धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बनता है। मानव शरीर के लिए धूम्रपान का नुकसान

किसी भी पदार्थ या उत्पाद के उपयोग से तृप्ति हो सकती है, जब शरीर उसमें प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों को संसाधित करने में सक्षम नहीं होता है। डरावनी बात यह है कि निकोटिन की अधिकता उस व्यक्ति में हो सकती है, जिसने अपने जीवन का अधिकांश समय धूम्रपान किया हो, और उस व्यक्ति में जिसने पहली बार सिगरेट पी हो। विचार करें कि यह कैसे प्रभावित करता है, ओवरडोज के लक्षणों और उपचार विधियों के बारे में संक्षेप में जानें।

तीव्र निकोटीन विषाक्तता के कारण

विषाक्तता के सिद्धांत को समझना काफी सरल है। इस स्थिति का कारण सिगरेट का हानिकारक प्रभाव है। पहले कश के बाद, 10 सेकंड के भीतर, रक्त प्रवाह के साथ निकोटीन मस्तिष्क में प्रवेश करता है, जहां से इसकी शुरुआत होती है हानिकारक प्रभावसभी मानव अंगों और प्रणालियों के कार्यों पर। यह कहना मुश्किल है कि इस उत्तेजना के सेवन के जवाब में शरीर कैसा व्यवहार करेगा। व्यक्तिगत असहिष्णुता महत्वपूर्ण बनी हुई है, खुराक का सेवन, जो इतना मजबूत हो सकता है कि यह विषाक्तता के तीव्र चरण के लक्षण पैदा करेगा।

निकोटीन की एक छोटी खुराक भी, कई कश के बराबर, तीव्र विषाक्तता जैसी स्थिति पैदा कर सकती है। इस प्रकार का जहर अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जिन्होंने पहली बार सिगरेट पी थी। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले जो एक भारी नाश्ते के लिए सिगरेट पसंद करते हैं, अक्सर बड़ी मात्रा में विषाक्तता से पीड़ित होते हैं। तीव्र नशा (विषाक्तता) का बड़ा हिस्सा खाली पेट धूम्रपान करने के कारण होता है।

ओवरडोज के रूप

रूपों पर विचार करें, साथ ही लक्षणों पर भी प्राथमिक अवस्थाऔर पुरुषों और महिलाओं पर तम्बाकू धूम्रपान का समग्र प्रभाव। गंभीरता के साथ-साथ शरीर को होने वाली क्षति के आधार पर, दो हैं विभिन्न रूप तीव्र विषाक्तता- हल्का और भारी।

और अगर दूसरा मुख्य रूप से विशेषता है भारी धूम्रपान करने वाले, फिर पहला सौम्य रूप, अधिक बार उन लोगों में होता है जो पहले सिगरेट के धुएँ को घसीटते थे। प्रारंभिक अवस्था में हल्के लक्षणबड़े लार (हाइपरसैलिवेशन), पेट में दर्द या झुनझुनी, मतली, विपुल उल्टी, चक्कर आना, सुस्ती, आंतों के विकारों के साथ समाप्त होने वाले रूप होंगे। मूल रूप से, ये सभी लक्षण एक से दो दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं, लेकिन अधिक गंभीर परिणाम के मामले हो सकते हैं।

निकोटीन ओवरडोज के एक गंभीर रूप के लक्षण, जो मुख्य रूप से लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों से प्रभावित होते हैं, साथ ही वे लोग जो विभिन्न कारणों से सिगरेट पीने की संख्या पर नियंत्रण खो चुके हैं। विषाक्तता के इस रूप की विशेषता है:

• लगातार उल्टी;
• दृश्य और श्रवण प्रणालियों का उल्लंघन;
• हृदय गति में वृद्धि;
• विद्यार्थियों का फैलाव, अक्सर अनियमित आकार, पीलापन है त्वचा, शरीर के तापमान में कमी।

कुछ मामलों में, सांस की तकलीफ होती है, एक भारी साँस छोड़ने के साथ, एक व्यक्ति चेतना खो देता है, बेसुध हो जाता है, और एक गंभीर प्रतिक्रिया में कोमा में पड़ जाता है। अक्सर, मिर्गी के दौरे का उल्लेख किया जाता है। प्रतिकूल परिणाम के साथ, श्वसन केंद्र या हृदय की क्षति के कारण व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

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ई-सिगरेट विषाक्तता के लक्षण

साथ ही, आधुनिक समाज तेजी से धूम्रपान का आदी होता जा रहा है। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटऔर विभिन्न मिश्रण। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के साथ कश लगाते समय, एक व्यक्ति गले के लिए एक पारंपरिक झटका के विपरीत सुखद स्वाद और सुगंध महसूस करता है नियमित सिगरेट. धुएँ के रंग का प्रभाव थोड़ी देर बाद आता है - इस कारण से, एक नौसिखिया वाष्प (इलेक्ट्रॉनिक धुएं का प्रेमी) लंबे समय तक अपने डिवाइस पर घसीटता है, जो अंततः एक अतिदेय का कारण बनता है।

निकोटीन के सेवन का यह तरीका पारंपरिक धूम्रपान की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसका बहुत बड़ा हानिकारक प्रभाव भी पड़ता है। इसका कारण इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को फिर से भरने के लिए तरल है, जिसमें विभिन्न प्रकार के रासायनिक तत्व होते हैं जो मानव शरीर के साथ असंगत होते हैं। मानव शरीर पर और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से धूम्रपान का नुकसान बहुत ध्यान देने योग्य है।

एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के साथ विषाक्तता का लक्षण जटिल पारंपरिक सिगरेट के समान है। अर्थात्:

• क्षिप्रहृदयता;
• ठंडे पसीने के साथ ठंडक;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का निषेध;
• दिल के क्षेत्र में दर्द;
• साँस लेना बन्द करो।

क्या करें

लक्षण अलग-अलग या सभी एक साथ हो सकते हैं। निकोटिन लगभग एक से दो घंटे में शरीर से बाहर निकल जाता है। इस समय के दौरान एक हल्का ओवरडोज अपने आप गुजर सकता है। यदि आप अधिक गंभीर समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:

1. डॉक्टर या एम्बुलेंस को कॉल करें।

2. डॉक्टर के आने से पहले ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पिएं।

3. ताजी हवा तक मुफ्त पहुंच।

4. वाष्प में सांस लें अमोनिया, या आवश्यक तेल।

धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

हिट पर तंबाकू का धुआंशरीर में, धूम्रपान करने वाला न केवल उसके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। सिगरेट पर लंबे समय तक निर्भरता की स्थिति में सभी अंगों और प्रणालियों को नुकसान होता है।

• जिगर: शरीर का मुख्य फिल्टर, सभी हानिकारक पदार्थ इसके द्वार से गुजरते हैं, यदि उनकी मात्रा अधिक हो जाती है, तो इसका कार्य शिथिल हो जाता है;
• हृदय की मांसपेशियों पर निकोटीन के लगातार प्रभाव के कारण, उनकी ताकत और शक्ति खो जाती है, जिससे विभिन्न विभागों में दिल का दौरा, स्ट्रोक और घनास्त्रता होती है। संचार प्रणाली;


• सिगरेट के धुएँ के साथ आधे हानिकारक पदार्थ फेफड़ों की सतह पर जमा हो जाते हैं। लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में अक्सर क्रोनिक स्मोकर्स ब्रोंकाइटिस विकसित हो जाता है, जो अस्थमा या फेफड़ों के कैंसर में विकसित हो सकता है;
• प्रजनन कार्य ग्रस्त है;
• दृश्य कार्य तेजी से प्रतिक्रिया करता है, दृश्य तीक्ष्णता विशेष रूप से बिगड़ती है, जो तब सभी प्रकार के मोतियाबिंद और ग्लूकोमा की ओर ले जाती है;
• निकोटीन काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जठरांत्र पथ;
• नतीजतन: लगातार धमनी उच्च रक्तचाप;
• निकोटीन मुखर डोरियों को परेशान करता है, जिससे आवाज खुरदरी हो जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए निकोटीन का नुकसान

दोनों लिंगों के लिए लंबे समय तक निकोटीन के संपर्क में रहने का परिणाम बांझपन है। महिलाएं सेक्शुअली पैसिव हो जाती हैं। गर्भवती महिलाओं को विशेष चिंता रहती है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं. गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, जब भ्रूण का निर्माण हो रहा होता है, हानिकारक सिगरेट पदार्थों के प्रभाव में विकृति उत्पन्न होती है। यह कैंसर संबंधी रोग संबंधी संरचनाएं हो सकती हैं, साथ ही सभी प्रकार की पुरानी बीमारियां भी हो सकती हैं: दमा, जन्म दोषदिल, आदि भ्रूण के अचानक जमने का भी लगातार खतरा बना रहता है।

प्राथमिक चिकित्सा

निकोटीन की अधिक मात्रा में, दो चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है, एक दूसरे में गुजरते हुए: उत्तेजना और निषेध।

1. उत्तेजना के चरण में, रक्त वाहिकाओं और परिधीय मांसपेशियों की ऐंठन होती है, रक्तचाप में वृद्धि होती है।
2. दूसरे चरण में, परिणाम अधिक गंभीर होते हैं, निकोटीन वाले रोगी में, पेट की श्लेष्मा परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, जो बदले में मतली और उल्टी, सामान्य कमजोरी, बेहोशी, जीर्ण की उत्तेजना का कारण बनती है। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंजीव में।
3. अनुभवी धूम्रपान करने वाले ज़हर के चिकित्सकीय सबूतों को नज़रअंदाज़ करके ई-सिगरेट के नशे के विचार को खारिज करते हैं। इस श्रेणी के लोगों ने तीव्र निकोटीन विषाक्तता के खिलाफ एक निश्चित कमजोर ब्लॉक विकसित किया है, उनकी सुरक्षा अपेक्षाकृत कमजोर है, और कुछ प्रभाव जो दिन के दौरान होते हैं, वैसे ही चलते हैं।
4. गंभीर नशा मौत का कारण भी बन सकता है। एक राहगीर जो बिजली के हुक्का से भाप लेता है, उसे कुछ नहीं मिलेगा, लेकिन जो लोग इस वाष्पशील पदार्थ को अंदर लेते हैं, उन्हें इसके रासायनिक घटक के बारे में सोचना चाहिए। विशेष रूप से ध्यान से किशोरों की देखभाल करना आवश्यक है, लेकिन अब यह क्षण किसी भी तरह से कानून द्वारा विनियमित नहीं है। कोई जुर्माना या नियंत्रण के अन्य तरीके कहीं भी निर्धारित नहीं हैं।

प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता तभी होती है जब तीव्र रूपनिकोटिन का अधिक मात्रा में सेवन, क्योंकि जब प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में विषैले पदार्थ प्राप्त होते हैं, प्रभावी मददधूम्रपान पूरी तरह से बंद होगा। जब आप धूम्रपान करना बंद कर देंगे, तो जीवन अपना रंग नहीं खोएगा। सिगरेट पर निर्भरता का एक काल्पनिक अहसास, खुद से प्रेरित आत्म-विनाशकारी रवैये से ज्यादा कुछ नहीं। तीव्र विषाक्तता के हल्के चरण वाले व्यक्ति के लिए, इसका मुकाबला करने के लिए, निम्नलिखित बिंदु प्रभावी होंगे:

• ताजी हवा की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करना;
• यदि कोई व्यक्ति होश खो देता है, तो अमोनिया को सूंघने दें, और उसके साथ व्हिस्की भी रगड़ें;
• पेट को पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) के कमजोर समाधान या सादे पचाने वाले पानी से धोएं;
• भरपूर मात्रा में पेय;
• पीड़ित को अपनी तरफ घुमाएं ताकि आकांक्षा के मामले में वह उल्टी पर घुट न जाए;
• जब श्वास बंद हो जाती है, तो एम्बुलेंस आने तक फेफड़ों के कृत्रिम वेंटिलेशन को पूरा करना आवश्यक होता है।

उपचार, दवाएं

एक व्यक्ति जो निकोटीन की अधिक मात्रा से गुजरा है, सबसे पहले पेट को कुल्ला करना है, फिर आगे बढ़ना है दवाई से उपचार. इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं: सक्रिय कार्बन, विभिन्न जुलाब, पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट)। पैरेंट्रल एडमिनिस्ट्रेशन के लिए - एट्रोपिन, सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक के काम को नियंत्रित करने के लिए।

श्वसन और संचार कार्य (हृदय) की भी बहुत सावधानी से निगरानी की जानी चाहिए। किसी भी समय, रोगी सांस लेना बंद कर सकता है, और उसे तत्काल ऑक्सीजन के साथ हवादार करने की आवश्यकता होगी, जिसे अनिवार्य रूप से नम किया जाना चाहिए। सीसीसी विकारों को रोकने के लिए कैटेकोलामाइन की तैयारी का उपयोग किया जाता है। यदि रोगी का लिवर स्वस्थ है, तो अधिक मात्रा के परिणाम जल्दी से गुजर जाएंगे।

सुबह एक और रन कनेक्ट करें, जो स्वास्थ्य को अच्छी तरह से बहाल करने में मदद करेगा।

निकोटीन की अधिक मात्रा के परिणाम

बहुत बार, निकोटीन के लंबे समय तक संपर्क के बाद, दृश्य कार्य प्रभावित होता है: कॉर्निया अपनी संवेदनशीलता खो देता है, भड़काऊ प्रतिक्रियाएं विकसित होती हैं। ऊपरी श्वसन पथ पर लगातार हमला किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे शोष करने लगते हैं। अल्सर, सभी प्रकार के स्टामाटाइटिस मौखिक गुहा में बनते हैं।

• कार्डियो - नाड़ी तंत्रलंबे समय तक निकोटीन के संपर्क में रहने से भी लड़खड़ाना शुरू हो जाता है। यह ताल की गड़बड़ी, ऐंठन में प्रकट होता है कोरोनरी वाहिकाओंमायोकार्डियल इंफार्क्शन के लिए अग्रणी।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के घाव, दिल की धड़कन, मतली, भूख की कमी के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। गैस्ट्रिक जूस का हाइपरसेक्रिटेशन शुरू होता है, जो बाहरी रूप से बढ़े हुए हाइपरसैलिवेशन (लार के स्राव की मात्रा में वृद्धि) के साथ-साथ पसीने में वृद्धि के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

निकोटीन के प्रभाव से, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बहुत पीड़ित होता है, इसका परिणाम है: नसों की सभी प्रकार की सूजन, बिगड़ा हुआ भाषण। धूम्रपान करने वाले के रक्त का विश्लेषण करते समय, पूरे शरीर में ऑक्सीजन के अणुओं को ले जाने वाले हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी, क्रमशः सभी मानव ऊतकों और अंगों में ऑक्सीजन की कमी होती है।

ओवरडोज के बाद होने वाले मुख्य लक्षण:

• लगातार और गंभीर सिरदर्द;
• निरंतर अस्वस्थता;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• थकान की बढ़ी हुई डिग्री;
• स्मरण शक्ति की क्षति;
• अनिद्रा, या नींद जो आराम नहीं लाती;
• उच्च रक्तचाप;
• पाचन समारोह के पक्ष का उल्लंघन।

निकोटीन ओवरडोज के बाद रिकवरी

धूम्रपान की पूर्ण समाप्ति के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बहुत लंबी और श्रमसाध्य कार्य है। शरीर कि कब कानिकोटीन के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आने से धीरे-धीरे सामान्य कामकाज पर लौट आते हैं।

1. सफाई की पहली प्रक्रिया फेफड़ों से शुरू होती है, जो पहले से ही तीसरे दिन धीरे-धीरे हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने लगती है। एक विशेष अध्ययन की मदद से छह महीने में श्वसन अंगों की बहाली और कामकाज की प्रभावशीलता की जांच करना संभव है, जो फेफड़ों की कार्यात्मक मात्रा को दर्शाता है। हमारे चिराग के लिए बहुत कुछ, जैसे। सिगरेट से मिलने से पहले, फेफड़े अब नहीं रहेंगे। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के बाकी हिस्सों में फेफड़ों की बहाली सबसे कठिन और लंबी अवस्था है।
2. सिगरेट छोड़ने के बाद ब्रेक लेना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। पहले महीने के भीतर तंत्रिका प्रक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी, मुख्य बात यह है कि इस अवधि के लिए बाहर रहना है और आकर्षण के आगे नहीं झुकना है।


3. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम सामान्य कामकाज के लिए प्रयास करता है, आखिरी सिगरेट फेंकने के दो से तीन घंटे बाद। वास्तव में, एक महीने के बाद, हृदय पहले से ही उसी मोड में काम कर रहा है, वाहिकाओं का सिकुड़ा कार्य बढ़ जाता है।
4. निकोटीन के उपयोग के प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए शरीर को लीवर की मरम्मत करने में लगभग छह महीने लगते हैं। यकृत, कुछ अंगों में से एक मानव शरीरआत्म-पुनर्निर्माण करने में सक्षम। उस अवधि में पूर्ण वापसी के लिए जब शरीर को धूम्रपान के हानिकारक पदार्थ नहीं मिले, यकृत, अधीन स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, इसमें लगभग एक वर्ष लगेगा।
5. गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन में गड़बड़ी के कारण, धूम्रपान करने वाला सभी प्रकार की अपच संबंधी घटनाओं से पीड़ित होता है - गैस्ट्रिटिस, एंटरोकोलाइटिस, अल्सर। धूम्रपान छोड़ते समय, पूर्ण कार्य को बहाल करने के लिए पाचन तंत्र, इसमें पाँच, छह महीने लगते हैं।

धूम्रपान से शरीर को होने वाले नुकसान की मात्रा का आकलन करने के साथ-साथ यह जांचने के लिए कि स्वास्थ्य लाभ की प्रक्रिया कैसी चल रही है, गुणात्मक जांच से गुजरना आवश्यक है चिकित्सा परीक्षण, सभी अंगों और प्रणालियों के निदान के साथ।

धूम्रपान छोड़ने के बाद बाहरी सुधार

एक व्यक्ति जो खुद को तम्बाकू के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में लाता है, उसके दांत और त्वचा की अप्रिय उपस्थिति होती है। उंगलियों, विशेषता पीलापन के अलावा, है बुरी गंध. इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाना बहुत ही आसान है, बस धूम्रपान छोड़ दें। कुछ महीनों के बाद, त्वचा फिर से नरम और देखने में सुखद हो जाएगी, न कि पीली और सूखी, जैसा कि धूम्रपान के दौरान होता है। मौखिक गुहा से अप्रिय गंध गायब हो जाएगी, उनकी पूर्व सफेदी दांतों पर वापस आ जाएगी।

महिलाओं के लिए, सेल्युलाईट का विषय विशेष रूप से प्रासंगिक है, जो धूम्रपान से बढ़ जाता है, सिगरेट छोड़ने के बाद, आप इस समस्या के संपर्क में आने वाली त्वचा पर ध्यान देने योग्य सकारात्मक परिवर्तन देख सकते हैं। शरीर में निकोटीन के लगातार सेवन के दौरान चेहरे की विशेषताएं अधिक सुखद और नुकीली और दर्दनाक नहीं होंगी।

धूम्रपान करने वालों के लिए नियम

यदि कोई व्यक्ति फिर भी धूम्रपान के फिसलन भरे रास्ते पर चलने का फैसला करता है और स्वास्थ्य को अपने पाठ्यक्रम में ले जाने देता है, तो उसे प्राथमिक नियमों का पालन करना चाहिए। यह अधिक मात्रा से बचने में मदद करेगा:

1. एक बार में आधा पैक धूम्रपान करने की कोशिश न करें, सिगरेट के बीच तीन से चार घंटे का अंतराल रखें।

2. खाली पेट धूम्रपान न करें। बहुत लगातार हल्का होने का कारणओवरडोज का रूप खाली पेट धूम्रपान करना है।

3. तम्बाकू की गुणवत्ता। इसका मतलब यह नहीं है कि पैक्स में फेक नहीं आएंगे जिनकी कीमत सामान्य से दोगुनी है, लेकिन फिर भी। तम्बाकू जितना अच्छा होगा, आपके अस्पताल में समाप्त होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

4. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप निकोटीन युक्त पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करेंगे यदि आप उन्हें मना कर देते हैं। आखिर बिना सिगरेट के भी जिंदगी खूबसूरत है।

हमने आपके साथ चर्चा की है कि सरल और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीने से मानव स्वास्थ्य को क्या नुकसान होता है, निकोटीन की अधिक मात्रा स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है, इसका इलाज कैसे किया जाए, धूम्रपान करने वालों को क्या निवारक उपाय करने चाहिए। हमें उम्मीद है कि यह आपको सही निष्कर्ष पर ले जाएगा। स्वस्थ रहें, जीवन का आनंद लें!

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मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव या सिगरेट कैसे हमारे स्वास्थ्य को छीन लेती है

धूम्रपान के परिणामों को अब इतने सौहार्दपूर्ण ढंग से नहीं माना जाता था: 1809 में, डॉक्टर वाउक्वेलिन ने पत्तियों से निकोटिन को अलग किया, जिसे उन्होंने दिया विस्तृत विवरणएक तेज, जलते हुए तरल के रूप में जो क्षारीय प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करता है, जो इसकी विशेषताओं में पहले से ज्ञात जहरों की क्रिया के समान है।

पदार्थ पौधे की उत्पत्तिकई सब्जियों की फसलों में पाया जाता है। निकोटीन बैंगन, हरी मिर्च, टमाटर में मौजूद होता है, लेकिन बेहद कम मात्रा में।

मानव शरीर के लिए धूम्रपान का नुकसान

सिगरेट की लत से न केवल धूम्रपान करने वाले का स्वास्थ्य बल्कि जीवन भी बर्बाद हो सकता है।

धूम्रपान मानव शरीर की सभी जीवन-सहायक प्रणालियों और मुख्य रूप से श्वसन प्रणाली के लिए हानिकारक है। एक सिगरेट में जो रसायन होते हैं (उनमें से 400 से अधिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं), श्लेष्म झिल्ली पर बसने से जलन होती है। इस प्रकार, यह 4-5 गुना मोटा हो जाता है, जिससे हवा फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकती है और सांस लेने में मुश्किल होती है।

मानव स्वास्थ्य पर धूम्रपान के खतरे

और अब यह सब "कॉम्पोट" मानव शरीर में प्रवेश करता है। वह सब कुछ जो शरीर संसाधित नहीं कर सकता है और त्वचा और हेयरलाइन में समाप्त हो जाता है। स्वाभाविक रूप से, यह सब अप्रिय गंध करने लगता है। हम प्रसिद्ध चीजों के बारे में बात नहीं करेंगे, जैसे क्षय, मसूड़ों का विनाश और मौखिक गुहा और स्वरयंत्र की जलन। यह सब सिर्फ सिद्ध और सब है ज्ञात परिणामधूम्रपान।

धूम्रपान फेफड़ों की मात्रा को कम करता है और उनके प्रदर्शन में कमी में योगदान देता है।

मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

तेजी से नशा, तेज नशा और सेहत को भारी नुकसान इस बुरी आदत के लक्षण हैं। और वह उसे बनाता है मुख्य समस्याआधुनिक स्वास्थ्य प्रणाली। यह हमारे देश के लिए विशेष रूप से सच है: आंकड़ों के अनुसार, 40% रूसी धूम्रपान करते हैं।

लंबी अवधि के अवलोकनों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टरों का कहना है कि तम्बाकू लगभग सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। और इसका प्रभाव अत्यंत नकारात्मक होता है।

यह धूम्रपान के परिणामों और मानव शरीर पर इसके नकारात्मक प्रभावों की पूरी सूची नहीं है।

धूम्रपान का नुकसान

आइए देखें कि धूम्रपान क्यों बुरा है?

धूम्रपान तम्बाकू के धुएँ का फेफड़ों में गहरा साँस लेना है, जिसकी संरचना स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक और खतरनाक पदार्थों की सूची के समान है। तंबाकू के धुएँ में पाए जाने वाले 4,000 से अधिक रासायनिक यौगिकों में से लगभग 40 सबसे खतरनाक कार्सिनोजेन्स हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं। उनमें से कई सौ घटक ज़हर हैं: निकोटीन, बेंजापाइरीन, फॉर्मलाडिहाइड, आर्सेनिक, साइनाइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, साथ ही कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, आदि।

निष्क्रिय धूम्रपान का नुकसान

और माता-पिता कभी-कभी अनजान होते हैं कि वे अपने बच्चे के भाग्य को पूर्व निर्धारित करते हैं, उसे बचपन में ही स्वास्थ्य से वंचित कर देते हैं।

छोटे बच्चे जो सिगरेट के धुएं में सांस लेते हैं, अचानक शिशु मृत्यु की घटना के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। आंकड़े पुष्टि करते हैं कि घर पर धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चों की मृत्यु दर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक है। एक शव परीक्षा हमेशा मृत बच्चे के रक्त में निकोटीन की बढ़ी हुई सामग्री की पुष्टि करती है।

धूम्रपान मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है

धूम्रपान मानस और शारीरिक स्थिति में परिवर्तन का कारण बनता है। स्थिति के आधार पर, यह शांत या स्फूर्तिदायक हो सकता है। शरीर रक्त में निकोटिन के निरंतर स्तर को बनाए रखने के लिए लालसा विकसित करता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को नियमित रूप से सिगरेट लेने की इच्छा होती है।

चिकित्सा अनुसंधान के माध्यम से धूम्रपान के प्रभावों को अच्छी तरह से जाना जाता है। इसका पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सभी अंग पीड़ित होते हैं।

धूम्रपान मानव शरीर को क्या नुकसान पहुंचाता है - धूम्रपान के परिणाम

इसमें कोई संदेह नहीं है कि इस पर प्रत्यक्ष निर्भरता और है हृदय रोग: धूम्रपान करने वालों से मरने की संभावना 3-4 गुना अधिक होती है कोरोनरी रोगदिल की, जो सामान्य भलाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ अचानक उत्पन्न होती है।

धूम्रपान करने वाले अपनी लत की व्याख्या इस तथ्य से करते हैं कि सिगरेट तनाव दूर करने, आराम करने या, इसके विपरीत, ध्यान केंद्रित करने, दक्षता बढ़ाने में मदद करती है। यह पता लगाने के लिए कि वास्तव में शरीर में क्या हो रहा है, यह सरल हेरफेर करें: अपने शरीर की स्थिति को बदले बिना धूम्रपान करने से पहले और बाद में अपनी हृदय गति की गणना करें, यानी बिना किसी अन्य भार को जोड़े।

धूम्रपान और उसके प्रभाव

हमारे देश के संबंध में यह समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है और इसकी जड़ें हमारे लोगों के इतिहास में गहरी हैं, और इसका प्रसार समाज की निम्न संस्कृति से भी जुड़ा है। इस समस्या से न केवल समाज को लड़ना चाहिए, बल्कि हर व्यक्ति को धूम्रपान के बड़े नुकसान के बारे में जागरूक होना चाहिए और इससे लड़ने की कोशिश करनी चाहिए।

अधिक से अधिक मेरे मित्र और परिचित इस आदत के आदी हैं।

ब्लैक-लेव.आरयू

मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

एक बच्चा भी जानता है कि निकोटीन की एक बूंद घोड़े को मार देती है। हालाँकि, यह तथ्य धूम्रपान करने वालों पर अधिक प्रभाव नहीं डालता है: खुद को आश्वस्त करते हुए कि आप अभी भी एक ही समय में इतनी सारी सिगरेट नहीं पी सकते हैं, वे धीरे-धीरे खुद को मारना जारी रखते हैं, कश के बाद कश लेते हैं। साथ ही, तंबाकू के धुएं का नुकसान न केवल निकोटीन के कारण होता है - यह केवल व्यसन का कारण बनता है, और बाकी सब कुछ शरीर को नष्ट कर देता है।

सिगरेट के धुएँ के साथ धूम्रपान करने वाला साँस लेता है:

1. आर्सेनिक।यह जहर लगातार हृदय की समस्याओं का कारण बनता है, भड़काता है ऑन्कोलॉजिकल रोगऔर शरीर से निकालना अत्यंत कठिन होता है। यदि आप वास्तव में इस पदार्थ का स्वाद लेना चाहते हैं, तो बिचौलिए क्यों? लेकिन नहीं: किसी कारण से कोई भी आर्सेनिक नहीं पीता है शुद्ध फ़ॉर्म, लेकिन सिगरेट की संरचना में - जितना चाहें उतना श्वास लें!
2. फॉर्मलडिहाइड।यह जहरीला रासायनिक यौगिक मुख्य रूप से श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है। गौरतलब है कि फॉर्मेलिन को फॉर्मेल्डीहाइड के आधार पर तैयार किया जाता है - एक ऐसा पदार्थ जिसका इस्तेमाल पैथोलॉजिस्ट शवों पर लेप लगाने के लिए करते हैं। दरअसल, इंतजार क्यों - आप जीवन में शुरुआत कर सकते हैं!
3. पोलोनियम।पृष्ठभूमि विकिरण आधुनिकता का संकट बन गया है। रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ संदूषण लोगों को लगभग कंपकंपी के बिंदु तक डराता है, लेकिन "अनुभवी" धूम्रपान करने वालों से संबंधित 40% आबादी नियमित रूप से पोलोनियम के कणों को साँस लेती है, जो उन्हें अंदर से "रोशन" करती है।
4. बेंजीन. यह कार्बनिक पदार्थ ल्यूकेमिया और ऑन्कोलॉजी के अन्य रूपों का पहला कारण है।
5. रेजिन।चिपचिपा सिगरेट का धुआँ जो एक धूम्रपान करने वाला साँस लेता है, वह केवल कणों का निलंबन नहीं है जो फेफड़ों में प्रवेश करते हैं और वहां से आसानी से हटा दिए जाते हैं। सिगरेट में पाए जाने वाले अधिकांश टार में ठोस कण होते हैं जो काले लेप में फेफड़ों पर बस जाते हैं। बार-बार, यह "धूल" ब्रोंची को रोकता है, फेफड़ों की मात्रा कम कर देता है और नतीजतन, ऑक्सीजन के पूरे शरीर को कम कर देता है।

ये पदार्थ एकमात्र ज़हर से दूर हैं जो तंबाकू के धुएँ का हिस्सा है। क्लासिक सिगरेट के मानक रासायनिक विश्लेषण ने पुष्टि की कि प्रत्येक कश कई जहरीले घटकों का एक कॉकटेल है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• अमोनिया,
• ब्यूटेन,
• मीथेन,
• मेथनॉल,
• नाइट्रोजन,
• हाइड्रोजन सल्फाइड,
• कार्बन मोनोआक्साइड,
• एसीटोन,
• हाइड्रोसेनिक एसिड (हाइड्रोजन साइनाइड),
• नेतृत्व करना,
• रेडियम,
• सीज़ियम,
• फिनोल,
• इण्डोल,
• कार्बाजोल,
• जस्ता,
• सुरमा,
• एल्यूमीनियम,
• कैडमियम,
• क्रोमियम।

इनमें से कोई भी घटक सुरक्षित नहीं है - उनमें से प्रत्येक किसी तरह शरीर को नष्ट कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है और फेफड़ों को बर्बाद कर देता है, रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और हृदय, मस्तिष्क और अन्य अंगों को उदास करता है, कोशिका उत्परिवर्तन का कारण बनता है और ऑन्कोलॉजी के विकास की ओर जाता है।

धूम्रपान से क्या नुकसान होता है? चिकित्सा आँकड़े

धूम्रपान के परिणाम असंख्य हो सकते हैं - सिगरेट का धुआँ लगभग हर चीज को प्रभावित करता है। आंतरिक अंग. हालांकि, सबसे ज्यादा बार-बार होने वाली जटिलताएंयह लतबनना:

• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
• श्वसन प्रणाली के ऑन्कोलॉजिकल रोग (श्वासनली, स्वरयंत्र, फेफड़े);
• हृदय विकृति (सीएचडी, धमनी उच्च रक्तचाप, संवहनी घनास्त्रता, आदि)।

यह लंबे समय से सांख्यिकीय रूप से पुष्टि की गई है कि रोगी के इतिहास में फेफड़ों के कैंसर के 90% मामलों में धूम्रपान होता है। इसके अलावा, 75% मामलों में ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति से मृत्यु दर किसी न किसी तरह से इस लत से जुड़ी है। हां, और धूम्रपान करने वालों में 25% मामलों में हृदय रोग बहुत अधिक गंभीर होते हैं और जल्दी मृत्यु का कारण बनते हैं।

जिन लोगों ने कभी धूम्रपान नहीं किया है, उनके एनजाइना पेक्टोरिस से पीड़ित होने की संभावना 13 गुना कम है, दिल का दौरा पड़ने की संभावना 12 गुना कम है, पेट में जटिल अल्सर होने की संभावना 10 गुना कम है। ऐसा कोई अंग नहीं है जो सिगरेट के धुएँ से पीड़ित न हो: औसतन, धूम्रपान करने वाले की हृदय गति धूम्रपान न करने वाले की तुलना में प्रति घंटे 650 धड़कन अधिक होती है, और इस तरह के भार के साथ भी, हृदय अभी भी प्रदान करने का सामना नहीं कर सकता है। रक्त के माध्यम से शरीर ऑक्सीजन के साथ। सबसे पहले, यह फेफड़ों में बहुत कम मात्रा में प्रवेश करता है, और दूसरी बात, सिगरेट के धुएं से कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में ऑक्सीजन की जगह लेते हुए हीमोग्लोबिन के साथ अधिक आसानी से जोड़ती है। नतीजतन, मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे, उत्सर्जन और प्रजनन प्रणाली, और घटना और, तदनुसार, मृत्यु दर कई बार बढ़ रही है।

वैज्ञानिकों की राय: लेख और किताबें धूम्रपान के खतरों के बारे में

डॉक्टर और जीवविज्ञानी पहले से ही "घंटियाँ पीटने" से थक चुके हैं: धूम्रपान के खतरों के बारे में फिल्में और कई वीडियो बनाए गए हैं, किताबें और ब्रोशर प्रकाशित किए गए हैं, और अध्ययनों की संख्या सभी कल्पनीय मानदंडों से अधिक है। सबसे लोकप्रिय कार्यों में से एक एलन कैर की पुस्तक थी " आसान तरीकाधूम्रपान छोड़ने।" पढ़ने की प्रक्रिया में, धूम्रपान करने वाले को निकोटीन से घृणा करनी चाहिए, क्योंकि पुस्तक में तंबाकू के बारे में पूरी बदसूरत सच्चाई सामने आती है। हालाँकि, यह विधि सभी की मदद नहीं करती है - हालाँकि इसने अच्छे परिणाम दिखाए, धूम्रपान छोड़ने का एक सार्वभौमिक तरीका, सिवाय, शायद, इच्छाशक्ति और अपने जीवन का विस्तार करने की इच्छा, अभी तक आविष्कार नहीं किया गया है।

हालाँकि, कई उद्धरण धूम्रपान करने वालों को सिगरेट को अलग तरह से देखते हैं:

• "किसी भी धूम्रपान करने वाले के सिगरेट जलाने का एकमात्र कारण पिछली सिगरेट द्वारा बनाई गई खालीपन और असुरक्षा की भावना को समाप्त करने का प्रयास करना है।".
• "केवल एक चीज जो हमें धूम्रपान करने के लिए प्रेरित करती है, वे लोग हैं जो पहले से ही धूम्रपान करते हैं। हमें ऐसा लगता है कि हम कुछ खो रहे हैं। हम धूम्रपान के आदी होने के लिए कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं, लेकिन किसी ने कभी यह पता लगाने की कोशिश नहीं की कि वास्तव में वह क्या खो रहा था।
• "यह प्रकृति का एकमात्र जाल है जिसमें कोई चारा नहीं है, पनीर का एक छोटा टुकड़ा भी नहीं है। जाल इसलिए बंद नहीं होता है कि सिगरेट का स्वाद स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसलिए बंद होता है क्योंकि यह घिनौना होता है।

अगर सिगरेट अभी भी आपके जीवन का हिस्सा है, तो एलन कैर की किताब पढ़ने की कोशिश करें - शायद यह स्वस्थ जीवन शैली की ओर एक कदम बढ़ाने में आपकी मदद करने का तरीका है। हालाँकि, इसके लिए साधारण इच्छाशक्ति पर्याप्त है - बाकी सब कुछ सिर्फ आत्म-सम्मोहन और आत्म-धोखा है।

एक महिला के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

पुरुष की तुलना में महिला शरीर तम्बाकू पर अधिक स्पष्ट प्रतिक्रिया करता है। लगभग हर धूम्रपान करने वाले से परिचित मुख्य बीमारियों के अलावा, एक सिगरेट के साथ निष्पक्ष सेक्स एक बुरी आदत के नाम पर अपनी जवानी, ताजगी और सुंदरता का त्याग करने का जोखिम उठाता है, लेकिन सबसे बुरी चीज मां बनने का अवसर है।

धूम्रपान के कारण नाखून और बाल ऑक्सीजन भुखमरी से पीड़ित होते हैं, सुस्त और भंगुर हो जाते हैं, व्यावहारिक रूप से बढ़ना बंद हो जाते हैं और भूरे और फीके दिखते हैं। तम्बाकू के धुएं से दांत धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं, और मुंह से आने वाली दुर्गंध को किसी च्युइंगम से रोका नहीं जा सकता। हां, और त्वचा 10-15 साल पुरानी दिखती है, ऑक्सीजन की कमी और रक्त से पर्याप्त पोषण। नतीजतन, पासपोर्ट की उम्र, जो एक युवा और आकर्षक दिखने का वादा करती है, जैविक उम्र से बहुत दूर है, जिसमें एक धूम्रपान करने वाली महिला एक थकी हुई, लिपटी अधेड़ उम्र की महिला की तरह दिखती है।

हालाँकि, यह सब इस तथ्य की तुलना में छोटा और महत्वहीन लगता है कि धूम्रपान करने वाली महिलाएँ माँ नहीं बन सकती हैं। उनमें से, बांझपन 42% में होता है, जबकि निष्पक्ष सेक्स, जो सिगरेट से परिचित नहीं हैं, गर्भवती नहीं हो सकते हैं मेडिकल कारणकेवल 4% मामलों में।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के नुकसान: एक धूम्रपान करता है - दोनों पीड़ित हैं

यह स्पष्ट नहीं है कि एक गर्भवती महिला को कम से कम एक कश लेने के लिए क्या प्रेरित कर सकता है, यह जानते हुए कि न केवल वह इससे पीड़ित हो सकती है, बल्कि एक बच्चा भी जो कहीं भी भाग नहीं सकता है, ताकि वह इस जहर को सांस न ले सके, क्योंकि वह गर्भ में है एक धूम्रपान करने वाले का। तम्बाकू के धुएँ में निहित अधिकांश विषों के लिए रक्त-मस्तिष्क बाधा बाधा नहीं है, जिसका अर्थ है कि अजन्मा बच्चा "निष्क्रिय" धूम्रपान के एक अजीब रूप से पीड़ित है, यहां तक ​​​​कि वह पैदा होने से पहले ही।

इसके अलावा, प्रजनन प्रणाली भी प्रभावित होती है, एक आरामदायक "घोंसले" से बच्चे के लिए एक खतरनाक और असुविधाजनक "आश्रय" में बदल जाती है। निकोटीन के प्रभाव में गर्भाशय सिकुड़ता है और अनियंत्रित रूप से आराम करता है, और ऑक्सीजन की मात्रा हर दिन कम होती जा रही है। नतीजतन, बच्चा लगातार दम घुटने लगता है, एक छोटे से मुंह से पानी पकड़ता है, लेकिन ऑक्सीजन के बजाय उसे मां के रक्त से केवल कार्बन मोनोऑक्साइड प्राप्त होता है। यह सभी प्रकार के भ्रूण विकृति, जन्म के समय कम वजन, कमजोरी और बच्चे की तंत्रिका उत्तेजना की ओर जाता है। इसके अलावा, हर "पीड़ा" तुरंत दिखाई नहीं देगी - उनमें से कई खुद को महसूस करते हैं जब बच्चा बड़ा होना शुरू होता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान: आइए योग करें

तो क्या कहते हैं आंकड़े इस बारे में:

• 96% गर्भपात किसी न किसी तरह से सिगरेट से संबंधित होते हैं;
• गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली माताओं में स्टिलबर्थ का जोखिम 1.3 गुना अधिक होता है;
• कम शरीर के वजन वाले समय से पहले के बच्चे धूम्रपान करने वालों के लिए 8 गुना अधिक बार पैदा होते हैं;
• चेहरे के भाग के दोष ("फांक होंठ", "फांक तालु", आदि) गर्भ में तंबाकू के धुएं के नशे के संपर्क में आने वाले नवजात शिशुओं में 2 गुना अधिक बार दिखाई देते हैं;
• मातृ धूम्रपान बच्चों की अति सक्रियता, तंत्रिका चिड़चिड़ापन और मानसिक मंदता को सीधे प्रभावित करता है।

हालाँकि, पहली नज़र में, धूम्रपान करने वालों के लिए काफी स्वस्थ बच्चे पैदा हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ, यह आदत, जिसे माँ ने कम से कम गर्भावस्था के दौरान छोड़ने के बारे में नहीं सोचा था, अभी भी बच्चे को प्रभावित करेगी। ऐसे बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं और सहन करना अधिक कठिन होता है। जुकाम, और उनका बौद्धिक विकास उन साथियों से हीन है जिनकी माताएँ धूम्रपान नहीं करती थीं।

एक किशोर के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

दुर्भाग्य से, किशोर धूम्रपानअब असामान्य से बहुत दूर है। दुकानों में नाबालिगों को तम्बाकू बेचना मना है, और स्कूली बच्चों को सिगरेट के जोखिम के साथ गंभीर समस्याएँ देखी जाती हैं, लेकिन यह किसी भी तरह से आँकड़ों को प्रभावित नहीं करता है: हर तीसरा किशोर 15 साल की उम्र से पहले सिगरेट से परिचित हो जाता है। इसके अलावा, उनमें से आधे में, यह प्रतीत होता है कि हानिरहित "मज़ाक" एक लत में विकसित होता है जो वयस्कता में बनी रहती है।

एक और दिलचस्प तथ्य यह है कि अधिकांश वयस्क धूम्रपान करने वालों ने शुरुआत की किशोरावस्था. आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वालों की कुल संख्या का केवल 10% 18 वर्ष की आयु के बाद सिगरेट से परिचित हुआ - शेष 90% बहुत पहले शुरू हुआ। और अगर एक वयस्क, जो धूम्रपान करना शुरू कर रहा है, पहले से ही जानता है कि वह क्या जोखिम उठा रहा है, तो युवा लोग, दुर्भाग्य से, केवल फैशन को श्रद्धांजलि देते हैं, स्टाइलिश दिखना चाहते हैं और ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, विद्रोही आवेग दिखाते हैं और अपनी स्वतंत्रता पर जोर देने की कोशिश करते हैं।

किशोर और व्यसन: शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

एक किशोर का शरीर तम्बाकू के धुएँ के प्रति बहुत हिंसक रूप से प्रतिक्रिया करता है। सबसे पहले, यह पीड़ित है:

1. दिमाग।धूम्रपान करने वाले किशोरों की याददाश्त कमजोर होती है क्योंकि उनके मस्तिष्क की कोशिकाएं ऑक्सीजन भुखमरी से पीड़ित होती हैं।
2. दृष्टि।तम्बाकू के धुएँ से, दृश्य प्रांतस्था की विकृति विकसित होती है, रंग सुस्त, फीका और धूसर हो जाता है। समय के साथ, ऐसा दोष पूर्ण रंग अंधापन का कारण बन सकता है।
3. प्रजनन प्रणाली. यहां तक ​​कि वे किशोर जो 20-25 वर्ष की आयु तक इस आदत को छोड़ने में सक्षम थे, उनके धूम्रपान न करने वाले साथियों की तुलना में बांझपन (पुरुष और महिला दोनों) का सामना करने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, धूम्रपान के इतिहास वाली महिलाएं अधिक होती हैं भड़काऊ प्रक्रियाएंश्रोणि अंगों में, और पुरुषों में नपुंसकता से परिचित होने की संभावना 1.5 गुना अधिक होती है।

हालांकि, अन्य अभिव्यक्तियाँ - श्वसन रोग, हृदय विकृति और ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म - धूम्रपान करने वाले किशोरों को बायपास न करें। यह अफ़सोस की बात है कि उनमें से कुछ ही इस आदत के लिए पूरी ज़िम्मेदारी से अवगत हैं। इसलिए, वयस्कों का कार्य बच्चों को यथासंभव विस्तार से समझाना है कि भविष्य में उनका क्या इंतजार है, और अपने स्वयं के उदाहरण से यह भी दिखाना है कि धूम्रपान के बिना जीवन बहुत बेहतर है।

निष्क्रिय धूम्रपान का नुकसान: सिगरेट के बिना निकोटीन

दूसरों द्वारा तम्बाकू के धुएँ का साँस लेना क्लासिक धूम्रपान से कम सुरक्षित नहीं है। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को सिगरेट से हानिकारक टार, जहर और कार्सिनोजेन्स का ठीक उसी तरह से सामना करना पड़ता है, केवल अंतर यह है कि उन्होंने इस रास्ते को नहीं चुना। उनके लिए, सिगरेट जलाने वालों ने सब कुछ पहले ही तय कर लिया था: माता-पिता, दोस्त, सहकर्मी, बस स्टॉप पर सिर्फ साथी यात्री - एक शब्द में, हर कोई जो पास में है।

एक निकोटीन बादल सिर्फ एक बुरी गंध नहीं है जिसे हवादार किया जा सकता है। एक अपार्टमेंट में धूम्रपान करने से वहां रहने वाले सभी लोगों पर हमेशा प्रभाव पड़ेगा। जिन बच्चों के माता-पिता अपने कमरे में धूम्रपान करते हैं, वे स्कूल के पाठ्यक्रम को अपने साथियों की तुलना में बदतर समझते हैं, उन्हें दूसरों के साथ एक आम भाषा खोजने में कठिनाई होती है और किसी भी ठंड को अधिक दर्द से सहना पड़ता है। इसलिए, शौचालय या बालकनी में जाते समय धोखा न खाएं - तम्बाकू का धुआँ अभी भी अपार्टमेंट में प्रवेश करता है और आपके प्रियजनों के जीवन को नष्ट कर देता है!

मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान: संक्षेप में दर्द के बारे में

धूम्रपान के नुकसान को किसी भी मौखिक रूप में रखना मुश्किल है - प्रयोग इसे और अधिक स्पष्ट रूप से दिखाते हैं। रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान के पाठों में, प्रत्येक छात्र ने देखा कि यदि आप एक सिगरेट को छेद में डालते हैं और उसमें आग लगाते हैं तो तंबाकू का धुआँ एक बोतल से रूई पर कैसे बैठ जाता है। इसके अलावा, इंटरनेट पर ऐसे कई वैज्ञानिक वीडियो हैं जो धूम्रपान के बारे में बदसूरत सच्चाई को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं। फिर भी, दुनिया में धूम्रपान करने वालों की संख्या कम नहीं है - तंबाकू निगमों ने अपने सुपर-लाभदायक व्यवसाय को खोने के लिए सब कुछ किया है।

धूम्रपान करने वालों में से कई लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, अपने बड़े और स्वतंत्र बच्चों के लिए खुश रह सकते हैं, अपने पोते-पोतियों की देखभाल कर सकते हैं, उन्हें पढ़ना सिखा सकते हैं और उन्हें पहली कक्षा में ले जा सकते हैं ... लेकिन यह काम नहीं करेगा: आंकड़ों के मुताबिक, नियमित धूम्रपानजीवन के औसतन 10-15 साल लगते हैं। क्या सिगरेट की तलब ऐसी कुर्बानियों के काबिल है?..

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सिगरेट के धुएँ के मुख्य घटक

तम्बाकू के धुएँ में 3,000 से अधिक हानिकारक सिंथेटिक फेनिलोन होते हैं। एक भारी धूम्रपान करने वाले के औसत दैनिक सेवन के साथ - 20 सिगरेट, लगभग 120-180 मिलीग्राम निकोटीन अपने शुद्ध रूप में मानव अंगों में प्रवेश करता है। हालांकि, साँस के धुएं के साथ, सैकड़ों जहर ब्रोंको-फुफ्फुसीय प्रणाली में प्रवेश करते हैं:

• • • हाइड्रोसायनिक एसिड;
    • साइनाइड;
    • कार्बन मोनोआक्साइड;
    • आर्सेनिक, आदि

साथ ही, धूम्रपान करते समय, 50 से अधिक प्रकार के कार्सिनोजेन्स मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। इनमें क्रिसीन, बेंजोपाइरीन और कई अन्य शामिल हैं। नाइट्रोसामाइन भी फेफड़ों में प्रवेश करते हैं - मस्तिष्क और रेडियोधर्मी भारी पदार्थों जैसे सीसा, पोलोनियम, बिस्मथ को नष्ट करने में सक्षम। ये सभी तम्बाकू टार के घटक हैं, जो आंतरिक मानव प्रणाली से होकर गुजरते हैं। वर्ष के दौरान, फेफड़े इस राल के 80 किलो से अधिक की प्रक्रिया करते हैं, जिनमें से कुछ हमेशा के लिए उनमें रहते हैं।

सिगरेट पीने से क्या नुकसान होता है?

मानव शरीर के लिए धूम्रपान से होने वाले नुकसान में गंभीर के विकास को उत्तेजित करना शामिल है पुराने रोगों. प्रत्येक सिगरेट को बनाने वाले जहरीले यौगिक किसी व्यक्ति की उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। नवीनतम आंकड़ों के मुताबिक, एक दिन धूम्रपान करने वाला एक पैक पूरे जीव की त्वरित जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू करता है।

तम्बाकू सेवन तंत्रिका तंत्र को ढीला करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को बाधित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बुद्धि में उल्लेखनीय कमी आती है। साथ ही, तम्बाकू के धुएँ के सभी रसायन जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यक्षमता को कम कर देते हैं, जिससे इसकी गतिशीलता, स्रावी गतिविधि में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ गैस्ट्रिटिस, अल्सर और अन्य समस्याएं होती हैं।

वैज्ञानिकों ने धूम्रपान से खतरे की पुष्टि की है। उन्होंने तम्बाकू की कमजोरी और अंधेपन के बीच संबंध पाया। घातक कार्सिनोजेन रेटिनल डिस्ट्रोफी का कारण बनते हैं और ऑप्टिक तंत्रिका अंत को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। साथ ही, हियरिंग एड में उल्लंघन वक्शताफ के उपयोग से जुड़ा हुआ है। निकोटीन का कान के आंतरिक घटकों के संक्रमण पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद की गड़बड़ी हो सकती है, गंध और स्वाद कलियों की भावना सुस्त हो सकती है।
आप जो भी सिगरेट पीते हैं, वह आपके दिल और संचार संबंधी बीमारियों के खतरे को बढ़ाता है। संकुचित वाहिकाएँ ऊतक हाइपोक्सिया का कारण बनती हैं, हृदय संकुचन की संख्या बढ़ जाती है, और रक्त के थक्के बन सकते हैं।

ये सभी प्रतीत होने वाली इतनी बड़ी समस्याएं नहीं हैं जो बाद में गंभीर बीमारियों को जन्म देती हैं जिनका अक्सर इलाज नहीं किया जा सकता है। इनमें कैंसर के ट्यूमर शामिल हैं, जो धूम्रपान करने वालों में 10 गुना अधिक आम हैं। यह मुंह, पेट, फेफड़े का कैंसर हो सकता है - वे स्थान जहां बड़ी मात्रा में निकोटीन राल बसता और जमा होता है। ऐसी बीमारियां अक्सर मौत में खत्म होती हैं।

धूम्रपान की तुलना मादक पदार्थों की लत से की जा सकती है। परिणामी प्रतिगमन अक्सर व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाता है, उसका अपना "मैं", और ऐसी आंतरिक धारणा को सही करना बहुत मुश्किल होता है। पेश की गई सिगरेट को मना करने में असमर्थता कश के लिए पहले से दिखाई देने वाली प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार है। शरीर को निकोटीन की एक खुराक की आवश्यकता होती है, इसे सामान्य पोषक तत्वों की तरह "ज़रूरत" होती है।

मनुष्य के शरीर पर धूम्रपान की बुराई बहुत बड़ी है। दस्तावेज़ीकरण के अनुसार, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक धूम्रपान करते हैं, इस प्रकार इससे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं तनावपूर्ण स्थितियां. क्योंकि मांसपेशियोंमहिला शरीर में लगभग 20% कम है, तो कुल वजन के एक किलोग्राम के मामले में, निकोटीन-आदी पुरुषों को बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है। प्रकोष्ठों पुरुष शरीरबहुत कम बार अपडेट किया जाता है, इसलिए निकोटीन से होने वाले नुकसान पुरुष प्रणालीबहुत अधिक।

तम्बाकू के संपर्क से जुड़े सबसे प्रसिद्ध पुरुष रोग:

• नपुंसकता;
• बीपीएच;
• पुरानी खांसी;
• लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट।

किशोरों के लिए धूम्रपान का नुकसान

तम्बाकू एक युवा जीव के लिए बहुत हानिकारक है जो अभी भी बढ़ रहा है। युवा लोगों के विकासशील अंगों और प्रणालियों की मांग बढ़ गई है, उन्हें अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। सिगरेट में निहित जहरीले पदार्थ और परिरक्षक सचमुच युवा लोगों को जहर देते हैं, दक्षता में कमी में योगदान करते हैं और मानसिक विकास को रोकते हैं।

कम उम्र की लड़कियों के लिए धूम्रपान से होने वाला खतरा बहुत बड़ा खतरा है। आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली प्रत्येक सिगरेट पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है उपस्थिति. यौवन के दौरान धूम्रपान की आदत महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ समस्याओं को भड़काती है, जो आगे चलकर बांझपन का कारण बन सकती है।

पैसिव स्मोकिंग से नुकसान

दुर्भाग्य से, न केवल धूम्रपान करने वाले निकोटीन कंडीशनिंग से पीड़ित हैं, बल्कि उनके आसपास के लोग भी। सिगरेट से निकलने वाले ज़हरीले धुएँ को सूंघने को निष्क्रिय धूम्रपान कहा जाता है और इससे कम नुकसान नहीं होता है। एक गैर-धूम्रपान करने वाला, धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में होने के कारण, बहुत अधिक निकोटीन, टार और तम्बाकू के धुएं के सभी यौगिकों को साँस लेता है, क्योंकि वह उन्हें बिना फ़िल्टर के साँस लेता है। नतीजे अनिवारक धूम्रपानजल्द ही दिखाई देंगे, सचमुच आधे घंटे में वे विकसित होंगे:

• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• कार्य क्षमता में कमी;
• आँख लाली;
• गले में सूखापन;
• खाँसी।

वीडियो: धूम्रपान की त्वरित प्रक्रिया का दृश्य प्रदर्शन

थोड़े समय में, एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के शरीर में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी का स्तर गिर जाता है, जिससे प्रतिरक्षा में महत्वपूर्ण गिरावट आती है और उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, अतालता और अन्य समान रूप से खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं।

धूम्रपान के खतरों के बारे में जानकारी को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि तम्बाकू की प्रवृत्ति एक धीमी गति से काम करने वाला ज़हर है जिसका मानव आंतरिक प्रणाली पर कई वर्षों तक विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। सभी धूम्रपान करने वालों को यह समझने की जरूरत है कि यह गुलामी स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से हानिकारक है। याद रखें, कुछ बदलने और इस हानिकारक चीज़ को भूलने में कभी देर नहीं होती।

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हृदय प्रणाली

एक सिगरेट पीने से हृदय गति 20 धड़कन बढ़ जाती है, बढ़ जाती है धमनी का दबाव. तम्बाकू के धुएँ में निहित पदार्थ, जब रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं, तो वाहिकासंकीर्णन और हृदय की मांसपेशियों पर भार में वृद्धि का कारण बनते हैं।

निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें लोच खो देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप और इस्किमिया विकसित होता है। धूम्रपान करने वालों को स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती है।

पाचन तंत्र

जब यह पेट में प्रवेश करता है, तंबाकू के धुएं के पदार्थ अपने श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं, गुप्त कार्य को बाधित करते हैं। जठरशोथ या अल्सर, नाराज़गी दिखाई दे सकती है।

धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

1. धूम्रपान के परिणामस्वरूप, रक्त ऑक्सीजन के बजाय कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होता है। मस्तिष्क में प्रवेश करने से इसके जहाजों में ऐंठन हो सकती है। कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन के साथ एक अटूट बंधन में प्रवेश करती है और रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को कम कर देती है। मस्तिष्क और कोशिकाओं की ऑक्सीजन भुखमरी भी परिणाम के बिना नहीं रहती है।
2. रक्त के साथ गर्भावस्था के दौरान तंबाकू के धुएं के सभी हानिकारक तत्व बच्चे में चले जाते हैं। परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं - गर्भपात, भ्रूण का असामान्य विकास।
3. धूम्रपान करने वालों के अंग टूटने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनकी हड्डियाँ अधिक नाजुक होती हैं। पुनर्योजी कार्य भी बिगड़ा हुआ है, इसलिए उपचार प्रक्रिया लंबी है।
4. धूम्रपान करने वालों में, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और टॉन्सिलिटिस जटिलताओं के साथ होने की अधिक संभावना है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर कमजोर हो जाता है, इसमें रोग का प्रतिरोध करने की शक्ति का अभाव होता है, और इसे ठीक होने में अधिक समय लगता है।

धूम्रपान के बारे में मिथक

1. ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान छोड़ने से मोटापा बढ़ सकता है। लेकिन वजन की समस्याओं का कारण अक्सर भोजन के लिए अत्यधिक जुनून और एक निष्क्रिय जीवन शैली होती है।
2. बहुत से लोग सोचते हैं कि हल्की सिगरेट में हानिकारक पदार्थ कम होते हैं। धूम्रपान करने वाले जो इन सिगरेटों पर स्विच करते हैं, वे आमतौर पर गहरे कश लेने की कोशिश करते हैं और धुएं को अपने फेफड़ों में लंबे समय तक रोक कर रखते हैं। इस तरह के धूम्रपान के परिणामस्वरूप, कार्सिनोजेन्स शरीर द्वारा "और भी बेहतर अवशोषित" होते हैं।
3. कुछ लोगों का मानना ​​है कि धूम्रपान से केवल धूम्रपान करने वालों को ही नुकसान होता है, लेकिन जो लोग सिगरेट के धुएं को सूंघ लेते हैं उन्हें भी नुकसान होता है। उसके साथ धूम्रपान न करने वालों के शरीर में तम्बाकू में निहित सभी हानिकारक पदार्थ होते हैं। सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए स्वास्थ्य के परिणाम समान हैं।

बुरी आदतों को छोड़ने से आप अधिक समय तक जीवित रहेंगे, घातक बीमारियों की संभावना कम होगी। आंकड़े बताते हैं कि धूम्रपान करने वाले 13 साल कम जीते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि आधे से अधिक धूम्रपान करने वालों ने बार-बार इस आदत को छोड़ने की कोशिश की है। लेकिन केवल वही कर सकता है जिसके पास दृढ़ इच्छाशक्ति या प्रेरणा है। आधुनिक साधनों ने बहुत से लोगों को हमेशा के लिए विनाशकारी लत से छुटकारा दिलाने में मदद की है। आप इन तरीकों के बारे में बेफिक्र वेबसाइट पर अधिक जान सकते हैं।

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एक व्यक्ति धूम्रपान क्यों करता है

इसके तहत नुकसान के बारे में पूरी तरह से जानते हैं? यह असामाजिक आदत लंबे समय से एक विश्वव्यापी आपदा रही है। सिगरेट को मजबूती से बांधा गया बड़ी राशिलोगों की। लेकिन, सबसे बुरी बात यह है कि यह निर्भरता एक साथ दो दिशाओं में बनती है: शारीरिक मनोवैज्ञानिक। हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में तम्बाकू के धुएँ द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

उपस्थिति सिद्ध हो चुकी है मनोवैज्ञानिक निर्भरताव्यसन के साथ त्वरित बिदाई की असंभवता को सीधे प्रभावित करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि एक व्यक्ति अपनी आदतों का गुलाम है।

धूम्रपान के शारीरिक पहलू पर विचार करते हुए, हम समझेंगे कि सिगरेट के पूर्ण विस्मरण से शरीर में केवल लाभकारी परिवर्तन होते हैं:

• वासोडिलेशन;
• मस्तिष्क गतिविधि में सुधार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज का स्थिरीकरण;
• श्वसन प्रणाली की बहाली।

यह भौतिक स्तर पर है कि एक व्यक्ति धूम्रपान छोड़ने के बाद लाभकारी परिवर्तनों का अनुभव करता है। क्या नहीं कहना है मनोवैज्ञानिक मनोदशा. इसके अलावा, अतिरिक्त कठिनाइयों को इस तथ्य से जोड़ा जाता है कि व्यक्ति खुद को स्थापित करता है, सिगरेट के साथ बिदाई करना बहुत दर्दनाक होगा। आखिर क्या है जो अवसाद, तनाव और चिंता से लड़ने में मदद करेगा?

यह बहुत ही मनोवैज्ञानिक लत की प्रतिध्वनि है। और यह धूम्रपान छोड़ने के फैसले के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन सबसे ख़तरनाक बात यह है कि धूम्रपान एक ऐसी आदत है जिसे सोच-समझकर हासिल किया जाता है। मानव शरीर को अतिरिक्त कृत्रिम डोपिंग से प्रभावित होने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

याद रखें, धूम्रपान करने वाले, आपका पहला श्वास लेने का प्रयास। खाँसी, घृणा और सिगरेट फेंकने की इच्छा । लेकिन एक व्यक्ति हठपूर्वक धूम्रपान की मूल बातें सीखता है और सिगरेट के एक पैकेट के साथ खुद को बांधे रखता है। क्यों और क्यों? शायद हर कोई नहीं जानता कि यह क्या होगा?

संक्षेप में मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

जो लोग अपने दिन की शुरुआत सिगरेट से करते हैं और दिन भर सक्रिय रूप से टार करना जारी रखते हैं, उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि वे अपने शरीर में कितनी बड़ी मात्रा में कार्सिनोजेन्स "लॉन्च" करते हैं। डॉक्टरों ने स्थापित किया है और साबित किया है कि लगभग 15-20 सिगरेट पीने से, एक धूम्रपान करने वाला अपनी शारीरिक क्षमता को "प्रतिपूर्ति" करता है:

• 40-45 मिलीग्राम अमोनिया;
• 120-130 मिलीग्राम निकोटीन;
• कार्बन मोनोऑक्साइड का 0.5-0.6 एल;
• 0.5-2 मिलीग्राम हाइड्रोसेनिक एसिड।

यहां 400 से अधिक प्रकार के कार्सिनोजेन्स की एक विशाल सूची जोड़ें, और आप स्वतंत्र रूप से मानव शरीर को तम्बाकू के नुकसान का आकलन कर सकते हैं। यह देखते हुए कि कार्सिनोजेनिक यौगिकों में सबसॉइल में जमा होने की एक शक्तिशाली क्षमता होती है मानव शरीर. जहां वे लगातार और उद्देश्यपूर्ण रूप से आंतरिक अंगों के काम को नष्ट कर देते हैं, स्वास्थ्य को बेरहमी से नष्ट कर देते हैं।

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि लंबे धूम्रपान इतिहास वाले सक्रिय धूम्रपान करने वालों का जीवन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 6-12 वर्ष कम हो जाता है।

कई और लंबे अध्ययनों के लिए धन्यवाद, डॉक्टरों ने पाया है कि धूम्रपान:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हानिकारक।
2. समग्र कल्याण को स्थिर रूप से कम करता है।
3. ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।
4. गंभीर रूप से कार्य को बाधित करता है प्रजनन प्रणाली. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है।
5. महत्वपूर्ण रूप से रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है, जिससे ऑक्सीजन भुखमरी और हृदय प्रणाली की समस्याओं का विकास होता है।

सिगरेट और तंत्रिका तंत्र

जहरीले कार्सिनोजेन्स कि हर तंबाकू उत्पाद का मानव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका तंत्र के कार्यों में शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं पर नियंत्रण शामिल है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तम्बाकू नशा के प्रति इस प्रकार प्रतिक्रिया करता है:

1. घटी हुई ध्यान, व्याकुलता और भूलने की बीमारी।
2. रक्त वाहिकाओं के लुमेन के तेज संकुचन के कारण चक्कर आना।
3. चेतना के नुकसान की भावना। ऐसा लगता है कि व्यक्ति अल्पकालिक वेश्यावृत्ति में पड़ गया है।

ज्यादातर मामलों में सिगरेट की लत के लंबे इतिहास वाले भारी धूम्रपान करने वालों में लगातार स्मृति हानि, अवसादग्रस्त अभिव्यक्तियां और गंभीर माइग्रेन होते हैं। विक्षिप्त लक्षण भी बनते हैं, अक्सर धूम्रपान करने वाले प्रेतवाधित होते हैं अत्यंत थकावट. कार्सिनोजेनिक धुएं का किसी व्यक्ति की स्वाद और गंध महसूस करने की क्षमता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।.

डॉक्टरों ने सिद्ध किया है कि लंबे समय तक धूम्रपान करने से व्यक्ति की रंगों को देखने की क्षमता काफी कम हो जाती है। धूम्रपान करने वालों की रंग धारणा बिगड़ जाती है। घ्राण रिसेप्टर्स के काम पर भी यही बात लागू होती है।

धूम्रपान करने वाले प्रेमी भी अपनी सुनने और देखने की समस्याओं की अभिव्यक्ति की शिकायत करते हैं। विषाक्त यौगिक दृश्य और श्रवण तंत्रिकाओं के लिए हानिकारक हैं। यदि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से पहले से ही समस्याएं (बीमारियां) मौजूद हैं, तो धूम्रपान करने वाला समय के साथ अक्षमता की उम्मीद कर सकता है।

धूम्रपान और श्वसन प्रणाली

तम्बाकू के धुएँ का मुख्य और विनाशकारी प्रभाव ब्रोंकोपुलमोनरी अंगों को प्रभावित करता है। कालिख और कालिख के भारी, चिपचिपे कण अंदर बड़ी संख्या मेंब्रोंची में बसना, सामान्य श्वास प्रक्रिया को बाधित करना। ब्रोन्कियल एल्वियोली धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं, बाद में भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काते हैं।

प्रसिद्ध धूम्रपान करने वाले की खांसी के बारे में सोचें जो सुबह शुरू होती है और पूरे दिन चलती है। इस तरह के खांसी सिंड्रोम के साथ चिपचिपा भूरे रंग के थूक का निर्वहन होता है। यह कालिख के कणों को खांसी कर रहा है जो सामान्य श्वास को बाधित करता है। धूम्रपान करने वाले की आवाज भी बदल जाती है, वह खुरदरी और कर्कश हो जाती है।

धूम्रपान के वर्ष के दौरान, लगभग 1-1.5 किलोग्राम तम्बाकू टार एक व्यक्ति के फेफड़ों से गुजरता है, समय के साथ फेफड़े काले पड़ जाते हैं। मृतक धूम्रपान करने वाले के शव परीक्षण में यह स्पष्ट रूप से देखा गया है। ऐसी तस्वीरों का उपयोग अक्सर धूम्रपान विरोधी पोस्टरों में किया जाता है।

लगातार पीड़ा देने वाली खांसी धीरे-धीरे एल्वियोली को खींचती है, जिससे उनकी टोन और लोच बिगड़ जाती है। बिना किसी अपवाद के सभी धूम्रपान करने वालों के श्वसन तंत्र में विभिन्न खराबी होती है। डॉक्टरों ने अफसोस के साथ कहा कि धूम्रपान करने वालों में तपेदिक के मामलों की संख्या बढ़ रही है। धूम्रपान - मुख्य कारणफुफ्फुसीय प्रणाली में होने वाली विभिन्न ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं।

तम्बाकू कार्सिनोजेनिक धुएं में बड़ी मात्रा में अमाइन होते हैं। ये यौगिक, जब लार के तरल पदार्थ के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, तो जहरीले विषाक्त पदार्थ - नाइट्रोसामाइन बनते हैं। एक बार पेट में, नाइट्रोसामाइन घातक कोशिकाओं के विकास को गति प्रदान कर सकता है। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि तम्बाकू में कई रेडियोधर्मी तत्व भी होते हैं, जो केवल कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं।

तंबाकू और दिल

धूम्रपान बहुत बढ़ जाता है दिल की धड़कन, मायोकार्डियम को कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करना। इससे दिल पर काम का बोझ काफी बढ़ जाता है। निकोटिनिक यौगिक, रक्तप्रवाह के साथ मिलकर, अधिवृक्क ग्रंथियों में समाप्त हो जाते हैं, बाद वाले को सक्रिय रूप से हार्मोन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करते हैं जो रक्तचाप को बढ़ाते हैं।

रक्त को पंप करने के लिए हृदय को अधिक से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, यह देखते हुए कि समान धूम्रपान के कारण वाहिकाओं का लुमेन काफी संकुचित हो जाता है। यह मायोकार्डियम और कार्बोक्सीहेमोग्लोबिन को रक्त की आपूर्ति को खराब करता है, जो कार्बन मोनोऑक्साइड का हिस्सा है। धूम्रपान करने वाले, सिगरेट पीने वाले द्वारा इसे बड़ी मात्रा में सूंघा जाता है।

तम्बाकू के धुएँ के प्रेमी साँस लेते हैं और बहुत सारे कैटेकोलामाइन होते हैं, जो रक्त में प्रवेश करते हैं, वसायुक्त सजीले टुकड़े के बढ़ते जमाव का कारण बनते हैं। यह स्थिति एथेरोस्क्लेरोटिक जमा और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का प्रत्यक्ष अपराधी बन जाती है। दुखद परिणाम हृदय का मोटापा और इसकी विभिन्न विकृतियाँ हैं।

सिगरेट और पाचन तंत्र

कार्सिनोजेनिक धुएं का काम पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है पाचन नाल. पहले कश के दौरान ही धुआं अपना हानिकारक प्रभाव शुरू कर देता है। दांतों, मुंह के म्यूकोसा और जीभ में जलन, तंबाकू के धुएं से कई हो सकते हैं संक्रामक रोगऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं का उल्लेख नहीं करना।

धूम्रपान करने वाले के दांत धीरे-धीरे पीले होकर सड़ने लगते हैं। और निकोटीन उत्पादों के प्रेमी के साथ होने वाली अप्रिय गंध के बारे में क्या? पेट में एक बार, तम्बाकू धूम्रपान कार्सिनोजेन्स अल्सरेटिव पैथोलॉजी, गैस्ट्र्रिटिस और अग्नाशयशोथ के विकास के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है।

निकोटीन आंतों की गतिशीलता को भी बहुत बढ़ा देता है। यह तथ्य इस तथ्य को प्रभावित करता है कि धूम्रपान करने वाले अक्सर भूख की कमी और मल (दस्त, कब्ज, पेट फूलना) के साथ विभिन्न समस्याओं की शिकायत करते हैं।

धूम्रपान और प्रजनन प्रणाली

तंबाकू के धुएं की लत कैसे नुकसान पहुंचा सकती है प्रजनन कार्यइंसान? जहरीले विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स का मानव शरीर की जर्म कोशिकाओं पर सीधा और बहुत शक्तिशाली विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। एक आदमी के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान स्तंभन दोष का विकास है, कामेच्छा में गिरावट। महिलाएं मासिक चक्र के विभिन्न विकारों से पीड़ित होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। कार्सिनोजेन्स और तम्बाकू के धुएँ में विषाक्त पदार्थों की एक विशाल सूची से दर्दनाक विषाक्तता, सामान्य गर्भ के साथ समस्याएं और कई जन्मजात विकृतियों वाले बच्चों का जन्म होता है।

यह विनाश का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो धूम्रपान अपने साथ लाता है। स्वास्थ्य पर निकोटीन के प्रभाव विशाल और जटिल हैं। लगभग सभी आंतरिक अंग और प्रणालियां पीड़ित, पतन और मर जाती हैं। क्या निष्कर्ष हो सकता है? जितनी जल्दी कोई व्यक्ति अपनी लत के बारे में भूल जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह पूर्ण, स्वस्थ और लंबा जीवन जीएगा।

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सिगरेट के धुएँ की संरचना

धूम्रपान के खतरों के बारे में पूरी सच्चाई इस तथ्य से स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होती है कि तंबाकू के धुएँ में 3,000 विभिन्न रासायनिक यौगिक होते हैं। 20 सिगरेट में (औसत दैनिक दरधूम्रपान करने वाला) में 130 मिलीग्राम निकोटीन होता है।

इसके अलावा, इसमें सैकड़ों ज़हर शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

• साइनाइड;
• आर्सेनिक;
• हाइड्रोसायनिक एसिड;
• कार्बन मोनोऑक्साइड, आदि

तम्बाकू के धुएँ में 60 सबसे मजबूत कार्सिनोजेन्स होते हैं: बेंज़ोपाइरीन, क्राइसिन, डिबेंज़पाइरीन और अन्य, साथ ही नाइट्रोसामाइन, जिनका मस्तिष्क पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

उनके अलावा, इसमें रेडियोधर्मी पदार्थ होते हैं:

• पोलोनियम;
• नेतृत्व करना;
• बिस्मथ, आदि

एक साल में 81 किलो तंबाकू का टार धूम्रपान करने वाले के श्वसन मार्ग से होकर गुजरता है, जिसमें से कुछ फेफड़ों में जमा हो जाता है।

मानव शरीर पर निकोटीन का प्रभाव

मानव शरीर के लिए धूम्रपान का नुकसान गंभीर प्रणालीगत रोगों के विकास को प्रोत्साहित करने की क्षमता में निहित है। उनमें से कई घातक हैं। संक्षेप में और स्पष्ट रूप से धूम्रपान से शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में, चिकित्सा आंकड़ों से सबूत।

तंबाकू से दुनिया भर में हर साल करीब 50 लाख लोगों की मौत होती है। अकेले रूस में हर दिन निकोटीन लगभग 1,000 लोगों की जान ले लेता है। फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतों में से लगभग 90% तम्बाकू के उपयोग के कारण होती हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि मानव जीवन निकोटीन की लतअपने धूम्रपान न करने वाले साथी से 9 साल छोटा है।

तंबाकू का सेवन करने वाले लोगों में फेफड़ों का कैंसर 10 गुना ज्यादा होता है। निकोटीन ब्रेकडाउन उत्पादों के साथ लार का नियमित अंतर्ग्रहण मौखिक गुहा, अन्नप्रणाली, पेट और ग्रहणी के कैंसर के विकास में योगदान देता है। निकोटीन की लत वाले व्यक्ति के फेफड़ों में, रेजिन बस जाते हैं और जमा हो जाते हैं, जिससे श्वसन प्रणाली के रोगों के विकास में योगदान होता है, जिसमें घातक भी शामिल हैं।

धूम्रपान हृदय और रक्त वाहिकाओं को भारी नुकसान पहुंचाता है। एक सिगरेट के बाद रक्तचाप बढ़ जाता है, रक्त के थक्के और धमनियों के अवरोध का खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू का सेवन करने वाले व्यक्ति की नब्ज धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति की तुलना में प्रति दिन 15,000 दिल की धड़कन तेज होती है। इस प्रकार, उसके हृदय पर भार सामान्य से लगभग 20% अधिक है। वासोकॉन्स्ट्रिक्शन के कारण ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी होती है - हाइपोक्सिया।

कैटेकोलामाइन के धूम्रपान करने वाले के रक्त में वृद्धि लिपिड की एकाग्रता में वृद्धि और एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप और हृदय के वसायुक्त अध: पतन के विकास में योगदान करती है। छोटे श्रोणि के वाहिकासंकीर्णन के कारण होने वाले जननांग क्षेत्र के विभिन्न विकार धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3 गुना अधिक होते हैं। रूस में सालाना 20,000 विच्छेदन किए जाते हैं निचला सिराअंतःस्रावीशोथ को खत्म करने के कारण। तम्बाकू के उपयोग के कारण अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति के कारण बिगड़ा हुआ ऊतक ट्रोफिज़्म के परिणामस्वरूप रोग विकसित होता है।

हालिया शोध के आंकड़े निकोटीन की लत और अंधेपन के बीच की कड़ी को साबित करते हैं। दृश्य तंत्र के लिए धूम्रपान का नुकसान रक्त की आपूर्ति की कमी के साथ-साथ ऑप्टिक तंत्रिका पर जहर के विनाशकारी प्रभाव के कारण रेटिना और कोरॉयड के डिस्ट्रोफी के कारण होता है।

इसके साथ ही निकोटीन हियरिंग एड पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। जारी विषाक्त पदार्थों का कान की आंतरिक संरचनाओं के संक्रमण पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। संवेदनशील रिसेप्टर्स की मृत्यु के कारण नींद की समस्या उत्पन्न होती है, गंध और स्वाद की भावना सुस्त हो जाती है।

निकोटीन की लत तंत्रिका तंत्र को ख़राब कर देती है और मस्तिष्क की गतिविधियों को बाधित करती है। धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है, बुद्धि कम हो जाती है।

तंबाकू का उपयोग पेट और आंतों के मोटर फ़ंक्शन को कम करता है, यकृत की स्थिति और कार्यात्मक गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। पाचन तंत्र के रोगों से मृत्यु दर - गैस्ट्रिक और डुओडनल अल्सर - धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3.5 गुना अधिक है।

निकोटीन उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे त्वचा की गिरावट, दांतों का काला पड़ना और एक अप्रिय गंध आती है। यह साबित हो चुका है कि तम्बाकू का उपयोग त्वरित जैविक उम्र बढ़ने में योगदान देता है - शरीर के कार्यात्मक संकेतक उम्र के अनुरूप नहीं होते हैं।

धूम्रपान गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाता है। क्रोनिक हाइपोक्सिया इसके विकास में देरी का कारण बनता है और गर्भपात की धमकी देता है। गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अक्सर पैदा होते हैं निर्धारित समय से आगे. उनमें अक्सर कुपोषण और अपरिपक्वता के लक्षण होते हैं, वे अक्सर बीमार हो जाते हैं और विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं।

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होने के अलावा, धूम्रपान कई आग का कारण होता है, जो अक्सर अक्षमता या मृत्यु का कारण बनता है।

धूम्रपान से होने वाले रोग

धूम्रपान न केवल धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य को बल्कि उसके परिवार और कर्मचारियों को भी नुकसान पहुँचाता है। लगातार आस-पास के लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं। कमरे में इसकी अधिकता से चक्कर आना, मतली और उल्टी, खांसी, श्लेष्मा आंखों और गले में जलन और एलर्जी के हमले हो सकते हैं। धूम्रपान न करने वालों में, तम्बाकू का धुआँ धूम्रपान करने वालों की तरह ही बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

किसी भी व्यक्ति के शरीर पर धूम्रपान का विनाशकारी प्रभाव इसकी पैदा करने की क्षमता में निहित है:

• विभिन्न प्रकार के कैंसर;
• हृद्पेशीय रोधगलन;
• आघात;
• फुफ्फुसीय थ्रोम्बोइम्बोलिज्म;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• अंधापन;
• बहरापन
• अंतःस्रावीशोथ को खत्म करना;
• नपुंसकता और शीतलता;
• बांझपन;
• वातस्फीति;
• न्यूमोनिया;
• क्रोनिक ब्रोंकाइटिस;
• दाँत तामचीनी का विनाश;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• जन्मजात विकृति;
• विकासात्मक विलंब;
• प्रारंभिक मृत्यु दर।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के शरीर के लिए धूम्रपान के नुकसान की पुष्टि चिकित्सा आंकड़ों से होती है: दुनिया में हर साल लगभग 600 हजार लोग मरते हैं, जिनमें से 300 हजार बच्चे होते हैं। ये और अन्य वैज्ञानिक डेटा सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाने के कानून को अपनाने का आधार बने।

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मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

हजारों धूम्रपान करने वालों और गैर-धूम्रपान करने वालों की संख्या वाले कई अध्ययनों ने विभिन्न बीमारियों के कारण के रूप में तम्बाकू की भूमिका को उच्च स्तर की निश्चितता के साथ सिद्ध किया है।

ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से मानव शरीर को नुकसान पहुँचाता है और कई बीमारियों से जुड़ा होता है, जिसके होने से मृत्यु हो सकती है।

श्वसन प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव

विशेष रूप से अक्सर धूम्रपान करने वालों में श्वसन प्रणाली पर धूम्रपान के प्रभाव से जुड़े रोग होते हैं और सबसे ऊपर, फेफड़े और ब्रांकाई। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि तम्बाकू का धुआं वर्णित संरचनाओं के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है, जिससे बीमारी के लक्षण दिखाई देने से पहले ही ब्रोंकोपुलमोनरी प्रणाली में कार्यात्मक परिवर्तन हो जाते हैं, जिससे उनके सुरक्षात्मक तंत्र की गतिविधि में उल्लेखनीय कमी आती है।

सबसे स्पष्ट बुरा प्रभावपुरानी ब्रोंकाइटिस और फेफड़ों के कैंसर में तम्बाकू का उपयोग।

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस

अध्ययन हमें आम तौर पर स्वीकृत निष्कर्ष पर आने की अनुमति देते हैं कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का मुख्य कारण धूम्रपान है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का आधार बचपन में बनता है। यह पता चला कि खांसी वाले बच्चों के माता-पिता द्वारा सिगरेट की औसत पारिवारिक खपत - 11.5±12.8 सिगरेट प्रति दिन - बिना खांसी वाले बच्चों के परिवारों में इस सूचक से लगभग 2 गुना अधिक है: प्रति दिन 6.6±9.6 सिगरेट (अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण है) ).

डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित प्रावधानों के अनुसार, फुफ्फुसीय तपेदिक, ब्रोन्कियल कैंसर, ब्रोन्किइक्टेसिस या खांसी के साथ अन्य बीमारियों की अनुपस्थिति में कम से कम 2 साल तक लगातार 3 महीने तक खांसी की उपस्थिति इंगित करती है कि रोगी को क्रोनिक ब्रोंकाइटिस है।

तथ्य यह है कि ब्रोंकाइटिस की घटना काफी हद तक तम्बाकू के उपयोग पर निर्भर करती है और विशेष रूप से "अनुभव" पर अध्ययनों से स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होती है जिसमें गैर-धूम्रपान करने वालों की घटना दर सशर्त रूप से एक के रूप में और एक निश्चित मानकीकरण के बाद ली गई थी, जिसने उम्र के उन्मूलन में योगदान दिया , पेशेवर और अन्य अंतर, यह पता चला कि क्रोनिक ब्रोंकाइटिस होता है:

• धूम्रपान न करने वाले - 1.0,
• धूम्रपान करने वालों के लिए:
  • 9 साल तक - 2.0,
  • 10-19 वर्ष - 6.2,
  • 20 और अधिक वर्ष - 9.4।

तो, धूम्रपान की किसी भी अवधि के लिए, व्यसन वाले लोगों में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस इसके बिना कई गुना अधिक होता है, और लंबे समय तक तंबाकू उपयोगकर्ताओं में - लगभग 10 गुना अधिक। आश्चर्य की कोई बात नहीं है। यह सब आज पता चला है विषैला प्रभावब्रोंची और फेफड़ों पर तंबाकू का धुआं, धूम्रपान करने वालों में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस की घटना के आंकड़ों की व्याख्या करता है।

क्रोनिक की व्यापकता के सबसे सावधानीपूर्वक किए गए अध्ययन के परिणाम गैर विशिष्ट रोगश्वसन अंगों ने दिखाया कि रूस के उत्तर-पश्चिमी भाग में वयस्क आबादी का स्तर 10% से अधिक है, और साइबेरिया और सुदूर पूर्व के क्षेत्रों में, विशेष रूप से उनके उत्तरी क्षेत्रों में, यह 15-20% अधिक है। अधिक उच्च प्रदर्शनधातुकर्म, तेल, खनन, लकड़ी उद्योग में चिह्नित। ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों की संरचना में विशिष्ट वजन के अनुसार, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस पहले स्थान पर है। अंतर्राष्ट्रीय सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि पिछले 10 वर्षों में, उनकी घटनाओं में 2 गुना वृद्धि हुई है, और पुरुषों में पुरानी ब्रोंकाइटिस की घटना और मृत्यु दर महिलाओं की तुलना में 5-6 गुना अधिक है। यह मुख्य रूप से धूम्रपान की आदत के परिणामों से समझाया गया है, जो विशेष रूप से पुरुषों में व्यापक है।

धूम्रपान और फेफड़ों का कैंसर

फेफड़े के कैंसर और तम्बाकू धूम्रपान के बीच एक कारण संबंध अच्छी तरह से स्थापित है और आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।

तंबाकू उत्पाद के प्रकार पर निर्भरता

35 से 84 वर्ष के पुरुषों में फेफड़े के कैंसर के अध्ययन के लिए अमेरिकन सोसाइटी द्वारा कई वर्षों तक किए गए एक अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि गैर-धूम्रपान करने वालों के लिए फेफड़ों के कैंसर की मृत्यु दर 1 के रूप में ली गई है, पुरुष धूम्रपान करने वालों की मृत्यु दर है :

• हैंडसेट - 2.23,
• केवल सिगार - 2.15,
• सिगरेट और अन्य प्रकार के तम्बाकू - 8.23,
• केवल सिगरेट - 10.08।

सिगरेट की संख्या पर निर्भरता

फेफड़े के कैंसर के विकास के जोखिम और प्रति दिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या और 55-69 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए, जो प्रति दिन 1-9, 10-19, 20-30, 40 या अधिक सिगरेट पीते हैं, के बीच सीधा संबंध है। मृत्यु दर अनुपात क्रमशः 4.7, 10.0, 16.7 और 21.0 था। अन्य आयु समूहों में रुग्णता और मृत्यु दर के समान स्तर देखे गए। महिलाओं में, धूम्रपान के कारण फेफड़ों के कैंसर से मृत्यु दर का अनुपात कम था: समान समूहों में 1.1, 2.4, 4.9 और 5.3।

अवधि पर निर्भरता

कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह तेजी से स्पष्ट होता जा रहा है कि धूम्रपान की अवधि प्रतिदिन सेवन की जाने वाली सिगरेट की संख्या से अधिक महत्वपूर्ण कारक है। तम्बाकू पर निर्भरता की अवधि के अनुपात में फेफड़े के कैंसर की घटनाएं बढ़ जाती हैं, जो चौथी शक्ति तक बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, अवधि को 2 गुना (10 से 20 वर्ष तक) बढ़ाकर लगातार दैनिक सिगरेट पीने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा 16 गुना बढ़ जाता है। ऊपर दिया गया आंकड़ा सिगरेट की संख्या पर फेफड़े के कैंसर की निर्भरता को स्पष्ट रूप से दिखाता है।

सेक्स की लत

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में फेफड़ों का कैंसर होने की संभावना अधिक होती है। शायद जिस तरह से महिलाएं धूम्रपान करती हैं वह पुरुषों के तरीके से कुछ अलग है: महिलाओं में कम कश और उनकी संख्या होती है, हालांकि इस मुद्दे पर कोई सटीक जानकारी नहीं है।

व्यसन से छुटकारा पाने के बाद जोखिम

ऊपर दिया गया आंकड़ा ग्राफिक रूप से प्रसिद्ध तथ्य को दिखाता है कि जब आप 10 साल बाद धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो फेफड़ों के कैंसर का खतरा जीवन के "धूम्रपान न करने" की अवधि तक कम हो जाता है।

"छोड़ने" के बाद कैंसर के जोखिम में कमी के बारे में क्या कहा गया है, इस बुरी आदत वाले ब्रिटिश डॉक्टरों के एक बड़े समूह के 20 वर्षों के अवलोकन के परिणामों से पुष्टि की गई है। उनमें से आधे ने धूम्रपान छोड़ दिया, और ऐसा करने वालों और 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों में मृत्यु दर धीरे-धीरे कम हो गई है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के उन लोगों में जिन्होंने आदत छोड़ दी, फेफड़ों के कैंसर की घटनाओं में उन लोगों की तुलना में उल्लेखनीय कमी नहीं आई जो जारी रखते थे। जिन लोगों ने 60 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले तंबाकू की लत से छुटकारा पा लिया, उनमें फेफड़ों के कैंसर के मामले धीरे-धीरे कम हो गए। कम उम्र में धूम्रपान छोड़ने वाले चिकित्सकों के बीच मृत्यु दर में गिरावट उन सभी पुरुषों में फेफड़ों के कैंसर से लगातार मृत्यु दर के विपरीत थी, जिन्होंने रोकथाम के बावजूद भी धूम्रपान नहीं छोड़ा था।

आज तक, तम्बाकू के धुएँ के घटकों का ठीक-ठीक पता नहीं लगाया जा सका है। विकास का कारण बनता हैफेफड़े का कैंसर। लेकिन यह मानने का कारण है कि वे टार और धुएँ के ठोस कणों में निहित हैं। तंबाकू के टार में पाए जाने वाले बेंज़पाइरीन जैसे पॉलीसाइक्लिक हाइड्रोकार्बन मजबूत होते हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से तंबाकू के धुएँ में केवल कार्सिनोजेन्स नहीं होते हैं। फेफड़े के कैंसर के लिए शायद कुछ पूर्वगामी कारक हैं, क्योंकि धूम्रपान करने वालों में फेफड़े का कैंसर अल्पसंख्यक में विकसित होता है।

तम्बाकू निर्भरता के प्रभाव में फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए कारकों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण होगा, क्योंकि इससे ऑन्कोलॉजी के बढ़ते जोखिम की भविष्यवाणी करना और ऐसे लोगों को तम्बाकू का उपयोग करने से स्पष्ट रूप से प्रतिबंधित करना संभव होगा।

हाल ही में, कोशिकीय एंजाइमों की खोज की गई है, जो तंबाकू के धुएँ के पॉलीसाइक्लिक हाइड्रोकार्बन को मेटाबोलाइज़ करके अत्यधिक कार्सिनोजेनिक मेटाबोलाइट्स के निर्माण में योगदान करते हैं। इन एंजाइमों में से एक एरील हाइड्रोकार्बन हाइड्रॉक्सिलेज़ (AUT) है, जिसे फुफ्फुसीय मैक्रोफेज और लिम्फोसाइटों से अलग किया जा सकता है। यह स्थापित किया गया है कि इस एंजाइम की आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित उच्च स्तर की गतिविधि वाले व्यक्ति और ऐसे व्यक्ति हैं कम स्तरउसकी गतिविधि। फेफड़े के कैंसर वाले 50 रोगियों के एक सर्वेक्षण में उनमें से 30% में उच्च स्तर की AUG गतिविधि और 60% में औसत स्तर की AUG गतिविधि का पता चला, जबकि अध्ययन में 131 स्वस्थ व्यक्तिएंजाइम गतिविधि का एक उच्च स्तर केवल 9% और औसत स्तर - 46% में नोट किया गया था। यह संभावना है कि धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर के बढ़ते जोखिम वाले व्यक्तियों का एक समूह है, जिन्हें इस तरह से पहचाना जा सकता है।

धूम्रपान और अतिरिक्त कैंसर

तम्बाकू के उपयोग का जुड़ाव न केवल फेफड़ों के कैंसर की घटना के साथ होता है, बल्कि अन्य भी होता है घातक ट्यूमर, अर्थात् कैंसर:

• मुंह,
• कंठ,
• ग्रसनी,
• घेघा,
• मूत्राशय,
• अग्न्याशय,
• गुर्दे और अन्य अंग।

स्वरयंत्र का कैंसर

महामारी विज्ञान, नैदानिक, पैथोलॉजिकल और प्रायोगिक अध्ययनों ने धूम्रपान और स्वरयंत्र के कैंसर के बीच घनिष्ठ संबंध स्थापित किया है। यह दिखाया गया है कि पुरुषों में 84% मामले तंबाकू के उपयोग से जुड़े हैं। फेफड़े के कैंसर की तरह, धूम्रपान छोड़ने के लगभग 10-15 साल बाद स्वरयंत्र के कैंसर का जोखिम धूम्रपान न करने वालों के स्तर तक गिर जाता है।

हृदय प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव

कार्डिएक इस्किमिया

कोरोनरी हृदय रोग से संबंधित सबसे आम बीमारियां मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन और एनजाइना पेक्टोरिस हैं।

हृद्पेशीय रोधगलन

अमेरिकी महामारी विज्ञानी ई. हैमंड और उनके सहयोगियों के व्यापक कार्य में, 12 साल से अधिक उम्र के एक लाख पुरुषों और महिलाओं की टिप्पणियों के परिणामों का विश्लेषण किया गया, जिसमें पता चला कि एक दिन में केवल 10 सिगरेट पीने से मायोकार्डियल रोधगलन की संख्या में वृद्धि होती है। स्वतंत्र की तुलना में 2 गुना में 40-49 वर्ष की आयु के तम्बाकू व्यसनी में।

लेने वाली महिलाओं में मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन का खतरा निरोधकोंधूम्रपान करने वालों में मुंह के माध्यम से, 10 गुना अधिक और मस्तिष्क के रक्तस्रावी विकार लगभग 30 गुना अधिक होते हैं।

म्योकार्डिअल रोधगलन के बाद पहले वर्ष के दौरान जीवित रहने वाले पुरुषों की कुल संख्या में, अगले 4 वर्षों में, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में निरंतर धूम्रपान में मृत्यु की आवृत्ति 2.3 गुना अधिक थी। व्यसन से छुटकारा पाने से मायोकार्डियल इंफार्क्शन के पाठ्यक्रम और परिणामों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन के बाद कम से कम 15 वर्षों तक धूम्रपान बंद करने का लाभकारी प्रभाव बना रहता है।

एंजाइना पेक्टोरिस

धूम्रपान न केवल मायोकार्डियल रोधगलन की घटना और पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है, बल्कि एनजाइना पेक्टोरिस के पाठ्यक्रम को भी प्रभावित करता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में प्रति दिन 2 से अधिक पैक सिगरेट का उपयोग करने वाले युवा पुरुषों में एनजाइना के हमलों का जोखिम 7 गुना अधिक होता है।

कई महामारी विज्ञान के अध्ययन के परिणाम हमें निम्नलिखित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं:

• सिगरेट की संख्या में वृद्धि के साथ कोरोनरी हृदय रोग की संभावना बढ़ जाती है;
• निर्भरता की अवधि के साथ यह संभावना बढ़ जाती है;
• सिगरेट पीने से सिगार और पाइप की तुलना में कोरोनरी हृदय रोग का अधिक खतरा होता है;
• धूम्रपान छोड़ने वाले लोगों में कोरोनरी हृदय रोग की संभावना कम हो जाती है।

कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि लत से छुटकारा पाने से कोरोनरी हृदय रोग की घटनाओं को कम करने और इससे मृत्यु दर को 2 गुना कम करने में मदद मिल सकती है।

तंत्रिका तंत्र पर धूम्रपान का प्रभाव

यह पाया गया कि अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा एड्रेनालाईन के अधिक तीव्र उत्पादन के माध्यम से, धूम्रपान तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जो बदले में हृदय गति में वृद्धि और मायोकार्डियम और मस्तिष्क की धमनियों में ऐंठन का कारण बनता है। इस आधार पर, तम्बाकू निर्भरता को तनाव के महत्वपूर्ण कारणों में से एक माना जाता है। विशेष अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान के प्रभाव में, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कोशिकाओं पर निकोटीन के प्रभाव के साथ होता है, कई प्रकार की मानसिक गतिविधि की गतिविधि कम हो जाती है।

पाचन तंत्र पर धूम्रपान का प्रभाव

पाचन तंत्र के रोगों के कारणों में धूम्रपान एक निश्चित स्थान रखता है। तम्बाकू की लत पीरियोडोंटल बीमारी के रोगियों की संख्या में वृद्धि, दांतों की अखंडता का उल्लंघन, स्वाद और गंध की क्षमता में कमी के साथ जुड़ी हुई है। पीरियडोंटियम के विनाश के साथ-साथ मौखिक गुहा में कटाव और भड़काऊ परिवर्तन, यह बुरी आदतमौखिक गुहा के कठोर और कोमल ऊतकों में परिवर्तन का कारण बनता है, कैंसर की घटना में योगदान देता है:

• मुंह,
• होंठ,
• कंठ,
• ग्रसनी,
• घेघा,
• अग्न्याशय।

धूम्रपान करने वालों में इसकी संभावना 1.6-2 गुना अधिक होती है पेप्टिक छालाबिना व्यसन वाले लोगों की तुलना में पेट और ग्रहणी।

महिलाओं के लिए धूम्रपान का नुकसान इस तथ्य में प्रकट होता है कि यह जननांग अंगों, प्रजनन क्षमता, गर्भावस्था के दौरान, प्रसव के परिणाम, दुद्ध निकालना और बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। प्रारंभिक अवस्था, जननांग अंगों के घातक रोगों की घटना में योगदान देता है।

वैसे, महिलाओं के अलावा, यह पाया गया कि पुरुषों में यौन नपुंसकता के 10% से अधिक मामले तंबाकू के सेवन से जुड़े हैं।

बांझपन

पुराने धूम्रपान के बीच एक संबंध स्थापित किया गया है एक लंबी संख्यासिगरेट और कम प्रजनन क्षमता और बांझपन भी। यह दिखाया गया है कि विश्लेषण की गई लत भी रजोनिवृत्ति की उम्र में कमी का कारण बन सकती है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान

इस बात के सबूत हैं कि गर्भपात के जोखिम और गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान की तीव्रता के बीच एक मजबूत संबंध है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान तम्बाकू पर निर्भरता जन्म के समय कम वजन (2500 ग्राम से कम) के साथ पैदा होने वाले बच्चों की संख्या दोगुनी से भी अधिक हो जाती है और यह आंकड़ा सिगरेट की संख्या के अनुपात में बढ़ जाता है। जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करना जारी रखती हैं, उनमें नशे की लत के बिना गर्भवती माताओं की तुलना में लगभग 4 से 6 गुना अधिक होने की संभावना होती है।

गर्भवती महिलाओं द्वारा प्रति दिन सिगरेट पीने की संख्या और आवृत्ति के बीच सीधा संबंध है समय से पहले जन्म. यदि बिना व्यसन वाली महिलाओं में अपरिपक्व जन्म की आवृत्ति 4.7% है, तो उपयोग करते समय:

• 1-4 सिगरेट - 6.7%,
• 5-9 सिगरेट - 12.1%,
• 10-14 सिगरेट - 40.8%,
• 15 या अधिक सिगरेट - 56.5%।

स्तनपान करते समय धूम्रपान करना

निकोटीन बच्चे के शरीर में और बच्चे के जन्म के बाद भोजन के दौरान प्रवेश करता है स्तन का दूधजब माँ धूम्रपान करती है। तंबाकू की लत वाली महिला के एक लीटर दूध में 0.5 मिलीग्राम तक निकोटिन होता है। इससे नवजात शिशुओं के विकास में देरी होती है। 6 साल की उम्र में भी, आश्रित माताओं से पैदा हुए बच्चे शरीर के वजन और ऊंचाई के मामले में अपने साथियों से पीछे रह गए। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद धूम्रपान करने से बच्चों के आहार पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, 23.4% धूम्रपान करने वाली माताएं अपने बच्चों को अपना दूध नहीं पिलाती हैं, जबकि बिना लत वाली महिलाओं में यह संख्या 3.3 गुना कम है। तंबाकू पर निर्भर माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता में कमी का प्रमाण है; और ऐसे बच्चे विभिन्न रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

शायद, आज हर बच्चा अच्छी तरह जानता है कि धूम्रपान बुरा और हानिकारक है। एक लक्षित और बड़े पैमाने पर तंबाकू विरोधी अभियान के लिए धन्यवाद, दुनिया में धूम्रपान करने वालों की संख्या कम होती जा रही है। लेकिन फिर भी, बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जो अपनी खुद की घातक आदत का सम्मान करते हैं और उसे संजोते हैं और इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं।

तथ्य यह है कि धूम्रपान एक कपटी दुश्मन है। एक दोस्त की आड़ में एक व्यक्ति के पास आना, जो मुश्किल समय में समर्थन कर सकता है, विश्राम और शांति दे सकता है, एक सिगरेट व्यक्ति के दिमाग में दृढ़ता से स्थापित हो जाती है और शरीर में हावी होने लगती है। मानव शरीर पर धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। आइए संक्षेप में उस बुराई को याद करें जो एक सिगरेट अपने साथ लाती है।

धूम्रपान मानव शरीर को पूरी तरह से नष्ट कर देता है

इसके तहत नुकसान के बारे में पूरी तरह से जानते हैं? यह असामाजिक आदत लंबे समय से एक विश्वव्यापी आपदा रही है। सिगरेट ने बड़ी संख्या में लोगों को मजबूती से जकड़ लिया है। लेकिन, सबसे बुरी बात यह है कि यह निर्भरता एक साथ दो दिशाओं में बनती है: शारीरिक मनोवैज्ञानिक। हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में तम्बाकू के धुएँ द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

धूम्रपान में रुचि बचपन से ही शुरू हो जाती है

यह साबित हो चुका है कि मनोवैज्ञानिक निर्भरता की उपस्थिति सीधे व्यसन से जल्दी से अलग होने की असंभवता को प्रभावित करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि एक व्यक्ति अपनी आदतों का गुलाम है।

धूम्रपान के शारीरिक पहलू पर विचार करते हुए, हम समझेंगे कि सिगरेट के पूर्ण विस्मरण से शरीर में केवल लाभकारी परिवर्तन होते हैं:

• वासोडिलेशन;
• मस्तिष्क गतिविधि में सुधार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज का स्थिरीकरण;
• श्वसन प्रणाली की बहाली।

यह भौतिक स्तर पर है कि एक व्यक्ति धूम्रपान छोड़ने के बाद लाभकारी परिवर्तनों का अनुभव करता है। मनोवैज्ञानिक मनोदशा के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। इसके अलावा, अतिरिक्त कठिनाइयों को इस तथ्य से जोड़ा जाता है कि व्यक्ति खुद को स्थापित करता है, सिगरेट के साथ बिदाई करना बहुत दर्दनाक होगा। आखिर क्या है जो अवसाद, तनाव और चिंता से लड़ने में मदद करेगा?

यह बहुत ही मनोवैज्ञानिक लत की प्रतिध्वनि है। और यह धूम्रपान छोड़ने के फैसले के तुरंत बाद दिखाई देता है। लेकिन सबसे ख़तरनाक बात यह है कि धूम्रपान एक ऐसी आदत है जिसे सोच-समझकर हासिल किया जाता है। मानव शरीर को अतिरिक्त कृत्रिम डोपिंग से प्रभावित होने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

याद रखें, धूम्रपान करने वाले, आपका पहला श्वास लेने का प्रयास। खाँसी, घृणा और सिगरेट फेंकने की इच्छा । लेकिन एक व्यक्ति हठपूर्वक धूम्रपान की मूल बातें सीखता है और सिगरेट के एक पैकेट के साथ खुद को बांधे रखता है। क्यों और क्यों? शायद हर कोई नहीं जानता कि यह क्या होगा?

संक्षेप में मानव शरीर पर धूम्रपान का नुकसान

जो लोग अपने दिन की शुरुआत सिगरेट से करते हैं और दिन भर सक्रिय रूप से टार करना जारी रखते हैं, उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि वे अपने शरीर में कितनी बड़ी मात्रा में कार्सिनोजेन्स "लॉन्च" करते हैं। डॉक्टरों ने स्थापित किया है और साबित किया है कि लगभग 15-20 सिगरेट पीने से, एक धूम्रपान करने वाला अपनी शारीरिक क्षमता को "प्रतिपूर्ति" करता है:

• 40-45 मिलीग्राम अमोनिया;
• 120-130 मिलीग्राम निकोटीन;
• कार्बन मोनोऑक्साइड का 0.5-0.6 एल;
• 0.5-2 मिलीग्राम हाइड्रोसेनिक एसिड।

यहां 400 से अधिक प्रकार के कार्सिनोजेन्स की एक विशाल सूची जोड़ें, और आप स्वतंत्र रूप से मानव शरीर को तम्बाकू के नुकसान का आकलन कर सकते हैं। यह देखते हुए कि कार्सिनोजेनिक यौगिकों में मानव शरीर की आंतों में जमा होने की एक शक्तिशाली क्षमता होती है। जहां वे लगातार और उद्देश्यपूर्ण रूप से आंतरिक अंगों के काम को नष्ट कर देते हैं, स्वास्थ्य को बेरहमी से नष्ट कर देते हैं।

तंबाकू के धुएँ की संरचना

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि लंबे धूम्रपान इतिहास वाले सक्रिय धूम्रपान करने वालों का जीवन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 6-12 वर्ष कम हो जाता है।

कई और लंबे अध्ययनों के लिए धन्यवाद, डॉक्टरों ने पाया है कि धूम्रपान:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए हानिकारक।
2. समग्र कल्याण को स्थिर रूप से कम करता है।
3. ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।
4. प्रजनन प्रणाली को गंभीर रूप से बाधित करता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लागू होता है।
5. महत्वपूर्ण रूप से रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है, जिससे ऑक्सीजन भुखमरी और हृदय प्रणाली की समस्याओं का विकास होता है।

सिगरेट और तंत्रिका तंत्र

जहरीले कार्सिनोजेन्स कि हर तंबाकू उत्पाद का मानव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका तंत्र के कार्यों में शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं पर नियंत्रण शामिल है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तम्बाकू नशा के प्रति इस प्रकार प्रतिक्रिया करता है:

1. घटी हुई ध्यान, व्याकुलता और भूलने की बीमारी।
2. रक्त वाहिकाओं के लुमेन के तेज संकुचन के कारण चक्कर आना।
3. चेतना के नुकसान की भावना। ऐसा लगता है कि व्यक्ति अल्पकालिक वेश्यावृत्ति में पड़ गया है।

ज्यादातर मामलों में सिगरेट की लत के लंबे इतिहास वाले भारी धूम्रपान करने वालों में लगातार स्मृति हानि, अवसादग्रस्त अभिव्यक्तियां और गंभीर माइग्रेन होते हैं। न्यूरोटिक संकेत भी बनते हैं, अक्सर धूम्रपान करने वालों को पुरानी थकान होती है। कार्सिनोजेनिक धुएं का किसी व्यक्ति की स्वाद और गंध महसूस करने की क्षमता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।.

सिगरेट तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करती है

डॉक्टरों ने सिद्ध किया है कि लंबे समय तक धूम्रपान करने से व्यक्ति की रंगों को देखने की क्षमता काफी कम हो जाती है। धूम्रपान करने वालों की रंग धारणा बिगड़ जाती है। घ्राण रिसेप्टर्स के काम पर भी यही बात लागू होती है।

धूम्रपान करने वाले प्रेमी भी अपनी सुनने और देखने की समस्याओं की अभिव्यक्ति की शिकायत करते हैं। विषाक्त यौगिक दृश्य और श्रवण तंत्रिकाओं के लिए हानिकारक हैं। यदि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से पहले से ही समस्याएं (बीमारियां) मौजूद हैं, तो धूम्रपान करने वाला समय के साथ अक्षमता की उम्मीद कर सकता है।

धूम्रपान और श्वसन प्रणाली

तम्बाकू के धुएँ का मुख्य और विनाशकारी प्रभाव ब्रोंकोपुलमोनरी अंगों को प्रभावित करता है। कालिख और कालिख के भारी, चिपचिपे कण ब्रोंची में बड़ी मात्रा में बस जाते हैं, जिससे सामान्य श्वास प्रक्रिया बाधित होती है। ब्रोन्कियल एल्वियोली धीरे-धीरे नष्ट हो जाते हैं, बाद में भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काते हैं।

श्वसन प्रणाली पर सिगरेट का प्रभाव

प्रसिद्ध धूम्रपान करने वाले की खांसी के बारे में सोचें जो सुबह शुरू होती है और पूरे दिन चलती है। इस तरह के खांसी सिंड्रोम के साथ चिपचिपा भूरे रंग के थूक का निर्वहन होता है। यह कालिख के कणों को खांसी कर रहा है जो सामान्य श्वास को बाधित करता है। धूम्रपान करने वाले की आवाज भी बदल जाती है, वह खुरदरी और कर्कश हो जाती है।

धूम्रपान के वर्ष के दौरान, लगभग 1-1.5 किलोग्राम तम्बाकू टार एक व्यक्ति के फेफड़ों से गुजरता है, समय के साथ फेफड़े काले पड़ जाते हैं। मृतक धूम्रपान करने वाले के शव परीक्षण में यह स्पष्ट रूप से देखा गया है। ऐसी तस्वीरों का उपयोग अक्सर धूम्रपान विरोधी पोस्टरों में किया जाता है।

लगातार पीड़ा देने वाली खांसी धीरे-धीरे एल्वियोली को खींचती है, जिससे उनकी टोन और लोच बिगड़ जाती है। बिना किसी अपवाद के सभी धूम्रपान करने वालों के श्वसन तंत्र में विभिन्न खराबी होती है। डॉक्टरों ने अफसोस के साथ कहा कि धूम्रपान करने वालों में तपेदिक के मामलों की संख्या बढ़ रही है। फुफ्फुसीय प्रणाली में होने वाली विभिन्न ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं का मुख्य कारण धूम्रपान है।

तम्बाकू कार्सिनोजेनिक धुएं में बड़ी मात्रा में अमाइन होते हैं। ये यौगिक, जब लार के तरल पदार्थ के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, तो जहरीले विषाक्त पदार्थ - नाइट्रोसामाइन बनते हैं। एक बार पेट में, नाइट्रोसामाइन घातक कोशिकाओं के विकास को गति प्रदान कर सकता है। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि तम्बाकू में कई रेडियोधर्मी तत्व भी होते हैं, जो केवल कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं।

तंबाकू और दिल

धूम्रपान हृदय गति को काफी बढ़ा देता है, मायोकार्डियम को कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करता है। इससे दिल पर काम का बोझ काफी बढ़ जाता है। निकोटिनिक यौगिक, रक्तप्रवाह के साथ मिलकर, अधिवृक्क ग्रंथियों में समाप्त हो जाते हैं, बाद वाले को सक्रिय रूप से हार्मोन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करते हैं जो रक्तचाप को बढ़ाते हैं।

सिगरेट कैसे प्रभावित करती है हृदय प्रणाली

रक्त को पंप करने के लिए हृदय को अधिक से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, यह देखते हुए कि समान धूम्रपान के कारण वाहिकाओं का लुमेन काफी संकुचित हो जाता है। यह मायोकार्डियम और कार्बोक्सीहेमोग्लोबिन को रक्त की आपूर्ति को खराब करता है, जो कार्बन मोनोऑक्साइड का हिस्सा है। धूम्रपान करने वाले, सिगरेट पीने वाले द्वारा इसे बड़ी मात्रा में सूंघा जाता है।

तम्बाकू के धुएँ के प्रेमी साँस लेते हैं और बहुत सारे कैटेकोलामाइन होते हैं, जो रक्त में प्रवेश करते हैं, वसायुक्त सजीले टुकड़े के बढ़ते जमाव का कारण बनते हैं। यह स्थिति एथेरोस्क्लेरोटिक जमा और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का प्रत्यक्ष अपराधी बन जाती है। दुखद परिणाम हृदय का मोटापा और इसकी विभिन्न विकृतियाँ हैं।

सिगरेट और पाचन तंत्र

कार्सिनोजेनिक धुएं का पाचन तंत्र पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पहले कश के दौरान ही धुआं अपना हानिकारक प्रभाव शुरू कर देता है। दांतों, ओरल म्यूकोसा और जीभ में जलन, तम्बाकू का धुआँ कई संक्रामक रोगों को जन्म दे सकता है, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं का उल्लेख नहीं करने के लिए।

सिगरेट पाचन को कैसे प्रभावित करती है

धूम्रपान करने वाले के दांत धीरे-धीरे पीले होकर सड़ने लगते हैं। और निकोटीन उत्पादों के प्रेमी के साथ होने वाली अप्रिय गंध के बारे में क्या? पेट में एक बार, तम्बाकू धूम्रपान कार्सिनोजेन्स अल्सरेटिव पैथोलॉजी, गैस्ट्र्रिटिस और अग्नाशयशोथ के विकास के जोखिम को बहुत बढ़ा देता है।

निकोटीन आंतों की गतिशीलता को भी बहुत बढ़ा देता है। यह तथ्य इस तथ्य को प्रभावित करता है कि धूम्रपान करने वाले अक्सर भूख की कमी और मल (दस्त, कब्ज, पेट फूलना) के साथ विभिन्न समस्याओं की शिकायत करते हैं।

धूम्रपान और प्रजनन प्रणाली

तम्बाकू धूम्रपान की लत मानव प्रजनन कार्यों को कैसे नुकसान पहुंचा सकती है? जहरीले विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स का मानव शरीर की जर्म कोशिकाओं पर सीधा और बहुत शक्तिशाली विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। एक आदमी के शरीर पर धूम्रपान का नुकसान स्तंभन दोष का विकास है, कामेच्छा में गिरावट। महिलाएं मासिक चक्र के विभिन्न विकारों से पीड़ित होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। कार्सिनोजेन्स और तम्बाकू के धुएँ में विषाक्त पदार्थों की एक विशाल सूची से दर्दनाक विषाक्तता, सामान्य गर्भ के साथ समस्याएं और कई जन्मजात विकृतियों वाले बच्चों का जन्म होता है।

यह विनाश का केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो धूम्रपान अपने साथ लाता है। स्वास्थ्य पर निकोटीन के प्रभाव विशाल और जटिल हैं। लगभग सभी आंतरिक अंग और प्रणालियां पीड़ित, पतन और मर जाती हैं। क्या निष्कर्ष हो सकता है? जितनी जल्दी कोई व्यक्ति अपनी लत के बारे में भूल जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह पूर्ण, स्वस्थ और लंबा जीवन जीएगा।

तंत्रिका तंत्र

तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। यह बाहरी और आंतरिक वातावरण के साथ शरीर के संबंध के लिए जिम्मेदार है। और सबसे पहले, यह तंत्रिका तंत्र है जो तंबाकू के जहर से पीड़ित होता है। तंत्रिका तंत्र के तम्बाकू विषाक्तता के पहले लक्षणों में से एक चक्कर आना है। आमतौर पर, चक्कर आने के साथ दौरे पड़ते हैं, और कभी-कभी बड़ी तीव्रता के हमलों की एक श्रृंखला होती है। प्रारंभ में, खालीपन की भावना होती है, एक व्यक्ति ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, चेतना के नुकसान की भावना होती है। ऐसा लगता है कि सभी वस्तुएँ गतिमान हैं, और यदि कोई व्यक्ति अपनी आँखें बंद कर लेता है, तो ऐसा महसूस होता है कि वह अपने ही शरीर को घुमा रहा है। धूम्रपान करने वालों में अंततः एक विक्षिप्त अवस्था के लक्षण विकसित होते हैं: थकान, चिड़चिड़ापन, स्मृति हानि, घबराहट, सिरदर्द।

श्वसन प्रणाली

श्वसन अंग - तंबाकू के जहर से पहला झटका लें। घने कालिख के कण और "गुलदस्ता" जो तंबाकू के धुएं के उत्पादों का हिस्सा है, स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई, सबसे छोटे ब्रोंचीओल्स और फुफ्फुसीय पुटिकाओं - एल्वियोली के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है। एक्सपोजर के परिणामस्वरूप पुरानी सूजन होती है। श्वसन तंत्र. धूम्रपान करने वाले अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होते हैं, वे लगातार खांसी से परेशान होते हैं, विशेष रूप से सुबह में बदतर।

खाँसी के साथ गन्दे सलेटी थूक का प्रचुर मात्रा में निष्कासन । लगातार जलन स्वर रज्जु, जो अक्सर धूम्रपान करने वालों में पाया जाता है, उसकी आवाज को कर्कश, कर्कश, अप्रिय बना देता है। जो बदले में पेशेवर गतिविधि में बाधा बन सकता है, उदाहरण के लिए (गायक, शिक्षक)।

एक साल में करीब 800 ग्राम तंबाकू का टार धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों से होकर गुजरता है। इसलिए, धूम्रपान करने वाले के फेफड़े धूम्रपान न करने वालों की तुलना में गहरे रंग के हो जाते हैं। लगातार दर्दनाक खांसी में फेफड़े के ऊतकों की लोच में कमी होती है, एल्वियोली के खिंचाव और वातस्फीति के विकास का कारण बनता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों का काम हर तरह से कम हो जाता है। संक्रामक रोगों के लिए फेफड़ों के प्रतिरोध में काफी कमी आई है।

डॉक्टरों ने धूम्रपान और तपेदिक के बीच सीधा संबंध स्थापित किया है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में क्षय रोग दो गुना आम है। धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर के पहले कारणों में से एक है। सांख्यिकी एक जिद्दी चीज है, और वह कहती है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें धूम्रपान न करने वालों की तुलना में फेफड़ों के कैंसर होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है। अमेरिका और यूरोप में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वाली सिगरेटों की संख्या के प्रत्यक्ष अनुपात में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। बीमार होने की संभावना विशेष रूप से उन लोगों में बढ़ जाती है जो आधे धूम्रपान वाली सिगरेट का उपयोग करने और धूम्रपान के गहरे कश लेने के आदी हैं।

हृदय प्रणाली

हृदय प्रणाली पर तम्बाकू धूम्रपान का नुकसान जटिल और विविध है। धूम्रपान के दौरान, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और ऐसा पहले कश के बाद होता है। एक पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति में, हृदय प्रति मिनट 70 बार और धूम्रपान करते समय 80-90 बार सिकुड़ता है। एक संकुचन के लिए, हृदय 60-70 मिलीलीटर रक्त का आसवन करता है, 70 संकुचन प्रति मिनट के साथ, हृदय 4-6 लीटर रक्त पंप करता है, 1 घंटे में यह आंकड़ा 300 लीटर और 24 घंटे में 7000 लीटर से अधिक हो जाएगा। अब कल्पना कीजिए कि हृदय 70 बार नहीं, बल्कि 85 बार प्रति मिनट, यानी 21% अधिक बार धड़कता है।

सरल गणनाओं से, यह निर्धारित किया जा सकता है कि 24 घंटे में हृदय को 7000 नहीं, बल्कि 8470 लीटर रक्त पंप करना चाहिए, जो सामान्य परिस्थितियों से लगभग 1500 लीटर अधिक है।

यही वह अतिरिक्त कार्य है जो हमारा हृदय करता है!

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो हृदय पर यह बोझ बहुत अधिक नहीं होता है, और यदि व्यक्ति का हृदय रोगग्रस्त हो, तो यह बोझ सहन करना कठिन होता है। जैसा कि प्रयोगों से पता चला है, धूम्रपान करते समय, अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोनल पदार्थों का स्राव करती हैं जो रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकती हैं। यह, बदले में, दिल पर काम का बोझ और बढ़ा देता है।

वाहिकाओं के काफी कम लुमेन के माध्यम से रक्त को आगे बढ़ाने के लिए हृदय अधिक ऊर्जा खर्च करता है। वाहिकाओं के व्यास में कमी के साथ, अंगों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, त्वचा का तापमान कम हो जाता है। जब धूम्रपान करने वालों में कार्बन मोनोऑक्साइड सूंघी जाती है, तो रक्त में कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बिगड़ जाती है।

हृदय को खराब रक्त की आपूर्ति धीरे-धीरे इसके वसायुक्त अध: पतन की ओर ले जाती है। इस प्रकार, धूम्रपान एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बन सकता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस, बदले में, कोरोनरी हृदय रोग की घटनाओं में वृद्धि कर सकता है, जिसे अब अक्सर "सदी की बीमारी" कहा जाता है। कोरोनरी रोग में हृदय को खिलाने वाले जहाजों में रक्त के प्रवाह में तेज कमी (सामान्य या स्थानीयकृत) से जुड़े सभी हृदय रोग और इसकी गतिविधि के विकार शामिल हैं।

उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में धूम्रपान पहली भूमिकाओं में से एक है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़े बताते हैं कि धूम्रपान करने वालों में कोरोनरी हृदय रोग से मृत्यु दर अधिक होती है और धूम्रपान छोड़ने वालों में कमी आती है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में अचानक मृत्यु के हमले चार गुना अधिक आम हैं।

पाचन तंत्र पर धूम्रपान का नुकसान

मौखिक गुहा में जाने से सिगरेट का धुआं जीभ, मसूड़ों, ग्रसनी को परेशान करता है, इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है दाँत तामचीनीऔर यह फटने लगता है। बहुत बार धूम्रपान करने वाले के मुंह से दुर्गंध आती है। सिगरेट का धुआँ लार ग्रंथियों को परेशान करता है, जिसके परिणामस्वरूप विपुल लार निकलती है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि धूम्रपान होंठ और जीभ के कैंसर का सीधा रास्ता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में मौखिक और अन्नप्रणाली के कैंसर चार गुना अधिक आम हैं। तंबाकू के धुएं की जहरीली भूमिका यांत्रिक, थर्मल और रासायनिक प्रभावों से जुड़ी है। अलग-अलग तरीकों से तंबाकू के धुएँ से विषाक्त पदार्थ पाचन अंगों में प्रवेश करते हैं। जहर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से, लार के साथ, और संचार प्रणाली के माध्यम से भी पाचन तंत्र में प्रवेश करते हैं।

आंकड़े धूम्रपान और गैस्ट्रिक और डुओडनल अल्सर के बीच सीधा संबंध दिखाते हैं। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में इन बीमारियों से मृत्यु दर 3-4 गुना अधिक होती है। तंबाकू का धुआं गैस्ट्रिक म्यूकोसा को परेशान करता है और उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ाता है। पेट की लगातार जलन विकास का कारण बन सकती है जीर्ण जठरशोथ. निकोटीन पेट और आंतों के संकुचन (पेरिस्टलसिस) को रोकता है। इस घटना का अध्ययन करने वाले डॉक्टरों ने पाया कि एक स्मोक्ड सिगरेट पेट के संकुचन को धीमा कर देती है और कभी-कभी पूरी तरह से बंद हो जाती है। इस प्रकार, धूम्रपान आंत्र कार्यों की मोटर क्रिया को रोकता है।

यह धूम्रपान करने वालों में खराब भूख और खराब पाचन की व्याख्या करता है। धूम्रपान भी लीवर को अमूल्य क्षति पहुँचाता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं वे अक्सर यकृत वृद्धि का अनुभव करते हैं, जो व्यक्ति के धूम्रपान बंद करने पर हल हो जाता है। धूम्रपान अग्न्याशय को भी नुकसान पहुंचाता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को कैंसर होने का खतरा दोगुना होता है। यदि कोई धूम्रपान न करने वाला लगातार धुएँ वाले कमरे में रहता है, तो उसे पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियाँ होने का खतरा होता है।

अंत: स्रावी प्रणाली

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान का अंतःस्रावी ग्रंथियों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। यौन ग्रंथियां विशेष रूप से तम्बाकू से प्रभावित होती हैं। सिगरेट के धुएं से निकलने वाले जहरीले पदार्थ सेक्स ग्रंथियों को जहर देते हैं, जो पुरुषों में यौन नपुंसकता की घटना से जुड़ा होता है। तम्बाकू प्रसंस्करण कारखानों में काम करने वाली महिलाओं को देखकर शिक्षण ने उनके शरीर पर हानिकारक पदार्थों के हानिकारक प्रभावों का खुलासा किया। देखी गई महिलाओं का उल्लंघन था मासिक धर्म, गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता अधिक बार हो गई, गर्भपात अधिक बार देखा गया।

इंद्रियों

धूम्रपान करने वाले में, जीभ लगातार चिपचिपे गाढ़े बलगम से ढकी रहती है, जिससे भोजन को जीभ से संपर्क करना मुश्किल हो जाता है, और उन तंत्रिका अंत जो स्वाद संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। कई धूम्रपान करने वालों को, उदाहरण के लिए, मीठी चीजें पसंद नहीं हैं…।

इस तथ्य को समझाया जा सकता है: तम्बाकू मौखिक गुहा में स्थित तंत्रिका अंत की गतिविधि को रोकता है। एक से अधिक बार ऐसा प्रयोग किया गया: धूम्रपान करने वाला और नहीं धूम्रपान करने वाला व्यक्तिउन्होंने थोड़ा मीठा और थोड़ा नमकीन पानी का स्वाद दिया। धूम्रपान न करने वाला पानी के स्वाद को आसानी से पहचान सकता है, जबकि धूम्रपान करने वाला अंतर नहीं बता सकता। अक्सर, स्वाद में कमी के कारण धूम्रपान करने वाले की भूख बिगड़ जाती है।

गंध की भावना पर धूम्रपान का नुकसान। धूम्रपान करने वालों को गंध के रंगों का एहसास होना बंद हो जाता है। लंबे समय तक धूम्रपान करने से नाक मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की पुरानी सूजन हो जाती है, जिससे पुरानी बहती हुई नाक हो जाती है। तंबाकू के जहर के प्रभाव में प्रतिकूल परिवर्तन होता है नेत्र - संबंधी तंत्रिका. धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की आंखें हमेशा लाल, पानीदार होती हैं, पलकों के किनारे सूज जाते हैं। इससे दृश्य धारणा में परिवर्तन होता है, और पूर्ण अंधापन हो सकता है। धूम्रपान करने वालों में अक्सर सामान्य रंग धारणा टूट जाती है।

श्रवण अंगों पर धूम्रपान का नुकसान

कई धूम्रपान करने वालों को सुनवाई हानि का अनुभव होता है। विषाक्त पदार्थों के निरंतर संपर्क से, नासॉफिरिन्क्स की पुरानी सूजन शुरू होती है, जो नासॉफरीनक्स को टिम्पेनिक गुहा से जोड़ने वाले मार्ग से गुजरती है। इसी समय, टिम्पेनिक झिल्ली का मोटा होना और श्रवण अस्थि-पंजर की गतिशीलता में कमी होती है। यह सब मिलकर सुनने में बाधा डालता है।

यहाँ धूम्रपान से हमारे शरीर को होने वाले नुकसान की एक अधूरी तस्वीर है। यह ज्ञात है कि निकोटीन की 0.1 ग्राम की खुराक मनुष्यों के लिए घातक है। यह 20 सिगरेट में निहित है। वैज्ञानिकों ने गणना की है कि एक दिन में औसतन 20 सिगरेट पीने पर, एक धूम्रपान करने वाला 30 वर्षों में 200,000 से अधिक सिगरेट पीएगा जिसमें 160 किलोग्राम तम्बाकू होता है।

तंबाकू की इस मात्रा में लगभग 800 ग्राम निकोटीन होता है - इस जहर की 8000 घातक खुराक। एक व्यक्ति जो रोजाना अपने शरीर में एक इंजेक्शन लगाता है घातक खुराकनिकोटिन सिर्फ इसलिए नहीं मरता कि यह खुराक तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे आती है। चुनाव आपका है कि आप धूम्रपान करें और निकोटीन की दैनिक घातक खुराक लें या इस लत से छुटकारा पाएं।

अनिवारक धूम्रपान

जो लोग धूम्रपान करने वाले के धुएं में सांस लेते हैं, वे शहीद के रूप में भी सभी बीमारियों के अधीन होते हैं, क्योंकि इसके हानिकारक पदार्थों के साथ अधिकांश धूम्रपान धूम्रपान करने वाले द्वारा श्वास नहीं लिया जाता है, लेकिन आसपास की हवा में फैल जाता है, और धूम्रपान न करने वालों इस हवा में सांस लेने से उनके जहर की खुराक प्राप्त होती है, जो विकास में योगदान देती है विभिन्न रोगऔर उनके पास है।

यदि आप अपने प्रियजनों की परवाह करते हैं - जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान बंद करो!

हमारा देश कोई अपवाद नहीं है: रूस में धूम्रपान विरोधी कानून नाबालिगों को तंबाकू उत्पादों की बिक्री पर प्रतिबंध लगाते हैं, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान को सीमित करते हैं और शैक्षिक और चिकित्सा संस्थानों में इसे प्रतिबंधित करते हैं। और फिर भी, कोई भी धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित नहीं है - भले ही आप खुद धूम्रपान न करें, आप अक्सर "निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले" होते हैं, जो धूम्रपान करने वालों के करीब होने के दौरान तंबाकू के धुएं को सांस लेने के लिए मजबूर होते हैं।

रूस में, 65% पुरुष और 30% से अधिक महिलाएँ धूम्रपान करती हैं। इनमें से 80% पुरुषों और 50% महिलाओं ने किशोरावस्था के दौरान धूम्रपान करना शुरू कर दिया था। पिछले 20 वर्षों में धूम्रपान करने वालों की संख्या में 440 हजार लोगों की वृद्धि हुई है, और यह युवा लोगों और महिलाओं की कीमत पर हो रहा है। 15-19 साल की उम्र में 40% लड़के और 7% लड़कियां धूम्रपान करती हैं।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, एक व्यक्ति पर धूम्रपान का प्रभाव इतना अधिक है कि दुनिया में धूम्रपान से जुड़ी बीमारियों से औसतन हर छह सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत हो जाती है और हर साल इस कारण से पांच लाख लोगों की मौत हो जाती है। यदि धूम्रपान के प्रचलन में ऊपर की ओर रुझान बेरोकटोक जारी रहता है, तो यह भविष्यवाणी की जाती है कि 2020 तक प्रत्येक वर्ष 10 मिलियन लोग समय से पहले मर जाएंगे। और 2030 तक, मानव स्वास्थ्य पर धूम्रपान का प्रभाव समय से पहले मृत्यु के लिए सबसे मजबूत कारकों में से एक बन जाएगा।

हमें धूम्रपान करने के लिए कौन प्रोत्साहित करता है? सबसे पहले, ये वयस्क हैं जो लगातार बच्चों को धूम्रपान के खतरों के बारे में बताते हैं, लेकिन फिर भी ऐसा करना जारी रखते हैं। किशोर, मतली, खराब स्वाद और गंध के बावजूद, "आधुनिक और ठंडा" दिखने के लिए धूम्रपान करना शुरू करते हैं, और थोड़ी देर बाद ही उन्हें पता चलता है कि वे एक जाल में फंस गए हैं। यह तब होता है जब शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव, स्वास्थ्य से संबंधित, धन की कमी, या इस तथ्य के कारण गंभीर समस्याएं होती हैं कि हमें एक बार फिर "कोढ़ी" जैसा महसूस कराया गया है, क्योंकि धूम्रपान को अब असामाजिक माना जाता है घटना।

सभी धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान के स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में पता है और उन्हें अपनी पहली सिगरेट पीने का पछतावा है, लेकिन उनमें से अधिकांश धूम्रपान करना जारी रखते हैं, स्वास्थ्य पर निकोटीन के विनाशकारी प्रभावों के बारे में जानते हैं। इसके अलावा, एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति हमेशा काले दांतों, भारी श्वास और समय से पहले वृद्ध त्वचा से अलग होता है।

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों है

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, यह तो सभी जानते हैं, लेकिन धूम्रपान करने से वास्तव में हमारे शरीर को क्या होता है? हमारी ब्रोंची रोमक उपकला के साथ पंक्तिबद्ध हैं, बाहरी वातावरण के प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील और संवेदनशील हैं। नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर धूम्रपान, सबसे पहले, ब्रांकाई की सतही जलन है। समय के साथ, यह उपकला की मृत्यु की ओर जाता है, जो बदले में पैठ के लिए स्थितियां बनाता है विभिन्न संक्रमण, साथ ही ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी, तपेदिक और अन्य बीमारियों के विकास के लिए।

फेफड़े, रक्त वाहिकाएं तम्बाकू में निहित कार्सिनोजेनिक रेजिन और रेडियोधर्मी पदार्थों से ग्रस्त हैं, ऑक्सीजन भुखमरीमांसपेशियों और धूम्रपान करने वाले के सभी अंग। धूम्रपान का नुकसान इस तथ्य में भी है कि यह आदत शरीर में उन परिवर्तनों का कारण बनती है जो दशकों और यहां तक ​​कि एक पीढ़ी बाद में प्रकट हो सकते हैं।

आप धूम्रपान के लिए क्या हानिकारक है इसकी एक अंतहीन सूची दे सकते हैं, और उन कई बीमारियों के नाम बता सकते हैं जो तंबाकू के धुएं के कारण उत्पन्न होती हैं, हृदय रोग से लेकर कैंसर तक।

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों है

निकोटीन हृदय गति को तेज करता है, धमनियों को संकरा करता है, रक्तचाप बढ़ाता है, इसलिए कोरोनरी धमनी रोग के लिए धूम्रपान शीर्ष तीन जोखिम कारकों में से एक है।

शरीर के लिए धूम्रपान का नुकसान इस तथ्य में भी है कि धूम्रपान करने वालों में स्ट्रोक विकसित होने का काफी अधिक जोखिम होता है।

निचले छोरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस, विकास के साथ उनकी रुकावट का कारण बनता है गंभीर दर्द, और कभी-कभी गैंग्रीन, धूम्रपान करने वालों में 5 गुना अधिक बार विकसित होता है।

35 से अधिक महिलाएं जो लेती हैं गर्भनिरोधक गोली, हृदय रोग विकसित होने का जोखिम एक शर्त के तहत कम है - यदि वे धूम्रपान नहीं करते हैं।

धूम्रपान के हानिकारक होने का एक और कारण होंठ, जीभ, ग्रसनी, श्वासनली और अन्नप्रणाली के ट्यूमर के विकास को भड़का रहा है।

तपेदिक के 100 मामलों में से 75 तक धूम्रपान करने वाले होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मातृ धूम्रपान से कम जीवित रहने वाले बच्चों का जन्म होता है।

हर "अनुभवी" धूम्रपान करने वाला दुर्बल करने वाली खांसी और सिरदर्द से पीड़ित है। वर्षों से, शारीरिक पीड़ा की सूची बढ़ती जा रही है और अधिक से अधिक चिंतित है, लेकिन हमेशा बंद नहीं होती है। इस लत को छोड़ने के कई प्रयास एक और टूटने की ओर ले जाते हैं, और चक्र बंद हो जाता है।

धूम्रपान करने के आदी व्यक्ति को यह महसूस करना चाहिए कि यह सिर्फ एक आदत नहीं है, बल्कि एक बीमारी है जिसे निकोटिन की लत कहा जाता है।

तम्बाकू में निकोटीन होता है, एक मादक पदार्थ जो धूम्रपान करने वाले में एक त्वरित लत का कारण बनता है और। प्रत्येक कश के दौरान मस्तिष्क पर निकोटीन का प्रभाव अंतःशिरा में हेरोइन की खुराक की तुलना में बहुत तेज होता है। धूम्रपान करने के 30 मिनट बाद, रक्त में निकोटीन का स्तर आधा हो जाता है, और एक घंटे के भीतर - एक चौथाई तक। जैसे ही निकोटीन की क्रिया समाप्त होती है, धूम्रपान करने वाले को दूसरी खुराक की आवश्यकता महसूस होने लगती है, और उस क्षण से सब कुछ केवल सिगरेट पीने की इच्छा के अधीन होता है। यदि कोई व्यक्ति इस अवसर से वंचित है, तो वह घबराने लगता है, चिढ़ जाता है, ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, गंभीर भूख के समान भावना का अनुभव करने लगता है।

सभी धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ना कठिन लगता है, लेकिन निकोटीन सबसे तेज़-अभिनय दवा है और आप कभी भी चरम सीमा तक इस पर निर्भर नहीं रहेंगे। शरीर से 99% निकोटीन को खत्म करने में केवल तीन सप्ताह लगते हैं, इसलिए व्यसनी निकासी के दौरान जो अनुभव करते हैं, उसकी तुलना में व्यावहारिक रूप से कोई शारीरिक पीड़ा नहीं होती है। मूल रूप से, यह खालीपन की एक परेशान करने वाली अनुभूति है। ब्रेकडाउन इस तथ्य के कारण होता है कि, जैसा कि एक धूम्रपान करने वाले को लगता है, वह आत्मविश्वास की भावना खो देता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, बहुत खुशी खो देता है। वास्तव में, सब कुछ ठीक इसके विपरीत होता है: सिगरेट पीने से, धूम्रपान करने वाला थोड़े समय के लिए ही स्थिरता की स्थिति प्राप्त कर लेता है और खुद को एक दलदल में खींच लेता है जिससे कोई रास्ता नहीं निकलता है।

धूम्रपान के तीन चरण

धूम्रपान के तीन चरण होते हैं:

• 1 चरण:अनियमित धूम्रपान; मनोवैज्ञानिक लत।
• 2 चरण:लंबे समय तक धूम्रपान; साइकोफिजियोलॉजिकल निर्भरता।
• 3 चरण:गहन धूम्रपान; शारीरिक निर्भरता।

उस समय के बारे में सोचें जब आप देर से घर आते हैं और पाते हैं कि आपकी सिगरेट खत्म हो गई है! जब तक आप धूम्रपान की बेड़ियों को तोड़ नहीं देते तब तक आप एक कैदी की तरह महसूस करेंगे। यदि निकोटीन पर आपकी निर्भरता शारीरिक हो गई है और इस आदत को दूर करने के बार-बार प्रयास सफल नहीं हो पाए हैं, तो ऐसे में आपको हार नहीं माननी चाहिए। अपने आप से मत छिपाओ। जैसा कि किसी भी बीमारी के मामले में, एक रास्ता है - आपको विशेषज्ञों से मदद लेने की जरूरत है।

धूम्रपान उपचार के तरीके

वापसी के लक्षणों के कारण धूम्रपान छोड़ना मुश्किल है: अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट, वजन बढ़ना। धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वाले 50% से अधिक लोग तीन महीने बाद फिर से आदत में लौट आते हैं। अधिकांश धूम्रपान करने वाले धूम्रपान के स्वास्थ्य जोखिमों से अच्छी तरह वाकिफ हैं, लेकिन अनजाने में इसे कम कर देते हैं।

धूम्रपान उपचार का उद्देश्य निकोटीन वापसी और तम्बाकू नशा के लक्षणों से राहत के साथ-साथ धूम्रपान करने वाले के लिए एक नया व्यवहार मॉडल विकसित करना है। धूम्रपान के उपचार में रणनीति का चुनाव काफी हद तक धूम्रपान छोड़ने के लिए रोगी की मनोवैज्ञानिक तत्परता पर निर्भर करता है।

तम्बाकू धूम्रपान के इलाज के तरीकों में से एक उपचार कार्यक्रम है:

1. शैक्षिक कार्यक्रम- "स्कूल-संगोष्ठी", जिसमें समूह और व्यक्तिगत परामर्श शामिल है।

2. रोगियों के लिए उपचार कार्यक्रम एक उच्च डिग्रीधूम्रपान छोड़ने की तैयारी (पूर्ण धूम्रपान समाप्ति के लिए)

व्यवहार के तरीके: स्व-सहायता के तरीके, तर्कसंगत मनोचिकित्सा और चिकित्सा सिफारिशें, मनोवैज्ञानिक समर्थन के समूह तरीके, हिप्नोथेरेपी (सम्मोहन के तहत सुझाव, मनो-भावनात्मक संबंधों के अवचेतन विनाश के लिए अग्रणी जो धूम्रपान के लिए लालच का कारण बनता है), अवतरण चिकित्सा (धूम्रपान के प्रति घृणा का विकास)।

धूम्रपान के इलाज का एक अन्य तरीका शारीरिक प्रभाव है।

चिकित्सा पद्धतियां:निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (च्युइंग गम, पैच, नेजल स्प्रे), साइकोट्रोपिक ड्रग्स।

गैर-दवा पद्धतियां: रिफ्लेक्सोलॉजी (मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों के साथ तंत्रिका मार्गों से जुड़े कुछ बिंदुओं पर विशेष सुइयों के साथ प्रभाव)। ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान एक अधिग्रहीत पलटा है जिसे इस तरह से ठीक किया जा सकता है। एक्यूपंक्चर के अनुयायी इस पद्धति की उच्च दक्षता का दावा करते हैं।

हल्की सिगरेट पीने के नुकसान

कई स्वास्थ्य-सचेत धूम्रपान करने वाले तथाकथित "हल्की" सिगरेट पर स्विच करके तम्बाकू के हानिकारक प्रभावों को कम करने का प्रयास करते हैं।

हल्की सिगरेट इसलिए कहा जाता है क्योंकि वे कम "वजन" करती हैं और केवल फिल्टर पर छेदों की संख्या में भिन्न होती हैं जिसके माध्यम से अतिरिक्त हवा अंदर खींची जाती है। उनकी कार्रवाई अतिरिक्त चूसी हवा की मदद से निकोटीन और टार की एकाग्रता को कम करने पर आधारित है। नई तकनीकों ने प्रति सिगरेट आवश्यक तम्बाकू पत्ती की मात्रा को लगभग आधा कम करने में मदद की है। तंबाकू उद्योग नई सिगरेट को "लाइट" और "अल्ट्रा-लाइट" कहता है। उपभोक्ता इस धारणा से आगे बढ़ता है कि यदि सिगरेट के एक पैकेट पर 10 मिलीग्राम टार लिखा है और दूसरे पर 1 मिलीग्राम टार लिखा है, तो "हल्की" सिगरेट पीने से उसे 10 गुना कम टार प्राप्त होगा और कम होगा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक। पैक पर संकेतित स्तर आमतौर पर शरीर में इन पदार्थों के सेवन के न्यूनतम स्तर का संकेत देते हैं। धूम्रपान करने वाला अभी भी गहरी साँस लेने या अधिक सिगरेट पीने से निकोटीन की "अपनी" खुराक प्राप्त करता है। यानी हल्की सिगरेट का नुकसान सामान्य सिगरेट से होने वाले नुकसान से कम नहीं है।

क्यों हल्की सिगरेट ज्यादा हानिकारक होती है

चीनी, शहद, नद्यपान, कोको, चॉकलेट और अन्य स्वादों का उपयोग सिगरेट को विशेष रूप से बच्चों और युवाओं के लिए अधिक आकर्षक बनाता है। तो हल्की सिगरेट अधिक हानिकारक क्यों होती हैं यदि उनमें टार कम होता है? कोको में लगभग 1% थियोब्रोमाइन भी होता है, जो एक "ब्रोंकोडायलेटर" है जो वायुमार्ग को चौड़ा करता है और धुएं और निकोटीन के अवशोषण की सुविधा देता है। एक अधिक प्रसिद्ध योजक मेन्थॉल है, जिसमें एक संवेदनाहारी और ध्यान भंग करने वाला प्रभाव होता है, जिसके लिए ऐसी सिगरेटों को गहराई से साँस में लिया जा सकता है। गहरे कश से फेफड़ों के निचले हिस्से प्रभावित होते हैं और धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य को नुकसान बढ़ जाता है।

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि हल्की सिगरेट साधारण सिगरेट से भी ज्यादा हानिकारक होती है, क्योंकि लोग इन्हें पीकर खुद को धोखा दे रहे हैं। यह "हल्की" सिगरेट के कारण है कि कई धूम्रपान करने वाले धूम्रपान नहीं छोड़ते हैं, गलती से यह सोचते हुए कि वे खतरनाक बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।

तम्बाकू कंपनियों के लिए "हल्की" सिगरेट के लिए संक्रमण को प्रोत्साहित करना फायदेमंद है: वे अधिक महंगे हैं, और धूम्रपान करने वाला उनमें से अधिक धूम्रपान करता है।

क्या पाइप धूम्रपान करना हानिकारक है और निष्क्रिय धूम्रपान का नुकसान

अगर आप कई सालों से धूम्रपान कर रहे हैं तो इस आदत को छोड़ना बहुत मुश्किल है। शायद आपके दिमाग में आने वाले विकल्पों में से एक पाइप धूम्रपान पर स्विच करना है। क्या पाइप धूम्रपान करना हानिकारक है, या यह तम्बाकू धूम्रपान से जुड़ी बीमारियों के लिए रामबाण है? जो लोग पाइप या सिगार पीते हैं उनमें सिगरेट पीने वालों की तुलना में हृदय रोग और ट्यूमर विकसित होने का जोखिम कम होता है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि जब पाइप या सिगार धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान करने वाला लगभग धूम्रपान नहीं करता है। इसलिए, एक पाइप धूम्रपान हानिकारक है, क्योंकि मौखिक कैंसर विकसित होने का जोखिम अन्य धूम्रपान करने वालों से कम नहीं है। याद रखें कि जब आप एक पाइप धूम्रपान करते हैं, तब भी आप इसके सभी कार्सिनोजेनिक और जहरीले पदार्थों के साथ तम्बाकू के धुएं को अंदर लेते हैं। इसे "निष्क्रिय धूम्रपान" कहा जाता है, और निष्क्रिय धूम्रपान से होने वाला नुकसान भी कम नहीं है।

सिगरेट के धुएँ को दो धाराओं में विभाजित किया जाता है: मुख्य एक, जो धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में फुफकारने पर प्रवेश करती है, और पार्श्व धारा, सिगरेट के अंत में सुलगती लौ से।

साइड स्ट्रीम में कुछ हानिकारक रासायनिक यौगिकों की सांद्रता कई गुना अधिक होती है। यह विशेष रूप से दुख की बात है कि बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं। जिन परिवारों में माता-पिता लगातार धूम्रपान करते हैं, बच्चे को सर्दी लगने की संभावना 4-5 गुना अधिक होती है, वह प्रकट हो सकता है मानसिक मंदताऔर चिड़चिड़ापन।

रूस में धूम्रपान विरोधी: धूम्रपान विरोधी कानून

रूस में, 21 जून, 2001 को, राज्य ड्यूमा ने तम्बाकू धूम्रपान को प्रतिबंधित करने पर संघीय कानून को अपनाया। इस कानून का उद्देश्य धूम्रपान का मुकाबला करना है "तंबाकू के धुएं के हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए, शहरी और उपनगरीय परिवहन में, 3 घंटे से कम की उड़ान अवधि के साथ हवाई परिवहन में, इनडोर खेल सुविधाओं, स्वास्थ्य देखभाल में कार्यस्थलों में तम्बाकू धूम्रपान पर प्रतिबंध है। विशेष रूप से निर्दिष्ट धूम्रपान क्षेत्रों में तंबाकू धूम्रपान के अपवाद के साथ संगठन, शैक्षिक संगठन, संगठन संस्कृति, सार्वजनिक प्राधिकरणों द्वारा कब्जा कर लिया गया परिसर।

21 मई, 2003 को, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने तम्बाकू नियंत्रण पर WHO फ्रेमवर्क कन्वेंशन को अपनाया। कन्वेंशन तंबाकू उद्योग के राज्य विनियमन की रणनीति को परिभाषित करता है।

रूस में धूम्रपान का मुकाबला करने के लिए, 1995 में "विज्ञापन पर" संघीय कानून को अपनाने के बाद, मीडिया और बाहरी विज्ञापन दोनों में तम्बाकू उत्पादों के विज्ञापन पर गंभीर प्रतिबंध लगाए गए थे।

2004 में, "शैक्षणिक संस्थानों के क्षेत्र में" और साथ ही उनसे 100 मीटर के दायरे में तंबाकू उत्पादों की बिक्री पर रोक लगाने वाला एक कानून पारित किया गया था।

9 दिसंबर, 2005 को, रूसी संघ के राज्य ड्यूमा ने पहली बार धूम्रपान का मुकाबला करने के लिए एक कानून को अपनाया, जो विशेष रूप से निर्दिष्ट क्षेत्रों के बाहर धूम्रपान के लिए सजा का प्रावधान करता है।

रूसी संघ के राज्य ड्यूमा द्वारा 11 अप्रैल, 2008 को अपनाया गया रूस में धूम्रपान पर एक और कानून, "तंबाकू नियंत्रण पर डब्ल्यूएचओ फ्रेमवर्क कन्वेंशन के लिए रूसी संघ के प्रवेश पर" कानून है। नए कानून के अनुसार, रूस 5 साल के भीतर पूर्ण प्रतिबंध तक, सभी प्रकार के तम्बाकू विज्ञापन पर गंभीर प्रतिबंध लगाएगा। नाबालिगों के बीच धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई को मजबूत किया जाएगा, और सिगरेट के पैक पर धूम्रपान के खतरों के बारे में चेतावनी शिलालेख "पैक के बड़े हिस्से के कम से कम 30 प्रतिशत क्षेत्र पर कब्जा करना चाहिए।"

हमारे शरीर में ठीक होने की जबरदस्त क्षमता होती है और धूम्रपान छोड़ने के कुछ समय बाद आपको ऐसा लगेगा जैसे आपने कभी धूम्रपान ही नहीं किया।

डॉक्टरों, शिक्षकों, आम जनता का काम शराबबंदी से लड़ना नहीं है, बल्कि हर व्यक्ति की चेतना और हृदय को यह विश्वास दिलाना है कि सिगरेट छोड़ने से वह कई बीमारियों से बच सकता है और कई वर्षों तक जीवन को लम्बा खींच सकता है।