脳の収縮。 脳の収縮症状

写真では-宇宙からの夜の地球。 乳がんと前立腺がんのリスクは、夜間の明るい場所で高くなります。

実験では、35歳以降のメラトニンの定期的な投与は、脳と生物全体の老化を遅らせ、腫瘍の発生も抑制します。

* N.N。ペトロフ研究所で作成。 同様の結果が、ウィスコンシン大学分子環境毒性学センター皮膚科のBritney YoungHynesによって得られました。

松果体が生物時計に例えられる場合、メラトニンはこの時計の進路を保証する振り子であり、その振幅の減少がその停止につながります。

食事でメラトニンを正常に合成するには、メラトニンの前駆体であるトリプトファンを含む十分な量の製品が必要です。 このアミノ酸は動物性食品に含まれています。 植物源トリプトファンは 以下の製品：豆、そば、 クルミ、バナナ、チコリ、カモミールハーブ、バレリアンハーブ。 40歳以上の人には、生涯にわたるメラトニンの補給が推奨されます。

今日、ほぼ毎週新しい発見があり、 効果的な手段老化と戦う。 科学は飛躍的に進歩しています。 最新の状態に保つために、新しいブログ記事を購読することをお勧めします。

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「脳の老化は老化の原因の1つです」に関する28のコメント

「オメガ3脂肪酸（魚油、亜麻仁油、クルミ）を毎日摂取すると、グルタチオンのレベルが上がります」

なぜあなたの記事は定期的に互いに矛盾しているのですか？ わずか5分前の記事「オートファジー-体の正しいクレンジング」へのコメントで、私は答えを受け取ります：

ドミトリー・ヴェレメンコはこう書いています：

2015年8月11日18:13

アマニ油オメガ3の供給源として役に立たない

みんな、私たちは健康を心配している人々の有機体についてここにいますか、それともおもちゃで遊んでいますか？

望み。 亜麻仁油は、一部の人ではグルタチオンを上昇させる可能性があり、他の人では上昇させない可能性があります。 ここを読んでください：

α-リノレン酸は実験では示されませんでした 有益な機能彼らの仲間のグループメンバー（オメガ-3）

さらに、完全には証明されていませんが、α-リノレン酸と前立腺癌との関連についての観察結果があります。

それでも、前立腺癌を引き起こすα-リノレン酸の特性は、物議を醸し、証明されていないままです

しかし、これにもかかわらず、α-リノレン酸は、それほど多くはありませんが、有用なオメガ-3（エイコサペンタエン脂肪酸）の体の蓄えを増やします。 同時に、別の重要なオメガ-3（ドカサヘキサエン脂肪酸）の埋蔵量にほとんど影響を与えることなく。 α-リノレン酸の特性は完全には理解されておらず、現在、有害ではなく有用であると考えられます。

それはあなたのすべての太った質問に答えます。

望み。 主なことは、それがあなたにとって有用であるということです。 健康のために

ドミトリー、患者の70％が単純ヘルペス1型を持っている場合、反対はこのヘルペスを持つ人々がアルツハイマー病の可能性が高いことを意味しますか？

このタイプのヘルペスの治療法は本当にありませんか？

そして、あなたがそれをこわばらせるならば、アルツハイマー病の可能性は減少しますか？

百合。 仮に、ヘルペスに関するあなたの議論は正しいです。 しかし、実際には、アルツハイマー病の患者がヘルペスウイルスに感染しているという事実は、これを100％責任があるのは彼であるという意味ではありません。 ヘルペスを体から追い出すことはできません。 あなたはただ良いものを持っている必要があります 免疫系ヘルペスが健康に有害な影響を与えるのを防ぐため

ティレオトメがパピローマウイルスのような強力なウイルスを体が打ち負かすのを助けることができれば、それはおそらくヘルペスウイルスに対しても効果的でしょうか？ これは重要な発見になるでしょう。 おそらく、体はそれに対処することができるでしょう。 黄色ブドウ球菌、3分の1ごとに感染しました。 実験的にチェックするのは悪くないでしょう。

理論的には、タイヤオトメはどんなウイルスに対しても効果があるはずですが、これを明確にする必要があります。

これは重要な発見かもしれません。

教えてください、マラトニンを服用することの副作用は何でしょうか？悪夢のような現実的な夢ですか？ 多分どこかで会った？ ありがとう🙂

メラトニンはしばしば鮮やかな夢を引き起こします。 そして、それが悪夢であるかどうかにかかわらず、それはすでにあなたの精神の中にあります

Dmitriy。 就寝前に5HTPを服用するのは理にかなっていますか？

何のために？ ホモシステインが高いですか？

「この病気は、生涯に次の製品を使用することによって引き起こされます。

しかし、茶色は引き起こしません）

ドミトリー、ピロロキノリンキノンPQQという薬についてあなたはどう思いますか？それは飲む価値があり、誰のために示されていますか？

もちろん、骨端や脳の他の機能部分の「老化」は、老化プロセスに重要な貢献をします。 しかし、一般的に「脳の老化」について言えば、おそらく、神経変性の重要なプロセスから始める必要があります。これは、他のほとんどすべての神経変性プロセスと、それらから生じる調節連鎖に沿ったプロセスを明らかに事前に決定します。 私たちはドーパミン作動性システムの分解のプロセスについて話している、すなわち。 ドーパミン合成の加齢に伴う減少と、5つのタイプすべてのその受容体の数の減少。 神経変性の他のすべてのプロセス（骨端の老化のプロセスを決定することを含む）に関連して基本的なのはこのプロセスです。 このプロセスによって引き起こされる神経調節プロセスの乱れと不均衡が、個々のシステムと器官の調節のレベルでさらに壊滅的な結果をもたらし、特定の病気と一般的な老化をもたらすことは明らかです。

そして、メラトニンのかなりの部分（約20％）が松果体で生成されていないことを忘れてはなりません。 メラトニン（および他のホルモン）を産生するEC細胞は腸を覆い、他の臓器に見られます。 したがって、全体の方向性が現れました-神経免疫内分泌学。 だから私たちが気にするとき 自然な方法メラトニンの正常なレベルを維持するために、松果体だけでなく、私たちの腸についても考える必要があります。

とてもおもしろい記事で、とても喜んで読みました。 特に興味深いのは、メラトニンに関する実験データでした。

メラトニンはホルモンです。 ホルモンの追加摂取は、ホルモンの産生を減らします。 私たちが外因性メラトニンに依存するようになり、それがおそらく私たちのものと完全に同一ではないことを考えると、これはどれほど正当化されますか。

内因性メラトニンの生成を刺激する薬はありますか？

コースの場合、あなた自身は抑制されません

ありがとう、ドミトリー！ メラトニンを増やすためにトリプトファンを服用することはどれほど効果的で安全ですか？

使用する必要はありません。 いくつかの研究では寿命が短くなりました

ドミトリー、こんなに大量にありがとう 有用な情報あなたのサイトで、そしてまたあなたの仕事に感謝します。 私は明確にしたいと思います-自分自身の生産を抑制しないために、メラトニンコースはどのくらいの期間である必要がありますか？ そして、コース間の休憩は何ですか？

2ヶ月の休憩のある月

ドミトリー、いつか大人の（比較的制御された）トゥレット症候群についての記事を書いてください。 どのパスが壊れているか、どのような意味が有望であるかなど。

ヘルペスには多くの種類がありますが、ヘルペス1のみ、またはそれらのいずれかが影響しますか？

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自宅での心臓の心電図

このブログの目的

• それはすべて、科学者が哺乳類の1つの種が機能的に老化しないことに気づいた2005年に始まりました-それは「ハダカデバネズミ」でした。
• 2005年まで、人々は単にそのような動物を探しませんでした。 子供の頃から、私たち一人一人は、老いも死もこの世界のすべての生き物を待っているという考えに慣れてきました。 何年もの間、私たちは老化を標準としてとらえ、機能的に老化せず、平均余命が長く、機能的に若くして死ぬ動物がたくさんいることに気づきませんでした：ハダカデバネズミ、コウモリ、ボウヘッドクジラ、ワニ、アジアゾウ、ガラパゴスゾウ、サメ、コイとシーバス、ハイドラ、ウミガメ、ハダカデバネズミ、多くの種類の鳥。
• 多くの老年学者が、人の機能的老化のプロセスを止めて平均余命を根本的に延ばす能力を信じたのは2005年以降でした。

動物界のすべてのメンバーの中で、危険にさらされているのは人間だけです。 老年性認知症。 これらは、米国科学アカデミーの科学ジャーナルに掲載された科学者のグループによる研究の結果です。

人間の脳は年齢とともに収縮しますが、人間の最も近い親戚であるチンパンジーの脳は収縮しません。 研究の責任者であるワシントンのジョージワシントン大学の人類学者チェットシャーウッドは、人々の脳を縮小することは彼らが長生きするために支払う代償であると信じています。

人間は他の霊長類より長生きします。 人間の生命の大部分は生殖後の期間に発生しますが、チンパンジーは原則として、死ぬまで受胎することができます。

研究背景

年齢とともに人間の脳は軽くなることが知られています。 人が80歳に達するまでに、彼らの脳は平均して元の体重の15％を失っています。 アルツハイマー病に苦しむ人々の脳はさらに縮小します。

脳が老化するにつれて、ニューロンとそれらの間の接続は弱まります。 脳組織の劣化と並行して、思考プロセスをサポートし、体の残りの部分に信号を送信する脳の能力も低下します。

科学者は、脳の一部が他の部分よりも年齢の影響を受けにくいことを知っています。 たとえば、高次神経活動の実施に重要な役割を果たす大脳皮質は、運動の調整に関与する小脳よりも圧縮されています。

同時に、サルの脳はこのプロセスの影響を受けていないようであり、人間の脳だけが年齢とともに収縮することを示唆しています。

そして今、神経科学者、人類学者、霊長類学者のグループが彼らの観察とデータをまとめて、この仮定を確認しています。

500万年から800万年

80以上の磁気共鳴画像法の比較 健康な人科学者たちは、22歳から88歳の間に、同数の飼育下で生まれたサルをスキャンしたところ、サルの脳は年齢とともに収縮しないことを発見しました。 研究の結果は、サルを人間から分離する500万年から800万年の進化の歴史が、両方の属の代表者の脳に対する老化プロセスの影響の違いを決定したことを示しています。

アトランタのエモリー大学の研究参加者の神経内科医トム・プレウスは、結果は、例として動物を使用して人間の加齢に伴う脳疾患を研究する試みがどこにも通じないことを意味しないと主張します。 それどころか、プレウスは、この違いが存在することを知っていると、人間が動物に感染しにくい病気にかかりやすい理由を説明するのに役立つと信じています。

ストレスはあなたが思っているよりもはるかに脳に影響を与えます！ 多くの人がぼんやり、忘却、不安を思い出すかもしれません。 不機嫌、ストレスを伴うことが多いですが、脳も乾燥することをご存知ですか？

ストレスの間に放出されるホルモンは、脳の機能に影響を与えるだけでなく、その構造も変化させます。

ストレスホルモンのコルチゾールは死を引き起こし、海馬細胞の再生を防ぎます。海馬は、学習、記憶、感情の調節に関与する脳の最も重要な部分です。 さらに、海馬は、困難な状況が終わった後の身体のストレス反応を中和します。これは、仕事と私生活の両方に不可欠な品質です。

慢性ストレスは、内側前頭前野のジストロフィーを引き起こします。 これは、意思決定、作業記憶、および行動制御に悪影響を及ぼします。 ストレスはまた、前頭前野の幹細胞に損傷を与え、複雑な認知行動と社会化に悪影響を及ぼします。 これらすべてのプロセスの結果として、人の記憶力と学習能力が低下し、不安と鬱病の傾向が現れます。

しかし、トラブルはそれだけではありません！ それらの同じストレスホルモンは、扁桃体と呼ばれる脳の一部のサイズと活動を増加させます。 とりわけ、それは鮮やかな感情を伴う様々な出来事の記憶の形成と保存に責任があります。 それらは長期記憶として保存され、感情の種類に応じて、回避するか、逆にそのようなイベントを再び待ちます。 コルチゾールによって誘発される変化は、恐怖、不安、または攻撃性を伴う記憶を彩ります。

これらの違反はすべて、他者との関係、学習して決定を下す能力、および長期的な目標の達成に影響を与える可能性があります。 また、将来のストレスへの対処が難しくなり、一種の悪循環を引き起こします。

幸いなことに、これらすべてに対する解毒剤があります！ 驚かれることでしょうが 体操。 それらはストレスに対する防御機構を改善するだけでなく、脳のサイズを大きくし、その認知機能を改善します。

身体活動脳由来神経栄養因子の放出を刺激します-健康な脳の再生に関与し、ストレスを中和する物質です。 それはニューロンを強化し、それらを健康に保つだけでなく、新しい神経細胞の形成を刺激します。 私たちが運動すればするほど、脳由来神経栄養因子が放出され、特に海馬で脳再生のプロセスがより活発に起こります。

運動はまた、体全体の細胞の発達に関与する成長ホルモン、ソマトトロピンの放出を促進します。 ソマトトロピンは老化プロセスを遅くし、脳のボリュームを増加させます。 わずか30秒間の高速ランニングは、ソマトトロピンの含有量を6倍に増やし、この効果は2時間持続します。

達成することを心配しないでください 前向きな効果ジムで長時間過ごすことを忘れないでください。 多くの研究の分析は、5分間のスポーツ休憩がストレスを和らげ、気分を改善するのに十分であることを示しました。 ですから、自由な時間があれば、心拍数を上げたり、筋肉を動かしたりするようなことをしてください。 運動は脳を維持し、狂わないようにするのに役立ちます！

睡眠不足が引き起こす健康と生活の質へのダメージは過大評価することはできません。 睡眠障害に苦しんでいる人や適切な睡眠を怠っている人は、交通事故に巻き込まれ、うつ病になり、性的欲求を失い、体重が増え、心臓発作や脳卒中のリスクが高くなり、考えが悪くなり、年をとっているように見えます。

しかし、それだけではありません。オックスフォードのクレア・セクストンと彼女の同僚の最近の研究によって明らかにされたように、それはジャーナルNeurology *の9月号で報告されています。 研究者たちは、睡眠の質の悪さと脳の容積の減少との関連性、またはむしろこの減少の速度との関連を特定しました。

観察に参加するために、彼らは、脳のMRIスキャンを使用して、20〜84歳の147人と2回（3年半の間隔で）参加しました。 参加者はまた、睡眠の質に関する詳細なアンケートに回答しました。これは、たとえば、眠りにつくまでの時間、夜間の目覚め、睡眠薬の使用などの特性によって測定されました。 次に、研究者は互いに比較し、睡眠不足の人では、脳の前頭葉、頭頂葉、側頭葉の体積の減少がより顕著であることを発見しました。

現代の科学的見解は、前頭葉を感情の調節、意思決定、および動きの調整と関連付け、頭頂葉は「文字と言葉が思考に追加される」領域と見なされ、頭頂葉は記憶と学習能力に「責任がある」と見なされます。

セクストンと彼女の同僚による研究は、これまでのところ相関関係を明らかにしただけで、因果関係を確立していません。おそらく睡眠障害は脳の変化につながり、逆に、ボリュームの加速された減少は睡眠不足を引き起こします。 しかし、現在得られているデータは、他の以前の研究で示された一般的な傾向に一貫して適合しています。 特に、以前の研究では、睡眠不足と脳の老化率、ならびに高齢者、特にアルツハイマー病に苦しむ人々の睡眠障害と脳内のいくつかの重要な神経クラスターへの損傷との関連が確立されています。

したがって、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の神経内科医であるルイス・プチェク教授は、セクストンの結果についてコメントし、「それらを予測できたはずだ」と述べた。 同時に、Ptacekによれば、睡眠はまだ信じられないほどよく理解されていません。「基本的な機械的なレベルでさえ、睡眠についてはほとんど何も知りません。それが何であり、なぜ眠るのか」。 Ptacekは、より多くの研究が出現するにつれて、人々が健康のための睡眠の重要性を認識し、それをより真剣に受け止め始めることを望んでいます。

それまでの間、私たちは皆、睡眠不足の6つの単純な兆候から始めることができます。それは、空腹感、涙、気が散る、悪寒、不器用、そしてセックスをしたくないということです。 これらの症状にいつもより頻繁に気づき始めた場合は、テレビ番組を見ながら夕方を犠牲にして早めに寝るべきでしょうか。

* aan.com / PressRoom / Home / PressRelease / 1305

後で気を失うことがないように、今すぐZenを入手してください。 定期的に瞑想する人は、老化による脳への影響が少なくなります。

脳の収縮

研究者は脳スキャンを研究し、高齢者は若い参加者よりも脳組織が少ないことを発見しました。 そして、これは誰にとっても驚きではありませんでした。 によると さまざまな研究、25歳前後から、年をとると脳が収縮します。 そして、これは最終的に記憶喪失につながる可能性があります。 しかし、瞑想を絶えず実践している人々の脳は、年齢とともにはるかにゆっくりと悪化しました。 それはどのように起こりますか？

運動としての瞑想

事実は、思考はあなたの脳のための一種の訓練であるということです。 激しい精神活動はあなたの脳が成長してあなたが年をとるにつれて起こる萎縮を打ち消すことを可能にします。 瞑想はストレスを減らして脳の収縮を遅らせる可能性もあります 否定的な結果。 頭を剃って瞑想する僧侶になる必要はありません。

あなたが絶えず大量に何かをすることに慣れているなら、最初はあなたは このプロセス非常に難しいように思われるかもしれませんが、それが全体のポイントです。 あなたは3分間あなたを取り巻くすべてを放棄し、特定の考え、アイデア、あるいはただの物にさえ集中する必要があります。 これを毎日練習すると、4〜6週間後に脳の変化を検出できるようになります。 さらに、スキャン結果だけでなく、自分で違いに気付くでしょう。たとえば、記憶力が向上します。 だからこそ、すべての人は、すべての事柄、問題、日常の騒ぎから完全に離れ、リラックスし、心を解放し、何もしないために、少なくとも1日3分を割り当てることが推奨されます。 それは実際に動作します。

私たちの体のすべての重要な機能と私たちの行動は、脳の協調的な働きに依存しています。 外部および内部の情報を受け取り、それを分析し、最も正しい行動計画を決定するのは、身体の一種の「制御室」であるこの身体です。 このような一定の、つまり脳の働きを制御することで、人体は正常に機能し、絶えず変化する条件で必要な「設定」を選択することができます。

この臓器の病状は、体を完全に制御するこのような複雑なシステムのうまく調整された作業を混乱させ、次のことにつながる可能性があります。

• 体の特定の機能障害の出現;
• 行動の変化;
• 人格の変形と破壊。

重度の病気や脳の損傷では、この臓器の機能不全は、患者の障害や死につながる可能性があります。 そのため、神経内科医や脳神経外科医は、最初の症状が現れたときに医師の診察を延期しないように促します。これは、「中央制御室」の機能に問題があることを示している可能性があります。

注意してください

脳の病状の最初の兆候は非常に多様である可能性があります。 それらは、遺伝的欠陥、外傷、感染症、免疫障害、または良性および悪性の新生物によって引き起こされます。 私たちの「中央制御室」の作業におけるそのような違反の兆候は、同様の症状で表現することができます。 たとえば、それらは脳血管の病状または癌性腫瘍によって引き起こされる可能性があり、悪心は脳震盪または脳組織内の新生物の存在によって引き起こされる可能性があります。 しかし、いずれにせよ、脳の問題の症状は無視されるべきではありません。それらは医師に相談し、健康状態を監視する理由として役立ちます。 そのような包括的なアプローチだけが、重度の脳疾患の進行と、高度な病状で発症する可能性のあるすべての合併症を回避するのに役立ちます。

この記事では、無視してはならない脳の問題の主な兆候を紹介します。 この情報は、時間内に必要な措置を講じるのに役立ち、病気の進行を防ぐのに役立ちます。

医師の診察が必要な脳の問題の14の症状

1. 持続的または再発性の頭痛。頭痛はさまざまな病気に伴う可能性があり、多くの人が鎮痛剤を服用することでこの問題を解決することに慣れています。 この症状はさまざまな病気（脳を含む）を伴う可能性があるため、頭痛の原因を見つけることは常に包括的で複雑でなければなりません。 さまざまな程度の強さの痛みは、怪我、脳血管の病状、 、片頭痛、脳卒中前の状態、腫瘍など。
2. 気分のむら。この症状は、「突然の」怒りや攻撃性の発作、日中の頻繁な気分の変化、予測不可能または不適切な行動などの出現で表すことができます。このような感情的な変動は、精神障害、中毒、冠状動脈疾患によって引き起こされる可能性があります。腫瘍、髄膜炎、および脳の他の多くの病状。
3. 食欲不振。これは、さまざまな体のシステムの病気で観察できるかなり一般的な症状ですが、場合によっては、神経症、脳炎、悪性または良性腫瘍、精神障害、アルコール性てんかんなどの脳の病状を伴います。
4. 認知障害：注意力の低下、記憶障害、知能の低下。このような異常は、アルツハイマー病、多発性硬化症、血管病変、精神障害、悪性または良性の脳腫瘍などの疾患で観察される可能性があります。
5. うつ病の兆候。この状態は、脳の血管病変、パーキンソン病、多発性硬化症を伴うことがよくあります。 うつ病の真の原因を特定するために、患者は神経内科医と心理療法士による包括的な診断を受けます。
6. 行動と性格の変化。このような症状は精神障害に最も特徴的ですが、血管性認知症、アルツハイマー病、脳の血管病変、中毒にも見られます。
7. 聴覚、バランス、味覚、視覚、嗅覚障害。このような症状は、腫瘍、傷害、感染過程、または中毒によって引き起こされる脳の特定の領域の病変で観察できます。
8. 集中力の欠如。この症状は、脳のさまざまな血管病変、心的外傷後変化、神経症、精神障害、および腫瘍性疾患を伴う可能性があります。
9. 脱力感。多くの病気のこの一般的な症状は、脳の病状によっても引き起こされる可能性があります：感染性病変、中毒、血管障害、腫瘍プロセス、多発性硬化症など。
10. 発作。この症状はてんかんまたは非てんかんの可能性があります。 出現の原因は、脳の機能に障害を引き起こすさまざまな病状である可能性があります：毒素または毒による特定の脳構造の活性化、精神障害、ビタミン（B2、B6、EおよびD）の不足、微量の欠乏要素（、ナトリウム、および）、タウリン（アミノ酸）の体の不十分な摂取、感染症、脱水症、熱射病および器質的脳損傷。
11. 体のさまざまな部分のしびれや麻痺。このような症状は、片頭痛、てんかん、外傷、器質的脳損傷、腫瘍性疾患によって引き起こされる可能性があります。
12. 混乱または意識の喪失。このような症状は、植物血管障害、脳症、脳損傷を伴う可能性があります。 、てんかん、腫瘍プロセス、髄膜炎、さまざまな原因による中毒。
13. 吐き気。これは、脳の多くの病状を伴う可能性があります：神経症、脳炎および他の感染症、脳虚血、栄養血管障害、腫瘍性疾患、脳症および精神障害。
14. 睡眠障害。神経症や神経衰弱、精神障害、うつ病、特定の薬物の長期使用、中毒、脳の血管病変など、さまざまなタイプの睡眠障害が観察されます。

そのような状態に言及する価値があります、それは医者なしでは成り立たないでしょう 昏睡。昏睡の原因は、脳のさまざまな感染性病変、外傷、脳組織の酸素欠乏、脳卒中、てんかん、中毒、毒素、または薬物である可能性があります。

どの医者に連絡すればいいですか？

上記の症状の原因を特定するには、神経内科医に相談する必要があります。 症状の多くはさまざまな病気で観察される可能性があり、そのため、患者の調査、検査、機器および実験室での検査中に、症状を引き起こす要因が特定されます。 さらなる診断の計画を立てるには、医師は患者の健康について受け取ったすべての情報を考慮に入れ、これらのデータに基づいて、特定の種類の研究（CT、EEG、MRI、血管造影）の必要性を判断する必要があります。など）。

このプロセスは約20歳で始まりますが、記憶障害から認知症の発症までの結果は65歳までにのみ顕著になります。ただし、科学者によると、脳を数回。 たとえば、オックスフォード大学の研究者は次のように警告しています。間違った食事で頭を傷つける可能性があります。 まず第一に-菜食主義者。 科学者によると、菜食主義者の間では、「肉食者」の間の平均よりも6倍多くの人々がこの脳疾患に苦しんでいます。 これらの数字は、61歳から87歳までの107人の患者の精神的および身体的状態の長期にわたる注意深い研究の結果です。 被験者はいくつかの記憶テスト、脳スキャンを受け、典型的な一連の身体検査テストに合格しました。 Times of Indiaによると、5年後の追跡調査では、加齢に伴う脳の変化が菜食主義者の方がはるかに強いことが示されました。

医師によると、この比率の主な理由は、肉、肝臓、牛乳、魚などの除外された菜食主義のダイエット製品に含まれる栄養素の不足です。 たとえば、ビタミンB 12の欠乏は、貧血や神経系の病気にもつながる可能性があります。 体にこのビタミンを提供することができる菜食主義の食事療法の数少ない食物の1つは酵母です。脳の状態に悪影響を与える他の要因の中にはアルコール消費があります。 1,800人のボランティアを対象とした以前の研究では、毎日飲んでいた人の中には、絶対禁酒主義者よりも1.6％多い「収縮した脳」があったことが示されました。 さらに、たとえばワインはビールよりもはるかに有害です。 性別も重要です。女性は男性よりも怪我をしやすい傾向があります。 そして最後に、太りすぎは脳にとって致命的です。統計によると、人の肥満度指数が27を超えると、ポイントを追加するたびに「脳の収縮」の可能性が13〜16％増加します。

それでも、不幸な大豆を脳のキラーだと考える人がいて、そう書いています。 「」

「大豆製品は脳の収縮を引き起こします！」 これは空想科学小説ではなく、厳しい大豆の現実です。 しかし、90年代のそのような宣伝され人気のある植物はどうしてそんなに有害なのだろうか。 おそらく特に脳にとってはそうです。 たとえば、3,734人の年配の男性を対象とした文書化された研究では、豆腐（大豆から作られた製品）を生涯の半分食べた人は、後にアルツハイマー病（老人性痴呆）になるリスクが2.4倍高いことが示されました。 他の長期的なアジア研究では、被験者の健康状態は20種類以上の品種、飲んだ飲み物や食べ物に依存することが示されました。 豆腐を週に2回以上食べた男性は、大豆食品を追加または乱用したことがない男性と比較して、精神障害が多かった。 印象的な結果は、ハワイアンヘルスリサーチセンターのロンホワイト博士からのもので、大豆を食べると体の老化が5年加速することを示しました。 さらに、大豆の摂取は脳の体重減少に影響を与えることが判明しました。 これらのデータは、864人の男性の厳密な調査の結果として得られました。 通常、脳の収縮は老年期に起こりますが、豆腐を摂取する男性では、このプロセスはより早く始まり、はるかに速く進行します。

しかし、主なことは、大豆を食べず、身を守り、肉を常に食べることです。そうすれば、乾燥することはありません）

脳の老化は老化の原因の一つです

老人性痴呆（アルツハイマー病）、脳ニューロンの伝導機能の崩壊、記憶障害、睡眠障害（不眠症）、松果体の老化-これはすべて脳の老化です。

1.アルツハイマー病（老人性痴呆）

この病気は通常65歳以上の人に見られます。 初期の段階では、最近記憶した情報を思い出せなくなるだけでなく、人の認知能力が低下し（心が失われます）、人生の味が失われます。 病気の発症に伴い、長期記憶が失われ、話す能力、読む能力が失われます-脳は暗闇に突入します。 身体機能が徐々に失われると死に至ります。 この病気のメカニズムは、2013年にアメリカの科学者スーザンデラモンテによって発見されました。

私たちの脳はブドウ糖だけで動いています。 しかし、アルツハイマー病では、脳はそれ自身のホルモンであるインスリンの合成を停止します（膵臓からのインスリンと混同しないでください）。 そしてインスリンはブドウ糖を組織に入れるホルモンです。 その結果、脳の飢餓とその漸進的な死が始まります。 したがって、アルツハイマー病は脳の糖尿病です。 科学者たちはそれを3型糖尿病と呼んだ。 この病気は、生涯に次の製品を使用することによって引き起こされます。

• ニトロソアミン（亜硝酸塩および硝酸塩と染料の組み合わせの副作用）。これは、工業的な方法で製造されたすべてのソーセージ（ソーセージ、ソーセージ、ハム、燻製肉）、プロセスチーズ、およびビールに含まれています。
• 塩;
• 小麦粉;
• 白砂糖。
• きれいな水の消費が不十分（1日あたり2リットル未満）。

また、脳の収縮は、脳への負荷の不足によって影響を受けます。 したがって、脳は絶えず運動する必要があります-複雑な問題を解決し、言語を学び、音楽を演奏します。

OMEGA-3脂肪酸（魚油）を毎日摂取するとグルタチオンのレベルが上昇し、それによって神経組織が保護され、アルツハイマー病の発症が予防されることが確実に証明されています。 ブロッコリーにはグルタチオンも含まれています。 体はそれ自身のグルタチオンを生成しますが、年齢とともにそれはますます少なくなります。 そしてブロッコリーにはすでに大量の既製の化合物があります。 グルタチオンの含有量のチャンピオンはアスパラガスです。

また、アルツハイマー病の患者の70％で、単純ヘルペスウイルス1型が脳組織、つまり、病気の人の顔に小胞性疾患を引き起こすのと同じヘルペスで発生することが確実に証明されています。 その後、これらの結論は

他の研究によって確認された。 また、培養中の脳細胞を培養し、ヘルペスウイルスに感染させると、ベータアミロイドの合成が増加し、その後、脳内に老人斑が形成され、アルツハイマー病の発症につながりました。

2.脳ニューロンの伝導機能の乱れ。

私たちの脳のニューロンは、オメガ3脂肪酸でできているミエリン鞘によって電線のように互いに絶縁されています。 脳ニューロンのミエリン鞘は、栄養失調または体系的な睡眠不足のいずれかにより、加齢とともに薄くなります。 そしてそれが薄くなると、人は気が散ってしまいます。 脳の電気インパルスはランダムに動き始めます。

あることを始めて別のことに切り替える理由をすぐに忘れてしまうことがよくあります。集中することはできません。 電気配線との類似性を描くと、これは配線が露出している場所でのワイヤ間の短絡に似ています。

オメガ3を含む食品の定期的な消費：

魚、魚油は、脳のミエリン鞘の薄化をうまく防ぎ、人間の寿命を延ばすことができます。 ミエリン鞘は39歳前後のどこかで壊れ始めます。 科学者によると、人が老化し始めるのはこの年齢からです。

3.脳のピフィシスの老化

脳の老化と脳の骨端は、生物全体の急速な老化と癌につながります。 松果体は睡眠ホルモンのメラトニンを合成します。 加齢とともに、メラトニンの量は減少します。 30年後、メラトニンはすでにわずかに不足しています。 そして毎年それはますます少なくなっています。 100歳までに、メラトニンの合成は事実上停止します。 そのため、老年期には不眠症を発症することがよくあります。 科学者たちはそのような実験を行いました。

若い年齢のラットのグループでは、骨端が除去されました。 動物は急速に老化し始め、癌で病気になりました。 別のグループのラットも松果体を除去しましたが、就寝前に毎日メラトニンホルモンを投与されました。 このグループは、通常のラットのほぼ2倍の長さで生きました。 メラトニン合成の主なピーク（最大70％）は、夜間の23:00から1:00のどこかにあることが知られています。 そして、人が眠る部屋が暗いほど、メラトニンが多くなります。 小さな目覚ましライトでさえ、メラトニンの合成を大幅に減らします。 だからこそ、時間通りに寝て、真っ暗闇の中で眠ることが重要です。 夜に働く人々は、より短命で、より早く老化し、より頻繁に癌になることが証明されています。 （情報源：IARCモノグラフ、2010年）

これが脳の老化が私たちの健康に与える影響です。 夜勤（看護師、スチュワーデス、電話交換機）で作業する場合、リスクが高まります。

• 冠状動脈性心臓病-51％（Kawachi et al。、Circulation、1995; 92：3178）
• 肥満-56％（Karlsson et al。、Occup。Environ。Med。2001; 58：747）
• 胃潰瘍-3.9回（Pietroiusti et al。、Occup。Environ。Med。2006; 63：773）
• 乳がんと結腸がん

36％（Schernhammer et al。、J.Natl。CancerInst。、2001、2003）

写真では-宇宙からの夜の地球。 乳がんと前立腺がんのリスクは、夜間の明るい場所で高くなります。

実験では、35歳以降のメラトニンの定期的な投与は、脳と生物全体の老化を遅らせ、腫瘍の発生も抑制します。

* N.N。ペトロフ研究所で作成。 同様の結果が、ウィスコンシン大学分子環境毒性学センター皮膚科のBritney YoungHynesによって得られました。

松果体が生物時計に例えられる場合、メラトニンはこの時計の進路を保証する振り子であり、その振幅の減少がその停止につながります。

食事でメラトニンを正常に合成するには、メラトニンの前駆体であるトリプトファンを含む十分な量の製品が必要です。 このアミノ酸は動物性食品に含まれています。 トリプトファンの植物源は次の製品です：豆、そば、クルミ、バナナ、チコリ、カモミールハーブ、バレリアンハーブ。 40歳以上の人には、生涯にわたるメラトニンの補給が推奨されます。

今日、ほぼ毎週、新しい発見が現れ、老化と戦う効果的な手段が現れています。 科学は飛躍的に進歩しています。 最新の状態に保つために、新しいブログ記事を購読することをお勧めします。

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「脳の老化は老化の原因の1つです」に関する28のコメント

「オメガ3脂肪酸（魚油、亜麻仁油、クルミ）を毎日摂取すると、グルタチオンのレベルが上がります」

なぜあなたの記事は定期的に互いに矛盾しているのですか？ わずか5分前の記事「オートファジー-体の正しいクレンジング」へのコメントで、私は答えを受け取ります：

ドミトリー・ヴェレメンコはこう書いています：

2015年8月11日18:13

亜麻仁油はオメガ3の供給源として役に立たない

みんな、私たちは健康を心配している人々の有機体についてここにいますか、それともおもちゃで遊んでいますか？

望み。 亜麻仁油は、一部の人ではグルタチオンを上昇させる可能性があり、他の人では上昇させない可能性があります。 ここを読んでください：

α-リノレン酸は、実験でグループ内の対応物（オメガ-3）の有益な特性を示しませんでした

さらに、完全には証明されていませんが、α-リノレン酸と前立腺癌との関連についての観察結果があります。

それでも、前立腺癌を引き起こすα-リノレン酸の特性は、物議を醸し、証明されていないままです

しかし、これにもかかわらず、α-リノレン酸は、それほど多くはありませんが、有用なオメガ-3（エイコサペンタエン脂肪酸）の体の蓄えを増やします。 同時に、別の重要なオメガ-3（ドカサヘキサエン脂肪酸）の埋蔵量にほとんど影響を与えることなく。 α-リノレン酸の特性は完全には理解されておらず、現在、有害ではなく有用であると考えられます。

それはあなたのすべての太った質問に答えます。

望み。 主なことは、それがあなたにとって有用であるということです。 健康のために

ドミトリー、患者の70％が単純ヘルペス1型を持っている場合、反対はこのヘルペスを持つ人々がアルツハイマー病の可能性が高いことを意味しますか？

このタイプのヘルペスの治療法は本当にありませんか？

そして、あなたがそれをこわばらせるならば、アルツハイマー病の可能性は減少しますか？

百合。 仮に、ヘルペスに関するあなたの議論は正しいです。 しかし、実際には、アルツハイマー病の患者がヘルペスウイルスに感染しているという事実は、これを100％責任があるのは彼であるという意味ではありません。 ヘルペスを体から追い出すことはできません。 ヘルペスが健康に悪影響を与えるのを防ぐために、あなたはただ良い免疫システムを持っている必要があります。

ティレオトメがパピローマウイルスのような強力なウイルスを体が打ち負かすのを助けることができれば、それはおそらくヘルペスウイルスに対しても効果的でしょうか？ これは重要な発見になるでしょう。 また、3分の1が感染している黄色ブドウ球菌に体が対処できる可能性もあります。 実験的にチェックするのは悪くないでしょう。

理論的には、タイヤオトメはどんなウイルスに対しても効果があるはずですが、これを明確にする必要があります。

これは重要な発見かもしれません。

教えてください、マラトニンを服用することの副作用は何でしょうか？悪夢のような現実的な夢ですか？ 多分どこかで会った？ ありがとう🙂

メラトニンはしばしば鮮やかな夢を引き起こします。 そして、それが悪夢であるかどうかにかかわらず、それはすでにあなたの精神の中にあります

Dmitriy。 就寝前に5HTPを服用するのは理にかなっていますか？

何のために？ ホモシステインが高いですか？

「この病気は、生涯に次の製品を使用することによって引き起こされます。

しかし、茶色は引き起こしません）

ドミトリー、ピロロキノリンキノンPQQという薬についてあなたはどう思いますか？それは飲む価値があり、誰のために示されていますか？

もちろん、骨端や脳の他の機能部分の「老化」は、老化プロセスに重要な貢献をします。 しかし、一般的に「脳の老化」について言えば、おそらく、神経変性の重要なプロセスから始める必要があります。これは、他のほとんどすべての神経変性プロセスと、それらから生じる調節連鎖に沿ったプロセスを明らかに事前に決定します。 私たちはドーパミン作動性システムの分解のプロセスについて話している、すなわち。 ドーパミン合成の加齢に伴う減少と、5つのタイプすべてのその受容体の数の減少。 神経変性の他のすべてのプロセス（骨端の老化のプロセスを決定することを含む）に関連して基本的なのはこのプロセスです。 このプロセスによって引き起こされる神経調節プロセスの乱れと不均衡が、個々のシステムと器官の調節のレベルでさらに壊滅的な結果をもたらし、特定の病気と一般的な老化をもたらすことは明らかです。

そして、メラトニンのかなりの部分（約20％）が松果体で生成されていないことを忘れてはなりません。 メラトニン（および他のホルモン）を産生するEC細胞は腸を覆い、他の臓器に見られます。 したがって、全体の方向性が現れました-神経免疫内分泌学。 したがって、メラトニンの正常なレベルを維持するための自然な方法に注意を払うときは、松果体だけでなく腸についても考える必要があります。

とてもおもしろい記事で、とても喜んで読みました。 特に興味深いのは、メラトニンに関する実験データでした。

メラトニンはホルモンです。 ホルモンの追加摂取は、ホルモンの産生を減らします。 私たちが外因性メラトニンに依存するようになり、それがおそらく私たちのものと完全に同一ではないことを考えると、これはどれほど正当化されますか。

内因性メラトニンの生成を刺激する薬はありますか？

コースの場合、あなた自身は抑制されません

ありがとう、ドミトリー！ メラトニンを増やすためにトリプトファンを服用することはどれほど効果的で安全ですか？

使用する必要はありません。 いくつかの研究では寿命が短くなりました

ドミトリー、あなたのサイトにたくさんの有用な情報をありがとう、そしてあなたの仕事に感謝します。 私は明確にしたいと思います-自分自身の生産を抑制しないために、メラトニンコースはどのくらいの期間である必要がありますか？ そして、コース間の休憩は何ですか？

2ヶ月の休憩のある月

ドミトリー、いつか大人の（比較的制御された）トゥレット症候群についての記事を書いてください。 どのパスが壊れているか、どのような意味が有望であるかなど。

ヘルペスには多くの種類がありますが、ヘルペス1のみ、またはそれらのいずれかが影響しますか？

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長寿の本

読者の皆様！ ロシアと世界のアンチエイジングの分野で有数の科学者の一人の本を紹介したいと思います。 老化を遅らせる食事療法の7つの原則

自宅での心臓の心電図

このブログの目的

• それはすべて、科学者が哺乳類の1つの種が機能的に老化しないことに気づいた2005年に始まりました-それは「ハダカデバネズミ」でした。
• 2005年まで、人々は単にそのような動物を探しませんでした。 子供の頃から、私たち一人一人は、老いも死もこの世界のすべての生き物を待っているという考えに慣れてきました。 何年もの間、私たちは老化を標準としてとらえ、機能的に老化せず、平均余命が長く、機能的に若くして死ぬ動物がたくさんいることに気づきませんでした：ハダカデバネズミ、コウモリ、ボウヘッドクジラ、ワニ、アジアゾウ、ガラパゴスゾウ、サメ、コイとシーバス、ハイドラ、ウミガメ、ハダカデバネズミ、多くの種類の鳥。
• 多くの老年学者が、人の機能的老化のプロセスを止めて平均余命を根本的に延ばす能力を信じたのは2005年以降でした。

脳の血管疾患

脳血管の損傷は、高齢者だけでなく、労働年齢の人々が直面する一般的な問題です。 頭の血管疾患は、死亡率が高いという特徴があります。一部のデータによると、総死亡率の最大14％を占めています。 私たちの国では、脳卒中による死亡は心筋梗塞による死亡の2〜3倍の頻度で発生します。

統計によると、人口の最大75％が何らかの形で脳への血液供給の障害に苦しんでいます。 医師は、この状況を、運動不足や不健康な食べ物の豊富さなど、現代の生活様式と関連付けています。 発達の初期段階にある脳の多くの血管疾患には、顕著な症状はありません。 多くの場合、人々は現れた症状を倦怠感、ストレス、天候の変化と関連付けるので、急いで医者に診てもらう必要はありません。

最も一般的な脳血管の病状は次のとおりです。

脳動脈瘤

これは最も危険な病気の1つであり、いつでも弾力性を失った血管が破裂し、その結果、くも膜下領域または延髄に重度の出血が発生する可能性があります。 動脈瘤は、その伸展または菲薄化による血管壁（通常は動脈）の突起です。 この病気の主な原因は、動脈壁（まれに静脈）の先天性または後天性の欠陥です。 動脈瘤は、破裂の瞬間まで決して現れない可能性があり、これは特に危険です。 破裂した場合、ほとんどの場合人を救うことはできませんので、できるだけ早く病気を診断することが重要です。 病理学の症状は、原則として、すぐには現れず、徐々に増加します。

主なものは次のとおりです。

• 頭痛;
• 弱さ;
• 吐き気と嘔吐を促す;
• ノイズと光の恐れ;
• 聴覚および言語障害;
• しびれ、あらゆる領域のうずき;
• 不全麻痺;
• 目の前でハエが点滅し、画像がぼやけ、眼瞼下垂、斜視。

これらの症状が現れた場合は、すぐにセラピストに相談してください。 脳動脈瘤が診断された場合、医師はおそらく処方します 手術。 手術は、病変部位で血管を強化し、動脈瘤の首を塞ぐことから成ります。 時々彼らは手術なしで行います。 患者は常に医師によって監視され、薬を服用していますが、この場合、破裂のリスクは残ります。

アテローム性動脈硬化症

この病気は、脳の動脈の形成によって特徴付けられます コレステロールプラーク、血管の内腔を狭くするか完全にブロックし、酸素欠乏を引き起こします。 症状はすぐには現れず、はっきりしないので、病気がすでに進行しているときに医師に頼るのが遅すぎます：血栓が形成された、大脳皮質の一部の壊死が発生した、瘢痕または嚢胞が形成された、脳活動が損なわれている。

次の兆候によって、アテローム性動脈硬化症の発症を疑うことができます。

• 頭痛;
• 不安;
• 耳のノイズ;
• 過敏性;
• 集中力の低下;
• 睡眠障害;
• うつ;
• 失神;
• 一般的に精神的なパフォーマンスと知性の低下。

アテローム性動脈硬化症では、コレステロール値を下げ、血管を拡張し、脳機能を改善する薬が処方されます。

医師は予防に多くの注意を払っています。 健康的なライフスタイルを送り、正しく食べ、悪い習慣（喫煙、飲酒）をやめ、もっと行動することをお勧めします。

脳卒中

脳卒中は、障害や死につながる一般的な病気です。 脳の急性循環器疾患が特徴です。 脳卒中には、虚血性と出血性の2種類があります。 最初のケースでは、脳に栄養を与える動脈の閉塞または狭窄があり、2番目のケースでは、血管の破裂と脳の出血があります。

虚血性脳卒中はより一般的であり（全症例の最大80％）、主に60歳以上の人々に影響を及ぼします。 通常、心筋梗塞などの病気を背景に発生します。 糖尿病、違反 心拍数、リウマチ性心臓病。 その発達は、動脈の病理と血流障害によって促進されます。

出血性脳卒中はあまり一般的ではありませんが、より危険です。 主にライセレットで観察されます。 それは通常、動脈性高血圧および/またはアテローム性動脈硬化症に苦しむ人々に発症します。 高血圧が最も多いと考えられています 一般的な原因出血性脳卒中（症例の最大85％）、アテローム性動脈硬化症、脳血管の炎症、血液疾患、中毒に関連することはあまりありません。

脳卒中の症状には、脳および限局性の神経学的症状が含まれます。

一般的な兆候は次のとおりです。

• 眠気、または逆に、覚醒の増加;
• 短期間の意識喪失;
• 昏迷感;
• 強い 頭痛吐き気（嘔吐）を伴う;
• めまい;
• 空間と時間の方向性の喪失;
• 発汗;
• 口渇;
• ハートビート。

前頭葉徴候は、脳のどの部分が影響を受けているかによって異なります。 動きの原因となる領域が影響を受けると、右側または左側の手足の脱力感、感覚喪失、または麻痺が現れます。 発話障害が発生し、片方の目の視力が低下し、歩行が不安定になり、人のバランスが崩れます。

脳血管障害の兆候が現れた場合は、すぐに電話する必要があります 救急車-ストロークで、毎分が貴重です。

片頭痛

片頭痛は、激しい頭痛の再発性発作を特徴とします。 それらの外観は、頭の小さな血管のけいれんによるものです。 発作は30分から数日続く可能性があり、従来の鎮痛剤では軽減できません。 片頭痛は通常、吐き気と嘔吐、羞明、騒音不耐性を伴う、頭の片側に限局します。

治療のために、個別に選択される特別な準備が開発されました。 場合によっては、痛みを取り除くために一度に複数の薬を服用します。

あなたが完全な沈黙と暗闇の中にまだ横たわっている場合、片頭痛の攻撃はより速く通過します。

片頭痛の局在

脳症

循環障害性脳症は 慢性的な機能不全脳内の血液循環と関連する変化。 この病気の発症の主な原因は、動脈性高血圧とアテローム性動脈硬化症です。 変形した椎間板が脳への血液供給に関与する動脈を圧迫する場合、脳症は骨軟骨症と関連している可能性があります。

この病気の主な症状は神経学的です。 通常、それらは循環障害性脳症の特徴である感情的および人格障害に関連しています。 病気が始まると、人はイライラし、体が弱くなり、よく眠れなくなります。 時々うつ病が発症します。 将来的には、自己中心性などの性格特性が現れ、患者は理由もなく興奮し、不適切な行動をします。 その後、興奮性の増加は無関心に置き換えられます。 さらに、人は頻繁な頭痛に苦しめられ、会話が妨げられる可能性があります。

病気が治療されない場合、体内で不可逆過程が発生する可能性があります。 循環障害性脳症は、脳卒中やてんかんなどの重度の脳疾患を引き起こす可能性があります。 病状が時間内に検出され、治療が開始されれば、進行と重篤な症状の出現を防ぐことができます。

頭蓋内高血圧症

頭蓋内圧亢進は通常、重篤な疾患の存在を示します。 それは脳血腫または急速に成長している腫瘍である可能性があります。 頭蓋内圧亢進の主な兆候：

• 夜と朝の頭痛;
• 顔の皮膚のチアノーゼ;
• 明確な血管網;
• つわりの吐き気と嘔吐;
• 高血圧;
• 気象感度。

治療を開始する前に、原因を突き止めてください 頭蓋内高血圧症そしてそれを改善するための措置を講じます。 通常、患者は特別な食事療法、投薬、および一連の特別な運動を処方されます。 重症の場合、手術が適応となります。

奇形

この 先天性疾患個々の領域の病理によって特徴付けられる 血管系、すなわち違反 解剖学的構造 循環系血管の不適切な接続が原因です。 病理学の発症の考えられる原因の中で、医師は遺伝的素因、妊娠中の胎児の傷害を区別します。

病気の症状は、脳組織への酸素と栄養の供給の違反と脳の圧迫に関連しています。 症状はより顕著であり、標準からのより重大な逸脱です。

奇形の治療は外科的であり、それは病理学的部位またはその塞栓形成を除去することからなる（詰まりによってその中の血液循環を停止する）。

脳内の血液循環の一過性障害

一過性の障害は予期せず発生し、それらが引き起こす神経障害はすぐに解決します。 このような障害の主な原因は、小さな出血、主血管の狭窄、初期の血栓症、微小塞栓症ですが、血流は回復します。

脳循環の一過性障害の兆候は、それらが発生した血管によって異なります。

• 頸動脈内-吐き気、めまい、忘却;
• 眼動脈がそこから離れる内頸動脈-視力の低下、目の失明;
• 椎骨脳底動脈領域-耳鳴り、めまい、安静時の不均衡、眼球の不随意運動。

一過性の循環器疾患については、調査が必要です 主な船頭と首。 手術が必要な場合があります。

結論

脳の血管疾患は治療するよりも予防​​する方が簡単なので、体の声に耳を傾け、健康状態の変化を無視せず、すぐに医師に相談することが重要です。 血管の病状は初期段階でより適切に治療され、時間を逃すと不可逆過程が始まります。

無視してはならない脳の問題の最初の症状

私たちの体のすべての重要な機能と私たちの行動は、脳の協調的な働きに依存しています。 外部および内部の情報を受け取り、それを分析し、最も正しい行動計画を決定するのは、身体の一種の「制御室」であるこの身体です。 このような一定の、つまり脳の働きを制御することで、人体は正常に機能し、絶えず変化する条件で必要な「設定」を選択することができます。

この臓器の病状は、体を完全に制御するこのような複雑なシステムのうまく調整された作業を混乱させ、次のことにつながる可能性があります。

• 体の特定の機能障害の出現;
• 行動の変化;
• 人格の変形と破壊。

重度の病気や脳の損傷では、この臓器の機能不全は、患者の障害や死につながる可能性があります。 そのため、神経内科医や脳神経外科医は、最初の症状が現れたときに医師の診察を延期しないように促します。これは、「中央制御室」の機能に問題があることを示している可能性があります。

注意してください

脳の病状の最初の兆候は非常に多様である可能性があります。 それらは、遺伝的欠陥、外傷、感染症、免疫障害、血管疾患、または良性および悪性の新生物によって引き起こされます。 私たちの「中央制御室」の作業におけるそのような違反の兆候は、同様の症状で表現することができます。 たとえば、頭痛は脳血管の病状または癌性腫瘍によって引き起こされる可能性があり、悪心は脳震盪または脳組織内の新生物の存在によって引き起こされる可能性があります。 しかし、いずれにせよ、脳の問題の症状は無視されるべきではありません。それらは医師に相談し、健康状態を監視する理由として役立ちます。 そのような包括的なアプローチだけが、重度の脳疾患の進行と、高度な病状で発症する可能性のあるすべての合併症を回避するのに役立ちます。

この記事では、無視してはならない脳の問題の主な兆候を紹介します。 この情報は、時間内に必要な措置を講じるのに役立ち、病気の進行を防ぐのに役立ちます。

医師の診察が必要な脳の問題の14の症状

1. 持続的または再発性の頭痛。 頭痛はさまざまな病気に伴う可能性があり、多くの人が鎮痛剤を服用することでこの問題を解決することに慣れています。 この症状はさまざまな病気（脳を含む）を伴う可能性があるため、頭痛の原因を見つけることは常に包括的で複雑でなければなりません。 さまざまな程度の強さの痛みは、怪我、脳血管の病状、頸部骨軟骨症、片頭痛、脳卒中前の状態、腫瘍などで現れる可能性があります。
2. 気分のむら。 この症状は、「突然の」怒りや攻撃性の発作、日中の頻繁な気分の変化、予測不可能な行動や不適切な行動などで表現できます。このような感情的な揺れは、精神障害、中毒、脳症などによって引き起こされる可能性があります。冠状動脈疾患、腫瘍、髄膜炎、アルツハイマー病、多発性硬化症および他の多くの脳の病状。
3. 食欲不振。 これは、さまざまな体のシステムの病気で観察できるかなり一般的な症状ですが、場合によっては、神経症、脳炎、悪性または良性腫瘍、精神障害、アルコール性てんかんなどの脳の病状を伴います。
4. 認知障害：注意力の低下、記憶障害、知能の低下。 このような異常は、アルツハイマー病、多発性硬化症、血管病変、精神障害、悪性または良性の脳腫瘍などの疾患で観察される可能性があります。
5. うつ病の兆候。 この状態は、脳の血管病変、パーキンソン病、多発性硬化症を伴うことがよくあります。 うつ病の真の原因を特定するために、患者は神経内科医と心理療法士による包括的な診断を受けます。
6. 行動と性格の変化。 このような症状は精神障害に最も特徴的ですが、血管性認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病、脳血管障害、中毒にも見られます。
7. 聴覚、バランス、味覚、視覚、嗅覚障害。 このような症状は、腫瘍、傷害、感染過程、または中毒によって引き起こされる脳の特定の領域の病変で観察できます。
8. 集中力の欠如。 この症状は、脳のさまざまな血管病変、心的外傷後変化、神経症、精神障害、および腫瘍性疾患を伴う可能性があります。
9. 脱力感。 多くの病気のこの一般的な症状は、脳の病状によっても引き起こされる可能性があります：感染性病変、中毒、血管障害、腫瘍プロセス、多発性硬化症など。
10. 発作。 この症状はてんかんまたは非てんかんの可能性があります。 発作の原因は、脳の機能に障害を引き起こすさまざまな病状である可能性があります：毒素または毒による特定の脳構造の活性化、精神障害、ビタミン（B2、B6、EおよびD）の不足、微量元素の欠乏（カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウム）、タウリン（アミノ酸）の摂取不足、感染症、脱水症、熱発作、器質的脳障害。
11. 体のさまざまな部分のしびれや麻痺。 このような症状は、片頭痛、栄養血管障害、てんかん、外傷、脳卒中の器質的脳損傷、腫瘍性疾患によって引き起こされる可能性があります。
12. 混乱または意識の喪失。 このような症状は、植物血管障害、脳症、脳損傷、外傷性脳損傷、てんかん、腫瘍プロセス、髄膜炎、およびさまざまな原因による中毒を伴う場合があります。
13. 吐き気。 この頻繁に観察される症状は、神経症、脳炎および他の感染症、脳虚血、栄養血管障害、腫瘍性疾患、脳症および精神障害など、脳の多くの病状を伴う可能性があります。
14. 睡眠障害。 神経症や神経衰弱、精神障害、うつ病、特定の薬物の長期使用、中毒、脳の血管病変など、さまざまなタイプの睡眠障害が観察されます。

昏睡状態のような医者なしでは成し遂げられないそのような状態に言及する価値があります。 昏睡の原因は、脳のさまざまな感染性病変、外傷、脳組織の酸素欠乏、脳卒中、てんかん、中毒、毒素、または薬物である可能性があります。

どの医者に連絡すればいいですか？

上記の症状の原因を特定するには、神経内科医に相談する必要があります。 症状の多くはさまざまな病気で観察される可能性があり、そのため、患者の調査、検査、機器および実験室での検査中に、症状を引き起こす要因が特定されます。 さらなる診断の計画を立てるには、医師は患者の健康について受け取ったすべての情報を考慮に入れ、これらのデータに基づいて、特定の種類の研究（CT、EEG、MRI、血管造影）の必要性を判断する必要があります。など）。

脳疾患の症状が「後で」検出された場合は、医師の診察を延期しないでください。 それらの中で最も無害なものでさえ、深刻で危険な病気の兆候になる可能性があります。 これを覚えて健康になりましょう！

脳はすべての器官とシステムの働きを調節し、調整します。 人体、それらの接続を提供し、それらを単一の全体に統合します。 脳は、シナプス接続を介して電気インパルスを生成するニューロンで構成されています。 これが人体の活動を制御する方法です。 脳は、感覚を介して伝達され、動きを制御し、注意と記憶、調整、知覚、および音声の生成を担当する感覚情報の処理を提供します。 脳のおかげで、人は考える能力を持っています。

しかし、病気の結果として、脳の働きが中断され、それによって他の臓器やシステムの働きが失敗します。 かなり一般的で、悲しいかな、不治の病は、その症状を最初に説明した神経内科医にちなんで名付けられました。

それはアルツハイマー病についてです。

その本質は、病気の人の体の中で、病的なタンパク質が生成され始め、神経細胞の萎縮を引き起こすという事実にあります。 このプロセスは非常に急速に進行します。最初に、体の機能が妨げられ、次にその死が起こります。 上記のタンパク質は脳組織に沈着し、ニューロンに損傷を与えます。 研究中に発見されたプラークの特徴的な位置とその多数は、残念な診断を下すことを可能にします。

難しさは、病気の発症に気付くのが難しいという事実にあります。 患者は気が散り始め、彼にとって重要なことを忘れます。 新たな問題に対処しようとすると、人々は日記やノート、リマインダー、電子機器の助けを借りて時間を失います。 徐々に、より深刻な障害が現れ、一般的な精神活動が低下し、時間と空間の方向性に問題が生じ、気分のむらが長引く無関心に変わり、しばしば他の人が状態としてとらえます。

時間が経つにつれて、患者は自分の世話をするのをやめます。 彼は以前に起こった出来事を思い出すことができますが、同時に彼は現在何が起こっているのか理解していません。 恐れは興奮と攻撃性の期間につながり、それは再び無関心に置き換えられます。 最後の段階で、患者は親戚や友人を認識するのをやめ、彼の会話は妨げられ、彼は動かず、生理学的ニーズを制御しません。 信頼できる診断は、脳の構造の研究の結果として患者が死んだ後にのみ行うことができます。

回復を保証する薬はまだありません-失敗の正確な原因と病気の発症は不明です。 患者は脳循環と脳代謝を高める薬を服用していますが、これらの薬は一時的な効果しかありません。

脳卒中

脳の非常に一般的な違反は、脳卒中であり、今も続いています。 20〜30歳の若者を追い抜くことが増えているため、脳卒中の最初の兆候と、患者を助け、貴重な時間を無駄にしないためにすぐに取らなければならない対策を明確に知る必要があります。

脳卒中は脳の急性循環障害であり、組織に損傷を与え、機能障害を引き起こします。 ほとんどの場合、脳卒中の原因はとです。 脳卒中の状態につながる他の理由もあります。 脳卒中には、出血性と虚血性の2種類があります。 最初のケースでは、脳に出血があります。 それは、伝達されたストレス、感情的なストレスによって引き起こされる可能性があります。 最初の症状は腕と脚の麻痺（ほとんどの場合片側性）であり、発話が妨げられます。 患者は意識を失っており、けいれん、嘔吐、激しい呼吸をしている可能性があります。 このタイプの脳卒中は、 昼間日々。

それどころか、虚血性は夜に起こることが多い。 虚血性脳卒中の結果として、脳の任意の部分への血液供給が中断または完全に停止し、その後、それが関与する機能の違反が続きます。 それは脳梗塞を伴います-組織の軟化。 夢の中で脳卒中が発生すると、患者は徐々に体の半分を麻痺させ、発話が消えます。

どちらの場合も、耳鳴りの増加、頭の重さ、めまい、脱力感が前兆となる可能性があります。 ほとんどの場合、患者は入院が必要です。 出血性脳卒中と虚血性脳卒中の治療は異なるため、脳卒中の性質を正しく確立することは非常に重要です。 違反は退院後も続く可能性があり、回復は非常に遅く、不完全である可能性があります。 患者は特別なケアが必要です。

脳腫瘍

頭蓋内圧の上昇を引き起こす、脳の特徴ではない細胞からの病理学的形成は、腫瘍と呼ばれます。 それらは良性と悪性に分けられます。

この病気の最初の症状は頭痛です。 腫瘍が成長し、頭蓋内圧が上昇するにつれて、それはより頻繁かつ激しくなります。 ほとんどの場合、それは朝に発生します。 徐々に、嘔吐がそれに加わり、現れ、 精神障害、思考障害。 腫瘍は手足の麻痺を引き起こす可能性があります、 過敏症圧力、寒さまたは熱に。 これらの変化は、脳循環障害によって引き起こされます。 光への反応が妨げられ、瞳孔のサイズが異なります。 成長している診断されていない腫瘍は、脳の変化を引き起こし、その働きをさらに混乱させる可能性があります。 に 初期段階腫瘍は外科的に切除され、回復の希望を与えます。 進行した症例では、患者は緩和治療（一時的な支持療法）を受けます。

てんかん発作

脳の再発性障害を特徴とする慢性疾患はてんかんと呼ばれます。 発作中、患者は意識を失い、けいれんを始める可能性があります。 てんかんの原因は、脳の生体電気活動の違反であると考えられています。 この違反が脳のいずれかの領域に特徴的である場合、私たちはてんかんの焦点について話している。 ただし、プロセスは脳全体に広がる可能性があります。

てんかんは、あらゆる年齢で発生する可能性のある脳の領域への損傷によって引き起こされます。 外傷、脳の冠状動脈疾患は、病気の発症につながる可能性があります。 子供は、特に確立された原因がない原発性てんかんを特徴とします。 アルコール依存症は病気の発症につながる可能性があります。

てんかん発作には2つのタイプがあります。 一般化および局所発作。 前者は脳の両方の半球に影響を及ぼし、後者の場合、大脳半球の一方の一部の働きが中断されます。

大発作は、最も一般的な全身性発作の1つと言えます。これは、患者の転倒を伴う意識喪失を特徴とします。 結果として生じる強壮剤の緊張の結果として、病気の人はアーチを描き、頭は後ろに戻り、手足はまっすぐになります。 このとき、患者さんは呼吸ができなくなり、皮膚が青みがかってしまいます。 このフェーズは、最大1分続く場合があります。 その後、興奮が始まり、患者は再び呼吸をし、頭と手足のけいれんが始まります。 この時点で患者は自分自身をコントロールしていません、しばしば舌の噛みつき、不随意の排尿があります。

発作の終了後、患者は徐々に彼の感覚になり、彼は活動的でなく、疲れを感じます。

子供は「小さな」発作を特徴とし、その間に赤ちゃんは「凍りつき」、環境への反応を停止し、目は凍り、まぶたはけいれんします。 転倒やけいれんは、このタイプの発作の特徴ではありません。

ミオクローヌス発作の間、グループのけいれんが起こり、意識の喪失につながる可能性があります。脱力発作の間、筋緊張の急激な低下と低下があります。

局所発作は、単純な発作（意識を失うことなく通過する、けいれん、体のさまざまな部分のしびれ、神経の震え、感受性の喪失）と複雑な発作（栄養障害が発生し、患者が他の人との接触を失う、興奮、不安、幻覚が発生する）に分けられます）。
発作中の主な目的は、患者が転倒して舌を叩いたり、沈んだり、噛んだりするのを防ぐことです。 患者が呼吸しやすくするために、患者は横になり、頭を少し持ち上げる必要があります。

てんかん発作の発生を防ぐためには、ストレス、アルコール、耳障りな音や光など、てんかん発作を引き起こす可能性のある要因を排除する必要があります。 患者のニーズ 薬物治療専門家によって割り当てられます。

あなたの健康に気を配り、あなたに最初の懸念の兆候が見られたら、神経内科医に相談し、健康になりましょう！

ブレインストーム

神経細胞は回復しません-ほとんど揺りかごから私たちに馴染みのある仮説です。 確かに、それほど昔のことではありませんが、研究者たちは後戻りしました。脳の一部の損傷した領域はまだ回復することができます。 しかし、新しい神話が生まれました。コンピューターやその他の電子アシスタントの侵入により、現代人の脳は「縮小」し始め、すでに15％減少したと言われています。 原因？ 形成される新しいニューロンはますます少なくなり、古いニューロンは需要の不足のために消滅しつつあります。多くの精神機能が電子メディアに引き継がれています。 また、単語のスペル、日付、都市、歴史的事実などを覚えておく必要はありません。 そして、あなたが知っているように、負荷のない脳はより速く老化します。

真実はどこにあり、フィクションはどこにありますか？ 人間の脳は他にどのような秘密を持っていますか？ そして、深刻な情報のプレッシャーと日常のストレスの状況で彼をどのように助けるのですか？ これらの質問の多くは、第一モスクワ州立医科大学の神経疾患学部の教授によって回答されました。 I.M. Sechenova、医学博士、プロジェクト「脳生態学」の責任者AlexeyDANILOV。 世界の主要10か国の科学者や医師が、モスクワのソコルニキ公園に集まったII国際会議「脳の生態学：脳との相互作用の芸術」のために集まった人間の脳の秘密を解明しようとしているのはまさに今日です。環境。」 さらに、彼らが言うように、通常の結論のいくつかは逆さまになっています。 たとえば、会議でストレス...は良いという声明がありました。

これは、現代世界で真の流行になりつつある脳疾患の治療と予防を支援するために設計された、ロシアで最初のこのような大規模な科学および教育イベントです-アレクセイボリソビッチダニロフはMKのイベントについてコメントしました。 -今日、すべての人間の健康問題の3分の1は、脳疾患（脳卒中、精神障害、認知症、頭痛など）に関連しています。 そして、これらの数は急速に増加しています。 しかし、多くの研究（主に外国）のおかげで抜け道はすでに見えています。 結局のところ、WHOによると、脳を含む健康は、医療システムの取り組みに依存しているのはわずか10〜15％、遺伝学に依存しているのは20％、外部環境に依存しているのはさらに20％、状態に依存しているのはほぼ50％です。そしてその人自身の人生をイメージしてください。 今日、あなたの人生をモデル化すると、多くの病気の症状の原因となる体内の特定の遺伝子を「オン」または「オフ」にすることができます。 その結果、この病気は、遺伝的にプログラムされたものよりも10〜15年遅れて（または早く）発症する可能性があります。

あなたはガジェットをあきらめるのが苦手ですか？

前世紀の90年代初頭、WHOは最も一般的な医学的問題のリストにストレスを含めました。 アメリカの科学者によると、医者へのすべての訪問の2/3はストレスに基づく病気によるものです。 彼らは、ストレスの多い出来事について話したり考えたりすることでさえ、体内の炎症レベルを高める可能性があると信じています。 実験のために、彼らはボランティアを選びました-34人の若者 健康な女性そしてそれらを2つのグループに分けました。 難しい質問をされたり、ネガティブな出来事について話したりした人もいました。 他の人たちは、休暇旅行や自然の中の散歩など、何か楽しいことについて考えるように誘われました。 そして、すべての被験者が血液検査を受けました。 それが判明した：C反応性タンパク質のレベル（ 炎症過程）ストレスの多い出来事について考えるように求められた女性の方が有意に高かった。 さらに、このタンパク質の量は、トラブルについて話し合った後、さらに1時間増加し続けました。 そして、美しいことを考えようとした女性では、Cタンパク質の量が大幅に少なかった。 体内の高レベルのC反応性タンパク質はリスクの兆候である可能性があります 循環器疾患.

首都に集まった世界をリードする脳の問題の専門家は、私たちの時間を節約するインターネット（優れた情報源、コミュニケーション手段）もリスク要因であることを認識していました。 この分野で実施された調査によると、モニターでの絶え間ない作業は、身体だけでなく、 メンタルヘルス人。 この年の科学者たちは、20〜24歳の男性と女性4000人の健康状態を監視し、職場や家庭でインターネットに多くの時間を費やしている人はストレスやうつ病になりやすいことを発見しました。 彼らは睡眠障害を持っている可能性が高く、慢性疾患を発症する可能性が高くなります。

そして、常にオンになっている携帯電話は健康を増進しません。 それどころか、それは常に人をアクセスゾーンに留めておくので、ストレスの発生に貢献しますが、もちろん、それは多くの問題を迅速に解決するのに役立ちます。 しかし、そのようなアクセシビリティにはマイナス面もあります。人は自由に感じることができなくなり、仕事とレジャー、ビジネスと私生活の境界線が失われます。 精神への追加の負担は、不在着信やメッセージに対する罪悪感を生み出します。 その結果、インターネット上のコンピューターに永続的に滞在し、スマートフォン、タブレット、 携帯電話多くの場合、「オフィス症候群」の発症につながります。 そして、これは背中、首、頭痛、心臓病、脊椎、手足、胃腸管などの痛みだけでなく、...肥満でもあります。 さらに、スマートフォンは、他のガジェットやゲームと同様に、現実から私たちの気をそらし、一種の仮想世界を作成します。 そして、新しいガジェットの発明は、それらへの依存度を高めるより多くの機能を備えています。

定期的にノートパソコンを家に置いたまま、スマートフォンやタブレットの電源を切り、散歩、公園、町の外、映画館、劇場、展示会に行くと、潜在能力が50％向上します-働くだけでなく、いわゆる健康も。 電子的な「アシスタント」がない数日で、脳機能が50％向上します。 残りの時間については、少なくとも週に2〜3回覚えておくだけで、十分な時間を割くことができます。 身体活動.

そうでなければ、私たちが絶えず経験する緊張は遅かれ早かれストレス、鬱病につながり、その結果、知的、精神的、肉体的な可能性の低下、あらゆる点で健康の悪化につながります。

心身症は文明の真の惨劇です-モスクワ人道経済研究所の心理学教授、生物科学博士は彼のスピーチで強調しました。 ユーリヴィクトロヴィッチShcherbatykh。 -動脈性高血圧、胃潰瘍、心臓発作、脳卒中、喘息、非特異的 潰瘍性大腸炎、皮膚炎およびいくつかの種類の癌-これらはすべて、人の健康を深刻に損ない、早死にさえ引き起こす可能性のある長期的な否定的な心理的経験の結果です。 多くの専門家は、ストレスを現代世界で一番のキラーと呼んでいます。 しかし...ストレスは、それが短く、「屋根を吹き飛ばす」ことがなければ、さらに有用です。それは免疫力を高め、人の活力を強化します。

不眠症にならないでください

Alla Pugachevaの歌の言葉を覚えていますか？「離れてください、不眠症」？ しかし、ほとんどの人は不眠症に苦しんでいます。 それはさまざまな形で現れます：眠りにつくのが難しい、睡眠が浅く断続的である、早朝覚醒、そして再び眠りにつくことができない。 不眠症は数晩または数年続くことがあります。 そして、何でもそれを引き起こすことができます：愛する人への不安、 慢性疾患、人生の意味の喪失、ストレス、妊娠、更年期。 ちなみに、年齢とともに、体の睡眠の必要性は減少します。

この不眠症がどの程度の深さから発生するかは、医学ではまだはっきりとはわかっていませんが、精神との関係は明らかです。 「今日、地球上に住む人々の27％が 医療睡眠障害に関するさまざまな問題を抱えている-議会で報告された。 -それが、WHOが「健康基準」に睡眠を含めた理由です。なぜなら、身体の身体的状態と精神的感情的状態の両方がその質に直接依存しているからです。

確かに、人間の生体リズムは、神経系の健康を維持する上で最も重要な要素です。 しかし、現代の世界では、多くの人がこの事実を無視し、しばしば強制的に：巨大な作業負荷、家族や社会の社会的緊張、お金の不足、情報の流れと高速通信の増加、愛する人の健康と生活への恐れ-これらすべて人体に慣れていない特別な時間に私たちを生きさせてくれます。 「自然のバイオリズム（昼と夜の変化、季節、太陽と月の位相、満潮と干潮、タイムゾーンなど）は、内部生物時計の毎日のバイオリズムの推進力となり、何世紀にもわたって役立ってきました。人間のための主要な時間ガイドとして、今日は第二の計画に行きます」と研究者たちは会議で言いました。

...「脳の爆発、脳の除去」私たちはしばしば外出先で投げますが、これは私たちの「箱」が過剰な情報、特に否定的な情報から爆発したときに起こることとまったく同じであるとは考えていません。 脳の治癒を助けるために昨日、5、10年前にはなかった今日の新しいものは何ですか？ 私たちの専門家であるAlexeyDanilovは、この質問に答えました。「今日、科学者たちは、麻痺した人々でさえ環境にすばやく適応できる興味深い技術を開発しています。 ブラジルで開催されるサッカー世界選手権は、完全に麻痺した人が開幕するが、特別な「スケルトン」スーツを着て、思考力で足を動かすことを想定している。 したがって、科学者はすでに私たちの思考を身体活動に変換する方法を学びました。 私たちの考えを解き明かす技術があります。 人がリンゴなどの何かについて考えるとき、脳の電気的活動は取り除かれます。 そして、この精神的活動はスキャンされ、解読されます。」

ちなみに、ソコルニキで開催中の第2回国際会議「脳のエコロジー」の一環として、脳疾患の予防と治療に貢献する革新的な技術のインタラクティブな展示会が最近開かれました。 訪問者は、最新の機器を使用して無料の診断を受けたり、専門家からの推奨事項を受け取ったりすることもできます。 専門家が健康を維持し、時間の侵害からあなたの貴重な脳を保護する方法を教えてくれるトレーニングに参加してください。

このトピックに関する会話は、MK-Doctorの次の号で継続されます。

人間の脳は年齢とともに収縮しますが、人間の最も近い親戚であるチンパンジーの脳は収縮しません。 研究の責任者であるワシントンのジョージワシントン大学の人類学者チェットシャーウッドは、人々の脳を縮小することは彼らが長生きするために支払う代償であると信じています。

人間は他の霊長類より長生きします。 人間の生命の大部分は生殖後の期間に発生しますが、チンパンジーは原則として、死ぬまで受胎することができます。

研究背景

年齢とともに人間の脳は軽くなることが知られています。 人が80歳に達するまでに、彼らの脳は平均して元の体重の15％を失っています。 アルツハイマー病に苦しむ人々の脳はさらに縮小します。

脳が老化するにつれて、ニューロンとそれらの間の接続は弱まります。 脳組織の劣化と並行して、思考プロセスをサポートし、体の残りの部分に信号を送信する脳の能力も低下します。

科学者は、脳の一部が他の部分よりも年齢の影響を受けにくいことを知っています。 たとえば、高次神経活動の実施に重要な役割を果たす大脳皮質は、運動の調整に関与する小脳よりも圧縮されています。

同時に、サルの脳はこのプロセスの影響を受けていないようであり、人間の脳だけが年齢とともに収縮することを示唆しています。

そして今、神経科学者、人類学者、霊長類学者のグループが彼らの観察とデータをまとめて、この仮定を確認しています。

500万年から800万年

科学者たちは、22〜88歳の80人以上の健康な個人の磁気共鳴画像スキャンを同数の飼育下で生まれたサルのスキャンと比較することにより、サルの脳は年齢とともに縮小しないことを発見しました。 研究の結果は、サルを人間から分離する500万年から800万年の進化の歴史が、両方の属の代表者の脳に対する老化プロセスの影響の違いを決定したことを示しています。

アトランタのエモリー大学の研究参加者の神経内科医トム・プレウスは、結果は、例として動物を使用して人間の加齢に伴う脳疾患を研究する試みがどこにも通じないことを意味しないと主張します。 それどころか、プレウスは、この違いが存在することを知っていると、人間が動物に感染しにくい病気にかかりやすい理由を説明するのに役立つと信じています。

動物界のすべての代表者の中で、老人性痴呆の危険にさらされているのは人間だけです。 これらは、米国科学アカデミーの科学ジャーナルに掲載された科学者のグループによる研究の結果です。

人間の脳は年齢とともに収縮しますが、人間の最も近い親戚であるチンパンジーの脳は収縮しません。 研究の責任者であるワシントンのジョージワシントン大学の人類学者チェットシャーウッドは、人々の脳を縮小することは彼らが長生きするために支払う代償であると信じています。

人間は他の霊長類より長生きします。 人間の生命の大部分は生殖後の期間に発生しますが、チンパンジーは原則として、死ぬまで受胎することができます。

研究背景
年齢とともに人間の脳は軽くなることが知られています。 人が80歳に達するまでに、彼らの脳は平均して元の体重の15％を失っています。

アルツハイマー病に苦しむ人々の脳はさらに縮小します。
脳が老化するにつれて、ニューロンとそれらの間の接続は弱まります。 脳組織の劣化と並行して、思考プロセスをサポートし、体の残りの部分に信号を送信する脳の能力も低下します。

科学者は、脳の一部が他の部分よりも年齢の影響を受けにくいことを知っています。 たとえば、高次神経活動の実施に重要な役割を果たす大脳皮質は、運動の調整に関与する小脳よりも圧縮されています。

同時に、サルの脳はこのプロセスの影響を受けていないようであり、人間の脳だけが年齢とともに収縮することを示唆しています。 そして今、神経科学者、人類学者、霊長類学者のグループが彼らの観察とデータをまとめて、この仮定を確認しています。

500万年から800万年
科学者たちは、22〜88歳の80人以上の健康な個人の磁気共鳴画像スキャンを同数の飼育下で生まれたサルのスキャンと比較することにより、サルの脳は年齢とともに縮小しないことを発見しました。

研究の結果は、サルを人間から分離する500万年から800万年の進化の歴史が、両方の属の代表者の脳に対する老化プロセスの影響の違いを決定したことを示しています。

アトランタのエモリー大学の研究参加者の神経内科医トム・プレウスは、結果は、例として動物を使用して人間の加齢に伴う脳疾患を研究する試みがどこにも通じないことを意味しないと主張します。 それどころか、プレウスは、この違いが存在することを知っていると、人間が動物に感染しにくい病気にかかりやすい理由を説明するのに役立つと信じています。

スタンフォード大学の英国の神経生理学者は最近、40年後に脳が縮小し始めるというニュースで世界を驚かせました。 そして、高齢者の場合、脳の白質（つまり、ニューロンから伸びて経路を構成する神経線維の蓄積）は、幼児と同じくらいになる可能性があります。

研究リーダーのブライアン・ワンデル教授によると、脳の領域は年を追うごとに劣化が異なります。運動の制御に関連する領域では、白質の欠如が最も感じられ、学習に関与する葉では、損失が最大になります。 研究者はやった コンピュータ断層撮影 7〜85歳の多くのボランティアに、最も白質が30〜50歳の人々に見られることを発見しました。この時期は、安全に脳の全盛期と呼ぶことができます。

「間のリンクの数 神経細胞そして実際には、誕生の瞬間から40〜50年に増加し、その後徐々に減少します-モスクワ州立生物学部の心理生理学者、生物科学の医師、教授、神経生理学および神経インターフェースの研究室の責任者、アレクサンダーカプラン大学、ロスバルトに説明した。 「実際、これらのつながりは、同じ白質を作り出す神経細胞の副産物であり（神経細胞自体からなる大脳皮質は灰色に見えます）、スタンフォードの科学者はその量の減少を述べています。」

新しいものの形成率が低下するにつれて神経接続は少なくなりますが、古いものはもはや需要がないという事実のために破壊されます。 もう一つの問題は、つながりの数の減少がどの程度高齢者の知的活動の低下につながるかということです。 「ここでの状況はそれほど明確ではありません」とカプランは述べています。「年齢とともに、創造的な問題を解決する際に、人々は新しい知識よりも以前の経験によってますます助けられます。 学校で勉強する子供たちにとって、経験は役に立ちません。大量の新しいことを習得するためには、創造性が必要です。 良い思い出、反応の速度-つまり、新しい接続の積極的な成長を必要とするすべてのもの。 したがって、一生自分の職業で効果的に働いてきた人々は、神経組織の老化の悪影響に長い間気付かないでしょう。 もちろん、これは永遠に続くわけではありません。60から、75からですが、遅かれ早かれ、記憶、注意、思考などの認知機能のいわゆる不足を感じ始めます。 それはそのようなトータルプロセスです。 しかし、人の間の違いは非常に強いです：それはすべて人の遺伝的可能性と彼の人生経験に依存します。 そしてこれは、脳の「収縮」が文ではなく、行動へのガイドであることを意味します。」

英国、日本、米国、中国、EUの科学者たちは、最終的に人体の主要臓器の秘密を解読しようとして、今後10年間で人間の脳の完全なモデルを人工的に作成することを決定しました。 研究者たちは、コンピューターシステムを使用してその構造全体を復元し、脳のコードのデコードを個々のニューロンにもたらすつもりであると述べています。 しかし、脳の類似物を作成することは本当に可能ですか？ そしてそれは人類に何を与えるのでしょうか？

「電子版で脳の構造を作成すること、つまり、プログラマーがハードウェアを「鉄」と呼ぶものを作成することは、理論的には可能かもしれません」とアレクサンダー・カプランはコメントしています。 -しかし、人間の脳には860億個の神経細胞があり、それらの間には4桁以上の接続があることを考えると、これを実際にどのように行うことができますか？ これらの接続が最も薄い導体でできている場合でも、そのような コンピューターの脳そしてそれがどのようなサイズになるか。 いくつかの高層ビルに他なりません。」

しかし、心理生理学者は、これが脳の電子モデルを構築する上での主な困難ではないことを強調しています。 「その情報コンテンツはどうですか？ 彼は尋ねます。 -たとえば、リリースした場合のポイントは何ですか 新しいコンピューター、そしてそこにソフトウェアをアップロードしませんか？ この電子モンスターは普通の石に勝るものはありません。 この集合体をコンテンツで飽和させ、プログラムで満たす必要があります。一方は他方よりも複雑で、データベースと知識です...多分それは実現するでしょうか？ 残念ながら、わかりません。」

「本当の人間の脳は、幼児から大人へと成長し、徐々に自分自身のために世界の絵を形成し、知識を蓄積し、自己プログラミングします。 したがって、レーニン図書館全体または米国議会図書館を電子脳にダウンロードしたとしても、それから良いものは何も得られません。 知識は互いに相互作用することはありませんが、図書館の棚のように、必要に応じてそこにあるだけです。 脳はそれらを本の形ではなく操作の形で必要としますが、いつでも特定のことを思い出し、互いに交差することができます。なぜなら、それぞれの人が独自の操作方法の知識を持っているからです」とカプラン教授は強調します。

「人間の頭の神経細胞の間にはほぼ100万億の接続がありますが、最も複雑な最新のスーパープロセッサには20〜30億の接続しかありません。 それらの機能の基本的なコードがわからない場合、人間の脳の介在ニューロン接続のすべての豊かさをシリコン細胞で再現することは可能ですか？ そして、遠い将来でもわからないでしょう…。 したがって、脳の完全なコンピューターコピーが実行可能である場合、それは理論上のみです。私たちは単に脳のスキームを知らないため、私たちの文明には複雑すぎます」とロシアの心理生理学者は要約します。

しかし、南カリフォルニア大学ロサンゼルス校のテオドール・バーガー教授が率いる神経科学者のグループは、最近、世界初の人工脳の作成を発表しました。 より正確には、その部門の1つである海馬は長期記憶を担っています。 開発者によると、脳の活動を刺激するだけの他の同様のデバイスとは異なり、彼らの発明は実際に海馬に取って代わり、埋め込まれたシリコンチップを使用してそのすべての機能を実行します。

この成果により、人体の最も複雑な部分の義肢に実際にどの程度近づくことができるでしょうか。

「これらの研究は人工脳とは何の関係もありません」とカプラン教授は言います。 -いわゆる「海馬チップ」は存在しますが、実際にはアメリカの研究者テッド・バーガーの指導の下で開発されました。 私は彼を個人的に知っており、バーガーの実験がラットで行われたことを確かに知っています。ラットの海馬には数十本の非常に細い導体が埋め込まれていました。 もう一方の端では、それらは動物の頭蓋骨の皮膚の下に縫い付けられた同じチップと組み合わされました。 バーガーは、海馬の自然な活動に取って代わった導体を介した海馬の分散電気刺激のアルゴリズムを発見しました。 埋め込まれたチップがこれらのアルゴリズムを制御しました。 海馬が突然うまく機能しなくなった場合は、チップをオンにすることで状況が改善されました。 ただし、ここで話しているのは、非常に小さな行動スキルの1つだけです。 そのようなスキルは何千もあります。 すべてのスキルに対応するチップを作成することはできません。 したがって、残念ながら、ここには全脳プロテーゼのヒントすらありません...」

たぶん、「脳」チップは、体のいくつかの基本的な障害のある機能を置き換えるために使用できると、カプランは述べています。 たとえば、パーキンソン病との闘いにおいて、脳障害全体が局所的で非常に小さな構造の誤った機能に依存している場合。 「しかし、脳のすべての機能を置き換えることは、たとえば宇宙の物理モデルを地球上に作成することと同じです…」と科学者は確信しています。

アンドレイ・ヴォロージン

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脳は人体のすべての器官とシステムの働きを調整し調整し、それらの接続を確実にし、それらを単一の全体に統合します。 脳は、シナプス接続を介して電気インパルスを生成するニューロンで構成されています。 これが人体の活動を制御する方法です。 脳は、感覚を介して伝達され、動きを制御し、注意と記憶、調整、知覚、および音声の生成を担当する感覚情報の処理を提供します。 脳のおかげで、人は考える能力を持っています。

しかし、病気の結果として、脳の働きが中断され、それによって他の臓器やシステムの働きが失敗します。 かなり一般的で、悲しいかな、不治の病は、その症状を最初に説明した神経内科医にちなんで名付けられました。

それはアルツハイマー病についてです。

その本質は、病気の人の体の中で、病的なタンパク質が生成され始め、神経細胞の萎縮を引き起こすという事実にあります。 このプロセスは非常に急速に進行します。最初に、体の機能が妨げられ、次にその死が起こります。 上記のタンパク質は脳組織に沈着し、ニューロンに損傷を与えます。 研究中に発見されたプラークの特徴的な位置とその多数は、残念な診断を下すことを可能にします。

難しさは、病気の発症に気付くのが難しいという事実にあります。 患者は気が散り始め、彼にとって重要なことを忘れます。 新たな問題に対処しようとすると、人々は日記やノート、リマインダー、電子機器の助けを借りて時間を失います。 徐々に、より深刻な障害が現れ、一般的な精神活動が低下し、時間と空間の方向性に問題が生じ、気分のむらが長引く無関心に変わり、しばしば他の人が状態としてとらえます。

時間が経つにつれて、患者は自分の世話をするのをやめます。 彼は以前に起こった出来事を思い出すことができますが、同時に彼は現在何が起こっているのか理解していません。 恐れは興奮と攻撃性の期間につながり、それは再び無関心に置き換えられます。 最後の段階で、患者は親戚や友人を認識するのをやめ、彼の会話は妨げられ、彼は動かず、生理学的ニーズを制御しません。 信頼できる診断は、脳の構造の研究の結果として患者が死んだ後にのみ行うことができます。

回復を保証する薬はまだありません-失敗の正確な原因と病気の発症は不明です。 患者は脳循環と脳代謝を高める薬を服用していますが、これらの薬は一時的な効果しかありません。

脳卒中

脳の非常に一般的な違反は、脳卒中であり、今も続いています。 20〜30歳の若者を追い抜くことが増えているため、脳卒中の最初の兆候と、患者を助け、貴重な時間を無駄にしないためにすぐに取らなければならない対策を明確に知る必要があります。

脳卒中は脳の急性循環障害であり、組織に損傷を与え、機能障害を引き起こします。 ほとんどの場合、脳卒中の原因はとです。 脳卒中の状態につながる他の理由もあります。 脳卒中には、出血性と虚血性の2種類があります。 最初のケースでは、脳に出血があります。 それは、伝達されたストレス、感情的なストレスによって引き起こされる可能性があります。 最初の症状は腕と脚の麻痺（ほとんどの場合片側性）であり、発話が妨げられます。 患者は意識を失っており、けいれん、嘔吐、激しい呼吸をしている可能性があります。 このような脳卒中は、ほとんどの場合、日中に発生します。

それどころか、虚血性は夜に起こることが多い。 虚血性脳卒中の結果として、脳の任意の部分への血液供給が中断または完全に停止し、その後、それが関与する機能の違反が続きます。 それは脳梗塞を伴います-組織の軟化。 夢の中で脳卒中が発生すると、患者は徐々に体の半分を麻痺させ、発話が消えます。

どちらの場合も、耳鳴りの増加、頭の重さ、めまい、脱力感が前兆となる可能性があります。 ほとんどの場合、患者は入院が必要です。 出血性脳卒中と虚血性脳卒中の治療は異なるため、脳卒中の性質を正しく確立することは非常に重要です。 違反は退院後も続く可能性があり、回復は非常に遅く、不完全である可能性があります。 患者は特別なケアが必要です。

脳腫瘍

頭蓋内圧の上昇を引き起こす、脳の特徴ではない細胞からの病理学的形成は、腫瘍と呼ばれます。 それらは良性と悪性に分けられます。

この病気の最初の症状は頭痛です。 腫瘍が成長し、頭蓋内圧が上昇するにつれて、それはより頻繁かつ激しくなります。 ほとんどの場合、それは朝に発生します。 徐々に、嘔吐がそれに加わり、精神障害、思考障害が現れます。 腫瘍は手足の麻痺、圧力、寒さ、または熱に対する感受性の増加を引き起こす可能性があります。 これらの変化は、脳循環障害によって引き起こされます。 光への反応が妨げられ、瞳孔のサイズが異なります。 成長している診断されていない腫瘍は、脳の変化を引き起こし、その働きをさらに混乱させる可能性があります。 初期の段階では、腫瘍は外科的に切除され、回復の希望を与えます。 進行した症例では、患者は緩和治療（一時的な支持療法）を受けます。

てんかん発作

脳の再発性障害を特徴とする慢性疾患はてんかんと呼ばれます。 発作中、患者は意識を失い、けいれんを始める可能性があります。 てんかんの原因は、脳の生体電気活動の違反であると考えられています。 この違反が脳のいずれかの領域に特徴的である場合、私たちはてんかんの焦点について話している。 ただし、プロセスは脳全体に広がる可能性があります。

てんかんは、あらゆる年齢で発生する可能性のある脳の領域への損傷によって引き起こされます。 外傷、脳の冠状動脈疾患は、病気の発症につながる可能性があります。 子供は、特に確立された原因がない原発性てんかんを特徴とします。 アルコール依存症は病気の発症につながる可能性があります。

てんかん発作には2つのタイプがあります。 一般化および局所発作。 前者は脳の両方の半球に影響を及ぼし、後者の場合、大脳半球の一方の一部の働きが中断されます。

大発作は、最も一般的な全身性発作の1つと言えます。これは、患者の転倒を伴う意識喪失を特徴とします。 結果として生じる強壮剤の緊張の結果として、病気の人はアーチを描き、頭は後ろに戻り、手足はまっすぐになります。 このとき、患者さんは呼吸ができなくなり、皮膚が青みがかってしまいます。 このフェーズは、最大1分続く場合があります。 その後、興奮が始まり、患者は再び呼吸をし、頭と手足のけいれんが始まります。 この時点で患者は自分自身をコントロールしていません、しばしば舌の噛みつき、不随意の排尿があります。

発作の終了後、患者は徐々に彼の感覚になり、彼は活動的でなく、疲れを感じます。

子供は「小さな」発作を特徴とし、その間に赤ちゃんは「凍りつき」、環境への反応を停止し、目は凍り、まぶたはけいれんします。 転倒やけいれんは、このタイプの発作の特徴ではありません。

ミオクローヌス発作の間、グループのけいれんが起こり、意識の喪失につながる可能性があります。脱力発作の間、筋緊張の急激な低下と低下があります。

局所発作は、単純な発作（意識を失うことなく通過する、けいれん、体のさまざまな部分のしびれ、神経の震え、感受性の喪失）と複雑な発作（栄養障害が発生し、患者が他の人との接触を失う、興奮、不安、幻覚が発生する）に分けられます）。
発作中の主な目的は、患者が転倒して舌を叩いたり、沈んだり、噛んだりするのを防ぐことです。 患者が呼吸しやすくするために、患者は横になり、頭を少し持ち上げる必要があります。

てんかん発作の発生を防ぐためには、ストレス、アルコール、耳障りな音や光など、てんかん発作を引き起こす可能性のある要因を排除する必要があります。 患者は専門医によって処方された治療を必要とします。

あなたの健康に気を配り、あなたに最初の懸念の兆候が見られたら、神経内科医に相談し、健康になりましょう！

後で気を失うことがないように、今すぐZenを入手してください。 定期的に瞑想する人は、老化による脳への影響が少なくなります。

脳の収縮

研究者は脳スキャンを研究し、高齢者は若い参加者よりも脳組織が少ないことを発見しました。 そして、これは誰にとっても驚きではありませんでした。 さまざまな研究によると、25歳前後から、年をとると脳が収縮します。 そして、これは最終的に記憶喪失につながる可能性があります。 しかし、瞑想を絶えず実践している人々の脳は、年齢とともにはるかにゆっくりと悪化しました。 それはどのように起こりますか？

運動としての瞑想

事実は、思考はあなたの脳のための一種の訓練であるということです。 激しい精神活動はあなたの脳が成長してあなたが年をとるにつれて起こる萎縮を打ち消すことを可能にします。 瞑想はストレスとその悪影響を減らすことによって脳の収縮を遅らせる可能性もあります。 頭を剃って瞑想する僧侶になる必要はありません。

常に大量の作業を行うことに慣れている場合、最初はこのプロセスは非常に難しいように思われますが、これが全体のポイントです。 あなたは3分間あなたを取り巻くすべてを放棄し、特定の考え、アイデア、あるいはただの物にさえ集中する必要があります。 これを毎日練習すると、4〜6週間後に脳の変化を検出できるようになります。 さらに、スキャン結果だけでなく、自分で違いに気付くでしょう。たとえば、記憶力が向上します。 だからこそ、すべての人は、すべての事柄、問題、日常の騒ぎから完全に離れ、リラックスし、心を解放し、何もしないために、少なくとも1日3分を割り当てることが推奨されます。 それは実際に動作します。

老人性痴呆（アルツハイマー病）、脳ニューロンの伝導機能障害、記憶障害、睡眠障害（不眠症）、松果体の老化-それだけです 脳の老化 .

1.アルツハイマー病（老人性痴呆）

脳の老化 老化の原因の一つ

この病気は通常65歳以上の人に見られます。 初期の段階では、最近記憶した情報を思い出せなくなるだけでなく、人の認知能力が低下し（心が失われます）、人生の味が失われます。 病気の発症に伴い、長期記憶が失われ、話す能力、読む能力が失われます-脳は暗闇に突入します。 身体機能が徐々に失われると死に至ります。 この病気のメカニズムは、2013年にアメリカの科学者スーザンデラモンテによって発見されました。

私たちの脳はブドウ糖だけで動いています。 しかし、アルツハイマー病では、脳はそれ自身のホルモンであるインスリンの合成を停止します（膵臓からのインスリンと混同しないでください）。 そしてインスリンはブドウ糖を組織に入れるホルモンです。 その結果、脳の飢餓とその漸進的な死が始まります。 したがって、アルツハイマー病は脳の糖尿病です。 科学者たちはそれを3型糖尿病と呼んだ。 この病気は、生涯に次の製品を使用することによって引き起こされます。

また、脳の収縮にも影響します。 したがって、脳は絶えず運動する必要があります-複雑な問題を解決し、言語を学び、音楽を演奏します!!!

脂肪酸（魚油）の毎日の摂取がレベルを上げることが確実に証明されています-それによって神経組織を保護し、アルツハイマー病の発症を防ぎます。 ブロッコリーにはグルタチオンも含まれています。 体はそれ自身のグルタチオンを生成しますが、年齢とともにそれはますます少なくなります。 そしてブロッコリーにはすでに大量の既製の化合物があります。 グルタチオンの含有量のチャンピオンはアスパラガスです。

また、アルツハイマー病の患者の70％で、単純ヘルペスウイルス1型が脳組織、つまり、病気の人の顔に小胞性疾患を引き起こすのと同じヘルペスで発生することが確実に証明されています。 その後、これらの結論は
他の研究によって確認された。 また、培養中の脳細胞を培養し、ヘルペスウイルスに感染させると、ベータアミロイドの合成が増加し、その後、脳内に老人斑が形成され、アルツハイマー病の発症につながりました。

2.脳ニューロンの伝導機能の乱れ。

私たちの脳のニューロンは、オメガ3脂肪酸でできているミエリン鞘によって電線のように互いに絶縁されています。 脳ニューロンのミエリン鞘は、栄養失調または体系的な睡眠不足のいずれかにより、加齢とともに薄くなります。 そしてそれが薄くなると、人は気が散ってしまいます。 脳の電気インパルスはランダムに動き始めます。

あることを始めて別のことに切り替える理由をすぐに忘れてしまうことがよくあります。集中することはできません。 電気配線との類似性を描くと、これは配線が露出している場所でのワイヤ間の短絡に似ています。

を含む食品の定期的な消費

脳のミエリン鞘が薄くなるのを防ぎ、人の寿命を延ばすことができます。 ミエリン鞘は39歳前後のどこかで壊れ始めます。 科学者によると、人が老化し始めるのはこの年齢からです。

3.脳のピフィシスの老化

脳の老化 脳の骨端は、生物全体の急速な老化と癌につながります。 松果体では、睡眠ホルモンが合成されます-。 加齢とともに、メラトニンの量は減少します。 30年後、メラトニンはすでにわずかに不足しています。 そして毎年それはますます少なくなっています。 100歳までに、メラトニンの合成は事実上停止します。 そのため、老年期には不眠症を発症することがよくあります。 科学者たちはそのような実験を行いました。

若い年齢のラットのグループでは、骨端が除去されました。 動物は急速に老化し始め、癌で病気になりました。 別のグループのラットも松果体を除去しましたが、就寝前に毎日メラトニンホルモンを投与されました。 このグループは、通常のラットのほぼ2倍の長さで生きました。 メラトニン合成の主なピーク（最大70％）は、夜間の23:00から1:00のどこかにあることが知られています。 そして、人が眠る部屋が暗いほど、メラトニンが多くなります。 小さな目覚ましライトでさえ、メラトニンの合成を大幅に減らします。 だからこそ、時間通りに寝て、真っ暗闇の中で眠ることが重要です。 夜に働く人々は、より短命で、より早く老化し、より頻繁に癌になることが証明されています。 （情報源：IARCモノグラフ、2010年）

これがその仕組みです 脳の老化 私たちの健康に。 夜勤（看護師、スチュワーデス、電話交換機）で作業する場合、リスクが高まります。

写真では-宇宙からの夜の地球。 乳がんと前立腺がんのリスクは、夜間の明るい場所で高くなります。

実験では、35歳以降のメラトニンの定期的な投与は遅くなります 脳の老化 そして生物全体、そしてまた腫瘍の発生を抑制します：

* N.N。ペトロフ研究所で作成。 同様の結果が、ウィスコンシン大学分子環境毒性学センター皮膚科のBritney YoungHynesによって得られました。

松果体が生物時計に例えられる場合、メラトニンはこの時計の進路を保証する振り子であり、その振幅の減少がその停止につながります。

食事でメラトニンを正常に合成するには、メラトニンの前駆体であるトリプトファンを含む十分な量の製品が必要です。 このアミノ酸は動物性食品に含まれています。 トリプトファンの植物源は次の製品です：豆、そば、クルミ、バナナ、チコリ、カモミールハーブ、バレリアンハーブ。 40歳以上の人には、生涯にわたるメラトニンの補給が推奨されます。

今日、ほぼ毎週、新しい発見が現れ、老化と戦う効果的な手段が現れています。 科学は飛躍的に進歩しています。 最新の状態に保つために、新しいブログ記事を購読することをお勧めします。

スタンフォード大学の英国の神経生理学者は最近、40年後に脳が縮小し始めるというニュースで世界を驚かせました。 そして、高齢者の場合、脳の白質（つまり、ニューロンから伸びて経路を構成する神経線維の蓄積）は、幼児と同じくらいになる可能性があります。

研究リーダーのブライアン・ワンデル教授によると、脳の領域は年を追うごとに劣化が異なります。運動の制御に関連する領域では、白質の欠如が最も感じられ、学習に関与する葉では、損失が最大になります。 研究者は7〜85歳のボランティアの数でCTスキャンを行い、最も白質が30〜50歳の人々で観察され、この人生の時間は安全に脳の全盛期と呼ぶことができることを発見しました。

「神経細胞間の接続の数は、実際には誕生の瞬間から40〜50歳まで増加し、その後徐々に減少します」と、心理生理学者、生物学博士、教授、神経生理学および神経インターフェースの研究室の責任者であるアレクサンダーカプランはモスクワ州立大学の生物学部は、ロスバルトに説明しました。 「実際、これらのつながりは神経細胞の副産物であり、同じ白質を作り出すだけです（神経細胞自体からなる大脳皮質は灰色に見えます）、スタンフォードの科学者はその量の減少を言います。 」

新しいものの形成率が低下するにつれて神経接続は少なくなりますが、古いものはもはや需要がないという事実のために破壊されます。 もう一つの問題は、つながりの数の減少がどの程度高齢者の知的活動の低下につながるかということです。 「ここでの状況はそれほど明確ではありません」とカプランは述べています。「年齢とともに、創造的な問題を解決する際に、人々は新しい知識よりも以前の経験によってますます助けられます。 経験は学校で勉強する子供たちを助けることはできません。大量の新しいことを習得するには、創造性、良い記憶、迅速な反応、つまり、新しいつながりの積極的な成長を必要とするすべてのものが必要です。 したがって、一生自分の職業で効果的に働いてきた人々は、神経組織の老化の悪影響に長い間気付かないでしょう。 もちろん、これは永遠に続くわけではありません。60から、75からですが、遅かれ早かれ、記憶、注意、思考などの認知機能のいわゆる不足を感じ始めます。 それはそのようなトータルプロセスです。 しかし、人の間の違いは非常に強いです：それはすべて人の遺伝的可能性と彼の人生経験に依存します。 そしてこれは、脳の「収縮」が文ではなく、行動へのガイドであることを意味します。」

英国、日本、米国、中国、EUの科学者たちは、最終的に人体の主要臓器の秘密を解読しようとして、今後10年間で人間の脳の完全なモデルを人工的に作成することを決定しました。 研究者たちは、コンピューターシステムを使用してその構造全体を復元し、脳のコードのデコードを個々のニューロンにもたらすつもりであると述べています。 しかし、脳の類似物を作成することは本当に可能ですか？ そしてそれは人類に何を与えるのでしょうか？

「電子版で脳の構造を作成すること、つまり、プログラマーがハードウェアを「鉄」と呼ぶものを作成することは、理論的には可能かもしれません」とアレクサンダー・カプランはコメントしています。 -しかし、人間の脳には860億個の神経細胞があり、それらの間には4桁以上の接続があることを考えると、これを実際にどのように行うことができますか？ これらの接続が最も細い導体でできている場合でも、そのようなコンピューターの頭脳の重さや寸法を計算してください。 いくつかの高層ビルに他なりません。」

しかし、心理生理学者は、これが脳の電子モデルを構築する上での主な困難ではないことを強調しています。 「その情報コンテンツはどうですか？ 彼は尋ねます。 -たとえば、新しいコンピューターをリリースし、そこにソフトウェアをダウンロードしない場合のポイントは何ですか？ この電子モンスターは普通の石に勝るものはありません。 この集合体をコンテンツで飽和させ、プログラムで満たす必要があります。一方は他方よりも複雑で、データベースと知識です...多分それは実現するでしょうか？ 残念ながら、わかりません。」

「本当の人間の脳は、幼児から大人へと成長し、徐々に自分自身のために世界の絵を形成し、知識を蓄積し、自己プログラミングします。 したがって、レーニン図書館全体または米国議会図書館を電子脳にダウンロードしたとしても、それから良いものは何も得られません。 知識は互いに相互作用することはありませんが、図書館の棚のように、必要に応じてそこにあるだけです。 脳はそれらを本の形ではなく操作の形で必要としますが、いつでも特定のことを思い出し、互いに交差することができます。なぜなら、それぞれの人が独自の操作方法の知識を持っているからです」とカプラン教授は強調します。

「人間の頭の神経細胞の間にはほぼ100万億の接続がありますが、最も複雑な最新のスーパープロセッサには20〜30億の接続しかありません。 それらの機能の基本的なコードがわからない場合、人間の脳の介在ニューロン接続のすべての豊かさをシリコン細胞で再現することは可能ですか？ そして、遠い将来でもわからないでしょう…。 したがって、脳の完全なコンピューターコピーが実行可能である場合、それは理論上のみです。私たちは単に脳のスキームを知らないため、私たちの文明には複雑すぎます」とロシアの心理生理学者は要約します。

しかし、南カリフォルニア大学ロサンゼルス校のテオドール・バーガー教授が率いる神経科学者のグループは、最近、世界初の人工脳の作成を発表しました。 より正確には、その部門の1つである海馬は長期記憶を担っています。 開発者によると、脳の活動を刺激するだけの他の同様のデバイスとは異なり、彼らの発明は実際に海馬に取って代わり、埋め込まれたシリコンチップを使用してそのすべての機能を実行します。

この成果により、人体の最も複雑な部分の義肢に実際にどの程度近づくことができるでしょうか。

「これらの研究は人工脳とは何の関係もありません」とカプラン教授は言います。 -いわゆる「海馬チップ」は存在しますが、実際にはアメリカの研究者テッド・バーガーの指導の下で開発されました。 私は彼を個人的に知っており、バーガーの実験がラットで行われたことを確かに知っています。ラットの海馬には数十本の非常に細い導体が埋め込まれていました。 もう一方の端では、それらは動物の頭蓋骨の皮膚の下に縫い付けられた同じチップと組み合わされました。 バーガーは、海馬の自然な活動に取って代わった導体を介した海馬の分散電気刺激のアルゴリズムを発見しました。 埋め込まれたチップがこれらのアルゴリズムを制御しました。 海馬が突然うまく機能しなくなった場合は、チップをオンにすることで状況が改善されました。 ただし、ここで話しているのは、非常に小さな行動スキルの1つだけです。 そのようなスキルは何千もあります。 すべてのスキルに対応するチップを作成することはできません。 したがって、残念ながら、ここには全脳プロテーゼのヒントすらありません...」

たぶん、「脳」チップは、体のいくつかの基本的な障害のある機能を置き換えるために使用できると、カプランは述べています。 たとえば、パーキンソン病との闘いにおいて、脳障害全体が局所的で非常に小さな構造の誤った機能に依存している場合。 「しかし、脳のすべての機能を置き換えることは、たとえば宇宙の物理モデルを地球上に作成することと同じです…」と科学者は確信しています。

アンドレイ・ヴォロージン

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私たちの体のすべての重要な機能と私たちの行動は、脳の協調的な働きに依存しています。 外部および内部の情報を受け取り、それを分析し、最も正しい行動計画を決定するのは、身体の一種の「制御室」であるこの身体です。 このような一定の、つまり脳の働きを制御することで、人体は正常に機能し、絶えず変化する条件で必要な「設定」を選択することができます。

この臓器の病状は、体を完全に制御するこのような複雑なシステムのうまく調整された作業を混乱させ、次のことにつながる可能性があります。

• 体の特定の機能障害の出現;
• 行動の変化;
• 人格の変形と破壊。

重度の病気や脳の損傷では、この臓器の機能不全は、患者の障害や死につながる可能性があります。 そのため、神経内科医や脳神経外科医は、最初の症状が現れたときに医師の診察を延期しないように促します。これは、「中央制御室」の機能に問題があることを示している可能性があります。

注意してください

脳の病状の最初の兆候は非常に多様である可能性があります。 それらは、遺伝的欠陥、外傷、感染症、免疫障害、または良性および悪性の新生物によって引き起こされます。 私たちの「中央制御室」の作業におけるそのような違反の兆候は、同様の症状で表現することができます。 たとえば、それらは脳血管の病状または癌性腫瘍によって引き起こされる可能性があり、悪心は脳震盪または脳組織内の新生物の存在によって引き起こされる可能性があります。 しかし、いずれにせよ、脳の問題の症状は無視されるべきではありません。それらは医師に相談し、健康状態を監視する理由として役立ちます。 そのような包括的なアプローチだけが、重度の脳疾患の進行と、高度な病状で発症する可能性のあるすべての合併症を回避するのに役立ちます。

この記事では、無視してはならない脳の問題の主な兆候を紹介します。 この情報は、時間内に必要な措置を講じるのに役立ち、病気の進行を防ぐのに役立ちます。

医師の診察が必要な脳の問題の14の症状

1. 持続的または再発性の頭痛。頭痛はさまざまな病気に伴う可能性があり、多くの人が鎮痛剤を服用することでこの問題を解決することに慣れています。 この症状はさまざまな病気（脳を含む）を伴う可能性があるため、頭痛の原因を見つけることは常に包括的で複雑でなければなりません。 さまざまな程度の強さの痛みは、怪我、脳血管の病状、 、片頭痛、脳卒中前の状態、腫瘍など。
2. 気分のむら。この症状は、「突然の」怒りや攻撃性の発作、日中の頻繁な気分の変化、予測不可能または不適切な行動などの出現で表すことができます。このような感情的な変動は、精神障害、中毒、冠状動脈疾患によって引き起こされる可能性があります。腫瘍、髄膜炎、および脳の他の多くの病状。
3. 食欲不振。これは、さまざまな体のシステムの病気で観察できるかなり一般的な症状ですが、場合によっては、神経症、脳炎、悪性または良性腫瘍、精神障害、アルコール性てんかんなどの脳の病状を伴います。
4. 認知障害：注意力の低下、記憶障害、知能の低下。このような異常は、アルツハイマー病、多発性硬化症、血管病変、精神障害、悪性または良性の脳腫瘍などの疾患で観察される可能性があります。
5. うつ病の兆候。この状態は、脳の血管病変、パーキンソン病、多発性硬化症を伴うことがよくあります。 うつ病の真の原因を特定するために、患者は神経内科医と心理療法士による包括的な診断を受けます。
6. 行動と性格の変化。このような症状は精神障害に最も特徴的ですが、血管性認知症、アルツハイマー病、脳の血管病変、中毒にも見られます。
7. 聴覚、バランス、味覚、視覚、嗅覚障害。このような症状は、腫瘍、傷害、感染過程、または中毒によって引き起こされる脳の特定の領域の病変で観察できます。
8. 集中力の欠如。この症状は、脳のさまざまな血管病変、心的外傷後変化、神経症、精神障害、および腫瘍性疾患を伴う可能性があります。
9. 脱力感。多くの病気のこの一般的な症状は、脳の病状によっても引き起こされる可能性があります：感染性病変、中毒、血管障害、腫瘍プロセス、多発性硬化症など。
10. 発作。この症状はてんかんまたは非てんかんの可能性があります。 出現の原因は、脳の機能に障害を引き起こすさまざまな病状である可能性があります：毒素または毒による特定の脳構造の活性化、精神障害、ビタミン（B2、B6、EおよびD）の不足、微量の欠乏要素（、ナトリウム、および）、タウリン（アミノ酸）の体の不十分な摂取、感染症、脱水症、熱射病および器質的脳損傷。
11. 体のさまざまな部分のしびれや麻痺。このような症状は、片頭痛、てんかん、外傷、器質的脳損傷、腫瘍性疾患によって引き起こされる可能性があります。
12. 混乱または意識の喪失。このような症状は、植物血管障害、脳症、脳損傷を伴う可能性があります。 、てんかん、腫瘍プロセス、髄膜炎、さまざまな原因による中毒。
13. 吐き気。これは、脳の多くの病状を伴う可能性があります：神経症、脳炎および他の感染症、脳虚血、栄養血管障害、腫瘍性疾患、脳症および精神障害。
14. 睡眠障害。神経症や神経衰弱、精神障害、うつ病、特定の薬物の長期使用、中毒、脳の血管病変など、さまざまなタイプの睡眠障害が観察されます。

そのような状態に言及する価値があります、それは医者なしでは成り立たないでしょう 昏睡。昏睡の原因は、脳のさまざまな感染性病変、外傷、脳組織の酸素欠乏、脳卒中、てんかん、中毒、毒素、または薬物である可能性があります。

どの医者に連絡すればいいですか？

上記の症状の原因を特定するには、神経内科医に相談する必要があります。 症状の多くはさまざまな病気で観察される可能性があり、そのため、患者の調査、検査、機器および実験室での検査中に、症状を引き起こす要因が特定されます。 さらなる診断の計画を立てるには、医師は患者の健康について受け取ったすべての情報を考慮に入れ、これらのデータに基づいて、特定の種類の研究（CT、EEG、MRI、血管造影）の必要性を判断する必要があります。など）。