「学校での健康的なライフスタイル」-Rhythmika。 課外活動（第二世代の基準）。 今日関連します。 心理的サービスの主な活動。 ソーシャルデザインは、健康的なライフスタイルに関する学校の活動の有望な分野であり続けています。 お父さんと一緒に。 発話障害の予防薬。 サンボ。 専門家の燃え尽き症候群の予防。
「人間の健康の構成要素」-OBZHレッスングレード10。 健康的なライフスタイルの物理的要素。 ？ 身体的健康。 社会福祉。 健康的なライフスタイルの精神的な要素。 スピリチュアル。 態度 別の人健康の維持と促進に。 健康的なライフスタイルの社会的要素。 矛盾。 精神的な幸福。
「子供のための健康的なライフスタイル」-奇跡は子宮の中で起こり、人は成長します。 何回歯を磨きますか？ 硬化しますか？ 動きは人生です。 あなたの朝食は何で構成されていますか？ 一日に何回食べますか？ 絶対！ モーション; 夢; 栄養。 いくら遊びますか？ 何時に寝るの？ 脂肪は予備のエネルギー源です。 体の衰弱は、子供の座りがちな生活につながります。
「健康な人」- スポーツセクションそしてあなたの体を改善するためのクラブ。 あなたの体を知ることはあなたの5本の指を知ることです。 防止 感染症。 食べ物を塩漬けしすぎないでください。 メンタルヘルスによって特徴付けられる心の状態 心の平和。 学童の運動活動の最大レベルは、8〜12時間の間隔で観察されます。
「健康な人の生活」-あごから胸まで-吸い込みます。 長寿のために設定します。 気分のために。 私は元気で元気な女性になります。 若返りに設定します。 朝の調子を整えるマッサージ。 背中で、膝の脚を右と左に曲げます。 私は、あなたの健康をお祈りしています！！！ 健康的な精神。 0.5リットルの冷たい沸騰したお湯を注ぎます。 にんにく6片レモン1個を皮で細かく刻んだもの。
「健康的なライフスタイルの形成」-障害。 健康的なライフスタイルのコンポーネント。 -合成、つまり 新しい情報の意識。 複雑なアプローチ健康的なライフスタイルを育てるとき。 健康状態と健康的なライフスタイルの形成を監視するためのモデル。 意識的な行動。 衛生教育。 ジェンダー行動。 健康とライフスタイルのモニタリング。 個人および公共の衛生。
トピックには全部で25のプレゼンテーションがあります
人間の健康は、自然や両親から与えられるものだけでなく、生き方にも大きく依存します。 彼らが何をする必要があるかを言うのも不思議ではありません 健康的な生活様式生活。 行動、栄養、習慣のいくつかの特徴は、健康と幸福を悪化させ、改善する可能性があります。 何が私たちの健康を強化することができ、何がそれを弱体化させて病気を引き起こすことができるかを考えてください。
1.仕事と休息を交互に。
人が働くとき-勉強するか働くとき、すべての体のシステムは緊張しています。 注意力、記憶力、反応速度に寄与する多くの物質が生成されます。 しかし、休むことなく長時間働くと、これらの物質が蓄積する時間がなくなり、仕事の質も低下します。 一生懸命働いてください-休憩してください！
2.清潔に保ちます。
私たちの周りには肉眼では見えない微生物がたくさんあります。 それらの多くは、人の中や皮膚にさえ入ると病気を引き起こす可能性があります。 したがって、毎食前、毎歩後に手を洗う必要があります。 あなたはあなたの体とあなたの部屋をきれいに保つ必要があります。
3.天候に合わせて服を着せます。
天気も服も違います。 寒くなりすぎたり、過熱したりしないように、つまり天候に応じて着替える必要があります。 冬は暖かさを、夏は太陽から守るために帽子をかぶる必要があります。 硬化は免疫力を維持するのに役立ちますが、ゆっくりと徐々に硬化する必要があり、大人の監督下でのみ行う必要があります。
4.正しく食べる。
人体は、細胞を構築して適切に機能するために、常に栄養素とビタミンを必要としています。 したがって、食品にはそれらの最適な組み合わせが含まれている必要があります。 しかし、食べ過ぎないでください。食べ過ぎは消化を妨げ、肥満につながる可能性があります。 また、脂っこい、揚げた、甘い食べ物や防腐剤、染料を含む食べ物をたくさん食べることはできません。 食事中に話したり読んだりする必要はありません。 食事は毎日同時に使うのが一番です。 したがって、指定された時間までに、胃液はすでに生成され始め、胃はより効率的に食物を消化します。
5.さらに移動します。
動きは人生です。 あなたはもっと動く必要があります：朝に運動をしたり、スポーツをしたり、ただ屋外ゲームをしたりする 新鮮な空気。 長時間座る必要がある場合は、休憩して運動をしてください。
6.病気-元気になります。
あなたが病気に追い抜かれた場合、あなたはすぐに医者に相談し、彼によって処方されたすべての推奨事項に従うべきです。 風邪をひいたら、回復して 民間療法-レモン、タマネギ、ニンニク入りのお茶。 感染を防ぐために食べることもできます。
これらの簡単なルールに従うことで、あなたは何年もの間あなたの健康を維持するでしょう。
トピックに関するプレゼンテーション：「「健康」の概念、本質および基準」完了：学生gr。 SD-62シャリポワエリナ
内容1.「健康」の概念2.健康の構成要素3.健康のレベル4.健康的なライフスタイル5.悪習6.合理的な栄養7.運動モード8.個人の衛生9.人間のニーズの階層における健康10。結論11.使用済み文献のリスト
「健康」の概念健康は、体の生活の最も重要な要素であり、病気や身体的欠陥がないだけでなく、完全な身体的、精神的、社会的幸福の状態です。
体細胞-個体発生のさまざまな段階で支配的な基本的なニーズによって媒介される、個々の発達の生物学的プログラムが基礎となる、人体の器官およびシステムの現在の状態。
身体的-身体の器官とシステムの発達と機能的能力のレベル。 身体の健康の基礎は、細胞、組織、器官、および器官系の形態学的および機能的予備力であり、これらの効果への体の適応を確実にします。 さまざまな要因.
精神的-人の精神的領域の状態。 メンタルヘルスの基本は、一般的な精神的快適さの状態であり、これは行動の適切な調節を提供します。 脳の状態に依存しますが、それは思考のレベルと質、注意と記憶の発達、感情の安定の程度、意欲的な資質の発達によって特徴付けられます。
道徳的-人の社会的生活、つまり特定の人間社会での生活の基礎となる道徳的原則によって決定されます。 道徳的に 健康な人多くの普遍的な人間の資質は固有のものであり、それは彼らを本当の市民にします
人間の身体的発達の主な要因1）身体的発達のレベル、2）体力のレベル、3）身体の機能的準備のレベル 身体活動、4）身体の適応予備力を動員し、さまざまな環境要因の影響への適応を確実にするレベルと能力。
健康で精神的に発達した人は幸せです-彼は気分が良く、仕事から満足を得て、自己改善に努め、精神と内面の美しさの衰えることのない若さを達成します。
健康のレベル科学者による研究は、人間の健康のレベルが以下に依存することを示しています：1。ライフスタイル-50％2。遺伝学-20％3。環境条件-20％4。ヘルスケアシステムの活動から-10まで％
健康的なライフスタイルは、健康レベルの維持と改善に貢献する人の積極的な目的のある活動です。 健康的なライフスタイルには、次の主要な要素が含まれます：実り多い仕事、仕事と休息の合理的な体制、 悪い習慣、最適な運動モード、個人衛生、硬化、 バランスの取れた食事等
合理的な仕事と休息のモード正しく厳密に観察されたモードで、身体の機能の明確で必要なリズムが発達し、仕事と休息のための最適な条件を作り出し、それによって健康の強化、作業能力の向上、労働力の増加に貢献します生産性。
悪習（喫煙、アルコール、麻薬）これらの健康違反者は多くの病気の原因であり、平均余命を劇的に短縮し、効率を低下させ、若い世代の健康と将来の子供の健康に悪影響を及ぼします。 それらはすべての人間のシステムと器官に破壊的に作用します。
最初の法則は、受け取ったエネルギーと消費したエネルギーのバランスです。 体が消費するよりも多くのエネルギーを受け取る場合、つまり、人の正常な発達、仕事と幸福のために必要な量よりも多くの食物を受け取る場合、最終的にはアテローム性動脈硬化症、冠状動脈性心臓病、高血圧につながります。 糖尿病と他のさまざまな病気。
第二法則-適合性 化学組成栄養素で体の生理学的ニーズに合わせて食事をします。 栄養は多様であり、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、 ミネラル, 食物繊維.
モーターモード最適なモーターモードは、健康的なライフスタイルにとって最も重要な条件です。 それは体系的に基づいています エクササイズとスポーツ、効果的に 決定的なタスク若者の健康と身体能力の発達を強化し、健康と運動能力を維持し、有害な予防を強化する 加齢に伴う変化。 同時に、身体文化とスポーツは 不可欠なツール教育。
個人衛生-合理的な毎日のレジメン、ボディケア、衣類および履物の衛生が含まれます。
日課-実行 いろいろな種類厳格な活動 一定時間、仕事と休息の正しい交代、定期的な食事。
次の日課に従うことが重要です！ 毎日同時に起きて、定期的な朝の運動をし、決められた時間に食事をし、精神的な仕事と身体的な運動を交互に行い、個人衛生の規則に従い、体、衣服、靴、仕事、そして井戸での睡眠の清潔さを監視します-換気された部屋、同時に寝る！
環境が人間の健康に与える影響-「オゾンホール」の影響は教育に影響を与える 悪性腫瘍; -大気汚染-州ごと 気道; -水の汚染-消化時。
人間のニーズの階層における健康健康は最初の人間のニーズでなければなりません。 しかし、残念ながら、特に若者の間では、人生、キャリア、成功のさまざまな物質的な利益がより重要な価値として認識されています。 しかし、高齢になると、ほとんどの人が健康を世界的かつ重要な価値観として認識します。
親愛なる人々と会い、別れを告げるとき、私たちは彼らが健康で健康であることを願っています。これが主な条件であり、充実した幸せな生活を保証するものです。
健康は、私たちが計画を実行し、人生の主要なタスクを首尾よく解決し、困難を克服し、必要に応じて重大な過負荷を克服するのに役立ちます。 健康は、人自身によって賢明に保存され強化され、彼が長く活発な生活を送ることを保証します。
「健康がないとき、知恵は沈黙し、芸術は繁栄できず、力は発揮されず、富は役に立たず、心は無力です」（ヘロドトス）「健康はすべてではありませんが、健康のないものはすべて何もありません！」（ソクラテス）
結論各人には、健康を強化および維持し、働く能力を維持する絶好の機会があります。 身体活動熟れた老後への陽気さ、欲しがるだけで…
使用済み文献のリスト1.健康[電子リソース]：http：// www。 bankreferatov。 ja 2. Balsevich、V.K。 体育みんなとみんなのために/ V。K.Balsevich。 -M。：身体文化とスポーツ、1988年。-208ページ。 3. Kupchinov、R。I.体育：教科書。 学生のための手当。 / R.I.クプチノフ。 –ミンスク：テトラ。 システム、2006年。-352ページ。 4.健康的なライフスタイルの基礎[電子リソース]：http：// dvorakvitalii。 人。 en / eso 1/2 / L_2。 html
健康的なライフスタイルとは」
サイクル「健康の街への旅」からのレッスン1（入門）
（プレゼンテーション）
目標：健康的なライフスタイルの正しいアイデアを作成する; 個人の健康を維持する必要性についての信念の形成。
タスク：
健康的なライフスタイルのルールをよく理解してください。 トピックの基本的な概念を説明します。
清潔さ、生命と健康の尊重への欲求を育むこと。
注意力、スピーチ、思考を発達させます。 自分自身の健康と他人の健康への関心。 細かい運動技能。
装置：ラップトップ、プロジェクター、スクリーン; 塗り絵、色鉛筆。
レッスンの進捗状況
スライド1枚：
- 皆さん、「健康的なライフスタイルを送る」という表現を聞いたことがありますか？ どういう意味ですか？
（子供の答え）
健康的なライフスタイルとは 適切な栄養、毎日のレジメンの遵守、スポーツ、ビタミンを含む食品の摂取、良い睡眠、新鮮な空気、 良い雰囲気.
2スライド： 
-
- その日のルーチンは 正しい配布日中の時間。 ご両親と一緒に日課を作り、それに従う方法を学ぶことが重要です！
日常生活の中で、休憩したり、新鮮な空気の中を歩いたり、宿題をしたりする場所が必要です。 両親と一緒に日常生活を送っている手を挙げてください。 誰がそれを実行しますか？
衛生には特別な場所が与えられています。
3スライド： 
衛生は特別な科学です。 これらは、健康を強化および維持し、病気を予防するための規則です。 すべての人が自分の健康に気を配る必要があります。 これを行うには、毎日、顔を洗い、歯を磨き、シャワーを浴び、着替える必要があります。 個人の衛生状態は健康的なライフスタイルの重要な部分です。 写真を見て、一緒にルールを読みましょう。
4スライド： 
体の適切な発達のために、高いパフォーマンスを維持するために、子供たちは食事療法に従う必要があります。 「ダイエット」という言葉の組み合わせをどのように理解しますか？
（子供の答え）
同時に、1日4〜5回（朝食、昼食、午後のおやつ、夕食）食べる必要があります。 昼食には、薄いスープまたはスープが必要です。 製品は健康で、体に必要なすべてのビタミンが含まれている必要があります。 ビタミンとは何ですか？
（子供の答え）
5スライド： 
「ビタミン」という言葉はラテン語の「ビタミン」から来ています-人生。 ビタミンは、健康を促進するために、成長と発達のために子供の体に必要な物質です。
食物と一緒のビタミンは体に入り、私たちの筋肉と骨を強化します。 さまざまな食品にさまざまなビタミンが含まれているため、食事を変える必要があります。 同じ食べ物を食べるとどうなりますか？
（子供の答え）
6スライド： 
- 次のスライドのタイトルを読んで、これらの単語をどのように理解しているかを言います。
（子供の答え）
心臓や肺の機能を改善し、筋肉を発達させ、生物全体の健康を強化するため、子供たちは生まれたときから朝の運動を始める必要があります。 通常の朝の運動の後、人は一日中エネルギーを高め、幸福を改善し、素晴らしい気分を与えます。 体育運動と呼べると思いますか？ なぜ私たちはそれをしているのですか？
（子供の答え）
体育「一つ-起きて、伸びて…」
7スライド： 
健康的な睡眠健康の宝庫と呼ぶことができます。 睡眠中、私たちは新しい日のために力を蓄積し、私たちの体は休みます。 合計期間睡眠 小学生-10.5〜11時間。 健康状態が悪い（または病気の）子供は 昼間の睡眠。 一年生の睡眠が本来よりも少ない場合に何が起こるかを推測してみましょう。
（子供の答え）
8スライド： 
「太陽、空気、水は私たちの親友です！」 - と 幼稚園このフレーズを繰り返します。 なぜ彼らはそう言うのですか？
（子供の答え）
きれいな空気は病気から守ります。
太陽は光、熱、ビタミンDの源です。
水は喉の渇きを癒し、汚れを洗い流し、エネルギーを与えます。
太陽、空気、水は体を固めるのに重要なヘルパーです！
9スライド： 
まとめましょう。 スライドのタイトルを続けてください：「健康的なライフスタイルは...」
健康食品;
もっと移動します。
その日の体制を守ってください。
悪い習慣を始めないでください。
気性。
- 私たちはどのようなルールについて話しているのですか？
（子供の答え）
-健康的な生活について学んだことを両親に伝え、悪い習慣を一緒に見つけましょう。
10スライド： 
健康的なライフスタイルを描いた写真を選択してください。
（スライドで選んだ後、子供たちはペアで着色するために健康的なライフスタイルを説明する紙の着色ページを与えられます。完成した作品は壁新聞の材料として保存されます。）
11スライド： 
一緒に言いましょう：「健康は素晴らしいです！」 レッスンは終わりました。 健康になる！
プレゼンテーションのプレビューを使用するには、Googleアカウント（アカウント）を作成してサインインします：https：//accounts.google.com
スライドのキャプション：
人間の健康「私が知っている唯一の美しさは健康です」G.ハイネ。
健康の概念健康は人の最初で最も重要な必要性であり、それは彼の働く能力を決定し、個人の調和のとれた発達を確実にします。 それは、自己肯定と人間の幸福のために、周囲の世界の知識のための最も重要な前提条件です。 アクティブ 長寿人的要因の重要な要素です。 メインに
3種類の健康身体の健康は、すべての臓器やシステムが正常に機能しているため、体の自然な状態です。 すべての臓器とシステムがうまく機能すれば、人体全体（自己調節システム）が機能し、正しく発達します。 メンタルヘルスは脳の状態に依存し、思考のレベルと質、注意と記憶の発達、感情の安定の程度、意欲の質の発達によって特徴付けられます。 道徳的健康は、人の社会生活の基礎となる道徳的原則によって決定されます。 特定の人間社会での生活。 人の道徳的健康の特徴は、まず第一に、働くことへの意識的な態度、文化の宝の習得、通常の生活様式に反する慣習や習慣の積極的な拒絶です。 メインに
人間の健康を決定する5つの基準：
健康フォーミュラ
健康的なライフスタイルの概念健康的なライフスタイル（HLS）は、道徳の原則に基づいたライフスタイルであり、合理的に組織化され、活動的で、労働、和らげると同時に、環境への悪影響から保護し、道徳的、精神的、老後までの身体的健康。健康。 メインに
健康的な生活様式
健康的なライフスタイル健康にプラスの影響を与える要因
健康的なライフスタイル健康に悪影響を与える要因
健康的なライフスタイル健康を妨げる要因
合理的な栄養健康的なライフスタイルの次の要素は、合理的な栄養です。 それについて話すとき、人は2つの基本的な法律を覚えておくべきです、それらの違反は健康に危険です。 最初の法則は、受け取ったエネルギーと消費したエネルギーのバランスです。 体が消費するよりも多くのエネルギーを受け取る場合、つまり、人の通常の発達に必要な量よりも多くの食物を受け取る場合、仕事と幸福のために、私たちは太ります。 現在、子供を含む我が国の3分の1以上が 太りすぎ。 そして、唯一の理由があります-最終的にアテローム性動脈硬化症につながる過剰な栄養、 冠状動脈疾患心臓病、高血圧、糖尿病、および他の多くの病気。 メインに
合理的な栄養第2の法則は、食事の化学組成と栄養素に対する身体の生理学的ニーズとの対応です。 栄養は多様であり、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維のニーズを満たす必要があります。 これらの物質の多くは、体内で形成されないため、かけがえのないものですが、食物にのみ含まれています。 ビタミンCなど、それらの1つでも存在しないと、病気になり、さらには死に至ります。 私たちは主に全粒粉パンからビタミンBを摂取し、ビタミンAやその他の脂溶性ビタミンの供給源は乳製品です。 魚の脂肪、 肝臓。 メインに
硬化硬化は強力な治癒ツールです。 それはあなたが多くの病気を避け、何年もの間寿命を延ばし、高性能を維持することを可能にします。 硬化は体に一般的な強化効果をもたらし、緊張を高めます 神経系血液循環を改善し、新陳代謝を正常化します。 メインに
正しい日課次の日課を守ることが重要です。
ご清聴ありがとうございました！
トピックについて：方法論の開発、プレゼンテーション、メモ
学校での健康を救う教育技術の使用。 新しい教育水準への移行の文脈で、学童のための健康で安全なライフスタイルの文化の形成」
「ヘルスケアは教育者の最も重要な仕事です。 彼らの精神的な生活、世界観、精神発達、知識の強さ、彼ら自身の強さへの信仰は、子供たちの活力、活力に依存しています... "V.A. Sukhomli .. ..
健康で安全なライフスタイルの文化を形成するためのプログラム「健康は素晴らしい！」
教育プロセスに健康節約技術を導入することにより、生徒と教師の健康を維持および強化するための条件を作成するための行動計画の作成....
MOUDODの学生のための健康で安全なライフスタイルの文化を形成するための「健康のために-自然へ」プログラム「サラトフ地域バラショフ市の若い博物学者のステーション」
子供のための追加教育の市立教育機関の健康節約プログラム「健康のために-自然へ」「若い博物学者のステーション」..。
GEF IEOの実施のための条件として、小学校の健康を救う教育スペースで健康で安全なライフスタイル「健康段階」を形成するためのプログラム
「健康のステップ」コースの目的は、健康的なライフスタイルと自己教育を促進することにより、健康の維持と強化に対する学生の意識的な態度を形成することです。