2ヶ月の睡眠時間。 生後4か月の赤ちゃんはどれくらい、どれくらい寝るべきですか？ 昼間は屋外で寝る

子供時代-人の人生で最も美しく困難な時期の1つ。 この間、身体は劇的な変化を遂げ、それぞれに独自の特徴があります。 親は進捗状況を監視します 生後1か月の赤ちゃん毎日、彼はどれだけ眠るべきか、生後2か月の適切なレジメンをどのように観察するか。

生後2ヶ月での新生児の発育

出生後の最初の呼吸の瞬間から28日まで、新生児期は続きます。 赤ちゃんはとてももろくて柔らかいようです。 しかし、自然は子供の適応能力を大事にしました。 彼らは両親が信じているよりもはるかに強く、より永続的です。

他の子宮外の生活条件への適応のために与えられる新生児期は、身体の成長と成熟の活発なジャンプに置き換えられます 神経系。 生後2か月で、新生児は新しい発達段階を開始します。

生後2ヶ月の赤ちゃんはどのくらいの睡眠が必要ですか

赤ちゃんの人生の2か月目は、両親のために新しい驚きと発見を準備します。 赤ちゃんは1か月前よりもアクティブモードではるかに多くの時間を過ごす準備ができていることがわかりました。 日歩睡眠は15時間（時には16時間）に短縮されます。経験豊富な母親は知っています：眠い時間は複数の摂食によって中断されます。 結局のところ、小さな胃は少量の液体を保持しているので、頻繁にそして少しずつ与える必要があります。 これは、赤ちゃんが「ノンストップ」で乳房に留まり、半分眠っている夜に特に顕著です。

お母さんが近くにいるのを感じて、赤ちゃんはよりきつくそしてより長く眠ります

多くの親は、子供が夜と日中にどれくらい眠るべきか、生後2か月の子供の日常生活はどうあるべきかという質問に懸念を抱いています。 新生児はまだ深い睡眠に沈むことができません。 彼はほとんど表面的です。 これが、赤ちゃんがとても簡単に目を覚ます理由です。 子供の睡眠時間 母乳育児多くの場合、近くの母親の存在に依存します。 彼女の香りを感じて、彼らはよりぐっすりと長く眠ります。 2か月の時点で、子供は1日2回1.5時間眠り、2〜4回は30〜40分間昼寝をすることができます。

生後2ヶ月を一晩中眠らせる方法：健康的な夜の睡眠

いつもよりずっと少ない時間しか眠らない赤ちゃんのカテゴリーがあります。 これは、特定の体調の問題が原因である場合があります。 しかし、赤ちゃんは健康であるが、平均的な新生児よりも睡眠が少ないことも起こります。 この場合、彼らは規範の変形である個々の特徴について話します。

睡眠は子供の発達に重要な役割を果たします。 一部の小児科医は、健康な赤ちゃんは空腹感や刺激感（騒音、濡れたおむつなど）が出るまで眠るべきだと考えています。 生後2か月の子供のモードを調整し、夜寝るように教えるために、親は子供部屋で快適な状態を作り出すように注意する必要があります。気温は20度、通常の湿度、ほこりの蓄積はありません（キャノピーオーバー若い母親がとても好きなベッドは、子供にとっては不要であり、ぬいぐるみもあります）。

正常に発達する健康な子供は、彼がどれだけの睡眠を必要とするかを知っています。 両親の意見では、赤ちゃんが何か他のことをする時が来たという理由だけで、赤ちゃんを起こすのは間違っています-たとえば、あります。 正常な発達と正常な健康のために、睡眠は食物と同じくらい重要です。

E.O. コマロフスキー

http://articles.komarovskiy.net/son.html

2ヶ月で寝る方法

行動の単一のアルゴリズムはありません。すべての子供は異なるので、親は自分の赤ちゃんを見て、それに個別のアプローチを探します。 一人はベビーベッドで一人で眠りに落ちます。 もう一つは、お母さんやお父さんの体の温かさを感じることが大切です。 3番目は乗り物酔いが必要です。 自然のバイオリズムと家族の生活の性質の両方が考慮されます。

親が直面する3つの主な問題があります：

• 手だけで寝ます。
• 家ではよく眠れませんが、路上ではよく眠れます。
• 乗り物酔いなしで眠りに落ちることはありません。

最初のケースで何をしますか？ 「手に慣れる」必要がありますか？ ママはそう言うでしょう：あなたは注意を台無しにすることはできません。 赤ちゃんが母親なしで眠りたくない場合は、スリングが救助に来ます（日中の睡眠のために）そして 添い寝をする夜に。同じコマロフスキーは、これは単なる習慣であり、自然な本能の実現であると信じていますが。 これは数週間で解消されます。

スリングは、日中の睡眠中に母親と別れないようにするのに役立ちます

赤ちゃんを揺さぶる必要がありますか？ 小児科医はノーと言います。 乗り物酔いに反応して眠りにつくことは、弱い前庭器の反応にすぎません。 これは子供にとって良くなく、彼の親戚を疲れさせます。 乗り物酔いからの離脱は非常に難しい場合があります。

赤ちゃんを揺さぶる価値はありますか？ -コマロフスキー博士-ビデオ

子供が家でよく眠れないが、路上でよく眠れない場合、両親は彼らのレジメンを再考し、子供の休暇中に散歩を計画する必要があります。 で寝ます 新鮮な空気-便利で便利です。子供が2か月でどれだけ歩くべきかは、家から離れることに対する彼の反応によって異なります。

赤ちゃんが家で問題なく眠りにつくためには、快適な状態を作り出す必要があります。

• 煩わしい要素を最小限に抑えます（部屋でテレビを使用することは、睡眠に最適なコンパニオンではありません）。
• 快適な気温（+24ºСよりも+19ºСの方が良い）;
• 快適な服装（包む必要はありません）。

生後2か月の赤ちゃんは1日どのくらい起きている必要がありますか？

すべての母親が、生後2か月の赤ちゃんが1日にどれだけ眠るべきかを知っているわけではありません。 赤ちゃんは、親が最も快適な状態を整えようとする試みに不安を感じて反応し、しばしば目を覚ますことがあります。 または彼のルーチンが壊れています。 2か月の健康な子供は、夜5〜6時間ぐっすり眠ることができます。 確かに、生後6か月まで、バイオリズムは形成されるだけです。

健康な赤ちゃんがしばしば目を覚ます主な理由：

• 給餌の間の長い休憩;
• 疝痛;
• 過度の興奮;
• 刺激性の要因（騒音、寒さなど）の存在。

2か月後の赤ちゃんの睡眠の性質は、次のようになります。眠りについた後、表面的な睡眠の段階は40分間続きます。 その後、赤ちゃんは目を覚ます。 近くに乳房を提供できる母親がいる場合、彼はすぐに再び眠りに落ち、4〜5時間（夜）休むことができます。 授乳の場合、赤ちゃんは通常、朝の4、6、8時に起きます。 母親がいない場合は、1時間の浅い睡眠の後、目を覚まして活動を開始することができます。 赤ちゃんを再び寝かせるのは難しい仕事です。

添い寝するとき、子供は夜により早く眠りに落ちます

「問題のある」赤ちゃんが眠らない主な理由は、出生時の怪我、薬の服用、体の機能障害です。 これらは神経系の病状である可能性があります、 消化管またはアレルギー。 専門家は本当の理由を理解するのに役立ちます。

おおよその毎日のルーチンと給餌時間

生後2か月の赤ちゃんの日常生活は、睡眠と摂食療法によって異なります。 母乳で育てられた赤ちゃんは、要求に応じて食べ続けます。 母乳を過剰に与えることは不可能です。 人工混合物の赤ちゃんは時間単位で食べます。 原則として、彼ら自身が摂食のための適切な時期に目覚めるので、睡眠の一部を奪って、彼らを特別に目覚めさせる必要はありません。

目覚めの期間は、両親が小さな体操、マッサージ、教育ゲームを行うことができる時間です。 2か月後、子供はおもちゃに注意を向け続け、頭を音に向け、ガラガラと音を立てることができます。

この年齢で散歩をどのように整理するかは、赤ちゃんが路上で寝ているかどうかによって異なります。 赤ちゃんが新鮮な空気の中で休むほうがよい場合は、散歩の時間を睡眠に移すことをお勧めします。夏には、健康な赤ちゃんは日中ずっと屋外にいることができます。 冬には、彼と一緒に1日2回、1.5〜2時間歩く必要があります。 唯一の禁忌は、気温が5〜10ºС未満であることです（気候帯の特性が考慮されます）。

夜寝る前に赤ちゃんを入浴させる方が良いです。これは神経系をリラックスさせるのに役立ちます。 子供は日中入浴することができます。 時間は、給餌の1つ前に選択されます。

この表は、母乳育児と人工乳の両方のおよそ2か月のスケジュールを示しています。 生後2ヶ月のモードは考慮して調整することができます 個々の機能赤ちゃん。

1〜3か月の子供のための日帰りレジメンオプションの表

生後2ヶ月の赤ちゃんモード

子供が厳格な体制を作り、彼のバイオリズムをこの枠組みに「追い込む」必要があるかどうかについて、親と小児科医の間でコンセンサスはありません。 ソビエトの小児科医は仮説を固守しました：体制があります。 すべてが正確に時間通りに起こりました。 これは部分的には、早く出発しなければならなかった働く女性の体制によるものでした。 産休飼い葉桶の乳母の世話にパン粉を残します。 現代の医者は別のことを言います：赤ちゃんは彼の両親に彼にとって何が最善かを伝えることができます。 最大6か月間、彼の体制は形成されつつあります。 両親がしなければならないのは、赤ちゃんを見て、必要に応じて2か月で新生児の日課を作ることだけです。

2ヶ月の計算式は、家事を計画できるお母さんにとって便利なものです。 しかし、時間が経つにつれて、赤ちゃんと母親はお互いを理解し、彼らのニーズを比較することを学び、それが両方にとって便利になるようにします。 赤ちゃんが夜によく眠れることを期待して、赤ちゃんの昼寝を切らないでください。次の授乳のために赤ちゃんを特別に起こしてはいけません。 彼の隣に横になり、夢を通して彼に胸を提供する方が簡単です。

「Komarovskyによる教育」があなたに近い場合、あなたは彼のアドバイスを使うことができます：

出生の瞬間から、子供のレジームは家族のレジームに従属しなければなりません。 事前に夜の睡眠の準備をし、子供にその準備をさせてください。 夜の睡眠が始まる時間を決めて、あなたにとって都合の良い時間にしましょう！ 21:00から5:00まで？ どういたしまして！ 午後11時から午前7時まで？ 健康のために！ 選択しましたか？ 今、準拠してみてください。 お子さんを夜よく眠らせたい場合は、日中はあまり眠らないようにしてください。 眠い頭を目覚めさせることを恐れないでください！ 最後から2番目のフィードを少しアンダーフィードし、就寝直前にできるだけ多くフィードするようにしてください。 覚えておいてください：空腹は泣く唯一の理由ではありません、そして最初のきしみで子供の口を食べ物で塞がないでください。 過給- 主な理由腹痛および関連する睡眠障害。

E.O. コマロフスキー

http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

子育ては、親の人生で最も難しい仕事のひとつです。 あなたの家族と赤ちゃんにとって快適なことをしてください。 これにより、誰もが落ち着くことができます。 そして、親の落ち着きは常に子供に伝わります。

記事上で：

出産後の最初の月、赤ちゃんはほとんどの時間を夢の中で過ごします。 赤ちゃんが成長するにつれて、赤ちゃんのニーズとそのレジメンが変化します。 健康と赤ちゃんの神経系は睡眠に依存しているため、若い母親は2か月で子供がどれだけ眠るべきかをよく理解する必要があります。

おおよその基準を知っていると、覚醒と休息のモードを調整することができます。 もちろん、それぞれの赤ちゃんは個人であり、彼がより少ないまたはより多くの時間眠る場合、これは違反と見なされるべきではありません。

生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠の特徴

2ヶ月の子供はまだ落ち着きなく眠っています。 この人生の期間はによって支配されています 表面的な睡眠つまり、赤ちゃんは眠りませんが、居眠りします。 彼は起こっていることすべてに耳を傾け、母親が隣にいるのを感じなければ、すぐに目を覚まして涙を流します。

母親の主な仕事は、赤ちゃんを安全に感じさせることです。そうすれば、赤ちゃんはより強く、より長く眠ることができます。 2ヶ月のパン粉から長い睡眠を期待しないでください。 平均して、日中の睡眠には30〜40分かかりますが、まれに1.5〜2時間かかります。 夜の休息は長くなり、新生児は6〜8時間起きずに眠ることができる場合があります。 彼は眠るよりも短い時間起きている。

2ヶ月での子供の睡眠は独特です。 赤ちゃんは授乳と休息を組み合わせることができます。 彼は乳房を授乳し、目を閉じて眠りに落ちます。 そしてこれは標準であり、モードを再構築しようとする必要はありません。 私たちが成長し発展するにつれて、すべてが変化します。

また、生後2か月の赤ちゃんの睡眠の特徴は次のとおりです。

• 日中は、1.5〜2時間の2回の長い睡眠と、3〜4回の短い睡眠があります。それぞれ30〜40分です。
• 夜になると、赤ちゃんは2〜4時間長く眠り、目を覚まして食事をし、授乳中に乳房を口に入れて眠りに落ちます。 彼は夜起きてはいけません。

1日で2か月の乳児の残りは16-18時間です。 彼は生後1か月未満の赤ちゃんを眠りますが、睡眠時間は長くなります。 母親は、赤ちゃんが夜でも3〜4時間以上連続して眠ることがほとんどないように準備する必要があります。そうすれば、十分な睡眠をとることができなくなります。

まれに、2か月の幼い赤ちゃんが、目を覚まさずに一晩中眠ります。 通常、彼らはすでに5ヶ月の年齢から8-9時間続けて眠ります。

規範からの逸脱が病状ではない場合

赤ちゃんの睡眠が2か月で少なすぎると思われる場合は、赤ちゃんの行動に注意してください。

新生児の睡眠不足の兆候：

• 気まぐれと過敏性;
• 眠気;
• 集中力の欠如、遊びたくない;
• 食欲不振、体重増加不良。

これらの症状が現れた場合は、医師に相談してください。 子供が日中ほとんど眠らないが、活発で元気なままである場合、あなたはアラームを鳴らすべきではありません。 たまたま子供は生後2か月で、大人のように1日9〜10時間しか眠りません。 これは、赤ちゃんが力を得るのに十分な時間があることを意味します。

子供が2か月でよく眠る場合にも、同様の状況が発生します。 ゲーム中に赤ちゃんがアクティブで元気である場合、心配する必要はありません。通常、赤ちゃんは体重と身長が増加します。

睡眠時間は赤ちゃんの性質によって異なります。 パン粉が落ち着いた性格を持っている場合、それに応じて、彼は寝るのが好きです。

常に眠り、体重が減り、成長せず、病気に見え、無気力である子供は、小児科医に見せられるべきです。 無気力は深刻な健康問題を示している可能性があります。

昼と夜を分けて、2ヶ月で子供がどれだけ眠るかを調べます。

夜の休息

生後2か月の赤ちゃんの夜の睡眠は比較的確立されています。 赤ちゃんが母親の胸の近くで眠りに落ちると、1時間以内に目を覚ましておやつを食べます。 この時点でできるだけ早く新生児を落ち着かせるようにしてください。そうしないと、最終的に目覚め、半夜起きたままになる可能性があります。

通常、一晩の休息の期間は8-9時間です。 モードは次のようになります。

• 最後の授乳後、赤ちゃんは4〜5時間眠ることができますが、2〜3時間後に目覚めることがあります（疲れすぎたためにひどく食べた場合）。
• 子供はおやつのために夜に最大3回目を覚ます：朝の4、6、8時。

赤ちゃんが頻繁に目を覚まして乳房を吸うことができない場合は、これを否定しないでください。 彼が出産後のストレスを乗り切ることが重要です。 彼をあなたの隣で眠らせてください。

母乳の消化が早いため、粉ミルクを与えられた赤ちゃんは、授乳のために目覚める頻度が少なくなります。

デイレスト

生後2か月の赤ちゃんは、母親が常にいる場合、日中はより長く眠ります。母親は、目覚めている間、彼を揺さぶるでしょう。

日中の睡眠時間は、部屋の静けさ、安心感、居心地のよさ、快適さによって異なります。 おおよそのモードは次のようになります。

• 6:00に目を覚ます。
• 7:30から9:30まで-朝の睡眠;
• 11：00-12：00-昼休み;
• 14：30-16：30-3番目の夢。
• 18：00-19：00-夕方の休憩;
• 21:00から-夜の睡眠。

日中、赤ちゃんは深い眠りに落ちることはないので、ほとんど眠りません。 期間は20分または2時間のいずれかです。 主なことは、日中の長い睡眠と短い睡眠のバランスを維持することです。

子供が日中に目覚める必要がある場合があります、すなわち：

• 累積的な日中の休息は夜間よりも長くなります。
• 赤ちゃんは3時間以上眠ります。

子供がよく眠れない場合はどうすればよいですか？

赤ちゃんがどれだけの時間を眠ったか、そして赤ちゃんの毎日の睡眠時間を正確に特定する必要はありません。 彼は彼自身の日課を持っているので、あなたは他の赤ちゃんによってあなたの子供を測定するべきではありません。

これは、睡眠時間の標準からの1日あたりの偏差を一方向または別の方向に2〜3時間違反するものではありません。

唯一の例外は、赤ちゃんが本当に一日中起きているか、泣いている場合です。 赤ちゃんが眠りに落ちてすぐに目を覚ますか、腕の中でしか眠らないか、非常に落ち着かないことが起こります。

この現象の理由は次のとおりです。

• 新生児は、拷問や空腹など、何かを心配しています。
• 子供は何かを恐れていて、母親なしで一人でいることを恐れています。
• 多動性を含む神経系の障害。

クラムに健康的な休息を提供し、長時間の睡眠のスキルを彼に植え付ける必要があります。 そうすれば彼は落ち着き、母親はもっと休むでしょう。

子供が夜よく眠れない場合は、次の推奨事項が役立ちます。

• 夜、新生児は食べるためだけに目を覚ます必要がありますが、必要以上に頻繁に目を覚ますことがあります。 夢の中で、赤ちゃんはその動きを制御しません。 彼は自分の手で自分を殴り、怖がって目を覚ますことができます。 これを防ぐために、赤ちゃんをくるみます。 赤ちゃんを寝かせる前に、おむつで包んでください。包むことしかできません。 上部胴体を動かし、足を自由に保ちます（赤ちゃんが動きを制限するのが嫌いな場合）。
• 乗り物酔い、食事中、または腕の中で眠りにつくように子供に教えないでください。 彼がポンプで動かされていないと感じた場合、彼はすぐに目を覚ますでしょう。 たとえば、ベッドの上で音楽モバイルをオンにしたり、子守唄を歌ったりするなど、身体的な関与なしに彼を眠らせてください。 赤ちゃんが乳房なしで眠りにつくことができない場合は、赤ちゃんに授乳してください。 通常、5〜10分で、新生児は就寝します。
• 日中の割り当てられた時間より長く子供を起こさせないでください。 日中は疲れていて、多くの印象やストレスを経験しているほど、夜の睡眠は悪くなります。

毎晩同じ時間に赤ちゃんを寝かせるようにしてください。 寝る前に彼を長時間泣かせないでください。

赤ちゃんがゆっくり休むためには、快適さが重要です。 お子様に柔らかい寝具とパジャマをご用意ください。 就寝前の温かいお風呂でリラックスできます。

2か月の子供が日中よく眠れない場合、その理由は母親がレジメンを順守していないことにある可能性があります。 クラムの動作を常に監視します。彼が疲れているのに自分で眠ることができない場合は、これを手伝ってください。 赤ちゃんを腕に抱いて、くるみをすることができます。 赤ちゃんを少し揺さぶるか、胸を提供すると、彼は間違いなく眠りに落ちるでしょう。

日中は戸外でしか眠らない子供もいます。 あなたの子供が眠るのを助けるために、散歩のために彼を外に連れて行ってください。 健康にとても良いです。

赤ちゃんが割り当てられた時間よりも目覚めている場合は、ストレスホルモンが体内で生成されることを忘れないでください。 とても疲れているにもかかわらず、彼が眠りにつくのはすでに難しい。 過度の興奮は神経系に影響を与えるので、この状態は許されるべきではありません。

過度の興奮症状：

• 子供が眠りにつくのは難しいです。
• 彼は40分以上乳房を授乳しますが、同時にリラックスしていませんが、緊張しています。
• 赤ちゃんは腕と脚を積極的に動かし、睡眠中にまぶたが震えます。
• 睡眠は非常に敏感で、子供はあらゆる音で身震いします。

赤ちゃんとどれくらい遊ぶことができますか？ 覚醒期間は1.5〜2時間を超えてはなりません。2か月の子供が日中にまったく眠らない場合は、小児科医に見せてください。 これは、神経系の問題または深刻な病気を示しています。

2ヶ月の子供はまだレジメンを持っていないかもしれません。 彼は出産時に苦しんだストレスの影響下にあります。 この困難な時期に赤ちゃんを助けるのは、彼女の注意と注意を払った母親だけです。

2ヶ月での子供の睡眠についての便利なビデオ

睡眠は人間の生活の重要な部分です。 長く安らかな睡眠は、私たちの全身の状態、気分、そして 外観。 この記事では、生後2か月の赤ちゃんがどれだけ眠るべきかを説明します。

生まれたばかりの赤ちゃんは、大人よりもこの状態で多くの時間を過ごします。 子供は弱い体が必要とするだけ眠るべきです。 質の高い、長い睡眠は成長と発達を促進します。

新生児の睡眠

生まれたばかりの子供はまだ日課がありません。彼は好きなときに寝て食事をします。 赤ちゃんが育ったとき 彼は生後2ヶ月です、彼はすでに毎日のレジメンを開発し始めており、子供はそれを本能的に毎日守っています。 適切なタイミングで休憩し、定期的に食事をします。 親にとって、これは決定的な瞬間です。 ママとパパの仕事は、赤ちゃんをサポートし、彼が自分の日常生活を発達させるのを助けることです。それは、親ではなく子供にとって快適です。 多くの場合、親は必要なもののために子供の養生法を作り直そうとします-これは間違っています。

あなたの仕事はプロセスをサポートすることであり、それを壊すことではありません。 健康な赤ちゃんが2ヶ月でどれだけ眠るかは、体の特性に大きく依存するため、わかりにくいです。 したがって、 健康な生後2ヶ月の赤ちゃんはどのくらい眠りますか、彼だけでなく、親しい人々が彼のために作成する条件にも依存します。

あなたの子供は少し眠っているように見えますか？

両親は心配し始め、統計によって与えられたデータを探し、赤ちゃんが基準に示されているのとまったく同じくらい眠ることを確実にするために最善を尽くします。 これを行う必要はありません。 次の場合、赤ちゃんは夢の中で十分な時間を過ごすことができます。

• 食欲があります。
• 規範に従って体重を増やす;
• 落ち着いて;
• 理由もなく泣かないでください。

2か月後、子供は以前と同じように、夢の中で日中多くの時間を過ごします。 夜間と日中の休息時間はかなり短縮されます。

赤ちゃんは周囲の空間にもっと興味を示します。 彼の活動は増加し、周りのすべてがより面白くなります。

平均して、子供は1日17〜19時間眠ります。

に 良い夢を赤ちゃんは多くの要因の影響を受けます。 彼の両親が彼をどのように扱うかは彼にとって重要であり、それにより彼の母親はできるだけ頻繁にそこにいて、彼女の注意を払い、世話をします。 子供は感じなければならない彼が必要とされ、愛され、保護されていること。 そのため、赤ちゃんは落ち着きを感じます。つまり、赤ちゃんはよりよく眠れるようになります。

2か月の時点で、赤ちゃんは日中不当に短い睡眠を保ちます。 毎月、睡眠サイクルは長くなります。

昼と夜の赤ちゃんは2ヶ月で眠ります

日中、子供は6〜8時間眠らなければなりません。 赤ちゃんは、授乳の間だけでなく、活発で元気になることができます。

赤ちゃんは一日中、食事の前後に約1時間起きていることができます。 この時間は、子供の発達、彼と遊ぶこと、コミュニケーションに使用することができます。 赤ちゃんはすでに自分の好きなものを意識的に見つめ、お母さんやお父さんに微笑むことができます。

生後2ヶ月の赤ちゃん月経と同じように、すぐに疲れてしまい、激しい娯楽の後、長い睡眠が始まります。これは、たとえば、食べたいという欲求を混乱させる可能性があります。 そのような夢は約2時間続き、日中に2つのそのような夢があるかもしれません。 さらに日中、赤ちゃんは約30分の短時間眠りにつくことができます。

濡れたおむつやおなかのけいれんの不快感により、夜の睡眠が妨げられることがあります。 これらの要因は永続的ではありません。 しかし、食事をするために、子供は日中のように定期的に目を覚ますでしょう。 でも、 一部の赤ちゃんは夜に長く眠ることがあります夜の食事の間隔が長くなるという事実のため。

生後2か月の赤ちゃんの夜の夢を見るのに最適な時間は、20.00から21.30の間です。 この時までに赤ちゃんが眠りにつくと、働き過ぎになる可能性があり、眠りにつくのが難しくなります。 そのため、日常生活はとても重要です。 摂食のための休憩なしの夜の睡眠は3から5時間続くことができます。

夢を組織するためには、いくつかの重要な条件を満たす必要があります。.

• 温度。

部屋の中の必要な湿度と温度を維持する必要があります。 理想的な気温は20度を下回ってはいけません。 また、空気を過熱し、湿度を低くする価値はありません- 負の要因. したがって、温度は24度を超えてはなりません.

• モード。

あなたの子供を同時に寝かせるようにしてください。 そのため、赤ちゃんはレジームに従ってすべてを行うことを徐々に学び、子供を眠らせるのがより簡単になります。

• 入浴。

入浴する前に、赤ちゃんのために体操と心地よいマッサージをする必要があります。 これは、子供をリラックスさせるのに役立ちます。 36度以下の水温で専用風呂に入浴することをお勧めします。 気を付けて お風呂と部屋の温度が、入浴後に赤ちゃんを連れてくるところは、大きく違いはありませんでした。

• ベビーベッド。

子供は快適なマットレスと特別なベビー枕を備えた自分のベッドを持っている必要があります。 この目的のために枕を使用したり、おむつを使用したりすることはできません。 ベッドセットが必要です 天然素材から作られるべきです.

• 子守唄。

日中は、赤ちゃんともっと遊んだり、歩いたり、積極的に時間を過ごしたりしてみてください。 夕方には、家の雰囲気は落ち着いていて、ゲームや大きな音はありません。 子守唄の穏やかな柔らかな歌声は子供を落ち着かせ、リラックスして眠りにつくのを助けます。

• 寝ている間はおむつを使用してください。

濡れたおむつは安らかな睡眠を妨げる可能性があります、赤ちゃんは不快感のために目を覚ますことがあります。 おむつの使用は、快適で長い睡眠に貢献します。

• 新鮮な空気。

日中通りを歩くと、睡眠が一番強くなります。 天気が良ければ、外でもっと時間を過ごしましょう。 赤ちゃんがいる部屋をより頻繁に換気して、空気が清潔で新鮮で十分に加湿されるようにします。

歩きながら寝る

日中の睡眠は、日中の散歩中の路上での子供にとって非常に便利です。 酸素が豊富で、人体に有益な効果があります。

空中で眠ることは赤ちゃんの神経系に良い影響を与え、彼が穏やかで平和になるという事実に貢献します。

外で過ごすことができる時間は、気象条件によって異なります。

夏に歩くなら ベビーカーは蚊帳で覆われている必要があります、それは虫から赤ちゃんを保護します、その咬傷は大量を届けることができます 不快な結果。 太陽の下にいる過程で、赤ちゃんは体の発達に必要なビタミンAとDを受け取ります。主なことは、この滞在を長くしてはいけないということです。そうしないと、有害になる可能性があります。

直射日光が子供の皮膚に当たらないように、子供を短時間太陽にさらすようにしてください。5分で十分です。

夏の暑い日は、11時前と16時以降に歩くのが良いでしょう。

天気に合わせてお子様に服を着せましょう彼が冷えないように。

冬には、路上での日中の睡眠は夏と同じくらい便利です。

子供がすでに外気温に慣れていたことを考慮して、外気温は10度を下回ってはいけません。 初めての場合、初めて、15分以内に長く歩く価値はありません。

日中の歩行は熟睡を促進し、赤ちゃんは寝坊する可能性があります。 散歩があなたが通常給餌の間に持っている間隔より長くないことを確認してください。

スマートを忘れないでください 組織的な睡眠-赤ちゃんと両親の健康の保証。

そして、日中はひどく眠りますか？ 両親、この記事では、2ヶ月でお伝えします。

ほとんどの親は、赤ちゃんがすでに成長していることを忘れて、時期尚早にパニックに陥ります。 結局のところ、2か月までに、子供は毎日のリズムを持っています。 彼は積極的に彼を取り巻く世界に興味を持ち、学び始めます。 彼は約2時間餌を与えた後、彼の周りで何が起こっているかを興味深く見ながら眠れないかもしれません。 このとき、赤ちゃんと遊んだり、ガラガラを拾ったり、ゆっくりと左右に動かしたりして、子供が頭を後ろに向けて見送ります。 だからあなたは彼の視覚と聴覚を訓練するでしょう。

生後2か月の子供は、まだ昼と夜の違いを区別していないため、いつ寝るか、いつ起きているかを簡単に「混乱」させる可能性があります。 これは赤ちゃんによく起こります。 この場合、彼が3時間以上眠ると、日中に目を覚まし、彼の不快感と悲しげな泣き声に耐えなければならないことが多いので、辛抱強く粘り強くする必要があります。 彼の気をそらし、一緒に遊んで、マッサージをしてみてください。 あなたがしつこい場合、数日であなたの子供の睡眠は正常に戻ります。

新しい親にもう少しアドバイスをしたいと思います。 生後2か月の赤ちゃんをできるだけ眠らせるには、就寝前に赤ちゃんを入浴させる必要があります。 温かいお風呂赤ちゃんを落ち着かせます。

子供を腕やベビーカーで揺さぶらないでください。ベビーベッドで自分で眠りにつくように赤ちゃんに教える必要があります。 だから、赤ちゃんが大きくなったとき、あなたは自分の生活を楽にするでしょう。

私たちの記事は若い親を少し安心させたと思います。 生後2か月で赤ちゃんがどれだけ眠るべきかまだ疑問がある場合、または赤ちゃんがほとんど眠らないという感覚がまだ残っていない場合は、ペンと紙を取り、時間を考慮して睡眠時間を記録し始めます赤ちゃんが腕の中で、胸の中で居眠りしているとき。

全部で2ヶ月で子供が寝るのと同じくらい寝ていると思います。

そうでない場合は、医師の診察を受ける必要があります。 そして、彼は赤ちゃんが2か月でどれだけ眠るべきかを正確に教えてくれます。

赤ちゃんの人生の2か月目は、家族全員の新しい段階の始まりです。 この時までに、赤ちゃんは自分の家に慣れ、そこにいることで安心します。 1か月目と2か月目の両方で、子供は安らかな睡眠と適切な栄養を含む適切なルーチンを必要とします。

突然、何らかの理由で、親が自分の子供を設定されたスケジュールに合わせることができなくなった場合は、今すぐ取り組む必要があります。 2ヶ月の子供の養生法は、成長する生物のニーズに応じた適切な発達を目指す必要があります。

正しいルーチンの形成の特徴

2か月の子供のおおよその日課を考えてみましょう。

• 6:00-この時点で赤ちゃんは目を覚ますので、必要な衛生手順（洗濯、爪の切断、おむつの交換）を実行するために、授乳する必要があります。
• 7:30-9:30-寝る。
• 9:30-11:00-赤ちゃんは目を覚まして食べたいと思っています。 餌を与えた直後は、吐き出さないように直立させておく必要があります。
• 11:00-13:00-歩き、新鮮な空気の中で眠ります。
• 13：00-14：30-帰宅、食事。
• 14:30-16:30-睡眠。
• 16:30-17:30-4回目の食事、発達活動、ゲームに適した時間。
• 17:30-19:30-睡眠。
• 19:30-21:00-食事、入浴。
• 21:00-23:30-睡眠の時間。
• 23:30-00:00-その日の最後の食事。
• 00：00-6：00-この特定の期間は、パン粉のための良い夜の休息に理想的です。 深夜の2か月の子供の睡眠が覚醒、気まぐれに置き換わり、これが数回発生する可能性がある場合は、子供に食事を与える価値があります。

日課の特徴

2か月の子供の日レジメンの特徴は、必ずしも上記のオプションに完全に対応していますか？ 確かに違います。

赤ちゃんがいつ起きているか、いつ寝るかを独自に「決定」することがよくあります。 親はこのオプションに満足しているかもしれません。 たとえば、赤ちゃんは6:00ではなく、1時間後に目覚めます。

それは何も悪いことではありません、そして、ママとパパは彼ら自身の事柄のために余分な時間を持っているでしょう。

生後2か月の子供がすべての基準を無視し、時刻を混乱させ、成人の家族が正常に休むことができない場合、親は摂食、睡眠、覚醒の期間を厳密に管理する必要があります。

作成方法 正しいルーチン新生児の日とそれを観察するために赤ちゃんに慣れていますか？ この問題のすべての責任は両親にあります：彼らが養生法に固執するならば、赤ちゃんはスケジュールに従って生きます。 お母さんは6時に起きて、起きて、餌をやって、赤ちゃんを洗うべきです。 スケジュールを常に守っていれば、すぐに子供も規則に従って生活し始めます。

赤ちゃんにとって適切な睡眠の重要性

睡眠の質は、パン粉の健康と気分に影響を与えます。 生後2か月の子供がぐっすりと眠ることができれば、彼は気分が良くなり、活動に十分な力を持ち、周囲の現実を高品質で知覚することができます。 休息の悪い子供たちは気まぐれで無気力です。

生後2か月の赤ちゃんの日課の特徴は、日課に1日あたり少なくとも16時間の睡眠が含まれている必要があるということです。 赤ちゃんが眠りにつくために、赤ちゃんを揺さぶったり、背中を撫でたりする必要はまったくありません。 原則として、赤ちゃんが健康で、満腹で、時間通りに就寝していれば、プロセスに問題はありません。 この年齢の子供のための睡眠は生理学的な必要性です。

2か月間の休息レジームの違反は不自然です。 これが原因である可能性があります 様々な理由親が理解する必要があるもの。 原則として、赤ちゃんは次の理由でよく眠れません。

• 覚醒時の活動レベルが不十分。
• 赤ちゃんが小さな刺激にも積極的に反応する神経系の感受性：柔らかい音や隣の部屋の明かり。
• 濡れたおむつ、不快なベッド、食べ過ぎや空腹感によって引き起こされる不快感;
• 生後3か月までの子供の睡眠を妨げる出産時の外傷の結果。
• 照明またはノイズのレベルの増加;
• 痛みの感覚;
• 部屋の不快な気温（20〜24度が適切と見なされます）;
• 両親がいつも就寝前に子供を揺さぶるなら、将来、彼はベビーベッドで眠りにつくのに深刻な困難を経験するかもしれません。

理由を見つけたら、それらを排除するための対策を講じる必要があります。穏やかで平和な環境を作り、テレビの音量と照明レベルを下げ、赤ちゃんが覚醒時に積極的に動く機会を与えます。 そして、もちろん、 通常の睡眠生後2ヶ月の赤ちゃんは常に同時に寝ています。 ルーチンに慣れた後、彼は一人で眠りに落ちるでしょう。

給餌

母乳育児は赤ちゃんにとって理想的です。 彼が本当に食べたいと思っているまさにその瞬間に、「オンデマンド」モードでミルクを提供する必要があります。 母親への合図は、落ち着きのない行動とパン粉の泣き声です。

多くの場合、確立されたルーチンの勤勉な実施により、子供たちは3時間ごとに食べ物を必要とします 昼間、4-夜。 赤ちゃんがもう少し頻繁に食べる準備ができている場合、これは正常です。 しかし、赤ちゃんが常に乳房を必要とする場合、これは不健康な状態を示している可能性があります。 彼はストレスに対処し、病気を打ち負かすために吸う。

特別な食事療法は、未熟児または体重が不十分な乳児にのみ適用されます。

この場合、生後2か月の子供の日常生活と食生活は、小児科医によって設定されます。

入浴と体操

日常生活のこれらの要素は、衛生と正常な発達にとって非常に重要です。 毎日同じ時間に赤ちゃんを入浴させます。 ほとんどの場合、この手順は夕方に実行されます。 入浴中は、赤ちゃんがぬるま湯に飛び散るように手で支えてください。 特別なハンモックを使用することは許可されています。

赤ちゃんの入浴には通常15分から20分しかかかりません。 水温は37度を下回ってはいけません。 クラムの年齢に適した洗剤を使用することは、週に1回まで許可されています。 シャンプー、石鹸、泡の選択は、細心の注意を必要とする責任ある問題です。

生後2ヶ月の子供を入浴させるには、天然成分から作られたベビージェルを使用します。 このような製品は、肌を落ち着かせ、栄養を与え、刺激を和らげ、デリケートな肌に栄養を与えます。 いつ アレルギー反応緊急に医師の診察を受ける必要があります。

生後2か月の赤ちゃんは、すでにリラックスできるマッサージを受けることができ、穏やかなストロークのみが可能です。 赤ちゃんの敏感肌に害を及ぼすことはありません。

体操は、親にとって都合の良い時間に毎日行われ、ほとんどの場合、これは1回目または2回目の目覚めの後に行われます。

この年齢で役立つのは、足を曲げて、側面にハンドルを繁殖させることです。 多くのエクササイズはマッサージと組み合わされているため、実行する必要はありません。 食べた直後に体操をしてはいけません。

両親は、この時点での子供の気分が良いことを確認する必要があります。

覚醒

2か月になると、赤ちゃんは自分の周りの世界に積極的に注意を向け始めます。 その前に、彼は目を覚まして食事をしました、そして今、覚醒の期間は1.5時間に達することができます。

精神的および感情的な発達とともに、活動も増加します。 赤ちゃんが演じる たくさんの動き。

聴覚は日々良くなり、視力はより鮮明になります。 子供は今、7メートルの距離にある物体を見て、お母さんとお父さんを認識し、徐々に宇宙をナビゲートし始めます。 赤ちゃんは頭をさまざまな方向に向けます。これにより、首の筋肉が強化されます。

あるきます

すべての子供は外を歩く必要があります。 あなたはどれくらい屋外にいるべきですか？ 夏の散歩は約1時間半です。 このための理想的な時間は、午前11時前または午後16時から16時30分以降です。 両親は、太陽の明るい光線が赤ちゃんに当たらないようにする必要があります。

冬季は気温が-10度を超えない場合のみ歩行が可能です。 赤ちゃんは、毛皮の裏地と底に封筒が付いた暖かいオーバーオールを着ている必要があります。

子供が起きている間、あなたは彼をベビーカーから出して、周りにあるすべてのものを見せなければなりません。 散歩の場合は、高速道路から離れた場所に行く必要があります。 静かな中庭や公園が適しています。

生後2か月の子供の養生法を正しく形成することが、彼の通常の身体的、精神的、感情的発達の鍵となります。

出典：https：//legkopolezno.ru/zozh/deti/rezhim-dnya-rebyonka-v-2-mesyatsa/

生後2ヶ月の赤ちゃんの日課。 それはどうあるべきですか？

お母さんとお父さん、お子さんが生まれてからちょうど一ヶ月が経ちました。 この間、あなたは赤ちゃんの言語をよく理解し、赤ちゃんの欲望を予測することを学びました。 最初の恐れと疑い、そしておそらく最初の間違いが残されました。 あなたは貴重な子育ての経験を積み重ねてきました。そして今、あなたは赤ちゃんと一緒に、生後2か月の赤ちゃんのためのまったく新しい日常生活をマスターする準備ができています。

赤ちゃんは生後2ヶ月で何をしますか

おそらく、生後2か月の赤ちゃんに「日常生活」の概念を適用することには、論理が欠けているように思われるかもしれません。 さて、食べて寝ることを除いて、赤ちゃんは他に何ができますか。 これは部分的に真実です。

生後約3〜4か月まで、赤ちゃんはもっぱら生理的なニーズにさらされます。つまり、食べたり、寝たり、母親の腕の中にいたり、おむつを常に汚したりしたいのです。

しかし、年齢とともに、これらの症状においてさえ、パターンが見られ、使用されることができます。 子供の能力を伸ばす。 また、この知識は、母親が家事に簡単に対処し、子供のリズムに合わせて一日を調整するのに役立ちます。

生後2か月の赤ちゃんは日中に何をしますか：

• 寝落ち;
• 胸やボトルを吸います。
• 起きた。

さらに、お母さんには時間が必要です。

• おむつまたはおむつを交換してください。
• 赤ちゃんと一緒に教育ゲームに参加します。
• 彼と一緒に散歩に行きます。
• 入浴。

それぞれの点について詳しく見ていきましょう。

夢

生後2か月の赤ちゃんは、1日約16〜18時間眠ります。日中、睡眠の期間は覚醒によって中断されます。これには、摂食だけでなく、その前後の期間も含まれます。 夜になると、赤ちゃんは胸をとったり、ボトルを頼んだりするために目を覚まします。

おくるみについては多くの論争が起こります。 古くから母親が赤ちゃんをくるみましたが、今ではそれを廃止する動きが高まっています。 明確な質問をすることは非常に困難です。 しかし、それでも、夜に赤ちゃんが最大3〜4か月間ぐっすりと眠る場合は、夜にゆるくくるみをすることができます。

給餌

母乳で育てられた赤ちゃんの日常生活は、人工乳で育てられた赤ちゃんとは異なります。

最も生理学的なのは、モードでの授乳です "オンデマンド"赤ちゃんが欲しいときに正確に食べるとき。 母親の母乳育児への合図は、子供の泣き声や不安かもしれません。

しかし、無料の摂食レジメンにもかかわらず、ほとんどの子供たち自身が独自の「スケジュール」を設定しており、ママは赤ちゃんが日中は約3時間ごと、夜は4時間ごとに食事をしていることに気づいて安心しています。 病気の期間中のみ、子供たちはほぼ1日「胸にぶら下がる」ことができます。

しかし、体はストレスに対処し、回復を早めるので、心配することは何もありません。

粉ミルクを受け取っている赤ちゃん あなたは厳密に時間通りに餌をやる必要があります。 これは、最も高価で高品質の混合物でさえ同一ではないという事実によるものです。 母乳したがって、消化しにくく、消化に一定の時間がかかります。

したがって、いかなる場合でも、推奨よりも頻繁に、より多くの量のボトルを与えるべきではありません。 給餌用 乳幼児適合乳児用調製粉乳番号1を使用してください。給餌の頻度と各サービングの量は、混合物のパッケージに常に明確に示されています。

平均して、2か月の乳児の場合、哺乳瓶の授乳回数は5〜6回であり、一度に子供は120〜140mlの混合物を食べる必要があります。

人工的に授乳されている未熟児や低体重児には、特別な授乳レジメンが使用されます。 それらのために、混合物の許容量は小児科医によって示されます。

覚醒

この年齢の赤ちゃんは、徐々に自分の周りの世界について学び始めます。 以前に彼が目覚めたのは食事だけだった場合、生後2か月目から、覚醒期間が長くなります。 授乳の前後で赤ちゃんはもう眠りません。 2か月の終わりまでに、赤ちゃんは目を覚ますことができます 睡眠期間の間に最大1時間.

赤ちゃんの活動を増やすことは、彼の身体的および精神的感情的発達と密接に関連しています。 彼は彼の筋肉を習得し、意図的な動きをし始めます。 視覚と聴覚を発達させることは、赤ちゃんが宇宙をナビゲートし、親戚を認識し始めるのを助けます。 首の筋肉を強化すると、赤ちゃんは頭を回すことができ、それが感覚の発達を刺激します。

小さいものと大きいもの

使い捨ておむつは現代のママの助けを借りて来るので、彼女は毎日おむつを洗う必要がありません。 しかし、一部の母親は故意におむつを拒否します。 これにも利点があります。 したがって、各親は独自の方法で決定します。

しかし、2か月の赤ちゃんが1日に10〜13回排尿することを両方が知っていることが重要です。 それはそうです 重要な指標健康、その小児科医は、濡れたおむつの数に基づいて、子供が1日あたり十分なミルクを受け取っているかどうかを評価します。 で 適切な栄養小さな旅行の数 1日10〜12回以上にする必要があります。 原則として、赤ちゃんが夜におしっこをすることはめったにありません。

生後2か月から、赤ちゃんはスツールレジメンを使用します。 母乳で育てられた赤ちゃんが「各母乳育児後」から1日2〜4回の頻度でおむつを汚す場合、それは正常であると見なされます。 粉ミルクを受け取る赤ちゃんはそうする頻度が少なくなります。 この場合、1日1〜2回は正常と見なされます。

生後2ヶ月の赤ちゃんとの教育活動

これは間違いなく、赤ちゃんに適用される「日常」よりもさらにばかげているように聞こえます。 しかし、笑うのが速すぎないでください。 事実、マッサージ、体操、子守唄、明るいガラガラ、または単に愛情深い母親の声など、お母さんとのあらゆる活動が赤ちゃんのためのものであるのはこの年齢のためです。 感覚の良い訓練。

2か月齢から、骨格筋の緊張が徐々に弱まり、子供は意図的な動きを始めます。腕を上げ、頭を回し、脚を締めます。

目も発達します。赤ちゃんは、視線の焦点を合わせるために、視野内で物体を動かし続けることを学びます。

視力はまだ低いものの、輪郭だけでなく細部も見え始め、のぞき穴から20cmの距離にある物体しか見分けがつかない。

したがって、赤ちゃんと話すとき、母親は彼の最愛の顔の特徴を見ることができるように、できるだけ彼に寄りかかる必要があります。

赤ちゃんの耳も発達しています。今、赤ちゃんはスタートや泣き声で音に反応するだけでなく、音の出所を見つけようとします。

生後2ヶ月の赤ちゃんはどんなゲームを思いつくことができますか。

最も簡単なことは、あなたが目を覚ましている間に赤ちゃんを腕に抱き、彼と話し、イントネーションを変え、笑顔で歌を歌うことです。

あなたはかくれんぼをすることができます：最初に左側から赤ちゃんに電話をかけ、頭を向けるまで待ってから、右に行ってもう一方から電話をかけます。 赤ちゃんは頭を向けて、母親の声がどこから来ているのかを見つけようとします。 このゲームでは、心地よい音のガラガラを使用して、最初に片方の耳で、次にもう一方の耳でガラガラと鳴らすことができます。

手の色や動きの知覚を発達させるための最良のおもちゃは、心地よい音で環境に優しいプラスチックで作られた軽いガラガラです。 最初のガラガラの色は暖かい色である必要があります：新生児がこれらの色を区別し始める最初の人であるため、黄色、オレンジ、赤。

生後2ヶ月の赤ちゃんと一緒に歩く

冬は10℃以下の気温で外を歩くべきではありません。夏の場合、歩くのに最適な時間は朝の午前11時前と夕方の午後4時以降です。

この年齢では赤ちゃんはあまり動かないので、冬の散歩には慎重に服装を選ぶ必要があります。 多くの 一番いい方法: 個別の脚のない天然毛皮の毛皮エンベロープまたはセミオーバーオール。

夏には、赤ちゃんを直射日光にさらすことはできません。 子供が散歩中に眠らない場合は、子供をより頻繁に腕に抱き、音、匂い、シルエットなどの外の世界を知る必要があります。

入浴

泳ぐのに完璧な方法はありません。 重要なこと、 次のルールを順守してください。石鹸とシャンプーは週に1回だけ使用してください。 毎日のお風呂に適しています 純水。 おむつかぶれ、発汗のある赤ちゃんは、ハーブ（ひも、カモミール）の注入を追加して水に浸すことができます。

そのため、赤ちゃんは就寝前の夕方に入浴することが最も多いという伝統がありました。 ただし、これはオプションの要件です。 子供がこのモードを気に入らない場合、彼は気まぐれになり、ひどく眠りに落ちます、そしてあなたは転送することができます 水の手順目覚めの1つのための朝または午後のために。

お風呂の水の温度 37C⁰以上である必要があります。ひじを水に浸すと簡単に確認できます。心地よい温かさを感じたら、水泳に最適です。

子供の世話は簡単な仕事ではありません、それは大きな忍耐と限りない愛を必要とします。しかし、母親が気を配っていれば、生後2か月の赤ちゃんでも簡単に日常生活を識別でき、それに基づいて、母親が倦怠感ではなく喜びだけをもたらすように1日を計画できます。

• 管理者
• 印刷

出典：https：//moy-kroha.info/rezhim-dnya-2-mesyachnogo-rebenka

その日のレジームへの準拠は、あらゆる生物にとって有用です。 2ヶ月の子供の日レジームはレジームとは少し異なります 生後1か月の赤ちゃん。 基本には、睡眠、食事、散歩などの主要なニーズが含まれます。 厳密なタイミングは望ましくありません。 クラムの本体は、そのニーズを独立して制御します。 親の仕事は彼を助けることであり、新しい方法で彼を再訓練することではありません。

体自体が対応しているのに、なぜ何をするのですか？ 答えは簡単です。赤ちゃんの体はロボットではありません。 赤ちゃんはすぐに眠りにつくことも、散歩に行くことも、一人で泳ぐこともできません。 ママは新生児を導き、正しい順序を提案する必要があります。

このモードは、赤ちゃんが一連の行動に慣れ、恐れないようにするためにも必要です。 毎日、食べた後、赤ちゃんに服を着せ、同時に散歩に行くと、収集時に泣き止み、すぐに眠りに落ちます。

起こっていることと未来の名声は落ち着き、ステージからステージへと素早く移動するのに役立ちます。

睡眠と休息

睡眠は、2か月のレジームの要素として、漠然とした枠組みを持っています。 子供は生後1か月よりも長い間起きていますが、それほどではありません。 2つの義務的な昼寝の概念は依然として普及しており、昼と夜の時間に比較的関連しています。 これらの期間の間、子供の睡眠は任意です。

夜の睡眠は常に同時に開始する必要があります。 赤ちゃんがすぐに眠りに落ちなくても。 時間とともに、すべてがうまくいくでしょう。 開始時間は、赤ちゃんの自然なバイオリズムによって異なります。 「フクロウ」と「ヒバリ」は、人生の最初の日から現れます。

人生の最初の月に子供が眠りたいと思うおおよその夕方の時間に気づいたので、それに合わせて赤ちゃんの全体的な体制を調整する必要があります。 たとえば、赤ちゃんが午後10時に昼寝をしている場合は、 衛生手順 9時半から-遅い。

就寝前の処置には約1.5時間を費やす必要があります。 それらには、ゲーム、お風呂、エアバス、マッサージ、給餌、そして落ち着きが含まれます。

昼間の睡眠学校への出発の瞬間までその関連性を保持します。 それらは無視されるべきではありません。 日中の睡眠の時間枠と条件は、生後1か月と同じです。

日中の睡眠の2つの期間は、必然的に屋外の散歩に関連付けられています。 それらの間で、子供は自由に眠ります。 2か月までに、ママは知っているはずです 正確な時間子供が疲れていて休みたいとき。

「X」時間になったら、赤ちゃんにしっかりと餌を与え、新鮮な空気の中を2時間歩きます。

子供がいる場合、睡眠は強くなります：

• 彼は暑くも寒くもありません。
• 彼らは彼を起こさない。

これは、昼間と夜間の両方の睡眠に適用されます。

の睡眠障害 1歳の子供栄養上の問題の文脈で発生し、 痛みを伴う感覚または神経学。 神経疾患めったに会わないので、神経病理学者と話し合う必要があります。 外部の影響要因について。

空腹時にぐっすりと甘く眠るようにしてください。 それは機能しますか？ いいえ！ すべての考えは冷蔵庫のソーセージによって占められており、虹の彼方にポニーがギャロッピングしているというヒントはありません。 小さい子もそうです。 栄養のある子供だけが素早くぐっすりと眠りにつくでしょう。

しかし、子供がよく食べない理由はたくさんあります。

よく眠れないもう一つの理由は、何かが痛いということです。 新生児では、最初の項目は 腸疝痛。 苦しむ人もいれば、少ない人もいます。 ママは子供を助けることができます 薬とマッサージ。 問題を完全に解消することはできませんが、症状は改善します。

要約すると、2か月の新生児の健康で健全な睡眠は、彼の栄養、幸福、および散歩に依存します。

栄養

2ヶ月での子供の栄養は、日常生活の発達の強みです。 食事の量、母乳育児の頻度、時間枠の順守に応じて、子供の睡眠、散歩、ゲーム、トイレの必要性が並んでいます。

2ヶ月の食事は、明確な時間とはほとんど関係がありません。 基本的に、オンデマンドで給餌します。 食事療法は、散歩や夜の睡眠の前におおよその調整を提供します。

それはどのように見えますか？ 子供が毎日午後2時頃に散歩に連れて行かれるとします。 これは彼が外出する前に30分食べなければならないことを意味します。 母と子の両方が準備をするのに30分で十分です。

赤ちゃんが30分ではなく、散歩の1時間前に食べるように頼んだ場合、ゲームやコミュニケーションで赤ちゃんの気を散らして、少し時間を引きずることができます。 夜が明ける前に同じスキームが動作します。

永続性が自動化につながることを理解することが重要です。 毎日、何があっても、特定の順序でアクションを実行する場合 一定時間、子供の体が同調し、時計のように機能します。

満腹の問題では、主な役割は母親の食事によって果たされます。 ママのメニューはバランスが取れていて、除外する必要があります 有害な製品（マヨネーズ、ケチャップ、チップスなど）、味と香りが鋭い調味料や製品は認められません。

生後2か月の子供の栄養は、質の悪い牛乳、吸啜の問題、または赤ちゃんの口腔の病気のために妨げられる可能性があります。 多くの場合、問題は牛乳で発生します。

• 食事療法の母親による不遵守は、ミルクの味の変化につながり、子供は単に母乳育児を拒否します。
• ミルクは脂肪が多すぎるか水っぽいです。 そのような場合、子供は栄養失調または食べ過ぎです。

外的要因について：

1. 乳房の衛生。 ミルクの味は乳房の状態によって異なります。 乳房の洗浄が不十分であったり、化粧用クリームを使用したりすると、子供が乳房に塗る意欲に大きく影響します。
2. 口腔の問題。 それらは、母子の衛生規則を順守していないために発生します。 お母さんは胸をよく洗わないかもしれません、子供は引っ掻くかもしれません 口腔釘やおもちゃ。 その結果、乳房の不快感や拒絶を吸うことにつながる病気。 頬の口蓋と内側の特定のプラークによって現れます。
3. しゃぶり。 母親の乳首の構造が子供にとって快適でない場合や、母親が赤ちゃんを乳房に適切に取り付けておらず、子供が口で乳房を快適に捉えることができない場合があります。 これらはどこでも発生する問題です-そのような場合、特別なオーバーレイが役立ちます。

要約すると、栄養は赤ちゃんの日常生活の重要な瞬間です。 給餌はオンデマンドで行う必要があり、その後の前に時間をわずかに調整します レジームの瞬間寝たり歩いたりするようなものです。 母乳育児は、専門家の介入を必要とする深刻な問題を示しています。

あるきます

歩くことは赤ちゃんの生活の不可欠な部分です。 気象条件や母親の希望に関係なく、子供は毎日新鮮な空気を吸わなければなりません。

吹雪、吹雪、9点の嵐が通りにある場合は、窓を開けて家に帰ります。 お母さんがめちゃくちゃ疲れていると、すべてが彼女を傷つけ、彼女はまばたきさえできません- カモミールティー、快適な靴とベビーカーでの散歩に。

夫、祖母またはガールフレンドは状況を救うことができます。 あなたはいつも遊ぶべきです！

散歩が必要な理由：

• 免疫力を発達させます。
• 呼吸器系を発達させます。
• 深く眠る;
• 食欲を増進します。
• ビタミンDを入手してください。
• 新鮮な空気を吸います。

子供の散歩は1日約3時間です。 ベビーカーに乗っている1歳の赤ちゃんは、この時間を2段階に分けるのが通例です。母親は疲れ、赤ちゃんは空腹になり、冬には凍る可能性があります。 多くは一年の時期に依存します。 風と降水のある氷点下の気温では、1回の散歩の時間は自然に短縮されます。 逆に、温暖な気象条件では、散歩の時間が長くなります。

冬は日照時間が短いので、前半と後半に2等分するのが便利です。 夏（春の半ばから9月末まで）は、赤ちゃんを眠らせるために、メインウォークは約2時間かかり、午後に行われます。 彼らは夕方にまた出てきます。

新鮮な空気の中を歩くことは、良い日中の睡眠を提供し、食欲を増進することを目的としています。 それらは、パン粉の必要性に応じて、時間をわずかに調整しながら、毎日同時に行う必要があります。 たとえば、子供は空腹を感じたり、眠りたいと思うかもしれません。 そうすれば、推定時間より少し早く散歩を始めることができます。

充電器

新生児の身体活動が必要です。 それは体が適切に発達するのを助けます。 筋肉を鍛えることで、赤ちゃんは自分の体をコントロールすることを学びます。 また、斜頸や筋骨格系の問題を回避するのにも役立ちます。 活発な運動は午前中に行う必要があります。 パッシブはマッサージです。 就寝前に行うのが通例です。 マッサージの動きが体を落ち着かせ、リラックスさせます。

衛生

衛生とは、まず第一に、 お風呂の手順。 これは、赤ちゃんの日常生活に欠かせない要素です。 入浴は落ち着きとリラクゼーションを促進します。

特定のスキームに従って、2か月で子供を入浴させる必要があります。

• 夜寝る前に;
• 入浴時間とその後の手順（乾燥、マッサージ、エアバス、クリーム、給餌）を計算します。
• 毎日同じ時間にお風呂に入ります。

入浴プロセス自体は計画どおりに進みます。

1. 子供は約10分間「浮き」ます。
2. ママは赤ちゃんを洗っています。
3. タオルで乾かします。
4. エアバスとマッサージ。
5. 保湿剤を塗る。
6. 子供は服を着て、餌を与えられ、寝ます。

このシーケンスが最も受け入れられます。

衛生には、爪の切断、鼻の掃除、身だしなみが含まれます 皮膚のひだ。 鼻は主に朝と就寝前に、ツイストコットンウールまたはコットンパッドを使用して清掃されます。 皮膚のひだは入浴中および入浴直後に治療されます。 このプロセスでは、問題のある部分を徹底的に洗い、乾燥させます。 きれいな肌ケア製品（オイル、クリーム）。

ゲーム

2ヶ月の子供とのゲームはコミュニケーションに還元されます。 赤ちゃんが見始めています。 彼は2つの対照的な色で写真やおもちゃを見せることができます。 人気の第一位はまだガラガラで占められています。

赤ちゃんは母親の声に耳​​を傾け、腕を組むのが好きです。 朝起きた直後と日中の散歩の後、子供と交流するのが最善です。 これらの期間中、赤ちゃんは完全に休息し、彼の注意は彼の周りの世界に集中します。

子供はコミュニケーションを必要とし、予備力がたくさんあります。

上記に基づいて、近似モードを作成できます。

1. 鼻を持ち上げ、給餌し、掃除します。
2. ママのゲーム。
3. 摂食睡眠。
4. ゲーム、または赤ちゃん自身がベビーベッドに横たわっています。
5. 夕食と散歩。
6. 散歩と社交の後の2回目の昼食。
7. 給餌、2番目の散歩。
8. 睡眠、食事、オンデマンドで遊ぶ。
9. 就寝時間、入浴、衛生手順の1時間半前。
10. 就寝時の摂食と落ち着き。
11. 必要に応じて夜間給餌。

レジメンの主要な要素（ウォーキング、入浴）の間の間隔で、子供は寝るか、ベビーベッドで一人で横になります。