ほとんどの人は真っ白な笑顔を夢見ています。 このためには、美しくて白い歯さえも持つだけでは十分ではありません。 注意が必要です。そうしないと、多数の微生物が歯列に定着し、石が形成されて現れます。 悪臭..。 すぐに歯が腐り始めます。
これを防ぎ、呼吸が常に新鮮であるためには、口腔を適切にケアする必要があります。 いくつかあります 予防策そのうちの1つは歯垢の除去です。 この手順を正しく実行する方法、使用する意味は何ですか？
なぜプラークが現れるのですか？
ほとんどの後でさえ 徹底的な歯磨き咀嚼器官に色素斑が形成されます。 しばらくすると、歯のエナメル質に黄色が現れ、 灰色、歯列の石と黒い縁取り。 これらの不快な現象の原因とそれらを取り除く方法は何でしょうか？
不規則な歯磨き、お菓子の頻繁な摂取、 脂肪分の多い食品そしてアルコールはほとんどの場合、咀嚼器官に歯垢を引き起こします。
濃いお茶、コーヒー、 他の着色飲料色素沈着の出現に貢献します。 それらを頻繁に使用すると、色素沈着プロセスがより強く、より強くなります。
ニコチンも 歯の黄色さの出現に貢献します..。 タバコは天然着色剤の性質を持っており、喫煙中に歯のエナメル質に食い込みます。 プラークに加えて、喫煙者はしばしば歯の結石を発症します。
損傷したエナメル質（マイクロクラック、擦り傷） 良い場所です食べた後の食べ残しに。 すすぎ、歯磨きをした後、そこからそれらを取り除くことは非常に困難です。 それらに汚れが現れ、エナメルは魅力的ではないように見えます。
歯のエナメル質の醜いフィルムに加えて、バクテリアが増殖し始めます。 その結果、虫歯、歯茎の問題、その他の歯の病気が発生します。
歯科は何を提供しますか？
ほとんどの人は、歯をきれいにするために歯科医院に行くことがほとんどです。 専門家は、エナメルの歯垢を除去するための2つのオプションを提供します。
- ジェット法;
- 超音波。
最初のケースでは、重曹 高圧先端から歯のエナメル質に落ち、シミやさまざまな歯垢をノックアウトします。
多くの場合、プラークを除いて 歯石もありますこの場合、超音波検査を使用することをお勧めします。 洗浄プロセスは、高周波発生器の振動の影響下で特別なノズルの助けを借りて行われます。 振動波は現れた堆積物の破壊を引き起こし、その後それらは水で歯から洗い流されます。 特別な唾液排出装置は、処置中に口腔からすべてを取り除きます。
これらは 衛生手順複雑ではありませんが、お金の価値があります。 超音波除去は高価であるため、 誰もが余裕があるわけではありませんこの目的のために定期的に歯科医を訪ねてください。 歯科治療の良い代替案が検討されています 民間療法..。 それらは安全性は低くなりますが、はるかに安価です。 歯のエナメル質を白くするための特別な製品も販売されています。 これらの方法はすべて、口腔が毎日かつタイムリーに監視されている場合にのみ有益です。
特別な手段
スペシャリスト 衛生的な攻撃の使用をお勧めします失われた白さを歯に戻すために家で。 少なくとも2回すすぐ必要があります。 口腔特殊な液体を使用します。 食べた後はデンタルフロスを使用することをお勧めします。 ホワイトニングペーストで歯を磨くのが一番です。 それらは、研磨効果と研磨効果を持つ特殊な物質を含んでいます。 歯を磨く過程で、歯垢を取り除き、エナメル質を傷つけないようにします。
こちらも販売中 特別な準備、エナメル質の色素斑を緩めます。 植物酵素「ブロメライン」をベースにした治療法があります。 これらの資金はすべて毎日使用することはできませんが、週に1〜2回しか使用できません。
民間療法
沢山あります 簡単な方法、自宅で歯垢の問題を解決することができます。 すべての 彼らは手頃な価格で安価です..。 最も一般的で 効果的な治療法重曹が考慮されます。 ブラシの歯磨き粉に入れて歯を磨く必要があります。 ソーダには研磨性があるため、クリーニング中はエナメルを押さないでください。 そのような手順をいくつ行うかは、エナメル質の無視の程度によって異なります。 多くの場合、この方法で歯を磨くことはできません。
過酸化水素には美白効果があります。 あなたはいつでもあなたの家庭薬のキャビネットでそれを見つけることができます。 手順については、過酸化物を取り、解決策を作る必要があります：
歯を磨いた後は歯をすすぎ、1〜2秒以内で非常に素早く行う必要があります。 遅らせると、歯茎が苦しむ可能性があります。 手順の最後に、口をすすぐ。 きれいな水.
過酸化物は 純粋な形しかし、すすぎ用ではありません。 コットンパッドをその中で湿らせ、歯茎に影響を与えることなく歯に適用します。 手順の終了後、きれいな水で口をすすぐ。
昔、人々は漂白に木灰を使っていました。 この方法は、家庭でも適切です。 灰 フラワーショップで購入できます..。 花の肥料として使われています。 灰は歯磨き粉に同じ割合で追加されます。 エナメルに純粋な灰を塗ってこすり込むこともできます。 灰は研磨性があるため、この手順は週に1回しか実行できません。
イチゴは良い治療法と考えられています。 このベリー 彼らだけでなく 貴重なビタミン ..。 それは美白の性質を持っています。 いちごは1ヶ月以内に挽いて、歯磨き粉の代わりに歯ブラシに塗ることをお勧めします。 その後、ペーストを取り、1つのペーストでもう一度歯を磨きます。
とても 便利なプロパティ所有する エッセンシャルオイル..。 例えば、 ティーツリー油レモンを歯磨き粉に加えて歯を磨くことができます。 組成物を作るのに各植物の油を一滴だけ必要です 肯定的な結果..。 これは歯垢を取り除くのに役立ち、歯周病の予防と治療にも役立ちます。
ユニークな特性はトクサに起因します。 このハーブは煎じ薬で醸造することをお勧めします 1日2回口をすすぐ寝る前と朝。 手続きは3週間以内に行う必要があります。 ブロスを準備するには、30グラムの乾燥ハーブを取り、1カップの沸騰したお湯に注ぐ必要があります。 ハーブが注入された後、製品はすすぎの準備ができています。
喫煙者向け クリーニングエナメルが適しています活性炭を使用しています。 錠剤を粉砕して粉末状態にした後、既製の粉末を使ってブラシで歯を磨くことができます。 ブラシはきれいな水で湿らせてください。 結果として生じる効果は、歯磨き粉で修正されます。
予防策
に 自分で簡単に歯垢と戦わないでください、それはその出現を防ぐ方が良いです。 これを行うには、口腔を監視し、悪い習慣を取り除くようにしてください。
- 朝と就寝前に歯を磨きます。
- たばこをやめるか、たまにやめましょう。
- コーヒーやお茶を乱用しないでください。
- 3ヶ月ごとにブラシを交換してください。
- 毎食後に口をすすぐことをお勧めします。
- いつも同じペーストで歯を磨くのではなく、別のペーストと交換してください。
- 歯科医を訪ねて、歯のエナメル質をクレンジングしてください。
歯垢のない白い歯は、口腔だけでなく全身の健康の兆候です。 エナメル質に歯垢と黄色がないことは、口腔の健康な微生物叢を示しています。
すべての歯の明るく輝く笑顔は、成功した人の必需品と見なされます。どのような方法で掃除できますか 黄色い歯自分で歯垢から？ 自宅で歯を白くする方法は？
ホワイトニングまたはクレンジング？
V 歯科診療 2つの手順があり、その結果、エナメル質が明るくなります。 これは、クラウン表面の美白とクレンジングです。 両方の手順の結果として、歯の色が変化し、表面の汚れが取り除かれ、黄色が失われます。 しかし、手順の本質は異なります。
クレンジング中任意の歯垢除去を理解する アクセス可能な方法で（機械的洗浄、レーザー、超音波、フォトペースト、または研磨剤の粒子を含むペーストによる）。
この場合、既存の堆積物や石が除去されるため、エナメルの色が薄くなります。 エナメルの厚さは変わりません。
正しく実行されれば、この方法にはほとんど禁忌がありません。 例外は、エナメル質が薄すぎて、クリーニングプロセス中にエナメル質が損傷する可能性が高い場合です。 エナメル質の厚さは、その透明度によって視覚的に診断されます。 層が薄い場合は、象牙質（黄色の色合い）が下から透けて見えます。 そのようなエナメルをきれいにすることは危険で禁忌です。
洗浄手順の後、黄色い歯は自然な色、明るいが、まばゆいばかりの白にはなりません。 ナチュラルエナメルは、ベージュの色合いがほとんど目立たない。
この効果の複雑さは、プラーク層がいつ終わり、エナメル層がいつ始まるかを計算するのが難しいことです。 したがって、穏やかなクリーニングは慎重に実行することをお勧めします。2〜3週間に1回以下の頻度で実行してください。
ホワイトニング手順エナメル質の色素沈着に対する標的効果で構成されています。 原則として、これには、表面組織（エナメル質とエナメル質の下にある象牙質）に浸透し、色素と相互作用してそれを破壊する原子状酸素が使用されます。
自宅で歯を白くする方法を決めるときは、選択する必要があります 最適な方法、歯垢と非外傷性エナメル質をきれいにします。
自宅で歯を白くする方法は？
自宅で歯を白くするために、彼は両方のプロセスに基づく方法を使用します：クラウンをきれいにすることとエナメル質の色に影響を与えること。 最も効果的で 安全な方法自宅で歯を白くする方法の問題を決定します。
方法1：過酸化水素による歯のホワイトニング
過酸化水素は、エナメル質のホワイトニングに使用されるほとんどの既製のゲルのベースです。 過酸化物を使用すると、高価な既製の準備を使用せずに、自宅で歯を白くすることができます。 過酸化物で歯の黄色い歯垢を取り除くには、こすり洗いとすすぎの2つの方法が使用されます。 彼らはこのように歯をこすります：
- 綿棒を過酸化水素水に浸します。
- 綿棒で歯を数回こすります。
- 水で口をすすぐ。
すすぎには、コップ1杯の水を3分の1取り、既製の薬局用過酸化物（3％）を25滴加えます。 過酸化物の後、きれいな水で口をすすぐ。 過酸化水素漂白では、きれいな水ですすぐことが手順の必須の終わりです。
過酸化水素漂白の理論
方法番号7：歯磨き粉を白くする
ホワイトニングペーストの組成は、エナメル質に多方向の影響を及ぼします。
- 既存の歯垢を溶解します。
- すでに形成されたプラークの鉱化作用を抑制します。
- 新しいプラークの形成を許可しません。
ほとんどのホワイトニングペーストには、プラーククリーナーとして重曹（重曹）が含まれています。 研磨剤を研磨するだけでなく。 したがって、そのようなペーストを絶えず使用すると、エナメル質の摩耗と破壊につながります。
歯のエナメル質の黄変の防止
歯を白くする方法を決めないためには、毎日の口腔ケアのルールを守る必要があります（中程度の硬さのブラシを使用して1日2回歯を磨き、食後にすすいでください）。 生理食塩水）。 さらに、エナメル質の黄変を引き起こす要因を知ることは重要です：
- 着色製品（コーヒー、紅茶、チョコレート、ブルーベリー、ビート、トマト、マスタード、合成色の製品）への過度の依存症。
- 喫煙;
- テトラセクリングループの抗生物質;
- 抗ヒスタミン薬。
シンプルなルールにこだわる 健康的な食事、あなたは歯とその色だけでなくあなた自身の健康も救うことができます
真っ白な笑顔は決して時代遅れになることはありません。 健康で、白く、手入れの行き届いた歯は、成功と健康の指標です。
私たちのほとんどは、白くて健康な歯を夢見ています。
市場は、歯を白くするための多くの異なる準備と、誰もが手に入れることができない歯科医院の高価なサービスを提供しています。 しかし、誰もが化学漂白を決定するわけではありません。
今日は、自宅でできる手順についてお話します。 エナメルを傷つけたり、健康を害したりすることはありません。 もちろん、これらのトリックは歯科医の診察に取って代わるものではありませんが、定期的に使用することで、笑顔を数トーン明るくし、歯茎を強化します。
歯のエナメル質を安全に白くするための実証済みの方法は数十年あります。これは、高価な手順やツールほど効果的ではないかもしれませんが、経済的で手頃な価格であり、必要ありません。 特別な努力..。 そして、歯を白くするために必要な製品は常に手元にあります：レモンジュース、重曹、イチゴとイチゴ、活性炭、木炭、過酸化水素、食卓塩など。
1.ターメリック。 DIYホワイトニングペースト
アメリカのビデオブロガーDrewCanolは、 現代世界あなたは歯を磨き、特定の成分の混合物で虫歯を殺すことができます、それは通常の代わりになるかもしれません 歯磨き粉.
キャノールは混合物を準備するための素晴らしいレシピを提案しました。それは古代インド人が数千年前に使用しましたが、それでも彼らは口腔を衛生的に保ち、ヨーロッパ人よりも白い歯を持っていました。
ビデオブロガーは、特別な混合ペースト（歯磨き粉ではない）を作ることを提案しています。これには、粉末ターメリック、ココナッツオイル、ミントオイルの3つの成分のみを使用します。
小さじ1を混ぜます。 同量の純粋なココナッツオイルと2〜3滴のペパーミントオイルを含むターメリックパウダー。 通常の歯磨き粉のように使用しています。 この混合物はエナメル質を保護し、目に見えて歯を明るくし、口腔をリフレッシュします。
詳細については、ビデオの説明を参照してください。 キャノールは、すべての成分が歯の健康に非常に有益な独特の特性を持っていると説明しています。 ウコンは天然の抗生物質であり、その主な特性はバクテリアを殺すことです。ココナッツオイルは虫歯と戦うのに役立ち、ペパーミントオイルはバクテリアと戦って心地よい呼吸を作り出すのに役立ちます。
2.重曹
重曹はもう一つの天然漂白剤です。 の一つ 有用な資質この物質の特徴は、歯垢や光点を取り除きながら、エナメル質に吸収されるという事実にあります。 美白のために重曹を適切に使用する方法-以下をお読みください。
重曹を歯磨き粉として使う
- 大さじ1杯の重曹を少量の水と混ぜます。
- 得られた塊の粘稠度は、練り歯磨きに似ている必要があります。
- この混合物で歯を磨きます。
- これをしている間は飲み込まないようにしてください。
- 混合物を10分間歯につけたままにします。
- 5分待って、いつものように歯磨き粉で歯を磨きます。
重曹と歯磨き粉を混ぜる
- 少量の歯磨き粉と重曹を混ぜます。
- この混合物で歯を磨きます。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
これらの方法はどちらも非常に効果的であり、長期間使用できます。 最初の方法は時間がかかりますが、結果はより良いです。週に1回しか使用できないことに注意してください。 歯のホワイトニングの2番目の方法は、週に数回使用でき、さらに、はるかに短い時間で済みます。
重曹と過酸化水素
少量の過酸化水素と少量の重曹を混ぜてペーストを作ります。 いつものように歯を磨きます。
- コップ1杯の水に3％の過酸化水素大さじ1を加えます。
- 徹底的に歯を磨いた後、下ろします 歯ブラシ溶液に重曹を軽く振りかけ、歯を磨き、残りの混合物で口をすすぎ、次にきれいな水で洗い流します。
過酸化水素は 抗菌剤口や歯茎のクリーナーとして最適で、口腔内の細菌を取り除きます。
重曹はサンドペーパーのように研磨剤であるため、エナメル質に損傷を与える可能性があるため、混合物に十分な過酸化水素が含まれていることを確認してください。 ペーストは砂質であってはなりませんが、実際には柔らかくなければなりません。
製品の摂取に伴うリスクのため、この方法はあまり頻繁に実施されていません（月に最大1週間）。
過酸化水素は、頻繁に繰り返し使用すると歯茎に損傷を与える可能性のある酸化剤であることを覚えておく必要があります。
重要！重曹を歯に使用するときは、硬いブラシや集中的なブラッシングを使用しないでください。 研磨粒子はエナメル質を傷つける可能性があり、それはさらに完全性の崩壊、虫歯、および感度の増加につながります。
食べ物や飲み物の着色剤がひび割れに入りますが、通常の洗浄では取り除くことができません。
3.アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは多くの目的で機能します。 それらの1つは歯のホワイトニングです。 この方法は味が良くありませんが、その有効性は否定できません。 アップルサイダービネガーを適切に使用して歯を白くする方法については、以下をお読みください。
からのすすぎ援助 リンゴ酢口腔用
- 酢の小さなガラスを注ぎます。
- 液体を飲み込まずに一口飲んでください。
- 口をよくすすいでください。
- その後、吐き出します。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
アップルサイダービネガーと重曹
- 小さなボウルに、アップルサイダービネガーと重曹を歯磨き粉の粘稠度まで混ぜ合わせます。
- あなたの歯に混合物を適用します。
- 5〜10分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
- その後、いつものように歯を磨きます。
重曹と酸による漂白はあまり頻繁に使用すべきではなく、慎重に取り扱う必要があります。 エナメル質が薄くなり、微細な引っかき傷が現れる危険性があり、将来的には歯の損傷だけでなく、さらに大きな黒ずみにつながる可能性があります。
ここに情熱があります： 
ココナッツオイルなど、結果を伴わずにエナメルを白くするための他の素晴らしい治療法があります。 肌や髪だけでなく、汚れや歯石を完全に溶かし、微生物や歯垢を取り除きます。 ココナッツオイルは殺菌性があり、虫歯の予防に使用できます。
4.ココナッツオイル
ココナッツオイル - 植物油記録的な量の飽和脂肪を含むココナッツの果肉に由来します。
オイルの主成分はラウリン酸（中鎖飽和酸）です。 ココナッツオイルには約50％のラウリン酸が含まれており、他の製品の中でも記録的な含有量と考えられています。
口腔衛生にココナッツオイルを使用する最も一般的な方法は、オイルですすぎ、完成した練り歯磨きに製品を追加することです。
自宅でアブラナ科の油から歯を白くするためのすすぎを作るのは非常に簡単です、それはただ1つの成分で構成されています、あなたは必要になるでしょう：
- ココナッツオイル小さじ1杯。
自宅でココナッツオイルで歯のエナメル質を優しく白くする方法：
- ココナッツオイルは室内の温度によって濃度が異なりますが、常に人間の熱で溶けます。 通常、製品はかなり硬いです。
- エナメル質を白くするには、製品の不完全な小さじ1杯を取り、口の中に入れる必要があります。 すぐに溶け始め、ひまわりやオリーブオイルのようになります。
- 今、あなたはそれをあなたの歯の間で転がし、水ですすぐことを模倣する必要があります。
- 手順は10〜15分かかります。 この間、オイルはその粘稠度を変え、最終的には完全に液体になります。
- この時間の後、塊は吐き出されなければなりません。 油が口腔の歯や組織から多数の微生物や有害物質を引き抜いたので、いかなる場合でも飲み込むべきではありません。
- 少なくとも40°Cの水で口をよくすすぎ、すべての油の残留物を取り除きます。 あなたはそれに少し塩を加えることができます。
そのようなホワイトニングの後、歯は非常に滑らかになり、信じられないほどきれいになります。 同じ治療法が体を解毒するために使用され、それは若さと美しさを維持するための最良の1つと考えられています。
歯を磨くためのココナッツオイル：
ココナッツオイルを重曹と混ぜて、この混合物で歯を磨くこともできます。
または、歯を磨く前に、必要な量のオイルを歯に塗るだけです。 15〜20分間放置してから、従来の方法でよく洗浄します。
または、ココナッツオイルをきれいな布に滴下し、各歯にこすります。
この手順を週に2〜3回繰り返すことができます。
ラウリン酸は、口臭、虫歯の発症、歯周病の原因となる口腔内の細菌の活力に悪影響を及ぼします。 特に、この物質は、齲蝕の形成の主な原因であるさまざまなストレプトコッカスミュータンスと効果的に戦います。
ココナッツオイルを定期的に使用すると、歯垢の量が減り、歯周病の予防に役立ちます。 最近の研究によると、ココナッツオイルは歯垢を破壊し、この領域の感染症や細菌から歯茎を保護し、歯肉炎などの発症を防ぎます。 病的状態. いくつかの科学的研究によると、これらのタイプのバクテリアに対するココナッツオイルの効果は、多くのうがい薬の主要な抗菌成分であるクロルヘキシジンの効果に匹敵します。
したがって、ココナッツオイルの使用は虫歯を防ぎ、歯周病から保護するのに役立ちます。
5.ティーツリーオイル
ティーツリーオイルによる歯のホワイトニングは、あらゆる形態の家庭美容が議論されているフォーラムで最もホットなトピックの1つになっています。 確かに、過酸化物、ソーダ、木炭などの伝統的な民間療法による歯のホワイトニングは歯茎にとって非常に外傷性であり、歯のホワイトニングのためのティーツリーオイルは理想的な方法です。
最も簡単な方法：綿棒をオイルで湿らせ、歯のすべての面を完全にこすります。 マイルドレモン/アップルサイダービネガー溶液で口をすすぐ
ティーツリーオイルによる歯磨き:
- 通常の歯磨き粉ブラシで歯を磨いた後、口をよくすすいでください。
- 同じブラシにボトルから直接ティーツリーオイルを2〜3滴入れ、それで歯を磨きます。
- できれば温かい沸騰したお湯で口をよくすすぎ、流水でブラシをすすぎます。
ちなみに、この手順の後、ティーツリーオイルの匂いはどこにも行きません。 彼が私を大いに悩ませたわけではありませんが、不快です。 小さじ1杯の塩をコップ1杯の水で希釈する必要がありました（塩の代わりにレモンジュースまたはアップルサイダービネガーを数杯飲むことができます）。このすすぎですでに油が除去されています。
この衛生状態は、最初のブラッシング後に残っているバクテリアを取り除き、笑顔を白くするのに役立ちます。
3〜4日後に手順を繰り返します。
ティーツリーオイルで歯を磨くときは、 舌や唇が少ししびれる..。 しかし、この感覚はすぐに過ぎ去り、定期的に使用すると、依存症が発生し、そのような症状は永久に消えます。
ティーツリーオイルは原因となる可能性があります 歯茎の炎症、食道を火傷する可能性があるため、飲み込むことはできません。 ティーツリーオイルは外部の治療薬としてのみ使用する必要があることを覚えておく必要があります。 ティーツリーオイルが入っている場合 多数中に入ると、それは体に影響を与える可能性があります 吐き気、下痢、錯乱の形で、動きの向きの違反。
民間療法を使用する場合は、植物に対する個人の不寛容の可能性を忘れないでください。 アレルギー反応を避けるためにあなたの体に耳を傾けてください。
しかし、ティーツリーオイルによるホワイトニングは 悪くない方法、肯定的なレビューをたくさん読んでください...
ティーツリーオイルうがい薬：
ブラッシング後、毎日1/2カップの水に100％ティーツリーオイル5滴を溶かした溶液を使って歯をすすぐと、数週間で効果が顕著になります。
この手順は、クリーニングの前と後の両方で実行できます。 読む前に、口の中の沈着物をほぐすために行われ、その後、ペーストでブラッシングすることによって効果的に除去されます。 ブラッシング後、うがい薬は口腔に高品質で優しいケアを提供します。
そしてまた：
- 敏感なエナメル質の場合、ティーツリー3滴を小さじ1杯のアロエジュースと混ぜてエナメル質にこすります。 このテクニックは歯を強化し、明るくします。
- 食後は毎回、ティーツリーと小さじ1杯から作られた溶液をこすります ミネラルウォーター..。 このレシピはニコチンプラークを取り除きます。
- 腫れ、化膿、痛みを和らげるには、ティーツリーエーテルに浸した綿棒を使用して、口の損傷した部分に置きます。
- フラックスを使用すると、ティーツリーオイルと水の溶液（グラスあたり5滴）で3時間ごとに口をすすぐことができます。
6.ストロベリーペースト/スクラブ
昔からいちごの美白効果に注目が集まっています。 現代科学は、この効果について次の説明を提供しています。イチゴにはサリチル酸が含まれており、これは歯のエナメル質の汚れを引き起こす物質に破壊的な影響を及ぼします。 この知識を実際に使用しないことは重大な見落としです。
イチゴを使って歯を白くする方法はいくつかあります。 それらのいくつかを以下に示します。
いちごをこする
- いちごを1つ取ってください。
- 半分に切ってください。
- イチゴの半分を歯にこすります。
- 5〜10分間そのままにしておきます。
- 次に、いつものように歯磨き粉で歯を磨きます。
それは多くの時間やお金なしであなたの歯を白くするための完璧な方法です。 状況に応じて週2回塗布できます。
重曹とイチゴ
- いちごを1つか2つつぶします。
- 彼女のジュースを使って歯を磨きます。
- 5分お待ち下さい。
- ペーストが形成されるまで、大さじ1杯の重曹を少量の水と混ぜます。
- それであなたの歯を磨いてください。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
- いつものように歯磨き粉で歯を磨きます。
この方法は時間がかかりますが、非常に効果的です。 イチゴと重曹の組み合わせは、歯のホワイトニングに関しては不思議に思います。 同時に、これら2つの成分を単純に混合してもこの結果は得られないため、これらを順番に使用することが非常に重要です。
いちごペーストで歯を白くする方法：
海塩は歯のホワイトニングに適しています。 そのため ハイコンテントヨウ素、塩には防腐剤と抗真菌剤の特性があります。
新鮮なイチゴをスプーンで揉み、最高級の海塩と混ぜ（コーヒーグラインダーで自分で挽くことができます）、歯ブラシに塗り、軽い動きで数分間歯をマッサージします。 次に、口をよくすすいでください。
もちろん、海塩はシンプルなテーブルソルトに置き換えることができます...
ストロベリースクラブで歯を白くする方法：
自宅で歯を白くするためのスクラブを準備するには、次のものが必要になります。
- 1〜3個の大きなイチゴ、
- 塩のつまみ、
- 重曹小さじ1/2。
- ベリーを小さな瓶に入れ、乳棒で乳棒が得られるまで挽き、塩、ソーダを加え、完全に混ぜ合わせます。
- 通常のペーストで歯を磨きます。
- ティッシュで余分な唾液を取り除きます。
- 準備したイチゴ、塩、重曹のスクラブをブラシに塗ります
- そして、得られたペーストの十分な量を歯に適用します。 よくマッサージし、5分間放置します。
- 口をすすぐ。
塩の粒子は十分に鋭いので エナメル質が弱い場合次に、この材料をスキップして、イチゴと重曹の混合物を使用できます。
イチゴはビタミンCが豊富で、歯垢と戦うのに役立ちます。 また、エナメル質の汚れを取り除くのに役立つリンゴ酸と呼ばれる酵素も含まれています。
塩は汚れと戦うスクラブの研磨成分として機能しますが、余分な白さのために重曹が必要です。
重曹はベリーの作用を高め、ホワイトニングをより研ぎ澄まし、より強くします
重曹の代わりに、灰、活性炭、歯磨き粉を使用できます。
ベリーのブドウ糖と酸を中和する手順の後、フッ化物ペーストで歯を磨くことを忘れないでください。
希望する効果が得られるまで、毎晩歯のホワイトニング手順を繰り返します。
エナメル質を傷つけないように、このペーストで2週間に1回だけ洗浄してください。 イチゴに含まれる酸は、濃度が低いため比較的無害ですが、ソーダ研磨剤を頻繁に使用すると、歯のエナメル質が損傷する可能性があります。 したがって、エナメル質の感受性の増加に苦しむ人々は、歯科医に相談した後にのみ、この方法を使用するように特に注意する必要があります。
7.チャコール/活性炭マスク
木灰には水酸化カリウムと呼ばれる物質が含まれており、その結晶が歯のエナメル質を完全に明るくします。 活性灰粒子は、到達が最も困難な場所の歯垢を取り除くことができます。 以前、私たちの祖先は毎日木炭を歯磨き粉として使用し、同時に白い歯を持っていました。
木炭（木材を加熱して作られた炭素質材料）の塊を取り、黄ばんだ歯をこすります。 ぬるま湯で口をよくすすいでください。
アーユルヴェーダによると、歯ブラシの代わりに、ニームウッドまたはサンダルウッド（インドの商品店で販売されている）のスティックを使用する必要があります。 毎回使用する前に、スティックに軽く火をつけます。灰は私たちが必要とする洗浄剤です。
ちなみに、青茄子の粉を木炭として使うことはかなり可能です。 はい、はい、私はネット上でいくつかのアドバイスを見つけました：
茄子をフライパンやオーブンでスライスし、炭の状態にしてつぶします。 ナスの灰に指を浸し、3〜5分間歯を磨きます。 歯が白くなった後、1時間は食べたり飲んだりできなくなります。 指の灰はぬるま湯で簡単に洗い流せ、余裕を持って調理でき、長期間保存できます。
あなたのことはわかりません。クラストが少し焦げるまで、ナスを卵オーブンで焼きます。パルプを選びますが、石炭は残っているので、試してみる必要があります...
そしてもう1つ、バーベキューに出かけるときに木炭を瓶に集めることができます。 オリーブオイル歯の個々の汚れを取り除くことができます。油に浸した綿棒で、暗くなった部分をそっとこすります。 その後、通常の歯磨き粉で歯を磨くことができます。 3〜5回の処理で汚れが消えます。 バーベキューや火とすべての鐘と笛で:)。
活性炭は歯と同じ性質を持っています。この製品はどの薬局でも購入できます。活性炭は高価ではないため、誰もがこの美白方法を購入できます。
それはあなたの健康に安全ですのでご安心ください！ 掃除後 活性炭歯は本当にきれいになり、白くなります。
使用方法：木炭粉をカップまたは小さなボウルに注ぎ、湿らせた綿棒で湿らせてから、一度に1つずつ歯をこすります。 その後、それを洗い流します。
約10個の活性炭錠剤を粉砕し、歯磨き粉のチューブに粉末を加えて完全に混合します。 しかし、このプロセスは面倒なので、最も簡単な方法は、歯ブラシのすぐ上で、各ブラッシングの前に1つのタブレットを粉砕し、ペーストと混合することです。
純粋な木炭粉を使用し、歯ブラシを少し取って、歯磨き粉を追加せずに通常どおり歯を磨くことができます。
濃厚なサワークリームのコンシステンシーを得るために、石炭粉末を水と混合します。 歯にやさしく塗り、2分間放置してよくすすいでください。 その後、通常の方法で清掃します。
この手順を週に1〜2回繰り返します。
活性炭を数滴混ぜることもできます レモン汁または水でペースト状にするので使いやすいです。 きれいな水ですすいで終了します。
8.バナナの皮
バナナの皮も 素晴らしい方法で歯を白くします。 それは歯のエナメル質に無害であり、実質的に無料です。
バナナの皮には、歯垢を溶かし、理想的な色を維持するのに役立つ物質が含まれています。
バナナピールホワイトナー
- バナナの皮をむきます。
- その一部を取り、歯をこすります。
- 2〜3分間こすり続けます。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
または、皮のストリップで、その白い部分を、歯の外面と内面を注意深くこすり、5分間放置します。 次に、歯を磨いてよくすすぎます。
このケアは何度でも繰り返すことができます。非常にシンプルで、5分もかからず、歯が真っ白になります。
9.オレンジの皮と月桂樹の葉
オレンジピールは、自家製の歯のエナメル質を白くするのに適していると考えられています。 利点は何ですか：頻繁に必要な材料がキッチンにあるので（特に冬に:)、安価で、手順は文字通り数分かかり、手頃な価格です。
オレンジの皮をむきます。 オレンジピールの内側（ペール）側で歯をこすります。 水で口をすすぐ
オレンジピールを単独で使用 良い方法歯のホワイトニングに。 しかし、オレンジの皮と月桂樹の葉の組み合わせはもっと 効果的な方法自宅でホワイトニング。 さらに、それは安いです、すべての材料は台所にあります。 手順はわずか数分かかります。
オレンジの皮はタンジェリンの代わりに使用できます。
オレンジピールと月桂樹の葉の歯のホワイトナー
- オレンジの皮をむきます。
- 皮を数枚取ります。
- それらを歯のエナメル質にこすります。
- こする 月桂樹の葉粉になるまで。
- また、あなたの歯にそれを適用してください。
- 5分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯で口をすすぐ。
この方法は、週に1回使用するのが最適です。 オレンジの皮の酸は、エナメル質に汚れを引き起こすバクテリアを殺します。 そして、月桂樹の葉は斑点自体に吸収され、それらを変色させます。
10.歯のホワイトニングのためのレモン
レモンの歯のホワイトニング特性の使い方には、自家製のバリエーションがたくさんあります。 ただし、それらにはすべて共通点がいくつかあります。
それぞれのレシピで繰り返さないために、私はそれらについて別々にあなたに話します：
- 各手順の前とその後しばらくの間は、ビート、赤ワイン、濃いお茶（黒と緑の両方）、コーヒーなどの強い染料を含む食品を食べてはいけません。
- また、手順を開始する前に、使い慣れたブラシとペーストを使用して歯をよく磨く必要があります。
- これらは非常に強力な手法であるため、7〜10日に1回以上使用することはお勧めしません。 手続きの数は4つ以下です。
これらのヒントに従うことで、ホワイトニングをより効果的にすることができます。
レモン汁：
黄ばんだ歯や食べ物で汚れた歯の白さを取り戻すのに理想的です。 また、歯石にも効果があり、新鮮な呼吸を維持し、歯茎を強化および洗浄します。
アプリケーションのモード：
- 絞りたてのレモンジュースを少量だけ使って歯を洗います。
- それらを注意深く洗浄し、きれいな水ですすいでください。
これは週に2回だけ行い、それ以上は行いません。 レモンは非常に酸性で、歯のエナメル質に損傷を与える可能性があります。
くさびでこする：
- から切り離す必要があります 新鮮な果物薄いスライス。
- エナメル質の表面にこすりつけ、数分間洗い流さないようにする必要があります。
- 褐変の程度に応じて 個人の特徴各患者の歯、曝露時間は異なる場合があります。
- 効果を高めるために、効果を待つ間は口をしっかりと閉じないでください。
または、レモンのスライスを歯にのせて、5〜7分間保持します。
効果が外部で目立つようになったら（通常、これは約5分、場合によってはそれ以上待つ必要があります）、ペーストやその他の人工的な手段を使用せずに、残ったレモンをよく洗い流す必要があります。
熱意でこする：
この方法は、果肉自体よりも皮の酸がわずかに少ないため、最初の方法よりも穏やかであると考えられています。
- 果物は、十分な大きさの断片が残るように剥がす必要があります。 エナメル質を軽くするのに必要なのは皮だけなので、レモン自体は好きなように使うことができます。
- 各歯の外側は、その内側を使用して、皮で完全にこすり合わせる必要があります。
- 次に、口を開いたまま数分間（ただし、3〜5分以内）自由に空気にアクセスできるようにします。
通常、これは視覚効果には十分です-エナメル質は手術中に軽くなります。 次に、口をすすぐ必要があります。
パルプローション：
この方法は、歯の黒ずみが十分に強いが、同時にエナメル質が十分に厚い厚さと強度を持っている人に適しています。
- 穴の開いたレモンの果肉と緻密な内側のフィルムから、残酷なものを作る必要があります。
- 前のレシピのように、それは歯の表面に適用され、口をわずかに開いたままにして、最大5分間保持されます。
- 処置後、歯髄ではなく、すすぎで歯髄を洗い流してください。
レモンリンス：
徐々に美白し、口の中でみずみずしくするために、すすぎが優れており、自分で簡単に作ることができます。
- そのために、レモンジュース3部と細かく挽いた塩1部を取ります。
- ブラッシング後、歯を溶液とよく混ぜてすすぎます。
- 週に2〜3回使用しています。
口腔内の炎症にうがい薬を使用しないでください。
最も簡単な方法：
レモンの果肉を2〜3分間噛むことで構成されています。 この手順の効果も非常に顕著になります。
ただし、この手法の欠点は、咀嚼するときに、さまざまな歯の表面がさまざまな程度のクエン酸にさらされることです。
手の届きにくい場所への浸透を促進し、同時にクエン酸の悪影響を減らすために、過敏症の人は果肉ではなく皮を噛むことができます。
レモンとソーダ：
どの酸にも美白性があり、クエン酸も例外ではありません。 しかし、それは歯の健康にも悪影響を及ぼします。 エナメル質はより薄くなり、より脆弱で敏感になります。 自宅で安全に歯を白くするには、アルカリ剤を補給する必要があります。 そして、通常の重曹はうまく機能します。 彼女は重曹です。
ソーダはレモンのように、歯のホワイトニング剤として機能します。 彼女は削除します 黄色い花、バクテリア、エナメル質を明るくします。 これら2つの製品を組み合わせると、さらに効果的に機能します。
- 任意の量の重曹を取り、小さな容器に注ぎ、小さな塊をこねます。
- レモン汁を絞り、重曹に加えます。 反応が始まり、粉末が泡立ちます。 これは当然のことですが、数秒ですべてが停止します。
- 塊を完全にかき混ぜます;一貫して、それは歯磨き粉に似ているはずです。
- 通常のペーストで歯を磨き、ナプキンで表面から水と唾液を取り除きます。
- 得られた歯のホワイトニング製品をブラシに塗布し、もう一度ブラシをかけ、1分間そのままにします。
- きれいな水で口をよくすすいでください。
11.バジルの葉
バジルの葉は歯を白くするための自然な治療法です。 同時に、バジルは歯茎と歯を炎症から確実に保護します。 口臭がなくなります。
新鮮なバジルの葉をピューレにすりつぶすと、この混合物は歯を白くして癒すのに役立ちます。 伝統的なパスタの代わりに定期的に使用できます。 メインクリーニングの5〜10分前に適用できます。
そして、乾燥したバジルの葉にマスタードオイルを加え（調味料）、その混合物を歯にこすりつけると、それらが強化され、輝きが増します。
12.アロエベラ
アロエベラは私たちの歯を安全かつ効果的に白くするのに役立ちます。 これを行うには、緋色の部分から少量のジュースを絞り、歯を磨くたびにそれをブラシに適用します。
ハリウッドのように歯を輝かせるために、この植物からの市販の天然ジェルを使用することができます。 歯に注油し、ブラシでマッサージし、よくすすいでください。
この手順は、各クリーニング後に繰り返すことができます。 数週間後、あなたの笑顔はより明るく、より鮮やかに見えます。
www.adme.ru、www.bienhealth.com、www.vash-dentist.ruの資料に基づく
掃除、さらには歯のホワイトニングは非常に責任のある手順です。間違って行うと、真っ白な笑顔だけでなく、一般的な笑顔についても忘れてしまう可能性があります。
いくつかの 役立つヒントついに..
1日2回歯を磨いて、忘れないでください！ 歯を健康に保ち、エナメル質の変色を防ぐ最善の方法は、毎日歯を磨いてデンタルフロスを塗ることです。 就寝前と食後に歯を磨きます。 食べ物はあなたの歯のエナメル質を汚す可能性があり、あなたの歯を磨くことは食べ物の残骸を取り除きます。
2分間歯を磨きます。 舌と歯茎もきれいに！
コーヒーなどの色のついた飲み物やトマトソースなどの食べ物を飲んだ後は、口をすすぐ。
サクサクの野菜を食べる。 りんご、さやいんげん、セロリ、にんじん、カリフラワー、ブロッコリー…続けてください。 一般的に、硬い野菜や果物は歯の自然なクレンザーです。 それで、一杯のコーヒーの後、リンゴを食べてください。
さらに、野菜は非常に健康的です！
-コーヒーやその他のカフェイン製品は、歯のエナメル質を破壊し、虫歯を引き起こす可能性があります。 これらの飲み物なしで朝を始めることができない場合は、液体が歯に接触しないようにストローで飲んでください。 ただし、これらの飲み物を排除できる場合は、そうしてください。
クリームやミルクはコーヒーの害を少なくしません。 コーヒーのエナメル質破壊特性は、ミルクでも保持されます。
コーヒーやお茶にミルクの半分以上が含まれていても、これらの飲み物で歯が白くなることはありません。
「歯にとって最も重要なことは歯ブラシとデンタルフロスですが、歯を白く健康に保つためにチューインガムとうがい薬を使用する必要があります。 食べた後、ガムを噛むか、うがい薬で口をすすぐ。 とても便利です！
チューインガムとうがい薬を単独で使用することは、それらが
歯ブラシとデンタルフロスの使用を補完します。
-タバコ製品に近づかないでください。 タバコ、パイプ、葉巻、噛みタバコ、タバコを排除します。 これはすべて歯に有害です。
噛みタバコは喫煙よりも優れていると考えられていますが、そうではありません。 噛みタバコには少なくとも28が含まれています
口腔がんの発症につながり、ニコチンよりも強力な化合物。
オリーブオイルを使用すると、歯の個々の汚れを取り除くことができます。油に浸した綿棒で、暗くなった部分をそっとこすります。 その後、通常の歯磨き粉で歯を磨くことができます。 3〜5回の処理で汚れが消えます。
-汚れを落とすことができない場合は、歯科医に相談するか、薬局で家庭用の製品を購入してください。
-現在、歯科用充填材は、歯の自然な色にできるだけ近いものが選択されています。 ただし、漂白後は暗く見える場合があります。 この場合、シールをプラスチック製のものと交換してください。
-青の色合いを着用してください。 結局のところ 青色（体または唇に）白がより白く見えるようにします。 赤い口紅の付いた赤いセーターの上に、青いタートルネックと濃いリップグロスを選びます。 もちろん、服を脱ぐと効果はなくなりますが、すぐに元に戻すことができます！
たとえ青い場合でも、つや消しの口紅は使用しないでください。 つや消しの色は唇を乱雑に見せ、真珠光沢を少なくします。 きらめく光沢と口紅を選ぶ。
ホームホワイトニングは遅いプロセスであるため、最初の結果は2〜4週間後までに目立ちます。 辛抱強く、粘り強く、途中で始めたことをあきらめないでください。そうすれば、あなたの歯は常に白く輝きます！
さて、あなたは今あなたがあなたの健康を害することなくあなたの歯を白くすることができる方法を知っています。 そして、これについて私はさようならを言い、あなたがもっと頻繁に微笑むことを望みます！
実績のある家庭用方法を使用して、歯の歯垢を取り除くことができます。 それぞれが独自の方法で効果的ですが、適切なホワイトニング方法の選択は個別に決定されます。 さらに、歯のエナメル質の洗浄は効果的であるだけでなく、安全でなければなりません。
歯垢とは
病原体と食物の残骸がエナメル質をフィルムで覆い、それが時間とともに硬化して歯垢を形成します。 食後に形成されるのが普通なので、定期的に歯を磨いても害はありません。 あなたが時間内にエナメル質の黒ずみを取り除くことができなければ、これは開発に満ちています さまざまな病気、口内炎、虫歯を含みます。
歯垢
プラークが現れる理由
紅茶とコーヒー
コーヒー、お茶、その他の着色製品を頻繁に使用すると、歯に色素沈着が起こります。 何もしなければ、毎回目立ち、強烈になります。
喫煙
タバコからニコチンを摂取することは、歯が黄変する最も一般的な原因の1つです。 たばこは天然染料の性質を持っており、喫煙の過程でエナメル質に食い込みます。 喫煙者は、歯垢に加えて、歯石を観察することもできます。
歯は喫煙により黄色に変わります。 マイクロクラック
エナメル質が損傷している場合、マイクロクラックの存在は食品の破片が蓄積するのに最適な場所になります。 歯をすすぎ、ブラッシングしても、100％取り除くことはできません。 その結果、エナメル質の表面にシミができ、笑顔の美しさを損ないます。
歯の黒い膜に加えて、バクテリアが増殖します。 これは、虫歯、口内炎、その他の歯科疾患の発症を伴います。
不衛生
間違ったブラシと歯磨き粉を選択すると、口腔内のすべての細菌を除去することができなくなります。 したがって、エナメル質の再生と黒ずみのために好ましい条件が作成されます。
歯垢を取り除く方法
歯垢除去の専門家による支援
超音波洗浄
超音波は、歯から歯垢を取り除く最も一般的な方法の1つです。 その作用の過程で、組織と口腔は損傷を受けませんが、歯自体はきれいになり、白くなります。 操作の最後に、磨き歯磨き粉を塗ります。
超音波の利点には、痛みがなく、効果が長続きすることが含まれます。 そして、欠点はコストが高いことです。
超音波で歯を磨く 気流
この手順では、水と空気の混合物にソーダを加えて使用します。 組成物は、圧力下で歯の表面に適用されるので、歯垢粒子の研磨および除去は、害を与えることなく実行される。 この方法を使用して、手の届きにくい場所を治療します。 塩分を含まない食事をサポートしている人、喘息患者、妊婦は使用できません。
レーザー洗浄
これは、歯垢を取り除く現代的な方法です。 レーザービームはエナメル質にプラスの効果をもたらし、感度を低下させます。 高度な場合でも石を和らげます。 この方法の利点には、無痛性と長期的な効果が含まれます。欠点は、各歯に個別の洗浄が必要なため、コストが高く、プロセスが長期化することです。
自宅で歯から歯垢を取り除く方法
毎日の衛生的な歯のクリーニングは、少なくとも1日2回行う必要があります。 その後、特殊な液体で口をすすぐ。 毎食後にデンタルフロスを使用してください。 舌の洗浄には専用のブラシが適しています。 多くの人がいるのは表面上なので、これを行う必要があります 病原性微生物叢.
デンタルフロスを使用してください。 歯垢除去ペーストとブラシ
ペーストを購入する際には、次の点を考慮する必要があります。歯石を除去するための高品質の製品には、フッ化物や炭酸カルシウムなどの成分を同時に含めるべきではありません。 同時に、それらはエナメル質に攻撃的な効果をもたらし、エナメル質を薄くします。
ペーストにはトリクロサンが含まれている必要があります。 口腔内の病原性微生物叢の増殖を抑制し、正常な微生物叢を維持する抗生物質です。
歯垢を除去するための最も人気のあるペーストは残っています：
- ラカルットホワイト;
- グリスター;
- 新しい真珠;
- ジェイソン;
- 海の新鮮な;
- ダバールカーネーション;
- ホワイトプラス社長;
- Blend-a-Med;
- ロイヤルデンタシルバーとセンシティブ;
- デタルトリン
歯ブラシは、歯茎を傷つけないように柔らかい絨毛を持っている必要があります。
多くの微生物やバクテリアが集中しているので、2〜3ヶ月ごとに歯ブラシを交換してください。
歯垢を除去するための薬局製品
ゲル
このようなゲルでは、過酸化水素が主成分として存在します。 さらに、過酸化カルバミドがあります。 その主な利点は、歯のエナメル質への穏やかな効果です。 しかし、欠点もあります。過酸化水素と比較した場合、活性が低いということです。 ゲルを使用する場合、過酸化物がエナメル質と相互作用するときに放出される活性酸素でホワイトニングが発生します。
最も効果的な薬のいくつかがあります：
- エキスパートホワイトニング;
- Smile4You;
- コルゲート;
- Opalescencia PolaDay;
- ルミブライト。
で使用されるゲルの組成 歯科医院、同様の有効成分が含まれます。 レーザーリリーフは、化学反応の触媒としてのみ機能します。 処置中、歯は一度に最大12トーンまで白くすることができます。
コルゲート 通常の歯ブラシは、自宅でジェルを塗るのに適しています。 薬の入ったパッケージには、歯につけられるマウスガードがありますが。 それらの中にゲルが置かれています。 手順の期間は、組成物中の過酸化物の濃度に依存します。 平均して、それは30分続きます。 最大の結果を得るには、3〜15回の操作が必要です。
マウスガード
このようなデザインで歯を白くするには、薬局で購入する必要があります。 次に、それらにホワイトニングジェルを塗布し、歯に固定します。 行為 同様のアクション睡眠中。 マウスガードは、再利用できるモバイルデバイスです。 しかし、それらを着用すると、わずかな不快感が感じられ、歯の感度が高まります。
ホワイトニングトレイ ホワイトニングストリップ
これらのデバイスは、エナメル質を1〜4トーンで完全に白くし、黄色と茶色の歯垢を取り除きます。 役割で 有効成分それはカルバミドまたは過酸化水素です。 フレキシブルプレートを使用する前に、保護フィルムを剥がしてください。 これにより、酸素イオンが活性化されます。 ホワイトニング機能：
- 1日1〜2回、定期的に手順を実行してください。
- 薬の組成はこの操作の期間に影響を与え、平均して5〜30分になります。
- 下の列の歯に短いストリップを固定し、上の列に長いストリップを固定します。
- 各プレートは1回の使用向けに設計されています。
- ストリップを取り外した後、口腔をすすぎ、ペーストで歯を磨きます。
操作後、エナメル質がわずかに柔らかくなるので、コーヒー、紅茶、ワインを2〜4週間あきらめる必要があります。
民間療法で歯垢を取り除く方法
過酸化水素
薬は良い美白効果があります。 過酸化水素を使用して溶液を調製します。 100mlの水に対して10mlの製品。 ペーストで歯を磨いた後に塗ってください。 しかし、それをすばやく行います-1-2秒、そうでなければ歯茎を燃やすことができます。 処置後、口を普通の水ですすいでください。
ソーダ
この製品は、すべての主婦の兵器庫にあるため、使いやすく手頃な価格です。 歯の白さを取り戻すには、重曹と歯磨き粉を組み合わせて歯を磨く必要があります。 この場合、薬物の粒子は研磨性があるため、圧力をかけないでください。 しかし、1つの手順では不十分です。 重曹を使用する頻度は、歯の汚れ具合によって異なります。
重曹 活性炭
黒の活性炭の錠剤を粉砕して粉末にします。 歯磨き粉と混ぜて象牙質を磨きます。 最初のアプリケーションの後、最初の結果を見ることができます。 ただし、次の場合はツールを使用しないでください。 過敏症活性炭には研磨粒子があるため、歯科用。
ごぼうの根
原材料を挽いて20gを取り、乾燥豆のさやを3〜5個加え、水を加えます。 材料を火で3時間煮込み、スープが冷めたらろ過し、口をすすぐために使用します。 1日に5〜6回イベントを実行します。
ナス
根菜を燃やし、灰を粉々に砕きます。 それを歯ブラシに置き、エナメル質を磨きます。 こすることはそれだけの価値はありません。ただ塗って保持し、水ですすいでください。 定期的に使用すると、歯を白くするだけでなく、歯垢を取り除くこともできます。
ナッツブロス
若い枝 クルミ注ぎます お湯火で20分煮ます。 すすぎブロスをろ過して使用します。 あなたはそれに歯ブラシを浸して、歯垢をきれいにすることができます。 イベントを30日間定期的に開催します。 この間、歯垢は柔らかくなり、歯の表面から簡単に剥がれます。
定期的に歯垢を防ぐためにナッツブロスを使用することができます。
リンデン煎じ薬とひまわりの頭
示された部品を挽き、水を加え、火の上で30分間煮ます。 歯を磨く前に、ブラシを点滴に浸してからペーストを塗ります。 ろ過されたうがい薬を使用することもできます。 調製した製品は歯垢を柔らかくし、歯の表面から分離します。
はちみつ
蜂蜜20gを取り、温水100mlに溶かします。 温かい形で組成物を塗布し、1日2回口をすすぐ。
蜂蜜は歯垢を取り除くだけでなく、口臭を中和します。
つくし煎じ薬
準備には、ドライフラワーを30g使用し、200mlの沸騰したお湯を注ぎます。 火で10分間煮て、30分待って、ろ過し、1日3回すすいでください。
はちみつ セランディン
細かく刻んだ材料を30g取り、沸騰したお湯を1杯注ぎ、火で10分煮ます。 朝晩、ろ過し、冷やして、ブロスで口をすすぐ。 セランディンは、プラークからの保護を保証し、呼吸をリフレッシュし、口腔の微生物叢を正常化する優れた消毒剤です。
ユーカリのスープ
この注入は、薬効成分の全範囲によって特徴付けられます：
- 消毒剤;
- 歯石や不快な臭いの除去;
- カッピング 慢性型扁桃腺炎。
予防
上記の歯垢除去方法が役に立たず、笑顔が常に真っ白になるように、以下の予防策を講じる必要があります。
- 朝と就寝前に口腔衛生を実施する。
- 喫煙したり、めったにしないでください。
- コーヒーやお茶を乱用しないでください。
- 3ヶ月ごとに歯ブラシを交換してください。
- 毎食後に口をすすぎ、飲んでください。
- 歯に同じ歯磨き粉を使用しないでください。
- 歯のエナメル質をきれいにするために歯科医院を訪問してください。
結論
自宅でエナメル質を白くすることは難しくありませんが、最初の手順では強力な効果を得ることができないため、辛抱強く待つ必要があります。 ただし、一部の薬（過酸化水素、活性炭、漂白ストリップ）に夢中になることはお勧めしません。 手に負えないように使用すると、エナメル質の状態が悪化し、敏感になります。
誰もが白い歯とまばゆいばかりの笑顔を夢見ています。 しかし、時間が経つにつれて起こります 自然過程歯の黄変。 これから逃れることはできません。 なんでこんなことが起こっているの？ はい、エナメル質は歯に白さを与え、時間の経過とともに薄くなるためです。 この薄い層を通して、歯の黄色い内部物質が現れます。
そのような状況で何をすべきか？ 歯を白くする方法は？
まず第一に、甘い歯を持っている人、喫煙者、濃いお茶やコーヒーなどの愛好家の歯は黄変しやすいことに注意する必要があります。
誰もが予防の目的で歯科医を定期的に訪問する余裕があるわけではありません。 もちろん、もちろん、どのように問題が発生します
民族科学推奨：それらを取り除き、白くするために、レモンクラストであなたの歯をこすります。 白、つまり皮の内側、側面でこする必要があります。 レモンジュースで歯をすすぐことができます。 重曹、川砂、白樺灰、塩も漂白に使用されます。 これはすべて誰でも利用できます。
これらの目的のために、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を購入することができます。 彼女は最近現れたダークスポットに対処することができますが、古い、長年のダークスポットを超えて、彼女は一生懸命働かなければなりません。
自宅で歯をすばやく白くする方法は？
沢山あります さまざまな手段この手順を実行します。 それらのいくつかについて簡単に説明しましょう。
ペーストを使用しても、目に見える結果は得られません。 むしろ、それは白さを維持する方法です。 したがって、それを当てにすることはできません。
邪魔な広告を見た後、誰かがチューインガムで歯を白くしようとしています。 しかし、これも非現実的です。 それらの中の漂白剤の濃度は非常に低いです。 したがって、まばゆいばかりの輝きを待つべきではありません。
すぐに考える速さを考える多くの人 重曹..。 体に安全で効果は明らかです。 重曹の味が嫌いな場合は、重曹と歯磨き粉を混ぜることができます。 ただし、これは月に1回行うことをお勧めします。 そうしないと、エナメル質が薄くなります。
さらに、それは美白に使用することができますが、敏感すぎる歯茎を燃やす可能性があります。 過酸化物で歯をすすぐことをお勧めします。 過酸化水素水に浸した綿棒で拭くだけです。 それを使用した後、あなたはしばらくリラックスし、家であなたの歯を素早く白くする方法について考えることはありません。 ただし、効果はすぐには達成されないため、数週間で達成されます。
歯磨き粉を活性炭に置き換えることができます。 しかし、あなたはそれを乱用するべきではありません。 木炭はエナメルを消すことができます。 その結果、美白の時間がなくなります。
別の効果的な方法がありますが、完全に快適ではありません-これはホワイトニングジェルを備えたマウスガードです。
マウスガードを使用して自宅で歯をすばやく白くする方法は？
すぐに機能する可能性は低いです。 このプロセスには数週間かかります。 まず、個々の処方箋に従って、クリニックでマウスガードを注文する必要があります。 歯を四方から覆うプレートです。 ホワイトニング効果のあるジェルを特殊なフォルムに加え、歯につけます。 あなたはそれを1日数時間着用する必要があります、あなたは夜寝る前にそれを着用することができます。 アマチュア公演をする必要はなく、予想以上にマウスガードを着用する必要はありません。 結果は悲惨なものになる可能性があります。 医師の推奨に従うのが最善です。
ただし、禁忌となる場合があります。 歯周病、虫歯、歯列矯正器、歯冠に苦しむ人は、すでに負傷した歯にさらなる害を及ぼさないように、そのような処置を控えるべきです。
しかし、それにもかかわらず、ホワイトニングプロセスがすでに行われ、成功している場合は、できるだけ長くホワイトニングを維持するために、いくつかのルールに従う必要があります。 あなたがあなたの歯を汚す飲み物のファンなら、あなたはそれらを飲んだ後にあなたの口をすすぐ必要があります。 しかし、1つ 適切な処置小さくなります。 しばらくすると、白さは徐々に消えていきます。