妊娠中のヨウ素は重要な役割を果たし、胎児の発育に直接影響を及ぼします。 母親の体にこの要素が欠けていると、胎児に多くの合併症や病状が発生する可能性があります。 したがって、すべての妊婦は内部でヨウ素製剤を服用していることが示されています。
ヨウ素の外用は、傷口や小さな切り傷などの病変を癒す防腐剤として使用されています。 肌。 多くの場合、ヨウ素のアルコール溶液は、爪の真菌性疾患の治療にも使用されます。 ただし、この一見無害な治療法は胎児に害を及ぼす可能性があることに注意する必要があります。 物質に対する過敏症を含む、ヨウ素に対する個人の不耐性により、妊娠中にアルコール溶液を使用することは危険です。 また、この薬で皮膚をニキビや癤、アレルギーや素因、じんましんで治療することはできません。 ヨウ素のアルコール溶液の使用に対する禁忌は、内分泌系および泌尿器系の病気、病状です 消化管。 したがって、否定的な反応や合併症を避けるために 未来のお母さん外部のヨウ素製剤には注意して使用する必要があり、できれば医師の処方に従って使用する必要があります。
傷の端だけがこの準備で潤滑され、皮膚の表面全体ではないという事実に注意を向けます。 傷口にヨウ素を塗ると、皮膚に刺激を与える可能性があります。
に 副作用薬には、粘膜の腫れ、気管支痙攣が含まれます。 ヨウ素の過剰摂取は、皮膚に炎症や火傷を引き起こす可能性があります。 妊娠中の女性にヨウ素蒸気を吸入すると、呼吸器系に損傷を与える可能性があります。 あなたが内部でヨウ素のアルコール製剤を使用する場合、これは消化管の損傷の発生を伴います。
妊娠中の女性は、母親と胎児の健康に悪影響を与える可能性のある過剰摂取と合併症のために、注意して、医師の指示に従ってのみヨウ素を外部で使用することをお勧めします。 言い換えれば、専門家に相談した後、ヨウ素で皮膚と爪を塗る方が良いです。
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「ヨウ素」という言葉を聞くと、傷口の消毒や炎症の治療に使われる薬をすぐに想像します。 ヨウ素を使用すると、皮膚のあざやあざをすばやく取り除くことができます。 しかし、まず第一に、それは化学元素であり、その特性がそれを真に普遍的な治療法にします。 土壌やミネラル、植物や水など、少量ではありますが、それは私たちの周りにあります。 水にほとんど溶けず、常温で蒸発します。
ヨウ素とは
ヨウ素は、人間を含むすべての哺乳類の正常な成長に関与する元素です。 それが自然界になかったら、人生は違って見えるでしょう。 彼らがどんな人になるか想像するのはさらに難しいです。
ヨウ素は、水と食物、吸入された空気、そして皮膚から少量で人体に侵入します。 その後、甲状腺に蓄積します。 チロキシンとトリヨードチロニンの合成に参加します-に必要なホルモン 通常の操作 甲状腺。 甲状腺が正常に機能しているとき、その細胞は血液からヨウ素を抽出します。 同時に、代謝は正常に進行します-これは、ヨウ素が生物全体の働きに影響を与えることを意味します。
それはまた、私たちの体に必要な細胞の形成を助けます。これは、外来微生物や損傷した細胞を捕獲して破壊する一種のクリーナーです。 この要素は、子供と青年の正常な成長と発達にとって最も重要です。 骨や軟骨の形成に関与し、タンパク質合成に関与し、精神的能力を刺激し、パフォーマンスを改善し、疲労を中和します。
ヨウ素は脂質代謝と代謝にも不可欠です 皮下組織。 それは脂肪の分解を促進し、セルライトの出現を防ぎます。 体内のヨウ素の通常の含有量は、ダイエット中に脂肪を燃焼させるのに役立ち、あなたをアクティブに保ち、エネルギーを与え、健康な肌、爪、歯を促進します。
ヨウ素欠乏症がどのように現れるか、そしてその欠乏症の結果
ヨウ素の欠乏と欠乏は、この要素で土壌と水が不足している地域の住民に発生します。 これらの人々の食物が完全なタンパク質とビタミンCおよびAが不足している場合、欠乏状態は悪化します。その後、甲状腺の病気である「橋本甲状腺腫」を発症します。 免疫力が弱まり、体内の代謝プロセスが妨げられます。 記憶が悪化し、影響を受けた人のエネルギーが急速に枯渇し、倦怠感が絶えず感じられます。 彼はイライラし、頭が痛くなり、体重が急激に変化し、強い発汗と眠気があります。 ヨウ素欠乏症は、心血管疾患と呼吸器疾患の基礎です。
チロキシンと甲状腺
-ヨウ素化甲状腺ホルモン。 それは腺の生産の90％を表す不活性な化合物です。 それは活性相に変換され、酵素の作用下でトリヨードチロニンに変換されることができます。 2つのヨウ素含有ホルモンが体内のエネルギープロセスを最適化し、影響を与えます 神経系心臓、腎臓、肝臓の機能。
チロキシンは影響を及ぼします 動脈圧-それを上げます。 可動性と精神活動は同じホルモンのレベルに依存します。 チロキシンは代謝と思考過程の速度に影響を与えます。 これは心拍数に影響します。
で 通常値血中のホルモン 太りすぎ太りすぎの原因となる病気がない場合。 このタイプの作用は、代謝率におけるチロキシンの役割に関連しています。 正常なチロキシンレベルの人が必要以上に食べると、体はより多くのチロキシンを生成し、脂肪燃焼が続きます。
毎日の要件ヨウ素は人の種類と生理学的状態に依存します。 思春期、妊娠、 母乳育児高用量を必要とするなど。 世界保健機関は、成人と子供のために次の毎日のヨウ素要件を確立しました。
- 乳幼児および12か月までの子供には50mcg。
- 2〜6歳の子供は90mcg。
- 7〜12歳の子供は120mcg。
- 12歳以上の青年の場合は150mcg。
- 大人は100mcg。
- 妊娠中および授乳中の母親には200mcg。
治療と予防
内部使用のためのヨウ素による治療、あなたは服用する必要があります。 ヨウ素欠乏状態で服用します。 元素の90％は食物を介して、残りの10％は水と空気を介して供給されます。 そのため、海岸沿いの散歩はメニューに追加され、空気はヨウ素化合物の癒しの蒸気で飽和しています。 ヨウ素を摂取すると、代謝に影響を与え、甲状腺機能を高め、甲状腺ホルモンの産生を促進し、血中のコレステロールを低下させ、アテローム性動脈硬化症の治療に必要です。 さらに、微量元素は血液の線維素溶解活性を高めます。
ヨードチンキは何に使用されますか？
ヨードチンキは、損傷した領域の周りの組織を消毒するために使用されるアルコール溶液です。 化膿性皮膚病変にも使用される優れた防腐剤です。 損傷部位のヨードチンキによる治療の効果が不十分な場合は、医師の診察が必要です。 いくつかの治療法では、ヨウ素は病気の治療にも使用されます。 気道と鼻咽頭の感染症。
公式の薬は、ヨウ素チンキを局所治療薬として定義しています 治療効果皮膚や粘膜に。 このソリューションは、筋肉の炎症（問題のある筋肉の上の皮膚に適用される）の追加の治療法としても使用されます。
ヨードチンキの組成
ヨードチンキはアルコール溶液です。 古典的な処方には、ヨウ化カリウムの70％エタノール溶液に5％のヨウ素が含まれ、少量の精製水が含まれています。 実際には、粘膜や傷の治療には、0.5％、1％、2％、5〜7％の弱い溶液が使用されます。
標準の5％チンキ、未処理の消毒にも使用 水を飲んでいる、水1リットルあたり10滴のチンキ剤が必要です。
ポビドンヨードの応用
ポビドンヨードは、局所局所溶液または軟膏（ポリビニルピロリドンとヨウ素の化学的に安定した複合体）です。 二次性皮膚病の治療に使用されます 細菌感染、傷や栄養性潰瘍、感染症に影響を与えるこの薬は、細菌、真菌、ウイルスの痛みを伴う状態で効果的です。 それは、日中に数回、薄い層で適用されます。
ヨウ素蒸気は人にどのように影響しますか
海岸でのヨウ素蒸気の吸入、免疫系と呼吸器を強化するための古い治療アプローチ。 日の出から1時間後の30分以内に海岸沿いを7〜10日間散歩することをお勧めします。 空気中に有用なイオンが高濃度で存在する場合、その効果が最も効果的です。
気体状態に移行するときに得られるヨウ素蒸気を直接吸入すると危険です。それらは有毒であり、気道からの侵入は刺激と火傷を引き起こします。
同時に、ヨウ素蒸気は上気道の刺激のために家庭で使用されます。 これを行うには、沸騰したお湯に5滴のヨウ素を加え、タオルで身を覆って蒸気を吸い込みます。 このように1日2回15〜20分間呼吸します。
少量のヨードチンキ-5％で、口や喉に問題があるうがいの解決策を作ることができます。 コップ1杯の温水に小さじ1杯の食卓塩とソーダと2〜3滴のヨウ素を加えます。 1日5〜8回かき混ぜてうがいをします。 優れた消毒剤。
傷の治療における防腐剤としての使用
ヨウ素は、病原性微生物の除去に効果があることが証明されている防腐剤です。 ヨウ素溶液は、手術の手術部位の治療に定期的に使用されます。 ヨウ素を含む消毒剤は、例えば、カテーテルや穿刺などを配置する際の医学的介入に使用されます。
ヨウ素溶液は、傷口が開いた状態で、怪我の周りの皮膚を消毒するために使用されます。 チンキ剤は、傷ついた皮膚部分を乾燥させる必要がある場合にも適しています。 開いた傷と深い切り傷では、ヨウ素は使用されません。
自宅でヨウ素で爪真菌を治療する方法
足指の爪の真菌の治療には、チンキ剤が使用され、5％の含有量の濃縮溶液が適しています。 真菌感染症の症状があるため、爪の治療は毎日、予防目的で3日に1回行われます。 通常の使用では、わずかな灼熱感を感じることがあります。それが強まるか、赤みに気づいた場合、治療は中断されます。
手順はどうですか？ 感染した各爪は、1滴のチンキ剤で治療されます。 手順は1日2回実行されます。 これにより、爪が黄色に変わります。この形のサンダルを履かないでください。 また、真菌が治るまでマニキュアを使用することはできません。
ヨウ素溶液は、足やつま先の間の真菌にも作用します。 皮膚や爪のカビをヨウ素で治すのに平均で約20日かかります。
ヨウ素は甲状腺機能低下症の甲状腺をどのように助けますか
人が甲状腺機能低下症である場合、甲状腺ホルモンの産生は減少します。 この状態は、腺の組織が損傷している場合、または体内のヨウ素が不足している場合に発生します。 この状態の原因を診断することが重要です。 いわゆる「風土病性甲状腺腫」の場合は、ヨウ素を含む薬を服用することをお勧めします。 ビート、ニンニク、ニンニクなどのヨウ素を含む食品に重点を置いた食事もお勧めします。 クルミ、 玉ねぎ、 チョークベリー、イチゴと魚。
放射性ヨード療法-放射性ヨウ素による治療
放射性ヨウ素は、甲状腺腫、甲状腺がん、甲状腺機能亢進症の治療に役立ちます。 このタイプの治療では、甲状腺中毒症（1日）と最大5日までの腫瘍の形成を伴う入院が必要です。 治療と診断には、特別な道具と設備が必要です。
うがいをする方法
あなたはヨウ素チンキでうがいをすることができます-これは伝統医学からの古い方法です。 喉の痛みに使用され、成人および青年に適しています。 一部のレシピでは、50 mlの水に5％ヨウ素溶液を5滴入れることを推奨しています。 すすぎは朝と夕方に行われます。 他の推奨事項によると、比率は次のとおりです。チンキ剤を7〜8滴、コップ1杯の水に滴下し、小さじ1杯の塩を加えます。 重曹.
喉の炎症のリスクがあるので、過剰摂取しないことが重要です。 薬局では、3％のチンキ剤を服用するか、ヨウ素イオンペアが豊富な水を購入する方が安全です。 熱的に安定なヨウ素のさまざまなイオン含有量のヨウ素濃縮物も利用できます。 特別なレシピに従って様々なヨウ素添加食品を調理するために使用されます。
ヨウ素を飲むことは可能ですか？
ヨードチンキを服用する際の自己治療は危険であり、気道の火傷を引き起こす恐れがあります。 さらに、このアプローチの有効性についてのコンセンサスはなく、同時に、その後の腸内毒素症についての警告があります。 しかし、サポーター フォークメソッド治療は彼らが安全であると考えるいくつかの処方箋を使用します。 不必要なことを避けるために、医師に相談した後、使用する条件で引用します 副作用と反応：
- ヨードチンキ5滴をコップ1杯の水または新鮮な牛乳に滴下し、内分泌疾患と気道の炎症を伴う重金属中毒で飲んだ。
- コップ一杯のミルクにヨードチンキを一滴入れると、アテローム性動脈硬化症に役立ちます。 スプーン一杯の蜂蜜を加え、週に一度、夕方、食事の後に飲みます。
- 咳をするときは、3滴のヨウ素を入れたコップ1杯のお湯を飲みます。
- 初期の鼻水で、ヨードチンキを5滴加えたコップ半分の水を飲みます。 鼻水では、ヨウ素溶液の蒸気の吸入も役立ちます。
- 認定されていない水源からの1リットルの水は、1〜3滴のチンキ剤で「合法化」することができます。 30分で飲みます。
消化不良に使用する
古い習慣は、ヨードチンキで重度の消化不良を抑えることです。 成人に適した治療法は、コップ1杯の水に2〜3滴の溶液を入れ、すぐに飲むことです。 解決策は 不味い、レモンのスライスのように、吐き気を鎮めるために少し噛む必要があります。
関節痛のためのヨウ素とアスピリン
アスピリンとヨウ素-これは伝統医学の実践からよく知られている組み合わせです。 関節炎やリウマチに役立つと考えられています。 外部の治療法として使用され、痛みやこわばりを和らげます。 安価な抗生物質の調製は非常に簡単です。5つの粉砕されたアスピリン錠剤を10mlのヨウ素チンキに溶解します。 軟膏は就寝前の夕方に痛みのある場所に塗布され、包帯でゆるく包まれます。 同じ成分で、薬局の白いワセリンを混ぜて癒しのオイルを手に入れることができます。
足の痛みには、25gの海塩と12滴のヨードチンキを溶かした温水で部分浴をすることができます。 2週間、毎晩15分かかります。
乾癬を伴う
インターネットからのユーザーの推奨によると：乾癬に対して5％のヨウ素チンキを使用することができます。 ヨウ素で溶解した浴は、乾癬プラークの治癒過程に役立つと考えられています。 足が影響を受けている場合は、毎晩盆地を埋めます お湯海塩大さじ1、それにヨウ素を20-30滴加えます。 水が冷えるまで足を入れておきます。 次に、冷却した溶液に浸した綿棒を使用して、残りの汚れに塗布し、乾くまで塗った部分に残します。 この治療法は、しみが消え始め、かゆみが止まるまで行われます。
ただし、このアプローチは、この病気の問題を部分的にしか解決しません。 基礎疾患は免疫系の反応に関連しているので、バランスを取ることが重要であり、これは助けになります 健康的な食事、体のクレンジングなど。
髪用
ヨウ素欠乏症は常に髪の状態に影響を与えます。 この要素の欠如は甲状腺の機能に影響を及ぼし、脱毛、乾燥したもろい髪、倦怠感、過敏症などの症状を通じて甲状腺の逸脱が顕著になります。
髪の毛に関しては、2つの方向に行動する必要があります：医師が異常を特定した場合はヨウ素含有薬またはサプリメントを服用するか、ヨウ素を追加した外部マスクとシャンプーを使用します。
最も簡単なアプローチは準備することです ハーブ煎じ薬、5滴のヨウ素を加えることであなたの髪のタイプに適しています。 髪を強化し、その輝きと弾力性を回復するための普遍的な治療法は 緑茶、冷却するときに、ヨウ素を5〜8滴加えます。
ヨードチンキで次のヘアマスクを作ります。
泡だて器 生卵スプーン一杯のクリームまたはヨーグルト全体。 5％ヨードチンキを5〜8滴加えます。 髪の根元を滑らかにしてマッサージしてから、全長に広げます。 1時間または1時間半後、シャンプーと温水ですすいでください。
脱毛用のヨウ素とベビーオイル
ヨウ素とベビーオイルを組み合わせると、不要な髪を痛みを伴わずに取り除く混合物が生成されます。 これ ホームレシピチンキ剤の2％溶液が必要です。これは、オイルと非常に注意深く混合されています。 ヨウ素溶液は大さじ1杯、ベビーオイルはコーヒーカップ1杯です。 治療部位は5分後に潤滑され、布で拭かれます。 このマスクは、髪を取り除くだけでなく、2〜3回繰り返した後の新しい髪の成長を止めます。
ヨウ素による妊娠検査
決定するために 妊娠の可能性、多くの女性がヨウ素を使用しています。 この方法は、その型破りにもかかわらず、非常に一般的であり、最も重要なことに、妊娠の存在を判断するための無害な方法です。
この方法は、信頼性のためによく使用されます。 また、ヨウ素溶液はほとんどの場合手元にあり、追加の資金なしで妊娠の存在を見つけることができることに注意する必要があります。 ヨウ素は、女性が妊娠の存在を最小限の条件でさえ知ることを可能にします。
科学者たちは、ヨウ素の溶液が妊婦の尿と接触すると、酸化反応を起こすことを発見しました。 これは、ヨウ素がと出会うという事実によるものです 女性ホルモン、妊娠期間中にのみ体によって生成されます。 この酸化反応の影響下で、ヨウ素溶液は通常の状態に変化します ブラウンカラー紫に。
興味深い事実は、古代ギリシャ語からの翻訳では、「ヨウ素」という単語が「紫」と翻訳されていることです。 この物質は、古くから特定の製品の鮮度やデンプンの含有量をチェックするために使用されてきたため、このように名付けられました。
ヨウ素で妊娠検査を行う方法
テストには以下が必要です。
- ティッシュや紙の小片。
- ピペット。
- 尿用の瓶。 ガラスでもプラスチックでもかまいません。 尿は必然的に朝に集められます。
手順自体は非常に簡単です。
まず、数滴の尿をナプキンまたは紙にピペットで塗布します。 次に、ヨウ素を数滴取り、同じ紙またはナプキンに塗布します。 その後、数秒待つだけです。
ヨウ素の塗布場所が紫またはピンクに変わった場合-この結果は 肯定的な結果テスト。 色が濃い青または茶色の場合、これは妊娠していないことを示します。
このような妊娠検査は、実施が難しくなく、検査結果を肉眼ですぐに確認できるので人気があります。
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魔法の粉：ヨウ素とアンモニア
これらの成分を混合することは、レクリエーション化学の実験の1つです。 その実施には、薬局からの等量のアンモニアとヨウ素が必要です。 化学反応の結果、沈殿物と透明な液体が形成されます-私たちの関心は沈殿物に向けられています。 慎重にろ過し、少量の紙を塗ります。 日陰で乾かします。 沈殿した堆積物の痕跡に触れると、パチパチという音が鳴ります-雷。 これは、特に10代の環境では、シックな数字です。
ジャガイモのヨウ素。 ミルク中のでんぷんの検出
ジャガイモにヨードチンキを数滴垂らすと、青くなります。これは、塊茎にでんぷんが含まれているためです。 この反応は、水による希釈をマスクするためにでんぷんが新鮮なミルクに追加されているかどうかを確認するために使用できます。 ミルク1杯にヨウ素を1滴入れても、製品の含有量を確認するのに十分です。でんぷんが存在する場合、反応はジャガイモの場合とまったく同じになります。
Lugolのソリューションは、その作成者であるLugolにちなんで名付けられました。 薬は19世紀の初めに作成され、 長い時間内部使用および浣腸を含む、効果的な消毒剤として使用されます。 ヨウ素、ヨウ化カリウムと水、またはグリセリンの組み合わせです。 この薬は最大5％のヨウ素を含み、アルコールを含まない、よく知られているヨウ素のチンキに実質的に似ています。 ルゴールのソリューションは、風土病性甲状腺腫、アテローム性動脈硬化症の予防薬として、傷や皮膚の炎症に使用されます。 複雑な治療梅毒など。
チェルノブイリ原子力発電所での事故後、それは甲状腺への放射性ヨウ素の蓄積を防ぐための住民の主要な予防策の1つでした。
喉のためのルゴールの解決策
鼻咽頭および冒された粘膜の病気では、場所は溶液に浸された綿棒で拭かれます-口腔の粘膜、鼻腔の萎縮性鼻炎を伴う喉、および扁桃腺の慢性炎症。 通常、この手順を1日2〜3回、2〜3日間繰り返すことをお勧めします。
スプレールゴール-子供と大人向け
解決策は不快な味がするので、子供にはスプレーをお勧めします。これを使用すると、病気の粘膜の問題のある領域に簡単に行くことができます。 1回の注射は1日4〜6回、2〜3日間処方されます。 その後、1日2〜3回、週に3回まで2か月間継続します。
ヨウ素が豊富な食品
体のヨウ素の主な供給源は食物です。 ヨウ素添加塩と海塩については、ヨウ素の摂取量を正常に保つのに役立つため、具体的に説明します。 ヨウ素が最も豊富なシーフードは、魚、マグロ、タラ、エビ、卵、牛乳、乳製品、ジャガイモ、インゲン、プラム、ブルーベリー、海藻、バナナ、イチゴです。 便利な缶詰のトウモロコシと 白パン.
どの食品に最もヨウ素とセレンが含まれていますか
シーフードや乳製品は、セレンが豊富に含まれているため、必需品です。 セレン欠乏症はまた、甲状腺の機能を損ない、胃腸管、視力、および 免疫系悪影響に対してより脆弱です。 癌予防の手段の中には、ヨウ素とセレンの最適な投与量をとることが挙げられています。
種子とナッツ、特にブラジルナッツは、セレンのもう1つの供給源です。 また、イチゴやブドウ、穀物、肉などのベリーにも含まれています。
ヨウ素を使用した製剤の価格
これらの価格は2017年のものです。 変更があった可能性があります。
ポビドンヨード
ポビドンヨードは、傷、火傷、感染症、炎症の治療に使用される多くの消毒剤の有効成分です。たとえば、ブラウノビドン、ブラウノール、ヨードセプトなどです。原則として、ポビドンヨード誘導体は高価ではなく、簡単に使用できます。長い間。 価格は250-500ルーブルです。
ヨウ素錠
利用可能な「ヨウ素」の形態は、94mgのヨウ素に相当するヨウ化カリウム錠剤です。 100錠のパックは約100ルーブルの費用がかかります。 この製品は甲状腺の問題に推奨されており、専門家によって決定された用量と期間で服用されます。
Iodoral
Iodoral栄養補助食品です-OptimoxCorporationのヨウ化カリウムカプセル。 iherb.comで販売されており、費用は約です。 2500摩擦。 180カプセルの場合は1400ルーブル、90カプセルの場合は1400ルーブル。この薬を服用する前に、投与量と使用期間について医師に相談してください。
ヨードホルム
別の防腐剤および消毒剤; 結晶性揮発性物質 強烈な臭い- ために 傷を苦しめると潰瘍。 暗いガラス瓶の25グラムは約500ルーブルの費用がかかります。 ヨウ素、水素、炭素の化合物です。 麻酔薬としても使用されます。
イオジキサノール
心臓血管造影、冠動脈造影、脳血管造影、腹部大動脈造影、血管検査、尿路造影、胃腸管検査、脊髄造影、関節造影のためのX線造影剤。 子供の研究にも適用できます。 イオジキサノールの価格 18,000から40,000ルーブル.
ヨードマリン
用途に応じて正確に投与できる、広く使用されているヨウ素製剤。 平均価格 120から350ルーブル。
ヨウ素活性
乳タンパク質分子に埋め込まれているヨウ素の有機化合物。 ヨウ素が不足していると、微量元素が活発に吸収され、余分なものが体から排泄され、体内に侵入しません。 甲状腺。 費用は、錠剤の数に応じて、1パックあたり65〜270ルーブルです。
エンドクリノール
それはフラボノイドとビタミンEの源です。それは改善します 機能状態甲状腺。 1パックあたりの価格は190から400ルーブルです。
禁忌
ヨウ素を含む薬の長期使用と 過敏症鼻水、唾液分泌の増加、流涙、蕁麻疹、発疹、クインケ浮腫などの反応が観察されます。 肺結核、妊娠、腎臓病、慢性膿皮症にはヨウ素を含む製剤を使用しないでください。
過剰摂取
家庭用ヨウ素予防と 自己治療ヨウ素を含む製品は、過剰摂取につながる可能性があります。 症状：
- 渇き、
- 呼吸困難、
- 吐き気、
- 吐瀉物。
これらの症状は直ちに医師の診察が必要です。
ヨウ素を含む薬物を無秩序に使用すると、体内にヨウ素が蓄積し、甲状腺の状態と機能に影響を与える可能性があります。 過剰摂取も原因となる可能性があります 毒性作用死に至る。
このツールについては、以下で説明します。 また、当該薬剤の種類や用途等についてもお知らせします。
ヨウ素溶液：使用説明書
ヨウ素には抗菌作用があります。 この薬は、顕著な局所刺激作用を特徴としています。 高濃度では、焼灼効果があります。
ヨウ素の局所適用は、組織タンパク質を沈殿させるその能力によるものです。 欠乏症は甲状腺ホルモンの合成を妨害します。 アテローム性動脈硬化症では、血中のベータリポタンパク質とコレステロールの濃度がわずかに低下します。
元素状ヨウ素には他にどのような特性がありますか？ 使用説明書は、この薬剤が血清のリポプロテイナーゼおよび線維素溶解活性を増加させ、その凝固速度を遅くすることができることを通知します。
塗布方法
ヨウ素はどのように使用すればよいですか？ 使用説明書には、皮膚の損傷した部分はしばしばアルコール溶液で治療されると記載されています。
経口投与の場合、この治療薬の投与量は、患者の年齢と適応症に応じて個別に設定されます。
局所的に、この薬はsupratonsillarスペースとlacunaeを洗うために使用されます。 手順は2〜3日間隔で4〜5回実行されます。
鼻咽頭を洗浄するために、ヨウ素溶液を週に2〜3回、3か月間処方します。
洗浄と耳への点眼には、この治療薬を2〜4週間使用します。 火傷や外科手術では、ガーゼワイプをヨウ素で湿らせ、患部の表面に塗布します。
「ヨウ素活性」：使用説明書
専門家のレビューによると、「ヨウ素活性」製剤の組成中のヨウ素は、体内のこの元素の不足で十分に吸収され、過剰になると、甲状腺を迂回してすぐに排泄されます。 この効果は、ヨウ素が欠乏中に生成される肝臓酵素の影響下で乳タンパク質から分離することができるという事実によるものです。 人体にヨウ素が多すぎると、酵素が生成されません。 このように、使用説明書が以下に示されている「ヨウ素活性」は、血液に吸収されることなく排泄されます。
構成、形態、適応症、禁忌
「ヨウ素活性」は錠剤の形で販売されています。 脱脂粉乳、乳糖一水和物、ヨードカゼインが含まれています。
この薬は、ヨウ素欠乏症のために処方されているだけでなく、この要素の欠如に関連する病気を発症するリスクを減らすために処方されています。 「ヨウ素活性」は、その成分に対する個人の不寛容で服用することを禁じられています。
投与量
「ヨウ素活性」とはどのくらいの量が処方されていますか？ 使用説明書には、この薬は14歳以上の成人および青年が、食事と一緒に1〜2錠（1日1回）服用する必要があることが記載されています。
防腐剤「ポビドンヨード」
ポビドンヨードにはどのような成分が含まれていますか？ 使用説明書には、その有効成分がポビドンヨードであると記載されています。 追加成分として、グリセリン、ノボキシノール、クエン酸、水酸化ナトリウム、リン酸水素二ナトリウム12水和物、脱塩水、マクラゴールを使用しています。
この治療薬は、泡の形成を伴う外用のための10％または7.5％の溶液の形で、ならびに溶液の調製のための坐剤、軟膏および濃縮物の形で生成されます。
使用の適応症
薬「ポビドンヨード」の適応症は、その放出の形態に依存します。 火傷、感染性創傷、擦り傷、床ずれ、皮膚炎、栄養性潰瘍、口臭、真菌性皮膚病変、婦人科診療などに使用されます。また、この薬は消毒剤として使用されます。
塗布方法
ポビドンヨードはどのように使用すればよいですか？ 使用説明書には次のように記載されています この薬粘膜や皮膚の感染部位の洗浄と潤滑を目的としています。 必要に応じて、浸したガーゼ包帯を使用してください
薬が排水システムを対象としている場合は、水で希釈する必要があります。
坐剤「ポビドンヨード」は、膣内に深く使用されています。 投与量、レジメンおよび使用期間は、医師によってのみ確立されます。
調製「ヨウ化カリウム」
使用説明書には、製造業者がこの治療薬を錠剤、滴、および溶液の形で製造することがどのような形式で記載されていますか。 この薬は、甲状腺機能亢進症の治療や風土病性甲状腺腫の発症に使用されます。 また、多くの場合、準備のために処方されます 外科的介入重度の甲状腺中毒症の患者。
ヨウ化カリウムは、放射線の影響を受ける甲状腺の病気を予防するために使用されます。 補助として、梅毒の治療に使用されます。
薬の投与量
薬「ヨウ化カリウム」は、錠剤や溶液の形で経口摂取されます。 消化管の炎症を防ぐために、薬は甘いお茶、ミルク、またはゼリーで洗い流す必要があります。
風土病性甲状腺腫の患者には、週に1回0.04gの薬が処方されます。 びまん性甲状腺腫では、この薬も0.04 gの量で使用されますが、1日3回使用されます。 その後、投与量を変更します：0.125gを1日2回。 そのような病気の治療期間は20日です。
喀痰を薄くするために、医師はヨウ化カリウムの1〜3％溶液を処方します。 この場合、薬は1日3回3つの大きなスプーンを服用する必要があります。
一塩化ヨウ素
仕組み使用説明書には、結核菌、真菌、ウイルスなど、さまざまなグラム陰性菌およびグラム陽性菌に対して抗菌効果がある消毒薬であることが報告されています。 また、多くの蠕虫の卵、嫌気性菌の胞子、コクシジウムオーシストに対しても非常に効果的です。
希釈されていない薬物の蒸気は、気道の粘膜のかなり重度の刺激、目の角膜の曇り、および結膜炎を引き起こします。 一塩化ヨウ素は、皮膚に長時間さらされると、潰瘍や火傷を引き起こします。
彼らは何のために使われますか？
一塩化ヨウ素は次の目的で使用されます。
- 家禽および家畜の敷地内の空気のエアロゾル処理。
- 家禽および家畜の敷地の表面、ならびにそれらに配置された技術設備、補助施設および在庫の強制的かつ予防的な消毒。
- 白癬の影響を受けた動物の治療;
- 牛の乳房治療。
申し込み
一塩化ヨウ素はどのように使用する必要がありますか？ 使用説明書には、この薬剤による消毒は、スプレー装置を使用した点滴灌漑によって行われると記載されています。
白癬にかかっている動物の治療では、皮膚の患部を10％水溶液で治療します。 綿棒またはブラシで少量ずつ薬剤を塗布し、よくこすります。 この手順は、次の場合に実行することをお勧めします。 屋外または換気の良い場所で。
搾乳後の処理（防腐剤）には、一塩化ヨウ素の0.5％溶液を使用し、噴霧器で塗布します。
青いヨウ素
防腐剤であることに加えて、青いヨウ素は刺激的であるだけでなく、いくつかの有毒な効果があります。
このタイプの薬が使用されている分野はかなりあります。
解決 青いヨウ素次のような病気と戦うために使用されます：
- 赤痢、呼吸器感染症、 にきび, アルコール中毒、大腸炎、肝炎;
- 鼓腸、肺炎、結膜炎、気管支炎、痔核、潰瘍および皮膚の傷、結核、さまざまな火傷;
- 歯周病、食中毒、腸内毒素症、膵臓の悪化、クラミジア、腸または胃の潰瘍;
- サルモネラ症、過敏症、トリコモナス症、口の潰瘍性びらん、ヨウ素欠乏症、知的活動の低下、真菌感染症;
- 婦人科疾患、 ホルモンの不均衡、肺胞炎、免疫病理学、口内炎;
- 血管アテローム性動脈硬化症、樹状突起および椎間板角膜炎、膿疱性皮膚病変、扁桃炎、乳腺炎。
使用法
青いヨウ素はどのように使用されますか？ 使用説明書には、予防策として、200mlの普通の水に加えた後、4つのデザートスプーンを飲む必要があることが記載されています。 この手順 1日2回、3か月で十分です。
必要に応じて、薬の投与量を増やすことができます。
味を良くするために、非酸性の天然ジュースや温かい緑茶と混ぜることができます。
青いヨウ素の使用に対する禁忌
次のような場合は、このサプリメントを使用しないでください。
- チロキシンを服用するとき;
- 低血圧または血圧を下げる薬の使用を伴う;
- 甲状腺組織の完全または部分的な除去を伴う;
- 月経周期の始まり;
- 血栓性静脈炎;
- 腫瘍性疾患;
- 自己免疫疾患。
ヨウ素の利点と害
最近の結果 科学研究不安を確認する 食品ヨウ素を含む。 そのような食品は、無差別に摂取すると自己免疫疾患にかかるリスクが高まるため、医師と適切に相談した後にのみ摂取する必要があります。
ヨウ素は、脳の血管が正常に機能し、記憶を強化し、性的欲求を高め、全身を正常な活力に維持するために体内で必要です。 体内のヨウ素が不足すると、うつ病が現れ、爪がもろくなり、皮膚が乾燥し、体の低温に対する耐性が悪化します。 体内にヨウ素が不足している理由の1つは喫煙の結果である可能性があるため、それをやめることは適切な治療の要因の1つになる可能性があります。
同時に、甲状腺の問題や糖尿病の程度に関係なく、いかなる形でも追加のヨウ素を服用しないでください。 さらに、病院では過度の親の世話の犠牲者が多いので、子供にヨウ素を詰め込むべきではありません-ヨウ素の過度の消費は内分泌系に問題を引き起こします。
自宅で青いヨウ素を作る方法
使用できます 次のレシピ：1/4リットルの容器に、50mlの冷水を注ぎます。 次に、スプーン一杯の片栗粉（10グラム）をその中に希釈し、次に小さじ1杯のアルコール溶液を5％の濃度で加えます。 その後、水200mlを沸騰させ、5分間冷やした後、でんぷんの入った容器にスプーンでよくかき混ぜながら徐々に注ぎます。 結果として、暗闇の解決策 青い色のそしてかなりの粘度、それは青いヨウ素です。 冷蔵庫で最長3週間保存でき、その後色が変わります。 これは、その使用への適合性の基準になります。 ヨウ素を使用する場合は、事前に振とうする必要があります。
ヨウ素の家庭での使用
ヨウ素は赤痢、大腸炎、腸炎の治療に効果的です。 子供はデザートスプーンでヨウ素を摂取でき、大人は大さじ1杯で1日3回1週間摂取できます。
深刻なケース 食中毒最初の数日間に、1日を通して約2リットルの青いヨウ素を少量ずつ、それぞれ約100グラム摂取する必要があります。
結膜炎の場合、小さじ1杯のヨウ素を温かい蒸留水で10倍の量に希釈する必要があります。 その後、数日以内に、数滴を目に注入する必要があります。 原則として、1週間の治療コースで手術を中止するのに十分です。
口内炎の症状がある場合は、口腔のヨウ素溶液による治療を行う必要があります。 同時に、大人はアプリケーションを行う必要があります、子供-灌漑 口腔。 通常、回復で十分です。 3日.
家庭でヨウ素を使って蜂蜜をテストする方法
この方法が最も信頼できるチェック方法であるため、ヨウ素で蜂蜜をチェックすることは難しくありません。 試験手順は次のとおりです。小さじ1杯の蜂蜜を温水に溶かし、1種類の粘稠度が形成されるまで続けます。 蜂蜜が天然であれば、沈殿物を残しません。 次に、ヨウ素をピペットに引き込み、容器に数滴滴下する必要があります。 水が青くなったり、青く染まったりした場合は、蜂蜜に小麦粉などを加えて粘度を上げ、重量を増やします。 酢を数滴溶液に加えることができます。 蜂蜜にチョークのパン粉が含まれていることは、シューという音の形で現れます。 方法は簡単ですが効果的で、蜂蜜の品質を正確に確認することができます。 容器の底に沈殿物が残っていないことが非常に重要です。
ヨウ素で自宅で妊娠を決定する方法
少量を集める必要があります 朝の尿その中に白いペーパータオルを浸します。 次に、滑らかな表面で平らにし、ヨウ素を数滴垂らします。 ナプキンに当たっても色が変わらず、茶色のままである場合、女性は妊娠していません。 妊娠の始まりは、ヨウ素の色が紫またはライラックに変化することで示されます。 秘密は十分に単純です。 問題は、ヨウ素がよく酸化し、金属とよく反応するということです。 妊婦の尿には一定量含まれています。 金属とヨウ素の化学反応の始まりは、後者の色の変化の形で現れます。
自宅でヨウ素を使って金をチェックする方法
この検証方法は非常に単純であり、ヨウ素はほとんどすべての家庭用救急箱に含まれているため、非常に興味深いものです。 ゴールドジュエリーの裏側にヨウ素溶液を1滴垂らし、3〜5分待つ必要があります。 次に、装飾を拭いて乾かし、その表面を観察する必要があります。 その上に残っている汚れによって偽物が見え、化学反応の始まりを示しています。 金が本物である場合、金とヨウ素の反応はあり得ません。
自宅でヨウ素で胸を大きくする方法
この方法は、正統医学から公式に認められていません。これは、それを試すことを決心したすべての女の子が忘れてはなりません。 この方法は非常に広く使用されているという事実にもかかわらず、それは「祖母の」美容レシピのカテゴリーに属しています。 それにもかかわらず、そのような手順の結果については、否定的なものよりもはるかに肯定的なレビューがあります。
方法自体は非常に簡単で、乳首に影響を与えないようにしながら、胸にヨウ素メッシュを適用する必要があります。 皮膚に適用されたヨウ素は、適用領域への血流を増やすのに役立ちます。 もちろん、組織はこれからすぐには成長しませんが、血液に伴う栄養素の量の増加は影響を及ぼします。
ヨウ素グリッドの塗布と並行して、塗布します 体操マッサージなど 簡単な演習。 彼らは熱いシャワーを浴びた後に最大の効果があります。 したがって、最大の効果を達成することができ、それは乳房の形状とその増加した体積を固定することによって固定され、ヨウ素の使用によって促進されます。
民間療法におけるヨウ素による治療
ヨウ素は長い間伝統医学で使用され、成功を収めてきました。 甲状腺が正常に機能するためには絶対に必要です。 代替医療多くの病気の治療にヨウ素を使用しています。 以下はいくつかです フォークレシピヨウ素の使用。
ヨウ素による爪真菌の治療
5％の濃度のヨウ素の溶液が爪の表面に適用されます。 真菌症の治療には、1日2回のヨウ素1滴で十分です。 より大きな効果を得るには、綿棒または綿棒を使用して塗布する必要があります。 爪全体がヨウ素で飽和している必要があります。 その結果、汚れた色合いで黄色に変わり、特に手で非常に目立ちます。そのため、休暇や田舎旅行の際には、友人や同僚からの不要な質問を避けるために、このような手順をお勧めします。 。
踵骨棘：ヨウ素治療
適用による踵骨棘治療 アルコールチンキヨウ素は最高品質の手段の1つと見なされています。 伝統医学の専門家は、この方法を他の方法と組み合わせて、または別々に使用することを推奨しています。 ヨウ素はよく温まり、炎症の発生を防ぎ、皮膚から組織に浸透し、 血管。 したがって、ヨウ素は患部への血液供給を回復し、代謝プロセスを改善します。 かかとのヨウ素による治療は夜に行うのが最適です。これにより、治療終了後も長時間休息して暖かくすることができます。
治療の目的のために、ヨウ素浴を実行するのが最善です。 大さじ2杯のヨードチンキを希釈するには、3リットルの水が必要です。 大さじ1杯の量でソーダを加えるのは良いです。 お風呂は、耐えられるのに十分な水の温度で15分かかります。 お風呂が終わったら、もう一度タオルで足を拭き、かかとをヨウ素で塗ります。 暖かい靴下は夜に着用する必要があります。
白癬：ヨウ素治療
ヨウ素による地衣類の治療を開始する前に、ヨウ素の過度の使用は火傷を引き起こす可能性があるため、ニュアンスについて医師に相談する必要があります。 ヨウ素はそれ自体では地衣類を治さないので、この伝染病との闘いの補助として使用する必要があります。
二つあります 民俗的な方法ヨウ素と地衣類との戦い：
- 一塩化ヨウ素濃度10％の溶液と組み合わせてグリーンソープを使用できます。 まず、3日間、患部の皮膚を洗い、次に地衣類の鱗を取り除く必要があります。 開いた傷口をヨウ素で塗ります。 5日後、治療コースを繰り返す必要があります。
- ヨウ素と緑を交互に塗ります。 就寝前に最後に注油する日中、4回塗ってください。 2つのオプションがあります。
- 最初の10日間は、1日は緑色のペンキで、1日はヨウ素で交互に注油します。
- 患部をよく洗った後、1日3回、ヨウ素とブリリアントグリーンを交互に塗ります。 潤滑手順は1時間間隔で行う必要があります。
ヨウ素によるいぼの治療
いぼをヨウ素で治療する場合、患部の皮膚領域は綿棒を使用してアルコール性ヨウ素の溶液で数回治療する必要があります。 その結果、疣贅が壊死し、その後拒絶されるはずです。 ヨウ素溶液は、1日2回、1週間、いぼに塗布する必要があります。問題が十分に複雑な場合は、解決に1か月かかる場合があります。 ヨウ素は焼灼剤であり、不注意に使用すると皮膚、特に粘膜に火傷を負う可能性があることを忘れてはなりません。
ヨウ素による高血圧の治療
高血圧をヨウ素で治療する方法はインドから来ており、3月と9月の最初の10日間に季節治療を提供し、20日間繰り返します。 その実装のスキームは次のとおりです。
- 初日、左手の手首の周りにヨウ素溶液で円を描きます。
- 2日目には、右足の足に円が描かれます。
- 3日目は右手の手首に円を描きます。
- 4日目に、左足の裏に円が描かれます。
- 5日目に、左手のひじの上に円が描かれます。
- 6日目に、右膝関節に円が描かれます。
- 7日目には、右ひじに円を描きます。
- 8日目に、左膝の上に円が描かれます。
- 9日目に、左肩から右太ももに向かって背中に線が引かれます。
- 10日目には、背中に右肩から左太ももまで線が引かれます。
ヨウ素による喉の治療
喉は、すすぎ手順によってヨウ素で治療されます。 うがいをした後、30分は食べないように、2時間ごとにうがいをすることが非常に重要です。 レシピ 水溶液ヨウ素、以下が推奨される場合があります：
- 小さじ半分の塩とヨウ素を沸騰したお湯のグラスに混ぜ合わせ、それにヨウ素を5滴加えます。 海塩がより効果的で、食卓塩も良いです。 この方法の有効性は、何世代にもわたる実用化によって証明されています。
- ヨウ素と過マンガン酸カリウムの組み合わせ。 過マンガン酸カリウムの2つの結晶をコップ1杯の温水に溶かし、その後3滴のヨウ素を加えます。 歯のエナメル質に損傷を与える可能性があるため、この溶液で2日以上すすぐことはお勧めしません。
ヨウ素によるツグミの治療
ツグミの治療には、5％の濃度のヨウ素溶液が使用されます。 指定された濃度のヨウ素大さじ1杯をきれいな沸騰したお湯のガラスに溶かして調製した溶液に、小さじ半分の重曹を加えます。 ダウチングは1週間に1日3回行う必要があります。 原則として、この期間はツグミを治すのに十分です。
風邪用ヨウ素
ヨウ素の刺激性の局所作用は、一般的な風邪の治療に使用される場合、その高い効率を決定します。 ヨウ素が皮膚に適用されると、追加の血流が発生し、代謝プロセスの増加とともにこの領域の高品質の加熱を提供します。
鼻水がある場合は、5％の濃度でヨウ素を使用することをお勧めします。これは、鼻の翼の領域の皮膚にポイントポイントで適用されます。 この手順は、綿棒で行うことができます。 ヨウ素はその領域に点で適用されます 上顎洞、鼻梁の上と鼻の側面。 また、就寝前（この手順全体を実行する場合）に、足にヨウ素のメッシュを塗布し、暖かいウールの靴下で就寝することをお勧めします。 数日間続けて手順を繰り返す必要があり、通常は翌日状態が改善します。
咳用ヨウ素
咳をするとき 薬用目的胸にヨウ素のメッシュを適用することをお勧めしますまたは 上部戻る。 この場合のヨウ素溶液の濃度は5％を超えてはなりません。 このようなグリッドを適用することにより、皮膚の受容体が刺激され、反射システムがオンになります。 このシステムは咳との戦いに入り、その発生の焦点を排除します。 ヨウ素メッシュの適用は、高品質のウォーミングアップに必要な血液の流出を刺激するのに役立ちます。 胸喀痰の液化とその後の排泄。
ヨウ素グリッドは慎重に塗布し、主治医に相談してから塗布する必要があります。 彼の参加がなければ、子供たちだけにそれを適用することはお勧めできません。 ヨウ素は非常に攻撃的で、皮膚のやけどを引き起こす可能性があります。
民間療法におけるヨウ素の他の使用法
ヨウ素は上気道の吸入を助けます。 それは救済策として使用することができます 重度の中毒水銀または鉛。 ヨウ素は病気の治療に使用されます 内分泌系とで 炎症性疾患上気道。 ヨウ素の使用方法はたくさんあるので、すべてをリストアップできるとは限りません。 私たちの祖先が使用してきた多くの方法がありますが、公的医療の実践では確認されていませんが、その有効性と関連性は失われていません。
について尋ねるメールを受け取りました ヨウ素治療:
— 「ゼリーに大さじ1杯のヨウ素を加えることは可能ですか？」
答え： 禁止です！
ヨウ素による治療（ヨウ素）
まず第一に。 ヨウ素（ヨウ素）の5％アルコール溶液の指定は外部消毒剤であり、摂取は禁忌です。 の 非伝統的な方法ヨウ素欠乏症の治療には、さまざまなヨウ素治療レジメンがあります（たとえば、治療は1滴から始まり、10滴に調整され、毎日1滴ずつ増加します。ヨウ素はコップ1杯のミルクに滴下されます）。 メディカルポイントこれらの方法には科学的な正当性はありません。
次の重要な事実に注意してください。 ヨウ素の1日あたりの必要量は約200mcgで、年齢によって異なりますが、 生理学的特徴、体重（たとえば、妊娠中の女性-250 mcg、高齢者-150 mcg、子供-50 mcg）。 そしてヨウ素の1滴は5000マイクログラムです！ 一生の間、人は小さじ1杯だけを必要とします！ ヨウ素を食べすぎると中毒になります。
第二に。 ヨウ素製剤があります-ヨードマリン、ヨウ素活性、ヨウ化物、ヨウ化カリウムなど。 ヨウ素を含む製剤は、医師の処方に従って服用する必要があります。 セルフメディケーションは受け入れられず、健康を改善するだけでなく、取り返しのつかない害を引き起こす可能性があります。
第三に。 ヨウ素処理食事療法による治療は、以下の場合に行われます。
- ヨウ素欠乏症の予防、
- 環境中のヨウ素含有量が少ない地域で
- 医療イベントの処方箋の補足として、医師の推奨事項と同様に
ヨウ素を含む製品
食事療法を通じてヨウ素欠乏症を治療することの重要性は、
- ヨウ素の3-5％だけが水を含んでいます。
- ヨウ素の3-5％だけが空気を含んでいます。
- ヨウ素の90％は食品由来です-そしてこれに注意してください！
ご覧のとおり、ヨウ素が体内に入る主な方法は栄養です。 1999年、ロシア連邦政府は、ロシアの食事におけるヨウ素欠乏症を予防するための措置を定義する政令第1119号「ヨウ素欠乏症に関連する疾患を予防するための措置について」を採択しました。
体内のヨウ素欠乏を補うための対策には、この元素が豊富な食品の生産が含まれます。 ほとんどの場合、それは塩、ヨウ素添加です ベーカリー製品ヨウ素を多く含む乳製品。 これらの製品のパッケージには、ヨウ素含有量にマークを付ける必要があります。
熱調理では、調理が終わった後、料理は塩漬けになります。 で 高温ヨウ素が消えます。
ヨウ素はいくつかの一部です ミネラルウォーター：エッセントゥキNo. 4、17、アルズニ（アルメニア語）、タリツカヤ、チュメニ。
シーフードが最もヨウ素を含んでいることが確立されています。 たとえば、タラの肝臓-薬局の準備で800 mcg / 100 g 魚の脂肪--770 mcg / 100 g、海藻（昆布）50-70 mcg / 100 g。多くのヨウ素には、イカ、カニ、エビ、ホタテ、カキ、ムール貝などのさまざまなハイドロビオントが含まれています。
以下は、ヨウ素を含む食品を見つける2つの表です。
表1。 ヨウ素処理 — を含む製品増加量 ヨウ素。
この表は、魚に最も多くのヨウ素が含まれていることを示しています-シルバーヘイク（製品100gあたり430mcg）、ハドック（416 mcg /製品100g）、サーモン（260 mcg /製品100g）。
表2。 ヨウ素処理 — を含む製品ヨウ素。
表2に記載されている製品は、表1に比べてヨウ素の量が少なくなっていますが、それでもヨウ素を含む食品です。
表3.主食中のヨウ素の含有量
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