記事の公開日：2016年11月10日
記事の更新日：2018年6月12日
血圧の上昇（A / Dと略される）は、45〜55年後にほぼすべての人に影響を及ぼします。 残念ながら、高血圧は完全に治癒することはできません。そのため、高血圧患者は、多くの結果を伴う高血圧クリーゼ（高血圧の攻撃または高血圧）を防ぐために、生涯にわたって常に圧力薬を服用する必要があります。心臓発作や脳卒中への頭痛。
単剤療法（1つの薬を服用する）は、病気の初期段階でのみ肯定的な結果をもたらします。 定期的に服用しなければならないさまざまな薬理学的グループからの2つまたは3つの薬を組み合わせて摂取すると、より大きな効果が得られます。 体は時間の経過とともに降圧薬に慣れ、その効果が弱くなることを覚えておく必要があります。 したがって、A / Dの正常レベルを安定して安定させるためには、定期的な交換が必要であり、これは医師のみが行います。
高血圧の患者は、圧力を下げる薬が速くて長期の（長期の）作用があることを知っている必要があります。 異なる製薬グループの薬は、異なる作用機序を持っています。 降圧効果を達成するために、それらは体内のさまざまなプロセスに影響を与えます。したがって、動脈性高血圧症のさまざまな患者に対して、医師はさまざまな手段を処方する可能性があります。たとえば、アテノロールは圧力を正常化するのに適していますが、降圧効果とともに心拍数を低下させるため、アテノロールを服用することは望ましくありません。 。
圧力を直接下げる（症候性）ことに加えて、その増加の原因に影響を与えることが重要です。たとえば、アテローム性動脈硬化症の治療（そのような病気がある場合）、二次的な病気（心臓発作、脳血管障害など）の予防などです。
この表は、高血圧症に処方されたさまざまな医薬品グループの薬の一般的なリストを示しています。
高血圧のために処方された薬これらの薬は、あらゆる程度の高血圧（持続性高血圧）の治療に適応されます。 治療法の選択、投与量の選択、投与の頻度、および薬剤の組み合わせの際には、疾患の病期、年齢、併発疾患の存在、生物の個々の特徴が考慮されます。
サルタングループの錠剤は、現在、高血圧の治療において最も有望で効果的であると考えられています。 それらの治療効果は、体内の血圧を持続的かつ急速に上昇させる強力な血管収縮剤であるアンジオテンシンIIの受容体の遮断によるものです。 錠剤の長期使用は、望ましくない結果や離脱症候群を発症することなく、優れた治療効果をもたらします。
重要：のための薬を処方する 高血圧心臓専門医または地区セラピストのみが、治療中の患者の状態を監視する必要があります。 友人、隣人、または親戚を助けるある種の高血圧薬の服用を開始するという自主的な決定は、悲惨な結果につながる可能性があります。
さらにこの記事では、高血圧に対して最も頻繁に処方される薬、それらの有効性、起こりうる副作用、および併用療法について説明します。 あなたは最も効果的なとの説明に精通するでしょう 人気のある薬-ロサルタン、リシノプリル、レニプリルGT、カプトプリル、アリフォンリタード、ベロシュピロン。
高血圧に最も効果的な薬のリスト
迅速な効果のある高血圧の薬
即効性降圧薬のリスト：
- フロセミド、
- アナプリリン、
- カプトプリル、
- アデルファン、
- エナラプリル。
高血圧症のための即効性の薬 高圧では、カプトプリルまたはアデルファンの錠剤の半分または全部を舌の下に置いて溶解するだけで十分です。 圧力は10〜30分で低下します。 しかし、そのような資金を受け取ることの効果は短命であることを知っておく価値があります。 たとえば、患者はカプトプリルを1日3回まで服用することを余儀なくされていますが、これは必ずしも便利ではありません。
ループ利尿薬であるフロセミドの作用は、重度の利尿薬の急速な発症です。 20〜40 mgの薬を服用してから1時間以内、および次の3〜6時間で、頻繁に排尿を開始します。 血圧が下がる 余分な水分、血管の平滑筋の弛緩および循環血液量の減少。
高血圧の長期作用のための丸薬
長時間作用型降圧薬のリスト：
- メトプロロール、
- ディロトン、
- ロサルタン、
- コーダフレックス、
- プレスタリウム、
- ビソプロロール、
- プロプラノロール。
長時間作用型降圧薬 それらは、治療の便宜のために設計された、長期の治療効果を持っています。 高血圧の維持療法は終末期まで継続的に適応となるため、これらの薬を1日1〜2回服用するだけで非常に便利です。
これらの資金は、2〜3度の高血圧症の長期併用療法に使用されます。 レセプションの特徴は、長期的な累積効果です。 安定した結果を得るには、これらの薬を3週間以上服用する必要があるため、圧力がすぐに下がらなくても服用を中止する必要はありません。
高血圧薬の評価とその説明
降圧薬のリストは、最も効果的なものから始めて、より頻繁な副作用を伴う薬への望ましくない結果を最小限に抑えてまとめられています。 この点ですべてが個別ですが、慎重に選択し、必要に応じて降圧療法を調整しなければならないのは無駄ではありません。
ロサルタン
サルタングループの薬。 作用機序は、体に対するアンジオテンシンIIの強力な血管収縮作用を防ぐことです。 活性の高いこの物質は、腎臓で生成されるレニンからの変換によって得られます。 この薬はAT1サブタイプ受容体を遮断し、それによって血管収縮を防ぎます。
収縮期および拡張期血圧は、ロサルタンの最初の経口投与後にすでに低下しており、6時間後に最大になります。 効果は1日持続し、その後次の服用が必要になります。 入院開始から3〜6週間後には、持続的な圧力の安定が期待されます。 この薬は、糖尿病性腎症を伴う糖尿病患者の高血圧症の治療に適しています-糖尿病によって引き起こされる代謝障害による血管、糸球体、腎尿細管への損傷。
それはどのような類似体を持っていますか：
- ブロックトラン、
- lozap、
- プレサルタン、
- xartan、
- ロサルタンリヒター、
- Cardomine-Sanovel、
- Vasotens、
- レーカ、
- レニカード。
バルサルタン、エプロサルタン、テルミサルタンは同じグループの薬ですが、ロサルタンとその類似体はより生産的です。 臨床経験は、複雑な形態の動脈性高血圧症の患者でさえ、上昇したA / Dを排除することにおいてその高い効率を示しました。
リシノプリル
それはACE阻害剤のグループに属しています。 降圧効果は、目的の用量を服用してからすでに1時間後に認められ、次の6時間で最大に増加し、1日持続します。 累積効果の長い薬です。 1日量-5〜40 mg、1日1回朝に服用。 高血圧の治療では、患者は入院の最初の日から圧力の低下に気づきます。
類似体のリスト：
- ディロトン、
- レニプリル、
- リプリル、
- リジノベル、
- ダプリル、
- リザカード、
- リシノトン、
- シノプリル、
- リシガンマ。
レニプリルGT
マレイン酸エナラプリルとヒドロクロロチアジドからなる効果的な併用薬です。 組み合わせて、これらのコンポーネントは、個別にどちらかよりも顕著な降圧効果を持っています。 体がカリウムを失うことなく、圧力を穏やかに下げます。
ツールの類似物は何ですか：
- Berlipril Plus、
- エナラプリルN、
- Ko-renitek、
- エナラプリル-アクリ、
- エナラプリルNL、
- Enap-N、
- Enafarm-N。
カプトプリル
おそらくACE阻害薬のグループからの最も一般的な薬。 高血圧の危機を食い止めるための救急医療用に設計されています。 長期的な治療では、特に脳血管のアテローム性動脈硬化症のある高齢者では、意識を失って圧力が急激に低下する可能性があるため、望ましくありません。 他の高血圧症と一緒に投与される可能性があります 向知性薬、ただし厳密なA / D制御下にあります。
類似体のリスト：
- コポテン、
- Kaptopres、
- アルカディル、
- カトピル、
- Blockordil、
- カプトプリルAKOS、
- アンギオプリル、
- リルキャプトン、
- カポファーム。
アリフォンリタード（インダパミド）
スルホンアミド誘導体のグループからの利尿剤および降圧剤。 動脈性高血圧症の治療のための複雑な治療法では、それは顕著な利尿作用を持たないが、日中の圧力を安定させる最小用量で使用されます。 したがって、服用するときは、利尿の増加を待つべきではなく、圧力を下げるように処方されています。
| プロ | 禁忌と特別な指示 |
|---|---|
| 使いやすさ（食事前の朝に1日1回服用） | 低カリウム血症、重度の腎不全または重度の肝機能障害、薬の有効成分に対するアレルギーの場合は禁止されています |
| 高血圧の最も安全な治療法の1つ | 乳糖不耐症の人にはお勧めしません |
| 脂質や血糖値に影響を与えないため、内分泌障害（糖尿病、肥満）の人には無害です | |
| 副作用は最小限で、ほとんどすべての患者に十分に耐えられます。 | |
| 左心室肥大を軽減します | |
| 手頃な価格 |
- インドパミド、
- アクリパミド
- ペリニド、
- インダパミド-ヴェルテ、
- インダップ、
- アクリパミド遅延。
Veroshpiron
カリウム保持性利尿薬。 1日1〜4回のコースを受講してください。 心臓の正常な機能にとって重要なカリウムを体から除去することなく、顕著な利尿作用があります。 動脈性高血圧症の治療のための併用療法でのみ使用されます。 医師が処方した用量を守れば、まれな例外を除いて、副作用はありません。 高用量（100mg /日以上）での長期治療は、女性のホルモン障害と男性のインポテンスにつながる可能性があります。
高血圧のための併用薬
最大の降圧効果と投与の容易さを達成するために、一度にいくつかの最適に選択された成分からなる複合製剤が開発されました。 この：
- ノリプレル（インドパミド+ペリンドプリルアルギニン）。
- アリテルプラス（ビソプロロール+ヒドロクロロチアジド）。
- Exforge（バルサルタン+アムロジピン）。
- レニプリルGT（マレイン酸エナラプリル+ヒドロクロロチアジド）。
- ロリスタNまたはロザッププラス（ロサルタン+ヒドロクロロチアジド）。
- Tonorma（トリアムテレン+ヒドロクロロチアジド）。
- Enap-N（ヒドロクロロチアジド+エナラプリル）など。
高血圧のためのいくつかの薬の併用
併用療法は、動脈性高血圧症の治療に最も効果的です。永続的に到達する 肯定的な結果必然的に異なる薬理学的グループからの2〜3の薬の同時受容を助けます。
高血圧の薬を組み合わせて服用する方法：
概要
高血圧の丸薬 たくさんの。 2度と3度の高血圧では、患者は自分の圧力を正常に保つために絶えず薬を服用することを余儀なくされています。 この目的のために、高血圧クリーゼなしで安定した降圧効果が達成されるため、併用療法が好ましい。 医師だけが圧力のための薬を処方する必要があります。 選択する前に、彼はすべての特徴とニュアンス（年齢、併発疾患の存在、高血圧の段階など）を考慮に入れてから、薬の組み合わせを選択します。
患者ごとに、個別の治療計画が作成されます。これを順守し、定期的にA / Dを監視する必要があります。 処方された治療が十分に効果的でない場合は、投与量を調整するか、薬を別のものと交換するために、もう一度医師に連絡する必要があります。 隣人や知人のレビューに基づいた薬の自己投与は、ほとんどの場合、助けにならないだけでなく、高血圧の進行や合併症の発症にもつながります。
コロトコフ法を使用して少なくとも2回の血圧測定を行い、140mmHg以上の血圧（収縮期）の上昇および（または）90mmHg以上の血圧（拡張期）の上昇がある疾患。本態性高血圧症または高血圧症と呼ばれる、降圧療法がなく、二次性動脈性高血圧症を除外した場合、少なくとも1週間の間隔で2回以上医師の診察を受けて実施する必要があります。
主な症状は、血管緊張と心臓機能の障害に関連する血圧の着実な上昇です。 多くの場合、高血圧は他の病気の症状である可能性があります。 内臓（たとえば、腎臓、内分泌系）が、この場合、動脈性高血圧の話はありません（圧力の上昇は症候性と呼ばれます）。 世界保健機関の勧告によると、 高血圧は140 / 90mmHg以上です（年齢に関係なく）。
動脈性高血圧症、高血圧症の原因
高血圧（高血圧）の原因は正確には解明されていません。 高血圧機能障害の発症に寄与する 内分泌腺、腎臓病、喫煙、大量の塩を食べる; 大きな責任と注意力の向上、睡眠不足、中枢神経系の損傷、遺伝的素因を必要とする職業。 アテローム性動脈硬化症は高血圧症において重要な役割を果たします。
血圧の突然の上昇は、神経系および神経系によって供給される血液中の血管収縮物質の量の予期しない増加が原因で最も頻繁に発生します。 内分泌系。 血圧はまた、その中の過剰な砂糖や塩から上昇する可能性があります。 高血圧には他の原因が考えられます：腎臓の衰弱、肝臓または小腸の上皮吸引毛の損傷、血管機能の弱体化（血管の膜特性の損傷）、血糖値の上昇など。
高血圧と高血圧の症状。
高血圧の間、高血圧の3つの段階があります：
I期高血圧（機能の変化）-患者は脱力感を心配しています、 頭痛、倦怠感、睡眠障害。 高血圧は不安定で、休息と鎮静剤の影響下で正常化します。 圧力は160-170 / 90-100 mmHgに上昇します。 アート、圧力レベルが不安定です。 患者は頭痛、不眠症、倦怠感を訴えます。
II期高血圧（初期の有機的変化）-それを減らすために、特別な降圧薬の使用が必要です。 高血圧クリーゼが発生する可能性があります。 腎臓、目、その他の臓器に損傷があります。 圧力は安定しており、180-200 / 1105-110mmHg以内に保たれています。 美術。
高血圧のIII期（有機的な変化と発音）- 血圧が上昇している常に。 圧力は200-230 / 115-120 mmHgに達します。 美術。 以上。 この段階で、血管や臓器に有機的な変化が起こります。 心筋梗塞、脳卒中、心不全、失明などの重篤な合併症が発生する可能性があります。
病気のすべての段階での主な不満は、通常は後頭領域での頭痛であり、これは睡眠後の朝に現れます。 神経過敏、不眠症、いくらかの記憶喪失があるかもしれません、そして、病気が進行するにつれて、心臓領域の痛み、運動中の息切れ、そして視力の低下が邪魔になります。
高血圧の重篤な症状は 高血圧クリーゼ-血圧の急激な上昇。これは、原則として、ストレス、肉体的努力、睡眠不足、食事の誤り（大量の塩分、アルコールの摂取）の後に発生します。 頭痛、めまい、吐き気、嘔吐、心臓部の痛み、動悸、視覚障害が現れるか、急激に増加します。
頭痛、めまい、紅潮、鼻血、吐き気-これらは高血圧の主な症状です。 しかし、ほとんどの場合、高血圧は無症候性であり、「サイレントキラー」と呼ばれています。 半数以上の人が高血圧に気づいていないことが知られています。
高血圧と高血圧の治療。
病気は包括的に治療されるべきです。 まず、体重を減らし、ライフスタイルと食事を変え、喫煙をやめ、身体活動を調整し、ストレスの多い状況を減らし、塩分、アルコール、特定の薬物の消費を減らすようにしてください。 医師が高血圧の薬を処方した場合は、症状が消えても服用しなければなりません。
で 高血圧仕事と休息のモードを正規化することが重要です-十分です 夜の睡眠、新鮮な空気の中を歩き、身体活動を行い、忙しくない仕事のスケジュール。 食事から、辛い、燻製、辛い調味料の消費を除外するか、少なくとも制限し、消費される食卓塩の量を減らす必要があります。 アルコールと喫煙を制限する必要があります。
降圧薬（ACE阻害薬、カルシウム拮抗薬、AT1-アンジオテンシン受容体拮抗薬、血管拡張薬、ベータ遮断薬）、利尿薬、鎮静薬を処方します。
高血圧症の治療に使用される薬（心臓病専門医の任命および監督下で）
ACE阻害剤（アンジオテンシン変換酵素）
カプトプリル（アルカディル、アンギオプリル、アポカプト、アセテン、カプトプリル、カプトプリル、カプト、カルドプリル、カプトプリル、ノボカプトプリル、リルカプトン、シストプリル、テンツィオミン、イプシトロン）
リシノプリル（ダプリル、ディロトン、リストリル、プリニビル、シノプリル）
ラミプリル（コルプリル、トリタス）
フォシノプリル（モノプリル）
エナラプリル（ベリプリル、バソプレン、インボリル、カルピレン、コランディル、コレニテック、レリン、ミニプリル、ミオプリル、オリビン、レニプリル、レニテック、]エドニット、エナジル、エナム、エナップ、エナレナル、エンバス、エンプリル、エンリル）
カルシウム拮抗薬アムロジピン（Norvasc）
ベラパミル（アツパミル、イソプチン、レコプチン）、ニトレンジピン（バイプレス、ルソプレス、ニトレピン、オクチジピン、ユニプレス）
Nifelat、Nifesan、Ronian、Sponif、Fenamon、Ecodipine）Felodipine（Auronal、Plendil、Felodip）
AT1-アンジオテンシン受容体遮断薬
バルサルタン（ディオバン、コディオバン）
イルベサルタン（Aprovel）
ロサルタン（ブロザール、ベロロサルタン、コザール）
血管拡張薬
ヒドララジン（アプレシン、トリニトン、トリレサイドK）ミノキシジル（アロペキシ、ロニテン、レゲイン）パパベリン（パパゾール）
アルファ遮断薬
ドキサゾシン（Artezin、Zokson、Kamiren、Cardura、Magurol、
トノカルディン）プラゾシン（アドベルズテン、ミニプレス、ポルプレシン、プラゾシン-
bene、Pratsiol）Proroxan（Pirroxan）テラゾシン（Kornam、Setegis、Haytrin）
ベータ遮断薬
アテノロール（Azektol、Ategexal compositum、Aten、Atenil、Atkardil、Katenol、Kuksanorm、Prinorm、Tenolol、Te-norik、Tenormin、Falitonzin、Hypoten、Hipres）
ベタキソロール（Betak、Betoptik、Lokren）
ビソプロロール（ビソガンマ、コンコル）
メトプロロール（Betaloc、Vasocordin、Corvitol、Specicor、Egilok）
プロプラノロール（アナプリリン、ベタケップ、インデラル、ノボプラノロール、オブジダン、プロプラノベン）
利尿薬
アセタゾラミド（Diacarb、Phonurite）
ヒドロクロロチアジド（アポヒドロ、ヒポチアジド、ジサルニル、
ジクロチアジド）スピロノラクトン（アルダクトン、アルドプール、ベロシュピロン、ラジ-
ラクトン、Spirix、Spiro、Spironaxan、Spironobene、
Spironol、Urakton、Furo-Aldopur）フロセミド（Aquatrix、Difurex、Kinex、Lasix、Uride、
Urix、Florix、Frusemide、Furon）
鎮静剤
ジアゼパム（アパウリン、バリウム、レラニウム、レラドーム、セドゥクセン）
Hobpassit
オキサゼパム（アポオキサゼパム、ノゼパム、タゼパム）フェナゼパム
主に神経系に作用する薬
グアンファシン（Estulik）
クロニジン（Barclid、Hemiton、Katapresan、Clonidine、Chlophazoline）
レセルピン（抗ハイパートニン、アシノシン、ブリネルジン、ノルマテンス、ラウセジル、シネプレス）
併用薬
Adelfan Kristepin Trirezid K Enap N
ピルなしで血圧を下げる方法
「高血圧ダイエット」
この食事療法は非常に効果的です。 the 分数栄養空腹感を事実上排除します。 10〜15日に1回、筋緊張亢進の食事を1日「座る」ことをお勧めします。
7.45-ニンニクのウォッカチンキを20滴取ります。これは、ナナカマドの果実を0.5カップ注入して洗い流します。大さじ1杯のナナカマドの果実を1カップの沸騰したお湯に注ぎ、冷えるまで濾します。
8.00-ワイルドローズブロス1杯を飲む：20トンのバラのヒップ全体に1杯の沸騰したお湯を注ぎ、密閉容器で弱火で10分間調理し、室温で1日間、濾します。 味はハチミツやジャムを加えることができます。 子供のために、線量は半分に減らされます。
10.00-サンザシの果実の煎じ薬を1杯飲みます。 ローズヒップの煎じ薬と同じ方法で煎じ薬を作ります。
11.45-ニンニクのウォッカチンキを20滴取り、0.3カップの赤いビートジュースで洗い流します。
12.00-塩を含まないベジタリアンスープ-0.25-0.5l：エンドウ豆-50 g、ニンジン-40 g、ビート-40 g、新鮮な白キャベツ-40 g、玉ねぎ-40 g、ニンニク-40 g 2〜4カップの水。
14.00-ローズヒップブロス1杯を飲み、ニンニクウォッカチンキを20滴溶かします。
16.00-にんじんジュース1杯を飲み、にんにくジュース小さじ1を溶かします。
18.00-塩を含まないベジタリアンスープ-0.25-0.5リットル。
20.00-にんじんジュース0.5カップを飲み、にんにくジュース小さじ1を溶かします。
22.00-レーズン、ドライアプリコット、イチジクのコンポート1杯を飲み、ニンニクウォッカチンキを20滴溶かします。
にんにくのチンキはこのように作られています。 みじん切りにんにく50gにウォッカ0.25リットルを注ぎ、暗くて暖かい場所で12日間主張し、時々中身を振ってから1日放置します。 層状のチーズクロスを通して注意深く濾します。 暗くて涼しい場所に保管してください。
高血圧の治療のための民間療法
フィトセラピー GBを治療する手段の複雑さにおいて少なからず重要です。 まず第一に、これらは鎮静ハーブと料金です。 それらは完成した形（抽出物、チンキ剤および錠剤）で使用することができます。
これらは主にバレリアン、マザーワート、サンザシの準備です。 鎮静効果のある植物には、カモミール、レモンバーム、ペパーミント、ホップコーンなどがあります。
伝統医学では、GBの患者に、蜂蜜、チョークベリー（1日あたり200〜300 g）、柑橘系の果物、ローズヒップを飲み物の形で食べるようにアドバイスしています。 緑茶。 これらの食品はすべて高血圧を軽減し、心筋の衰弱に必要なビタミンCが豊富に含まれています。
- 蜂蜜大さじ1を1カップに溶かします ミネラルウォーターレモン半分のジュースを追加します。 空腹時に一気に飲みましょう。 治療期間は7-10日です。 この治療法は、高血圧、不眠症、興奮性の増加に使用されます。
- クランベリー2カップを粉砂糖大さじ3で挽き、食事の1時間前に毎日一度に食べます。 この治療法は、軽度の高血圧症に使用されます。
- ビートルートジュース-4カップ、蜂蜜-4カップ、マーシュハハコグサ-100 g、ウォッカ-500 g。すべての成分を混ぜ合わせ、完全に混合し、密閉容器に入れて10日間、暗く涼しい場所に置き、濾し、絞ります。 食事の30分前に1日3回大さじ1〜2杯を服用してください。 薬は高血圧I-II度に使用されます。
- タマネギジュースは血圧を下げるのに役立つので、次の治療法を準備することをお勧めします：タマネギ3 kgからジュースを絞り、蜂蜜500 gと混ぜ、フィルム25gを追加します クルミウォッカ1/2リットルを注ぎます。 10日を主張します。 大さじ1杯を1日2〜3回服用してください。
- セントジョンズワート（ハーブ）-100 g、カモミール（花）-100 g、イモータル（花）-100 g、バーチ（芽）-100 g成分を混合し、コーヒーグラインダーで粉砕し、ガラスに保存しますふた付きの瓶。 毎日の投与量は夕方に準備されます：0.5リットルの沸騰したお湯の混合物の大さじ1杯を醸造し、20分間放置します。 次に、キャンバスをろ過し、残留物を絞ります。 蜂蜜小さじ1杯の注入の半分はすぐに飲まれ、残りは朝に30〜40°Cに加熱され、朝食の20分前に飲まれます。 混合物が完全に使用されるまで、治療は毎日行われます。 心臓発作や高血圧に使用されます。
- ガマズミ属の果実10gを沸騰したお湯に注ぎ、水浴で蓋の下で15分間加熱し、45分間冷却し、ろ過し、絞り、200mlに調整します。 1日3〜4回1/3カップを飲みます。 輸液は2日以内に保管してください。
- 血圧を正常にするには、キンセンカのアルコールチンキ（40度のアルコールで2：100の比率）を1日3回20〜40滴と長時間服用する必要があります。 同時に、頭痛が消え、睡眠が改善され、効率と活力が高まります。
- ビートルートジュース1杯、ニンジン1杯、クランベリー半分1杯、蜂蜜250 g、ウォッカ100gの混合物を飲むと非常に便利です。 大さじ1杯を1日3回服用してください。 次の混合物を準備することもできます：ビートルートジュース2カップ、蜂蜜250 g、レモン1ジュース、クランベリージュース1.5カップ、ウォッカ1カップ。 食事の1時間前に大さじ1杯を1日3回服用する必要があります。
- 100 gの穴あきレーズンを肉挽き肉に通し、コップ1杯の冷水を注ぎ、弱火で10分間調理し、濾し、冷まし、絞ります。 日中は全量飲んでください。
- チョークベリージュースは、食事の30分前に、1/3カップを1日3回服用する必要があります。 治療期間は2週間です。
- ブラックカラントジュースまたはそのベリーの煎じ薬は、1/4カップを1日3〜4回服用します。
- ガマズミ属のベリーの煎じ薬は、1日3回グラスの半分を取ります。
- ビートルートジュースの半分のガラス、同じ量のレモンジュースとリンデンハニーの1つのガラスの混合物は、食べてから1時間後に1/3カップを取ります。
- 毎朝クランベリーを1杯食べ、サンザシの花のチンキ剤を5〜10滴水で飲みます。
- 靴下を酢のエッセンスに浸し、水で1：1の比率で希釈し、夜に履き、足をしっかりと包みます。
- 次の割合で材料を収集します：5葉のマザーワートグラス-4部、マーシュカドウィードハーブ-3部、血のように赤いサンザシの果実-1部、ペパーミントの葉-1/2部、羊飼いの巾着草-1部、ブラックチョークベリー果物-1部、ディルフルーツ-1部、亜麻仁-1部、野生のイチゴの葉-2部。 混合物の大さじ2または3杯（患者の体重に応じて）を2.5カップの沸騰したお湯の入った魔法瓶に注ぎます。 6〜8時間放置します。 翌日、食事の20〜40分前に、注入全体を3回に分けて温めます。
- チョークベリーフルーツ（チョークベリー）のフレッシュジュースをレセプションごとに1/2カップ2週間飲みます。 グラニュー糖700gで、洗って少し乾かした果物1kgを挽くことができます。 75-100gを1日2回服用してください。
- 暗くて暖かい場所で、砕いたニンニクのグラスを0.5リットルのウォッカに注入します。 注入は食事の前に1日3回大さじ1杯を取ります。
- 1リットルの沸騰したお湯に等量ずつ、1カップのマザーワートグラス、マーシュハハコグサ、サンザシの花、白いヤドリギを淹れ、100 mlを1日3回、30分前に服用します。
- サンザシ（花）-5部、マザーワート（草）-5部、カドウィード（草）-5部、カモミール（花）-2部の割合でハーブを混ぜます。 混合物の大さじ2杯は1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、20分間放置し、濾します。 100mlの輸液を1日3回飲みます。
- 次の比率でハーブを混ぜます：クミン（果物）-1部、バレリアン（根）-2部、サンザシ（花）-3部、白いヤドリギ（草）-4部。 混合物の大さじ2杯は400mlの沸騰したお湯を注ぎ、2時間放置し、濾します。 日中に飲む。
- レモンまたはオレンジの粥を皮と混ぜますが、種は入れず、グラニュー糖と混ぜて味を整えます。 食事の前に小さじ1杯を1日3回服用してください。
- 次の比率でハーブを混ぜます：一般的なノコギリソウハーブ-3部; 血のように赤いサンザシの花、トクサの草、白いヤドリギの草、小さなツルニチソウの葉-各1部。 コレクションの大さじ1杯をコップ1杯のお湯で注ぎ、3時間放置し、5分間沸騰させ、冷まして濾します。 1 / 3-1 / 4カップを1日3〜4回服用してください。
- 次の比率でハーブを混ぜます：血のように赤いサンザシの花、白いヤドリギの草-等しく。 小さじ1杯のコレクションにコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、10分間放置して濾します。 食後1時間に1/3カップを1日3回服用してください。
- 山の灰の果実の大さじ1杯、1カップの沸騰したお湯を淹れ、冷えるまで主張し、緊張させます。 0.5カップを1日2〜3回飲みます。
- 次の比率で成分を収集します：マーシュハハコグサハーブ、5葉のマザーワートグラス-各2部、血のように赤いサンザシの花、ホーステイルグラス-各1部。 コレクション20gを200mlの水に注ぎ、沸騰水浴で15分間加熱し、45分間冷却し、沸騰した水を濾して元の容量に加えます。 1日3〜4回1 / 4-1 / 3カップを服用してください。
- 次の比率で成分を収集します：タンジー（花序）、高エレカンパン（根）-等しく。 小さじ1杯の混合物を2カップの沸騰したお湯に注ぎ、水浴で1.5時間沸騰させ、濾します。 食事の2時間前に100mlを1日3回飲んでください。
- にんにく3個とレモン3個を挽き肉に通し、1.25リットルの沸騰したお湯を沸騰させ、しっかりと閉じて暖かい場所で1日主張し、時々かき混ぜてから濾します。 食事の30分前に大さじ1杯を1日2〜3回飲みます。
- アテローム性動脈硬化症を伴う高血圧症の場合は、ニンニクの大きな頭を2つ切り、ウォッカ250 mlを注ぎ、12日間放置します。 食事の15分前に1日3回20滴を服用してください。 味を改善するために、ミント注入をチンキ剤に加えることができます。 治療期間は3週間です。
- 小さじ1杯の冷たい沸騰したお湯で新鮮なアロエジュースを3滴希釈します。 空腹時に1日1回服用してください。 治療期間は2ヶ月です。 圧力は正常に戻ります。
- わさび250g（洗って皮をむいた）を挽き、3リットルの冷水を注ぎ、20分間沸騰させます。 100mlを1日3回飲みます。 数回の投与後、圧力は正常に低下します。
- 刻んだ豆の葉20gを1リットルの水に注ぎ、水浴で3〜4時間沸騰させ、冷まして濾します。 煎じ薬は1日4-5回0.5カップを飲みます。
- 春のアドニスの花10g、そばの花、スズランの根、砕いたバレリアンの根、ウォッカ1杯。
砕いたコレクションにウォッカ1杯を注ぎます。 蓋付きのガラス容器に入れて、暗い場所で20日間主張します。
1日3回、大さじ1杯あたり25滴を服用してください。 l。 食事の30分前に水をまきます。 - ドライグレープワイン60g、ノコギリソウジュース20滴、ルージュース20滴、そば草10g。
材料を混ぜ合わせ、暖かい場所にある暗いガラスの容器で1日主張します。
食事の30〜40分前の朝に1日1回服用してください。 - 水柳樹皮5g、よもぎハーブ1g、ノコギリソウハーブ15g、挽いた亜麻仁10g、沸騰水150ml。
1位 l。 収集し、エナメルボウルに注ぎ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして、30分間放置します。 得られた注入液を濾し、原材料を絞ります。
1ヶ月間食事の30分前に1日2回服用してください。 - レモンバームの葉10g、トウモロコシの柱頭20 g、レモン1個のジュース、沸騰したお湯0.5l。
レモン汁を絞ります。 得られたコレクションをエナメルボウルに注ぎ、沸騰したお湯を注ぎます。 20分間水浴に保管してください。 冷えるまで主張します。 注入液を排出し、原材料を絞り出します。 得られた注入にレモンジュースを追加します。
食後30分に1/2カップを1日3回服用してください。 週間隔で7日間の3コースを実施します。 - ルーダハーブ20g、トウモロコシの柱頭、バレリアンルート10 g、ペパーミントの葉、沸騰したお湯1カップ。
すべての材料を混ぜる、大さじ2。 l。 エナメルボウルの収集場所、沸騰したお湯を注ぎます。 水浴で20分間沸騰させます。 冷えるまで主張します。 原材料を濾し、絞ります。
1日2〜3回、1か月間食事をとってください。 - バレリアンの根30g、一般的なアニスハーブ、マザーワートハーブ、乾燥したヒマワリの花びら20 g、ノコギリソウハーブ、沸騰したお湯1カップ。
大さじ2杯。 l。 エナメルボウルに収集場所、蓋をします。 水浴に20分間注入します。 冷却後、濾し、原料を絞ります。
食事と一緒に1/3カップを1日2〜3回服用してください。
血圧が上昇します。 レシピヴァンガ
- カップの底に、大さじ1杯のコーンミールを注ぎ、上に熱湯を注ぎ、一晩放置します。 朝は、底から沈殿物をかき混ぜないように、水を飲みます。
- リンゴまたはワイン5〜6％酢で布を湿らせます。 かかとに5〜10分間適用します。 圧力レベルは注意深く監視する必要があります。 圧力が正常に戻ったら、手順を停止します。
- 高血圧を取り除くために、あなたは毎朝アップルサイダービネガーのカップとニンニクの刻んだクローブを取る必要があります。 高血圧の硬化型では、新鮮なニンニクを使用してください（1日2〜3クローブ）。
- ヴァンガはまた、新鮮なタマネギの球根を食べることを勧めました。
- 良い治療法はバレリアンの注入です。 10gの根と根茎を1カップの沸騰したお湯に注ぎ、30分間沸騰させ、2時間放置します。 食後は大さじ1〜2杯を1日3〜4回飲んでください。
バレリアン煎じ薬：10gの根と根茎（粒子の長さは3mm以下でなければなりません）を挽き、300mlの水を注ぎ、15分間沸騰させ、冷やし、ろ過します。 食後は1日3回1/2カップを飲んでください。
良い治療法はバレリアンパウダーです：乳鉢でバレリアンの根をつぶします。 2グラムの粉末を1日3回服用してください。 - 高血圧の初期段階では、バンガはマザーワートの使用に成功しました。神経疾患や心臓病の作用の強さの点では、バレリアンよりもはるかに優れています。 さらに、それからさまざまな薬（水注入、アルコールチンキ）を調製することができ、1日3〜4回のなだめるようなお茶の一部として使用されます。
- 血圧を下げるには、キンセンカチンキを長期間使用する必要があります。 同時に、頭痛の消失、睡眠の改善、効率の向上が見られます。 使用済み アルコールチンキ。 これを行うには、40gのキンセンカの花を100mlの40度アルコールに加えます。 彼らは一週間を主張します。 20〜30滴を1日3回長時間服用してください。
- 蜂蜜入りのビートルートジュース（均等に）は、治療のコースのために2〜3週間、1日4〜5回大さじを取ります。
- ドライブラックカラントフルーツの煎じ薬：ドライフルーツ大さじ2杯をコップ1杯のお湯で注ぎ、弱火で10分間沸騰させ、1時間放置します。 1/4カップの煎じ薬を1日4回、2〜3週間飲みます。
乾燥したカシスの果実のジャムと煎じ薬は、お茶の形で消費することができます。 - ラズベリーフルーツ（コンプリート）-2部、オレガノハーブ-2部、ハート型リンデンフラワー-2部、フキタンポポの葉-2部、大きなオオバコの葉-2部、白樺の葉-1部、ホーステイルシュートフィールド-3部、草とディルの種子-3部、ローズヒップ（挽く）-5部。 2.5カップの沸騰したお湯を沸騰させ、30分間煮て、濾します。 食事の10〜15分前に150mlの点滴を1日3回服用してください。
- 蜂蜜大さじ1、ビートルートジュース1カップ、にんじんジュース1カップ、ホースラディッシュジュース1カップ（すりおろしたホースラディッシュに36時間水を注入）、レモンジュース1つを混ぜ、1日2回1カップを1時間前に飲む食事。 治療期間は1.5ヶ月です。
- 40クローブは0.8リットルの水を注ぎ、0.5リットルになるまで弱火で沸騰させます。 スープをボトルに保管し、大さじ1杯を1日3回（朝の空腹時に、食事の前に2回）長時間服用します。
- 開花セランディンの上部（15〜20 cm）を肉挽き肉に通し、果汁を絞り出し、2層のガーゼで覆って発酵させます。 においが消えてカビが発生したら、カビの膜を取り除き、年齢にもよりますが、5〜10滴の点滴をする必要があります。
- ライラック、マルメロ、桑の葉を新鮮なものと乾燥したものの両方で注入します。 これらの木の葉を5枚取り、0.5リットルの沸騰したお湯を3〜4時間注ぎ、濾して1日5回100mlを取ります。
- ブルガリアの民間療法では、高血圧の治療のために、彼らは1日1〜2杯の冷たいノコギリソウチンキを飲み、1日に小さじ1杯の醸造用酵母を食べました。
- 蜂蜜を挽き肉に通した同量のクランベリーと混ぜ、大さじ1杯を1日3回、食事の30分前に取ります。
- アドニスハーブの注入を飲むことは有用です：5グラムのアドニスハーブは2カップの沸騰したお湯を注ぎ、2時間放置します。 大さじ1杯を1日3回服用してください。
- アドニス、サンザシ、 インゲンマメ、カドウィード、ペパーミント、マザーワート：アドニスハーブ10グラム、ハーブまたはサンザシの果実10グラム、腎臓茶10グラム、カドウィードハーブ20グラム、ペパーミントハーブ30グラム、マザーワートハーブ30グラムを混ぜます。 この混合物大さじ2杯を0.5リットルの沸騰したお湯に注ぎ、10分間沸騰させます。 30分ほど注入し、大さじ1杯を1日3回濾して服用します。
- アドニスハーブ、ホーステイル、マザーワート、カドウィード、サンザシの花、バーチの葉の注入：アドニスハーブ10グラム、サンザシの花10グラム、バーチの葉10グラム、ホーステイルハーブ10グラム、マザーワートハーブ20グラム、20グラムを混ぜるヨウシュメハジキのハーブ。 混合物の大さじ2杯に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、主張し、包み、5〜6時間、濾します。 温かい形で食事の前に1日3回1/2カップを飲みます。
- サンザシの花の注入：15グラムのサンザシの花を3カップの沸騰したお湯に注ぎ、2時間放置します。 1日3回グラス1杯を服用してください。
- サンザシ、マザーワート、カドウィード、コーンフラワー、ワイルドローズの注入：サンザシの果実と同量の花、マザーワートグラス、カドウィードグラス、コーンフラワーグラス、ローズヒップを混ぜて慎重に粉砕します。 得られた混合物20グラムを1リットルの沸騰したお湯に注ぎます。 8時間主張し、緊張します。 食後は1日3回1/2カップを服用してください。
- サンザシ、マザーワート、カドウィード、ヤドリギの注入：サンザシの花、マザーワートグラス、カドウィードグラス、ヤドリギの葉を等量混合して注意深く粉砕します。 この混合物20グラムを1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、8時間放置し、濾します。 食後1時間に1/2カップを1日3回服用してください。
- サンザシ、ホーステイル、ミストレット、ニンニク、アルニカの注入：サンザシの果実、サンザシの花、ホーステイルハーブ、ミストレットハーブ、刻んだニンニクの球根、アルニカの花10グラムを混ぜて細かく挽きます。 このハーブの混合物20グラムを1カップの沸騰したお湯に注ぎ、8時間放置し、濾します。 食事の30分前に1/4カップを1日4回服用してください。
- レッドクローバーの注入：大さじ1杯のレッドクローバーの花をコップ1杯の沸騰したお湯で淹れ、30分放置して濾します。 1/2カップを1日3回飲みます。 治療期間は2〜3週間です。
- レッドクローバーの花の注入：1カップの沸騰したお湯で5グラムのレッドクローバーの花を注ぎ、30分放置し、濾します。 1/2カップを1日3回飲みます。
- マザーワートハーブ、カドウィード、ワイルドローズマリー、キドニーティーの注入：マザーワートハーブ90グラム、カドウィードグラス30グラム、ワイルドローズマリーハーブ20グラム、キドニーティー10グラムを混ぜます。 このコレクションの大さじ1杯は沸騰したお湯1.5カップを醸造し、5分間沸騰させます。 主張し、包み、4時間、緊張させる。 食事の2分前に1/2カップを1日3回飲んでください。
- マザーワートハーブ、カドウィード、ワイルドローズマリー、ホーステイル、バックソーンバークの注入：マザーワートハーブ30グラム、カドウィードハーブ30グラム、ワイルドローズマリーハーブ20グラム、ホーステイルハーブ10グラム、バックソーンバーク10グラムを混ぜます。 この混合物大さじ2杯を1/2リットルの沸騰したお湯に注ぎ、10分間沸騰させ、30分放置し、濾します。 食後は1/3カップを1日3回飲んでください。
- レタスの葉の注入：1カップの沸騰したお湯で5グラムの砕いたレタスの葉を淹れ、2時間放置し、濾します。 1/2カップを1日2回または夜に1カップ服用してください。
- さまざまなハーブの注入：10グラムの甘草の根、10グラムの羊毛のパンゼリア草、10グラムのひも草、10グラムのカレンデュラの花、5グラムの根茎とバレリアンの根、5グラムの香りのよいディルフルーツを混ぜます。 この混合物大さじ1杯をコップ1杯の沸騰したお湯に浸します。 密閉容器に1時間注入し、濾します。 高血圧症の場合は、1/3カップの輸液を1日2〜3回服用してください。
高血圧の伝統的な治療法
治療法の成功は、年齢、健康状態、および治療による合併症の欠如に応じた血圧値の正規化によって決定されます。
高血圧の治療は包括的でなければなりません。 薬を選ぶときは、圧力を下げる薬が使われます。 これは、さまざまな作用を持つ薬の大きなグループです。 それらに加えて、血管拡張薬と利尿薬が使用されます。 薬用物質。 で大きな役割 成功した治療鎮静剤が再生されます。 投薬量と投薬期間は、患者ごとに個別に、医師によってのみ選択されます！
治療を処方するとき、医師は収縮期および拡張期の圧力の指標に細心の注意を払います。 収縮期血圧が上昇した場合は、心臓への「ブレーキ」効果が優先されます。
患者はまた、合理的な仕事と休息のレジームを観察する必要があり、睡眠は十分であり、望ましいものでなければなりません 午後の休憩。 非常に重要なのは、理学療法です。運動療法は、心臓の働きを妨げない合理的な範囲内で歩きます。 患者は経験すべきではありません 不快感、胸の不快感、息切れ、動悸。
高血圧の食事療法
まず第一に、脂肪分の多い食品やコレステロールが豊富な食品を食事から除外する必要があります。 お菓子や焼きたてのパンを減らし、クラッカーやご飯に置き換えます。 アテローム性動脈硬化症の発症を遅らせるすべての製品が有用です：果物、カッテージチーズ、乳製品（特にヨーグルトとホエイ）、卵白、キャベツ、エンドウ豆、ボイルドビーフなど、およびビタミンCが豊富な食品：大根、 緑ネギ、西洋わさび、ブラックカラント、レモン。 この食事療法は、体内の毒素のレベルを減らします。 塩分摂取量は、1日あたり3グラム、または小さじ半分を超えてはなりません。
最近の研究では、体内のカルシウムとカリウムの存在と血圧との間に関連性があることがわかりました。 食べ物をたくさん食べる人 ハイコンテントカリウム、持っている 常圧塩分摂取量を制御することさえしません。 カルシウムとカリウムは、過剰なナトリウムの除去に貢献し、血管系の状態を制御します。 カリウムは野菜や果物に大量に含まれ、カルシウムはカッテージチーズに含まれています。
食事療法に関する推奨事項には、特定の制限が含まれます：食卓塩の摂取量を減らす（1日あたり5 g以下）、水分（1日あたり1.5リットル以下）、拒否 アルコール飲料。 太りすぎの患者は、食物のカロリー含有量を減らし、より多くの野菜や果物を食べる必要があります。
高血圧の治療。
高血圧の治療における身体的要因はますます使用されています。 同時に、理学療法士は、心地よいリラックスできる手順を処方します：電気睡眠、薬用物質の電気泳動。
低周波磁場による治療（磁気療法）は、この物理的要因が圧力を下げて痛みを和らげる能力があるため、顕著なプラスの効果を生み出します。
現在、低周波磁場を発生させる装置は数多くあります。 なかでも持ち運びが簡単で使いやすく、薬局で購入できます。 GB単位の磁場の影響範囲は首の背面です。
さらに、針葉樹、炭酸、真珠、硫化水素、治療用シャワーなど、さまざまな治療用バスが非常に便利です。
血圧がわずかに上昇する高血圧の初期段階にあるほとんどの患者は、レジメン、食事療法、および体力トレーニングを組織するための推奨事項に従って、クリニックのセラピストの定期的な監督の下で自宅で治療することができます。
高血圧。 治療のための鎮静剤
血圧を下げ、中枢神経系を落ち着かせます。
マザーワートグラス2部、マーシュハハコグサハーブ、サンザシの花、白いヤドリギの葉1部を混ぜます。 1カップのコレクションを1リットルの沸騰したお湯で醸造し、主張し、包み、4時間、濾します。 大さじ1杯（最大0.3カップまで）を1日3回、食事の30分前に3〜4週間飲みます。
重量で混ぜる：3部のニンニク、白いヤドリギの葉、ホーステイルグラス、サンザシの実、サンザシの花、1部のアルニカの花、4部のノコギリソウの花。 砕いた混合物大さじ1を沸騰したお湯1カップに注ぎ、30分間包み、濾します。 食事の30分前に0.25カップを1日3〜4回服用してください。
バレリアンの根を持つディルシードと根茎を2部、マザーワートハーブを3部取ります。 混合物の大さじ1杯を沸騰したお湯1カップと混ぜます。 30分を主張します。 歪み。 0.3カップを1日3回服用してください。
ペパーミントの葉1部、サンザシの実2部を取ります。 血のように赤い羊飼いのナズナと亜麻の種子、カドウィードハーブと野生のイチゴの葉4部、5葉のマザーワートハーブ8部、大さじ2または3杯（患者の体重に応じて）をサーモスに注ぎます2カップの沸騰したお湯。 6〜8時間放置します。 翌日、食事の20〜40分前に、注入液全体を3回に分けて温めます。
25gの砂の不滅の花と3枚の葉の時計の葉を取ります。 この量の草を2リットルの水で注ぎ、1回沸騰させ、1リットルまで蒸発させます。 1日3回、50mlを1ヶ月間服用してください。
一般的なタンジーの花とオオグルマの根を等しく高くします（砕いた）。 小さじ1杯の混合物を2カップの沸騰したお湯に注ぎ、1.5時間蒸し、濾します。 食事の2時間前に1日3回0.5カップを服用してください。
白いヤドリギの若い芽の葉2g（ヤドリギからベリーを選ぶことをお勧めします）、牧草地のゼラニウムハーブ10 g、ハーブチステッサの原色5gを取ります。 用量は1回の醸造に与えられます。 300mlの沸騰したお湯でハーブの混合物を醸造します。 よく包み、30分放置します。 次に、かき混ぜ、濾し、熱く飲みます。 混合物を6ヶ月間服用してください。
一般的なノコギリソウハーブ2部、血のように赤いサンザシの花1部、ホーステイルグラス、白いヤドリギの葉、小さなツルニチソウの葉を取ります。 コレクションの大さじ1杯にコップ1杯のお湯を注ぎ、3時間放置してから、5分間沸騰させ、15分間冷まし、濾します。 0.3〜0.5カップを1日3〜4回飲みます。
ハイランダーの鳥の草と灰色の黄疸の草の2つの部分、キンセンカの花の1つの部分、およびバレリアンオフィシナリスの根を持つ根茎を取ります。 混合物の大さじ1杯をコップ1杯の水と注ぎ、主張し、濾します。 大さじ1杯の注入を1日3回服用してください。
クミンフルーツ5部、ツルニチニチソウの葉とサンザシの花、ルーダハーブ3部、バレリアンの根を持つ根茎20部を取ります。 コレクションの大さじ1杯は1杯の冷水を3時間主張し、5分間調理し、15分間放置します。 一口で一日中この用量を服用してください。
高血圧。 治療浴
高血圧の場合は、にんにく風呂が便利です。 これを行うには、ニンニクの30〜40クローブを粉砕し、10リットルの沸騰したお湯を粥に注ぎ、皿を閉じた後、6〜10時間、注入し、包みます。 得られた注入液を沸騰させずに再度加熱し、お風呂または洗面器に注ぎ、白樺の葉の普通のお湯または熱注入液（1:10）を希望の量に加えます。 にんにくを完全にお風呂に入れたい場合は、にんにくと通常の水または白樺の葉の注入の比率を1:10にし、足や腕を蒸す必要がある場合は1：7にします。 ペパーミントの葉、レモンバーム、セントジョンズワート、ノコギリソウをお風呂に加えることができます。これにより、ニンニクのお風呂の癒しの特性が大幅に向上します。
高血圧を治療する良い方法は、熱いものから非常に冷たいものへと水が突然変化するコントラストのニンニクの足湯です。 まず、足を熱いにんにく風呂に2分間浸し、次に冷たいにんにく風呂に30秒間浸します。 手順を20分間繰り返します。 最後のお風呂は冷たくなければなりません。 にんにく風呂のレシピは上記をご覧ください。
50gの乾燥ハーブカドウィードマーシュ1リットルの沸騰したお湯を注ぎ、2時間放置し、濾し、得られた注入液を40°Cに加熱した10リットルの水で希釈します。 入浴は週2回10分。
高血圧。 ハーブトリートメント
高血圧の治療のためのハーブと準備
レタスの葉大さじ1を沸騰したお湯1カップに注ぎ、1〜2時間放置します。 高血圧症の場合は、1日2回0.5カップを服用してください。
砕いた豆20gを1リットルの水に注ぎ、3〜4時間沸騰させ、冷まして濾します。 0.5カップを1日4〜5回飲みます。
乾燥したブラックカラントの果物の煎じ薬を取ります：大さじ2杯の果物を1カップの沸騰したお湯に注ぎ、弱火で10分間加熱し、1時間放置して濾します。 高血圧症の場合は、0.25カップを1日4回飲んでください。
小さじ4杯を注ぐ ドライベリーブルーベリーコップ1杯の水、8時間放置します。 高血圧の日中は点滴を飲んでください。
色とりどりのクローブハーブ大さじ1杯に沸騰したお湯1カップを注ぎます。 1時間主張し、緊張させます。 高血圧のために大さじ1杯を1日3〜4回服用してください。
バレリアンの根を持つ根茎10gを沸騰したお湯1カップと一緒に注ぎ、30分間沸騰させ、2時間放置します。 高血圧症の食事の後、1日3〜4回大さじ1〜2杯を飲みます。
山の灰の果実大さじ1杯を沸騰したお湯1カップと注ぎ、冷えるまで主張し、濾します。 高血圧のために1日3回0.5カップを飲みます。
レッドクローバーの花序大さじ1杯を沸騰したお湯1カップに注ぎ、30分間放置し、濾します。 高血圧症の場合は、0.5カップを1日3回、2〜3週間服用してください。
大さじ1杯のマザーワートハーブにコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、3時間放置します。 高血圧の食事の1時間前に大さじ1杯を1日3回服用してください。
小さじ1杯の甘いクローバーハーブを1カップの沸騰したお湯と一緒に室温で注ぎます。 2時間主張し、緊張させます。 0.3〜0.5カップを1日2〜3回飲みます。 注入は血圧を下げるだけでなく、血中の白血球のレベルを上げます。
狭葉の吸盤のベリーを挽き、0.25カップのベリーを1カップの沸騰したお湯に注ぎ、1時間放置し、飲んで、砂糖または蜂蜜と混ぜて高血圧にします。
新鮮なモクレンの葉1kgを取り、細かく刻んで1リットルのウォッカを注ぎ、暗くて暖かい場所に21日間置きます。 高血圧の食事の30分前に大さじ1杯を1日3回服用してください。 1か月後、圧力は正常に戻ります。
大さじ1杯のローズヒップに3カップの水を注ぎ、2回沸騰させ、3時間そのままにします。 高血圧のために日中はお茶として飲んでください。 これ以上液体を飲まないでください。 高血圧の治療期間は1.5ヶ月です。
砕いた満州のアラリアの根のチンキを取ります：ウォッカまたはアルコール50mlあたり5gの原材料を、暗い場所に2週間置きます。 高血圧の食事の30分前に1日2〜3回30〜40滴を服用してください。
ウォッカ1杯に樹皮またはメギの根30gを入れ、室温の暗い場所で21日間主張します。 最初の3日間は1時間ごとに大さじ1杯を高血圧で飲み、その後は1日3回飲みます。高血圧の治療コースは2〜3週間です。
高血圧の家庭薬
新鮮なビートルートジュースを準備し、蜂蜜（1：1）と混ぜ、大さじ2〜3杯を1日3回服用します。
新鮮なアロエジュースを毎日3滴取り、小さじ1杯の沸騰したお湯に溶かします。 空腹時に飲む。 2か月後、圧力は正常に低下します。
にんじんジュースを飲む：高血圧のある数ヶ月間、食事の前に大さじ1杯を1日3回。
ビート、ニンジン、西洋わさび（すりおろした西洋わさび、36時間水を事前に注入）とレモンのジュース1杯を混ぜ、蜂蜜1杯と混ぜて、食事の1時間前に1日2〜3回大さじ1杯を取るか、2 -食べてから3時間後。 高血圧の治療コースは2ヶ月です。
赤スグリジュース1杯、西洋わさび（上記参照）、蜂蜜1杯、レモンジュース1杯を混ぜ合わせ、大さじ1杯を1日3回、食事の1時間前または2〜3時間後に服用します。 このような混合物は、密閉されたガラス容器の涼しい場所に保管してください。 高血圧の初期段階では、これらの薬は良い結果をもたらします。
新鮮なイチゴと黒スグリは血圧を下げるのに役立ちます。
クランベリーを砂糖で挽く。 高血圧症の食事の後、大さじ1杯を1日3回服用してください。
マッシュドクランベリー2カップを砂糖0.5カップと水1カップで茹でます。 歪み。 高血圧の場合はお茶の代わりに飲んでください。
熟したサンザシの果実からジュースを絞ります。 高血圧の食事の30分前に大さじ2杯を1日2〜3回服用してください。
レモン1個またはオレンジ1個を皮ですりおろし、砂糖と混ぜる。 初期段階で高血圧を伴う2〜3週間、1日3回小さじ1杯を服用してください。
食事の30分前に空腹時に14日間連続して高血圧を服用し、血圧をコントロールし、大さじ1杯のすりおろした生のジャガイモまたは15gのでんぷんを0.5カップの沸騰した水に溶かします。
皮で茹でたジャガイモの煎じ薬を飲み（1日1〜2カップ）、高血圧のために皮と一緒に焼きたてのジャガイモも食べます。
ジャガイモの殻から煎じ薬またはスープを飲む：ジャガイモの皮を完全にすすぎ、沸騰したお湯を注ぎ、10分間沸騰させ、高血圧の食事の前に1日4回大さじ2杯を主張して飲む。 投与量を増やすことができます。
中型の玉ねぎ（殻なし）5個、にんにく20片、レモン5個（皮と種なし）、グラニュー糖1kgを用意します。 すべてを完全に混合し、2リットルの沸騰した冷水を注ぎます。 室温の暗い場所で2〜3日間主張します。 高血圧症の食事の20分前に1日3回大さじ1杯の混合物を（ろ過せずに）服用してください。
2〜3個の小さな玉ねぎを挽き、0.5リットルのアルコールまたはウォッカを注ぎ、室温の暗所で7日間注入します。 圧力を和らげるために、空腹時に大さじ3杯の水で希釈したチンキ小さじ1杯を取ります。
空腹時に高血圧から完全に回復するまで毎朝、ニンニクのみじん切り1片を食べ、0.3カップの水と一緒に飲みます。この中にアップルサイダービネガー小さじ1を溶かします。
皮をむいたにんにくは細かく刻み、ガーゼに薄く広げて風乾します。 にんにくをコーヒーグラインダーで挽き、ガラスの瓶に入れて蓋をしっかり閉めます。 暗く、乾燥した、涼しい場所に保管してください。 食事の前に1日3回高血圧0.5小さじを服用し、ペパーミントの葉またはレモンバームの注入を飲みます。 にんにくのにんにくのにおいに悩まされないように、にんにく粉をゼラチンカプセルに入れることができます。
にんにく20片、玉ねぎ5個、レモン5個（皮と種を含まない）をすりつぶして粥にします。 1kgのグラニュー糖と2リットルの冷沸騰水ですべてを完全に混合します。 暗くて涼しい場所で10日間主張し、定期的に中身を振って放置します。 寒い場所に保管してください。 高血圧から完全に回復するまで、食事の15〜20分前に1日3回、大さじ1杯を服用してください。
にんにくの大きな頭4個を乳鉢でつぶし、密閉容器に30分間入れてから、ニンニクジュースの含有量が最も多いにんにく粥の下半分にウォッカ1杯を注ぎ、暗くて涼しい場所に入れます。 15日間、定期的に内容物を振って、放置します。 沈殿した油性液体を注意深く濾します。 暗くて涼しい場所に保管してください。 食事の15分前に1日3回20滴を3週間服用してください。 チンキ剤は、硬化型の高血圧症に有用です。
中型の玉ねぎ1個、紫色の皮をむいたニンニク4-5クローブを取り、それらを切り刻んで2リットルのエナメルを塗った鍋に注ぎ、そこに大さじ1杯の乾燥した赤いナナカマドの果実を加え、冷水5カップを注ぎ、容器を15分間しっかりと密封し、次に大さじ1杯の乾燥した刻んだ草のカドウィード、ディル、パセリ（または大さじ2杯の新鮮な原材料）を加え、15分間混合して沸騰させ、火から下ろして45分間醸造します。 冷蔵庫で最長5日間保管してください。 食事の30分前に大さじ1.5杯を1日4回服用してください。 高血圧の治療過程-10日、その後2週間-休憩。 完全に回復するまで、以下同様です。 同時に、後頭部と襟の部分をマッサージすることをお勧めします。
にんにくとレモン（皮と種を含まない）の大きな頭を3つ取り、切り刻み、1.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、しっかりと閉じて、暖かく暗い場所に1日間注入し、内容物を時々振ってから濾します。 食事の30分前に1日3回大さじ1杯の高血圧にかかります。 この注入は、アテローム性動脈硬化症、痛風にも役立ちます。
次の治療法は血圧を下げるのに役立ちます。 100gの金豆（中央アジアで栽培）とニンニク（それらの数は治療を受ける人の年齢と同じでなければなりません）を取ります。 50歳以上の人々のために、用量は一定です-ニンニクの50クローブ。 豆とにんにくを0.5リットルの沸騰したお湯で注ぎ、しっかりと包まれた密閉容器に10分間入れます。 蜂蜜とお茶のように飲みます。
高血圧の場合は、コーンミール大さじ1をグラスに入れ、お湯を上に注ぎ、一晩放置します。 朝、空腹時に水だけを飲んでください（濃厚なものをかき混ぜないでください）。
血圧をすばやく下げるには、5〜6％の酢（リンゴまたは通常）で布を湿らせ、5〜10分間足に適用します。
それは大人の間で広まっているよく知られた病気です。 特に45歳以上の女性の影響を受けます。 この病気はゆっくりとした経過を特徴とすることに注意する必要があります。 その最初の兆候は、平衡感覚の喪失、脱力感、倦怠感、睡眠障害、および倦怠感です。 病気の人の頭には血がすぐに流れ込むため、目の前に「星」が現れるだけでなく、失神やめまいが特徴的です。
人のそのような症状は何年も伴うことがあります。 その後、状況は心臓と腎不全によって悪化する可能性があります。 これらの症状が無視され、適時に医療援助が求められない場合、状況は心臓発作を含む重大な結果につながる可能性があります。 体の機能が遅くなります 最終段階高血圧症では、臓器が手術不能になることさえあります。 基本的に、この段階は死で終わります。 この記事では、高血圧が民間療法でどのように治療されるかを学びます。
高血圧の原因
この治療法のレシピは信じられないほど簡単です。 この植物の紫色の指輪は、0.5リットルのウォッカの奇数量に注がれています。 チンキ剤の入った容器は蓋をして、暗くて乾燥した場所に12日間保管する必要があります。 3日ごとに瓶を振る。
この薬は少量で服用する必要があります-毎朝小さじ1杯。
レモン、ニンニク、はちみつ
私たちは高血圧を治す方法を学び続けています。 民間療法による治療は、その武器庫にはるかに多くの方法があります。 上記の3つの成分を使った簡単なレシピは、血圧を下げることができる効果的な薬です。 このツールの利点は、肯定的なレビューによって証明されています。 膨大な量過去に高血圧に苦しんでいる人。
レシピは次のとおりです：熱意を持ったすりおろしたレモン、蜂蜜の半分のガラス、ニンニクの5つのクローブを混ぜます。 冷暗所で1週間完成した混合物を取り除きます。 次に、混合物を冷蔵庫に移す必要があります。 小さじ1杯の薬を1日3回服用してください。
普通のケフィア
このレシピは、高血圧に苦しむ人々の間で世界中で人気があり、知られています。 これを含む民間療法による治療は、医師の同意が必要です。 自分で奇跡を治すのはとても簡単です。 ケフィアのグラスに、スプーン一杯のシナモンを加える必要があります。 ケフィアは脂肪含有量が少ないことが望ましい。 この飲み物は、長い病気のときに飲む必要があります。 同時に、この治療法による治療のコースは制限されていません。
次のミラクルレシピ
与えられた 民間療法高血圧を患っている多くの人々によって自分自身でテストされました。 もちろん、民間療法による治療は、病気を完全になくすことはできません。 それは薬物治療のための追加の治療法として単に優れていますが！ この場合、患者の回復が可能です。 さらに、このツールを使用すると、圧力の急激な上昇に役立ちます。
この薬を準備するには、ラウナチン錠、中国茶、キンセンカのアルコールチンキが必要です。 すべて通常の薬局で販売されています。 「ラウナティン」は中国茶で洗い流されることを意味します（20滴のチンキ剤が事前に加えられています）。 それを使用する前に、それは主張されなければなりません。
ハーブ療法
このツールは、高齢者の高血圧を取り除くのに役立ちます。また、体の過剰なコレステロールを取り除き、心臓の働きを正常化します。 この記事では、高血圧の原因をすでに解明しています。 ハーブ療法による治療は次のように行われます。
この民間療法のレシピは簡単です：オオグルマの根（砕いた）、皮をむいていないオーツ麦、蜂蜜。 オーツ麦に5リットルの水を注ぎ、ストーブに入れて沸騰させる必要があります。 水が沸騰したらすぐにストーブの電源を切り、組成物を4時間醸造する必要があります。 次に、それにオオグルマの根を追加し、更新された組成物を再度沸騰させ、約2時間主張する必要があります。 次に、組成物をろ過し、それに蜂蜜を加える必要があります。
この薬は1日3回、グラスの3分の1を2週間服用します。
スイカの皮
不快な音、めまい、頭痛、不安は高血圧の頻繁な伴侶です。 しかし、高血圧の民間療法は私たちを助けます。 自己治療は、体から余分な水分を取り除くことから始めなければなりません。 医師が高血圧のために利尿薬を服用することを勧めるのも不思議ではありません。
おそらく、誰もがスイカが ユニークな手段人体から水分を取り除きます。 これは常に血液の浄化、毒素の除去を伴います、それは圧力の正常化を意味します！ とりわけ、スイカは腎臓病に対処します。
しかし、高血圧と治療をスイカなどの民間療法と比較すると、高血圧との闘いでは、そのクラストが最もうまく対処できることがわかります。 スイカの種や皮は捨てないでください。
それらは乾燥され、粉砕されます。 そして、出来上がった粉末を1日3回デザートスプーンに取ります。 治療期間は3ヶ月です。 肯定的なレビューと統計はこれを確認します 民間薬-最も効果的なものの1つ。
ビートとハチミツ
液体ハチミツを混ぜたビートジュースを使用して、圧力を正常化します。 民間療法でこれを行うのは簡単です。 この薬は大さじ1日5回服用する必要があります。 この薬の治療期間は3週間です。
この組成物は血圧を正常化し、血管を完全に浄化します。つまり、生活の質と気分を改善します。
血管に悪影響を与える可能性があるため、作りたてのビートルートジュースを飲む必要はありません。 使用前に、ジュースを4時間放置する必要があります。その後、圧力を下げることができます。
民間療法による高血圧の治療：ミントとカオール
通常の淹れたてのミントティーは高血圧に最適です。 おそらく、この方法は高血圧に苦しむロシア人の間で最も一般的で人気があります。 このようなお茶は、グラス一杯で感じる血圧を正常化することができます！ プレーンなブラックコーヒーや紅茶の代わりになります。
同時に、ミントで肩と首をマッサージすることは、病気にさらに効果的に対処するのに役立ちます。 このレシピは、女性にとってより効果的であるため、主に女性の間で人気があります。
おそらく、誰もがカオールについて聞いたことがあるでしょう。 その薬効は古くから知られています。 この治療法は、2〜3日間、1日3回大さじ2杯の量で服用する必要があります。 「カオール」は、高気圧やその他の気象現象に敏感な人々に効果的な効果をもたらす可能性があります。
高血圧：民間療法による高血圧の治療。 マスタード絆創膏
通常のマスタード絆創膏は 優れた治療法高圧に対して。 それらは、大気圧が高い時期に高血圧に苦しむ人々に特別な効果をもたらします。
圧力を正常化するには、子牛、肩、頭の後ろ、首にマスタード絆創膏を塗るだけです。 この手順の後、圧力は低下します。
上記の高血圧の処方箋は、高血圧と戦うために存在する多くの既存の方法の中で最も効果的です。 これらのヒントがあなたが病気に対処するのに役立つと信じたいです。 民間療法は伝統的な治療法とともにより効果的になることを忘れてはなりませんが。 あなたに幸せと健康を！
序章
統計によると、世界の人口の約30％が動脈性高血圧症に苦しんでいます。 なぜこの病気は危険なのですか？ 主に、それが心血管系の病気に最も直接関連しているという事実。 脳卒中患者の60〜70％は動脈性高血圧症を患っています。これは、血管性アテローム性動脈硬化症、冠状動脈性心臓病（心筋梗塞の変種の1つ）の発症における最も重要な要因です。
動脈性高血圧の問題は、医学において長い間知られていました。 ほとんどの場合、病気は 伝統的な治療。 しかし、私たちは自分の健康状態を監視することに慣れていないため、病気を早期に発見することは困難です。 診断が下された場合、治療の開始を遅らせたり、医師の推奨に従わなかったり、破壊的な悪習をあきらめたり、セルフメディケーションを行ったりすることはできません。 しかし、病気が始まった場合、健康への影響は壊滅的なものになる可能性があります。
この本では、癒しと排他的な癒しのテクニックのための奇跡的なレシピを見つけることができません。 記載されている治療法は、動脈性高血圧の問題を扱った深刻な医学出版物に記載されています。 また、この本は医学の教科書ではありません。 数えるべきではない 薬そして、この出版物で言及されている非薬理学的治療は、利用可能な、または最良のものだけです。 特定の薬と治療法の指定に関する適応症と禁忌、および治療の用量と期間は、それぞれの場合に個別に医師によって決定されます。
この本の目的は、読者が高血圧を診断する方法をナビゲートし、薬物療法の主な方向性、伝統的な薬のレシピを理解し、病気を予防する方法を紹介するのを助けることです。
動脈性高血圧症は、体のトラブルの兆候です。 したがって、高血圧が生命と健康にもたらす深刻な脅威のために、この状態の自己治療は受け入れられません。
制御されていない高血圧があなたの健康にどのようなダメージを与えるかを理解しているなら、あなたの幸福を監視し始め、あなたのライフスタイルがどれほど正しいかを考え、いくつかを犠牲にしてください 悪い習慣そして、時間内に医師に相談するだけです-あなたはすでに健康と長寿に向けた第一歩を踏み出します。
心臓血管系の構造と機能
この重要な 重要なシステム体には、その名前が示すように、心臓と血管が含まれています。 私たちの体のすべての組織は、栄養素と酸素の一定の供給を必要とします。 たんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミン、微量元素、その他の栄養素は食物とともに体内に入り、胃腸管で消化され、粉砕された形で血液に吸収されます（胃や腸の壁には小さな血管が浸透しています）。 血流とともに、それらは体全体に運ばれ、目的地に運ばれます（以前は、多くの物質が肝臓を通過し、体に有毒な物質を中和します）。 吸入された空気を含む酸素は肺に入り、そこで酸素が隣接する血管に浸透する壁を介して気管支、肺胞、特殊な嚢を分岐するシステムを介して最終セクションに到達します。 二酸化炭素は血管から肺胞に移動し、肺胞は呼気で除去されます。
したがって、血管は、私たちの体の組織や臓器に酸素と栄養素を供給し、代謝産物を除去するために必要です。 心臓は血管を通して血液を押し出すポンプです。
酸素は体に不可欠です。 心臓の左側から、酸素が豊富な血液が大きな血管である大動脈に入り、そこから全身の小さな枝分かれした動脈血管によって運ばれます。 これが動脈血管系です。 組織から、酸素をあきらめて二酸化炭素で飽和した血液が静脈系の血管に入ります。 静脈を通って、血液は心臓の右側に到達します。 これで、いわゆる 大きな円血液循環.
心臓の右側から血液が肺に入り、そこで二酸化炭素を放出し、再び酸素で飽和します。 肺からの酸素化された血液は心臓の左側に入ります。 このいわゆる 肺循環。 心臓の左側から、血液は再び大きな円に入ります。
私たちの血管の血圧がどのように形成され、調節されているかを理解してみましょう。 すでに知っているように、この圧力は、血管に血液を送り込み、組織や臓器を酸素と栄養素で豊かにするために必要です。 したがって、この圧力は安定していて、すべての組織への一定の血液供給を確保するのに十分でなければなりません。 しかし同時に、ジャンプや標準を超える血圧の上昇は危険であり、人間の健康に非常に悪い影響を及ぼします。 このシステムでは、体はどのようにバランスを維持していますか？
したがって、血圧は心臓のリズミカルな収縮によって維持されます。心臓は、体循環の血管に血液を送り込むポンプとして機能します。 一部の血管（いわゆる抵抗性血管-細動脈および前毛細血管）の壁には、収縮して血管の内腔を狭くすることができる筋肉構造が備わっています。 これにより、組織内の血流に対する抵抗が生じ、全身循環に蓄積して全身の圧力が上昇します。
したがって、血圧の形成における心臓の役割は、単位時間あたりに血管床に投入される血液の量によって決定されます。 この数量は、次の用語で定義されます 心拍出量、また 心臓の分時換気量（MO）。 抵抗性血管の役割は次のように定義されます 総末梢抵抗（OPS）、これは主に血管（すなわち細動脈）の内腔の半径、すなわちそれらの狭窄の程度、ならびに血管の長さおよび血液粘度に依存します。
MOとOPSは相互接続されています。 心臓から血管床に排出される血液の量が増えると、圧力が上昇します。 適切なレベルの血圧を維持するために、抵抗性血管の平滑筋が弛緩し、それらの内腔が増加し（つまり、総末梢抵抗が減少し）、血液が末梢組織に行き、全身の動脈圧が低下します。 逆に、総末梢抵抗が増加すると、分時換気量が減少します。
どのような圧力が上昇していると見なす必要がありますか？
患者がグレードIの高血圧症である場合、これは、グレードIIIの高血圧症の患者よりも危険な合併症のリスクが低いことを意味するものではないことに注意する必要があります。 事実、高血圧患者の心血管合併症のほとんどは、予想されるように、重度（グレードIII）ではなく、中等度の動脈性高血圧（グレードII）の患者で発生します。
血圧が1回上昇しても、動脈性高血圧の診断はできませんが、もちろん注意が必要です。 そして、次の2つの治療検査中に（少なくとも1週間の間隔で）、血圧が標準を超えて、つまり140/90 mmHgを超えて上昇する場合もあります。 アート、それなら動脈性高血圧の診断は正当化されると考えることができます。 正式には、そのような診断は、医師の診察を3回受けた後にのみ行うことができます。
血圧を測定するためのいくつかの規則に従うことは非常に重要です。 この手順は自宅で実行できるため、その実装方法について詳しく説明します。
血圧を測定する方法
血圧を測定するには、眼圧計と電話内視鏡が必要です。 この方法は、ロシアの外科医N. S.Korotkovによって開発されました。
眼圧計のカフを患者の肩に置き、洋ナシを使用してカフリザーバーに空気を送り込みます。 その結果、上腕動脈は完全にクランプされ、上腕動脈を通る血流が停止します。 上腕動脈の突起の上の肘の曲がりの領域に、聴診器（フォネドスコープ）膜が取り付けられ、軽い圧力で皮膚にぴったりとフィットします。 この場合、聴診器のノズルがカフの端や圧平眼圧計のチューブに接触しないことが望ましい。
カフから空気が徐々に放出されます。 空気を抜く速度は約2mmHgです。 美術。 毎秒。 その結果、カフ内の圧力が低下します。 圧力下で心臓の収縮の血管を通って駆動される血液は、カフによって作成された障害物を突破し始めます。 血管内の血圧がカフ内の圧力よりも高くなると、血液が揺れ始め（心臓が収縮した瞬間、血管内の圧力が最大になるとき）、上腕動脈を突き破り、カフの圧力。 同時に、カフで圧迫された狭窄した血管の壁に血液がぶつかり、検査官はこれらの脈動する拍動を電話内視鏡で聞きます。
これらの音の現象は コロトコフの音色。 最初のトーンが現れたら、登録します 収縮期圧-心臓の収縮（収縮期）中に測定された最高血圧。
徐々に、カフ内の圧力はますます低くなり、血液はますます血管を通過しやすくなります。 血管の開存性が完全に回復し、血流を妨げるものがなくなるまで、血管の壁にぶつかることなく自由に通過し、トーンが消えます。 この時点で登録 拡張期圧-心筋が2つの収縮の間で弛緩状態（拡張期）にあるときに測定され、血管の緊張をより大きく反映する最低血圧。
実際には、機械式（主に真空計）とデジタル式の2種類の血圧計が使用されています。 1つ目は、コロトコフ法に基づいています。 従来の機械式眼圧計は、血圧を測定するために最もよく知られているデバイスです。 袖口は腕に巻いてあります（肩に巻いてあります）。 カフは1本のチューブで洋ナシに接続され、カフに送り込まれる空気を圧縮します。 2番目のチューブの助けを借りて、それは目盛りを備えた圧力計に接続されています。
この方法は、WHOが採用している患者の検査の標準です。 これはかなり簡単な手順ですが、正確な測定にはある程度のトレーニングと優れたスキルが必要です。 さらに、この方法の精度は、聴覚の状態、視覚、および検査官の手の動きの精度に大きく依存します。 したがって、電子（デジタル）血圧計は家庭で広く使用されています。
デジタル血圧モニターは、心臓の収縮によってカフ内で生成された音波の振動の電子処理に基づいて、血圧を測定するためのオシロメトリック法に基づいています。 結果は機器モニターにデジタル表示されます。 電子血圧計の操作は簡単で、起こりうるエラーを排除します。
自分で空気を膨らませる必要がある場合は、それ自体がカフから空気を膨らませて放出する自動装置と、半自動装置があります。 すべての電子血圧計の欠点は、これらのデバイスで使用されているマイクが大量の外来ノイズを捕捉することです。 したがって、カフの圧力の変化には敏感です。これは、たとえば、腕のわずかな動きや会話によって引き起こされる可能性があります。 また、不整脈のある患者の血圧を誤って記録するものもあります。 肩に取り付けられた電子血圧計に加えて、手首や指の血圧を測定する電子血圧計もあります。 一般に、電子血圧モニターの精度はメーカーによって異なり、より正確で高度な血圧モニターはやや高価です。
また、正しい測定結果を得るために いくつかのルールを厳密に遵守する必要があります。
–手順の前に、血圧に影響を与える薬物の使用、および食品、コーヒー、お茶の摂取を除外する必要があります。
–手順の前に30分間喫煙しないでください。
–測定は、快適な環境で5分間休憩した後に行われます（測定の前に身体的または感情的なストレスがあった場合、休憩時間は30分です）。
–患者の状態が許せば、測定は座位で行われます。
-手はテーブルの上に自由に配置する必要があり、手のひらの指は緩め、衣服を締めつけないようにする必要があります。
-カフは、脈拍が最も感じられる肘の少し上に適用され（カフの中央は心臓の高さにある必要があります）、その下端は肘の屈曲部から2cm上にある必要があります。
-平均して、袖口の長さは30〜40 cmです。幅では、肩（平均12〜14 cm）または腰（平均18〜20 cm）の長さの2/3のどこかをキャプチャする必要があります。
–カフを1本の指がその下に挿入できるように適用します。
最初の測定では、両腕の血圧が測定されます。 有意差がない場合、測定は作業手でのみ行うことができます（右利きの場合は右側、左利きの場合は左側）。 差が10mmHgを超える場合。 アート、それからそれらはより高い血圧によって導かれ、測定は高圧で腕で行われます。
繰り返される血圧の測定値は、人間の血圧の生理学的変動のために互いに異なります。 血圧の実際の値を決定するには、1〜3分間隔で一連の反復測定を実行することをお勧めします。 得られた3つの値の平均が最終結果として採用されます。 このような細心の注意は、測定エラーを回避します。
高血圧の値は、患者（主に高齢者）の動脈壁に変化があった場合にも得られます-アテローム性動脈硬化症の結果として動脈が肥厚します。 このような血管を圧迫するには、カフにさらに圧力をかける必要があります。
測定結果の歪みを引き起こす可能性のあるその他の要因：
-デバイス（眼圧計、電話内視鏡）の誤動作。
–サイズによって拾われない眼圧計のカフ。
-誤った測定手法;
–不快な室温。
-対象の位置が正しくありません。
-否定的な感情的背景;
-身体運動、不快な（痛み）感覚の間に測定を行う;
-喫煙、食事、コーヒー、アルコール、特定の薬物。
動脈性高血圧症の種類
動脈性高血圧症には2つのタイプがあります。 原発性高血圧症独立した病気と見なされます。 二次性高血圧基礎疾患の結果であり、その症状の1つである症状です。
病気の症例の約90％は、「高血圧性疾患」という名前で我が国で広く知られている原発性高血圧に起因し、この用語は世界で受け入れられています 本態性高血圧症。 私たちがこの病気をどのように呼んでいるかに関係なく、その本質は次のように定義することができます：それは独立しています 慢性疾患、その主な症状は血圧の上昇であり、病気とは関係ありません。 つまり、高血圧の診断は、他のすべての状態が除外された後にのみ行うことができます。 考えられる理由血圧の上昇。
高血圧に加えて、他の多くの病気でも血圧が上昇する可能性があります。これは、臓器やシステムに原発性病変がある場合です。 そして、すでにこの病変の結果として、圧力調節システムの違反が二度目に形成され、その結果、動脈性高血圧症が発生します。 血圧の上昇は、例えば、腎臓、内分泌系または神経系の疾患、妊婦の病的状態などを伴う可能性があります。これらすべての状態は、用語によって組み合わされます 二次、 また 症候性、高血圧つまり、この場合の血圧の上昇は、基礎疾患の症状の1つにすぎません。 症候性高血圧は高血圧の症例の10％を占めることに注意してください。 そしてこれは、血圧値が十分に高いほとんどの人が高血圧に苦しんでいることを意味します。
病気の発症の理由
遺伝学は高血圧の発症に重要な役割を果たします。 患者の約80％は高血圧の親戚がいます。
しかし、ほとんどの場合、遺伝的素因は病気の発症には十分ではありません。 遺伝子障害は、誘発する外的要因の存在下でのみ現れます。
これらの要因は次のとおりです。
-太りすぎ;
-神経精神的ストレス;
-塩の消費量の増加;
-飽和脂肪酸を多く含み、カリウム、カルシウム、マグネシウムが不足している食品を食べる。
- 体を動かさない生活;
-喫煙;
- アルコールの乱用。
したがって、高血圧は、さまざまな原因に基づく病気であり、それらの複合的な作用は、 通常の操作血圧を調節するメカニズム。
病気の症状
高血圧の主な症状が実際の血圧の上昇であることは明らかです。 高血圧の人は他に何について不平を言いますか？ かなり一般的な苦情は、非常に多様な性質の頭痛です。 めまい、耳鳴り、倦怠感、パフォーマンスの低下、記憶障害も邪魔になる可能性があります。 場合によっては、神経障害が現れます：頻繁な気分のむら、情緒不安定、神経過敏、うつ病、睡眠障害。
この病気が冠状動脈性心臓病（CHD）の発症を引き起こしたり、その経過を悪化させたりすることはすでに知っています。 高血圧に苦しむほとんどの人が心臓の領域の痛みを心配していることは驚くべきことではありません。 冠状動脈疾患の主な症状は狭心症です（ 狭心症）、つまり、胸骨の後ろ（またはその左端）の痛みの発作。これは通常、身体的または感情的なストレスの間に発生します。
狭心症は、左腕、左肩甲骨の下、首に広がる鈍い、圧迫する、押す、燃える、退屈な痛みを特徴とします。 下顎。 負荷が止まると痛みは治まり、ニトログリセリンを服用するとすぐに治ります。
しかし、血圧が上昇すると発生し、血圧が低下すると消失する心臓の領域の痛みや重さの感覚は、必ずしも冠状動脈疾患に関連しているわけではありません。 同様の症状は、高血圧の治療に使用される利尿薬、強心配糖体、レセルピン、グアネチジンなどの薬の服用に関連している可能性があります。
もう1つの警戒信号は、ハエ、火花、曲がった線、目の前の霧などの視覚障害です。
高血圧は時々鼻血を引き起こします。 また、高血圧を患っている患者は、動悸、不整脈などによって妨げられる可能性があります。
疾患がステージIまたはIIに達すると、以下で説明する標的臓器のすべての病変の結果が現れる可能性があります。 これらは、一過性の障害から脳卒中までの脳循環障害です。 これは冠状動脈性心臓病です-心筋梗塞の発症まで。 これらは病変と腎機能障害であり、慢性腎不全の発症までです。
対象臓器
私たちが言ったように、高血圧は慢性疾患です。 一度発生すると、それは人の絶え間ない仲間になります。
慢性疾患は、悪化（悪化）と改善（寛解）の交互の期間で進行します。 高血圧についても同じことが言えます。 血圧の上昇と下降の期間には変動があります。 ただし、一般的に、高い値では血圧が安定します。
症例のかなりの割合で、病気の発症は見過ごされています。 患者は、病気の発症の日、月、さらには年を示すことができる可能性は低いです。 このような場合、例えば定期的な予防検査中に偶然に血圧の上昇が検出されます。
しかし、遅かれ早かれ、病気はそれ自体を感じさせます。 高血圧は徐々に敏感な臓器に損傷を与えます-彼らは呼ばれています 対象臓器.
健康への主な脅威をもたらすのは標的臓器の敗北であり、（実際の高血圧に加えて）病気の臨床像を形成する多くの症状を特徴としています。 そして、実験室および機器の方法を含むこれらの症状の識別は、特定の人の病気の診断、病期および予後を決定することを可能にします。
心不全
動脈性高血圧症における心臓の初期症状の1つは、拡張期における左心室の活発な弛緩、すなわち左心室心筋の拡張機能の違反です。 拡張期では、左心室が活発に弛緩し、その空洞が拡張し、肺循環から来る血液で満たされることを思い出してください（肺を通過し、酸素で飽和します）。 収縮期の間、心室は収縮し、体循環に血液を排出します。 拡張期に心室が完全に弛緩できない場合、そのチャンバーは十分に拡張せず、必要な量の血液をすべて受け取ることができません。 その結果、収縮期に少量の血液が体循環に流れ込みます。
動脈性高血圧症では、血液を体循環に送り込むために、心臓は追加の負荷を克服する必要があります。 これはいわゆるです。 高血圧を克服するための主な仕事は、心臓の左心室にあります。 彼はもっと激しく契約しなければなりません。 慢性的なストレスの条件下では、心筋（心筋）に構造変化が起こり、代謝プロセスが活性化されます。 アスリートは体の筋肉を定期的にさらしていることを私たちは知っています 身体活動彼らの強さと持久力を高めるために。 高負荷への適応（適応）の主な普遍的なメカニズムは、筋肥大、つまり、 筋肉量.
人間の心臓も筋肉であり、肥大も起こります。その質量の増加は、壁、特に左心室の肥厚として現れます。
ただし、動脈性高血圧症の左心室肥大は、アスリートの筋肉量の増加ほど無害ではありません。 肥大した心筋では、その完全な機能を破壊する構造変化が起こります。 筋肉組織の一部が結合組織に置き換わり、血液供給と心筋の電気インパルスの正常な伝導が妨げられます。
遅かれ早かれ、病気の進行と有能な治療の欠如により、左心室は負荷に対処するのをやめます。 心筋の適応予備力が枯渇しています。 代償不全が発生し、心筋の衰弱によって現れます。
心臓の左側部分からの圧力の増加という形での適時の治療と負荷の除去により、左心室の壁は以前の厚さを獲得し、その収縮性が回復します。
左心室の拡張期（弛緩および血液の充満）、次に収縮期（血液の収縮および駆出）機能の違反は、循環虚脱の発症につながります。
循環虚脱は、心臓のポンプ機能の違反の兆候です。 心臓は非効率的に血液を送り出し、血流が遅くなり、うっ血が認められ、浮腫が現れます。 心筋梗塞、心不整脈、ならびに糖尿病および重度の感染症の形での付随する疾患は、循環不全の急速な発症の一因となる。
高血圧は、間違いなく、血管、特に心筋に栄養を与える冠状血管のアテローム性動脈硬化症の発症の誘発因子です。 アテローム性動脈硬化症のプラークは血管の内腔を狭め、心筋への正常な血液供給が妨げられます。 心臓は酸素を欠き始めます。 この状態は虚血と呼ばれます。 冠状動脈性心臓病（CHD）として知られる病気が発症します。
冠状動脈性心臓病の最終的な症状は心筋梗塞です。 それは、血栓による血管の突然のけいれんおよび/または閉塞が、心臓に栄養を与える血管のアテローム性動脈硬化症の狭窄に加わるときに発症します。 その結果、心筋への血液供給が完全に停止し、心筋の細胞が死に至ります。 高血圧は心筋梗塞の経過と予後を悪化させることが証明されています。 ショック、肺水腫などの脅威的な状態が発生します。 死に至る可能性が高くなります。
高血圧症では、細動や心房粗動、期外収縮、房室閉塞、頻脈などの不整脈が発生する可能性があります。 多くの場合、不整脈は病気の後期（第2および第3）に発生します。 不整脈の発症は、血圧を下げる特定の薬の制御されていない、読み書きのできない摂取によっても促進されます。
大型船の損傷
圧力が長時間上昇する条件下では、弾性タイプの動脈血管の壁は硬くなり（硬くなり）、柔軟性と柔軟性が失われます。
解離性大動脈解離の症例の90％以上が高血圧に関連しています。 解離性大動脈瘤は非常に危険ですが、幸いなことにまれな合併症です。 アテローム性動脈硬化症の変化、弾力性の喪失、およびその他の構造的変化により、大動脈壁が非常に脆弱になり、血管壁の膨らみにつながる可能性があります。 動脈瘤。 当然、動脈瘤の領域では、大動脈壁が伸びて薄くなります。 血管内の血圧が低下せず、その壁が（外科的に）回復しない場合、遅かれ早かれ、動脈瘤の部位で大動脈が破裂し、大規模な 内出血致命的な結果をもたらします。
腎臓の損傷
さまざまな程度の重症度の腎臓への損傷は、高血圧症のほとんどの患者で発生します。
圧力の上昇に応じて、腎臓の血管が収縮し、内腔が狭くなり、腎臓の血流が減少します。 将来的には、腎血管の構造変化が起こります。 これらの変化の根底にあるメカニズムの1つは、血管壁、特に細動脈への血漿の含浸、細動脈へのヒアリンの沈着、および細動脈の硬化と壊死の発生です。
変化した血管は腎臓組織に十分な量の血液を供給せず、死んでしまいます。 腎硬化症が発症します（ギリシャ語から。 ネフロス-腎臓）、またはいわゆる 一次しわが寄った腎臓。 機能している腎臓組織を結合組織に置き換えると、腎臓の機能不全が引き起こされます。つまり、腎不全が発症します。
脳損傷
脳の損傷は、高血圧の最も頻繁で危険な合併症の1つです。 血圧の慢性的な上昇は、脳の血管の構造変化を引き起こします。 特に、肥大、すなわち血管壁の肥厚が起こる。 同時に、血管の内腔が狭くなり、けいれん（狭くなる）傾向が高まり、弛緩（拡張）する能力が低下します。 高血圧の脳血管は脆弱な場所になり、脳血管障害のリスクが大幅に高まります。
高血圧症の脳における血管障害の初期症状は頭痛です。
高血圧は、入ってくる（一時的な）脳血管障害と脳卒中の両方によって複雑になります。 脳卒中は、脳の一部の持続性の急性循環障害（虚血）とそれに続く壊死（梗塞）または脳組織またはくも膜下腔への出血によって引き起こされる可能性があります。 高血圧症の患者の脳循環の急性障害の発生率は、正常な血圧の人々の9倍です。
目の損傷
高血圧症では、網膜の血管も影響を受けます。 この 病的状態と呼ばれる 高血圧性血管網膜症。 患者は、視力の短期的な低下、目の前の光沢のある線を訴えます。 眼底を調べると、網膜の血管と脳の血管のけいれんによって引き起こされる特徴的な変化が明らかになります。 病気が進行するにつれて、これらの変化はより顕著になり、目の前に黒い斑点が現れ、視力が低下します。
医者で
主治医への訪問は、苦情と既往歴（あなたの病気の病歴とあなたの人生のいくつかの状況）の収集から始まります。 あなたがあなたの問題について話した後、医者は検査を行います。
私たちは、血圧の上昇が本態性高血圧症の主な症状であることを知っています。 そしてもちろん、上記で強調したすべての規則に従って実施された血圧測定の結果は、検査中に決定的になります。 慢性的な圧力上昇の有無を明確に判断するには、7日間隔で3回の測定で動脈性高血圧を記録する必要があります。
検査の次の段階は、実験室および機器の診断方法です。 この段階で、病気の段階、標的臓器からの合併症の存在を特定し、高血圧の他の原因を除外することが可能になります。
追加調査
高血圧の治療の成功は、時々、どれだけ正確に 診断テスト分析が行われました。
検査方法：
– 一般的な分析尿;
-一般的な（臨床）血液検査（電解質：K +、Na +;タンパク質、炭水化物、脂質、プリン代謝の主な指標）。
機器検査方法：
–心電図検査（ECG）;
–自由行動下血圧測定（ABPM）。
–心電図のホルターモニタリング。
-上肢と下肢および頸動脈のドップラー超音波（USDG）。
-心エコー検査（ECHOCG）;
-腎臓の超音波検査（超音波）;
-眼底の血管の検査（検眼鏡検査）。
実施されたすべての研究は、以下の質問を決定するのに役立ちます。
-慢性的に安定した血圧の上昇がありますか、最終的な診断（本態性高血圧症）を行うことは本当に可能ですか？
-血圧の上昇につながる他の原因、つまり二次性（症候性）高血圧症が除外されているかどうか。
-病気の段階と高血圧の程度は何ですか。
心血管合併症を発症するリスクは何ですか？
これらの質問に答えることにより、主治医は病気の予後を評価し、治療の戦術を決定することができます。 しかし、最初に本態性高血圧症の現代の分類を理解する必要があります。
血圧の上昇の程度と病気の段階
ある程度の血圧の上昇の程度は、病気の段階に対応し、それが治療の戦術を決定します。
ステージングします。 ステージ 機能障害、リバーシブル。 血圧は上昇しますが（最大160-170 / 90-100 mm Hg）、標的臓器への損傷はありません。 圧力は通常のレベルに戻り、その後再び通常より高くなる場合があります。 同時に、患者は脱力感、頭痛、 悪い夢.
IIステージ。 圧力は着実に180-200 / 105-110 mmHg以内に保たれます。 美術。 ステージIで圧力が自然に低下する可能性がある場合、ステージIIでは薬を服用せずに行うことは不可能です。
標的臓器に中等度の病変があります。 患者は、睡眠不足、心臓の痛み、頭痛、めまい、吐き気、不眠症を訴えます。
IIIステージ。 圧力は200-230 / 115-120 mmHgに達します。 美術。 そしてそれはかなり堅実なままです。
明らかな症状を伴う標的臓器の顕著な変化があります：
-心臓に損傷を与える-狭心症、心筋梗塞、心不全;
-脳損傷を伴う-脳循環の一過性障害、脳卒中; 血管性認知症、高血圧性脳症;
-眼の損傷-出血または滲出液、視神経乳頭の腫れ;
-腎臓の損傷-2mg / dlを超えるクレアチニンレベルの増加、慢性腎不全;
-大血管の損傷-大動脈瘤の解離、動脈の症候性閉塞。
境界性動脈性高血圧症
繰り返し述べてきたように、本態性高血圧症は比較的一定した血圧レベルの上昇を伴います。 周期的で不安定でかなり低い血圧上昇のみが認められる状態を定義するために、この用語は心臓病学に導入されています- 境界性動脈性高血圧症（PAG）。
以前は、境界性動脈性高血圧症の場合、血圧が次の値に上昇するのが特徴的であると考えられていました：140/90から159 / 94mmHg。 美術。 現在、それらは140/90から149/94 mmHgの値になる傾向があります。 美術。
境界動脈性高血圧症とすでに発症している高血圧症を区別するために、新たに高血圧症と診断された人には、週間隔で3回の血圧測定を行うことが推奨されます。
境界性動脈性高血圧症に特徴的な状態：
-薬を服用しなくても高血圧が軽減されます。
-他の標的臓器の病変はありません。
-血圧の上昇は一次的です。つまり、症候性ではありません（二次性高血圧）。
境界性動脈性高血圧症が発生する可能性があります：
-アスリート;
-危険な生産に使用される場合。
-精神神経症を伴う;
-女性の更年期障害;
-アルコール乱用あり。
心理的要因に関連する心身医学的メカニズムは、正常高値血圧の発症にかなり重要な役割を果たしていると言わなければなりません。より効果的な治療のためには、境界性動脈性高血圧症に苦しむ人々の個人的特徴を考慮に入れる必要があります。
高血圧の治療。
一般的な原則
高血圧の治療の目標は何ですか？ この病気の潜行性は、さまざまな心血管合併症を引き起こすことであることを私たちはすでに知っています。 したがって、治療の主な目標は、高血圧の程度、予後を悪化させる有害因子（危険因子）の存在、および標的臓器損傷の存在に依存するこれらの合併症のリスクを減らすことです。 したがって、次のことが必要です：まず、血圧を安全なレベルまで下げる。 第二に、修正可能なリスク要因を排除すること。 第三に、標的臓器を保護し、それらの損傷の程度を減らすため。
とても 重要な質問：血圧をどのレベルまで下げる必要がありますか、それともどの程度の低下で十分ですか？
1999年に世界保健機関と国際動脈性高血圧組織は、患者の治療において努力されるべき、いわゆる目標血圧レベルを採用しました。
-140/90 mmHg未満。 美術。 -動脈性高血圧症の患者の一般的な集団;
-130/85 mmHg未満。 美術。 -タンパク尿（尿中のタンパク質）の形で腎臓に損傷を与えずに糖尿病を患っている動脈性高血圧症の患者。
-120/75 mmHg未満。 美術。 -タンパク尿（尿中のタンパク質）の形で腎臓の損傷を伴う真性糖尿病を患っている動脈性高血圧症の患者。
-120/75 mmHg未満。 美術。 -慢性腎不全を患っている動脈性高血圧症の患者。
実際には、そのような値がすべての患者で常に達成できるとは限らないことに注意する必要があります。 したがって、治療には、考えられるすべての状況を考慮した個別のアプローチが必要です。これらの状況は、通常、主治医と患者の緊密な協力によって明らかになります。
非薬物治療と投薬は、互いに反対すべき治療への2つの異なるアプローチではありません。 それどころか、それらは互いに補完し合い、治療をより効果的にします。 長期的な研究では、病気の特定の段階では、血圧の薬物矯正が必須であり、早期に開始するほど、重篤な合併症を起こす可能性が低くなることが示されています。 さらに、先進国では、タイムリーな薬物治療の効果的なプログラムのおかげで、心筋梗塞と脳卒中による死亡率が大幅に減少しています。
すでに述べたように、治療の一般的な戦術は、心血管合併症のリスクの程度によって決定されます。
合併症のリスクが低いため、最初は非薬物治療（ライフスタイルの修正、有害な要因の排除など）に限定され、その年の間に血圧とリスク要因のレベルが監視されます。 12か月後も高血圧が続く場合、つまり血圧が140/90 mmHgを超えている場合。 アート、それからさらに薬に切り替えることをお勧めします。 非薬物法が正常な血圧を維持することができれば、それらは制限されます。
中リスクでは、非薬物治療と観察も最初に実行され（ただし、3か月間のみ）、その後、治療戦術のレビューが行われます。
合併症のリスクが高く、非常に高いため、降圧薬による治療が直ちに処方されます。 同時に、薬物以外の対策（ライフスタイルの修正、有害な要因との戦いなど）も依然として必要です。
非薬物治療
前の章で知ったように、非薬物治療には禁忌はありません。 薬を服用しているかどうかに関係なく、すべての患者に推奨されます。それだけで血圧をある程度下げることができるからです。
高血圧のこれらの治療法は、あなたが薬の投与量を減らすことを可能にします（そしてそれ故にそれらを減らす 副作用）、いくつかの危険因子を排除することができ、したがって、高血圧の合併症の可能性を減らすことができます。
余分な体重を減らす
過剰な体重は、高血圧を引き起こす最も重要な要因の1つです。 研究によると、1 kgあたりの体重増加は、平均して収縮期血圧を約1〜2 mmHg増加させます。 美術。 さらに、肥満では、薬物療法の有効性が低下し、付随する 糖尿病。 しかし、過剰体重が5 kg減少すると、収縮期血圧が約5 mmHg減少します。 美術。 および拡張期-約2mmHg。 アートは、糖尿病の経過を改善し、高血中脂質、左心室肥大などの要因に好影響を与えます。
禁煙
ニコチンは血管収縮を引き起こす、つまり血圧の上昇に寄与することが知られています。 人が煙を出すと、病気はしばしば悪性の経過をたどり、さまざまな合併症を伴い、血圧は矯正されにくくなります。
喫煙をやめるために- 良い予防高血圧。 さらに、それはすでに発症した病気との戦いにおける効果的な治療法です。
禁煙は非常に難しい作業です。 多くはあなたの意志力、喫煙の経験、そして家族や職場の環境に依存します。
食事中の塩分を減らす
過剰な量の塩分は体内に体液貯留を引き起こし、それが血管床に入り、それによって血圧を上昇させます。 さらに、塩は血管収縮活性物質に対する血管の感受性を高めます。
この非薬物法は、いわゆる「塩分感受性」型の動脈性高血圧症に最も効果的です。 このような場合、塩分摂取量を1日あたり3 gに制限し、水分を1.2〜1.5リットルに制限することをお勧めします。
他の状況では、食卓塩の消費量をノックあたり4〜5 gに減らす必要があります（スライドなしの小さじ1杯）。 塩の消費量を抑えるには、半製品、缶詰、燻製肉、ソーセージなどの塩分がかなり多いため、天然物を優先します。
アルコール消費量の削減
エチルアルコールは血管緊張の調節を妨害します。 十分に高カロリーの製品であるため、体重に影響を与える可能性があります。 さらに、それは降圧薬の有効性を低下させます。
許容される 1日量純粋なエタノールに換算したアルコールは、男性で20〜30 g（ウォッカ50〜60 ml、ドライワイン200〜250 ml、ビール500〜600 mlに相当）、女性で10〜20g以下です。
最適な食事を作る
適切な栄養の基本原則：
-基本的な栄養素（タンパク質、脂肪、炭水化物）、およびビタミンや微量元素に関するさまざまな食事。
-高カロリー食品の制限された消費、消化しやすい炭水化物、脂肪の摂取;
-食品からのエネルギー摂取量とその消費量（つまり、消費および消費されたカロリー数）のバランス。
-正しい食事（少量ずつ1日4〜5回の食事）。
カリウム、マグネシウム、カルシウムが豊富な食品で食事を豊かにする
カリウムが豊富な食品をリストアップしています：アプリコット、豆、海藻、プルーン、レーズン、エンドウ豆、ジャガイモ、牛肉、豚肉、タラ、メルルーサ、サバ、イカ、オートミール、 グリーンピース、トマト、ビート、大根、ねぎ、スグリ、ブドウ、アプリコット、桃。
主治医は、カリウム、マグネシウム、吸収されやすいカルシウム塩（クエン酸塩と炭酸塩）を含む薬の服用を勧めることがあります。
投与された身体活動
運動不足、つまり身体活動の低下は、高血圧の発症の危険因子であることが知られています。 したがって、座りがちな座りがちな生活に関連する動きの欠如を補うことが非常に重要です。
定期的な運動は、収縮期および拡張期の血圧を平均5〜10 mmHg低下させることが示されています。 美術。 ステップを徐々に加速しながら歩き、週に3〜4回30〜45分間泳ぐことをお勧めします。 対照的に、ウェイトリフティングなどの等尺性（静的）運動は血圧を上昇させる可能性があります。
身体運動は、その初期の形態と健康状態を考慮して、慎重に取り組む必要があります。 最小限の負荷から始めて、急いで強度を上げないでください。 たとえば、歩くときは、健康状態と心拍数を制御しながら、速度と距離を徐々に増やします。
すでに高血圧や他の病気を発症している場合は、負荷について医師と合意し、理学療法（運動療法）の専門家と一緒にレジメンと強度を作成する必要があります。
神経質な緊張との戦い
さまざまなストレスの多い状況を避けるようにしてください。 たとえば、テレビを見たり、友達に会ったり、小さな休日を3倍にしたり、もっと頻繁にリラックスしたり、笑顔を見せたりしないでください。 自分自身に否定的な感情（攻撃性、怒り、怒り、嫉妬、恨み）を蓄積しないでください。何か肯定的なことを考えてみてください。 あなたの問題に一人でいるのではなく、あなたの経験を愛する人と共有してください。
自動トレーニング、リラックスした呼吸法、心理療法は、否定的な感情と戦うのに役立ちます。
神経系が不安定な動脈性高血圧症に苦しむ患者は、軽度の鎮静薬を服用するように勧められることがあります。
健康的な仕事と休息の体制の組織化
特に慢性的な過度の倦怠感は避けてください。 少しの運動で精神的な仕事など、さまざまな活動を交互に行うと便利です。 あなたの食事療法に固執しなさい。 少なくとも1日8〜9時間寝てください。 睡眠と覚醒の生体リズムを崩さないように、就寝と起床を同時に行うことをお勧めします。 不眠症に苦しんでいる場合は、就寝前に新鮮な空気の中で夜の散歩をし、温かい（熱くない）お風呂に入り、夜は食べないでください。鎮静剤、特に柔らかいハーブの鎮静剤の選択について医師に相談してください。
医学療法
-薬を処方しても、正しいライフスタイルを守ることを免除されるわけではありません。つまり、上記のすべての処方をキャンセルするわけではありません。 適切に選択された非薬物治療とライフスタイルの修正は、薬物治療の必須の背景です。 これは私たちの治療をより効果的にします。
-薬物療法は偶発的には実行されません-多くの人が誤って信じているように、血圧の上昇を伴います。 これらの上昇を防ぎ、許容できる安全なレベルで血圧を安定させるために継続的に実施されます。 結局のところ、脳卒中や心臓発作を発症するには、血圧が1回急上昇しただけでも十分な場合があります。
-患者ごとに、その感度のしきい値を考慮して、薬が個別に選択されます。 に 別の人同じ薬が異なる効率で作用します。 ある薬は誰かを助け、別の薬は誰かのためによく効きます。
– 医療少量から始めて、必要に応じて徐々に用量を増やします。 もちろん、この病気の重症例では、すぐに深刻な投与量から始まります。
-原則として、治療は1つの薬で開始され（単剤療法）、効果がない場合は、別のグループの降圧薬が治療に追加されます。 時には、異なる作用機序を持つ3つ以上の薬の組み合わせが必要になります。
-ある薬の忍容性が低い場合は、降圧薬の選択肢が非常に広くなっているため、別の薬に置き換えられます。
-血圧を下げる速度と血圧を下げるレベルは、主治医が患者の状態に基づいて決定します。 たとえば、軽度から中等度の高血圧症の場合、それは許容されます 急激な衰退血圧を正常値に戻します。 しかし、重度の高血圧症では、血圧を徐々に慎重に下げる必要があります。急激に下げると、大脳の血液供給が妨げられる可能性があります。 また、脳粥状硬化症の高齢患者では血圧が徐々に低下します。
–薬は、多かれ少なかれ安定したレベルの血圧を1日24時間提供する必要があります。 このために、1日1回服用して24時間効果を発揮する長時間作用型の薬が使用されています。
-自宅で定期的に血圧を監視し（特に薬の選択や交換の際は注意深く）、定期的に医師の診察を受けながら治療を行っていることは明らかです。
–低リスクおよび中リスクのグループの患者では、1年以内に圧力が安定して正常化するため、主治医は薬剤の投与量を徐々に最小限に抑えることができます。 同時に、もちろん、そのような患者に対する非薬物サポートに関するすべての推奨事項は引き続き有効です。
血圧を下げる薬
この章では、現代の診療で使用されている降圧薬（降圧薬）について説明します。
これらの薬にはいくつかのグループがあり、作用機序が異なります。 血管を拡張する薬、利尿薬、心拍出量を減らす薬、神経系に作用する薬、そして最後に複雑な薬があります。
どのグループの薬を使用するのが良いですか？ これらの各グループの特徴、長所と短所を検討します。
現在、高血圧の治療に使用されています：
-利尿薬;
-B-アドレナリン受容体の遮断薬、またはB-遮断薬（BAB）;
-アンジオテンシン変換酵素阻害剤（ACE阻害剤）;
–カルシウムチャネル（BCC）の遮断薬（拮抗薬）。
-アンジオテンシンII受容体遮断薬;
-アルファアドレナリン受容体の遮断薬。
ACE阻害剤
代表者：カプトプリル（capoten）、エナラプリル（renitec、enam、ednit）、ラミプリル（tritapce）、ペリンドプリル（prestarium）、リシノプリル（ビニル）、フォシノプリル（monopril）、シラザプリル（inhibase）、キナプリル（accupro）、trandolapril（odric） （moex）。
主な作用機序
ACEの封鎖は、アンギオテンシンIからのアンギオテンシンIIの形成の違反につながります。 アンジオテンシンIIは、すでに知っているように、重度の血管収縮と血圧の上昇を引き起こします。
効果
血圧の低下、左心室と血管の肥大の減少、脳血流の増加、腎機能の改善。
考えられる副作用
アレルギー反応：発疹、かゆみ、顔の腫れ、唇、舌、咽頭の粘膜、喉頭（血管浮腫）、気管支痙攣。
消化不良障害：嘔吐、便障害（便秘、下痢）、口渇、嗅覚障害。 乾いた咳、喉の痛み。
最も重大な副作用：薬剤の初回投与時の動脈性低血圧、腎動脈狭窄のある患者の低血圧、腎機能障害、血中カリウム濃度の上昇（高カリウム血症）。
利点
降圧効果に加えて、薬は心臓、脳血管、腎臓に有益な効果があり、炭水化物、脂質、尿酸の代謝障害を引き起こさないため、同様の代謝障害のある患者に使用できます。
禁忌
妊娠中は使用しないでください。
それらの大きな人気にもかかわらず、このグループの薬は他の多くのグループの薬よりもゆっくりと小さな血圧低下を引き起こします。したがって、単剤療法の場合、それらは初期の段階でより効果的であり、軽度の高血圧を伴います。 より重症の場合、他の降圧薬と組み合わせる必要があることがよくあります。
ベータ遮断薬
代表者：アテノロール（テノルミン、テノブロック）、アルプレノロール、アセブトロール（断面）、ベタキソロール、ビソプロロール、ラベタロール、メトプロロール（ベタロック）、ナドロール（コルガード）、オクスプレノロール（トラジコール）、ピンドロール（ビスケン）、プロプラノロール（アナプリリン、オブジダン、インデラル）タリノロール（cordanum）、チモロール。
主な作用機序
ベータアドレナリン受容体をブロックします。
ベータ受容体には2つのタイプがあります。1型受容体は心臓、腎臓の糸球体近傍装置、脂肪組織にあり、2型受容体は気管支の平滑筋、妊娠中の子宮、骨格筋、肝臓にあります。膵臓など
両方のタイプの受容体をブロックする薬は非選択的です。 1型受容体のみを遮断する薬剤は心臓選択的ですが、高用量ではすべての受容体に作用します。
効果
心拍出量の低下、心拍数の顕著な低下、心臓の働きのためのエネルギー消費の低下、血管平滑筋の弛緩、血管拡張、非選択的薬物-インスリン分泌を低下させ、気管支痙攣を引き起こします。
それらの使用は、高血圧症の患者の存在下でも効果的です：頻脈、交感神経系の活動亢進、狭心症、心筋梗塞、低カリウム血症。
考えられる副作用
心不整脈、血液循環障害を伴う四肢の血管のけいれん（間欠性跛行、レイノー病の悪化）。
倦怠感、頭痛、睡眠障害、うつ病、けいれん、震え、インポテンス。
離脱症候群-突然の離脱では、血圧が急激に上昇します（薬は徐々に中止する必要があります）。
さまざまな消化不良障害、 アレルギー反応.
脂質代謝の違反（アテローム性動脈硬化症の傾向）、炭水化物代謝の違反（糖尿病患者の合併症）。
気管支痙攣（気管支肺系の疾患、特に気管支喘息の患者の悪化）。
これらの副作用のいくつかは、選択的ベータ遮断薬ではあまり目立たないか、存在しません。
これらの薬は主にI期の高血圧症の治療に使用されますが、I期およびII期の高血圧症にも有効です。
カルシウムチャネル遮断薬。
代表者
ジヒドロピリジン：ニフェジピン（コリンファー、コルダフェン、コルジピン、フェニギジン、アダラット）、イスラジピン、アムロジピン（ノルバスク）、フェロジピン（プレディル）、ラシジピン（ラシピル）、ニカルジピン（ロクセン）、ニモジピン（ニモトプ）、ニトレジピン（バイプレス）。
フェニルアルキルアミン：ベラパミル（イソプチン、フェノプチン）、アニマピル、ハロパミル、ファリマピル。
ベンゾチジジン：ジルチアゼム（cardil、dilzem、dilren）、klentiazem。
主な作用機序
それらは、カルシウムチャネルを介して血管平滑筋を形成する細胞へのカルシウムイオンの通過を遮断します。 その結果、血管が収縮する能力が低下します。
（けいれん）。 さらに、カルシウム拮抗薬は、アンジオテンシンIIに対する血管の感受性を低下させます。
効果
血圧を下げ、心拍数を遅くして修正し、心収縮を減らし、血小板の凝集を減らします。
考えられる副作用
心拍数の低下（徐脈）、心不全、低血圧（低血圧）、めまい、頭痛、四肢の腫れ、顔の赤み、発熱-熱い閃光、便秘の感覚。
利尿薬
代表者
チアジドグループの利尿薬：ヒドロクロロチアジド、ベンドロフルメタジド、ポリチアジド、シクロメチアジド。
チアジド様グループの利尿薬：インダパミド（アリフォン）、クロパミド、メトザロン、メフルジド、クロルタリドン。
ループ利尿薬：フロセミド（ラシックス）、エタクリン酸、ブメタニド、トラセミド、ピレタニド。
カリウム保持性利尿薬：スピロノラクトン、トリアムテレン、アミロライド-低カリウム血症に処方されます。
主な作用機序
腎臓の尿からのナトリウムイオンの再吸収を減らします。 ナトリウムとそれに伴う水分の尿中排泄の増加。 組織内および血管内の液体の量が減少します。 循環血液量が減少し、血圧が低下します。
考えられる副作用
脂質代謝への悪影響（総血中コレステロールを増加させる：「悪い」を増加させる-アテローム性動脈硬化症のコレステロールを引き起こし、「良い」を低下させる-抗アテローム生成コレステロール）。
炭水化物代謝への悪影響（糖尿病患者にとって不利な血糖値の上昇）。
尿酸の代謝への悪影響（排泄の遅延、これは血中の尿酸のレベルの上昇を意味し、痛風を発症する可能性があります）。
尿中のカリウムの喪失-低カリウム血症が発症します。つまり、血中のカリウム濃度が低下します。 逆に、カリウム保持性利尿薬は高カリウム血症を引き起こす可能性があります。
心臓血管系への悪影響（増加 冠状動脈疾患のリスク、左心室肥大）。
これらの副作用は、主に高用量の利尿薬の使用で発生します。 少量では、これらの薬は、良好な降圧効果を維持しながら、顕著な副作用を与えません。 さらに、低用量のチアジドおよびチアジド様利尿薬は、本態性高血圧症の患者の予後を改善し、脳卒中、心筋梗塞、および心不全の可能性を低減します。
いわゆるループ利尿薬は、チアジドよりもわずかに血圧を下げるものの、かなり強力で速い利尿作用があります。 ただし、これらはに適していません 長期使用高血圧に必要です。 それらは高血圧クリーゼ（静脈内Lasix）で使用され、腎不全の存在下で高血圧症の患者にも使用されます。 急性左心室不全、浮腫、肥満の治療に適応。
利尿作用のあるカリウム保持性利尿薬は、尿中のカリウムの浸出を引き起こさず、低カリウム血症に処方されます。 このグループの代表の1つであるスピロノラクトンは、ベータ遮断薬とともに、アルドステロン症を背景とした悪性高血圧症に使用されます。
長い間、利尿薬は高血圧の治療のための薬の主要なグループと見なされていました。 その後、多くの副作用の特定、および新しいクラスの降圧薬の出現により、それらの使用は制限され始めました。
アンジオテンシンII受容体遮断薬
代表者：ロサルタン、バルサルタン、イルベサルタン、カンデサルタン、ゾラサルタン、タゾサルタン、テルミサルタン、トサザルタン。
主な作用機序
それらはI型アンジオテンシン受容体を遮断します。 血管痙攣を引き起こすアンジオテンシンIIの作用が妨げられます。
効果
それらは、左心室の心筋肥大および抵抗性血管の平滑筋の逆発達を抑制し、引き起こします。 それらは腎臓を保護する効果があります。
副作用
めまい、頭痛、咳、高カリウム血症、頻脈、肝酵素の増加。
禁忌
妊娠中および授乳中は適用しないでください。
これは比較的新しいクラスの薬です。 一般に、このグループの薬とACE阻害薬には同様の効果があります。 ただし、前者の方が許容度が高くなります。 つまり、不要な反応を起こす可能性が低くなります。 ただし、アンジオテンシンII受容体拮抗薬は研究中ですが、最終的な結論を出すには時期尚早です。
アルファ遮断薬
代表者：ドキサゾシン、プラゾシン、テラゾシン。
主な作用機序：ノルアドレナリンとその受容体との相互作用の違反の結果として、薬物はアルファアドレナリン受容体を遮断し、その血管収縮効果は排除されます。
効果
薬の特徴は、血管アテローム性動脈硬化症の素因の減少を伴う、脂質代謝に対するそれらのプラスの効果です。 さらに、アルファ遮断薬は、前立腺腺腫の男性の泌尿器系の機能を改善します。
副作用
頭痛、めまい、不眠症、倦怠感、熱感、消化器疾患、アレルギー反応、長期使用による体液貯留（浮腫）、動悸の可能性があります。
起立性低血圧と薬剤の最初の投与での崩壊。 起立性反応は、体の水平位置から垂直位置に移動するときの血流の変化です。 私たちが立ち上がると、重力下の血液が下半身や手足に流れ込み、脳は血液の供給不足に悩まされます。 通常、血管緊張の調節のメカニズムが引き起こされ、これがこれを防ぎます。 したがって、これらの薬の摂取は少量から開始する必要があります。
適切な薬の選び方
血圧を下げ、高血圧の治療に使用されるさまざまな薬のいくつかのグループをレビューしました。 当然のことながら、どの薬または薬のグループが好ましいのかという疑問が生じます。
このジレンマは、主治医、心臓専門医、またはセラピストの能力に完全にあります。 専門家でさえ、既存の豊富な医薬品や新たに出現した名前の間を移動するのが難しい場合があります。 いくつかの薬はまだ研究と実施の段階にあります。 老舗の手段については、常に新しい情報が出ています。
現在、薬物を選択するための明確なアルゴリズムがないことを認めなければなりません。 すべての状況で、いくつかの降圧薬が他の薬よりも好ましいとは言えません。
特定の患者に適した薬を選択するために、複数の薬を変更しなければならない場合があります。 高血圧は実際には1つの病気ではないことも考慮に入れる必要があります。 発生のメカニズムによると、高血圧のいくつかの変種が区別され、医療行為では、それらを明確に区別することが常に可能であるとは限りません。 しかし、これが可能であれば、特定の選択肢には降圧薬の特定のグループが好ましいことを考慮に入れてください。
治療中 中等度の高血圧多くの場合、単一の薬の使用に制限されています。 それが効果がない場合は、用量を増やし、それが役に立たない場合は、（別のグループからの）2番目の薬を追加します。 3つの薬の組み合わせも可能です。
で 重度の高血圧治療は、効果の異なる2〜3種類の薬の組み合わせですぐに開始できます。 この組み合わせにより、さまざまな作用機序を持つ薬の効果を要約することができます。 ただし、これらの薬は中程度の用量で使用されるため、副作用が軽減されます。 これらの薬のすべてを互いに組み合わせることができるわけではないことに留意する必要があります。 そうでなければ、治療は効果がないだけでなく、安全ではないかもしれません。
以下の薬物の組み合わせが許可されています：
-利尿薬+ベータ遮断薬;
-利尿薬+ ACE阻害薬;
-利尿薬+アンジオテンシンII受容体遮断薬;
-利尿薬+カルシウム拮抗薬;
-カルシウム拮抗薬（ジヒドロピリジン）+ベータ遮断薬;
-カルシウム拮抗薬+ ACE阻害薬;
-アルファ遮断薬+ベータ遮断薬。
繰り返します：セルフメディケーションしないでください！ 薬局の職員は、たとえ薬理学の教育を受けている人であっても、薬の選択について推奨する権利もありません。彼らはあなたの状況に精通しておらず、あなたの健康に責任を負わない可能性があります。 治療の手段と方法の選択は主治医に任せてください。
高血圧クリーゼを支援する
高血圧（高血圧）クリーゼは突然の、通常は非常に重大な血圧の上昇です。 危機は、以前に患者で観察された病気のすべての症状の急激な増加と、新しい症状の出現を伴います。 まず第一に、脳、心臓血管系、腎臓の状態が悪化します。
奇妙なことに、これまで動脈性高血圧症にかかったことのない人では、突然の血圧上昇が起こる可能性があります。 もちろん、これにはいくつかの深刻な状況の存在が必要です。 たとえば、肝疝痛、絞扼性ヘルニア、発作 気管支ぜんそく、肺水腫、心筋梗塞、発作性頻脈、脊髄および脳損傷など。
動脈性高血圧症の患者では、この危機は、病気の穏やかな経過を乱し、血圧の急激な上昇につながる可能性のあるいくつかの不利な要因によっても引き起こされます。 これらは、否定的な感情、天候の変化（天候に依存する人々の場合）、感染症、降圧薬の突然の中止などである可能性があります。
高血圧クリーゼは必ずしも非常に高く、法外な血圧上昇ではありません。 危機的状況の進展の兆候は、それほど高くない血圧値でも現れる可能性があります。 たとえば、160/100 mmHgの値の若者や軽度の高血圧症の子供たち。 美術。 –それはすでに明白です。 高血圧に長期間苦しんでいる高齢者では、血圧の大幅な急激な上昇でさえ、典型的な危機の状況がなくても通過する可能性があります。
高血圧クリーゼには独自のものがあります 特徴的な症状、この生命を脅かす状態を疑うことができます。 発生のメカニズムと外部症状（症状）に応じて、3つの形態の危機を区別することができます。
神経栄養、または副腎の危機。それらの発達は、自律神経系の交感神経分裂の顕著な活性化と、そのメディエーターの血中への大量放出（アドレナリン、ノルエピネフリン）に関連しています。 収縮期血圧は拡張期血圧よりも上昇します。
患者は不安、恐怖感を持っており、顔の皮膚が最初に赤くなり、その後、顔色が薄くなり、汗が出て、体温が上がり、手の震えが現れ、排尿がより頻繁になり、心不整脈が起こる可能性があります。
これらの現象はすべて突然発生し、同じようにすばやく通過する可能性があります。 危機のこの変種は他のものよりも有利であり、治療が容易です。 もちろん、それは生命と健康にも危険をもたらし、早急な治療が必要です。
最も明確に、これらの症状はすべて、褐色細胞腫に関連する危機に現れます。これについては、すでに説明しました。
水塩、または浮腫性の危機。この形態は、体内の過剰な水分貯留に関連しています。
それどころか、この状態は、無気力、無気力、および眠気を特徴とします。 人は時間と空間の方向性が悪く、活動的でなく、青白い。 顔はふくらんでいて浮腫性です。 収縮期圧と拡張期圧が等しく増加します。
水塩の危機は徐々に進行し、ゆっくりと消えていきます。 ただし、多くの場合、望ましくない合併症を引き起こします。
けいれん性の危機。この重篤な形態は、脳の機能障害に関連しています（脳浮腫が発症します）。
興奮、脈動する性質の激しい頭痛が観察されます。 嘔吐が繰り返されます。 視覚障害が発生する可能性があります。 危機は意識の喪失を伴うけいれんで終わり、脳の出血と脳への不可逆的な損傷によって複雑になる可能性があります。 患者は昏睡状態に陥ります。 死の可能性。
より好ましい状況では、患者は意識を取り戻し、徐々に回復します。 しばらくの間、視覚障害、時間と空間の見当識障害、記憶障害（健忘症）がまだ続いています。
* * *
危機の接近を感じることができますか？ 時々そうですが、ほとんどの場合、人々は何の症状も感じず、ほとんどの危機は突然起こります。 そして、この場合何をすべきか、何をすべきか？
「速いことは必ずしも良いことではありません」-これは高血圧クリーゼで血圧を下げる原則です。 心臓や脳の病変が早期に発症する恐れがある重度の危機では、血圧を急速に下げる（30分以内）必要があります。 他の場合には、そのようなレートは不必要であるだけでなく、望ましくないことさえあります。 血圧の急激な低下は、特に脳アテローム性動脈硬化症に苦しんでいる場合、腎機能が低下している場合（腎不全）、または以前に脳卒中を起こした場合に、高齢者の脳血流の低下につながります。 したがって、合併症のない危機では、血圧は1〜2時間かけて徐々に低下します。
また、すべての状況で血圧を理想的な120/80 mmHgに下げる必要はありません。 美術。 一部の患者にとって、これは単に危険です。 収縮期血圧を最大160mmHgまで低下させます。 美術。 十分かもしれません。 拡張期圧を100mmHg未満に下げないでください。 美術。
より有意な圧力低下が必要な場合（正常値、つまり約120/80 mm Hg）をリストします：妊婦の子癇前症、解離性大動脈瘤、出血を伴う術後高血圧、小児および若者の急性糸球体腎炎。
危機の扱いは、その形態、重大度、およびその他の多くの要因によって異なります。 高血圧クリーゼと同様の症状を示す疾患があることに留意する必要があります。
資格のある専門家だけが患者の状態を正しく評価し、適切な治療法を選択することができます。
自宅や路上ですぐに医療援助を受けることはできないので、まずは自分で管理する必要があります。
あなたやあなたの親戚が動脈性高血圧に苦しんでいる場合は、血圧をすばやく下げるための基本的な薬を家庭用救急箱に入れておく必要があります。 長時間作用型の薬を使用する高血圧症の治療についてはすでに話しましたが、その効果は徐々に発達し、1日まで続きます。 このような薬は、高血圧クリーゼの治療を目的としたものではありません。 これは、より高速なツールが必要な場所です。 逆もまた同様です。危機を食い止めるための薬は、長期にわたる継続的な使用に適した薬ではありません。
したがって、応急処置キットには、カプトプリル（カプトプリル）、クロニジン（クロニジン、ヘミトン）、ニフェジピン（コリンファー、コーダフレックス、アダラット）、ラシックス（フロセミド）の薬が含まれていることが望ましいです。 もちろん、高血圧患者がいる家族には、眼圧計、信頼できる機械式または実績のある電子式のものが必要です。
高血圧の危機では、患者は落ち着いておく必要があります。 上半身を持ち上げて、リクライニングで落ち着かせます。 ウォーマーまたはマスタード絆創膏を脚に塗布し、湿らせた冷たいタオルまたは氷を頭に塗布する必要があります。 患者が部屋にいる場合は、照明を暗くすることをお勧めします。明るくしないでください。 患者を落ち着かせる必要もありますが、ここでは過度の興奮はまったく役に立ちません。 したがって、慌てる必要はありません。 涼しく保つようにしてください。 落ち着いて自信を持って話してください。
そして、いずれにせよ、救急車（緊急）の助けを呼ぶか、他の利用可能な医療を求める必要があります。 コーディネーターから指示を受け取ります。 医者が到着する前に、何が心配で何をすべきかを必ず伝えてください。
救急車チームの到着前に使用できる薬
高血圧クリーゼの治療には、通常、10mgのニフェジピンが経口摂取されます。 非常に高齢の患者、脳の血管疾患のある人の場合、ニフェジピンの投与量を半分に減らすことをお勧めします-最大5mg。
ニフェジピン（コリンファー、コーダフレックス、コーディピン、アダラット）は、錠剤、カプセル、糖衣錠の形で入手できます。 薬は経口摂取されます。 存在する 剤形長時間作用型ニフェジピン（いわゆる「遅滞型」）-血圧を長期間一定に制御することを目的としています。 危機の間、「遅延フォーム」は効果的ではありません。
いつ圧力降下が予想されますか？ 急激で急激な血圧の低下は、危機そのものと同じくらい危険である可能性があることを忘れないでください。 薬の作用は15〜30分後に始まります（舌の下で吸収されます-5〜15分後、経口摂取したときに作用をスピードアップするために、錠剤を噛むことができます）。 血圧は約25％低下します。 効果は2-6時間持続します。
血圧を繰り返し測定することにより、薬の効果を監視します。 救急車の到着を待つには、通常、ニフェジピンの単回投与で十分です。 医師の迅速な到着が不可能であり、高血圧クリーゼの症状が続く場合は、最初の服用から30〜60分以上後に同じ用量（10 mg）で薬を再度服用します。 必要に応じて、服用した薬の総投与量が60〜90 mgに達するまで、この薬を30〜60分間隔で繰り返すことができます。
ニフェジピンの服用に対する禁忌：
-重度の冠状動脈性心臓病（狭心症III-IV機能クラス、不安定狭心症、心筋梗塞）および急性脳血管障害のある患者への使用は推奨されません。
-この薬に対する過敏症とアレルギーが認められる場合は、他の手段を使用する必要があります。
-低血圧（低血圧）、重度の心不全には使用されません。
-ショック状態の重度の大動脈弁狭窄症、虚脱の患者には使用されません。
ニフェジピンの単回投与は、頭痛、めまい、吐き気、顔の皮膚の発赤、ほてりの感覚などの副作用を引き起こす可能性があります（この状態は高血圧クリーゼ自体の症状に似ています）。 場合によっては、急速な心拍（頻脈）、低血圧（低血圧）があります。
クロニジン（クロフェリン、ジェミトン、カタプレサン）は、神経栄養性（副腎）型の高血圧クリーゼに適応されます。 薬は経口摂取されるか、0.15 mg（150 mcg）の用量で舌の下に溶解されます。 降圧効果は30〜60分で発生します。 4〜10時間保持します。
30〜60分後に薬の効果がなく、「救急車」が遅れる場合は、クロニジンの反復投与が可能ですが、0.075 mg（75μg）の低用量です。 必要に応じて、服用した薬の総投与量が0.8 mgに達するまで、この薬を1時間間隔で繰り返すことができます。
薬を服用すると、次の副作用が発生する可能性があります：口渇、嗜眠、眠気、鼻づまり。
フロセミド（lasix）は、危機の水塩（浮腫性）変異体に効果的です。 この形態の危機では、ニフェジピン（10 mg）を服用しながら、ラシックスを40〜80mgの用量で1回経口摂取します。
カプトプリル（カプトプリル）は舌の下で25mgの用量で服用されます。 薬は10分後に作用し始め、降圧効果は4-6時間持続します。
効果が現れない場合は、必要に応じて、カプトプリル25 mgを経口で繰り返し投与することができますが、最初の投与から30〜60分後になります。
カプトプリルの服用に対する禁忌：
-カプトプリルおよび他のACE阻害剤に対する過敏症;
-腎臓の重度の違反;
-腎動脈の両側狭窄（狭窄）;
-単一の腎臓の動脈の狭窄;
-大動脈口の狭窄および同様の血流障害;
-腎臓移植後の患者;
-遺伝性クインケの浮腫を伴う;
-原発性アルドステロン症;
-妊娠中および授乳中。
重度の高血圧の危機では、患者は薬の静脈内投与が必要です。 このような場合、より効果の高い薬が使用されます。 ただし、危険な血圧低下を引き起こす可能性もあります。 したがって、ニトロプルシドナトリウム、ペンタミンなどの薬物の静脈内投与は、厳密な管理が必要であり、病院の設定または救急医によってのみ使用されます。
脳卒中、心臓発作などの合併症、およびけいれん性の危機を伴う、危機の治療の特徴があります。 このような深刻な状況には、資格が必要です 医療.
治療、予防およびリハビリテーションの追加手段
以下の方法は 良い治療法患者の予防、リハビリテーション。 繰り返しますが、高血圧に関しては、境界性高血圧または疾患のI期に対してのみ、医学的支援なしで使用することができます。
他のすべての場合、追加の治療法は個別に調整された薬物療法に取って代わられるべきです。 当然のことながら、この場合、症候性高血圧では、何らかの方法で血圧を下げるだけでなく、病気の根本的な原因を探す必要があるため、病気の二次的な性質を除外する必要があります。
理学療法、理学療法、手技療法などの追加の手段は、すでに伝統医学にしっかりと浸透しています。 ホメオパシー、リフレクソロジーの種類など、いわゆる代替医療の手段も人気を集めています。
治療的運動、理学療法
身体的不活動（座りがちな生活）が動脈性高血圧を引き起こす要因の1つであることが証明されています。
運動は血液循環（血圧、脈拍など）を正常化し、体の持久力を高め、ストレスに対処しやすくなります。 身体活動末梢組織への血液供給を改善し、体循環中の血液量を減らします。これは、血圧が下がることを意味します。 運動は精神的な緊張やストレスに対処するのに役立ちます。つまり、病気の発症に重要な役割を果たす神経系にプラスの効果をもたらします。
高血圧に苦しむ人々の身体的リハビリテーションのための手段の選択は、状態の重症度、病気の段階、その形態に依存します、 個々の機能人。
負荷は徐々に増加するため、体はそれらに適応する時間があります。
いわゆる有酸素運動（ジョギング、サイクリング、エアロバイク、クロスカントリースキー、水泳、ダンスなど）、つまり、中断することなく長時間実行される動的な運動が非常に便利です。
高齢者や訓練を受けていない人にとっては、定期的な歩行（できれば新鮮な空気の中）で十分な負荷がかかります。
いずれの場合も、ストレステストを実施する専門家（医師、運動療法の方法論者）に相談することをお勧めします。エアロバイクまたはトレッドミルで、特定の負荷に対する心臓血管系の反応を評価し、必要なものを選択します。演習のセット。
過度の負荷は力の消耗を引き起こします。 気分が悪くなります。 倦怠感、倦怠感、睡眠障害、動悸、血圧上昇などがあります。もちろん、この状態の原因を止めて分析し、運動の強度を調整する必要があります。
負荷が軽すぎると、目的の効果が得られません。 しかし、適切に選択された負荷は、感情的なトーンを高め、活気を与えるはずです。 毎回、ペダルを漕いだり、ダンスの動きをしたりするのが簡単になります。
理学療法治療の手段には、エレクトロスリープ、ヨウ素-臭素、ラドン、硫化水素浴、紫外線照射が含まれます。
治療マッサージは高血圧にも役立ちます。 神経系と心臓血管系の機能を改善し、体内の代謝を改善し、筋弛緩を引き起こし、それによって血管のけいれんを軽減します。
ホメオパシー治療
この章では、人気のあるものの秘密を明らかにしようとしますが、同時に、同じように扱うという原則に基づいた、非常に神秘的で物議を醸す癒しの芸術です。
ホメオパシーは、大量に原因となる物質の微量投与の使用に基づいています 健康な人この病気の症状。
ホメオパシー薬は、特別な技術と法律に従って調製されます。 薬物の供給源は、植物由来の物質、動物組織、微量元素である可能性があります。 主成分はアルコール、水、乳糖で希釈されています。 彼らは10の倍数である希釈を準備し、x1、x2、x3などを指定します。または100の倍数である希釈を準備し、1、2、3などを指定します。
さまざまな濃度の物質を使用した経験に基づいて、ホメオパシーは、3の倍数（3、6、12またはx3、x6、x12など）の希釈で物質を使用する方が効果的であるという結論に達しました。
食物とホメオパシー薬の同時摂取は避けるべきです。
ホメオパシー治療のすべての処方は、資格のあるホメオパシーによって行われる必要があります。 彼だけがこの病気とこの特定の患者のために本当に効果的な治療法を選ぶことができるでしょう。
これはホメオパシーアプローチの利点の1つです-治療は人の個々の特徴を考慮して実行されます。
ホメオパシー治療は、他の非薬理学的方法やライフスタイルの矯正とともに、高血圧治療の非薬物療法の段階で使用されます。 心血管合併症を発症するリスクが低リスクおよび中リスクの患者では、これが唯一の治療法である可能性があります。 高リスクでは、古典的な薬物療法も必要です。
中等度から重度の病気では、ホメオパシー療法が治療に追加される可能性がありますが、現代の降圧薬に取って代わったり、除外したりすることはできません。
良心的なホメオパシーは、ホメオパシー療法だけで重症型の高血圧を治療し、伝統的な薬を忘れることを決して勧めません。
さらに、急性の状況（たとえば、高血圧クリーゼ、心臓発作、脳卒中）では、ホメオパシーだけでは無力なままであることがよくあります。 ここでは、効果的な強力な薬剤も使用する必要があります。
フィトセラピー
薬用植物は、高血圧の治療と予防に長い間使用されてきました。 それらは伝統的な治療法と組み合わせることができます。 ただし、漢方薬を含むあらゆる治療法の使用には、医師の診察が必要であることを覚えておく必要があります。
ますます効果的な強力な薬用製剤が登場するという事実にもかかわらず、薬用植物への関心は絶えず高まっています。 副作用、合成起源の多くの薬に対するアレルギー反応は、漢方薬の実用的な重要性を高めます。
薬用植物は高血圧のステージIおよびIIに使用する必要があります。 これらの場合、血圧の大幅かつ持続的な低下が通常達成されます。
ジューストリートメント
動脈性高血圧症が太りすぎと組み合わされている場合、代謝を活性化する植物を使用することが望ましい。 この場合、野菜や果物のジュースは高血圧を下げるための素晴らしい治療法です。
例えば、 ビートジュース 夜間の高血圧のリスクを軽減します。 さらに、ビートルートドリンクには、人体に影響を与える他の多くの肯定的な特性があります。
にんじんジュースと組み合わせて、ビートルートジュース1部とにんじんジュース4部の割合で夜に飲むのが良いでしょう。 日中は100ml以下を服用してください。
また、高血圧の場合は、同量（各1杯）のジュースの混合物を準備することをお勧めします。 にんじん、ビート、黒大根 レモン1個とハチミツ1カップのジュースを加えます。 よくかき混ぜる。 食事の1時間前に1日2〜3回、大さじ1杯を飲みます。
スイカジュース それはまた高血圧に苦しむ人々の食事療法への有用な追加と考えられています。 スイカの果肉から葉酸、果糖、微量元素、ビタミンB1、B2、C、PPが分離されています。 アテローム性動脈硬化症にはスイカを定期的に使用することをお勧めします。これは体からコレステロールを取り除くのに役立ち、また ポジティブアクション心臓血管系に。
グレープフルーツ で適用 ダイエット食品、それは消化器系に有益な効果があり、高血圧を下げ、免疫力を高める効果があります。 グレープフルーツジュースは、食事の30分前に1/4カップ飲むことをお勧めします。
りんご 人体が活力を高めるために必要なさまざまなビタミン、微量元素、有機酸が多数含まれています。 高血圧に苦しんでいる人は、食事の15分前にリンゴジュースを1/2カップ飲むことをお勧めします。
高血圧の優れた治療法 クランベリージュース 。 クランベリーには、クエン酸、安息香酸、キナ酸、ウルソル酸、ビタミンC、バクシニン配糖体、ペクチン物質が含まれています。 狭心症の軽度の血管拡張剤としてクランベリージュースをお勧めします。
クランベリージュースを準備するには、1 kgの新鮮なクランベリーを取り、同じ割合で砂糖とよくこねる必要があります。 食事の30分前に1日3回服用してください。 治療期間は3週間で、その後1週間休憩する必要があります。 その後、混合物を取り続けることができます。
ジュース アロエarborescens （植物はリュウゼツランとしても知られています）また、高血圧を減らすのに役立ちます。
大きなアロエの葉を切り取り、洗い、絞り出します。 食事の前に絞りたてのジュースのみを取り、小さじ1杯の沸騰した冷水で3滴のジュースを希釈します。
オニオンジュース 高血圧の正常化にも貢献します。 玉ねぎ3kgを取り、汁を絞り、はちみつ500gとくるみの仕切りを加える必要があります。 混合物に1/2リットルのウォッカを注ぎます。 混合物で容器を密封し、暗所で10日間主張します。 完成品を1日2〜3回、大さじ1杯取ります。
いくつかの特徴 薬用植物
サンザシの血の赤
薬用には、開花当初に採集されたサンザシの花や、茎のない果実が完全に成熟して使用されます。 植物は、心臓活動の違反、植物性神経症、高血圧に使用されます。
サンザシとそれに基づく製剤は、脳と冠状動脈の血液供給に有益な効果があり、神経の興奮性を低下させ、不整脈と頻脈の症状を排除することができます。 これらの薬は、特に高齢者によく耐えられます。 伝統医学では、更年期にサンザシの果実を注入することを推奨しています。
高血圧、更年期障害、栄養神経症の場合は、血のように赤いサンザシの実を注入することをお勧めします。
室温で1杯の水で10gの果物を注ぎます。 ボウルに蓋をして、10〜15分ほど湯煎に入れます。 次に、室温で冷まし、濾します。 大さじ1杯を1日3回服用してください。
圧力を下げるための注入に加えて、サンザシの果実のチンキを準備することができます。
10gの花に100gのウォッカまたは70％アルコールを注ぎ、しっかりとコルク栓をして10日間放置します。 次に、チンキを濾します。 暗い容器に保管してください。 食事の30分前に1日3回、20〜30滴服用してください。 治療のコースは20-25日です。
春のアドニス、またはモンテネグロ
薬用には、ハーブの空中部分が使用されます。 アドニスは開花時、または結実期に収穫する必要があります。
この植物は、心血管系の病気、特に慢性循環不全、および複雑な治療における利尿剤と鎮静剤に使用されます。 アドニススプリングは、いくつかの医薬品の一部です。 アドニスまたはハーブ自体の準備を使用する前に、医師に相談する必要があることを覚えておく必要があります。
ブラックコホシュダフリアン
薬用には、根のある太い根茎が使われます。 植物を研究したところ、中枢神経系に有益な効果があり、腸の筋肉をリラックスさせるのにも役立つことがわかりました。 ブラックコホシュDahurianには、圧力を下げる能力があります。 動脈性高血圧症に使用される非常に効果的な薬用植物の1つです。 水の注入に加えて、あなたはアルコール注入を準備することができます、そしてそれはまたいくつかのために推薦されます 婦人科疾患。 高圧では、ダフリアのブラックコホシュチンキを1日3回50滴使用します（薬局で購入できます）。
ナナカマドチョークベリー
薬用には、ナナカマドの果実が使用されます。 それらは大量のビタミンP、ならびにビタミンC、A、B2、B6、微量元素、鉄、ホウ素、ヨウ素および他の多くの有用な物質を含んでいます。 高血圧を軽減するのに役立つのは、アスコルビン酸の作用によって補われるビタミンPの含有量です。 したがって、山の灰とそこからのジュースの果実は、高血圧のステージIとIIでの使用が推奨されます。
ジュースは果物から調製され、食事の30分前に1日3回（禁忌がない場合）、それぞれ50mlを10日間摂取する必要があります。 医師に相談した後、50日まで治療を続けることができます。
チョークベリーの果実とそれに基づいて作成された製剤は、胃潰瘍や十二指腸潰瘍だけでなく、高い酸性度を伴う胃炎に苦しむ患者にはお勧めできません。
マーシュハハコグサ
薬用として、植物は根と一緒に使用されます。 クシュウィード湿地とそれに基づいて作られた製剤は、高血圧を減らすために広く使用されています。 複雑な治療胃と十二指腸の消化性潰瘍。
沼地のカドウィードは、煎じ薬、煎じ薬の形で使用されます。 製薬業界は、マーシュハハコグサを含む錠剤を製造しています。
高圧では、チアノーゼブルー錠（0.05 g）をカドウィード錠（0.2 g）と一緒に使用することをお勧めします。これらを組み合わせて使用すると、より顕著な治療効果が得られるためです。 食事の30分前に1日3回、2個のカドウィード錠を服用してください。 チアノーゼブルー錠は食後1日3回、1錠。 （医師に確認してください！）。 高血圧の場合は、マーシュハハコグサとブルーチアノーゼのハーブから温かい足湯を作ることをお勧めします。
お風呂を準備するには、150 gの草を取り、3リットルの沸騰したお湯をその上に注ぐ必要があります。 30分を主張します。 30分間お風呂に入ります。
高血圧の治療のために、注入は湿地のハハコグサのハーブから準備されます。
30gの草を1杯の温水に注ぎ、蓋をして15分間水浴に入れます。 次に45分間冷却し、ろ過します。 食事の30分前に1日3〜4回、大さじ1杯を服用してください。
ハーブの準備
コレクション番号1
インゲンマメ-1部;
ハハコグサハーブ-2部;
マザーワートグラス-3部。
スライド付き大さじ1杯に300mlの沸騰したお湯を注ぎます。 弱火で5分茹でます。 次によく包み、3〜4時間放置します。 その後、緊張します。 1日3回1/2カップを食べる前に20分かかります。 点滴は熱の形でのみ行う必要があります。
コレクション番号2
ハハコグサハーブ-1部;
血のように赤いサンザシの花-1部;
ヤドリギの葉-1部;
マザーワートグラス-1部。
材料をよく混ぜます。 準備されたハーブ混合物の大さじ4杯は1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。 歪み。 食事の1時間前に1日3回1/2カップの点滴を行います。
コレクション番号3
バレリアンオフィシナリス根茎-15g;
バイカルスカルキャップの根-15g;
にんじんの種-10g;
つくしハーブ-10g;
フェンネルシード-10g;
調製したハーブ混合物10gに200mlの沸騰したお湯を注ぎます。 沸騰したお湯に20〜30分入れます。 10分間冷やし、濾します。 受け取った数量 ハーブ煎じ薬沸騰したお湯で200mlにします。 1 / 3-1 / 4カップで1日3回服用してください。
コレクション番号4
ハーブマザーワート5葉-8部;
野生のイチゴの葉-4部;
マーシュハハコグサハーブ-4部;
羊飼いのナズナ-2つの部分;
血のように赤いサンザシの果実-2つの部分;
文化的な亜麻の種子-2つの部分;
ペパーミントハーブ-1部。
患者の体重に応じて、大さじ2〜3杯のハーブ混合物が摂取されます。 草は魔法瓶で眠りに落ち、2カップの沸騰したお湯を注ぎます。 魔法瓶に6〜8時間置きます。 注入後、3回に分けて温かい形で日中に飲んでください。 食事の30分前に服用してください。
コレクション番号5
インゲンマメ-1部;
アドニスグラス-1部;
血のように赤いサンザシの果実-1部;
ハハコグサハーブ-2部;
ペパーミントハーブ-2部;
マザーワートグラス-3部。
すべての材料をよく挽いて混ぜます。 大さじ2杯のハーブコレクションを2カップの沸騰したお湯に注ぎます。 弱火で5〜10分沸騰させ、蓋をしっかり閉めて包みます。 30分後にひずみを与えます。 1日3回、1/3カップの食後に点滴を行います。
コレクション番号6
血のように赤いサンザシの果実-15g;
ブラックチョークベリーフルーツ-15g;
バイカルスカルキャップの根-10g;
つくしハーブ-10g;
青いヤグルマギクの花-10g。
調製したハーブ混合物10gに200mlの沸騰したお湯を注ぎます。 沸騰したお湯に30分入れます。 10分間冷やし、濾します。 得られたハーブ煎じ薬の量を沸騰したお湯で200mlにします。 1/4カップで1日3回服用してください。
コレクション番号7
ローズヒップ-1部;
バジルグラス-1部;
血のように赤いサンザシの果実と花-1部;
沼地のカドウィードハーブ-1部;
マザーワートグラス-1部。
必要なすべての材料を挽いて混ぜます。 準備されたハーブ混合物の大さじ4杯は1リットルの沸騰したお湯を注ぎます。 7時間注入するために注入を残します。 歪み。 1/2カップで1日3回既製の注入を取ります。
コレクション番号8
血のように赤いサンザシの花-20g;
白いヤドリギの若い芽-20g;
小さなツルニチソウの葉-10g;
バレリアンオフィシナリス根茎-10g;
一般的なクミンフルーツ-10g。
すべての材料をよく混ぜます。 大さじ1杯のハーブ混合物を1カップの沸騰したお湯に注ぎます。 2時間注入してから、濾します。 注入は1杯につき1日2回かかります。
ハーブ製剤の治療では、単独で、または薬物療法と組み合わせて（主治医の裁量で）使用できることを強調しておく必要があります。
通常、漢方薬では、2週間後に改善が見られます。睡眠が正常になり、脱力感が減少し、血圧レベルが低下します。 しかし、持続的な効果は、ハーブを長期間定期的に使用する場合（6〜8週間）にのみ達成できます。
健康を背景に1ヶ月半の治療後7〜10日間休憩を取り、休憩後は可能であれば準備を変更することをお勧めします。 さらに、付随する病気を治療するために、メインコレクションに追加された植物を変更することをお勧めします。 治療後は、春と秋に年2回、2ヶ月間（血圧が正常になり、健康状態が良好であっても）予防薬を服用することをお勧めします。
漢方薬では、他の治療法と同様に、理学療法の練習と控えめな食事療法を使用し、禁煙し、アルコールと濃いコーヒーを飲むという正しいレジメンに従わなければ、ハーブ療法は十分に効果的ではないことに留意する必要があります。
最も潜行性で蔓延している病気の1つは高血圧症であり、これは人間に現れます。 さまざまな年齢しかし、ほとんどの場合、高齢者に見られます。 この記事では、民間療法で家庭内の圧力を下げる方法について説明します。
人体は、生理学的基準からの逸脱が即座に多くの不便を引き起こし、時には多くの不便を引き起こすように設計されています 激痛。 高血圧は人の命を奪う可能性のあるひどい病気です！ これを覚えておくことが重要であり、病気の最初の兆候が現れたら、治療を開始します。
化学製剤は必ずしも望ましい効果をもたらすとは限らないため、 薬草ますます人気が高まっています。 今日、あなたは高血圧を治療するための最良の民間の方法と方法について学びます。
高血圧の原因
現代人の日常生活は忙しいことが多く、簡単な休息やリラクゼーションのための十分な時間がありません。
ノート！
もちろん、活発な活動への欲求と設定されたタスクの遂行は高貴な目標ですが、あなたの体を忘れないでください。それは単に必死の負荷に耐えられず失敗する可能性があります。
高血圧を引き起こす原因の中で、医師は次のことを区別します。
- ストレスの多い紛争の状況。
- 睡眠に割り当てられた時間はほとんどありません。
- 体の大きな倦怠感。
- タバコを吸う。
- 使いすぎアルコール飲料。
- 栄養不足。
- 座りがちな、座りがちなライフスタイル。
- あなたの体の太りすぎ。
- 素晴らしい身体活動。
高血圧の症状
どんな医者も、高血圧は常に頭痛を伴うと自信を持って言うでしょう。 そのような感覚の性質は異なるかもしれませんが、原則として、痛みは後頭部に限局しています。
この病気には他の症状もあり、その症状はしばしば患者の年齢カテゴリによって異なります。
- 目覚めた直後に起こる頭痛。
- 心拍数が増加します。
- 息切れが現れます。
- 鼻血の可能性があります。
- めまいがすることがあります。
- 耳にノイズがあるかもしれません。
- 視力と記憶力が低下します。
- 睡眠が悪化します。
- 神経質と過敏性が現れます。
プレッシャーを完全に取り除きましょう！
人が高血圧を永久に取り除くことに決めて、家庭の民間療法でどのように血圧を下げるかという質問への答えを探しているなら？
この場合、あなたは自分自身を真剣に世話し、確立された信念の見方を再考する必要があります。
多くの人々は、成人期であっても、紛争の状況で子供のように反応し、自分の主張を証明しようとします。 悲鳴や罵倒の助けを借りて道に迷うこともありますが、ほとんどの場合、神経質や過敏性を獲得し、それが体内に落ち着き、さまざまな障害、特に高血圧を引き起こします。
ノート！
彼らの行動を制御することを学ぶことによって、そして最も重要なことに、進行中の出来事に対する彼らの態度を変えることによって、誰でもストレスへの抵抗を獲得することができます。 穏やかな人の体はめったに失敗せず、発生する状況に関係なく正常に機能し続けます。
心理学者は、前向きな瞬間を見つけ、すべての迷惑な事件をユーモアのセンスで扱うことをお勧めします。 もちろん、これは簡単なことではありませんが、結果はあなたを喜ばせ、待たせません。すぐに患者は自分の病気を忘れてしまいます。
高血圧を引き起こす他の要因を排除することは、そのような強力な自制心を必要としませんが、それも必要です。
ご存知のように、太りすぎは心臓を激しい活動にかかりやすくします。心臓は、血液とともに栄養素と酸素をはるかに多くの組織に供給する必要があります。 過剰な体重を減らすと、心臓への負荷も減り、その結果、圧力は徐々に正常に戻ります。
また、活発な身体活動は、座りがちな生活様式で血液循環を改善するプラスの効果をもたらします。 しかし、それをやり過ぎないでください-過度の負荷は逆の効果をもたらします！
さらに、患者は自分の日常生活を再考し、夜の睡眠と日中の休息の両方により多くの時間を費やす必要があります。
食事に大きな変更を加える必要があります。そこから脂肪分の多い食品を排除し、消費に集中する必要があります。 ハーブ製品。 また、臓器や組織に大量の水分を保持する体内への塩分の摂取を減らす必要があります。
習慣を変えることも価値がありますが、それはしばしば体に何の利益ももたらしません。高血圧の患者は喫煙とアルコール乱用をあきらめなければなりません。 上記のすべての推奨事項を実装することで、あらゆる人の高血圧を永久に取り除くことが可能になります。
血圧をすばやく下げる方法は？
しかし、病気が突然現れ、頭痛があなたに普通に考えることさえできない場合はどうしますか？
まず第一に、あなたは落ち着いてパニックをやめるべきです。 高血圧は体に深刻な打撃を与えますが、信頼できる手段が適切な場所で使用されれば、どのようなプロセスも正常化できることを覚えておく価値があります。
圧力を下げるための呼吸法
健康をスムーズかつ段階的に改善するためには、さまざまな種類の呼吸法を行う必要があります。
- この場合、7秒間の深呼吸が役立ちます。
- ヨガのテクニックを適用することもできます。5秒間息を吸い、5秒間息を止め、5秒間息を吐き、もう一度5秒間息を止めます。
そして、3分間呼吸すると、体が落ち着き、圧力が徐々に正常に戻ります。
酢酸圧縮
についても知られています 効果的な行動酢の湿布。
手順を実行するには、きれいなぼろきれまたはハンカチのいずれかを通常の食酢で湿らせ、布をかかとに最大10分間取り付ける必要があります。 状態が改善したら、操作を停止し、少しリラックスして効果を強化する必要があります。
高血圧のためのハーブ
民間療法で圧力をすばやく下げるために、薬草が可能になります。これは、個別に収集するか、薬局で購入することができます。
知っておくことが重要です！
サンザシ、マザーワート、バレリアンの3つの植物のチンキ剤を同じ割合で混合し、小さじ1杯で消費します。 この方法は古くから知られており、多くの人が高血圧の症状を訴えています。
野外を歩く
医師はまた、シンプルで 効果的な方法病気と戦う-新鮮な空気の中を歩く。 環境を変えて迷惑な要素を取り除くことに加えて、平均的なペースで30分歩くと、血液が酸素で飽和し、神経系が落ち着きます。
血圧を下げる食品
それぞれの人は、食べ物、液体、空気とともに受け取る要素で構成されています。 さまざまな物質の欠如は、高血圧を含む身体の障害を引き起こすことがよくあります。
薬局で販売されているバイオ添加剤から、特定の食品を食事に含めることで、必要な物質を得ることができます。 たとえば、必須 脂肪酸赤い魚とオリーブオイルに豊富に含まれています。
体内のカリウム濃度は、レーズン、ドライアプリコット、カボチャの種、ソバを使用すると増加します。 アーモンド、ゴマ、ヒマワリの種、オートミールの助けを借りて、マグネシウム含有量を増やすことが可能です。
ビタミンCやEなどの微量元素も圧力を正常化するために重要です。高血圧患者の食事は、柑橘系の果物、イチゴ、ブルーベリー、ほうれん草で強化する必要があります。 また、体から余分な水分を取り除くのに役立つスイカをもっと食べる必要があります。
天然茶は血圧を下げます
民間療法で自宅で血圧を下げる方法は？ 錠剤での治療はしばしば望ましい効果をもたらさず、それらの数の増加は体に害を及ぼす可能性さえあるので、この質問は多くの人々を心配します。
ノート！
しかし、薬が存在しなかった当時でさえ、ヒーラーはハーブティーの助けを借りて病人を癒しました。 いくつかのレシピは非常に効果的であるため、公的な薬でさえそのような飲み物を定期的に飲むことを推奨しています。
修道院のお茶
僧侶から代々受け継がれてきた僧院茶のレシピは、血圧を下げ、神経系や心臓血管系を強化する良い方法です。
この飲み物の構成は非常に単純ですが、準備技術に厳密に準拠する必要があります。
- ローズヒップの半分のガラスと10gのオオグルマの根を5リットルの鍋に入れます。
- 沸騰したお湯を注ぎ、弱火で3時間沸騰させます。
- オレガノのハーブとセントジョンズワートをそれぞれ20g、ローズヒップの根1 g、紅茶1gを加えます。
- すべてのハーブはさらに1時間衰弱します。
ハーブティーの飲用は制限なく許可されており、ゆでたハーブは再調理に適しています。
なだめるようなお茶
他のレシピの中でも、圧力を下げるためのなだめるようなお茶も際立っています。 飲み物は神経系に影響を与え、体の興奮を減らし、心臓の働きを正常化します。
このお茶を準備するには、沸騰したお湯を注ぎ、次の成分を30分間主張する必要があります。
- バレリアンルート;
- ミントグラス;
- メリッサの葉;
- カモミールの花;
- クミンとフェンネルの種子;
- ヨウシュメハジキ。
毎日の基準を準備するために、小さじ2杯の刻んだハーブを同じ割合で混ぜて取ります。 あなたは砂糖なしで少量で飲み物を飲む必要があります-1日3回グラスの半分。
圧力民間療法の治療
多くのハーブ、根、ベリーは、人の状態の改善に効果的に影響を与えます。 絶対に誰もが自分の体の利益のためにそれらを使用することができます、そして高血圧の場合にはそれをする必要さえあります。
ベリーと野菜ジュース
黒のチョークベリーベリー多くの場合、高血圧のさまざまなチンキ剤や煎じ薬に含まれています。 砂糖を少し加えて、すりおろした形で使用することもできます。 この製品は毎日の食事に良い添加物となり、その治癒効果は長くはかかりません。
ガマズミ属のベリーは血圧を正常化するだけでなく、コレステロールの血管を浄化します。 この植物のチンキ剤や煎じ薬は有用であり、果物も新鮮に食べることができます。
ハーブの準備
薬草が別々に使用されることはめったになく、それらからチンキ剤と煎じ薬を準備します。 統合されたコレクションは生成することができます 良い効果、全身的に体に作用します。
- オレガノ、ラズベリー、リンデン、オオバコ、白樺の葉、トクサ、ディル、ワイルドローズが同じ割合で混合されています。粉砕されたコレクションには、大さじ2杯あたり1カップの割合で沸騰したお湯が注がれます。 l。 ハーブ。 30分間注入し、ろ過しました。 半カップの食事の前に1日3回摂取する必要があります。
- にんじんの種ゼリー作りに最適です。 4カップの種子を何らかの方法で粉末に粉砕し、30等分します。 1か月間毎日、コップ1杯のミルクに粉末1部と、片栗粉小さじ半分を入れてかき混ぜます。 食後は1日1回飲む必要があります。
- 血圧サンザシを効果的に下げる、大さじ5。 l。 沸騰したお湯（2カップ）を注ぐのに十分な花および/またはベリー、1時間主張し、食事の前にそれぞれ50gの飲み物を濾して飲む。
結論
高血圧はすべての年齢の多くの人々に影響を及ぼします。 医療行為は、時期尚早の治療で、高血圧が心臓と血管に合併症を与える可能性があることを示しています、それで治療 この病気棚上げしないでください。
今、あなたは家庭薬で血圧を下げる方法を知っています。 これであなたは短期間で患者の状態を改善することができる多種多様な伝統的な薬によって助けられます、そしてあなたは植物のハーブとベリーを長期間使用することであなたは高血圧を永遠に取り除くことができます。