多くの人々は、年齢や民族に関係なく、薄片状の頭皮の問題に直面しています。 衣服に白い鱗が醜く散らばっているだけでなく、フケはかゆみを引き起こし、髪に悪影響を及ぼし、髪を薄くし、球根を破壊します。 治療が時間通りに開始されない場合、それは脱毛につながるか、深刻な皮膚の病気を引き起こす可能性があります。 治療には、自宅でフケの民間療法を使用することができます。
通常、フケは不適切なヘアケアが原因で現れます。 しかし、頭皮の剥離を引き起こす他の要因があります：
- 脂漏症-管理ミスの結果 皮脂腺。 この病気は、慢性代謝障害または 一般的なコンディション免疫系。 脂漏症には、油性と乾燥性の2種類があります。 油性の場合、毛穴の広がりと肌のツヤが特徴的で、髪は油を塗った髪の毛のように見え、黄色がかった鱗が散らばっています。 多くの場合、潰瘍は頭皮に現れます。 また、皮膚の弾力性と面皰の形成を減らすことが可能です。
- 皮膚の真菌感染症。 皮脂分泌の低下により、多数の鱗屑が形成されます。 このプロセスは乾燥脂漏症と呼ばれ、真菌マラセチアの活性化のプロセスに関連付けられています。 免疫力は良好ですが、栄養失調や精神的・肉体的不均衡があると菌が活性化します。 これは皮膚の剥離につながり、5〜7日後にフケが現れます。 この過程で頭皮の炎症、発赤、かゆみなどの症状が見られた場合は、脂漏性皮膚炎を示しています。 この病気で、髪は細く、もろくなり、乾燥します。
- 体の個々の特徴。 遺伝的素因、表皮の分泌の特殊性、季節変化、乾癬、精神的ストレス、体内の亜鉛とビタミンの不足は、フケの形成につながる可能性があります。
しかし、頭皮の剥離につながるこれらすべてのプロセスと現象は、管理可能で制御可能です。 まず、原因を特定してから、病気の治療に進む必要があります。
フォークレシピ
フケと同時に観察された場合 強い放射性降下物髪の毛なら、海塩を使ってこの問題を解決できます。 微量元素が豊富で、有用な物質で肌を豊かにし、髪の成長を促します。 海塩を塗った後、ストランドは太くなり、枝毛は消えます。 塩は、天然のスクラブのように表皮に作用します。 シャンプー後、マッサージで肌に擦り込み、洗い流してください。
脂っこい髪の人は頭皮のピーリングに対処するのは難しいですが、それは可能です。 主なことは、治療が正しいということです。 民間療法を選択するときは、皮脂腺の働きを減らし、正常化できるものを優先する必要があります。
とても 効果的な方法 -新鮮なビートジュースで髪を洗います。 しかし、金髪の女の子はそれを使用するべきではありません。 ジュースはフケに対処し、脂っこさを減らすのに役立ちます。
酢イラクサの湿布を使用して、皮膚の剥離を取り除くこともできます。 製品を準備するには、大さじ1を組み合わせる必要があります。 l。 イラクサのスープ大さじ8杯の酢。 完成した液体は根にこすりつけられ、3時間保たれなければなりません。
女性のフケの治療
女性のフケに対処する前に、女性と男性の薄片状の皮膚を治療する方法が異なることを知っておく必要があります。 結局のところ、彼らの皮脂腺は異なった働きをします。 良い効果頭と髪の表皮に栄養を与える脂肪成分と酸が含まれているため、洗濯石鹸で達成されます。
この手順は毎週実行する必要があり、フケが完全になくなるまで繰り返す必要があります。 問題が再発しないようにするには、月に数回石鹸で洗い流す必要があります。 最初に、洗浄用の溶液を準備する必要があります。 これを行うには、おろし金で洗濯石鹸をこすり、次に大さじ2を注ぎます。 l。 ぬるま湯で粉砕した製品。 得られた溶液は、石鹸水を皮膚に注意深くこすりながら、髪で洗う必要があります。 この手順は、皮膚と頭皮に栄養を与え、潤いを与えます。 フケに対処する他の方法があります：
民間療法では、フケに対する多くの方法があります。 あなたはただあなたのために正しいレシピを選ぶ必要があります。
男性のフケの除去
より強い性別では、脱毛はしばしば皮膚の剥離と同時に起こります。 民間療法で男性のフケと戦う前に、彼らはアルコールと高カロリー食品の使用を除外する必要があります。
良い結果は、アロエとニンニクの使用です。 治療法を準備するために、アロエの葉を挽いて、それからそれらからジュースを絞り出す必要があります。 次に、にんにく1片と鶏卵の黄身の粥と組み合わせる必要があります。 その後、すべてを完全に混合し、得られた組成物を根に完全にこすりつけ、1時間髪につけておく必要があります。 このような治療は定期的に行う必要があります-週に3回。 この治療法を3週間継続して使用した後、雪のように白いフレークは消えます。
このように男性のフケを取り除くこともできます：6滴のセージエーテルを1滴のローズオイルと混ぜ、小さじ1を加えます。 アルコール。 次に、ミキサーで2つの卵黄を叩き、かき混ぜながら油の混合物に注ぎます。 準備された組成物で、あなたはあなたの髪を洗って、それを注意深く皮膚にこすりつける必要があります。 この治療法は、球根を完全に浄化し、強化し、フケを取り除き、フケの再発を防ぎます。
したがって、家庭でのフケの民間療法による治療は、優れた結果をもたらします。 しかし、あなたが病気の治療を始める前に、あなたはその出現の原因を見つける必要があります。 たぶん1つだけ フォークメソッド十分ではありません。
統計が示すように、3人に1人がフケなどの不快な現象に直面しています。 それは美的に台無しになります 外観そしてその所有者に苦しみをもたらします。 頭に白いフレークを見つけたときに最初にしたいことは、できるだけ早くそれらを取り除くことです。 そして、古い祖母のレシピを調べてみるというアイデアが思い浮かびます。 結局のところ、彼らはどんな状況でも助けてくれました。 民間療法でフケを完全に取り除くには、最初にその形成につながった理由を特定し、次にその根絶に進む必要があります。
フケの原因と頭皮の病気の治療の詳細な研究は、毛髪学などの皮膚科のセクションによって行われます。 専門家はフケの原因を特定し、必要に応じて適切な治療法を処方します。 原則として、治療は特別な手順、 薬、ダイエットと適切なライフスタイル。 約20％の人がフケや脱毛を訴えて毛髪専門医のところに来ます。 フケをなくして治療するための対策を講じていない場合 皮膚疾患頭皮では、髪の毛が細くてもろくなり、徐々に抜け始め、禿げてしまいます。 では、実際にフケを引き起こすのは何ですか？
フケの原因
で 健康な人表皮の最上層は30日以内に更新されます。 この後、表皮の基底層に由来し、上に移動する新しい細胞が、古い細胞に完全に置き換わります。 皮脂腺が機能しなくなると、皮膚細胞が乾燥するか成熟せず、白いフレークができます。
フケは真菌の作用の結果であり、皮脂腺が機能しなくなるとその活性が活性化されます。 さらに、この真菌は多くの人の皮膚に存在しますが、健康な体はそれが集中的に増殖することを可能にしません。 皮脂腺の働きの違反は、間接的および直接的の両方の原因によって引き起こされます。
間接的な原因には、栄養失調、悪い習慣、ストレス、過度の緊張、睡眠不足、環境汚染、 消化管間違った髪や頭皮のケア製品の使用。
フケはより多くによって引き起こされる可能性があります 重大な理由。 これらは、体内の内分泌、免疫、ホルモンの混乱です。 この場合、皮膚科医または毛髪学者に連絡する必要があります。 スペシャリストが原因の特定、治療法の処方、特別なヘアケア製品の推奨をお手伝いします。
症状
髪や衣服に白いうろこ状の死んだ皮膚が形成されている。 多くの場合、かゆみを伴います。
フケとの戦いのフォークレシピ
ハーブの注入、マスク、ハーブのシャンプーで構成される民間療法は、フケを取り除くのに役立ちます。 問題の解決に総合的に取り組むことで最大の効果が得られます。 そのためには、民間療法を体系的に適用するだけでなく、根付いた習慣を変える必要があります。
イラクサ
1位 スプーン一杯のイラクサにコップ一杯の沸騰したお湯を注ぎ、1時間主張します。 次に、排水します。 シャンプーのたびに、フケが消えるまで、得られた溶液で頭をすすぎます。
ごぼう
ごぼうの煎じ薬で洗いたての髪を洗い流します。 1位 スプーン一杯の植物にコップ一杯の水を注ぎ、15分煮ます。 次に、冷却された輸液はろ過され、1か月間の各洗髪後にすすぎに使用されます。
ビート
頭皮にビートルートジュースを与えると、フケやかゆみを取り除くのに役立ちます。 これを行うには、頭皮に絞りたてのジュースを塗り、40分間保持してから、温水ですすいでください。 ビートルートジュースには着色効果があるため、金髪にはお勧めしません。
ハーブシャンプー
頭皮をよくクレンジングし、表面のハーブシャンプーからうろこを取り除きます。これは、強化と治癒の効果もあります。 その準備には、柳の樹皮、ルピナスの種、コケを同じ割合で混ぜる必要があります。 次に、混合物の大さじ2杯を取り、グラスを注ぐ お湯１５分沸騰させた後、冷却した溶液を濾過する。 得られた製品で2週間髪を洗います。
乾いた髪のための治療用ラップ
乾いた髪用のシャンプー、ひまし油、卵黄1個から作られたマスクは、フケの頭を定性的にクレンジングします。 シャンプーとオイルはデザートスプーン1杯分になります。 すべての材料を混ぜ合わせ、フォークでよく叩きます。 得られた混合物を頭皮と髪に適用し、ビニール袋を上に置き、頭をタオルで10〜15分間包みます。 その後、ぬるま湯で頭をよく洗います。 最後に、レモンジュースで少し酸性にした水で髪を洗い流します。
油性髪用マスタードマスク
ドライマスタードのマスクは、油性の皮脂フレークとかゆみを取り除くのに役立ちます。 頭皮をよく乾燥させ、血行を促進します。 マスタードパウダーを水でサワークリームの粘稠度まで希釈し、髪の根元に最大5分間塗布します。 次に、暖かい流水で洗い流します。 この手順は、1か月間週に2〜3回実行する必要があります。
ケフィア
白いフレークとかゆみの最も簡単で気取らない治療法はケフィアです。 装着するだけで十分です 皮膚被覆頭を伸ばし、髪の長さ全体に均等に分散させます。 30〜60分後に温水で洗い流してください。 週に2〜3回適用します。
フケの予防
いくつかの規則を順守することは、白い鱗の出現を避けるのに役立ちます。
このために必要なもの：
1.正しく食べる。 食べ物はビタミンやミネラルが豊富でなければなりません。 脂肪分が少なく、揚げ物で甘いものを食べましょう。 食事からアレルギーを引き起こす炭酸飲料や食品を排除します。
2。1日を通してたくさんの水を飲みます。 毒素を取り除き、体を浄化します。
3.基本的な衛生基準を順守します。 ヘアブラシや帽子を他の人と共有したり、自分の持ち物を他の人と共有したりしないでください。
4.適切なシャンプーとヘアケア製品を選択します。 ヘアスタイリング剤を使用する場合は、就寝前に洗い流してください。 予防用シャンプーは月に2回しか使用できないことを忘れないでください。
5.避ける ストレスの多い状況と過電圧。 完全な休息と 健康的な睡眠体の活力をすばやく回復し、全体的な健康状態を改善し、ストレスへの抵抗力を高めます。
6.あきらめる 悪い習慣。 これができない場合は、アルコールを減らして喫煙を減らしてください。
資金の場合 伝統医学適切なライフスタイルを維持しても、フケを完全に取り除くことはできません。その後、医師に相談してください。 おそらく、この現象の理由ははるかに深く、フケは体全体の内分泌、ホルモン、免疫の機能不全の結果です。
ビデオ映像
フケの家庭薬について読み続ける前に、実際にそれを持っていることを確認してください。 実際、このページを訪れた女の子のほとんどは、まったく異なる方法で処理されている乾燥した頭皮を持っています。 以下はフケを助けるための12の家庭薬です。
1.酢で髪を洗い流します
酢で髪を洗い流します リンゴ酢または白酢）のように聞こえるかもしれません 悪いアイデアしかし、それは実際に問題の根本に到達するので、フケを治療するための非常に効果的な方法です。 簡単に言えば、フケは頭皮細胞が成熟して死ぬのが早すぎて表面に蓄積した結果です。 酢はフケとして剥がれ落ちる不要な死んだ皮膚細胞を取り除くので、毛穴を詰まらせたり、炎症を引き起こしたりすることはありません。 真菌の異常増殖もフケを引き起こす可能性があり、酢は殺菌剤として機能します。 それは非常に使いやすく、フケシャンプーよりもさらに簡単です。 蒸し暑い部屋での商談の前やスポーツをする前に、においのために酢で髪をすすぐことはしないでください。しかし、それはすぐに消えます。
必要になるだろう…
温水1/2カップ
-1/2カップのアップルサイダービネガーまたは通常のフードビネガー
-カップ
命令
いつものようにシャンプーで髪を洗い、水ですすいでください。
カップに温水と酢を混ぜます。 液体の総量は、髪の毛の長さや太さによって異なります。 混合物を頭に注ぎ、髪を数分間優しくマッサージしてから、水で洗い流します（水のみ！）。 必要と思われる場合は、週に1〜2回行ってください。
2.重曹-フケシャンプーのように
重曹はいつもキッチンに置いておくと便利なアイテムです。 いくつかの理由でフケを取り除くのに役立ちます。 まず、頭皮から余分な角質を取り除き、やさしく角質を取り除きます。 それはまた殺菌剤として作用し、それが豊富に成長した場合にフケを引き起こす可能性のある真菌を殺します。 また、重曹の小さな粒子は、髪に付着したフケフレークを取り除くのに役立ちます。
必要になるだろう…
大さじ1 重曹
-コップ1杯の水
-ローズマリーオイルを数滴（オプション）
命令
大さじ1杯の重曹を一杯の温水と混ぜます。 古い（きれいな）シャンプーボトルを使用している場合は、混合物を振って頭に塗ります。 それ以外の場合は、使用する前に重曹を水と混ぜてください。 可能であれば毎日シャンプーで髪を洗う代わりに、この手順を実行してください。 最初は乾いた髪を感じるかもしれませんが、天然オイルは短時間で髪を回復させ、いくつかの市販のシャンプーよりもはるかに健康になります。 絶対にシャンプーを使うべきだと感じたら、少量のシャンプーに小さじ1杯の重曹を加えて髪を洗うことができます。 ローズマリーオイルはオプションですが、フケの治療に役立ち、心地よい香りがします。
3.フェヌグリーク
フェヌグリーク（またはフェヌグリーク）は、特にインド料理でスパイスとして一般的に使用される植物ですが、 薬用目的。 フェヌグリークの種子は、タンパク質とアミノ酸が豊富で、髪の健康と成長を助け、フケを防ぐ組成を持っています。 小さなボーナスは、レシチン（天然の皮膚軟化剤）の高濃度です。これにより、髪がより強く、全体的に絹のようになります。
必要になるだろう…
フェヌグリーク種子大さじ2（健康食品店で見つけることができます）
-水が入った容器
-種を挽くもの
命令
種子をコップ1〜2杯の水に一晩浸します。 翌朝、それらをペースト状に粉砕し、頭皮に塗布します。 30〜45分間そのままにしてから、マイルドなシャンプーまたは水で洗い流します。
4.ニームの葉：頭皮を治療します
ニームの葉（ インドの草） - 綺麗な 家庭薬フケから。 その特性はかゆみを和らげるだけでなく、葉は真菌によって引き起こされるフケの異常増殖の抑制剤としても機能します。
必要になるだろう…
少なくとも2握りのニームの葉（アーユルヴェーダのオンラインストアで見つけることができます）
-4-5カップのお湯
命令
一握りのニームの葉を4または5カップのお湯に入れます。 液体を一晩放置します。 翌朝それを濾して、髪をすすぐためにそれを使用してください。 また、葉からペーストを作り、頭皮に塗布して約1時間機能させてから、水で洗い流すこともできます。
5.リステリンをすすぐ。
リステリンは実際には1879年にミズーリ州の医師によって作成され、強力な防腐剤として使用されました。 外科歯科。 医師が製薬会社に販売したとき、それはその作用範囲を拡大し、最初のベストセラーのうがい薬になりました。 1930年代と40年代、彼の当初の目標の1つは、フケと戦うことでもありました。 リステリンはフケの最も一般的な原因の1つを排除します-過剰な...あなたがそれを推測した、真菌。
必要になるだろう…
リステリンマウスウォッシュ-（髪を汚す可能性があるため、緑や青ではないことが望ましい）、薬局で入手可能
-スプレーボトル（オプション）
命令
2部の水と1部のリステリンを組み合わせます。 シャンプーで髪を洗った後、頭皮にスプレーまたは注ぐ溶液をよくマッサージし、30分間放置してから水ですすいでください。
6.太陽光線
理由は正確にはわかりませんが、フケと日光への曝露には関係があります。 患者さんが太陽の下で過ごす時間が長くなると、フケの症状が軽減する場合が多くあります。 日光の少ない雨の多い冬の天候がフケの成長に寄与する可能性があります。 たぶん、太陽光線は余分な皮脂の一部を乾かすのに役立ちます。 正確な理由が何であれ、これは試してみるものであり、おそらく最も簡単な家庭療法の1つです。
命令
少なくとも10〜15分を費やしてください 日光毎日。 時間を制限してください。紫外線が多すぎると、肌、髪、健康にダメージを与えます。
7.アスピリンを含むフケ防止シャンプー
アスピリンは頭痛を和らげるだけでなく、フケの優れた家庭薬でもあります。 純粋なアスピリンには、多くの市販のフケ防止シャンプーの有効成分であるサリチル酸が高い割合で含まれています。 サリチル酸は、真菌によって引き起こされるフケと戦うための殺菌性と抗菌性を持っていますが、アスピリンは、フケの重症例と密接に関連していることが多い炎症を起こした皮膚を助けます。
必要になるだろう…
アスピリン錠2錠
-シャンプー
命令
アスピリンを微粉末になるまで粉砕します。 あなたに追加 通常のシャンプー使用する前に、混合物を髪に2分間置いたままにしてから、水で完全に洗い流してください。
8.健康的な食事
健康的な食事はあなたの幸福のあらゆる面で役立ちます。 毎日、ダイエットは私たちの健康に不可欠であることをますます学んでいるので、フケを含む皮膚の状態に何らかの影響を与えることは驚くべきことではありません。 もちろん、極端に脂肪の多い食品は避けるべきです。
野菜：緑の葉野菜、特にブロッコリー、キャベツ、レタスは、肌、髪、爪の健康に良い影響を与えます。
魚の脂肪：からサプリメントを取る 魚油フケを治すことはできませんが、病気の重症度を軽減および/または予防するのに役立ちます。
タンパク質：フケを最小限に抑えるために、より多くのタンパク質を食べてみてください。 タンパク質は健康な髪と肌を維持するのに役立ちます。 肉ではなく魚を調理することをお勧めします。
9.レモンの利点
絞りたての酸ピュア レモン汁フケの原因となることが多い真菌を殺すのに役立つ酸が含まれています。 天然ジュースには、髪や頭皮に害を及ぼすことが多い過酷な化学物質やその他の不自然な成分が含まれていません。 それに加えて、それはあなたに清潔で新鮮なにおいを残します。
必要になるだろう…
大さじ2杯と小さじ1杯のフレッシュレモンジュース
-コップ1杯の水
命令
レモンジュース大さじ2を頭皮にマッサージし、1分間放置します。 小さじ1杯のレモンジュースをコップ1杯の水と混ぜ、この液体で髪を洗い流します。 手順が不要になるまで、毎日繰り返します。
10.ティーツリーオイルを使用する
過剰な脂肪はフケを引き起こす可能性がありますが、一部のオイルは頭皮オイルを制御するのに役立ちます。 ティーツリーオイルは何世紀にもわたって薬用に使用されてきました。 オーストラリアのアボリジニの人々は（アロエを切るように）ティーツリーの葉を壊し、 局所治療やけど、切り傷、咬傷などに。 これらの葉から得られるオイルは殺菌性があり、特に痛みやかゆみがある場合に肌を落ち着かせるのに適しています。
必要になるだろう…
ティーツリーオイル大さじ1
-1カップの温水
-噴射
命令
大さじ1杯のティーツリーオイルを1カップの温水に注ぎ、次にスプレーボトルに注ぎます。 良く振る。 髪を洗った後、頭皮全体に混合物をスプレーし、マッサージして数分間放置します。 余分な水分を拭き取ります。
11.アロエをお楽しみください
アロエベラジェルは、その成分が皮膚細胞の増殖を阻害するため、フケと戦うのに役立ちます。 言い換えれば、細胞の成長を遅らせる物質とフケは、私たちが知っているように、細胞の成長と死が早すぎることが原因であることがよくあります。 アロエはそれらを正常に戻すのを助けます。
必要になるだろう…
アロエベラジェル1本
命令
髪を洗う15分前にアロエベラジェルを頭皮に塗ります。 15分後、いつものようにシャンプーで髪を洗います。
12.塩
塩は私たちが毎日使う製品です。しかし、塩がフケを取り除くのにも役立つことをご存知ですか？これらのわずかに研磨性のある結晶は、自然なスクラブとして機能し、余分な油や古い角質を取り除きます。塩はシャンプー前に肌をクレンジングするので効果的で、シャンプーの可能性を最大限に引き出すことができます。
必要になるだろう…
大さじ3の塩（エプソム塩が最適ですが、通常のテーブル塩もうまくいきます）。
命令
乾いた頭皮または少し湿らせた頭皮を大さじ3杯の塩で2〜3分間優しくマッサージします。 P直後にシャンプーを使用してください。
現代人類の差し迫った問題の1つは、美的感覚と 心理的な問題フケに関連付けられています。 と ラテン語この言葉は「ブラン」のように聞こえます（医学名は粃糠疹です）。 そして、これは偶然ではありません。 この病気では、頭皮はこの製品に似た鱗で覆われています。 この病気は一般的な健康状態にはまったく影響しませんが、ほとんどの場合、人を苦しめます 不快な症状長い時間。
頭のフケの種類
一部の皮膚科医はフケを乾燥と油性に分けますが、他の皮膚科医はこの分類が完全に正しくないと考えています。 この病気の原因の1つは皮脂腺の活動の低下であるため、真のフケはかゆみ、刺激、および豊富な表皮剥離の出現によって表されます。 油性の「多様性」があるため、鱗が形成されてくっつくことはめったにありません。
| 意見 | 説明 |
|---|---|
|
分遣隊は小さく、白です。 原則として、それらは頭皮全体に広がり、肩に落ちます。 その理由は乾燥肌です。 |
|
|
黄色いフレークを思い出します。 以前の品種よりもサイズが大きく剥がれます。 一貫性が油性であるため、それらは互いにくっつき、真皮自体に付着します。 その理由は皮脂の過剰分泌です。 |
フケの症状
上の表から、 病的状態フケの種類によって異なります。 しかし、通常は次のように表されます。
- 白または薄黄色の鱗-皮膚細胞の死、
- 頭の不快感（かゆみ）、
- 乾燥しすぎたり、逆に脂性肌になったり、
- 髪の乱雑な外観（乾燥、もろい、くすみ、汚れ）。
フケを引き起こす可能性のある病気がいくつかあり、フケと同様の症状があることに注意してください。 たとえば、脂漏性湿疹（皮膚の炎症と鱗屑の出現）や乾癬（小さなフレークのある赤い斑点）などです。 したがって、長期間の治療を行っても問題が解決しない場合は、専門医に相談して資格のある診断を行うことをお勧めします。
フケの原因
原則として、すべて外部 否定的な症状混乱の結果です 内臓。 フケは、消化器系、神経系、神経系の機能不全です。 内分泌系。 また、表皮の剥離は、不適切なボディケアや頻繁なストレスの多い状況に関連していることがよくあります。
- 免疫力が弱い、
- ビタミン欠乏症、
- 真菌症、
- 消化器系の病気、
- 代謝性疾患、
- 栄養失調（特に、砂糖やでんぷん質の多い食品の大量使用）、
- 悪い習慣、
- 皮脂腺の違反、
- ホルモンの不均衡、
- 個人衛生の不遵守、
- 不適切に選択された頭皮ケア製品、
- ヘアドライヤー、ヘアアイロン、ピンセットなどの頻繁な使用、
- 低品質の水と化粧品の攻撃的な組成、
- 精神的緊張、ストレス、慢性疲労、
- 寒い季節には頭飾りを無視します。
統計によると、フケは14〜25歳の人々に最も頻繁に現れます
自宅でフケを取り除く方法
伝統医学の愛好家にとって、良いニュースがあります-あなたは私たちに非常によく知られている製品であなた自身で病気を治すことができます。 しかし、ここでは、アレルギー反応の形での合併症を避けるために、あなたの体が特定の成分にどのように反応するかを知ることが重要です。
ほとんどの場合、治療が初期段階で開始された場合、頭皮の剥離を取り除くのに約1〜2か月かかります。 そうでなければ、病気を取り除くのにはるかに長い時間がかかります。 体の働きにおける内分泌および他の障害は、このプロセスを非常に複雑にします。
フケの民間療法
乾燥の原因と 油性フケ異なる場合、除去の方法は異なります。
多くの製品が髪を着色できることに注意してください。
したがって、髪の色から始めて、あなたに合ったレシピを選択してください。
ドライフケ治療
1.ハーブ（イラクサ、リンデン、ゴボウ、フキタンポポ、ミント）の煎じ薬で洗った後、髪を洗い流します。
2.オイルマスクを作ります。 適切なリネン、キャスター、シーバックソーン、オリーブ、ごぼう。
3.ミントとニンジンのトップの煎じ薬を同じ割合で混ぜます。 混合物が冷えるのを待ち、髪を洗います。 次に、頭皮にマッサージの動きでそれを適用します。 洗い流す必要はありません。 髪が自然に乾くのを待ちます。
4. 50gのカレンデュラを200mlと混合します オリーブオイル水浴で加熱。 混合物を取り出し、暗い場所で3日間注入します。 次に、ろ過してこすります 毛深い部分頭。
5.庭のベリーをピューレにすりつぶします。 得られたスラリーを頭皮にこすりつけ、20〜30分間保持します。
6.レモンジュースを頭皮に塗ります。 手順は不快な場合がありますので、耐えられる限り製品を保管してください。 ただし、時間を徐々に30分に増やします。 ジュースを水で洗い流します。
7.週に一度、タールまたはイクチオール石鹸で髪を洗います。
防止
美と健康の秘訣は古くから誰もが知っていますが、誰もがそれを使っているわけではありません。 次の場合、多くの病気やトラブルを回避できます。
- 免疫力を強化し、
- より頻繁に散歩に行き、運動し、
- 毎日1.5〜2リットルの水を飲みます。
- より多くの生の植物性食品（果物、野菜、野菜）を食べ、
- 脂肪、燻製、小麦粉、甘い食品の消費を完全に排除するか、最小限に抑えます。
- 喫煙やアルコール飲料をやめ、
- リラックスしてストレスの多い状況に反応しないことを学び、
- 個人衛生の規則に従ってください。
フケは、それからこれらに 予防策追加する価値：適度な衛生状態（できれば週に2回以下の髪を洗う）と 正しい選択頭皮ケア製品。 そしてもちろん、他の人のタオル、くし、帽子は使用しないでください。 スタイリングやカラーリングから髪を休ませてください。
フケを治療する5つの方法
フケは原因（または症候群）の組み合わせであり、比較的長期間にわたる皮膚粒子（鱗の形で）の剥離の加速されたプロセスによって特徴付けられます。 フケは、髪の毛で覆われた頭皮に最もよく見られます。
フケを頭皮の乾燥と混同しないでください。 人間の生活の過程で、皮膚細胞の絶え間ない死があり、頭皮のわずかな剥離は正常です（1cm2あたり約487,000細胞）。
フケは一般的な頭皮の状態であり、人口のほぼ半分に影響を与えます さまざまな年齢、性別および民族性。
フケの原因
フケは通常、3つの要因またはそれらの組み合わせによって引き起こされます。
1.皮脂腺（または脂漏症）の誤った働き
脂漏症-フケの一般的な概念は、病気です。 一般的な意味で、これは皮脂産生の不均衡であり、皮脂産生の増減と変化につながります 化学組成皮脂の秘密。 このプロセス慢性代謝障害、免疫系の一般的な状態、年齢と性別、食生活、皮膚の汚染が原因で発生する可能性があります。
脂漏性湿疹（液体と濃厚）と乾燥を区別します。
油性の液体脂漏症では、毛穴が拡大し、皮膚が光沢があり、頭の毛が油っぽく見え、しばしばストランド状にくっついています。 黄色がかった鱗屑が散らばった髪の毛は、頭皮に膿疱が現れることがよくあります。
油性の厚い脂漏症では、皮膚の弾力性が低下し、面皰（角質プラグ、黒ずみ）のように見える可能性があります。 頭の毛は粗くて粗いです。
2.真菌による皮膚の損傷
皮脂の分泌を抑え、うろこが髪や頭皮をたっぷりとカバーします。 このプロセスは、乾燥脂漏症（フケ）と呼ばれます。 この現象は、「PityrosporumOvale」または「MalasseziaFurfur」と呼ばれる真菌の活性化のプロセスに関連しています。
免疫力が高く、菌は安定して行動します。 肉体的および精神的な不均衡が強く、食事の違反が長引くと、真菌が活性化され、表皮細胞の成長が促進されます。 皮膚の角質除去の期間は5から7日かかります（病気がない場合、この期間は約1ヶ月続きます）。
その結果、 たくさんの、標準を超えて、スケールします。 このプロセスが頭皮の炎症、かゆみ、個々の発赤の病巣を伴う場合は、脂漏性皮膚炎について話すことができます。 この場合、髪はもろく、細く、乾燥します。
3.体の個々の特徴
これらには、皮膚分泌の特徴とその構造、遺伝的素因、季節変化が含まれます。 その他の理由は次のとおりです。
- 乾癬や湿疹などの特定の皮膚状態の人は、他の人よりもフケを発症する可能性が高くなります。
- パーキンソン病やその他の神経学的状態のある成人は、フケや脂漏性皮膚炎を発症する傾向があります。
- 心臓発作や脳卒中を起こしたあらゆる年齢の患者、および一部の弱い人 免疫系他の人よりフケが発生しやすいです。
- 一部の専門家は、亜鉛、ビタミン、特定の種類の脂肪を含む食品を十分に摂取していない人は、フケが発生しやすいと考えています。
- 精神的ストレス。 多くの専門家は、頻繁なストレスと多くの皮膚の問題との間に関連があると信じています。
- この研究は、HIV感染者の10.6％が脂漏性皮膚炎にかかりやすいことを示しました。
上記のすべてにより、フケの出現につながるすべてのプロセスと現象が管理可能で制御可能であると結論付けることができます。
フケ防止製品
幸い、これらのプロセスは制御できます。 軽度の場合は、適切なフケ防止シャンプー、特定の組成物を見つけて、ライフスタイルを安定させるだけで十分です。
ほとんどの場合、フケの出現は、 マイルドフォーム医者の診察は必要ありません。 しかし、頭皮の状態が悪化し、治癒シャンプーを使用しても望ましい結果が得られない場合は、医師に相談する必要があります。 医師は脂漏性皮膚炎または他の関連する状態を診断することがあります。 特定の条件処理。
ほとんどのフケまたは抗真菌性シャンプー（フケ防止シャンプー）には、次の有効成分の少なくとも1つが含まれています。
- ジンクピリチオンは抗菌剤です。
- 二硫化セレン-細胞生産の速度を低下させる責任があります。
- 硫黄-フケのうろこを取り除くのに役立ちます。
- ケトコナゾールは非常に効果的な抗真菌成分です。 ケトコナゾールを含む製品を使用するほとんどの人は、結果に満足しています。 この成分のシャンプーは、老若男女問わずお使いいただけます。
- サリチル酸は角質除去成分です。
- ティーツリーオイルは、オーストラリアのティーツリー（Melaleuca Alternifolia）から抽出されたオイルです。 現在、シャンプーメーカーはティーツリーオイルを配合するようになっていると言えます。 ティーツリーオイルは、抗真菌性と防腐剤です。 ただし、このタイプのオイルにアレルギーがある人もいます。
理想的な解決策は、上記の成分の2つまたは3つを含むシャンプーを選択することです。
シャンプーに加えて、クリームは脂漏症と戦うためにも使用されます：
- コルチゾンクリーム-炎症を軽減します。 このようなクリームは、処方箋なしで0.5％または1％の濃度で購入できます。 クリームは1日2回使用され、結果は数日後にのみ表示されます。 このタイプのクリームは頭皮ローションとして利用できます。 1日1回、できればシャンプー後の湿った髪に塗ってください。 薬用シャンプーと一緒に使用できます。
- 抗真菌クリーム。 このようなクリームの作用は、皮膚に生息する酵母菌の数を減らすことを目的としています。 処方箋なしで入手できるのは、クロトリマゾールクリーム1％とミコナゾールクリーム2％です。 抗真菌クリームは1日1〜2回塗布されます。
フケを取り除く方法
脂漏症の活動期には、薬用クリームのような薬用フケシャンプーを使用する必要があります。 病気の症状が減少するにつれて、使用を減らす必要があります 医療の準備その結果、日常の衛生用品の使用に切り替えます。 別の病気が発生した場合は、クリームやシャンプーを再利用できます。
病気が再発した場合、以前使用していた治療法が現在は効果がない場合があります。 この場合、上記の成分を含む他のシャンプーやクリームを使用する必要があります。
薬用シャンプーを使用するための基本的なルール。 湿った髪にシャンプーを塗り、頭皮に約5分間置きます。 シャンプーの洗い流しが速すぎると、有効成分が効くのに十分な時間がありません。
治療用クリーム（マスク、ローション）の使用に関する基本的なルール. ヒーリングクリームは薬用シャンプーと組み合わせて使用されます。 マスクとローションは頭皮に20〜30分間保持されます。
使用と並行して 医薬品、あなたは次の簡単な食事療法に従う必要があります。 あなたが食べる食物はビタミンと繊維が豊富でなければなりません。 食事には乳製品を含める必要があります。 脂肪と甘いものの消費は制限されるべきです。 また、少なくとも2リットルを消費することをお勧めします きれいな水毎日。
フケの民間療法
自宅でのフケ治療、高価なフケ治療と同じくらい効果的である可能性があります。
卵マスク。少量の温水で2個の卵をたたく必要があります。 得られた混合物を髪に10分間適用し、次にすすぎます。 この手順は、フケを防ぐのに役立ちます。
オレンジジュースとアロエをベースにしたマスク。 アロエジュース小さじ2杯とオレンジジュース小さじ2杯が必要です。 卵黄。 滑らかになるまですべての成分を混合し、頭皮に適用します。 40分後に温水で洗い流してください。 このようなマスクを適用した後、トクサ（薬局で購入できます）から調製した煎じ薬で髪をすすぐ必要があります。
カレンデュラリンス。 大さじ1杯のカレンデュラ（花序を取る）は、80％の沸騰したお湯を2カップ注ぎ、30分間放置します。 髪を洗った後、得られた注入液を頭皮にこすりつけ、頭にビニール袋を置き、30分後に袋を取り出し、髪を洗い流さないでください。 この手順週に2、3回行うことをお勧めします。
カモミールリンス。 カモミール（花序）大さじ2杯を1リットルの水に注ぎ、5分間沸騰させます。 冷却後、煎じ薬を頭皮にこすります。
カモミールコンディショナー。カモミールの花序の注入を1対10の比率で準備します。頭を注入で週に2〜3回洗浄します。手順の数は、10〜15です。このコースは2〜3週間後に繰り返すことができます。
タイムベースのすすぎ。 タイム大さじ4杯に0.5リットルの水を注ぎ、10分間沸騰させます。 ブロスを冷やして濾し、濡れた髪に塗り、完全に濡らします。 水ですすぐ必要はありません。 洗髪後もお使いいただけます。
きのこすすぎ。 0.5リットルの温水に、大さじ1杯の海塩を溶かす必要があります。 溶液を適用して髪をきれいにし、湿らせ、5分後によくすすいでください。 別の溶液で髪をすすいだ後（小さじ1杯のレモンジュースを0.5リットルの水に加えます）。
ヘアオイル。 大さじ1杯と大さじ10杯を混ぜたもの アルコールチンキカレンデュラ（薬局で販売）。 1日2回頭皮にこすりつけるために使用します。
使用する場合 医薬品専門家のアドバイスが必要です。