通常の月経は、生殖年齢のすべての女性に関連するトピックです。 月経の頻度、期間、分泌物の色は、状態に関連付けられています 女性の体病状の有無を示します。 月経は何日続き、周期を正しく数える方法は？ サイクル障害とは何ですか？また、どのような症状が体の機能不全を示していますか？ これらの質問に対する答えを知っていると、女性の健康に問題があるかどうかを理解しやすくなります。
通常のコースについて知る 月経周期、問題に気づきやすい
月経周期
月経周期は、女性の体の月ごとの変化であり、定期的に繰り返され、スポッティングによって現れます。
毎月の退院は 思春期、少女の思春期の段階で、更年期で終わります。 婦人科の標準は、45〜55歳での閉経の始まりです。
間隔
サイクルの期間は、月経の初日から次の月経の初日まで考慮されます。 各女性の計算結果は個人であり、 生理学的特徴彼女の体。
理想的な月経周期はどのくらいですか？ 28日。 しかし、その期間が21〜35日の間で変化する女性がいます。
生理はどのくらい続くべきですか？ 通常-3日から7日。このプロセスには、脱力感、乳腺の重さ、下腹部の痛みが伴います。 重要な日の期間が長いまたは短い場合は、産婦人科医に相談することをお勧めします。 異常は、炎症または体内のホルモンの不均衡の症状である可能性があります。
平均月経周期は28日です
最初の月経周期
医学の言葉では、それは「初潮」と呼ばれています。 通常、女の子の月経は12歳までに始まりますが、別の年齢で現れることもあります。10〜15年の期間が標準です。
サイクルはすぐには安定しません。誰かがこれに2〜4か月を必要とします。一部の女の子にとっては、良くなるまで1年かかります。 周期が安定する前に、月経の頻度について話すのは難しいです。なぜなら、月経がまったくない女の子もいるからです。
最初の月経がどれくらい続くか、すべてのティーンエイジャーが知っているわけではありません。 それは通常3-5日続き、わずかな茶色の分泌物または数滴の血液が特徴です。 これはホルモンの変化によるものです 10代の体そして、女の子と両親を悩ませるべきではありません。
月経周期は14歳までに安定します-その瞬間から、女の子はその頻度を制御することをお勧めします。 月経が1〜2日または1週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。
産後の月経
出産後どのくらいかかりますか？ 帝王切開女性が生理を取り戻すことができるように？ 平均期間は6か月で、 母乳育児。 子供が人工的である場合、体はより速く回復します-最初の月経は2〜3ヶ月で始まることができます。
出産後の最初の月経は、多くの場合、大量のスポッティングを伴います-症状が出血に似ているため、多くの女性がこの状態を心配しています。 このような状況での大量の排出は正常ですが、不自然な臭いや色がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
「帝王切開」後の周期の回復期間は後と同じです 自然分娩-半年近く。 手術が複雑な場合もあります。子宮と卵巣の回復に時間がかかるため、特に縫合する場合は、月経が遅くなることがあります。
出産後の月経は6ヶ月頃から始まります
サイクルタイムの計算方法は？
あなたはすでに、通常の月経周期が28日であり、許容される変動が上下することを知っています。 月経の初日から翌日まで決定されます。 女性の計算式は次のようになります。当月の月経開始日-先月の月経開始日+ 1日=サイクル期間。
サイクル変動の原因は何ですか？
女性の月経周期は、体に起こるあらゆる変化と相互に関連しています。 サイクルの期間は、以下の背景に対して減少または増加する可能性があります。
- ストレス。
- ワークロードの増加。
- ウイルスと風邪。
- 地域、居住国、気候の変化。
- 不利な環境条件。
秋春オフシーズン、 慢性疾患、サイクル振動を引き起こす可能性もあります。 上記の場合の標準からの6〜7日の逸脱は許容できると見なされます。
悪い生態は月経周期を混乱させる可能性があります
重要な日数に影響を与える要因は何ですか？
月経の流れは、月に2回または2か月ごとに発生する可能性があり、次の理由により1週間以上続きます。
- 遺伝学。 あなたの家族の女性の1人が8日間の月経があった場合、あなたと一緒に状況が繰り返される可能性が高くなります。 遺伝的素因は薬で治療されていないため、 健康管理必要ありません。
- 個人の特徴。 血液凝固が不十分な場合、重要な日が長くなる可能性があります。 子宮の構造の特徴も月経の期間に影響を与えます。
- 食事療法やその他の摂食障害、突然の体重減少はホルモンの変化を伴います。 その結果、月経周期が乱れます-わずかまたは 大量の分泌物 1週間以上女性の邪魔をし、時には完全にやめます。
- ジムでの負荷の消耗は、月経の持続時間に影響します。
- 経口避妊薬は月経の期間を短縮し、完全な停止につながります。
- 作業の失敗 内分泌系 – 一般的な原因違反。
基準からの逸脱の原因は医師によって確立されなければなりません-治療は検査と正確な診断の後にのみ処方されます。
突然の体重減少はホルモンバランスを乱します
通常の月経の流れ
同種の 血まみれの問題月経中は標準ですが、小さな血栓がある場合もありますが、これも正常です。 結局のところ、危機的な日々の間に、膣の秘密とともに、表皮の引き裂かれた層が出てきます。
月経の開始時と終了時に、月経が茶色になることがあります。色の変化に問題はありません。 これらの段階では血液がほとんどなく、酸素と膣のミクロフローラの影響下で凝固する時間があります。
同じ期間中に、排出は ピンク色。 これは、子宮を粘液から浄化し、不要な表皮を拒絶するプロセスがまだ開始されていないか、すでに終了しているという事実によるものです。 血液は少量放出されます-数滴、とてもピンク色です。
ピンクはいつ警戒すべきですか？
月経は数日間続きますが、パッド上の特徴的な斑点の代わりに、ピンクの粘液 悪臭不均一な一貫性。 これの理由は何ですか、そしてそれはどれくらい続くことができますか：
- ピンク色の分泌物は、ホルモンの乱れ、プロゲステロン欠乏症の結果である可能性があります。 この状態はホルモン療法で治療されます。
- V 術後期間女性では、血液の代わりに淡いピンク色の粘液が現れることがあります。 体が回復すると、サイクルは正常化します。
- この色の月経は、子宮頸部の侵食、嚢胞、脂肪腫、流産で起こります。 そのような場合、あなたはすぐに産婦人科医によって検査されるべきです。 治療期間と正常な月経周期の回復は個人差があります。
- 10日以上続く女性のピンク色の分泌物は症状です 感染症、仕事の違反 甲状腺、他の病状。
術後の光放電は標準と考えられています
どの色に注意する必要がありますか？
症状の数 性感染症ほら？ それらの1つは、月経中の化膿性またはオレンジ色の分泌物であり、多くの場合淋病を伴います。 多くの場合、排尿時にかゆみ、鋭い痛みを伴い、特定の魚臭がします。 そのような 月経の流れたっぷりとした厚みのある食感。 膣炎もオレンジ色の分泌物を引き起こします。
女性の黒人の月経は、付属肢または子宮頸部の炎症で起こり、吐き気、めまい、発熱を伴います。 産婦人科医の診察をどれだけ遅らせても、これを行う必要があります。それ自体は解決しません。
中絶後、血液の黒色が発生することがありますが、 難しい出産、リカバリ期間中の操作。 体は回復します-月経の色は正常化します。
月経の緑色は、女性の体内の白血球の過剰または生殖器の深刻な炎症によって引き起こされる異常です。
その原因が気候変動である場合、あなたは自分で問題を解決することができます、 神経緊張または食事療法の変更。 他の場合には、あなたは医者の資格のある助けなしではできません。
そして、妊娠検査は否定的な結果を示しています、疑問が生じます-どのように遅れて月経を誘発するのですか？！
なぜ生理がないのに、テストが陰性なのですか？
女の子が性的に生き始めると、月経がないという問題は特に深刻になります。 この場合、この現象には多くの理由が考えられます。時間内に対応して行動を起こすためには、すべての女性がそれらを知っている必要があります。
妊娠
妊娠のバージョンをスイープするとき ネガティブテスト診断に合格しなければ、それだけの価値はありません。 したがって、あなたは超音波検査を受け、あなたの仮定を確認または反駁するテストに合格する必要があります。
経験豊富な産婦人科医は、検査をしなくても生殖器を目視検査することで、最初の数週間で妊娠の開始を判断することができます。
食事や気候の変化
特にこれは、さまざまな厳格な食事療法を使用しているときに発生します。 体に習慣的な食物が不足していることから、体はストレスを経験します。ストレスは、月経の頻度の欠如または障害の形で現れます。
気候条件やタイムゾーンの変更も体の機能に影響を与えます-それは適応を受けます。
そのような理由で月経が正確にない場合は、心配する必要はありません。 体が新しい状態に完全に慣れたら、サイクルを回復する必要があります。
ホルモンの不均衡
複雑に組織化された女性の体は、ある種のホルモンの不均衡に反応する可能性があります。
生殖器系のすべてのプロセスは、主要なホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンの影響下で進行します。 失敗は月経周期の混乱につながるだけでなく、いくつかの病気を引き起こすことさえあります。
月経を遅らせる病気
- 卵巣の1つの嚢胞周期の変化や月経の完全な欠如だけでなく、下腹部と腰の痛みを引っ張ることによっても現れる可能性があります。 嚢胞が卵胞期の場合、2〜3か月で自然に解消し、周期が回復します。 痛みを伴う感覚が消えず、2〜4か月以内に周期が回復しない場合は、嚢胞の破裂が非常に不快な結果をもたらす可能性があるため、医師の診察が必要です。
- 卵巣または卵管の炎症過程感染症や低体温症に起因するものも現れる可能性があります 痛みを伴う感覚そして月経の欠如;
- 一次または二次無月経。 生涯を通じて月経がないことを一次と呼びます。 月経が3か月以上ない場合、これは続発性無月経であり、その原因は生殖器の構造の病理または炎症過程の影響下でのそれらの変化にある可能性があります。
- 腫瘍形成生殖器系の部門の1つでは、同じ症状が現れます。
- 性感染症持ってる 大きな影響生殖器の働きについて-月経周期に障害を引き起こす可能性があります。
- 月経の遅れに寄与する病気は次のとおりです。 内分泌障害.
低体重または過体重
太りすぎや痩せすぎは、月経の頻度に失敗することがよくあります。 過体重は過剰なエストロゲンの出現を引き起こすため、これらの症例はホルモン障害に起因する可能性もあります。
体重の不足は弱体化した生物であり、そのすべての機能において無気力です。 これらの場合、体重の正常化はサイクルの回復につながります。
ストレスの多い状況と激しい運動
これらの要因は、生殖器系の適切な機能に大きな影響を及ぼします。 ストレスには、精神的外傷だけでなく、感情的な過負荷、不十分な睡眠、道徳的な慢性疲労も含まれます。
過剰 体操-ウェイトリフティング、過度のスポーツ活動、身体の慢性的な身体的疲労。
薬物への反応
避妊薬、抗炎症薬、同化薬、向精神薬、その他の薬を含むホルモンは、生殖器系の機能に影響を及ぼし、月経の遅延または完全な欠如を引き起こす可能性があります。
このような状況では、特定の薬の交換または完全なキャンセルについて専門家に連絡する必要があります。
閉経
40〜45歳になると、すべての女性が生殖機能の低下を経験し、生理不順につながる可能性があります。 これは完全に正常な状態です。
月経の遅れは、いくつかの理由で発生する可能性があります。
- 人工的または自然流産;
- 有毒物質による体の中毒;
- 遺伝など
どのような場合にあなたは医者に診てもらうべきですか？
どんな不穏な場合でも医者に行くことができますが、残念ながら、すべての女性がこの規則を順守しているわけではありません。 しかし、月経がない場合、産婦人科医の診察が義務付けられている状況があります。
- 長い遅延なし 明確な理由妊娠検査は陰性です。
- で 病理学的分泌物かゆみを伴う 痛みを伴う感覚下腹部と腰;
- 15〜16歳以上の女の子向け。
- の長期使用で 薬;
- ストレスの多い状況に単独で対処することが不可能な場合。
- 産婦人科医への毎年の訪問は、合併症や発生した病気の怠慢に対するすべての女性のための保険です。
月経の開始をスピードアップする方法は？
たとえば、休暇が近づいていて、現時点で不便を感じたくない場合に、月経を早めるにはどうすればよいですか。
これは、薬や民間療法で可能ですが、月経周期の確立されたスケジュールをノックダウンすることは価値がありますか？
月経の周期を調整することによって、あなたは生物全体のうまく機能しているメカニズムに侵入し、将来そのような干渉は悪影響をもたらす可能性があることを覚えておく必要があります。
月経に近づくために、あなたはそれらの使用のための指示に従って、この問題に関する指示があるかもしれないホルモン避妊薬を使うことができます。 薬の働きのメカニズムは、一般的なホルモンの背景への影響に基づいています。
エストロゲンは月経周期の前半に生成され、プロゲステロンは受精卵を保存する働きをします。 受精せずにプロゲステロンのレベルが著しく優勢になると、粘膜の拒絶反応が起こります-月経の期間。 したがって、適切なタイミングで電話をかけるには、人為的に増やす必要があります。
月経が間に合わなかったときに女性が直面するもう1つの問題は、月経を遅らせて刺激する方法です。 この質問は関係するかもしれません 望まない妊娠または痛みのために 月経前期間。 そのような場合、彼らはまた、プロセスの加速を刺激するか、伝統的な薬に変わる薬を服用します。
月経を遅らせる薬や錠剤
月経を遅らせてスピードアップする方法を見つけるための最良の選択肢は、独自の禁忌があるため、薬の選択について専門家に相談することです。
このような場合によく使用される手段には、Duphaston、Pulsatilla、およびその他の経口避妊薬が含まれます。
月経が遅れる「デュファストン」
ホルモン剤「デュファストン」は、医師が月経を遅らせるために処方することができますが、自分で服用することはお勧めしません。
わずかな期間と成功した受精の結果ではない遅延で、デュファストンは2から4ヶ月のサイクルの後半に処方されます。 この時間は、ホルモンバランスを正常化するのに十分なはずです。 この薬を服用した後、月経は3〜4日で始まります。
この薬は、不足しているときにホルモンのプロゲステロンを補充します。 月経が始まらない可能性があり、健康に害を及ぼす可能性があるため、この治療法を使用して望まない妊娠を終わらせることはできません。
月経が遅れる「オキナグサ」
ホメオパシー製剤「Pulsatilla」は、天然植物素材をベースに作られ、顆粒状に作られています。 この治療法は、月経の遅れのために医師によって処方されることがよくありますが、妊娠していない場合です。
周期を正常化するために、薬は長期間服用しなければなりません。 完全に吸収されるまで、1日2回、朝と夕方に6つの顆粒を舌の下に置きます。
通常の周期に戻ると、1日1回1日おきに5粒の予防のために「オキナグサ」が服用されます。 チョコレート、コーヒー、アルコール、お茶などの個々の製品は、ホメオパシー療法の効果を大幅に低下させることに留意する必要があります。
経口避妊薬
存在する たくさんの錠剤の形で生産された複合避妊薬-それらは女性ホルモンのプロゲステロンの類似体です。
サイクル違反の場合を含め、薬を処方することができます-それらはそれを回復するのに役立ちます。 最も使用されているのはSilestとMarvelonです。 これらの治療法は、月経の痛みを和らげ、月経の期間を短縮し、また月経の遅れを助けます。 それらは産婦人科医の指示に従って使用されます。
月経の民間療法をスピードアップする方法は？
薬に加えて、月経をスピードアップするためのフォーク、証明された、より安全な手段のための多くのレシピがあります：
- 食事の前に3〜5グラムの乾燥ニンジンシードを摂取します。これらは月経の急速な開始を十分に刺激します。
- タマネギの殻から作られた不快で苦い味の飲み物は、月経に近づくための証明された治療法です。 効果的な行動をとるには、強く淹れた飲み物を1杯飲むだけで十分です。
- 月経が2〜3日で来るようにするには、濃厚に醸造されたパセリの煎じ薬を1日2回飲む必要があります。
- ヤグルマギクの煎じ薬も長い間スピードアップに使用されてきました 月経出血。 資金を得るために、沸騰したお湯のグラスにドライフラワーの大きなスプーンを2杯取り、1時間主張し、1日2回飲んでください。
- グラジオラスの球根の上から自家製のキャンドルは、数時間で月経を開始するのに役立ちます。
予防措置
この記事では、月経の人工刺激を開始する前に、すべてを慎重に計量し、そのようなステップの必要性と起こりうる結果を評価する必要があるという事実について、すでに多くのことを述べています。
女性の体の非常に微妙なホルモン球への侵入は、その後子供を産む機会を失うまで、非常に悲しいことに終わる可能性があります。
ヨウ素と砂糖またはミルクの混合物であるビタミン「C」の使用の増加、タンジー、マスタードバスの摂取に関するすべてのアドバイスをすぐに拒否する必要があります-これは非常に危険です！
あなたの健康を害しないために、薬を服用する前に、または 民間療法、専門家に相談することをお勧めします。
それだけ 経験豊富なスペシャリスト問題の最善の解決策をアドバイスするか、女性の存在についての想像力で作成された神話を払拭します。
月経とは、子宮内膜の剥離と体からの除去です。 身体的に健康な女の子の月経は、特定の日数の後に周期的に観察されるスポッティングの外観を持っています。 各女性の月経周期は個別であり、独自の特性を持って進行します。
一人の女の子がこの期間に簡単に耐えるなら、他の女の子のために」 重要な日「-時々あなたを丸薬の助けに頼らせる全体の悲劇。
ただし、女性は自分の月経周期をナビゲートする必要があります。 まず第一に、これはすべてが生殖システムに順調であるかどうかの理解を与えます。 さらに、月経周期を計算する機能は、決定するのに役立ちます 正確な日付月経の始まりと彼らの発症の準備ができています。
月経周期を計算する方法は？ 難しくない。 すべての女の子は、少なくとも直感的にこれを行います。 原則として、女性は月経の接近を前もって兆候によって感じます 月経前症候群またはカレンダーに基づいています。
ただし、月経周期のすべての段階を感じることができるわけではありません。 それらの中で最も重要な排卵は、計算または測定する必要があります。
なぜ女の子は周期を計算する方法を知っている必要がありますか？
- あなたの健康を監視し、最初の症状に注意を払う 婦人科疾患。 周期が長期間不規則な場合は、病気の可能性をタイムリーに発見するための検査を受ける必要があります。
- 妊娠したい場合は、妊娠の可能性を高めてください。 妊娠の場合、排卵の日付を知る必要があり、それは最初の日と周期の長さを知ることによって計算することができます。
- 衛生上の理由から。 よく計算された月経周期は決して驚くことではありません。 また、休暇、事前計画会議、トレーニングなどを快適に過ごすのに役立ちます。
多くの女の子は、いわゆる「安全なセックス」を計画するためにサイクルを計算します。 しかし、避妊のカレンダー法は、受胎に最も成功した日のみを計算できるため、最も信頼性が低いと考えられていることを覚えておく必要がありますが、遅かれ早かれ排卵が起こらないことを保証するものではありません。
月経周期の計算方法
多くの人は、月経は期間間の日数に基づいて計算されると信じています。 本当じゃない。 正しく計算するには、鉛筆、カレンダー、そして少しの集中力が必要です。 少なくとも3か月間は、カレンダーに「重要な日」を直接マークする必要があります。 そしてその時だけ、サイクルの長さを計算する必要があります。
月経の初日から次の月経が始まるまでの月経の月経を数える必要があります。 月の同じ日（たとえば、15日）に月経が始まる場合、周期は30〜31日です。 この場合、2月が最短の月であり、月経が数日後に来るため、スケジュールのシフトは3月に発生します。
ただし、原則として、通常のサイクルは21〜35日続きます。 このため、月経が同じ日に行われることはありません。 たとえば、月経期間が30日未満の場合、次の月経は早く始まりますが、周期の長さはまったく変わりません。 月経周期が31日以上続くとさらに難しくなります。
この場合、更なる月経の時期は数日進みます。 たとえば、月経周期は35日です。 この場合、翌月の初めは次のように計算されます。現在のサイクルの31日プラス4日-次のサイクルの始まり。 最初のサイクルの開始から35日をカウントする必要があるため、次の「クリティカル日」は9日になります。 基準の変形である偏差がある可能性があるため、数か月前にサイクル全体を計算する必要はありません。 これは、ストレスまたは順応が原因である可能性があります。 しかし、7日以上月経がないことは 妊娠の可能性。 サイクルを計算する方法はいくつかあります。
カレンダー方式
これは最も古いが最も効果的な方法です。 その目的は、次の月経の正確な日付を知ることです。 その本質は単純です：カレンダーは月経の開始の即時の日付をマークします。 この日は月経周期の最初の日となります。 医師は、月経の始まりは茶色がかった分泌物ではなく、大量の血のように見えることを推奨しています。
受胎または「危険な」日のために適切に数える方法：方法1
サイクルが同じ日数続く場合、受胎の可能性が最も高いのはサイクルの途中です。 サイクルの期間を2で割る必要があります。 これは排卵の日であり、受胎の確率にはその2日前と2日後が含まれます。 つまり、周期が28日である場合、28/2 = 14です。排卵は月経の初日から数えて14日で発生します。 そして、12日目から16日目まで受胎の可能性が高いです。
サイクルの日数が異なる場合は、最短サイクルと最長サイクルの期間を書き出す必要があります。 次に、最短期間の日数を取り、18を引きます。これは、肥沃な（または安全でない）期間の始まりです。 次に、最長のサイクルの日数を取り、11を引く必要があります。これは危険な期間の終わりです。
たとえば、6か月間計算された月経周期を取ります：1月から29日、2月から27日、3月から26日、4月から29日、5月から27日、6月から26日。
それらの最小は26日です。 26-18 = 6。
つまり、7月1日がサイクルの始まりである場合、受胎の確率は7月1日から7月7日まで、および7月19日から25日までの期間で最小になります。 そして7月8日から18日まで、受胎の可能性が最も高いです。
この方法は、妊娠をより効果的に計画するのに役立ちます。 ただし、これらの計算は、比較的規則的な周期の女性にのみ適していることに注意してください。
絶対にすべての女性は月経が何であるかを知っている必要があります。 すべての女性は遅かれ早かれこの用語に対処しなければなりません。
限目
女性の月経周期は通常4週間です。 この期間は、約1週間、一方向または別の方向にシフトする可能性があります。これはすべて、通常のサイクルの変形と見なされます。
サイクル
女性の周期は、分泌されたホルモンの影響下で、子宮が成長した子宮内膜の層を拒絶し、それが血液の形で注ぎ出されるという事実から始まります。 退院の終了直後に、エストロゲンと卵胞刺激ホルモンの産生が始まります。 それらの作用の下で、卵胞は成長し、サイズが大きくなり、子宮内膜の新しい層が形成されます。
周期の途中で成熟した卵胞が破裂し、そこから卵子が放出され、受胎のために雄の細胞との出会いを待っています。 この時点で子宮内膜の成長は止まりませんが、大幅に遅くなります。 女性の細胞は卵管を通り抜け、子宮に向かって移動します。 この時点で、プロゲステロンの活発な生産が始まります-妊娠の場合に、その正常な発達をサポートするホルモンです。
精子が受精すると、受精卵が形成され、成長した子宮内膜に付着し、妊娠が始まります。
受胎が起こらなければ、女性の細胞は死に、しばらくするとプロゲステロンの産生が止まり、次の月経が始まります。
最初の月経周期
少女の生殖管からの最初の血の分泌物は、10〜18歳で観察されます。 それらの到着が早すぎたり遅すぎたりする場合は、既存のホルモンの不均衡または他の発達異常を示している可能性があります。
月経の最初のサイクルは標準的ではない可能性があり、分泌物は非常に少なく、すぐに終了する可能性があります。 したがって、次の月経は最初の月経からわずか数か月後に発生する可能性があります。 これについてはあまり心配しないでください。これはすべて標準の変形です。 時間の経過とともに、サイクルが確立され、定期的になります。
初めて月経を経験する多くの女の子は、初めて現れた月経の周期を計算し、次の月経がいつ始まるかを知る方法があるかどうか疑問に思っています。 科学者や経験豊富な産婦人科医でさえ、あなたに答えを与えることはありません。 サイクルがすぐに確立される女の子もいれば、かなり長い間待つ必要がある女の子もいます。
注目に値するのは、女の子にとって快適な生活条件の下で、 良い栄養そして必要な身体的発達、月経は文明から遠く離れて住んでいて、必要なビタミンと微量元素を受け取らない人々よりずっと早く始まります。
月経の周期を計算する
次の月経の日付と排卵のおおよその日を正しく把握できれば、あなたは自分の体をよく知っていると推測できます。 しかし、女性のホルモンの背景は非常に変化しやすく、小さなストレス、心配、または一般的な風邪でさえもそれに影響を与える可能性があります。 それでも、月経の周期を計算してみてください。
サイクルの最初の日はいつだったか覚えておいてください。 多くの女性は、出血が終わった日が始まりであると誤って信じています。 これは絶対に間違った意見です。 あなたがそれに固執するならば、あなたはあなたの期間を正しく計算することが決してできないでしょう。
サイクルは、生殖管からの発見の最初の日からカウントダウンを開始します。 初日の月経が乏しく、「ダブ」のように見えても、それは新しい女性の時代の始まりであると考えられています。
これで、サイクルの最初の日に何を取るかがわかりました。 次に、その平均の長さを計算する必要があります。 これを行うには、過去3か月を覚えて、各期間の1つの期間の初日から他の期間の開始までに経過した時間を数えます。 これらの値を合計し、3で割ります。 月経周期の長さである平均日数を取得します。 次に、最後の出血の初日に日数を追加します。 取得する数値は、次のサイクルが開始するおおよその日です。
遅れ
次の月経のおおよその日付を計算しても、月経の到来を見つけられなかったことがあります。 月経周期の遅れが示唆する最初の仮定は妊娠です。 信頼できる答えを得るには、薬局のキオスクでテストを購入する必要があります。 自宅で妊娠の存在を確認または否定するのを手伝うのは彼です。 肯定的な反応を受け取った場合は、医師に連絡して、自分の状態と胎児の発育の登録とさらなる監視を行う必要があります。
否定的な結果を受け取ったら、医師の診察を受ける価値もありますが、別の出血がない理由を見つけるためにすでにです。 おそらく、医者はあなたのためにいくつかの検査を処方し、その後彼は診断を下し、治療を処方します。
あなたの健康を無視しないでください、そして、サイクルがそれ自身で始まることを望みます、あなたはただ待つ必要があります。 そのような意見は、将来、大きな問題になる可能性があります。 そのため、月経の周期を数える方法を知り、定期的に行うことが非常に重要です。
月経の早期到着
かなり頻繁に、女の子は排卵の期間中に小さな斑点で自分自身を見つけることができます。 公正なセックスの多くは、サイクルの途中で月経に連れて行き、新しい期間を数え始めます。 これは完全に正しいわけではありません。
卵胞が破裂し、卵胞から卵子が放出される瞬間に、最小の血管が損傷する可能性があります。 この血はどこかに行かなければなりません、そしてそれはその道を見つけます。 赤い分泌物を見て、女性は月経が来たと信じています。 しかし、2週間後、通常の月経が始まり、その後、女性はパニックに陥り、サイクル期間はわずか10〜14日であるとの声明を出します。
すべての女の子は彼女の月経周期を監視し、それを計算できる必要があります。 これは、医師が強くお勧めすることです。 そうすることで、彼らの仕事を簡素化するだけでなく、あなた自身の生活をより快適にするでしょう。
遅れて、奇跡と月経の独立した到着を期待しないでください、アドバイスのために産婦人科医に連絡してください。 そうしないと、深刻な合併症を引き起こすリスクがあります。
周期の間に頻繁にジャンプするので、医者による検査も必要です。
結論
上記のすべてから、私たちは結論を下すことができます：どの女の子も彼女の月経を計算するのは難しいことではありません。 その日の月経周期を知っていれば、大きな利点があります。 あなたは明日何を期待するかを知っているでしょう、そしてあなたは女性の体の驚きのために厄介な状況に陥ることはありません。
月経周期のような生理学的現象は、女性の生殖器系の周期的な変化を意味し、妊娠の開始とその後の子供の出産に貢献します。 タイミングと期間の決定 このプロセス、月経周期は、ある月経の初日から次の月経の初日までの期間であると言えます。
各女性にとって、月経周期の持続時間は、多くの要因に応じて、個々の値です。 通常の期間は、21日から35日続くサイクルと見なされます。 月経周期の持続時間が増加または減少の方向に変化する場合、ホルモン障害と器質的病理の両方によって引き起こされる可能性がある特定の障害が女性の体に観察される可能性が最も高いです。
このスキルを習得することの重要性についての疑問を最終的に払拭するためには、次のようないくつかの最も重要な理由に精通する必要があります。
- 月経周期の計算を維持することは、妊娠を計画するための優れたメカニズムです。 自分の周期を計算すると、女性は排卵の日付を高い確率で決定できるようになります。これは、周期のこの期間に、子供の受胎が成功する可能性が最も高いためです。
- 月経周期を予測するスキルを習得すると、すべての女性は月経の開始に関連する不快な瞬間から自分自身を保証することができます。 これは、毎年のビーチでの休暇や長旅を計画する場合に特に当てはまります。
- 夫婦が近い将来に子供を妊娠する予定がない場合、月経周期を数える方法は、避妊の代替タイプとして機能する可能性があります。 「危険な」日についての情報を持っていると、女性は自分自身に保険をかけることができます 追加のタイプ避妊。
- そしてもちろん、月経周期に関する情報を持っているので、女性は自分の健康を独立して管理することができます。 3〜6か月間のデータを分析した後、産婦人科医に連絡する理由である月経周期の変動を追跡することが可能です。
計算方法は？
月経周期のパラメータを計算するために、最も一般的な方法のいくつかが使用され、それらの最も単純な方法はカレンダーの方法です。 月経カレンダーを維持するには、ペンまたは鉛筆とカレンダー自体が必要です。 計算方法自体は、女性が今月の月経の初日をペンで一周するという事実に要約されます。 この手順は毎月実行する必要があります。 月経の最初の日は、今月の月経周期全体の最初の日であるため、丸で囲む必要があります。
ある期間の初日から次の期間の初日までの時間間隔は、月経周期全体の期間を日数で示します。
例 ：現在の月経の初日が6月11日で、次の月経の初日が7月6日である場合、彼女の月経周期の期間は26暦日です。 これは標準の変形です。
月経周期の計算における特定のエラーは、2〜3日の期間を超えてはなりません。 月経周期のスケジュールのわずかなずれは、ストレスや気候変動の影響が原因である可能性があります。
多くの女性は、月経の最初の日を正確に指定するのが難しいと感じています。これは、このプロセスの開始前に、特定の月経が現れるためです。 茶色の分泌物膣から。
このような問題を回避するために、次のことを覚えておいてください。 月経の初日は、完全な出血が観察された日と見なされます。。 カウントは微妙な問題なので、これは重要なポイントです。