30歳の男性の心理的問題。 2番目の鮮度の男性、または男性にも有効期限があります

17歳のとき、中年の危機について真剣に考える若者はほとんどいません。 30歳までに、すべての若い男性は、裕福な男性、真面目な家族の男性、一定の成果のリストを持つ成熟した性格になることを夢見ています。しかし、大切な日付が近ければ近いほど、疑念が忍び寄る可能性が高くなります。すべてが計画どおりに進んでいますか？満たされていない期待は痛々しいほどプライドにぶつかり、うつ病に陥り、30年の悪名高い危機の原因になりました。彼は彼らが彼について言うのと同じくらい怖いですか？あなたの健康を害することなく中年の危機を乗り切る方法は？

あなたが30に達したときに満たされていない計画はあなたを鬱病に追いやる。

原因と危険因子

30年の危機は私生活地図の特別なポイントであり、すべての人の運命のターニングポイントです。これは人生を前後に分ける線です。自分の存在の重要性を要約し、実現するための時間。若者の段階から成熟した男性の年齢への自然な移行。現時点で多くの男性が急増する感覚に迷い、自分自身と自分たちの生活の新しい認識に対処する方法を知らないことは驚くべきことではありません。 30年の危機とは何ですか？なぜそれが起こるのですか？

人生の失敗と失敗-30年の危機の原因

中年の危機のいくつかの理由を特定するのが通例です。

長期計画の計画を実行できないこと、大切な欲求の実現。
財政破産;
専門家の失敗;
望ましい物質的富の欠如;
家族の欠如または配偶者/恋人との悪い関係;
健康上の問題（性的領域を含む）;
緊張した社会環境。

実際、これらすべての理由は非常に条件付きです。どの要因が機能し、中年の危機の進展の出発点となるのかを事前に知ることは不可能です。 30年のラインでのうつ病は多種多様な個人に影響を及ぼします強い半分人類。ブルースは、成功した、経済的に安全な男性と、毎月給料まで借りることを余儀なくされている男性の両方を追い越します。危機は、外見上幸せな家族の男性と絶望的な独身者の間で発生します。

品揃えの豊富な財布も、職場での認知も、幸せな妻と健康な子供も、悪名高い危機からの保護を提供しません。おそらく、この状態の理由は、いわゆる成功した人生の外部属性の対応よりも深いところにあります。

すべての人は危機の彼自身の理由を持っています

心理学者は、概して、30年の危機の原因は自分の人生に対する深い不満にあると述べています。彼は間違った場所にいて、自分の仕事をしておらず、間違ったシナリオに従って生きているように見えます。得られた経験の世界的な再評価が行われています。以前の成果は勇気づけられません。他の値が表示され、優先順位が変更されます。統計によると、30歳までに、1人に1人の男性は、機会を永遠に失ったという感覚と、選択した活動分野での自分の失敗に対する鋭い感覚を持っています。

危機30年：それをどのように認識するか？

問題が突然発生することはないことを理解することが重要です。 30歳の誕生日の真夜中に、男性が突然気付くということは起こりません。これが危機です。周囲の世界と自分の人生の不完全さを理解することで、希望と期待の崩壊が徐々に起こります。統計によると、ほとんどの男性は27〜34歳でこの問題に直面しています。ある程度まで、満たされていない夢に対する失望と悲しみはすべての人を追い越しますが、誰もがそれを認める勇気を見つけるわけではありません。

30年間の危機の主な兆候：

中年の危機を認識するのに長い時間がかかります。多くの男性は、世界に対する彼らの行動や態度が変わったことにさえ気づいていません。いくつかの特徴的な兆候によって問題を疑うことができます。統計によると、ほとんどの男性は危機に瀕しています。

家族関係はクールになります

彼らは人生、仕事、上司、家族について不平を言います。
彼らは、家族や友人との関係が緊張し、冷たくなっていると述べています。
彼らは、趣味や身近な娯楽は勇気づけられないことを理解しています。
彼らはお金を稼ぎたいという願望を感じず、キャリアの成長、成功の達成への衝動を感じません。
彼らは、テレビの前で、ソーシャルネットワークで、コンピュータで多くの時間を過ごします。
彼らは彼らの業績を認めることを拒否し、以前の成功を切り下げます。

誰もが損失なしに中年の危機を乗り越えることができたわけではありません。問題の重荷に押しつぶされて、多くの男性はガラスの底で慰めを求めて、世界に入りますコンピューターゲームまたは、テレビの前のソファで自由な時間を過ごします。自尊心を高めるために、男性はしばしば側に慰めを求め、配偶者をだまします。これはすべて、すでに困難な状況を複雑にし、新たな問題を引き起こし、意識によって引き起こされた罠からすぐに抜け出すことを可能にしません。

30年で危機を克服するもう一つの傾向があります。この状態では、何人かの男性は非常に珍しい行為をすることができます。彼らの行動は、真面目な大人に典型的なものではなく、奇行になります。エクストリームスポーツ、世界の果てへの旅行、珍しい買収、予想外の活動-これはすべて、30歳前後の男性の多くです。いつもの生活様式を変えることは、状況の変化を考慮に入れて、危機から抜け出し、人生の中で自分の居場所を見つけるのに本当に役立つことがあることは注目に値します。

男性の中年の危機は、必ずしも30歳で発生するわけではありません。

誰もが成長するのは自分なりの方法です。20歳の人が家族を始め、目標を若い人からより深刻な人に変えます。40歳の人はまだ仕事をしていないようですが、そのような責任者には熟していません。ステップ、そしてまだそれ自体に属しています。

男性の30年の危機症状

実際、危機とは、人が人生の中間的な結果を要約するために熟している時です。彼はこの瞬間までに何を達成できたか、そしてそれとどのように関係するかを理解しようとしています。ほとんどの場合、危機は彼が見ているものに対する不満であり、ケースの80％で、振り返ってみると、男性は次のことに気づきます。

到達が少なすぎた。
彼が最初に望んでいたことを達成しなかった。
何も達成しませんでした。

この期間はどの男性にとっても困難ですが、行動は人によって異なります。誰かが自分の人生を分析し、何かがうまくいかなかったときを理解しようとし、次にそれをどうするかを決定します。振り返ってみると、誰かが自分の人生の半分が生きてきたことに気づき、誇りに思うことは何もありません。これは彼をパニックまたは深い鬱病の状態に陥らせ、多くの人がボトルで溺れさせようとします。

離婚、解雇、狂気の行為が行われるのはこの時期です。

男性の30年の危機は、家族の緊張した状況を伴う可能性があります。なぜなら、人は自分自身ではなく、他の誰かを自分の失敗の原因と見なす傾向があるからです。彼の敗北では、彼は妻が親密な生活、子供、両親の質を低下させたと非難するでしょう-「彼らがいなかったら、すべてが違った結果になっていたかもしれない」。

中年の危機の間の男性の行動について

危機の最中に、男性は自分には十分な日常生活があったと自分に言い聞かせ、過酷な行動をとることに決めました。たとえば、彼は良いお金を稼いでいたが満足していない仕事を辞めるかもしれません。そのため、成功したマネージャーは、オフィスの家を捨ててナイトクラブで働きに行くか、若者向けの服のスタイルを変更します。そこでは、ばかげているがスタイリッシュに見えることがあります。起業家精神の成り立ちを見たことがない男性は、誰かに何かを証明するために、店、薬局、美容院を開き始めます。多くの場合、試みは失敗し、数年後、起業家になる予定の人は彼の昔の生活に戻ります。

危機の時に美しい妻と子供たちがいることは、一部の男性にとっては誇りの源にすぎませんが、ほとんどの人が家族を持っているため、ほとんどの人はこれを達成とは考えていません。

危機は時間の経過の感覚であり、それは30が心理的な年齢制限であるという事実だけで表現されていません。 30代の男性の中年の危機は、機会を逃したという感覚から始まります。

17歳のとき、彼はパイロットになることを夢見て、職業の見通しを描き、代わりにオフィスでズボンを拭き、空の夢はコンピューターモニターのスクリーンセーバーとしてのみ自分自身を思い出させます。 17歳のとき、すべてがまだ先にあるようです。たくさんの発見をしたり、世界中を旅したり、地球上で最も興味深い場所を訪れたりすることができます。 30歳の時、そしてクルーズに費やすことができるお金は、服、靴、子供のためのコース、妻のための新しいドレス、両親の台所での修理に費やさなければならないようです。これらすべてが絶望感を引き起こし、楽観的な見方をすることはありません。

男性の成功の現代的な尺度は、車、アパート、良い仕事、そしてゴージャスな恋人の存在です。しかし、すべてがこのパターンに該当するわけではありません。たとえば、学校の先生はどんなに頑張ってもそのようなテンプレートを扱うことはできませんが、これは彼が人生で何も達成していないという意味ではありません。

男性の30年の危機が、妻と子供を持ち、両親と一緒に暮らす男性の生活の分析の結果となり、給料から給料まで生きるのに十分なお金しかない場合、最も困難になります。 17歳の時、30歳までに自分の家と一流の職業ができるとはっきりと思っていたが、時が経ち、家族を養うことができなくなった。

30年で危機を克服する方法

最も近い人々が危機に対処するのを助けるべきであると信じられています。しかし、これは必ずしもうまくいくとは限りません。なぜなら、この困難な瞬間の男性は、自分自身の種類、つまり他の30歳の男性、友人、同僚の意見にしか耳を傾けないからです。男性が充実していると感じるには、女性がそれについて話すだけでは不十分です（妻の「あなたは私にとって最高です」というフレーズでさえ、時間の経過とともに空のフレーズに変わります）。彼は他の男性の意見を認識するだけです。彼らが彼を本物の男だと考えるなら、彼は本当にそうです。

これが起こらない場合、男性は、彼の意見では、成功した男性の行動と同様の行動でこれを補い始めます。たとえば、これは侮辱、他人の抑圧などで表現できます。誰もがこれを理解して許すことができるわけではないので、この行動は家族や友人を失うことにつながる可能性があります。

30歳の男性の中年の危機は、次の2つの方法で克服できます。

あなたの人生の優先順位を再評価し、新しいものを設定します。
快適な新しいライフスタイルを見つけましょう。

症状が出始めたばかりの男性の30年の危機は、長く続く可能性があり、尊厳を持って脱出する必要があります。 30歳で一見重要な心理的ポイントを克服する必要があります。

30人が生きた後も、とても元気です。

30年後の男が彼の外見を好きでなくなったら太りすぎ、やっかいな顔と、栄養豊富な家庭生活から現れた2番目のあごで、すべてを変えるのに遅すぎることはありません。今日、ジムは見た目と健康だけでなく、ファッショナブルにも適しています。さらに、誰かがあなたよりもはるかに悪いことをしていることがはっきりとわかります。これは、あなたが最も弱いリンクではないことを意味します。

30年の危機に見舞われた場合、あなたの内なる声がそれを克服する方法を教えてくれます。必要なのは、孤独の穏やかな環境といくつかの質問への回答です。

人生の何かがうまくいかなかった理由を見つけるために過去を掘り下げる必要はありません。確かに非難する人がいるからです。つまり、あなたは彼らを非難し始め、自分自身を気の毒に思うでしょう。そして、これは行き止まりです。

危機的状況では、目標は、あなたが人生から何を得たいのか、将来の計画、そして誰がこれを助けることができるのかという質問に対する答えを見つけることです。危機は、人生を正しい方向に考え、変えるための優れたツールです。はい、宇宙飛行士になる可能性は低いです。しかし、本当の欲望から始めて、人生を楽しむためにどちらの方向に進むべきかを理解することができます。主なことは、誰にも何も証明しないことです。 30歳の男性はまだ活力とエネルギーに満ちており、何かを変えることができます。そしてこれは彼がすべてを正しく行うのに十分な知恵と経験を持っている時代です。

あなたの愛する人のための30年後の時間は非常に困難です。この期間はあなたの関係を脅かす可能性があります。有名な心理学者が、パートナーが中年の危機に見舞われたときの行動の仕方をサイトに伝えました。

ナタリア・トルスタヤ

心理学者

男性にとって30年の危機は、主に社会における彼の位置の再考、キャリアパスの選択、人生の新しい価値の探求に関連しています。彼が家族を始めたばかりで、多くの希望を彼女と結びつけているのであれば、この期間は彼が選んだ家族に特に影響を与えることはありません。しかし、たとえば大学の直後など、両方が非常に若いときに夫婦が結婚した場合、30年の危機が家族を襲う可能性があります。

30歳で、男性は非常に重要な10年に入ります-業績とキャリアの勝利。そして、この時の彼の妻はおむつやアンダーシャツに飛び込むことができるので、彼が「ほら、私はなんて素晴らしい人だ」と言うと、彼はよく「なるほど、最初におむつを買うだけだ」と答えます。そして、彼は賞賛を望んでいます-彼らが彼から目を離さず、口を開けて耳を傾けないように。彼はヒーローになり、女性からインスピレーションを得ることを夢見ています。そしてこの瞬間、そのような男は彼が何かを逃していると感じるかもしれません。

妻はいつもそこにいますが、彼女は例外的な状況でのみ夫を賞賛し、他のすべての業績を当然のことと考えています。彼は家族の問題、子供の問題、新しい大規模な買収について冷静に話し合います。そして男は彼女の側に畏敬の念を感じません、そしてそれは彼が突然逃し始めました。この瞬間、素敵な同僚が近くに現れてこう言った場合、「一緒に高みを目指して努力しましょう！あなたは成功するでしょう！」-結婚は危険にさらされているかもしれません。

今、彼は彼の業績に関してサポートされていると感じる必要があります。そして彼は、彼の成功を賞賛する女性が彼の周りにいることに気づき、彼とは、彼自身の妻よりも多くの共通のトピックを持っているようです。彼の妻は彼に感謝せず、彼を愛しておらず、彼自身はもはや彼女を以前のように扱っていないようです。彼らが義務によってのみ接続されていること-子供たちとの関係で、そしてお互いに。

そして、自分が人生の始まりであると信じている30歳の男性の義務感は、まったく刺激を与えません。結局のところ、彼はフレームや制限ではなく、自由と飛行を必要としています。したがって、彼は彼の妻が彼を拷問したこと、その愛がなくなったこと、習慣が残っていることを嘆き始めます。サイドセックスはより明るく、より面白そうです。女性はどのようにして夫との30年の危機を乗り切ることができますか？簡単ではないので、準備が必要です。彼があなたにもたらすことができる非難のリストはここにあります：

30年の危機は、男性を劇的な変化へと駆り立てます。彼は次のように考え始めます。多分私は待つべきだったのか？」そして最終的に彼は家族を去ります：彼には「そこに」それがより良くなるように思われます。時々、そのような恋人になることは、アドレナリンの彼らの投与量を受け取って、非常に速く戻ります、そして、時々、彼らは永遠に去ります。

30年間の危機にどう対処するか？今、彼は本当にあなたの注意と世話を必要としていますが、彼自身はこれを理解していません。したがって、急いで「間違ったヨーグルトを購入した」というトピックに頭を悩ませたり、彼の義務感や罪悪感に圧力をかけたりしないでください。これは状況を悪化させるだけです。彼のキャリアの達成の夢を共有し、新しい偉業のために彼をやる気にさせてください-彼のオフィスのかわいい女の子がこれをするまで。あなたは理解と忍耐を示さなければならず、あなたの愛する人があなたがすでに一緒に築き上げてきたものを壊すことを許さないでしょう。

男性は強いと考えられている生き物ですが、感情的でもあり、どんなに筋肉質であっても、成功していて美しいです。彼らは40歳だけでなく30歳でも危機に瀕しています。もちろん、それはそれほど顕著ではありません-結局のところ、40歳になるまでに、ほとんどの男性は自分の人生の半分以上が彼らの後ろにあることに気づきます、そして30歳で、多くはまだ思春期から抜け出すことさえしません。 30歳の男性の危機を知る方法は？

症状

30歳での危機の兆候は非常に単純です。

転職や根本的なライフスタイルの変化はありますが、キャリアへの焦点はどこにも行きません。少なくともほとんどの男性はこれを目指して努力しています。
パニックとうつ病。
「古いものの新しい理解。」男性は自分の「搾取」について多くのことを話し始めますが、その重要性を過小評価しています。

一般的に、誰もが独自の方法でそれを持っています、上記は最も一般的な症状だけです。しかし、30歳の危機は、常にあなたの過去の人生を再考し、あなた自身の「私」を屈辱し、過去のメリットを軽視することを意味します。さらに、男は自分が男の子から遠く離れていて、鎌を持った老婆がすでにドアをノックしていることに気づきます（もちろん、それはまだ死にはほど遠いですが、これは男性の間でパニックを引き起こし、どのようなパニックになりますか）。興味深いことに、すべての男性が危機に直面しているわけではなく、あなたが危機に直面するかどうかを正確に判断することは不可能です。ここで選択する方法は完全にランダムであり、決定要因はありません。重要なセキュリティも外部データも、これに影響を与えるものは他にありません。

30歳は、さまざまなことをまったく異なる方法で見始める年齢であり、多くの場合、これには危機が伴います。

いずれにせよ、誰もが自分自身のためにいくつかのレッスンを取り、彼らの過去の人生を分析し、適切な結論を導き出します。多くの場合、特定の人生で何か「画期的な」ことが起こります。誰かが家族を失ったり、誰かが友達を持ったり、誰かが仕事をしたり、古い病気が自分自身を思い出し始めたり、新しい病気がどんどんやってくるのです。なぜこの危機は30歳で起こるのですか？これにはいくつかの理由があります。

新しい優先順位（「15歳で自分を見ると、驚き、20歳で、自分を恥ずかしく思う...」などのフレーズをよく耳にします。30歳になると、これが最もはっきりとわかります）。
しばしば始まるのはこのマイルストーンの後である新生活、多くは最初から、一番下から始めます。
あなたの周りの人々はあなたを異なって認識します-ある場合には、すでに達成された人として、30代ですでに賢くてハンサムであるなど、そして逆に、何も達成していない人として。

いずれにせよ、この危機は40の危機よりも何倍も安全で弱いので、それほど恐れるべきではありません。酩酊はなく、長いうつ病、殴打は一般的に除外されます（もちろん、その人が頭の中で病気でなく、そのようなものが以前に観察されていない場合）。しかし、親戚は、特に妻がいる場合は、あらゆる方法で男性をサポートすることができます。しかし、特定の状況でどのように具体的に行動するかは、行動のモデルによって異なります。そして、この年齢の男性の危機は、人の行動に直接依存しています。

「ゼリーのように」

これらの男性のほとんどは、堅実なランドマークを望んでいないか、輪郭を描くことができません。彼らの生涯を通じて、20歳と30歳の両方で、ほとんどの場合40歳で、何も変わりません。若者の実験はまだ30歳で行われています。そのような人はあるものをつかみ、次に別のものをつかみますが、彼らは単に何も終わらせることができません。そしてもちろん、彼は完全な幸福のために彼が何を必要としているのかを正確に理解することはできません。

この場合、危機は非常にゆっくりと表現されます-人は自分自身を破壊しながら、単に流れに沿って進みます。この期間の経験は、非常に混沌とした完全な混乱の支配下で獲得されます。しかし、この場合、誰も実験をキャンセルせず、人は実験を実施し、時には気づかずに非常に積極的に実験を行います。場合によっては、それらは非常に前向きな結果をもたらし、将来のさまざまな行動の基礎を形成します。

「私は自分自身に引きこもり、悲しみます」

このカテゴリは他のカテゴリよりもはるかに一般的です。さらに、このカテゴリーに属する男性が20歳からすでにしっかりしたガイドラインを持っているのは興味深いことです。人は信頼できるかもしれませんが、彼を抑圧することは非常に簡単であり、これに多大な努力を払う必要はありません。しかし、価値体系は迅速かつ苦痛なく形成されるため、真剣に評価されることはありません。

そのような男性は、彼らが意図した目的のために彼らの若者を使用しなかったと思うかもしれません（「それでも私は宇宙飛行士になることができました」）。それが成功したキャリアと幸せな家族であるとしても、すでに存在するそれらの成功は彼らの目には非常に重要ではありません。しかし、危機の間、固定観念にとらわれた義務感-「私はしなければならない」はすでに去り、「しかし私はできた...」と「機会があった」に取って代わられました。そのような人は、彼が多くのことを成し遂げ、それでも多くのことができることを示す必要があります。それについての通常の言葉でさえ、大きな違いを生むことができます。

"天才"

そのような男性は自分自身を非常に賢く考え、しばしば他の人よりも称賛します。彼らはカジノのようで、勝利を目指してプレーします。彼がトップに到達しなければ、自信はありません。そのような人々は早い段階で成功を収めますが、一部の仲間が私たちの天才よりも進んでいる場合はめったにありません。彼が最終的にトップに上がったとき、これは彼がそれにとどまるという意味ではまったくありません-結局のところ、誰もカジノの原則をキャンセルしていません。そのような人々はしばしば仕事と私生活を明確に区別することができません。

彼らの危機は、彼らが何かを知らないことを彼ら自身に認めることを恐れるように進んでいます。天才は、愛する人の助けを常に受け入れることができるとは限りません。彼らは、大砲の砲撃よりも友人や親戚を自分たちに近づけることさえめったにありません。誰かが単に彼を笑うのではないかという恐れがあります。そのような人は、もう一度、どうしても彼の支払能力を彼に納得させようとする場合にのみ助けられることができます。

「教育者」

そのような人はとても思いやりがあり、常にまず第一に、コミュニティについて、家族について考えています。危機は、彼らが誰かに対してほとんどまたはまったく懸念を示さなかったことに彼らが気付くような方法で通過します。そのような人々は、この病気を克服するために彼らを信頼するために、より多くの責任を与えられる必要があります。

人類の強い半分を代表する男であり、海にひざまずいているように思われます。しかし、それはありませんでした。何年にもわたって、最も肉体的および道徳的に強い人々でさえ、さまざまな問題を弱体化させ始めます。その中で最も陰湿なのは、30年の危機です。これは一種のつまずきであり、人生の道にとどまり、それ以上の発展を許しません。危機に瀕している男は、生活空間で迷子になっているようで、どこへ行くのかわからず、何にも興味がありません。これはどのような病気で、どのように危険で、どのように取り除くのですか？この記事では、これらすべてについて説明します。

危機が30年間どのように現れるか

危機は、30歳に達した男性に発生する状態です。ただし、これは30歳になるとすぐにこの問題が発生するという意味ではありません。危機はもっと早く、あるいは少し遅れて起こるかもしれません。原則としてスムーズに進みます。 30年間危機に瀕していることをどうやって知っていますか？

この困難な時期に、ほとんどの夫は愛人を抱えているか、さらに悪いことに離婚し、その後、彼らはより頻繁にアルコールを飲み始め、最終的には完全に飲み過ぎます。

男性の主な目的は人生で起こることなので、彼は何よりもキャリアに焦点を当てています。そして30歳までに、彼はしばしば自分の仕事に不満を感じます。給料、職場環境、スケジュールなどに満足できない場合があります。同時に、性格が不完全で、人生の多くが失われ、何も変わらないという感覚があります。また、以前はアクティブなライフスタイルを送っていた男性がソファに乗り換えてテレビを見ていることもよく見られます。そして、結婚している人は、自信を高めるために、側の事柄について考えることがよくあります。人類の強い半分の代表は、しばしばうつ病、不眠症、慢性疲労に苦しんでいます、レベルの増加不安、そして未来への恐れの存在。

男性の30年の危機の主な原因

この問題は多くの理由で発生する可能性があります。の誰か若い頃私は積極的にキャリアを築き始めましたが、すでに自分の会社と人生に必要なすべてのものを持っていて、次にどこに行くべきか、人生で何をすべきかを知りません。自分の人生を分析した誰かが、多くのことを見逃し、多くのことが行われなかったという結論に達しました。そして、時間が無駄になります。また、結婚が早すぎて（19〜20年）、単に負荷による倦怠感があった場合、男性にとって30年の危機が発生します。家族の責任、あなたの目がどこを見ても、そこから逃げたい。このような状況は年々拡大しており、危機に陥っています。

30年の危機からのなんと危険

危機の時期は非常に陰湿です。時間内に行動を起こさないと、結果は非常に悲惨なものになる可能性があります。この期間中に、以下の問題が発生する可能性があります。
一定の倦怠感; 不安感の増加; 明日への恐れ; うつ。研究者は、30年の危機の間に、男性は家族生活に深い不満の状態を発達させることを示しました。したがって、この困難な時期に、ほとんどの夫は自分自身のために愛人を持っているか、さらに悪いことに、離婚し、その後、彼らはより頻繁にアルコールを飲み始め、最終的には完全に飲み始めます。

30年間の危機を取り除く

このような問題のすべての症状に突然気付いた場合でも、少し時間をかけて努力すればそれを取り除くことができるので、心配する必要はありません。次の推奨事項に従えば、自分で危機を克服できます。

「事前警告は事前警告です」。このことわざは、おそらくあなた方一人一人によく知られています。 30年間の危機についてすべてを事前に知っていれば、それによって、しばらくの間あなたに伴う精神的感情的な状態に備えて精神的に準備することができます。
あなたを心配している問題をあなたの家族から隠さないでください。妻、妹、またはお母さんに危機について話すことは、あなたが危機からより早く抜け出すのを助けることができます。
より多くの休息を取り、過労しないでください。過度のワークロードはまだ誰にも利益をもたらしていません。仕事から離れられない場合は、定期的に休憩してください。これは散歩かもしれません新鮮な空気家で妻とロマンチックな夕食をとったり、子供たちと時間を過ごしたりします。愛する人からの注意とケアは、困難な時期からすぐに抜け出すのに役立ちます。
趣味や興味を確認してください。おそらくあなたの人生には、もっと面白い活動をする場所がいくつかあります。スポーツ、絵画、旅行、フィギュアスケートなどがあります。

セックスは男性にとって非常に重要です。定期的な親密さは男性の一貫性を証明しています。

また、女性は30年の危機の中で議論の余地のない助けを提供することができます。結局のところ、人類の美しい半分の代表者が人を鼓舞し、彼を搾取するように促すことが求められていることが長い間証明されてきました。どのようにあなたはあなたの夫を助けることができますか？いくつかのヒントがあります：

この困難な時期に彼は特に脆弱であるため、あなたの男を理解し、彼に圧力をかけないようにしてください。
あなたの夫をサポートします。結局のところ、自尊心は驚くべき効果をもたらします。
さらに魅力的になります。練習が示すように、この期間中の男性は女性が近くにいるかどうかについて疑問を持っています。あなたが脂っこい斑点、洗っていない髪、そして空っぽの爪のある漏れやすいドレッシングガウンであなたの夫の前に現れるならば、それは火に燃料を加えるだけです。したがって、あなたの男があなたを誇りに思うようにするためにあらゆることをしてください。フィットネス、ヨガ、新しいヘアカット、美しいマニキュア、心地よい香水、そして美しい衣装がまさにあなたが必要としているものです。
結婚生活の親密な側面を忘れないでください。 . 結局のところ、セックスは男性にとって非常に重要です。定期的な親密さは男性の一貫性を証明しています。また、実験することを恐れないでください。親密な生活に多様性を加えることで、危機の痕跡はなくなります。

ご覧のとおり、男性の30年の危機は、特別なアプローチがあればそれほど大きな問題ではありません。上記の推奨事項を順守することで、このような問題を完全に取り除き、新しいラウンドを開始できます。あなたの人生は、より明るく、より成功し、幸せになります。

質問と回答

1. 30年の危機の主な兆候は何ですか？
この時期は、仕事や私生活への不満が特徴です。無視された状態では、不眠症、うつ病、慢性疲労、不安の増加。

2.なぜ危機があるのですか？
たとえば、男性が何かを習得せず、達成しなかった場合、たとえば、通常の教育を受けなかった、家族を始めなかった、自分の家がない、経済状況が良くない、そして少し成熟した、彼はいわゆる行き止まりに陥ります。この状態は、あなたが誰であるか、そしてあなたが人生に本当に何を望んでいるかについての完全な理解の欠如によって特徴付けることができます。同様の感覚が何年にもわたって成長し、30歳までに悪化し、危機の状態につながります。

3.なぜ危機は危険なのですか？
生活に間に合わないと、健康（不眠、慢性疲労、うつ病など）だけでなく、社会のトラブルにもつながる可能性があります。時には、危機の真っ只中にいる男性は、突然上司を打ち破ってどこにも行かず、両親と喧嘩し、友情や家族関係を断ち切ることもあります。

4.危機を取り除く方法は？
危機から身を守ることはかなり可能です。この期間中は、無理をしないことをお勧めします。日常生活、趣味、趣味、旅行、親密な生活、サバティカルに行くことができるなど、あなたの生活を多様化することも非常に役立ちます。愛する人のサポートも非常に重要です。したがって、家族ともっと時間を過ごす価値があります。

5. 30歳で人生を変えることは可能ですか？
30年は文ではありません。この年齢でも、人生を根本的に変えることができます。たとえば、新しい仕事に就いたり、新しい職業、オフィスライフからフリーランスへの変更、精神修養などに従事します。