高齢者は足のけいれんに苦しむことがよくあります。 この攻撃も私を迂回しませんでした。 いろいろなレシピを試しましたが、酢が一番効果的でした。
あなたは定期的に使うことができますが、より良いリンゴ。 けいれんで足をこすります-すぐに手放します。
けいれんが夜に起こった場合は、ベッドのそばにリンゴ酢のボトルを置いておきます.
通常のエクササイズに加えて、ふくらはぎの筋肉を伸ばすエクササイズを行います。横になって、足の親指を自分で引っ張ります。 この位置で15〜20秒間保持します。
また、仰向けに寝そべり、手足を震わせ、朝晩は必ずマッサージマットを踏みつけます。
Rimma Nikolaevna Tepelina、リャザン地方、プチャチノ村、391480
ご健康を。
出典: ウクライナの健康的なライフスタイル No. 4 2014.
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アップルサイダービネガーの使用について話す. 薬用、著者は、深刻な病気を現代的に治療することが確かに必要であることを強調しています 効果的な方法薬。 この場合、リンゴ酢はこれらの方法の効果を高めるだけです. この記事では、特別な強力な薬に不必要に頼ることなく排除できる人間の病気について説明します. 医療用品そして薬。 推奨事項 伝統医学アップルサイダービネガーなどの古代の民間療法によって予防および克服できる病気の予防と治療について。
関節痛
患者は、午前中、または長時間座った後の午後などに特に窮屈に感じます。 すべての動きは彼らにとって苦痛です。 ただし、痛みを克服し、できるだけ動くようにする必要があります。
処理。 コースは長いです。 通常のアップルサイダービネガー溶液を1日3回お飲みください。 改善が始まると、このソリューションのグラス1杯と蜂蜜小さじ1杯の毎日の摂取量に制限できます.
関節炎の場合 ホームレメディ 肯定的な結果の毎日のガラスを与える トマトジュース小さじ1～2杯のアップルサイダービネガーを加えます。
体から毒素を除去する 7 日間のコースは十分に役立ちます。
喉の痛み
軽度の痛みのための酢による喉の治療について話しています。 痛みがひどく、 熱（連鎖球菌性扁桃炎、猩紅熱、ジフテリア）、医師は効果的な手段で治療する必要があります。
処理。 小さじ1杯のアップルサイダービネガーを1/2カップの温水に入れます. 1 時間ごとに効果的にうがいをします (溶液を一口)。 すすいだ後、本液を2回口いっぱいにとり、のどをよくすすいでから、本液を飲み込んでください。 これにより、すすぎ中に処理できない喉の場所の溶液との接触が達成されます。 痛みを感じる場合は、夜間に手順を繰り返すことができます。 翌日、痛みが治まった場合は、食後にのみすすぐ必要があります。
嗄声（喉のカタル）
喉の粘液が炎症を起こし、声のかすれ、咳、喉の痛みに現れます。 この理由は、風邪、煙のような、冷たい、ほこりっぽい空気の吸入です。 怒鳴る、大声で話したり歌ったりする、過度の喫煙。
処理。 小さじ1杯のアップルサイダービネガーと小さじ1〜2杯の蜂蜜を1/2カップの水に加え、この組成物を1日7回まで飲むことをお勧めします. その結果、喉の腫れがなくなり、痰が強くなり、病気が落ち着きます。 治療期間中は、話すことを減らし、アパートをより頻繁に換気するようにしてください。 温度の場合は、2〜3日間安静を観察することをお勧めします。
アレルギー性鼻炎
花粉症とも呼ばれます。 この病気は、さまざまな植物の花の花粉に対する人間の過敏症に関連しています。 春に多く、秋に現れることもあります。 アレルギー性鼻炎は、正常な鼻炎のすべての徴候を伴って発生します: 鼻からの継続的な水様分泌物、嗄声、刺激された涙目、頭痛、最悪の場合、発熱および夜間の窒息発作。
処理。 アレルギー期間が始まる2週間前とそれが終わる前に、朝と夕方に通常のリンゴ酢溶液1杯と小さじ1〜2杯の蜂蜜を飲む必要があります. これは、鼻咽頭に対するうっ血除去、抗アレルギー効果があり、その刺激を軽減します。
アレルギーの期間中、顕花植物の場所ではアレルギー患者が少なくなるはずです。
これはほとんどの場合、体が肺から除去しようとする試みです。 気道粘液、ほこり、ニコチン、病原体。 したがって、せきを薬で抑えるのではなく、たんの分泌を促進する薬を使用した方がよいでしょう。
処理。 アップルサイダービネガーとハチミツを混ぜた甘草粉末の咳止めの消費に効果的：甘草大さじ2 + 酢大さじ2 + ハチミツ大さじ2. これらの成分をよく混ぜて、咳の場合は小さじ 1 杯を 1 日 6 回服用してください。
このシロップの作用は、鎮痙、去痰、抗炎症です。 吸入も効果的です。 アップルサイダービネガーと水を1:1で混ぜます。 この混合物を加熱し、頭を曲げ、タオルで覆い、約 5 分間蒸気を吸い込みます。 施術後はゆっくりお休みください。 多くの自然治癒クリニックでは、喫煙者の咳や慢性気管支炎などの病気でさえ、リンゴ酢の蒸気で治療されています.
頭痛
頭痛の原因はたくさんあります：過労、頸椎の損傷、興奮。 空腹も原因になります 頭痛血糖値が下がるからです。 最悪の場合、腎臓病による頭痛、 膀胱、 肝臓; 髄膜炎と脳腫瘍で。 このような場合は、緊急に医師の診察を受ける必要があります。
生理中の不快感
意味 ひどい出血、痙攣性の痛み。
処理。 痛みを和らげるカリウム、カルシウム、マグネシウムをより多く摂取する必要があります。 アップルサイダービネガーにはこれらの物質がたくさん含まれています。 それが理由です 月経出血通常のアップルサイダービネガー溶液を1日1回定期的に摂取することで正常化します。 確かに、月経の出現を2〜3日遅らせることができます。 で 急性痛通常のアップルサイダービネガー溶液を1時間ごとに1杯、5時間飲むことをお勧めします.
女性に多い病気です。 その発生の理由は細菌の侵入です 大腸菌膀胱に入り、粘膜に定着します。 酸性環境では、細菌の増殖が抑制されます。
処理。 通常のアップルサイダービネガー溶液のグラスとして、1日3～5回お飲みください。 酢の殺菌作用により、尿の排泄が促進され、膀胱が紅潮します。 しばしば膀胱炎に苦しむ人は、毎日小さじ 1 杯の蜂蜜と一緒に通常のリンゴ酢溶液をグラス 1 杯飲み、予防的に飲む必要があります。
神経性チック、けいれん
まぶた、口角、ふくらはぎの筋肉、足の制御不能なけいれんは、体内のマグネシウムとカルシウムの不足、および全身の血液循環の違反によるものです。
処理。 通常のアップルサイダービネガー1カップに小さじ1～2杯のハチミツを加えたものを1日1～3回、長期間飲みましょう。 鎮痙効果があり、上記の物質の不足を補い、血流を活性化します。
腎臓結石と膀胱結石
約 90% の症例で、シュウ酸カルシウムなどの沈着物が腎臓や膀胱に形成されます。 この理由は、体内の代謝障害と尿量の減少です。 石の形成がこれまで進んでおらず、激しい痛みのために医師だけが助けることができる限り、アップルサイダービネガー療法はまだ何かを達成することができます.
処理。 朝食前に通常のアップルサイダービネガー溶液をコップ1杯、石が溶けるまで1日1〜2回飲みます. 酢酸はカルシウムを溶解し、シュウ酸カルシウムの形成を防ぐマグネシウムとビタミン B6 の不足を補います。
リウマチ性疾患
代謝障害、低体温症、感染症、循環障害など、多くの原因がリウマチ性疾患を引き起こします。
処理。 毎日、朝に小さじ 1 杯のハチミツと通常のアップルサイダービネガー溶液をグラス 1 杯、食事時にさらに 1 ～ 2 回飲みます。 これは、少なくとも 3 か月間行う必要があります。 急性の痛みの場合は、負荷量で治療を試すことができます.1日7回、小さじ1杯の蜂蜜を含む通常のアップルサイダービネガー溶液を1時間ごとに飲みます.
睡眠障害
平均して 7 歳から 14 歳の人は、1 日 10 時間、15 歳から 50 歳 - 7 - 8 歳、50 歳から 70 歳 - 1 日 5 - 8 時間眠る必要があります。 睡眠障害には多くの理由があります。これらは精神的な問題、 身体活動、「快楽毒」の過剰摂取 - アルコール、コーヒー、ニコチン。
処理。 小さじ1杯のハチミツと小さじ3杯のアップルサイダービネガーを混ぜます。 あなたが眠りに落ちるのを助けるために、就寝前にこの混合物を小さじ2杯飲んでください. 夜中に目が覚めた場合は、この混合物を小さじ 2 杯追加してください。
胃酸が食道に入ると起こります。 ジュースには塩酸が含まれており、食道の壁に積極的に作用し、灼熱感を引き起こします。 胸やけは、非常に脂肪の多い、冷たいまたは熱い食べ物を食べた場合に発生する可能性があります 多数タンパク質、そして実際に過食、コーヒー、アルコール、ニコチンの過剰摂取を伴います。 胸やけがひどく、週に数回繰り返され、長期間続く場合、これは深刻な胃の病気を示しています。 この場合、ためらわずに医師に相談してください。
処理。 軽度の胸やけには、食事の前に0.5カップの水とティースプーン1杯のアップルサイダービネガーを飲むとよい. 酢でタンパク質、脂肪、炭水化物を分解することで、胸焼けを和らげます。
蠕動運動の無気力によって引き起こされます。 食欲不振を伴う 一定の感覚腸のオーバーフロー、激しい発汗、頭痛、しばしばうつ病、猛烈な舌。 この病気では、アップルサイダービネガーは消化を活性化し、随伴性を緩和します 陰性症状、胃の毒素の形成と人体のさまざまな部分への分布によって引き起こされます。
処理。 最も古い自家製レシピの 1 つ。 亜麻仁大さじ 2 杯を水 2 カップで 15 分間煮ます。 次に、ブロスをろ過し、小さじ1杯のアップルサイダービネガーを加えます。 午後 9 時から 10 時までに混合物を 1 杯、ゆっくりと少量ずつ飲みます。 朝は、通常のリンゴ酢溶液をグラス 1 杯飲む必要があります。 他に何が便秘に役立ちますか？ ケフィアを含む小麦ふすまの消費（ケフィア1カップあたり大さじ1〜2杯）; このふすまをサラダ、ビネグレット、スープに加えます。 体系的な消費 新鮮な野菜果物、プラム、イチジク、押し麦、全粒粉パン。 しかし同時に、毎日1杯の通常のアップルサイダービネガー溶液を飲むことを忘れないでください. 食後に小さじ1～2杯のはちみつを摂取すると、下剤効果もあります。
鉄は血液凝固において重要な役割を果たします。 アップルサイダービネガーにはこの物質が十分に含まれています.
処理。 出血している傷の治癒を早めるには、通常のリンゴ酢溶液を毎日 1 ～ 3 カップ飲む必要があります。 術後の傷の治癒は、手術の約 4 週間前に、毎日の食事ごとに通常のアップルサイダービネガー溶液を定期的に 1 杯飲み始めると、大幅に加速されます。 しかし、もちろん、これは医師と話し合う必要があります。
発疹（かぶれ）
ほとんどの場合、赤い泡が発生します アレルギー反応動物の毛の皮膚、ハウスダスト、特定の人工繊維、殺虫剤、医薬品、花粉、特定の食品。
処理。 通常のアップルサイダービネガー溶液をグラス1～2杯毎日摂取してください。 1日1回、アップルサイダービネガー溶液（アップルサイダービネガー大さじ2杯＋水大さじ1杯）で患部を洗います。 0.5リットルのアップルサイダービネガーを加えた一般的なお風呂に入るのが良いです。
血腫、あざ
打撃または衝突の後、血液が結合組織に蓄積し、あざが形成されます。
処理。 アップルサイダービネガーで冷湿布することをお勧めします。 亜麻布を非常に冷たい水 (できれば氷を入れたもの) に浸し、酢を加えます (酢 1 と水 2 の割合)。 ティッシュを絞って患部に貼り付けます。 乾いたタオルを上に置き、暖かい布で包みます。 タオルが温まり次第、ラッピングを再開します。 この操作を数回繰り返します。
あざが小さく、すぐに消える場合は、大さじ2杯の酢と大さじ1杯の塩を混ぜます。 次に、布をこの液体に浸し、1日に数回あざに適用します。
あまり大きな火傷は自分で治療できません。
処理。 原液のアップルサイダービネガーで湿らせた布をできるだけ早く火傷に当てます. これにより、すぐに痛みが和らぎ、傷跡が残りません。
足の真菌
この菌は治すのが難しいですが、自然には消えないので治療が必要です。 特に頻繁に影響を受けるのは、つま先の間の領域です。 したがって、洗浄後はこれらの領域が完全に乾いていることに注意する必要があります。
処理。 アップルサイダービネガー（1リットルの温水+小さじ1杯の酢）と0.5カップの食卓塩の溶液で、1日2回フットバス（5〜10分）を過ごします. 皮膚に対する塩の軟化効果により、酢が皮膚に浸透しやすくなり、真菌感染が増加します.
さらに、1日に数回、アップルサイダービネガーを浸した綿棒で患部を注意深く湿らせます. かゆみは、綿の靴下を一般的なアップルサイダービネガー溶液で湿らせ、絞ってすぐに履くと緩和されます. 上から厚手の靴下をはきます。 乾いたら靴下を脱ぐ。
静脈瘤
この病気はほとんどの場合女性に影響を与えます。 通常は遺伝性です。
処理。 寝る前と朝起きた直後、入浴とシャワーの後に、原液のアップルサイダービネガーですねを洗います. 酢を拭く必要はありません。自然に乾くはずです。 この手順は痛みを大幅に軽減し、病気のさらなる発症を防ぎます。
冷水を膝までお風呂に注ぎ、1/4リットルのアップルサイダービネガーを注ぎ、この溶液に足を2〜3分間入れます。 次に、洗っていない足に綿の靴下、その上に厚手の靴下を履き、足が上がるように横になります。
純粋なりんご酢に布を浸し、軽く絞ってすねに巻くのも効果的です。 乾いたテリータオルを上に置きます。 30分間の脚の位置を上げる必要があります。
さらに、いずれの場合も、1 日 1 ～ 2 回、通常のリンゴ酢の溶液をグラスで長時間飲みます。
他にどのように静脈瘤の痛みを和らげることができますか? より頻繁に足を高く上げて、着用してください 特別なストッキング、長時間座ったり、あぐらをかいたり、長時間立ったりしないでください。 定期的に動きますが、激しい運動は避けてください。 得意な特殊体操、水泳、自転車。 喫煙と経口避妊薬は状態を悪化させ、血栓症につながることさえあります.
鼻血
鼻の傷は出血を引き起こす可能性があります. あまり知られていないのは、鼻中隔の乾燥が原因で鼻の静脈が破裂して出血することです。 鼻血の原因がいくつかある 一般的な病気. この場合、医師に相談する必要があります。
処理。 アップルサイダービネガーに浸した紙ハンカチを出血が止まるまで慎重に鼻に挿入し、慎重に取り除きます. 頻繁に鼻血を出す人は、通常のアップルサイダービネガー溶液を定期的に飲む必要があります.
世界的に蔓延している病気。
処理。 吸入、咳のように。 効果がない場合は、30 分後に濃度を上げて吸入を繰り返す必要があります。 酢酸（酢2部+水1部）。 純粋な酢の蒸気を吸い込む人もいます。
さらに、りんご酢の溶液（酢大さじ3～4杯＋水1/4リットル）に浸した綿棒を鼻に5分ほど当てるとよいでしょう。
鼻が慢性的に詰まっている場合は、通常のアップルサイダービネガー溶液を1日1〜2回飲む必要があります.
歯と歯ぐきの病気
歯や歯茎に付着した細菌は、虫歯や歯周病など、歯や歯茎のほとんどの病気の原因となります。
防止。 口腔衛生のために、朝と夕方に酢ですすぐ必要があります（1杯の温水に小さじ1杯の酢）。
アップルサイダービネガーですすいだ後、歯のエナメル質を保つために歯磨き粉で歯を磨く必要があります.
雑誌の以前の号では、ミシェル・モンティニャックの独自の減量方法が詳細に説明されていました. 本に記載されているこの減量法およびその他の漸進的な減量法は、それらの使用と同時に、1日1〜2回、通常のリンゴ酢を毎日1杯摂取すると、より効果的になります.
お酢と化粧品
ボディスキンケア
人間の皮膚の反応は弱酸性（pH5.5）であることが知られています。 そうしないと、皮膚のバクテリアやその他の有害な微生物が定着する可能性があります。 したがって、洗濯にはアルカリ性の少ない洗剤を使用し、ぬるま湯で十分にすすぐ必要があります。
アップルサイダービネガー（大さじ1杯の酢とコップ1杯の温水）で毎日体をマッサージするのが理想的です. 同時に、肌の酸性度が回復し、石鹸の残留物が取り除かれ、血行が改善され、肌が引き締まり、リフレッシュされます。
顔のスキンケア
顔の皮膚の最上層は小さな鱗で構成されており、太陽、風、クレンザーの影響下で乾燥して剥離し、通常の新陳代謝に必要な下層を露出させます.
少なくとも週に一度はアップルサイダービネガーで顔をリフレッシュするのはとても良いことです. まず、たっぷりのぬるま湯で洗剤をつけて洗顔します。 次に、小さなテリータオルをぬるま湯に浸し、水を少し絞って顔に約3分間適用すると、顔の毛穴が開き、他の物質の吸収が促進されます. 次に、亜麻布をぬるま湯（水0.5リットル＋アップルサイダービネガー1/4カップ）に浸し、軽く絞って顔に塗ります。 上部はテリータオルで覆われています。 5分後、これをすべて顔から取り除き、ぬるま湯で洗い流します。 その後、湿ったテリータオルで顔をよく拭きます。これにより、アップルサイダービネガーが剥がれた古い鱗をすべて取り除くことができます。
最後に、アップル サイダー ビネガーの溶液 (アップル サイダー ビネガーと水の比率は 1:1) で肌をリフレッシュし、クリームで滑らかにします。
脂性肌用マスク
きゅうり1/4本は皮をむき、つぶしてつぶし、1本とよく混ぜる 卵黄、大さじ3 オリーブオイル小さじ1杯のアップルサイダービネガー. この塊を顔と首に30分間塗布します。 その後、ぬるま湯で洗い流しながら、肌を落ち着かせ、目に見えてリフレッシュさせます。
ヘアケア
リンゴ酢（大さじ 1 杯の水に対して小さじ 1 ～ 2 杯の酢）の溶液に浸した櫛でとかすると、頭のかゆみを抑えるのに役立ちます。 髪が湿るまでとかします。
フケに対しては、純粋なリンゴ酢を加熱して頭皮に塗布します。 ビニール袋とテリータオルを上に置きます。 1時間放置してからシャンプーをします。
で 強い放射性降下物毎晩、アップルサイダービネガー（水1：ビネガー1）の溶液に浸したブラシで髪を頭皮にマッサージする必要があります。
ヘアリンス
りんご酢溶液で髪をすすぐと、石鹸カスが落ち、髪と頭皮が活性化され、柔らかくふんわりと櫛通りの良い髪になります。
3カップのぬるま湯で1/3カップのアップルサイダービネガーを薄め、髪を洗った後、この溶液で髪をすすぎます. きれいな水洗い流さないでください。
様々なヘアコンディショナーがあります。
ローズマリー入りアップルサイダービネガー 暗色髪に輝きを与え、カモミール入りアップルサイダービネガーが髪を明るくし、セージが毛包を強化します。
ハンドケア
洗った後、アップルサイダービネガーと1：1を混ぜたクリームで滑らかにすると、荒れた手が再び滑らかで美しくなります.
フットリフレッシュ
5分間の入浴を計画的に行えば、足の不快な臭いを取り除くことができます. これを行うには、浴槽に足首まで温水を入れ、1カップのアップルサイダービネガーを注ぎます. 足を拭かないでください。自然に乾くはずです。
足のたこや角化した皮膚を柔らかくするには、まず10分間入浴する必要があります. 1リットルのぬるま湯に、リンゴ酢1/2カップと塩大さじ1を加えます。 次に、角質化した皮膚を軽石で取り除きます。 この手順は、角質化した皮膚が消えるまで毎週実行する必要があります。
レモン汁。レモンジュースは、脚のけいれんの最も有名な治療法です。 新聞「Vestnik ZOZH」の各半分のポジティブな面で1〜2回言及されています。
けいれんを取り除くために、女性は次の手順を実行しました。夜、彼女は足を温水で洗い、足の裏をレモン汁でこすりました。その後、足を拭く必要はありませんでした。 2 週間の毎晩の処置の後、けいれんは永遠になくなりました。 （新聞「健康生活速報」2011年3号、30～31頁）。
90 歳の祖母では、このような処置を 7 ～ 10 回行った後、けいれんが完全になくなりました (2003 年、No. 2、p. 18)。
この方法による治療の別の例：女性は足をレモン汁でこすり、乾くのを待ち、靴下を履きました。 ふくらはぎの筋肉をからし油でこすった。 1週間治療し、6ヶ月間痙攣再発なし。 （2009年第10号、31ページ）。
レモンのスライスで足を押すだけです。 （健康生活2013年6号、40頁、2005年、1号、32頁、2004年、21号、36頁）。
彼女が足をけいれんさせた場合、女性はふくらはぎの筋肉をレモンでこすります。 家にレモンがない場合、彼女は両手に塩を取り、拳をしっかりと握り締めます-けいれんはすぐに手放します。 何度もチェック。 （健康生活2010年第22号、38ページ）。
年配の夫と妻が夜に足のけいれんに苦しんでいました。 ある日、夫が新聞の記事を読み、ある友人が別の友人に、夜に足の筋肉が痙攣していると不平を言いました。 それから友人は、例えば鍵など、夜に何か金属を足に入れることを提案しました. 患者は、鍵をベッドに置くのは不便だと判断し、金属パイプからリングを切り取り、それを処理し、夕方につま先に付け始めました。痙攣は消えました。
それからその男はまた彼自身と彼の妻のためにそのような指輪をのこぎりで切り取り、彼らは夜にそれらを身に着け始めました、彼らはけいれんを忘れました。 それから彼は、古代にはけいれんを鉄で治療するのが通例であったことを読みました. （2011年第5号、33ページ）。
男性は2年間、枕の下にレンチを置いて寝ています。 彼が夜に右足をけいれんさせると、鍵を取ります 右手、 左足の場合は左手で、両足が窮屈な場合は両手でレンチを取ります。 筋肉はすぐに弛緩し、けいれんによる痛みは治まります。 （健康生活2012年24号31頁、2010年6号32頁）。
この記事は女性が読んだもので、最初は笑った後、試してみることにしました。 彼女はレンチを持っておらず、肉を叩くために金属製のハンマーをベッドに持ち込み始めました。 夜に足がけいれんするとすぐに、ハンマーを手に取ると、すぐに痛みが止まります。 （健康生活2010年第20号、22～23頁）。
ふくらはぎの筋肉がけいれんすることが多い女性は、隣人から膝の下に銅線のフープを着用するように勧められました. ワイヤーの端を接続し、皮膚を傷つけないように粘着テープで包みます。フープは快適に保持する必要があります-脚を絞ったり、動かしたりしないでください。 隣人自身が長い間、膝の下にそのようなフープを着用してきました。 銅の輪をつけてから2年間痙攣はありませんでした。 （健康生活2007年第13号、37ページ）。
腕と脚のけいれんでは、よもぎチンキが役立ちます。 それを準備するには、瓶に砕いた花とよもぎの葉を入れ、ウォッカを上に注ぎ、21日間主張する必要があります。 ほとんどの場合、けいれんは夜に腕と脚に現れるので、寝る前に、けいれんを起こしている筋肉をこのチンキでこすります。 治療を効果的に行うには、怠惰にならず、毎晩寝る前に筋肉をこすること (2011 #9, p. 32)
ハチミツとケフィアによるトリートメント
女性 長い間両足の重度のけいれんに苦しんでいました。 それらを癒すのを助けました。 民間療法親戚から提案されました。 大さじ1杯を食べるには、朝の空腹時に5日連続で必要です。 l. 蜂蜜とケフィアのグラスを飲みます。
このような一連の治療の後、けいれんは消え、2週間は現れませんでした。 次のコースの後、それらは1.5〜2か月間姿を消しました。 現在、妻は新しい攻撃を待たずに、年に3〜4回、蜂蜜を使った一連の治療を行っています。 （2006年第4号、31ページ）
筋肉のけいれん - Potentilla 治療
レシピ #1. 3-5アート。 l. ガチョウのシンクフォイルハーブを熱湯でやけどし、ガーゼで包み、筋肉のけいれんのための湿布剤として適用します.
レシピ #2. 大さじ4 l. Potentillaは3杯の水で20分間沸騰させ、5分間放置します。 歪み。 暖かい煎じ薬は、筋肉のけいれんの湿布として使用されます。 (2011 #19、26 ページ)
塩水
その男性は夜、ふくらはぎの筋肉の激しいけいれんに苦しんでいました。 塩水が役に立ちました。 1位 l. 彼は塩をコップ1杯の温水に溶かし、足から鼠径部まで足をこすりましたが、拭きませんでした-塩水は皮膚に吸収されるはずです。 彼はこの手順を週に 2 回、2 年間行いましたが、今では安らかに眠っています (2011 No. 20, p. 41)。
筋肉のけいれんや塩水の摂取を治すのに役立ちます。 これには小さじ1/2が必要です。 1回100mlのお湯に溶かしてお飲みください。 一度で十分です。 女性はこのアドバイスを受け入れましたが、まれに弱い痙攣が残っていました。 それから一週間後、彼女はさらにコップ半分の塩水を飲みました。 彼女は今3年間無痛です。 (2005 年第 7 号、29 ページ、2002 年、第 23 号、9 ページ)。
女性は、指間菌を塩水で治療することにしました。 彼女は洗面器に2リットルの温水を注ぎ、4握りの塩を加え、数分間塩水に足を浸し、その後、拭かずに足を乾かしました。 朝になると、毎晩彼女を苦しめる足のけいれんがないことに驚きました。 夕方、同じく足のけいれんを患っていた夫と同じ手順を実行しました. その夜は二人とも安らかに眠りました。 彼らはさらに3晩続けて塩浴を行い、その後、頻度を減らし始めました：週に1回、月に2回。 現在、彼らは年に4回それを行っており、脚のけいれんは二度と現れません. (HLS 2005、No. 18、p. 24)
タンジーバスは足のけいれんを治すのに役立ちます
5st. l. タンジーの花序に500mlの熱湯を注ぎ、魔法瓶に3時間入れておきます。 こして温かいフットバスに加えます。 入浴時間 - 就寝20分前。 （2013年第15号、29ページ）
女性の場合、これらのタンジーバスのコースは、何ヶ月も脚のけいれんを治すのに役立ちます. （2013年第13号、29ページ）
夜のけいれん - メノバジンによる治療
数年前から、ある女性が夜のけいれんにメノバジンを使用しています. 足がけいれんし始めるとすぐに、メノバジンの溶液で筋肉をこすります。 数分ですべてなくなりました。 （2013年第21号、32頁）
酢ラップ
脚がけいれんする場合は、布を 6% リンゴ酢に浸し、絞って、けいれんが通常発生する脚を包みます。 乾いた布のトップ包帯。 足のけいれんが止まるまで、そのようなラップを行います。 アップルサイダービネガーは、通常の3％のテーブルサイダービネガーに置き換えることもできますが、アップルサイダービネガーはより健康的で、微量元素が含まれており、不足するとふくらはぎの筋肉が痙攣します. （2013年第3号、33ページ）
足がけいれんしている場合は、アップルサイダービネガーで筋肉をこすります-すぐに解放されます. 夜にすぐに使えるように、酢はベッドの横に置いておきます。 （2005年第24号、24頁）
カード処理
その女性は、骨粗鬆症を予防するために毎朝カッテージチーズを食べ始めました。 しばらくすると、彼女は毎晩悩まされていた足のけいれんが完全になくなったことに驚きました。 彼女は朝にカッテージチーズを100g食べました。 （2013年第10号、32ページ）。
彼女の孫娘の提案で、痙攣に苦しんでいる女性はカッテージチーズをもっと食べ始めました：彼女はそれをパンケーキに詰め、キャセロールを焼き、カッテージチーズクッキーをサワークリームだけで食べました。 彼女は病気を取り除き、3年目は静かに暮らしています。 （2005年第6号、31ページ）。
にんにくチンキ
老夫婦は両方とも夜に足のけいれんを起こしました。 5年前、彼らはニンニクチンキでそれらを治療することにしました. 25個のクローブをすりおろし、500mlのウォッカを注ぎ、12日間放置して濾しました。 毎晩、寝る前に、彼らはこのチンキで足を塗り、軽いマッサージをしました。 この手順は、30夜連続で実行されました。 この治療中、足が時々けいれんしましたが、コース終了後7〜10日後にけいれんは止まりました. それから5年経ちますが、彼らは戻ってきていません。 (2012 #18、p. 40)
冷たい床とアスペンの木
足がけいれんしている場合は、固い冷たい床に裸足で立つ必要があります-数秒後にすべてが消えます. 床が冷たいほど、筋肉の弛緩は速くなります (2010、No. 24、p. 31、2002、No. 18、p. 9)。
女性は送信でレシピを聞いた。 彼女は、特に夜に、足に激しいけいれんがありました。 彼女は彼らの接近を感じるとすぐに床に立ち始めました。 その後、けいれんの頻度が減り、弱くなっていることに気づきました。 それから彼女は白樺のチョックをアパートに持ち込み（アスペンはより速く役立ちます）、ソファに座ったときに足をその上に置きました。 それで彼女は痙攣を完全に治すことができました。 （2009年第10号、32ページ）。
女性がポプラの丸太を足元に置き、安らかに眠る (2006、No. 4 p. 29、No. 5、p. 6)
女性は単にポプラをベッドの下に置き、時々新鮮なものに交換し、けいれんは7年間足を縮めず、それ以前は毎晩痛みから目覚めました（2000年、No. 1 p。 13)
けいれんのための鎮静ハーブ
けいれんの原因 神経緊張、ストレス、そしてなだめるようなハーブがそれらを治すのに役立ちます. （2010年第10号、30ページ）
ミント。 3アート。 l. ミントに2カップの熱湯を注ぎます。 この輸液を内服し、ふくらはぎの筋肉に湿布をします。
ハーブチンキ + クローブ。薬局でサンザシ、隠者、カノコソウ、牡丹の既製のチンキを購入する - 各100 g、ユーカリのチンキ - 50 g、ミントのチンキ - 25 g. これらすべてを1つの瓶に注ぎ、クローブのパック（10 g）を追加します。 毎日振とうしながら、14 日間注入します。 食事の30分前に25滴を1日3回服用してください。 この民間療法は、けいれんを治すだけでなく、改善するのにも役立ちます 脳循環耳鳴りを和らげます。 （2010年第2号、25ページ）
トチノキ
チンキ剤 トチノキ- 発作の治療のための最も有名な民間療法。 それを準備するには、熟した栗をハンマーで砕き、3つに注ぐ必要があります リットル瓶アップルサイダービネガーまたはウォッカで半分と上に。 2週間主張する。 寝る前に、このチンキ剤を足のつま先から股間までこすり、シートで包み、安らかに眠ります-筋肉のけいれんはありません. 酢のようなにおいがしますが、このにおいはすぐに消えます。 （2010年第12号、31ページ）
馬栗チンキ アンモニア入り
栗はとげから皮をむき、茶色い実は瓶の首に通るように細かく刻む。 濃い色のガラス瓶に栗をいっぱいに詰めて注ぐ アンモニア. 暗い場所で時々振りながら1ヶ月注入します。 このレメディによるけいれんは2~3日で治まります。 筋肉を圧迫しないでください。 このチンキで肌を滑らかにし、暖かく包むだけです。 1 日 1 ～ 2 回行う この民間療法は、気管支炎の治療にも役立ちます。 胸一晩で終わります。 7の場合 日が経ちます慢性気管支炎でさえ。 （2002年第8号、18ページ）
けいれんのためのエッグバーム
この香油には多くのカルシウムが含まれており、この民間療法は、けいれんを含む多くの病気に役立ち、爪や髪を強化し、骨粗鬆症の優れた予防として役立ちます。 1リットルの瓶にきれいなウズラまたは自家製のものを上まで入れます 鶏卵. レモン汁を注ぐ。 涼しい場所に2週間置く。 殻は溶け、卵はそのままフィルムバッグに残ります。 すべてを混ぜ合わせ、こし、シェルとフィルムの残りを排出します。 コニャック100gと大さじ1を液体に加えます。 l. 蜂蜜。 大さじ1を取る。 l. 1日3回、食事の30分前（2009年14号、17ページ）
けいれんのためのビタミン
けいれんを治すには、ビタミンB9 - 葉酸を服用するのに役立ちます。 最初の 1 週間は 1 日 2 錠を服用する必要があり、その後、筋肉が減少したときに服用します。 女性はけいれんに苦しんでいましたが、ビタミンのコースの後、彼女はほとんど忘れていました。 そして、彼女が足をけいれんさせた場合、葉酸タブレットを2錠噛むと、1〜2分後にすべてがなくなります. （2008年第8号、33ページ）
黒い根による発作の代替治療。
500mlのウォッカに50gの黒根を12日間注入します。 足がけいれんし始めたら、このチンキで筋肉をこすります-すぐに手放します。 したがって、このチンキはベッドの近くに保管するのが最適です。 （2007年第9号、31ページ）
夜のけいれん - よもぎの治療
腕と脚のけいれんでは、よもぎチンキが役立ちます。 それを準備するには、瓶に砕いた花とよもぎの葉を入れ、ウォッカを上に注ぎ、21日間主張する必要があります。 ほとんどの場合、けいれんは夜に現れるので、寝る前に、けいれんを起こしている筋肉をこのチンキでこすります。 治療を効果的に行うには、怠惰にならず、毎晩寝る前に筋肉をこすること (2011 #9, p. 32)
チョウセンアサガオチンキ
この民間療法は、文字通り5秒で、けいれんをすばやく緩和します。
3/4カップのドープシードに500mlのウォッカを注ぎ、30〜40日間放置します。 けいれんが発生した場合は、このチンキを浸した綿棒で患部を拭くだけです. （2006 #5、30 ～ 31 ページ）
ヘパリン軟膏
頻繁なけいれんで、女性は1日2回、指から膝まで、薬用ヘパリン軟膏で足を塗ります。 2日目にはすでに痛みが軽減しています。 チューブが終了すると、一連の治療が終了します。 この治療後、発作は1年以上起こりません。 （2006年第9号、11ページ）
発作の軟膏
軟膏を準備します：卵黄1個、小さじ1。 テレビン油、大さじ1。 l. リンゴ酢。 すべてを振る。 得られた軟膏の足を朝と夕方にこすって乾かします。 (2005 #1、p. 33)
脚のけいれんのためのオニオンティー
その女性は、毎晩、何年もの間、激しいけいれんに悩まされていました。 タマネギの皮を保存しました。 沸騰したお湯にタマネギの皮をひとつまみ入れ、10分間淹れ、濾します。 私はこの輸液を夜に飲みました。 朝目が覚めたとき、信じられないほど安らかに眠っていました。足が邪魔になりませんでした。
それ以来、彼女は毎晩オニオンティーを飲んでいます。 けいれんだけでなく、ひどい頭痛も治りました。 （2005年第5号、32ページ）
民間療法による発作の治療
けいれんを取り除くには、いくつかの方法があります。
1. マスタードオイルを収縮した筋肉にすり込む
2.収縮した筋肉に金属製の物体を取り付けます-スプーン、ナイフ、はさみ-けいれんはすぐに解放されます。
3.けいれんが再発しないように、朝と夕方の1日2回、レモン汁を足の裏にこすります。 コース2週間。 より信頼性の高い長期的な結果を得るには、1 か月ごとにコースを繰り返します。
4. 木製のボトルキャップでネックレスを作り、ふくらはぎの筋肉または手首につけます。 （2005年第8号、26ページ）
コルクを使えば、足がけいれんしたときに筋肉をこするだけで済みます。 （2005年第18号、24頁、2007年、第2号、16頁）
レーズン処理
大さじ2杯。 l. 夕方に純粋なレーズンにコップ1杯の熱湯を注ぎます。 朝は、輸液を飲み、レーズンを食べます。 これを毎晩行う - 痙攣を忘れる (2005, No. 10, p. 28,)
手のけいれん - 水による治療
手がけいれんしている場合は、コントラストバスが役立ちます-手のひらを冷たい鍋に入れ、鍋に入れます お湯. これを3～5回行います。 治療の経過は2週間です。 (2004 #16、22 ページ)
てんかん性けいれん - ベニテングタケによる治療
1-2-3リットルの瓶の中で若いフライベニテングタケを上にたたきます。 瓶を密封し、袋に包み、1か月間地面に埋めるか、地下室に入れます。 次に、瓶の中に形成された塊を濾すと、赤みがかった液体が得られます。 3リットルのベニテングタケから700gのジュースが得られます。 この液体 250 g にはウォッカ 750 g を加えます。 1日1回21時に飲む。 牛乳 1/2 カップあたり 1 滴から始めます。 毎日、1滴加えて5滴にし、逆の順序で1滴にします。 5日間休憩してから 新しいコース、しかし、すでに10滴に達し、1滴に戻ります。
このチンキ剤は、筋肉や血管のけいれん、てんかん性けいれん、膀胱や直腸のけいれん、 多発性硬化症. ベニテングタケ抽出物に基づいて、これらすべての病気を治療するホメオパシー製剤アガリクス 12 が作られます。 (2003 #16、16-17 ページ)
磁石でけいれんを治療する
女性には多くの病気がありました：リウマチ、多発性関節炎、膝関節の関節症。 彼女はほとんど歩くことができず、痛みはひどく、静脈が腫れ、足は巨大な隆起で覆われ、痙攣が絶え間なく起こりました。 医者は彼女を助けることができませんでした。 女性はすでに解放としての死を夢見ており、痛みからほぼ1か月間眠ることができませんでした。 これらの病気はすべて、彼女が過酸化水素を治すのに役立ちました。彼女はそれを 9 か月以上服用し、状態はゆっくりと、しかし着実に改善しました。 しかし、足のけいれんは残っていました。 彼女は、家具のロックからふくらはぎの筋肉に磁石を取り付け、テープで取り付けることにしました。 すぐに始まった 強い痛みそして10分間続きました。 それから彼女はもう一方の足に磁石を付けて眠りについた。 夜はぐっすりと眠り、翌朝には腫れが引き、巨大なリウマチの隆起がほとんどなくなっていることに気づきました。 この 2 週間、彼女は夜間にふくらはぎの筋肉に磁石を取り付けています。 結果は驚くべきものです。けいれん、痛み、腫れはなく、静脈ははるかに良くなりました. (2003 #4、20 ページ)
シダの根によるけいれんの治療。
新鮮なシダの根 100 g または乾燥したシダの根 50 g を 5 リットルの熱湯に投入します。 5分間沸騰させ、スープをお風呂に注ぎます。 シダの浸出液で10〜15分間入浴します。 2～3回の入浴で状態は改善します。 シダは有毒であり、お風呂の水が口や目に入ってはならないことを覚えておいてください。 (2000 #17、17 ページ)
私たちの美と健康のための自然療法 - アップルサイダービネガーは、キッチンキャビネットの隅に控えめに置いてはいけません. 私たちの体や外見で発生する問題に完全に対応します。
高価な製品に代わる医療および化粧品として使用されています。
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りんご酢の健康と美容の秘密
発酵リンゴ製品は、髪と肌を変えるのに役立ちます. 第一に、健康を回復し、第二に、若さと美しさを回復します。 昔、そして私たちの時代でさえ、リンゴから作られたユニークな自然療法がどのように使用されているかを考えてみてください.
民間療法のリンゴ酢
アップルサイダービネガーによる皮膚病の治療
- ふけの場合 - 民間療法は髪を強化し、つややかで青々としたものにするだけでなく、洗った後に頭をすすぐとふけを取り除きます。製品の4分の1カップは同じ量の水です. すばやく効果を得るには、混合物を髪に15分間放置してから洗い流してください。 イラクサで髪を処理する方法の詳細をご覧ください。
- 皮膚のかゆみアップルサイダービネガーでも解消。 綿パッドで患部に適用されます。 しばらくすると、問題を忘れます。
- 純粋な形の製品を病変の部位に毎日適用すると、疣贅は縮小して脱落します. 結果は素晴らしいです。
- さっさと退治しろ 悪臭足は資金を追加して入浴するのに役立ちます。 1週間で、トラブルは取り残されます。
- 足の真菌の場合は、毎日夜に純粋なリンゴ酢で潤滑する必要があります. 足指の間に製品を入れて治療します。 体や爪の真菌を治す方法は重宝します。
アップルサイダービネガーは風邪を治す
のどの痛みは、1/4 カップの酢とコップ 1 杯の水を混ぜたものでうがいをすることで緩和できます。
胸焼けは、150 ml の水と小さじ 1 杯のアップルサイダービネガーを混ぜたもので緩和されます。
鼻づまり、鼻水 - 小さじ 1 杯の水。 アップルレメディ。
アップルサイダービネガーは足のけいれんに役立ちます
昔 りんご酢の塗布私は発作の治療で私のものを見つけました。 ほとんどの場合、この現象は体内のカリウム不足が原因で発生します。 次に、構成を取る必要があります。 アップルサイダービネガー（大さじ2）と蜂蜜（小さじ1）をコップ1杯の温水に加えます。
ユニークなリンゴ製品には、リン、鉄、硫黄、銅が多く含まれていることを付け加えます。
膨満感
膨満感の美しさ。 膨満感のためのアップルサイダービネガー- 最初の医者。 食事の30分前に、アップルサイダービネガー溶液（小さじ1杯）を水で飲みます。
自然療法はすべての働きを助けます 消化管代謝プロセスの活性化に貢献します。
アップルサイダービネガーが健康と美容のためにできることはそれだけではありません. 最も目立つ場所に置き、ユニークな自然の贈り物を使用してください。
彼女の読者のための健康セクションのレディ40プラス.
1.ヘアケアにリンゴ酢。
アップルサイダービネガーは、シャンプー後の髪のリンスとして使用でき、髪の成長を強化し、輝きを与えます. 使用済みのシャンプーボトルに大さじ 0.5 のアップルサイダービネガーを注ぎ、コップ 1 杯の冷水を加えます。 洗髪後、この溶液で髪をすすいでください。 通常のシャンプー. アップルサイダービネガーリンスは週に数回使用できます.
2. アップルサイダービネガーの自然な性質が pH を調節します ( 酸塩基バランス美肌）とその状態を改善するだけでなく、明るくすることができます。
アップルサイダービネガーを水で薄めます - コップ半分の冷水、大さじ1杯のアップルサイダービネガーを使い、綿棒を使ってこの溶液で顔を滑らかにします。 このツールは、ブランドのトナーを使用せずに顔を明るくすることができます。 これは、夜の洗顔後と朝のモイスチャライザーを塗る前に行うことができます。
アップルサイダービネガーを一晩皮膚につけたままにしておくと、しみやニキビ跡を薄くするのに役立ちます.
アップルサイダービネガーもイボの治療薬として推奨されています。 綿棒をアップルサイダービネガーに浸し、一晩バンドエイドで綿棒を疣贅に固定します. 溶液と反応するため、皮膚に多少の腫れが現れることがあります。 しかし、いぼは消えます。 しかし、いぼが再発しないようにするには、数日間治療を続ける必要があります。
3.歯を白くするためのアップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは優れた歯のホワイトナーです. その秘密は高い酸性度にあり、さまざまな染料を含む製品の使用や長時間の喫煙などによって引き起こされるさまざまな種類の汚れや黒ずみを取り除くことができます. アップルサイダービネガーでうがいをすると、汚れを落とし、歯を白くし、口と歯茎のバクテリアを殺します. アップルサイダービネガーで歯を磨くのは、週に1回までにすることをお勧めします. 酢に長時間さらされると歯の状態に悪影響を及ぼす可能性があるため、処置後は必ずぬるま湯で口をすすいでください。
4. アップルサイダービネガーは肌に力を与え、肌の状態を改善します。
お風呂にアップルサイダービネガーを入れて、10分ほど浸かると日焼けの不快感が和らぎます。 一般的な状態肌。 酢は皮膚を乾燥させ、より良い角質除去と死んだ皮膚細胞の除去に貢献します. また、アップルサイダービネガーを入れたバスを使用すると、爽快な強壮効果が得られ、頭痛が緩和されます.
5. リンゴ酢は自然なアフターシェーブとして使用できます。
等量のアップルサイダービネガーと水をボトルに入れ、顔に塗る前によく振ってください.
6.トリチュレーション手足のリンゴ酢はリラックス効果があり、手足の疲れを癒します。
7. 長時間の激しい肉体労働の後の消耗と疲労。
重くて長い 体操ストレスが多いです。 それらは体内に蓄積する乳酸の放出を引き起こし、疲労を引き起こします。 興味深いことに、アップルサイダービネガーに含まれるアミノ酸は解毒剤として機能します. さらに、アップルサイダービネガーには、疲労感を和らげるのに役立つカリウムと酵素が含まれています. 次回は、コップ1杯の水に大さじ1～2杯のアップルサイダービネガーを加えると、より機敏に感じるでしょう.
8. 腸の病気にはアップルサイダービネガー。
水で薄めた酢を飲む。 原因の下痢でお悩みの方 細菌感染、アップルサイダービネガーは、抗生物質の特性により、病気の症状を和らげるのに役立ちます。 さらに、一部の専門家は フォークレシピアップルサイダービネガーにはペクチンが含まれており、腸のけいれんを和らげるのにも役立ちます.
9.しゃっくりにはアップルサイダービネガー。
しゃっくりには、小さじ1杯のアップルサイダービネガーをコップ1杯の冷水で薄めてみてください。
深呼吸をして、息を止めて、3〜4回飲む必要があります。 その酸味は、しゃっくりの発症をなくすのに役立ちます。
もう1つの方法は、精製された砂糖にアップルサイダービネガーの滴を5〜6滴垂らしてから溶かすことです. その後、しゃっくりは通常消えます。
10.消化不良の予防。
近い将来、胃の不調を引き起こす可能性のある食べ物を食べなければならない場合は、事前に次の民間療法を使用してください。小さじ1杯の蜂蜜と小さじ1杯のアップルサイダービネガーをコップ1杯の温水で希釈し、30分前に飲みます.食事。
11. 夜の脚のけいれんにはアップルサイダービネガー。
足のけいれんのためのアップルサイダービネガー.
水で薄めた酢を飲む。 この古い民間療法は、アップルサイダービネガートリートメントのファンを喜ばせざるを得ません。 大さじ2杯のアップルサイダービネガーと蜂蜜をグラス1杯の水に加え、このレシピを飲むと、夜間の脚のけいれんが緩和されます.
12. アレルギー性鼻炎にはリンゴ酢。
信じられないかもしれませんが、アップルサイダービネガーには、粘膜や副鼻腔の腫れを軽減する能力があるため、アレルギー性鼻炎に役立つことが研究によって示されています. アップルサイダービネガーは、副鼻腔感染症や関連する症状（のどの痛みや頭痛）の拡大を防ぐのにも役立ちます.
13.カンジダ症との闘いにおけるアップルサイダービネガー.
この酢は、人間のツグミを引き起こす酵母のような真菌であるカンジダなどの一般的な真菌感染症を体から取り除くのに役立つ天然の酵素が豊富です. アップルサイダービネガーを使用すると、影響を受ける環境の酸性度と微生物叢を正常化するのに役立ちます.
14.アップルサイダービネガーは胸やけを和らげる.
アップルサイダービネガーが胃酸のレベルを下げ、胸やけなどを和らげることを示す研究があります. 伝統医学の専門家によると、小さじ 1 杯のリンゴ酢をコップ 1 杯の水で薄めたものを飲むと、すぐに胸焼けが治まるそうです。 胃潰瘍がある場合、アップルサイダービネガーは緩和しないことに注意してください.
15. 喉の痛みにはリンゴ酢。
最初の喉の痛みを感じたらすぐに、リンゴ酢 1/4 カップと 1/4 カップの温水を混ぜ、1 時間おきにうがいをします。 ほとんどの微生物は、酢が作り出す酸性環境では生き残れないことがわかっています.
ご覧のとおり、リンゴ酢は非常に 便利な製品、多くの病気の治療と予防に使用されます!