どんな形のタバコも人間の健康に深刻な脅威をもたらします。 タバコの煙は、喫煙者の近くにいる人にも害を及ぼします。 タバコの使用ほど多くの有害な健康への影響を与える習慣はほとんどありません。
薬としてのタバコ
タバコは中毒を引き起こす向精神薬です。 喫煙時にたばこを燃やすことによる煙は、複雑な組成を持っています。 生体組織に損傷を与える可能性のある約300の化学物質、特にタールと関連化合物、ニコチン、および一酸化炭素、シアン化水素、窒素酸化物などの有毒ガスが含まれています。
樹脂たばこの煙に含まれる発がん性物質（発がん性物質）の担体として機能します。 樹脂は慢性気管支炎と「喫煙者の咳」の発症に寄与します。
ニコチン-最も有毒な物質の1つであり、最も強い依存症を引き起こします。 吸入すると肺や粘膜から急速に血液に吸収されます。 口腔無煙たばこを使用するときの胃。 7秒以内に、それは体全体に広がり、脳を含むすべての臓器に浸透し、妊娠中は胎児のすべての臓器に浸透します。 ニコチンは頭痛に影響を与える強力な覚醒剤であり、 脊髄、神経系全体、心臓や他の多くの臓器に。 ニコチンは、神経伝達物質であるアセチルコリンに敏感な神経受容体を直接刺激します。アセチルコリンは、伝達に重要な役割を果たす物質です。 神経インパルスシナプス（接触面積 神経細胞一緒）。 依存症を発症した人では、ニコチンの使用をやめると、落ち着きのなさ、不安、神経過敏、うつ病、頭痛、腹痛、不眠症、めまいを特徴とする禁断症状を引き起こす可能性があります。
一酸化炭素（CO）-自動車の排気ガスの有毒成分、およびタバコの煙の主成分。 ヘモグロビンとの親和性が高いため、COはヘモグロビンをブロックします。 その結果、ヘモグロビンは酸素を運ぶ能力を失い、脳、心臓、筋肉、その他の体の器官に酸素を供給する血液の能力を低下させます。 もちろん、減少の程度は、1日に喫煙されるタバコの数とそれらがどのように喫煙されたか（パフの数、パフの深さ、長さ）によって異なります。 酸素供給の不足は、酸素の必要性の増加に関連する期間中、たとえば激しい運動中などに特に顕著になります。
シアン化水素 -タバコの煙に含まれる別の有毒ガスはその成分です
煙は、肺の繊毛上皮の機能の低下に最も関与しており、粘液、タール、細菌感染の蓄積につながります。
一酸化窒素-もっとタバコの煙の1つの成分は、タールにも含まれる有毒物質です。 一酸化窒素は、肺の内面を保護し、細菌やその他の病原体を破壊するマクロファージ（白血球の一種）の有効性を低下させます。 したがって、このガスは喫煙者の慢性呼吸器感染症の発症に寄与します。
喫煙の有害な影響
タバコの喫煙による多くの有害な影響が文書化されています。 人間の健康への影響が決定されます 個々の機能すべての喫煙者。 喫煙の影響は有害ですが、何年も経つと現れるので、これとの関係 悪癖明らかではありません。 多くの人が「...私は喫煙します。長い間、たくさん喫煙しますが、これまでのところ、体に病理学的変化は見られません...」と言いますが、統計と臨床観察はそうではないことを示しています。 WHOの専門家のデータは次のとおりです。
- 喫煙者の死亡率は、非喫煙者よりも約30〜80％高くなっています。 o死亡率は、喫煙するタバコの数とともに増加します。
- 喫煙者の死亡率は、45〜55歳の人の方が若い人や年配の人よりも比例して高くなっています。
- 若くして喫煙を始める人の死亡率は高くなります。
- 煙を吸い込む喫煙者の死亡率は高くなります。
- 喫煙をやめた人の死亡率は、喫煙を続けた人の死亡率よりも低くなっています。 oパイプまたは葉巻の喫煙者は、一般的に死ぬのはわずかです。
- 非喫煙者は適度に喫煙するため、吸入しません。 o頻繁に喫煙したり、引きずったりする人の死亡率は、非喫煙者よりも20〜40％高くなります。
喫煙者は、寿命を縮めるだけでなく、健康状態も悪くなります。 ヘビースモーカーは心臓血管系に損傷を与えます。 これは主に血管の硬化性変化で表され、冠状動脈性心臓病、心筋梗塞、脳卒中または障害のリスクをもたらします 脳循環; それらはまた、頻繁な呼吸器疾患、慢性気管支炎、肺気腫、 肺癌。 したがって、喫煙者の呼吸は困難であり、肺は血液への酸素供給を悪化させます。
喫煙は体の状態を悪化させ、活力を低下させます。 喫煙は消化機能に悪影響を及ぼします。ニコチンは、胃の「空腹」収縮を抑制することにより、空腹感を軽減します。 ニコチンは食欲を減らします。 したがって、多くの人は体重が増えることを恐れて喫煙をやめたくないのですが、それには正当な理由があります。喫煙をやめるとき、多くの人はタバコを食べ物に置き換える傾向があります。 研究によると、禁煙した人の3分の1は体重が増え、3分の1は同じ形のままで、3分の1は体重が減ります。 より多くの食物摂取は、ニコチンの圧倒的な効果の除去による食欲の増加を満たすために、以前はタバコによって行われていた口腔を刺激する必要があるためです。 しかし、これは喫煙を継続するための基礎として役立つことはできません。
喫煙はまた、体のビタミンの使用に影響を与えます。 血中のビタミンB6、B、12、Cのレベルは、タバコの煙に含まれる物質を無害化するプロセスにより多く費やされるため、減少します。
専門家によると、火のついたタバコ（ろ過されていない、副産物）から流れる煙には、タバコから吸い込んだ煙の50倍の発がん物質、2倍のタールとニコチン、5倍の一酸化炭素、50倍のアンモニアが含まれています。 非喫煙者は通常、喫煙者が主流の煙を吸い込むのと同じ濃度で副流の煙を吸い込むことはありませんが、吸入される濃度は依然として1日1本のタバコを吸うことに相当します。 非常に煙の多い場所（バーやオフィスなど）で働く人々の場合、間接喫煙への曝露は1日あたり14本のタバコに相当するほど高くなる可能性があります。
非喫煙者の間で肺がんが増加しているという強力な証拠があります。
喫煙者と一緒に住んでいる人。 米国、日本、ギリシャ、ドイツでの独立した研究では、喫煙者の非喫煙者の配偶者は、非喫煙者の配偶者よりも2〜3倍頻繁に肺がんを発症することが示されています。
非喫煙者による受動的に吸入されたタバコの煙は、強い肺刺激物であることが知られています。 少なくとも呼び出します 不快感と咳。 研究によると、喫煙所で育った子供は、成人期の心臓病に関連する障害の兆候を示しています。 たとえば、動脈のこわばりの増加、心腔の壁の肥厚、および血液の有害な変化を示します。
喘息（細気管支の狭窄によって引き起こされる息切れの発作）のある人では、受動喫煙が重度の発作を引き起こす可能性があります。 これは特に子供に当てはまります。 誰かが喫煙している家に住んでいる子供たちの喘息の発生率は、喫煙者がいない家の子供たちよりも高いです。 喫煙者のいる家に住む赤ちゃんは、他の赤ちゃんの2倍の呼吸器疾患にかかる可能性があります。
喫煙の心理生理学
喫煙の最初の試みは非常に苦痛です。 喫煙者は脱力感、吐き気、めまい、時には失神、嘔吐を経験します。 この段階で、いわば体はニコチンの有害な影響から保護されています。
たばこを再利用するとき 毒性作用リラックスした方法で表現されました。 喫煙者は心地よい興奮、内面の暖かさ、穏やかな「高」を感じ、喫煙は彼にとって心地よくなり、そして最も重要なことに、彼の「私」の想像上の自己肯定が成長します。喫煙への依存の兆候が現れるのはこの段階です。 。
第三段階は、知覚と分析によって特徴付けられます。 喫煙者は、喫煙が喜び（想像上の、派手な）だけでなく害ももたらすことを理解し始めます。 時にはそれは心地よい感覚を引き起こさないが、義務に変わる。 喫煙者の仕事の日がどうなるかを見てください。 彼は飛び越えます 一定時間たとえば、1時間に1〜2回、喫煙室に駆け込み、吸い込んだり、話したり、戻ったりします。 職場。 これはすでに薬理学的依存性であり、セクション8.3で説明しました。
禁煙とその結果
ほとんどの喫煙者にとって、禁煙は非常に難しい作業です。 禁煙
タバコは、生理学的要素と心理的要素の両方を備えた依存症からの解放を意味します。 ニコチン依存症は、信じられないほど強いものの、人々が喫煙し続ける唯一の理由ではありません。 禁煙したい人々を助けるための成功したプログラムは、人々が喫煙するすべての理由を考慮に入れなければなりません。 生理的依存のために、禁煙の試みは禁断症候群を引き起こし、それは神経質、激しい頭痛、集中力の欠如などに現れます。
バイエルとシャインバーグによる禁煙の問題についての非常に楽観的な見方。 彼らによると、禁煙方法は、誰の助けも手段も使わずに達成される、瞬時の完全な禁煙から、長く慎重に設計された高価なプログラムまで多岐にわたります。 どの方法の有効性の程度も、喫煙者の中毒の程度と禁煙への関心の強さに依存します。 しかし、喫煙をやめた多くの人々が経験した困難は、多くのチャーラタンを禁煙ビジネスに引き付けました。 さらに、いくつかの治療法は一部の喫煙者を助けますが、他の人には役に立たないです。
K.バイエルとL.シェインバーグによって提案された禁煙規則
- 日付が近い場合は、特別な意味を持つ日付を設定してください。 それはあなたの誕生日、ガールフレンド（友達）の誕生日かもしれません。 新年またはいくつかの記念日。 勉強のストレスで喫煙した場合は、休暇中にこの習慣をやめましょう。 遠い将来に日付を設定しないでください、あなたはあなたの精神的な融合を失うかもしれません。
- 喫煙している友人（ガールフレンド）または配偶者（夫）と一緒に喫煙をやめることに同意して、お互いをサポートできるようにします。
- あなたが喫煙をやめていることを知っているすべての人に伝えてください。 彼らはあなたをサポートしようとします。
- あなたが喫煙したいと思うときはいつでもあなたが呼ぶことができる人々のグループ（あなたの禁煙の探求であなたをサポートする）を見つけてください。
- 喫煙を他の活動に置き換えてみてください- エクササイズ、新しい趣味、チューインガム、または低カロリースナック。 高カロリーの食品を食べることは避けてください。体重が増える可能性があります。
- すぐにそして完全に喫煙をやめることが最善です。 徐々に喫煙の習慣をやめることは、より悪い結果を生み出します。 ただし、ニコチン中毒の人は、無駄な症候群を避けるために、徐々に喫煙をやめる（またはニコチンガムを使用する）ことができます。 徐々に禁煙する場合は、事前に計画を立て、しっかりと守ってください。
- 喫煙の必要性を感じてから5分が経過するまでタバコを吸わないでください。 この5分間に、感情の状態を変えるか、何か他のことをしてみてください。 「サポートグループ」の誰かに電話してください。
- 喫煙をできるだけ不快にします。 常に1パックのタバコのみを購入し、前のパックが終了した後にのみ購入してください。 自宅でも職場でも、タバコを持ち歩かないでください。 マッチやライターを携帯しないでください。
- あなたが喫煙から節約したお金であなたが買うことができるもののリストを作りなさい。 それぞれの費用を禁煙日に換算します。
- このタバコが本当に必要なのか、それとも単なる反射反応なのかを常に自問してください。
- あなたの家、車、そして職場からすべての灰皿を取り除きます。
- あなたの手と関係がある何かを見つけてください。
- 必ず歯科医のところに行って、タバコの黄ばみから歯をきれいにしてください。
- 自由な時間を新しい活動に費やし、喫煙に関連する活動（バーに座ったり、テレビを見たりするなど）を避けてください。 身体的にもっと活発になります。
- 自分で禁煙するのが難しい場合は、専門家に連絡してください。
喫煙をやめる1つの方法は、タバコの代わりにニコチンガムを使用することです。 しかし、この方法が成功するためには、たばこが1本でも習慣を再開するリスクがあるため、元喫煙者は完全に喫煙を控える必要があります。 誰もがニコチンガムの使用を推奨されているわけではありません。 心臓病患者、授乳中の母親、妊娠中の女性、妊娠を計画している女性には禁忌です。 一部の人々にとって、ニコチンガムは吐き気、しゃっくり、または喉の痛みを引き起こします。
より厳しい方法があります、例えば、嫌悪療法-喫煙への嫌悪の開発。 このタイプの行動療法は、教育と否定的な強化を組み合わせて、喫煙者に嫌悪感を与えます。 嫌悪療法の1つの形式では、喫煙が非常に不快になるまで6秒ごとにパフする必要があります。 別の形式では、各パフと軽度の電気ショックを組み合わせて使用します。
さらに、アルコール依存症のための12ステッププログラムのタイプに基づいて構築された催眠術とグループプログラムが使用されます。
喫煙をやめ、太りすぎにならないようにするにはどうすればよいですか？
喫煙をやめると、次のことが起こります。o体の代謝が最適化され、食物がより効率的に吸収されます。 o舌の味蕾は食べ物の味を良くし始め、もっと食べたくなる。 O何年にもわたって、あなたはタバコを口に入れることに慣れてきました。そして今、あなたは食事の合間に間食することによってその喜びを取り戻そうとしています。
やめた後も健康を維持し、体重を維持するためのヒントをいくつか紹介します。
- 定期的に1日3回食べる。
- 間食しないでください（これらのサンドイッチは主に習慣から食べられます）;
- 複数のサービングを食べないでください。空腹の場合は、サプリメントを摂取する前に20分待ってください。おそらくこの時間の間に空腹感はなくなります。
- マーガリン、バター、脂肪の多い肉や脂肪の多いチーズ、マヨネーズ、ジャム、ゼリー、ソフトドリンクなど、食事に含まれる高カロリー食品をまったく食べたり、割合を減らしたりしないでください。
- 定期的な運動–定期的な運動はカロリーを消費し、ストレスを軽減し、喫煙から気をそらします。
だからタバコは薬です。 タバコの喫煙は心理的および 身体的依存症健康被害につながります。 ヘビースモーカーの間で最も一般的な病気は、冠状動脈性心臓病、脳卒中、気管支炎、肺気腫、および肺癌です。 タバコの喫煙は、女性や若者にとって特に危険です。
喫煙、アルコール、薬物をあきらめることは健康を維持することを意味します。そのためには、生徒は次のことを行う必要があります。有害な依存症の乱用の危険性が健康と生活にとってどれほど大きいか、そして長期的にどれほど難しいかを理解する 否定的な結果将来の子孫の健康に影響を与えるこれらの中毒; o自分自身の健康と子孫の健康に対する責任感を形成する。 o薬物、アルコール、タバコの使用を避けるために必要な知識とスキルを習得する。 o薬物、アルコール、タバコの使用に対する渇望の防止は、学生自身の「仕事」であることを理解してください。
喫煙-もちろんあなたが知っていることは何ですか。 この不運な習慣を取り除く方法は多くの人にとって興味深いものです。 しかし、喫煙者は、純粋に心理的に、喫煙をやめることはできず、常に後でそれを延期します。
喫煙は一種の軽い薬であり、諦めるのは非常に難しいことを私たちは知的に理解していますが、その習慣は維持され、手放すことはありません。 私たち自身が私たちのニーズと欲求を調整することができます、私たちは意志力が必要です。
人々は喫煙が危険であることを知っていますが、健康を脅かす危険性についてはまだほとんど気づいていません。 記事から、喫煙がどれほど危険であるか、喫煙者が発症する可能性のある致命的な病気、喫煙の結果がどのようなものになるかなどを学びます。
私たちの主な敵の1つは喫煙です
多くの喫煙者は喫煙が有害であるという事実を認識して認識していますが、喫煙の危険性を認識している人はほとんどいません。 喫煙が原因で始まる3つの病気があります。
喫煙がもたらす可能性のあるもの：3つの主要な病気が発症する可能性があり、それらはしばしば致命的です。
喫煙のために回復不能につながるこれらの病気は何ですか？
- 肺癌
- 慢性気管支炎
- 肺気腫（肺を構成する組織の病気）
何年も定期的に喫煙している人は、10年から15年早く死にます。 ヘビースモーカー常に彼らの中毒の言い訳を見つけてください。 彼らはこのようなことを言います： 私の祖父は、1日に40本までタバコを吸っていたにもかかわらず、90歳まで生きました。».
彼らはまたこれを言います： 誰も死から安全ではありません、例えば、明日、私は車に襲われる可能性があり、私の人生は終わります"。 そのような例を参照すれば、何でも正当化できますが、それは健康を増進しません。
実際の事実を喫煙することの害
喫煙やその他のタバコの使用法の結果として、10秒ごとに1人が死亡します。 世界中で、毎年約300万人が喫煙で亡くなっています。
この喫煙率が続くと、30年後の死亡率はさらに1000万人に増加します。 1950年以来、6200万人がタバコで亡くなっています。 第二次世界大戦で亡くなった人は少なかった。
タバコとタバコの煙には 大量化学物質。 それらのいくつかは、癌を引き起こす可能性のある発癌物質です。
実際の事実を喫煙することの害： 1日に喫煙するタバコの数が多いほど、吸い込む煙の量が多くなり、肺がんにかかる速度が速くなります。 そのような癌では、人々は5年以内に生きます。
喫煙によるがんの兆候は何ですか：
- 慢性咳嗽
- 喀血
- 喘鳴
- 呼吸困難
- 理由もなく悪寒
- 減量と食欲
- 肺炎や気管支炎に似た、際限なく繰り返される急性呼吸器感染症
- で感じた 胸痛み
禁煙後
- 1か月で敏感に息を吐きます
- 慢性の咳はあなたを悩ませることをやめます
- あなたの睡眠はより安らかになります
- 効率が上がる
- 一般的なトーンが大幅に増加します
- 肺はそのようなものから解放されます 有害な製品のように：タバコのほこり、タールなど。 半年で
- 心臓病を発症するリスクを1年で50％削減します
- 5年間で、肺がんの発生率は大幅に減少します
喫煙をやめた後、これはすべてあなたを待っています。 悪くないですよね？
喫煙の結果
喫煙は呼吸器系と心臓血管系に最大の害を及ぼします。 しかし、最も重要なことは、喫煙は癌性腫瘍の出現を引き起こすことです。 V 呼吸器系咳が出ます。
炎症を起こして狭くなった 航空路。 炎症を起こした細胞は、喫煙者の肺によく見られます。 より重症の喘息発作は喫煙者から得られます。
呼吸器疾患が増加しています。 あなたが吸うすべてのタバコはあなたの血圧を上昇させます。 心拍数の増加。 血管収縮を引き起こす タバコの煙.
この中毒は血液が凝固する時間を短縮するため、喫煙も血栓の形成に寄与します。 タバコの煙に含まれる炭水化物酸化物により、酸素を供給するヘモグロビンの量が減少します。
喫煙の結果は何ですか？
喫煙の結果は何ですか？
- 女性が妊娠していて喫煙すると、流産が起こる可能性があります
- 死んだ赤ちゃんが生まれることができますか
- 赤ちゃんは非常に低い出生体重で生まれることができますか？
- 喫煙者は胃潰瘍を発症する可能性が高く、 十二指腸そして死の危険があります。 さらに、喫煙者は非喫煙者よりも高いです
喫煙と癌
3000以上の化合物がタバコとタバコの煙を含んでいます。 タバコとその煙に含まれる60以上の化合物は、癌性腫瘍の成長を引き起こす可能性があります。
科学者たちは、癌の症例の約80パーセントが喫煙に関連していることを証明しています。 人が1日に吸うタバコの数が多いほど、より多くのタバコを吸います。 より多くのリスク肺がんを稼ぐ。 癌患者のごくわずかな割合が5年生存します
タバコの煙の組成
タバコの煙に含まれるもの：
- 水素
- アルゴン
- シアン化水素
- メタン
- より危険な炭水化物酸化物
タバコの煙に何が入っているか想像してみてください。
- アセトン
- アンモニア
- ベンゼン
- アセトアルデヒド
- ブチルアミン
- エチルアミン
- 硫化水素
- メチルアルコール
- ハイドロキノン
そして、それはタバコの煙の一部であるすべてではありません。 大量のデータがあるため、薬物とタバコの消費には関係があると言えます。
タバコはまた、マリファナやコカインと比較されます。 一部の研究者は、薬物とタバコの使用の間には3つの要素があることを示唆しています。
1 . 中枢神経系のニコチンは脳の中心に変化を引き起こし、モルヒネとコカインは同じように影響を及ぼします。 これは人を特定の薬にかかりやすくします。
2 . タバコの煙を吸い込むことは、他の薬をより効果的にすることができる学習された行動です。
3 . 気分や行動の規制に無意識のうちにニコチンを使用している人は、薬物使用への足がかりとしてタバコを使用する可能性があります。
あなたが何を言おうと、喫煙はどんな場合でも非常に有害です。 彼が人類の主要な敵の一人と見なされているのも不思議ではありません。 記事を読んだ後、あなたはタバコの煙の一部が何であるかを学びました。
喫煙の結果は何ですか。 喫煙が私たちの臓器にどのように影響し、癌性腫瘍を引き起こすか。 あなたの体がどのように浄化されるか、そしてあなたが喫煙をやめた後どれくらいの期間。
健康で幸せになりましょう。
ビデオ-喫煙の害
喫煙は今や悪い習慣になっており、普及率を比較できるものはほとんどありません。 いくつかの新しい禁止が絶えず導入されており、それは何らかの形でそれに関連しています-政府がタバコの販売を複雑にしようとしている、またはそれらの価格を上げたい、またはさまざまな公共の場所での喫煙を禁止しようとしている。 しかし、人々は煙と煙の両方を持っています。
世界の成人の3人に1人は、平均して、少なくともある程度の頻度で喫煙しているという情報があります。 そして犠牲者の数 依存症たばこは世界で2番目に多い死因です。
多くの人は、それによる害はメディアで活発に広まっている神話に過ぎないと信じていますが、このトピックに関して行われたすべての研究は、結果が少なくとも非常に顕著であり、多くの場合非常に危険でさえあることを確認しています。 私たちは喫煙の結果がどうなるかを理解しようとします。
美的結果
まず第一に、それほど危険ではありませんが、非常に焦点を当てましょう 裏目に出る積極的な喫煙に関連しています。 それは人の外見、他人への彼の美的魅力に影響を与えます。 多数が表示されます マイナス要因、その中で：
- 歯の色の変化。 これは、通常のコーヒーの消費と同様に、これは不快な黄色であるため、それほどわずかに暗くなることはありません。
- 悪臭。 喫煙者はいつも非常に悪臭がします。 もちろん、時間の経過とともに、喫煙者はそのような匂いに注意を払うのをやめますが、彼の周りの人々はそれに反応し、それを無視することはできません。
- 肌がゆるい。 肌の性質が変化し、特に目の下がたるんでしまいます。 また、全身にたるみます。
- 皮膚の蒼白。 肌が青白くなるだけでなく、非常に不均一な色になります。 さらに、喫煙後の結果として、特徴的に顕著な斑点が現れます。
- 脱毛。 喫煙者は、喫煙を控えることを決定した人々よりもはるかに禿げています。
しかし、たばこ喫煙が美的変化のみをもたらした場合、それはそれほど大きな問題ではないでしょう。実際、喫煙の影響によって引き起こされる害ははるかに強力です。
心臓の問題
問題は心から始まります。 喫煙者は心臓発作で死亡する可能性が約3倍高くなります。 脳卒中による死亡の可能性もほぼ同じ程度に増加します。 最も一般的なのは腹部大動脈の動脈瘤です。 動脈の狭窄により、大きな動脈の閉塞が発生し、将来的に壊疽の発症につながる可能性があります。
肺の問題
喫煙の影響が現れる最初の場所の1つは肺です。 初めに、タバコは呼吸上皮を損傷します。 最初は通常の朝の咳につながりますが、その後問題は悪化します。 気管支炎または肺気腫を発症する可能性が10倍高くなります。
最大の問題は肺がんです。 喫煙者におけるこの問題の発生率は非常に高く、肺がんの全症例の原因の約85％が肺がんに該当します。 さらに悪いことに、それはすべてのアクティブな喫煙者の約15％で発症します。
さらに、人間にとっても非常に危険な活動性結核を発症するリスクが大幅に高まります。
その他の問題
これは、積極的な喫煙が伴う結果のほんの一部にすぎません。 さらに多くの問題があり、それらは体のほとんどすべてのシステムに関係しています。 発生する可能性のあるその他の問題のほんの一部を次に示します。
- 性欲の低下。
- 妊娠中の深刻な合併症を含む、生殖器系の問題。
- 前立腺、口、結腸などを含む他の種類のがん。
- 密度の低下 骨組織そして、その結果、骨粗鬆症の発症。
- 歯の首の露出と歯周病の発症。
- 外観を含む胃や腸の問題 慢性胃炎または潰瘍、大腸の粘膜への損傷など。
- 唾液産生の問題。
- 下部食道括約筋の筋肉の弛緩-および大腸の筋肉の運動性の低下。
喫煙の結果は非常にひどく、非常に否定的であるため、少量でもこの活動にふけるべきではありません-体はそれを理解しません。
タバコの煙の吸入は疑いの余地のないリスクであり、体力のテストです。 これを理解するために、それは多くの研究を必要とせず、そのうちの数千人がたばこ業界の100年以上の歴史にわたって蓄積されてきました。 理解しにくいこともあるので、決めました 分かりやすい言葉喫煙による健康への悪影響のほとんどすべてを説明します。
タバコの喫煙は結果につながる可能性があります。 タバコの煙には信じられないほどの量の化学物質が含まれており、その多くは有毒です。 70以上の既知の発がん物質（癌を引き起こすもの）があります。
さらに、数百の物質が人為的にタバコに加えられます-多くは 医療の準備、喫煙すると、けいれんを和らげ、刺激を減らし、気管支を拡張します。 もちろん、フレーバー、防腐剤、保湿剤なしではできません。 紙巻きタバコにはアンモニア誘導体が含まれていることが長い間知られています。 しかし、製造業者は、誰かを殺すためではなく、これらすべての化学物質を人為的に追加します。 これは2つの理由で行われます。
- 依存症のプロセスをより速くします。
- 吸入吸入プロセスをより快適にします。
おそらくこの理由のために、人々は喫煙を続け、この活動を彼らの喜びまたは選択と見なして、体にタバコを吸うことによる害を感じません。 これは不注意と軽薄さです！
ニコチンは、電子タバコや従来のタバコ、スヌース、ナスベイ、ニコチンガム、パッチなど、あらゆる製品の主成分です。 それは平均的な覚醒剤に属しています。 わずか数秒で脳に到達すると、ニコチンは神経系を興奮させます。 しばらくの間、喫煙者はエネルギーの流入を感じるかもしれません。 しかし、ニコチンには強力で急速な依存症があるため、薬の効果はますます少なくなります。 その後、その人は無気力になり、イライラし、もっと喫煙したいと思うようになります。 タバコを吸うことから何ができるでしょうか？ ニコチンは速く、肉体的にも精神的にも中毒性が高いです。 心理的レベル。 喫煙者は常にニコチンからの身体的離脱を経験します。これは生涯を通じて認知機能を損ないます。つまり、複雑な脳機能（記憶や精神的能力など）を損ないます。 喫煙者の永久離脱症候群は、彼らの生活に不安、苛立ち、鬱病、睡眠の問題を引き起こします。
人がタバコの煙を吸い込むと、呼吸器系全体を破壊する大量の物質を受け取ります。 非常に迅速に、この破壊は さまざまな病気。 もちろん、喫煙者は病気になるリスクが高くなります。 感染症、しかし最もひどい結果は不可逆的になるリスクの増加です 慢性疾患、など：
- 遠位細気管支の気腔の病理学的拡張を特徴とする肺気腫。 肺胞壁の破壊的な形態学的変化を伴う;
- 慢性気管支炎;
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺疾患のグループ;
- 肺がん。
親が喫煙している子供は、親が喫煙していない子供よりも咳、喘鳴、喘息発作を起こす可能性が高くなります。 さらに、肺炎や気管支炎になる可能性が高くなります。
私たちの肺は、最初に打撃を受けた臓器です。 そのため、癌やその他の肺疾患は、その中にある可能性のあるものの中で最も一般的です。 喫煙者。 幸いなことに、喫煙をやめた後、肺は浄化して再生することができます。 人が喫煙をやめた後、肺と気道が治癒し始めると、呼吸が一時的に不快になることがあります。 禁煙直後の粘液の増加は、呼吸器系が回復していることの前向きな兆候です。
喫煙は心臓血管系全体に損傷を与えます。 ニコチンは血管を収縮させ、血液の流れを制限します。これにより、体のすべての細胞から酸素、栄養素、ビタミンが奪われます。 時間の経過とともに、血管の損傷とともに狭窄が続くと、末梢動脈疾患を引き起こす可能性があります。 喫煙はまた、血圧を上昇させ、血管壁を弱め、血液を濃くします。 これらはすべて、脳卒中のリスクを高めます。
喫煙者が心臓病のために心臓バイパスまたはステント留置（狭窄/破壊部位への配置）を受けることは珍しいことではありません。 血管特別なフレームエキスパンダー）。
もちろん、喫煙は悪影響を及ぼします 心臓血管系喫煙者自身だけでなく、彼の周りの人々、つまり受動喫煙にさらされている人々の健康についても。 影響 受動喫煙非喫煙者には、喫煙者と同じリスクがあります。 リスクには、脳卒中、心臓発作、その他の心臓病が含まれます。
私たちの体の中で起こるひどい変化が喫煙者に見られない場合、ここにあなたが見ることができる皮膚の変化に関連した喫煙の明らかな兆候があります。 喫煙が肌に及ぼす影響は、タバコの煙に含まれる有毒物質（ニコチンを含む）が実際に肌のきめを変えることによるものです。 最近の研究は、喫煙が劇的にリスクを高めることを示しています 扁平上皮癌（皮膚ガン）。 指の爪と足の爪は喫煙の影響から保護されていないため、真菌感染症にかかる可能性が高くなります。 人がどのようにニコチンを摂取するかは問題ではありません-噛みタバコ（snus）またはnasvayを使用して、タバコの煙または電子タバコの蒸気を吸入することによって。しかし、ニコチンは脱毛、はげ、白髪を引き起こすことが長い間知られています。
喫煙は、口、喉、喉頭、食道、胃、腸の癌を発症するリスクを高めます。 喫煙者はまた、膵臓がんを発症する人の割合が高くなっています。 「パフを吸わないで喫煙する」人でさえ、喉や口のガンになるリスクがあります。 喫煙もインスリンに大きな影響を与え、インスリン抵抗性を発症しやすくします。 これにより、2型糖尿病の病気や合併症のリスクが高まります。
人間の生殖器系に対する喫煙の悪影響
ニコチンは一般的に血流に影響を及ぼし、もちろん生殖器領域の血流にも影響を及ぼします。 男性にとって、これはあらゆる意味での性的活動の減少を意味します。 女性の血流の違反は性的不満につながり、オルガスムを達成する能力を低下させます。 喫煙はまた、男性と女性の両方で性ホルモンレベルを下げる可能性があります。 これは性的欲求を減らす効果につながる可能性があります。
深刻な問題は、男性のニコチンによって引き起こされ、プロスタグランジン、一酸化窒素の合成を妨害します。 これは、精子の量とその質の低下を意味し、したがって、受胎の問題を意味します。 出産することは喫煙に直接関係しています。
あなたが伝統的なまたは 電子タバコ、これはいずれにせよ、ニコチン依存症を引き起こし、誰もが喫煙または吸うことを続けさせます。 アレンカーセンターでは、喫煙の危険性についての知識があなたの禁煙に役立たないことをよく知っています。 ほとんどの人は喫煙の危険性とそれが私たちの体に与える影響をよく知っています、そしてこれはティーンエイジャーまたは大人のどちらも止めません。 ほとんどの人は、さまざまな理由で禁煙できないため、喫煙を続けています。 したがって、禁煙は難しいと考えられます。
しかし、Allen Carrシステムは、35年以上にわたって、禁煙が非常に簡単であることを証明してきました。 また、故障した場合の返金保証も提供できると確信しています。
誰もがタバコの危険性について知っていますが、多くの人はそれを真剣に受け止めておらず、おそらく彼らは喫煙のすべての悪影響を完全には理解していません。 毎日多くの人がタバコの煙で自分自身を破壊し、他の人はこの現象を絶対に正常であると認識しています。 誰かが彼が少し喫煙していることを自分自身に安心させるならば、タバコの使用は健康に危険な習慣です。
喫煙の長期的影響
タバコの煙に発がん性物質が含まれていることは周知の事実です。 腫瘍性疾患。 研究によると、肺がんの90％は喫煙の結果です。 タバコは他の癌のリスクも高めます。 ある種の白血病は喫煙によって発症します。
喫煙のもう一つの深刻な結果はインポテンスです。 すべての喫煙者が無力になるとは言えませんが、この逸脱を得る可能性は、タバコに無関心な人よりもはるかに高くなります。 タバコの煙に含まれる化学物質が 循環系、骨盤部への血流が不十分です。 その結果、陰茎への血流が非常に減少するため、質の高い健康的なセックスを忘れる必要があります。
妊娠中の喫煙の結果
妊娠中も喫煙を続ける女性は特に気が弱い。 研究によると、タバコの煙の一部である200以上の神経活性物質が、胎児が運ばれている間に胎児に作用することが確認されています。 あなたがすぐに出産し、喫煙を忘れない場合、出産直後の子供は苦しむでしょう ニコチン中毒。 タバコの使用は損傷する可能性があります 神経系子供、および出生直後の赤ちゃんの発達の逸脱の存在。 したがって、少なくとも妊娠期間中はタバコの使用を完全に控えるべきであり、これは胎児の健康のために行われなければなりません。
肺疾患
人がタバコを吸うたびに、有害物質が肺に入ります。 体内には有害な要素から保護する細胞がありますが、時間の経過とともに、タバコの煙がそれらを破壊します。 大きな問題を引き起こし、複雑な慢性疾患を引き起こすのはこれらの細胞の死です。 厳しい形態気管支炎および肺気腫。 肺の弾力性に影響を与え、時間の経過とともに収縮しにくくなります。 その結果、その人の状態は悪化し、彼は呼吸の問題を経験し始めます。 さらに、結核、サルコイドーシスおよび他の病気が発症する可能性があります。
早期老化
これは、喫煙に何が害を及ぼすかという質問に対するもう1つの答えです。 体の臓器や組織は上皮で覆われているため、弾力性があります。 タバコの有害物質、特にアセトアルデヒドの影響下で、上皮は非常に苦しんでいます。 その結果、時期尚早になります。状態を良くするには、エラスチンとコラーゲンを配合したクリームを使用する必要があります。 これらの物質の自己合成にはビタミンCが必要であり、その含有量は喫煙によって容赦なく減少します。 タバコの使用は血流を減らします 肌、血管を収縮させ、皮膚から酸素と栄養素を奪います。
心血管疾患は、喫煙が有害であるかどうかという問題で表明された疑問に対する答えになります。 タバコの煙に含まれています フリーラジカル、コレステロールと相互作用し、それが血管の壁に蓄積するのを助けます。 これは、血流の乱れ、心臓の栄養不足につながります。 その結果、心筋梗塞が発生し、血管血栓症の可能性が高まります。 喫煙の影響は狭心症発作（胸痛）、動脈が詰まったときに起こる脳卒中を引き起こします。
短期的な影響には、歯の黄変、しわ、嗅覚や味覚の鈍さ、虫歯の可能性の増加、目の粘膜の炎症などがあります。