脊柱側弯症とその治療。 脊柱側弯症とは

-これは、脊椎の軸（前額面）に対して側面への永続的な湾曲です。 脊椎のすべての部分がプロセスに関与しているため、横方向の湾曲は、その後、前後方向の湾曲と脊椎のねじれによって結合されます。 脊柱側弯症が進行すると、心臓、肺、および 骨盤臓器。 病理は検査とX線撮影によって診断されます。 治療は、保守的または外科的のいずれかです。

一般情報

脊柱側弯症は、脊椎の複雑で持続的な変形であり、主に側面の湾曲を伴い、続いて椎骨がねじれ、脊椎の生理学的湾曲が増加します。 脊柱側弯症の進行に伴い、胸部および骨盤の変形が発生し、臓器の機能障害が付随します。 胸腔と骨盤内臓。

脊柱側弯症の発症と進行に関連して最も危険な時期は、集中的な成長の段階です：4年から6年と10年から14年。 同時に、思春期の子供の健康に特に注意を払う必要があります。これは、11〜14歳の男の子と、10〜13歳の女の子に発生します。 これらの期間の初めまでに子供がすでにX線で確認された第1度の脊柱側弯症（最大10度）を持っている場合、脊柱側弯症の変形の悪化のリスクが高まります。

脊柱側弯症は、一般的な姿勢障害と混同しないでください。 姿勢の悪さは、定期的な運動、テーブルでの適切な着座の指導、およびその他の同様の活動を通じて修正することができます。 一方、脊柱側弯症は、患者の成長の全期間中に特別な複雑な体系的な治療を必要とします。

脊柱側弯症の原因

病理学とは、成長期（つまり、小児期および青年期）に発生する奇形のグループを指します。 そもそも有病率が広いという点では、特発性脊柱側弯症、つまり原因不明の脊柱側弯症です。 総症例数の約80％を占めています。 同時に、女の子は男の子より4〜7倍頻繁に脊柱側弯症に苦しんでいます。 残りの20％の症例では、脊柱側弯症は、脊椎の先天性変形、代謝障害、結合組織病、重傷、四肢の切断、および脚の長さの有意差が原因で最も頻繁に検出されます。

姿勢の違反は、大人と子供に最も一般的な問題です。 最初の兆候脊柱側弯症は幼児期に観察されます。 の 成人期これは、仕事の詳細と運動活動の低下によって悪化します。 成人の脊椎側弯症は、医師による継続的なモニタリングと予防的および回復的治療を必要とする疾患です。

筋骨格系の変性疾患は、徐々にそして長期間にわたって発症します。 脊柱のすべての部分（頸椎、胸椎、腰椎）が損傷する可能性があります。 脊柱側弯症では、脊椎のいくつかの部分がプロセスに関与することが最も多く、これが疾患の臨床像に影響を及ぼします。

写真：成人の脊椎側弯症-先天性の原因

病気の発症の主な原因を特定することは困難です。 ほとんどの場合、次のようになります。

• 脊髄損傷;
• 骨軟骨症;
• 椎間ヘルニアおよび椎間板ヘルニア;
• 骨粗鬆症;
• 骨軟化症（骨組織の軟化）;
• 苦しんだ後の脊椎の合併症 感染症（例：結核）;
• 脊柱の手術;
• 不特定の理由;
• 筋骨格系の病気の遺伝的要因;
• 治療が不十分または診断されていない小児側弯症;
• 脊椎または他の臓器の腫瘍学的疾患。

症状

成人の脊椎側弯症は常に痛みを伴います。 痛みの重症度は、個々の特性によって異なります。 本質的に、患者は、肩甲骨間領域でより頻繁に灼熱感または一定の痛みを伴う痛みを説明します。 プロセスが進行するにつれて、周期的な痛みは永続的になります。 これには多くの変更が伴います。

代償者は、脊椎の形状に違反する引き金となる痛み症候群を軽減するために、快適な姿勢をとろうとすることに注意する必要があります。 さらに、緊張の筋ローラーが形成され始め、それが疼痛症候群を悪化させます。

もちろん、脊柱側弯症は数日以内に発症しません。 ほとんどの場合、目に見える変化は何年も経ってから記録されます。 これは、 筋骨格系さまざまな種類の負荷に対して十分な耐性があります。 当然のことながら、筋骨格系の他の病気がさらにある場合、プロセスは加速されます。

成人の脊椎側弯症は発熱を伴わず、わずかな痛みですべての人が医師の診察を受けるわけではありません。 さまざまな鎮痛薬を服用することで、痛みの症候群を止めることができますが、これはプロセスが停止したことを意味するものではありません。

症状の1つ：指の感覚の低下

これが追加の悪化要因です。 痛みの症候群に加えて、指の感受性障害、腕と手の筋力の低下が加わる可能性があります。 患者が気づき始めるのはこれらの変化であり、私は患者に医師に相談することを勧めます。

簡単に言えば、病気の主な症状は次のようにリストすることができます：

• 腰痛;
• 肩の非対称性（一方の肩がもう一方の肩よりも高い）;
• 背中の筋肉の緊張。これは動きのこわばりにつながります。
• 脊柱の正確さの視覚的変化（こぶの形成）;
• 内臓の働きの変化;
• 歩行障害。

成人には脊柱側弯症の程度がいくつかあります

1. 脊柱側弯症1度成人では、肩甲帯の非対称性が実際には目立たないという事実が特徴です。 姿勢の無気力、いわゆる前かがみは印象的です。 偏向円弧角度は10度以下です。
2. 脊柱側弯症2度成人では、11度から25度への角度の変化を伴います。 視覚的には、肩の非対称性と骨盤の骨の関与があります。触診では、腰部と肩甲骨間部に緊張した筋肉ローラーが見られます。
3. 脊柱側弯症3度成人では、偏角は26から50です。 骨のこぶの形成と胸の二次的な変化を伴う姿勢の違反。 骨盤と肩の骨に歪みがあります。
4. 脊柱側弯症4度大人の肉眼で見ることができます。 胸部と腰部の変形は非常に顕著であるため、診断は難しくありません。 さらに、そのような変化のために、内臓（胃腸管、心臓血管系および気管支肺系）の機能が乱され始めます。

そのような患者を診察するとき、医師は常に脊髄損傷の重症度に注意します。どの部門が多かれ少なかれプロセスに関与しています。 治療戦術はわずかに異なる可能性があるため、これを評価する必要があります。 脊柱側弯症は 慢性疾患常に監視する必要があります。

治療と予防の基本的な要件が満たされていない場合、人間の生活の質は時間の経過とともに低下します。 絶え間ない不快感は感情的な背景の違反につながり、病気の目に見える欠陥が発生した場合、それはまた、うつ病の発症につながる可能性があります。

患者の治療は、患者が自分の病気に対処するのを助けるために心理療法士の関与を伴って包括的でなければなりません。 目に見える変化は常に感情的な背景を悪化させ、心理療法士は人が閉じたり社会から脱落したりしないように助けるリハビリテーションセッションを実施する必要があります。

合併症

この病気の治療を時間通りに開始しないと、プロセスの進行により次の合併症が発生する可能性があります。

1. 背中の形の変化;
2. 脚と腕の長さの変化;
3. 骨盤の変位;
4. 跛行の形での歩行障害;
5. さまざまなレベルでの神経根症候群の発症;
6. 頭痛とめまい;
7. 不妊症の発症または胎児の妊娠に関する問題。

病気の診断

病気の初期段階では、病理学的プロセスがあるかどうかを判断するのが非常に難しい場合があります。 客観的な検査に加えて、医師は次のような種類の診断検査によって助けられます：

• 脊椎のX線;
• 磁気共鳴画像;
• CTスキャン。

これらの研究は、個別にまたは一緒に使用することができます。 X線は脊柱側弯症の程度を判断するのに役立ちます。 この研究のおかげで、脊柱側弯症を程度によって区別することが可能です。

診断方法：MRI

磁気共鳴画像法は、脊椎（ヘルニア、突起）に追加の変性変化があるかどうか、およびどのレベルであるかを判断するのに役立ちます。 これらの研究のおかげで、最も合理的で 効果的な戦術処理。

もちろん、患者が心臓領域の痛み、便秘、排尿の増加などの追加の苦情を持っている場合、 総合審査超音波検査、心電図などで。

成人の脊柱側弯症は、強化された治療を必要とせず、合理的な予防のみを必要とすることが一般的に認められています。 これには、リハビリテーション医によって選択された医療およびレクリエーション活動の複合体が含まれる場合があります。

この程度の病気では、原則として、生活の一般的なリズムは変化せず、厳格な制限はありません。 一部のヨーロッパ諸国では​​、最初のタイプの変化は、成人患者の標準の変形と見なすことができると考えられています。

成人の2度の脊柱側弯症は生活の質のいくらかの低下につながります。 絶え間ない不快感には、より頻繁でより長い治療と病気休暇が必要です。 この程度から始めて、病気のより急速な進行を防ぐために患者の強制的な治療が必要です。

ある状況での成人患者の3度の脊柱側弯症は入院治療を必要とします。 これは、この形態が常に内臓とシステムを含むという事実によるものです。 神経根症候群の存在下での目に見える姿勢の変化には、外科的治療が必要な場合があります。

成人の脊椎側弯症を治療する方法は？

脊柱側弯症の治療の目的は次のとおりです。

• 背中の筋肉の緊張を軽減します。
• 疼痛症候群の排除;
• 背中の形の復元;
• 脊椎の可動性の回復;
• 血液循環の改善;
• 内臓の働きの正常化。

成人の脊椎側弯症の矯正は、2つの主な方法で達成できます-それは保存的または外科的治療です。 治療の戦術は、医師によって独占的に選択されます。 標準的な手順に加えて、治療のメインコースの後、修復療法と病気の予防が義務付けられています。

この状態のために処方される治療は、包括的でなければなりません。 含まれるもの：

1. 薬の準備;
2. 手術;
3. 複雑なリハビリテーション療法（理学療法の練習、体操、マッサージ、鍼治療、手技療法）;
4. 理学療法（電気泳動、UHF、磁気療法、レーザー療法）;

脊柱側弯症の治療薬は次のとおりです。

• 抗炎症薬;
• 血液循環を改善する薬;
• ビタミン複合体;
• 急性の状況では、鎮痛剤;
• 筋肉の緊張を和らげる薬。

錠剤や注射剤に加えて、クリーム、軟膏、ジェルが積極的に処方され、患部に塗布されます。 それらの作用により、それらは特定の領域の皮膚の炎症に寄与し、それは小血管の血液循環を改善し、それによって損傷した部分への栄養素の送達を確実にします。 椎骨の形状が変化すると、椎骨の栄養と栄養が著しく乱されるため、これは重要です。

リハビリテーション療法は、主な薬物治療への追加です。 合格して完了する フルコース治療は非常に重要です。 間隔 薬物セラピー脊柱側弯症の程度、患者の年齢、および追加の合併症の存在によって異なります。 治療の背景に対して、患者は幸福の改善、効率と気分の向上に気づき、変性過程が遅くなります。

リハビリテーション療法の中で、理学療法の練習に重点を置く必要があります。 成人の脊柱側弯症の運動療法は、インストラクターの監督の下で行われます。 これは、患者がどの領域をより強調する必要があるかを理解するのに役立ちます。 エクササイズの主なタスクは、背中の筋肉、肩甲帯の上部を強化し、脊椎の可動性を改善し、筋肉のクランプをなくすことです。

定期的な運動では、腰痛の減少の結果として肺の換気が増加します。 運動療法の結果、脊椎の生理的曲線は徐々に回復し、椎間板への負荷が減少します。 運動は脊椎のすべての部分に適用する必要があります。

最初は、体が新しい状態に適応し始め、筋肉が十分な量で仕事をし、運動が複雑になり、運動の期間が長くなるにつれて、彼らは単純で難しいことではないタスクを実行します。 すべてのタスクは単純なアクションに基づいています。

これらは、頭を前後に傾け、徐々に頭の円運動を追加します。 体操中は、特定の運動を行うことに対していくつかの禁忌がある可能性があることに留意する必要があります。 頸部でのエクササイズの後、胸部と腰部の作業を改善するためにタスクが徐々に追加されます。

腰の循環運動は、深くて表面的な背中の筋肉をリラックスさせます。 脊椎側弯症の運動は、立った状態と横になった状態の両方で行うことができます。 タスクはゆっくりとゆっくりと実行されます。これにより、呼吸法をさらに実行できるようになります。

理学療法への禁忌

1. 急性疼痛症候群;
2. 急性期における血圧の上昇と心臓病の存在;
3. 前庭器の協調障害および疾患;
4. 温度上昇;
5. 他の慢性病理の悪化;
6. 後の状態 外科的治療.

成人の脊柱側弯症を完全に治すことが可能かどうかは、かなり物議を醸す問題です。 この病気の程度はさまざまであるため、これらの状態の治療費は異なることを理解する必要があります。 一部の専門家は、1〜2度の脊柱側弯症を治療することはかなり可能であると言うかもしれませんが、これは完全に患者自身に依存します。 3〜4度の脊柱側弯症は主に外科的方法で治療され、もちろん、そのような状態では完全な治癒について話すことは困難です。

外科的治療の主な仕事は、脊椎の生理学的形状を回復させ、内臓やシステムへの影響を減らすことです。 この方法による成人の脊柱側弯症の矯正は、保存療法の効果とプロセスの進行がない場合の極端な手段です。

特に脊椎での手術には、長い時間がかかります 回復期間。 したがって、3〜6か月ごとに手術を受ける患者は、補助療法のコースを受けます。 手術後、患者は特別な包帯とコルセットを処方され、それらは常にまたは一定期間着用されます。

防止

• ヨガ療法;
• スパトリートメント;
• 民族科学;
• 特別な包帯とコルセットを着用します。
• ライフスタイルの変化（体重減少、バランスの取れた身体活動）。

脊柱側弯症の体操は一人一人が独立して行うことができますが、一連の運動とトレーニングの期間は医師が決定します。 自宅での成人の脊柱側弯症の治療は、ギャップを避けて定期的に実施する必要があります。 確かに、トレーニングの過程で、体は新しいタスクに慣れ、筋肉はそれに適応します。

一般的な強化運動に加えて、脊柱側弯症を伴うマッサージは非常に良い効果をもたらします。 テクニックはさまざまに使用できます（クラシック、セグメント、ポイント、缶）。 場合によっては、1つのセッションで異なる手法を組み合わせることができます。 患者が正しいマットレスで寝ている場合、マッサージの効果はより長く続きます。

この病気では、バランスの取れた食事が非常に重要です。 患者は果物、野菜、肉、ハーブ、魚を食べることをお勧めします。 塩とすべての可能なスパイス、調味料、燻製または揚げ物、砂糖の摂取を制限する必要があります。 ハーブの煎じ薬やお茶を飲むことをお勧めします。コーヒーやアルコールの使用を除外することをお勧めします。

伝統医学の使用は、痛みを軽減することを目的としています。 ほとんどの場合、患部に適用される湿布と混合物が使用されます。 気分が良くなったらすぐにクラスやセラピーをやめないでください。 一時的な緩和をもたらす鎮痛剤を絶えず使用することは合理的ではなく、病気自体は治療されません。

成人で脊椎側弯症が検出された場合、進行した症例では手術の助けを借りても状況を修正することが難しいため、治療は病気の最初の症状から開始する必要があります。 脊柱側弯症は、脊椎の異常な湾曲として現れます。 ほとんどの場合、この病気は子供に発症しますが、成人に検出されることはあまりありません。 V 子供時代この病気は事実上無症候性ですが、成人の脊柱側弯症には独自の症状があります 特徴的な症状と標識。

成人の脊椎側弯症は、以前の病気の後、脊椎の手術の結果として現れることがあります 感染性、腫瘍学などの結果としての脊椎領域のさまざまな病状など。 成人の脊柱側弯症の治療は非常に難しいため、病気の診断が早ければ早いほど、成功する可能性が高くなります。

病気の兆候

成人の脊椎の湾曲は、跡形もなく通過しません。 主な症状は腰痛です。 それは鈍い、痛む、または鋭く、非常に強い可能性があり、そこから呼吸したり動いたりしないことは不可能です。 このような症状は、頸椎の領域にある神経終末の圧迫を示している可能性があります。

成人の脊椎側弯症にはいくつかの種類があり、湾曲の位置によっては激しい痛みが現れます。 痛みに加えて、成人の脊柱側弯症に特徴的な他の症状や徴候があります。 それらは次のように表示されます。

• 肩の非対称性;
• 脊椎の湾曲の目に見える変化;
• 筋骨格系の障害;
• 歩行時の不快感とこわばり;
• 頻繁な風邪;
• 上肢および下肢のしびれ感;
• こぶの外観;
• 手の痛み;
• 内臓の機能の違反;
• 腕の長さの変化。

成人の脊柱側弯症は、内臓の変位、縦隔の変位、大動脈の湾曲につながります（高血圧の発症につながります）。 骨盤の傾きが変化し、肋骨弓がそれに近づき、腎臓が下降します。 腎臓が下がると、尿管が曲がり、泌尿器の機能の侵害と発達につながります 尿路結石症。 特に、身体表現性障害が発症します。つまり、心臓、胃、頭の領域に痛みを感じることがありますが、内臓の機能が侵害されているという臨床的証拠はありません。

脊柱側弯症の人が鎮痛薬で症状を和らげようとすることは珍しくなく、症状の原因は治療されず、脊柱側弯症は進行し、人はゆっくりと死にます。 これを防ぐために、最初の症状が現れたら、すぐに医師（セラピストまたは外傷学者）に相談する必要があります。

治療法

成人の脊柱側弯症の治療には、疾患の発症の原因の排除、患者の可動性と歩行の障害につながるブロックの排除、骨組織の強化、排除が含まれます 負の症状脊柱側弯症の結果。 脊柱側弯症の必須治療には、損傷した脊椎の領域の血流を改善することが含まれます。

脊柱側弯症と診断された場合、成人の治療は以下の処方で構成されます。

• 装具（この手順では、脊椎を目的の位置に固定するのに役立つ特別なコルセットを着用します）。
• 医療体操;
• 手技療法;
• 理学療法;
• 薬物治療;
• 外科的介入。

成人の脊椎の湾曲は、特別なコルセットで矯正することができます。これは、支持的で矯正的です。 補助コルセットは、脊椎手術後、アーチ自体の曲率がわずかである場合に最も頻繁に処方されます。 修正コルセットは、より深刻な曲率を修正します。 着用期間は6ヶ月以上です。

脊柱側弯症と成人の保守的な治療法として、さまざまな地元の薬が緩和を助けるために使用されています 不快な症状病気と体を強化します。 特に、ビタミンCa、P、Dが存在しなければならないビタミン複合体が処方されています。 脊柱、トーカー、クリーム、またはジェルの形で入手できます。 脱感作薬は筋肉内投与されます。 脊椎の痛みを和らげるのを助けるために鎮痛剤も処方されています。

脊柱側弯症の理学療法、治療マッサージを必ず処方してください。 マッサージの助けを借りて、筋肉が引き締まり、姿勢がまっすぐになり、血液循環が改善されます。 あなたはあなたの背骨を良い専門家に任せる必要があります。 脊柱側弯症を伴うセルフマッサージを行うことはできません。不適切な動きは、さらに大きな障害や激しい痛みにつながる可能性があるためです。 原則として、マッサージの紹介は主治医から受けて、クリニック自体で直接無料または最小限の料金で行うことができます。

理学療法として、プールへの訪問、温熱療法、磁気療法、泥治療、電気筋肉刺激が推奨されます。 プールへの訪問は、身体活動の発達、姿勢の改善、確立の助けになります 呼吸機能脊柱側弯症にも苦しんでいる人。

治療的運動の形で、筋肉のコルセットを形成し、それを強化するのを助けるために特別な運動が処方されます。 最も適しているのはヨガのエクササイズです。アーサナは、成熟したものも含め、あらゆる年齢で行うことができます。 スキルと機会があれば、スキーに行くことができます。

これらの治療法はすべて脊柱側弯症の第1段階と第2段階で示され、その後は外科的介入のみが処方されます。

運用アクション

成人の脊柱側弯症のこのタイプの治療は、成人ではめったに地元の薬や手順で治療できないため、最も頻繁に処方されます。

場合によっては、手術 唯一の方法激しい痛みを和らげ、脊柱側弯症に非常に苦しむ内臓の機能を改善します。

成人の脊柱側弯症の手術は以下のために処方されます：

• 絶え間ない絶え間ない痛み;
• 保存療法の完全な無効性;
• 神経痛;
• 最高度の奇形;
• 美容上の欠陥（30歳未満の若者は、手術の助けを借りて、背中のこぶや背中の湾曲の形で脊柱側弯症の結果を排除しようとすることがよくあります）;
• 心肺動脈弁閉鎖不全症。

手術中、脊椎領域に特別なプロテーゼが取り付けられ、脊椎を支え、病気の進行を防ぎます。 子供向けに、ロッド上の可動プレートの一種である特殊な金属製インプラントが作成されました。 大人の場合、そのような構造は、脊椎が成長および発達しなくなるため、動かなくなります。

脊椎を矯正する手術は様々な合併症を伴い、その費用も少なくありません。 そのため、病気の経過を開始するのではなく、時間を見つけて最初の不快な症状について医師に相談することが非常に重要です。

自宅での特別なエクササイズ

緊急手術の兆候がない場合は、自宅で脊椎を揃えて強化することができます。 特に、姿勢を正し、太りすぎをなくすのに役立つ運動に細心の注意を払う必要があります（脊柱側弯症の原因となる可能性があります）。 主なことは、脊椎を傷つけないように、理学療法の練習中に突然の動きをしないことです。 エクササイズとしては、鉄棒にぶら下がる、「自転車」、スクワット、腹筋運動などが適しています。

背中のエクササイズができます。 これを行うには、手に寄りかかることなく、お腹に横になり、頭と脚を同時に持ち上げます。 一般的に、各エクササイズは少なくとも15回、それぞれ2〜3セット実行する必要があります。 物理的な形が嘆かわしい状態にある場合、各要素は可能な限り実行する必要がありますが、そのたびに動きを増やす必要があります。 脊柱側弯症がステップエアロビクス、ジャンプ、ランニングなどに従事することは望ましくありません。

フォークレシピ

湿布の助けを借りて、背中の痛みを伴う症状を取り除くことができます。 十分に証明されています アルコールチンキ栗の花から。 それを準備するには、1リットルの容器を用意する必要があります。 1/3に花を入れ、ウォッカまたは希釈アルコール350 gを注ぎ、2週間そのままにします。 定期的に容器を取り出して振る必要があります。 アルコールで皮膚を焦がさないように、使用前に少量の水でチンキ剤を希釈することができます。 製品を後ろの部分に塗布し、手または布でこすりながら少し加熱する必要があります。

海塩を加えてお風呂に入ることができます。 その後、医師が処方した特別な軟膏で背中を滑らか​​にする必要があります。 背中をこするために、海塩の濃縮溶液が準備されます。 可能であれば、塩水で入浴することをお勧めします。そうでない場合は、食塩水で十分です。

生のジャガイモと唐辛子または西洋わさびの根をブレンダーで刻み（肉挽き肉を使用できます）、次にガーゼを脊椎領域に置き、野菜の残酷なものを配置する必要があります。 上から、湿布は背中を完全に温めるようにしっかりと包まれる必要があります。 ペッパーパッチも同様の効果がありますが、効果が非常に弱い場合もあるので、野菜の温湿布を用意することをお勧めします。

脊柱側弯症用のアルコール湿布は、タンポポの花から調製できます。 これを行うには、500 mlの瓶を取り、ほぼ半分を花で満たし、ウォッカを注ぐ必要があります。 あなたは暗くて涼しい場所で約1週間混合物を主張し、それからそれをバックラブとして適用する必要があります。

アロエ、ハチミツ、ウォッカの混合物で脊柱側弯症の痛みをすばやく和らげることができます。 これらの成分は、就寝前に混合して痛みの領域に適用する必要があります。 上から、そのような湿布をキャベツの葉で覆い、ウールのスカーフで包むことができます。

松の枝は、成人の脊柱側弯症の治療にも役立ちます。 大量の水（10〜15リットル）を入れて火にかける必要があります。沸騰したら火を弱め、約7分間加熱します。 その後、松の枝の煎じ薬を3時間注入し、入浴のために風呂に追加します。

背中をこすりながら、心臓の部分は避けてください。 温度が高いはずの治療浴は、静脈瘤の存在下では禁忌です。 循環器疾患、 妊娠中の。 混ぜる 民間薬伝統的な必要があります。 したがって、結果ははるかに速く達成されます。

脊柱側弯症が疑われる場合、この病気は非常に深刻であり、統合されたアプローチを必要とするため、セルフメディケーションを行うべきではありません。 成人の脊柱側弯症は、薬物療法や理学療法だけで治療されるわけではありません。 さらに、それは民間療法だけで治すことはできません。 医師が選択した治療計画は、回復するための最も確実な方法です。

X線による脊椎の脊柱側弯症

十分に深刻な病気は、成人の脊椎側弯症です。成人期のこの病気の治療は困難で時間がかかります。 おそらく手術が必要になります。

しかし、脊柱の湾曲を可能な限り排除するために、それは必要です。 そうしないと、内臓の病状が進行し、危険な病気の発生につながる可能性があります。

脊柱側弯症とは何ですか？

脊柱側弯症は脊柱の湾曲であり、最初は横方向ですが、徐々に他の面に広がります。 脊柱側弯症の最も重症な形態では、患者はその中心線の周りで脊椎がねじれています。

脊柱側弯症の発症による脊椎の変形は、胸部の肋骨と骨の自然な配置の変化、および生物全体の正常な機能に必要な近くの臓器の動きを引き起こします。 まず第一に、肺と心臓が苦しんでいます。 脊柱側弯症2度 胸部ほとんどの場合、脊椎は呼吸不全と心不全を引き起こします。

骨が変位すると、胸部または背のハンプが成長し始め、外観が損なわれます 外観患者と彼に多くの不便と苦しみを引き起こします。 この場合、胸椎の後側弯症が発症する可能性があります。

X線による胸椎の後側弯症

脊椎の脊柱側弯症の湾曲によって引き起こされるすべての身体的病気は、常に中枢神経系の状態に影響を及ぼします。 その結果、脊柱側弯症の患者はしばしば神経障害やうつ病に苦しんでいます。

脊柱側弯症の主な種類

成人では、後天性脊柱側弯症が観察されます。 結局のところ、先天性脊柱側弯症は通常、小児期に治癒します。 脊柱側弯症の形態は、脊柱の湾曲の曲がり（弧）の数に依存します。 この場合、通常、次のように区別されます。

1. C字型脊柱側弯症（1弧の湾曲）;
2. S字型脊柱側弯症（2つの湾曲弧）;
3. Z字型脊柱側弯症（3つの湾曲弧）。

脊柱側弯症の品種

病理学的屈曲の局在化は、以下のタイプの脊柱側弯症を決定します：

• 頸椎の​​脊柱側弯症;
• 胸部脊柱側弯症;
• 腰椎の脊柱側弯症。

胸部脊柱側弯症

脊柱側弯症の最も一般的なタイプは、胸椎の脊柱側弯症です。 湾曲は、8番目および/または9番目の椎骨のレベルで脊柱の胸部セグメントで発生します。 湾曲の性質と方向に応じて、胸椎の左側弯症と右側弯症が区別されます。

病気の初期段階-胸椎の1度の脊柱側弯症は、胸部の脊柱のわずかな湾曲を引き起こします。 タイムリーな治療と定期的なスポーツ活動は、この病状をほぼ完全に取り除くことができます。

時間が経つにつれて、適切な治療がない場合、胸椎の2度の脊柱側弯症が始まる可能性があります。 この場合、曲率角は2〜3倍になり、他の人に気づかれるようになります。 これにより、患者は重大になります 神経障害、徐々に深刻な病気に変わる可能性があります。

さらに、胸椎領域の脊椎の次の程度の脊柱側弯症が発症し、病気はより重症になります。 特に、3度の胸部脊柱側弯症では、胸骨と肋骨の変形と肋骨のこぶの発達が観察されます。 脊柱側弯症の4度では、骨盤の骨まで、ほぼ全身が変形します。 患者は胸椎の後側弯症を開始します。 これにより、正常な呼吸が困難になり、機能が低下します。 心から- 血管系.

脊椎の脊柱側弯症の程度

脊柱側弯症の主な原因

成人患者の脊椎側弯症は、ほとんどの場合、次のような要因の影響下で発症します。

• 遺伝的素因;
• 脊柱前弯症、ポリオ、くる病、骨軟骨症;
• 椎間ヘルニア;
• 骨と結合組織の機能障害;
• 結核および他のいくつかの感染症;
• 個々の椎骨の骨組織の破壊-骨粗鬆症;
• 筋骨格系の病理;
• 脊椎のさまざまな部分における悪性腫瘍および転移;
• 手術の退行性の結果;
• 脊柱起立筋と脊柱靭帯の衰弱;
• 椎骨組織の軟化-骨軟化症;
• 体を動かさない生活;
• 脊髄損傷;
• 脊柱への過度の負荷;
• 姿勢違反;
• さまざまな特発性要因。

脊柱側弯症の症状

完全に形成された筋骨格系を持つ成人の脊柱側弯症の最初の症状は痛みです。 脊椎が正しく配置されていない脊髄神経終末をつまむと、腰痛が始まる可能性があります。

脊椎の脊柱側弯症の他の症状と徴候の中で、次のような要因があります。

• 非対称の肩甲帯;
• 脊柱の垂直線からの明らかな偏差（鉛直線で確認）。
• 痛みを伴う困難な動き;
• 四肢の循環障害、そのしびれ;
• 姿勢の明らかな違反;
• 反対側のこぶとくぼみの外観;
• 呼吸器系および心臓血管系の問題;
• 頻繁な風邪;
• 全身の脱力感。

診断手段

脊椎の湾曲は、整形外科医による患者の個人検査中に目立つ場合があります。 病気の重症度を判断するには、実行する必要があります X線検査脊椎。

脊椎のX線写真

結果の画像を使用すると、脊柱の曲率の角度を設定できます。 このため、病気の重症度はそれぞれの場合に決定されます。 に関する追加情報 臨床像病気は コンピュータ断層撮影脊椎の磁気共鳴画像。

脊柱側弯症の治療

成人患者に脊柱側弯症が観察された場合、治療には保存療法が含まれます。特に重症の場合は、 外科的介入。 一般的に、治療は以下の目的で実施されます。

• 脊椎の位置を正規化します。
• 筋骨格系を回復します。
• 患者を腰痛から解放します。
• 脊髄領域の血液循環を強化します。
• 筋肉を強化します。

成人側弯症の保存療法は 統合スキーム、これは患者ごとに専門家によって個別に調整されます。 基本的に、抗脊柱側弯症療法には以下が含まれます 以下の方法処理：

1. 痛みを和らげ、呼吸器系と心臓血管系の機能を回復させるための薬物療法。
2. 背中の筋肉を強化するための治療的運動。
3. 脊柱起立筋を強化し、傍脊椎組織の血液循環を改善するマッサージ。
4. 整形外科牽引のさまざまな方法。
5. 負荷を軽減するために特別なコルセットを着用し、脊椎を正しい位置に固定し、病理学的プロセスを停止します。
6. 脊柱起立筋への負荷を軽減し、呼吸器系の正常な機能を回復するための治療的水泳。
7. 姿勢を矯正し、背中の筋肉を強化するための特別な技術に従ったいくつかのスポーツのクラス。
8. 筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげ、患者の心の状態を正常化するための鍼治療のサイクル。
9. 理学療法の手順と泥療法。
10. 専門家の指導の下でのヨガのクラス。

脊柱側弯症治療のためのヨガ

上記の治療法はすべて、脊柱側弯症の初期段階（重症度1度および2度）で効果的です。 すべての手順と絶え間ないスポーツ活動を注意深く実行することで、湾曲をほぼ完全になくすことができます。 脊柱側弯症の症状の強度は大幅に減少します。

脊柱側弯症の外科的治療

外科的介入は、2度、3度、または4度の脊柱側弯症の治療で行われます。 適用する主な指標 外科的方法-保存療法の効率が低い。

成人期に脊椎の湾曲を外科的に治療する方法はいくつかあります。 それらの中には、次のような方法があります。

1. 姿勢を矯正し、脊柱を正しい位置に固定するための特殊な金属構造の埋め込み。
2. 損傷した椎骨と椎間板の修復。
3. 手術による特定の位置への脊椎の固定。
4. 外科的方法による胸部の構造の違反の修正。
5. 脊椎および脊椎筋系の靭帯装置の外科的治療。

脊椎の固定は、特殊な金属棒（伸延器）を使用して行われます。 ロッドの上部にあるメカニズムは、脊柱のさまざまな要素に取り付けられたフックを動かします。 ディストラクタは、脊柱側弯症のアーチの凹面側または脊椎の両側に配置されます。 金属建設的な外科的介入の有効性を高めるために、変形した椎骨と椎間板の矯正と組み合わせて実施されます。

X線での脊椎伸延器

次の操作は、椎骨と椎間板で実行されます。

• 楔状切除;
• 除核。

楔状切除術は、損傷した椎骨組織の解離と断片的な除去です。 この方法を使用すると、脊柱の曲率を大幅に遅くすることができます。 ウェッジ切除後の金属構造の移植により、脊椎をほぼ完全に矯正することができます。

この手術は、主に安定した形の脊柱側弯症で行われます。 脊椎の個々の要素の可動性が高まることで、脊柱の必要な位置を修正および固定することが可能になります。

眼球摘出術は、眼球摘出術を行うために行われます。 これは現在、オープンパパイン化によって行われています。 この場合、パパインは髄核の組織に注入されて溶解します。

脊柱側弯症のすべての金属建設およびその他の手術は、後方固定術と組み合わせて行われます。 脊柱の個々のコンポーネントの固定は、隣接するセグメントの固定化または人工的な融合によって実行されます。

脊柱側弯症のモード矯正

脊柱側弯症の初期段階では、湾曲角がまだ小さい場合、深刻な使用をせずに病気に対処することを試みることができます 医療機器。 この場合、患者は定期的に運動やスポーツを行う必要があります。 整形外科医の推奨に基づいて、運動療法の専門家と一緒にこの種の運動のためのプログラムを作成することをお勧めします。

原則として、脊柱側弯症の初期形態の患者が示されています：

• 毎日の朝の運動;
• 治療水泳;
• スキー;
• スポーツウォーキング。

さらに、体の一般的な強化のための硬化手順を実行する必要があります。 栄養士と協力して食事を調整する必要があります。 これは、患者の体重を正常化するだけでなく、必要な量の栄養素とビタミンを体に提供します。

背中の健康の主なものは、背中の筋肉の状態です。 子供の頃から背中の問題がないように、彼は移動しなければなりません。 走る、ジャンプする、ジャンプする、スポーツや体操、サッカー、さまざまなスポーツをする。

脊柱側弯症とは何ですか？

脊柱側弯症は筋骨格系の病気であり、脊椎の横方向の湾曲を特徴としています。

錠剤を飲み込んで背中や背骨をカルシウムの形で強化すれば、問題が解決すると考えるのは間違いです。 いいえ。 コルセットのように背骨を保持する背中の筋肉を強化することだけが、望ましい健康と健康な背中を回復することができます。

3度の脊柱側弯症

脊柱側弯症の発症の理由

脊柱側弯症の主な原因は、腰の筋緊張の低下です。 保育園にいるときと 思春期骨格と背骨が成長し、コルセットとして機能するはずの背中の筋肉が弱くなります。 彼らは背骨を正しく正しい形に保ちません、そしてそれは曲がり始めます。

これらの要素に加えて、柔らかいベッドがあり、主に片側にブリーフケースを持ち、コンピューターの近く、研究テーブルに不適切に座って、片方の肩で書くときに前傾します。 これはすべて曲率に影響します。

脊柱側弯症の発症の主な原因と要因：

• 先天性奇形椎骨の形成または発達、脚の長さの違い、または肋骨の融合の異常を背景に発生します。
• 体を動かさない生活また、脊柱側弯症を引き起こす可能性があります。
• 背中の怪我や打撲傷の後脊椎の湾曲が発生する可能性があります。
• 多くの場合、手術後椎骨に変性変化を示した。
• 神経筋奇形大脳性麻痺、筋ジストロフィー、脊椎ヘルニア、またはポリオによって引き起こされる可能性があります。
• 成人の脊柱側弯症 脊椎の変性疾患が原因である可能性があります-骨粗鬆症、脊椎関節症、骨軟骨症、骨髄炎、ヘルニア、突起。 ほとんどの場合、脊柱側弯症の原因を特定することはできません。 このような脊柱側弯症は特発性と呼ばれます。

脊柱側弯症の種類

脊椎の湾曲のタイプに応じて、3種類の脊柱側弯症が分類されます。

• C字型は他のものより一般的です。傾けると、患者は脊椎の湾曲の1つの弧を見ることができます。
• S字型脊柱側弯症 2つのアーチの外観を持つ脊椎の湾曲が特徴です。 そしてのように見えます 英字 S. 1つは脊柱側弯症で、もう1つは代償性アーチです。 X線で見つかりました。
• Z字型脊柱側弯症-3つのアーチの外観を持つ脊椎の湾曲を特徴とする最も厳しい形態。 曲率の​​上下の弧は一方向に向けられており、それらの間の3番目の弧は反対方向に見えます。 あなたはX線でそれを見つけることができます。

脊柱側弯症の種類

脊椎の湾曲のタイプに応じて、左側と右側が区別されます。 それらの間に基本的な違いはありません。 違いは、どちらの方向に曲率があるかです。

脊柱側弯症の場所によると、次のようなものがあります。

• 胸部脊柱側弯症-病気の重症型。 胸部の変形により、患者さんの呼吸が困難になり、心筋や肺の働きが妨げられます。 肋骨のこぶが形成され、背中の痛みが現れます。 右側の方が一般的です。 弧が高いほど、病気はより複雑になります。
• 腰椎側弯症頻繁に観察されます。 穏やかな形で通過します。 左側でより一般的です。 医師の診察中に発見され、1度と2度です。 それは腰の痛みを特徴とし、骨軟骨症の発症、変形による体型の変化が徐々に起こります。
• 腰椎側弯症右利きと左利きです。 右側のものが診断された場合、それは胸部のもののように進行します。 困難であり、健康の変化によって圧迫されています。 左側がスムーズに走ります。 それほど発音されていません。
• 腰仙または複合 脊柱側弯症まれです。 名前から、変形が仙骨と腰部に影響を与えたことは明らかです。 仙骨と骨盤の目に見える歪み。 片方の脚がもう一方の脚より長くなる場合があります。 腰部の痛みを伴う。
• 頸部-胸部脊柱側弯症まれです。 しかし、それは4度の重大度を持っています。

脊柱側弯症の形態

脊柱側弯症には、起源によって2つのグループがあります。 先天性および異形成または後天性。

脊柱側弯症の程度

脊柱側弯症には4つの程度があります：

• 1度はほとんど見えない。 彼女は服なしでしか見ることができません。 服で見分けるのは難しいです。 その歪みは最小限です。 世界の人口のほとんどは脊柱側弯症の1度と2度を持っています。 これらは標準からのわずかな逸脱であり、1度の健康への害はありません。 軸からの10度の偏差。
• 2度はすでに軸から11〜25度ずれています。 矯正は体操で行うことができ、1年生以降は正常に戻すことができます。2年生を処方する場合、進行が速く健康に害を及ぼす可能性があるため、緊急の対策を講じる必要があります。
• 3と4はまれです。この病状は10％の人に発生します。 彼女は保守的に治療するのが難しい。 それらは、胸部だけでなく腰部の湾曲も意味します。 これらの段階のプロセスを実行するには、迅速な介入が必要です。

脊柱側弯症の程度

私たちの読者からの物語！
骨軟骨症とヘルニアをどのように治したかについて話をしたいと思います。 最後に、私は腰のこの耐え難い痛みを克服することができました。 私はアクティブなライフスタイルをリードし、一瞬一瞬を生きて楽しんでいます！ 数ヶ月前、私は田舎でねじれました、 鋭い痛み腰が動けず、歩くことすらできませんでした。 病院の医師は、腰椎の骨軟骨症、椎間板ヘルニアL3-L4と診断しました。 彼はいくつかの薬を処方しましたが、それらは助けにはならず、この痛みに耐えることは耐えられませんでした。 彼らは救急車を呼び、封鎖を設定し、手術をほのめかしました。私が考えている間、私は家族の負担になるだろうと思っていました...娘がインターネットで読む記事を1つくれたとき、すべてが変わりました。 。 あなたは私が彼女にどれほど感謝しているか分かりません。 この記事は文字通り私を車椅子から引き離しました。 ここ数ヶ月、私はもっと動き始め、春と夏には毎日ダーチャに行きます。 骨軟骨症のない長くエネルギッシュな生活を送りたい人、

脊柱側弯症の診断

脊柱側弯症を診断する方法はX線です：

• レントゲン写真の助けを借りて、脊柱側弯症の湾曲の角度を決定します。また、スコリオメーターを使用して決定することもできます。 曲率角を測定し、脊柱側弯症の分類の基準と比較します。
• 変形角度は、Century、Ferguson、Cobbの方法に従って決定されます。違いは、測定方法とアプローチにあります。
• 曲率の​​測定に加えて、変形と安定性の指標が診断されます。 このことから、変形の程度と病気の進行について結論が出されます。

脊柱側弯症の最初の症状が現れた場合は、完全な検査を受ける必要があります。 脊椎のX線、CTおよびMRI。 この研究は、病理学の程度と発達のダイナミクスを示します。

脊柱側弯症の病期と種類によっては、セラピスト、整形外科医、外科医、および専門の専門家に連絡する必要があります。

脊柱側弯症の症状

病気の程度と重症度に応じて、次の症状が区別されます。

• 肩の非対称性、肩甲骨、骨盤、脚;
• 姿勢障害歩行の変化
• 背中の痛み、胸部、肩甲骨の間、腰痛、頭痛;
• 重度の段階では、呼吸が困難ですが、心臓血管系、胃腸管、肺の機能の変化は、心臓を圧迫した結果として発生し、椎骨が変位すると、背中が曲がります。

脊柱側弯症の治療法

小さな変形はほとんどの場合何も必要としません 特定の治療。 一方、コルセットは、成長の可能性がある青年期の中等度の奇形を治療し、病気の初期段階を治癒させるために使用されます。
姿勢を改善し、優れた筋肉のコルセットを作成するには、理学療法をお勧めします。

脊柱側弯症に対するコルセットの使用

脊柱側弯症のためのコルセットの使用は 初期段階。 それらは支持療法であり、背中の筋肉を正しい位置に保ち、姿勢の形成に寄与することを目的としています。

サポートコルセットがあり、それらは次のように表されます：リクリネーター、胸部矯正器、胸腰椎セミリジッドコルセット。 矯正コルセットは、曲率を矯正し、椎骨の変形を止めるために使用されます。 このツールは、脊椎を正常な位置に保つのに役立ち、筋肉の働きを容易にします。

矯正コルセットは少なくとも6か月間着用する必要があります。 術後は補助コルセットを使用する必要があります。

人気モデル：

• チェノットコルセット。
• コルセットミルウォーキー。
• リジッドタイプのボストンコルセット。
• リヨンコルセット。
• コルセットチェストベルト-チェストベルト。

ボストンコルセットチェストベルトコルセットミルウォーキーコルセット

コルセットのサポートは、適切な血液循環のためにも重要です。 結局のところ、コルセットが背中の痛みをサポートするとき、臓器は正しい位置になります。 その結果、すべての臓器が正しく仕事を始めます。 そして、これは人の一般的な幸福に影響を与えます。

治療的運動と脊柱側弯症の運動

脊柱側弯症、体操、体育では、水泳、ヨガ、ランニングがとても便利です。 これらの活動はすべて、筋肉と全身を強化するのに役立ちます。 それらは病気の予防として役立ち、脊柱側弯症のプロセスを早期に止めるのに役立ちます。

重要！ 電力負荷およびこれに関連するすべてのスポーツは禁忌です。 鉄棒にぶら下がったり、アクロバティックなエクササイズも禁忌です。

家のためのおおよその演習のセット：

• 朝、つま先で起き上がるのに十分腕を伸ばし、背骨を伸ばします。 ゆっくりと腕を横に伸ばします。 次の一口で、左右に曲がります。
• 四つん這いでポーズをとるまた、ストレッチを促進し、痛みを取り除くのに役立ちます。 呼吸を均等にしながら、ゆっくりとスムーズに体操を行います。
• 仰臥位で、膝を曲げて、お腹の方に引っ張ります。 背中はまっすぐで床に横たわっています。

脊柱側弯症の矯正運動

背中の筋肉を強化するためのエクササイズをしているトレーナーと一緒にジムで。 スポーツをする前に、医師に相談する必要があります。

脊柱側弯症のためのヨガ

ヨガのクラスは、医師の勧めがあった後にのみ実施する必要があります。

2日以内の強度：

セツバンダサナ運動

• 背骨を降ろすための運動。 猫のポーズを練習する-牛のポーズ。 開始位置-四つんばいになり、肩の高さより下の床に手を置きます。 吸い込みながら腰を曲げ、頭を上げます。 息を吐きながら、頭を下げて背中を曲げます。 最大10回繰り返します。
• 開始位置-四つんばい。吸入するときは、左腕と左足を上げて、手を伸ばします。 それらを元の位置に下げます。 で運動を繰り返す 右手と足。 10回まで行います。 ゆっくりと均等に呼吸します。
• お腹の床に横になり、足を伸ばします。腰の近くの肘で腕を曲げます。 立ち上がり、後ろを曲げて、腕を揃えてみてください。 足は膝で曲げることができます。 頭のてっぺんで足に届くようにしてください。 息を吐きながら、開始位置に横になります。 10回まで行います。
• 可能であれば、蓮華座に座って開始位置を取ります。左肩に手を置きます。 吸い込むときは体を左に回し、吐き出すときは元の位置に戻します。 手の位置を右に変更します。 5〜7回まで行います。

脊柱側弯症の理学療法

理学療法は脊柱側弯症の1度と2度で行われます。 グレード3と4の治療は簡単な作業ではありません。 これらの程度の治療の目標は、脊柱側弯症がさらに進行するのを防ぐことです。 標準を支持して数度の曲率を返すのを助けるため。

カタリナシュロスの方法による呼吸法、マッサージ、体操、コルセット着用が効果的です。 理学療法の適応は、医師の勧めがあった後にのみ行う必要があります。

理学療法は次の目的で使用されます：

• 超音波療法;
• 電気療法（電気泳動と腹部と背中の筋肉の刺激）;
• 磁気療法;
• 温熱療法;
• シャルコットシャワーとハイドロセラピー;
• 泥の処理。

それらのすべては、体が代謝を改善し、血流を増やし、改善するのを助けるように設計されています 筋緊張ストレスや痛みの症状を和らげます。

マッサージの応用

マッサージの使用は、背中の筋肉への反射効果です。

脊柱側弯症の程度ごとに、さまざまな技術を使用して、特定の種類のマッサージが使用されます。

脊柱側弯症のマッサージはどの段階でも役立ちます

• 体のライン全体に沿って左右のパーツの後ろを上下に撫でます。 最初はゆっくり、次にリズミカルに。
• それから彼らは深いストロークに移ります。
• 包囲マッサージと平面を使用してください。

手技療法は幅広い可能性があります。 そして、スペシャリストの資格は高いレベルでなければなりません。 この分野の医学教育と専門知識が必要です。 医者の知識は深いに違いありません。

スペシャリストは、リラックスできるマッサージとストロークでセッションを開始し、椎骨を伸ばしてねじ込み、縮小することで終了します。

脊柱側弯症の治療

薬物治療の主な目標は、痛みを取り除き、血液循環を改善し、湾曲を減らすことです。 脊柱側弯症の治療には包括的な解決策が必要です。 これには、薬物治療とマッサージ、体育、ヨガ、手技療法、理学療法、リフレクソロジーが含まれます。

手術

病気の最後の段階で、保守的な方法が役に立たないとき、外科医は手術を指示します。 手術は、完全ではありませんが、湾曲を矯正することができますが、特殊な金属デバイス（プレートとブレース）で脊椎を強化することにより、脊椎を正常に戻すことができます。

手術特殊なネジとロッドの助けを借りて心臓血管系の病気を発症するリスクが高いため、通常45度以上の変形が必要であり、外科医は変形の矯正と安定化を達成します。

民間療法による治療

民間療法による治療はどの段階でも可能ですが、医師が処方した治療と組み合わせる必要があります。

子供と青年の治療

子供や青年では、脊柱側弯症が他の人よりも一般的です。治療は、兆候が検出された瞬間から開始する必要があります。

乳児の脊柱側弯症

• 子供と青年は理学療法の練習とマッサージを処方されます、背中の筋肉を強化します。
• 手技療法の使用。 まず、背中の筋肉が弛緩し、次に正しい位置に設定されます。 18歳までの小児および青年の脊柱側弯症1〜2に適応されます。
• 効果的な水治療法。 これらは塩化ナトリウム浴で、年に2〜3回の10回の手順です。 筋肉を正しい位置に固定するコルセットを着用することをお勧めします。
• 理学療法と泥。 パラフィンとオゾケリチンによる温熱療法、電気泳動、電気筋肉刺激が示されています。 それらは3ヶ月の間隔で10-20の手順のために処方されます。 痛みの症候群は超音波で取り除かれます。

脊柱側弯症を防ぐために、子供は特別な整形外科用マットレスが必要です。

整骨療法はどのように治療しますか？

もちろん、最初の会議の初めに会話。

それから、整骨医は患者から何が彼を心配しているかを学び、さらなる治療を行います：

• 軸方向負荷テスト。患者の頭を押すことによって、彼は体の安定性、バランス、弱点、そして補償の可能性を評価します。
• 整骨療法は多くの技術と技術を使用します。これらは能動的および受動的なテストであり、彼が患者にかがみ、緊張し、それによって彼の状態を診断するように頼むとき。 または、患者の関節に手をかざして、患者の状態を評価します。
• 引張およびねじれ試験。

整骨医は、身体のどこに問題があるのか​​、どの臓器の動きが制限されているのか、けいれんや痛みの原因は何かを手で判断できる優秀な医師です。

背中、首、または腰が痛い場合、車椅子になりたくない場合は治療を遅らせないでください！ 背中、首、または腰の慢性的な痛みは、骨軟骨症、ヘルニア、またはその他の深刻な病気の主な兆候です。 治療は今すぐ始める必要があります。

ロシアにおける脊柱側弯症の療養所治療

脊柱側弯症に対するロシアの療養所治療は、初期段階で適応とされています。 彼らは幅広いサービスを提供しています。 これらはマッサージ、泥風呂、手技療法とリフレクソロジー、治療エクササイズと 異なる種類ストレッチマークのポーズ ウォッカ。

脊柱側弯症を治療するロシアの療養所：

• 「コプロフスキーの夜明け」（ヴォルガ地方）。
• 「ZagorskieDali」（モスクワ地方）。
• 「ジュビリー」（南ウラル）。
• モスクワ地方の「観光客」と「ポルシキノ」。

カタリナシュロスの方法による治療

シュロスに従って呼吸するとき、患者は胸のすべての沈下ゾーンで意識的に呼吸しなければなりません。 姿勢の誤りや脊椎の変化により脊柱側弯症の人が可能になったステレオタイプの呼吸から逃れる必要があります。 彼らは彼らの病気に応じて定型的に呼吸し、そして 胸郭非対称的に呼吸のプロセスに参加します。

手順は次のようになります。

• 最初に、患者はマッサージテーブルに置かれます。フェースホールがあります。 しばらくの間、彼は落ち着いた状態で横になり、呼吸します。
• インストラクターは沈む部分を軽くマッサージします。患者はこれらの領域の感覚を覚えている必要があります。 ゾーンについて頭の中で思い出してください。
• 次に、インストラクターがこのゾーンに手を置き、患者が吸入しながら手を上げようとします。 呼気はできるだけ長くする必要があります。 この場合、肋間筋が関与しています。

これらの演習により、特定の問題領域による吸入と呼気の技術を覚えることができます。 彼らは訓練しています。

ブブノフスキーによる脊柱側弯症の治療

ブブノフスキー博士による治療の原則は、脊椎への軸方向の負荷を避け、多機能シミュレーターで背中の筋肉を強化することを目的とした治療法を選択することです。

• これらのエクササイズは脊椎を和らげるのに役立ちます、椎前筋は、機械によって作成された減圧のために脊椎を伸ばすことを可能にします。
• 最初に、筋肉機能の診断とテストが実行されます多機能シミュレータで、 正しい選択このタイプの脊柱側弯症に必要な運動。
• 運動療法の専門家がこのプロセスに関与しています患者のクラスとクラスの進行状況を監視します。

一連の運動は、成人の脊柱側弯症にプラスの効果をもたらし、進行性疾患を止めることができます。 この運動スキームは、筋肉のフレームを強化することを目的としています。これにより、血液循環が改善され、筋緊張と靭帯が改善されます。

バレンティンディクルの方法による脊柱側弯症の治療

ディクルの治療療法はいくつかのブロックで構成されています。

それは一日中一定の負荷で筋肉に負荷をかけます：

• 一連の演習は朝と夕方に行われます。筋肉群への負荷は異なります。
。 そして夕方には、腕、胸、お腹が絡む上半身のエクササイズ。
• 第二段階は、影響を受けた地域の地域の開発と強化を目的としています。 背中のこの部分の筋肉を操作します。
• 第3段階の演習背骨を操作し、背骨を柔軟にします。

自宅で健康を回復するための個別のプログラムが選択されています。 このテクニックには、体の自己回復システムが含まれます。 あなたが病気を打ち負かすことができ、それに適応することはできません。

防止

脊柱側弯症予防の方法と原則：

特別な整形外科用マットレス

• あなたは健康的なライフスタイルを送る必要があります。交互の運動と休息。 体操や体育の形で身体活動をする。 あなたの姿勢を監視し、筋肉のフレームを維持します。 水泳、ヨガ。 にいる 良い雰囲気否定的な感情を避けてください。
• ハードマットレスで寝る背骨がたるまないように、しかし伸びます。
• もつ ダイエット, 脊椎と骨格系全体の生命に必要な物質を含んでいます。
• 長い間1つの位置にとどまらないでください、起きてウォームアップするために1時間ごとに、背骨を伸ばします。
• たくさんあります 新鮮な空気。 適切に呼吸して飲む。 体重1kgの場合、健康な人には30mlの水が標準です。

IrinaKrasikovaによる本「脊柱側弯症。 予防と治療」は、アクセス可能な形式で情報を提示し、エキサイティングな質問への回答を提供し、イラストと推奨事項がそれを有用にします。

ヨーロッパ、イスラエル、韓国での脊柱側弯症の治療

外国のセンターでの治療は診断後に処方されます。 グレード1〜2の患者に対する保守的な治療に基づいています。 彼らはまた、特別な運動とコルセットの使用を処方されています。 3度から、外科的介入が処方されます。

外科的治療は脳神経外科医によって行われます。 治療価格帯 ヨーロッパで、 特に、 ドイツ語には 1万ドルから 37千ドル。 手術後の重要なプロセスはリハビリテーションです。 その期間は少なくとも3週間です。 彼女はお金を払ってそれだけの価値があります 300ドルから2500ドル。

イスラエルでは価格 実験室研究から 320から910ドル。 保守的な治療は異なる場合があります 5000ドルから。

韓国での治療より多くの費用がかかります、12-14日間の入院のためにあなたは支払う必要があります 12,000〜18,000ドル。

脊柱側弯症はモスクワとサンクトペテルブルクのどこで治療されていますか？

脊柱側弯症（ギリシャ語で「曲線」を意味する）は、今日ではかなり一般的な病気です。 完全にまっすぐな背骨と正しい姿勢を誇る人はほとんどいません。 大人も子供も、多かれ少なかれ脊椎の湾曲に苦しんでいます。 脊柱側弯症はどのくらい危険ですか？ それは何につながる可能性がありますか？ そして最も重要なのは、それを防ぐ方法は？

脊柱側弯症は、すべての平面での脊椎の湾曲を特徴とする状態です。右、左、前方、後方。 だけでなく、そのすべての軸の周り。 この状態では、背骨はねじれたつるのようです。 ほとんどの場合、脊柱側弯症は子供に発生します、そのような診断が子供に行われるとき、それは特に危険です 就学前の年齢脊柱側弯症は5年から7年に急速に進行するためです。 10代の脊柱側弯症は、病気が発症しないことが期待されるため、それほど危険ではありません。

米。 脊柱側弯症。 本物の薬 1894年、シャリテクリニックのベルリン医学史博物館にあります。

医師は、脊柱側弯症と脊柱側弯症という2つの概念を共有しています。 脊柱側弯症では、椎骨自体に変化があります、 正しい形式返品できません。 そして、脊柱側弯症では、そのような変化はなく、筋肉の不調和だけがあります。脊椎の片側では強く、反対側では弱くなります。 この筋肉の不均衡は、脊椎の横方向の湾曲の原因です。 したがって、背中の筋肉を強化することで、姿勢の欠陥を取り除くことができます。 未治療の脊柱側弯症の姿勢は脊柱側弯症に変わる可能性があります。

脊柱側弯症の原因：

-1つの位置に長く滞在します。

-不快で誤って選択された机と子供の成長に応じた机;

-身体活動の欠如;

-ウェイトを運ぶ（特に片手で）;

- 視覚障害;

-内臓の病気;

-先天性欠損症。

脊柱側弯症の前兆

米。 ラキティックスケルトン。 シャリテのベルリン医学史博物館にある1900年の本物の薬。

くる病-日光の影響下で形成されるビタミンDの不足に関連する病気であるため、冬と秋に生まれた子供は危険にさらされています。 ビタミンDが合成される紫外線スペクトルは窓ガラスを透過しないため、ガラス張りのバルコニー/ロッジアだけを子供と一緒に歩くだけでは不十分です。 子供には「ライブ」が必要です 日光。 ビタミンDが不足しているため、骨が柔らかくなります。 病気の最初の兆候は、子供の生後2〜3か月で目立ちます。彼は興奮し、涙を流し、睡眠不足になり、大きな音で身震いし、激しく汗をかき、頭に禿げた斑点が現れます。

未治療の病気では、6か月後、症状がより顕著になります。後頭部が平らになり、頭蓋骨の骨がしなやかで柔らかくなります。 胸が変形し、鶏の胸肉または「靴屋の胸」（中央のくぼみ）のようになり、骨盤と手足が曲がります。 その人はいらいらするようになります。 脚はO字型（内反変形）を取り、前頭および頭頂の結節は頭蓋骨に強く突き出ています。 くる病を患う小さな子供は、後に這い、座り、立ち、発達に遅れを取り始め、不正咬合、虫歯、および姿勢障害を発症することがよくあります。 回復すると、赤ちゃんは気分が良くなり、落ち着き、泣き声が少なくなりますが、骨格の変形は長期間続く可能性があります。

くる病の治療にはビタミンDが使用されますが、その投与量と治療期間を決定するのは医師だけです。 薬物治療に加えて、子供の日を適切に整理することが重要です：硬化、体操、マッサージ。 食事には、カルシウム、リン、ビタミン、微量元素が豊富な十分な量の食品を含める必要があります。

一部の子供たちの早期かつ質の高い治療により、病気に対処することができます。

もう1つ 重大な理由ストゥープ- 扁平足。扁平足の人は重心が後ろにずれて全身のバランスが崩れます。 人は倒れないように思わず前かがみになり、かがみ始めます。 ほとんどの人は静的な扁平足を持っていますが、これは靭帯の先天性弛緩、遺伝性の骨の薄さ、異常な歩行のために発症します、 太りすぎ。 おそらく間違った靴 主な理由静的扁平足。 常にハイヒールを履いたり、硬いプラットフォームを履いたりすると、通常のステップのメカニズムが壊れ、足が変形します。 職業活動（長時間立っている、または重い物を運ぶ）も扁平足を引き起こす可能性があります。

扁平足は整形外科医によって治療されます。 トリートメントは毎日の特別な体操に基づいており、温かいフットバス、足と脚のマッサージで筋骨格系を強化します。

理想的な靴-かかとの高さが2〜3 cmで、背中がタイトです。 平らになった土踏まずを持ち上げて姿勢を改善するアーチサポートインソールを使用すると便利です。 扁平足では、自然の中で裸足で歩く、硬化、水泳、サイクリングが優れた治療効果をもたらします。 高度なケースは迅速に処理されます。

非常に多くの場合、脊柱側弯症は、次のような他のいくつかの病気や状態の症状です。 股関節、びまん性結合組織病、さまざまな脚の長さ、脳性麻痺。 これらの病気は、その特徴により、椎骨への負荷を変化させ、それを不正確に分散させ、変形を引き起こし、脊椎の湾曲を引き起こします。 さまざまな子宮内疾患が先天性脊柱側弯症を引き起こします。 病気の発症は、出産時の外傷によって引き起こされる可能性があります。 に転送 若い頃くる病やさまざまな種類の怪我は、姿勢の悪さの原因です（ほとんどの場合、筋力低下が原因です）。 高齢になると、脊柱側弯症は子供たちに現れます 職場正しく整理されておらず、彼らを腰を下ろして座らせます。 背骨の湾曲は、背中の筋肉に長時間非対称の負荷がかかる結果として、成人にも現れる可能性があります。

脊柱側弯症の5つの主要なグループ：

1. 筋肉起源の脊柱側弯症。 不十分に発達した筋肉と靭帯は、脊椎の正常な発達を保証することができません。 たとえば、脊柱側弯症は、神経筋組織（骨格の組織と一緒に）のジストロフィー過程の結果として発生します。
2. 神経原性脊柱側弯症は、ポリオ、痙性麻痺、坐骨神経痛で発生します。 これには、椎間板の変性変化によって引き起こされる脊柱側弯症も含まれます。
3. 先天性脊柱側弯症は、骨の発達障害の結果として発生します。
4. 胸部の病気によって引き起こされる脊柱側弯症：胸膜膿胸、広範囲の火傷、形成外科。
5. 脊柱側弯症、その原因はまだ研究されていません。

かどうかに応じて 脊椎のどの部分が湾曲しているのか、脊柱側弯症の以下の変種が区別されます：

-「かがむ」：背中がまっすぐな上部セクションの胸部曲線の増加。

-「ラウンドバック」：胸椎全体の胸部曲線の増加。

-「コンケーブバック」：腰部の屈曲の増加。

-「ラウンドコンケーブバック」：腰椎曲線の増加に伴う胸椎曲線の増加。

-「フラットコンケーブバック」：通常のまたはわずかに増加した腰椎曲線を伴う胸椎曲線の減少。

脊柱側弯症の重症度

1度の脊柱側弯症：10度までの脊椎の横方向のずれとそのわずかなねじれ（ X線).

脊柱側弯症II度：10〜25度の湾曲角度、脊椎の顕著なねじれ（こぶを特定できます）、代償性の屈曲の存在（脊椎は反対方向に屈曲し、S字型になります）。 X線写真は椎骨の変形をはっきりと示しています。

III度の脊柱側弯症：湾曲角度は25〜40度で、椎骨の激しい変形、大きなこぶの形成。 曲率が最も大きい場所では、椎骨はくさび形になります。

脊柱側弯症IV度：湾曲角度40-90度、図の変形：後部および前部の肋骨のこぶ、骨盤および胸部の変形、胸部の映画性脊柱側弯症。

リスクのあるグループ：

-脊柱側弯症の遺伝的素因を持つ子供;

-たくさんの音楽を演奏する子供たち（バイオリンとアコーディオンは特に脊椎の湾曲に寄与します）;

-急速に成長し、薄い;

-仕事量が増えた学校や幼稚園の子供たち。

あなたやあなたの愛する人が脊柱側弯症にかかっているかどうかを確認する方法は？

1. 壁やドアに背を向けて立ってください。 人が正しく立っている場合、彼の背骨は首と腰（腰）に凹状の曲線を形成し、胸と骨盤に凸状の曲線を形成し、これらの場所の壁に触れます。 背骨と首と腰の壁の間には、被験者の手のひらの厚さに等しい隙間があります。 これらの距離が大きい場合は、姿勢違反があります。
2. 首の付け根で突き出た7番目を見つけます 頸椎。 ひも（下げ振り）に体重をかけ、この突き出た場所にそれを適用して、見てください：下げ振りは背骨に沿って、さらに臀部の間を正確に走っていますか？ はいの場合、すべてが正常です。 それが消えない場合は、脊柱側弯症です。
3. 前方に曲げて、肩甲骨の1つが突き出ているかどうかを確認します。 あなたは鏡で自分自身をチェックすることができます：姿勢のすべての変化はそれではっきりと見えます。

脊柱側弯症（特にIIIおよびIV度）は、心臓、肺、血液循環、臓器が苦しむすべての臓器およびシステムの働きの混乱に寄与するため、危険です。 腹腔、 神経系。 脊柱側弯症の人は骨軟骨症を早期に発症します。 さらに、脊柱側弯症は、人間の精神に圧力をかけ、充実した生活を妨げる美容上の欠陥です。

脊柱側弯症は、脊柱側弯症（脊椎の強い前方への屈曲）または後弯症（後方への屈曲）、肩甲骨、胸骨および筋肉の変形を伴う可能性があります。 後弯症（こぶ）と実際の前弯症 さまざまな病気、しかし、それらはしばしば互いに付随します。なぜなら、脊柱後弯症が脊椎のある部分で発生した場合、前弯症は別の代償で発生し、逆もまた同様です。

人は生理的脊柱後弯症と後弯症を患っています。通常、小さな後弯症は胸椎の上部、仙骨と尾骨の領域に存在します。 ロードシスは通常、胸部下部、腰椎、および腰椎に存在します。 頸部脊椎。 生理学的屈曲の深さは、人間の手のひらの厚さに対応します。

脊柱側弯症は通常6〜7歳で発生し、脊椎への負荷が急激に増加します（学校の初め）。 脊柱側弯症の発症に対する2番目の刺激は、12〜13歳で観察され、集中的に成長します。 年齢とともに、脊椎の湾曲は悪化するだけで、変形が激しくなり、脊椎はその軸の周りでねじれているように見えます。 変形は14年までしか修正できません：椎骨の成長ゾーンはまだ閉じられていません。 その後、脊柱側弯症は治癒できなくなりますが、治療的運動、マッサージ、理学療法の助けを借りて、人の状態を安定させ、椎骨の変形を遅らせることができます。 これらの方法の目的は、腹部の筋肉、腰、背中、首や肩の筋肉から、いわゆる筋肉コルセットを形成することです。 筋肉のコルセットは脊椎を正しい位置に維持するため、顕著な湾曲が減少します。

脊柱側弯症の一部の種類の運動（ジャンプ、ウェイトリフティング、ストレッチ、柔軟性のある運動）は厳しく禁止されているため、筋肉のコルセットを自分で強化するための一連の運動を考案することは不可能です。 脊柱側弯症のストレッチはお勧めしません。なぜなら、人はまず、すでに非常に動きやすい脊椎の健康な部分をストレッチするからです。 このため、脊柱側弯症はより早く発症します。したがって、脊柱側弯症では、鉄棒やスウェーデンの壁に掛ける必要はありません。

治療的運動の適切に選択された運動は、脊柱側弯症の経過を悪化させるのではなく、筋肉を強化する必要があります。 すべてのエクササイズは、最小の振幅でゆっくりとスムーズに実行されますが、脊椎は実質的に動かないはずです。 手技療法とマッサージは、筋緊張を正常化し、関節の可動性を高め、血液循環を改善するのに役立ちます。 それらの実施中に、組織の栄養が強化され、これにより、筋肉の強化とより集中的な発達がもたらされます。

コルセットの助けを借りて、あなたは強制的に背骨を与えることができます 希望の形状。 最も重要なことは、コルセットが適切に選択されており、内臓を圧迫しないことです。 しかし、コルセットに夢中になる必要はありません。脊椎を正しい位置に絶えず人工的に維持することは、自分の筋肉の不活動と衰弱につながり、最終的に脊柱側弯症を悪化させるからです。 したがって、コルセットを着用している場合は、長くはなく、さらに良いことに、独自の筋肉コルセットを作成してください。 手技療法は脊柱側弯症の初期段階で役立ちますが、経験豊富な専門家によって行われる場合に限ります。

初期の脊柱後弯症（こぶ）は、特別なスタイリングの助けを借りて治療されます。このスタイリングでは、患者はしばらくの間最も正しい位置に置かれ、脊椎を降ろします。

治療の効果は、脊椎の変形の程度に大きく依存します。 ほとんどの場合 先天性の病理修正するのがより難しい。 年長の子供や成人の患者はしばしば手術を受けなければなりません。 脊柱側弯症のIII期およびIV期に外科的矯正が行われます。 手術中、脊椎は金属棒で固定され、その後、患者は数ヶ月間石膏コルセットを着用します。 手術後、肺気量は増加しませんが、血中酸素飽和度は改善します。 将来的には、呼吸中に正圧と負圧を生成するデバイスの助けを借りて、肺の過膨張を実行する（そして直接実行する）可能性が検討されています。

脊柱側弯症の治療は、定期的に処方された運動を行い、常に正しい姿勢を監視し、背中のマッサージを行い、適度に交互のクラスと野外活動を行い、整形外科医に相談する場合にのみ効果的です。 さらに、消化器病専門医、神経病理学者、耳鼻咽喉科医、歯科医の診察が必要です。

良い姿勢の敵

1. 寝る場所。 硬いベッドで寝るのが便利です。お腹や背中の位置で寝るのが一番です。 枕は大きすぎて柔らかすぎてはいけません。 理想的なオプションは、整形外科用マットレスと枕を使用することです。

1. 衣類および履物。 脊柱側弯症の発症は、胸の正常な成長と発達を妨げるタイトな衣服（シャツ）によって促進されます。 「成長のために」、きつくまたは不快な靴を履くことは有害です。 脚の位置が正しくないと、扁平足になり、長期的な結果、脊椎の湾曲につながります。 子供が扁平足または内反足を持っている場合は、すぐにこれらの病気の治療を開始する必要があります。 脊柱側弯症の成人がかかとの高い靴や小剣を履くことは望ましくありません。

1. バッグ。 脊柱側弯症への最も確実な方法は、片手でバッグを運ぶことです。 小学生の場合は、背中が硬く、ストラップが広いバックパックを選択することをお勧めします。 バックパックのサイズを決める必要があります。 そして大人にとっては、バックパックはバッグよりも好ましいです。

1. 職場は快適で明るいものでなければなりません。 高校生が低い椅子や低い机に座るのは適していません。 子供が背が低く、足で床に届かない場合（テーブルに座っている場合）、股関節と膝関節が直角に曲がるように立ってください。 同じルールがコンピューターの前に座っている場合にも適用されます。 家具が生徒の身長に合うことが非常に重要です。 不十分な照明と視力障害は姿勢の状態に影響を及ぼします。この場合、子供は本やノートの上に腰を下ろして腰を下ろします。

座りがちな仕事は背骨に大きな負担をかけるため、7〜8時間仕事をするサラリーマンにとっては、職場を適切に整理することが重要です。 テーブルの高さは、着席している人の下げられた腕の肘より2〜3 cm高く、椅子の高さは下腿の高さを超えないようにする必要があります。 机で作業するときは、両方の肘、両方の脚に寄りかかる必要があります。腰椎のカーブを維持しながら、背中が椅子の後ろに密着する必要があります。 拳は胸とテーブルの端の間に置く必要があります。

1. 毎日のルーチンは合理的でなければなりません： 座りがちな仕事物理的なトレーニングと交互に行う必要があります。 学童にとって、これは体育である可能性があります。 コンピューターで作業する場合、子供は15〜20分ごとに休憩を取る必要があります。 子供を登録すると便利です スポーツ課。 オフィスワーカーは45分ごとに5〜10分間休憩を取り、この間に少し体操をして硬い筋肉を伸ばします。 ウォーキング、ハイキング、水泳は子供と大人の両方にとって非常に便利です。

ウェイトを正しく持ち上げる方法は？

傾いた姿勢から、何も持ち上げないようにしてください。 クレーンではなく、ジャッキの原理を使用してください。 腰を下ろし、腰椎のカーブを維持しながら、まっすぐ後ろで荷物を持ち上げます。 この場合、脊椎ではなく脚の筋肉が機能するはずです。 可能であれば、負荷が背骨に沿って均等に分散されるように、負荷を手前に押します。 負荷を下げるときも同じルールに従う必要があります。 それでも背中の筋肉が原因で荷物を持ち上げる場合は、同時に脚を曲げることで作業を容易にすることができます。 筋肉が脊椎に必要な保護を提供しない場合、身体的疲労の状態でウェイトを持ち上げることは非常に危険です。

背中をまっすぐにしてください！

高貴な乙女の研究所では、美しい姿勢を作り出すために、女の子は1日に数回、背中の後ろに棒を持って歩くことを余儀なくされました。肩をまっすぐにし、美しく誇らしげな姿勢を固定しました。 正しい姿勢の基準：頭を少し上げ、肩を伸ばし、肩甲骨を突き出さず、腹部の線が胸の線を超えないようにします。 このような姿勢は、腕、脚、背中、腹部、首の筋肉を強化する特別な運動で発達させることができます。

背中の筋肉を強化するためのエクササイズ

1. 開始位置（ip）-お腹の上に横たわっています。 頭と肩を上げ、手を頭の後ろで握り、ひじを横に広げます。
2. I.p. -同じ、横に手を。 骨盤を床から持ち上げることなく、まっすぐに伸ばした脚を交互に同時に持ち上げます。

腹筋を強化するためのエクササイズ

1. I.p. -仰向けになり、腕を体に沿って、腰を床に押し付けます。 交互に同時にまっすぐな脚を持ち上げます。
2. I.p. - 同じ。 正しい姿勢を保ちながら、スムーズに座位に移行します。

体の外側の筋肉を強化するための運動

1. I.p. -右側に横臥し、右腕を伸ばし、左腕を体に沿って配置します。 左足を上げ下げします。 左側で同じ運動をします。
2. I.p. -同じ、右腕を伸ばして、 左手のひら床に休む。 まっすぐに伸ばした両足をゆっくりと上下させます。 左側で同じ運動をします。 この場合、動きはスムーズでリズミカルである必要があります（1つの動きは2〜3秒で実行されます）。

正しい姿勢を形成するためのエクササイズ

1. 壁にしっかりと寄りかかり、背中をまっすぐにし、肩を少し離し、あごを上げます（正しい姿勢）。 次に、2歩前進し、座って、立ちます。 繰り返しますが、体の正しい位置を取ります。
2. I.p. -仰向けになります。 頭、胴体、脚は同じ線上にあり、腕は体に押し付けられています。 頭と肩を上げ、体の位置を固定し、ゆっくりとi.p.から戻ります。
3. 頭に体重をかけた状態で運動する（土嚢または厚い本）：しゃがむ、適切な姿勢で歩く、障害物を乗り越える。

朝の体操

運動は床またはベッドで行うのが最適です。

仰向けになります

1）交互に膝を胸に引き、すねを手で握り、同時につま先を手前に引きます。

2）「自転車」のエクササイズを1分間行います。 2本の足で同時に作業するのが難しい場合は、順番に作業してください。 つま先を手前に引きます。

3）I.p。 -仰向けになり、両手を頭の後ろで握りしめ、脚を90度の角度で持ち上げます。 体をできるだけ高く上げ、左ひざを右ひじで触り、体を下げます。 次に、左ひじを右ひざに触れてみます。 両側で10回練習を繰り返します。 このエクササイズでは、背中の筋肉と斜めの腹筋が機能します。

4）仰向けになり、膝を曲げ、頭と肘の後ろに寄りかかり、骨盤を持ち上げ、臀部に負担をかけます。 この位置を数秒間保持し、床に降ります。

5）同じエクササイズのバリエーション：骨盤を上げ、膝を可能な限り横に広げ、力を合わせて一緒にします。 疲れたときは、骨盤を下げて休憩し、運動を繰り返します。

膝の上

1）片方またはもう一方の膝を反対の手に交互に引きます。

2）「キティ」。 背中をアーチ状にし、背骨を上に伸ばしてから、腰を適切にアーチ状にします。 数回繰り返します。

3）右腕と同時に左足をまっすぐにして持ち上げます。 開始位置に戻ります。 次に、左腕と同時に右脚をまっすぐにして持ち上げます。 演習を数回繰り返します。

立ったり、歩いたり、座ったりする様子を常に見守ってください。 1日に数回壁にもたれて立ってください。 このエクササイズを実行するときは、肩甲骨、臀部、かかとで壁に触れて、できるだけ肩をまっすぐにするようにしてください。 運動時間は3〜4分です。 次に、部屋の中を歩き回りますが、姿勢を制御し続けます。 筋肉を強化することを目的としたすべてのエクササイズは、体の両方の半分で対称的に実行する必要があり、負荷は徐々に増加しながら上から下に分散する必要があります。

靭帯装置の弱さで、それは禁じられています：鉄棒でのエクササイズ、ウェイトリフティング、バスケットボール、ホッケー、サッカー。 言い換えれば、すべての身体活動が体の片側にかかるすべての「非対称」スポーツは禁止されています。

たとえば、テレビを見ているソファに長時間座っているときは、脚の位置を変え、頭を動かし、枕を動かし、1つの位置で凍らないようにします。

筋肉機能を改善するには、天然のビタミンやミネラル、微量元素（ビタミンB群、カルシウム、シリコン、亜鉛など）を摂取すると便利です。

良い一日、親愛なる読者！

今日の記事では、脊柱側弯症などの背部疾患とその症状、程度、原因、種類、診断、治療、予防などについて考察します。 有用な情報。 そう…

脊柱側弯症とは何ですか？

脊柱側弯症-脊椎の持続的な変形。左側、右側、または両側への横方向の湾曲が特徴です。 脊柱側弯症のもう1つの特徴は、脊椎がその軸を中心にねじれる（ねじれる）回転であるため、多くの内臓の構造と機能に重大な違反を引き起こします。 さらに、脊柱側弯症は、椎間ヘルニアおよび脊椎の他の病状の出現および発症につながる。

ギリシャ語から翻訳された「脊柱側弯症」（σκολιός）は、文字通り、-曲線として翻訳されます。

脊柱側弯症の主な症状は、身体活動中の脊椎の可動性の障害と腰痛です。 脊柱側弯症の視覚的兆候について話す場合、これは肩甲骨、肋骨、傾斜した肩の非対称配置であり、この病気では脊椎が文字通りねじれる可能性があるため、体は左右に加えてねじれる可能性があります、また前後に傾けます。

ほとんどの場合、脊柱側弯症は後天性の病気です-背中の怪我、研究中の授業中に身をかがめる、これらは脊椎の構造の違反の主な原因です。 この点で、脊柱側弯症は6〜15歳の子供で最も頻繁に診断されます。

ICD

ICD-10： M41;
ICD-9： 737.

脊柱側弯症の主な症状は、肩、肩甲骨、および肋骨の非対称的な配置です。 しかし、脊柱側弯症の最初の兆候は何であるかを見てみましょう。

脊柱側弯症の最初の兆候

• 首、頭を回すのが難しい;
• 乳児は主にC字型の姿勢で横たわっています。
• 、背中、骨盤領域、脚;
• 速い疲労性;
• 座ったり歩いたりするときはかがむ。
• リラックスした状態の肩はさまざまなレベルにあります。
• 肩甲骨は通常、外側に膨らんでいます。
• 傾けると、脊柱の線はわずかに湾曲します。
• 傾けたときに手を椎骨にかざすと、それらのいくつかは外側に膨らみ、側面に倒れ、生理学的曲線にも違反する可能性があります。
• 背中の筋肉。

一般的に上記の兆候は軽度ですが、違反に注意を払わないと症状が悪化し、肉眼でも変形過程が見えます。

脊柱側弯症の主な症状

• T8-T10椎骨のレベルでの脊柱の変形;
• 胸部の不快感;
• 背中の痛み、骨盤領域、;
• 肩、肩甲骨、リブの非対称配置。
• 脊椎の運動機能が低下します。患者がかがんだり、頭を回したりするのがより困難になります。
• かがむ、背中をまっすぐに保つのが難しい。
• 歩行時の歩行障害、跛行;
• 、耳鳴りが可能です。

脊柱側弯症の合併症

• 内臓の構造の違反、tk。 脊柱側弯症の胸部が変形している;
• 職場での違反 呼吸器系、呼吸と心臓の働きの中断;
• 骨盤の損傷（骨盤の湾曲）、神経系;
• 慢性の発達-、。
• 下肢および上肢のしびれ;
• 脳内の血液循環の違反;
• 手足は「乾く」ことができ、サイズが小さくなります。
• 後弯胸のこぶ。

椎骨のねじれ（ねじれ）は、一般的に次の原因で発生します。

• 前部および側部のくさび形の椎骨（半脊椎）。
• 背中の筋肉組織と靭帯の衰弱;
• 肋骨の構造の違反;
• 椎間板の破壊;

上記の要因は、脊椎での身体活動中-歩く、座る、荷物を運ぶなどです。 脊柱のねじれと変形に寄与します。 時間の経過とともに、椎骨と肋骨で椎骨に取り付けられた関節面の位置が変化します。

脊柱側弯症の主な原因は次のとおりです。

• 背中の怪我;
• 座位で運動するときの姿勢の違反;
• 質の悪い食べ物;
• 妊娠中に女性が感染症やその他の病気を移した;
• 妊娠中の;
• 遺伝的要因;
• 感染性、肉芽腫性および炎症性の子供および成人の疾患-くる病、ベクテレウ病、脳性麻痺、脊柱起立筋の麻痺、ジストロフィーなど。
• 後ろに;
• 体を動かさない生活。

脊柱側弯症の種類

脊柱側弯症の分類には、次の種類の疾患が含まれます。

曲率の​​形状に応じて：

C字型脊柱側弯症-脊柱の湾曲の1つの弧によって特徴付けられ、左側または右側にすることができます。

S字型脊柱側弯症-脊柱の2つの湾曲の弧によって特徴付けられます。

Z字型脊柱側弯症-脊柱の3つの湾曲の弧によって特徴付けられます。

臨床経過別：

• 急性脊柱側弯症;
• 慢性脊柱側弯症。

病因別（起源）：

先天性脊柱側弯症（異形成）-椎骨、肋骨の発達または発達不全の異常の結果として発症します。

後天性脊柱側弯症-過去の病気や背中の怪我の結果として発症します。

特発性脊柱側弯症-病気の原因は確立されておらず、不明なままです。

曲率の​​ローカリゼーションによると：

• 頸椎側弯症;
• 頸胸
• 胸部脊柱側弯症;
• 胸腰椎
• 腰椎側弯症;
• 腰仙側弯症。

湾曲の程度（脊柱側弯症の程度）によると：

脊柱側弯症1度-脊椎の湾曲角度は5〜10°です。脊柱の構造の変化は、傾けた場合にのみ顕著になります。 患者は主に軽度の症状を経験します 倦怠感、背中を均等な位置に維持するのが難しい、場合によっては、動きのこわばりが現れます。

脊柱側弯症2度-脊椎の湾曲角度-11-25°。 椎骨の軽いねじれ（ねじれ）のプロセスが始まります。 患者の歩行、姿勢、出現が乱れている 定期的な痛み後ろに。 肩も目立ち、さまざまなレベルにあり、肩甲骨が突き出ています。

脊柱側弯症3度-脊椎の湾曲角度-26-50°。 椎骨のねじれはすでにはっきりと表現されており、肋骨のこぶが現れます。 患者は、四肢のしびれ、頭痛およびめまい、腰痛、坐骨神経痛、呼吸障害、心臓および消化器の障害を患っている。

脊柱側弯症4度-脊椎の湾曲角度-50°以上。 それは、主に筋骨格系、呼吸器系、心臓血管系、消化器系など、ほとんどの臓器やシステムの働きの障害を特徴としています。 骨盤の湾曲、脚の非対称配置があります。

脊柱側弯症の診断

脊柱側弯症の診断には、以下の検査方法が含まれます。

• 病歴;
• 視覚および写真の制御;
• バネルによるスコリオメトリー;
• バックプロファイルの3次元光光学測定。
• 接触または超音波センサーによる脊椎の3次元検査。
• 椎間板;
• スパイロメトリー。

脊柱側弯症の治療法は？脊柱側弯症の治療は、医師の診察と徹底的な検査から始まり、その後、個別の治療コースが処方されます。

脊柱側弯症の治療には、以下の治療法が含まれます。

1.手技療法;
2.治療的体操（運動療法）;
3.矯正姿勢装置を着用する。
4.理学療法;
5.対症療法;
6.外科的治療（手術）;
7.療養所の治療。

1.脊柱側弯症の手技療法（マッサージ）

すべての骨は最強の組織ですが、弾力性があります。 このため、脊柱側弯症の第1度は、手技療法（マッサージ）の助けを借りて治療されます。

マッサージの助けを借りて、専門家は患者の姿勢を矯正し、背中の筋肉組織の働きを発達させて調子を整え、変位した椎骨、椎間板、および肋骨を設定および整列させます。 これらの操作により、血液循環も正常化され、それに応じて、付属肢を備えた脊柱の栄養が正常化されます。 また、脊椎の病気では、主に脊椎の横方向の開口部の減少が原因で腰痛が現れることを思い出す必要があります。 脊髄根と神経終末が出てきます。 これらのプロセスを圧迫して機械的に作用させることにより、痛みが現れ、時には背中（腰痛）に発砲します。

マッサージセッションの後、患者は正しい姿勢を維持および維持し、脊柱側弯症の治療的運動（運動療法）を実行するように割り当てられます。これにより、脊椎と背中の筋肉は常に健康に必要な調子になります。

カイロプラクターのすべての処方に従って、脊柱側弯症は追加の介入なしで消え、背中は平らになります。

ここで注目に値する唯一のことは、「広告で」ではなく、信頼できるスペシャリストにのみ連絡することです。 v 現代世界患者の健康ではなく、お金を汲み上げることを目標とする多くのチャーラタンがいます。 また、健康を害するだけの「スペシャリスト」もいますので、ご注意ください！

2.脊柱側弯症の治療的運動（運動療法）

脊柱側弯症の治療法は、姿勢を矯正し、背中の筋肉のコルセットを強化し、脊柱の運動機能を改善し、脊柱からのストレスを和らげ、血液循環を正常化することを目的としています。

脊柱側弯症の一連の運動は整形外科医によって個別に処方され、病状の種類と程度によって異なります。

一般的に、治療体操の1つのレッスンは、ウォームアップ、基本的なエクササイズ（主要部分）、および最後の部分の3つの段階で構成されます。

運動療法の治療コースの後、医師は通常、健康な背中の達成された効果を強化し維持することを目的とした別の運動コースを処方します。

ちなみに、最も 効果的なエクササイズ背中の病気で-水泳！ はい、はい、それはとてもシンプルで楽しいようですが、同時に-効果的です！ 貯水池を訪れる機会をおろそかにしないでください。

最も効果的な治療法は、脊柱側弯症の初期段階と14歳までの小児期であり、運動のみで、必要に応じて手技療法と組み合わせて、脊椎の構造の病状の進行を止めることができます。そしてその健康を回復します。 患者が3〜4度の脊柱側弯症を患っている場合、手技療法と運動療法では、脊柱の健康を完全に調整して回復することはできません。これは、疾患のこれらの段階で肋骨と一部の内臓の両方がすでに変形しているためです。

3.姿勢矯正装置の着用

脊椎の湾曲の初期段階、および小児期（17歳まで）では、脊柱側弯症の角度が25〜40°以上で、病気が急速に進行する場合、医師は整形外科用コルセットの着用を処方することがよくあります。 今日では、Abbott-Chenotの原則に従って作られたコルセットが標準となっています。

脊柱側弯症用のコルセットは、脊椎からの負荷を軽減し、それを体の他の部分に分散させ、正しい姿勢を保つのに役立ちます。 もちろん、コルセットは曲がりくねった万能薬ではありませんが、それでも病理学的プロセスを遅らせることができ、筋骨格系のこの病気との包括的な戦いに必要な時間を得ることができます。

4.理学療法

脊柱側弯症の理学療法は、背中の筋肉のコルセットを強化し、脊柱と血液循環の柔軟性を改善し、背中の痛みを最小限に抑えて緩和することを目的としています。

脊柱側弯症の脊柱側弯症の治療の理学療法の方法の中には次のものがあります：

• 超音波療法;
• 磁気療法;
• 電気泳動;
• オゾケライトアプリケーション;
• 熱処理;
• パラフィン処理;
• 背中と腹部の筋肉組織の電気刺激;
• 水の手順（ハイドロマッサージ、塩化ナトリウム、泥風呂）。

どの方法を使用するかは、主治医によってのみ決定されます。

5.対症療法（後弯症の薬）

脊柱側弯症の対症療法は、病気の主な症状である腰痛を取り除き、背中と脊椎の筋肉のコルセットを強化し、代謝を正常化するために使用されます。

背中の痛みを和らげるには、「ジクロフェナク」、「」、「」、「」を指定します。

胃腸管での出血のリスクがある場合は、NSAIDと組み合わせて、プロトンポンプ阻害剤「オメプラゾール」を使用します。

非常に 激痛注射は、ノボカイン、メロキシカム、ミルガンマに基づいて適用できます。

軽度の痛みには、ビタミン-、、、またはビタミン複合体をベースにした薬を使用できます。

心血管障害の場合、鎮痛剤として、NSAIDグループの薬の代わりに、「」を服用することをお勧めします。

骨を強化するために、カルシトニン（アロスティン、ミアカルシック）をベースにした薬が使用されています。 子供たちは魚油を摂取することも奨励されています。

そして、飲むことを忘れないでください！ 多くの病気の基礎は、正確には正常な摂取量が不十分であるということです 水を飲んでいる！ レモネード、お茶、コーヒー、その他の飲み物、つまり水は使用できません。 たとえば、骨軟骨症の発症の主な理由の1つは、椎間板の破壊であり、これは実際に椎骨を「固定」します。 そして、ディスクの破壊の要因の1つは、その脱水です。

健康な人は1日2リットル以上飲む必要があります。 きれいな水、可能であれば、これを無視しないでください。

6.外科的治療（手術）

脊柱側弯症の外科的治療は、脊椎の構造の異常が検出された場合、たとえば、半脊椎の存在と、脊柱側弯症の角度が40〜120°以上の場合の2つの場合にのみ実行されます（3- 4度）曲率がさらに急速に発達します。

操作自体は、脊柱に特殊な金属構造を設置することを意味します。これにより、脊柱が強化され、それ以上の湾曲が防止されます。 強化は、時間の経過とともに融合する椎骨の一部を固定し、固定することによって行われます。

7.スパトリートメント

療養所での治療は、より懲戒的なタイプの治療法です。 医師の監督下にあり、これまたはその錠剤を服用すること、またはこれまたはその運動をすることを「忘れる」ことが不可能である場合、すべての処方および治療過程はすでに実行されています。 また、その地域またはその近くに有用な泥、特別な装置および運動器具があり、ダイエット食品が提供される専門の療養所の場所も利点である。 これらすべては一般に、病気の有益な経過をたどり、患者にとって望ましい結果の達成を加速します。

8.祈り

残念ながら、現代の世界でこの治療法は一般的ではありませんが、これは神に立ち返ることがその結果をもたらさないという意味ではありません。 さらに、多くの場合、人を彼の全能性に驚かせるのは主です。 筋骨格系の病気に関しては、ネットワークには、かつて主が脊椎の病気から最も優れた方法で治癒したエフゲニア・ポリッシュチュクの素晴らしい証言があります。 なぜ私がこれを書いているのか、そしてその上、人の知識と強さは限られているので、今日の医師は3〜4度の脊柱側弯症を不治であると考えていますが、常に希望があり、それは神に存在します！

民間療法による脊柱側弯症の治療

脊柱側弯症は脊椎の物理的変形であるため、この病状をハーブや他の民間療法で治療するための民間療法はありませんが、対症療法として使用される場合を除いて、痛みや落ち着きなどを和らげます。 この場合、選択することをお勧めします 民間療法特定の症状に応じて、適切なルーブリックで。

人気のある質問と回答

脊柱側弯症と妊娠。妊娠中の湾曲の発症は、主に複数の妊娠で可能であり、その後、これが23歳より前に発生した場合に起こります。 30歳以降、通常 この病理学子供を運ぶときは発達しません。

脊柱側弯症と軍隊。 2013年7月4日のロシア連邦令第565号によると、脊椎の湾曲角度が11°を超える人（グレード2以上）は徴兵を免除されます。

最大10°の曲率の角度で、徴集兵はB-3またはB-4フィットネスカテゴリに割り当てられ、軽微な制限付きで兵役を提供します。

脊柱側弯症の予防には、以下の予防方法が含まれます。

• 自分の姿勢と子供の姿勢に注意してください。テーブルで運動するときも歩くときも、背中をまっすぐにしてください。
• 可能であれば、平らな面で寝てください-整形外科用マットレスの上で;
• 体重に注意し、肥満を許さないでください。
• 1日あたり少なくとも2〜3リットルの純水をもっと飲みましょう。
• 濃縮された食品を食べてみてください

  脊柱側弯症-ビデオ