広範な医学研究に加えて、妊娠計画の問題に責任あるアプローチをとるカップルは、ビタミン療法のコースを処方されます。 このようなビタミン欠乏症の予防の目的は、男性の遺伝物質を改善し、女性の胎児の受胎と発達に有利な条件を作り出すことです。 しかし、これはあなたが連続してすべてのビタミンを飲み込む必要があるという意味ではなく、 数量限定.
子宮内の胚の発達のための基本的な材料の強力な予備を作成するのに役立つビタミンとミネラルの複合体があります。 また、リスト 必要なビタミン個別に選択できます。 妊娠を計画するときにどのビタミンを摂取するかを決定する方法は？ どれくらい飲む必要がありますか？ そして、両方のパートナーが同時にそれを行う必要がありますか？ これらの問題のすべての詳細について一緒に話し合いましょう。
妊娠計画の段階でビタミンを摂取することは重要ですか？
おなかが活発に発達しているとき 新生活、女性の体はそれに必要なすべての生物学的物質を提供します。 ビタミン、ミネラル塩、アミノ酸、その他の要素の完全なセットは、女性の予備の供給から赤ちゃんに届きます。 したがって、先入観の準備の段階でビタミンを一杯飲んでから、落ち着いて妊娠して赤ちゃんを産むことが非常に重要です。
計画段階でどのビタミンを摂取するかという問題は、常に未解決のままです。 一部の専門家は、いわば「予備」として、女性の体にビタミンやミネラルを包括的に補給する方が良いと信じています。 他の人はそのような処方にかなり懐疑的であり、予防策として葉酸、ビタミンEおよびヨウ素製剤のみが処方されるべきであると主張します。
生物全体の機能に直接影響を与える生化学反応の安定した経過は、ホルモン、酵素、ビタミンの制御下で発生します。 受胎後、これらの生物学的物質の必要性は数倍になります。 しかし、体自体がホルモンや酵素の産生に関与している場合、ビタミンの十分な摂取は女性の肩にかかります。
メモに！体内でそれ自体で合成される唯一のビタミンはビタミンDです。他のビタミンは食物と一緒に外部からのみ来ます。
必要な量のビタミンを定期的に摂取することで、女性は簡単に子供を妊娠し、深刻な合併症を起こすことなく完全に耐え、そして自分で出産することができます。 しかし、ビタミンは妊娠期間中の女性の健康を維持するためだけでなく、欠陥のない胎児の完全な形成のためにも重要です。 神経系と物理的な奇形。
女性の生理学的性質は、まず第一に、人種の延長を確実にするような方法で作成されます。 したがって、妊娠中は、赤ちゃんに必要なすべての要素が体の組織から「供給」されます。 これは、母親と赤ちゃんの両方がビタミンを必要とするため、ビタミンの必要性が大幅に増加することを意味します。 この時点で、ドラマ全体が再生されます。
女性が妊娠前に明らかな脚気を持っていなかった場合、妊娠中の彼女の幸福と赤ちゃんの発達を脅かすものは何もありません。 もちろん、妊娠中の女性のための十分な栄養とマルチビタミンの予防的摂取の対象となります。 しかし、女性が妊娠前に診断されていないビタミン欠乏症を患っており、妊娠を計画するときにビタミンを摂取しなかった場合、問題は避けられません。
ビタミンが2つに十分でないとき、位置にいる女性は乾燥肌、もろい爪と髪の劣化に苦しみ始めます。 彼女は視力の問題を発症し、ふくらはぎの筋肉の夜のけいれんをしばしば乱し、気分が悪化します。 妊娠の終わりまでに、かつて陽気で陽気だった女性は、神経質で衰弱した人に変わります。 そして開発の場合 急激な赤字葉酸やトコフェロールなどの特定のビタミンは、胎児の発育に問題が始まり、流産の脅威がある可能性があります。
したがって、妊娠を計画するときは、ビタミンの複合体を摂取しなければならないことが非常に明白になります。 唯一の例外は、受胎前の数年間の女性の完全な栄養です。 しかし、そのようなケースは、日本と一部の先進ヨーロッパ諸国の女性にのみ典型的です。
女性の妊娠を計画する際のビタミン
子供について最初に考えたとき、あなたはあなたの通常の食事を注意深く見直し、原則に精通する必要があります 合理的な栄養。 除外する 有害な製品、甘くて脂肪の多い消費を制限し、果物と野菜の量を2倍にします-食事のごく一部にすぎません。 女性は、計画の瞬間から授乳の終わりまで、健康的な食事を守る必要があります。
メモに！妊娠を計画するとき、ビタミンEと葉酸は最も重要な役割の1つを果たします。 したがって、彼らの受け入れはすべての女性にとって必須です。 ビタミンの他のグループは、医師の裁量で処方されます。
妊娠を計画するときのビタミンB9
このビタミンは、子宮内膜の形成と卵胞の成長に関与しています。 受精後、葉酸は胎児を保護します 先天性欠損症神経系。 さまざまな異常を防ぐために、葉酸は妊娠の3か月前に処方されます。 女性が妊娠した後、ビタミンは400mcgの投与量で最初の学期を通して続きます。
重要！ビタミンB9は常に別個のものとして処方されます 医薬品、ビタミン複合体中のその濃度はごくわずかであるため。
葉酸の食料源：葉物野菜、緑、レタス、トマト、ニンジン、ナッツ、イチゴ、オレンジ、カッテージチーズ、ケフィア、シリアル、マメ科植物。
妊娠を計画するときのビタミンE
ビタミンEは妊娠を計画するときに多くの機能を果たします。 それはプロゲステロンの生産を高め、部分的にその機能を実行するので、それは直接第二段階に影響を及ぼします 月経周期、受精と出産のプロセス。 ガンから身を守る最強の抗酸化物質です。 トコフェロールは、妊娠中の貧血の発症を防ぐヘモグロビンの生成もサポートします。
ビタミンE欠乏症は、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを崩します。 そのような ホルモンの不均衡邪魔 受精卵流産の絶え間ない脅威を伴う子宮内膜に足場を築くのは良いことです。
トコフェロールの追加の供給源として 植物油、ナッツ、グリーン、肝臓、卵、発芽小麦。
妊娠を計画するときのビタミンB6
このビタミンは、アミノ酸やタンパク質の合成に関与しています。 新生児の生活では、タンパク質が主です 建材そこから胚のすべての細胞が形成されます。 B9欠乏症は、胎児の成長率、脳および神経系の発達に悪影響を及ぼします。 また、影響します 一般的なコンディション女性。 その不足により、重度の中毒症、過敏性、さらには攻撃性が指摘されています。
ピリドキシンの天然源：バナナ、ニンジン、ジャガイモ、肉、酵母。
妊娠を計画するときの男性のためのビタミン
パートナーは赤ちゃんを運んで出産する必要はありませんが、受精における彼の役割には、高品質の遺伝物質の提供が必要です。 ビタミン複合体の受容は、卵子の受精の90日前までに開始する必要があります。 それは、新しい精子の成熟に必要な時間であり、発達異常なしに健康な子孫を与えることができます。
メモに！医薬品市場でのより強いセックスのために、複雑なビタミン製剤の幅広い選択があります。 最高のビタミン妊娠を計画するとき-男性用のDuovit、SpermActiveおよびSelzincplus。
ホルモンバランスと本格的な精子の形成を正常化するために、男性が示されています：
- ビタミンC合成に関与 男性ホルモン、遺伝的に健康な精子の「生産」に責任があります。
- 葉酸精子の形成に参加し、それらの活動に責任があります。
- ビタミンE抗酸化剤として、精子の「生存性」を提供します。つまり、破壊的要因に対する耐性を高めます。
妊娠を計画する際のビタミン：投与量と予防療法の期間
家族療法士の訪問からビタミンの摂取を開始することをお勧めします。 あなたの健康状態を評価し、あなたのテストの結果を受け取った後、医師はビタミンとミネラルの複合体を選択し、個々の摂取スケジュールを作成します。
面白い！ 最新の診断ビタミン欠乏症は、生体材料、この場合は静脈血のスペクトル分析に基づいています。 この方法は、マイクログラムの精度で血中ビタミンの濃度を確立するのに役立ちます。
医師は、妊娠の3〜5か月前にビタミン療法のコースを開始することをお勧めします。 この期間は、体が強くなり、困難な仕事に備えるのに十分です。 男も参加する必要があります 予防的治療。 数ヶ月以内に、彼は彼の遺伝子プール、精子の質と精子の生産性を改善するでしょう。
重要！妊娠前にビタミンを摂取することは、季節の製品を入手できない冬から春の時期に特に関係があります。
マルチビタミン複合体を服用する期間の延長が必要な場合があります：
- 慢性疾患の病歴がある場合;
- 以前は子供を産むことに問題がありました。
- 女性は過度の身体的または精神的ストレスにさらされています。
- 有害因子が増加した状態で機能します。
- 重度の進行性ビタミン欠乏症。
注意すべき場合
計画段階および子供のさらなる出産中のビタミンの価値は間違いなく非常に高いです。 しかし、女性の体内の特定のビタミン化合物の過剰は、原因となる可能性があります 取り返しのつかない害胎児。 したがって、それらの使用は、医師の処方に従って、厳密に指定された用量でのみ実行する必要があります。
妊娠を計画するときのビタミンA
このビタミンは、筋線維を適切に合成し、胚の視覚装置を完全に発達させるのに役立ちます。 もちろん、その欠乏は妊娠時には望ましくありませんが、その過剰は非常に禁忌です。 血漿中の高濃度のレチノールは、心臓の欠陥、骨格の異常な発達、および胚の神経系の複数の病状を引き起こします。 したがって、計画段階で明らかな欠乏症状がない場合は、このビタミンの天然源を選択してください。 消費 魚の脂肪、トマト、シーフード。
重要！配偶者のレチノールの最大許容用量は、1日あたり5000IUです。
妊娠を計画するときのビタミンC
アスコルビン酸は女性の免疫力をサポートし、受精卵が子宮腔にしっかりと付着するのを助けます。 しかし、このビタミンが過剰になると、短時間で自然流産を引き起こす可能性があります。 このビタミンの必要性は100mg /日です。 アスコルビン酸源： ピーマン、柑橘類、ヨシュタ、キャベツ。
妊娠計画におけるビタミンD
このビタミンの不足は問題につながります 骨組織受胎後。 それがないと、カルシウムはほとんど吸収されないので、 将来の母親歯が劣化し、髪が抜け、骨が痛む。 コレカルシフェロールが不足している赤ちゃんでは、骨格がうまく発達しません。 しかし、この要素の過剰摂取は、胎児の筋骨格構造の病理学的発達に影響を与える可能性があります。 毎日の要件 400IU。
メモに！コレカルシフェロールは、紫外線の影響下で体内で独立して生成できる唯一のビタミンです。
妊娠を計画する際のビタミン：人気のある治療法のリスト
計画段階では、ビタミンが理想的な比率である複雑な製剤を選択する方がはるかに便利です。 さらに、それは時間を節約し、ビタミンの摂取を容易にします。 結局のところ、12錠の代わりに1カプセルを飲む方がはるかに簡単です。
妊娠を計画するときにどのビタミンがあなたに適しているか、医師が決定する必要がありますが、そのような特別な複合体はほとんどの場合処方されます：
- エレビット出生前。
- 周産期のマルチタブ。
- フェミビオン。
- プレグナビット。
- 出生前の硝子体。
- マテルナ。
- メガディン出生。
ビタミンを選ぶときは、必ず医師に相談してください。 選択の主な基準は、人気や友人のアドバイスではなく、あなたの体が必要とするビタミンの最適な比率であるべきです。 長所と短所を比較検討してから、ビタミン療法を開始します。
ビタミンと妊娠。 ビデオ
ほとんどの女性は、胎児を産むための適切な準備をするために医師の助けを求めています。 準備の段階の1つは、ビタミンの摂取です。 妊娠を計画するときに飲むビタミンは、医師がそれを理解するのに役立ちます。 それにもかかわらず、妊娠計画から出産までの全期間に必要なビタミンが自然に供給され、他に何も摂取する必要がないという意見を持っている女性もいます。
この意見は絶対にのみ有効です 健康な女性。 今日、体内のビタミン欠乏症は一般的な現象です。 受胎前に、女性の体はすべての有用な物質の十分な供給を持っている必要があります。 これは、高品質の栄養と組み合わせてビタミンとミネラルの複合体を摂取することで確実になります。
女性にはどのようなビタミンが必要ですか？
女性の体では、妊娠前に、月経周期、排卵、ビタミンの蓄えが正常化するはずです。 これにより、正しい妊娠と妊娠の経過が保証されます。 欠陥 有益なビタミンと ミネラル女性の場合、胎児よりも健康に危険です。 子供は母親から必要なものをすべて受け取ります。 これは女性のリスクを高めます 産後の合併症。 妊娠を計画するときに女性が摂取する必要があるビタミンは次のとおりです。
- 葉酸（ビタミンB9）。
免疫機能を維持する上で重要な役割を果たし、 循環系。 胎児の発達の初期段階で中枢および末梢神経系の発達に参加します。 急性欠乏症妊娠初期のこの酸は、胎児の先天性異常の発生に寄与します。 B9は「ビルダー」です 発生中の生物そして女性の健康の回復者。 このビタミンの十分な含有量は、母と子に計り知れない利益をもたらします。 女性が中等度の腸内毒素症と診断された場合、妊娠中および妊娠後の計画期間中、葉酸の摂取が義務付けられています。
- ピリドキシン（ビタミンB6）。
ピリドキシンの影響下で改善 生殖機能女性では、卵子は正しく成熟し、排卵は高品質になり、月経周期は正常化します。 B6は胎児の臓器やシステムの発達に関与しています。 妊娠中の女性では、このビタミンの通常の含有量は、吐き気と過敏性を減らすのに役立ちます。
- リボフラビン（B2）。
それがなければ、骨、筋肉、そして 神経組織。 その摂取量は、受胎前および妊娠中に確保する必要があります。
- アスコルビン酸（ビタミンC）。
造血器官に好影響を与え、免疫力を高め、感染症のリスクを減らします。 代謝プロセスに参加し、強力な抗酸化物質として作用し、体を健康な状態に保ちます。 体内の老化プロセスを一時停止します。
- シアノコバラミン（ビタミンB12）。
正確でタイムリーな排卵の発生を促進します。 この物質は体内で非常に速く分解し、安定した排卵のためには、シアノコバラミンが定期的に流入する必要があります。
- ビタミンA（レチノール）。
レチノールは特に動物性食品が豊富です。 それは脂溶性であり、滴またはカプセルの形で提供されます。 計画を立てるときにそれを取ると便利で、体内の代謝プロセスを改善します。 意図された受胎の2-4ヶ月前に、この物質の摂取は制限されるべきです。 胚に悪影響を与える可能性があります。
- トコフェロール（ビタミンE）は、受胎前の女性の体内の代謝プロセスの主な調節因子であり、損傷した組織の強力な回復剤です。 妊娠した場合は注意が必要です。
- カルシフェロール（ビタミンDのグループ）-カルシウムの吸収、ホルモンの合成、細胞分裂において体を助けます。
主なビタミンに加えて、カルシウム、鉄、ヨウ素、亜鉛を摂取する必要があります。 それらはしばしば複雑なビタミンやミネラルの準備に含まれています。
計画時にどのビタミンが有害か
体内の特定のビタミンの過剰は、女性にとって危険な場合があります。 ビタミン過剰症で発生する結果：
- グループAのビタミン（レチノール）の体内への過剰摂取は、胚への催奇形性効果、ならびに胎児の骨格および軟骨の発達の深刻な違反を伴う危険です。
- ビタミンEの過剰は、胎児の心臓病につながることがあり、出産中または出産中の子供の死亡リスクを高めます 産後の期間。 ビタミンEの過剰摂取が長引くと、子癇前症（けいれん、浮腫、高血圧）を引き起こす可能性があります。 これらの合併症は、困難な出産と妊産婦死亡の主な原因です。
- カルシウム製剤を服用する際にも注意が必要です。カルシウム製剤を過剰に摂取すると、血液が厚くなり、血管壁が厚くなります（硬化症）。 その結果、骨盤内臓器（子宮、卵管、卵巣）への血液供給が途絶えます。 これは妊娠の発生と発達を防ぎます。
計画中の食事
妊娠計画中の適切で栄養価の高い栄養は重要な役割を果たします。 辛くて塩辛い料理、燻製肉、工場の缶詰食品の使用を除いて、新鮮で高品質の製品のみを購入する必要があります。 以下にリストされているのは、以下を含む女性にとって最も有益な食品です。 大量に必須ビタミンとミネラル：
- 野菜、果物、ベリー：甘いピーマンとニンジン、トマトとほうれん草、リンゴとバナナ、ラズベリー、イチゴ、ブラックベリー。
- シリアル：玄米、オートミール。
- たんぱく質製品：鶏肉とウズラの卵、海洋起源の魚、低脂肪カッテージチーズ、自家製ヨーグルト、豆腐、チーズ。
- 肉：子牛肉、牛肉、赤身の豚肉、ウサギ。 鳥：鶏肉、七面鳥、ウズラ。
食事を変える必要があり、 適度な使用食物。 いかなる場合でも、「これとそれをできるだけ多く食べる」という一般的な呼びかけに従わないでください。これは、善よりも害を及ぼす可能性があります。
ビタミンレジメンと薬の選択
医師は、ほぼ同時に女性にビタミンの複合体の摂取を開始するようにアドバイスします。 妊娠前に3〜6ヶ月間服用することをお勧めします。 場合によっては、12ヶ月前にかかる必要があります。 ビタミン複合体、特に女性の出産の主な物質である葉酸を定期的に摂取することをお勧めします。
女性の体格と体内のこの酸の含有量に応じて、1日量を個別に計算することをお勧めします。
利便性と安全性のために、特別なポリを取る方が良いです ビタミン複合体最適な構成で。
まず第一に、女性は妊娠を計画するときと妊娠中の両方で示される次の複雑なビタミンに注意を払う必要があります：
- 「プレグノトン」。
妊娠の開始と経過を成功させるために必要なすべての物質で女性の体を飽和させます。 それは女性の生殖器系を正常化し、月経周期を正常化し、成功した受胎に貢献します。 ストレスや感情的なストレスの影響を軽減します。
- 「妊婦のためのアルファベット。」
この複合体は最も用途が広く、妊娠前と妊娠中だけでなく、妊娠後も使用されます。これは授乳中に非常に重要です。 女性と子供に必要なすべての物質を最適な比率で含んでいます。
- 「ElevitPronatal」。
複合施設は、計画の瞬間から母乳育児の終わりまでの使用が示されています。 ビタミンとミネラル物質の最適な比率が含まれています-12個のビタミン、4個のミネラル、3個の微量元素。
- Vitrum出生前。
最も完全なビタミン-ミネラル複合体には、必要なビタミン、ミネラル、微量元素が含まれています。
上記のビタミン-ミネラル複合体に加えて、次の名前を持つ他の薬があります：
- Pregnacare。
- マルチタブ。
- バイオマックス。
- メガディン。
複雑な準備の摂取は、胎児の臓器やシステムを正しく配置するための妊娠計画中に必要です。 ビタミン複合体は、考慮に入れて、医師によって処方されるべきです 個々の機能と女性の体のニーズ。 医師が処方した厳格な投与量でビタミン複合体を服用する必要があります。 あなたは自分でビタミンを摂取し始めることはできません-これはあなたの健康を害し、望ましくない結果を引き起こす可能性があります。
健康な赤ちゃんを産みたい場合は、事前に妊娠の計画を立ててください。 あなたの幸福、合併症の欠如、そして通常の出産の過程は、あなたが妊娠の準備をどれだけうまく行っているかによって異なります。女性の妊娠の計画を開始する方法と、妊娠前に何を調べる必要がありますか？ 妊娠を計画するとき、私はビタミンを摂取する必要がありますか、そしてどのくらいの葉酸を飲む必要がありますか？
妊娠の計画は、妊娠の3か月前に始まります。 現時点では、将来の妊娠に向けて積極的に準備する必要があります：十分に食べる、拒否する 悪い習慣、有毒物質との接触を制限します。
妊娠中の母親と将来の父親の両方がアルコールを飲むべきではありません。エタノールは毒であり、卵子や精子を含むさまざまな細胞の構造に損傷を与えます。 損傷した性細胞は妊娠する能力を保持しますが、合併症（奇形、病気、先天性奇形）を引き起こします。
妊娠計画カレンダー
そのようなカレンダーは、最も可能性の高い受胎の日付を決定するために編集されます。 卵子が成熟して卵巣を離れると、受精が可能になります。 これは、月経開始から14〜16日後のサイクルの途中で発生します。
あなたは測定することによってあなた自身の排卵の日付を計算することができます 基礎体温（朝、ベッドから出ることなく、膣腔内で測定）。 排卵の前日は10分の数度下がり、翌日は気温が上がります。
妊娠計画前のビタミン
ビタミンは体の正常な機能を保証します。 ビタミンの完全な供給は、健康、調子、陽気な気分と幸福を保証します。 妊娠を計画するときに飲むビタミンをリストします（男性と女性の場合）：
- C-免疫と健康のビタミン、鉄の吸収を確実にし、貧血を防ぎます。
- E-生殖器系のビタミンは、初期の流産を防ぐ手段として使用されます。
- ビタミンB群-食物の吸収を提供します。 のために最も重要 将来の妊娠ビタミンB6、B9です。
知っておくことが重要です：人工ビタミンの摂取は管理されてはいけません。 ビタミンの過剰は、不足するのと同じくらい危険です。 したがって、さまざまな複合施設の幅広いリストから、妊娠中の女性のために特別な複合施設を選択することをお勧めします。 そして、厳密な投与量を摂取してください（指示に従って）。
女性の妊娠を計画する際のビタミン
女性の体が出産するために特に必要なビタミンがあります。 これらは赤の形成をサポートするものです 血球、正常な血液凝固。 また、子宮内での子供の成長にも必要です。
ビタミンDは子供の成長と発達に必要であり、皮膚に紫外線を照射すると生成されます（日焼け中）。 しかし、寒い気候に住んでいる人にとって、年間の晴れた日数は、成長ビタミンの完全な形成には不十分です。 したがって、モスクワ北部の地域では、ビタミンDの予防的摂取が示されています。妊娠中のビタミンDの欠乏は、歯の破壊と骨の軟化に影響を及ぼします。 子供は、母親の体に害を及ぼす場合でも、必要なものを服用します。
ビタミンKは血栓の形成に関与しています。 その受容は血液凝固を確実にし、長期の分娩後出血を防ぎます。
妊娠を計画しているときの男性のためのビタミンは、CとE、ミネラルセレン、亜鉛のサプリメントの用量が（通常と比較して）強化されています。
天然ビタミン-錠剤の代替品
過去数十年にわたって、ヨーロッパの医師は人工ビタミンの効果に関する研究を行ってきました。 これらの薬が通常の食事をしている女性に必要かどうかという疑問が生じます。 薬局のビタミンの使用は、過剰摂取とアレルギー反応（女性と子供）を伴います。 A 健康的な食事持っていない 副作用ビタミン過剰症を引き起こしません。
薬局の複合体は、天然のビタミン（絞りたてのジュース、グリーンスムージー）に置き換えることができます。 彼らの利点は、過剰摂取や不健康がないことです アレルギー反応発疹の形で。
妊娠を計画するときにビタミンEを摂取する必要がありますか？
ビタミンEは20世紀の初めに分離されました。 その研究者たちは、ラットだけで実験を行った。 彼らの観察の結果、彼らは、Eはビタミンであり、それなしでは生殖機能が機能しないと結論付けました。
このトピックの他の骨の折れる研究は続かなかったと言わなければなりません。 したがって、これまで、トコフェロールは誕生のビタミンと呼ばれていました（「フェロス」は身に着けることを意味し、「トコス」は生まれることを意味します）。
トコフェロールに関する情報は異なります。 もちろん、他のビタミン、酵素、ミネラルと同様に有用です。 各コンポーネントは、子供の完全な発達、子宮内での彼の体の形成に必要です。 ただし、ビタミンEの投与量を増やすことは必ずしも有益ではありません。 その理由を説明しましょう。
事実、トコフェロールの薬局の投与量には、100、400、800 IU（国際単位）のビタミンが含まれています。 ここで 1日量わずか30IUです。 したがって、レセプション 医薬品多くの場合、ビタミン過剰症を引き起こします-神経質および精神的反応を混乱させ、女性を迅速に、攻撃的にします。 また、視力、消化、さらにはホルモンバランスを乱します。
したがって、トコフェロールの天然源を使用することをお勧めします-植物の緑色の部分、穀物の発芽穀物。
妊娠を計画するときに葉酸を服用する方法
妊娠を計画するときの葉酸は、産婦人科医の99％の推奨です。 胎児にとって、葉酸は細胞分裂の制御に重要です。 受胎後の最初の数ヶ月で、胎児の多くの細胞、さまざまな器官、組織、およびシステムが1つの細胞から形成されます。
男性は妊娠を計画するときに葉酸が必要ですか？ 健康な精子は卵子の100％受精を確実にします。 葉酸は、精子の膜の成熟、それらの活発な動き、および迅速な受胎に必要です。
分析とその結果の一般的なリスト
妊娠を計画する際の検査のリストは非常に広いです。
このリストには次のものが含まれます。
- 一般的な分析血液。
- 血糖値テスト。
- Rh因子の血液検査。
- 一般的な尿分析。
- 膣内の病原性細菌叢の存在のための塗抹標本またはbakposev。
- 血液または尿、粘液（PCR）による感染症の検査-TORCH、RW、肝炎、HIV。
- ホルモンの血液検査。
分析の大規模なリストを置き換えることができます コンピューター診断。 この調査は、さまざまな栄養補助食品の販売ネットワークで一般的です。 それは感染症と炎症の全体像を与えます。 しかし、この方法は公的医療では認められていないため、あまり人気がありません。
知っておくことが重要です：良い診断のためには、有能な医師が必要です。
感染の可能性をテストします
医学では、潜伏感染の有無を調べることを推奨しています。 妊娠を計画するときはどのような検査を受けるべきですか？ 生殖器感染症を検出するために行われる最も一般的な検査は、TORCHと呼ばれます。 ヘルペスウイルス、風疹、サイトメガロウイルス、およびトキソプラズマに対する抗体の存在を決定します。 記載されている危険なウイルスやバクテリアは何ですか？
何か面白いものが欲しいですか？
多くのウイルスが潜在的な形で私たちの体に存在しています。 たとえば、医学統計によれば、人口の90〜95％がヘルペスウイルスに感染しています。 同時に、病気の目に見える症状（水疱性発疹または寒さ）は30〜35％でのみ形成されます。 残りの60％の人は、ウイルスキャリアにさえ気づいていません。
妊娠中は免疫力が低下します。 したがって、休眠中の感染症は妊娠期間中に頻繁に目覚めます。 彼らはどれほど危険ですか？
ウイルス感染は、最初の感染時に子供に危険をもたらします。赤ちゃんの合併症の可能性は100パーセントではありません。 感染した母親の子供の25％は病理学的異常なしに生まれました。 75％はさまざまな病状を持っているか、早産でした。
TORCH感染症の検査結果は、抗体の量と種類を示す感染症のリストのように見えます。 調査データを正しく理解することが重要です。
IgM抗体-一次感染時に体内で形成される ウイルス感染。 血液中のそれらの存在は、感染がごく最近発生し、現在、体がウイルスに対する抗体を活発に産生していることを示しています。 分析で力価が示された場合 IgM抗体、そして妊娠中は数ヶ月待つ方が良いです。
IgG抗体-休眠中のウイルスを制御するために形成されます。 彼らはそれが増殖して病気を引き起こすのを防ぎます。 分析の結果としてのIgG抗体の存在は、ウイルスによる感染がより早く起こり、体がこの病気に免疫があることを示しています。
分析では、妊婦の90％がIgGタイプの抗体を検出しています。 これは正常であり、血液中に存在することで一次感染がないことが保証されます（乳児の発育における病状は、感染との一次接触中にのみ形成されることを思い出してください）。
受胎が失敗した場合：duphaston、urogestan、inofert
場合によっては、子供を妊娠させるために、ビタミンだけを摂取してはいけません。 赤ちゃんが欲しくて妊娠できない場合は、ホルモンのレベルを調べる必要があります。 受胎の開始に対する違反がある場合は、ホルモン補正薬が使用されます。
妊娠を計画するときのDufaston
この薬は、ホルモン障害の存在下で処方されます。 女性が不十分な量のプロゲステロンを生成すると、受精卵が子宮粘膜に入ることができなくなります。 プロゲステロンは、子宮腔の内側を覆う粘膜組織の緩い表面の形成に関与しています。 その欠陥により、接合子は子宮に付着しないか、数週間以内に崩壊します（流産が発生します）。
あなたはホルモン検査の後にデュファストンを処方することができます。 血液は、排卵から次の月経の開始までのサイクルの第2段階で与えられます。 分析がプロゲステロンのレベルの減少を示した場合、デュファストンが処方されます。
妊娠を計画するときにデュファストンを服用する方法は？ 不妊症と妊娠の治療のために、薬はサイクルの11から25日まで処方されます。 1日2回、10mgを服用する必要があります。 治療期間は6ヶ月（サイクル）です。 治療中に妊娠が発生した場合、妊娠の最初の3か月または4か月間（同じ用量で）薬を継続します。 流産の恐れがあるため、投与量は8時間ごとに40mgに増量されます。
妊娠を計画するときのUtrozhestan
Utrozhestanは、女性の体に追加のプロゲステロンを提供する薬です。 不妊症や不妊症の治療に使用されています 月経周期。 薬はまた、排卵後、サイクルの16から25日まで処方されます。 ウトロゲスタンの各カプセルには、100mgのプロゲステロンが含まれています。 それは排卵と受精卵の導入の間に子宮内の粘膜に必要な変化を提供します。
妊娠を計画するときの不活性
イノフェルトは月経周期を調節するための薬です。 それはホルモンを含んでいませんが、女性の自然なホルモンの背景の確立に貢献します。 生理不順に処方されています。
イノフェルトは、プロラクチン、テストステロン、ルテオトロピンの合成を調節します。 それは卵子の成熟を正常化し、時間通りに排卵の通過を促進します。 この薬は、卵子に損傷を与える可能性のある女性に処方されることがよくあります（危険な産業で働いた後、年齢に関連した-35歳以上、有毒-）。
卵巣刺激のためのハーブ
妊娠を計画する際のホウ素子宮は、ホルモン療法をハーブ用の合成薬に置き換えることを可能にします。 この植物は効果的に多くを扱います 女性の病気（癒着、閉塞、炎症、子宮筋腫、多嚢胞性）。 ハーブの治療効果は、クマリン、サポニン、タンニン、フラボノイド、酸、微量元素、ビタミンによって提供されます。 亜鉛、チタン、銅、マンガン、および免疫ビタミンC-炎症の治療と受胎の開始を提供します。
高地の子宮は、妊娠したい女性だけでなく、見せられます。 また、男性の泌尿器科の炎症を治療します（これらが原因である可能性があります 男性不妊症また、想像することを不可能にします）。
高地の子宮は、妊娠計画のための卵巣の自然な刺激です。
知っておくことが重要です：卵管が閉塞している女性では、卵巣刺激は禁忌です。 この状態では、卵子の放出は 子宮外妊娠そして即時の蘇生の必要性。
子宮の草は夜の魔法瓶で醸造されます（ローズヒップの種子に似ています-煎じ薬に有用な物質を完全に放出するため）。 また、乾燥した破砕葉を使用することで、処理効果が高まります。 このような薬用粉末は、食品とは別に摂取され、水で洗い流されます（味を改善するために、蜂蜜と混合することができます）。
凍結妊娠後の妊娠の計画
妊娠を逃した後の妊娠の計画は、8〜12か月後に可能です。 にとって 成功した受胎そして妊娠、胎児の退色の原因を確立し、治す必要があります。
胎児の退色の原因の特定
可能なオプション：
- 子宮内感染症、
- 中毒、
- 内部炎症、
- ホルモン障害、
- 胎児の発育における遺伝性疾患、
- Rh-母と子の対立。
より平凡な要因が可能です：
- 貧血、
- ストレス。
さらに、中絶は妊娠を逃す一般的な前兆です。 胎児の退色の原因を突き止めることが不可欠です。次回の妊娠中絶を防ぐため。
高ホモシステインによる流産と病状
ホモシステインは、生物学的に活性な物質であるアミノ酸です。
妊娠中、ホモシステインは減少するはずです。 コーヒーと喫煙の乱用で、それは減少せず、むしろ増加します。 ホモシステインレベルの過度の増加（13 µmol / l以上）は、流産または子供の子宮内発達の病状（低体重、窒息-窒息）につながります、
流産または流産した人の妊娠を計画するときは、ホモシステインを調査する必要があります。
妊娠の準備-非常に 重要な時期若いカップルの生活の中で。 子供は計画されなければならず、医療従事者のすべての推奨事項は両親によって従われなければなりません-これは妊娠と出産を成功させる可能性を劇的に高めます 健康な子供パートナーが35歳以上のカップルでも。 次の親子関係に備えるには？
1.悪い習慣を取り除きます。はい、これについてはすでに多くのことが書かれていますが、人々はチャンスを期待して、これらの単純な真実に従うことを避けています（「麻薬中毒者でさえ健康な子供を産み、私は1日に数本のタバコを吸うだけです」）。 事実は、結果が常に現れるとは限らないということです 若い頃。 また、突然の場合は、ご自身で判断してください。 生まれた子供何かがあなたの健康に起こります、あなたはどのようにあなた自身を非難しますか。 将来の父親にとっては、妊娠の3か月前に喫煙やアルコール飲料を控え、女性にとっては最後まで控えたほうがよいでしょう。 母乳育児. アルコール飲料ある程度有害です。
2.適切な栄養。女性と男性の両方にとって重要です。 女性が自分の体重を監視することは非常に重要です。 計画期間中、突然の体重減少と体重増加の両方が望ましくありません。 子供の性別を計画することを目的としていると思われる食事療法に従うべきではありません。その有効性は証明されておらず、決して証明されることはありません。 ご存知のように、50から50に達する確率。 しかし、体は1つのタンパク質または炭水化物の使用に苦しむでしょう。
3.ビタミン。メディアだけでなく、産婦人科医自身がチラシの形で私たちに見せている広告を十分に聞いて見た多くの人は、複雑な薬を求めて薬局に行きます。 実際、特定のカテゴリーの人々（飢えている人々、アルコール依存症者、麻薬中毒者など）だけがそのような薬物を必要とし、残りは彼らが必要とするすべてのものを食物から得ます。 妊娠に備えたビタミンが必要ですが、量は限られています。 葉酸が必要であり、両方のパートナーがそれを使用する必要があります。男性（受胎前、女性）は妊娠12週までです。 葉酸は、子供の神経管の欠陥を防ぐのに役立ちます。 必要な投与量は1日あたり400マイクログラムです。 夫婦または別の結婚相手の1人に神経管欠損症の子供がいる場合は、用量を10倍に増やすことができます。 正確な投与量は医師によって決定されます。 したがって、妊娠の準備をするときは、葉酸が不可欠です。
さらに、ヨウ素欠乏地域（アルタイ、ウラル、トゥーラ、ブリャンスク地域など）に住む女性にはヨウ化カリウムを摂取する必要があるかもしれません。 1日あたり200mcgの投与量で母乳育児が終了するまで、妊娠中ずっと服用を続ける必要があります。
必要に応じて、医師は鉄サプリメントを処方することがあります（ 鉄欠乏性貧血）、しかし、彼らは自分で取ることができません。
ビタミンA（1日あたり最大-3000 IU）とD（1日あたり最大-400 IU）には十分注意する必要があります。 「製品から」過剰摂取することは不可能ですが、薬を服用する場合は非常に重要です。
4.薬と手順。数があります 薬提供できる 毒性作用体と胎児に。 妊娠を計画している人は、セルフメディケーションを避けるべきです。 必要がある場合 薬物治療（これは両方のパートナーに適用されます）、その後、医師は近い将来に親になるという彼の意図を知らされるべきです。 医師は、胎児に安全な薬を勧めるか、治療が終わるまで妊娠計画を延期するようアドバイスします。
同じことが胚に害を及ぼす可能性のある手順にも当てはまります。 これらには、X線などが含まれます。
5.心理的な準備。あなたは自分にどのような責任があるのかを理解し、妊娠の過程の特徴も知っている必要があります。 考えられる問題など。このすべての情報は、将来の親のために多数の本から収集することができます。
6.避妊のキャンセル。これがあなたの夢への道の最後のステップです。 保護の場合の推奨事項を読むことができます 子宮内避妊器具または経口避妊薬、それらのキャンセル後、あなたは2〜3ヶ月間控えるべきです。 審査の結果によると、大丈夫なら、これは全く必要ありません。 しかし、とても落ち着いた気分なら、待つことができます。
調査
妊娠の準備期間中の妊娠中の親、特に妊娠中の母親は、産婦人科医や泌尿器科医だけでなく、おそらく他の専門家によって、一連の検査を行い、一連の検査を受ける必要があります。と関連した 生殖システム。 それらの正確なリストは、年齢、既存の病気に応じて医師によって編集されます。 不妊症（避妊なしで12ヶ月以上受胎が起こらない場合）および35歳以上の場合、検査はより徹底的になります。
テストのサンプルリスト。
1.血液と尿の一般的な分析。
2.Gnおよびトリコモナスに塗抹します。
3.ワッセルマン反応（梅毒の血液検査、RW）。
4.HIVの血液検査（f-50）。
5. B型肝炎（HbSAg）の血液検査。
6.マイコプラズマおよびウレアプラズマのために尿道から播種します。
7.クラミジアの検査。
8.サイトメガロウイルスとトキソプラズマ症の検査。
妊娠の準備ができている場合、これらのテストは必ず合格する必要があります。 存在を検出できる特定の疾患が存在する場合、治療が進行している間、受胎計画をしばらく延期する理由となる可能性があります。
初めての医師の診察に備えて、適切に準備することが非常に重要です。 あなたが苦しんでいるすべての病気を覚えておく必要があります。 また、あなたはあなたの最も近い親戚から様々な遺伝性があるかどうかを知る必要があります、 遺伝病。 この情報は非常に重要です。
検査の結果から、水痘、風疹、B型肝炎の予防接種を受けることがあります。最初の2つの病気は、感染すると子供にさまざまな臓器やシステムの病状が発生する可能性があるため、特に危険です。 予防接種後、2〜3か月間妊娠することはお勧めできません。避妊を使用する必要があります。 以前に風疹を患ったことがなく、 水疱瘡つまり、これらの病気に対する免疫を形成していない人です。 思い出せない場合は、血液検査を受けることができます。その結果、抗体があるかどうか、ワクチン接種が必要かどうかが明らかになります。
これは妊娠のための標準的な準備です。
妊娠は、待望の幸せな出産期間であるだけでなく、母親の体の深刻なテストでもあります。 そのため、適切に準備する必要があります。
この準備の観点から最も重要なポイントの1つは、ビタミンの十分な予備の事前作成と呼ぶことができます、 便利な要素胎児の完全な成長と適切な発達に必要なその他の物質。
- アルファベット（男性用）;
- Duovit（男性用）;
- スペルマストロング;
- Orthomol Fertil +;
- ヴィアルドとヴィアルドフォルテ。
結論の代わりに
あなたの体は妊娠の最初の段階ですべてのビタミンと他の利点の大部分を使い果たします。 最も重要な臓器と子システム。
したがって、子供の妊娠を計画している間でも、ビタミンの摂取を開始することが重要です。 そのため、体を疲れやストレスにさらすことなく、健康な赤ちゃんに耐えて出産することができます。