最初に説明したものの 1 つ 臨床写真坐骨神経痛は、古代ギリシャの医師ヒポクラテスでした。 それ以来、この病気の関連性は低下していません。 すべての成人は少なくとも一度は背骨に痛みを感じました。 一部の患者では、この病気はいつの間にか進行しましたが、他の患者では、長期にわたる耐え難い痛みを伴いました.
坐骨神経痛は耐え難いほどの痛みを伴うことがあります
坐骨神経痛は悪循環に基づいていることを理解することが重要です。痛みは筋肉の緊張を引き起こし、けいれんは痛みを引き起こします。
医学の進歩により、この悪循環を断ち切ることができます。 以下では、自宅で坐骨神経痛を治療する最も効果的な方法を見ていきます。これにより、病気の症状がすぐに解消され、通常の生活に戻ります。
- 存在を反映する一連の症状 炎症過程脊髄神経根の領域で。 W
この病気は通常突然発症し、衰弱を伴います 痛み症候群.
この場合、自宅で支援を提供する必要があります。
注意！急性期の神経根炎の治療では、状態の悪化を引き起こす可能性があるため、冷たく暖かい湿布を使用することは禁じられています。
自宅で坐骨神経痛を治療するための一般的な薬
ホルモン剤、筋弛緩剤などを含む古典的な薬物療法を背景に、他の薬や生理活性薬は非常に人気があります。
注意！自宅で坐骨神経痛を治療する前に、医師に相談してください。
坐骨神経痛の古典的な発作の場合、自宅での坐骨神経痛のそのような治療法は優れた効果を発揮します。
ハイドロセラピー：自宅で坐骨神経痛を取り除く方法
水は生命の源です。 そのため、さまざまな目的で使用されます。 医療措置. 医師は、これらの方法を寛解期にのみ使用することを推奨しています。
このテーマには多くのバリエーションがありますが、次の効果的な方法を強調する必要があります。
民間療法による坐骨神経痛の治療
古代でさえ、人々は特定の植物、果物、および製品が治療に有効であることに注目していました。 さまざまな病気. それらのほとんどは現代の薬の一部です。
しかし、私たちの祖先の経験は何世紀にもわたって溶けていないため、今日でも民間療法が坐骨神経痛の治療に使用されています。
- 軟膏。坐骨神経痛では、炎症過程を軽減し、 痛み.
また、患者の間で人気のある軟膏です。 ベイリーフジュニパー（月桂樹の葉7部とジュニパー針1部をバターと混ぜたもの）;
- 輸液と煎じ薬。から調製 薬用植物（根、花、茎など）、それらの特性を溶液に移します。 ほとんどの場合、彼らはノコギリソウ、ライラック、根の煎じ薬の注入を使用します スイバ等々;
- アプリケーションと圧縮。患者は次のことに注意します。 最善の策自宅で坐骨神経痛を治療するよりも - アロエと蜂蜜の湿布（アロエジュース1部、蜂蜜2部、アルコール3部）. ごぼうの葉を患部に塗るのもおすすめです。
ビデオには、より多くの民俗レシピがあります。
また、自宅で坐骨神経痛を治療するための一般的な民間療法には、さまざまな湿布剤、チンキ剤などが使用されています。
坐骨神経痛のある充電と体操
坐骨神経痛予防の中心はモーターモードです。
自宅での腰椎坐骨神経痛の治療法は、主に腰仙椎の腫れと炎症を緩和することを目的としています。 理学療法の方法は、身体組織への血液供給を正常化し、痛みを軽減し、動きを刺激するのにも役立ちます. 神経インパルス繊維で。 しかし、坐骨神経痛の治療では、さまざまな治療法を使用することが非常に重要です。
腰椎の神経根炎の症状が現れた場合、自宅での治療は通常、鎮静、鎮痛、および抗炎症効果を持つ民間療法の助けを借りて行われます。 治療演習は非常に便利で、自宅でも実行できます。
病気の原因と症状
腰椎坐骨神経痛は、脊髄神経の根が炎症を起こしたり、挟まれたりすると発生します。 この病気は、主に運動選手や、コンピューターの前に座って長時間過ごすなど、活動的でないライフスタイルを送っている人々に影響を与えます。
頻繁 この病気次の結果である可能性があります。
- 感染症。
- 体内の代謝プロセスの違反。
- 背中の怪我。
- きつい肉体労働。
この病気は、次のような症状によって特徴付けられます。
- 脊髄損傷部位の鋭い痛み。
- 筋繊維の強度の低下。
- 患部の感度低下。
この病気の徴候は、脊椎のさまざまな部分で観察できます。 神経根炎 胸部与える 痛み肩甲骨の間の領域で、多くの場合、胸の前面の痛みを伴います。
頸肩部の神経根炎の場合、そのような徴候は次のような特徴があります。
- しびれ感の出現。
- 燃える手。
- 循環機能の障害。
- 手の筋肉の衰弱。
腰部坐骨神経痛は、腰部の痛みが特徴で、足だけでなく太ももの後ろや臀部にも広がることがあります。
坐骨神経痛の治療における医薬品の使用
自宅での坐骨神経痛の治療に薬を使用すると、良い結果が得られます。 以下は、最も一般的に処方される 薬:
- 鎮痛剤。
- 非ステロイド性抗炎症薬のグループからの薬。
- 局所塗布用の軟膏またはジェル。
- 軟骨保護剤。
腰椎の痛みを和らげるには、鎮痛剤が必要です。 神経根炎の主な原因である骨軟骨症を排除するために、軟骨保護剤の長期摂取が処方されることがよくあります。
人に強い痛み症候群がある場合は、リドカインとノボカインが注射されます。 これらの薬は坐骨神経痛の治療ではなく、急性の痛みの緩和を目的としています。
鎮痛剤の注射は、医療専門家のみが行う必要があります。そうしないと、患者の状態が悪化する可能性があります。
優れた治療効果は、次の薬を含む筋弛緩薬によって与えられます。
- 「シルダルド」。
- 「バクロフェン」。
筋弛緩薬の使用のマイナス面は、多くの存在と呼ぶことができます 副作用彼らが人体に持っていること。 これらの薬は、体の筋肉を弛緩させ、効果的に痛みを和らげるのに役立ちます。
筋弛緩剤の助けを借りて、筋肉の緊張が緩和され、それらの使用は治療に使用される理学療法法の効果を高めます 腰椎坐骨神経痛.
非ステロイド性抗炎症薬は、次の形で入手できます。
- 錠剤。
- クリーム。
- 軟膏。
自宅で使用されるNSAIDグループのすべての薬は、腫れを和らげ、腰椎坐骨神経痛などの病気で発生する可能性のある脊椎の神経終末の圧迫を緩和します.
ゲルまたは軟膏の外用により、代謝プロセスが強化され、筋肉組織の可塑性が向上します。 そのような薬の主成分は通常、蜂の毒であり、非常に長い間腰の神経根炎の治療に使用されてきました。
急性痛の応急処置
急な動き、長時間の寒さ、または極度の不安により、腰痛が悪化することがあります。 メノバジンは、自宅での痛みを短時間で軽減するのに役立ちます。
脱脂綿または脱脂綿を取り、この薬の溶液に浸し、腰部とそれが通過する場所に注意を払いながら、背中を注意深く拭きます 坐骨神経. この操作の後、人は暖かい毛布の下に横になる必要があります。
また、家庭での治療のために、非常に燃える溶液を作ることができます. 次のコンポーネントで構成されています。
- 「メノバジン」。
- ギ酸アルコール溶液。
- 唐辛子をベースにしたアルコール溶液。
これらの液体を同じ割合で別の容器に注ぎ、混ぜます。 スティックに巻いた脱脂綿をこの溶液に浸します。 やさしく、穏やかな動きで、患部を塗ります。
結果として得られる解決策は非常に苛性であり、強い灼熱感を感じる場合は、治療を中止することをお勧めします.
自宅で坐骨神経痛の痛みを軽減する方法
次の溶液と製剤から外用薬を調製できます。
- トリプル コロン - 2 本。
- 「メノバジン」 - 2本。
- 「バリドル」 - 1パック。
- 「アナルギン」 - 1パック。
自宅で腰椎坐骨神経痛を持つ人の痛みを和らげるのを助けるのは簡単です：
- 錠剤「Validol」と「Analgin」は粉末に粉砕する必要があります。
- この塊にメノバジンとケルンを注ぎます。
- 錠剤が完全に溶解するまでかき混ぜます。
- 製品をガラス容器に注ぎます。
- ふたをしっかり閉めます。 薬は5日間注入する必要があります。
これ 薬液腰や関節の痛みを軽減するために自宅で使用できます。
チンキ剤の使い方はとても簡単です。脱脂綿に浸して患部を拭くだけです。
坐骨神経痛の治療のためのジャガイモの使用
自宅で坐骨神経痛を治療し、多くのお金を使わない方法は? 新鮮なジャガイモを数個取り、すりおろします。 この塊に少量の植物油を加えてよく混ぜます。 得られた治療法で20分間、痛みのある場所に包帯を巻きます。
そして、これは腰の治療のためのポテトレメディの別のレシピです：
- 1ポンドのジャガイモを皮付きで茹でます。
- じゃがいもをつぶします。
- ソーダを追加 - 20グラム。
塊が冷えていない間に、腰部に置きます。 ラップと暖かい毛布で覆います。
腰痛には西洋わさび
西洋わさびのような多年生植物は誰もが知っています。 しかし、殺菌効果があることを知っている人は少ないのではないでしょうか。 この植物の根には、次のような有用な物質が含まれています。
- アミノ酸。
- アスコルビン酸。
- カリウムとマグネシウム。
- カルシウム。
- 銅。
- 硫黄とリン。
ホースラディッシュは、自宅で坐骨神経痛を治すのにどのように役立ちますか? 西洋わさびの根からこれらのケーキを準備します。
- リンゴと西洋わさびを同じ割合で混ぜます。
- しかし、最初に、西洋わさびの根とリンゴを細かいおろし器ですりおろす必要があります。
- 得られた塊から、ケーキを形成し、それらを痛みのある場所に取り付けます。
20分間放置してから取り外します。 この圧縮の効果は、ペッパー パッチの効果と同じです。
しかし、別の圧縮を行うことができます:
- 西洋わさびの根をすりおろし、この塊からジュースを絞ります。
- ジュースを麻酔軟膏またはゲルと同じ割合で混ぜます。
得られた治療法は、患部に塗ってウールのセーターを着る必要があります。 ホースラディッシュの葉を患部に塗ると、腰部の不快感が解消されます。 この手順を数日間繰り返す必要があります。
腰の治療のためのホースラディッシュの根のチンキの別のレシピ：
- わさびの根（50グラム）を取り、それらを解釈します。
- この塊にアルコール（200ml）を入れます。
- 混合物を 5 日間注入します。
このチンキ剤は外用のみです。 手ぬぐいまたはたたんだ包帯を液体に浸し、患部に適用します。 暖かい毛布で腰を覆います。 10〜15分間そのままにしておきます。
これを使用するときに肌が火傷したと感じた場合は、注入液にサワークリームまたは蜂蜜を少し加えてください.
ごぼうの葉の鎮痛湿布
自宅でそのような湿布を準備するには、ごぼうの葉を取り、水で濡らす必要があります。 その後、葉を腰に付け、ポリエチレンで包み、ウールのスカーフで包みます。 30分放置します。 この葉の包帯は緩和に役立ちます 鋭い痛み腰椎神経根炎を伴う。
自宅での治療浴の準備
準備する 薬用輸液お風呂の場合は、1kgの若い松の芽を取り、1リットルの熱湯をその上に注ぎます。 注入するために5時間放置してから、漉します。 得られた溶液を温水に注ぐ必要があります。
この入浴は就寝前に行うのが最適です。 水温は 37°C を下回らないようにしてください。
処置の治療効果を高めるために、入浴後にモミ油で傷跡を塗ることをお勧めします。
理学療法
自宅で腰の神経根炎を治療するには、次のような特別な運動を行う必要があります。
- 患者はうつ伏せになり、手であごを支えます。 脚を順番に持ち上げ、数秒間保持する必要があります。 脚はまっすぐにする必要があります。 10〜15回繰り返します。 続きます。
- 患者はうつ伏せで横になる必要があります。 平泳ぎで泳ぐときのように、手で滑らかな波を作る必要があります。 両手で 12 ～ 16 回繰り返します。
- 患者は最初の姿勢を取ります: うつ伏せになります。 このエクササイズを行うには、腕を前方に伸ばす必要があります。 脚はまっすぐです。 まず持ち上げるべき 左手右足、右腕、左足。 10回まで繰り返します。
- 患者は開始位置、つまりうつ伏せになっています。 手を背中の後ろに置き、それらをロックに折りたたみます。 エクササイズは次のとおりです。肩甲骨がくっつくように頭を上げます。 15回行います。
すべての演習は、ゆっくりとスムーズに行う必要があります。 腰が痛い人は、速くて急激な動きを避けるようにしてください。 運動中に患者が感じた場合 不快感負荷を減らすか、クラスをしばらく停止する必要があります。
適切な栄養
このような病気の人の食事には、できるだけ多くの新鮮な野菜が必要です。 使用すべきです：
- キャベツ。
- キュウリ。
- トマト。
- だいこん。
患者は、揚げ物や燻製食品、脂肪分の多い乳製品、濃いお茶やコーヒー、チョコレートを食事に取り入れるべきではありません。
坐骨神経痛はしばしば激しい痛みを引き起こします。 患者の生活の質は著しく低下します。 上で 初期段階坐骨神経痛の治療に使用される 民間療法と 薬. に 外科的介入頼る 後期病気。
病気に関する一般的な情報
次の位置で実行する必要がある演習は、神経根炎に特に役立ちます。
- 横たわる;
- 四つん這いで立っています。
- 座っています。
このような位置でエクササイズを行うと、背骨への負荷が軽減されます。 その結果、主なタスクが達成されますl：腰部のけいれんの解消。
重要！ 坐骨神経痛のエクササイズはすべてゆっくりとしたペースで行われます。 急な動きはしないでください！
演習例
自宅で坐骨神経痛を治療するために、彼らはそのような簡単なエクササイズに頼っています：
- 仰向けに寝る必要があります。 脚はまっすぐに伸ばし、腕は前方に伸ばします。 すべての手足は互いに平行に保たれます。 ゆっくりと両手を上げる。 同時に、上げる必要があります 上部軍団。 手を 10 秒間重りで支え、ゆっくりと下ろします。 演習は12〜15回繰り返されます。
- 2番目のエクササイズを実行するときは、同じ開始位置を取ります。 手の代わりに、まっすぐな脚が上げられます。 同時に、膝と足だけでなく、腰も床から離れる必要があります。 エクササイズは少なくとも10回実行する必要があります。
- 仰向けに寝る必要があります。 患者は脚と反対側の腕の両方を上げます。 次に、もう一方の脚と腕で同じ動きをします。 運動は10〜15回行う必要があります。
病気を治療する簡単な民間療法
病気の治療では、それらは次のように使用されます フォークメソッドと薬:
- 鎮痛剤。 そのような薬は不快感を止めることができます。 鎮痛剤には「ペンタギン」が含まれます。
- 即効性の麻酔薬。 薬は痛みに素早く対処するのに役立ちます。 攻撃中、麻酔薬の注射が示されます。たとえば、「リドカイン」。
- 非ステロイド性抗炎症薬。 そのような薬は腫れを和らげ、炎症過程を軽減するのに役立ちます。 非ステロイド薬には、インドメタシンとジクロフェナクが含まれます。
- 筋弛緩剤。 これらの薬は 筋けいれん. しかし、多くの望ましくない影響があるため、処方されることはめったにありません。 筋弛緩剤には、シクロベンザプリンが含まれます。
病気の治療では、すべての人に知られている民間療法も使用されます。
- じゃがいも;
- ニンニク;
- 黒大根;
- 蜜蝋;
- ボディガ。
坐骨神経痛のニンニク
ニンニクには、腰の痛みに対する抗炎症効果があります。 この製品に基づくツールは、次のように準備されます。
- にんにくの大きな頭を3つ取る必要があります。
- 野菜は皮をむいて鍋に入れます。
- にんにくを450mlの水に注ぎます。
- 混合物を沸騰させる必要があります。
- にんにくの頭を鍋から取り出し、つぶしてパルプにします。
得られた塊をナプキンに置き、患部に置きます。 上から、湿布をビニール袋で覆い、暖かい布で包むことをお勧めします。
蜜蝋の塗布
蜜蝋で炎症プロセスを排除するのに役立ちます。 養蜂の製品は、液体状態に加熱することをお勧めします。 次に、ゴボウ油で腰を潤滑する必要があります。 ごぼう油の上から体に蜜蝋を塗ります。 得られた湿布は、ホイルまたはセロハンで覆う必要があります。 ウールのスカーフまたは暖かいスカーフであることができる暖かいベルトが上に置かれます。
重要！ 処置中は動かないでください。 患者は水平姿勢を取ることをお勧めします.
黒大根
ジュース 黒大根強い抗炎症作用があります。 したがって、野菜は坐骨神経痛の治療に積極的に使用されています。 民間療法を準備するには、中型の大根を取る必要があります。 野菜はお粥の状態に粉砕されます。 得られた混合物に、大さじ2杯の蜂蜜とグラス1杯のウォッカを加えます。
ヒマワリ油で患部を滑らかにする必要があります。 次に、腰をガーゼで覆い、その上に黒大根から得られたスラリーを均等に分配します。 湿布はしがみつくフィルムで覆われています。 その後、腰を暖かい布で包みます。 得られた圧縮は、数時間適用することをお勧めします。
別の一般的なレシピを使用できます。
- 黒大根とわさびの根を絞って汁を出します。
- 次に、得られた製品に水を加えます。 この場合、3つの成分はすべて同じ割合で摂取されます。
次に、得られた組成物で小さな布を湿らせる必要があります。 痛みが最も顕著である腰の部分に適用されます。 湿布はしがみつくフィルムで覆う必要があります。 ロースはウールのスカーフで断熱されています。 湿布は2〜3時間保持する必要があります。
黒大根湿布の別の例：
病気の治療のためのジャガイモ
腰の神経根炎では、普通のジャガイモも役立ちます。 野菜の塊茎を5つ茹でるだけです。 次に、じゃがいもを皮と一緒に細かく砕く必要があります。 湿布を適用する前に腰を潤滑します ごぼう油そしてガーゼで覆います。 ジャガイモから得られたお粥が少し冷めたら、小さな温かい布の上に置きます。 結果として得られる圧縮は、腰に適用されます。 上から、患部はセロハンとウールのスカーフで覆われています。
腰の神経根炎では、生のジャガイモも使用されます。 粗いおろし金でおろし、ガソリンと1：1の比率で混ぜることをお勧めします。 得られた製品はガーゼに移され、少なくとも25分間患部に保管する必要があります。
坐骨神経痛の症状からのホースラディッシュ
わさびは背骨から塩分を取り除くのに役立ちます。 植物の葉を沸騰したお湯で浸した後、腰に押し付ける必要があります。 次に、ポリエチレンとウールのスカーフを患部に当てます。 10回の手順を実行することをお勧めします。
重要！ わさびの葉で治療すると、体にやけどをすることがあります。 したがって、この民間療法は注意して使用する必要があります。
神経根炎に苦しんでいる患者は、小さな穴のあるおろし金で西洋わさびの根をすりおろすことができます。 サワークリームのコンシステンシーを得るために水で希釈されます。 寝る前に、得られた塊をタオルに塗る必要があります。 彼らは彼女の仰向けに横になり、暖かい毛布で覆います。 手順の所要時間は20分です。
ボディアギと樟脳の混合物
ボディガは、問題のある領域への血流を増加させます。 樟脳には顕著な温暖化特性もあります。 混合物を準備するには、100 グラムのボディギと樟脳粉末を混合する必要があります。 得られた混合物を注ぎます バター沸騰させます。 エージェントは完全に混合されます。 ボディガと樟脳の混合物が冷めたら、軽いマッサージの動きで患部にこすりつけます。
社内受付資金
坐骨神経痛では、白樺の樹液を飲むことができます。 血液を浄化し、新陳代謝を改善します。 飲み物は、食事の30分前に1日3回消費されます。 治療コースの期間は約14日間です。
メギの樹皮から作られた注入には、優れた抗炎症効果もあります。 ハーブ原料は薬局で購入できます。 製品を準備するには、メギの樹皮25グラムをアルコール100mlに注ぎます。 飲み物は12日間注入されます。
レディインフュージョンはドロップで服用されます。 治療コースの期間は2週間です。 ヤナギの樹皮は坐骨神経痛の治療にも使用できます。 このために、20グラムの医薬品原料が500mlの水に注がれます。 製品は25分間沸騰させる必要があります。 それから飲み物は3時間注入されます。 薬50mlを1日3回服用してください。
コケモモの葉をベースにした煎じ薬も用意されています：
- あらかじめ乾燥させたリンゴンベリーの葉大さじ3杯に500mlの水を注ぎます。
- 薬剤は20分間煮沸されます。
- 飲み物は1.5時間注入されます。
- その後、小さじ2杯の蜂蜜を製品に加えます。
1日3回、200mlの煎じ薬を飲む必要があります。 治療期間は個別に設定されます。
エレカンパンの使用
事前に乾燥させた一握りの刻んだエレカンパンの根を 3 リットルの容器に入れます。 次に、600 グラムの蜂蜜と 100 グラムのイーストを加えます。 その後、瓶の「肩」まで、沸騰したお湯が注がれます。 製品は暖かい部屋に2〜4週間保管する必要があります。 次に、飲み物をろ過して冷蔵庫に入れます。 1日2回100mlを目安にお召し上がりください。 味を良くするために、飲み物に少量の蜂蜜を入れることができます。
病気と戦うための入浴
ロシアンバスによる坐骨神経痛の治療は、男性にとって素晴らしい選択肢です。 腰を注意深く蒸し、ほうきでこする必要があります。 その後、患部を洗濯石鹸で処理します。 動きの強弱が徐々に変化します。 まず石鹸を軽くこすり、次に力を加えます。 お風呂の後はリラックスするのがおすすめです。 通常、手順の後、顕著な軽減があります。
重要！ この坐骨神経痛の治療法は、女性にも適しています。 しかし、この手法には特定の禁忌があります。 動脈圧、腫瘍性疾患、腎臓および造血系の重度の病状。
民間療法による神経根炎の治療の有効性を高めるためには、観察する必要があります 厳しいダイエット. 患者の食事は、キャベツ、トマト、キュウリなどの新鮮な野菜を使った料理が中心です。 毎日のメニューから除外することをお勧めします 脂肪分の多い食品, 製菓、揚げ物、濃いめのお茶とコーヒー。
自宅での腰椎坐骨神経痛の治療は、脊髄神経の侵害に伴う痛みやその他の不快な感覚を取り除くのに役立ちます。 主なことは、できるだけ早く、つまり病気の発症の初期段階で必要な措置を講じることです。 炎症は脊椎のどの部分にも局在する可能性がありますが、ほとんどの場合、腰椎に影響を与えます - 仙骨、 最大の負荷を受けるのは彼だからです。
疾患治療の原則
誰もが自宅で坐骨神経痛を治療する方法を知っている必要があります. 結局のところ、患者が以前にこれに遭遇したことがなくても、この状態は非常に突然現れる可能性があります.
神経根炎は脊髄神経根の炎症であるため、この病気には激しい痛みが伴います。 人は落ち着いて動いたり、歩いたり、動きをしたりすることはできません。 これは多くの不快感やその他の不快な感覚をもたらします。
傍脊椎遮断の助けを借りて、攻撃をすばやく取り除くことができます。 ただし、この操作は専門家（神経科医）のみが行うことができ、できれば医療機関で行うことができます。
自宅では、NSAIDグループの薬を使用することをお勧めします。 これらの薬には、鎮痛、抗炎症、うっ血除去の効果があります。 それらは痛みを和らげ、組織内の体液の滲出を減らし、患者の状態を効果的に改善します。 NSAIDs は、錠剤または注射の形で使用されます。 同じ薬を使用して効果を高めることができますが、フォームまたはゲルです。 この目的のために、ジクロフェナク、イブプロフェン、ボルタレン、モバリスなどの手段が使用されます。
でも 長期使用非特異的な抗炎症薬は、胃腸の潰瘍や出血などの副作用の発生を伴います 腸管. したがって、不在時には 前向きな効果数日間のNSAIDによる治療から探す必要があります 医療傍脊椎遮断を行います。
顕著な疼痛症候群と筋肉のけいれんでは、筋弛緩剤（Mydocalm、Sirdalud、Baxolanなど）を使用することをお勧めします。それらは1回、最大2〜3回使用できます。
代替治療法 - ニンニクをベースにした軟膏とこすり
坐骨神経痛を治すには？ 代替医療の古いレシピを使用すると、良い結果が得られます。
最も実行されている方法はガーリックローションです。 薬は非常に簡単に準備できます.3〜4頭の野菜を弱火で煮て、パルプにすりつぶします。 塊を冷やし、使い捨てのペーパータオルの上に広げます。 製品を湿布として使用します - 頸部坐骨神経痛に適用し、上にビニール袋をかぶせ、暖かい布またはウールのスカーフでしっかりと包みます. 適用期間 - 少なくとも 6 ～ 8 時間。 同時に、自分の気持ちに注意深く耳を傾ける必要があります。 皮膚がやけどをし始めた場合は、やけどを防ぐためにアプリケーションを削除する必要があります。
ニンニクによる治療の経過は5〜7日です。 最初の適用後にプラスの効果が顕著です。
この方法は、ニンニクの治癒特性により、頸部坐骨神経痛を克服するのに役立ちます. 顕著な抗炎症作用と鎮痛作用があり、病原性微生物やウイルスに有害な影響を与え、血液循環を改善し、免疫システムを強化します。
乾熱の威力
腰の神経根炎を治療するには？ 背骨のこの部分には、羊毛で作られた特別なベルトを使用するのが最適です。 患者を完全に包むのに十分な長方形の布をカットすることで、そのような材料から自分で作ることができます。
ウールは使用していません 純粋な形、最初に浸す必要があります 生理食塩水 1時間。 使いやすさを確保するために、カットの両側にゴムバンドを縫い付ける必要があります。 衝撃が一定になるように、腰をしっかりと覆う必要があります。 この方法では、鎮痛効果が強いため、坐骨神経痛をすばやく治すことができます。 ヒーリング ベルトの適用期間は、重症度に応じて 5 ～ 7 日です。 臨床症状病気。
自宅での坐骨神経痛の治療には、加熱されたレンガの使用が含まれます。 やけどを防ぐには、まず新聞で包み、次に布またはウールのスカーフで包みます。 患部に密着させ、さらに包み込む。 露出時間は少なくとも 1 ～ 2 時間です。 同時に、患者はかなり顕著な熱を感じますが、強い熱と痛みがある場合は、処置を中止する必要があります。 レンガの上に生地が何層にも重なっているため、温度を調整できます。 冷えて必要な熱が得られない場合は、燃えたら少しほどき、さらにタオルで包みます。
古くは、坐骨神経痛からホットストーブが積極的に使用されていました。 少なくとも2〜3時間、できれば一晩中横になる必要がありました。 ただし、 現代世界ストーブがどこにも保存されていない村でさえ、この装置を見つけるのは非常に問題があります。
カッピング
カッピングマッサージを使ったご自宅での施術も可能です。 これらのデバイスは負圧を生み出し、それにより多くのプラスの効果が得られます。 バキュームが作動したおかげで 末梢循環. これにより、組織の栄養が改善され、 混雑そして腫れが引きます。 頸部坐骨神経痛への影響は、文字通り1〜2回の手順で達成される顕著な抗炎症、鎮痛効果です。
カッピングマッサージは、期間中と寛解中の両方で行われます。 この手順の原則は、コンテナの下に作成することです 減圧空気を燃やすことによって。 操作を実行するには、特別な医療用瓶が必要です。それらがない場合は、通常のマヨネーズ瓶やファセットグラスを使用できます。 ただし、「特殊化されていない」デバイスでは真空がはるかに大きくなるため、この場合は注意が必要です。
坐骨神経痛のある銀行は10〜15分かかります。 以前は、滑りや不快感をなくすために、脂っこいクリームまたはワセリンで皮膚を滑らかにしていました。 皮膚に置いた後、缶を背骨に沿って数回静かに動かし、特に痛い場所に20〜30秒間留まらせます. 手順の終わりに、表皮は充血になります。 それ 正常な反応すぐに過ぎてしまうカッピングマッサージのために。
アルコールチンキと湿布
自宅で坐骨神経痛を治療するには？ 次のコンポーネントに基づいてこすりと圧縮を行うことで、患者の状態の顕著なプラスの効果と緩和を実現できます。
- 野生のニンニクの注入。 製品を準備するには、植物の開花期に芽を集め、3 - xを埋める必要があります リットル瓶 70°の医療用アルコールを注ぎます。 製品は、暗くて涼しい場所で 1 か月間注入する必要があります。 薬は冷蔵庫に保管する必要があります。 野生のニンニクの注入には、強力な抗炎症および鎮痛効果があります。 リウマチの最初の兆候で使用する必要があります-影響を受けた背骨をこすり、よく包みます。 夜に申請することをお勧めします。 その唯一の欠点は準備期間ですが、この状態が初めて発生しない場合は、野生のニンニク注入の準備ができている必要があります.
- ごぼう薬。 植物の根 20 g を粉砕し、70 ° の医療用アルコール 100 ml を注ぎます。 時々振って、10〜14日間主張することを意味します。 指定された時間の後、薬に負担をかけ、腰椎 - 仙骨、胸部、または頸部の坐骨神経痛をこすります。 適用期間は、疼痛症候群の重症度に応じて、約 5 ～ 7 日です。 このツールには鎮痛効果があり、炎症を和らげ、可動性を向上させます。
- 簡単なアルコール湿布は良い効果があります。 それを使用すると、炎症を起こした根を温め、腫れを和らげ、痛みを和らげることができます。 アプリケーションが成功するための主な条件は、アプリケーションの正しいアプリケーションです。 純粋なアルコールは火傷の原因となる可能性があるため、湿布には使用しないでください。 少なくとも 3 倍に希釈する必要があります。 数回たたんだガーゼや脱脂綿を液に浸し、患部に当てます。 ビニール袋またはワックスペーパーを上に置きます。 最後のステップはラッピングです。これには、脱脂綿または暖かいウールのスカーフを使用できます。 構造全体が滑らないように本体に固定する必要があります。 湿布を正しく適用するための基本的なルールは、後続の各レイヤーが前のレイヤーに 1 ～ 2 cm 重なるようにすることです。
アルコールが圧縮されるという事実にもかかわらず - 安全な方法リウマチ性疼痛の治療には、非常に慎重に使用する必要があります。 適用部位に完全性損傷が存在する場合、アプリケーションを適用することは固く禁じられています。 肌または膿疱性疾患。 真菌感染症、苔癬、湿疹、その他の感染症の場合には、その使用はお勧めできません.
リウマチの治療における酢
アップルサイダービネガーは、 民間療法関節疾患。 それに基づいて、軟膏、こすり、その他の内部使用のための手段が用意されています。
- 軟膏を準備するには、卵黄1個を叩き、小さじ1を加えます。 テレビン油と大さじ1。 l. リンゴ酢. すべての材料をよく混ぜて冷やします。 痛みの局在化の部位をこするためのツールを使用してください。 軟膏は1日3〜4回まで使用できます。 炎症を軽減し、可動性を改善するのに最適です。 薬は24時間しか使えません。 翌日、新しい軟膏を準備する必要があります。
- トローチを適用します。 大さじ2を混ぜます。 l. 蜂蜜、ライ麦粉100g、小さじ2。 粉砂糖。 ケーキを作り、患部の背骨に当てます。 まず、厚い布で包む必要があります。 成分が最大限に発揮できるように、夜にケーキを塗ることをお勧めします。 治癒作用、そして朝、適用場所にリンゴ酢を塗ります。
- 経口投与のための栗チンキ。 大さじ3を注ぐ。 l. ドライフラワー 500mlのアップルサイダービネガーを2日間注入します。 薬は、1日に2〜3回、100〜150mlの水で希釈した小さじ1杯で飲む必要があります。 コースの期間は1〜2週間です。
- 栗の酢酸注入は、経口投与だけでなく、外用にも使用できます。 この場合、脊椎の痛みを伴う部分を1日10回まで拭く必要がある、希釈されていない純粋な薬が必要になります。
- マーシュ シンクフォイルのチンキ。 薬を準備するには、植物の砕いた根と茎が100 g必要です。 それらをガラス容器に入れ、500mlのアップルサイダービネガーを注ぎます。 製品は暗い場所で2日間注入する必要があります。 使用する前に、チンキ剤をろ過する必要があります。 小さじ1杯飲む。 1日2回、コップ一杯の水で。 純粋な薬は脊椎擦れに使用できます。
リウマチの治療における他の薬
神経根症候群の治療は他の人によって行われます 効果的な方法. 特にワイルドローズマリー軟膏は大人気です。 それを準備するには、大さじ2が必要です。 l. 乾燥製品に大さじ5を注ぐ。 l. ヒマワリ油を加えて70～80℃に加熱します。混合物を冷やして冷蔵庫に入れます。 翌日、この薬はリウマチの治療に使用できます。 適用回数は 1 日 2 ～ 3 回です。 コースの期間は患者の状態によって異なりますが、5日以上です。 主な指標 成功した治療- 患者の状態の改善。
を加えたお風呂 薬草および他の成分、例えばモミ油。 受け入れ後 水の手続き腰、胸または 頸部さらにモミ油でこすって包む必要があります。
黒大根には鎮痛作用と抗炎症作用があります。 坐骨神経痛を治療するときは、ヒマワリ油に浸した綿布を患部に当てます. すりおろした野菜を上に置き、ビニール袋で覆い、断熱します。 救済策が最も顕著な治療効果を持つように、夜に湿布を適用することをお勧めします。
夏には、新鮮なごぼうの葉の使用が非常に需要があります。 収穫したばかりの植物は、流水で洗い、背骨に付けてハンカチで強化する必要があります。 ごぼうには抗炎症作用と鎮痛作用があります。
新鮮な西洋わさびの葉からの湿布も同様の効果があります。 強化する 治癒特性植物、病気の背骨に適用する前に、少し柔らかくする必要があります。 西洋わさびは、特に長時間使用すると、やけどや組織の火傷を引き起こす可能性があります. そのため、登場時は 激痛湿布はすぐに取り除く必要があります。 不快感が具体的な不快感をもたらさない場合は、アプリケーションをもう少し長く保持する必要があります。
フォークメソッドは、坐骨神経痛の治療に効果的な支援を提供できます。 ただし、専門医に相談した上で治療を行うことが望ましい。 一見安全でも、 代替治療合併症の発症につながる可能性があります。
神経根炎は、最も一般的な疾患の1つです。 脊髄神経線維の損傷が特徴です。
この疾患は、ほとんどの場合、骨軟骨症に基づいています。 椎間関節に塩が沈着するため、骨の成長が起こります。
身体活動から、これらの成長は椎間板とともに移動します。 その結果、神経根が圧迫され、痛みが生じます。
これらの現象は、脊椎のどの領域でも発生します：腰仙、頸腕、胸部。
古典的な治療
基本 伝統的な治療以下の治療手段です。
- 急性期には、患者は最も厳しい安静と硬いベッドを順守しなければなりません。
- から 薬鎮痛薬と抗炎症薬、およびノボカイン遮断薬が処方されています。
- 疼痛症候群を取り除いた後、理学療法、治療運動、マッサージの形で強化剤が処方されます。
ほとんどの場合、坐骨神経痛は単独で治療されます。 在宅治療豊富なレシピを収録。 為に 自己治療坐骨神経痛は、証明された民間療法に頼ることがよくあります。
ヒーリングコンプレッション
激痛の場合
鎮痛剤を服用しないために（少なくとも 大量に）、痛みを伴う戦闘機の役割は、天然成分によって良心的に行われます。
- 痛みを伴う発作を和らげるために、ウールのニットの厚い生地を痛みのある場所に置き、熱いアイロンでアイロンをかけます. 攻撃はすぐに停止します。
- 長年実績のある鎮痛剤はごぼうの葉です。 湿らせて、下側で患部にしっかりと「貼り付ける」必要があります。 何かを修正します。 夏はごぼうの葉でブランクを作り、冬は乾燥させるといいです。
- 非常に激しい痛みで、モミ油が役立ちます。 痛みを伴う焦点に少量をこするだけで十分です。 入浴後や患部を温めると効率が上がります。 神経根炎は 10 ～ 15 回の処置で治癒します。
- フルーツ トチノキ砕いて粉末に。 ラード（樟脳油で可）と合わせる。 組成物を黒いパンの上に薄く広げ、痛みのある場所に置きます。 パンは水分を豊富に放出し始めます。 1回の施術でも痛みはなくなります。
燃える薬
西洋わさびを含む大根は、坐骨神経痛を含むさまざまな病気に具体的な結果をもたらすため、人々に非常に愛されています。
- ホースラディッシュジュースを水に溶かします（等量）。 得られた溶液を背中の痛みのある部分にこすりつけ、すぐにウールの布で包みます。
- 黒大根は皮をむき、細かく刻む。 痛いところに押し付けるミサ。
- 黒大根ジュースで湿らせた柔らかく高密度の組織を坐骨神経痛のある場所に適用すると、良い結果が得られます. 上から暖かいスカーフ（毛布）で覆う必要があります。 強い灼熱感がない場合は、湿布を最大 3 日間保管してください。 手順を何度も繰り返すことが可能です。
西洋わさびを含む大根に加えて、ニンニクには燃焼特性があり、坐骨神経痛の治療で証明されています。
- パルプ状につぶしたにんにくを溶かした豚脂と混ぜ合わせます (にんにく 1: 脂肪 2: 2)。 軟膏は密閉容器に入れて冷暗所に保管してください。 使用前に、必要な量の組成物を選択し、温めてください。 体の患部に毎日こすります。
- 黒大根のグラスとニンニクの頭をお粥に挽きます。 坐骨神経痛の悪化の瞬間に、混合物は「灼熱感」が現れるまで背中の患部に適用されます。 この領域は、加熱された潤滑剤で潤滑されます 植物油そして羊毛に包まれています。
もちろん、マスタードプラスターとマスタードバスなしではできません。 マスタード パウダー (400 g) は、まずボウルに注いだ水に溶かします。 次に、組成物を満たされた浴槽に注ぎます。 女性の水温は39℃以下、男性は43℃以下です。 入浴時間は最大15分。 病気の心で-5分以内。
坐骨神経痛のジャガイモ
じゃがいもはおいしくてヘルシーな野菜だけではありません。 その助けを借りて、坐骨神経痛と戦うことができます。
- 生のジャガイモの塊茎を皮ごとすりおろし、ガソリンを加えます。 混合物をガーゼに置き、腰に塗ります。 15分キープします。
- じゃがいも（0.5kg）を皮と天井で茹でる。 ソーダ（大さじ1～2）を加えます。 混合物を塗布したガーゼを腰部（できればジャガイモの部分）に置きます。 セロハンで湿布を閉じ、ウールの布で固定します。
甘い薬
坐骨神経痛の治療における顕著な効果は、蜂蜜で湿布することによって与えられます。
- 痛いところにハチミツを塗り、トイレットペーパーを1～2枚重ねます。 その上にマスタードプラスターを2つ置き、ポリエチレンと暖かい布で包みます。 最長1時間半お預かりします。 現れた灼熱感と深い暖かさは、激しい痛みに変わるべきではありません。
- フラシリン（錠剤の1/4）を水（50ml）に溶かします。 薬が溶けるまでよく煮詰めてください。 はちみつ（大さじ1）を加えて軽くかき混ぜます。 シンプルなマスタードプラスターをハニーフラシリン溶液に浸し、痛みのある場所に適用します. 5分後、マスタード絆創膏は取り除かれます。 そして肌に残ったものは、セロハンとウールの布で覆います。 この包帯を一晩中外さないでください。
社内用
に フォークレシピ坐骨神経痛の治療には、経口投与の手段も含まれる。
3〜5歳のアロエが必要です. 切る前に、5日間水をやらないでください。 葉の重さ - 300 g 肉挽き器で葉を挽き、5 月の天然蜂蜜 (0.5 kg) を加えます。 強い赤ワイン（520ml）を組成物、できればカオールに注ぎます。
完全に混合した後、すべてを暗所で5日間注入する必要があります。 1日3回、食事の約1時間前に飲んでください。
治療レジメン:
- 5日間小さじ1杯、
- 次の日 - 大さじ。
入院期間は2週間から1ヶ月半です。
大さじ一杯のハーブを摂る：
- エレカンパンの根、
- 黄色い壷、
- 白い睡蓮の根茎。
すべてを混ぜ合わせ、ウォッカ（0.5リットル）を混合物に注ぎます。 9日間注入します。 濾した後、食事の前に20分間飲みます。 チンキ剤は、大さじ1杯で1日3回服用する必要があります。
ボールヘッドモルドブニクの穀物（小さじ3）を沸騰したお湯（1スタック）で醸造します。 魔法瓶で主張する夜に。 朝、脱脂綿で裏打ちされた何層にもわたるチーズクロスを通して漉します。 この措置は、小さな棘を保持するために必要です。 1 日 3 回、食事の前にグラスの 3 分の 1 を 30 分間服用します。
アスペンの葉またはつぼみ（大さじ1杯）に沸騰したお湯（1カップ）を注ぎ、約1時間注入します。 大さじ 1 杯を 1 日 6 回まで。
予防と治療としての正しい生活
食事の再構築
坐骨神経痛に苦しむ人々は正しく食べるべきです。 彼らの食事の 3 分の 2 は生野菜のサラダです。 それらに適しています：
- キャベツ、
- トマト、
- だいこん、
- キュウリ。
にんじん、カリフラワー、ほうれん草などの野菜は蒸すのが一番です。
果物、特にバナナをいくらでも食べても過剰ではありません。 スキームに従って、毎日、1日4回の食事を観察する必要があります。
- 朝食：フルーツ入りミルク。
- 昼食：蒸し野菜と全粒粉パン。
- 午後のおやつ: フルーツ ジュースまたは新鮮な果物。
- 夕食：サラダ 新鮮な野菜そして緑。
朝ににんにくを食べるととても便利です（2〜3片）。 塩と水でレモン汁からの救済もあります. この組成物は1日2回服用されます。
使用しないほうがよい:
- 揚げ物、辛いもの、脂っこいもの、
- カッテージチーズ（脂肪）、
- 甘くて粉っぽい
- コーヒーに濃いめのお茶。
起きる時間だ
完全な不動は、強い疼痛症候群を伴う坐骨神経痛の最初の発作時にのみ確保する必要があります。 痛みが和らいだら、ベッドから起き上がるようにしてください。 中程度の投与量 身体活動背骨の正常な生化学と習慣的な運動のステレオタイプを回復することが可能です。
実行される演習は、負荷の方向を再分配するように設計する必要があります。これにより、神経根のけいれんが緩和されます。 これは主に、シミュレーターでウェイトを使った特別な体操やエクササイズに関係しています。
脊椎へのそのような衝撃は、その中の破壊的なプロセスを止め、筋肉と靭帯の弾力性を高め、可動域を広げます。
坐骨神経痛は通常自宅で治療されます (急性発作の場合を除く)。 それに苦しんでいる人々は、多くの場合、時間の経過とともに証明された自然治癒法に目を向けます.
遵守することは非常に重要です 適切な栄養と 身体活動. 痛み症候群に勝利した後、一般的な強化対策に進む必要があります。
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