بهارات وأعشاب هندية. نباتات الايورفيدا

أصبح المطبخ الهندي شائعًا في جميع أنحاء العالم بسبب المزيج الفريد من النكهات والروائح وتنوع قائمة الطعام. لا يمكن إعداد طبق واحد من المأكولات الوطنية بدون مجموعة من التوابل الهندية الطبيعية. أنها تشكل أساس أصالة الطعام الشرقي.

أسرار المطبخ الشرقي

إذا قررت تخفيف نظامك الغذائي اليومي بشيء غير عادي ، فعليك شراء التوابل الهندية. بإضافة القليل من الكاري إلى اللحم ، تحصل على مذاق فريد ووصفة جديدة تمامًا. وفقًا للمؤرخين ، هي واحدة من أقدم الخلطات الهندية. يعود أول دليل عليها إلى عام 2000 قبل الميلاد. يحتوي على أهم البهارات والتوابل الشرقية:

• حب الهال؛
• الكركم؛
• فلفل اسود؛
• قرنفل؛
• زنجبيل.

في العصور القديمة ، أضيف حليب جوز الهند أيضًا. كان هذا المزيج الطريقة الوحيدةتنويع الغذاء للفقراء من سكان الدول العربية. من بين البهارات والتوابل الشرقية الأخرى:

• أجوان (ثيمول ، أومام) - ل أطباق الخضار؛ أكثر من عشرين نوعًا من الفلفل الحار للحوم والدواجن والصلصات ؛
• لحاء القرفة - بديل للقرفة برائحة أكثر ثراءً ؛
• تستخدم الكزبرة في كثير من الأحيان ، يتم تقديم الأوراق كزينة ؛
• بذور الخردل - توضع في حساء نباتي "دال" والمخللات ؛
• تتطلب جوزة الطيب الحذر ، لأن فائضها في شكل مبشور يمكن أن يؤدي إلى التسمم ؛
• تستخدم الكالونج لطهي الخضار والخبز ؛
• بذور الرمان مع خصائصها "الحموضة" ؛
• الزعفران وغيرها.

عدد كبير منأثارت التوابل الطبيعية الهندية إعجاب الأوروبيين لدرجة أن شارلمان أجبر رعاياه على زراعة هذه المحاصيل. واليوم يعتبر الشمر والشبت والبقدونس والكرفس أعشاب أوروبية على الإطلاق!

محل أعشاب شرقية طبيعية

يمكن شراء هذه المنتجات المذهلة عبر الإنترنت أو من بائع تجزئة مخصص. جودة المنتجات تعتمد بشكل مباشر على مصداقية البائع. إذا كنت تنوي شراء توابل هندية ، فعليك مراعاة شروط وأحكام التسليم.

يمكن أن تتسبب الرحلات الطويلة في الرطوبة العالية في إتلافها. لذلك ، فإن عمليات التسليم عبر مسافات طويلة عن طريق البريد غير مرغوب فيها. في متجر Biomui عبر الإنترنت في موسكو ، يسعدنا أن نقدم لك أعشابًا شرقية طبيعية معطرة بأسعار مغرية لطلبها في المنزل وفي وقت قصير!

أشواغاندا هو جنسنج هندي يستخدم في الأيورفيدا كمكمل غذائي للمساعدة في مكافحة الإجهاد والمشاكل الصحية التي يسببها.

لآلاف السنين ، كان لهذا النبات قيمة عالية لخصائصه الفريدة. لقد أدرك أتباع تعاليم الايورفيدا منذ فترة طويلة أن أشواغاندا مصدر طبيعي للقوة والطاقة والحيوية والشباب والصحة الممتازة. لذلك ، على أساس هذا النبات ، يتم تحضير المستحضرات العلاجية والوقائية التي تساعد الرجال والنساء على تحسين حياتهم الجسدية والعقلية و حالة عاطفية.

النبات الهندي له تأثير قوي ، ولهذا لا ينبغي الاستخفاف به. يجب أن تعرف ميزات استخدامه وموانع الاستعمال حتى لا تؤذي نفسك.

اشواغاندا - ما هذا النبات؟

أشواغاندا (Withania somnifera) هي شجيرة معمرة متفرعة تحمل التوت الأحمر. . في الارتفاع يصل متوسط ​​طوله إلى متر واحد. لا توجد أماكن كثيرة على كوكب الأرض تنمو فيها: الجزء الشرقي من آسيا ، وبعض أجزاء الهند ، وشمال إفريقيا (في منطقة البحر الأبيض المتوسط).

الأسماء الأخرى لأشواغاندا معروفة أيضًا: الكرز الشتوي ، والجينسنغ الهندي ، والفيزياء المغطاة بالشمس ، والأغول الإثيوبي. في أغراض علاجيةيستخدم جذر النبات بشكل رئيسي. يمكن أيضًا استخدام الفاكهة.

اشواغاندا في خصائصها يمكن أن ترتبط بالجينسنغ الصيني. لكن هناك فرق مهم واحد - السعر. النسخة الهندية أرخص بكثير ، مما يجعلها في متناول الجميع.ويمكن استخدامها على نطاق واسع لتحضير مختلف الوسائل.

كلمة "أشواغاندا" لها أصل. وهي بدورها تتكون من كلمتين: "أشفا" - حصان ، "غاندا" - رائحة. لذلك فإن الترجمة هي: "رائحة الحصان". حصلت اشواغاندا على اسمها لسبب ما. يعلم الجميع أن الخيول حيوانات قوية وقوية. لاحظ منذ زمن طويل خصائص مذهلةالنباتات تمنح الإنسان الصحة والقوة والحيوية والطاقة الجنسية ، ويربطها الناس بالقدرات الجسدية الفريدة للخيول. حتى بعد مرور آلاف السنين ، فإن علاج الأيورفيدا هذا لا يتوقف أبدًا عن الإعجاب.

ما هو موجود في النبات

اكتسبت أشواغاندا حقها في استخدامها في الأيورفيدا كعامل علاجي وقائي بسبب تركيبته ، مما يؤثر على الخصائص الفريدة للنبات.

من بين مكونات اشواغاندا - قلويدات ، فيتوستيرول ، صابونين ، أحماض فينولية. يوجد أيضًا في التركيبة بكميات كافية من الدهون والببتيدات والعناصر الدقيقة والكليّة المختلفة. الكومارين ، اللاكتونات الستيرويدية ، سيتويندوزيدات- لا تقل أهمية عن مكونات النبات الهندي. نظرًا لوجود المضادات الحيوية النباتية ، فإن أشواغاندا قادرة على القضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، حتى هذه الأنواع الخطرةمثل المكورات العنقودية والمكورات العقدية والمكورات البنية.

عندما ضرب في الجهاز الهضميتبدأ مكونات النبات في الامتصاص بنشاط. تتغلغل في الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم وتملأ جميع الأنسجة وتصل إليها الغرض الطبي.

الخصائص الطبية

اشواغاندا لديها قائمة رائعة من الخصائص الطبية. طيف العمل واسع:

• بالنسبة للعديد من النساء ، يعتبر هذا النبات اكتشافًا قيمًا. سوف يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل صحيح الدورة الشهرية. فرص عالية للشفاء بشكل أسرع من اعتلال الخشاء والأورام الليفية والتكوينات الحميدة الأخرى. دورة طويلة من تناول الدواء قادرة على التعامل مع الاضطرابات الهرمونية الخطيرة والعقم. اشواغاندا ستساعد المرأة بعد الولادة على استعادة الصحة بسرعة ، وإقامة الرضاعة الكاملة ، ومنع تطور اكتئاب ما بعد الولادة والمضاعفات الأخرى..
• بالنسبة للرجال ، فإن النبات لا يقل قيمة. يمكن استخدامه كعامل مساعد للعلاج الرئيسي لالتهاب غدة البروستاتا. يحارب "الجينسنغ الهندي" بمهارة الرث المنوي (إطلاق متكرر أو مستمر للحيوانات المنوية من مجرى البول) والعجز الجنسي واضطرابات أخرى في منطقة الأعضاء التناسلية. وسائل سيساعد في تحسين جودة وكمية السائل المنوي. تحسين القدرة على التحمل وقوة وحجم العضلات ، والأداء لا يقل أهمية من خصائص النبات.
• يمكن اعتباره بحق مثيرًا للشهوة الجنسية يمكن أن يعزز الرغبة الجنسية.
• إنه منع ظهور الأورام ذات الطبيعة المختلفة. هناك أيضًا رأي مفاده أن أشواغاندا تساعد في وقف تطور أنواع معينة من السرطان.
• يخفض مستوى هرمون الكورتيزول - السبب الرئيسي للتوتر لدى البشر والأرق والرواسب المفرطة الدهون الحشوية.
• تطبيع مستويات السكر في الدم.
• يجعل عمل مهدئ، يعتبر مضادًا طبيعيًا للاكتئاب. يهدئ يطبيع التوازن العاطفي ، ويعيد الجدول الزمني الطبيعي للنوم واليقظة.
• لا يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ، لذلك يمكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم تناول العلاج.
• يؤثر بشكل فعال على العمليات المعرفية والفكرية. يستقر الدورة الدموية الدماغية ، مما أدى إلى تحسين جودة الانتباه والذاكرة بشكل كبير.
• يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والأطعمة النشويةلذلك فهو علاج ممتاز لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو لديهم شغف مفرط للكحول.
• يعمل كوسيلة لتجديد الشباب ، ويبطئ الشيخوخة المبكرة.
• يزيد الهيموجلوبين ويخفض الكوليسترول ويطبيع العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم.
• يدمر البكتيريا المسببة للأمراض ويساعد على استعادة النافع. بفضل هذا ، فهو قادر على إيقاف الالتهاب ، تجديد خلايا الجسم التالفة.
• يعزز التئام الجروح المتسارع. للقيام بذلك ، يمكنك وضع العجينة مباشرة على الجرح أو شرب الدواء.
• يقوي نسيج العظام والمفاصل والأربطة والعضلات.
• ينشط قوى المناعة ، ويجعل الجسم أكثر مقاومة للعدوى البكتيرية والفطرية والفيروسية.

اكتشفنا أن طيف عمل أشواغاندا ضخم. ليس من المستغرب أن و هناك أيضا مؤشرات كثيرة للاستخدام.:

أشواغاندا كمكمل غذائي لا غنى عنه خلال فترة إعادة التأهيل بعد الإصابات الخطيرة والعمليات والأمراض الخطيرة (على سبيل المثال ، النوبة القلبية أو السكتة الدماغية) ، والتعافي من الإرهاق النفسي والجسدي ، والأمراض المزمنة.

أشواغاندا قادرة على دعم جسد الأشخاص الذين يجبرون على العيش أو العمل في إيقاع مزدحم. علاج الايورفيدا أيضا سيكون مفيدًا للطلاب أثناء الدورة والرياضيين الذين يتدربون تقريبًا لدرجة البلى. على سبيل المثال ، بالنسبة للاعبي كمال الأجسام ، فإن مثل هذه الإضافة إلى النظام الغذائي الرئيسي ستساعد على تحمل الأحمال الخطيرة وبناء الجسم بشكل أكثر فعالية كتلة العضلات.

تعليمات الاستخدام

اشواغاندا متاح في مختلف أشكال الجرعات: مسحوق (شورنا) ، معجون (غالبًا ما يتم تحضيره من مسحوق أو بيعه جاهزًا) ، زيت ، صبغة ، مغلي. يتم تقديم أبسط خيار من قبل الشركات المصنعة الحديثة لمستحضرات الايورفيدا - الكبسولات. يعتمد مقدار وكم مرة يتم تناول العلاج على تكوين الشخص وعمره ومرضه. عادة لأغراض وقائية أو لتحسين الصحة العامة وتقوية المناعة ، يكفي 1-2 كبسولة في اليوم. إذا تم التخطيط للدواء بسبب وجود بعض الأمراض وهناك حاجة لتجاوز الجرعة المحددة ، يجب عليك استشارة أخصائي.

في المتوسط ​​، تستغرق الدورة الوقائية 14 يومًا (في الشهر الأول). في الأشهر الخمسة المقبلة ، يتم أخذ أشواغاندا لمدة سبعة أيام.

تكمن فائدة عشبة أشواغاندا في أنه يمكن استخدامها بعدة طرق. للاستخدام الداخلي ، تحتاج إلى شرب 3-5 جرام من المسحوق مرتين يوميًا قبل وجبات الطعام بالماء الدافئ أو الحليب بحوالي 20-30 دقيقة. يمكن أيضًا الاستقبال وفقًا لمخطط آخر ، يتم تعيينه من قبل متخصص. تقدم بعض الشركات المصنعة لإعداد الشاي من المسحوق ، والذي يجب شربه على معدة فارغة.

تستخدم Churna أيضًا ككمادات أو أقنعة. للقيام بذلك ، قم بتخفيف المسحوق بالماء الدافئ (يفضل للبشرة الجافة والحساسة) أو النفط قاعدة. يجب أن تبدو مثل عجينة. بعد ذلك ، ضعي المزيج على الجزء الذي يحتاجه من الجسم - الوجه ، العنق ، الصدر ، فروة الرأس ، الشعر ، اليدين ، إلخ. تساعد أشواغاندا على تنظيف المسام والتخلص من حب الشباب وعيوب الجلد الأخرى وتقوية بصيلات الشعر وتنعيم التجاعيد وتغذية البشرة بمكونات مفيدة.

عند شراء عقار ، اقرأ التعليمات قبل استخدامه. قد تعتمد جرعة العامل (على سبيل المثال ، إذا كانت كبسولة) على تركيز المادة الفعالة.

إذا كنت تأخذ "الجينسنغ الهندي" مع بعض مستحضرات الايورفيدا ، فيمكنك الاعتماد على تأثير أقوى. على سبيل المثال ، ستعمل أشواغاندا كمنشط قوي ومُجدِّد للشباب ، حيث تعمل بنشاط على تحفيز وتقوية خلايا الجهاز العصبي. جنبا إلى جنب مع أرجونا والسمن ، سوف أشواغاندا علاج جيدللوقاية والعلاج من أمراض القلب ، مع Gokshuradi guggul أو Chandraprabha bati - لمنع التهاب المسالك البولية.

اشواغاندا اليوم أشكال مختلفةعروض عدد من الشركات المصنعة الموثوقة. من أشهرها أشفاغاندا هيمالايا (هيمالايا) ، تشورنا دابور ، أشفاغاندا ناو فودز ، أشفاغاندا لايف إكستنشن ، أورجانيك إنديا.

موانع للاستخدام

لا يمكن اعتبار اشواغاندا علاجًا غير ضار. يحتوي جذر وثمار النبات كمية كبيرةالمواد الفعالة التي يمكن أن يكون لها تأثير خطير على تكوين الدم والسوائل الفسيولوجية الأخرى ، والتوازن ، وحالة الأنسجة اعضاء داخلية. أي ، حتى العلاج الطبيعي ، له موانع للاستخدام. وأشواغاندا ليست استثناء. يجب التقليل من استقبال "الجينسنغ الهندي" أو القضاء عليه تمامًا في مثل هذه الحالات:

• ظهور رد فعل تحسسيعلى أحد مكونات الأداة.
• من غير المستحسن تناول العلاج للمرأة أثناء الحمل والرضاعة. لكن هذا ليس موانع مطلقة. يمكنك تناول المكمل إذا سمح طبيبك بذلك.
• مع تقرحات المعدة ، وظيفة زائدة الغدة الدرقيةو البعض أمراض خطيرةالأعضاء الداخلية ، لا ينصح الدواء.
• لا تعط المكمل للأطفال الصغار جدا.
• يجب توخي الحذر عند تناول اشواغاندا لأولئك الذين يتناولون بالفعل بعض الأدوية. من الضروري أن نراقب بعناية أنه عند الجمع بين الأدوية لا توجد ردود فعل غير مرغوب فيها ، بل والأفضل من ذلك - أن الأمر يستحق استشارة الطبيب قبل تناوله.

في حالة تناول جرعة زائدة من المخدرات ، قد يكون هناك آثار جانبية: قيء ، هلوسة ، تلف سام للدماغ. قد تتطور مثل هذه الظواهر غير السارة مثل تثبيط ردود الفعل ، وخفض الضغط ، ومتلازمة المعدة العصبية. مع الاستخدام غير المنضبط للدواء ، من الممكن حدوث انهيار وحالة من اللامبالاة والاكتئاب (بسبب زيادة التخدير) والنعاس والبطء.

لمنع هذه المشاكل الصحية ، يجب أن تتبع بدقة الجرعة الموصى بها.. والأفضل من ذلك ، إذا كانت هناك مثل هذه الفرصة ، فإن الأمر يستحق التشاور مع أحد المتخصصين. بشكل عام ، اشواغاندا الاستقبال الصحيحيتحمله الجسم جيدًا ونادرًا ما يسبب آثارًا جانبية.

لماذا اشواغاندا محظورة في روسيا؟

ليس فقط في الهند ، ولكن أيضًا في العديد من البلدان الأوروبية وفي الولايات المتحدة الأمريكية ، يُعرف أشواغاندا كمساعد فعال ، وهو موصى به للوقاية والعلاج. امراض عديدة. لكن في روسيا ، المراجعات حول هذا النبات غامضة. يأخذ بعض الخبراء الخصائص الطبية"الجينسنغ الهندي" ، بينما يرفضها آخرون.

يستشهد أولئك الذين ينتقدون العلاج بحقيقة أنه يمكن أن يسبب الإدمان ويسبب آثارًا جانبية كحجج ضد استخدامه.. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى عواقب غير مرغوب فيها. خوفًا من أن يأخذ الناس عقار الأيورفيدا دون حسيب ولا رقيب ويعرضون صحتهم للخطر ، يعارض الخبراء الطبيون الروس أشواغاندا. في اتساع الدولة ، يُحظر استخدام الأموال على وجه التحديد لغرض مراقبة الإجراءات الأمنية.

نعم، يمكن أن تكون الجرعة الزائدة من المخدرات خطيرة حقًا. ولكن ، إذا اتبعت الجرعة ، فيجب أن تكون أشواغاندا مفيدة. نظرًا لوجود حظر على منتج الأيورفيدا في أراضي الاتحاد الروسي ، فهو غير متاح للبيع مجانًا. ولكن ، يمكن شراء الدواء بحرية في المتاجر المتخصصة عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، على موقع iHerb يمكنك العثور على الكثير من المكملات الغذائية من مختلف الشركات المصنعة (Himalaya ، Dabur ، إلخ) لمنتجات الأيورفيدا وأشواغاندا على وجه الخصوص.

تُستخدم الأعشاب التي تُزرع في جنوب آسيا ليس فقط لتوابل الأطباق الغريبة ، بل تُستخدم أيضًا لتحقيق ذلك الجمال الأبديالجلد والشعر. تنمو الأعشاب الهندوسية النادرة في الحقول البكر لسلاسل الجبال وسفوح الجبال ، وهذا هو سبب كونها منتجًا صديقًا للبيئة. يؤثر مخزون كبير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية على الجسم من الداخل ، ويتغلغل في الجسم نظام الدورة الدمويةالإنسان ويؤثر بشكل مفيد على حالة الشعر ونموه.

ما النباتات للاختيار

غالبًا ما تستخدم أعشاب الشعر الهندية على شكل زيوت أو صبغات. هذا الجوهر يسمح لك بالتوزيع ميزات مفيدةأعجوبة النباتات في جميع أنحاء العالم.

1. زيت كالونجي ، أو زيت كالونجي

هذا زيت مصنوع على أساس زهرة عشبية ، على غرار الحوذان الصغيرة. في عامة الناس يطلق عليه الكمون الأسود. نظرًا لسيقانها الصغيرة ولكنها غنية بالعصارة ، فقد تم الضغط عليها على البارد ، كما اتضح زيت صحي. كالونجي مطهر طبيعي قوي ، لذا فهو يستخدم لأمراض الجلد (الزهم ، الصدفية ، الحزاز ، التهاب الجلد ، الطفح التحسسي). في الطب الشعبييعتبر أنه يحدث في الخلفية أمراض معدية. يساعد زيت كالونجي الشعر على أن يكون أقوى من خلال تقويته وبالتالي فهو إجراء وقائي ممتاز. ليس له رائحة قوية ويوصى باستخدامه كغلاف زيت.

2. زيت الزيرا أو زيت الكمون

مثالي لتدليك الرأس. السمة الرئيسية هي تأثير المغذيات الزيتية على تغطية الجلد. يلطف الكمون الجهاز العصبييوفر الوقاية من الأمراض الجلدية ويخفف من قشرة الرأس. بذور النبات غنية بفيتامينات ب والتي لها تأثير مفيد على نمو الشعر وتألقه ونعومته. يحتوي الكمون أيضًا على كميات عالية من المواد مثل الليمونين والألدهيدات والصنوبر والكامفين ، والتي تمنع الشيخوخة المبكرة والشيب للشعر. تستخدم أعشاب الشعر الهندية مثل الزيرا كلفائف زيتية ، لكن من الأفضل استخدام عجينة من بذور النباتات المطحونة وتوضع على فروة الرأس. زيت الزيرا له رائحة زاهية لاذعة ولونه أصفر باهت.

هذه هدية حقيقية لطبيعة شرق آسيا. تساعد أوراق نبات ثمين في علاج الجلد مع زيادة نسبة الدهون والتعرق. يمكن أن يحل محلول أوراق الليمون الكفيري محل شطف المتجر. من خلال العمل بلطف على البصيلات ، يصبح الشعر أكثر طاعة ونعومة ويكتسب لمعانًا جميلًا. تشبه أوراق الشجرة القيمة "lavrushka" التي اعتدنا عليها ، إلا أنها تختلف في طعم الحمضيات الطازج. يمكن استخدام النبات كملف طازج، وكذلك في المجففة.

4. تريجونيلا أو الحلبة

تُستخدم أوراق نبات البقول المدهش في تجعيد الشعر الضعيف ، خاصة مع وجود قسم وفير. يوجد الآن العشرات من منتجات الشعر الشهيرة التي تحتوي على الحلبة ، لكن من الأفضل استخدامها مجففًا. ينصح أخصائيو الأعشاب الهندوس بصنع بلسم الشعر الخاص بك باستخدام الزبادي وهريس النبات ، ولا تنس شطف المنتج. تساعد الحلبة في محاربة تجعيد الشعر الهش ، وتمنع تساقط الشعر (تساقط الشعر). يشبع هذا النبات بنية تجعيد الشعر ، ويخلق فيلمًا غير مرئي يحمي كل شعرة من التأثيرات الخارجية. كقاعدة عامة ، يمكن العثور على الحلبة في نوعين - البذور والأوراق. يتكون ديكوتيون من البذور ، وتُسكب الأوراق بالماء المغلي وتدفع في عصيدة صغيرة لتطبيقها على خط الشعر.

5. إليسيوم أو الينسون النجمي

لقد وجدوا استخدامها في كل من الابتلاع والتأثير على الجمال من الخارج. يوضع زيت اليانسون النجمي الطبيعي (اليانسون) على الجلد بشكل دافئ ويوضع تحت غلاف بلاستيكي. الجوهر الدافئ يخترق الطبقة العليا من البشرة إلى بصيلات الشعر ويشبعها ويحفزها. كما يعمل الينسون النجمي على تحسين الدورة الدموية للغطاء ، مما يؤثر على سرعة نمو الشعر وكثافته. لمنع أو الحفاظ على مناعة الجلد ، يوصى بعمل مغلي وصبغات من اليانسون النجمي ، والتي تضاف إلى الشامبو والشطف المعتاد. يتم تطبيق الجوهر من الضياع.

6. قرنفل أو قرنفل

عادة ما توجد التوابل العطرية فقط على طاولة المطبخ كتوابل ، لكن زيت القرنفل الأساسي يساعد على تحقيق نتائج مذهلة في أول أسبوعين فقط. أولاً ، يعتبر القرنفل من مضادات الأكسدة القوية ، لذا فإن استخدامه يساعد في تنظيف ليس فقط تجعيد الشعر ، ولكن أيضًا الجلد من الشوائب. بفضل هذه الخاصية ، يصبح الشعر أقل دهنية ويحتفظ بمظهره الخالي من العيوب لفترة أطول. ثانيًا ، يمكن استخدام الجوهر كحماية للحرارة أثناء التجفيف بالنفخ لمنع الانقسام.

من الصعب جدًا العثور على الأعشاب الهندية طازجة أو مجففة على أرففنا. يوصي أخصائيو التجميل باستخدام الزيوت الطبيعية التي تحتفظ بجميع الخصائص المفيدة وتجعل تجعيد الشعر صحيًا وقويًا.

الأعشاب والنباتات الطبية هي الأساس الأساسي للصيدلة الطبيعية الايورفيدا. غالبية أدويةوالتركيبات ووسائل الطب الهندي القديم يتم إنشاؤها على أساس النباتات والأعشاب. هذه الأدوية آمنة ، وتأثيرها ليس فعالًا فحسب ، بل إنه أخف أيضًا. لعزل "المكون النشط" في طب الايورفيدا ، يتم استخدام كل من النبات بأكمله وأجزائه ، مثل الأوراق أو الزهور أو البذور أو الجذور. في بعض الأحيان يتم استخدام النبات بالكامل ، مما يساعد على تقليل الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند استخدام المكونات الفردية.

نحن نسرد الرئيسي النباتات الطبيةالمستخدمة في ممارسة الايورفيدا

Ajamoda(عبق الكرفس)
يشمل تكوين بذور الكرفس الزيوت الأساسية والزيوت الدهنية والمواد الأخرى. في طب الايورفيدا ، يتم استخدامه كمسكن ، مفرز الصفراء ، لاكتوجينيك ، طارد للريح ويعزز التمعج. علاج. خليط من الزيوت الدهنية والزيوت العطرية للكرفس هو جزء من خليط من الزيوت الطبية المستخدمة لتدليك الايورفيدا أو المارما لمختلف أمراض الجلد. توصي الأيورفيدا بتناول جذر الكرفس للأورام. Ajamoda هو منشط ممتاز وعلاج متعدد الفيتامينات.

(إمبليكا أوفيسيناليس)
Amla هو أغنى مصدر طبيعي لفيتامين C! يحتوي على أشكال مختلفة من حمض الأسكوربيك مع مركب التانين وحمض الغاليك. يحتوي النبات على خصائص مضادة للأكسدة ، وتأثير مناعي ، ويحفز تخليق الهيموجلوبين ، وبالتالي فهو شائع جدًا في الطب الهندي القديم. الممارسة الطبية. ينظف Amla الكبد والدم والأمعاء تمامًا ويزيد الهيموجلوبين وينظم مستويات السكر والكوليسترول ويعزز نمو الشعر والأظافر ويقوي العظام والأسنان.

الحلتيت(Ferula asafoetida)
Asafoetida (Xingu) راتنج عطري طبيعي مذاق مثل الثوم. يستخدم بكميات قليلة في تحضير أطباق الخضار. يساعد استخدام الحلتيت على منع انتفاخ البطن (تراكم الغازات) ويسهل هضم الطعام. يباع على شكل مسحوق ناعم يوضع في سمن ساخن أو زيت نباتيثانية إلى ثانيتين قبل الانتهاء من الماسالا. يوصى باستخدام المستحضرات المحضرة على أساس الحلتيت لزيادة التهيج العصبي ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، وكذلك أدوية السعال والربو.

أتيفيشا(البيش بتلات مختلفة)
طعم هذا النبات حلو ومر في نفس الوقت. Virya حار ، vipak حلو. يخفض النبات جميع الدوشا الثلاثة ، لكن كن حذرًا - إنه سام! ينشط الهضم ويزيد من الانفصال حليب الثدي، يعزز تصريف الغازات ، مقوي. يستخدم لعلاج الأمراض الجهاز الهضميوالقلب والأمراض العصبية.

اشواغاندا(اشواغاندا)
إنه منشط كبير ، مثير للشهوة الجنسية ، عامل أدابتوجين ومضاد للإجهاد. اسم النبات ، المترجم من اللغة السنسكريتية ، يعني "قوة الحصان". يزيل الدواء التعب المزمنوحماض الأنسجة ، يمنع انقطاع الطمث المبكر ، ويقوي الأعصاب. اشواغاندا تزيد من مقاومة الالتهابات وتحسن الهضم. أهم ميزة لها هي أنها مهدئة وفي نفس الوقت تأثير منشط وتجديد على الجهاز العصبي. تستخدم الأيورفيدا النبات لاستعادة الطاقات الأساسية للجهاز العصبي ، ويستمر تأثير استخدام هذا العلاج لفترة طويلة. أظهرت نتائج الدراسات الحديثة أن النبات له نشاط مضاد للسرطان وفعال في العديد من أمراض الأورام.

بالا(سيدا كورديفوليا)
يزيد بالا من نبرة الجهاز العصبي المركزي ، ويزيد من النتاج القلبي ، ويخفف من تشنج القصبات ، ويعزز الابتنائية ، وخاصة العضلات والقلب. أنسجة العظام. يُطلق على هذا النبات ، المترجم من اللغة السنسكريتية ، "إعطاء القوة" وهو في الواقع يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي لخلايا عضلة القلب و كونسري مجموع، يقلل من استثارة عضلة القلب ، ويمنع حدوث عدم انتظام ضربات القلب.

بيلفا(سفرجل مجري)
يحتوي بيلفا على مارميلوسين جليكوسيد معين ، وله تأثير غير منتظم ومنشط ، وله تأثير مضاد للالتهابات وخافض للحرارة.

براهمي(كانتيلا اسياتيكا)
براهمي لها ثلاثة مذاقات - مر ، حلو ولاذع. نبات مغلي بزيت السمسم ممتاز للأرق. يستخدم طب الايورفيدا البراهمي لعلاج الجهاز التنفسي و من نظام القلب والأوعية الدموية. إنه منشط خفيف ويعتبر من أفضل الوسائلتفضي إلى التأمل.

بومياملا(فيلانثوس أماروس)
Bhumiamla له تأثير مفرز الصفراء ووقاية الكبد ، ويستخدم لمنع تصلب الشرايين و داء السكرييستخدم في علاج الأمراض الجلدية والتهاب الوريد الخثاري. طعم النبات حامض ، فهو غني جدًا بفيتامين سي.

جوكشورا(تريبولوس تيريستريس)
هذا النبات غني بأملاح حمض السيليك التي تمنع تكون حصوات الكلى. يعزز Gokshura الفاعلية ويمنع التطور التهاب البروستات المزمنوأورام البروستاتا. طعمه حلو ، فيريا بارد ، فيباك حلو. يستخدم لمرض السكر والربو وحصى الكلى والمثانة وأمراض القلب والعقم.

جودوتشي(تينوسبورا كورديفوليا)
ينظف هذا النبات دم ama - الخبث والسموم المنبعثة البكتيريا المسببة للأمراض. له تأثير مدر للبول ومعرق ، فهو مريح ومدر للبول. طعمها مر وحلو ، فيريا حار.

داديما(بونيكا جراناتوم)
Dadima أو الرمان الشهير هو منشط قابض ممتاز. يحسن التمثيل الغذائي وله تأثيرات مضادة للديدان والمعدة والتبريد.

دشامول(داشمول)
هذا هو الاسم الشائع لـ 10 جذور - بيلفا ، أغنيماتا ، سيوناكي ، Kasmarya ، باتالا ، شاليبارني ، بريشنيبارني ، بريهاتي ، كانتاكاري وجوكشورا. مزيج من هذه الجذور العشرة يعمل على تطبيع حالة نظام الغدد الصماء العصبية ، وتنظيم وظيفة ما تحت المهاد والغدة النخامية. لذلك ، يستخدم Dashamul في ممارسة الايورفيدا لعلاج الأمراض الهرمونية الخطيرة.

جاتامامي(Nardostachys grandiflora)
هذا قريب من حشيشة الهر ، ويسمى أيضًا أراليا الهندية. إنه حلو ومر وقابض ، وله تأثير تبريد وتأثير حاد بعد الهضم. يساعد على تحقيق التوازن بين جميع الدوشا الثلاثة. له نفس الخصائص المهدئة مثل حشيشة الهر ، لكنه عشب منقطع النظير لتصفية الذهن وتقوية العقل. يتناسب جاتامامسي مع براهمي ويمكن أيضًا تناوله مع كمية صغيرة من الكافور أو القرفة.

جاتيفالا(جوزة الطيب)
تحتوي ثمار شجرة جوزة الطيب الاستوائية على ثلاثة من ستة مذاقات ممكنة - لاذعة ومريرة وقابضة ، والطعم حار. مسقط يدفئ الجسم جيدًا ويزيد من بيتا دوشا. جوزة الطيب هي مثير للشهوة الجنسية ، ولها تأثير قوي منشط ومنشط على الجسم ، ويقوي الجهاز العصبي. في الأيورفيدا ، يتم استخدامه لعلاج العجز الجنسي والاضطرابات الجنسية. في الجرعات الصغيرة ، تعتبر جوزة الطيب مهدئًا جيدًا ومريحًا ومحفزًا على النوم. وهي جزء من رسوم تقوية المناعة. يشعل أجني بسرعة - حريق هضمي ، ويعيد توازن فاتا وكافا دوشاس. تقوي جوزة الطيب الذاكرة وتساهم في تطبيع نشاط الدماغ ، وتحسن إمدادات الدم في المخ ، وتعالج أمراض القلب ، وتقوي قليلاً.

كاربورا(قرفة كافورا)
الكافور له تأثيرات مسكنة ومطهرة وموسعة للقصبات ويساعد على استعادة الجهاز العصبي.

كاركاتاشرينجي(كركاتاشرينجي)
في الأيورفيدا ، يستخدم هذا النبات كعامل مقشع ، موسع قصبي وعامل مضاد للعدوى.

قسمةرية(غميلينا أربوريا)
Kasmarya له تأثير ملين ، مدر للبول و lactogenic على الجسم. يقضي تمامًا على التسمم من لدغات الثعابين والعقارب.

كاتفالا(Myrica spp)
ميرتل - علاج قويللحد من الكافا ، فإنه يعمل بمثابة معرق ، قابض ومضاد للتشنج. يبدد الآس البرد ويزيل المخاط ويطهر الغدد الليمفاويةينقي الجيوب الأنفية ويحسن الصوت ويفتح الحواس والعقل ويزيل تراكم الأوعية في الرأس ويزيد من تدفق برانا. وهي من أفضل أعشاب الايورفيدا لعلاج الأمراض في مرحلتها الأولية ، لما لها من طبيعة ساتفية تساعد على تحريك دفاعات الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر نبات الآس نباتًا مقدسًا مخصصًا لشيفا وشاكتي.

كومكوما(زعفران)
الزعفران هو وصمة العار لمدقات نبات Crocus sativus. يعتبر الزعفران في الطبخ "ملك التوابل" ، حيث يتم دمجه مع جميع البهارات ، ويمنح أطباق الحلويات نكهة لذيذة ويساعد على هضم الحليب. الزعفران هو جزء من العديد من الأدوية المضادة للشيخوخة ويستخدم في علاج الأيورفيدا للإفراط في الإثارة والأرق والمخاوف والصرع والتسمم و أمراض عصبية. يهدئ الزعفران ويقوي الجهاز العصبي ، ويخفف التشنجات والتشنجات ، ويعالج الهستيريا ، وينظم الدورة الشهرية ، ويعيد معدل ضربات القلب إلى طبيعته. تسهيل نوبات السعال المتشنج ، يعزز إفراز البلغم في التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. النبات له تأثير طفيف مدر للبول ، مفرز الصفراء ومعرق ، والفلفل الأسود والزنجبيل يعززانه. الخصائص الطبية. يستخدم نقيع الزعفران لغسل العيون المتقيحة ، كما يستخدم لعلاج أمراض الدم ، وخاصة اللوكيميا.

كوشتا(سوسوريا لابا)
النبات غني بالزيوت العطرية والسوسورين ، مما يسبب استرخاء العضلات الملساء للقصبات الهوائية ، مثانةوالأمعاء. له تأثير منشط

لانجا(Caryophyllus aromaticus)
يستخدم Lavanga (القرنفل) لنزلات البرد ، والربو ، وعسر الهضم ، وآلام الأسنان ، والفواق ، والتهاب الحنجرة ، والتهاب البلعوم ، وانخفاض ضغط الدم، ضعف جنسى. يعمل النبات كمنشط ، مقشع ، طارد للريح ، مسكن ، مثير للشهوة الجنسية. يعتبر القرنفل منشط عطري فعال للرئتين والمعدة. يساعد في تبديد البرودة والتطهير الجهاز اللمفاوي. له تأثير تسخين قوي ، لكن التأثير النشط يمكن أن يكون مزعجًا إلى حد ما بسبب طبيعته الرجالية. بفضل الزيوت الأساسية ، فإنه يزيد من هضم الطعام. في تكوين المستحلبات ، يكون القرنفل فعالاً لنزلات البرد والسعال.

ناجارا(ناجارا)
هذا هو الزنجبيل الجاف ، الذي له تأثير محفز ، معرق ، مقشع ، طارد للريح ، مضاد للقىء ، ومسكن. ناجارا الزنجبيل الجاف أكثر سخونة وجفافًا من الزنجبيل الطازج. وهو منشط أكثر فعالية ومقشع لتقليل Kapha وزيادة Agni. من المعروف على نطاق واسع في الأيورفيدا استخدام الزنجبيل في علاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، وكذلك التهاب المفاصل وكمقوي للقلب.

بيبالي(بايبر لونغوم)
هذه القرون المجففة من "الفلفل الطويل" لها طعم حلو ولاذع ، فيريا - حار ، فيباك - حلو. يمنع الدواء البكتيريا المعوية المتعفنة ، ويزيل عسر الهضم ، والإمساك ، وانتفاخ البطن ، وضعف الشهية ، ويزيل المخاط الزائد من الجسم ، ويطبيع وظيفة المعدة والطحال ، ويزيل الركود في الكبد والجهاز التنفسي. يستخدم خارجياً لأمراض الجلد. Pippali هو جزء من إعداد الأيورفيدا Trikatu جنبًا إلى جنب مع الزنجبيل الجاف والفلفل الأسود. Trikatu هو أشهر مركب منبهات الايورفيدا الذي يحرق Ama ويعزز استيعاب الآخرين. أدويةو الطعام.

تواك(سيناموموم سيلانيكوم)
يعتبر التواك (القرفة) مقويًا ممتازًا ومعرقًا ومقشعًا لنزلات البرد والإنفلونزا ، ومناسب بشكل خاص للأشخاص المصابين بالوهن. مثل shunti (الزنجبيل) ، يعتبر twak دواءً عالميًا تقريبًا لتطبيع الدورة الدموية وتحسين التمثيل الغذائي. يقوي الدواء القلب ، ويدفئ الكلى والجسم ككل ، ويخفف من آلام الأسنان والألم المرتبط بتوتر العضلات.

تاجارا- (فاليريانا)
حشيشة الهر الهندي هو مهدئ طبيعي وممتاز لتقوية الأعصاب. كما أن له تأثيرات مضادة للتشنج ومسكن وطارد للريح. الطاقة: مر ، لاذع ، حلو ، قابض / دافئ / لاذع. تاجارا هي واحدة من أفضل النباتاتلتلقي العلاج اضطرابات عصبيةذات طبيعة فاتا. ينظف القولون والدم والمفاصل والأعصاب من Ama ، ويحرر القنوات العصبية من تراكمات Vata. نظرًا لارتفاع نسبة عنصر "الأرض" فيه ، فهو يعمل على "التأريض" ويساعد على التخلص من الدوار والهستيريا والإغماء. يزيل الدواء تشنجات عضليةيخفف آلام الدورة الشهرية. فعال جدا في وقف عمليات التخمير في الجهاز الهضمي وله تأثير مهدئ خاص على الأنثى الجهاز التناسلي. ومع ذلك ، فإن طبيعتها تاماسية ، والإفراط في استخدام حشيشة الهر يبهت العقل. الجرعات الكبيرة تؤدي إلى كبت مفرط لـ Vata وبالتالي يمكن أن تسبب ضعفًا يصل إلى العجز الجنسي.

تيلا(Sesamum Indicum Linn)
تيلا (السمسم) هو أحد أشهر النباتات في الطب الهندي القديم. يتم تطبيق الجير على الجلد ، عن طريق الفم والمستقيم ، جيد للعينين والأنف ، تجويف الفمفي مسحوق ومعجون وزيت وأشكال أخرى.

تولاسي(الريحان المقدس)
يعد نبات التولاسي (تولسي) أو "الريحان المقدس" أحد أهم النباتات وأكثرها احترامًا في الهند. تولاسي هو رمز التفاني للرب ، الذي جلب هذا النبات إلى العالم المادي من الروحانيات. إنه مناسب من جميع النواحي ، ووفقًا للأسطورة ، يمكنه تلبية جميع الرغبات. إنه لأمر ميمون جدًا أن تنمو التولسي في منزلك - لن تكون هناك مشاكل أبدًا ولا مشكلة واحدة روح شريرةلن تكون قادرة على الاقتراب من هذا المنزل. في الأيورفيدا ، يُعرف التولسي بأنه منشط طبيعي ، مضاد للأكسدة ، مسكن ، مطهر ، مثير للشهوة الجنسية ، له خصائص مضادة للالتهابات ، خافض للحرارة ، مقشع ، مضاد للجراثيم ، مضاد للفطريات. إنه علاج أيورفيدا تقليدي للحمى والتهاب الشعب الهوائية والسعال ونزلات البرد والملاريا والروماتيزم والتهاب المفاصل والسكري والتشنجات وطارد الحشرات.

أوما(استخدام Linum)
أوما أو بذور الكتان علاج ممتاز للقولون والرئتين ، ويقوي أنسجة الرئة ويعزز التئام الأغشية المخاطية. هو - هي علاج ممتازفي العمليات التنكسية المزمنة في الرئتين ، له تأثير ملين ، تليين ، مقشع. أوما منشط مغذي جيد. خارجيا: يستخدم خارجيا كغسول للتقرحات والتهابات الجلد حيث يوسع الجلد الموضعي. الأوعية الدمويةويخفف التوتر في الأنسجة.

حريدرة(كركم طويل)
تستخدم Haridra (جذر الكركم) كاملة أو مطحونة. يتم تضمينه في معظم الايورفيدا الرسوم الطبيةوالأموال. Haridara لاذع ومرير في الذوق ، جاف ، خفيف ، وليس زيتي ؛ مذاق - حاد ، له تأثير تدفئة. يتم استخدامه كطارد للديدان ، وقمع البكتيريا المتعفنة في الأمعاء ، وتطهيرها من المخاط الزائد ، وتطبيع نشاط الجهاز الهضمي ، مما يساهم في إنقاص الوزن. كما أنه ينظم كمية الكوليسترول في الدم ، ويعزز تدفق الصفراء ، ويحسن أداء البنكرياس. لتطبيع توازن الدوشاس ، تناوله مع الحليب الساخن وزبدة الكاكاو والعسل ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش. يستخدم خارجياً لتقوية الشعر ولمكافحة قشرة الرأس. مع زيت خشب الصندل أو ببساطة مسحوق - لأمراض الجلد ؛ مع زيت السمسم- للتدليك. جميع أنواع الجروح والجروح تغفو بمسحوق الكركم - من الجروح العادية إلى الخراجات. عامل تجديد جيد ، يشفي القرحة (الداخلية والجلدية) ، يشفي الحروق ، جزء من الكريمات والمستحضرات المضادة للشيخوخة. يتناسب الكركم مع جميع التوابل.

هاريتاكي(ميروبالان شبولا)
"ملك كل الأدوية" أو "النبات الذي يسرق الأمراض" - هكذا يُطلق على haritaki في الايورفيدا و الطب التبتي. يوازن النبات بين جميع العناصر الأساسية للجسم والعناصر الثلاثة. حيثما يحدث تركيز مرضي في الجسم ، فإن هذا العلاج يثبطه ، وينشط دفاعاتنا ويقلل من التركيز المرضي في الجسم. Haritaki يحسن وظائف المخ ، ويقوي الذاكرة ، ويزيد من القدرة على التعلم. يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ، لذلك له تأثير مضيق للأوعية ومرقئ.

شاندانا(ألبوم Santalum)
شاندانا (خشب الصندل) ، يطهر الدم ويقلل من الحمى ويهدئ الجهاز العصبي و مركز الأوعية الدموية النخاع المستطيل. عدد كبير من الزيوت الأساسيةو aldehyde santalol يسمح باستخدام خشب الصندل في العلاج الأمراض الالتهابية نظام الجهاز البولى التناسلى، بَصِير التهابات الجهاز التنفسيوالتهاب الملتحمة.

شاتافاري(الهليون)
شاتافاري (الهليون) له تأثير تجديد واضح على الجهاز التناسلي الأنثوي ، بسبب المحتوى العالي من الهرمونات النباتية. في الأيورفيدا ، يتم استخدامه للتطبيع الدورة الشهرية، لعلاج العقم ، والأمراض الالتهابية المزمنة في منطقة الأعضاء التناسلية ، والأورام العضلية الليفية في الرحم والغدد الثديية ، ويساهم في المسار الإيجابي للحمل ويعزز إنتاج الحليب. شاتافاري فعال جدا أثناء انقطاع الطمث.

شيريشا(ألبيكسيا ليبيك)
للشيريشي تأثير قوي في إزالة السموم من الجسم ، كما أنه يزيد من الطاقة الجنسية ، ويفيد في حالات العيون ، والسعال ، وسيلان الأنف ، والأمراض الجلدية ، والإسهال ، والألم العصبي ، والصرع ، وجميع أنواع التسمم ، وله تأثير مقشع. يحتوي الجذع على خصائص مضادة لمرض السكري. يستخدم الدواء كعلاج لالتهاب الشعب الهوائية والسعال المزمن والجذام وآفات الديدان الطفيلية ولدغات الثعابين والعقارب. تعتبر الأوراق المحضرة على شكل مرهم ومسحوق فعالة في كمادات القرح.

شنتي(زينزيبر أوفيسينال)
Shunti (الزنجبيل) له تأثير منشط ، معرق ، مقشع ، طارد للريح ، مضاد للقىء ، مسكن ، مضاد للفطريات ومضاد للتعرق. مخصّص لنزلات البرد والأنفلونزا وعسر الهضم والقيء والتجشؤ وآلام البطن والتهاب الحنجرة والتهاب المفاصل والبواسير والصداع وأمراض القلب. الزنجبيل يقلل فاتا وكافا ولكن استخدام طويل الأمدوالجرعات العالية يمكن أن تثير البيتا.

يشتي مادو(العرقسوس غلابرا)
يحتل Yashti Madhu (عرق السوس) أحد الأماكن الأولى في "الصف الذهبي" لنباتات الايورفيدا ، لأنه يؤثر على جميع أعضاء النظام. يعمل كمضاد للقرحة ، ملين ، مفرز الصفراء ، مضاد للتشنج ، مقشع. قادرة على منع تطور الورم الحميد في البروستاتا ، ويعزز التبول. محتوى عالييسبب Glyciram تأثيرات مناعية ومضادة للالتهابات ومعدلة للتكيف. تستخدم الأيورفيدا جذر عرق السوس باعتباره "نباتًا رئيسيًا" في العديد من التركيبات العشبية.

يتكون الجزء الأول من القائمة من نباتات نموذجية شائعة في الغرب. يتم إيلاء اهتمام خاص للأعشاب المستخدمة في كل من الهند والدول الغربية ، لذلك يتم تضمين بعض التوابل المعروفة في القائمة. لقد حاولنا وصف المزيد من الأعشاب التي تنتمي إلى كل فئة من الفئات.

يتم إعطاء الاسم المختصر أولاً ، ثم الاسم اللاتيني، مع الإشارة إلى العائلة التي ينتمي إليها النبات. فيما يلي الأسماء الإنجليزية (A) ، وحيثما أمكن ، السنسكريتية (C) والأسماء الصينية (K).

في وصف الطاقة ، يُشار إلى الطعم والتأثير الحراري والتأثير بعد الهضم ، مفصولة بشرطة مائلة. "V" تعني فاتا ، "P" - Pitta و "K" - Kapha ، "+" أو "-" زيادة أو نقصان ، "VPK \ u003d" - توازن الدوشا الثلاثة ، "Ama" تعني السموم.

الأنسجة هي الأيورفيدا داتوس ، والأنظمة هي شروتاس.

يعرض الجزء الثاني من القائمة بعضًا من أهم الأعشاب الشرقية. وهذا يشمل الأعشاب الهندية القيمة ، غير المعروفة خارج الهند مثل الأعشاب من الجزء الأول (بعضها لا يمكن شراؤه إلا في الأسواق الهندية). يشمل ذلك بعض الأعشاب الصينية ، مثل الجينسنغ ، التي أصبحت شائعة في الغرب ويمكن استخدامها مثل مقويات الايورفيدا ، خاصة في حالة عدم وجود الأخير. تُستخدم بعض الأعشاب الموجودة في هذا الجزء من القائمة في الطبين الهندي والصيني. يتم إيلاء اهتمام خاص للأعشاب المقوية والتجديدية ، والتي لا تحتوي دائمًا على نظائرها بين الأعشاب الغربية المتاحة. هناك الكثير من القيمة أعشاب هندية. على سبيل المثال ، يتم هنا وصف بعض من أهمها فقط.

الأذواق ، إذا كان العشب يحتوي على أكثر من عشب واحد ، وعادة ما يتم سرد تأثيرات العشب بترتيب تناقص القوة.

يتم وصف الجرعة والتحضير بشكل عام فيقسم الجرعات. إذا تم إعطاء جرعات أخرى لأعشاب معينة ، فهذه هي الجرعات لاستخدامها المعتاد.

يمكن استخدام مساحيق من جميع الأعشاب لعمل الحقن. (تصنع المرق من الأجزاء الأكثر صلابة والأكبر من الأعشاب ، مثل معظم الجذور.)

إرشادات استخدام الأعشاب في ظروف معينة هي أكثر من مجرد توصية وليست شاملة. التحذيرات ليست دائمًا موانع: حيث يمكن أن تظهر حالة المرض نفسها أشكال مختلفةتتطلب أساليب مختلفةالعلاج ، قد تكون موانع الاستعمال مختلفة.

يهدف علاج الأيورفيدا إلى تطهير الجسم من Ama ، وتحقيق التوازن بين الدستور والتجديد. لا يتم التعامل مع الأمراض كظواهر موجودة في حد ذاتها ، ولكن كنتيجة لإثارة الدوشاس.