التشنجات هي تقلصات عضلية لا إرادية غالبًا ما ترتبط بها أحاسيس مؤلمةميل في منطقة التشنجات. يحتوي على مكونات تمنع التشنجات غير المتوقعة ، وتشبع الدم والعضلات بالمواد الضرورية ، أو تلك التي تشارك في تركيب تلك.
ومع ذلك ، بالترتيب.
يمكن أن تظهر التشنجات في العديد من الأماكن. الربو القصبيهو تشنج قصبي تشنج القلب - تشنج معوي. مع الذبحة الصدرية ، أحد الأعراض هو التشنج الوعائي ، وهذا ليس كل شيء. عمل الجهاز العضلي الهيكلي أقرب إليّ ، وسأخبركم عنه.
هناك العديد من أوضاع اليوجا التي تستهدف الظهر والعمود الفقري وتقويتهما وتوفران مزيدًا من المرونة. بعض العلاجات المنزلية الممتازة لألم الظهر تشمل استخدام الزيت المطبوخ مع ثلاثة أو أربعة فصوص من الثوم سوتيه في زيت جوز الهند أو الخردل وفركه على ظهرك بعد أن يبرد. هذا يجب أن يخفف الألم على الفور. اتركي الزيت على ظهرك لبضع ساعات قبل غسله. مزج عصير ليمونمع الملح وتناوله مرتين في اليوم ، كما أنه يساعد في علاج آلام الظهر.
عانى الكثير من التشنجات. خلال فترة نمو العضلات والهيكل العظمي ، تكون التشنجات هادئة ظاهرة طبيعية. الأحاسيس مزعجة ، لكنها عادة ما تكون قصيرة الأمد. لكن العضلات يمكن أن تقلل و عدد كبير منالوقت (بشكل رئيسي بسبب إصابات وانحناء العمود الفقري). أكثر التشنجات شيوعًا لعضلات الظهر والساقين ، يعزوها الأطباء إلى عمليات تطورية غير مكتملة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتقلص عضلات الذراعين والبطن والصدر.
علاج آلام الظهر المنزلية المقترحة من قبل المستخدمين
للغرض نفسه ، يمكن أن تحفز مكملات فيتامين سي الجهاز المناعيويقوي ظهرك. آخر علاج منزليلتخفيف آلام الظهر هو تطبيق البطاطس النيئة في المنطقة المصابة. هذا مفيد بشكل خاص لآلام أسفل الظهر.
النظام الغذائي لآلام الظهر
اقتراح لآلام الظهر. العودة: هيكلها والعناية بها.في الأساس ، للظهر ثلاث وظائف. ساعد في الحفاظ على مركز ثقل ثابت ، سواء في حالة الراحة أو أثناء الحركة.
- امسك الجسم واتركه يتحرك.
- حماية النخاع الشوكي في غمد العظام.
في أغلب الأحيان ، تتقلص العضلات عند الأطفال والحوامل والأشخاص الذين تجاوزوا 65 عامًا. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعيشون أسلوب حياة خامل ، بالإضافة إلى تعرضهم للحمل الزائد المستمر ، معرضون أيضًا للخطر.
تختلف أسباب التشنجات العضلية:
- جرة القلوب.
- نتيجة لإصابات العمود الفقري ، تتوتر العضلات في منطقة الكدمات في محاولة لدعم مكان الكدمة ، ثم تتطور متلازمة الزناد.
- تنكس العظم وانحناء العمود الفقري والأقراص المنفتقة وما إلى ذلك.
- الإجهاد الساكن المطول في المواقف غير المريحة (وصف تمرينًا مشابهًا هنا).
- نقص فيتامينات المغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم (لا يمكن أن يحدث بسبب مرض البري بري فقط ، ولكن أيضًا ، على سبيل المثال ، عن طريق شرب الماء أثناء التمرين أو اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات)
- الاسترخاء غير المناسب في نهاية التمرين الشاق.
- تجفيف.
- تناول بعض الأدوية.
يمكن أن تظهر التشنجات العضلية من خلال نوبات قصيرة مستمرة أو أحاسيس مؤلمة طويلة المدى. من الصعب تحديد مصدر الألم على وجه التحديد باعتباره تشنجًا طويل الأمد نشأ ، على سبيل المثال ، في منطقة القرص الفقري النازح ، نتيجة لمحاولة الجسم دعم منطقة المشكلة. مع ألم مستمر لا يهدأ طرق بسيطةتحتاج إلى رؤية الطبيب أولاً. يمكن لطبيب الأعصاب المساعدة. ولكن إذا كان السبب خارج النطاق المذكور أعلاه ، فسيتعين عليك الخضوع لفحص كامل للموجات فوق الصوتية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، وما إلى ذلك.
للحراسة الحبل الشوكيالفقرات لها شكل خاص. ثقب في مركزه يمر من خلاله الدماغ. عند النظر إليها من الأمام ، يتم محاذاة الفقرات تمامًا وتشكل خطًا رأسيًا. يسمح هذا الترتيب للعمود بأن يكون شديد المقاومة للحمل المطبق في الاتجاه الرأسي ، لأن انحناءه يمنحه المرونة. يظهر العمود الفقري في الملف الشخصي.
آلام الظهر العضلية: تدليك
يوجد بين الفقرات العنقية والظهرية والقطنية ممتص صدمات يسمى "القرص الفقري". تكون الحلقة الليفية أكثر سمكًا أمام القرص ، وبالتالي يكون الجدار الخلفي أكثر هشاشة. هذا هو السبب في أن الحلقة تنكسر في معظم الأحيان ، مما يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي ، يحدث في الخلف.
تشنج حاد قصير المدى حدث بعد حركة غير ناجحة ، وغالبًا ما يظهر في الكاحل ، أو الظهر ، أو العضلة ثلاثية الرؤوس ، أو قوس القدم ، يمكنك محاولة إزالته عن طريق تقويم الطرف المؤلم بيديك. محاولة تقويم المفصل مع العضلات المؤلمة لا يستحق كل هذا العناء. سيؤدي ذلك إلى زيادة الألم ، ويمكن للعضلة أن تقل لفترة طويلة من الزمن. بعد ذلك ، دع العضلات ترتاح ، يمكنك وضع الثلج (من خلال قطعة قماش ، لمدة عشرين دقيقة). إذا هدأ القلق ، لكن الميل إلى التقلصات مستمر ، دلكي برفق وضعي ضمادة صلبة.
الضغط في نواة اللب 5-15 مرة أعلى ضغط الدملذلك الدم لا يصل إليها. وهذا يفسر سبب كون تنكس القرص غير مؤلم إذا لم يؤثر على الطبقة الخارجية للغمد الليفي. بمرور الوقت ، يتسبب الحمل الداعم للقرص في تآكل النواة اللبية وفقدان الارتفاع. هذه العملية ، المعروفة باسم "التهاب المفاصل الفقري" ، ليست مرضًا في حد ذاتها ، ولكنها في الغالب الأشخاص الأصحاءبدءًا من سن الثلاثين ، ابدأ في ارتداء درجة معينة من التآكل.
في الواقع ، عادة ما يفقد كبار السن الطول لأن تآكل النواة اللبية يتسبب في فقدان القرص للسمك بحيث تكون الفقرات قريبة من بعضها. على العكس من ذلك ، عندما يتم تقليل الحمل ، لم تعد الأقراص مضغوطة وتزداد المسافة بين الفقرات. يحدث في الليل عندما يختفي الحمل الرأسي عند الاستلقاء. تشير التقديرات إلى أن الشخص في منتصف العمر يمكن أن يصل ارتفاعه إلى بوصتين في الليل. للسبب نفسه ، يزيد رواد الفضاء من طولهم عندما يكونون في ظروف انعدام الوزن.
غالبًا ما يظهر نقص الكالسيوم في تقلصات ليلية عندما تكون العضلات في حالة راحة. في حالة الراحة ، يغذي الدم أعضاء الراحة بمواد أقل. يؤثر نقص الكالسيوم على الفور في الألم الحاد الناتج عن تقلصات العضلات. لتلقي العلاج ، تحتاج إلى شرب مجموعة من الفيتامينات.
يقدم منتجًا فريدًا مصممًا للتغذية الخلوية للأوعية الدموية وعضلات الجسم.
تنسق العضلات المجاورة للفقرات مع عضلات البطن والعضلات القطنية للحفاظ على العمود الفقري مستقيماً ، كما تفعل الأوتار المتعارضة التي تمسك صاري القارب. تعمل الجلوتات على تثبيت العمود الفقري في الحوض وتوفر الاستقرار للنظام. تمتد من أسفل الضلوع إلى الجزء العلوي من الحوض ، مما يحمي الأعضاء الداخلية. تسمى القيمة المطلقة الموجودة على الجانب "المائلة" و "المستعرضة". عند ضغط المقاربة المستعرضة اليسرى للأضلاع إلى الحوض على الجانب الأيسر ، مما يجبر الأضلاع على الجانب الأيمنمنفصلة عن الحوض.
عند الانقباض على شكل دوائر مائلة ، قم بتدوير الوركين دون تحريك الكتفين. يشبه تقلص الإجراء العرضي تقلص النشرة ، مما يضغط على الأجزاء الداخلية ضد العمود الفقري. تمتد الصدفية من آخر فقرة ظهرية وخمس فقرات قطنية إلى الفخذ ، عابرة للحوض. مع انقباضها ، تقترب من الوركين والفقرات من الأمام حتى تلامس الصدر والركبة. في أول 30 درجة من الانثناء ، تتعاون عضلات البطن والعضلات القطنية. من هذا الموقف ، بقية المنعطف صدرعلى مفصل الحوض يرجع فقط إلى التأثير على أسفل الظهر.
يتضمن:
- ب ـ تنظيم حركة الكالسيوم في الجسم.
- حول التركيبة التي توجد فيها المواد اللازمة للعمل الكامل للعضلات.
- أنزيم Q10
- مستخلص جنين دجاج مخصب عمره تسعة أيام يحتوي على عامل نمو الخلايا الليفية
التغذية السليمة- أساس وليس الدواء الشافي. حاولت طوال حياتي عدة طرق للحفاظ على ظهري. من أجل الحفاظ على العضلات ، يجب عليك دائمًا تدريبها والحفاظ عليها في حالة جيدة. التدريب المستمر (الموصوف و) يساعدني في هذا. لكن هذا لا يعني أن الظهر السليم لا يتطلب رعاية مستمرة له.
الحقن لآلام عضلات الظهر
تمتد الغلوتات من الحوض إلى الجزء الخلفي من الفخذ ، وتشكل الأرداف. عندما ينقبضون ، فإنهم يميلون إلى مد أرجلهم ذهابًا وإيابًا. مع ارتفاع الظهر ، تتفاعل الجلوتات وأوتار الركبة مع الفقرات الفقرية. يمتدون لأسفل خلف الفخذ ، ويمتدون من الحوض إلى الركبة. في امتداد الظهر ، تتفاعل الأوتار وأوتار الركبة مع الفقرات الفقرية.
آلام الظهر العضلية: الأسباب
كيف تظهر آلام الظهر؟ في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضغط جذر العصب. تتجلى آلام الظهر وتحافظ عليها من خلال هذه الآلية العصبية. تتشكل حلقة مفرغة: يساهم الالتهاب وتقلص العضلات في الحفاظ على الألم.
- محدد الألياف العصبيةأو " ألم الأعصاب»مفعلة.
- يؤدي تنشيطه إلى الألم ويسبب التهابًا وتقلصًا للعضلات.
يتطلب العمود الفقري حركة مستمرة. البقاء على المدى الطويل في وضع رتيب (السائقين ، العاملين في المكتبإلخ) ، لا سيما الوضع الصحيح دائمًا ، يستلزم الأوعية المقروصة والنهايات العصبية ، مما يؤدي في النهاية إلى الانحناء وهشاشة العظام. ومرحباً ، تشنج عضلي ، تحاول دون مشاركتك ، دون وعي ، دعم منطقة المشكلة.
ولكن يمكن أن تحدث أيضًا دون حدوث أضرار هيكلية ، كما في حالة الحفاظ على وضعية غير صحيحة ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل العضلي والتقلص. أمراض العمود الفقري العضوية. التغييرات الأكثر تكرارا. ما هو الانحراف الجانبي للعمود الفقري.
كيف يحدث: في أكثر من 85٪ من الحالات يكون السبب غير معروف. الأعراض: المنظر من العمود الفقري الطبيعي مستقيم ، بحيث يبدو الظهر متماثلًا. عند وجود الجنف ، يكون العمود الفقري منحنيًا وقد تظهر واحدة أو أكثر من هذه العلامات.
عند الوقوف مع تعليق الذراعين ، تكون المسافة بين أحد الذراعين والجذع أكبر في جانب واحد من الأخرى. عند الانحناء للأمام مع تمديد الأرجل حتى يصبح الظهر أفقيًا ، سيكون أحد الجانبين أعلى أو أكثر تقوسًا من الآخر.
- أحد الفخذين أعلى أو أكثر بروزًا من الآخر.
- لوح كتف واحد أعلى أو أكثر بروزًا من الآخر.
- كتف واحد أعلى من الآخر.
- لا يتركز الرأس على الوركين.
الحمل الساكن في وضع غير مريح محفوف بالقرص ، بسبب التوتر طويل الأمد للعضلات والأوعية الدموية و / أو النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى سوء تغذية العضلات بالمعادن الأساسية ، إلى جانب انتهاك إشارة المعلومات وظيفة ، مما يؤدي مرة أخرى إلى تقلصات.
أثناء التدريب ، يجب عليك اتباع خوارزمية التمرين الإلزامية - ربط الحمل. عند الإحماء ، لا تقوم العضلات "بالإحماء" فقط. إنها مشبعة بالمواد الضرورية ، وتعمل في وضع لطيف. أثناء الأحمال الشديدة في العضلات ، يحدث انهيار مكثف لحمض ATP ، حيث يتم إطلاق حمض اللاكتيك والطاقة واستقلاب الأكسجين بشكل مكثف. تم تصميم الوصلة لتقوية الأوعية الدموية والنهايات العصبية وتمديد العضلات وإبعادها وإعادة تشبعها بالمواد الضرورية ، بما في ذلك المعادن.
المخاطر: قد تزداد درجة الانحناء أثناء النمو وخاصة عند الفتيات. هذا هو السبب في أن الأطفال أو المراهقين الذين تبين إصابتهم بالجنف يجب أن يخضعوا لأشعة سينية دورية لمراقبة تقدمهم المحتمل. في الحالات القصوى ، عندما يكون الانحراف أكثر وضوحًا ، يمكن أن يسبب مشاكل في النشاط الرئوي أو القلب بسبب تشوه الصدر.
العلاج: في أكثر من 90٪ من حالات الجنف يكون الانحراف أقل من 60 درجة ولا يحتاج إلى علاج دموي. عادةً ما يكون التمرين المناسب ، الذي يعدله الطبيب لكل حالة على حدة ، كافياً للوقاية أو العلاج.
آلام الظهر العضلية: الأعراض
كل شخص اشتكى من آلام عضلية مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن لعضلات الظهر أن تؤذي كل من كبار السن والطفل أو الفتاة الصغيرة. يتم دائمًا تحديد العلاج في كل حالة على حدة ، اعتمادًا على أسباب آلام الظهر.
يمكن أن تظهر آلام الظهر بطرق مختلفة. في بعض الحالات ، ستكون هناك أحاسيس مؤلمة مستمرة ، وفي حالات أخرى ، يشعر الشخص بالوخز والوخز. كل شيء يحدده سبب الألم. يمكن أن تكون أعراض آلام الظهر إما ثابتة أو متقطعة. في حالة الألم الدوري الخفيف ، يعتاد الشخص عليها تدريجياً ويتوقف عن الشعور به. الخطر في هذه الحالة هو حقيقة أن المرض لا يختفي في أي مكان ، بل يستمر في التطور في جسم الإنسان.
في الحالات التي يتقدم فيها الانحراف بالرغم من تمرين جسدي، والانحناء ليس واضحًا جدًا ، قد تكون هناك حاجة إلى مشد. في مثل هذه الحالات من الضروري تجنب ضمور العضلات الذي يستلزمه الاستخدام المستمر للكورسل ، لذلك يجب إزالته في الفترات التي يحددها الطبيب. لا يفيد الكورسيه في تقويم العمود ، ولكن يمكن استخدامه لإيقاف تقدم انحناء العمود الفقري.
عندما تفشل الدعامة في إبطاء تقدم الانحراف ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية ؛ يمكن أن يقلل هذا من درجة الانحناء ويمنع تطوره في المستقبل. ماذا: زيادة التقعر الأمامي للعمود الفقري الظهري. كيف يحدث: في معظم الحالات ، يحدث هذا بسبب التبني المطول للوضعيات غير الملائمة أو نقص الفاعلية في العضلات المجاورة للفقرات.
يمكن أيضًا تقسيم أعراض الألم حسب درجة شدته. يمكن أن تكون مؤلمة وحادة. في الحالة الأخيرة ، يضطر الشخص ، غير القادر على تحمل الألم ، إلى التماس العناية الطبية.
آلام الظهر العضلية: الأسباب
هناك عدة فئات رئيسية من الأسباب التي تسبب آلام الظهر.
- ألم بسبب أمراض العمود الفقري. أكثر هذه الأمراض شيوعًا هي الجنف والداء العظمي الغضروفي. تسبب أمراضًا معينة في العمود الفقري ، مما يؤدي في النهاية إلى آلام العضلات. الأحاسيس التي تظهر في البداية تختفي تدريجياً. ومع ذلك ، مع تقدم المرض ، يصبح الألم أكثر تكرارا ويزداد شدة. تدريجيًا ، يصبح الألم رفيقًا دائمًا للإنسان.
- يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر التي تسببها الأمراض اعضاء داخلية. يحدث هذا غالبًا مع أمراض المعدة أو البنكرياس. مع حدوث أمراض ذات طبيعة نسائية ، وكذلك أمراض الجهاز البولي ، يبدأ الشخص في إصابة أسفل الظهر. تسبب أمراض أعضاء وأنظمة الجهاز التنفسي ألماً تحت عظام الكتف.
- يمكن أن يكون سبب آلام الظهر العمليات الالتهابيةفي الجسم نتيجة الخروج بالملابس الخفيفة أثناء موسم البرد. يحدث هذا غالبًا في الصيف ، عندما يصادف شخص تيار هوائي في محاولة للهروب من الحر. قد يكون من الصعب جدًا القضاء على التهاب العضلات ، الذي نشأ لهذا السبب.
- يمكن أن يكون سبب آلام الظهر ضرر ميكانيكيوالإصابات الناتجة عن المجهود البدني المفرط. عند ممارسة الرياضة ، يقع الحمل الرئيسي على عضلة الظهر العريضة ، والتي تستجيب للألم. إذا كان الضرر طفيفًا ، فإن الاحترار العادي يكفي لتخفيف الألم. يتطلب الضرر الجسيم فترة نقاهة طويلة.
فقط متخصص من ذوي الخبرةقادرة على تحديد السبب الدقيق للألم لدى المريض في كل حالة. يعتمد اختيار العلاج المستخدم على التحديد الصحيح لسبب آلام الظهر.
الأعراض: الشئ المعتاد أنه لا يسبب الألم و هو مجرد ملاحظة جمالية. عند ملاحظة شيء ما في الملف الشخصي ، يتم ملاحظة زيادة الانحناء على شكل "سنام" أو "سنام". ضعف العضلات ، الذي غالبًا ما يسبب فرط الحركة ، يمكن أن يسبب تقلصات العضلات والألم.
التشخيص: يمكن عادة رؤية فرط الحركة مباشرة. يمكن للأشعة السينية تأكيد ذلك وتحديد أسبابه. العلاج: عادةً ما يكون تصحيح عيوب الوضع والتمارين الرياضية المناسبة كافيين لتصحيح فرط الحركة ومنع أو علاج أي ألم قد يكون موجودًا.
ألم عضلي في الظهر فوق الخصر
آلام العضلات في الظهر فوق الخصر من الأعراض المعروفة لكثير من الأمراض. يتطلب تحديد السبب الحقيقي للألم انتباه الشخص عن كثب لجسمه وتحليل جميع الإجراءات التي سبقت حدوث مثل هذه الأعراض غير السارة.
بشكل استثنائي ، يوصي بعض الأطباء بدعامة في الحالات التي تكون مشوهة بشكل خاص أو تتطور من مرض شويرمان الذي تم اكتشافه قبل انتهاء النمو. ما هو: تقعر خلفي متضخم للعمود الفقري ، عادة في أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في منطقة عنق الرحم.
كيف يحدث: في معظم الحالات يكون سببه مجهولاً ويظهر منذ تكوين الهيكل العظمي. لقد لوحظ أن العرق الأسود يخضع لفرط التنسج. في بعض الحالات ، يمكن أن يساهم تقلص عضلات المأبض في اتخاذ أوضاع مفرطة الكلور.
غالبًا ما يكون الألم في العضلات فوق الخصر ناتجًا عن أمراض فيها وفي المفاصل ، فضلاً عن أسباب أكثر أهمية خاصة إذا كان ألم الظهر مصحوبًا بالحمى.
يعد تنخر العظم أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر. يصاحب المرض تطور التغيرات التنكسية في المفاصل ، مما يؤدي إلى ظهور نمو عليها وتدميرها لاحقًا. المسار الطويل من تنخر العظم مصحوب بحالات نهايات عصبية مقروصة ، مما يسبب ، الم حاد. مع لمسة ضعيفة على العصب ، قد يشعر المريض بالألم عند قلب الجسم في اتجاه واحد. في حالة الراحة ، قد يكون هناك غياب تام للألم.
الأعراض: الشئ المعتاد أن هذه مجرد ملاحظة جمالية ولا تسبب الألم. تشير بعض الأبحاث إلى أن فرط التنسج يمكن أن يزيد الضغط على المفاصل ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تسريع البلى. التشخيص: يمكن عادة رؤية فرط تنسج الدم مباشرة. تؤكد الأشعة السينية هذا.
العلاج: لا يتطلب العلاج من تلقاء نفسه. عادة ما يكون التمرين الكافي كافياً للتعويض خطر محتملمفصل الوجه الزائد. الوصف: كسر نصل الفقرات بحيث يتم فصل وجه المفصل عن البقية. الفقرة الأكثر إصابة هي الفقرة القطنية الخامسة ، تليها الفقرة القطنية الرابعة.
آلام عضلات الظهر العلوية قطنييمكن أن يحدث بسبب التلف الميكانيكي للأقراص الفقرية. يمكن أن تكون إما مكتسبة أو خلقية. يحدث انضغاط العصب في هذه الحالة مباشرة أثناء الحركة.
قد يكون شد عضلات الظهر سببًا آخر للألم. يحدث هذا غالبًا مع الرياضيين الذين يبذلون الكثير من الجهد في صالة الألعاب الرياضية. هذه الآلام نموذجية لأي شخص غير مدرب خضع لعملية جراحية باهظة النشاط البدني. الألم ليس قوياً للغاية ، ومع ذلك ، يتم الشعور به باستمرار عند الحركة.
آلام الظهر العضلية: العلاج
عندما يصاب الشخص بألم في الظهر ، فمن المستحسن أن يكون المريض في حالة راحة أولاً. هذا في حد ذاته سوف يقلل ألم. يوصى بوضع الشخص على سطح أملس ومستوٍ وإعطائه مضادًا للتشنج. صحيح ، غالبًا ما يكون هذا ممكنًا فقط في الحالات التي لوحظ فيها الألم سابقًا بشكل متكرر ويكون العلاج جاهزًا بالفعل.
في علاج آلام عضلات الظهر الأدويةوتعطى الأفضلية للمسكنات والمرخيات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. أيضًا ، أثناء العلاج ، يتم عرض مجموعات من تمارين العلاج الطبيعي والتدليك وإجراءات العلاج الطبيعي للمريض. هناك أوقات يصف فيها الأطباء جلسات العلاج بالتبريد.
يتطلب علاج آلام عضلات الظهر أحيانًا تدخل جراحي. يتم اتخاذ مثل هذا القرار في أغلب الأحيان في بداية القرار في حالة ميؤوس منها. على وجه الخصوص ، يتم إجبار هذا الإجراء في حالة إصابة العمود الفقري أو تمزق العضلات بسبب كسر في الأضلاع. إضافة إلى ذلك ، هناك حالات لا يكفي فيها وقف مسار المرض إلا بأخذ الأموال. معاملة متحفظة. على وجه الخصوص ، يتعلق هذا بالحاجة إلى علاج الأورام السرطانية التقدمية.
مع المستوى الحالي لتطور العلوم الطبية ، من الممكن إجراء عملية جراحية بأقل ضرر ممكن لأنسجة عضلات الظهر. في مثل هذه الحالات ، يكون التعافي بعد الجراحة سريعًا وغير مؤلم.
آلام الظهر العضلية: تدليك
يشار التدليك للأغراض القضاء الفعالألم في الظهر. التدليك الجيد يريح عضلات الظهر ويقلل من تناسقها نوعيًا. من خلال التدليك ، يمكنك اكتساب الطاقة والتخلص من آلام العضلات. فوائد التدليك للجسم هائلة ، ويشار إليها بشكل عام عند كثير من الناس. للقضاء على آلام عضلات الظهر ، يكفي إجراء من 8 إلى 12 جلسة تدليك.
يعتبر التدليك فعالاً لألم عضلات الظهر للأسباب التالية:
- يساعد التدليك على إعادة الجهاز العصبي إلى طبيعته ، ويساعد على إنشاء التمثيل الغذائي لعضلات الظهر وهيكلها ؛
- يحسن الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي.
- يبدأ عملية تجديد الأنسجة والأربطة والأوتار التالفة ؛
- يعيد الأضرار التي لحقت الجلد.
- تطبيع عمل الكائن الحي كله.
ومع ذلك، في الممارسة الطبيةكانت هناك حالات أضر فيها التدليك بالمريض. يجب تحديد الغرض منه حسب طبيعة آلام الظهر التي يعاني منها المريض. أنواع مختلفةالتدليك ليس مناسبًا دائمًا لفئة أو أخرى من المرضى.
يوصى باستشارة طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أخذ دورة تدليك. يجب اختيار نوع خاص من التدليك لكل حالة من حالات آلام الظهر. سيساعد ذلك على تجنب المشاكل والمشاكل الإضافية للمريض.
كيفية تسكين آلام عضلات الظهر
يتم تحديد اختيار العلاج للقضاء على آلام الظهر من خلال طبيعة الألم نفسه وسبب حدوثه. كلما كان من الممكن اختيار علاج لتخفيف آلام العضلات ، كلما كان العلاج ككل أكثر فعالية.
مرهم لآلام عضلات الظهر
يمكن تقسيم مراهم آلام عضلات الظهر إلى ثلاث مجموعات حسب مبدأ التعرض والمكونات المكونة لها:
- مرهم عمل مهيج محلي. توفر هذه المراهم تدفئة عالية الجودة للجلد في موقع تطبيقها ، مما يقلل من تأثير متلازمة الألم. يعمل توسع الأوعية على تحسين الدورة الدموية في موقع وضع المرهم ، مع تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، وتحسين تغذيتها.
- مرهم ضد الالتهابات. تشتمل تركيبة المرهم على المسكنات غير الستيرويدية ، والتي يتم امتصاصها بسرعة في مجرى الدم ، وتخفيف التورم والالتهاب نوعياً. يوصى باستخدام المراهم من هذا النوع عند الضرورة لإزالتها ألم حادفي الخلف ، أثناء استخدامها لفترة قصيرة.
- حماة الغضروف. تساهم هذه المراهم في استعادة أنسجة الغضاريف نتيجة لتحسين عملية التمثيل الغذائي. تدعم المراهم إنتاج كمية السائل الزليلي بالمستوى المناسب وتوفر الانتعاش في الأربطة والعضلات بالقرب من العمود الفقري.
الحقن لآلام عضلات الظهر
تستخدم الحقن لآلام عضلات الظهر للتخفيف من آلام العضلات ، وقمع الالتهاب فيها ، وكذلك لتسكين العضلات.
عند إجراء الحقن ، أثبت استخدام مجمعات الفيتامينات B12 و B6 و B1 ، التي تخفف الآلام ، فعاليتها. من المسلم به عمومًا أن أول هؤلاء هو القادر على إحداث أقوى تأثير.
في العلوم الطبية ، تم تصنيف هذه الأدوية عادةً على أنها مسكنات متوسطة ، نظرًا لطبيعتها العصبية. إنها تعيد العضلات إلى الحالة الطبيعية ، باستثناء تقلصاتها اللاإرادية ، وتعزز نقل الإثارة ، وكذلك التمثيل الغذائي للوسطاء ، وتؤثر على التمثيل الغذائي والعمليات التي تحدث في الجهاز العصبي. علاوة على ذلك، مجمعات فيتامينإصلاح الأعصاب التالفة.
أثبتت العديد من الدراسات بشكل مقنع أن استخدام فيتامينات ب كحقن في علاج آلام عضلات الظهر يؤدي إلى تخفيف الآلام بشكل كبير. يمكنك استخدام الفيتامينات المذكورة أعلاه بشكل فردي وكجزء من المجمعات.
حبوب آلام الظهر
العلاج الأكثر شهرة لآلام الظهر هو ديكلوفيناك. غالبًا ما يتم استخدامه في علاج الأمراض الروماتيزمية ، وخاصة التهاب المفاصل أو هشاشة العظام. أقراص ألم عضلات الظهر قادرة على التخلص من أعراض آلام العمود الفقري وكذلك الألم بعد ذلك العمليات الجراحيةونوبات النقرس وذمة والتهابات. ديكلوفيناك يزيل أعراض الصداع النصفي ويعالج المغص الصفراوي.
في ألم مزمنفي المنطقة الخلفية ينصح بتناول العقاقير المخدرة وخاصة ترامادول وكودايين. للمزيد وسائل قويةتشمل الفنتانيل والمورفين والميثاندول. يجب استخدامها بحذر شديد. على الرغم من قدرتها على تخفيف الألم بشكل فعال. يمكن أن تساهم الأدوية في تكوين الاعتماد وتؤثر سلبًا على الجهاز العصبي.