كيفية علاج عرق النسا القطني في المنزل. علاج عرق النسا القطني بالبصل الهندي

واحد من أول من وصف الصورة السريريةعرق النسا ، كان الطبيب اليوناني القديم أبقراط. منذ ذلك الحين ، لم تنخفض أهمية هذا المرض. عانى كل شخص بالغ مرة واحدة على الأقل من الشعور بألم في العمود الفقري. في بعض المرضى ، استمر هذا المرض بشكل غير محسوس ، بينما كان مصحوبًا بآلام طويلة ومؤلمة في البعض الآخر.

يمكن أن يكون عرق النسا مصحوبًا بألم مبرح

من المهم أن نفهم أن عرق النسا يقوم على حلقة مفرغة: الألم يثير توتر العضلات ، والتشنج يثير الألم.

بفضل التقدم في الطب ، يمكن كسر هذه الحلقة المفرغة. فيما يلي سنلقي نظرة على أكثر الطرق فعالية لعلاج عرق النسا في المنزل ، والتي ستقضي بسرعة على أعراض الأمراض وتعيدك إلى الحياة الطبيعية.

- مجموعة من الأعراض التي تعكس التواجد العملية الالتهابيةفي منطقة جذور الأعصاب الشوكية. دبليو

يتطور المرض عادة بشكل مفاجئ ويصاحبه ضعف متلازمة الألم.

في هذه الحالة ، سيتعين عليك تقديم المساعدة في المنزل:

انتباه!في علاج التهاب الجذور في الفترة الحادة ، يُمنع استخدام الكمادات الباردة والدافئة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدهور الحالة.

الأدوية الشعبية لعلاج عرق النسا في المنزل

على خلفية العلاج الدوائي الكلاسيكي ، بما في ذلك العوامل الهرمونية ومرخيات العضلات وما إلى ذلك ، تحظى الأدوية الأخرى والأدوية النشطة بيولوجيًا بشعبية كبيرة.

انتباه!قبل علاج عرق النسا القطني في المنزل ، يجب عليك استشارة طبيبك.

قد يعتمد عرق النسا على الضغط الألياف العصبيةو الحبل الشوكيالأمر الذي يتطلب مساعدة متخصصة.

في حالة حدوث هجوم كلاسيكي من عرق النسا ، فإن مثل هذه العلاجات لعرق النسا في المنزل لها فعالية ممتازة:

العلاج المائي: كيفية التخلص من عرق النسا في المنزل

الماء هو مصدر الحياة. هذا هو السبب في استخدامه لغرض مختلف التدابير الطبية. يوصي الأطباء باستخدام هذه الأساليب فقط في مرحلة الهدوء.
هناك العديد من الاختلافات حول هذا الموضوع ، ولكن يجب تسليط الضوء على الطرق الفعالة التالية:

علاج عرق النسا بالعلاجات الشعبية

حتى في العصور القديمة ، لاحظ الناس فعالية بعض النباتات والفواكه والمنتجات في العلاج امراض عديدة. معظمهم جزء من الأدوية الحديثة.
لكن تجربة أسلافنا لم تذوب على مر القرون ، لذلك حتى اليوم ، تُستخدم العلاجات الشعبية لعلاج عرق النسا:

• المراهم.مع عرق النسا ، يتم تناولها لتقليل عملية الالتهاب وتقليلها الم.
  

  أيضا بين المرضى شعبية مرهم من ورقة الغاروالعرعر (7 أجزاء من أوراق الغار وجزء واحد من إبر العرعر ممزوجة بالزبدة) ؛

• ضخ و ديكوتيون.معد من النباتات الطبية(الجذور ، الزهور ، السيقان ، إلخ) ، والتي تنقل خصائصها إلى المحلول. غالبًا ما يستخدمون ضخ اليارو ، الليلك ، مغلي من الجذور حميض الحصانوهلم جرا؛
• التطبيقات والكمادات.يلاحظ المرضى ذلك أفضل علاجمن علاج عرق النسا في المنزل - ضغط من الصبار والعسل (جزء من عصير الصبار وجزءان من العسل و 3 أجزاء من الكحول). يوصى أيضًا باستخدام أوراق الأرقطيون ، والتي يتم تطبيقها على المنطقة المصابة.

ستجد المزيد من الوصفات الشعبية في الفيديو:

أيضًا ، يتم استخدام العديد من الكمادات والصبغات وما إلى ذلك في العلاجات الشعبية الشعبية لعلاج عرق النسا في المنزل.

الشحن والجمباز مع عرق النسا

يتم لعب المكانة المركزية في الوقاية من عرق النسا من خلال الوضع الحركي.

تهدف التدابير العلاجية لعرق النسا القطني في المنزل في المقام الأول إلى تخفيف التورم والالتهاب في العمود الفقري القطني العجزي. تساعد طرق العلاج الطبيعي على تطبيع تدفق الدم إلى أنسجة الجسم وتقليل الألم وتحفيز الحركة أيضًا. نبضات عصبيةفي الألياف. لكن في علاج عرق النسا ، من المهم جدًا استخدام طرق علاجية مختلفة.

عندما تظهر أعراض التهاب الجذر في العمود الفقري القطني ، يتم إجراء العلاج في المنزل عادةً بمساعدة العلاجات الشعبية التي لها تأثير مهدئ ومسكن ومضاد للالتهابات. تعتبر التمارين العلاجية مفيدة جدًا ويمكن أيضًا إجراؤها في المنزل.

أسباب وأعراض المرض

يحدث عرق النسا القطني عندما تصبح جذور الأعصاب الشوكية ملتهبة أو مقروصة. يؤثر هذا المرض بشكل أساسي على الرياضيين ، وكذلك الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة غير نشط ، بما في ذلك قضاء الكثير من الوقت في الجلوس على الكمبيوتر.

غالباً هذا المرضقد يكون نتيجة لما يلي:

• أمراض معدية.
• انتهاكات عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• إصابة في الظهر.
• العمل البدني الشاق.

يتميز هذا المرض بأعراض مثل:

• ألم حاد في موقع تلف جذور العمود الفقري.
• إضعاف قوة الألياف العضلية.
• انخفاض الحساسية في المنطقة المصابة.

يمكن ملاحظة مظاهر هذا المرض في أجزاء مختلفة من العمود الفقري. التهاب الجذور صدرييعطي المفي المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم في السطح الأمامي للصدر.

بالنسبة لالتهاب الجذر في قسم عنق الرحم والكتف ، فإن هذه العلامات مميزة مثل:

• ظهور شعور بالخدر.
• يدان محترقة.
• اضطراب في الدورة الدموية.
• ضعف في عضلات اليدين.

يتميز عرق النسا القطني بألم في منطقة أسفل الظهر ، والذي يمكن أن ينتشر إلى مؤخرة الفخذين والأرداف ، وكذلك إلى القدمين.

استخدام الأدوية في علاج عرق النسا

إن استخدام الأدوية في علاج عرق النسا في المنزل يحقق نتائج جيدة. يتم وصف ما يلي بشكل شائع الأدوية:

1. المسكنات.
2. أدوية من مجموعة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
3. مرهم أو جل للتطبيق الموضعي.
4. حماة الغضروف.

هناك حاجة إلى مسكنات الألم لتخفيف الألم في العمود الفقري القطني. للقضاء على الداء العظمي الغضروفي ، وهو السبب الرئيسي لالتهاب الجذر ، في كثير من الأحيان يوصف تناول طويل الأمد من الغضروف.

إذا كان الشخص يعاني من متلازمة الألم الشديد ، فإنه يحقن ليدوكائين ونوفوكين. هذه الأدوية ليست مخصصة لعلاج عرق النسا ، ولكن لتخفيف الآلام الحادة.

لا ينبغي إعطاء حقن المسكنات إلا بواسطة أخصائي طبي ، وإلا فقد تتفاقم حالة المريض.

يتم إعطاء تأثير علاجي جيد من خلال مرخيات العضلات ، والتي تشمل الأدوية التالية:

• "سيردالود".
• "باكلوفين".

يمكن أن يسمى الجانب السلبي لاستخدام مرخيات العضلات وجود الكثيرين آثار جانبيةعلى جسم الإنسان. تساعد هذه الأدوية على إرخاء عضلات الجسم وتسكين الألم بشكل فعال.

بمساعدة مرخيات العضلات ، يتم تخفيف توتر العضلات ، ويزيد استخدامها من تأثير طرق العلاج الطبيعي المستخدمة في العلاج. عرق النسا القطني.

تتوفر الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في شكل:

1. أجهزة لوحية.
2. كريم.
3. المراهم.

جميع الأدوية من مجموعة NSAID ، والتي تستخدم في المنزل ، تخفف التورم وتوفر الراحة من النهايات العصبية المقروصة في العمود الفقري ، والتي يمكن أن تحدث مع مرض مثل عرق النسا القطني.

مع الاستخدام الخارجي للهلام أو المرهم ، يتم تحسين عمليات التمثيل الغذائي وزيادة ليونة الأنسجة العضلية. عادة ما يكون المكون الرئيسي لهذه الأدوية هو سم النحل ، والذي استخدم في علاج التهاب الجذر في أسفل الظهر لفترة طويلة جدًا.

الإسعافات الأولية للألم الحاد

مع الحركات المفاجئة ، والتعرض المطول للبرد ، أو القلق الشديد ، قد تزداد آلام أسفل الظهر. سيساعدك Menovazin على تقليل الألم في المنزل في وقت قصير.

خذ قطعة من الصوف القطني أو وسادة قطنية ، وانقعها في محلول من هذا الدواء وامسح بها ظهرك بعناية ، مع إيلاء المزيد من الاهتمام لمنطقة أسفل الظهر والمكان الذي تمر فيه. العصب الوركي. بعد هذا التلاعب ، يجب أن يستلقي الشخص تحت بطانية دافئة.

أيضًا ، بالنسبة للعلاج المنزلي ، يمكنك عمل حل شديد الاحتراق. يتكون من المكونات التالية:

• "مينوفازين".
• محلول كحول فورميك.
• محلول كحولي أساسه الفلفل الحار.

اسكب هذه السوائل بنسب متساوية في وعاء منفصل واخلطها. انقع قطعة من الصوف القطني ملفوفة حول عصا في هذا المحلول. بلطف ، بحركات لطيفة ، قم بتلطيخ المنطقة المؤلمة.

المحلول الناتج هو مادة كاوية للغاية ، وإذا شعرت بإحساس قوي بالحرقان ، فمن الأفضل التوقف عن العلاج.

طرق تقليل آلام عرق النسا في المنزل

يمكنك تحضير دواء للاستخدام الخارجي من خلال المحاليل والاستعدادات التالية:

• كولونيا ثلاثية - زجاجتان.
• "مينوفازين" - زجاجتان.
• "Validol" - 1 حزمة.
• "أنجين" - 1 حزمة.

من السهل المساعدة في تخفيف الألم لدى الشخص المصاب بعرق النسا القطني في المنزل:

1. يجب طحن أقراص "Validol" و "Analgin" إلى مسحوق.
2. صب Menovazin وكولونيا في هذه الكتلة.
3. قلّب حتى تذوب الأقراص تمامًا.
4. صب المنتج في وعاء زجاجي.
5. أغلق الغطاء بإحكام. يجب تسريب الدواء لمدة 5 أيام.

هذه محلول طبييمكن استخدامه في المنزل لتقليل آلام أسفل الظهر والمفاصل.

من السهل جدًا استخدام الصبغة: فقط انقع قطعة قطن فيها وامسح بها المنطقة المصابة.

استخدام البطاطس في علاج عرق النسا

كيف تعالج عرق النسا أسفل الظهر في المنزل ولا تنفق الكثير من المال؟ خذ بضع قطع من البطاطس الطازجة وابشرها. أضف القليل من الزيت النباتي إلى هذه الكتلة واخلط جيدًا. اصنع ضمادة على المنطقة المصابة بالعلاج الناتج لمدة عشرين دقيقة.

وإليك وصفة أخرى لعلاج البطاطس لعلاج أسفل الظهر:

1. اسلقي نصف كيلو من البطاطس بقشرها.
2. اهرسي البطاطس.
3. أضف الصودا - 20 جرام.

بينما لم تبرد الكتلة ، ضعه على منطقة أسفل الظهر. غطيها بغطاء بلاستيكي وبطانية دافئة.

الفجل لآلام أسفل الظهر

يعلم الجميع مثل هذا النبات الدائم مثل الفجل. لكن ، على الأرجح ، لا يعرف الكثير من الناس أن له تأثير مبيد للجراثيم. تحتوي جذور هذا النبات على مواد مفيدة مثل:

• أحماض أمينية.
• حمض الاسكوربيك.
• البوتاسيوم والمغنيسيوم.
• الكالسيوم.
• نحاس.
• الكبريت والفوسفور.

كيف يمكن للفجل أن يساعد الشخص في علاج عرق النسا القطني في المنزل؟ تحضير هذه الكعك من جذور الفجل:

1. امزج التفاح والفجل بنسب متساوية.
2. لكن أولاً ، يجب بشر جذور الفجل والتفاح على مبشرة جيدة.
3. من الكتلة الناتجة ، قم بتشكيل الكعك وإرفاقها في المنطقة المؤلمة.

اتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم أزيليها. تأثير هذا الضغط هو نفسه تأثير رقعة الفلفل.

لكن يمكنك عمل ضغط آخر:

1. ابشر جذر الفجل واعصر العصير من هذه الكتلة.
2. امزج العصير مع أي مرهم أو جل مخدر بنسب متساوية.

يجب تلطيخ العلاج الناتج على المنطقة المصابة ووضع سترة صوفية. إذا قمت بتطبيق أوراق الفجل على المنطقة المؤلمة ، فسوف يمر الشعور بالضيق في منطقة أسفل الظهر. يجب تكرار الإجراءات على مدار عدة أيام.

وصفة أخرى لصبغة جذور الفجل لعلاج أسفل الظهر:

1. خذ جذور الفجل الحار (50 جم) وقم بتفسيرها.
2. املأ هذه الكتلة بالكحول (200 مل).
3. ينقع الخليط لمدة 5 أيام.

هذه الصبغة للاستخدام الخارجي فقط. انقع منشفة أو ضمادة مطوية في السائل وضعها على المنطقة المصابة. غطي أسفل ظهرك ببطانية دافئة. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة.

إذا شعرت أنه عند استخدام هذا الضغط ، فإن حروق بشرتك ، أضف القليل من القشدة الحامضة أو العسل إلى التسريب.

ضغط تخفيف الآلام من أوراق الأرقطيون

لتحضير مثل هذا الضغط في المنزل ، يجب أن تأخذ أوراق الأرقطيون وترطيبها بالماء. بعد ذلك ، قم بتثبيت الأوراق في أسفل الظهر ، ولفها بالبولي إيثيلين ولفها بغطاء من الصوف. اترك لمدة نصف ساعة. يمكن أن تساعد ضمادة الأوراق على التخفيف ألم حادمع التهاب الجذور القطنية.

تحضير حمام علاجي في المنزل

للتحضير التسريب الطبيللاستحمام ، خذ 1 كجم من براعم الصنوبر الصغيرة واسكب 1 لتر من الماء المغلي فوقها. يترك لينقع لمدة 5 ساعات ، ثم يصفى. يجب سكب المحلول الناتج في ماء دافئ.

من الأفضل أخذ هذا الحمام قبل النوم. يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 37 درجة مئوية.

لزيادة التأثير العلاجي للإجراء ، يوصى بتلطيخ المنطقة المؤلمة بزيت التنوب بعد الاستحمام.

العلاج الطبيعي

لعلاج التهاب الجذر في أسفل الظهر في المنزل ، يجب إجراء تمارين بدنية خاصة ، على سبيل المثال ، مثل:

1. يجب أن يستلقي المريض على بطنه ويدعم ذقنه بيديه. يجب رفع الساقين بالتناوب والإمساك بها لبضع ثوان. يجب أن تكون الأرجل مستقيمة. كرر 10-15 مرة. يتبع.
2. يجب أن يستلقي المريض على بطنه ووجهه لأسفل. يجب عمل موجات ناعمة بيديك ، كما هو الحال عند السباحة بضربة صدر. كرر التمرين 12-16 مرة بكل يد.
3. يتخذ المريض الوضع الأولي: الاستلقاء على بطنه. لأداء هذا التمرين ، تحتاج إلى مد ذراعيك للأمام. الأرجل مستقيمة. يجب أن ترفع أولا اليد اليسرىوالساق اليمنى ، ثم الذراع اليمنى والساق اليسرى. كرر حتى 10 مرات.
4. المريض في وضع البداية ، أي مستلقي على بطنه. ضع يديك خلف ظهرك وقم بطيهما في قفل. التمرين كالتالي: ارفع الرأس حتى تجتمع لوحي الكتف. افعل 15 مرة.

يجب أداء جميع التمارين بسلاسة وببطء. يجب على الشخص المصاب بألم أسفل الظهر أن يحاول تجنب الحركات السريعة والمفاجئة. إذا كان المريض يشعر أثناء التمرين عدم ارتياحمن الضروري تقليل الحمل أو إيقاف الفصول لبعض الوقت.

التغذية السليمة

في النظام الغذائي لشخص مصاب بهذا المرض ، يجب أن يكون هناك أكبر عدد ممكن من الخضار الطازجة. يجب استخدام:

• كرنب.
• خيار.
• طماطم.
• الفجل.

يجب ألا يتناول المريض الأطعمة المقلية والمدخنة ، ومنتجات الألبان الدهنية ، والشاي والقهوة القوية ، والشوكولاتة في نظامه الغذائي.

غالبًا ما يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا. تدهور نوعية حياة المريض بشكل ملحوظ. على ال مرحلة مبكرةتستخدم لعلاج عرق النسا العلاجات الشعبيةو الأدوية. إلى تدخل جراحييلجأ إلى مرحلة متأخرةوعكة.

معلومات عامة عن المرض

تعتبر التمارين التي يجب إجراؤها في المواضع التالية مفيدة بشكل خاص لالتهاب الجذر:

• الاستلقاء؛
• يقف على أربع.
• الجلوس.

عند أداء التمارين في مثل هذه المواقف ، يتم تقليل الحمل على العمود الفقري. نتيجة لذلك ، تتحقق المهمة الرئيسية: القضاء على التشنجات في منطقة أسفل الظهر.

مهم! يتم تنفيذ جميع تمارين عرق النسا بوتيرة بطيئة. لا تقم بحركات مفاجئة!

أمثلة على التمرين

لعلاج عرق النسا في المنزل ، يلجأون إلى مثل هذه التمارين البسيطة:

1. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك. يتم ترك الساقين مستقيمة ، وتمتد الذراعين إلى الأمام. جميع الأطراف متوازية مع بعضها البعض. ارفع كلتا يديك ببطء. في الوقت نفسه ، من الضروري رفع و الجزء العلويالسلك. تُمسك اليدين بالوزن لمدة 10 ثوانٍ ثم تُنزل ببطء. يتم تكرار التمرين 12-15 مرة.
2. عند إجراء التمرين الثاني ، اتخذ نفس وضع البداية. فقط بدلاً من اليدين ، يتم رفع الساقين المستقيمة. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تنزل الركبتان والقدمان فحسب ، بل يجب أن تنزل الوركين أيضًا عن الأرض. يجب إجراء التمرين 10 مرات على الأقل.
3. تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك. يرفع المريض كلا من الساق والذراع مقابل ذلك. ثم يتم تنفيذ نفس الحركة بالساق والذراع الأخرى. يجب أن يتم التمرين 10-15 مرة.

الطرق الشعبية البسيطة في علاج المرض

في علاج المرض ، يتم استخدامها الطرق الشعبيةوالأدوية:

• المسكنات. يمكن لهذه الأدوية أن توقف الانزعاج. تشمل المسكنات "Pentalgin" ؛
  
• أدوية التخدير سريعة المفعول. تساعد الأدوية في التغلب على الألم بسرعة. أثناء النوبة ، يشار إلى حقن التخدير: على سبيل المثال ، "ليدوكائين" ؛
  
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. تعمل هذه الأدوية على تخفيف التورم وتقليل عملية الالتهاب. تشمل الأدوية غير الستيرويدية الإندوميتاسين والديكلوفيناك.
  
• مرخيات العضلات. هذه الأدوية تقضي تشنّج عضلي. لكن نادرًا ما يتم وصفهم ، لأن لديهم عددًا كبيرًا من التأثيرات غير المرغوب فيها. تشمل مرخيات العضلات سيكلوبنزابرين.

في علاج المرض ، تُستخدم أيضًا العلاجات الشعبية المعروفة للجميع:

• البطاطس؛
• ثوم؛
• الفجل الأسود؛
• شمع العسل؛
• بودياجا.

الثوم لعرق النسا

الثوم له تأثير مضاد للالتهابات على آلام أسفل الظهر. يتم إعداد أداة تعتمد على هذا المنتج بهذه الطريقة:

1. يجب أن تأخذ ثلاثة رؤوس كبيرة من الثوم.
2. يُقشر الخضار ويوضع في قدر.
3. يُسكب الثوم في 450 مل من الماء.
4. يجب أن يغلي الخليط.
5. تُزال رؤوس الثوم من المقلاة وتُسحق إلى عجينة.

يتم وضع الكتلة الناتجة على منديل وتوضع على المنطقة المصابة. من الأعلى يوصى بتغطية الكمادة بكيس بلاستيكي ولفها بقطعة قماش دافئة.

تطبيق شمع العسل

شمع العسليساعد على القضاء على العملية الالتهابية مع. يوصى بتسخين منتج تربية النحل إلى الحالة السائلة. ثم يجب عليك تشحيم أسفل الظهر بزيت الأرقطيون. يوضع شمع العسل على الجسم فوق زيت الأرقطيون. يجب تغطية الضغط الناتج برقائق معدنية أو سيلوفان. يتم وضع حزام تدفئة في الأعلى ، يمكن أن يكون وشاحًا من الصوف أو وشاحًا دافئًا.

مهم! أثناء الإجراء ، يجب ألا تتحرك. ينصح المريض بأخذ وضعية أفقية.

الفجل الأسود

عصير الفجل الأسودله خصائص قوية مضادة للالتهابات. لذلك ، يتم استخدام الخضار بنشاط في علاج عرق النسا. لتحضير علاج شعبي ، يجب أن تأخذ فجلًا متوسط ​​الحجم. يتم سحق الخضار إلى حالة العصيدة. في الخليط الناتج ، أضف ملعقتين كبيرتين من العسل وكوب من الفودكا.

يجب تشحيم البقعة المؤلمة بزيت عباد الشمس. ثم يتم تغطية الجزء السفلي من الظهر بشاش ، حيث يتم توزيع الطين الناتج من الفجل الأسود بالتساوي. الضغط مغطى بفيلم التشبث. بعد ذلك ، يتم لف أسفل الظهر بقطعة قماش دافئة. يوصى بتطبيق الضغط الناتج لبضع ساعات.

يمكنك استخدام وصفة شائعة أخرى:

1. يتم عصر العصير من الفجل الأسود وجذر الفجل.
2. ثم يضاف الماء إلى المنتج الناتج. في هذه الحالة ، يتم تناول جميع المكونات الثلاثة بنفس النسبة.

ثم تحتاج إلى ترطيب قطعة قماش صغيرة في التركيبة الناتجة. يتم تطبيقه على الجزء من أسفل الظهر حيث يكون الألم أكثر وضوحًا. يجب تغطية الضغط بغشاء بلاستيكي. الخاصرة معزولة بغطاء من الصوف. يجب الاحتفاظ بالضغط لمدة 2-3 ساعات.

مثال آخر لضغط الفجل الأسود:

البطاطس لعلاج المرض

مع التهاب الجذر في أسفل الظهر ، تساعد البطاطس العادية أيضًا. يمكنك ببساطة غلي خمس درنات من الخضار. ثم يجب سحق البطاطس جيدًا مع القشر. قم بتشحيم أسفل الظهر قبل وضع الضغط زيت الأرقطيونوتغطى بشاش. بعد أن تبرد العصيدة التي يتم الحصول عليها من البطاطس قليلاً ، توضع على قطعة صغيرة من القماش الدافئ. يتم تطبيق الضغط الناتج على أسفل الظهر. من الأعلى ، المنطقة المصابة مغطاة بالسلوفان ووشاح من الصوف.

مع التهاب الجذر في أسفل الظهر ، تستخدم البطاطا النيئة أيضًا. يوصى ببشرها على مبشرة خشنة ودمجها مع البنزين بنسبة 1: 1. يتم نقل المنتج الناتج إلى شاش ، والذي يجب حفظه في المنطقة المصابة لمدة 25 دقيقة على الأقل.

الفجل من أعراض عرق النسا

يساعد الفجل على إزالة الأملاح من العمود الفقري. من الضروري غمر أوراق النبات بالماء المغلي ، وبعد ذلك يتم ضغطها في أسفل الظهر. ثم يتم وضع البولي إيثيلين ووشاح من الصوف على المنطقة المصابة. يوصى بتنفيذ 10 إجراءات.

مهم! عند العلاج بأوراق الفجل الحار ، يمكن أن تتشكل حروق على الجسم. لذلك ، يجب استخدام هذا العلاج الشعبي بحذر.

يمكن للمريض الذي يعاني من التهاب الجذر أن يبشر جذر الفجل على مبشرة بها ثقوب صغيرة. يتم تخفيفه بالماء للحصول على قوام القشدة الحامضة. قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى وضع الكتلة الناتجة على المنشفة. يستلقون على ظهرها ويختبئون ببطانية دافئة. مدة الإجراء 20 دقيقة.

خليط من بودياجي و كافور

يزيد Bodyaga تدفق الدم إلى منطقة المشكلة. وقد أعلن الكافور أيضًا عن خصائص الاحترار. لتحضير الخليط ، يجب مزج 100 جرام من بودرة الجسم ومسحوق الكافور. يسكب الخليط الناتج زبدةليغلي. العامل مختلط تمامًا. بعد أن يبرد خليط Bodyaga والكافور ، يُفرك في المنطقة المصابة بحركات تدليك خفيفة.

أموال للاستقبال الداخلي

مع عرق النسا ، يمكنك أن تأخذ عصارة البتولا. ينظف الدم ويحسن التمثيل الغذائي. يتم تناول المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام. مدة دورة العلاج حوالي 14 يومًا.

التسريب المصنوع من لحاء البرباريس له أيضًا تأثير ممتاز مضاد للالتهابات. يمكن شراء المواد الخام العشبية من الصيدلية. لتحضير المنتج ، يُسكب 25 جرامًا من لحاء البرباريس في 100 مل من الكحول. يتم ضخ المشروب لمدة 12 يومًا.

يتم أخذ التسريب الجاهز في قطرات. مدة الدورة العلاجية أسبوعين. يمكن أيضًا استخدام لحاء الصفصاف في علاج عرق النسا. لهذا الغرض ، يتم سكب 20 جرامًا من المواد الخام الطبية في 500 مل من الماء. يجب غلي المنتج لمدة 25 دقيقة. ثم يُسكب المشروب لمدة ثلاث ساعات. خذ 50 مل من الدواء ثلاث مرات في اليوم.

يتم أيضًا تحضير مغلي يعتمد على أوراق عنب الثور:

1. 3 ملاعق كبيرة من أوراق عنب الثعلب المجففة تصب 500 مل من الماء.
2. يغلي العامل لمدة 20 دقيقة.
3. يتم غرس المشروب لمدة 1.5 ساعة.
4. بعد ذلك ، تضاف ملعقتان صغيرتان من العسل إلى المنتج.

تحتاج إلى شرب 200 مل من ديكوتيون ثلاث مرات في اليوم. يتم تحديد مدة مسار العلاج بشكل فردي.

استخدام الراسن

يتم وضع حفنة من جذر الراسن المجفف مسبقًا في وعاء سعة ثلاثة لترات. ثم أضف 600 جرام من العسل و 100 جرام من الخميرة. بعد ذلك ، يُسكب الماء المغلي: حتى "أكتاف" البرطمان. يجب حفظ المنتج في غرفة دافئة لمدة 2-4 أسابيع. ثم يجب ترشيح المشروب ووضعه في الثلاجة. خذ 100 مل مرتين في اليوم. لتحسين الطعم ، يمكنك وضع كمية صغيرة من العسل في المشروب.

الاستحمام لمحاربة المرض

يعتبر علاج عرق النسا من خلال الحمام الروسي خيارًا رائعًا للرجال. من الضروري إخراج الجزء السفلي من الظهر بالبخار بعناية ، وفركه بالمكنسة. ثم يتم معالجة المنطقة المصابة بصابون الغسيل. تتغير شدة الحركات تدريجياً. أولاً ، يُفرك الصابون بلطف ، ثم تُطبق القوة. بعد الاستحمام ينصح بالاسترخاء. عادة ، بعد الإجراء ، هناك ارتياح ملحوظ.

مهم! هذه الطريقة في علاج عرق النسا مناسبة أيضًا للنساء. لكن هذه التقنية لها موانع معينة: عالية الضغط الشريانيوأمراض الأورام وأمراض الكلى الشديدة والجهاز المكون للدم.

من أجل زيادة فعالية علاج التهاب الجذر بالعلاجات الشعبية ، من الضروري ملاحظة ذلك نظام غذائي صارم. يجب أن تهيمن على النظام الغذائي للمريض أطباق من الخضروات الطازجة: الملفوف والطماطم والخيار. يوصى بالاستبعاد من القائمة اليومية الأطعمة الدسمة, الحلوياتوالأطعمة المقلية والشاي والقهوة القوية.

سيساعد علاج عرق النسا القطني في المنزل على التخلص من الألم وغيره من الأحاسيس غير السارة التي تصاحب التعدي على الأعصاب الشوكية. الشيء الرئيسي هو اتخاذ التدابير اللازمة في أسرع وقت ممكن ، أي في المراحل الأولى من تطور المرض. يمكن أن يكون الالتهاب موضعيًا في أي جزء من العمود الفقري ، ولكنه غالبًا ما يصيب أسفل الظهر - عجزيلأنه هو الذي يتعرض لأكبر الأحمال.

مبادئ علاج المرض

يجب أن يعرف الجميع كيفية علاج عرق النسا في المنزل. بعد كل شيء ، يمكن أن تظهر هذه الحالة فجأة ، حتى لو لم يواجهها المريض من قبل.

التهاب الجذور هو التهاب يصيب جذور الأعصاب الشوكية ، لذلك يصاحب المرض ألم شديد. لا يمكن لأي شخص أن يتحرك بهدوء أو يمشي أو يقوم بأي حركات. هذا يجلب الكثير من الانزعاج وغيرها من الأحاسيس غير السارة.

يمكنك إزالة الهجوم بسرعة بمساعدة الحصار المجاور للفقرات. ومع ذلك ، لا يمكن إجراء هذا التلاعب إلا من قبل أخصائي (طبيب أعصاب) ويفضل أن يكون ذلك في مؤسسة طبية.

في المنزل ، يُنصح باستخدام الأدوية من مجموعة NSAID. هذه الأدوية لها تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات ومزيلات الاحتقان. إنها تخفف الألم وتقلل من إفراز السوائل في الأنسجة وتحسن حالة المريض بشكل فعال. تستخدم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على شكل أقراص أو حقن. يمكنك تعزيز تأثيرها باستخدام نفس الأدوية ، ولكن في الشكل أو الجل. لهذا الغرض ، يتم استخدام ديكلوفيناك وإيبوبروفين وفولتارين وموفاليس وغيرها من الوسائل.

لكن استخدام طويل الأمدالأدوية المضادة للالتهابات غير النوعية محفوفة بحدوث آثار جانبية - تقرحات ونزيف في الجهاز الهضمي المسالك المعوية. لذلك ، في حالة الغياب تأثير إيجابيمن العلاج مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لعدة أيام يجب أن تسعى رعاية طبيةوأداء حصار فقري.

مع متلازمة الألم الواضحة وتشنج العضلات ، يُنصح باستخدام مرخيات العضلات - Mydocalm ، Sirdalud ، Baxolan ، إلخ. يمكن استخدامها مرة واحدة ، بحد أقصى - 2-3 مرات.

طرق بديلة للعلاج - المراهم والتدليك على أساس الثوم

كيف تعالج عرق النسا؟ يتم الحصول على نتائج جيدة من خلال استخدام الوصفات القديمة للطب البديل.

الطريقة الأكثر استخدامًا هي غسول الثوم. يتم تحضير الدواء بسهولة شديدة - اغلي 3-4 رؤوس من الخضار على نار خفيفة وهرسها في اللب. قم بتبريد الكتلة ووضعها على منشفة ورقية يمكن التخلص منها. استخدم المنتج كضغط - ضعه على عنق الرحم ، وقم بتغطيته بكيس بلاستيكي فوقه ولفه جيدًا بقطعة قماش دافئة أو وشاح من الصوف. مدة التطبيق - 6 - 8 ساعات على الأقل. في الوقت نفسه ، يجب أن تستمع بعناية إلى مشاعرك. إذا بدأ الجلد يحترق كثيرًا ، يجب إزالة التطبيق لمنع الحروق.

مسار العلاج بالثوم هو 5 - 7 أيام. يكون التأثير الإيجابي ملحوظًا بعد التطبيق الأول.

ستساعد هذه الطريقة في التغلب على عرق النسا بسبب خصائص الثوم العلاجية. له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن واضح ، وله تأثير ضار على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والفيروسات ، ويحسن الدورة الدموية ويقوي جهاز المناعة.

القوة الجبارة للحرارة الجافة

كيفية علاج التهاب الجذر في أسفل الظهر؟ بالنسبة لهذا الجزء من العمود الفقري ، فإن استخدام حزام خاص مصنوع من صوف الأغنام مثالي. يمكن صنعه من هذه المواد بنفسك عن طريق قطع قطعة من القماش في شكل مستطيل ، يكفي لف المريض بالكامل.

لا يستخدم الصوف في شكل نقي، يجب نقعها أولاً محلول ملحيلمدة 1 ساعة. لضمان سهولة الاستخدام ، يجب خياطة شريط مطاطي على جانبي القطع. يجب أن يغطي الخصر بإحكام حتى يكون التأثير ثابتًا. تسمح لك هذه الطريقة بعلاج عرق النسا بسرعة ، لأن لها تأثير مسكن قوي. مدة تطبيق حزام الشفاء هي من 5 إلى 7 أيام حسب شدتها الاعراض المتلازمةالأمراض.

يشمل علاج عرق النسا في المنزل استخدام الطوب الساخن. لمنع الحرق ، يجب أولاً لفه بصحيفة ، وبعد ذلك - بقطعة قماش أو وشاح من الصوف. نعلق على المنطقة المؤلمة وتختتم بشكل إضافي. وقت التعرض ما لا يقل عن 1 - 2 ساعة. في الوقت نفسه ، يشعر المريض بدفء ملحوظ إلى حد ما ، ولكن إذا كان هناك حمى وألم شديدان ، فيجب إيقاف العملية. بفضل طبقات القماش المتعددة على الطوب ، يمكن تنظيم درجة الحرارة. إذا بردت ولم توفر الحرارة اللازمة - استرخ قليلاً ، عندما تحترق - قم بلفها بمنشفة.

في العصور القديمة ، تم استخدام الموقد الساخن بنشاط من عرق النسا. كان من الضروري الاستلقاء عليها لمدة 2 - 3 ساعات على الأقل ، ويفضل طوال الليل. ومع ذلك، في العالم الحديثمن الصعب جدًا العثور على هذا الجهاز ، حتى في القرى ، لا يتم حفظ المواقد في كل مكان.

الحجامة

يمكن إعطاء العلاج في المنزل عن طريق التدليك بالحجامة. تخلق هذه الأجهزة ضغطًا سلبيًا ، مما يؤدي إلى تحقيق عدد من التأثيرات الإيجابية. بفضل الفراغ يتم تنشيطه الدورة الدموية الطرفية. هذا يحسن تغذية الأنسجة ويقلل ازدحام، اكتظاظ، احتقانوالتورم ينحسر. التأثير على عرق النسا العنقي هو تأثير مسكن واضح ومضاد للالتهابات ، والذي يتحقق حرفيًا في 1-2 إجراءات.

يتم إجراء تدليك الحجامة أثناء فترة الهدوء وأثناء فترة الهدوء. مبدأ هذا الإجراء هو إنشاء تحت الحاويات انخفاض الضغطعن طريق حرق الهواء. لإجراء التلاعب ، ستحتاج إلى برطمانات طبية خاصة ، وفي حالة عدم وجودها ، يمكنك استخدام برطمانات المايونيز العادية وحتى النظارات ذات الأوجه. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر في هذه الحالة ، حيث سيكون الفراغ أكبر بكثير في حالة الأجهزة "غير المتخصصة".

وضع البنوك مع عرق النسا 10-15 دقيقة. في السابق ، كان يتم تشحيم الجلد بكريم دهني أو الفازلين لضمان انزلاقه وعدم الشعور بالانزعاج. بعد وضعها على الجلد ، يتم تحريك العلب برفق على طول العمود الفقري عدة مرات ، وتبقى في أماكن مؤلمة بشكل خاص لمدة 20-30 ثانية. في نهاية الإجراء ، تصبح البشرة مفرطة. هو - هي رد فعل طبيعيلتدليك الحجامة ، والذي سوف يمر قريبًا.

صبغات الكحول والكمادات

كيف تعالج عرق النسا في المنزل؟ يمكن تحقيق تأثير إيجابي واضح وتخفيف حالة المريض بمساعدة الفرك والكمادات بناءً على المكونات التالية:

1. تسريب الثوم البري. لتحضير المنتج ، تحتاج إلى جمع البراعم خلال فترة ازدهار النبات ، وملء 3 - x جرة لترواسكب 70 درجة كحول طبي. يجب نقع المنتج لمدة شهر في مكان بارد ومظلم. يجب تخزين الدواء في الثلاجة. تسريب الثوم البري له تأثير قوي مضاد للالتهابات ومسكن. تحتاج إلى استخدامه في أولى علامات الروماتيزم - افرك العمود الفقري المصاب ولفه جيدًا. من المستحسن التقديم في الليل. عيبه الوحيد هو مدة التحضير ، ولكن إذا لم تتطور هذه الحالة لأول مرة ، فيجب أن يكون ضخ الثوم البري جاهزًا.
2. طب الأرقطيون. قم بطحن 20 جم من جذور النباتات واسكب 100 مل من الكحول الطبي بدرجة 70 درجة. يعني الإصرار لمدة 10 - 14 يومًا ، والهز من حين لآخر. بعد الوقت المحدد ، قم بتصفية الدواء وفرك أسفل الظهر - عرق النسا العجزي أو الصدري أو العنقي. مدة التطبيق حوالي 5 - 7 أيام ، حسب شدة متلازمة الألم. الأداة لها تأثير مسكن ، وتخفيف الالتهاب ، وتحسن الحركة.
3. ضغط الكحول البسيط له تأثير جيد. مع ذلك ، يمكنك تسخين الجذور الملتهبة وتخفيف التورم وتخفيف الألم. الشرط الرئيسي للتطبيق الناجح هو التطبيق الصحيح للتطبيق. لا ينبغي استخدام الكحول النقي للضغط لأن ذلك قد يسبب حروقًا. يجب تخفيفه 3 مرات على الأقل. انقع قطعة قماش قطنية أو شاش مطوية عدة مرات في السائل وضعها على المنطقة المؤلمة. ضع كيسًا بلاستيكيًا أو ورقًا شمعيًا فوقه. الخطوة الأخيرة هي الالتفاف ، حيث يمكنك استخدام طبقة من الصوف القطني أو وشاح من الصوف الدافئ. يجب تثبيت الهيكل بأكمله على الجسم حتى لا ينزلق. القاعدة الأساسية للتطبيق الناجح للضغط هي أن كل طبقة لاحقة يجب أن تتداخل مع الطبقة السابقة بمقدار 1-2 سم.

على الرغم من أن الكحول يضغط - طريقة آمنةعلاج الآلام الروماتيزمية يجب استعماله بحذر شديد. يُمنع منعًا باتًا تطبيق التطبيقات في حالة وجود ضرر بالسلامة في موقع التطبيق. جلدأو الأمراض البثرية. لا ينصح باستخدامه في حالة الالتهابات الفطرية والحزاز والأكزيما والتهابات أخرى.

الخل في علاج الروماتيزم

خل التفاح يحتل مكانة كبيرة في العلاج الشعبيأمراض المفاصل. على أساسها ، يتم تحضير المراهم والفرك والوسائل الأخرى للاستخدام الداخلي:

1. لتحضير المرهم ، اخفقي صفارًا واحدًا ، أضيفي ملعقة صغيرة. زيت التربنتين و 1 ملعقة كبيرة. ل. خل حمض التفاح. تخلط جميع المكونات جيدا وتبرد. استخدم الأداة للفرك في موقع توطين الألم. يُسمح باستخدام المرهم حتى 3-4 مرات في اليوم. عظيم لتقليل الالتهاب وتحسين الحركة. لا يمكن استخدام الدواء إلا لمدة 24 ساعة. في اليوم التالي ، تحتاج إلى تحضير مرهم جديد.
2. تطبيق معينات. امزج 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل ، 100 جرام دقيق الجاودار و 2 ملعقة صغيرة. سكر ناعم. تشكل كعكة وتطبق على العمود الفقري المصاب. أولاً ، يجب لفها بقطعة قماش سميكة. يُنصح بوضع الكعكة ليلاً حتى تتمكن المكونات من أداء عملها عمل الشفاء، وفي الصباح تدهن مكان التطبيق بخل التفاح.
3. صبغة الكستناء عن طريق الفم. صب 3 ملاعق كبيرة. ل. زهور مجففة 500 مل من خل التفاح وتنقع لمدة يومين. يجب شرب الدواء في 1 ملعقة صغيرة ، مخفف مسبقًا في 100-150 مل من الماء 2-3 مرات في اليوم. مدة الدورة 1 - 2 أسابيع.
4. يمكن استخدام ضخ الخليك في الكستناء ليس فقط للإعطاء عن طريق الفم ، ولكن أيضًا للاستخدام الخارجي. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى دواء نقي غير مخفف ، والذي تحتاجه لمسح المناطق المؤلمة من العمود الفقري حتى 10 مرات في اليوم.
5. صبغة المستنقعات الورقية. لتحضير الدواء ، ستحتاج إلى 100 غرام من جذور وسيقان النبات. يجب وضعها في وعاء زجاجي وسكب 500 مل من خل التفاح. يجب نقع المنتج في مكان مظلم لمدة يومين. قبل الاستخدام ، يجب ترشيح الصبغة. اشرب 1 ملعقة صغيرة. مرتين في اليوم مع كوب من الماء. يمكن استخدام الطب النقي لتهيج العمود الفقري.

أدوية أخرى في علاج الروماتيزم

يتم علاج المتلازمة الجذرية من قبل الآخرين طرق فعالة. على وجه الخصوص ، مرهم إكليل الجبل البري يحظى بشعبية كبيرة. لتحضيره تحتاج 2 ملعقة كبيرة. ل. المنتج الجاف صب 5 ملاعق كبيرة. ل. زيت عباد الشمس وتسخينه إلى 70 ... 80 درجة مئوية برد الخليط ووضعه في الثلاجة. في اليوم التالي ، يمكن استخدام الدواء لعلاج الروماتيزم. تعدد الطلبات 2-3 مرات في اليوم. تعتمد مدة الدورة على حالة المريض ولا تقل عن 5 أيام. المؤشر الرئيسي علاج ناجح- تحسن حالة المريض.

الحمامات مع إضافة اعشاب طبيةوالمكونات الأخرى ، على سبيل المثال ، زيت التنوب. بعد القبول إجراءات المياهأسفل الظهر أو الصدر أو منطقة عنق الرحميجب أن يفرك بالإضافة إلى ذلك بزيت التنوب وملفوفة.

الفجل الأسود له تأثير مسكن ومضاد للالتهابات. عند علاج عرق النسا ، يجب وضع قطعة قماش قطنية مبللة بزيت دوار الشمس على المنطقة المؤلمة. ضعي الخضار المبشور في الأعلى ، وغطيه بكيس بلاستيكي واعزله. يُنصح بتطبيق الضغط ليلًا حتى يكون للعلاج تأثير علاجي أكثر وضوحًا.

في الصيف ، هناك طلب كبير على استخدام أوراق الأرقطيون الطازجة. يجب غسل النبات الذي تم حصاده حديثًا تحت الماء الجاري ، وتثبيته على العمود الفقري وتقويته بمنديل. للأرقطيون تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات.

كما أن الكمادات من أوراق الفجل الطازجة لها تأثير مماثل. لتعزيز خصائص الشفاءالنباتات ، قبل التقديم على العمود الفقري المصاب ، يجب تخفيفه قليلاً. يمكن أن يتسبب الفجل في حرقان وحروق في الأنسجة ، خاصة إذا تم استخدامه لفترة طويلة. لذلك ، عند ظهوره ألم حاديجب إزالة الضغط على الفور. إذا كان الانزعاج لا يسبب إزعاجًا ملموسًا ، فيجب تعليق التطبيق لفترة أطول قليلاً.

يمكن أن توفر الطرق الشعبية مساعدة فعالة في علاج عرق النسا. ومع ذلك ، من المستحسن إجراء أي علاج بعد التشاور مع أخصائي. حتى في أمان تام ، للوهلة الأولى ، العلاج البديلقد يؤدي إلى تطور المضاعفات.

التهاب الجذر هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا. يتميز بتلف ألياف العصب الشوكي.

غالبًا ما يعتمد المرض على تنخر العظم. بسبب ترسب الأملاح في المفاصل الفقرية ، يحدث نمو العظام.

من النشاط البدني ، يتم إزاحة هذه النمو مع الأقراص. والنتيجة انضغاط جذور الأعصاب مما يسبب الألم.

تحدث هذه الظواهر في أي منطقة من العمود الفقري: القطنية العجزية ، عنق الرحم ، الصدري.

العلاجات الكلاسيكية

أساس العلاج التقليديهي التدابير العلاجية التالية:

• في الفترة الحادة ، يجب على المريض الامتثال لأقصى درجات الراحة في الفراش ، وعلى سرير صلب.
• من أدويةيتم وصف الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات ، وكذلك حاصرات نوفوكائين.
• بعد التخلص من متلازمة الألم ، يتم وصف عوامل التقوية على شكل علاج طبيعي ، وتمارين علاجية ، وتدليك.

في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم التعامل مع عرق النسا من تلقاء نفسه. العلاج المنزلييتضمن مجموعة متنوعة من الوصفات. إلى عن على العلاج الذاتيغالبًا ما يلجأ عرق النسا إلى العلاجات الشعبية المثبتة.

كمادات الشفاء

لألم شديد

من أجل عدم تناول المسكنات (على الأقل في بأعداد كبيرة) ، فإن دور المقاتل المصاب بالألم يتم تنفيذه بضمير بواسطة مكونات طبيعية.

• لتخفيف النوبة المؤلمة ، يتم وضع قماش سميك محبوك من الصوف على المنطقة المؤلمة ، ويتم تسويتها بمكواة ساخنة. يتوقف الهجوم بسرعة.
• من مسكنات الآلام التي أثبتت جدواها منذ فترة طويلة أوراق الأرقطيون. يجب ترطيبها و "لصقها" بقوة على المنطقة المريضة من الجانب السفلي. إصلاح شيء. في الصيف ، من الجيد عمل فراغات من أوراق الأرقطيون وتجفيفها لفصل الشتاء.
• يساعد زيت التنوب في حالات الألم الشديد. يكفي فركه بكمية صغيرة في البؤرة المؤلمة. تزداد الفعالية بعد الاستحمام أو تسخين بقعة مؤلمة بأي شكل من الأشكال. يتم علاج التهاب الجذر في 10-15 إجراء.
• فاكهة كستناء الحصانمسحوق. امزجه مع شحم الخنزير (ممكن مع زيت الكافور). انشر التكوين على قطعة من الخبز الأسود بطبقة رقيقة وضعها على بقعة مؤلمة. سيبدأ الخبز في إطلاق الرطوبة بكثرة. يزول الألم حتى بعد إجراء واحد.

أدوية حرق

الفجل مع الفجل محبوب للغاية من قبل الناس ، لأنها تعطي نتيجة ملموسة في العديد من الأمراض ، بما في ذلك عرق النسا.

• قم بإذابة عصير الفجل في الماء (بكميات متساوية). افرك المحلول الناتج في الجزء المؤلم من الظهر ولفه على الفور بقطعة قماش من الصوف.
• قشر الفجل الأسود وقطعه جيدًا. قداس لفرضه على مكان مؤلم.
• يمكن تحقيق نتيجة جيدة عن طريق وضع نسيج كثيف ناعم مبلل بعصير الفجل الأسود على مكان به عرق النسا. من الأعلى ، يجب أن تحتمي بغطاء دافئ (بطانية). إذا لم يكن هناك إحساس قوي بالحرقان ، احتفظ بالضغط لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. من الممكن تكرار الإجراء عدة مرات.

بالإضافة إلى الفجل مع الفجل الحار ، للثوم خصائص حارقة ، والتي أثبتت جدارتها في علاج عرق النسا.

• يُمزج الثوم المهروس في عجينة مع دهن الخنزير المذاب (جزء من الثوم إلى مقدارين من الدهون). يجب تخزين المرهم في مكان بارد ومظلم في وعاء مغلق بإحكام. قبل الاستخدام ، حدد الكمية المرغوبة من التركيبة وقم بتسخينها. افركي يوميا في المنطقة المصابة من الجسم.
• اطحن كوبًا من الفجل الأسود ورأس الثوم في عصيدة. في لحظات تفاقم عرق النسا ، يتم وضع الخليط على المنطقة المصابة من الظهر حتى يظهر إحساس "بالحرقان". ثم يتم تشحيم هذه المنطقة بالتسخين زيت نباتيوملفوفة بالصوف.

بالطبع ، لا يمكنك الاستغناء عن الجص الخردل وحمامات الخردل. يذوب مسحوق الخردل (400 جم) أولاً في الماء الذي يُسكب في وعاء. ثم صب التكوين في حمام مملوء. لا تزيد درجة حرارة الماء عند النساء عن 39 درجة مئوية ، وللرجال 43 درجة مئوية. مدة الاستحمام بحد أقصى 15 دقيقة. بقلب مريض - لا يزيد عن 5 دقائق.

البطاطا من عرق النسا

البطاطس ليست فقط خضروات لذيذة وصحية. بمساعدتها ، يمكنك محاربة عرق النسا.

• صر درنات البطاطس النيئة بالجلد وأضف بعض البنزين. ضعي الخليط على شاش وضعيه على أسفل الظهر. احتفظ بـ 15 دقيقة.
• اسلقي البطاطس (0.5 كجم) في قشر وسقف. أضف صودا الشرب (1-2 ملاعق كبيرة). نضع الشاش مع الخليط المطبق على منطقة أسفل الظهر (يفضل مع جزء البطاطس). أغلق الكمادة بالسيلوفان وثبتها بقطعة قماش صوفية.

دواء حلو

يتم إعطاء تأثير ملحوظ في علاج عرق النسا عن طريق كمادات العسل.

• المكان المؤلم ملطخ بالعسل ومغطى بورق التواليت في طبقتين أو طبقتين. ضعي عليها لصقتين من الخردل ، ولفيها بالبولي إيثيلين وقطعة قماش دافئة. احتفظ بها لمدة ساعة ونصف كحد أقصى. لا ينبغي أن تتحول مشاعر الاحتراق والسخونة العميقة التي ظهرت إلى ألم شديد.
• يذوب Furacilin (ربع قرص) في الماء (50 مل). اغلي التركيبة جيدًا حتى يذوب الدواء. أضف الآن العسل (1 ملعقة كبيرة) إليه وحركه برفق. اغمس لصقات الخردل البسيطة في محلول فوراتسيلين بالعسل وضعها على مكان مؤلم. بعد 5 دقائق يتم إزالة لصقات الخردل. وما يتبقى على الجلد يغطى بقطعة قماش من السيلوفان والصوف. لا تقم بإزالة هذه الضمادة طوال الليل.

للاستخدام الداخلي

إلى الوصفات الشعبيةيشمل علاج عرق النسا أيضًا وسائل للإعطاء عن طريق الفم.

سوف يستغرق الصبار 3-5 سنوات. قبل التقطيع ، لا تسقيها لمدة خمسة أيام. وزن الأوراق - 300 جرام.طحن الأوراق في مفرمة اللحم وأضف عسل مايو الطبيعي (0.5 كجم). صب أي نبيذ أحمر قوي (520 مل) في التركيبة ، ويفضل Cahors.

بعد الخلط الكامل ، يجب غرس كل شيء لمدة 5 أيام في الظلام والباردة. اشرب قبل الوجبات بحوالي ساعة ثلاث مرات في اليوم.

نظام العلاج:

• ملعقة صغيرة لمدة خمسة أيام ،
• الأيام التالية - ملعقة كبيرة.

مدة القبول من أسبوعين إلى شهر ونصف.

خذ ملعقة كبيرة من الأعشاب:

• جذر الراسن ،
• جرة صفراء
• جذور زنبق الماء الأبيض.

امزج كل شيء واسكب الفودكا (0.5 لتر) في الخليط. يبث لمدة تسعة أيام. بعد الإجهاد ، اشربه قبل الوجبات لمدة 20 دقيقة. يجب أن تؤخذ الصبغة ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة.

تحضر حبات موردوفنيك ذي الرأس الكروي (3 ملاعق صغيرة) بالماء المغلي (كومة واحدة). في الترمس يصر الليل. في الصباح ، صفيه من خلال القماش القطني في عدة طبقات مبطنة بالصوف القطني. هذا الإجراء ضروري للاحتفاظ بأشواك صغيرة. خذ ثلاث مرات في اليوم لثلث كوب قبل الوجبات بنصف ساعة.

تُسكب أوراق أو براعم الحور الرجراج (1 ملعقة كبيرة) بالماء المغلي (1 كوب) وتُغرس لمدة ساعة تقريبًا. ملعقة كبيرة تصل إلى ست مرات في اليوم.

الحق في العيش كوقاية وعلاج

إعادة هيكلة النظام الغذائي

يجب على الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا تناول الطعام بشكل صحيح. يتكون ثلثا نظامهم الغذائي من سلطات الخضار النيئة. مناسب لهم:

• كرنب،
• طماطم،
• الفجل
• خيار.

يفضل طهي الخضار مثل الجزر والقرنبيط والسبانخ على البخار.

إن تناول أي كمية من الفاكهة لن يكون مفرطًا ، وخاصة الموز. يجب مراعاة أربع وجبات يوميًا وفقًا للمخطط:

• الإفطار: حليب بالفواكه.
• الغداء: الخضار على البخار مع الخبز الكامل.
• وجبة خفيفة بعد الظهر: عصير فواكه أو فواكه طازجة ؛
• العشاء: سلطة الخضروات الطازجةوالمساحات الخضراء.

من المفيد جداً تناول الثوم في الصباح (2-3 فصوص). هناك أيضا راحة من عصير الليمون مع الملح والماء. يتم أخذ هذه التركيبة مرتين في اليوم.

من الأفضل عدم استخدام:

• الأطعمة المقلية ، وكذلك الأطعمة الحارة والدهنية ،
• الجبن (الدسم) ،
• حلو ودقيق
• شاي قوي مع قهوة.

حان وقت الاستيقاظ

لا يلزم ضمان عدم الحركة التام إلا في المرة الأولى لنوبة عرق النسا مع متلازمة الألم القوية. بعد تخفيف الألم ، يجب أن تحاول النهوض من السرير. جرعة معتدلة النشاط البدنيمن الممكن استعادة الكيمياء الحيوية الطبيعية للعمود الفقري والقوالب النمطية المعتادة للحركات.

يجب أن تكون التمارين التي يتم إجراؤها مصممة لإعادة توزيع اتجاه الحمل ، مما يخفف من تشنجات جذور الأعصاب. يتعلق هذا بشكل أساسي بالجمباز الخاص والتمارين ذات الأوزان على أجهزة المحاكاة.

مثل هذا التأثير على العمود الفقري يوقف العمليات المدمرة فيه ، ويزيد من مرونة العضلات والأربطة ، ويزيد من نطاق الحركة.

عادة ما يتم علاج عرق النسا في المنزل (باستثناء حالات النوبات الحادة). غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون منه إلى طرق العلاج الطبيعية التي تم إثباتها بمرور الوقت.

من المهم جدا الامتثال التغذية السليمةو النشاط البدني. بعد الانتصار على متلازمة الألم ، من الضروري الشروع في إجراءات التقوية العامة.

هل كانت المعلومات مفيدة؟ربما سيساعد أصدقاءك أيضًا! شارك المقالات معهم على الشبكات الاجتماعية: