मंदिरों पर दबाव क्यों? क्यों व्हिस्की दर्द करती है और इसके बारे में क्या करना है मंदिरों को निचोड़ता है।

बहुत से लोग मंदिरों में दबाव या पैरॉक्सिस्मल (कम अक्सर) चरित्र के दर्द की शिकायत करते हैं।

प्रश्न उठता है - यह क्या उत्पन्न होता है और इसके साथ क्या करना है, क्योंकि यह न केवल स्पष्ट असुविधा देता है, बल्कि व्यक्ति की काम करने की क्षमता को भी कम करता है।

रोग के मूल कारण का पता लगाने के लिए कौन से नैदानिक ​​उपाय करने की आवश्यकता है, जिसके कारण व्हिस्की दबाती है?

अधिकांश मामलों में, मंदिरों में तनाव और दबाव का दर्द उल्लंघन के कारण होता है मस्तिष्क परिसंचरण.

अर्थात्, इस स्थिति को जन्म देने वाली बीमारी की परवाह किए बिना, रोग के विकास का रोगजनक तंत्र सभी मामलों में समान है - उच्च रक्त चापकैवर्नस साइनस में रक्त की भीड़, इसके बाद रिसेप्टर्स की जलन, स्पष्ट रूप से दर्द सिंड्रोम की शुरुआत की ओर ले जाती है।

व्हिस्की में दर्द होता है - क्या कारण हैं?

विचाराधीन रोगजनक असंतुलन का कारण कई प्रकार की स्थितियां हो सकती हैं:

हाइपरटोनिक रोग

माध्यमिक धमनी उच्च रक्तचाप की तरह, जहां वृद्धि रक्त चापकुछ अंतर्निहित बीमारी का परिणाम है, और दबाव में एक आवश्यक वृद्धि - एक नियम के रूप में, यह रोग चालीस वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में मंदिरों में एक गंभीर सिरदर्द का कारण बनता है।

यह वह बीमारी है जो अक्सर हृदय संबंधी आपदाओं के विकास का कारण बनती है: उच्च रक्तचाप के कारण मस्तिष्क रोधगलन होता है। इस मामले में, दर्द सिंड्रोम एक "प्रहरी" की भूमिका निभाता है, जो रोगी को तत्काल उपायों की आवश्यकता को इंगित करता है;

माइग्रेन

इसके विभिन्न रूपों में - अधिकांश मामलों में यह एक पैरॉक्सिस्मल प्रकृति के मंदिरों में दर्द का कारण बनता है, क्योंकि यह संकुचित होता है रक्त वाहिकाएं. रोग, एक नियम के रूप में, मध्यम आयु वर्ग के लोगों में प्रकट होता है, जिससे उनकी अस्थायी विकलांगता हो जाती है।

तो यह रोग न केवल एक चिकित्सा समस्या है, बल्कि एक सामाजिक समस्या भी है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि माइग्रेन के हमले के बाद, कुछ रोगियों को संचार विकारों के साथ लगातार समस्या होती है। व्हिस्की बहुत दर्द करती है, और लंबे समय तक;

कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस

एक बीमारी, जिसकी वास्तविक प्रकृति अभी तक स्पष्ट नहीं हुई है और घटना विशेष रूप से मानव संविधान की ख़ासियत से जुड़ी है। इस मामले में, मंदिरों में सिरदर्द एक दबाव प्रकृति का होता है, जिसमें कई विकार होते हैं - चक्कर आना, मतली, कभी-कभी उल्टी, धड़कन और कभी-कभी चेतना का नुकसान।

ज्यादातर मामलों में, यह वह बीमारी है जो बच्चों और किशोरों में अस्थायी क्षेत्र में दर्द का कारण बनती है (विशेषकर अक्सर यह किशोरावस्था में लड़कियों में होती है)। सभी मौसम पर निर्भर लोग, एक नियम के रूप में, इस बीमारी से पीड़ित हैं। यदि वे मंदिरों पर दबाव डालते हैं, तो इसके कारण भी कावेरी साइनस रिसेप्टर्स की जलन से जुड़े होते हैं;

क्षणिक कारण

यह उस स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें मंदिरों में एक बार तनाव और सिरदर्द हुआ। उदाहरण के लिए, यह तनाव से पीड़ित होने या मजबूत कॉफी, चाय, या एक ऊर्जा पेय पीने के बाद मंदिरों में दबाता है। इसके अलावा, एक दर्दनाक प्रकृति के अस्थायी क्षेत्र में दर्द तब होता है जब कोई व्यक्ति बस पर्याप्त नींद नहीं लेता है।

ये सभी काफी शारीरिक घटनाएं हैं, क्योंकि सहानुभूति-अधिवृक्क प्रणाली की सक्रियता से रक्तचाप में वृद्धि होती है। तो इस घटना में कि व्हिस्की असहनीय रूप से दर्द करती है, यह अभी तक एक पुरानी बीमारी की उपस्थिति का संकेतक नहीं है।

युक्ति: यदि मंदिर क्षेत्र में दर्द है, तो तुरंत कोई भी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - इबुप्रोफेन, निमेसुलाइड या मोवालिस लेना सबसे अच्छा है। किसी भी हालत में सिर में दर्द नहीं सहना चाहिए।

संचार विकारों के अलावा, सिरदर्द के विकास का कारण पैथोलॉजी हो सकता है परिधीय तंत्रिकाएंनिर्दिष्ट शारीरिक क्षेत्र की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार।

व्हिस्की को बहुत दर्द होता है क्योंकि सिर में रक्त वाहिकाओं का संक्रमण परेशान होता है, कुछ पोत निचोड़ा जा सकता है। स्थिति संवेदनशीलता (पेरेस्टेसिया) के उल्लंघन के साथ है, गर्मी, ठंड और अन्य विकारों की भावना है, यह सिर के पिछले हिस्से में चोट और निचोड़ सकती है। यह कारण अपेक्षाकृत दुर्लभ है।

डायग्नोस्टिक एल्गोरिथम

यदि मंदिरों को चोट लगती है और जोर से दबाया जाता है, तो रोगी को समय पर निदान के लिए कई बुनियादी कदम उठाने की आवश्यकता होगी (आप इसे स्वयं या बाहरी सहायता से कर सकते हैं):

बिना असफल हुए, ऐसे रोगी की जांच एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, चिकित्सक और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि वर्तमान स्थिति एक बहुक्रियात्मक बीमारी का परिणाम हो सकती है जिसके लिए रोग के निदान और उपचार के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जो मंदिरों में सिरदर्द का कारण बनता है। .

और पहले से ही प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, रोगी को अंतिम निदान दिया जाएगा, और इस आधार पर आपातकालीन देखभाल के लिए नियोजित उपचार और चिकित्सा का चयन करना आवश्यक है।

युक्ति: जब पूछा गया कि व्हिस्की दर्द क्यों करती है, तो एक पारिवारिक इतिहास उत्तर देने में मदद करेगा - अपने लक्षणों की तुलना उन बीमारियों से करें जिनसे आपके करीबी रिश्तेदार पीड़ित हैं।

व्हिस्की दर्द करती है - क्या करें?

यह मुख्य रूप से निर्धारित होता है कि किस बीमारी के कारण मंदिरों में दर्द होता है - धमनी उच्च रक्तचाप और माइग्रेन की चिकित्सा, उदाहरण के लिए, एक मामले में बहुत अलग और प्रभावी उपाय अन्य सभी में कोई लाभ नहीं लाएगा।
एकमात्र दवाएं, जिनका उपयोग सभी मामलों में इंगित किया गया है, एनएसएआईडी (डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, मोवालिस, ज़ेफोकैम, और अन्य) हैं - इस मामले में, दर्द को बिना असफलता के रोका जाना चाहिए, और इसकी प्रगति की प्रतीक्षा नहीं करता है। मंदिरों में गंभीर दर्द का कोई नैदानिक ​​​​मूल्य नहीं है, जैसा कि अन्य बीमारियों में होता है। दवाओं के अन्य सभी समूहों को चुनिंदा रूप से अनुशंसित किया जाता है।

सिरदर्द और उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप के कारण होने वाले मंदिरों में दर्द के लिए तत्काल एक उच्चरक्तचापरोधी दवा लेना आवश्यक होगा। उपयोग करने के लिए अनुशंसित:

माइग्रेन के दर्द से राहत

इस मामले में, केवल अंतर के साथ समान दवाओं का उपयोग किया जाता है - विशेष एंटी-माइग्रेन एजेंट जोड़े जाते हैं। रैपिमिग और एमिग्रेनिन ज्यादातर मामलों में पसंद की दवाएं हैं।

माइग्रेन के साथ मंदिरों में दर्द के उपचार की एक और मौलिक रूप से महत्वपूर्ण विशेषता इस बीमारी के अपने पूर्ववर्तियों के स्तर पर हमले की मान्यता है - तथाकथित आभा। आखिरकार, यही स्थिति है जो सबसे बड़ा खतरा बनती है! यह उस समय है जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं (दृश्य हानि, मतली, चक्कर आना) कि माइग्रेन-रोधी दवाएं लेना आवश्यक होगा - इस मामले में, हमले की शुरुआत को रोकने की एक उच्च संभावना होगी।

हम एनसीडी का इलाज करते हैं

इस मामले में, इस तथ्य को देखते हुए कि इस स्थिति के सही कारणों को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, एक एटियोट्रोपिक दवा का चयन करना असंभव होगा। एक रोगसूचक चिकित्सा के रूप में, बार्बिटुरेट्स के साथ संयोजन में NSAIDs का उपयोग करना सबसे अच्छा होगा - प्रति 50 ग्राम पानी में 5 बूंदों की दर से वैलोकॉर्डिन बहुत अच्छी तरह से मदद करता है।

हाइपोटेंशन और मंदिरों में दर्द

वास्तव में, न केवल उच्च रक्तचाप सिरदर्द का कारण बन सकता है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है। इसके विपरीत मौसम पर निर्भरता या माइग्रेन से पीड़ित कई लोगों का रक्तचाप कम होता है। इस मामले में, सीट्रामोन लेना आवश्यक है, जो लंबे समय से सभी के लिए परिचित है, जिसकी गोली में कैफीन होता है, जो रक्तचाप के स्तर को बढ़ाता है।

युक्ति: पहले अपने रक्तचाप को मापे बिना मंदिरों में सिरदर्द का इलाज शुरू न करें। आखिरकार, केवल यह सुनिश्चित करने के बाद कि उच्च रक्तचाप है, और रक्तचाप कम नहीं है (या इसके विपरीत), पर्याप्त चिकित्सा के चयन के साथ आगे बढ़ना संभव होगा।

जीवन शैली सुधार

वास्तव में, सिरदर्द के हमलों से छुटकारा पाने के लिए, जीवनशैली में सुधार उतना ही आवश्यक है जितना कि निर्धारित उपचार का पालन करना। सभी उपायों का उद्देश्य सहानुभूति प्रणाली की गतिविधि को कम करना है, जो रक्तचाप बढ़ाता है, और मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करता है:

1. काम और आराम के शासन का अनुपालन। मानव जैविक घड़ी काम को मानती है दिन. यही कारण है कि रात की पाली में काम करने वालों के पास पुरानी कमाई का एक बड़ा मौका होता है सरदर्दमंदिरों में। आपको कम से कम 7 घंटे सोने की जरूरत है ताकि शरीर पूरी तरह से अपनी ताकत बहाल कर सके;
2. अस्वीकार बुरी आदतें. धूम्रपान से रक्त वाहिकाओं का विनाश होता है, जो मस्तिष्क परिसंचरण की स्थिति को सबसे अधिक नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे बार-बार सिरदर्द होता है और हृदय संबंधी दुर्घटनाओं के विकास की संभावना बढ़ जाती है।
3. भावनात्मक माइक्रॉक्लाइमेट का सामान्यीकरण। तनाव और अत्यधिक नर्वस स्ट्रेन से बचें - कोशिश करें कि एक बार फिर से चिंता न करें, और मंदिरों में दर्द आपको फिर से परेशान नहीं करेगा।

जाँच - परिणाम

एक अलग प्रकृति के मंदिरों में दर्द कई बीमारियों का लक्षण है। इस लक्षण का उन्मूलन उन कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है जिनके कारण इसकी अभिव्यक्ति हुई। वहीं, जीवनशैली में बदलाव दवा उपचार से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

अपने मंदिरों को धारण करने वाली एक महिला हमें मेलोड्रामा या भावुक उपन्यासों का एक चरित्र लगती है, लेकिन क्या होगा यदि मंदिर क्षेत्र में सिर लगातार दर्द करता है?

मंदिरों में सिर में दर्द क्यों होता है

मंदिर क्षेत्र में सिर में कई कारणों से चोट लग सकती है। हम में से बहुत से लोग मंदिरों में भारीपन और दर्द से परिचित हैं, नेत्रगोलक पर दबाव की भावना या लोहे के घेरे से सिर को "कसने" की भावना. यदि इस तरह के दर्द कभी-कभी अधिक काम करने या नींद की कमी के बाद दिखाई देते हैं, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है, लेकिन अगर मंदिरों में दर्द नियमित हो जाता है या इसके हमले आपको काम करने या शांति से आराम करने से रोकते हैं, तो आपको तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

मंदिरों में दर्द का मुख्य कारण

1. मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन- मस्तिष्क की ऐंठन और आवधिक कुपोषण सबसे अधिक हैं सामान्य कारणमंदिरों में दर्द की उपस्थिति। कई कारक वाहिकासंकीर्णन को भड़का सकते हैं - मौसम की स्थिति में तेज बदलाव से लेकर वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया तक, एक ऐसी बीमारी जिसे विदेशी डॉक्टर आधिकारिक तौर पर नहीं पहचानते हैं। यह मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन के कारण है कि शाम के समय अस्थायी क्षेत्र में लंबे समय तक थकान और तंत्रिका तनाव के साथ एक धड़कन दिखाई दे सकती है। एक तेज वाहिका-आकर्ष धमनियों और नसों की दीवारों में स्थित तंत्रिका अंत की जलन का कारण बनता है और एक गंभीर सिरदर्द को भड़काता है। इसके अलावा, ऐसे दर्द किसी भी उम्र की विशेषता हैं:
- बचपन में, वे समयपूर्वता, इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप और अन्य समान कारणों से संवहनी स्वर के जन्मजात विकारों के कारण उत्पन्न होते हैं;
- में किशोरावस्थामस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन नाजुक शरीर पर अत्यधिक तनाव पैदा कर सकता है, तनावपूर्ण स्थितियां, हार्मोनल परिवर्तन और खराब जीवन शैली - नींद की कमी, शराब पीना, धूम्रपान करना और बहुत तेज संगीत के साथ मनोरंजन प्रतिष्ठानों का दौरा करना;
- नर्वस ओवरस्ट्रेन और अत्यधिक थकान के कारण युवा लोग वेसोस्पास्म का शिकार होते हैं;
- 30 वर्षों के बाद, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस और पुरानी संवहनी विकृति के कारण हो सकती है जो कि पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुई है बार-बार होने वाली बीमारियाँऔर दबाव गिरता है।

2. रक्तचाप में वृद्धि- लौकिक क्षेत्र में दर्द का दूसरा सबसे आम कारण धमनी उच्च रक्तचाप है। यह 30 वर्ष से अधिक उम्र के आधे से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, और हर गुजरते साल के साथ, "दबाव" से पीड़ित रोगियों का प्रतिशत अधिक हो रहा है। धमनी उच्च रक्तचाप के साथ, एक गंभीर सिरदर्द विशेषता है, सिर के पीछे या दोनों तरफ अस्थायी क्षेत्र में केंद्रित है, मंदिर "धड़कते हैं", अप्रिय उत्तेजना मतली, उल्टी, चेहरे की ब्लैंचिंग, अंधेरे से पहले हो सकती है आंखें और एक भावना जो अंदर से "आंखों पर दबाती है"। उन्नत उच्च रक्तचाप के साथ, चेतना की हानि, मस्तिष्क परिसंचरण का तेज उल्लंघन और जटिलताओं के विकास के साथ संकट संभव है। उच्च रक्तचाप के कारण हो सकते हैं अधिक वज़नरक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि, हार्मोनल असंतुलनऔर अन्य कारक। और तनाव से दबाव में तेज वृद्धि हो सकती है, अत्यधिक व्यायाम तनावया एक नर्वस अनुभव, साथ ही साथ मौसम में बदलाव और शराब के साथ एक बड़ा डिनर।

3. सर्दी - अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द, सामान्य अस्वस्थता के साथ - इन्फ्लूएंजा या सार्स की शुरुआत का एक निश्चित संकेत। इस मामले में, सिर सिर्फ चोट नहीं करता है, यह "जलता है", कोई भी श्रम गतिविधि करना असंभव है, और रोगी कमजोरी और लेटने की इच्छा का अनुभव करता है।

इस अवसर के लिए नुस्खा::

4. माइग्रेन – संवहनी रोग, जिसके कारण का अभी पता नहीं चल पाया है। माइग्रेन के हमलों को सिर के एक तरफ गंभीर दर्द की विशेषता होती है, अधिक बार अस्थायी क्षेत्र में, यह रोगी को लगता है कि सिर को लाल-गर्म छड़ से "छेद" दिया जाता है, और यह न केवल सिर के अंदर दर्द होता है, बल्कि आंख क्षेत्र में भी "दूर देता है"। माइग्रेन के साथ, रोगी को मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है, धारणा का तेज तेज हो सकता है - फोटो और शोर का डर, गंध से जलन, स्वाद, और इसी तरह।

5. नशा- एक गंभीर सिरदर्द शराब के साथ शरीर के जहर या नशा से जुड़ा हो सकता है, खाद्य उत्पादया औषधीय पदार्थ. ऐसे खाद्य पदार्थों की एक सूची है जो खाने के 30-60 मिनट के भीतर सिरदर्द पैदा कर सकते हैं - ये सभी प्रकार के रंग और संरक्षक हैं, "उदारता से" डिब्बाबंद भोजन, सॉस, मिठाई और अन्य खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है, साथ ही साथ खाद्य पदार्थ बड़ी मात्रा में नाइट्राइट्स (फास्ट-फूड, स्मोक्ड मीट और मछली) और चॉकलेट। कोको बीन्स की उपयोगिता के बावजूद, बड़ी मात्रा में चॉकलेट खाने की सलाह नहीं दी जाती है, इससे सिरदर्द का दौरा या माइग्रेन हो सकता है।

6. हार्मोनल परिवर्तन- शरीर में आंतरिक स्राव और हार्मोनल परिवर्तन के अंगों के रोग गर्भवती महिलाओं, किशोरों, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं और मासिक धर्म से पहले महिलाओं में गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकते हैं।

7. तंत्रिका संबंधी रोग- केंद्र के रोग तंत्रिका प्रणालीऔर मस्तिष्क अक्सर गंभीर लगातार सिरदर्द, टिनिटस, चक्कर आना, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय और ठीक मोटर कौशल के साथ होता है।

8. मनोवैज्ञानिक कारक — तंत्रिका अवरोधऔर लगातार तनाव मंदिरों में सुस्त दर्द, मतली, भूख की कमी, जलन और नींद की समस्या पैदा कर सकता है।

9. कम अक्सर, ट्यूमर और मस्तिष्क के अन्य रोगों, अस्थायी धमनी की सूजन या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण मंदिर क्षेत्र में सिरदर्द होता है।

मंदिरों में सिरदर्द - क्या करें?

केवल एक डॉक्टर एक परीक्षा और निदान के बाद पूर्ण उपचार लिख सकता है, लेकिन आवेदन करने से पहले चिकित्सा देखभालआप घर पर सिरदर्द से निपटने की कोशिश कर सकते हैं:
- तेज दर्द के साथ, शरीर की स्थिति बदलें, अपने कंधों, गर्दन को सीधा करने की कोशिश करें और अपने आप को आराम करने का अवसर दें;
- आंखों और दिमाग को आराम दें - अंधेरे कमरे में या आंखों पर काली पट्टी बांधकर लेट जाएं।
- ताजी हवा और टहलना सिरदर्द का सामना कर सकता है;
— ठंडा सेकमाथे और मंदिरों पर;
— कैमोमाइल चायया कोई भी हरी चाय;
- मंदिरों के क्षेत्र में मालिश और आत्म-मालिश और सामान्य मालिशसिर;
- दर्द निवारक या ऐंठन-रोधी गोली लें और निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लें।

सिरदर्द मानव जाति का एक लंबे समय का साथी है। उनके जीवन में उनके किसी भी प्रतिनिधि ने बार-बार उनके सिर पर मेहनत की। तो हर कोई जानता है कैसे अप्रिय भावना. डॉक्टरों का दृढ़ विश्वास है कि सिरदर्द लगभग एकमात्र ऐसा है जिसे सहन करने के लिए बेहद contraindicated है: मंदिरों पर दबाव पड़ने पर तुरंत उपाय किए जाने चाहिए, इसके कारण बाद में स्थापित किए जा सकते हैं। हालाँकि, यह उनके स्पष्टीकरण को लंबे समय तक स्थगित करने के लायक नहीं है यदि:

• दर्द व्यवस्थित हैं, अर्थात वे नियमित रूप से प्रकट होते हैं;
• लक्षण एक या अधिक दिन तक रहता है;
• संवेदनाओं में वृद्धि हुई है;
• आप न केवल अपने सिर पर दबाव डालते हैं, बल्कि अन्य परेशान करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं: चक्कर आना, समन्वय की कमी, मतली या अन्य अंगों में दर्द।

इन मामलों में, आपको तत्काल क्लिनिक जाने की आवश्यकता है - शायद ये एक गंभीर बीमारी के संकेत हैं। हालांकि यह तुरंत और बहुत कुछ घबराने लायक नहीं है: व्हिस्की से कुचले गए सौ लोगों में से, कारण केवल पांच को अस्पताल के बिस्तर पर लाते हैं।

आसान कारण

1. सर्दी शुरू होती है या विषाणुजनित रोग. उसी समय, साथ के लक्षण - बहती नाक, खांसी, आदि - तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं।
2. यदि आप मंदिरों और माथे में दर्द महसूस करते हैं, और आप मायोपिया या हाइपरोपिया से पीड़ित हैं, तो याद रखें कि क्या आपने हाल ही में अपना चश्मा बदला है। गलत तरीके से चयनित प्रकाशिकी अक्सर ऐसी संवेदनाओं का कारण बनती है। वे तब भी उठते हैं जब आपने पहले चश्मे का उपयोग नहीं किया है - यह सिर्फ इतना है कि दृश्य तंत्र को अभी तक इसकी "बैसाखी" की आदत नहीं है।
3. यदि यह प्रकट होता है और एक साथ एक ही कान के पीछे गोली मारता है, तो दंत समस्याओं की एक उच्च संभावना है। यही बात दाईं ओर लागू होती है।
4. अस्थायी दर्द, सीधे पीछे हटने के साथ कर्ण-शष्कुल्लीऔर नाक के पुल में संवेदनाओं को खींचना, ओटिटिस मीडिया या साइनसिसिस की घटना और संभवतः उनके संयोजन का संकेत दे सकता है।
5. लग रहा है और एक ही समय में मंदिरों को दबाता है - कारण, सबसे अधिक संभावना है, बढ़े हुए दबाव में हैं। इस तरह की दर्दनाक असुविधा उच्च रक्तचाप के रोगियों को अच्छी तरह से पता है।
6. मंदिरों और मंदिर के बीच के जोड़ के असामान्य काम के कारण मंदिरों में दबाव हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब जबड़ा अव्यवस्थित हो जाता है। यह सिर के पिछले हिस्से और यहां तक ​​कि कंधे के ब्लेड की वापसी से पूरित होता है।
7. महिलाओं में हार्मोनल उछाल से भी मंदिरों और माथे में दर्द होता है। गर्भावस्था के दौरान, यह रोग समाप्त हो जाता है, लेकिन शुरुआत के साथ स्तनपानवापस आ सकता है।
8. जहर - भोजन और दोनों शराब का नशा- अक्सर क्या सिर दबाता है।

किसी भी मामले में, ऐसे लक्षणों की उपस्थिति और प्रतिधारण के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है। यदि परेशानी ईएनटी अंगों, दांतों या दृष्टि की समस्याओं के कारण होती है, तो सिरदर्द समाप्त होते ही गायब हो जाएगा।

दर्दनाक दुश्मन: माइग्रेन

आंकड़ों के मुताबिक 30 फीसदी आबादी इससे परिचित है। ज्यादातर पीड़ित 25-45 की उम्र के बीच हैं और महिलाएं हैं। इसके अलावा, बाएं मंदिर में दर्द (कभी-कभी दूसरी तरफ) अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियों से पूरित होता है: ध्वनियों और उज्ज्वल प्रकाश की दर्दनाक धारणा, हाथ और पैर की सुन्नता, मतली, अक्सर उल्टी की ओर ले जाती है। सबसे बुरी बात यह है कि न तो माइग्रेन के कारण होते हैं और न ही इससे छुटकारा पाने के उपाय दवा के लिए जाने जाते हैं। अगले हमले की भविष्यवाणी करना भी असंभव है। माइग्रेन के दर्द को मानक तरीकों से दूर करना असंभव है: उन्हें केवल नुस्खे वाले ट्रिप्टान के साथ हटा दिया जाता है।

काम की बारीकियां

लगभग एक ही स्थिति में कार्य दिवस बिताने वालों के सिर को अक्सर और नियमित रूप से दबाया जाता है। पर आधुनिक दुनियायह मुख्य रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो कंप्यूटर के साथ बहुत अधिक संवाद करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर उन्हें एक एर्गोनोमिक कुर्सी प्रदान की जाती है, तो शरीर की स्थिति लगभग अपरिवर्तित रहती है, इसलिए मांसपेशियों के समूह (चेहरे, गर्दन, कंधे) इसमें तय होते हैं और सिरदर्द का कारण बनते हैं। इसे किसी भी एनाल्जेसिक द्वारा हटा दिया जाता है, लेकिन इसकी घटना को रोकने के लिए बेहतर है: हर घंटे उठें और वैकल्पिक गतिविधियों में संलग्न हों। यह आदर्श होगा, लेकिन इस पर भरोसा करना शायद भोला है ...

"न्यूरोटिक हेलमेट"

इसे डॉक्टर तनाव के बाद की स्थिति कहते हैं, जिसमें मंदिरों को बहुत दर्द होता है। हालाँकि, सिर पर दबाव सिर की पूरी परिधि के आसपास महसूस होता है, जैसे कि उस पर एक तंग घेरा लगाया गया हो। घटना लंबे समय तक भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के कारण होती है, शारीरिक थकान से बढ़ जाती है। धूम्रपान करने वालों में "हेलमेट" की अभिव्यक्तियाँ और भी मजबूत हैं; कुछ मामलों में, यह एक निश्चित बिंदु, या एक तंग टोपी पर ईयरलोब पर पहने जाने वाले क्लिप द्वारा उकसाया जाता है। चूंकि ऐसे मामलों में दर्द को दूर करना काफी मुश्किल है, डॉक्टर पहले तंत्रिका तनाव को खत्म करने की सलाह देते हैं: कैमोमाइल के साथ चाय पीना, अरोमाथेरेपी करना, आत्म-सम्मोहन को शांत करना या साँस लेने के व्यायाम। नियमित हेयर ब्रश से सिर की स्व-मालिश बहुत अच्छे परिणाम देती है: त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है, और इससे जुड़ी मांसपेशियां जल्दी आराम करती हैं।

ध्यान दें: जहाजों!

मंदिरों में दबाव अक्सर संवहनी ऐंठन के कारण होता है। मूल कारण या तो osteochondrosis है ग्रीवाया वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया। इस तरह के पीड़ितों में, मौसम में तेज बदलाव या मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर उत्तेजना होती है। संवहनी समस्याओं के लिए सबसे अच्छा तरीकादर्द को कैसे दूर करें - नो-शपी या स्टुगेरॉन जैसे एंटीस्पास्मोडिक्स लें। वहीं, सिर से गर्दन को गूंथ सकते हैं। गीला संपीड़न ऐंठन के साथ अच्छी तरह से सामना करता है: जब चेहरा पीला हो जाता है, तो यह गर्म होता है, और जब यह लाल होता है, तो यह ठंडा होता है।

पोषण और सिरदर्द

बहुत पहले नहीं, एक और परिस्थिति का पता चला था कि व्हिस्की क्यों कुचलती है: कारण हम जो खाते हैं उसकी संरचना में निहित हैं। कुछ रासायनिक यौगिक सिरदर्द की घटना को भड़काते हैं:

1. टायरामाइन, जो हार्ड चीज, चॉकलेट, नमकीन मछली, डिब्बाबंद समुद्री भोजन, स्मोक्ड मीट और बीयर में पाया जाता है। यह उल्लेखनीय है कि पदार्थ जितना अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है, उतनी ही मात्रा में वृद्धि होती है।
2. एशियाई व्यंजनों का एक अनिवार्य घटक। हालांकि, जो लोग प्राच्य व्यंजनों से परहेज करते हैं, उन्हें चिप्स, त्वरित सूप और पटाखे में इसका सामना करना पड़ सकता है।
3. कैफीन उल्टा काम करता है। मंदिरों में स्पंदन इसकी उपस्थिति के कारण नहीं होता है, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति के शरीर में इसकी अनुपस्थिति के कारण होता है जो बड़ी मात्रा में कॉफी पीने के आदी हो। इसलिए, जो लोग अपने दैनिक मेनू से पेय को बाहर करना चाहते हैं, उन्हें इसे धीरे-धीरे करना चाहिए।

जिन लोगों को अक्सर सिरदर्द होता है, उन्हें पसंदीदा खाद्य पदार्थों की सूची पर करीब से नज़र डालनी चाहिए: शायद दर्द कपटी घटकों की एक बहुतायत के कारण होता है।

जब मैं झुकता हूं तो मेरे सिर में दर्द क्यों होता है

अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि उनकी व्हिस्की केवल शरीर की कुछ खास हरकतों से ही दर्द करती है। ज्यादातर जब वे झुकते हैं। ऐसी संवेदनाओं का कारण बनने वाले सबसे आम कारक निम्नलिखित हैं:

1. के साथ विभिन्न समस्याएं ग्रीवा कशेरुक. उनमें से: संबंधित विभाग के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस (ऑस्टियोफाइट्स की विकृति), मोच या उदात्तता के रूप में चोटें।
2. यदि झुकते समय सिर में दर्द होता है, तो मायोसिटिस से प्रभावित मांसपेशियां, या गतिहीन काम के कारण संकुचित हो सकती हैं, इसके लिए दोष हो सकता है।
3. यह प्रभावित कर सकता है एलर्जी, खासकर यदि आप उन्हें हिंसक रूप में रखते हैं: आंसू, छींकने और नाक बहने के साथ।
4. अक्सर, झुकते समय, अस्थमा के रोगियों में सिर में दर्द होता है।

हालांकि, एक आदिम व्याख्या हो सकती है - एक असहज मुद्रा से गर्दन बहुत सुन्न थी।

बढ़ा जोखिम: धमनीशोथ

एक बीमारी जो 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। यह नेत्र, लौकिक और कशेरुक धमनियों सहित बड़ी और मध्यम धमनियों की पुरानी सूजन की विशेषता है। हाथ, गर्दन और ऊपरी शरीर के बर्तन शायद ही कभी प्रभावित होते हैं। पहली अभिव्यक्तियों में धमनीशोथ सिर को मोड़ने में कठिनाइयों से चिह्नित होता है। बाद में मंदिर में तेज दर्दनाक धड़कन होती है। धमनीशोथ की एक जटिलता दृष्टि का पूर्ण और अपरिवर्तनीय नुकसान है; कुछ मामलों में, यह एक स्ट्रोक की ओर जाता है। उपचार काफी जटिल है, और वर्षों तक चल सकता है, इसलिए इस मामले में शीघ्र निदान मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है।

भयानक निदान

जब व्हिस्की को नियमित रूप से और उत्तरोत्तर दबाया जाता है, तो कारणों को जल्द से जल्द स्पष्ट करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे बहुत खतरनाक हो सकते हैं। विशेष रूप से, दर्द पिट्यूटरी ग्रंथि के एक सौम्य ट्यूमर के कारण हो सकता है, जो है प्रारंभिक चरणदवा के साथ इलाज किया जाता है, और उन्नत मामलों में इसकी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानया रेडियोथेरेपी. इससे भी अधिक खतरनाक मस्तिष्क का ग्लियोब्लास्टोमा है, जिसे केवल प्रारंभिक अवस्था में ही पर्याप्त मात्रा में सफलता के साथ ठीक किया जा सकता है।

वृद्ध लोगों में, मंदिरों और माथे में नियमित दर्द प्रारंभिक एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत हो सकता है। इसकी शुरुआती पहचान लंबे समय तक विकासशील बीमारी के दुखद परिणामों को स्थगित करती है।

कैसे प्रबंधित करें

सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए, निदान के आधार पर डॉक्टर को तय करना चाहिए। सामान्य शब्दों में, रुझान इस प्रकार हैं:

1. यदि यह मस्तिष्क परिसंचरण के उल्लंघन में सिर पर दबाता है, तो दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो इसे उत्तेजित करती हैं: कैविंटन, टेओनिकोल, पिकामिलन।
2. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को दवाएँ दी जाती हैं जो दबाव को कम करती हैं: एनाप्रिलिन, एनैप, लोरिस्टा, आदि।
3. जब भड़काऊ प्रक्रियाओं का पता लगाया जाता है, तो सल्फोनामाइड्स मदद करते हैं - "नोर्सल्फाज़ोल", "यूरोसल्फान", "फ़टालाज़ोल"।

हालांकि, उपचार पेशेवर और प्रणालीगत होना चाहिए। अप्रत्याशित घटना के मामले में, एक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि दर्द को कैसे दूर किया जाए, और कुछ नहीं। ज्यादातर मामलों में, टेम्पलगिन, एस्पिरिन, सेडलगिन, नूरोफेन कार्य का सामना करते हैं।

सिरदर्द के लिए लोक उपचार

बहुत से लोग दवाओं के अनावश्यक उपयोग से बचते हैं - और ठीक है, जब तक कि वे डॉक्टर के नुस्खे का खंडन न करें। दर्द को दूर करने के लिए उन्हें कई पीढ़ी-सिद्ध तरीकों की सलाह दी जा सकती है।

1. व्हिस्की में रगड़ें आवश्यक तेललैवेंडर या पुदीना। या उन्हीं पौधों या नींबू के तेल से सुगंधित दीपक जलाएं।
2. माइग्रेन के दर्द में कासनी के रस में एलो टिंचर मिलाकर इसे खत्म करने में अच्छा परिणाम देता है।
3. सफेद गोभी का एक पत्ता, माथे पर टेप, सिरदर्द से राहत नहीं देता है।

और अगर आपकी व्हिस्की तनाव के कारण दर्द करती है, तो बस वेलेरियन पिएं। न केवल फार्मेसी आसवया गोलियाँ, लेकिन अपने दम पर पीसा।

असामान्य लेकिन प्रभावी

• उदाहरण के लिए, सिरदर्द लंबे समय तक गायब हो जाता है यदि आप एक किलोग्राम ताजे आलू को पीसते हैं, इसे दूध के ढेर के साथ मिलाते हैं, आधे घंटे के बाद द्रव्यमान को निचोड़ते हैं और एक घंटे के लिए सोने से पहले इसमें से एक सेक कैप बनाते हैं। और एक आधा।
• यदि आप शीशे के सामने अपना माथा झुकाते हैं तो तेज सिरदर्द भी दूर हो जाता है। ऐसा कहा जाता है कि यह इलेक्ट्रोस्टैटिक मूल का हो सकता है, और कांच संचित चार्ज को हटा देता है।
• प्राकृतिक ऊन से बना एक संकीर्ण दुपट्टा, सिर के चारों ओर बंधा हुआ, मदद करेगा: भौंहों के सामने, और पीछे सिर के पीछे।

लगभग हर व्यक्ति मंदिरों में स्थानीयकरण से परिचित है - आंकड़े कहते हैं कि कम से कम 98% लोगों ने इस अप्रिय सिंड्रोम का अनुभव किया है। यदि सामान्य दर्द सिंड्रोम को सहन किया जा सकता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसके तीव्र प्रभाव का सामना भी किया जा सकता है, तो सबसे सहिष्णु लोगों के मंदिरों में दर्द भी दवाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह अस्थायी क्षेत्र में है कि एक बड़ी संख्या कीनसों और रक्त वाहिकाओं: तंत्रिका अंत पर थोड़ा सा दबाव गंभीर दर्द का कारण बनता है।

सिर के अस्थायी भाग में दर्द की प्रकृति

मंदिरों में दर्द को शायद ही कभी सुस्त और दर्द के रूप में वर्णित किया जाता है - अक्सर, रोगी उनका वर्णन उसी तरह करते हैं: शूटिंग, धड़कन, तेज, तीव्र। इसके अलावा, सिर के इस हिस्से में दर्द अल्पकालिक हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में यह घंटों या दिनों तक रहता है, जिससे जीवन की सामान्य लय बाधित हो जाती है।

यह उल्लेखनीय है कि मंदिरों में दर्द के कारण उनके चरित्र को प्रभावित नहीं करते हैं - वे हमेशा सशर्त रूप से समान तीव्रता से भिन्न होते हैं।

मंदिरों में दर्द के कारण

दर्द सिंड्रोममंदिरों में कारण हो सकता है कई कारण, अक्सर वे, पहली नज़र में, शरीर के इस हिस्से से बिल्कुल भी नहीं जुड़े होते हैं।

माइग्रेन

यह रोग न केवल मंदिर में एक धड़कते हुए सिर के एक या दूसरे हिस्से में दर्द का एक तीव्र हमला करता है, बल्कि मतली, उल्टी, तेज रोशनी और शोर से घृणा भी करता है। माइग्रेन केवल मंदिर में रुक-रुक कर होने वाले दर्द, जलन और घबराहट के साथ ही प्रकट हो सकता है।

अक्सर रोगी माइग्रेन की उपस्थिति से अनजान होते हैं, इसलिए यदि उपरोक्त लक्षण होते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - दवा विकसित हो गई है विशिष्ट उपचारयह रोग, और दर्द निवारक दवाओं के प्रयोग से राहत नहीं मिलती है।

कुछ संक्रामक रोग

मंदिरों में धड़कन, मध्यम तीव्रता और लंबे समय तक दर्द कुछ के साथ हो सकता है संक्रामक रोग- उदाहरण के लिए, यह टॉन्सिलिटिस, इन्फ्लूएंजा, ब्रुसेलोसिस और अन्य बीमारियों के शुरुआती विकास में निहित है।

टिप्पणी: दर्द निवारक लेने से अपेक्षित प्रभाव नहीं पड़ता है, एक परीक्षा की आवश्यकता होती है, एक डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है और दर्द के लिए नहीं, बल्कि इसके कारणों के लिए एक सक्षम उपचार की नियुक्ति होती है।

सेरेब्रल एंजियोडिस्टोनिया

यह रोग धमनी और शिरापरक वाहिकाओं की दीवारों के स्वर के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होता है। मंदिरों में दर्द के अलावा, साथ के लक्षण भी होंगे:

• बाहों और पैरों में कमजोरी, उंगलियों की सुन्नता (अल्पकालिक);
• चक्कर आना;
• आंतरायिक टिनिटस;
• अनिद्रा।

अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द मस्तिष्क एंजियोडायस्टोनिया के साथ अचानक / अनायास होता है, दिन के समय की परवाह किए बिना। उन्हें "दर्द" की अनुभूति में सुस्त, दर्द के रूप में चित्रित किया जा सकता है।

उच्च इंट्राकैनायल दबाव

पैथोलॉजी, जो कपाल में बड़ी मात्रा में मस्तिष्कमेरु द्रव (तरल) की उपस्थिति की विशेषता है - मस्तिष्क के कुछ हिस्सों पर द्रव्यमान दबाता है और एक शक्तिशाली, नियमित, थकाऊ सिरदर्द को भड़काता है।

रोग काफी खतरनाक है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की कार्यक्षमता के उल्लंघन की ओर जाता है। के अलावा गंभीर दर्दमंदिरों में, रोगी मतली, कमजोर दृष्टि और आंखों में "अंदर से" दबाव की भावना पर ध्यान देते हैं। टिप्पणी: ऊंचा वाले रोगी की विशेषता इंट्राक्रेनियल दबावएक आरामदायक स्थिति की निरंतर खोज है जिसमें अस्थायी दर्द बंद हो जाता है - कभी-कभी यह स्थिति एक अजीब विन्यास है।

atherosclerosis

आमतौर पर, एथेरोस्क्लेरोसिस वाले मंदिरों में सिरदर्द तब प्रकट होता है जब रोग का पहले ही निदान हो चुका होता है - पैथोलॉजिकल वाहिकाओं के लुमेन का संकुचन होता है, उनकी रुकावट। अस्थायी दर्द स्थिर हो जाता है, रहता है लंबे समय तक, कोई दर्द निवारक दवा मदद नहीं करती है, या अल्पकालिक प्रभाव डालती है। मरीजों ने स्मृति में उल्लेखनीय कमी, थकान में वृद्धि, अप्रचलित चिड़चिड़ापन पर ध्यान दिया।

स्वायत्त प्रणाली की खराबी

एक प्रणालीगत बीमारी जो उन कार्यों में गड़बड़ी की विशेषता है जो शरीर सामान्य रूप से स्वचालित रूप से करता है। उनमें से सभी मंदिरों में दर्द के विकास की ओर नहीं ले जाते हैं - यह सिंड्रोम केवल मस्तिष्कवाहिकीय विकारों में निहित होगा। इस मामले में मंदिरों में दर्द नियमित चक्कर आना, बार-बार बेहोशी और लगभग लगातार टिनिटस के साथ होगा।

क्लस्टर दर्द

वे पुरुषों (ज्यादातर मामलों में) में निहित हैं, जिनके पास मोटापे की दूसरी या तीसरी डिग्री है और धूम्रपान की आदत है। क्लस्टर अस्थायी दर्द अधिक बार वसंत-गर्मी की अवधि में दर्ज किया जाता है और इसकी एक विशेषता गंभीरता होती है:

• हमेशा अचानक आना;
• दर्द न केवल मंदिर में मौजूद है, बल्कि तुरंत नेत्रगोलक में भी फैल जाता है;
• विपुल लैक्रिमेशन है;
• नाक साइनस की भीड़ नोट की जाती है;
• चेहरा हाइपरमिक है (लालिमा नोट की गई है)।

मंदिरों में दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति रुकने को मजबूर हो जाता है, बैठ जाता है, वह स्वतः ही अपनी उंगलियों से मंदिर की मालिश करने लगता है। ऐसा हमला एक घंटे से अधिक नहीं रहता है, अधिक बार क्लस्टर दर्द के 15 मिनट के हमले होते हैं।

अस्थायी धमनीशोथ

यह रोग विकसित होता है भड़काऊ प्रक्रियालौकिक क्षेत्र में स्थित धमनियों / शिराओं पर। इस मामले में दर्द सिंड्रोम शक्तिशाली है, धड़कता है, यह या तो रात में या दोपहर में तेज होता है, बहुत बार दर्द चबाने या सक्रिय बातचीत के क्षणों में प्रकट होता है, जब चेहरे की मांसपेशियां शामिल होती हैं।

टिप्पणी: अस्थायी हड्डियों को टटोलते समय (रोगी आमतौर पर अप्रिय सिंड्रोम को कम करने के लिए ऐसा स्वचालित रूप से करते हैं), दर्द काफी बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप

निरंतर उच्च रक्तचाप हमेशा सिरदर्द के साथ होता है - वे सिर के किसी भी हिस्से में मौजूद हो सकते हैं, मंदिरों को दबाने और सक्रिय रूप से स्पंदन करने वाली संवेदनाओं की विशेषता होती है। धमनी उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द निम्नलिखित कारकों से शुरू हो सकता है:

• मनो-भावनात्मक विस्फोट;
• मौसम की स्थिति में तेज बदलाव;
• चुंबकीय तूफान।

उच्च रक्तचाप के साथ, मंदिरों में दर्द अकेला नहीं होता है, यह हमेशा सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, दिल में दर्द, टिनिटस के साथ होता है।

चेहरे की नसो मे दर्द

एक बहुत ही अप्रिय स्थिति, जो मंदिरों में शूटिंग दर्द के साथ होती है - ऐसा पीठ दर्द 10 से 80 सेकंड तक रह सकता है। दर्द हमेशा अनायास/अचानक होता है, सिंड्रोम के बिगड़ने के डर से व्यक्ति इस समय जम जाता है, मंदिर में लूम्बेगो के कुछ सेकंड बाद, प्रभावित पक्ष पर चेहरे की मांसपेशियों में ऐंठन होती है और दर्द फैल जाता है गाल, आंख, कान, ठुड्डी।

महिलाओं में हार्मोनल विकार

मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले या बीच में अस्थायी दर्द हो सकता है मासिक धर्म(ओव्यूलेशन अवधि)। एक नियम के रूप में, वे कम उम्र में सबसे तीव्र होते हैं, फिर उनकी ताकत कम हो जाती है, और बच्चे के जन्म के बाद दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।

मंदिरों में दर्द प्रकट हो सकता है रजोनिवृत्तिस्त्री का जीवन - वे भी से जुड़े हुए हैं हार्मोनल परिवर्तनशरीर में, सुस्त और दर्द करने वाली प्रकृति के होते हैं, जो लगातार कई दिनों तक चलते हैं, महिलाओं द्वारा "लहराती, लुढ़कने" के रूप में वर्णित हैं।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तन

इस विकृति के साथ मंदिरों में दर्द अलग नहीं होता है - वही सिंड्रोम सिर के पश्चकपाल भाग में भी मौजूद होता है, गर्दन और कंधों में विकिरण हो सकता है। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के विकृति विज्ञान का एक विशिष्ट संकेत, अस्थायी दर्द के अलावा, दांतों का पीसना, जबड़े की मजबूत जकड़न है।

सिर पर चोट

रोगी स्वयं मंदिरों में दर्द का कारण बताएगा - या तो गिर गया या सिर पर चोट लगी। घायल होने पर, अस्थायी दर्द तीव्रता में भिन्न नहीं होता है, इसलिए रोगी उन पर बिल्कुल ध्यान नहीं देते हैं, सामान्य दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करके खुद को राहत देते हैं। लेकिन वास्तव में, यह सिंड्रोम मस्तिष्क की कार्यक्षमता में किसी भी तरह के उल्लंघन का संकेत देता है, संचार प्रणालीजिसमें पेशेवरों की सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है।

के अलावा रोग की स्थिति, विभिन्न भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएं, बाहरी कारक भी अस्थायी दर्द का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. भुखमरी। भोजन से पूर्ण इनकार, जिसका लोग उपयोग करते हैं औषधीय उद्देश्यया धर्म के कारण, स्पंदनशील, तीव्र और की उपस्थिति का कारण बन सकता है लगातार दर्दमंदिरों में। इसके अलावा, पहले दर्द सिंड्रोम पूर्ण भुखमरी की शुरुआत के 24 घंटों के भीतर दिखाई देने लगते हैं।
2. जहर। आप न केवल भोजन से, बल्कि हवा में जहरीले पदार्थों से भी जहर प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, फॉर्मलाडेहाइड, स्टाइरीन, विनाइल क्लोराइड और अन्य हानिकारक पदार्थ। मंदिरों में दर्द प्रकृति में स्पंदित होगा, चक्कर आना, मतली और उल्टी के साथ, उनींदापन में वृद्धि होगी। टिप्पणी: अक्सर आधुनिक प्लास्टिक सामग्री में उनकी संरचना में हानिकारक जहरीले पदार्थ होते हैं। इसलिए घर/कार्यालय में मरम्मत कार्य या नया फर्नीचर खरीदने के तुरंत बाद अस्थायी क्षेत्र में स्थायी सिरदर्द की स्थिति में, उनकी गुणवत्ता की जांच करना उचित है।
3. नींद की कमी। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया कि नींद की गड़बड़ी के बाद मंदिरों में दर्द प्रकट हो सकता है - प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कम से कम 8 घंटे आराम करना चाहिए।
   एक सामान्य ओवरस्ट्रेन भी अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द की उपस्थिति का कारण बन सकता है - यह अक्सर उन लोगों में नोट किया जाता है जिनके काम बड़ी संख्या में दस्तावेजों को संसाधित करने की आवश्यकता से जुड़े होते हैं, कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहना।

टिप्पणी: कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि मोनोसोडियम ग्लूटामेट के कारण मंदिरों में दर्द हो सकता है। यह पदार्थ कई खाद्य पदार्थों, मसालों, सॉस में पाया जाता है - इसके उपयोग से बचना लगभग असंभव है।

मंदिरों में दर्द का इलाज

मंदिरों में दर्द से राहत के लिए कोई विशेष सिफारिश नहीं है - कुछ मामलों में शक्तिशाली दर्द निवारक भी राहत नहीं देते हैं। मंदिरों में सिरदर्द एक विकृति के विकास का संकेत दे सकता है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि मानव जीवन के लिए भी खतरा है - डॉक्टर की यात्रा को अनिश्चित काल के लिए स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

माना दर्द सिंड्रोम का उपचार विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है:

टिप्पणी: मंदिर में दर्द के साथ, एस्पिरिन का उपयोग मदद कर सकता है - यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ है औषधीय उत्पादरक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव। लेकिन इस दवा के सेवन को सिस्टम में प्रवेश करना असंभव है - किसी भी दवा को स्वीकृत किया जाना चाहिए।

प्रथम, रोगी वाहनमंदिरों में सिरदर्द के साथ:

1. एक शांत और अंधेरे कमरे में एक कप कॉफी पिएं। टिप्पणी: यह सिफारिश केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने धमनी उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के रोगों को बाहर रखा है।
2. सिर की मालिश करवाएं। यदि दर्द सिंड्रोम का स्थानीयकरण मंदिरों पर पड़ता है, तो आपको इस क्षेत्र पर कार्य करने की आवश्यकता है: लौकिक फोसा को अपनी उंगलियों से दबाएं और 5-10 सेकंड के लिए तनाव का सामना करें, आप इसे एक परिपत्र गति में मालिश कर सकते हैं।
3. विपरीत प्रक्रियाएं। मंदिरों और माथे पर 5 मिनट के लिए एक ठंडा सेक लगाएं, फिर इसे गर्म में बदल दें। ऐसी कंट्रास्ट प्रक्रियाओं के 10-15 मिनट पर्याप्त हैं और मंदिरों में दर्द गायब हो जाएगा।

अगर हम मंदिरों में दर्द के हमलों की रोकथाम और कमी के बारे में बात करते हैं, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. सोने के लिए पर्याप्त समय दें - एक व्यक्ति को दिन में कम से कम 6 घंटे सोना चाहिए, सबसे अच्छा विकल्प 8 घंटे है।
2. गतिहीन और कड़ी मेहनत के दौरान अपनी आंखों और मांसपेशियों को अधिक बार आराम दें, काम के घंटों के बाहर कंप्यूटर पर बैठने से मना करें - बेहतर होगा कि एक किताब पढ़ें।
3. नियमित रूप से हर्बल चाय पिएं, जैसे कि फूलों से बनी चाय कैमोमाइल(एक गिलास उबलते पानी में सूखा स्रोत का 1 बड़ा चम्मच, नियमित चाय की तरह काढ़ा)।
4. वॉक इन ताज़ी हवा, नियमित रूप से कमरे को हवादार करें - हवा में ऑक्सीजन की आपूर्ति सभी शरीर प्रणालियों के पर्याप्त संचालन को सुनिश्चित करेगी।

उपरोक्त सिफारिशें लागू होती हैं सामान्य सलाह- केवल एक डॉक्टर ही अधिक विशिष्ट नुस्खे दे सकता है। सिर के अस्थायी क्षेत्र में दर्द स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देने वाला एक अलार्म संकेत है - केवल एक पूर्ण, पेशेवर परीक्षा किसी भी विकृति को समाप्त या पुष्टि करेगी।

"स्वस्थ रहें" कार्यक्रम में मंदिरों में दर्द के बारे में अधिक जानकारी दी गई है:

Tsygankova याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक।

अस्थायी दर्द सेफालजिया की अभिव्यक्तियों में से एक है। यह मंदिरों के क्षेत्र में स्थानीयकृत है, विशिष्ट है, अचानक हो सकता है, दिन के समय की परवाह किए बिना, यह स्पंदित या दबाने वाला, तीव्र या सुस्त, एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकता है। हमला 2-3 मिनट में गुजर सकता है या कई घंटों तक खींच सकता है।

मंदिरों में सिरदर्द अनुचित नहीं है, इसकी उत्पत्ति की प्रकृति को दर्द की गंभीरता और साथ के लक्षणों से आंका जा सकता है। लंबे समय तक, दुर्बल करने वाला और नियमित रूप से आवर्ती अस्थायी दर्द मस्तिष्क या जीवन प्रणालियों में विकासशील बीमारियों का संकेत दे सकता है, इसलिए, इसे विशेषज्ञों से ध्यान और परामर्श की आवश्यकता होती है।

मंदिरों में सिरदर्द के कारण

दर्दमंदिरों में दो प्रकार के कारकों के प्रभाव में हो सकता है: बाहरीऔर घरेलू.

बाहरी कारक अस्थायी होते हैं और मंदिरों में दर्द को भड़काते हैं, जो इसके कारण होने वाली जलन के उन्मूलन के बाद गायब हो जाते हैं। इसमे शामिल है:

• लंबे समय तक थकान तंत्रिका तनावऔर अनिद्रा. निचोड़ने या दर्द करने वाले चरित्र का एक सममित दर्द होता है। सुरक्षित करने के बाद उचित दिनचर्याजिस दिन आराम करने और टहलने के घंटे दिए जाते हैं, नींद सामान्य हो जाती है, और ज्यादातर मामलों में हमले गायब हो जाते हैं।
• शरीर का नशा. यह खराब भोजन, दहन उत्पादों, साथ ही कम गुणवत्ता वाले खिलौनों, कपड़े, घरेलू सामान और परिष्करण सामग्री में निहित विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता के कारण होता है। काट रहा है बुरी गंधएक स्पष्ट द्विपक्षीय अस्थायी सिरदर्द का कारण बनता है, जो सिर और माथे के पीछे संवेदनाओं को दबाने, नाक के श्लेष्म, गले और आंखों की जलन, मतली और उल्टी से पूरित होता है। एक परेशान हानिकारक कारक के बगल में लंबे समय तक रहना विकास को उत्तेजित करता है तीव्र दर्दमंदिर क्षेत्र में सिर और मुख्य महत्वपूर्ण प्रणालियों के विघटन का कारण बनता है - प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी, हार्मोनल, संवहनी और हृदय।
• खाना. उनकी संरचना में मसाले, सॉस, मीठे कार्बोनेटेड पेय, पटाखे और चिप्स में बड़ी मात्रा में मोनोसोडियम ग्लूटामेट होता है, जो अंतर्ग्रहण और जमा होने पर मंदिरों और ललाट में अतिप्रवाह दर्द की घटना को भड़काता है। दर्द चेहरे की मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन के साथ होता है।
• बदलना वातावरण की परिस्थितियाँ . एक अलग जलवायु वाले देशों की यात्रा करते समय, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय, वाले लोग रोग संबंधी परिवर्तनसंवहनी प्रणाली, एक अलग प्रकृति के अस्थायी दर्द होते हैं, जो सामान्य परिस्थितियों में लौटने के बाद परेशान करना बंद कर देते हैं।
• पहाड़ों पर चढ़ना और भूमिगत उतरना. इनमें से प्रत्येक क्रिया का कारण बनता है इंट्राक्रैनील उच्च रक्तचाप, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ मंदिरों में सिरदर्द, चिंता और आधारहीन भय की भावनाओं के पूरक हैं।
• 3.5 किमी . से अधिक की ऊंचाई पर हवा में लंबे समय तक रहना. बार-बार होने वाला अस्थायी दर्द उन लोगों को प्रभावित करता है जिनकी गतिविधियाँ हवाई उड़ानों से जुड़ी होती हैं। पायलट और फ्लाइट अटेंडेंट जोखिम में हैं।
• भुखमरी. धार्मिक या मनोवैज्ञानिक मान्यताओं के कारण एक दिन से अधिक समय तक भोजन करने से इनकार करने से मंदिरों में दर्द, कमजोरी, चक्कर आना और ताकत का नुकसान होता है।

मंदिरों में सिरदर्द पैदा करने वाले आंतरिक कारकों में विचलन शामिल हैं सामान्य अवस्थाजीव या रोग प्रक्रियामस्तिष्क में विकास:

अनुपालन निवारक उपायसामयिक के साथ संयुक्त दवा से इलाजमंदिरों में सिरदर्द की उपस्थिति को रोकेगा और उस रोग या विकृति के विकास में देरी करेगा जिसका यह एक लक्षण है।