मुख्य बात साफ है: क्या आपके पास सही टूथब्रश है। ओरल-बी अल्ट्राथिन टूथब्रश ग्रीन टी टूथब्रश का उपयोग करने से पहले क्या करें

दांतों और मौखिक गुहा की उचित और प्रभावी देखभाल के लिए एक अभिन्न और महत्वपूर्ण उपकरण उच्च गुणवत्ता वाला है टूथब्रश. इसकी मदद से, सफाई प्रक्रिया के दौरान, दांतों के बीच की जगह में गिरने वाले भोजन के अवशेष हटा दिए जाते हैं, मुलायम पट्टिका हटा दी जाती है और बाद में समाप्त हो जाती है। बुरा गंधमुँह से। इसका प्रतिदिन पालन न करने पर स्वच्छता प्रक्रियादन्तबल्क के विनाश, क्षय के विकास, टैटार के गठन और दांतों के नुकसान का कारण बन सकता है।

आप कितने महीने एक टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं?

टूथब्रश को गुणात्मक रूप से अपने कार्य का सामना करने के लिए, इसे समय पर अद्यतन किया जाना चाहिए। एक ब्रश जो अपना आकार खो देता है झबरा हो जाता है और उसके ब्रिसल्स सभी दिशाओं में चिपकना शुरू हो जाते हैं, यह अब दांतों को पट्टिका, बैक्टीरिया से साफ करने और आवश्यक स्थानों में घुसने में सक्षम नहीं है। इस अवस्था में यह नुकसान पहुंचा सकता है मुलायम ऊतकसमय के साथ प्राप्त कठोरता के कारण। इसके अलावा, पुराने ब्रिसल्स पर माइक्रोक्रैक्स दिखाई देते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल के रूप में काम करते हैं।

दंत चिकित्सकों की सिफारिशों के मुताबिक, टूथब्रश का जीवन तीन महीने है। हालाँकि, यह समय सूचक सापेक्ष है। यह ब्रश की गुणवत्ता और उसके निर्माता पर अधिक निर्भर करता है। अगर उसके पास है अच्छा प्रदर्शन, उचित देखभाल, कीटाणुशोधन और भंडारण के साथ, यह अधिक समय तक चल सकता है और इसे बार-बार बदलने की आवश्यकता नहीं होगी।

ब्रिसल्स की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। तेजी से पहनने के साथ, अपने दांतों को ब्रश करने की प्रभावशीलता को बनाए रखने के लिए, आपको पुराने टूथब्रश को निर्धारित समय से अधिक बार नए के लिए बदलने की आवश्यकता है।

ब्रश का उपयोग करने और इसे स्टोर करने के नियम

फल खाने या खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने के बजाय, अपने मुँह को सादे पानी या माउथवॉश से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यह आपके मुंह से भोजन के मलबे को साफ करने और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगा।

थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग करके 3-5 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करना आवश्यक है (यह भी देखें: आपको अपने दांतों को कैसे ब्रश करना चाहिए और आपको इसे कब करना चाहिए - सुबह और शाम को नाश्ते से पहले या भोजन के बाद?) अपने दांतों को ब्रश करने का एक महत्वपूर्ण बिंदु टूथब्रश का उपयोग करने की सही तकनीक है। पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

आपके टूथब्रश की देखभाल भी आपके टूथब्रश की लंबी उम्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। निम्नलिखित नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

• प्रक्रिया के बाद अच्छी तरह से कुल्ला;
• लंबे समय तक गीला न छोड़ें;
• एक सीधी स्थिति में स्टोर करें, इस प्रकार इसे अच्छी तरह सूखने दें;
• बीमार व्यक्ति से संक्रमण के संचरण से बचने के लिए अन्य टूथब्रश के संपर्क से बचें।

ब्रश को स्टोर करने के लिए छेद वाले होल्डर सबसे अच्छे होते हैं। यात्रा के लिए, आपको एक विशेष मामला मिलना चाहिए। इसमें डाल केवल एक पूरी तरह से सूखे ब्रश होना चाहिए।

आपको अपना टूथब्रश तुरंत कब बदलना चाहिए?

अधिकांश बहुधा पूछे जाने वाले प्रश्नटूथब्रश के साथ जुड़ा हुआ है कि इसे वर्ष में कितनी बार एक नए से बदला जाना चाहिए। हालाँकि, प्रश्न अधिक प्रासंगिक है, न कि किस समय के बाद पुराने ब्रश को बाहर फेंकना है, बल्कि यह कैसे समझना है कि इसे करने का समय कब है। स्वाभाविक रूप से, इस स्वच्छता उत्पाद को बालों के झबरा होने से पहले ही बदल देना चाहिए।

दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित अवधि तीन महीने क्यों है, इसे अनुसंधान डेटा द्वारा समझाया गया है। इस अवधि के बाद, दिन में दो बार रोजाना ब्रश करने से, लगभग तीन मिनट तक और औसत भार के साथ, टूथब्रश खराब हो जाता है। सच है, यह बहुत पहले हो सकता है।

कुछ ब्रांडों के निर्माता ब्रिसल्स को रंग कर उपभोक्ता के लिए कार्य को आसान बनाते हैं। जब यह रंग बदलता है, तो इसका मतलब है कि आपके ब्रश को बदलने का समय आ गया है। इस तरह के रंग संकेतक के बिना, इस मामले में ब्रिसल्स के कॉन्फ़िगरेशन पर भरोसा करना उचित है। जैसे ही वे अलग-अलग दिशाओं में चिपकना शुरू करते हैं, यह एक नया स्वच्छता उपकरण खरीदने का समय है।

घर पर अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके

दूसरा महत्वपूर्ण बारीकियाँटूथब्रश की देखभाल में इसकी कीटाणुशोधन कम हो जाता है। खरीद के बाद और सक्रिय उपयोग की एक निश्चित अवधि के बाद, ब्रश को कीटाणुरहित और कीटाणुरहित करना आवश्यक है। टूथब्रश को कीटाणुरहित करने का कोई एक तरीका नहीं है जिसे घर पर किया जा सकता है। आप निम्न का उपयोग करके स्वच्छता उत्पाद को कीटाणुरहित और संसाधित कर सकते हैं:

बेबी ब्रश का उपयोग करने की विशेषताएं

बच्चों के ब्रश में सबसे नरम ब्रिसल्स होते हैं, क्योंकि बच्चों के मसूड़े और इनेमल अभी भी बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। छह साल तक के बच्चों को उनके माता-पिता ब्रश करा सकते हैं। यह सावधानी से किया जाना चाहिए, ब्रश पर कड़ी मेहनत न करते हुए परिपत्र गति करना चाहिए, ताकि चोट न लगे। हालाँकि, यह बहुत से महत्वपूर्ण है प्रारंभिक अवस्थाअपने बच्चे को नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करना सिखाएं और उन्हें सही तरीके से टूथब्रश का उपयोग करना सिखाएं।

ब्रश करने की प्रक्रिया की गुणवत्ता और प्रभावशीलता स्वयं टूथब्रश की पसंद पर निर्भर करती है, इसलिए आपको इस मुद्दे पर बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। नीचे एक पंक्ति है उपयोगी सलाह, जो आपको बिना गलती किए एक अच्छा चुनाव करने और खरीदारी का समय बचाने की अनुमति देगा:

1. ब्रिसल क्वालिटी. ब्रिस्टल कठोरता की अलग-अलग डिग्री में आते हैं। इस मानदंड के अनुसार, टूथब्रश का उद्देश्य विभिन्न आयु वर्ग के लोगों के लिए है। सबसे छोटे बच्चों के लिए सबसे नरम ब्रिसल्स का इरादा है, लेकिन इस तथ्य पर विचार करना महत्वपूर्ण है कि वे बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं और उन्हें बार-बार बदलना चाहिए। एक बच्चे के लिए, बुजुर्ग या संवेदनशील मसूड़ों वाले व्यक्ति के लिए, नरम बालियां उपयुक्त होती हैं। मध्यम कठोरता वयस्कों और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए प्रासंगिक है जिनके पास है स्वस्थ दांतऔर मसूड़े। उच्च कठोरता वाला टूथब्रश न खरीदना बेहतर है, क्योंकि इसके उपयोग से मसूड़ों, तालु को चोट लग सकती है और इनेमल को नुकसान हो सकता है।
2. सुविधाजनक हैंडल जो हाथों में पकड़ना आसान है, दांतों की सफाई करने में सहजता प्रदान करता है।
3. अतिरिक्त व्यावहारिक विशेषताएं। उदाहरण के लिए, रबर कोटिंग की उपस्थिति हाथों में ब्रश की फिसलन को कम करती है, जिससे चोट के जोखिम को रोका जा सकता है। सिर के पीछे की रिब्ड सतह आपको बैक्टीरियल पट्टिका से जीभ को साफ करने की अनुमति देती है।

जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक आपके टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके हैं।

टूथब्रश कीटाणुशोधनएक ऐसी चीज है जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं या कम आंकते हैं। लेकिन अगर आप एक पेट्री डिश देखते हैं जिसमें आपके टूथब्रश के कीटाणु रखे गए हैं, तो अगली बार आप अपने टूथब्रश को साफ किए बिना अपने दांतों को ब्रश करने से डरेंगे।

टूथब्रश- यह उन चीजों में से एक है जिसका आप हर दिन उपयोग करते हैं, और जिसके लिए कीटाणुशोधन की आवश्यकता होती है। इसे कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह आपके दांतों और मौखिक ऊतकों से सभी बैक्टीरिया और कीटाणुओं को साफ करता है, और साधारण पानीउनके उन्मूलन में अप्रभावी। बहता पानी टूथब्रश के ब्रिसल्स को कीटाणुरहित नहीं करता है। दरअसल, कहा जाता है कि टूथब्रश को पानी से धोने पर वैसा ही असर होता है, जैसा कि बिल्कुल भी साफ न करने पर होता है।

टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके

एंटीसेप्टिक माउथवॉश:अपने टूथब्रश को लगभग 15 मिनट के लिए एंटीसेप्टिक माउथवॉश में डुबोकर रखें। 15 मिनट के बाद, टूथब्रश को कुल्ला सहायता से हटा दें, सामान्य या गर्म पानी से धो लें और सूखने दें। अपने टूथब्रश को केस में तब तक न रखें जब तक वह सूख न जाए। एंटीसेप्टिक माउथवॉश बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारने में मदद करते हैं और आपके टूथब्रश को कीटाणुरहित करते हैं।

माइक्रोवेव:अपने टूथब्रश को करीब 15 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें। यह पाया गया है कि विकिरण उत्सर्जित होता है माइक्रोवेव ओवन,टूथब्रश पर बैक्टीरिया और कीटाणुओं को नष्ट कर देता है।

बर्तन धोने के बर्तन:परीक्षणों से पता चला है कि डिशवॉशर में अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करने से गर्म पानी और उच्च दबाव वाले पानी से कुल्ला करने की तुलना में सबसे प्रभावी रोगाणु-हत्या के परिणाम मिलते हैं।

उबलना:दूसरा प्रभावी तरीकाटूथब्रश कीटाणुशोधन पानी के एक कंटेनर में पारंपरिक उबाल है। ब्रश को करीब 15 मिनट तक उबालें और फिर इसे सूखने दें। इस विधि का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स इसका उपयोग करते समय सामान्य से अधिक तेजी से घिस जाएंगे। इसके अलावा, यह विधि इलेक्ट्रिक टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए उपयुक्त नहीं है।

टूथब्रश प्रक्षालक:बाजार में कई तरह के टूथब्रश सैनिटाइजर उपलब्ध हैं। वे एक टूथब्रश केस, एक टूथब्रश होल्डर, और एक छोटे नसबंदी कैप्सूल के रूप में आते हैं जिसे आप टूथब्रश के सिर में रख सकते हैं और छोड़ सकते हैं।

यूवी अजीवाणु दीपक:आप अपने टूथब्रश को एक पराबैंगनी स्टेरलाइज़र का उपयोग करके भी कीटाणुरहित कर सकते हैं। यूवी स्टरलाइज़र का उपयोग करते समय, आपको टूथब्रश को पलट देना चाहिए और इसे स्टरलाइज़र में रखना चाहिए। इस उपकरण का कवर पारदर्शी है, और इससे निकलने वाली रोशनी से आप जान सकते हैं कि यह काम कर रहा है या नहीं। नसबंदी लगभग 10 मिनट तक जारी रहती है, जिसके बाद डिवाइस अपने आप बंद हो जाता है।

भाप और शुष्क ताप:अन्य इलेक्ट्रॉनिक सैनिटाइज़र हैं जो भाप और सूखी गर्मी का उपयोग करके टूथब्रश को कीटाणुरहित करते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (एच 2 0 2):टूथब्रश को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में स्टोर करके और रोजाना घोल को बदलकर कीटाणुरहित करना संभव है, हालाँकि यह बहुत सुविधाजनक तरीका नहीं है।

सफेद सिरका:एक कंटेनर में थोड़ा सा सफेद सिरका डालें और उसमें अपना उल्टा टूथब्रश रात भर के लिए रख दें। यह कार्यविधिआपको टूथब्रश को कीटाणुरहित करने की अनुमति देता है, हालाँकि, यह 100% प्रभावी तरीका नहीं है।

टूथब्रश को साफ रखने के कुछ टिप्स

• अपने सभी टूथब्रश को एक टूथब्रश कप में न रखें, क्योंकि बैक्टीरिया एक ब्रश से दूसरे ब्रश में आसानी से स्थानांतरित हो सकते हैं।
• अगर ब्रिसल्स मुड़ने लगें तो ब्रश को फेंक दें।
• किसी ऐसे व्यक्ति के टूथब्रश को तुरंत फेंक दें, जिसे कोई बीमारी हो गई हो, ताकि बैक्टीरिया के दूसरे लोगों के ब्रश में स्थानांतरित होने की किसी भी संभावना को खत्म किया जा सके।
• हर 2-3 महीने में अपना टूथब्रश बदलें।

अपने टूथब्रश को जितना संभव हो उतना साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बैक्टीरिया-दूषित ब्रश से अधिक कीटाणु होते हैं, जो बदले में हृदय रोग, सांसों की बदबू, सूजन और गुहाओं जैसी कई बीमारियों और समस्याओं के विकास में योगदान देता है। तो अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करें और अपनी खूबसूरत मुस्कान पर गर्व करें!

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इंग्लैंड और अमेरिका के शोधकर्ताओं ने पुष्टि की है कि टूथब्रश कई तरह के रोगाणुओं का घर है। उत्तरार्द्ध में सबसे सुखद व्यक्ति शामिल नहीं हैं, जैसे कोलाईऔर स्टेफिलोकोकस। लेकिन एक महत्वपूर्ण बारीकियाँ है: इनमें से अधिकांश बैक्टीरिया इसके उपयोग के दौरान सीधे हमसे टूथब्रश में चले जाते हैं।

प्रदूषण कैसे होता है

• मुंह;
• टूथब्रश भंडारण।

मौखिक गुहा में हजारों बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव रहते हैं। मुंह में प्राकृतिक कीटाणु और बैक्टीरिया एक प्रमुख कारण है जिसकी वजह से हर किसी को अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता होती है। उनमें से कुछ दंत क्षय का कारण बनते हैं, जब तक कि मुंह की सफाई के दौरान उन्हें हटाया नहीं जाता। दूसरी जगह जहां एक टूथब्रश "गंदा" हो जाता है, जहां इसे जमा किया जाता है। ज्यादातर लोग अपने टूथब्रश को बाथरूम में छोड़ देते हैं। यह वहाँ है कि सूक्ष्मजीव बस टीम करते हैं। शौचालय को फ्लश करने से बैक्टीरिया हवा में चले जाते हैं, और स्नान भी इसे फैलाने के लिए अपनी ओर से कुछ करता है। अंतत: आपके टूथब्रश पर कीटाणु समाप्त हो जाएंगे।

एक नोट पर! एक ब्रश के ब्रिसल्स पर लाखों सूक्ष्मजीव मिल सकते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जो सर्दी, वायरस और संक्रमण का कारण बनते हैं।

मेज। टूथब्रश पर पाए जाने वाले बैक्टीरिया की सूची।

क्या टूथब्रश बीमारी का कारण बन सकता है?

सभी जानते हैं कि टूथब्रश पर कीटाणु रहते हैं। उनमें से कुछ हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। सच है, अभी तक किसी ने यह साबित नहीं किया है कि बेसिली से भरा टूथब्रश किसी को बीमार कर सकता है। कब रोग प्रतिरोधक तंत्रएक व्यक्ति ठीक है, यह सामान्य रोगाणुओं से लड़ता है जो आमतौर पर मुंह में रहते हैं। शरीर की सुरक्षा सक्रिय हो जाती है और रोग की ओर ले जाने से पहले कीटाणुओं को रोक देती है। अधिक बार वे मौखिक गुहा से टूथब्रश पर आते हैं, जिसका अर्थ है कि ये वही रोगाणु हैं जिनसे शरीर रोजाना लड़ता है।

कुछ बीमारियों के साथ, टूथब्रश से पुन: संक्रमण का खतरा होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको स्ट्रेप थ्रोट का निदान किया गया है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के काम करना शुरू करने के बाद आपका डॉक्टर आपको अपने पुराने टूथब्रश को फेंकने की सलाह देगा। अगर आपका इम्यून सिस्टम किसी बीमारी/विकार के कारण ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो इससे टूथब्रश करने के बाद संक्रमण या फिर से संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

महत्वपूर्ण! अधिकांश लोगों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए उचित स्वच्छता और भंडारण की आवश्यकता होती है कि ब्रश अच्छी स्थिति में है और उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

टूथब्रश को साफ रखने के तरीके

विधियां काफी सरल हैं और हम में से कई लोग शायद पहले से ही दैनिक आधार पर निम्न में से अधिकांश करते हैं। यहां डेंटल एसोसिएशन की देखभाल संबंधी सिफारिशें दी गई हैं।

1. टूथब्रश को कभी भी किसी के साथ शेयर न करें। जिन रोगाणुओं से दूसरे व्यक्ति का शरीर लड़ने का आदी हो गया है, वे निश्चित रूप से आपके पर काबू पाने में सक्षम नहीं होंगे।
2. मुंह में ब्रश करने के बाद अपने टूथब्रश को पानी से धो लें, फिर इसे हवा में सूखने दें। अधिकांश लोग इस उद्देश्य के लिए एक लंबवत धारक का उपयोग करते हैं (इसे नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें)।
3. अपने ब्रश को एक एयरटाइट कंटेनर में न रखें जहाँ यह सूख न सके क्योंकि इससे माइक्रोबियल ग्रोथ को बढ़ावा मिलेगा।
4. साल में कम से कम 3-4 बार अपना ब्रश बदलें। यह अनुशंसा दांतों की सफाई में ब्रश की प्रभावशीलता के बारे में अधिक है, लेकिन यह उस पर रहने वाले कीटाणुओं की संख्या को कम करने में भी मदद करेगी।

पेशेवर दंत चिकित्सक निश्चित रूप से आपको कुछ अतिरिक्त अनुशंसाओं का पालन करने की सलाह देंगे।

1. कीटाणुओं के प्रसार को रोकने के लिए अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
2. जुकाम या अन्य बीमारी के बाद नया टूथब्रश खरीदें।
3. वैकल्पिक रूप से दो टूथब्रश का प्रयोग करें। यह अवश्य ही किया जाना चाहिए ताकि दोबारा इस्तेमाल किए जाने से पहले प्रत्येक ब्रिसल को पूरी तरह से सूखने का मौका मिले।
4. बीमार व्यक्ति के साथ टूथपेस्ट शेयर न करें।

इसके अलावा, किसी भी स्थिति में आपको टूथब्रश को माइक्रोवेव ओवन में नहीं रखना चाहिए या कीटाणुशोधन के लिए उबलते पानी में नहीं डालना चाहिए। इन तरीकों का इस्तेमाल करके आप ज़्यादातर बैक्टीरिया को मार सकते हैं, लेकिन टूथब्रश को नुकसान होगा।

टूथब्रश कीटाणुशोधन

कुछ अतिरिक्त उपाय टूथब्रश पर रहने वाले सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने में मदद करेंगे।

1. अपने टूथब्रश को अधिक बार बदलें।
2. अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और/या बाद में इसे एक जीवाणुरोधी माउथवॉश से धोएं। हालांकि, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि एक ही उत्पाद कई लोगों द्वारा उपयोग किए जाने से वास्तव में क्रॉस-संदूषण हो सकता है और स्वास्थ्य के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है।
3. टूथब्रश कीटाणुनाशक का प्रयोग करें। यह मार सकता है एक बड़ी संख्या कीसूक्ष्मजीव, लेकिन इस तथ्य से नहीं कि यह उन्हें पूरी तरह से नष्ट कर देता है।

महत्वपूर्ण! टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश सबसे आम तरीकों में से एक है। आम तौर पर, ब्रिसल्स को एक छोटे प्लास्टिक कंटेनर में संग्रहित किया जाता है, जहां ब्रश करने से पहले और बाद में यूवी प्रकाश को 6-8 मिनट के लिए लक्षित किया जाता है।

टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए एफ़र्वेसेंट कीटाणुनाशक गोलियों का भी उपयोग किया जा सकता है। पानी टैबलेट के साथ इंटरेक्शन करता है। टूथब्रश जल्द ही बुलबुले बनाता है और कीटाणुरहित करता है क्योंकि यह घोल को सोख लेता है (लगभग 10 मिनट)।

इस तथ्य का समर्थन करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि मुंह में बैक्टीरिया का मानव स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, लेकिन उन्हें बढ़ने से रोकने के लिए अपने टूथब्रश को साफ करना सबसे अच्छा है।

चरण 1: उपयोग के बाद अपने ब्रिसल्स को गर्म पानी से धोएँ ताकि टूथपेस्ट, भोजन, और उन पर बची हुई कोई भी चीज़ निकल जाए।

चरण 2. एक साफ गिलास को बिना पानी मिलाए सफेद सिरके से भरें। अपने टूथब्रश के सिर को वहां नीचे रखें।

गिलास सफेद सिरके से भरा हुआ है

स्टेप 3. इसे कुछ घंटों के लिए भीगने दें। सिरका अधिकांश बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारता है।

चरण 4 टूथब्रश को सिरके से निकालें, बहते पानी के नीचे कुल्ला करें, और सूखने के लिए सीधा लटका दें।

वहां कई हैं विभिन्न तरीकेटूथब्रश कीटाणुशोधन, विशेष पराबैंगनी लैंप से लेकर ब्लीच, डिशवाशिंग डिटर्जेंट और डिशवॉशर के उपयोग तक। सौभाग्य से, टूथब्रश से मुंह की सफाई और संक्रमण का न होना काफी संभव है। वास्तव में, आपके पास फ्रिज में सभी आवश्यक सामग्री होने की संभावना है।

अपने टूथब्रश को डिशवॉशर में रखें। आप इसमें बर्तन धोते हैं, जिससे उपकरण को नुकसान नहीं होगा। हालांकि, अगर आप ब्रिसल के नरम होने को लेकर चिंतित हैं, तो इसे कम तापमान पर धोना सुनिश्चित करें। यह काफी है असामान्य तरीकेऔर यह बहुतों को अजीब लग सकता है, लेकिन बैक्टीरिया वास्तव में बहुत कम हो जाते हैं।

डिशवॉशर एक और विकल्प है।

अपने टूथब्रश के सिरे को एल्कोहल से भिगोएँ। मेडिकल अल्कोहल सभी कीटाणुओं को मारता है। यदि आप ब्रिसल्स को हवा में सूखने देते हैं या उन्हें पानी से धोते हैं, तो आप इसके तुरंत बाद अपने दांतों को ब्रश करना शुरू कर सकते हैं। शराब काफी तेजी से काम करती है, लेकिन एक अच्छे कीटाणुशोधन के लिए, आपको कम से कम एक मिनट के लिए अपने टूथब्रश को गिलास या कटोरे में छोड़ना होगा।

आप एक विशेष रोगाणुरोधी एजेंट भी तैयार कर सकते हैं। यहां तीन सामग्रियां हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

• पानी;
• सिरका।
• मीठा सोडा.

एक बर्तन में 1/2 कप या 120 मिली पानी डालें। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। एल या 30 मिली सफेद सिरका और 2 चम्मच। या 10 मिलीग्राम बेकिंग सोडा। अच्छी तरह मिलाएं। अपने टूथब्रश को एक गिलास में रखें और 30 मिनट तक बैठने दें। फिर धो लें।

एक नोट पर! सिरका और बेकिंग सोडा प्रभावी रोगाणुरोधी तत्व हैं और टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के अलावा, जहरीले क्लीनर के विकल्प के रूप में कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपको हर कुछ महीनों में अपने टूथब्रश का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए या जब आप ध्यान दें कि यह खराब हो गया है। यह आपके दांतों को ब्रश करने में कम प्रभावी हो जाता है और इसे फेंक देना चाहिए।

भंडारण

टूथब्रश का उचित भंडारण इसके कीटाणुशोधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यहां कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना है।

1. फ्लश सुरक्षा स्थापित करें: आपने सुना होगा कि जब शौचालय को फ्लश किया जाता है, तो कण हवा में छोड़े जाते हैं। वे टूथब्रश सहित बाथरूम में सभी सतहों पर बस जाते हैं। बाद वाले को पहुंच से बाहर या अंदर रखना विशेष कंटेनरशौचालय से संभावित हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोकें।
2. वेंटिलेशन के बारे में मत भूलना। अपने टूथब्रश को हवादार क्षेत्र में स्टोर करें ताकि ब्रश करने के बीच यह पूरी तरह से सूख जाए।
3. सीधे खड़े हों: अन्य सतहों से क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए अपने टूथब्रश को एक सीधी स्थिति में रखें।
4. सही प्रकाश, कम आर्द्रता, आरामदायक तापमान का ध्यान रखें - सूक्ष्मजीव अंधेरे, नम और ठंडी जगहों को पसंद करते हैं।

अपने टूथब्रश को कहां स्टोर न करें

टूथब्रश को कभी भी शौचालय के पास न रखें। 1950 और 1960 के दशक में निर्मित घरों में लोकप्रिय पुराने सिरेमिक धारकों को याद रखें? वे टाइलों के बाहरी हिस्से से मेल खाते थे और लगभग हमेशा दीवार पर शौचालय के बाईं या दाईं ओर रखे जाते थे। यह इतना बदसूरत नहीं है जितना कि यह अनहेल्दी है। कुछ समय बाद, लोगों ने महसूस किया कि शौचालय से सभी कीटाणु दिन में कम से कम दो बार मुँह में चले जाते हैं।

इसके अलावा, अपने टूथब्रश को प्राथमिक चिकित्सा किट में न रखें। यदि आप इसे वहां रखने के इतने अभ्यस्त हैं कि आप अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं, तो अंदर एक टूथब्रश होल्डर रखें। यह कीटाणुओं को शौचालय से बाहर रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है।

कितनी बार कीटाणुरहित करना है

क्या आपको अपने टूथब्रश को अक्सर साफ करने की आवश्यकता होती है? नहीं। यदि आप प्रत्येक उपयोग के बाद उन्हें गर्म पानी में धोते हैं और उन्हें ठीक से (शौचालय से दूर) स्टोर करते हैं, तो आप उन्हें महीने में लगभग एक बार साफ कर सकते हैं। गर्म पानीवॉशबेसिन से वास्तव में संभावित खतरनाक कीटाणुओं को हटाने में मदद मिलती है।

स्वच्छता बनाम नसबंदी

टूथब्रश सैनिटाइज़र उत्पादों की खरीदारी करते समय, आधुनिक शब्दजाल को समझना महत्वपूर्ण है। "कीटाणुशोधन" की अवधारणा का अर्थ किसी बीमारी या संक्रमण को दूर करना है, लेकिन प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में इस प्रक्रिया की दर बहुत भिन्न हो सकती है। "स्वच्छता" का अर्थ बैक्टीरिया में 99.9 प्रतिशत की कमी है। "नसबंदी" सभी जीवित जीवों को नष्ट करने की प्रक्रिया है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्तमान में कोई व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथब्रश क्लीनर नहीं हैं जो उन्हें कीटाणुरहित या साफ कर सके। सभी जीवाणुओं के पूर्ण विनाश के वादों पर विश्वास न करें, क्योंकि यह सिर्फ एक विपणन चाल है।

आप टूथब्रश क्लीनर खरीद सकते हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं बताता है कि ये उत्पाद उन्हें सादे पानी और सुखाने से बेहतर साफ करते हैं। यदि आप एक निस्संक्रामक खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो उस उत्पाद की तलाश करें जिसे एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया हो खाद्य उत्पादऔर दवाएं।

बुरी खबर यह है कि कीटाणु हर जगह हैं और उनसे छिपने की कोई जगह नहीं है। अच्छी खबर यह है कि उनमें से ज्यादातर वास्तव में हमें नुकसान पहुँचाने में असमर्थ हैं। इस प्रकार, आपको अपने टूथब्रश की आदत को बहुत मेहनत से नहीं बदलना चाहिए, यदि बिलकुल भी। अधिकांश लोगों के अपने स्वयं के टूथब्रश से कभी बीमार होने की बहुत कम संभावना होती है।

वीडियो - टूथब्रश की देखभाल कैसे करें

किकस्टार्टर ने नया स्टार्टअप अभियान शुरू किया अमब्रश. एक और आशाजनक विकास स्वच्छता, या बल्कि, मौखिक स्वच्छता के मुद्दे के प्रति समर्पित है। अमरब्रश पूरी तरह से है स्वचालित टूथब्रश, जो सिर्फ 10 सेकेंड में आपके मुंह के सारे दांत साफ करने में सक्षम है! संरचनात्मक रूप से, अमाब्रश कई पारंपरिक ब्रिसल्स वाला एक लचीला माउथगार्ड है, जिसे विकसित होने में तीन साल से अधिक का समय लगा। अपने दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको बटन दबाना होगा, जिसके बाद डिवाइस कंपन करना शुरू कर देगा।

लचीले माउथगार्ड का शरीर कई सूक्ष्म चैनलों से युक्त होता है जिसके माध्यम से इसे दांतों तक पहुंचाया जाता है। टूथपेस्ट. उत्पाद जीवाणुरोधी सिलिकॉन से बना है जो सभी जीवाणुओं के 99.99% को मारता है। शरीर को 3 डी ब्रिसल्स से भरा जाता है ताकि एक साथ सभी तरफ, नीचे और दांतों को साफ किया जा सके ऊपरी जबड़ा. मसूड़े की क्षति को रोकने के लिए सामग्री पर्याप्त नरम है, फिर भी आपके दांतों की गंदगी और कीटाणुओं को अच्छी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त कठोर है। उपयोग के बाद अभिनव अमाब्रश टूथब्रश को साफ करने के लिए, इसे सामान्य टूथब्रश की तरह ही कुल्ला करें।

ऐमब्रश के साथ ब्रश करने के 10 सेकंड एक परिणाम के लिए पर्याप्त हैं जो पारंपरिक टूथब्रश के साथ लंबे समय तक ब्रश करने से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप नियमित मैनुअल या इलेक्ट्रिक टूथब्रश के साथ अनुशंसित 120 सेकंड के लिए अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो प्रत्येक दांत केवल 1.25 सेकंड के लिए आदर्श रूप से सामने आता है (यह मानते हुए कि प्रत्येक दांत में तीन सतहें और मुंह में 32 हैं)। तदनुसार, अमाब्रश सभी सतहों की सफाई को 8 गुना बढ़ा देता है, लेकिन साथ ही स्वच्छता प्रक्रिया की अवधि को 12 गुना कम कर देता है।

बिल्ट-इन मैकेनिज्म टूथपेस्ट को झाग देता है और दांतों को इष्टतम मात्रा प्रदान करता है। अंतर्निर्मित बैटरी की क्षमता 28 ब्रशिंग सत्रों के लिए पर्याप्त है। इसलिए यदि आप बिना चार्जिंग स्टेशन के छुट्टी पर जाते हैं, तो आप दिन में दो बार कम से कम दो सप्ताह तक अपने दांतों को ऐमब्रश से ब्रश कर सकते हैं।

टूथपेस्ट कैप्सूल केवल एक बटन के साथ अमाब्रश हैंडपीस में फिट होते हैं। उत्पाद हर बार ब्रश करने के एक सत्र के लिए टूथपेस्ट की सही मात्रा को मापता है। एक कैप्सूल की क्षमता एक महीने से अधिक के लिए पर्याप्त है और इसकी कीमत $3 है। टूथपेस्ट के तीन विकल्प उपलब्ध हैं: संवेदनशील दांतों के लिए एक्स्ट्रा-फ्रेश, वाइटनिंग और फ्लोराइड-फ्री। अमाब्रश को काम करने के लिए एक विशेष टूथपेस्ट की आवश्यकता होती है क्योंकि यह माइक्रोचैनल्स के माध्यम से इष्टतम मार्ग के लिए नियमित टूथपेस्ट की तुलना में पतला होता है। Amabrush ब्रिसल माउथगार्ड की कीमत केवल $6 है और इसे हर 3 से 6 महीने में बदलने की आवश्यकता होती है।

किकस्टार्टर पर स्टार्टअप के बारे में अधिक जानकारी।

वीडियो | ऐमब्रश: सिर्फ 10 सेकंड में दांतों की सही सफाई