बीयर कई लोगों का प्रिय मादक पेय है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, नाइट्रोजन युक्त यौगिक और एथिल अल्कोहल होता है। बीयर की सामग्री विटामिन बी, अमीनो एसिड और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होती है।
मादक और शामक तत्वों की उपस्थिति के कारण, इस नशीले पेय का शरीर पर आराम प्रभाव पड़ता है। अल्कोहल की मात्रा कम होने के कारण अधिकांश पुरुष इसे काफी हानिरहित मानते हैं।
लोग बियर क्यों पीते हैं?
कई लोग तर्क देते हैं कि गैर-मादक बियर का स्वाद खराब होता है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि बंद आंखों वाले लोग गैर-अल्कोहल बियर को नियमित बियर से अलग नहीं कर सकते हैं।
पुरुष शरीर पर बीयर के प्रभाव को केवल उन मात्राओं द्वारा चित्रित किया जा सकता है जिनमें इसका सेवन किया जाता है। बीयर के साथ जहर खाना या इसके ओवरडोज से मरना मुश्किल है, एक व्यक्ति इतनी मात्रा में तरल अपने आप में नहीं डाल सकता है।
इस पेय की कपटीता इस तथ्य में निहित है कि इसकी स्थिर पीने और मात्रा के साथ महत्वपूर्ण बस्ट लगभग अनिवार्य रूप से बियर शराब की ओर ले जाती है, जो बियर की लगभग हानिरहित दैनिक बोतल से शुरू होती है।
मनुष्य के शरीर पर बीयर के प्रभाव का तंत्र
उपलब्ध कई में से मादक पेययह बीयर है जिसका सेक्स हार्मोन की उत्पादकता और सामग्री पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो जननांग अंगों के काम को बनाते और नियंत्रित करते हैं, माध्यमिक यौन विशेषताओं को दिखाते हैं, और किसी व्यक्ति के चरित्र और कार्यों को रेखांकित करते हैं।
पुरुष शरीर हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद, एक आदमी के पास एक समान आकृति, महान शक्ति, चेहरे के बाल (छाती, पीठ), दृढ़ चरित्र और एक पुरुष आवाज है।
बड़ी मात्रा में बीयर का नियमित सेवन खतरनाक है क्योंकि पुरुष के शरीर में एस्ट्रोजन (एक महिला हार्मोन) का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को रोकता है।
एक आदमी के शरीर पर पेट, जांघों और नितंबों में वसा जमा होने लगती है, मांसपेशियों का द्रव्यमान कम हो जाता है और छाती बढ़ जाती है। आकृति स्त्री से मिलती-जुलती है। कुछ में बालों का झड़ना भी कम हो जाता है, चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई उत्तेजना दिखाई देती है।
मस्तिष्क में, भूख के केंद्र से ब्लॉक हटा दिए जाते हैं, इसलिए भूख बढ़ जाती है और एक व्यक्ति सामान्य से अधिक खाता है। बार-बार अधिक खाने से मोटापा बढ़ता है और मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।
बीयर और शक्ति
विटामिन बी के अलावा, जिसका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बीयर में निम्नलिखित धातुएँ होती हैं:
- मैग्नीशियम - हृदय की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करता है;
- तांबा और लोहा - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेते हैं;
- जिंक - इसके बिना इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है।
यदि आप सभी सकारात्मक गुणों को जोड़ते हैं, तो यह पता चला है कि बियर नसों को मजबूत करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, टेस्टोस्टेरोन के गठन और एक आदमी के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। परंतु! प्राकृतिक उत्पाद की न्यूनतम मात्रा का उपयोग करने पर ही शरीर को लाभ होगा - प्रति सप्ताह एक बोतल से अधिक नहीं।
बड़ी मात्रा में बार-बार बीयर पीने से पुरुष शरीर और विशेष रूप से शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह उत्पाद, विशेष रूप से डार्क वाले में शामिल है एक बड़ी संख्या कीफाइटोएस्ट्रोजेन, जो महिला सेक्स हार्मोन के पौधे एनालॉग हैं।
शरीर में जमा होने से फाइटोएस्ट्रोजेन पुरुष को बाधित करने लगते हैं प्रजनन प्रणालीऔर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन, जो कामेच्छा में कमी, निर्माण की कमजोरी और नपुंसकता के विकास की ओर जाता है। अक्सर, सीधा होने वाली अक्षमता कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारी का अग्रदूत है।
बीयर का दुरुपयोग और अच्छी शक्ति बिल्कुल विपरीत चीजें हैं! और इस उत्पाद के आदी हो रहे हैं किशोरावस्थाशीघ्र नपुंसकता का कारण बनता है।
पहली चेतावनी के संकेत
बहुत अधिक बीयर पीने वाले पुरुषों में कामेच्छा और इरेक्शन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है। एक तथाकथित "यौन शून्यता" है, जिसमें एक महिला को एक यौन वस्तु के रूप में कम और कम देखा जाता है।
टेस्टोस्टेरोन की कमी से जुड़ा एक और खतरनाक संकेत सुबह इरेक्शन की कमजोरी या पूर्ण अनुपस्थिति है। वृद्ध पुरुषों के लिए यह घटना सामान्य है, और 20-30 साल के बच्चों में, सुबह का इरेक्शन कम से कम हर दूसरे दिन होना चाहिए। यह संभोग के लिए एक कॉल नहीं है, बल्कि एक तरह का संकेत है कि शरीर स्थापित है, काम कर रहा है, इसके साथ सब कुछ ठीक है।
टेस्टोस्टेरोन की कमी होने पर, हार्मोनल असंतुलन, सुबह एक व्यक्ति सुस्त, थका हुआ, सिरदर्द के साथ उठता है और महसूस करता है कि वह ठीक नहीं है। यह टेस्टोस्टेरोन है जो एक आदमी को एक आदमी बनाता है, इसकी कमी से जीवन शक्ति खो जाती है।
बीयर के कारण अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन
पुरुष शरीर पर बीयर का हानिकारक प्रभाव इस प्रकार है।
- टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में कमी, और परिणामस्वरूप, जननांग अंगों का काम।
- मस्तिष्क का उल्लंघन, विचार विकार, स्मृति हानि।
- लुमेन विस्तार रक्त वाहिकाएंउच्च रक्तचाप का कारण बनता है और वैरिकाज़ नसों के विकास में योगदान देता है।
- काम का बिगड़ना और हृदय रोग। रक्त में बीयर का तेजी से अवशोषण नसों के त्वरित भरने और हृदय के विस्तार को उत्तेजित करता है, जिससे अतालता हो सकती है, इस्केमिक रोगऔर दिल का दौरा भी। बीयर प्रेमियों के लिए, हृदय फैलता है, इसके कार्य कमजोर होते हैं।
- मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं, जिससे मानसिक क्षमताओं में कमी आती है और स्मृति हानि होती है।
- अग्नाशयी एंजाइमों के स्राव की दर कम हो जाती है, अग्नाशयशोथ विकसित हो सकता है।
- एक बीयर शराबी में, जोड़ सूज जाते हैं और चोटिल हो जाते हैं। शरीर में, बड़ी मात्रा में बीयर के प्रभाव में, पोटेशियम धोया जाता है, शुरू होता है भड़काऊ प्रक्रियाऔर द्रव प्रतिधारण होता है।
- पाचक रस उत्पन्न करने वाली ग्रन्थियाँ नष्ट होकर क्षीण हो जाती हैं, जिससे पाचन में कठिनाई होती है। और लंबे समय तक भोजन न करने से पेट का कैंसर हो सकता है।
- 50% मामलों में रोजाना बीयर पीने से हेपेटाइटिस या लीवर सिरोसिस हो जाता है।
- पर स्थायी बीमारीगुर्दे, रोग केवल बढ़ जाता है, क्योंकि रोगग्रस्त अंग अधिक पेशाब के साथ अतिभारित होते हैं।
निष्कर्ष निकालते हुए, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: आप बीयर पी सकते हैं, लेकिन बहुत कम और कम मात्रा में। इस तरह आप एक आदमी के शरीर पर बीयर के हानिकारक प्रभावों और बीयर शराब के विकास से बच सकते हैं।
बार-बार शराब पीना आधुनिक समाज का संकट है। अधिकांश पुरुषों के लिए, दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद कॉन्यैक का एक शॉट या कुछ बियर आदर्श है। लेकिन उनमें से कुछ क्या सोचते हैं अपूरणीय क्षतिवे उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव डालते हैं। नकारात्मक प्रभावटेस्टोस्टेरोन पर अल्कोहल केवल नकारात्मक बिंदुओं में से एक है।
टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन है। इसका संश्लेषण कोलेस्ट्रॉल से लेडिग कोशिकाओं द्वारा वृषण में किया जाता है। इसके अलावा, अधिवृक्क ग्रंथियों में हार्मोन की थोड़ी मात्रा भी उत्पन्न होती है। एथिल अल्कोहल के प्रभाव में, वे धीरे-धीरे शोष करते हैं, जिससे हार्मोन उत्पादन बंद हो जाता है।
टेस्टोस्टेरोन यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है, विपरीत लिंग के लिए यौन आकर्षण का उदय।
इसके मुख्य कार्य हैं:
- माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास: बाल विकास के अनुसार पुरुष प्रकार, एडम के सेब को फैलाना, शरीर की गहन वृद्धि और मांसपेशियों, लिंग और अंडकोष की वृद्धि, आवाज का मोटा होना;
- प्रोटीन संश्लेषण में भागीदारी;
- विपरीत लिंग के प्रति यौन आकर्षण का उदय;
- शरीर में वसा का उचित वितरण (हार्मोन के निम्न स्तर के साथ, वसा ऊतक का प्रतिशत अधिक होता है);
- रक्त परिसंचरण के नियमन में भागीदारी, जो स्तंभन समारोह को प्रभावित करती है;
- विकास पर प्रभाव हड्डी का ऊतक;
- एक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाए रखना।
टेस्टोस्टेरोन का स्तर जीवन भर स्थिर नहीं रहता है। इसका शिखर 17-30 वर्ष की आयु में होता है। इसके अलावा, इसकी एकाग्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। रोज उतार-चढ़ाव भी होते हैं। सुबह और दोपहर के घंटों में हार्मोन का स्तर शाम और रात की तुलना में अधिक होता है।
शराब का असर
टेस्टोस्टेरोन और अल्कोहल परस्पर अनन्य अवधारणाएँ हैं। एक व्यापक गलत धारणा है कि कम मात्रा में शराब पीना अच्छा होता है पुरुषों का स्वास्थ्य. यह कथित तौर पर जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे लंबे समय तक चलने वाला निर्माण संभव हो जाता है। संवेदनशीलता में एक साथ कमी संभोग की अवधि में वृद्धि में योगदान करती है।
हालांकि, यह प्रभाव शराब के सेवन के पृथक मामलों में होता है। बार-बार मादक पेय पीने से केवल नकारात्मक परिणाम होते हैं। विशेष रूप से, यह टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को कम करता है। इससे निम्नलिखित समस्याएं होती हैं:
- विपरीत लिंग के लिए यौन इच्छा में कमी, नपुंसकता और बांझपन;
- लिपिड विभाजन की प्रक्रिया को धीमा करना, जो शरीर में वसा ऊतक के अत्यधिक संचय में योगदान देता है;
- चयापचय रोग;
- याद रखने, ध्यान देने, सोचने की प्रक्रियाओं को धीमा करना;
- शरीर के सामान्य स्वर में कमी;
- सो अशांति;
- भावात्मक दायित्व;
- बढ़ोतरी स्तन ग्रंथियों- गाइनेकोमास्टिया;
- मांसपेशी द्रव्यमान में कमी;
- आवाज के समय में वृद्धि;
- ऑस्टियोपोरोसिस;
- हृदय प्रणाली का विघटन;
- उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं का त्वरण;
- जीवन प्रत्याशा में कमी।
इथेनॉल के प्रभाव में, एस्ट्रोजन को पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन से संश्लेषित किया जा सकता है। इस परिवर्तन का परिणाम महिला-प्रकार का मोटापा है - पेट और जांघों में चर्बी जमा हो जाती है।
यौन क्रिया पर शराब का प्रभाव
पुरानी शराब से पीड़ित अधिकांश रोगियों में शक्ति और गर्भाधान की समस्या होती है। शराब के प्रभाव में, अंडकोष शोष से गुजरते हैं। उनमें उत्पन्न होने वाला वीर्य द्रव खराब गुणवत्ता का हो जाता है। शुक्राणु जो गठन के सभी चरणों को पार नहीं कर पाए हैं, धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, संरचना में विभिन्न विचलन होते हैं। निषेचन की प्रक्रिया लगभग असंभव हो जाती है, और यदि ऐसा होता है, तो होने की संभावना बहुत अधिक होती है जन्मजात विकृतिभ्रूण।
सेक्स ग्रंथियों के उत्पीड़न का तंत्र
शराब पुरुष प्रजनन प्रणाली की शिथिलता का कारण बनती है। यह लेडिग कोशिकाओं पर इसके प्रत्यक्ष विषाक्त प्रभाव के कारण होता है जो शुक्राणु पैदा करते हैं, और हार्मोनल विनियमन के कारण होता है। टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में कमी से रक्त प्लाज्मा में इसकी एकाग्रता में कमी आती है। इससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन हो सकता है और सेक्स ड्राइव में कमी आ सकती है।
सेमिनल ग्रंथियों के कामकाज का उल्लंघन दो चरणों से गुजरता है:
- स्टेज 1 - एथिल अल्कोहल के प्रभाव में प्रजनन प्रणाली, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी आई है। परिणामी शुक्राणु में संरचनात्मक और मोटर गतिविधि विकार होते हैं। इस स्तर पर, शराब पीने से मना करने के अधीन, सभी परिवर्तन प्रतिवर्ती हैं;
- चरण 2 - यकृत और जननग्रंथि के ऊतक अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस स्तर पर, बांझपन विकसित हो सकता है।
इस तरह के उल्लंघन की आवृत्ति शराब की खपत की डिग्री और अवधि से संबंधित है।
शराब के कम और मध्यम सेवन से पुरुष जनन कोशिकाओं की संख्या 30% कम हो जाती है। लंबे समय तक दुरुपयोग से 70% शुक्राणुओं का नुकसान होता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वीर्य द्रव नवीकरण करने में सक्षम है। इस प्रक्रिया में अंतिम पीने की तारीख से लगभग 3-4 महीने लगते हैं। इसलिए, यदि भविष्य के पिता के लिए स्वस्थ संतान होना महत्वपूर्ण है, तो गर्भावस्था की योजना बनाते समय आपको शराब पीने से बचना चाहिए।
शराब के जहरीले प्रभाव के कारण होने वाले यौन रोग के प्रकार
एक आदमी को निम्नलिखित संकेतों के लिए सतर्क रहना चाहिए:
- यौन इच्छा की कमी;
- अनियमित और छोटा निर्माण;
- संवेदनशीलता में कमी;
- दर्द जो स्खलन के दौरान होता है;
- कामोन्माद की कमी।
- शराब और धूम्रपान की पूर्ण अस्वीकृति;
- पौष्टिक, स्वस्थ भोजन खाना - आपको आहार में अधिक शामिल करने की आवश्यकता है ताजा सब्जियाँ, फल और साग, नट, मछली और समुद्री भोजन, विटामिन बी, सी, ई, डी;
- दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना;
- नींद के पैटर्न का सामान्यीकरण - गहरी नींद के चरण में टेस्टोस्टेरोन का सबसे तीव्र उत्पादन होता है;
- एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखना - बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ टेस्टोस्टेरोन को बेहतर ढंग से संश्लेषित किया जाता है।
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन होता है महत्वपूर्ण संकेतकस्वास्थ्य, क्योंकि यह इसके स्तर पर निर्भर करता है स्तंभन समारोहपुरुष। कई वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन में कमी होती है, जो इरेक्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। अक्सर इसकी वजह गलत लाइफस्टाइल और डाइट होती है। आहार में हमेशा ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन को कम कर सकते हैं।
प्रमुख अपराधी
कोई भी उत्पाद शरीर में कई तरह के बदलाव ला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि आप टेस्टोस्टेरोन (टीसी) को कम करने वाले कई उत्पाद खा सकते हैं, लेकिन आपको मात्रा पर विचार करने की आवश्यकता है।
- चीनी।
- नमक।
- उत्पादों फास्ट फूड.
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।
- शराब और बियर।
- कैफीन।
- मांस।
- चीनी
अत्यधिक चीनी के सेवन से सबसे दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम हो सकते हैं। तेज सरल कार्बोहाइड्रेट के उपयोग से इंसुलिन का उत्पादन होता है, जो न केवल अतिरिक्त चीनी को हटाता है, बल्कि टेस्टोस्टेरोन के गठन और प्रभावशीलता सहित अन्य हार्मोन के संश्लेषण को भी प्रभावित करता है। चीनी की अधिकता के साथ, हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन में वृद्धि होती है। कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन है जो टीएस की कार्रवाई को रोकता है और इसके उत्पादन को भी कम करता है।
जब आप बहुत अधिक चीनी खाते हैं, तो आपका वजन बढ़ता है, जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है। यदि आप अधिक वजन वाले हैं और टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो भोजन में चीनी का उपयोग पूरी तरह से समाप्त करने की सलाह दी जाती है।
बेकिंग उत्पादों का मुख्य प्रतिनिधि है उच्च सामग्रीसहारा। आटे की मुख्य संरचना स्टार्च है, जो जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के अंतिम चरणों में चीनी में परिवर्तित हो जाती है। आटे के औद्योगिक प्रसंस्करण के दौरान इसके सभी उपयोगी गुण खो जाते हैं, जिससे आटा बनता है हानिकारक उत्पाद. साथ ही, अंतिम प्रसंस्करण के दौरान आटे में नमक, चीनी, बेकिंग पाउडर मिलाया जाता है, जो TS को कम करता है और मनुष्य के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
नमक के अधिक सेवन से भी टीसी में कमी आती है। कई बार नमक के बिना खाना बेस्वाद और नीरस लगता है। हालांकि, नमक की मात्रा धीरे-धीरे अन्य मसालों की थोड़ी मात्रा मिलाकर कम की जा सकती है।
नमक अप्रत्यक्ष रूप से टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। इसके अत्यधिक उपयोग के साथ, पुरुष शरीर रक्तचाप में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि नमक शरीर में बड़ी मात्रा में द्रव को बरकरार रखता है। बढ़ा हुआ दबाव हृदय के काम को प्रभावित करता है, जो सीधे पर्याप्त स्तंभन क्रिया को प्रभावित करता है।
नमक के अधिक सेवन से टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है।यह देखते हुए कि उच्च रक्तचाप शरीर के जहाजों को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि उन पर भार अधिक हो जाता है, सभी अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन होता है। टेस्टिकल्स को रक्त की आपूर्ति, जहां टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है, बाधित होता है।
- चाय की प्याली
कैफीन, जो कॉफी और चाय दोनों में पाया जाता है, ऊर्जा देता है, लेकिन विनाशकारी प्रभाव कहीं अधिक मजबूत होता है। कॉफी पीने वाला व्यक्ति शरीर में तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन के उत्पादन को बढ़ाता है। वे उस ऊर्जा की अनुभूति देते हैं जो एक व्यक्ति एक कप कॉफी पीने के बाद अनुभव करता है। कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन के स्तर में एक अस्थायी वृद्धि टीसी की आवश्यकता को कम कर देती है, और इसलिए इसका संश्लेषण कम हो जाता है।
इसके अलावा, कॉफी में मौजूद कैफीन शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जो हार्मोनल असंतुलन को बढ़ाता है। गंभीर उल्लंघन के मामले में आहार से कॉफी और मजबूत चाय को हटाने की सलाह दी जाती है। अधिकतम प्रति दिन आप 2 कप कॉफी और 3 कप चाय पी सकते हैं, लेकिन केवल किसी बीमारी और विकारों के अभाव में। पीने की सलाह दी जाती है हरी चायकाली चाय के बजाय, हरी चाय में ट्रेस तत्व होते हैं और कैफीन नहीं होता है। कॉफी रक्तचाप भी बढ़ाती है, इसलिए हृदय की समस्याओं वाले लोगों के लिए कॉफी की सिफारिश नहीं की जाती है।
- हानिकारक पेय
शराब में एक प्रणालीगत है हानिकारक प्रभावशरीर पर। इसी समय, शराब का सभी मानव प्रणालियों और अंगों पर जहरीला प्रभाव पड़ता है।
- शराब अंडकोष के शुक्राणुजन्य उपकला को नष्ट कर देती है।
- शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है।
- शराब अग्न्याशय और यकृत को बाधित करती है।
- शराब देता है विषैला प्रभावदिल पर।
- शराब प्रभावित करती है मानसिक स्थितिव्यक्ति।
यह सब प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से टीसी के गठन और उत्सर्जन में कमी की ओर ले जाता है। बीयर पेय में बड़ी मात्रा में एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन) होते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के गठन को रोकते हैं और लक्षित अंगों पर कार्य करते समय इसे विस्थापित कर देते हैं। इस प्रकार, एक आदमी के लक्षण हैं जो टीएस में कमी की विशेषता हैं और महिला यौन विशेषताओं ("बीयर बेली", अंडकोष के आकार में कमी, झूठे गाइनेकोमास्टिया और अन्य) के समान हैं। इसके अलावा, बीयर और अल्कोहल में अल्कोहल होता है, जो कि है विषाक्त प्रभाव. इसलिए, गैर-मादक बियर भी बहुत हानिकारक है।
अल्कोहल का टेस्टोस्टेरोन और पूरे शरीर दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।सोडा भी एक हानिकारक पेय है, क्योंकि केवल चीनी की मात्रा ही गंभीर विकार पैदा कर सकती है। इसके अलावा, इसमें स्वाद बढ़ाने वाले, कैफीन, रंजक होते हैं। उनके अत्यधिक उपयोग से टेस्टोस्टेरोन में कमी, वृद्धि होगी अधिक वज़नऔर शरीर के सामान्य स्वास्थ्य में व्यवधान।
- हार्मोनल मांस
आज, औद्योगिक पशुपालन के उचित स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, जानवरों को पालते समय, उनके आहार में हार्मोन मिलाए जाते हैं। हार्मोन तेजी से विकास, जानवरों के प्रजनन की ओर ले जाते हैं। मूल रूप से, पशुपालन में उपयोग किए जाने वाले हार्मोन मादा - एस्ट्रोजेन हैं। एक पुरुष के शरीर में महिला हार्मोन की मात्रा में वृद्धि से एण्ड्रोजन के उत्पादन में कमी आती है, साथ ही शुक्राणुओं के संश्लेषण का उल्लंघन भी होता है।
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मांस का सेवन पूरी तरह से कम कर देना चाहिए। इसका उपयोग करते समय, हानिकारक जोखिमों को कम करने के लिए आपको खाना पकाने के कुछ नियमों का पालन करना होगा। सही उष्मा उपचारऔर छोटे उत्पादकों से मांस उत्पादों का चयन कम करने में मदद करेगा बूरा असरशरीर पर।
- फास्ट फूड
फास्ट फूड, सॉसेज, सॉसेज, पकौड़ी, पिज्जा और अन्य उत्पाद जो अर्ध-तैयार उत्पाद हैं, किसी भी व्यक्ति के लिए अनुशंसित नहीं हैं जो इसका पालन करते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। उनकी रचना शामिल है बड़ी राशिनमक, चीनी, कोलेस्ट्रॉल, वसा। अति प्रयोगऐसे उत्पादों से न केवल टेस्टोस्टेरोन में कमी आएगी, बल्कि शरीर में अन्य विकार भी होंगे।
ऐसा भोजन केवल आपको खाना पकाने के समय को कम करने की अनुमति देता है, बस इतना ही। उनमें उपयोगी ट्रेस तत्वों की मात्रा भी न्यूनतम है। इसलिए, आपको घर पर सब कुछ पकाने की कोशिश करनी चाहिए और यह जानना चाहिए कि रात का खाना किन उत्पादों से बनाया जाता है।
स्मोक्ड तरल के कारण स्मोक्ड उत्पादों का वृषण ऊतक पर विषैला प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, वे कार्सिनोजेनिक हैं।
फास्ट फूड मोटापे का कारण बन सकता है।कुछ तेल टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी कम करते हैं। अति प्रयोग मक्खनटेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी हो सकती है। इसलिए, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए, ऐसे तेल का सेवन करना आवश्यक है जिसमें पॉलीअनसेचुरेटेड वसा शामिल हो बिनौले का तेल. अलसी के तेल, सोयाबीन के तेल में बड़ी संख्या में ट्रेस तत्व और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं। यह तेल केवल टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाएगा। अलसी के तेल को भोजन में जोड़ा जा सकता है, इसके साथ सलाद तैयार किया जा सकता है। यह अलसी का तेल है जो शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है और अलसी का तेल भी इरेक्शन को बढ़ा सकता है।
इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि पुदीने का सेवन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करता है। पुदीने में फीमेल सेक्स हार्मोन होते हैं पौधे की उत्पत्ति- फाइटोएस्ट्रोजेन। हालांकि, एक आदमी में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के लिए, बहुत बड़ी मात्रा में पुदीने के पेय का सेवन करना आवश्यक है, जो लगभग असंभव है। पुदीना - सुंदर उपयोगी उत्पादऔर कम मात्रा में इसके सेवन से शरीर को ही लाभ होगा।
बहुत सारे टेस्टोस्टेरोन कम करने वाले खाद्य पदार्थ हैं। इनका सेवन कम करके आप न केवल टीसी बढ़ाएंगे, बल्कि स्वास्थ्य को भी बहाल करेंगे।
मादक पेय पदार्थों का उपयोग पुरुषों के यौन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, महिलाओं के प्रति आकर्षण कमजोर हो जाता है, नपुंसकता विकसित हो जाती है।
हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और अल्कोहल दो असंगत चीजें हैं। एक पदार्थ दूसरे पदार्थ को शरीर से आसानी से विस्थापित कर देता है। आप टेस्टोस्टेरोन नहीं खो सकते, क्योंकि यह हार्मोन है जो पुरुषों को पुरुष बनाता है।
कोई भी मादक पेय शरीर के लिए जहर है, और पुरुष अक्सर इस सच्चाई की उपेक्षा करते हैं। शराब किसी भी व्यक्ति के लिए निर्दयी है। पुरुषों के स्वास्थ्य को खो देने के बाद इसे वापस करना इतना आसान नहीं होगा। शराब की छोटी खुराक भी, हालांकि पहली नज़र में हानिरहित होती है, कई विकारों का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, एक रोमांटिक डेट पर एक ग्लास रेड वाइन का कारण बनता है उच्च रक्तचाप. यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और यौन उत्तेजना को बढ़ाता है। लेकिन फिर भी अगर कोई पुरुष किसी महिला को प्रभावित करना चाहता है, तो यह न भूलें कि कृत्रिम उत्तेजना से सामर्थ्य की समस्या हो सकती है।
कई अध्ययनों से पता चला है कि शराब का सेवन करने पर पुरुष टेस्टोस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है।
इस प्रकार एक हार्मोनल असंतुलन विकसित होता है, जो आगे चलकर कामेच्छा में अवरोध पैदा करता है और नपुंसकता का कारण बन जाता है। यह तब होता है जब लंबे समय तक शराब की छोटी खुराक पीते हैं।
लेकिन बड़ी मात्रा में शराब न केवल हार्मोन के संतुलन को बिगाड़ती है, बल्कि यकृत को भी नष्ट कर देती है। सुबह पीने के बाद, एक नियम के रूप में, एक आदमी अचानक निर्माण का अनुभव करता है और सोचता है कि उसके यौन क्षेत्र के साथ सब कुछ सामान्य है। शराब के जवाब में, शरीर बहुत जल्दी सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है। उनके संश्लेषण को दबाने के लिए, यकृत विशेष एंजाइमों को स्रावित करता है। यह धीरे-धीरे शरीर को कम करता है, और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नष्ट हो जाता है।
एथिल अल्कोहल पुरुषों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है
शराब शरीर में कितनी भी प्रवेश कर जाए, फिर भी हानिकारक होती है। रक्त में इथेनॉल की थोड़ी सी भी वृद्धि रक्त प्रवाह को बढ़ा देती है। यौन इच्छा प्रकट होती है, उत्तेजना बहुत मजबूत और तेज होती है।
कामेच्छा में वृद्धि को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन शराब के प्रभाव में यह समस्याग्रस्त है।
ऐसे मामले हैं जब पृष्ठभूमि में शराब का नशाआदमी, अपनी प्रवृत्ति का सामना करने में असमर्थ, बलात्कार किया। अपराध के लिए प्रेरणा एक गंभीर समस्या है।
लेकिन शराब अंततः टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि इथेनॉल जननांगों की संवेदनशीलता को कम करता है।
शराब दोषपूर्ण शुक्राणुओं का प्रतिशत बढ़ाता है और गुणसूत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि इस "खराब" बायोमटेरियल के साथ अंडे को उर्वरित किया जाता है, तो एक बीमार बच्चा पैदा हो सकता है। शराब पीने से, एक आदमी न केवल अपने शरीर का परीक्षण करता है, बल्कि अपनी तरह की निरंतरता को भी खतरे में डालता है।
शरीर ठीक होने में सक्षम है। पीने के बाद, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना चाहिए, फिर 30 दिनों में शरीर खोए हुए की पूरी तरह से भरपाई कर देगा। लेकिन दुर्भाग्य से, पुरुष प्रजनन कोशिकाओं को कम बार अद्यतन किया जाता है - लगभग हर तीन महीने में एक बार। यह गर्भधारण की संभावना को कम करता है स्वस्थ बच्चाअगर कोई आदमी समय-समय पर खुद को एक गिलास शराब पीने की अनुमति देता है।
शराब की मात्रा पर टेस्टोस्टेरोन के स्तर की निर्भरता
हार्मोन अंडकोष और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इथेनॉल की हर बूंद के साथ ये अंग अपनी कार्यक्षमता खो देते हैं। ग्रंथियों का शोष धीरे-धीरे टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को कम करता है।
किसी भी रूप में शराब, यहां तक कि बीयर या शराब, रक्त में हार्मोन की एकाग्रता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। उतार-चढ़ाव शराब की खपत की मात्रा पर निर्भर करता है: अधिक शराब, कम टेस्टोस्टेरोन।
यहां तक कि अगर एक आदमी कई महीनों तक शराब की छोटी खुराक का सेवन करता है, तब भी वह अपने शरीर को जहरीला बना देता है और धीरे-धीरे उसके पिता बनने की संभावना कम हो जाती है। अंतःस्रावी बांझपन धीरे-धीरे विकसित होता है। यहां तक कि अगर आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रबंधन करते हैं, तो कोई भी गारंटी नहीं देगा कि वह स्वस्थ पैदा होगा, और आदमी द्वारा लिया गया इथेनॉल उसके विकास को प्रभावित नहीं करेगा।
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यह विशेष पेय पुरुष शरीर में एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाता है। बीयर चयापचय के उत्पाद हार्मोन के अनुपात को बदलते हैं। इससे यह पता चलता है कि शराब और टेस्टोस्टेरोन एक पुरुष के लिए असंगत पदार्थ हैं, और बीयर महिला हार्मोन को बढ़ाती है, लेकिन पुरुषों को कम करती है। यदि कोई व्यक्ति भविष्य में अपनी पुरुष शक्ति नहीं खोना चाहता है और एक स्वस्थ बच्चे का सुखी पिता बनने का सपना देखता है, तो मजबूत पेय का त्याग कर देना चाहिए।
कम टेस्टोस्टेरोन के परिणाम
कम हार्मोन का स्तर गंभीर और पैदा कर सकता है खतरनाक परिणाम. यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां कोई नहीं है प्रभावी उपचार. हम उन विकृतियों पर विचार करेंगे जो किसी व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन की कमी का विस्तार से कारण बनती हैं।
अंतःस्रावी बांझपन
टेस्टोस्टेरोन टेस्टिकल्स में उत्पन्न होता है और प्रजनन प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी के साथ, मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि गर्भ धारण करने की क्षमता खो देता है। अगर, शराब के अलावा, एक आदमी स्टेरॉयड लेता है, पैथोलॉजिकल प्रक्रियातेजी से विकसित होता है। कैफीन हार्मोनल पृष्ठभूमि को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और समस्या को बढ़ा देता है।
ऑस्टियोपोरोसिस
पुरुष हार्मोन न केवल प्रजनन प्रणाली के निर्माण में शामिल होते हैं, बल्कि अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भी शामिल होते हैं। अधिवृक्क प्रांतस्था, अंडकोष और पिट्यूटरी ग्रंथि के निषेध के कारण कुल टेस्टोस्टेरोन की कमी से हड्डियों की ताकत में कमी आती है। कंकाल नाजुक हो जाता है। कोई भी चोट हड्डी टूटने का कारण बन सकती है। स्टेरॉयड के एक कोर्स में, एक ही समय में बीयर पीते समय, एक आदमी हड्डी के फ्रेम को और भी तेजी से नष्ट कर देता है।
धमनी का उच्च रक्तचाप
पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन दिल को प्रभावित करता है नाड़ी तंत्र. मनुष्य में इसकी कमी से यह बढ़ जाती है धमनी का दबाव, उच्च रक्तचाप धीरे-धीरे बदल जाता है जीर्ण रूप. कॉफी और टेस्टोस्टेरोन स्वास्थ्य के लिए समान रूप से खतरनाक संयोजन है। यह गड़बड़ी को ट्रिगर करता है और रक्तचाप बढ़ाता है। और अगर एक आदमी धूम्रपान और टेस्टोस्टेरोन को जोड़ता है, तो जटिलताओं का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
टेस्टोस्टेरोन की कमी की भरपाई धीरे-धीरे की जाती है महिला हार्मोन. एक आदमी अपनी ताकत खो देता है, और असंतुलन उसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। पुरुष प्रतिनिधि के शरीर में महिला हार्मोन की प्रबलता प्रकट होती है:
- जघन्य क्षेत्र में, चेहरे पर, बगल में और छाती पर भी बालों के विकास की तीव्रता में कमी;
- जांघों पर वसा कोशिकाओं का तीव्र जमाव;
- मांसपेशियों में कमजोरी।
जब एक आदमी के रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, तो रंग बदल जाता है त्वचा. वे पीले हो जाते हैं, आंखों का श्वेतपटल पीला हो जाता है, व्यक्ति बीमार और थका हुआ दिखता है।
विकार के मनोवैज्ञानिक पहलू का बहुत महत्व है। आखिरकार, एक आदमी विपरीत लिंग के लिए अपना आकर्षण खो देता है, प्यार की विफलताओं को सहन करना मुश्किल होता है। कम टेस्टोस्टेरोन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यौन विकार देखे जाते हैं। और इसके अलावा, आदमी को असुविधा का अनुभव होने लगता है बार-बार कॉलपेशाब करने के लिए।
कन्नी काटना नकारात्मक परिणामसंभव है अगर जल्दी इलाज किया जाए। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी को रोकने के लिए, यह विचार करने योग्य है कि क्या अधिक महत्वपूर्ण है: मादक पेय पीने के बाद आपका अपना स्वास्थ्य या संदिग्ध अस्थायी मज़ा।
प्राचीन काल से ही यह धारणा चली आ रही थी कि यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन शराब नहीं पीता है तो उसे पुरुष नहीं माना जा सकता है। और अगर वह वोदका का एक गिलास मना करने का फैसला करता है, तो आप बस उस पर हंस सकते हैं। हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि शराब एक वास्तविक जहर है जो व्यक्ति के पतन की ओर ले जाती है। हालांकि, हर कोई यह नहीं समझता है कि मादक पेय किसी भी पुरुष को "महिला" में बदल सकते हैं।
शराब: नुकसान या फायदा?
शराब पुरुषों के शरीर के लिए अत्यंत हानिकारक है, और प्रभाव उपयोग की मात्रा या आवृत्ति पर निर्भर नहीं करेगा। इससे पुरुषों के स्वास्थ्य को नुकसान होगा, जिसे वापस करना बहुत मुश्किल होगा।
कई लोगों का मानना है कि कम मात्रा में शराब शरीर को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है। उदाहरण के लिए, रेड वाइन का एक गिलास यौन उत्तेजना बढ़ा सकता है और उत्तेजक के रूप में कार्य कर सकता है। तंत्रिका प्रणाली. नतीजतन, जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, जो लगातार और लंबे समय तक निर्माण, संवेदनशीलता को सुस्त कर देगा, जो संभोग को लम्बा खींच देगा। हालांकि, कपटी शराब से हार्मोनल असंतुलन और टेस्टोस्टेरोन का क्रमिक दमन भी हो सकता है। यदि स्वास्थ्य के साथ प्रयोग निरंतर होते हैं, तो यह एक आदमी को शक्ति में कमी, स्तंभन दोष के विकास का खतरा है।
सबसे बड़ा नुकसान शराब की बड़ी खुराक के कारण होता है, जिससे न केवल हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन हो सकता है, बल्कि यकृत की क्षति भी हो सकती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि सुबह में एक आदमी एक अप्रत्याशित निर्माण का अनुभव करना शुरू कर देता है, जो एंजाइम के शराब के प्रभाव में जिगर में उत्पादन के कारण होता है जो टेस्टोस्टेरोन और अन्य सेक्स हार्मोन को प्रभावित करता है। इससे शरीर की क्रमिक कमी और पुरुष हार्मोन का संकल्प होता है।
शराब टेस्टोस्टेरोन को कम करती है
टेस्टोस्टेरोन मुख्य पुरुष हार्मोन है जो एक आदमी के व्यवहार, उसकी यौन गतिविधि को निर्धारित करता है। हालांकि, कई कारकों के प्रभाव से एस्ट्रोजेन (महिला सेक्स हार्मोन) में इसका उत्परिवर्तन हो सकता है, जिसके बाद रिवर्स प्रतिक्रिया असंभव होगी।
पुरुषों की उम्र के रूप में, टेस्टोस्टेरोन सामान्य रूप से कम हो जाता है, जो शक्ति को प्रभावित करता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है अवसादग्रस्त राज्यऔर यौन संबंधों को बहुत जल्दी छोड़ देना, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर उसी स्तर पर शक्ति बहाल करने में सक्षम होते हैं।
मादक पेय पदार्थों का नियमित सेवन इस तथ्य को जन्म देगा कि टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन व्यावहारिक रूप से बंद हो जाएगा। आम तौर पर, यह हार्मोन पुरुष शरीर में प्रबल होना चाहिए, जबकि एस्ट्रोजेन यकृत में नष्ट हो जाना चाहिए। शराब इस अंग के काम में भी व्यवधान पैदा करती है, नतीजतन, महिला हार्मोन का उत्पादन दबा नहीं होगा, और वे टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण के निषेध की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर में हावी होने लगेंगे। इससे हार्मोनल पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होगा, छाती, कूल्हों और पेट में वसा की उपस्थिति, जो विशिष्ट है महिला शरीर. अपर्याप्त मात्रा में टेस्टोस्टेरोन से शुष्क त्वचा, मांसपेशियों में शिथिलता, चरित्र में परिवर्तन हो सकता है - एक व्यक्ति अधिक संदिग्ध, कमजोर, अशांत और कमजोर हो जाता है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि बीयर में महत्वपूर्ण मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो वास्तविक महिला हार्मोन हैं। यही कारण है कि इस पेय को पसंद करने वाले पुरुषों में "बीयर पेट" इतनी जल्दी दिखाई देता है।
शराब और यौन गतिविधि
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब मुख्य पुरुष हार्मोन के लिए निर्दयी है। अंडकोष में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है, जो शराब के हानिकारक प्रभावों के तहत शोष कर सकता है। नतीजतन, शुक्राणु पूरी तरह से नहीं बन पाएंगे, और नियमित शराब के सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ आदमी को बांझपन का निदान किया जाएगा।
साथ ही, अगला गिलास पुरुषों को याद दिलाना चाहिए कि उनकी यौन शक्ति लीवर द्वारा नष्ट कर दी जाएगी। तथ्य यह है कि शरीर शराब के प्रभाव में एंजाइम का उत्पादन करने में सक्षम है, जिसे टेस्टोस्टेरोन को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। धीरे-धीरे, यह महिला सेक्स के साथ अंतरंगता की इच्छा के गायब होने, इरेक्शन के कमजोर होने और नपुंसकता के निराशाजनक निदान की ओर ले जाएगा। नियमित रूप से शराब पीने वाले व्यक्ति को यह सजा किसी भी उम्र में सुनाई जा सकती है।
डॉक्टर, टेस्टोस्टेरोन की भेद्यता और शरीर पर मादक पेय पदार्थों के आक्रामक प्रभावों को ध्यान में रखते हुए, पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे नियमित रूप से शराब का सेवन न करें, क्योंकि इससे अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।
शराब और शुक्राणु
दबा हुआ टेस्टोस्टेरोन शुक्राणु की गुणवत्ता को ख़राब कर सकता है और संभोग सुख प्राप्त करने में समस्या पैदा कर सकता है, उत्तरार्द्ध मादक पेय पदार्थों द्वारा मस्तिष्क की उप-संरचना को नुकसान से जुड़ा हुआ है। साथ ही, शराब से शुक्राणु की गतिशीलता में कमी आ सकती है और उनके उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है। यह, बदले में, अजन्मे बच्चे में दोषों के विकास (सामान्य एलर्जी से लेकर गंभीर विकृति तक) की ओर जाता है, क्योंकि कोशिकाएं निम्न-गुणवत्ता वाली जीन जानकारी ले जाती हैं।
तो, नियमित शराब के सेवन से निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:
- रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी और, परिणामस्वरूप, नपुंसकता का विकास;
- शुक्राणु उत्परिवर्तन;
- वृषण शोष;
- जिगर का विनाश;
- एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि।
जीवन एक चुनौती नहीं होना चाहिए, इसलिए एक गिलास वाइन एक कठिन दिन को समाप्त करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि बहकावे में न आएं और याद रखें कि स्वास्थ्य मन और धैर्य की संयम से निर्धारित होता है।