हम साथ हैं प्रारंभिक अवस्थाहम अपने दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने की कोशिश करते हैं। बच्चों में दूध के दांत काफी ढीले, मुलायम, अक्सर उखड़ जाते हैं और लगातार क्षय होने का खतरा होता है। लेकिन कई माता-पिता इस बारे में विशेष चिंता का अनुभव नहीं करते हैं - आखिरकार, बच्चों के दांतों को स्थायी से बदल दिया जाएगा। लेकिन क्या होगा अगर दाढ़ दांव पर हैं? अगर इनेमल फट जाए और डेंटिन सड़ने लगे तो स्थायी दांतों को कैसे बचाएं? क्या विनाश के इस स्तर पर दांतों को बचाना संभव है? आज हम इस बारे में बात करेंगे कि दांत कैसे और क्यों सड़ रहे हैं, आहार और दंत चिकित्सा देखभाल कैसे बदलें, और अपनी मुस्कान की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कौन से उपचारात्मक उपाय किए जाने चाहिए।
दांत क्यों टूटते हैं
किसी भी समस्या के समाधान के लिए आपको उसके मूल स्रोत पर जाने की जरूरत है। दांतों की सड़न का कारण बहुत महत्वपूर्ण है - यह न केवल आपकी पुनर्प्राप्ति योजना को पूर्व निर्धारित करेगा, बल्कि आपको बार-बार होने वाली घटनाओं से भी बचाएगा।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं में कैल्शियम लीचिंग होती है, जब बड़ी राशिकैल्शियम भ्रूण के कंकाल के निर्माण और भविष्य में बच्चे के पोषण पर खर्च किया जाता है। कई महिलाओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि इस अवधि के दौरान उनके दांत नष्ट हो जाते हैं और गिर जाते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन।मासिक धर्म के दौरान, यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर होता है हार्मोनल परिवर्तन, जो अक्सर लार की अम्लता में परिवर्तन के साथ होते हैं। इससे इनेमल का क्षरण होता है और समय से पहले दांतों की सड़न होती है।
- अनुचित और अपर्याप्त पोषण।यदि आपको भोजन के साथ कैल्शियम, फ्लोराइड और फास्फोरस की उचित मात्रा नहीं मिलती है, तो दांतों (तामचीनी) का सुरक्षात्मक खोल खराब होने लगता है। इसी तरह की घटना अक्सर असंतुलित आहार और सख्त आहार के पालन के साथ देखी जाती है।
- खराब मौखिक स्वच्छता।एक व्यक्ति को दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना चाहिए - यह एक स्वयंसिद्ध है। हालांकि, यदि आप इस सरल नियम का पालन नहीं करते हैं, तो पट्टिका को न हटाएं, यह धीरे-धीरे तामचीनी और दांतों को नष्ट करना शुरू कर देता है।
- बुरी आदतें।कभी-कभी दांत इस तथ्य के कारण उखड़ने लगते हैं कि एक व्यक्ति को अपने दांतों से नट्स को फोड़ने, एक धागे को काटने, बोतल की टोपी खोलने की आदत होती है। बच्चे अक्सर पेन और पेंसिल चबाते हैं। और यह न केवल डेंटिन को ही घायल करता है, बल्कि हानिकारक सूक्ष्मजीवों से मौखिक गुहा को भी संक्रमित करता है। बहुत बार दांत ब्रुक्सिज्म से पीड़ित होते हैं - जब कोई व्यक्ति सपने में अनजाने में अपने दांत पीसता है।
- विटामिन डी।इस विटामिन पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि इसके बिना कैल्शियम को आसानी से अवशोषित नहीं किया जा सकता है। विटामिन डी हमें त्वचा के माध्यम से सीधी धूप में मिलता है। यदि आप बादल वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो आपको विटामिन डी की बूंदें लेने की जरूरत है। इसलिए बच्चों को अधिक बार चलने की सलाह दी जाती है ताजी हवा... सुबह टहलना विशेष रूप से सहायक होता है क्योंकि दोपहर के भोजन से पहले विटामिन डी अवशोषित हो जाता है।
- दांतों का आकार।एक गलत काटने, गैर-पेशेवर स्थापित ब्रेसिज़ और कृत्रिम अंग, एक भरना जो आकार में फिट नहीं होता है - यह सब तामचीनी के विनाश और पतलेपन का कारण बन सकता है, और लंबे समय तक संपर्क के साथ, दांत उखड़ना शुरू हो सकता है।
- अनपढ़ इलाज।दांतों की समस्याओं की बात करें तो अक्सर हमें क्षय का सामना करना पड़ता है। इसके उपचार में एक कैविटी को बाहर निकालना और एक फिलिंग लगाना शामिल है। इसलिए, यदि क्षरण को पूरी तरह से बाहर नहीं निकाला जाता है, तो समय के साथ, भरने के नीचे का दांत गिरना और उखड़ना शुरू हो जाएगा।
- जीन।अक्सर, दंत ऊतक की नाजुकता और ढीलापन आनुवंशिक रूप से संचरित होता है। यदि माता-पिता के दांतों में अक्सर चोट लगती है, दांतों में लगातार समस्या होती है, और डेंटिन नष्ट हो जाता है, तो आपको भी खराब आनुवंशिकता है। इस मामले में, आपको अधिक बार दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है निवारक परीक्षा, अपने दंत स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करें।
- अतिरिक्त रोग।कभी-कभी कुछ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल विकारों, गठिया, मधुमेह मेलिटस आदि के कारण लार की अम्लता बढ़ सकती है।
इसके अलावा, वृद्ध लोगों में, दांतों का टूटना शुरू हो सकता है: उम्र से संबंधित परिवर्तन- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा करके। गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन, मिठाइयों का अधिक सेवन, विटामिन की कमी और शांत करनेवाला के लंबे समय तक उपयोग के कारण बच्चों में बच्चे के दांत नष्ट हो सकते हैं।
समस्या का व्यावसायिक समाधान
यदि आपके दांत उखड़ने लगे हैं, तो इस क्षय के कारण की पहचान करने के लिए पहला कदम दंत चिकित्सक के पास जाना है। कुछ मामलों में, आपको अम्लता विश्लेषण के लिए लार का दान करना होगा। यदि अतिरिक्त बीमारियों की पहचान की जाती है जो दाँत तामचीनी के विनाश का कारण बन सकती हैं, तो आपको अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट इत्यादि। अगर पहचाना गया दंत विकारऔर गलतियाँ, उन्हें ठीक किया जाना चाहिए। पर अनुचित उपचारक्षय, फिलिंग हटा दी जाती है, कैविटी को फिर से साफ किया जाता है, एक नया फिलिंग स्थापित किया जाता है। ब्रुक्सिज्म के साथ, रोगी को रात में विशेष सिलिकॉन माउथ गार्ड पहनने के लिए दिखाया जाता है, जो दांतों को घर्षण और क्षति से बचाएगा। यदि कारण अपर्याप्त रूप से स्थापित ब्रेसिज़ और कृत्रिम अंग हैं, तो स्थिति को भी ठीक करने की आवश्यकता है।
अन्य मामलों में, डॉक्टर टूटे हुए दांतों को बंद करने, दांतों के ऊतकों को बहाल करने और दांतों को और क्षय से बचाने में मदद करने के लिए विभिन्न पेशेवर प्रक्रियाओं की पेशकश कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक दंत पुनर्खनिजीकरण है। इसमें दांतों पर कैल्शियम और फ्लोराइड पर आधारित एक विशेष रचना लागू करना शामिल है। यह दांतों के इनेमल को अपनी अखंडता वापस पाने में मदद करता है। आमतौर पर, प्रक्रिया बार-बार की जाती है। इसी उद्देश्य के लिए, दांतों को अक्सर फ्लोराइड वार्निश के साथ लेपित किया जाता है - एक विशेष यौगिक जो संतृप्त होता है दाँत तामचीनीफ्लोराइड दांतों को क्षरण से बचाता है।
यदि दांत 20-30% से अधिक नष्ट हो जाता है, तो डॉक्टर आवश्यक रूप से एक कृत्रिम मुकुट स्थापित करने का सुझाव देता है, जो डेंटिन के लापता हिस्से को बदल देगा और दांत को और क्षय से बचाएगा। दूध के दांतों की अखंडता को बनाए रखने के लिए, डॉक्टर सिल्वर प्लेटिंग प्रक्रिया कर सकते हैं। दांत टूटना बंद कर देंगे, हालांकि वे एक अप्रिय काले रंग का अधिग्रहण करेंगे।
दांतों को सड़ने से कैसे बचाएं
अपने दांतों को टूटने से बचाने के लिए, आपको कई रोकथाम नियमों का पालन करना होगा जो आपकी मुस्कान के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे।
प्रसव, रजोनिवृत्ति और यौवन की अवधि के दौरान, महिलाओं को कैल्शियम पीना चाहिए ताकि शरीर से बाहर निकलने वाले सूक्ष्म तत्वों की कमी को पूरा किया जा सके। दवा को अवशोषित करने के लिए कैल्शियम को विटामिन डी या डी 3 के संयोजन में पिया जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान कैल्शियम पीना बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए - कुछ मामलों में, कैल्शियम का सेवन बढ़ने से बच्चे में फॉन्टानेल का जल्दी अतिवृद्धि हो सकता है।
अपने आहार में कैल्शियम, फ्लोराइड और फास्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। आपको रोजाना कुछ न कुछ डेयरी का सेवन करना चाहिए। आपके आहार में मांस, समुद्री भोजन, यकृत, ताजा फलऔर सब्जियां। दांतों के इनेमल को मजबूत करने के लिए अपने दांतों से सख्त सब्जियां चबाएं, अपने बच्चे को ऐसा करना सिखाएं। छिले हुए गाजर को मिठाई की जगह प्याले में रखिये.
नट्स से अपने दांतों को फोड़ना बंद करें, आपको अपने दांतों को धातु की वस्तुओं से नहीं चुनना चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको अपने दांतों से बोतल के ढक्कन नहीं खोलने चाहिए। अपने बच्चे को सिखाएं कि वह विदेशी वस्तुओं को अपने मुंह में न डालें, खासकर कठोर वस्तुओं को।
अपने दांतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें। दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। यदि आप ब्रेसिज़ और डेन्चर पहनते हैं, तो आपको विशेष उत्पादों का उपयोग करके प्रत्येक भोजन के बाद संरचनाओं से खाद्य मलबे को साफ करने की आवश्यकता है। अपने दांतों के बीच के गैप को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस और टूथपिक का इस्तेमाल करें। एक नरम खरीदें टूथब्रशजो नाजुक मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाता है। उपयोग नहीं करो टूथपेस्टअपघर्षक के साथ - विरंजन संरचना के माइक्रोपार्टिकल्स तामचीनी की सतह को दृढ़ता से खरोंचते हैं। ऐसे औषधीय टूथपेस्ट खरीदें जिनमें फ्लोराइड की मात्रा अधिक हो। यह सब आपके दांतों के इनेमल को मजबूत करने में आपकी मदद करेगा।
जितनी बार हो सके अपने मुंह को एंटीसेप्टिक यौगिकों से धोएं - एक समाधान पाक सोडाऔर नमक, शोरबा जड़ी बूटी... यह आपके दांतों की सतह को कीटाणुरहित करने और उन्हें सड़ने से बचाने में मदद करेगा।
यदि बच्चे के दांत टूट रहे हैं, तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कठोर वस्तुओं को न काटें। मिठाई, और विशेष रूप से कार्बोनेटेड पेय का सेवन सीमित करना सुनिश्चित करें। अपने छोटे से एक ब्रश को और अच्छी तरह से लें, या उसके लिए करें। दूध के दांतों के स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें - उनका भी समय पर इलाज होना चाहिए।
बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना न खाएं, खासकर एक ही समय में। इससे इनेमल पर माइक्रोक्रैक दिखाई दे सकते हैं।
ज्यादातर मामलों में, निकोटीन से दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है। अगर आप अपने दांतों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आपको इस बुरी आदत को छोड़ना होगा।
अपने दंत स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें - वर्ष में कम से कम दो बार नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ। अगर आपको कोई परेशानी या दर्द महसूस होता है, तो डॉक्टर को दिखाने में देर न करें।
वैज्ञानिकों का दावा है कि आधुनिक देखभाल उत्पादों की विविधता के बावजूद हमारे पूर्वजों के दांत बहुत मजबूत और स्वस्थ थे। तथ्य यह है कि पुरानी पीढ़ियों ने सेब और गाजर को मिठाई और केक के साथ बदलने के बजाय अक्सर कच्चा काट दिया। हमने बच्चों को भोजन के ठोस टुकड़े देना बंद कर दिया - हम सब कुछ पीसते हैं, पीसते हैं और नरम करते हैं। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि दांत नाजुक हो जाते हैं और थोड़े से प्रभाव से भी टूट जाते हैं। अपने दांतों की देखभाल करें, उनकी स्थिति की निगरानी करें और आप बुढ़ापे तक एक प्राकृतिक मुस्कान बनाए रखने में सक्षम होंगे।
वीडियो: गर्भावस्था के दौरान दांत क्यों उखड़ जाते हैं
टूटने की प्रक्रिया किसी भी उम्र में शुरू हो सकती है, और कई अलग-अलग कारक इसका कारण बन सकते हैं। दोनों स्थायी उखड़ सकते हैं। इस लेख में, हम दांतों की सड़न के कारणों और समस्या को ठीक करने के लिए किए जाने वाले उपायों पर प्रकाश डालने का प्रयास करेंगे।
बच्चे के दांत टूट रहे हैं
बच्चों में टूटते दांत
अगर पिताजी या माँ ने नोटिस किया कि बच्चा अलग हो गया है बेबी टूथवे सबसे पहले यह निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चे के शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। लेकिन कारण कहीं और हो सकता है। इसलिए, अपने दंत चिकित्सक से मिलें और कारणों के बारे में उससे सलाह लें। बच्चे के दांत टूटने के क्या कारण हो सकते हैं? दांत क्यों टूट रहे हैं?
- बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर होती है। शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत से जुड़ी होती हैं। अच्छा मानव स्वास्थ्य अच्छी प्रतिरक्षा की बात करता है। शरीर में विटामिन की कमी से प्रतिरक्षा में गिरावट हो सकती है, और फिर टूटने की शुरुआत हो सकती है। इसे जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और, संभावित कारकों में से एक के रूप में।
- बुरा दंश। गलत काटने के कारण कृन्तक और नुकीले घिसने लगते हैं। जल्दी या बाद में, इससे दांत टूटने लगते हैं।
- गलत चयापचय। यदि बच्चे का चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो मुंह सहित शरीर में रोगाणुओं की संख्या बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इससे दांतों की सड़न और नाजुकता भी होती है।
- खराब पोषण। माता-पिता द्वारा पोषण का पालन नहीं करने के कारण अक्सर बच्चा नष्ट हो जाता है। एक बड़ी संख्या कीमिठाई और कार्बोनेटेड पेय विनाशकारी हैं। और यहाँ यह फिर से विटामिन की कमी का उल्लेख करने योग्य है। जरूर खाना चाहिए विटामिन से भरपूरभोजन ताकि तामचीनी गिर न जाए।
अगर बच्चे के सामने के दांत टूट रहे हों तो क्या करें?
कुछ माता-पिता सड़े हुए दांत जैसे कारक पर ध्यान नहीं देते हैं, खासकर अगर यह दूध वाला हो। उनका मानना है कि देर-सबेर इसे स्थायी रूप से बदल दिया जाएगा, और फिर आप चिंता कर सकते हैं। वास्तव में, हालांकि, आपको तुरंत दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह आवश्यक शोध करेगा और आपको बताएगा कि आपको बच्चे के लिए क्या करने की आवश्यकता है। इन समस्याओं से बचने के लिए बच्चे का मुंह देखें और सही देखभाल सिखाएं।
- जब पहला दांत दिखाई दे, तो रोजाना अपने मुंह को ब्रश करने की आदत डालें और अपने बच्चे को ऐसा करना सिखाएं।
- अपने बच्चे को बहुत ज्यादा मिठाई न दें और हो सके तो उसे बिल्कुल भी न दें। मिठाई के कारण दांतों का इनेमल अक्सर टूट जाता है। बच्चा जितना बाद में मिठाई खाना शुरू करे, उतना अच्छा है। मीठा खाने के बाद मुंह को जरूर धोएं।
- एक वर्ष के बाद, बच्चे को रात में दूध पिलाने की सलाह नहीं दी जाती है। रात में खाना भी सेहत के लिए ठीक नहीं होता।
- अपने बच्चे को कुछ ऐसे व्यंजन दें जो केवल वह खाता है। अपने बच्चे के पेसिफायर या चम्मच को न चाटें। आप अपने बच्चे के मुंह को बैक्टीरिया से खिलाने का जोखिम उठाते हैं। वे दांतों की सड़न या अन्य बीमारियों का कारण बनते हैं जो उखड़ जाती हैं और।
- अपने बच्चे को पूरे वर्ष इस उम्र के लिए आवश्यक विटामिन की मात्रा दें। आप बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित विशेष दवाओं को जोड़ सकते हैं।
- अपने बच्चे को अपने मुंह में उंगलियां और विभिन्न खिलौने लेने की आदत डालें। उनमें बड़ी संख्या में रोगाणु होते हैं, जो मुंह में जाकर विनाशकारी परिणाम दे सकते हैं।
- चोट की उपस्थिति। यदि पहले एक झटका मारा गया था, जिसके परिणामस्वरूप तामचीनी पर एक चिप थी, तो विनाश की प्रक्रिया निश्चित रूप से जारी रहेगी।
- घटिया इलाज। यह उन दंत चिकित्सकों पर लागू होता है जो अपना काम गैर-पेशेवर तरीके से करते हैं। यदि गलत तरीके से स्थापित किया गया है, तो इससे दांत भी खराब हो जाएंगे।
- अक्सर एक दांत के टूटने और गिरने का कारण मालिक का बुढ़ापा होता है। इस उम्र में इनेमल अपनी ताकत खो देता है और दांत खराब होने लगते हैं।
- इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान दांत उखड़ जाते हैं। कैल्शियम के स्तर की निगरानी के लिए डॉक्टर गर्भवती महिला के शरीर की स्थिति की बारीकी से निगरानी करते हैं। अन्यथा, एक महिला बहुत सारे दांत खो सकती है। और बच्चे के जन्म के बाद दांत उखड़ जाते हैं, लेकिन अगर आप डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद भी दांत मजबूत और स्वस्थ रहेंगे।
अगर वयस्कों में दांत उखड़ जाते हैं और गिर जाते हैं तो क्या करें
बहुत बार घर पर होने के कारण, एक व्यक्ति देखता है कि दांत का हिस्सा गिर गया है। यह किसी भी समय हो सकता है, जैसे कि भोजन करते समय। कभी-कभी हम देखते हैं कि एक ज्ञान दांत टूट गया है। हमेशा डेंटिस्ट के पास तुरंत जाने का समय नहीं होता है। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए?
वयस्कों में टूटना
- सबसे पहले आपको मुंह के दर्द से राहत पाने की जरूरत है। केतनोव और नूरोफेन जैसी दवाएं इस कार्य के साथ पूरी तरह से सामना करती हैं।
- संक्रमण से बचने के लिए नमक के घोल से मुंह धोएं।
- यदि खून बह रहा है, तो आपको घाव पर दस मिनट के लिए एक कपास झाड़ू लगाने की जरूरत है। यदि सूजन दिखाई दे रही है, तो कोल्ड कंप्रेस लगाने की सलाह दी जाती है।
- जटिलता के लक्षणों के लिए एक विरोधी भड़काऊ दवा ली जा सकती है।
- एक टूटे हुए दांत का आगे का उपचार एक दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है, जिसे जल्द से जल्द संपर्क किया जाना चाहिए।
उपचार के तरीके
उपचार के कई तरीके प्रस्तावित हैं। उनमें से लोकप्रिय:
- कलात्मक बहाली। मामूली विनाश के मामले में, आप एक समान प्रक्रिया कर सकते हैं और आकार को बहाल कर सकते हैं। यह एक मुहर लगाकर किया जाता है। लेकिन यह तरीका दांतों को चबाने के लिए उपयुक्त नहीं है क्योंकि फिलिंग बहुत मजबूत नहीं होती है।
- मुकुट या जड़ना की स्थापना। बड़ी चोटों के लिए, दंत चिकित्सक इस पद्धति की सलाह देते हैं।
- लिबास का उपयोग करना। पूर्वकाल incenders पर प्रयोग किया जाता है। लिबास अपने अच्छे मास्किंग गुणों के लिए जाना जाता है।
- यदि आवश्यक हो, तो दंत चिकित्सक तंत्रिका को हटा देगा, नहरों को साफ करेगा, और ऐसी प्रक्रियाएं करेगा जो दांतों के इनेमल को मजबूत करती हैं।
- यदि शरीर में समस्याएं हैं जो विनाश की ओर ले जाती हैं, तो दंत चिकित्सक जांच के लिए अन्य विशेषज्ञों से संपर्क करने की सिफारिश करेगा।
दांतों के झड़ने से कैसे बचें
बेशक, विनाश प्रक्रिया को रोका और रोका जा सकता है। दंत चिकित्सक बुनियादी निवारक नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- परवाह है उचित पोषणपरिवार के सदस्य। विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। मछली और डेयरी उत्पाद, नट्स खाएं। फ्लोराइड और कैल्शियम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तत्व हैं। इसके अलावा, विटामिन डी युक्त तैयारी जोड़ें।
- देखभाल प्रक्रियाओं को पूरा करना मुंह... सफाई दिन में कम से कम दो बार करनी चाहिए। सफाई में तीन मिनट लगने चाहिए। साफ करने के बाद अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें।
- से इनकार बुरी आदतें... यह धूम्रपान को संदर्भित करता है, क्योंकि तंबाकू का इनेमल पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।
- काढ़े से मसूढ़ों को मजबूत बनाना। पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न प्रकार के मौखिक देखभाल उत्पाद प्रदान करती है। लेकिन मसूढ़ों को मजबूत बनाने के लिए कैमोमाइल का काढ़ा चाय के पेड़ के तेल में मिलाकर पीना बेहतर होता है।
- आप अपने दांतों से ऐसे कार्य नहीं कर सकते जिनके लिए उनका इरादा नहीं है। उदाहरण के लिए, आप नट्स को काट नहीं सकते, बीयर या अन्य बोतलें नहीं खोल सकते।
लोक व्यंजनों
प्रकृति द्वारा हमें प्रदान किए जाने वाले उत्पादों के माध्यम से हमारे दांतों को मजबूत करने के कई तरीके हैं। लोक उपचारनुकसान नहीं पहुंचा सकते, वे केवल आपके मुंह को यथासंभव लंबे समय तक अच्छी स्थिति में रखने में आपकी सहायता करते हैं। यहाँ कुछ व्यंजन हैं:
- बैंगन का छिलका। सब्जी को छीलकर, छिलके को बेकिंग शीट पर रख दें। एक इलेक्ट्रिक ओवन में सूखने के लिए धीमी आंच पर रखें। सूखे छिलके को ब्लेंडर से पीसकर पाउडर बना लें। फिर एक टिंचर बनाएं: पाउडर को उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच के अनुपात में डाला जाता है। 200 मिली और आधे घंटे के लिए संक्रमित। फिर नमक (1 छोटा चम्मच) डालें। दिन में तीन बार अपना मुँह कुल्ला।
- कंघी में शहद में विटामिन होते हैं और यह उपयोगी होता है। ऐसे शहद को चबाने से आप शरीर को मजबूत करते हैं।
- अजमोदा। ताजी अजवाइन खाएं, जिसमें बेहतरीन मजबूती देने वाले गुण होते हैं।
- चाय का पौधा। इस पेड़ का तेल बैक्टीरिया के मुंह को साफ करता है, यानी यह मजबूत करने में मदद करता है। 200 मिलीलीटर पानी में तीन बूंद तेल घोलें और हर दिन अपना मुंह कुल्ला करें।
भी लोकविज्ञाननिपटने के उपाय सुझाता है बदबूमुंह से। आखिरकार, खराब स्थिति के परिणामों में से एक यह अप्रिय लक्षण है।
- बर्डॉक या वर्मवुड का संक्रमण। बर्डॉक इस तरह तैयार किया जाता है: एक गिलास के साथ एक चम्मच बर्डॉक डालें गर्म पानीऔर तीन मिनट तक पकाएं, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में तीन बार अपना मुंह कुल्ला करें। वर्मवुड अलग तरह से तैयार किया जाता है: 1 चम्मच। वर्मवुड 400 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें और दिन में तीन बार अपना मुंह कुल्ला करें।
- अजमोद का तेल। एक गिलास पानी में कुछ बूंदें डालें और प्रत्येक भोजन के बाद कुल्ला करें।
- सेंट जॉन का पौधा। इस जड़ी बूटी से एक टिंचर तैयार किया जाता है: सेंट जॉन पौधा को शराब या वोदका के साथ डालें और लगभग एक सप्ताह तक खड़े रहें, गणना में पतला करें - प्रति आधा गिलास पानी में टिंचर की चालीस बूंदें। एक सप्ताह तक मौखिक रूप से सेवन करें।
"प्रकृति के उपहारों की उपेक्षा न करें, मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार के लिए इसके उपहारों का उपयोग करें। शरीर का स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने मुंह को कितनी सही और सावधानी से देखते हैं।"
दांत शरीर के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: उनके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति भोजन को चबा सकता है, जो ऊर्जा का स्रोत होने के नाते, अंगों के काम का समर्थन करता है और चयापचय के नियमन में भाग लेता है। कमजोर दांत उखड़ जाते हैं और उन्हें सौंपे गए कार्य का सामना नहीं करते हैं।
दाँत तामचीनी संरचना
दांत टूटना: कारण
दांतों को टूटने से रोकने के लिए, आपको कई अन्य लोगों के बीच विनाश प्रक्रिया का सही कारण खोजने की जरूरत है, उदाहरण के लिए:
- के साथ अनुचित पोषण अति प्रयोगमिठाई, वसायुक्त खानाऔर सब्जियों, फलों की कमी;
- चयापचय संबंधी विकार, जिसके कारण लार की अम्लता बढ़ जाती है, जो दांतों के इनेमल को खा जाती है;
- विटामिन डी और खनिज पदार्थ सीए (कैल्शियम) की कमी, जिनमें से पहला तब उत्पन्न होता है जब किसी व्यक्ति को पर्याप्त धूप मिलती है, और दूसरा शरीर में विटामिन डी के कारण अवशोषित होता है;
- मौखिक गुहा में तापमान का अंतर, जो होता है, उदाहरण के लिए, गर्म चाय या कॉफी के बाद आइसक्रीम पीते समय। एक तेज संकुचन, और फिर तामचीनी के विस्तार से दरारें हो जाती हैं, और उनमें से बड़ी संख्या में दांतों की नाजुकता और टूटना होता है;
- कुरूपता, जिसमें चबाने के दौरान कुछ दांतों पर भार बढ़ जाता है;
- अवशिष्ट दंत रोग, यानी अधूरा उपचार, जिसमें चिपके हुए दांत को संसाधित नहीं किया गया है या प्रभावित गुहा को पूरी तरह से साफ नहीं किया गया है;
- उम्र। धीरे-धीरे, तामचीनी इसकी संरचना को खराब कर देती है, क्योंकि दांतों की विश्वसनीय स्थिति के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज धुल जाते हैं;
- ली गई दवाओं का प्रभाव। कुछ दवाएं मुंह में एसिडिटी बढ़ा देती हैं। ऐसी दवाएं लेने के बाद जिनसे आपको प्यास लगती है, आपको अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है;
- आसीन जीवन शैली;
- गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के क्षेत्र में रोग (जठरशोथ, पेप्टिक छाला, कोलेसिस्टिटिस, पथरी पित्ताशय), एलर्जी, अंतःस्रावी विकृति (काम में व्यवधान) थाइरॉयड ग्रंथि, मधुमेह);
- प्रतिरक्षा में कमी;
- तामचीनी की चोटें: बहुत कठिन भोजन के माध्यम से काटने से, नट्स को कुतरने से, अन्य उद्देश्यों के लिए दांतों का उपयोग करने से (बोतल खोलते समय);
- गर्भावस्था। इस अवस्था में, शरीर से कैल्शियम, जो मुख्य रूप से दांतों के इनेमल में पाया जाता है, भ्रूण के निर्माण पर खर्च होता है;
- वंशागति। बीमारी और टूटने वाले दांतों के जोखिम को कम करने के लिए, आपको उनकी स्वच्छता और स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है;
- ब्रुक्सिज्म (सपने में दांत पीसना) दांतों पर काफी खिंचाव पैदा करता है, इसके कारणों की पहचान डॉक्टर करते हैं।
इलाज
जब एक दांत इस हद तक कमजोर हो जाता है कि वह उखड़ने लगता है, तो एक योग्य डॉक्टर की मदद की जरूरत होती है। इस मामले में, उपचार का विकल्प उत्पन्न होने वाले कारण पर निर्भर करता है।
आंतरिक रोग
यदि दांतों के टूटने की वजह से स्थानीय दंत चिकित्सा पद्धतियां अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं सामान्य रोगजीव, जिसका इलाज एक उपयुक्त विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट। उन्मूलन के बाद आंतरिक बीमारीदंत चिकित्सक दांतों के इनेमल को मजबूत करने के उपाय करता है।
पोषक तत्वों की कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना
ऐसे मामलों में, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले मल्टीविटामिन और दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उसी समय, दांतों के प्रभावित क्षेत्रों पर फिलिंग लगाना आवश्यक है।
क्षरण, आघात
यदि कारण दाँत क्षय में निहित है या यांत्रिक क्षतिदांत, दंत चिकित्सक प्रभावित ऊतक को बाहर निकालता है, एक फिलिंग करता है और यदि आवश्यक हो, तो एक मुकुट स्थापित करता है।
malocclusion
बढ़े हुए तनाव के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त दांत को हटा दिया जाता है और एक मुकुट रखा जाता है। इसके अलावा, दांतों को संरक्षित करने के लिए, ब्रेसिज़ (गैर-हटाने योग्य संरचनाएं), प्लेट (हटाने योग्य उपकरण), कैप (हटाने योग्य पैड), साथ ही साथ प्रोस्थेटिक्स या सर्जरी की विधि का उपयोग करके काटने को ठीक किया जाता है।
क्षय उपचार में त्रुटि
रोग ठीक हो जाता है, एक फिलिंग लगा दी जाती है।
गर्भावस्था
एक महिला के शरीर में विटामिन डी वापस करने के लिए, डॉक्टर निर्धारित करता है मछली वसा, कैल्शियम, विटामिन और खनिज परिसरों वाली तैयारी, सही खाने की आवश्यकता की याद दिलाती है।
रोकथाम के उपाय
सबसे अधिक सबसे अच्छा इलाज- यह टूटे हुए दांतों की रोकथाम है, जिसमें आवश्यक सिफारिशों की एक सूची शामिल है। सबसे पहले, आपको दाँत तामचीनी के विनाश के संभावित कारणों को रोकने की जरूरत है, जिनका उल्लेख लेख की शुरुआत में किया गया था।
पोषण
दैनिक मेनू में वैकल्पिक उत्पाद होने चाहिए उच्च सामग्रीकैल्शियम: दूध, पनीर, जिगर, नट, समुद्री मछली, खट्टे फल, जड़ी बूटी, गोभी, टमाटर, गुलाब का शोरबा, जलकुंभी, तिल, फलियां। युवा बिछुआ में बहुत सारा कैल्शियम मौजूद होता है।
संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है, जिसमें आपको दुबला मांस, अंडे, अनाज खाना चाहिए। साथ ही मिठाई, बर्गर, पिज्जा, चिप्स, क्रैकर्स और फ्रेंच फ्राइज के शौक पर फिर से विचार करना चाहिए।
विटामिन कॉम्प्लेक्स
वसंत और शरद ऋतु में, विटामिन डी, फ्लोराइड, कैल्शियम युक्त तैयारी का कोर्स करना बहुत उपयोगी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और दांतों के इनेमल को मजबूत करने में मदद करेगा।
बुरी आदतों से छुटकारा
दांतों को चोट से बचाना चाहिए: नट और हड्डियों को उनके साथ न काटें, बोतलें न खोलें, मोटे या रेशमी धागे को न काटें। ये आदतें आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाएंगी और बेवजह परेशानियां पैदा करेंगी।
धूम्रपान तामचीनी की ताकत को कम कर देता है, दांत भंगुर और बहुत कमजोर हो जाते हैं, तंबाकू से एक अनैच्छिक अंधेरे कोटिंग के साथ कवर किया जाता है।
उचित मौखिक देखभाल
स्वच्छता प्रक्रियाओं में सभी पक्षों से दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना शामिल है, जो दिन में दो बार किया जाता है और हर बार कम से कम तीन मिनट लगना चाहिए। सफाई से पहले डेंटल फ्लॉस लगाया जाता है, कुल्ला - बाद में।
अपने दांतों को टूटने से बचाने के लिए, आपको विशेष तामचीनी सुरक्षा उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है: विभिन्न प्रकारदांतों का फ्लोराइडेशन, उनकी सतह को खनिजों से ढंकना।
कुल्ला
दांतों का स्वास्थ्य मसूड़ों की स्थिति पर निर्भर करता है, जिसे मजबूत करने के लिए आपको ऋषि, चाय के पेड़, कैमोमाइल के जलसेक से अपना मुंह कुल्ला करना होगा। ये उपचार मौखिक गुहा को बैक्टीरिया के विकास से भी बचाते हैं।
प्रत्येक भोजन के बाद, आपको अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है, खासकर अगर बैंगन, लाल शिमला मिर्च, शिमला मिर्च, स्क्वैश, शर्बत, तोरी, शतावरी। ये खाद्य पदार्थ विटामिन के लिए अच्छे हैं और खनिज पदार्थ, लेकिन एंजाइम और एसिड का लंबे समय तक संपर्क जो दांतों की सतह के साथ अपनी संरचना बनाते हैं, तामचीनी के विनाश में योगदान करते हैं।
रात में, लार की मात्रा कम हो जाती है और मौखिक गुहा की अम्लता बढ़ जाती है, इसलिए रात के नाश्ते (जो किसी भी मामले में हानिकारक होते हैं) दांतों की नाजुकता के जोखिम को बढ़ाते हैं।
समय पर दंत चिकित्सा उपचार
शिकायतों की उपस्थिति की परवाह किए बिना, हर छह महीने में एक डॉक्टर का दौरा आदर्श बन जाना चाहिए, क्योंकि केवल एक विशेषज्ञ ही एक अगोचर बीमारी की शुरुआत को पहचान सकता है और इसे समय पर रोक सकता है।
अपने दांतों की देखभाल करना केवल देखभाल और उपचार के बारे में नहीं है: आपको बहुत ठंडे और गर्म पेय और खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, नियमित रूप से टहलना चाहिए, और तनाव के कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए।
मानव मौखिक गुहा में दांतों की गुणवत्ता पाचन प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। निम्नलिखित विभागों में भोजन का प्रसंस्करण चबाने के कार्य के प्रदर्शन पर निर्भर करेगा जठरांत्र पथ... दांतों की समस्याएं न केवल सौंदर्य उपस्थिति में, बल्कि चबाने वाले भोजन की गुणवत्ता में भी दिखाई देती हैं। तो, आपने देखा है कि दांत टूट रहा है। ऐसी स्थिति में क्या करें? आइए इसे एक साथ समझें, और यह भी खोजें संभव तरीकेसमस्या का समाधान।
सामान्य जानकारी
दाँत का शीर्ष तामचीनी की एक परत से ढका होता है, जो इसे न केवल चिकनाई देता है, बल्कि कठोरता भी देता है। इसके नीचे डेंटिन है, जो मानव शरीर का सबसे कठोर पदार्थ है। इन दो घटकों की ख़ासियत हार से उबरने में असमर्थता है। यदि एक दांत उखड़ना शुरू हो जाता है, तो प्रक्रिया को रोकना लगभग असंभव है। हमें डेंटिस्ट के पास जाना होगा।
प्रत्येक व्यक्ति में इनेमल और डेंटिन होता है व्यक्तिगत विशेषताएं... इसलिए, ऐसा होता है कि विनाश की प्रक्रिया से पूरे टुकड़े छिल जाते हैं। दांतों के असमान किनारे जीभ और श्लेष्मा झिल्ली को घायल कर सकते हैं। अक्सर विकसित भड़काऊ प्रक्रियाएं.
दांत टूटना: कारण
इसी तरह की समस्याएं न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी होती हैं। हालांकि, पैथोलॉजी के कारण भिन्न हो सकते हैं। यह सवाल पूछने से पहले कि दांत कब टूट रहा है, क्या करना चाहिए, आपको इसका कारण समझने की जरूरत है। निम्नलिखित कारक वयस्कों में इस प्रक्रिया को भड़का सकते हैं:
- शरीर में हार्मोनल विकार। जोखिम समूह में स्थिति में महिलाएं, बुजुर्ग रोगी शामिल हैं। लार की अम्लता में वृद्धि से तामचीनी का विनाश होता है।
- यदि आपके दांत खराब हो रहे हैं, तो इसका कारण गलत आहार हो सकता है। आहार में बड़ी संख्या में अर्द्ध-तैयार उत्पाद, जमे हुए फल और सब्जियां आंतों के कार्य को बाधित करते हैं। और यह दांतों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आइसक्रीम के साथ कॉफी का प्यार आमतौर पर इनेमल के लिए हानिकारक होता है। दरअसल, इस मामले में ठंड और गर्म तापमान का एक साथ प्रभाव पड़ता है।
- दांतों को यांत्रिक क्षति। यह तब हो सकता है जब आप अपने दांतों से बोतल खोलते हैं। नट काटने से वही "परिणाम" प्राप्त होता है। रात में दांत पीसने से भी इनेमल खराब हो सकता है। इसके बारे में जानना जरूरी है।
- दांतों का टूटना निम्नलिखित विकृति का परिणाम हो सकता है: मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड विकार, गठिया।
- अनुचित मौखिक देखभाल या बिल्कुल भी मौखिक देखभाल न करना .
- विटामिन की कमी, विशेष रूप से विटामिन डी।
- क्षरण। एक सक्षम दंत चिकित्सक के साथ पैथोलॉजी का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। लगाए गए फिलिंग के साथ खराब साफ किया गया दांत थोड़ी देर बाद विनाश का कारण बनेगा।
- गलत काटने की उपस्थिति।
- हानिकारक ट्रेस तत्वों से युक्त नल का पानी पीना।
कई उत्तेजक कारकों की उपस्थिति दांतों की सड़न को तेज करती है।
बच्चों की मदद कैसे करें
एक वयस्क में दांत क्यों उखड़ जाते हैं, हमने जांच की। बच्चों में पैथोलॉजी के कारण थोड़े भिन्न हो सकते हैं। इसमे शामिल है:
- विटामिन और खनिजों की कमी।
- एक बच्चे को ले जाने के दौरान कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी वाला आहार। इससे भ्रूण के दांतों की गुणवत्ता प्रभावित होती है।
- वंशागति। खराब तामचीनी गुणवत्ता विरासत में मिल सकती है। यदि माता-पिता के दांत जल्दी सड़ने लगे, तो यह बच्चे के मौखिक गुहा पर करीब से नज़र डालने लायक है।
- बुरी आदतें: अंगूठा चूसना, नाखून काटना, बिना धुली सब्जियां और फल खाना।
- मिठाइयों, मफिन, परिरक्षकों वाले भोजन की अधिकता विटामिन और खनिजों के आहार को समाप्त कर देती है, जिससे दांतों की सड़न होती है।
- अनुचित मौखिक देखभाल। माता-पिता को अपने बच्चे को सही तरीके से अपने दांतों को ब्रश करना सिखाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि प्रक्रिया सुबह और शाम को की जाती है।
- परेशान काटने। दांतों के उल्लंघन में बचपनसुधार के लिए खुद को अच्छी तरह से उधार देता है। समस्या को अपना रास्ता न बनने दें।
बच्चों में दांत खराब होने का खतरा
अगर बच्चे के दांत सड़ने लगें तो इसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ। बचपन में, तामचीनी का टूटना दोगुना खतरनाक होता है, क्योंकि भोजन चबाने की प्रक्रिया का उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाओं के विकार में समाप्त हो जाएगा। वी बच्चे का शरीरसब कुछ विटामिन की कमी को जन्म दे सकता है।
आपके दंत चिकित्सक की यात्रा आपको स्थिति के कारण का पता लगाने में मदद कर सकती है। इससे भविष्य में बच्चे की परेशानी खत्म हो जाएगी।
टूटे हुए दांतों के साथ घर पर कैसे मदद करें
यदि दाँत से तामचीनी का एक टुकड़ा टूट गया है, तो संक्रमण के अंदर जाने से पहले आपको दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को भड़काएगा, सब कुछ एक दांत के नुकसान के साथ समाप्त हो सकता है।
यदि क्षति बड़ी है, तो तंत्रिका उजागर हो सकती है, जो दर्द की उपस्थिति को भड़काएगी। यदि तुरंत डॉक्टर के पास जाना संभव नहीं है, तो स्थिति को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं:
- एक मजबूत के साथ दर्द सिंड्रोमआप नूरोफेन या केतनोव ले सकते हैं।
- संक्रमण से बचने के लिए, आपको अक्सर नमक के घोल से अपना मुँह धोना चाहिए: एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक।
- भोजन को दांत के अंदर जाने से रोकने के लिए, आप छेद को च्युइंग गम से भर सकते हैं।
ये सभी उपाय दंत चिकित्सक की यात्रा का विकल्प नहीं हैं। स्थिति को कम करने के लिए ये केवल अस्थायी उपाय हैं।
इलाज
बुद्धि दांत टूट रहा है या कोई अन्य? तो चलिए डॉक्टर के पास चलते हैं। वह निम्नलिखित उपाय सुझा सकता है:
- खनिजकरण। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में आवेदन किए जाते हैं, फ्लोराइड और कैल्शियम के साथ दांत के ऊतकों को संतृप्त करते हैं। उपचार की अवधि पैथोलॉजी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाती है।
- एक विशेष वार्निश के साथ तामचीनी कोटिंग। यह शीर्ष पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाकर ताकत बढ़ाता है।
- भरने से व्यापक क्षति की मरम्मत की जा सकती है।
- जब दांत 80% तक खराब हो जाते हैं तो कृत्रिम मुकुट और लिबास का उपयोग किया जा सकता है।
प्रत्येक मामले में, दंत चिकित्सक एक व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रम चुनता है।
हम एक सड़े हुए दांत को बहाल करते हैं
एक अन्य विधि पर विचार करें जो सबसे कोमल है। यह रिस्टोरेटिव थेरेपी के बारे में है। इसमें कई चरण होते हैं:
- फ्लोरीन युक्त दवाओं का एक कोर्स। डॉक्टर इस तत्व से युक्त प्राकृतिक उत्पादों के विकल्प के रूप में लिख सकते हैं: मछली, यकृत, नट, डेयरी उत्पाद।
- दांतों को मजबूत करने के लिए विटामिन। कॉम्प्लेक्स में आवश्यक रूप से समूह ई और डी के विटामिन होने चाहिए।
- आसव और हर्बल तैयारियों को मजबूत करने के साथ मुंह को धोना।
- औषधीय पेस्ट का उपयोग करके फ्लोराइडेशन।
उपचार के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण दांतों के टूटने की समस्या से निपटने में मदद करेगा।
हम बच्चे को सहायता प्रदान करते हैं
जब इस तरह की समस्या बच्चे से आगे निकल जाती है, तो पहला कदम कारण को स्थापित करना होता है। बच्चे का दांत टूट रहा है। क्या करें? सबसे पहले, एक दंत चिकित्सक से मिलें जो निम्नलिखित चिकित्सा कार्यक्रम का सुझाव दे सकता है:
- चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट के साथ तामचीनी को मजबूत करना।
- विनाश के प्रारंभिक चरण में, फ्लोरीन वार्निश का उपयोग प्रभावी होता है। फिल्म दांत की अखंडता को बनाए रखने में मदद करेगी।
- मिठाइयों का प्रयोग सीमित करें, बेहतर होगा कि आप उन्हें फलों से बदलें।
- सुनिश्चित करें कि बच्चा उन वस्तुओं को मुंह में न खींचे जो दांतों को घायल कर सकती हैं।
- अगर बच्चे के दांत खराब हो रहे हैं तो आहार में खनिज और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।
- अपने बच्चे को मौखिक गुहा की ठीक से देखभाल करना सिखाएं।
- समस्याओं की पहचान करने और उन्हें ठीक करने के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
माता-पिता का कार्य बच्चे के दांतों की स्थिति की निगरानी करना है। यह भविष्य में और अधिक गंभीर समस्याओं से बच जाएगा।
उत्पाद जो दांतों के लिए अच्छे हैं
हमें बचपन से हर समय बताया गया है कि अधिक मात्रा में मिठाई न केवल आकृति के लिए, बल्कि तामचीनी की स्थिति के लिए भी हानिकारक है। फिर एक वाजिब सवाल उठता है: "दांतों के लिए कौन से उत्पाद उपयोगी हैं?" नीचे उनकी एक सूची है:
- पानी। यह पता चला है कि यह द्रव शरीर में फ्लोराइड के सेवन का स्रोत है। पानी पीने से दांत साफ हो जाते हैं और उनमें से खाने का मलबा और प्लाक साफ हो जाता है।
- सब्जियां और फल न केवल विटामिन और खनिजों का एक स्रोत हैं, बल्कि उन्हें चबाने की प्रक्रिया मसूड़ों को मजबूत करती है, मौखिक गुहा में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।
- नट और बीज दंत स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं फैटी एसिड, फास्फोरस और कैल्शियम।
- खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जिससे मसूड़े मजबूत होते हैं।
- समुद्री शैवाल, जैसे समुद्री शैवाल। इनमें आयोडीन होता है, जो थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। पूरे जीव की स्थिति उसके कार्य पर निर्भर करती है।
- चिकोरी अच्छी तरह से अस्वास्थ्यकर कॉफी की जगह ले सकती है।
- हर्बल चाय न केवल पोषक तत्वों का एक स्रोत है, बल्कि मौखिक गुहा में सूजन को रोकता है और कम करता है।
जितना हो सके अपने दांतों के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करके आप अपनी मुस्कान की सुंदरता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।
प्रोफिलैक्सिस
अगर दांत खराब हो रहा है तो क्या करें? यह प्रश्न प्रासंगिक होता जा रहा है। लेकिन विनाश को रोकने के लिए बेहतर हो सकता है, ताकि बाद में लंबे समय तक इलाज न किया जा सके। टूटे हुए दांतों को रोकने के उपायों में शामिल हैं:
- सही टूथब्रश चुनें। यह बहुत सख्त नहीं होना चाहिए ताकि मसूड़ों के इनेमल और श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान न पहुंचे। वयस्कों के लिए न केवल खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना महत्वपूर्ण है, बल्कि दंत सोता का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है।
- यदि बचपन से ही दांतों में सड़न होने की वंशानुगत प्रवृत्ति है, तो यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को तामचीनी को मजबूत करने के लिए विशेष दंत अमृत और पेस्ट का उपयोग करना चाहिए।
- बुरी आदतों से पाएं छुटकारा : नट्स को दांतों, बीजों से कुतरें। अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ, भले ही आप किसी बात को लेकर चिंतित न हों। ताज की समय पर सफाई टैटार की उपस्थिति को समाप्त कर देगी।
- दांत पीसने से छुटकारा पाने की कोशिश करें। यदि समस्या का समाधान नहीं हो सकता है, तो आप रात में माउथ गार्ड का उपयोग कर सकते हैं, वे इनेमल को नष्ट होने से बचाएंगे।
- साल में दो बार पिएं विटामिन कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, फ्लोराइड, विटामिन डी सहित। यह न केवल दंत ऊतक की स्थिति में सुधार करेगा, बल्कि बालों, नाखूनों को भी मजबूत और त्वचा को बदल देगा।
- आहार में नियमित रूप से डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल, समुद्री भोजन, नट और यकृत शामिल होना चाहिए।
- प्रयोग हर्बल काढ़ेमुंह धोने से मसूड़े मजबूत होंगे, दांतों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- धूम्रपान छोड़ो, निकोटीन है हानिकारक प्रभावऔर दाँत तामचीनी की स्थिति पर।
- शारीरिक गतिविधि के दौरान मसूड़ों और दांतों में चोट लगने से बचें।
- अपने दैनिक दंत चिकित्सा देखभाल में मसूड़ों की मालिश को शामिल करें।
दांतों की सड़न को रोकना बाद में उन्हें बहाल करने की तुलना में बहुत आसान है। बहुत से लोग इसके बारे में भूल जाते हैं।
उपसंहार
इस तरह की समस्या का सामना करने वाले रोगियों की समीक्षाओं के अनुसार, हम कह सकते हैं कि टूटे हुए दांतों के उपचार की अनुपस्थिति उनके पूर्ण विनाश की लगभग 100% गारंटी है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया जितनी जल्दी शुरू की जाएगी, उतनी ही सफल होगी। दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाना आपको किसी भी दंत समस्या के लिए महंगे उपचार से बचाएगा।
यदि हम मानव शरीर में किसी भी अंग के मूल्य की तुलना दांतों के मूल्य से करते हैं, तो वे हार जाते हैं, लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। दरअसल, अब दंत चिकित्सा इतनी विकसित हो गई है कि किसी भी खोए हुए दांत को इम्प्लांट या क्राउन से बदला जा सकता है। प्रोस्थेटिक्स पर भरोसा करते हुए, कई लोग मौखिक देखभाल पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। जब लोग देखते हैं कि उनके दांत टूट रहे हैं तो लोग भयभीत क्यों होते हैं?
जब दांत टूट रहे हों तो यह खतरनाक क्यों है
किसी भी मामले में ऐसी घटना को नजरअंदाज करना असंभव है, खासकर अगर यह छोटे बच्चों में होता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह भोजन को कितनी अच्छी तरह चबाता है। वयस्कों में भी, इस तरह के भोजन से चयापचय संबंधी समस्याएं और अपच हो सकता है। और बच्चों में इससे विटामिन की कमी जैसी समस्या हो सकती है।
लेकिन इससे पहले कि आप कोई उपाय करें, आपको यह पता लगाना चाहिए कि दांतों के टूटने से पहले क्या हुआ था। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने उससे पहले अपने दांतों से बोतल खोली, तो इस प्रक्रिया में आश्चर्य नहीं होना चाहिए। यह एक और बात है अगर टुकड़े टुकड़े स्थिर हैं। इस मामले में, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है जो आपको कारणों का पता लगाने में मदद करेगा।
प्रभावी के बारे में पढ़ना सुनिश्चित करें
ये क्यों हो रहा है
जब टूटे हुए दांत वाले रोगी डॉक्टर के पास आते हैं, तो डॉक्टर इस घटना को एक अलग दंत रोग या एक सामान्य बीमारी के संकेत के रूप में मान सकते हैं। दांतों की नाजुकता का कारण बनने वाले कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
उपापचय
चयापचय से संबंधित समस्याएं, जैसे आंतों की सूजन, उच्च अम्लता या फेरमेंटोपैथी। ऐसी स्थितियां बदलाव की ओर ले जाती हैं एसिड बेस संतुलन... यदि यह सामान्य है, तो लार दांतों को कीटाणुरहित और धोती है, और उन्हें कैल्शियम से पोषण भी देती है। असंतुलन होने पर यह खट्टा हो जाता है। इस तरह की लार तामचीनी को खाने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप यह नाजुक और छिद्रपूर्ण हो जाती है।
बाधित हार्मोनल पृष्ठभूमि
यह घटना अक्सर महिलाओं में रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान, यौवन के दौरान बच्चों में, साथ ही साथ थायरॉयड रोगों वाले लोगों में देखी जाती है।
मौखिक स्वच्छता की कमी
दांतों के आधार में दरार और दरार वाले लोगों को सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि यह क्षरण के लिए सबसे पसंदीदा जगह है। वहाँ वे हिंसक फ़ॉसी बनाने लगते हैं जो नष्ट कर देते हैं हड्डी का ऊतक... यदि इससे निपटा नहीं जाता है, तो व्यक्ति अपने मुंह से दांत के टुकड़े निकाल लेगा।
हाइपोविटामिनोसिस
लार में पर्याप्त कैल्शियम न होने पर दांत टूटना। ऐसी कमी गलत आहार के कारण हो सकती है, जिसमें गाजर, पनीर, दूध की कमी हो।
शरीर में विटामिन डी की कमी
यह विटामिन सूर्य की किरणों में मौजूद होता है। इसलिए छोटे बच्चों वाली माताओं को ताजी हवा में टहलना चाहिए और सर्दियों में बच्चों को इस विटामिन की कुछ बूंदें दें।
रोगों
उखड़ना रोग का एक सामान्य लक्षण है। अंत: स्रावी प्रणाली, मधुमेह मेलेटस, ऑस्टियोपोरोसिस।
वंशागति
भंगुर दांत विरासत में मिल सकते हैं। जीन के साथ सामना करना असंभव है, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली सफाई करना एक हल करने योग्य समस्या है।
बच्चों के दांत क्यों टूटते हैं
दूध के दांत उस उम्र में सड़ना शुरू हो सकते हैं जब वे स्थायी नहीं होते। यह दंत चिकित्सक के पास जाने का संकेत होना चाहिए।
अंतर्गर्भाशयी विकास का उल्लंघन
वे इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि भ्रूण को थोड़ा कैल्शियम, आयोडीन और फ्लोराइड प्राप्त होता है, क्योंकि ये बहुत महत्वपूर्ण तत्व हैं जो दांतों के निर्माण में शामिल होते हैं।
इस स्थिति में क्या करें
दंत ऊतक पुन: उत्पन्न करने में सक्षम नहीं है, इसलिए समस्या का समाधान स्वयं नहीं किया जा सकता है। बेशक, आप सब कुछ छोड़ सकते हैं जैसे कि चोट के कारण कोई हिस्सा टूट जाता है। लेकिन अगर नाजुकता अन्य, गैर-यांत्रिक कारणों से होती है, तो इस समस्या से निपटा जाना चाहिए।
दंत चिकित्सक कुछ ऐसे परीक्षण लिखेंगे जो उखड़ने के कारण का पता लगाने में मदद करेंगे, क्योंकि यह संभव है कि यह लक्षणदंत चिकित्सा से कोई लेना-देना नहीं है। यदि कारण क्षय या अन्य दंत रोग है, तो इसे समाप्त किया जाना चाहिए, और फिर नुकसान को प्रोस्थेटिक्स या एक साधारण सौंदर्य भरने के साथ बहाल किया जाना चाहिए।
यदि बच्चों में दांतों की नाजुकता देखी जाती है, तो उन्हें दरारें, तामचीनी वार्निश और सिल्वरिंग की सीलिंग करने की सलाह दी जाती है।
लेकिन उपचार में सबसे महत्वपूर्ण बात है अच्छा पोषण, साथ ही मौखिक गुहा की पूरी देखभाल, अन्यथा आप समस्या का सामना नहीं कर पाएंगे, आपके दांत अभी भी टूटेंगे। इसलिए, मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना।