लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार जल्दी और प्रभावी ढंग से। रूसी के लिए लोक उपचार: मास्क, तेल, तैयारी

बहुत से लोग, उम्र और जाति की परवाह किए बिना, परतदार खोपड़ी की समस्या का सामना करते हैं। कपड़ों पर सफेद तराजू के बदसूरत बिखरने के अलावा, रूसी खुजली का कारण बनती है, बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसे पतला करती है और बल्बों को नष्ट कर देती है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो यह बालों के झड़ने का कारण बन सकता है या त्वचा की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। उपचार के लिए, आप घर पर रूसी के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

आमतौर पर बालों की अनुचित देखभाल के कारण रूसी दिखाई देती है। लेकिन अन्य कारक भी हैं जो खोपड़ी को छीलने का कारण बनते हैं:

1. seborrhea- कुप्रबंधन का परिणाम वसामय ग्रंथियाँ. यह रोग एक पुराने चयापचय विकार या के कारण प्रकट हो सकता है सामान्य अवस्थाप्रतिरक्षा तंत्र। सेबोरहाइया दो प्रकार के होते हैं: तैलीय और शुष्क। तैलीय के लिए, छिद्रों का विस्तार और त्वचा का चमकना विशेषता है, और बाल तेल से सने हुए किस्में की तरह दिखते हैं, और पीले रंग के तराजू से बिखरे होते हैं। अक्सर, खोपड़ी पर अल्सर दिखाई देते हैं। और त्वचा की लोच और कॉमेडोन के गठन को कम करना भी संभव है।
2. त्वचा का फंगल संक्रमण. सीबम स्राव कम होने के कारण बड़ी संख्या में तराजू बनते हैं। इस प्रक्रिया को ड्राई सेबोरिया कहा जाता है और यह फंगस मालासेज़िया के सक्रिय होने की प्रक्रिया से जुड़ी होती है। यह अच्छी प्रतिरोधक क्षमता के साथ स्थिर व्यवहार करता है, लेकिन कुपोषण या मानसिक और शारीरिक असंतुलन होने पर फंगस सक्रिय हो जाता है। इससे त्वचा छूट जाती है और 5-7 दिनों के बाद रूसी दिखाई देती है। यदि इस प्रक्रिया के दौरान सिर में जलन, लालिमा और खुजली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को इंगित करता है। इस बीमारी में बाल पतले, बेजान और रूखे हो जाते हैं।
3. जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं. वंशानुगत प्रवृत्ति, एपिडर्मिस के स्राव की ख़ासियत, मौसमी परिवर्तन, छालरोग, मानसिक तनाव, शरीर में जस्ता और विटामिन की कमी से रूसी का निर्माण हो सकता है।

लेकिन ये सभी प्रक्रियाएं और घटनाएं खोपड़ी के फड़कने की ओर ले जाती हैं, प्रबंधनीय और नियंत्रणीय हैं। सबसे पहले, कारण की पहचान करना आवश्यक है, और उसके बाद ही रोग के उपचार के लिए आगे बढ़ें।

लोक व्यंजनों

यदि उसी समय रूसी के रूप में मनाया जाता है मजबूत नतीजाबाल तो आप समुद्री नमक के इस्तेमाल से इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। यह ट्रेस तत्वों में समृद्ध है जो त्वचा को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करते हैं, साथ ही बालों के विकास को भी भड़काते हैं। समुद्री नमक लगाने के बाद बाल घने हो जाएंगे और दोमुंहे बाल गायब हो जाएंगे। नमक एपिडर्मिस पर एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करता है। इसे शैम्पू करने के बाद मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में रगड़ना चाहिए, और फिर धो देना चाहिए।

तैलीय बालों वाले लोगों के लिए खोपड़ी के छिलने से निपटना मुश्किल होता है, लेकिन यह संभव है। मुख्य बात यह है कि उपचार सही है। लोक उपचार चुनते समय, उन लोगों को वरीयता दी जानी चाहिए जो वसामय ग्रंथियों के काम को कम और सामान्य कर सकते हैं।

बहुत प्रभावी तरीका - ताजे चुकंदर के रस से बाल धोएं। लेकिन गोरे बालों वाली लड़कियों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। रस रूसी से निपटने और चिकनाई को कम करने में मदद करता है।

आप विनेगर-बिछुआ सेक का उपयोग करके भी त्वचा के छिलके से छुटकारा पा सकते हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच गठबंधन करने की आवश्यकता है। एल 8 बड़े चम्मच बिछुआ शोरबा के साथ सिरका। तैयार तरल को जड़ों में रगड़ना चाहिए और 3 घंटे तक रखना चाहिए।

महिलाओं में डैंड्रफ का इलाज

इससे पहले कि आप महिलाओं में रूसी से निपटें, आपको यह जानना होगा कि महिलाओं और पुरुषों में परतदार त्वचा के इलाज के तरीके अलग-अलग हैं। आखिरकार, उनकी वसामय ग्रंथियां अलग तरह से काम करती हैं। अच्छा प्रभावकपड़े धोने के साबुन से प्राप्त किया जाता है, क्योंकि इसमें फैटी घटक और एसिड होते हैं जो सिर और बालों के एपिडर्मिस को पोषण देते हैं।

प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से करने की आवश्यकता होती है, और तब तक दोहराया जाता है जब तक कि रूसी पूरी तरह से समाप्त न हो जाए। समस्या वापस न आने के लिए, महीने में कई बार साबुन से कुल्ला करना आवश्यक है। प्रारंभ में, आपको धोने के लिए एक समाधान तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कपड़े धोने के साबुन को एक कद्दूकस पर रगड़ें, और फिर इसे 2 बड़े चम्मच डालें। एल गर्म पानी के साथ कुचल उत्पाद। परिणामस्वरूप समाधान को बालों से धोया जाना चाहिए, जबकि त्वचा में साबुन के पानी को सावधानी से रगड़ना चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा और खोपड़ी को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है। डैंड्रफ से निपटने के अन्य तरीके हैं:

लोक चिकित्सा में, रूसी के खिलाफ कई तरीके हैं। आपको बस अपने लिए सही नुस्खा चुनने की जरूरत है।

पुरुषों में डैंड्रफ का उन्मूलन

मजबूत सेक्स में, बालों का झड़ना अक्सर त्वचा के छीलने के साथ-साथ होता है। लोक उपचार के साथ पुरुषों में रूसी से लड़ने से पहले, उन्हें शराब और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करने की आवश्यकता होती है।

एक अच्छा परिणाम मुसब्बर और लहसुन का उपयोग है। उपाय तैयार करने के लिए जरूरी है कि एलोवेरा के पत्तों को पीसकर उसका रस निकाल लें। इसके बाद, आपको इसे लहसुन की 1 लौंग और चिकन अंडे की जर्दी के साथ मिलाना होगा। उसके बाद, आपको सब कुछ अच्छी तरह से मिलाने की जरूरत है, परिणामस्वरूप रचना को जड़ों में अच्छी तरह से रगड़ें, और इसे एक घंटे के लिए बालों पर रखें। इस तरह के उपचार को नियमित रूप से किया जाना चाहिए - सप्ताह में 3 बार। इस उपाय के लगातार तीन सप्ताह के उपयोग के बाद, बर्फ-सफेद गुच्छे गायब हो जाते हैं।

पुरुषों में डैंड्रफ को आप इस तरह भी दूर कर सकते हैं: ईथर की 6 बूंदें गुलाब के तेल की 1 बूंद में मिलाएं और 1 चम्मच डालें। शराब। फिर दो यॉल्क्स को मिक्सर से फेंटें और उन्हें चलाते हुए तेल के मिश्रण में डालें। तैयार रचना के साथ, आपको अपने बालों को धोने की जरूरत है, ध्यान से इसे त्वचा में रगड़ें। यह उपाय बल्बों को पूरी तरह से साफ करता है, मजबूत करता है और रूसी को दूर करने में मदद करता है, इसके पुन: प्रकट होने को रोकता है।

इस प्रकार, लोक उपचार के साथ घर पर रूसी का उपचार उत्कृष्ट परिणाम देता है। लेकिन इससे पहले कि आप बीमारी का इलाज शुरू करें, आपको इसके प्रकट होने के कारण का पता लगाना होगा। शायद सिर्फ एक लोक तरीकेपर्याप्त नहीं होगा।

जैसा कि आंकड़े बताते हैं, हर तीसरा व्यक्ति रूसी जैसी अप्रिय घटना का सामना करता है। यह सौंदर्य की दृष्टि से खराब करता है दिखावटऔर अपने स्वामी को कष्ट देता है। जब आप अपने सिर पर सफेद गुच्छे पाते हैं तो सबसे पहले आप जो करना चाहते हैं, वह है जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाना। और फिर मेरे दिमाग में बूढ़ी दादी के व्यंजनों के माध्यम से अफवाह फैलाने का विचार आता है। आखिरकार, उन्होंने किसी भी स्थिति में मदद की। एक बार और सभी के लिए लोक उपचार के साथ रूसी से छुटकारा पाने के लिए, आपको पहले उन कारणों की पहचान करनी चाहिए जो इसके गठन का कारण बने, और उसके बाद ही इसके उन्मूलन के लिए आगे बढ़ें।

डैंड्रफ के कारणों और खोपड़ी के रोगों के उपचार का एक विस्तृत अध्ययन त्वचाविज्ञान के ऐसे खंड द्वारा किया जाता है जैसे ट्राइकोलॉजी। विशेषज्ञ उन कारणों की पहचान करता है जो रूसी का कारण बनते हैं और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार निर्धारित करते हैं। एक नियम के रूप में, उपचार में विशेष प्रक्रियाएं होती हैं, का उपयोग दवाई, आहार और उचित जीवन शैली। लगभग 20% लोग डैंड्रफ और बालों के झड़ने की शिकायत लेकर ट्राइकोलॉजिस्ट के पास आते हैं। अगर आप डैंड्रफ को खत्म करने और इलाज के लिए कोई उपाय नहीं करते हैं चर्म रोगखोपड़ी, बाल पतले और भंगुर हो सकते हैं, और धीरे-धीरे बाहर निकलना शुरू हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गंजापन होता है। तो क्या वास्तव में रूसी का कारण बनता है?

डैंड्रफ के कारण

पर स्वस्थ व्यक्तिएपिडर्मिस की ऊपरी परत 30 दिनों के भीतर नवीनीकृत हो जाती है। इस समय के बाद, नई कोशिकाएं, एपिडर्मिस की बेसल परत में उत्पन्न होती हैं और ऊपर जाती हैं, पुरानी कोशिकाओं को पूरी तरह से बदल देती हैं। यदि वसामय ग्रंथियां विफल हो जाती हैं, तो त्वचा कोशिकाएं या तो सूख जाती हैं या परिपक्व नहीं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सफेद गुच्छे बनते हैं।

रूसी कवक की क्रिया का परिणाम है, जिसकी गतिविधि वसामय ग्रंथियों के विफल होने पर सक्रिय हो जाती है। इसके अलावा, यह कवक कई लोगों की त्वचा पर मौजूद होता है, लेकिन एक स्वस्थ शरीर इसे तीव्रता से गुणा करने की अनुमति नहीं देता है। वसामय ग्रंथियों के काम में उल्लंघन अप्रत्यक्ष और प्रत्यक्ष दोनों कारणों से होता है।

अप्रत्यक्ष कारणों में कुपोषण, बुरी आदतें, तनाव, अधिक तनाव, नींद की कमी, पर्यावरण प्रदूषण, समस्याएं शामिल हैं पाचन तंत्रऔर गलत बालों और खोपड़ी की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग।

डैंड्रफ अधिक कारणों से हो सकता है गंभीर कारण. ये शरीर में अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा और हार्मोनल व्यवधान हैं। इस मामले में, आपको त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ कारण की पहचान करने, उपचार निर्धारित करने और विशेष बाल देखभाल उत्पादों की सिफारिश करने में मदद करेगा।

लक्षण

बालों या कपड़ों पर मृत त्वचा की सफेद पपड़ीदार संरचनाओं की उपस्थिति। अक्सर खुजली के साथ।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में लोक व्यंजनों

हर्बल इन्फ्यूजन, मास्क और हर्बल शैंपू से युक्त लोक उपचार रूसी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। यदि हम समस्या के समाधान को व्यापक रूप से अपनाएं तो सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इसके लिए न केवल लोक उपचारों को व्यवस्थित रूप से लागू करना आवश्यक है, बल्कि कुछ अंतर्निहित आदतों को बदलना भी आवश्यक है।

बिच्छू बूटी
1 सेंट एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच बिछुआ डालें और 1 घंटे के लिए जोर दें। फिर छान लें। प्रत्येक शैंपू करने के बाद परिणामी घोल से अपने सिर को तब तक धोएं जब तक कि रूसी गायब न हो जाए।

बोझ
बर्डॉक के काढ़े से ताजे धुले बालों को धोएं। 1 सेंट एक चम्मच पौधे को एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाला जाता है। फिर ठंडा किए गए जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और एक महीने के लिए प्रत्येक बाल धोने के बाद धोने के लिए उपयोग किया जाता है।

चुक़ंदर
सिर की त्वचा को चुकंदर का रस पिलाने से डैंड्रफ और खुजली से छुटकारा मिलता है। ऐसा करने के लिए, ताजा निचोड़ा हुआ रस खोपड़ी पर लगाएं और 40 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें। गोरे लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि चुकंदर के रस का रंग प्रभाव पड़ता है।

हर्बल शैम्पू
खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करता है और इसकी सतह से तराजू को हटाता है हर्बल शैम्पू, जिसका एक मजबूत और उपचार प्रभाव भी होता है। इसकी तैयारी के लिए विलो छाल, ल्यूपिन के बीज और काई को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है। फिर 2 बड़े चम्मच मिश्रण को एक गिलास में डालें गर्म पानीऔर एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाल लें, जिसके बाद ठंडा समाधान फ़िल्टर किया जाता है। परिणामी उत्पाद से अपने बालों को दो सप्ताह तक धोएं।

सूखे बालों के लिए चिकित्सीय लपेट
सूखे बालों के लिए शैम्पू से तैयार किया गया मास्क, अरंडी का तेल और 1 जर्दी गुणात्मक रूप से रूसी के सिर को साफ कर देगा। 1 मिठाई चम्मच की मात्रा में शैम्पू और तेल लिया जाता है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और कांटे से अच्छी तरह फेंटें। परिणामी मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर लगाया जाता है, शीर्ष पर एक प्लास्टिक की थैली रखी जाती है और सिर को 10-15 मिनट के लिए एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है। उसके बाद, सिर को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। अंत में, नींबू के रस के साथ थोड़ा अम्लीकृत पानी से बालों को धो लें।

तैलीय बालों के लिए सरसों का मास्क
सूखी सरसों का मुखौटा तैलीय वसामय गुच्छे और खुजली से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह स्कैल्प को अच्छी तरह से सुखाता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। सरसों के पाउडर को खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी से पतला किया जाता है और अधिकतम 5 मिनट के लिए बालों की जड़ों पर लगाया जाता है। फिर गर्म बहते पानी से धो लें। यह प्रक्रिया एक महीने तक हफ्ते में 2-3 बार करनी चाहिए।

केफिर
सफेद गुच्छे और खुजली के लिए सबसे सरल और सबसे सरल उपाय केफिर है। इसे लगाना ही काफी है त्वचा को ढंकनासिर और बालों की पूरी लंबाई में समान रूप से वितरित करें। 30-60 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

डैंड्रफ की रोकथाम

कुछ नियमों के अनुपालन से सफेद तराजू की उपस्थिति से बचने में मदद मिलेगी।

इसके लिए आपको चाहिए:
1. सही खाओ। भोजन विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए। वसायुक्त, तला हुआ और मीठा कम खाएं। अपने आहार से एलर्जी पैदा करने वाले कार्बोनेटेड पेय और खाद्य पदार्थों को हटा दें।

2. दिन भर में खूब पानी पिएं। यह विषाक्त पदार्थों को निकालता है और शरीर को साफ करता है।

3. बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करें। हेयरब्रश और टोपी दूसरों के साथ साझा न करें, और अपना निजी सामान किसी के साथ साझा न करें।

4. सही शैम्पू और बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद चुनें। यदि आप हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो सोने से पहले उन्हें धो लें। यह मत भूलो कि निवारक शैंपू का उपयोग महीने में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

5. बचें तनावपूर्ण स्थितियांऔर ओवरवॉल्टेज। पूर्ण विश्राम और स्वस्थ नींदशरीर की जीवन शक्ति को जल्दी से बहाल करें, समग्र कल्याण में सुधार करें और तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाएं।

6. छोड़ दो बुरी आदतें. अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो शराब का सेवन कम करें और धूम्रपान कम करें।

अगर धन पारंपरिक औषधिऔर एक उचित जीवन शैली बनाए रखने से रूसी से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। शायद इस घटना का कारण बहुत गहरा है, और रूसी पूरे शरीर के अंतःस्रावी, हार्मोनल और प्रतिरक्षा संबंधी खराबी का परिणाम है।
वीडियो का हिस्सा

इससे पहले कि आप रूसी के घरेलू उपचार के बारे में पढ़ना जारी रखें, सुनिश्चित करें कि आपके पास वास्तव में यह है। इस पृष्ठ पर जाने वाली अधिकांश लड़कियों में, वास्तव में, केवल सूखी खोपड़ी होती है, जिसका इलाज पूरी तरह से अलग तरीकों से किया जाता है। डैंड्रफ से निपटने में आपकी मदद करने के लिए नीचे 12 घरेलू उपचार दिए गए हैं।

1. सिरके से बालों को धोएं

सिरके से बालों को धोएं सेब का सिरकाया सफेद सिरका) की तरह लग सकता है बुरा विचारलेकिन यह रूसी के इलाज का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है क्योंकि यह वास्तव में समस्या की जड़ तक जाता है। सीधे शब्दों में कहें, डैंड्रफ खोपड़ी की कोशिकाओं के परिपक्व होने और सतह पर जमा होने के कारण बहुत जल्दी मरने का परिणाम है। सिरका अवांछित मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है जो रूसी के रूप में निकल जाएंगे, इसलिए यह छिद्रों को बंद नहीं करेगा या जलन पैदा नहीं करेगा। कवक के अतिवृद्धि से भी रूसी हो सकती है, और सिरका एक कवकनाशी के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग करना बहुत आसान है, डैंड्रफ शैम्पू से भी आसान है। बस एक भरे हुए कमरे में एक व्यापार बैठक से पहले या गंध के कारण खेल खेलने से पहले अपने बालों को सिरके से न धोएं, लेकिन यह जल्दी चला जाता है।

आपको चाहिये होगा…

1/2 कप गर्म पानी
-1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर या रेगुलर फूड विनेगर
-एक कप

अनुदेश

अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धोएं, पानी से धो लें।

एक कप में गर्म पानी और सिरका मिलाएं। आपके बाल कितने लंबे और घने हैं, इसके आधार पर तरल की कुल मात्रा भिन्न हो सकती है। मिश्रण को अपने सिर पर डालें, कुछ मिनटों के लिए बालों की धीरे से मालिश करें, और फिर पानी से धो लें (केवल पानी!) प्रक्रिया को सप्ताह में एक या दो बार करें, जब आपको लगता है कि यह आवश्यक है।

2. बेकिंग सोडा - डैंड्रफ शैम्पू की तरह

बेकिंग सोडा आपके किचन में हर समय होने वाली एक उपयोगी वस्तु है। कई कारणों से रूसी को दूर करने में मदद करता है। सबसे पहले, यह धीरे से एक्सफोलिएट करता है, अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं की खोपड़ी से छुटकारा दिलाता है। यह कवकनाशी का भी काम करता है, जो कवक को मारता है जो कि अगर यह बहुतायत में बढ़ता है तो रूसी पैदा कर सकता है। साथ ही बेकिंग सोडा के छोटे-छोटे कण बालों में फंसे डैंड्रफ को दूर करने में मददगार होते हैं।

आपको चाहिये होगा…

1 बड़ा चम्मच पाक सोडा
-1 गिलास पानी
- रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)

अनुदेश

एक कप गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। यदि आप एक पुरानी (साफ) शैम्पू की बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो मिश्रण को हिलाएं और इसे अपने सिर पर लगाएं। नहीं तो इस्तेमाल करने से पहले बेकिंग सोडा को पानी में मिला लें। यदि संभव हो तो रोजाना अपने बालों को शैम्पू से धोने के बजाय प्रक्रिया करें। आप शुरुआत में सूखे बालों को महसूस कर सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक तेल थोड़े समय में बालों को बहाल कर देंगे, और वे कुछ व्यावसायिक शैंपू की तुलना में अधिक स्वस्थ होंगे। अगर आपको लगता है कि आपको शैंपू का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, तो आप शैंपू की थोड़ी सी मात्रा में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला सकते हैं और इससे अपने बाल धो सकते हैं। मेंहदी का तेल वैकल्पिक है, लेकिन यह रूसी के इलाज में मदद करता है और इसमें एक सुखद गंध होती है।

3. मेथी

मेथी (या मेथी) आमतौर पर एक मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है, खासकर भारतीय व्यंजनों में, लेकिन यह भी काम करता है औषधीय प्रयोजनों. मेथी के बीज में प्रोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर एक संरचना होती है, जो बालों के स्वास्थ्य और विकास में सहायता करती है और रूसी को रोकती है। एक छोटा सा बोनस लेसिथिन (एक प्राकृतिक कम करनेवाला) की उच्च सांद्रता है, जो बालों को समग्र रूप से मजबूत, रेशमी बना देगा।

आपको चाहिये होगा…

2 बड़े चम्मच मेथी के बीज (आप उन्हें स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पा सकते हैं)
- पानी के साथ कंटेनर
- बीज पीसने के लिए कुछ

अनुदेश

बीजों को रात भर 1-2 गिलास पानी में भिगो दें। अगली सुबह, उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और स्कैल्प पर लगाएं। 30-45 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें, फिर हल्के शैम्पू या पानी से धो लें।

4. नीम के पत्ते : सिर की त्वचा का इलाज करें

नीम के पत्ते ( भारतीय घास) - सुंदर घरेलु उपचाररूसी से। इसके गुण न केवल खुजली से राहत दिलाते हैं, पत्तियां कवक के कारण होने वाले रूसी के अतिवृद्धि को रोकने का भी काम करती हैं।

आपको चाहिये होगा…

कम से कम 2 मुट्ठी नीम के पत्ते (आयुर्वेदिक ऑनलाइन स्टोर में मिल सकते हैं)
-4-5 कप गर्म पानी

अनुदेश

दो मुट्ठी नीम के पत्ते 4 या 5 कप गर्म पानी में डालें। तरल को रात भर बैठने दें। अगली सुबह इसे छान लें और अपने बालों को धोने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आप पत्तों का पेस्ट बनाकर भी अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं और इसे पानी से धोने से पहले लगभग एक घंटे तक काम करने दें।

5. रिंस लिस्टरीन

लिस्टरीन वास्तव में 1879 में मिसौरी के एक डॉक्टर द्वारा बनाया गया था और इसे एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक के रूप में इस्तेमाल किया गया था शल्य दंत चिकित्सा. जब एक डॉक्टर ने इसे एक दवा कंपनी को बेच दिया, तो इसने अपनी कार्रवाई की सीमा का विस्तार किया और पहला सबसे ज्यादा बिकने वाला माउथवॉश बन गया। 1930 और 40 के दशक में उनका एक मूल लक्ष्य रूसी से लड़ना भी था। लिस्टरीन रूसी के सबसे सामान्य कारणों में से एक को समाप्त करता है - की अधिकता ... आपने अनुमान लगाया, कवक।

आपको चाहिये होगा…

लिस्टरीन माउथवॉश - (अधिमानतः हरा या नीला नहीं क्योंकि यह बालों को दाग सकता है), फार्मेसियों में उपलब्ध है
- स्प्रे बोतल (वैकल्पिक)

अनुदेश

2 भाग पानी और 1 भाग लिस्ट्रीन मिलाएं। अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद, स्प्रे करें या स्कैल्प पर घोल डालें, अच्छी तरह मालिश करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।

6. सनबीम

इसका ठीक-ठीक पता नहीं है, लेकिन डैंड्रफ और सूरज के संपर्क में आने के बीच एक संबंध है। ऐसे कई मामले सामने आए हैं जब रोगी ने धूप में अधिक समय बिताया तो रूसी के लक्षण कम हो गए। यह संभव है कि कम धूप के साथ गीला सर्दियों का मौसम रूसी के विकास में योगदान देता है। हो सकता है कि सूरज की किरणें कुछ अतिरिक्त सीबम को सुखाने में मदद करें। सटीक कारण जो भी हो, यह कोशिश करने के लिए कुछ है और शायद सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक है।

अनुदेश

पर कम से कम 10-15 मिनट बिताएं सूरज की रोशनीहर दिन। अपना समय सीमित करें, बहुत अधिक यूवी किरणें आपकी त्वचा, बालों और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं।

7. एस्पिरिन के साथ एंटी-डैंड्रफ शैम्पू

एस्पिरिन न केवल सिरदर्द में मदद कर सकता है, बल्कि यह रूसी के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार भी है। शुद्ध एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड का उच्च प्रतिशत होता है, जो कई वाणिज्यिक एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू में सक्रिय घटक है। सैलिसिलिक एसिड में कवक के कारण होने वाले रूसी से लड़ने के लिए कवकनाशी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जबकि एस्पिरिन सूजन वाली त्वचा में मदद करता है, जो अक्सर रूसी के गंभीर मामलों के साथ हाथ से जाती है।

आपको चाहिये होगा…

2 एस्पिरिन की गोलियां
-शैम्पू

अनुदेश

एस्पिरिन को तब तक क्रश करें जब तक कि यह एक महीन पाउडर में न बदल जाए। अपने में जोड़ें नियमित शैम्पूउपयोग करने से पहले, मिश्रण को 2 मिनट के लिए बालों पर छोड़ दें, फिर पानी से पूरी तरह से धो लें।

8. स्वस्थ खाएं

स्वस्थ भोजन आपकी भलाई के हर पहलू में मदद करता है। हर दिन हम अधिक से अधिक सीखते हैं कि आहार हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि रूसी सहित त्वचा की स्थिति पर इसका कुछ प्रभाव पड़ता है। बेशक, अत्यधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

सब्जियां:हरी पत्तेदार सब्जियां, खासकर ब्रोकली, पत्ता गोभी, सलाद पत्ता, त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

मछली वसा:से सप्लीमेंट लेना मछली का तेलआपके रूसी को ठीक नहीं करेगा, लेकिन रोग की गंभीरता को कम करने और/या इसे रोकने में मदद करेगा।

प्रोटीन:डैंड्रफ को कम करने के लिए अधिक प्रोटीन खाने की कोशिश करें। प्रोटीन स्वस्थ बालों और त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं। मछली पकाने की सलाह दी जाती है, मांस नहीं।

9. नींबू के फायदे

एसिड शुद्ध हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रसइसमें एसिड होता है जो अक्सर डैंड्रफ का कारण बनने वाले फंगस को मारने में मदद कर सकता है। प्राकृतिक रस कठोर रसायनों और अन्य अप्राकृतिक अवयवों से मुक्त होता है जो अक्सर हमारे बालों और खोपड़ी को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। साथ ही यह आपको साफ और ताजा महक देता है।

आपको चाहिये होगा…

2 बड़े चम्मच और अलग से 1 चम्मच ताजा नींबू का रस
-1 गिलास पानी

अनुदेश

2 बड़े चम्मच नींबू के रस से स्कैल्प पर मसाज करें और एक मिनट के लिए छोड़ दें। 1 गिलास पानी में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इस तरल से अपने बालों को धो लें। प्रक्रिया की अब आवश्यकता नहीं होने तक दैनिक दोहराएं।

10. चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग करें

जहां अतिरिक्त वसा डैंड्रफ का कारण बन सकती है, वहीं कुछ तेल अभी भी स्कैल्प के तेल को नियंत्रण में रखने में सहायक होते हैं। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग सदियों से औषधीय रूप से किया जाता रहा है। ऑस्ट्रेलिया में आदिवासी लोगों ने चाय के पेड़ के पत्तों को तोड़ दिया (जैसे हम मुसब्बर काटते हैं) और इसका इस्तेमाल करते हैं स्थानीय उपचारजलने, कटने, काटने आदि के लिए। इन पत्तों से प्राप्त तेल में कवकनाशी गुण होते हैं और त्वचा को सुखाने के लिए अच्छा होता है, खासकर अगर दर्द या खुजली हो।

आपको चाहिये होगा…

1 बड़ा चम्मच टी ट्री ऑयल
-1 कप गर्म पानी
-स्प्रे

अनुदेश

1 कप गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच टी ट्री ऑयल डालें, फिर एक स्प्रे बोतल में डालें। अच्छी तरह से हिलाना। अपने बालों को धोने के बाद, मिश्रण को अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें, मालिश करें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। अतिरिक्त नमी को हटा दें।

11. एलो का आनंद लें

एलोवेरा जेल डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है क्योंकि इसके तत्व त्वचा की कोशिकाओं के प्रसार को रोकते हैं। दूसरे शब्दों में, एक सामग्री जो कोशिका वृद्धि को धीमा कर देती है, और डैंड्रफ, जैसा कि हम जानते हैं, अक्सर कोशिकाओं के बढ़ने और बहुत जल्दी मरने के कारण होता है। एलो उन्हें वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा।

आपको चाहिये होगा…

एलोवेरा जेल की 1 बोतल

अनुदेश

बालों को धोने से 15 मिनट पहले एलोवेरा जेल को अपने स्कैल्प पर लगाएं। 15 मिनट के बाद अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू से धो लें।

12. नमक

नमक एक ऐसा उत्पाद है जिसका इस्तेमाल हम हर रोज करते हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक रूसी से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है।ये थोड़े से अपघर्षक क्रिस्टल एक प्राकृतिक स्क्रब के रूप में काम करेंगे, अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा के गुच्छे को हटा देंगे।नमक प्रभावी है क्योंकि यह शैंपू करने से पहले त्वचा को साफ करता है, इसलिए शैम्पू अपनी पूरी क्षमता तक पहुंच सकता है।

आपको चाहिये होगा…

3 बड़े चम्मच नमक (इप्सॉम नमक सबसे अच्छा है, लेकिन नियमित टेबल नमक भी अच्छा काम करता है)।

अनुदेश

2 से 3 मिनट के लिए 3 बड़े चम्मच नमक के साथ धीरे से सूखे या थोड़े नम सिर की मालिश करें। पीइसके तुरंत बाद शैंपू का इस्तेमाल करें।

आधुनिक मानव जाति की प्रमुख समस्याओं में से एक सौंदर्य और मनोवैज्ञानिक समस्याएंडैंड्रफ से जुड़ा हुआ है। साथ लैटिनयह शब्द "चोकर" जैसा लगता है (चिकित्सा नाम पिट्रियासिस है)। और यह कोई दुर्घटना नहीं है। इस बीमारी के साथ, खोपड़ी को इस उत्पाद से मिलते-जुलते तराजू से ढक दिया जाता है। रोग किसी भी तरह से स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह व्यक्ति को पीड़ा देता है अप्रिय लक्षणलंबे समय तक।

सिर पर रूसी के प्रकार

कुछ त्वचा विशेषज्ञ रूसी को शुष्क और तैलीय में विभाजित करते हैं, अन्य इस वर्गीकरण को पूरी तरह से सही नहीं मानते हैं। चूंकि रोग के कारणों में से एक वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में कमी है, असली रूसी खुजली, जलन और प्रचुर मात्रा में एपिडर्मल एक्सफोलिएशन की उपस्थिति से व्यक्त की जाती है। एक तैलीय "किस्म" के साथ, तराजू शायद ही कभी बनते हैं और एक साथ चिपकते हैं।

रूसी के लक्षण

उपरोक्त तालिका से यह देखा जा सकता है कि रोग संबंधी स्थितिरूसी के प्रकार पर निर्भर करता है। लेकिन आमतौर पर इसे इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:

• सफेद या हल्के पीले रंग के तराजू - त्वचा कोशिकाओं की मृत्यु,
• सिर में बेचैनी (खुजली),
• बहुत शुष्क या, इसके विपरीत, बहुत तैलीय त्वचा,
• बालों का गन्दा दिखना (सूखा, भंगुर, सुस्त, गंदा)।

ध्यान रखें कि कई बीमारियां हैं जो फ्लेकिंग का कारण बन सकती हैं, और डैंड्रफ के समान लक्षण हैं। उदाहरण के लिए, सेबोरहाइक एक्जिमा (त्वचा की सूजन और तराजू की उपस्थिति) और सोरायसिस (छोटे गुच्छे के साथ लाल धब्बे)। इसलिए, यदि लंबे समय तक उपचार के बाद भी समस्या दूर नहीं होती है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करने और एक योग्य निदान करने की सिफारिश की जाती है।

डैंड्रफ के कारण

एक नियम के रूप में, सभी बाहरी नकारात्मक अभिव्यक्तियाँव्यवधान का परिणाम है आंतरिक अंग. जहां तक ​​रूसी की बात है, तो यह पाचन, तंत्रिका और के कामकाज में खराबी है अंतःस्रावी तंत्र. इसके अलावा, एपिडर्मिस का छिलना अक्सर शरीर की अनुचित देखभाल और लगातार तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़ा होता है।

• कमजोर प्रतिरक्षा,
• एविटामिनोसिस,
• कवक रोग,
• पाचन तंत्र के रोग,
• चयापचय रोग,
• कुपोषण (विशेष रूप से, बड़ी मात्रा में चीनी और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का उपयोग),
• बुरी आदतें,
• वसामय ग्रंथियों का उल्लंघन,
• हार्मोनल असंतुलन,
• व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन न करना,
• अनुचित रूप से चयनित खोपड़ी देखभाल उत्पाद,
• हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन, चिमटी आदि का बार-बार उपयोग।
• कम गुणवत्ता वाला पानी और सौंदर्य प्रसाधनों की आक्रामक संरचना,
• मानसिक तनाव, तनाव, पुरानी थकान,
• ठंड के मौसम में हेडड्रेस की अनदेखी

आंकड़ों के अनुसार, 14-25 वर्ष की आयु के लोगों में रूसी सबसे अधिक बार दिखाई देती है

घर पर डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं

पारंपरिक चिकित्सा के प्रेमियों के लिए, अच्छी खबर है - आप उन उत्पादों से अपने दम पर इस बीमारी का इलाज कर सकते हैं जो हमारे लिए बहुत परिचित हैं। लेकिन यहां यह जानना महत्वपूर्ण है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में जटिलताओं से बचने के लिए आपका शरीर किसी विशेष घटक पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

सबसे अधिक बार, यदि उपचार प्रारंभिक चरणों में शुरू हुआ, तो खोपड़ी की छीलने को खत्म करने में लगभग 1-2 महीने लगेंगे। नहीं तो बीमारी से निजात मिलने में ज्यादा समय लगेगा। शरीर के काम में एंडोक्राइन और अन्य विकार इस प्रक्रिया को बहुत जटिल करते हैं।

रूसी के लिए लोक उपचार

शुष्क और के कारणों के बाद से तैलीय रूसीअलग, तो उन्मूलन के तरीके अलग होंगे।

कृपया ध्यान दें कि कई उत्पाद बालों को रंग सकते हैं।

इसलिए, अपने बालों के रंग से शुरू करके, वह नुस्खा चुनें जो आपको सूट करे।

ड्राई डैंड्रफ का इलाज

1. जड़ी-बूटियों (बिछुआ, लिंडेन, बर्डॉक, कोल्टसफ़ूट, पुदीना) के काढ़े से धोने के बाद अपने बालों को धोएं।

2. ऑयल मास्क बनाएं। उपयुक्त लिनन, अरंडी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून, बोझ।

3. पुदीना और गाजर के ऊपर का काढ़ा बराबर मात्रा में मिलाएं। मिश्रण के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, अपने बालों को धो लें। फिर इसे स्कैल्प पर मसाज करते हुए लगाएं। कुल्ला करना आवश्यक नहीं है। अपने बालों के प्राकृतिक रूप से सूखने की प्रतीक्षा करें।

4. 50 ग्राम कैलेंडुला को 200 मिली . के साथ मिलाएं जतुन तेलपानी के स्नान में गरम किया जाता है। एक अंधेरी जगह में 3 दिनों के लिए मिश्रण को निकालने के लिए निकालें। फिर छान कर उसमें मलें बालों वाला हिस्सासिर।

5. गार्डन बेरीज को पीसकर प्यूरी बना लें। परिणामी घोल को खोपड़ी में रगड़ें और इसे 20-30 मिनट के लिए रख दें।

6. स्कैल्प पर नींबू का रस लगाएं। प्रक्रिया अप्रिय हो सकती है, इसलिए जब तक आप सहन कर सकते हैं तब तक उत्पाद को रखें। लेकिन धीरे-धीरे इस अवधि को बढ़ाकर 30 मिनट कर दें। रस को पानी से धो लें।

7. सप्ताह में एक बार अपने बालों को टार या इचिथोल साबुन से धोएं।

निवारण

सुंदरता और स्वास्थ्य के रहस्य लंबे समय से सभी को ज्ञात हैं, लेकिन हर कोई उनका उपयोग नहीं करता है। कई बीमारियों और परेशानियों से बचा जा सकता है अगर:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करें,
• अधिक बार टहलने जाएं, व्यायाम करें,
• रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पिएं,
• अधिक कच्चे पौधे वाले खाद्य पदार्थ (फल, सब्जियां, साग) खाएं,
• वसायुक्त, स्मोक्ड, मैदा और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन पूरी तरह से बंद कर दें या कम कर दें,
• धूम्रपान और मादक पेय बंद करो,
• आराम करना सीखें और तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया न करें,
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें।

जहां तक ​​रूसी की बात है, तो इनके लिए निवारक उपायजोड़ने लायक: मध्यम स्वच्छता (अपने बालों को धोना अधिमानतः सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं) और सही चयनखोपड़ी की देखभाल करने वाले उत्पाद। और, ज़ाहिर है, आपको अन्य लोगों के तौलिये, कंघी और टोपी का उपयोग नहीं करना चाहिए। अपने बालों को स्टाइलिंग और कलरिंग से आराम दें।

डैंड्रफ का इलाज करने के 5 तरीके

डैंड्रफ कारणों (या एक सिंड्रोम) का एक संयोजन है, जो अपेक्षाकृत लंबी अवधि में त्वचा के कणों (तराजू के रूप में) के छूटने की एक त्वरित प्रक्रिया की विशेषता है। बालों से ढके स्कैल्प पर डैंड्रफ सबसे आम है।

डैंड्रफ को सिर्फ ड्राई स्कैल्प से भ्रमित नहीं होना चाहिए। मानव जीवन की प्रक्रिया में, त्वचा कोशिकाओं की निरंतर मृत्यु होती है और खोपड़ी का हल्का सा छिलना सामान्य है (लगभग 487, 000 कोशिकाएं प्रति 1 सेमी 2)।

डैंड्रफ खोपड़ी की एक सामान्य स्थिति है और लगभग आधी आबादी को प्रभावित करती है अलग अलग उम्र, लिंग और जातीयता।

डैंड्रफ के कारण

डैंड्रफ आमतौर पर तीन कारकों, या उसके संयोजन के कारण होता है:

1. वसामय ग्रंथियों (या seborrhea) का गलत काम

Seborrhea - रूसी की सामान्य अवधारणा, एक बीमारी है। एक सामान्य अर्थ में, यह सीबम उत्पादन का असंतुलन है, जो सीबम उत्पादन में कमी या वृद्धि की ओर जाता है और इसमें परिवर्तन होता है रासायनिक संरचनावसामय रहस्य। यह प्रोसेसपुरानी चयापचय संबंधी विकारों, प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य स्थिति, उम्र और लिंग, आहार संबंधी आदतों और त्वचा प्रदूषण के कारण हो सकता है।

सेबोरिया ऑयली (तरल और गाढ़ा) और सूखा भेद करें।

तैलीय तरल seborrhea के साथ, छिद्र बढ़े हुए होते हैं, त्वचा चमकदार होती है, और सिर पर बाल तैलीय दिखते हैं, अक्सर एक साथ स्ट्रैंड में चिपके रहते हैं। पीले रंग के तराजू से बिखरे बाल, अक्सर खोपड़ी पर pustules दिखाई देते हैं।

तैलीय मोटी सेबोरिया के साथ, त्वचा की लोच कम हो जाती है, संभवतः कॉमेडोन (सींग का प्लग, ब्लैकहैड) की उपस्थिति। सिर पर बाल मोटे और मोटे होते हैं।

2. एक कवक द्वारा त्वचा की क्षति

कम सीबम स्राव के साथ, तराजू बालों और खोपड़ी को बहुतायत से ढँक देते हैं। इस प्रक्रिया को ड्राई सेबोरिया (डैंड्रफ) कहा जाता है। यह घटना कवक के सक्रियण की प्रक्रिया से जुड़ी है, जिसे "पिट्रोस्पोरम ओवले" या "मालासेज़िया फुरफुर" कहा जाता है।

अच्छी प्रतिरक्षा के साथ, कवक स्थिर व्यवहार करता है। एक मजबूत शारीरिक और मानसिक असंतुलन के साथ, आहार के लंबे समय तक उल्लंघन के साथ, कवक सक्रिय होता है, जिससे एपिडर्मल कोशिकाओं के विकास में तेजी आती है। त्वचा के छूटने की अवधि 5 से 7 दिनों तक होती है (बीमारी की अनुपस्थिति में, यह अवधि लगभग एक महीने तक रहती है)।

फलस्वरूप, एक बड़ी संख्या की, मानक से अधिक, तराजू। यदि यह प्रक्रिया खोपड़ी की जलन, खुजली और लालिमा के व्यक्तिगत फॉसी के साथ है, तो हम सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, बाल भंगुर, पतले और सूखे हो जाते हैं।

3. शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं

इनमें त्वचा स्राव और इसकी संरचना, वंशानुगत प्रवृत्ति और मौसमी परिवर्तन की विशेषताएं शामिल हैं। अन्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• कुछ त्वचा की स्थिति वाले लोग, जैसे कि सोरायसिस और एक्जिमा, दूसरों की तुलना में रूसी विकसित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
• पार्किंसंस रोग और कुछ अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले वयस्कों में रूसी और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
• किसी भी उम्र के मरीज जिन्हें दिल का दौरा और स्ट्रोक हुआ हो, और कुछ लोग कमजोर हों प्रतिरक्षा तंत्रदूसरों की तुलना में रूसी होने का खतरा अधिक होता है।
• कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जो लोग पर्याप्त मात्रा में जिंक, विटामिन और कुछ प्रकार के वसा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं, उनमें रूसी होने का खतरा अधिक होता है।
• मानसिक तनाव। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बार-बार तनाव और त्वचा की कई समस्याओं के बीच संबंध होता है।
• अध्ययन से पता चला है कि एचआईवी वाले 10.6% लोग सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

उपरोक्त सभी हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि सभी प्रक्रियाएं और घटनाएं जो रूसी की उपस्थिति की ओर ले जाती हैं, प्रबंधनीय और नियंत्रणीय हैं।

एंटी-डैंड्रफ उत्पाद

सौभाग्य से, इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित किया जा सकता है। हल्के मामलों में, एक उपयुक्त एंटी-डैंड्रफ शैम्पू, एक निश्चित संरचना खोजने और अपनी जीवन शैली को स्थिर करने के लिए पर्याप्त है।

ज्यादातर मामलों में, रूसी की उपस्थिति, में सौम्य रूपडॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर खोपड़ी की स्थिति खराब हो जाती है, और हीलिंग शैम्पू का उपयोग वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एक डॉक्टर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या किसी अन्य संबंधित स्थिति का निदान कर सकता है, जिसके लिए आवश्यक है कुछ शर्तेंइलाज।

अधिकांश डैंड्रफ या एंटीफंगल शैंपू (एंटी-डैंड्रफ शैंपू) में निम्न में से कम से कम एक सक्रिय तत्व होता है:

1. जिंक पाइरिथियोन एक जीवाणुरोधी एजेंट है।
2. सेलेनियम सल्फाइड - सेल उत्पादन की दर को कम करने के लिए जिम्मेदार है।
3. सल्फर - डैंड्रफ के निशान को दूर करने में मदद करता है।
4. केटोकोनाज़ोल एक बहुत ही प्रभावी एंटिफंगल घटक है। अधिकांश लोग जो केटोकोनाज़ोल युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं, वे परिणामों से संतुष्ट हैं। इस घटक वाले शैम्पू का उपयोग युवा और बूढ़े दोनों लोग कर सकते हैं।
5. सैलिसिलिक एसिड एक एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है।
6. टी ट्री ऑइल ऑस्ट्रेलियन टी ट्री (मेलेलुका अल्टरनिफ़ोलिया) से निकाला गया तेल है। हम कह सकते हैं कि वर्तमान में, शैम्पू निर्माता तेजी से चाय के पेड़ के तेल को अपनी संरचना में शामिल कर रहे हैं। टी ट्री ऑयल एक एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक है। हालांकि, कुछ लोगों को इस प्रकार के तेल से एलर्जी हो सकती है।

आदर्श समाधान एक ऐसा शैम्पू चुनना होगा जिसमें उपरोक्त घटकों में से दो या तीन शामिल हों।

शैंपू के अलावा, सेबोरहाइया से निपटने के लिए क्रीम का भी उपयोग किया जाता है:

1. कोर्टिसोन क्रीम - सूजन को कम करें। ऐसी क्रीम को बिना डॉक्टर के पर्चे के 0.5% या 1% एकाग्रता में खरीदा जा सकता है। क्रीम का प्रयोग दिन में दो बार किया जाता है, परिणाम कुछ दिनों के बाद ही दिखाई देगा। इस प्रकार की क्रीम स्कैल्प लोशन के रूप में उपलब्ध है। दिन में एक बार लगाएं, बेहतर होगा कि शैंपू करने के बाद गीले बालों पर लगाएं। औषधीय शैंपू के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. एंटिफंगल क्रीम। ऐसी क्रीम की कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा पर रहने वाले खमीर जीवों की संख्या को कम करना है। डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं क्लोट्रिमेज़ोल क्रीम 1% और माइक्रोनाज़ोल क्रीम 2%। एंटिफंगल क्रीम दिन में एक या दो बार लगाई जाती हैं।

डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं

मेडिकेटेड डैंड्रफ शैंपू, जैसे मेडिकेटेड क्रीम, सेबोरिया के सक्रिय चरण के दौरान इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जैसे-जैसे रोग की अभिव्यक्ति कम होती जाती है, वैसे-वैसे उपयोग को कम करना आवश्यक है चिकित्सा तैयारीऔर, परिणामस्वरूप, दैनिक स्वच्छता उत्पादों के उपयोग पर स्विच करें। रोग की एक और घटना की स्थिति में, क्रीम और शैंपू का पुन: उपयोग किया जा सकता है।

ऐसा हो सकता है कि जब रोग फिर से प्रकट हो, तो हो सकता है कि पहले के समय में आपने जो उपाय किए थे, वे अब प्रभावी न हों। इस मामले में, उपरोक्त घटकों के साथ अन्य शैंपू और / या क्रीम का उपयोग करना आवश्यक होगा।

औषधीय शैंपू का उपयोग करने के लिए बुनियादी नियम। शैम्पू को गीले बालों पर लगाया जाना चाहिए और लगभग पांच मिनट की अवधि के लिए खोपड़ी पर छोड़ देना चाहिए। यदि शैम्पू को बहुत जल्दी धोया जाता है, तो सक्रिय अवयवों के पास काम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा।

चिकित्सीय क्रीम (मास्क, लोशन) के उपयोग के लिए बुनियादी नियम. औषधीय शैंपू के साथ संयोजन में हीलिंग क्रीम का उपयोग किया जाता है। मास्क और लोशन को स्कैल्प पर 20-30 मिनट तक रखा जाता है।

उपयोग करने के समानांतर में औषधीय उत्पाद, आपको निम्नलिखित सरल आहार का पालन करना चाहिए। आप जो खाना खाएं वह विटामिन और फाइबर से भरपूर होना चाहिए। आहार में डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। वसायुक्त और मीठे का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। कम से कम दो लीटर का उपभोग करने की भी सिफारिश की जाती है साफ पानीदैनिक।

रूसी के लिए लोक उपचार

घर पर डैंड्रफ का इलाज, महंगे रूसी उपचार के साथ उपचार के रूप में प्रभावी हो सकता है।

अंडे का मुखौटा।थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में दो अंडों को फेंटना आवश्यक है। परिणामी मिश्रण को बालों में दस मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। यह प्रक्रिया रूसी को रोकने में मदद करती है।

संतरे के रस और एलो पर आधारित मास्क. आपको दो चम्मच एलो जूस और दो चम्मच संतरे का रस चाहिए, एक अंडे की जर्दी. चिकनी होने तक सभी सामग्रियों को मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। 40 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। इस तरह के मास्क को लगाने के बाद, आपको अपने बालों को हॉर्सटेल (जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है) से बने काढ़े से धोना चाहिए।

कैलेंडुला कुल्ला. कैलेंडुला का एक बड़ा चमचा (पुष्पक्रम लें) दो कप 80% उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बालों को धोने के बाद, परिणामस्वरूप जलसेक को खोपड़ी में रगड़ें, फिर सिर पर एक प्लास्टिक की थैली रखें, 30 मिनट के बाद बैग को हटा दें, बालों को कुल्ला न करें। यह कार्यविधिइसे सप्ताह में दो या तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल कुल्ला. एक लीटर पानी में दो बड़े चम्मच कैमोमाइल (पुष्पक्रम) डालें और पांच मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद काढ़े को स्कैल्प में मलें।

कैमोमाइल कंडीशनर। 1 से 10 के अनुपात में कैमोमाइल पुष्पक्रम का एक आसव तैयार करें। सप्ताह में दो या तीन बार अपने सिर को जलसेक से धोएं, प्रक्रियाओं की संख्या 10 से 15 तक है। इस पाठ्यक्रम को दो या तीन सप्ताह के बाद दोहराया जा सकता है।

थाइम आधारित कुल्ला. अजवायन के चार बड़े चम्मच 0.5 लीटर पानी डालें और 10 मिनट तक उबालें। शोरबा को ठंडा करें और तनाव दें, गीले बालों पर लगाएं, उन्हें पूरी तरह से गीला कर दें। पानी से कुल्ला करने की जरूरत नहीं है। आप इसे हर बाल धोने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं।

मशरूम कुल्ला. 0.5 लीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलना चाहिए। बालों को साफ, नम करने के लिए घोल लगाएं और 5 मिनट के बाद अच्छी तरह से धो लें। बालों को दूसरे घोल में धोने के बाद (0.5 लीटर पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं)।

बालों के तेल. एक बड़ा चम्मच दस बड़े चम्मच के साथ मिश्रित अल्कोहल टिंचरकैलेंडुला (एक फार्मेसी में बेचा गया)। दिन में दो बार खोपड़ी में मलने के लिए प्रयोग करें।

किसी का उपयोग करते समय औषधीय उत्पादविशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता है।