सेब के सिरके से उपचार करें। पैरों की ऐंठन से कैसे छुटकारा पाएं? पैर की ऐंठन के लिए सेब का सिरका

वृद्ध लोगों को अक्सर पैरों में ऐंठन की शिकायत रहती है। इस हमले ने मुझे भी नहीं बख्शा। मैंने कई व्यंजनों की कोशिश की, लेकिन सिरका सबसे प्रभावी निकला।

बेहतर सेब, हालाँकि आप नियमित उपयोग कर सकते हैं। मैं इसे अपने पैर पर ऐंठन के साथ रगड़ता हूं - यह तुरंत जाने देता है।

यदि ऐंठन रात में होती है, तो मैं अपने बिस्तर के पास सेब के सिरके की एक बोतल रखता हूँ।

सामान्य अभ्यासों के अलावा, मैं बछड़े की मांसपेशियों को फैलाने के लिए ऐसा व्यायाम करता हूं: लेटते समय, मैं बड़े पैर की उंगलियों को अपने ऊपर खींचता हूं। 15-20 सेकंड के लिए उन्हें इसी स्थिति में रखें।

और अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों और हाथों को हिलाते हुए, और हमेशा सुबह और शाम को मालिश की चटाई पर रौंदता हूँ।

रिम्मा निकोलायेवना टेपेलिना, रियाज़ान क्षेत्र, पुट्याटिनो गांव, 391480

आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे।

स्रोत: यूक्रेन नंबर 4 2014 में स्वस्थ जीवन शैली।

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सेब के सिरके के उपयोग की बात कर रहे हैं औषधीय प्रयोजनों, लेखक इस बात पर जोर देता है कि आधुनिक के साथ गंभीर बीमारियों का इलाज करना निश्चित रूप से आवश्यक है प्रभावी तरीकेदवा। ऐसे में सेब का सिरका केवल इन तरीकों की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है। यह लेख मानव रोगों से संबंधित है जिन्हें अनावश्यक रूप से विशेष शक्तिशाली दवाओं का सहारा लिए बिना समाप्त किया जा सकता है। चिकित्सा की आपूर्तिऔर ड्रग्स। सिफारिशों पारंपरिक औषधिसेब साइडर सिरका जैसे प्राचीन लोक उपचार से बीमारियों की रोकथाम और उपचार पर काबू पाया जा सकता है।

जोड़ों का दर्द

मरीजों को विशेष रूप से सुबह या यूं कहें कि दोपहर में लंबे समय तक बैठने के बाद विवश महसूस होता है। उनके लिए हर हरकत दर्द भरी होती है। हालांकि, दर्द को दूर किया जाना चाहिए और जितना संभव हो उतना स्थानांतरित करने का प्रयास करें।

इलाज। कोर्स लंबा है। एक गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल के लिए दिन में 3 बार पियें। सुधार की शुरुआत के साथ, आप अपने आप को इस घोल के केवल एक गिलास और 1 चम्मच शहद के दैनिक सेवन तक सीमित कर सकते हैं।

गठिया के लिए के रूप में घरेलु उपचार सकारात्मक परिणामका एक दैनिक गिलास देता है टमाटर का रस 1-2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ।

शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का 7 दिन का कोर्स अच्छी तरह से काम कर सकता है।

गला खराब होना

हम बात कर रहे हैं हल्के दर्द के लिए सिरके से गले के इलाज की। अगर दर्द गंभीर है और गर्मी(स्ट्रेप्टोकोकल टॉन्सिलिटिस, स्कार्लेट ज्वर, डिप्थीरिया), तो डॉक्टर को प्रभावी साधनों से इलाज करना चाहिए।

इलाज। 1/2 कप गर्म पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका लें। हर घंटे प्रभावी ढंग से गरारे करें (मुंह भर घोल)। कुल्ला करने के बाद घोल को मुंह में भरकर दो बार लें, गले को अच्छी तरह से धो लें और फिर इस घोल को निगल लें। यह गले में उन जगहों के समाधान के साथ संपर्क प्राप्त करता है जिन्हें रिंसिंग के दौरान संसाधित नहीं किया जा सकता है। दर्द महसूस होने पर प्रक्रिया को रात में दोहराया जा सकता है। अगले दिन, यदि दर्द कम हो जाता है, तो आपको खाने के बाद ही कुल्ला करना चाहिए।

कर्कशता (गले का प्रतिश्याय)

श्लेष्म गले में सूजन हो जाती है, जो कर्कश आवाज, खांसी और गले में खराश के रूप में प्रकट होती है। इसके कारण सर्दी, धुएँ वाली, ठंडी, धूल भरी हवा में साँस लेना है; चिल्लाना, जोर से बात करना या गाना, अत्यधिक धूम्रपान करना।

इलाज। 1/2 कप पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका और 1-2 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 7 बार पीने की सलाह दी जाती है। इसके फलस्वरूप गले की सूजन दूर हो जाती है, बलगम का स्राव तेज हो जाता है और रोग शांत हो जाता है। उपचार की अवधि के दौरान, आपको कम बात करने की कोशिश करनी चाहिए और अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करना चाहिए। तापमान के मामले में, 2-3 दिनों के लिए बिस्तर पर आराम करना बेहतर होता है।

एलर्जी रिनिथिस

इसे हे फीवर भी कहा जाता है। रोग विभिन्न पौधों के फूलों के पराग के लिए मानव अतिसंवेदनशीलता से जुड़ा हुआ है। यह अक्सर वसंत में और कभी-कभी शरद ऋतु में भी दिखाई देता है। एलर्जिक राइनाइटिस एक सामान्य राइनाइटिस के सभी लक्षणों के साथ होता है: नाक से लगातार पानी का स्राव, स्वर बैठना, आंखों में जलन, सिरदर्द और, सबसे खराब मामलों में, बुखार और घुटन के रात के दौरे।

इलाज। एलर्जी की अवधि शुरू होने से 2 सप्ताह पहले और इसके समाप्त होने से पहले, आपको एक गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल और 1-2 चम्मच शहद सुबह और शाम पीना चाहिए। यह नासॉफिरिन्क्स पर एक decongestant, एंटी-एलर्जी प्रभाव है, इसकी जलन कम कर देता है।

एलर्जी की अवधि के दौरान, फूल वाले पौधों के स्थानों में एलर्जी पीड़ित कम होना चाहिए।

यह ज्यादातर मामलों में शरीर द्वारा फेफड़ों से निकालने का प्रयास है या श्वसन तंत्रबलगम, धूल, निकोटीन और रोगजनकों। इसलिए, खांसी को दवाओं से नहीं दबाना चाहिए, लेकिन थूक उत्पादन को बढ़ावा देने वाली दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है।

इलाज। सेब साइडर सिरका और शहद के साथ मुलैठी पाउडर के सेवन से खांसी में प्रभावी: मुलेठी के 2 बड़े चम्मच + सिरका के 2 बड़े चम्मच + शहद के 2 बड़े चम्मच। इन घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और खांसी होने पर दिन में 6 बार 1 चम्मच लें।

इस सिरप की क्रिया एंटीस्पास्मोडिक, एक्सपेक्टोरेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी है। इनहेलेशन भी प्रभावी है। सेब के सिरके को पानी (1:1) में मिलाया जाता है। इस मिश्रण को गर्म किया जाता है, सिर को मोड़ा जाता है, एक तौलिये से ढका जाता है और लगभग 5 मिनट तक भाप को अंदर लिया जाता है। प्रक्रिया के बाद थोड़ा आराम करें। कई प्राकृतिक उपचार क्लीनिकों में, धूम्रपान करने वालों की खांसी और पुरानी ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों का भी सेब साइडर सिरका वाष्प के साथ इलाज किया जाता है।

सिरदर्द

सिरदर्द के कई कारण हैं: अधिक काम करना, ग्रीवा कशेरुकाओं का उल्लंघन, उत्तेजना। खाली पेट भी कारण बन सकता है सरदर्दरक्त शर्करा के स्तर में गिरावट के कारण। सबसे खराब स्थिति में, गुर्दे की बीमारी के कारण सिरदर्द हो सकता है, मूत्राशय, यकृत; मैनिंजाइटिस और ब्रेन ट्यूमर के साथ। इन मामलों में, तत्काल चिकित्सा ध्यान मांगा जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान बेचैनी

अर्थ अत्यधिक रक्तस्राव, स्पस्मॉलिटिक दर्द।

इलाज। अधिक पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम का सेवन करना आवश्यक है, जो दर्द को शांत करता है। सेब के सिरके में ऐसे कई पदार्थ होते हैं। इसीलिए मासिक धर्म रक्तस्रावप्रति दिन 1 बार साधारण सेब साइडर सिरका के घोल के एक गिलास के नियमित सेवन से सामान्य हो जाता है। सच है, यह मासिक धर्म की उपस्थिति में 2-3 दिनों की देरी कर सकता है। पर अत्याधिक पीड़ा 5 घंटे के लिए हर घंटे 1 गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल पीने की सलाह दी जाती है।

यह ज्यादातर महिलाओं की बीमारी है। इसकी घटना का कारण बैक्टीरिया का प्रवेश है इशरीकिया कोलीमूत्राशय में और उन्हें श्लेष्म झिल्ली पर व्यवस्थित करना। एक अम्लीय वातावरण में, बैक्टीरिया का विकास बाधित होता है।

इलाज। एक गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल के लिए दिन में 3-5 बार पिएं। सिरका की जीवाणुनाशक क्रिया मूत्र के उत्सर्जन को उत्तेजित करती है और इस प्रकार मूत्राशय की निस्तब्धता होती है। जो लोग अक्सर सिस्टिटिस से पीड़ित होते हैं, उन्हें लंबे समय तक प्रतिदिन 1 चम्मच शहद के साथ एक गिलास साधारण सेब साइडर सिरका घोल पीना चाहिए।

नर्वस टिक्स, ऐंठन

शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम की कमी के साथ-साथ सामान्य रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के कारण पलकों, मुंह के कोनों, बछड़े की मांसपेशियों और पैरों के अनियंत्रित आक्षेप होते हैं।

इलाज। लंबी अवधि के लिए 1 कप नियमित सेब साइडर सिरका घोल को 1-2 चम्मच शहद के साथ दिन में 1-3 बार पिएं। इसका एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है, उपरोक्त पदार्थों की कमी की भरपाई करता है और रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है।

गुर्दे और मूत्राशय की पथरी

लगभग 90% मामलों में, गुर्दे या मूत्राशय में कैल्शियम ऑक्सालेट जैसे जमा होते हैं। इसका कारण शरीर में उपापचयी विकार और मूत्र उत्पादन कम होना है। जब तक पथरी का निर्माण इतना आगे नहीं बढ़ गया है कि केवल एक डॉक्टर ही गंभीर दर्द के कारण मदद कर सकता है, सेब साइडर सिरका थेरेपी अभी भी कुछ हासिल कर सकती है।

इलाज। नाश्ते से पहले एक गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल पिएं और दिन में 1-2 बार तब तक पिएं जब तक कि पथरी न निकल जाए। एसिटिक एसिड कैल्शियम को घोलता है और मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 की कमी की भरपाई करता है, जो कैल्शियम ऑक्सालेट के निर्माण को रोकता है।

आमवाती रोग

कई कारणों से आमवाती रोग होते हैं: चयापचय संबंधी विकार, हाइपोथर्मिया, संक्रमण, संचार संबंधी विकार आदि।

इलाज। रोजाना एक गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल में 1 चम्मच शहद मिलाकर सुबह और भोजन के समय एक या दो बार पियें। ऐसा कम से कम 3 महीने तक करना चाहिए। तीव्र दर्द के लिए, आप लोडिंग खुराक के साथ उपचार की कोशिश कर सकते हैं - हर घंटे एक गिलास साधारण सेब साइडर सिरका का घोल 1 चम्मच शहद के साथ दिन में 7 बार पियें।

सो अशांति

औसतन 7 से 14 साल के व्यक्ति को दिन में 10 घंटे सोने की जरूरत होती है, 15 से 50 साल तक - 7-8, 50 से 70 साल तक - दिन में 5-8 घंटे। नींद में खलल के कई कारण हैं: ये मानसिक समस्याएं हैं, नींद की कमी शारीरिक गतिविधि, "खुशी के जहर" का अत्यधिक सेवन - शराब, कॉफी, निकोटीन।

इलाज। 1 चम्मच शहद में 3 चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। नींद आने में मदद के लिए इस मिश्रण के 2 चम्मच सोने से पहले लें। अगर आप रात को जागते हैं तो इस मिश्रण के 2 चम्मच और लें।

तब होता है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है। रस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, जो अन्नप्रणाली की दीवारों पर आक्रामक रूप से कार्य करता है, जिससे जलन होती है। नाराज़गी बहुत वसायुक्त, ठंडे या गर्म खाद्य पदार्थों से हो सकती है, जब खाया जाता है एक बड़ी संख्या मेंप्रोटीन और वास्तव में अतिरक्षण के साथ, कॉफी, शराब, निकोटीन की अत्यधिक खपत। अगर नाराज़गी गंभीर है, सप्ताह में कई बार दोहराया जाता है और लंबे समय तक रहता है, तो यह पेट की गंभीर बीमारी का संकेत देता है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच नहीं करना चाहिए।

इलाज। सीने में मामूली जलन के लिए, भोजन से पहले 0.5 कप पानी और 1 चम्मच सेब का सिरका पीना अच्छा होता है। यह सिरका के साथ प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को तोड़कर नाराज़गी से राहत देता है।

क्रमाकुंचन की सुस्ती के कारण। भूख की कमी के साथ निरंतर भावनाआंतों का अतिप्रवाह, गंभीर पसीना, सिरदर्द, अक्सर अवसाद, उग्र जीभ। इस रोग में सेब का सिरका पाचन क्रिया को सक्रिय करता है और साथ में होने वाले रोग को दूर करता है नकारात्मक लक्षणजो पेट में विषाक्त पदार्थों के बनने और मानव शरीर के विभिन्न भागों में उनके वितरण के कारण होते हैं।

इलाज। सबसे पुराने घरेलू व्यंजनों में से एक। दो बड़े चम्मच अलसी के बीजों को 2 कप पानी में 15 मिनट तक उबाला जाता है। फिर शोरबा को छान लिया जाता है और इसमें 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाया जाता है। इस मिश्रण का एक गिलास रात 9-10 बजे धीमी और छोटे घूंट में पिएं। सुबह आपको एक गिलास साधारण सेब के सिरके का घोल पीना चाहिए। कब्ज के साथ और क्या मदद करता है? केफिर के साथ गेहूं की भूसी की खपत (केफिर के 1-2 बड़े चम्मच प्रति 1 कप); इस चोकर को सलाद, विनैग्रेट, सूप में मिला कर; व्यवस्थित खपत ताजा सब्जियाँऔर फल, आलूबुखारा, अंजीर, लुढ़का हुआ जई, और साबुत रोटी। लेकिन साथ ही, रोजाना 1 गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल पीना न भूलें। भोजन के बाद 1-2 चम्मच शहद के सेवन से भी रेचक प्रभाव पड़ता है।

आयरन रक्त के थक्के जमने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सेब के सिरके में यह पदार्थ काफी मात्रा में होता है।

इलाज। खून बहने वाले घाव के उपचार में तेजी लाने के लिए, आपको प्रतिदिन 1-3 कप नियमित सेब साइडर सिरका घोल पीना चाहिए। पोस्टऑपरेटिव घावों के उपचार में काफी तेजी आती है, अगर ऑपरेशन से लगभग 4 सप्ताह पहले, वे हर दिन प्रत्येक भोजन के लिए नियमित रूप से 1 गिलास साधारण सेब साइडर सिरका का घोल पीना शुरू करते हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा की जानी चाहिए।

चकत्ते (चकत्ते)

ज्यादातर मामलों में लाल बुलबुले बनते हैं एलर्जी की प्रतिक्रियाजानवरों के बालों की त्वचा, घर की धूल, कुछ कृत्रिम कपड़े, कीटनाशक, दवाएं, पराग और कुछ खाद्य पदार्थ।

इलाज। रोजाना 1-2 गिलास नियमित सेब साइडर सिरका घोल का सेवन करें। सेब के सिरके (2 बड़े चम्मच सेब के सिरके + 1 बड़े चम्मच पानी) के घोल से दिन में एक बार प्रभावित क्षेत्रों को धोएं। एक सामान्य स्नान करना अच्छा है, जिसमें 0.5 लीटर सेब साइडर सिरका मिलाएं।

रक्तगुल्म, चोट

चोट लगने या टकराने के बाद, रक्त संयोजी ऊतक में जमा हो जाता है और चोट लग जाती है।

इलाज। एप्पल साइडर विनेगर के साथ कोल्ड कंप्रेस की सलाह दी जाती है। सनी के कपड़े को बहुत ठंडे पानी (अधिमानतः बर्फ के टुकड़े के साथ) में डुबोया जाता है, जिसमें सिरका मिलाया जाता है (1 भाग सिरका + 2 भाग पानी)। ऊतक को बाहर निकाला जाता है और प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। एक सूखा तौलिया ऊपर रखा जाता है और गर्म कपड़े में लपेटा जाता है। जैसे ही तौलिया गर्म हो जाता है, लपेटना फिर से शुरू हो जाता है। यह क्रिया कई बार दोहराई जाती है।

यदि घाव छोटा है, ताकि वह जल्द ही गायब हो जाए, तो 2 बड़े चम्मच सिरके में 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। फिर इस तरल से एक कपड़ा भिगोया जाता है, जिसे दिन में कई बार खरोंच पर लगाया जाता है।

बहुत बड़े जले का इलाज अपने आप नहीं किया जा सकता है।

इलाज। जितनी जल्दी हो सके जले हुए स्थान पर अनडाइल्यूटेड एप्पल साइडर विनेगर से भीगे हुए कपड़े को लगाएं। इससे दर्द तुरंत शांत हो जाता है और बाद में कोई निशान नहीं रहता।

पैर में फंगस

इस फंगस को ठीक करना मुश्किल है, लेकिन इसका इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि यह अपने आप गायब नहीं होता है। विशेष रूप से अक्सर पैर की उंगलियों के बीच प्रभावित क्षेत्र। इसलिए, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि धोने के बाद ये हिस्से पूरी तरह से सूख जाएं।

इलाज। एप्पल साइडर विनेगर (1 लीटर गर्म पानी + 1 चम्मच सिरका) और 0.5 कप टेबल सॉल्ट के घोल में दिन में दो बार फुट बाथ (5-10 मिनट) बिताएं। त्वचा पर नमक के नरम प्रभाव से सिरके को त्वचा में घुसना आसान हो जाता है और फंगल संक्रमण बढ़ जाता है।

इसके अलावा, ध्यान से, दिन में कई बार, सेब साइडर सिरका में डूबा हुआ कपास झाड़ू से प्रभावित क्षेत्रों को गीला करें। सेब के सिरके के घोल से सूती मोज़े को गीला करके, उन्हें निचोड़कर तुरंत पहनने से खुजली से राहत मिलती है। ऊपर से मोटे मोज़े पहनें। सूख जाने पर मोजे उतार दें।

वैरिकाज - वेंस

यह बीमारी ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करती है। यह आमतौर पर वंशानुगत होता है।

इलाज। सोने से पहले और सुबह उठने के तुरंत बाद, और नहाने और नहाने के बाद अपने पिंडलियों को अनडाइल्यूटेड एप्पल साइडर विनेगर से धोएं। आपको सिरके को पोंछने की जरूरत नहीं है, इसे अपने आप सूख जाना चाहिए। यह प्रक्रिया दर्द को काफी कम करती है और रोग के आगे विकास को रोकती है।

नहाने में घुटनों तक ठंडा पानी डालना अच्छा होता है, 1/4 लीटर एप्पल साइडर विनेगर डालें और 2-3 मिनट के लिए इस घोल में अपने पैरों को रखें। फिर बिना धुली टांगों पर सूती मोज़े पहन लें और उन पर मोटे मोज़े डालकर ऐसी स्थिति में लेट जाएँ कि पैर ऊपर उठ जाएँ।

शुद्ध एप्पल साइडर विनेगर में एक कपड़ा भिगोना, इसे हल्के से निचोड़ना और इसे अपने पिंडलियों के चारों ओर लपेटना भी प्रभावी होता है। ऊपर एक सूखा टेरी तौलिया रखें। 30 मिनट तक पैरों की स्थिति ऊपर उठानी चाहिए।

इसके अतिरिक्त, सभी मामलों में, दिन में 1-2 बार एक गिलास में सेब साइडर सिरका के सामान्य घोल को लंबे समय तक पिएं।

आप वैरिकाज़ दर्द को और कैसे दूर कर सकते हैं? अपने पैरों को अधिक बार ऊंचा रखने की कोशिश करें, पहनें विशेष मोजालंबे समय तक बैठने, पालथी मारकर बैठने, लंबे समय तक खड़े रहने से बचें। नियमित रूप से चलें, लेकिन ज़ोरदार व्यायाम से बचें। अनुकूल विशेष जिमनास्टिक, तैराकी, साइकिल चलाना। धूम्रपान और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ स्थिति को और खराब कर देती हैं और यहाँ तक कि घनास्त्रता भी पैदा कर सकती हैं।

नाक से खून आना

कटी हुई नाक से रक्तस्राव हो सकता है। कम लोग जानते हैं कि यह नेजल सेप्टम के सूखने के कारण हो सकता है, जिससे नाक की नसें फट जाती हैं और खून बहने लगता है। कभी-कभी नाक से खून आना कुछ का परिणाम होता है सामान्य रोग. इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

इलाज। सेब के सिरके में भिगोए हुए रुमाल को सावधानी से नाक में तब तक डालें जब तक कि खून बहना बंद न हो जाए और सावधानी से इसे हटा दें। जिन लोगों को बार-बार नाक से खून आता है उन्हें नियमित रूप से सेब के सिरके के घोल का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।

एक विश्वव्यापी व्यापक बीमारी।

इलाज। साँस लेना, मानो खाँसी हो। यदि यह मदद नहीं करता है, तो 30 मिनट के बाद आपको बढ़ी हुई एकाग्रता के साथ साँस लेना दोहराना चाहिए सिरका अम्ल(2 भाग सिरका + 1 भाग पानी)। कुछ लोग शुद्ध सिरका वाष्प के साथ श्वास लेते हैं।

इसके अलावा, लगभग 5 मिनट के लिए नाक पर सेब साइडर सिरका (3-4 बड़े चम्मच सिरका + 1/4 लीटर पानी) के घोल में डूबा हुआ कपास झाड़ू रखना अच्छा होता है।

लंबे समय से भरी हुई नाक के साथ, दिन में 1-2 बार साधारण सेब साइडर सिरका के घोल का एक गिलास पीना आवश्यक है।

दांतों और मसूढ़ों के रोग

दांतों और मसूड़ों पर बैक्टीरिया का जमाव दांतों और मसूड़ों की अधिकांश बीमारियों का कारण होता है, जैसे क्षरण, पेरियोडोंटल रोग आदि।

निवारण। मौखिक स्वच्छता के लिए, आपको इसे सुबह और शाम सिरके से धोना चाहिए (1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सिरका)।

सेब के सिरके से कुल्ला करने के बाद, दांतों के इनेमल को सुरक्षित रखने के लिए आपको अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करना चाहिए।

पत्रिका के पिछले अंकों में, मिशेल मॉन्टिग्नैक की मूल वजन घटाने की विधि का विस्तार से वर्णन किया गया था। यह और पुस्तक में उल्लिखित अन्य प्रगतिशील वजन घटाने के तरीके अधिक प्रभावी हो जाएंगे, यदि एक साथ उनके उपयोग के साथ, दिन में 1-2 बार, 1 गिलास साधारण सेब साइडर सिरका प्रतिदिन सेवन किया जाता है।

सिरका और सौंदर्य प्रसाधन

शरीर की त्वचा की देखभाल

यह ज्ञात है कि मानव त्वचा की प्रतिक्रिया थोड़ी अम्लीय (पीएच 5.5) होनी चाहिए। अन्यथा, त्वचा के बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीव उस पर बस सकते हैं। इसलिए, आपको धोने के लिए कम क्षारीय डिटर्जेंट का उपयोग करने की कोशिश करनी चाहिए और गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला करना चाहिए।

सेब साइडर सिरका (1 बड़ा चम्मच सिरका + 1 गिलास गर्म पानी) से रोजाना अपने शरीर की मालिश करना आदर्श होगा। साथ ही, त्वचा की अम्लता बहाल हो जाती है, साबुन के अवशेष हटा दिए जाते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा कड़ी हो जाती है और ताज़ा हो जाती है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल

चेहरे की त्वचा की ऊपरी परत छोटे-छोटे शल्कों से बनी होती है, जो धूप, हवा और सफाई करने वालों के प्रभाव में, नीचे की परत को बाहर निकालने के लिए सूख जाती है और छूट जाती है, जो सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक है।

सप्ताह में कम से कम एक बार सेब के सिरके से अपने चेहरे को तरोताज़ा करना बहुत अच्छा होता है। सबसे पहले, चेहरे को बहुत सारे गर्म पानी से डिटर्जेंट से अच्छी तरह धोया जाता है। फिर एक छोटा टेरी तौलिया गर्म पानी में भिगोया जाता है, पानी को थोड़ा निचोड़ा जाता है और लगभग 3 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। इससे चेहरे के छिद्र खुल जाते हैं और अन्य पदार्थों के अवशोषण में वृद्धि होती है। इसके बाद, एक सनी का कपड़ा लें, इसे एक गुनगुने घोल (0.5 लीटर पानी + 1/4 कप एप्पल साइडर विनेगर) में भिगोएँ, इसे हल्के से निचोड़ें और इसे चेहरे पर लगाएं। शीर्ष एक टेरी तौलिया के साथ कवर किया गया है। 5 मिनट के बाद, यह सब चेहरे से हटा दिया जाता है और गर्म पानी से धो लिया जाता है। उसके बाद, एक नम टेरी तौलिया के साथ चेहरे को अच्छी तरह से मिटा दिया जाता है, जो आपको सेब साइडर सिरका से छीलने वाले सभी पुराने तराजू को हटाने की अनुमति देता है।

अंत में, सेब के सिरके (सेब के सिरके से पानी का अनुपात 1:1) के घोल से त्वचा को तरोताजा किया जाना चाहिए और क्रीम से चिकनाई की जानी चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए मास्क

1/4 खीरा छीलें, मैश करके गूदा बना लें और एक के साथ अच्छी तरह मिला लें अंडे की जर्दी, 3 बड़े चम्मच जतुन तेलऔर 1 चम्मच सेब का सिरका। इस द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन पर 30 मिनट के लिए लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें, जबकि त्वचा शांत और स्पष्ट रूप से ताज़ा हो जाती है।

बालों की देखभाल

एप्पल साइडर विनेगर (1-2 चम्मच सिरका प्रति 1 चम्मच पानी) के घोल में डूबी हुई कंघी से कंघी करने से सिर की खुजली से राहत मिलती है। अपने बालों को तब तक कंघी करें जब तक कि यह नम न हो जाए।

डैंड्रफ के खिलाफ, शुद्ध सेब के सिरके को गर्म करके स्कैल्प पर लगाया जाता है। एक प्लास्टिक की थैली और एक टेरी तौलिया ऊपर रखा जाता है। 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को शैंपू कर लें।

पर मजबूत गिरावटसेब साइडर सिरका (1 भाग पानी + 1 भाग सिरका) के घोल में डूबा हुआ ब्रश से हर शाम बालों की खोपड़ी में मालिश करनी चाहिए।

बाल धोना

एप्पल साइडर विनेगर के घोल से बालों को धोने पर साबुन के अवशेष निकल जाते हैं, बाल और स्कैल्प पुनर्जीवित हो जाते हैं, बाल मुलायम, रूखे और कंघी करने में आसान हो जाते हैं।

3 कप गर्म पानी में 1/3 कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और अपने बालों को धोने के बाद इस घोल से अपने बालों को धोएं। स्वच्छ जलकुल्ला मत करो।

विभिन्न बाल कंडीशनर हैं।

रोजमेरी के साथ सेब का सिरका बढ़ाता है गाढ़ा रंगबाल और चमक जोड़ता है, कैमोमाइल के साथ सेब का सिरका बालों को चमकाता है, ऋषि के साथ - बालों के रोम को मजबूत करता है।

हाथों की देखभाल

फटे हुए हाथ फिर से चिकने और सुंदर हो जाएंगे, अगर धोने के बाद, उन्हें आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली क्रीम के साथ सेब साइडर सिरका 1: 1 के साथ मिलाकर चिकना करें।

फुट रिफ्रेश

यदि आप व्यवस्थित रूप से 5 मिनट का स्नान करते हैं तो आप पैरों की अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने टब को अपने टखनों तक गर्म पानी से भरें और उसमें 1 कप एप्पल साइडर विनेगर डालें। अपने पैरों को मत पोंछो, उन्हें खुद को सुखाना चाहिए।

पैरों पर कॉलस और केराटिनाइज्ड त्वचा को नरम करने के लिए, आपको पहले 10 मिनट का स्नान करना चाहिए। 1 लीटर गर्म पानी में 1/2 कप सेब का सिरका और 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। फिर केराटाइनाइज्ड त्वचा को प्यूमिस स्टोन से हटा दिया जाता है। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि केराटिनाइज्ड त्वचा गायब न हो जाए।

नींबू का रस।पैर की ऐंठन के लिए नींबू का रस सबसे प्रसिद्ध उपाय है। समाचार पत्र "वेस्टनिक ज़ोज़ह" के प्रत्येक भाग में 1-2 बार सकारात्मक पक्ष पर इसका उल्लेख किया गया है।

ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए, महिला ने निम्नलिखित प्रक्रियाएँ कीं: रात में उसने अपने पैरों को गर्म पानी से धोया और तलवों को नींबू के रस से रगड़ा, जिसके बाद उसे अपने पैरों को पोंछने की ज़रूरत नहीं पड़ी। दो सप्ताह की रात की प्रक्रियाओं के बाद, ऐंठन हमेशा के लिए चली गई। (समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली का बुलेटिन" 2011 नंबर 3, पीपी। 30-31)।

90 वर्षीय दादी में, 7-10 ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, ऐंठन हमेशा के लिए गायब हो गई (2003, नंबर 2, पृष्ठ 18)।

इस पद्धति से उपचार का एक और उदाहरण: एक महिला ने अपने पैरों को नींबू के रस से रगड़ा, उसके सूखने का इंतजार किया, मोज़े पहन लिए। बछड़े की मांसपेशियों को सरसों के तेल से मलते हैं। इसका 1 सप्ताह तक इलाज किया गया, और छह महीने तक ऐंठन की पुनरावृत्ति नहीं होती है। (2009 नंबर 10, पृष्ठ 31)।

आप बस नींबू की एक स्लाइस से अपने पैर दबा सकते हैं। (स्वस्थ जीवन शैली 2013 नंबर 6, पी। 40, 2005, नंबर 1, पी। 32, 2004, नंबर 21, पी। 36)।

यदि वह अपने पैरों में ऐंठन करती है, तो महिला बछड़े की मांसपेशियों को नींबू के टुकड़े से रगड़ती है। अगर घर में नींबू नहीं है, तो वह दोनों हाथों में नमक लेती है और अपनी मुट्ठी कसकर बंद कर लेती है - ऐंठन तुरंत चली जाती है। कई बार चेक किया। (स्वस्थ जीवन शैली 2010 नंबर 22, पृष्ठ 38)।

एक बुजुर्ग पति-पत्नी को रात में पैर में ऐंठन की शिकायत हुई। एक दिन मेरे पति ने अखबार में एक लेख पढ़ा जिसमें एक दोस्त ने दूसरे से शिकायत की कि रात में उनके पैर की मांसपेशियों में ऐंठन हो रही है। फिर एक मित्र ने सुझाव दिया कि रात को पैरों में कुछ धातु लगा दें, उदाहरण के लिए चाबियां। रोगी ने फैसला किया कि चाबियों को बिस्तर में रखना सुविधाजनक नहीं था, धातु के पाइप से एक अंगूठी को देखा, इसे संसाधित किया और शाम को अपने पैर की अंगुली पर रखना शुरू कर दिया, आक्षेप गायब हो गया।

फिर उस आदमी ने अपने और अपनी पत्नी के लिए ऐसी अंगूठियाँ देखीं, वे उन्हें रात में डालने लगे, वे ऐंठन के बारे में भूल गए। फिर उन्होंने पढ़ा कि प्राचीन काल में लोहे से ऐंठन का इलाज करने की प्रथा थी। (2011 नंबर 5, पृष्ठ 33)।

एक आदमी 2 साल से अपने तकिए के नीचे रिंच लगाकर सो रहा है। यदि रात में वह अपने दाहिने पैर में ऐंठन करता है, तो वह अपने दाहिने हाथ में चाबी लेता है, यदि उसका बायाँ पैर - तो अंदर बायां हाथ, और यदि दोनों पैर ऐंठ जाते हैं, तो वह दोनों हाथों में रिंच ले लेता है। मांसपेशियां जल्दी आराम करती हैं और ऐंठन के कारण होने वाला दर्द कम हो जाता है। (स्वस्थ जीवन शैली 2012 नंबर 24, पृष्ठ 31; 2010 नंबर 6, पृष्ठ 32)।

इस लेख को एक महिला ने पढ़ा, पहले तो वह हँसी, और फिर उसने इसे आजमाने का फैसला किया। उसके पास रिंच नहीं थे, और वह मांस को पीटने के लिए बिस्तर में एक धातु का हथौड़ा ले जाने लगी। रात को जैसे ही पैर में ऐंठन होती है, वह हाथ में हथौड़ी ले लेता है, दर्द तुरंत बंद हो जाता है। (स्वस्थ जीवन शैली 2010 नंबर 20, पीपी 22-23)।

एक महिला जिसे अक्सर बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती थी, उसे एक पड़ोसी ने अपने घुटने के नीचे तांबे के तार का घेरा पहनने की सलाह दी। तार के सिरों को कनेक्ट करें और चिपकने वाली टेप के साथ लपेटें ताकि वे त्वचा को खरोंच न करें, घेरा आराम से पकड़ना चाहिए - पैर को निचोड़ें नहीं और बाहर न निकलें। पड़ोसी ने खुद लंबे समय से अपने घुटने के नीचे ऐसा घेरा पहना हुआ है। तांबे का घेरा डालने के बाद, 2 साल तक कोई ऐंठन नहीं हुई। (स्वस्थ जीवन शैली 2007 नंबर 13, पृष्ठ 37)।

हाथ और पैर में ऐंठन के साथ, वर्मवुड टिंचर मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको जार को कुचल फूलों और वर्मवुड की पत्तियों से भरने की जरूरत है, शीर्ष पर वोदका डालें, 21 दिनों का आग्रह करें। अक्सर, रात में बाहों और पैरों में ऐंठन दिखाई देती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले उन मांसपेशियों को रगड़ें जो इस टिंचर से मरोड़ते हैं। उपचार के प्रभावी होने के लिए, आलसी मत बनो और हर रात सोने से पहले अपनी मांसपेशियों को रगड़ें (2011 #9, पृ. 32)।

शहद और केफिर से उपचार करें

महिला लंबे समय के लिएमैं दोनों पैरों में गंभीर ऐंठन से पीड़ित था। उन्हें ठीक करने में मदद की। लोक उपायएक रिश्तेदार ने सुझाव दिया। 5 दिनों के लिए सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच खाना आवश्यक है। एल शहद और एक गिलास केफिर पीएं।

इस तरह के उपचार के बाद, आक्षेप गायब हो गया और 2 सप्ताह तक प्रकट नहीं हुआ। अगले पाठ्यक्रमों के बाद, वे 1.5-2 महीने के लिए गायब हो गए। अब पत्नी, नए हमलों की प्रतीक्षा किए बिना, वर्ष में 3-4 बार शहद के साथ उपचार करती है। (2006 नंबर 4, पृष्ठ 31)

मांसपेशियों में ऐंठन - पोटेंटिला उपचार

पकाने की विधि # 1. 3-5 कला। एल उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को छान लें, धुंध में लपेटें और मांसपेशियों में ऐंठन के लिए पोल्टिस के रूप में लागू करें।
पकाने की विधि # 2. 4 बड़े चम्मच। एल पोटेंटिला को 3 गिलास पानी में 20 मिनट तक उबालें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। तनाव। गर्म काढ़े का उपयोग मांसपेशियों में ऐंठन के लिए एक सेक के रूप में किया जाता है। (2011 #19, पृष्ठ 26)

नमकीन पानी

बछड़े की मांसपेशियों में गंभीर ऐंठन से आदमी रात में तड़प रहा था। नमक के पानी ने मदद की। 1 सेंट। एल उसने 1 गिलास गर्म पानी में नमक घोल दिया और अपने पैरों को पैरों से कमर तक रगड़ा, उन्हें पोंछा नहीं - नमक का पानी त्वचा में समा जाना चाहिए। वह इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार करता है, दो साल तक, अब वह शांति से सोता है (2011 नंबर 20, पृष्ठ 41)।

मांसपेशियों में ऐंठन और खारे पानी के अंतर्ग्रहण को ठीक करने में मदद करता है। इसके लिए आपको चाहिए 1/2 छोटा चम्मच। 100 मिली गर्म पानी में घोलें और एक बार में पिएं। एक बार काफी होगा। महिला ने यह सलाह मान ली, लेकिन दुर्लभ कमजोर ऐंठन अभी भी बनी हुई थी। फिर एक हफ्ते बाद उसने नमक के साथ आधा गिलास पानी पिया। वह अब तीन साल से दर्द से मुक्त है। (2005 नंबर 7, पृष्ठ 29, 2002, संख्या 23, पृष्ठ 9)।

महिला ने खारे पानी से इंटरडिजिटल फंगस का इलाज करने का फैसला किया। उसने बेसिन में 2 लीटर गर्म पानी डाला, 4 मुट्ठी नमक डाला, अपने पैरों को कई मिनट तक नमक के पानी में रखा और फिर, बिना पोंछे, अपने पैरों को सूखने दिया। सुबह मुझे आश्चर्य हुआ कि पैर में कोई ऐंठन नहीं थी जो उसे हर रात सताती थी। शाम को, मैंने अपने पति के साथ भी यही प्रक्रिया की, जिनके पैर में ऐंठन भी थी। उस रात दोनों चैन से सोए। उन्होंने लगातार 3 और शाम को नमक स्नान किया, फिर उन्होंने इसे कम बार करना शुरू किया: सप्ताह में एक बार, महीने में 2 बार। अब वे इसे साल में 4 बार करते हैं, पैर में ऐंठन फिर कभी नहीं दिखाई दी। (एचएलएस 2005, संख्या 18, पृष्ठ 24)

टैंसी बाथ पैर की ऐंठन को ठीक करने में मदद करेगा

5 सेंट। एल तानसी पुष्पक्रम उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालते हैं और 3 घंटे के लिए थर्मस में छोड़ देते हैं। तनाव और गर्म पैर स्नान में जोड़ें। नहाने का समय - सोने से 20 मिनट पहले। (2013 संख्या 15, पृष्ठ 29)

एक महिला के लिए, इन टैन्सी बाथ का एक कोर्स कई महीनों तक पैर की ऐंठन को ठीक करने में मदद करता है। (2013 संख्या 13, पृष्ठ 29)

रात में ऐंठन - मेनोवाज़िन के साथ उपचार

कई वर्षों से, एक महिला रात की ऐंठन के लिए मेनोवाज़िन का उपयोग कर रही है। जैसे ही वह अपने पैरों में ऐंठन करना शुरू करता है, वह मांसपेशियों को मेनोवाज़िन के घोल से रगड़ता है। यह सब एक दो मिनट में चला गया है। (2013 नं. 21, पृ. 32)

सिरका लपेटता है

यदि यह पैर में ऐंठन करता है, तो 6% सेब साइडर सिरका में कपड़े का एक टुकड़ा भिगोएँ, निचोड़ें और पैर को लपेटें जहाँ आमतौर पर ऐंठन होती है। सूखे कपड़े की शीर्ष पट्टी। ऐसा तब तक करें जब तक पैरों में ऐंठन बंद न हो जाए। ऐप्पल साइडर विनेगर को साधारण 3% टेबल साइडर विनेगर से भी बदला जा सकता है, लेकिन ऐप्पल साइडर विनेगर स्वास्थ्यवर्धक होता है, इसमें ट्रेस तत्व होते हैं, जिसकी कमी से बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती है। (2013 नंबर 3, पृष्ठ 33)

यदि पैर में ऐंठन है, तो सेब के सिरके से मांसपेशियों को रगड़ें - यह जल्दी से निकल जाएगा। सिरके को बिस्तर के बगल में रखें ताकि आप इसे रात में जल्दी से इस्तेमाल कर सकें। (2005 संख्या 24, पृष्ठ 24)

दही उपचार

ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के लिए महिला ने रोज सुबह पनीर खाना शुरू किया। थोड़ी देर बाद, उसे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि पैर की ऐंठन जो उसे हर रात परेशान करती थी, पूरी तरह से चली गई थी। उसने प्रतिदिन 100 ग्राम पनीर खाया। (2013 नंबर 10, पृष्ठ 32)।

अपनी पोती के सुझाव पर, आक्षेप से पीड़ित महिला ने अधिक पनीर खाना शुरू कर दिया: उसने इसके साथ पेनकेक्स भरवां, पके हुए पुलाव, पनीर कुकीज़, खट्टा क्रीम के साथ खाया। वह बीमारी से मुक्त हो गई, वह तीसरे वर्ष चुपचाप रहती है। (2005 नंबर 6, पृष्ठ 31)।

लहसुन की मिलावट

रात में बुजुर्ग दंपत्ति दोनों के पैरों में ऐंठन हुई। 5 साल पहले उन्होंने लहसुन टिंचर के साथ उनका इलाज करने का फैसला किया। 25 लौंग कसा हुआ, 500 मिलीलीटर वोदका डाला, 12 दिनों तक खड़ा रहा और तनाव में रहा। हर शाम, बिस्तर पर जाने से पहले, वे इस मिलावट के साथ अपने पैरों को सूंघते थे, हल्की मालिश करते थे। प्रक्रिया लगातार 30 रातों तक की गई थी। इस उपचार के दौरान, कभी-कभी पैरों में ऐंठन होती थी, लेकिन कोर्स खत्म होने के 7-10 दिनों के बाद, ऐंठन बंद हो जाती थी। तब से 5 साल हो गए हैं और वे वापस नहीं आए हैं। (2012 #18, पृ. 40)

ठंडा फर्श और ऐस्पन की लकड़ी

यदि पैर में ऐंठन है, तो आपको कठोर ठंडे फर्श पर नंगे पैर खड़े होने की जरूरत है - कुछ सेकंड के बाद सब कुछ चला जाता है। फर्श जितना ठंडा होता है, उतनी ही तेजी से मांसपेशियों को आराम मिलता है (2010, नंबर 24, पी। 31, 2002, नंबर 18, पी। 9)।

महिला ने प्रसारण में नुस्खा सुना। उसके पैरों में सिर्फ गंभीर ऐंठन थी, खासकर रात में। उनके आने का आभास होते ही वह फर्श पर खड़ी होने लगी। उसके बाद, मैंने देखा कि आक्षेप बहुत कम बार-बार और कमजोर हो गए। फिर वह अपार्टमेंट में एक सन्टी चोक ले आई (एस्पेन तेजी से मदद करता है) और सोफे पर बैठने पर अपने पैर उस पर रख दिए। इसलिए वह ऐंठन को पूरी तरह से ठीक करने में सक्षम थी। (2009 नंबर 10, पृष्ठ 32)।

एक महिला ऐस्पन लॉग को अपने पैरों पर रखती है और शांति से सोती है (2006, नंबर 4 पी। 29, नंबर 5, पी। 6)।

महिला बस बिस्तर के नीचे ऐस्पन पोल लगाती है, समय-समय पर उन्हें नए सिरे से बदलती है, और ऐंठन ने 7 साल तक उसके पैरों को कम नहीं किया है, और इससे पहले वह हर रात दर्द से जागती थी (2000, नंबर 1 पी। 13)

ऐंठन के लिए शांत जड़ी बूटी

यदि आक्षेप का कारण बनता है तंत्रिका तनाव, तनाव, फिर सुखदायक जड़ी-बूटियाँ उन्हें ठीक करने में मदद करेंगी। (2010 नंबर 10, पृष्ठ 30)

पुदीना। 3 कला। एल पुदीने को 2 कप उबलते पानी के साथ डालें। इस आसव को आंतरिक रूप से लें और बछड़े की मांसपेशियों पर दबाव डालें।

हर्बल टिंचर + लौंग।फार्मेसी में नागफनी, हर्मिट, वेलेरियन, peony के तैयार किए गए टिंचर खरीदें - 100 ग्राम प्रत्येक, नीलगिरी टिंचर - 50 ग्राम, टकसाल टिंचर - 25 ग्राम। यह सब एक जार में डालें और लौंग का एक पैकेट (10 ग्राम) डालें। 14 दिनों तक इन्फ़्यूज़ करें, रोज़ मिलाते हुए। भोजन से 30 मिनट पहले 25 बूँदें दिन में 3 बार लें। यह लोक उपाय न केवल ऐंठन को ठीक करने में मदद करेगा बल्कि सुधार भी करेगा मस्तिष्क परिसंचरणटिनिटस से राहत दिलाता है। (2010 नंबर 2, पृष्ठ 25)

घोड़ा का छोटा अखरोट

मिलावट घोड़ा का छोटा अखरोट- बरामदगी के इलाज के लिए सबसे प्रसिद्ध लोक उपचार। इसे तैयार करने के लिए, पके चेस्टनट को हथौड़े से तोड़ा जाना चाहिए, तीन में डाला जाना चाहिए लीटर जारआधा और सेब साइडर सिरका या वोडका के साथ शीर्ष। 2 सप्ताह जोर दें। सोने से पहले इस टिंचर को पैरों के अँगूठों से लेकर कमर तक मलें, चादर का टुकड़ा लपेट कर चैन से सो जाएँ - माँस पेशियों में ऐंठन नहीं होगी। इसमें सिरके की तरह महक आएगी, लेकिन यह गंध जल्दी ही गायब हो जाती है। (2010 संख्या 12, पृष्ठ 31)

अमोनिया के साथ हॉर्स चेस्टनट टिंचर

चेस्टनट को कांटों से छीलें, और भूरे रंग के फल को बारीक काट लें ताकि यह बोतल के गले में चला जाए। एक गहरे रंग की कांच की बोतल को चेस्टनट से पूरी तरह भरें और डालें अमोनिया. एक महीने के लिए एक अंधेरी जगह में डालें, कभी-कभी मिलाते हुए। इस उपाय से ऐंठन 2-3 दिनों में चली जाती है। बस मसल्स पर कंप्रेस न करें। आपको केवल इस टिंचर के साथ त्वचा को लुब्रिकेट करने और इसे गर्म रूप से लपेटने की जरूरत है। दिन में 1-2 बार करें यह लोक उपाय भी ब्रोंकाइटिस के इलाज में मदद करता है: चिकनाई छातीरात भर और लपेटो। 7 के लिए दिन बीत जायेंगेयहां तक ​​कि पुरानी ब्रोंकाइटिस। (2002 नंबर 8, पृष्ठ 18)

ऐंठन के लिए अंडा बाम

इस बाम में बहुत अधिक कैल्शियम होता है, यह लोक उपचार ऐंठन सहित कई बीमारियों में मदद करेगा, नाखूनों, बालों को मजबूत करेगा और ऑस्टियोपोरोसिस की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में काम करेगा। एक लीटर जार को साफ बटेर या होममेड के साथ शीर्ष पर भरें मुर्गी के अंडे. नींबू के रस में डालें। 2 सप्ताह के लिए ठंडे स्थान पर रखें। खोल भंग हो जाएगा, अंडे फिल्म बैग में बने रहेंगे। सब कुछ मिलाएं, तनाव, खोल और फिल्म के अवशेषों को निकालना। तरल में 100 ग्राम कॉन्यैक और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद। 1 बड़ा चम्मच लें। एल भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार (2009 नंबर 14, पृष्ठ 17)

ऐंठन के लिए विटामिन

ऐंठन को ठीक करने के लिए विटामिन बी 9 - फोलिक एसिड लेने में मदद मिलेगी। पहले हफ्ते आपको एक दिन में 2 गोलियां लेने की जरूरत है, और फिर, जब मांसपेशियां कम हो जाती हैं। महिला ऐंठन से बहुत पीड़ित थी, लेकिन विटामिन के सेवन के बाद वह उनके बारे में लगभग भूल गई। और अगर पैर में ऐंठन हो तो फोलिक एसिड की 2 गोलियां चबाएं और 1-2 मिनट के बाद सब कुछ ठीक हो जाता है। (2008 नंबर 8, पृष्ठ 33)

काली जड़ के साथ बरामदगी का वैकल्पिक उपचार।

12 दिनों के लिए 500 मिलीलीटर वोडका में 50 ग्राम काली जड़ डालें। जब यह आपके पैर में ऐंठन शुरू करे, तो इस टिंचर से मांसपेशियों को रगड़ें - यह तुरंत जाने देता है। इसलिए, इस टिंचर को बिस्तर के पास सबसे अच्छा रखा जाता है। (2007 नंबर 9, पृष्ठ 31)

रात में ऐंठन - वर्मवुड उपचार

हाथ और पैर में ऐंठन के साथ, वर्मवुड टिंचर मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको जार को कुचल फूलों और वर्मवुड की पत्तियों से भरने की जरूरत है, शीर्ष पर वोदका डालें, 21 दिनों का आग्रह करें। ज्यादातर, ऐंठन रात में दिखाई देती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले, उन मांसपेशियों को रगड़ें जो इस टिंचर से ऐंठन करती हैं। उपचार के प्रभावी होने के लिए, आलसी मत बनो और हर रात सोने से पहले अपनी मांसपेशियों को रगड़ें (2011 #9, पृ. 32)।

धतूरा टिंचर

यह लोक उपाय सचमुच 5 सेकंड में ऐंठन से राहत देगा।
3/4 कप डोप बीज 500 मिलीलीटर वोदका डालें, 30-40 दिनों के लिए छोड़ दें। यदि ऐंठन होती है, तो बस इस टिंचर में डूबा हुआ कपास झाड़ू से घाव की जगह को पोंछ दें। (2006 #5, पृ. 30-31)

हेपरिन मरहम

लगातार आक्षेप के साथ, एक महिला दिन में 2 बार उंगलियों से घुटनों तक फार्मास्युटिकल हेपरिन मरहम के साथ अपने पैरों को सूंघती है। पहले ही दूसरे दिन दर्द कम हो जाता है। जब ट्यूब समाप्त हो जाती है, उपचार का कोर्स समाप्त हो जाता है। इस उपचार के बाद, एक वर्ष से अधिक समय तक दौरे नहीं पड़ते हैं। (2006 नंबर 9, पृष्ठ 11)

बरामदगी के लिए मरहम

मरहम तैयार करें: 1 जर्दी, 1 चम्मच। तारपीन, 1 बड़ा चम्मच। एल सेब का सिरका। सब कुछ हिलाओ। परिणामी मरहम पैरों को सुबह और शाम को रगड़ें। (2005 #1, पृष्ठ 33)

पैर की ऐंठन के लिए प्याज की चाय

महिला को रात में, हर रात, कई सालों से गंभीर ऐंठन थी। उसका प्याज का छिलका बचा लिया। मैंने एक गिलास उबलते पानी में एक चुटकी प्याज का छिलका डाला, इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा कर दिया। मैंने इस आसव को रात में पिया। सुबह उठा तो यकीन ही नहीं हो रहा था कि मैं चैन की नींद सो रहा हूं, मेरे पैर मुझे परेशान नहीं कर रहे थे।
तब से वह रोज शाम को प्याज की चाय पी रही हैं। न केवल ऐंठन को ठीक करना संभव था, बल्कि गंभीर सिरदर्द भी गायब हो गया। (2005 नंबर 5, पृष्ठ 32)

लोक उपचार के साथ बरामदगी का उपचार

ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं:
1. सिकुड़ी हुई मांसपेशियों में सरसों का तेल मलें
2. सिकुड़ी हुई मांसपेशियों को धातु की वस्तु से जोड़ दें - एक चम्मच, एक चाकू, कैंची - ऐंठन तुरंत दूर हो जाएगी।
3. ऐंठन दोबारा न हो इसके लिए दिन में 2 बार सुबह और शाम नींबू का रस तलुवों में मलें। कोर्स 2 सप्ताह। अधिक विश्वसनीय और दीर्घकालिक परिणाम के लिए, पाठ्यक्रम को एक महीने में दोहराएं।
4. लकड़ी की बोतल के ढक्कन से एक हार बनाएं, इसे पिंडली की मांसपेशी या कलाई पर पहनें। (2005 नंबर 8, पृष्ठ 26)

एक कॉर्क के साथ, यदि आपके पैर में ऐंठन हो तो आप बस मांसपेशियों को रगड़ सकते हैं। (2005 नं. 18, पृ. 24, 2007, नं. 2, पृ. 16)

किशमिश का इलाज

2 बड़ी चम्मच। एल शाम को 1 गिलास उबलते पानी के साथ शुद्ध किशमिश डालें। सुबह आसव पिएं, किशमिश खाएं। इसे हर शाम करें - आप ऐंठन के बारे में भूल जाएंगे (2005, नंबर 10, पृष्ठ 28,)

हाथों में ऐंठन - पानी से इलाज

यदि आपके हाथ मरोड़ रहे हैं, तो कंट्रास्ट बाथ मदद करेगा - बारी-बारी से अपनी हथेलियों को एक ठंडे बर्तन में और एक बर्तन में कम करें गर्म पानी. ऐसा 3-5 बार करें। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है। (2004 #16, पृ. 22)

मिरगी के आक्षेप - फ्लाई एगारिक के साथ उपचार

1-2-3 लीटर जार में यंग फ्लाई एगारिक कैप को ऊपर से कूट लें। मर्तबान को बन्द करके थैले में लपेटकर एक महीने तक जमीन में गाड़ दें या तहखाने में रख दें। फिर जार में बने द्रव्यमान को छान लें, आपको एक लाल रंग का तरल मिलता है। तीन लीटर फ्लाई एगारिक से 700 ग्राम रस प्राप्त होता है। इस तरल के 250 ग्राम के लिए 750 ग्राम वोदका मिलाएं। 21 बजे प्रति दिन 1 बार पिएं। 1 बूंद प्रति 1/2 कप दूध से शुरू करें। हर दिन, 1 बूंद डालें और 5 बूंदों तक लाएं, और फिर उल्टे क्रम में 1 बूंद तक पहुंचें। 5 दिन का ब्रेक, फिर नया पाठ्यक्रम, लेकिन पहले से ही 10 बूंदों तक पहुंचें और एक पर लौटें।

यह टिंचर मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, मिर्गी के दौरे, मूत्राशय और मलाशय की ऐंठन का इलाज करता है। मल्टीपल स्क्लेरोसिस. फ्लाई एगारिक अर्क के आधार पर, होम्योपैथिक तैयारी एगारिकस 12 बनाई जाती है, जो इन सभी बीमारियों का इलाज भी करती है। (2003 #16, पृ. 16-17)

चुंबक के साथ ऐंठन का इलाज

महिला को कई बीमारियाँ थीं: गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, घुटने के जोड़ों का आर्थ्रोसिस। वह लगभग चल नहीं सकती थी, दर्द भयानक था, उसकी नसें सूज गई थीं, उसके पैर भारी धक्कों से ढके हुए थे, आक्षेप लगातार धड़क रहा था। डॉक्टर उसकी मदद नहीं कर सके। महिला पहले से ही मौत का सपना देख रही थी, वह दर्द से लगभग एक महीने तक सो नहीं पाई। इन सभी बीमारियों ने उसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड को ठीक करने में मदद की, उसने इसे 9 महीने से अधिक समय तक लिया, स्थिति में धीरे-धीरे लेकिन लगातार सुधार हुआ। लेकिन पैरों में ऐंठन बनी रही। उसने एक फर्नीचर लॉक से एक चुंबक को बछड़े की मांसपेशी से जोड़ने का फैसला किया, इसे टेप से जोड़ा। जल्दी ही शुरू हो गया तेज दर्दऔर दस मिनट तक चला। उसने फिर अपने दूसरे पैर में एक चुंबक लगाया और सो गई। मैं पूरी रात शांति से सोता रहा, और सुबह मैंने पाया कि सूजन कम हो गई थी, बड़े रुमेटाइड उभार लगभग गायब हो गए थे। पिछले 2 हफ्तों से, वह रात में अपनी पिंडली की मांसपेशियों में चुम्बक लगा रही है। परिणाम आश्चर्यजनक हैं: कोई ऐंठन, दर्द, सूजन नहीं, नसें बहुत बेहतर हो गई हैं। (2003 #4, पृ. 20)

फर्न जड़ों के साथ ऐंठन का उपचार।

100 ग्राम ताजा फर्न की जड़ें या 50 ग्राम सूखे को 5 लीटर उबलते पानी में फेंक दें। 5 मिनट के लिए उबाल लें और शोरबा को स्नान में डाल दें। फर्न के काढ़े से 10-15 मिनट तक स्नान करें। पहले से ही 2-3 स्नान के बाद स्थिति में सुधार होता है। बस याद रखें कि फर्न जहरीला होता है, और नहाने का पानी आपके मुंह और आंखों में नहीं जाना चाहिए। (2000 #17, पृष्ठ 17)

हमारी सुंदरता और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक उपाय - सेब के सिरके को किचन कैबिनेट के कोने में नहीं रखना चाहिए। यह हमारे शरीर और उपस्थिति के साथ होने वाली किसी भी समस्या का पूरी तरह से मुकाबला करता है।

यह एक चिकित्सा और कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में प्रयोग किया जाता है जो महंगे उत्पादों की जगह लेता है।

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सेहत और खूबसूरती में सेब के सिरके का राज

एक किण्वित सेब उत्पाद आपके बालों और त्वचा को बदलने में मदद करेगा। सबसे पहले, यह उनके स्वास्थ्य को बहाल करेगा, और दूसरा, युवा और सौंदर्य। गौर कीजिए कि पुराने दिनों में और हमारे समय में भी सेब से बने एक अनोखे प्राकृतिक उपचार का उपयोग कैसे किया जाता है।

लोक चिकित्सा में सेब का सिरका

सेब के सिरके से त्वचा रोगों का उपचार

1. रूसी के साथ - एक लोक उपचार न केवल बालों को मजबूत करेगा, इसे चमकदार और रसीला बना देगा, बल्कि एक ही समय में रूसी से छुटकारा पा लेगा यदि आप धोने के बाद अपने सिर को इससे धोते हैं: उत्पाद का एक चौथाई कप पानी की समान मात्रा है . जल्दी प्रभाव के लिए, मिश्रण को 15 मिनट के लिए बालों पर लगा रहने दें, फिर धो लें। नेट्टल्स से बालों का उपचार कैसे करें, इसके बारे में और जानें।
2. त्वचा में खुजली होनासेब साइडर सिरका के साथ भी समाप्त हो गया। इसे प्रभावित क्षेत्र पर कॉटन पैड से लगाया जाता है। कुछ समय बाद आप समस्या के बारे में भूल जाते हैं।
3. यदि उत्पाद अपने शुद्ध रूप में घाव की जगह पर रोजाना लगाया जाता है तो मौसा सिकुड़ जाएगा और गिर जाएगा। परिणाम अद्भुत है।
4. जल्दी छुटकारा पाओ बुरा गंधपैर अतिरिक्त धन के साथ स्नान करने में मदद करेंगे। एक हफ्ते में परेशानी पीछे छूट जाएगी।
5. पैरों में फंगस के लिए आपको रोजाना रात को सेब के सिरके से पैरों को चिकना करना होगा। पैर की उंगलियों के बीच उत्पाद के साथ इलाज करें। यह शरीर और नाखूनों पर फंगस को ठीक करने के तरीके में काम आएगा।

सेब का सिरका जुकाम ठीक करता है

एक चौथाई कप सिरका और एक गिलास पानी के मिश्रण से गरारे करने से गले की खराश से राहत मिल सकती है।

150 मिली पानी और एक चम्मच सेब के सिरके के मिश्रण से सीने की जलन दूर हो जाएगी।

नाक बहना, नाक बहना - 1 चम्मच एक गिलास पानी में। सेब का उपाय।

सेब का सिरका पैर की ऐंठन में मदद करता है

लंबे समय पहले सेब साइडर सिरका आवेदनमैंने बरामदगी के इलाज में अपना पाया। ज्यादातर, यह घटना शरीर में पोटेशियम की कमी के कारण होती है। फिर आपको रचना लेने की जरूरत है। एक गिलास गर्म पानी में सेब का सिरका (2 बड़े चम्मच) और शहद (1 चम्मच) मिलाया जाता है।

हम कहते हैं कि अद्वितीय सेब उत्पाद में बहुत अधिक फास्फोरस, लोहा, सल्फर और तांबा होता है।

सूजन

फूला हुआ होने पर यहाँ क्या सुंदरता है। सूजन के लिए सेब का सिरका- पहला डॉक्टर। भोजन से आधा घंटा पहले, एक गिलास सेब के सिरके का घोल (1 चम्मच) पानी के साथ पियें।

प्राकृतिक उपचार सब कुछ काम करने में मदद करता है पाचन नालऔर चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण में योगदान देता है।

और सेब का सिरका स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए सिर्फ इतना ही नहीं कर सकता है। इसे सबसे प्रमुख स्थान पर रखें और अद्वितीय प्राकृतिक उपहार का उपयोग करें।
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1. बालों की देखभाल के लिए सेब का सिरका।

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग शैम्पू करने के बाद आपके बालों को धोने के लिए किया जा सकता है, यह बालों को मजबूत बनाने, बालों के विकास में सुधार करने और उन्हें चमक देने में मदद करेगा। इस्तेमाल की हुई शैंपू की बोतल में 0.5 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालें, फिर एक गिलास ठंडा पानी डालें। धोने के बाद इस घोल से अपने बालों को रगड़ें। नियमित शैम्पू. आप एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल हफ्ते में कई बार कुल्ला कर सकते हैं।

2. सेब के सिरके के प्राकृतिक गुण पीएच को नियंत्रित करते हैं ( एसिड बेस संतुलनत्वचा की त्वचा) और इसकी स्थिति में सुधार करने में सक्षम हैं, साथ ही साथ चमकदार भी हैं।

सेब के सिरके को पानी में घोलें - आधा गिलास ठंडा पानी, 1 बड़ा चम्मच सेब का सिरका, फिर इस घोल से अपने चेहरे को चिकना करने के लिए रुई के फाहे का इस्तेमाल करें। ब्रांडेड टोनर के उपयोग के बिना, यह उपकरण चेहरे को हल्का कर सकता है। आप इसे रात में धोने के बाद और सुबह मॉइस्चराइजर लगाने से पहले कर सकते हैं।

सेब के सिरके की एक बूंद भी रात भर त्वचा पर छोड़ी जा सकती है जिससे उम्र के धब्बे या मुहांसों के निशान को मिटाने में मदद मिलती है।

सेब का सिरका भी मस्सों के लिए एक अनुशंसित उपाय है। एप्पल साइडर विनेगर में एक कॉटन स्वैब भिगोएँ, फिर इसे एक कॉटन स्वैब से रात भर बैंड-एड के साथ मस्से पर सुरक्षित रखें। त्वचा पर कुछ सूजन दिखाई दे सकती है क्योंकि यह समाधान के साथ प्रतिक्रिया करता है। हालाँकि, मस्सा गायब हो जाता है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि मौसा फिर से प्रकट न हो, उपचार कई दिनों तक जारी रखा जाना चाहिए।

3. दांतों को सफेद करने के लिए सेब का सिरका
सेब का सिरका एक बेहतरीन दांत सफेद करने वाला है। इसका रहस्य इसकी उच्च अम्लता में निहित है, जो आपको विभिन्न रंगों वाले उत्पादों के उपयोग के कारण होने वाले विभिन्न प्रकार के दागों और ब्लैकआउट्स से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, या लंबे समय तक धूम्रपान के परिणामस्वरूप। एप्पल साइडर विनेगर से गरारे करने से दाग-धब्बे दूर होते हैं, दांत सफेद होते हैं और मुंह और मसूड़ों में बैक्टीरिया मर जाते हैं। सेब साइडर सिरका के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं दी जाती है। प्रक्रिया के बाद, अपने मुंह को गर्म पानी से धोना सुनिश्चित करें, क्योंकि लंबे समय तक सिरके के संपर्क में रहने से दांतों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

4. सेब का सिरका ताकत देगा और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा।

अपने स्नान में कुछ सेब साइडर सिरका मिलाएं, फिर सनबर्न की परेशानी से राहत पाने और सुधार करने के लिए लगभग 10 मिनट के लिए इसमें खुद को डुबोएं। सामान्य अवस्थात्वचा। सिरका त्वचा को सूखता है, जो बेहतर छूट और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में योगदान देता है।इसके अलावा, सेब साइडर सिरका के साथ स्नान का उपयोग एक स्फूर्तिदायक टॉनिक प्रभाव दे सकता है और सिरदर्द से राहत दिला सकता है।

5. सेब के सिरके का उपयोग प्राकृतिक आफ्टरशेव के रूप में किया जा सकता है।

सेब के सिरके और पानी की बराबर मात्रा लेकर एक बोतल भरें और अपने चेहरे पर लगाने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।

6.विचूर्णनहाथों और पैरों पर सेब साइडर सिरका आराम से मालिश प्रभाव देता है, थके हुए हाथों और पैरों के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है।

7. लंबे समय तक और थकाने वाले शारीरिक परिश्रम के बाद थकावट और थकान।
भारी और लम्बा शारीरिक व्यायामबहुत तनाव है। वे लैक्टिक एसिड की रिहाई का कारण बनते हैं, जो शरीर में जमा हो जाता है, जिससे थकान होती है। दिलचस्प बात यह है कि सेब के सिरके में पाया जाने वाला अमीनो एसिड एंटीडोट के रूप में काम करता है। और तो और, सेब के सिरके में पोटैशियम और एंजाइम होते हैं जो थकान की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। अगली बार अगर आप एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएंगे तो आप ज्यादा सतर्क महसूस करेंगे।

8. आंतों के विकारों के लिए सेब का सिरका।
पानी में पतला कुछ सिरका पिएं। यदि आप दस्त के कारण पीड़ित हैं जीवाणु संक्रमण, सेब साइडर सिरका एंटीबायोटिक दवाओं के गुणों के कारण रोग के प्रकट होने के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ चिकित्सक लोक व्यंजनोंदावा है कि सेब के सिरके में पेक्टिन होता है, जो आंतों की ऐंठन को शांत करने में भी मदद कर सकता है।

9. हिचकी के लिए सेब का सिरका।
हिचकी के लिए, एक गिलास ठंडे पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर देखें।
गहरी सांस लेना आवश्यक है, अपनी सांस रोकें और 3-4 घूंट लें। इसका खट्टा स्वाद हिचकी की शुरुआत को खत्म करने में मदद करेगा।

दूसरा तरीका यह है कि सेब के सिरके की 5-6 बूंदों को रिफाइंड चीनी के एक टुकड़े पर डालें और फिर उसे घोल लें। उसके बाद, हिचकी आमतौर पर चली जाती है।

10. अपच से बचाव।

यदि निकट भविष्य में आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने हैं जिनसे आपका पेट खराब हो सकता है, तो इस लोक उपाय का पहले से उपयोग करें: एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच सेब का सिरका घोलें और 30 मिनट पहले पियें। भोजन।

11. रात के पैर की ऐंठन के लिए सेब का सिरका।

पैर की ऐंठन के लिए सेब का सिरका

पानी में पतला कुछ सिरका पिएं। यह पुराना लोक उपचार सेब साइडर सिरका उपचार के प्रशंसकों को खुश कर सकता है। एक गिलास पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और थोड़ा शहद मिलाएं और इस नुस्खे को पीने से रात के समय पैर की ऐंठन से राहत मिलती है।

12. एलर्जिक राइनाइटिस के लिए सेब का सिरका।

मानो या न मानो, अध्ययनों से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका एलर्जिक राइनाइटिस में मदद कर सकता है, क्योंकि इसमें श्लेष्मा झिल्ली और साइनस की सूजन को कम करने की क्षमता होती है। सेब का सिरका साइनस संक्रमण और संबंधित लक्षणों (गले में खराश और सिरदर्द) को फैलने से रोकने में भी मदद कर सकता है।

13. कैंडिडिआसिस के खिलाफ लड़ाई में सेब का सिरका।

यह सिरका प्राकृतिक एंजाइमों से भरपूर होता है जो शरीर को सामान्य फंगल संक्रमण जैसे कैंडिडा से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है, एक खमीर जैसी कवक जो मनुष्यों में थ्रश का कारण बनती है। सेब साइडर सिरका का उपयोग प्रभावित वातावरण की अम्लता और माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करेगा।

14. सेब का सिरका सीने की जलन से राहत दिला सकता है।

ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि सेब का सिरका पेट में एसिड के स्तर को कम कर सकता है, जिससे राहत मिलती है, उदाहरण के लिए, नाराज़गी। पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि एक चम्मच सेब के सिरके को एक गिलास पानी में घोलकर पीने से कुछ ही देर में सीने की जलन दूर हो जाती है। ध्यान दें कि अगर आपको पेट में अल्सर है तो सेब के सिरके से राहत नहीं मिलेगी।

15. गले की खराश के लिए सेब का सिरका।
जैसे ही आप अपने गले में पहली बार खराश महसूस करें, तुरंत ¼ कप एप्पल साइडर विनेगर को ¼ कप गर्म पानी में मिलाएं और हर घंटे में गरारे करें। यह पता चला है कि सिरका बनाने वाले अम्लीय वातावरण में अधिकांश रोगाणु जीवित नहीं रह सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सेब का सिरका बहुत गुणकारी होता है उपयोगी उत्पाद, जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है !