نظرًا لأن الخبراء يلاحظون أن السيلوليت مشكلة أنثوية حصرية ، يمكن القول بشكل معقول أن العامل الهرموني يلعب دورًا مهمًا في تكوينه. ترجع شروط تكوين السيلوليت في المقام الأول إلى وجود هرمون الاستروجين. وكلما زاد هرمون الاستروجين الذي يحتويه جسم المرأة ، زادت احتمالية تكوين السيلوليت. يزداد خطر الإصابة بالسيلوليت عدة مرات خلال فترة البلوغ وأثناء الحمل وأثناء انقطاع الطمث ، حيث تحدث أكبر التقلبات الهرمونية.
لأول مرة ، تم وضع افتراضات حول الطبيعة الهرمونية لتشكيل السيلوليت بعد أن لفت الأطباء الفرنسيون الانتباه إلى الغياب التام للسيلوليت لدى الرجال. بعد ذلك ، وجد أن الهرمون الأنثوييوفر الإستروجين استعدادًا لجسد الأنثى لتراكم السوائل. منذ تلك اللحظة ، كانت هناك خطوة صغيرة فقط نحو فهم أن الإستروجين يجب أن يشارك إلى حد ما في تكوين السيلوليت.
باستثناء الحالات التي تكون فيها النساء حوامل في كثير من الأحيان ، يكون لديهن مستويات عالية من هرمون الاستروجين يدور بشكل مستمر في أجسادهن. زادت كمية هرمون الاستروجين في جسم المرأة بقوة خاصة في منتصف الستينيات بعد الاختراع و تطبيق واسع حبوب منع الحملوبعد إدخال العلاج الهرموني للمرأة بعد سن اليأس.
للاستروجين غرض محدد ، وهو: تحضير الجسم للولادة والحمل. بعد أن تحمل المرأة ، تنخفض كمية الإستروجين المنتشرة في جسدها بسرعة. وفي هذه الأيام ، لدى معظم النساء مستويات هرمون الاستروجين المنتشرة في أجسادهن تتجاوز بكثير ما تضعه الطبيعة. عملها هو نقل الخبث من الحيوية أعضاء مهمةإلى تلك الأجزاء من الجسم حيث تكون منتجات التسوس آمنة نسبيًا للجسم. في هذه الأجزاء يتشكل السيلوليت تدريجيًا.
عند الرجال ، تترسب السموم على جدران الشرايين ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بها. أمراض القلب والأوعية الدموية. يبدو أن الطبيعة نفسها تحمي المرأة.
النساء عرضة لترسبات السيلوليت ، بينما يعاني الرجال من تصلب جدران الشرايين - الرأي العام لجميع الأطباء هو أن المرض أكثر خطورة. لكن السيلوليت والمرض الأوعية التاجيةنكون مظاهر مختلفةنفس المشكلة - الكثير من التوتر ، وسوء التغذية ، ونمط الحياة المستقرة ، وكذلك الدخول إلى الجسم عدد كبيرالمواد الضارة التي لا يمكن إزالتها من الجسم.
في حين أن الرجال لا يصابون بالسيلوليت أبدًا ، فإنهم غالبًا ما يصابون بدهون في البطن ، والتي غالبًا ما تكون نتيجة الاستهلاك العالي للبيرة المحتوية على هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى ذلك ، فقد لوحظ أن الرجال الذين يتعاطون الجعة بشكل خاص غالبًا ما يصابون بالثديين المخنثين. قد تكون هذه الحقيقة بمثابة دليل إضافي على أن هرمون الاستروجين يزيد من استعداد الجسم لتراكم السوائل غير المرغوب فيها في الجسم.
كشفت الدراسات الحديثة حول آثار حبوب منع الحمل على الجسم عن ارتباط استخدامها مع سرطان الثدي وزيادة خطر الإصابة بتجلط الدم. تعتقد الدكتورة هيلين جرانت ، وهي من أوائل الباحثين في تأثيرات موانع الحمل الفموية ، وهي الآن واحدة من أشد المعارضين لاستخدامها ، أن هذه الأدوية مسؤولة عن التدهور العام في صحة المرأة. وتقول إن حبوب منع الحمل تضعف بشكل كبير التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ووظيفة الدم. البحث الذي أجراه البروفيسور فيكتور وين في قسم التمثيل الغذائي في St. وأظهرت ماري في لندن أن استخدام الأقراص المذكورة يزيد من كمية الدهون في الدم. كما أنه يتداخل مع امتصاص بعض العناصر الكيميائية الأساسية مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم ويعزز تراكم النحاس في الجسم.
كتب الدكتور جرانت في كتابه The Bitter Pill: "لا يوجد ما يشير إلى أن استخدام حبوب منع الحمل يساهم في تكوين السيلوليت ، ولكن مما نعرفه عن تأثيرات الإستروجين ، فمن المحتمل جدًا أن هذا هي حالة."
بالطبع ، حبوب منع الحمل مصنوعة من هرمونات اصطناعية. لكن الجسم لا يميز ما إذا كانت هذه الهرمونات اصطناعية أم طبيعية ، لذا فإن استخدام النساء للحبوب المذكورة يعني فقط زيادة تأثير هرمون الاستروجين على أجسامهن.
تعتقد إيلين جرانت أن استخدام حبوب منع الحمل يتداخل مع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وإطلاق تكوينات كيميائية حيوية معقدة. بالإضافة إلى أن هذه الحبوب تسبب تغيرات خطيرة للغاية في تكوين الدم والدورة الدموية ، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن و التغيرات المرضيةفي الغدة الثديية.
هناك عامل آخر من المحتمل جدًا أن يكون مرتبطًا بالهرمونات وهو أن جسم المرأة لا يمكن أن يتحمل جسديًا ظروفًا قاسية وانتهاكات مختلفة بنفس القدر مثل جسد الرجل. نحن نعلم الآن على وجه اليقين أن العتبة المسموح بها لاستهلاك النيكوتين والكحول عند النساء أقل بكثير من العتبة عند الرجال. وعلى الرغم من ذلك ، تنغمس النساء في الإفراط ، ويؤدي الإستروجين وظائفه الوقائية وينقل السموم والخبث إلى مناطق آمنةحتى نتمكن من البقاء على قيد الحياة في مثل هذه الحالة.
السبب في أن الغالبية العظمى منا لا يعانون من أي شيء ألمبسبب ترسبات السيلوليت ، فإن الجسم ناجح جدًا في إزالة منتجات التسوس بعيدًا عن الأعضاء الحيوية. أما بالنسبة للرجال ، فإن منتجات التسوس الخاصة بهم تبقى في مكان تكونها ، ونتيجة لذلك يعانون في كثير من الأحيان من أمراض القلب والدورة الدموية ، وغالبًا ما يعانون من مشاكل في ضغط الدم.
هل تستخدم مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، أو قم بزيارة أفضل صالونات السبا ، أو تذهب للتدليك واللياقة البدنية ، ولكن في نفس الوقت لا تزال بشرتك وشعرك وشكلك تترك الكثير مما هو مرغوب فيه؟ لعل الأمر يتعلق بالهرمونات: نقصها أو فائضها يؤدي إلى خلل في عمل جميع أجهزة الجسم. وهذا ينعكس على الفور في المظهر والرفاهية.
الهرمونات مواد نشطة بيولوجيا تنتجها أعضاء إفرازات داخلية - الغدد الصماء. تؤثر على الجهاز الجيني وتشارك في بناء الخلايا ، مما يعني أن حالة الجلد والشعر والأظافر تعتمد عليها. طالما أن هرموناتك في حالة جيدة ، فأنت تبدو رائعًا. لكن نظام الغدد الصماءحساسة للغاية ، قد يتعطل عملها في أي لحظة. الإجهاد ، الإفراط في ممارسة الرياضة ، مزمن العمليات الالتهابية، والتعرض للإشعاع (بما في ذلك الزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي) ، والتغذية غير المتوازنة ، والأورام المختلفة ، وتعاطي الكحول - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني. بمجرد حدوث ذلك ، يمكن أن يحدث لك أي شيء: ستظهر التجاعيد ، وسيبدأ الشعر في التساقط ، وسيزداد الوزن ، أو سيظهر السيلوليت بوضوح على الوركين. ما يجب القيام به؟ عالج بالهرمونات.
نعم ، بالطبع ، لقد سمع كل واحد منا عن الآثار الجانبية لمثل هذا العلاج: بعد ذلك ، بدأت العديد من النساء يعانون من مشاكل خطيرة - زيادة الوزن ، وهشاشة العظام (هشاشة العظام) وانخفاض المناعة. حدث هذا بالفعل من قبل بسبب حقيقة أن الأطباء ، الذين يرغبون في تحقيق تأثير سريع ، وصفوا جرعات عالية جدًا من الهرمونات. لكن ، لحسن الحظ ، لقد مضى هذا الوقت. اليوم المبدأ الرئيسي معاملة مماثلة- تجنب الجرعة الزائدة. إذا كنت تتناول الهرمونات تحت إشراف طبي وفقًا لجميع القواعد (الاختيار الدقيق للدواء وطريقة استخدامه ، التركيبة المثلى للهرمونات ، نظام غذائي متوازن ، منتظم البحوث المخبرية)، لا أحد آثار جانبيةأنت غير مهدد.
متجعد
يبدو أنك تبلغ من العمر حوالي 20 عامًا - عصر مزهر ، وفجأة "غطت" الشيخوخة المبكرة: جلد الرقبة والذراعين والجسم بدأ يتلاشى ، وظهرت بقع الشيخوخة والتجاعيد الرأسية الصغيرة حول الشفاه. على الأرجح ، كانت هذه التغييرات غير السارة ناتجة عن نقص هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. ومع ذلك ، فهو ليس الوحيد الذي يؤثر على مظهرنا. على سبيل المثال ، إذا أصبحت الخدين غائرتين فجأة ، فمن المرجح أن الجسم يفتقر إلى هرمونات أخرى - الأنسولين والهيدروكورتيزون. ترهل شكل بيضاوي للوجه ، وضعف في عضلات الفخذين الداخلية وتحول جلد الساقين إلى "رق" كلها علامات على نقص هرمون النمو.
إذا وجدت واحدًا على الأقل من هذه الأعراض في نفسك ، فاذهب على وجه السرعة إلى طبيب الغدد الصماء. سيُظهر فحص الدم من الوريد بالضبط المواد النشطة بيولوجيًا التي تحتاجها ، وبعد ذلك سيصف الاختصاصي العلاج بالهرمونات: إذا كانت الانتهاكات طفيفة ، فستشرب حبوبًا ، وتتطلب المشاكل الخطيرة الحقن. يحدد الطبيب مدة العلاج بشكل فردي - في المتوسط \ u200b \ u200b ، يستمر من 2-3 أشهر إلى 1-2 سنوات. لا تتردد ، بعد العلاج الجيد ، ستعود عضلات الوجه إلى لونها السابق ، وسوف ينعم الجلد. والأهم من ذلك ، على عكس شد الوجه الجراحي ، أن التأثير سيتحقق بدون ندبات وخيوط جراحية ولن يختفي بعد بضع سنوات. طبعا بشرط اتباع جميع التوصيات الطبية.
بمساعدة العلاج الهرموني ، لا يمكنك فقط إبطاء شيخوخة الجلد ، ولكن أيضًا القضاء على جفافه و فرط الحساسيةلأشعة الشمس. ينصح الأطباء بالتوازي بتجديد نقص الفيتامينات A و B2 و PP و B5 و B6 و C والعناصر النزرة (السيلينيوم والمنغنيز والنحاس والزنك والحديد).
اكتسبت وزنًا زائدًا
اتباع نظام غذائي ، والركض ، وممارسة الرياضة على أجهزة المحاكاة - هل تبذل قصارى جهدك ، ولكن لا شيء يساعد؟ أنت "تنمو" بسرعة فائقة. على ما يبدو مذنب. عدم التوازن الهرموني: لا يمكن أن يتفق مضادان - الأنسولين والجلوكاجون - في الجسم. الأول يزيد من مستوى الجلوكوز في الدم ، والثاني ، على العكس من ذلك ، يخفضه. غلبة الأنسولين ، على التوالي ، يؤدي إلى زيادة الوزن والجلوكاجون - إلى الإرهاق. يمكن لطبيب الغدد الصماء فقط المساعدة في التوفيق بين خصمين. بدون مساعدته ، حتى بدون الخروج من صالة الألعاب الرياضية ، لن تفقدوا وزنًا واحدًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن دورة العلاج بالهرمونات ، مثل موجة من عصا سحرية ، ستحولك إلى شبر واحد في غضون أسبوعين. علاج مناسب، وفقًا للخبراء ، سوف يخفف من 4 إلى 6 كجم في 1-4 أشهر. ولكن من أجل خسارة عشرين كيلوغراماً ، يجب أن تكون الإجراءات أكثر صرامة. لن تضطر إلى تناول الحبوب فحسب ، بل ستتخلى أيضًا عن القهوة والصودا والسكر والنشويات ومنتجات الألبان وممارسة الرياضة 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
لتسريع عملية فقدان الوزن وتعزيز النتيجة ، يجب تجنبها المواقف العصيبة، العمل بالتناوب مع الراحة ، واستخدام الإجازة بشكل كامل ومنتظم ، لا تفوت وجبات الطعام.
تحولت إلى برتقالة
لا يؤدي حكم الأنسولين في الجسم دائمًا إلى زيادة الوزن بشكل إجمالي ، وأحيانًا يقرر هذا الهرمون عدم مهاجمة جسمك بالكامل ، ولكنه يتوقف في أكثر الأماكن "لذيذة" - الوركين. هناك يبدأ في إيداع الدهون بقوة. هكذا يظهر السيلوليت. للتخلص من "قشر البرتقال" ، سيتعين عليك اتباع نظام غذائي خاص يقلل من إفراز الأنسولين: المزيد من الفواكه والخضروات (فقط لا تخلطها مع الأطعمة الأخرى) ، وقليل من الكربوهيدرات غير النباتية (الحلوى والحلويات الأخرى) والحبوب (المحرمات الرئيسية مفروضة على أصناف العجين). وكذلك الإقلاع عن المشروبات المحفزة - الشاي والقهوة والكحول - فهي تزيد من كمية الأنسولين. لكن ضع في اعتبارك أن التغذية السليمة وحدها لا تكفي في حالتك. النظام الغذائي هو مجرد مرحلة تحضيرية للعلاج الهرموني. على الأرجح ، سيصف الطبيب الأندروجينات التي ستساعد على تقوية عضلات الفخذين والسوماتوتروبين. هذا الأخير سيعيد الماء إلى "قشر البرتقال" ، ويحوله إلى تفاحة كبيرة الحجم. بعد شهرين من العلاج ، ستبدأ الوركين بالتخلص ببطء من الدهون المتراكمة.
ستكون النتيجة أكثر إثارة للإعجاب إذا تناولت فيتامينات C في نفس الوقت مع الهرمونات (تمنع تكوين الوزن الزائد) ، PP (يعزز تكسير الدهون) والكروم (هذا العنصر النزف يخفض مستويات الكوليسترول في الدم). تمرين جسديهي ، بالطبع ، موضع ترحيب كبير.
تغلب على الأرق
في العمل ، كل شيء على ما يرام ، فأنت لست محملاً بشكل خاص ، لقد كنت مؤخرًا في إجازة ، لكنك ما زلت تشعر بالإرهاق التام ، وتنام بشكل سيئ وبالكاد ترى الأحلام. من المحتمل أن تكون هرموناتك هي المسؤولة عن حالتك المرهقة. إذا كان الأمر كذلك ، فلا تفكر حتى في تناول الحبوب المنومة: فهي "تطفئ" الشخص فقط ، ولكنها لا تؤثر على نوعية النوم بأي شكل من الأشكال. الميلاتونين ، أحد مشتقات السيروتونين ، سوف يساعدك على استعادة حيوية الجسم والروح. يعتبر هرمون الغدة الصنوبرية الموجود في الدماغ أحد عناصر التحكم في تنظيم الإيقاعات البيولوجية للجسم. مع الجرعة الصحيحة ، فإنه يسرع من النوم ، والأهم من ذلك أنه يمنح راحة جيدة.
العلاج الهرموني قادر على مساعدة ليس فقط الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، ولكن أيضًا الذين يعانون من الشخير. الحقيقة أن الزئير أثناء النوم يحدث بسبب الانسداد الجهاز التنفسي. الوذمة التي تكونت هناك نتيجة لنقص هرمونات الغدة الدرقية لا تسمح للهواء بالدخول والخروج بصمت إلى الرئتين. العلاج المناسب يزيل "العقبة" ومعه يختفي الشخير.
ماذا تفتقد؟
- مشاكل الشعر - نقص السوماتوتروبين (فقدان الحجم) ، نقص الهرمونات الغدة الدرقية(تساقط الشعر البؤري).
- بقع الشيخوخة ، شيخوخة الجلد ، تجاعيد الشفاه - نقص هرمون الاستروجين.
- خدود غائرة - نقص الأنسولين والهيدروكورتيزون.
- ترهل بيضاوي للوجه ، ضعف في عضلات السطح الداخلي للفخذين ، جلد "رق" على الساقين - نقص في السوماتوتروبين.
- السيلوليت هو فائض من الأنسولين.
- الوزن الزائد والإرهاق - اختلال في الأنسولين والجلوكاجون.
- الأرق هو نقص الميلاتونين.
رأي الخبراء
إيلينا دميتريفا ، أخصائية الشعر:
- في كثير من الأحيان يؤثر عدم التوازن الهرموني على حالة الشعر. على سبيل المثال ، يؤدي نقص السوماتوتروبين إلى حقيقة أن تجعيد الشعر يفقد الحجم ويتوقف عن التجعيد. يمكن أن يؤدي نقص هرمونات الغدة الدرقية والحديد إلى تساقط الشعر المنتشر (البؤري). بالنسبة للصلع ، غالبًا ما يكون ناتجًا عن نقص سلسلة كاملة من المواد الفعالة. في هذه الحالة ، يتم وصف العلاج الهرموني المعقد عن طريق الحقن للمرضى. لا ننصح بشدة بارتداء الباروكة أثناء هذا العلاج لأنه يبطئ تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يتعارض مع تأثيرات الهرمونات.
ما الذي يسبب السيلوليت؟ المشكلة الهرمونية هي أحد الأسباب الشائعة لظهور النتوءات على جسد الأنثى. علماء الغدد الصماء على يقين من أن الهرمونات والسيلوليت مترابطان. ولكن على عكس المفهوم الخاطئ الشائع حول خطأ موانع الحمل الفموية (OC) في ظهور تموجات وعرة ، فإن السيلوليت الناتج عن الحبوب الهرمونية بعيد كل البعد عن الريادة في ترتيب أسباب مشكلة التجميل.
ما الهرمونات التي تتأثر؟
1
. السيلوليت ، أو بالأحرى حدوثه ، يثير هرمون الاستروجين - المادة المسؤولة عنه وظيفة الإنجابفي جسد الأنثى. في مراحل معينة من الحياة (بداية الدورة الشهرية وانقطاع الطمث والحمل والرضاعة) ، يكون السيلوليت أكثر شيوعًا عند النساء. تنحرف الخلفية الهرمونية عن القاعدة ، وتنتج بصيلات المبيض والغدد الكظرية فائضًا من هرمون الاستروجين ، مما يعطل عمليات التمثيل الغذائي. يؤدي فشل الخلفية إلى تكوين نسيج دهني كثيف تحت الجلد.
السيلوليت ، عدم التوازن الهرمونيمع وجود فائض من هرمون الاستروجين - هذه المفاهيم ليست متطابقة. يشرح أخصائيو الغدد الصماء: يظهر الحثل الشحمي على الفخذين والساقين والأرداف ليس بسبب زيادة هرمون الاستروجين ، ولكن من الحساسية الفردية للخلايا الدهنية تجاهه. لذلك ، فإن بعض النساء غير مألوفات تمامًا مع مشكلة الدرنات والحفر أثناء فترات فشل الخلفية أثناء التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم. وتشكو مجموعة أخرى أكثر عددًا من المرضى ليس فقط من عيب تجميلي ، ولكن أيضًا من مظاهر الأعراض المصاحبة: زيادة الشهية ، والتورم ، والصداع النصفي.
مثال صارخ على التأثير الغامض لهرمون الاستروجين الجسد الأنثوييمكن أن يكون بمثابة السيلوليت من حبوب منع الحمل. يارينا وتريزستون وآخرون موافقون ( موانع الحمل الفموية) ، التي تزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الدم ، لا تؤثر على حالة التكامل لدى بعض النساء وتظهر على شكل تموجات ليفية واضحة في البعض الآخر.
2 . البروجسترون هو عكس هرمون الاستروجين. يسمح نقص هذه المادة في الخلايا بالسيطرة على هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى الفشل. زيادة الشهية عند المرأة ، وتورم في أسفل البطن وما فوق الأطراف السفلية. يحافظ توازن هؤلاء الحلفاء على خلفية طبيعية في جسد الأنثى.
3
. يظهر الأدرينالين والكورتيزول ، الهرمونات المسؤولة عن تعبئة الموارد العضوية تحت الضغط ، عن نفسها بشكل غامض. ينعكس إفراز الأدرينالين من خلال ارتعاش وسرعة التنفس واتساع حدقة العين. في هذه الحالة ، لن تتسبب الخلفية المتغيرة في حدوث مشكلة في الجسد الأنثوي.
في حالة أخرى ، يشجع الأدرينالين الخلايا على تخزين الجلوكوز في مجرى الدم. يبطئ الكورتيزول عملية التمثيل الغذائي. الشوكولاتة والحلويات التي يتم تناولها أثناء الضغط النفسي تترسب على الفخذين والأرداف ، ولا يتم معالجتها إلى طاقة.
علاج السيلوليت الهرموني
في هذه الحالة ، هناك حاجة لطبيب. إن العلاج الذاتي بدون نتائج الاختبار ليس عديم الفائدة فحسب ، بل إنه خطير أيضًا.
نادرا ما يظهر الحثل الشحمي الناتج عن عدم التوازن الهرموني شكل نقي. نقص الديناميكا ، والتغذية الزائدة ، والبراز غير المنتظم ، والقفزات في ضغط الدم ، كقاعدة عامة ، تصاحب المشكلة.
تعمل مجموعة من المتخصصين في علاج الحثل الشحمي الهرموني. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة طبيب الغدد الصماء. العلاج معقد. وهو يتألف من تناول الأدوية وجلسات تصحيح الأجهزة (التدليك بالموجات فوق الصوتية والعلاج بالضغط والأوزون وغاز البترول المسال) ونظام غذائي متوازن.
كيف تتعامل مع السيلوليت المعتمد على الهرمونات الناتج عن الإجهاد؟ اليوغا والممارسات الروحية الشعبية وركوب الدراجات والسباحة لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي و راحة البالالمرأة ، وهو أمر مهم في مجتمع اليوم مع مستوى عال من عوامل التوتر. مع علم النفس الجسدي الشديد ، يصف الطبيب المهدئات.
موانع الحمل ، السيلوليت: الحقيقة والأساطير
هل يمكن أن يظهر السيلوليت من حبوب منع الحمل Yarina و Novinet و Tri-Regol؟ هي قضية مثيرة للجدل. الأطباء لم يتوصلوا بعد إلى توافق في الآراء.
على سبيل المثال ، يعتبر الدكتور إي غرانت أن السيلوليت و OK عاملان مشتركان ، بحجة أن الحبوب تبطئ عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتؤدي إلى خلل في تكوين الدم.
أثبت الأستاذ الإنجليزي دبليو وين ، أثناء إجرائه بحثًا حول كيفية تأثير حسنًا على عمليات التمثيل الغذائي ، أن تناول عقار منع الحمل يزيد من كمية الدهون في الدم ، ويثبط عملية التمثيل الغذائي ، ويمنع إطلاق المواد الكيميائية والبيولوجية. يوافق غرانت على هذا البيان. فالطبيب مقتنع بأن طيب يغير تركيبة الدم ، مما يساهم في زيادة الوزن وظهور نتوءات على الجسم. وجهة النظر هذه لديها العديد من الأتباع. غالبًا ما تكون منتديات الإنترنت مليئة بالمعلومات من النساء في سن الإنجاب ، زاعمين: "لقد توقفت عن الشرب بشكل جيد ، اختفى السيلوليت".
هل يختفي السيلوليت بعد تناوله موانع الحمل الهرمونية؟ يجيب أخصائيو التجميل - لا. لا يتغير عدد وكثافة اللويحات الدهنية بشكل ملحوظ. لكن مظهر الخلل قد يصبح أكثر وضوحا. حسنًا ، غالبًا ما يحتفظ الماء في الأنسجة ، مما يضغط على الخلايا ، ويبرز المخالفات على السطح.
تأخذ مجموعة كبيرة من المتخصصين وجهة نظر مختلفة عن المشكلة التي تسمى السيلوليت. حبوب هرمونيةالكثير في سوق اليوم. يتم تصنيع أحدث الأدوية (Klaira و Jess plus) على أساس الاستروجين والبروجسترون الطبيعي. تحتوي العديد من الحبوب في التركيبة على مكونات تزيل الرطوبة وتحسن حالة الأدمة. لهذا التأثير السلبيالهرمونات على حالة الجلد ضئيلة. يجب أن يصف الطبيب موانع الحمل ، مع مراعاة العمر و الخصائص الفرديةمريضات.
السيلوليت هو حالة جلدية مألوفة لدى النساء على الفخذين والأرداف والبطن والذراعين ، حيث يتفاوت الجلد مع النتوءات والاكتئاب ، ويسمى السيلوليت بسببه "قشر البرتقال"
هناك 4 مراحل من السيلوليت
المرحلة الأولى - ما قبل السيلوليت
في هذه المرحلة ، يتباطأ تدفق الدم في الشعيرات الدموية ، وتزداد نفاذية جدران جميع الأوعية ، وتضطرب التدفقات الوريدية واللمفاوية. يمكن ملاحظة العلامات المرئية في المرحلة الأولى ، بصرف النظر عن التورم الطفيف في الأنسجة ، في شكل كدمات من ضربات طفيفة. تحتوي الدهون الموجودة تحت الجلد على خلايا دهنية تسمى الخلايا الشحمية. تحت المجهر ، تبدو الخلايا وكأنها قطرة كبيرة من الدهون ، مع تراكم الدهون ، يمكن أن يزداد حجمها إلى أحجام لا يمكن تصورها (القدرة على الزيادة وتحديد عدد الخلايا الشحمية وراثيًا).
في الأحجام العاديةالخلايا الشحمية ، تدفق الدم والتدفق الليمفاوي من الخلايا يسير وفقًا لـ "الخطة القياسية" ، تتم إزالة الفضلات والسموم من الجسم ، والتمثيل الغذائي طبيعي ، مع زيادة السيلوليت ، وزيادة حجم الخلايا الدهنية ، وضغط الدم والأوعية اللمفاوية ، وكذلك نتيجة لذلك ، يبطئ تدفق الليمفاوية من الأنسجة ، مما يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية.
المرحلة الثانية - ابتدائي
يزداد الانتفاخ تدريجيًا بسبب الزيادة المستمرة في حجم الخلايا الشحمية ، وتتراكم السموم والمنتجات الأيضية ، والتي يتم "حبسها" في الخلايا ذات المحتوى المنخفض من الأكسجين - يتشكل "قشر البرتقال" على الجلد - وهو شيء نراه مع بالعين المجردة. يمكنك ملاحظة التغييرات في الجلد فقط عند إدخال الجلد في ثنية أو مع توتر العضلات (تأثير "قشر البرتقال"). الشحوب وانخفاض مرونة الجلد في المناطق المصابة غير مهمين.
المرحلة الثالثة - ميكرونيدولار
تتشكل مجموعات من الخلايا الدهنية ، بسبب نقص الأكسجين والمواد الغذائية ، وانتهاك تدريجي للدوران الدقيق والتورم ، والخلايا الليفية ، بدلاً من أنحف قسم مرن في الأنسجة الدهنية ، يتم إنتاج ألياف خشنة وسميكة ، والتي ، كما هو الحال في "آمنة" "، قفل تراكمات الخلايا الدهنية في" أكياس الأسمنت "".
يمكن رؤية التأثير الواضح لـ "قشر البرتقال" بدون اختبارات خاصة ، عند الوقوف والاستلقاء. قد يكون للجلد مظهر معقود بدقة يمكن الشعور به. تورم الأنسجة ، وجع الضغط ، والنجوم الشعرية ملحوظة.
المرحلة الرابعة - كبيرة الحجم
في الأنسجة - ركود الليمفاوية ، وذمة ، ضعف التدفقات الوريدية واللمفاوية. بسبب نقص الأكسجين ، تتشكل الندبات والتورم.
المظاهر السريرية للمرحلة الرابعة: عقيدات كبيرة ، مؤلمة ، ملحومة بالجلد ، مؤلمة عند ملامسة المنطقة المصابة ، تغيرات موضعية في درجة حرارة الأنسجة. حتى عندما تكون العملية جارية ، هناك العديد من الشرايين "الحية" بين أنسجة السيلوليت التي لا يزال بإمكانها الاستجابة كمية كبيرةتتراكم في أنسجة السموم ، وتتوسع بقدر الإمكان لتقوم بإزالة السموم. والنتيجة هي جزر من الأنسجة الدافئة بين الكتلة الباردة الرئيسية لنسيج السيلوليت.
لماذا السيلوليت عند النساء فقط؟
يوجد على سطح كل خلية دهنية مستقبلات تتحكم في عملية تراكم الدهون وإزالتها. هناك الأنواع التالية من المستقبلات: أحدها مسؤول عن تراكم الدهون (يتم تحفيز مستقبلات alpha-2 بواسطة الأنسولين ، والذي يتم إطلاقه عند وجود فائض من الدهون في الدم ، على سبيل المثال ، بعد تناول الطعام. إلى دهون يتم تخزينها بنفس الطريقة في مستقبلات الخلايا الدهنية ألفا -2). تقوم المستقبلات الأخرى بإزالة الدهون من الخلايا الشحمية إلى مجرى الدم (وهي مستقبلات بيتا).
وجد أنه في النساء في الأرداف والفخذين والسطح الداخلي للركبتين ، هناك غلبة واضحة لمستقبلات ألفا (هناك ستة أضعاف مستقبلات بيتا) ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الغالب في هذه المناطق. في النساء ، يتم ترتيب ألياف النسيج الضام بالتوازي مع بعضها البعض حول أغنى المواقع الدهنية ، وتكون الخلايا الدهنية كروية الشكل. يتم تحديد هذا الترتيب للألياف وراثيًا: النسيج الضام عند النساء أكثر مرونة منه عند الرجال. هذا يسمح للأنسجة بالتمدد قدر الإمكان ، وهو أمر حيوي أثناء الحمل. ولكنه يساهم أيضًا في تراكم الدهون والماء ، وكلما زاد إنتاج الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجستيرون) في الجسم ، زادت رواسب الدهون والماء في الأنسجة. نتيجة هذه الظاهرة هي سطح الجلد السيلوليت التلال.
عند الرجال ، تتركز مستقبلات ألفا -2 في البطن والأمعاء.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد لدى الرجال ، كقاعدة عامة ، السيلوليت ، لأنه في الأنسجة الضامة لجسم الذكر ، تكون ألياف النسيج الضام متعامدة وتتقاطع في شكل شبكة ، بينما تحيط بالخلايا الدهنية الصغيرة.
أنواع السيلوليت
يميز السيلوليت الأساسي(يتم تشكيله كعلم أمراض مستقل نتيجة للعمليات المرتبطة بشكل أساسي بالخلفية الهرمونية للجسم بنمط حياة مستقر وسوء التغذية).
السيلوليت الثانوي(بالتالي امراض عديدةالتي توجد لفترة طويلة: الدوالي ، أمراض الغدة الدرقية ، الجهاز التناسلي الأنثوي (عادة العمليات الالتهابية البطيئة التي تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني) ، اختلال وظيفي الجهاز الهضمي، الكلى ، العمود الفقري ، المرض الذي يحدث فيه خلل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات والتوازن الهرموني).
أسباب تطور السيلوليت الأولي:
- عوامل وراثية
- الهرمونات الجنسية الأنثوية (تحفز نمو الأنسجة الدهنية واحتباس السوائل في الجسم ، وغالبًا في الفخذين والبطن والحوض) ،
- التغييرات المرتبطة بالعمر(ينقص قوة العضلات، النشاط الحركي)،
- تقوية العمليات التي تؤدي إلى ركود الدم والليمفاوية ،
- التغيرات الهرمونية ،
- كَسُول أسلوب الحياة,
- لا التغذية السليمة,
- ضغط مستمر ،
- تغييرات الوزن المتكررة
- ملابس (ملابس ضيقة جدًا ، أحذية غير مريحة ، نتيجة لذلك - اضطراب الدورة الدموية),
- تناول الأدوية ، وخاصة الأدوية الهرمونية ،
- التدخين.
الأسباب المؤدية إلى تطور السيلوليت الثانوي:
- الوريد ،
- التهاب الغدد الليمفاوية ،
- أمراض الغدد الصماء
- الأمراض الجهاز الهضمييؤدي إلى إمساك مزمن ، انتفاخ متكرر ( التهاب القولون المزمن, مرض الكبد),
- مرض كلوي،
- الحمل والولادة
- اضطرابات الموقف.
يعتبر السيلوليت في جوهره علامة أنثوية متكاملة ، لأنه ينتج عن هرمون الاستروجين - الهرمون الأنثوي الرئيسي الذي يحدد تطور ووظيفة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، ونمو الغدد الثديية ، ويهيئ الجسد الأنثوي للحمل ، وانقطاع الطمث ، إلخ.
يعتبر هرمون الاستروجين أحد الأسباب الرئيسية لتراكم الدهون لدى الشابات ، كقاعدة عامة ، في الجزء السفلي من الجسم ، عند النساء أثناء انقطاع الطمث وعند الرجال في البطن.
يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى زيادة الوزن. قبل 10 سنوات من انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات الهرمون لدى النساء في الانخفاض. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، يبدأ الجسم "بسحبه" من الدهون ، نظرًا لأن الأنسجة الدهنية تحت الجلد ليست مجرد طبقة من الدهون ، بل هي أيضًا مستودع للهرمونات الجنسية الأنثوية (هرمون الاستروجين). في الوقت نفسه ، يخزن الجسم المزيد والمزيد من الدهون. في الوقت نفسه ، تقل كتلة عضلات المرأة بسبب فقدان هرمون التستوستيرون (العضلات لا "تحرق" الدهون ، وكلما فقدت المزيد من العضلات ، زاد تراكم الدهون). هذا ما يفسر سبب صعوبة التخلي الوزن الزائدفي مرحلة ما قبل وانقطاع الطمث.
يسبب هرمون الاستروجين ارتخاء العضلات ، وهو أمر مهم للغاية أثناء الحمل ، حيث يوفر زيادة تدريجية في الرحم والبطن. يسبب الإستروجين أيضًا استرخاء عضلات الأوعية (بعد كل شيء ، الجدران الأوعية الدمويةلديها أيضًا عضلاتها الخاصة) ، وبالتالي ، تزداد أيضًا نفاذية الأوعية الدموية وإطلاق السوائل في الفضاء بين الخلايا.
كما ثبت أن حبوب منع الحمل ، عن طريق زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، تؤدي إلى زيادة حجم الخلايا الشحمية واحتباس السوائل في الجسم.
من الضروري أن نتذكر الترابط بين نظام الغدد الصماء البشري ، والذي يتكون من غدد صماء صغيرة ولكنها معقدة في الهيكل والوظائف:
- الغدة النخامية
- المشاش ،
- الغدة الدرقية والغدة الدرقية ،
- البنكرياس ،
- الغدد الكظرية والغدد الجنسية.
لا يزيد وزنهم الإجمالي عن 100 جرام ، وكمية الهرمونات التي ينتجونها هي جزء من المليار من الجرام.
تقع الغدد الصماء من الناحية التشريحية في مناطق مختلفة ، ولكنها تتفاعل خلال أجزاء من المئات من الثانية. الغدة النخامية هي "رأس الكمبيوتر" في نظام الغدد الصماء. ينتج عدة أنواع من الهرمونات: سوماتوتروبين (هرمون النمو). ثيروتروبين (يؤثر على نشاط إفراز الغدة الدرقية) ؛ قشر الكظر (يحفز الغدد الكظرية) ، إلخ.
قيمة هرمون النمو هائلة: مع نقص في طفولةهناك تأخر في النمو ، ثم سن البلوغ وتباطؤ حاد في النمو. مع نقصه في مرحلة البلوغ ، يزداد ترسب الدهون. وبالتالي ، يكتسب الشخص وزنًا زائدًا بسرعة.
يعتبر هرمون النمو من أقوى الهرمونات الابتنائية ، أي أنه يعزز تخليق البروتين في الجسم ، ويساعد على تقليل ترسب الدهون تحت الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة النسبة كتلة العضلاتبالنسبة للدهون ، فإن هرمون النمو في كمال الأجسام لا غنى عنه لأولئك الذين يستعدون للمسابقات. بعد سن الثلاثين ينخفض مستوى إفراز هرمون النمو بنسبة 14٪ كل عشر سنوات ، مستوى منخفضيشرح هرمون النمو سبب صعوبة التئام الجروح على كبار السن. مع الحقن العضلي ، لوحظ انخفاض في طبقة الدهون تحت الجلد.
مع مرض الغدة الدرقية ، هناك أيضًا مشاكل في الحفاظ على وزن طبيعي. مع نقص هرمون الثيروكسين ، تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يعني أنه يؤدي إلى الشبع.
في الخلايا الخاصة - الخلايا المجاورة للجريبات (أو الخلايا C) للغدة الدرقية ، يتم تصنيع هرمون الببتيد الذي يوفر تركيزًا ثابتًا للكالسيوم في الدم (كالسيتونين) ، مما يؤثر على مستوى احتباس السوائل في الأنسجة.
ينتج الأنسولين عن طريق البنكرياس وهو مسؤول عن تنظيم مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم. تحت تأثير هذا الهرمون ، يتم تحويل السكر الزائد إلى دهون في الجسم. يؤدي اضطراب إنتاج الجسم للأنسولين إلى الإصابة بمرض السكري. تعمل المعادن مثل الفاناديوم والكروم ، وكذلك فيتامين ب 3 (النياسين) ، على تحسين أداء البنكرياس.
يمتد العمل البيولوجي لهرمونات الغدة الدرقية إلى العديد من الوظائف الفسيولوجية للجسم. على وجه الخصوص ، تنظم الهرمونات معدل التمثيل الغذائي الأساسي ، ونمو الأنسجة وتمايزها ، واستقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون ، وأيض الماء والكهارل ، ونشاط الجهاز العصبي المركزي ، السبيل الهضميتكون الدم وظيفة من نظام القلب والأوعية الدموية، والحاجة إلى الفيتامينات ، ومقاومة الجسم للعدوى ، إلخ.
في عام 1999 ، تم اكتشاف "هرمون الجوع" - الجريلين ، الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عملية الهضم ، وذلك بشكل أساسي من خلال التأثير على تخليق الإنزيمات المختلفة. يزداد محتوى هرمون الجريلين في جسم الإنسان في حالة عدم وجود الطعام بشكل حاد (حتى أربع مرات) ، وبعد إرضاء الجوع ينخفض مرة أخرى. لا يحفز جريلين الدماغ لزيادة الشهية فحسب ، بل يدفع الجينات أيضًا لتخزين دهون البطن. إذا اضطررنا إلى النوم لمدة ليلتين متتاليتين أقل من المعتاد لمدة 2-3 ساعات ، سيبدأ الجسم التعويضي في إنتاج 15٪ أكثر من هرمون الجريلين و 15٪ أقل من هرمون اللبتين.
يلاحظ الإنتاج النشط للهرمون في الليل لدى الأشخاص النحيفين والنحيفين ولا يشبعون جوعهم لمجرد أنهم ينامون ، ولكن أثناء النهار ، تتغلب هجمات الجوع على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، لذلك يرتبون "وجبات خفيفة" لا نهاية لها بين الوجبات ، مما يؤدي إلى زيادة في الحجم والكتلة.
في عام 1994 ، تم اكتشاف هرمون اللبتين ، الذي ينظم استقلاب الطاقة.
اللبتين هرمون الشبع ، يرسل إشارة إلى دماغنا بأن الوقت قد حان للتوقف عن الأكل. حصل على اسمه من الكلمة اليونانية "leptos" - slender. يرسل اللبتين إشارات إلى الدماغ حول كفاية احتياطيات الدهون. مع انخفاض مستويات اللبتين ، يتفاعل الدماغ كما لو كانت درجة شديدة من الإرهاق ، ويريد الشخص بشكل عاجل تناول رقائق البطاطس والشوكولاتة. لسوء الحظ ، فإن مرضى السمنة لديهم حوالي عشر مرات أكثر من الأشخاص النحيفين. ربما لأن جسم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يفقد بطريقة ما الحساسية تجاه اللبتين وبالتالي يبدأ في إنتاجه بكمية متزايدة من أجل التغلب بطريقة ما على هذه الحساسية. مع فقدان الوزن ، تنخفض أيضًا مستويات اللبتين. كما لوحظ انخفاض في مستويات اللبتين مع قلة النوم.
يؤثر الكورتيزول (هرمون التوتر) على التمثيل الغذائي والوزن الزائد بعدة طرق. الكورتيزول هو جزء من آلية دفاع بيولوجي مدمجة تتجلى تحت الضغط ، ويبدأ بعض عمليات الدفاع ويوقف البعض الآخر. على سبيل المثال ، في كثير من الناس يزيد من الشهية في أوقات التوتر ، بحيث يكون لدى الشخص القوة لمقاومة العالم من حوله ، ويبدأ الشخص في "الاستيلاء" على التوتر في اللحظات الصعبة. في الوقت نفسه ، يقلل من معدل الأيض - لا يمكن للجسم أن يفقد الطاقة اللازمة للبقاء على قيد الحياة.
الأدرينالين ، على العكس من ذلك ، يسرع عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد في تكسير الدهون ، وإطلاق الطاقة. وهكذا ، يتم إطلاق آلية خاصة تسمى "التوليد الحراري" - وهي زيادة في درجة حرارة الجسم ناتجة عن احتراق احتياطيات الجسم من الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إفراز الأدرينالين يثبط الشهية. مع الأسف ، تجدر الإشارة إلى أنه كلما زاد وزن الشخص ، قل إنتاج الأدرينالين فيه. ولكن مع زيادة الأدرينالين و انخفض السيروتونينيصبح الشخص أكثر عدوانية ووحشية.
استنادًا إلى آلية تكوين السيلوليت ، نظرًا لتعقيد وغموض التأثير على تكوين المستويات الهرمونية ، نفهم أنه من غير المجدي التأثير على رابط واحد فقط في السلسلة المرضية.
من الضروري أيضًا تذكر طبيعة مسار العلاج ، والتي تتمثل روابطها الرئيسية في:
- تقليل الانتفاخ ، التصريف اللمفاوي (التصريف اللمفاوي اليدوي - تذكر هذا الضغط أوعية لمفاويةمم وستؤدي إصابة الأوعية إلى تمزقها وتفاقم العملية ، ولا يُسمح إلا بنوع واحد من التدليك - وهو عبارة عن مجموعة من التقنيات اللينة (التصريف اللمفاوي اليدوي) ، باستخدام العلاج الكهربائي (المتسلسل) ، والتفريغ ، والضغط بالليزر ، العلاج بالضغط ، لفائف الضغط ، الميزوثيرابي).
- تحسين غذاء الأنسجة ، دوران الأوعية الدقيقة (التدليك ، لف الجسم ، العلاج بالموجات فوق الصوتية ، العلاج بالفراغ ، العلاج بالليزر البارو ، الميزوثيرابي.
- تحلل الدهون - انخفاض في حجم الخلايا الدهنية أو تدميرها (إدخال مذيبات الدهون بالتيار الكلفاني ، الرحلان الصوتي ، الميزوثيرابي ، التحلل الكهربائي.
تقوية دوران الأوعية الدقيقة: التدليك ، إجراءات التدفئة ، العلاج بالموجات فوق الصوتية). - استخدام منتجات تحلل الدهون.
- تدمير النسيج الندبي (الحاجز) باستخدام الميزوثيرابي بالموجات فوق الصوتية.
- تقوية النسيج الضام ، وتهيئة الظروف لتخليق الكولاجين الطبيعي والإيلاستين (العلاج بالليزر والبارو ، وإدخال مستحضرات السيليكون ، والكالسيتونين ، إلخ.
بالطبع ، من أجل تطبيع الخلفية الهرمونية ، والتغذية السليمة ، والامتثال الإلزامي لنظام الماء والشرب و ممارسة الإجهادخاصة أثناء العمل المستقر وغياب الضغط والكعب العالي والراحة الجيدة ورفض ذلك عادات سيئة(التدخين). بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل غدة صماء على فيتاميناتها ومعادنها "الحيوية". ومع ذلك ، فإنهم جميعًا بحاجة إلى فيتامينات ب (باستثناء الغدد الكظرية) ، وفيتامينات أ ، ج ، هـ.
مع العناصر الدقيقة ، يكون كل شيء أكثر تعقيدًا: فالغدة النخامية والغدد الصنوبرية ، باعتبارها "قادة" نظام الغدد الصماء بأكمله ، تحتاج إلى جميع العناصر الدقيقة ، من أجل الأداء الكامل للغدة الدرقية ، فإن تناول اليود والمغنيسيوم ضروري ؛ سيعتمد عمل الغدد الكظرية بالكامل على البوتاسيوم والصوديوم ؛ تعتمد وظيفة الغدد التناسلية على محتوى النحاس والحديد ؛ لعمل الغدد الجار درقية ، يلزم وجود "الكالسيوم" والفوسفور ؛ والبنكرياس - الكبريت والنيكل.
من الضروري أيضًا تذكر عدم مقبولية العلاج الذاتي. الأدوية الهرمونيةلأنه مع هذا النهج ، سيكون نظام الغدد الصماء بأكمله "غير متوازن" في أقصر وقت ممكن ، مما سيؤدي إلى عواقب وخيمة.
يتضمن كل عمل في علاج السيلوليت بحثًا إلزاميًا ، جنبًا إلى جنب مع أخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي الجهاز الهضمي ، وخبير التغذية ، وأخصائي التجميل ، وطبيب أمراض النساء ، عن "الزناد" الذي أدى إلى هذه الحالة المرضية.
بعد كل شيء ، من السهل جدًا تحقيق تأثير مؤقت قصير ، والذي سيتحول إلى مشاكل أكثر تعقيدًا ويصعب حلها.
مع مسار متسق للمريض ، اجراءات وقائيةيمكنك دائمًا الحفاظ على قوامك نحيفًا ، مع الحفاظ على صحتك والاستمتاع بالإجراءات المستمرة والرعاية المنزلية.
هل يمكن أن تؤثر العلاجات المضادة للسيلوليت على التوازن الهرموني؟ كيف يتم التعامل مع "قشر البرتقال" مع الدوالي؟ وهل هناك إجراء يمكن أن ينقذنا مرة وإلى الأبد من هذه المشكلة؟ يجيب أليكسي دانيلوف ، مدلك ، خبير تجميل الجسم في صالون تجميل CityShik في العاصمة على هذه الأسئلة وغيرها من أسئلة القراء.
كثيرا ما أسمع أن السيلوليت يحدث بسبب الاضطرابات الهرمونية. فما الفائدة إذن من محاربته بالكريمات أو الإجراءات؟ ومن ناحية أخرى ، هل يمكن أن يؤثر برنامج مكافحة السيلوليت على التوازن الهرموني؟ ماريا ستروكوفا ، سانت بطرسبرغ
تعتبر الاضطرابات الهرمونية بالفعل أحد العوامل المهمة في تطور السيلوليت. لكن "قشر البرتقال" نفسه لا يشير دائمًا إلى نوع من الخلل الوظيفي في الجسم.
غالبًا ما يكون مظهره هو البديل عن القاعدة. على سبيل المثال ، بعد 22-24 سنة ، تجد العديد من الفتيات درنات على الوركين. تظهر بسبب التقلبات الهرمونية المرتبطة بالعمر. في مثل هذه الحالات ، ليست هناك حاجة لأية إجراءات علاجية فعالة. يكفي الحفاظ على العضلات في حالة جيدة ، واتباع نظام غذائي صحي والعناية بالبشرة.
لكن في بعض الحالات ، يمكن أن يكون السيلوليت ، خاصة في المراحل المتقدمة ، إشارة خطيرة. إذا كنت قلقًا حقًا مظهرمناطق المشكلة ، تحتاج إلى التصرف: تحديد السبب والتخلص من التراكمات المفرطة.
أفضل مكان للبدء هو استشارة أخصائي. سيكون قادرًا على تقييم حجم المشكلة ووضع برنامج إجراءات لك. مسلحًا بالمعلومات الواردة ، ستتمكن من التنقل وتحديد استراتيجيتك للقتال.
إذا كان السبب هو فشل هرموني ، فحينئذٍ ، بالطبع ، يجب تصحيحه. لكن هذا من اختصاص اختصاصي الغدد الصماء ، وليس اختصاصي التجميل.
في حد ذاتها ، لا يمكن لتقنيات مكافحة السيلوليت أن تؤثر على إنتاج الهرمونات. أنها تؤثر فقط على الجلد والدهون تحت الجلد. وبالتالي ليس لها أي آثار جهازية على الجسم.
"لقد كنت أعاني من قشر البرتقال لسنوات عديدة ولاحظت نمطًا مفاجئًا. في كل عام ، تظهر طريقة أخرى رائعة في السوق ، يعد مبتكروها بالتخلص تمامًا من السيلوليت في دورة واحدة. في الموسم المقبل ، يتم الإعلان عن منتج جديد آخر ، وهو أفضل من المنتج السابق. من الصعب أن نصدق ، أن نكون صادقين. ومن المشكوك فيه أن يتم التعامل مع هذه المشكلة بمساعدة أي جهاز واحد.
مايا فيدولوفا ، موسكو
- مستحضرات التجميل في الحقيقة لا تقف مكتوفة الأيدي. وغالبًا ما يتبين أن الأجهزة أو الأساليب الجديدة أكثر فعالية إلى حد ما من سابقاتها. لكن هذا لا يعني أن الإجراءات المعروفة بالفعل لا تعمل.
إذا كنا نتحدث عن الوقاية من السيلوليت ، فقد تكون دورة واحدة أو تقنية واحدة كافية للحصول عليها تأثير جيد. ولكن عندما يتعلق الأمر بالمرحلة المتقدمة من المشكلة ، فأنت بحاجة إلى برنامج كامل.
بادئ ذي بدء ، إنها مجموعة إجراءات مبنية وفقًا لمخطط خاص. كقاعدة عامة ، يتم إجراء التخلص من السموم أولاً ، ثم - تقنيات التدليك اليدوي والأجهزة ، وهي إجراءات لتقوية الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون من الضروري إشراك أطباء من تخصصات أخرى. هؤلاء هم في الأساس أخصائيي الغدد الصماء وأخصائيي التغذية وأخصائيي الأوردة في بعض الأحيان.
من تقنيات الصالون ، تعتبر جلسات البخار في الحمام أو الساونا أو برميل الأرز أو الحمام التقليدي فعالة. أنها تساعد على فتح المسام وإزالة السموم. يتم استخدام جميع أنواع التقشير معًا أو بشكل منفصل. تقشر الخلايا الميتة وتعزز إزالة السموم.
لا تزال تستخدم الأغطية بنشاط. أنها تغذي الجلد ، وتعزز التخلص من السموم و السوائل الزائدة. وبالطبع ، في مكافحة السيلوليت ، لا يمكن الاستغناء عن تقنيات التدليك اليدوي والأجهزة.
"قررت أن أعتني بالسيلوليت تحسبا لموسم الشاطئ. أنا على استعداد لقضاء الوقت والطاقة والمال في هذا الأمر. أفهم أنه لا يمكنك الاستغناء عن نظام غذائي. كيف تأكل حتى تختفي الدرنات الموجودة على الوركين بشكل أسرع؟ ألينا ك ، كراسنودار
- من الغريب أنك لا تحتاج أن تبدأ حتى بالتغذية ، بل بالإنشاء نوم عادي. استرح لمدة 7-8 ساعات على الأقل حتى يكون الجسم في حالة جيدة ، وللنفسية الوقت الكافي للتعافي.
النقطة الثانية المهمة هي نظام الشرب. حتى لا يحتفظ الجسم بالسوائل "الاحتياطية" ، نحتاج إلى استهلاك حوالي لتر ونصف ماء نظيففي يوم. اجعلها قاعدة في الصباح واشرب كوبًا من الماء قبل 15 دقيقة من كل وجبة.
بالطبع ، عليك أن تعتني بالطعام. حاول ألا تفرط في تناول الطعام ، واستمتع بطعامك ، وكن ذواقة. بعد الساعة 18.00 ، حدد نفسك ، إن أمكن ، مع إعطاء الأفضلية للأطباق الأخف وزناً. في هذا الوقت ، يكاد الجسم لا يأخذ العناصر الغذائية من الطعام ، ولكنه في الأساس يحتفظ باحتياطيات لا نحتاجها على الإطلاق.
في النظام الغذائي ، حاول التركيز على المنتجات الطبيعية ، وتجنب جميع أنواع الأصباغ والمواد الحافظة والنكهات. كلما كانت قائمتك أبسط ، كان ذلك أفضل. لكن في الوقت نفسه ، تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا: تناول الخضار والفواكه الموسمية ، وطهي الأسماك والدواجن واللحوم الخالية من الدهون ، وتناول منتجات الألبان الطازجة.
"أعاني من دوالي في المرحلة الأولية. بقدر ما أفهم ، لا يمكنني القيام بمعظم إجراءات مكافحة السيلوليت. فكيف إذن نتعامل مع هذه النتوءات القبيحة على الوركين؟ ألينا إليسيفا ، فيليكي نوفغورود
- يوجد اليوم إجراءات يمكن إجراؤها مع مشاكل في أوعية الساقين. أهم شيء هو الاستبعاد الحمل الحراري. بعبارة أخرى ، لا يجب عليك عمل لفائف ساخنة وعوامل تسخين وتبخير.
يجب أيضًا تجنب التدليك الشديد للمناطق التي بها مشاكل ، بما في ذلك الفراغ. هذا ينطبق على كل من الطرق اليدوية والأجهزة.
لكن اللفائف الباردة والقشور ، بالإضافة إلى التدليك اليدوي الناعم ، مناسبة تمامًا لك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك إجراءات تنشط الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية. هذا ، على سبيل المثال ، العلاج بالضغط. مع المعلمات الصحيحة ، يمكنها حتى تحسين حالة السفن.
"في مؤخراأصبحت إجراءات تشكيل الجسم معقدة للغاية. تشير الأوصاف إلى أنها تعمل ليس فقط على الدهون والجلد ، ولكن أيضًا على الجهاز اللمفاوي والأوعية الدموية. اتضح أنه لا يمكن لأي شخص أن يفعلها؟ قل لي ، ما هي المشاكل الأفضل عدم الاشتراك في جلسات مكافحة السيلوليت؟ آنا ، عن طريق البريد الإلكتروني
- الإجراءات الحديثة لها تأثير قوي على الجلد والأنسجة الدهنية. في الوقت نفسه ، يتم فحص جميع الطرق المعتمدة بعناية للتأكد من سلامتها ولا تضر بالصحة. لكن لا تزال هناك بعض القيود.
لا ينبغي أن يتم أي إجراء في الحالات الحادة أمراض الجلد. في هذه الحالة ، قد يؤدي الذهاب إلى الصالون إلى تفاقم الحالة. من الضروري أيضًا مراعاة وجود الحساسية لمكونات المنتجات المستخدمة - الكريمات وزيوت التدليك والمركزات.
يجب توخي الحذر بشكل خاص من قبل أولئك الذين يخططون لتدليك التصريف اللمفاوي. يضاعف معدل التدفق الليمفاوي وبالتالي فهو بطلان لأي انتهاكات للجهاز الليمفاوي.
اذا كنت تمتلك الأمراض المزمنةتأكد من إخطار طبيبك بهذا الأمر ، وسيتمكن من وضع برنامج آمن لك. على وجه الخصوص ، أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو غيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
من المهم أيضًا مراعاة الوجود الأمراض النسائية. في معظم الحالات ، يمكنك العثور على مخططات تساعد في تحقيق نتيجة جمالية ولن تؤثر على صحتك.