درجة الحرارة القاعدية. ما هي درجة الحرارة القاعدية قبل الحيض الطبيعي ، ولماذا وكيف يتم قياسها ، والجدولة

تجمع الدورة الشهرية 3 مراحل متتالية - الجريبي ، التبويض ، الجسم الأصفر. يؤدي وصول كل مرحلة من هذه المراحل إلى حدوث تغيير في مستوى الهرمونات في جسد الأنثى. تنعكس الطفرات الهرمونية بدورها في مستويات BT.

يجب قياس BBT في المستقيم أو الفم أو المهبل. لا يمكن الحصول على بيانات دقيقة إلا إذا تم التقيد الصارم بمبادئ القياس.

قواعد القياس

يجب قياس درجة الحرارة الأساسية في الوقت المحدد بالضبط ، فور الاستيقاظ. يُسمح بفارق 30 دقيقة - بحد أقصى ساعة واحدة. إذا تم إجراء القياس لاحقًا ، فيجب تدوين ذلك في السجلات ، حيث إن كل ساعة t تزداد بمقدار 0.1 درجة مئوية. يجب ألا تقل مدة النوم المتواصل قبل قياس درجة الحرارة عن 3 ساعات.

يُنصح بالحفاظ على مقياس الحرارة بالقرب منك. عند القياس ، لا يمكنك التحرك بحدة ، والارتفاع.

من الأنسب استخدام مقياس حرارة رقمي ، والذي يصدر إشارة صوتية بعد قياس درجة الحرارة. يعرض هذا الجهاز على الفور الأرقام الدقيقة على الشاشة ، وبالتالي يتم تبسيط إنشاء الرسم البياني. إذا كان مقياس حرارة زئبقيًا ، فأنت بحاجة إلى الانتظار حوالي 5 دقائق للحصول على النتيجة. سيكون الخيار الأفضل هو استخدام نوع واحد من موازين الحرارة طوال الدورة. إذا كنت بحاجة إلى استبدال مقياس الحرارة ، فأنت بحاجة إلى الكتابة عنه في دفتر ملاحظات.

يجب تسجيل المؤشرات والبيانات ذات الصلة طوال الدورة بأكملها ، بما في ذلك الحيض. بعد ذلك ، وفقًا لنتائج القياس ، يتم رسم رسم بياني. مع فترة راحة أقصر ، قد تكون النتيجة مشوهة.

مخطط BT

يجب أن يتم إنشاء هذا الرسم البياني (درجة الحرارة الداخلية) حتى بداية الدورة الشهرية التالية ، ثم يجب رسم واحدة جديدة.

الخط الفاصل في الرسم البياني لدرجة الحرارة الداخلية هو الإباضة ، والتي تقسمها إلى مرحلتين: قبل وبعد خروج البويضة من المبيض. تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية - حوالي 12-16 يومًا.

متوسط ​​مدة الدورة هو 28 يومًا (العد التنازلي هو من يوم واحد للنزيف إلى اليوم السابق لبداية اليوم التالي تدفق الطمثشامل). تستمر الدورة الشهرية أحيانًا 35 يومًا. في بعض الحالات ، تكون النقطة الأخيرة في مخطط معين هي درجة الحرارة الأساسية في اليوم 21 من الدورة.

الطور الأول

تسمى المرحلة الجرابية أيضًا بانخفاض درجة الحرارة ، وتسمى المرحلة الأصفرية بالحرارة ، حيث تتميز بدرجات حرارة منخفضة وعالية ، على التوالي. في المرحلة الأولى ، يحدث تطور الجريب ، حيث تنضج البويضة. في الوقت نفسه ، ينتج المبيض هرمون الاستروجين بشكل مكثف.

معيار درجة الحرارة الداخلية في المرحلة الجرابية أقل من 37 درجة مئوية. هذه قيم مواتية لبداية الحمل.

مؤشرات درجات الحرارة المرتفعة في المرحلة الأولى ، على العكس من ذلك ، تمنع الحمل. على سبيل المثال ، إذا بقيت المؤشرات في المرحلة أعلى من 37 درجة مئوية وارتفعت درجة الحرارة الأساسية في اليوم السابع عشر من الدورة بشكل طفيف (بمقدار 0.1 درجة) ، لتصل إلى 37.5 درجة مئوية في المستقبل ، فإن تلقيح الخلية الجرثومية الأنثوية في مثل هذا الوضع إشكالية للغاية.

المرحلة الثانية

بأكبر قدر من اليقين ، تحدث الإباضة إذا انخفضت درجة الحرارة (وهو أمر لا يمكن اكتشافه دائمًا) ، وفي اليوم التالي تزداد (بمقدار 0.4-0.5 درجة مئوية) وتستمر بثبات حتى الدورة الشهرية. هذه الفترة تسمى المرحلة الثانية. عادة ما تستمر 14 يومًا.

يرتبط الانخفاض في قيم BBT في يوم الزرع بزيادة إنتاج هرمون الاستروجين في وقت الزرع. تسبب هذه الهرمونات انخفاضًا في درجة الحرارة الأساسية. ينخفض ​​لبضع ساعات فقط ، ثم يصل مرة أخرى إلى مستويات عالية.

إذا كانت مدة المرحلة الثانية من 10 إلى 12 يومًا ، فهذا يشير إلى قصور في المرحلة الأصفرية ، مما يمنع أحيانًا الحمل. أطول ثانية قد يعني الطور حدوث كيس من الجسم الأصفر أو بداية الحمل. يجب على الطبيب تحليل بيانات القياسات الأساسية لإجراء التشخيص ، حيث يجب مراعاة العديد من الفروق الدقيقة.

تحدث الإباضة في منتصف الدورة ، ولكنها لا تحدث في كل دورة. قد تشير الزيادة في درجة الحرارة إلى الإباضة. إذا زادت درجة الحرارة الأساسية في اليوم الرابع والعشرين من الدورة ، فقد حدثت الإباضة في اليوم الثالث والعشرين أو الرابع والعشرين.

مؤشرات في المرحلة الأولى

في الفترة الأولى ، يسود هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، حيث تبلغ درجة حرارة BT 36.2-36.5 درجة مئوية. إذا تجاوزت درجة الحرارة ، قبل الإباضة ، حدود 36.5 أو 36.8 درجة مئوية ، فقد يشير ذلك إلى نقص هرمون الاستروجين. لتطبيع مستويات هرمون الاستروجين ، يصف أطباء أمراض النساء العلاج بالهرمونات.

إذا لوحظ ارتفاع غير متوقع في درجة الحرارة الداخلية في المرحلة الجرابية ليوم واحد فقط ، فلا داعي للقلق بعد. عملية مرضيةلا يمكن أن تنشأ وتنتهي في مثل هذا الوقت القصير ، ونقص هرمون الاستروجين يتحدد فقط من خلال نتائج تقييم الحبكة بأكملها ، وليس مؤشر منفصل.

المؤشرات في الفترة الثانية

يتم أيضًا المبالغة في تقدير BBT في النصف الثاني من الدورة الشهرية بسبب نقص هرمون الاستروجين. عادة ، ترتفع القياسات بشكل أبطأ في هذا الوقت ، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أيام.

بعد إطلاق البويضة من الجريب ، تكون درجة حرارة الجسم عادة 37 درجة وما فوق ، مما يستبعد عمليا إمكانية الحمل. نادرًا ما يتم تسجيل علامة 36.8 في هذا الوقت.

كقاعدة عامة ، تتجاوز قياسات المستقيم في المرحلة الثانية من الدورة قياسات المرحلة الأولى بنحو 0.4 درجة. قد يشير الاختلاف الأقل أهمية إلى مشاكل محتملة تحتاج إلى الاهتمام.

يجب على المرأة أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن جسدها فريد من نوعه. لذلك ، قد تكون المعدلات القاعدية المرتفعة أو المنخفضة سمة فردية وليست علامة على المرض. قد تعتمد هذه العلامات أيضًا على طريقة القياس. بطريقة أو بأخرى ، لا يتجاوز الفرق عادة 0.2 درجة مئوية من المعلمة المحددة.

عوامل التأثير

يمكن أن يتغير BBT تحت تأثير العديد من العوامل. غالبًا ما يتم تبني الكحول أو العلاقات الجنسية في الليل أو في الساعات الأولى.

قد تكون الأسباب الأخرى:

• ضغط عصبى؛
• امراض عديدة؛
• التهاب في الساقين.
• النوم تحت بطانية كهربائية مع وسادة تدفئة.

إذا ظهرت عوامل يمكن أن تغير القراءات ، فمن الأفضل تدوين الملاحظات المناسبة في مخطط BT الشخصي أثناء الإباضة.

ينصح أطباء أمراض النساء بالاستمرار في هذا الجدول لمدة 3 أشهر على الأقل من أجل الحصول على فكرة أفضل عنك الدورة الشهرية.

إذا كنت ترغب في تحديد أيام الإباضة بأقصى قدر من الدقة ، فاحتفظي بسجل يومي درجة حرارة الجسم القاعديةيجب أن تكون ستة أشهر على الأقل ، والمدة المثلى هي سنة. من أجل تجنب تشويه الصورة العامة ، خلال هذه الفترة تحتاج المرأة إلى التخلي موانع الحمل الهرمونية، واستخدام وسائل منع الحمل الحلزونية. يُسمح باستخدام طريقة حماية الحاجز فقط - بمساعدة الواقي الذكري.

ارتفاع درجة الحرارة كمؤشر على الحمل

إذا كانت درجة الحرارة الأساسية في اليوم الثامن عشر من الدورة ثم ظلت مرتفعة ، فهذا يشير إلى وجود حمل افتراضي. ومع ذلك ، فإن هذا المؤشر ، مثل درجة الحرارة الأساسية في اليوم التاسع عشر من الدورة ، على سبيل المثال ، لا يهم كثيرًا عند الاحتفاظ بالسجلات لغرض الحمل. مع دورة منتظمة ، يجب الانتباه إلى درجة الحرارة الداخليةقبل الحيض. إذا تجاوزت العلامات الثابتة 37 درجة مئوية خلال هذه الفترة وفي أيام التأخير ، فهذا يشير عادة إلى الحمل.

على سبيل المثال ، إذا تجاوزت درجة الحرارة الأساسية في اليوم العشرين من الدورة 37 درجة مئوية ، فهذا أمر طبيعي. هذه المؤشرات نموذجية لفترة ما بعد الإباضة (المرحلة الثانية من نضج الجسم الأصفر) ، والتي تقع بشكل مثالي في اليوم الرابع عشر.

في حالة عدم وجود الحمل في اليوم أو في يوم بداية الدورة الشهرية ، تنخفض درجة الحرارة. لذلك ، يجب على النساء اللواتي يأملن في الحمل ، بالإضافة إلى اختبار خاص ، أن يأخذن في الحسبان درجة الحرارة الداخلية عند تأخر الدورة الشهرية.

على سبيل المثال ، فإن العديد من النساء اللواتي تم تثبيت درجة حرارتهن الأساسية في اليوم الثالث والعشرين من الدورة عند مستويات أعلى بقليل من 37 درجة مئوية ويؤلم الصدر في هذه الدورة ، في عجلة من أمرهن لإجراء اختبار الحمل. لكن لا يزال من السابق لأوانه اتخاذ مثل هذه الخطوة في هذا الوقت ، يجب أن تنتظر تأخيرًا.

تغير درجة الحرارة كدليل على العمليات الأخرى

إذا جاء الحيض إلا قضايا دمويةهزيلة نوعًا ما ، وما زالت BT لا تسقط ، فمن الضروري زيارة طبيب أمراض النساء وإجراء اختبار الحمل. من المرجح جدًا أن تشير مثل هذه العلامات إلى حدوث إجهاض.

إذا كانت درجة الحرارة الأساسية في اليوم الثاني والعشرين من الدورة أعلى بقليل من 37 درجة مئوية ولم تنم قبل الحيض مباشرة أو في اليوم الأول من النزيف ، فقد يكون هذا هو المعيار لكائن حي معين ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى الالتهاب.

إذا انخفضت درجة الحرارة الأساسية في اليوم الخامس والعشرين من الدورة ، فهذه علامة على اقتراب الدورة الشهرية.

وبالتالي ، فإن BT ، إذا تم قياسها بشكل صحيح ولفترة طويلة ، هي مؤشر إعلامي لأدنى تغيرات في جسم المرأة.

ما الذي يمكن أن تشير إليه درجة الحرارة الأساسية البالغة 37 درجة؟ قبل الحديث عن ارتفاع درجة الحرارة بمزيد من التفصيل ، نوصيك بقراءة المادة أولاً ، والتي توضح تفاصيل درجة حرارة الجسم الأساسية ، وما هي ، وكيف يمكن قياسها ، ومتوسط ​​قيمها في أيام مختلفة. الدورة الشهرية.

تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين ، بينهما مرحلة الإباضة. تتميز المرحلة الأولى بدرجات حرارة منخفضة ، وبعد الإباضة ترتفع درجة الحرارة مع زيادة هرمون البروجسترون ، وتبقى عند حوالي 37 درجة وأكثر قليلاً. إذا لم يحدث الحمل ، تنخفض درجة الحرارة ببطء مع بداية الدورة الشهرية. الدورة الشهرية التالية تتبع نفس النمط.

إذا حدث الحمل ، فلن ترى على الفور انخفاضًا في BBT على منحنى درجة الحرارة القاعدية. سوف ينخفض ​​تدريجيًا ، وسيظل على نفس المستوى حتى الولادة والحيض اللاحق.

ماذا يمكن أن تعني درجة الحرارة الأساسية البالغة 37 درجة أو أكثر؟

إذا لاحظت أن الجزء الأول من الدورة الشهرية يتميز بدرجة حرارة منخفضة ، ثم بعد أسبوعين ارتفعت إلى 37 أو 37.5 ، فهذا هو المعيار. هذه الزيادة لا تشير إلى أي مرض التهابي وهي طبيعية تمامًا.

1. إذا كانت درجة الحرارة الأساسية أعلى من 37 واستمرت الدورة الشهرية بأكملها ، فقد يشير ذلك إلى حدوث انتهاكات في الأنثى وظيفة الإنجاب. على الأرجح هذا يرجع إلى التغيرات المرضيةالتوازن الهرموني ، أي نقص هرمون الاستروجين أو زيادة في كمية البرولاكتين في الدم. يؤدي الفائض تجاه هرمون البروجسترون إلى زيادة درجة الحرارة الأساسية خلال الدورة الشهرية بأكملها.

هذه التغييرات مرئية بوضوح ويتم اكتشافها باستخدام الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية.
2. الحمل سبب آخر لارتفاع درجة الحرارة القاعدية. يبقى المستوى العالي من BT في مخطط درجة الحرارة لفترة طويلة. وتعزى هذه الزيادة إلى زيادة محتوى هرمون البروجسترون الذي له أهمية كبيرة في تحضير الجسد الأنثوي للحمل والولادة في المستقبل.

لذا ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت حاملاً دون مساعدة من الاختبار؟

• إذا تجاوزت درجة الحرارة 37 ، يتم ملاحظتها لمدة تزيد عن ثلاثة أيام (أي بعد الإباضة قبل الحيض). لذلك ، إذا كان عادةً على مخطط BT 13 يومًا ، والآن هو 17 ، فمن المرجح أنه يمكن القول أن هناك حملًا. إذا كانت الدورة غير منتظمة ، يمكن أن تستمر المرحلة الأولى فترات مختلفةالوقت ، وعادة ما يكون طور الجسم الأصفر مستقرًا ، ومن الضروري تحديد التغيرات في الرسم البياني لدرجة الحرارة منه ، وسيكون أكثر إفادة.


• يتكون الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية عادةً من مرحلتين - درجات حرارة منخفضة ، والإباضة ، ثم المرحلة الثانية مع زيادة حادة في درجة الحرارة - وهذه هي مرحلة الجسم الأصفر. في حالة حدوث الحمل ، قد تكون هناك قفزة أخرى في الرسم البياني (بعد المرحلة الثانية) ، ويأخذ الرسم البياني مظهرًا ثلاثي الأطوار.


• إذا لاحظت ارتفاعًا في درجة الحرارة على الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية لأكثر من 18 يومًا ، فهذا يشير إلى بداية الحمل.

لقد أصبح قياس درجة الحرارة الأساسية حقًا العلاج الشعبيالتخطيط للحمل.

لماذا تقيس درجة حرارة الجسم الأساسية
درجة الحرارة القاعدية أو الشرجية (BT)- هذه هي درجة حرارة الجسم عند الراحة بعد 3-6 ساعات على الأقل من النوم ، وتقاس درجة الحرارة في الفم أو المستقيم أو المهبل. درجة الحرارة المقاسة في هذه اللحظة عمليا لا تتأثر بالعوامل البيئية. تظهر التجربة أن العديد من النساء يرون أن متطلبات الطبيب لقياس درجة الحرارة القاعدية إجراء شكلي ولا تحل درجة الحرارة الأساسية أي شيء ، لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع.

تم تطوير طريقة قياس درجة حرارة الجسم الأساسية في عام 1953 من قبل الأستاذ الإنجليزي مارشال وهي تشير إلى طرق البحث القائمة على التأثير البيولوجي للهرمونات الجنسية ، وبالتحديد على عمل البروجسترون شديد الحرارة (زيادة درجة الحرارة) في مركز التنظيم الحراري. يعد قياس درجة حرارة الجسم الأساسية أحد الاختبارات الرئيسية للتشخيص الوظيفي لوظيفة المبيض. بناءً على نتائج قياس BT ، تم إنشاء رسم بياني ، ويرد أدناه تحليل للرسوم البيانية لدرجة الحرارة الأساسية.

يوصى بقياس درجة الحرارة الأساسية والجدولة في أمراض النساء في الحالات التالية:

• إذا كنت تحاولين الحمل لمدة عام دون جدوى
• إذا كنت تشك في وجود عقم في نفسك أو في شريكك
• إذا اشتبه طبيب أمراض النساء في إصابتك باضطرابات هرمونية

بالإضافة إلى الحالات المذكورة أعلاه ، عندما ينصح طبيب أمراض النساء بوضع مخطط لدرجة حرارة الجسم الأساسية ، يمكنك قياس درجة حرارة الجسم الأساسية إذا:

• تريدين زيادة فرصك في الحمل
• أنت تختبر طريقة التخطيط لجنس الطفل
• تريد مراقبة جسمك وفهم العمليات التي تجري فيه (يمكن أن يساعدك ذلك في التواصل مع المتخصصين)

تظهر التجربة أن العديد من النساء يرون أن متطلبات الطبيب لقياس درجة الحرارة الأساسية هي إجراء شكلي ولا تحل أي شيء.

في الواقع، من خلال قياس درجة حرارة الجسم الأساسية ، يمكنك أنت وطبيبك اكتشاف ما يلي:

• هل تنضج البويضة ومتى تحدث (على التوالي ، قم بتسليط الضوء على الأيام "الخطرة" لغرض الحماية ، أو العكس ، إمكانية الحمل) ؛
• هل حدثت الإباضة بعد نضوج البويضة؟
• تحديد جودة عملك نظام الغدد الصماء
• مشاكل أمراض النساء المشتبه بها ، مثل التهاب بطانة الرحم
• متى تتوقع الفترة المقبلة الخاصة بك
• ما إذا كان الحمل قد حدث في حالة تأخر الدورة الشهرية أو حدوثها بشكل غير عادي ؛
• تقييم مدى صحة إفراز المبايض للهرمونات في مراحل الدورة الشهرية ؛

يمكن أن يُظهر الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية ، الذي تم تجميعه وفقًا لجميع قواعد القياس ، ليس فقط وجود الإباضة في الدورة أو غيابها ، ولكن أيضًا يشير إلى أمراض الجهاز التناسلي والغدد الصماء. يجب عليك قياس درجة الحرارة الأساسية لمدة 3 دورات على الأقل حتى تتيح لك المعلومات المتراكمة خلال هذا الوقت إجراء تنبؤات دقيقة حول التاريخ المتوقع للإباضة والوقت الأكثر ملاءمة للحمل ، بالإضافة إلى استنتاجات حول الاضطرابات الهرمونية. يمكن لطبيب أمراض النساء المتخصص فقط تقديم تقييم دقيق لمخطط درجة الحرارة الأساسية. يمكن أن يساعد رسم مخطط درجة الحرارة الأساسية طبيب أمراض النساء في تحديد الانحرافات في الدورة ويقترح عدم وجود الإباضة ، ولكن في الوقت نفسه ، التشخيص من قبل طبيب أمراض النساء فقط ويعتمد حصريًا على نوع مخطط درجة الحرارة الأساسية دون اختبارات وفحوصات إضافية في أغلب الأحيان يشير إلى عدم الاحتراف الطبي.

من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية وليس درجة حرارة الجسم في الإبط. الزيادة العامة في درجة الحرارة نتيجة المرض ، ارتفاع درجة الحرارة ، النشاط البدني، تناول الطعام ، الإجهاد ، بطبيعة الحال ، ينعكس في مؤشرات درجة الحرارة الأساسية ويجعلها غير موثوقة.

ميزان حرارة لقياس درجة الحرارة القاعدية.

ستحتاج إلى مقياس حرارة طبي تقليدي: زئبق أو إلكتروني. باستخدام مقياس حرارة زئبقي ، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية لمدة خمس دقائق ، بينما يجب إزالة مقياس الحرارة الإلكتروني بعد الإشارة حول نهاية القياس. بعد صريره ، ستستمر درجة الحرارة في الارتفاع لبعض الوقت ، لأن الترمومتر يضبط اللحظة التي ترتفع فيها درجة الحرارة فوقها ببطء شديد (ولا تستمع إلى هراء حول حقيقة أن الترمومتر في اتصال سيء مع عضلات الشرج ). يجب تحضير مقياس الحرارة مسبقًا ، في المساء ، بوضعه بجانب السرير. لا تضع موازين الحرارة الزئبقية تحت وسادتك!

قواعد قياس درجة الحرارة القاعدية.
1. من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية كل يوم ، إن أمكن ، بما في ذلك أيام الحيض.

2. يمكنك القياس في الفم أو في المهبل أو في المستقيم. الشيء الرئيسي هو أنه خلال الدورة بأكملها لا يتغير مكان القياس. قياس درجة حرارة الإبط غير دقيق. باستخدام الطريقة الفموية لقياس درجة الحرارة الأساسية ، يمكنك وضع مقياس حرارة تحت لسانك وفمك مغلقًا ، قم بالقياس لمدة 5 دقائق.
بالنسبة للقياسات المهبلية أو الشرجية ، أدخل الجزء الضيق من مقياس الحرارة في فتحة الشرج أو المهبل ، وقياسه لمدة 3 دقائق. يعتبر قياس درجة الحرارة في المستقيم هو الأكثر شيوعًا.

3. قم بقياس درجة حرارة الجسم الأساسية في الصباح ، بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل النهوض من السرير.

4. من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية في نفس الوقت (فرق نصف ساعة - ساعة (كحد أقصى ساعة ونصف) مقبول). إذا قررت النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع ، فقم بتدوين ذلك في جدولك الزمني. ضع في اعتبارك أن كل ساعة إضافية من النوم ترفع درجة الحرارة الأساسية بحوالي 0.1 درجة.

5. النوم المستمر قبل قياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح ، يجب أن يستمر لمدة ثلاث ساعات على الأقل. لذلك ، إذا قمت بقياس درجة الحرارة في الساعة 8 صباحًا ، ولكنك استيقظت في الساعة 7 صباحًا للذهاب ، على سبيل المثال ، إلى المرحاض ، فمن الأفضل قياس BT قبل ذلك ، وإلا في الساعة 8 صباحًا المألوف لك ، فلن يحدث ذلك. تعد مفيدة.

6. يمكنك استخدام كل من موازين الحرارة الرقمية والزئبقية للقياس. من المهم عدم تغيير مقياس الحرارة خلال دورة واحدة.
إذا كنت تستخدم مقياس حرارة زئبقيًا ، فتخلص منه قبل النوم. يمكن أن يؤثر الجهد الذي تبذله للتخلص من مقياس الحرارة قبل قياس درجة الحرارة الأساسية على درجة حرارتك.

7. يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في وضع ضعيف. لا تقم بحركات غير ضرورية ، لا تستدير ، يجب أن يكون النشاط ضئيلًا. لا تنهض لأخذ مقياس حرارة! لذلك من الأفضل طهيه في المساء ووضعه بالقرب من السرير حتى تتمكن من الوصول إلى الترمومتر بيدك. ينصح بعض الخبراء بأخذ القياسات دون فتح عينيك ، لأن ضوء النهار يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات معينة.

8. تؤخذ قراءات من مقياس الحرارة مباشرة بعد إزالته.

9. من الأفضل تسجيل درجة الحرارة القاعدية بعد القياس على الفور. خلاف ذلك ، سوف تنسى أو يتم الخلط بينكما. درجة الحرارة القاعدية كل يوم هي نفسها تقريبًا ، وتختلف بعشر درجات. بالاعتماد على ذاكرتك ، يمكن أن تشعر بالارتباك في الشهادة. إذا كانت قراءات مقياس الحرارة بين رقمين ، فقم بتسجيل القراءة السفلية.

10. في الرسم البياني ، من الضروري الإشارة إلى الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة درجة الحرارة الأساسية (التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والأمراض الالتهابية ، وما إلى ذلك).

11. يمكن لرحلات العمل ، والتنقل والرحلات الجوية ، والجماع في الليلة السابقة أو في الصباح أن تؤثر بشكل كبير على درجة الحرارة الأساسية.

12. في الأمراض المصحوبة بارتفاع في درجة حرارة الجسم ، ستكون درجة حرارة الجسم الأساسية غير مفيدة ويمكنك التوقف عن قياس مدة المرض.

13. يمكن أن تتأثر درجة الحرارة القاعدية بالعديد من الأدوية ، مثل الحبوب المنومة والمهدئات والأدوية الهرمونية.
قياس درجة الحرارة الأساسية والاستخدام المتزامن لوسائل منع الحمل الفموية (الهرمونية) لا معنى له. تعتمد درجة الحرارة القاعدية على تركيز الهرمونات في الأقراص.

14. بعد أخذ عدد كبيرسوف تكون درجة حرارة الكحول الأساسية غير مفيدة.

15. عند العمل ليلاً ، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية خلال النهار بعد 3-4 ساعات على الأقل من النوم.

يجب أن يحتوي جدول تسجيل درجة حرارة الجسم الأساسية (BT) على الأسطر:

يوم من الشهر
يوم دورة
BT
ملحوظات:إفرازات غزيرة أو معتدلة ، تشوهات يمكن أن تؤثر على BBT: مرض شائع، بما في ذلك الحمى ، والإسهال ، والجماع في المساء (وأكثر من ذلك في الصباح) ، وشرب الكحول في اليوم السابق ، وقياس درجة حرارة الجسم في وقت غير معتاد ، والتأخر في النوم (على سبيل المثال ، النوم في الساعة 3 ، ويتم قياسه عند 6) ، وتناول الأدوية المنومة ، والإجهاد ، وما إلى ذلك.

يحتوي العمود "ملاحظات" على جميع العوامل التي يمكن أن تؤثر بطريقة أو بأخرى على التغيير في درجة الحرارة الأساسية.

يعد هذا النوع من التسجيل مفيدًا جدًا لكل من المرأة وطبيبها لفهم الأسباب المحتملة للعقم واضطرابات الدورة وما إلى ذلك.

الأساس المنطقي لطريقة درجة حرارة الجسم الأساسية

تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الدورة تحت تأثير الهرمونات.

أثناء نضج البويضة على خلفية ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين (المرحلة الأولى من الدورة الشهرية ، منخفضة الحرارة ، "منخفضة") ، تنخفض درجة الحرارة القاعدية ، عشية الإباضة ، تنخفض إلى الحد الأدنى ، ثم يرتفع مرة أخرى ، ويصل إلى الحد الأقصى. في هذا الوقت ، تحدث الإباضة. بعد الإباضة ، تبدأ مرحلة ارتفاع درجة الحرارة (المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، شديدة الحرارة ، "عالية") ، والتي تنتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وارتفاع مستويات البروجسترون. يحدث الحمل تحت تأثير البروجسترون أيضًا تمامًا في مرحلة ارتفاع درجة الحرارة. الفرق بين مرحلتي "منخفضة" (منخفضة الحرارة) و "عالية" (عالية الحرارة) هي 0.4-0.8 درجة مئوية. فقط من خلال القياس الدقيق لدرجة حرارة الجسم الأساسية ، يمكن تحديد مستوى درجة الحرارة "المنخفضة" في النصف الأول من الدورة الشهرية ، والانتقال من "منخفض" إلى "مرتفع" في يوم الإباضة ، ومستوى درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة.

عادة أثناء الحيض ، يتم الحفاظ على درجة الحرارة عند 37 درجة مئوية. أثناء نضوج البصيلة (المرحلة الأولى من الدورة) ، لا تتجاوز درجة الحرارة 37 درجة مئوية. قبل الإباضة ، ينخفض ​​(نتيجة عمل الإستروجين) ، وبعده ترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى 37.1 درجة مئوية وما فوق (تأثير البروجسترون). حتى الدورة الشهرية التالية ، تظل درجة الحرارة الأساسية مرتفعة وتنخفض قليلاً في اليوم الأول من الحيض. إذا كانت مؤشرات درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الأولى ، بالنسبة إلى الثانية ، مرتفعة ، فقد يشير هذا إلى وجود كمية صغيرة من هرمون الاستروجين في الجسم ويتطلب التصحيح الأدويةتحتوي على هرمونات جنسية أنثوية. على العكس من ذلك ، إذا لوحظت درجة حرارة قاعدية منخفضة في المرحلة الثانية ، بالنسبة إلى الأولى ، فهذا مؤشر مستوى منخفضالبروجسترون والأدوية موصوفة هنا أيضًا لتصحيح الخلفية الهرمونية. يجب أن يتم ذلك فقط بعد اجتياز الاختبارات المناسبة للهرمونات ووصف الطبيب.

تشير الدورة المستمرة ذات المرحلتين إلى حدوث الإباضة ووجود الجسم الأصفر النشط وظيفيًا (الإيقاع الصحيح للمبايض).
يشير عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (منحنى رتيب) أو تقلبات كبيرة في درجة الحرارة ، في كل من النصف الأول والثاني من الدورة مع عدم وجود ارتفاع ثابت ، إلى التلقيح (عدم إطلاق البويضة من المبايض).
لوحظ التأخير في الارتفاع وقصر مدته (طور انخفاض الحرارة لمدة 2-7 ، حتى 10 أيام) مع تقصير المرحلة الأصفرية ، الارتفاع غير الكافي (0.2-0.3 درجة مئوية) - مع عدم كفاية أداء الجسم الأصفر.
يؤدي التأثير الحراري للبروجسترون إلى زيادة درجة حرارة الجسم بما لا يقل عن 0.33 درجة مئوية (يستمر التأثير حتى نهاية الجسم الأصفر ، أي المرحلة الثانية من الدورة الشهرية). تبلغ مستويات البروجسترون ذروتها من 8 إلى 9 أيام بعد الإباضة ، وهو الوقت الذي تغرس فيه البويضة الملقحة في جدار الرحم تقريبًا.

من خلال رسم مخطط لدرجة الحرارة الأساسية ، لا يمكنك تحديد وقت التبويض فحسب ، بل يمكنك أيضًا معرفة العمليات التي تحدث في جسمك.

فك الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية. أمثلة

إذا تم إنشاء مخطط درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح ، مع مراعاة قواعد القياس ، فإنه يمكن أن يكشف ليس فقط عن وجود أو عدم وجود الإباضة ، ولكن أيضًا بعض الأمراض.

خط فاصل
يتم رسم الخط على 6 قيم درجة حرارة في المرحلة الأولى من الدورة ، التي تسبق الإباضة.
هذا لا يأخذ في الاعتبار الأيام الخمسة الأولى من الدورة ، وكذلك الأيام التي يمكن أن تتأثر فيها درجة الحرارة بالعديد من العوامل. العوامل السلبية(انظر قواعد قياس درجة الحرارة). لا يسمح هذا الخط باستخلاص أي استنتاجات من الرسم البياني وهو لأغراض التوضيح فقط.

خط التبويض
للحكم على بداية الإباضة ، يتم استخدام القواعد التي وضعتها منظمة الصحة العالمية (WHO):
يجب أن تكون ثلاث قيم درجة حرارة متتالية أعلى من مستوى الخط المرسوم فوق قيم درجات الحرارة الست السابقة.
يجب أن يكون الفرق بين خط الوسط ودرجات الحرارة الثلاثة 0.1 درجة على الأقل في يومين من الأيام الثلاثة و 0.2 درجة على الأقل في أحد تلك الأيام.

إذا كان منحنى درجة الحرارة لديك يلبي هذه المتطلبات ، فسيظهر خط التبويض على مخطط درجة الحرارة الأساسية بعد يوم أو يومين من التبويض.
في بعض الأحيان لا يمكن تحديد الإباضة وفقًا لطريقة منظمة الصحة العالمية نظرًا لوجود درجات حرارة عالية في المرحلة الأولى من الدورة. في هذه الحالة ، يمكنك تطبيق قاعدة الأصابع على مخطط درجة الحرارة الأساسية. تستثني هذه القاعدة قيم درجات الحرارة التي تختلف عن درجة الحرارة السابقة أو التالية بأكثر من 0.2 درجة. لا ينبغي أن تؤخذ درجات الحرارة هذه في الاعتبار عند حساب الإباضة إذا كان الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية طبيعيًا بشكل عام.
على الأكثر الوقت الأمثلللحمل ، يوم الإباضة وقبل يومين من النظر فيها.

طول الدورة الشهرية
يجب ألا تقل المدة الإجمالية للدورة عادةً عن 21 يومًا ويجب ألا تتجاوز 35 يومًا. إذا كانت دوراتك أقصر أو أطول ، فقد يكون لديك ضعف في المبيض ، والذي غالبًا ما يكون سببًا للعقم ويحتاج إلى العلاج من قبل طبيب أمراض النساء.

طول المرحلة الثانية
ينقسم الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية إلى المرحلتين الأولى والثانية. يحدث الانفصال حيث يتم لصق خط التبويض (العمودي). وفقًا لذلك ، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء الرسم البياني قبل الإباضة ، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

تتراوح مدة المرحلة الثانية من الدورة عادةً من 12 إلى 16 يومًا ، وغالبًا ما تكون 14 يومًا. في المقابل ، يمكن أن يختلف طول المرحلة الأولى بشكل كبير ، وهذه الاختلافات هي قاعدة فردية. في نفس الوقت امرأة صحيةفي الدورات المختلفة ، يجب ألا تكون هناك اختلافات كبيرة في طول المرحلة الأولى والمرحلة الثانية. عادةً ما يتغير الطول الإجمالي للدورة فقط بسبب طول المرحلة الأولى.

إحدى المشكلات التي تم تحديدها على الرسوم البيانية وأكدتها لاحقًا دراسات هرمونية- هذا هو عدم كفاية المرحلة الثانية. إذا كنت تقيس درجة الحرارة الأساسية لعدة دورات ، باتباع جميع قواعد القياس ، وكانت مرحلتك الثانية أقصر من 10 أيام ، فهذا سبب لاستشارة طبيب أمراض النساء. أيضًا ، إذا كنت تمارس الجماع بانتظام أثناء الإباضة ، فلا يحدث الحمل وتكون مدة المرحلة الثانية في الحد الأدنى (10 أو 11 يومًا) ، فقد يشير هذا إلى عدم وجود المرحلة الثانية.

الفرق في درجة الحرارة
عادة ، يجب أن يكون الفرق في متوسط ​​درجات الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية أكثر من 0.4 درجة. إذا كان أقل ، فقد يشير هذا إلى مشاكل هرمونية. قم بإجراء فحص دم لهرمون البروجسترون والإستروجين واستشر طبيب أمراض النساء.

تحدث زيادة في درجة الحرارة الأساسية عندما يتجاوز مستوى البروجسترون في مصل الدم 2.5-4.0 نانوغرام / مل (7.6-12.7 نانومول / لتر). ومع ذلك ، فقد تم تحديد درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور في عدد من المرضى الذين لديهم مستويات طبيعية من البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظت درجة الحرارة القاعدية أحادية الطور عند حوالي 20٪ من دورات التبويض. بيان بسيط لدرجة الحرارة القاعدية على مرحلتين لا يثبت الوظيفة الطبيعية للجسم الأصفر أيضًا. لا يمكن أيضًا استخدام درجة الحرارة القاعدية لتحديد وقت الإباضة ، حيث يتم ملاحظة درجة الحرارة القاعدية على مرحلتين أيضًا أثناء عملية تليين الجريب غير المبيض. ومع ذلك ، فإن مدة المرحلة الأصفرية حسب درجة حرارة الجسم القاعدية و سرعة منخفضةتم قبول ارتفاع درجة الحرارة الأساسية بعد الإباضة من قبل العديد من المؤلفين كمعايير لتشخيص متلازمة اللوتين في الجريب غير المبيض.

تم وصف خمسة أنواع رئيسية من منحنيات درجة الحرارة في أدلة أمراض النساء الكلاسيكية.

دورة عادية ثنائية الطور وفقًا لمخطط درجة الحرارة القاعدية
في مثل هذه الرسوم البيانية ، هناك زيادة في درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة بمقدار 0.4 درجة مئوية على الأقل ؛ انخفاض ملحوظ في درجة الحرارة "قبل التبويض" و "ما قبل الحيض". مدة ارتفاع درجة الحرارة بعد التبويض 12-14 يوم. مثل هذا المنحنى نموذجي لدورة الطمث ثنائية الطور العادية.

يوضح مثال الرسم البياني انخفاضًا في فترة ما قبل التبويض في اليوم الثاني عشر من الدورة (تنخفض درجة الحرارة بشكل كبير قبل يومين من الإباضة) ، بالإضافة إلى انخفاض ما قبل الدورة الشهرية بدءًا من اليوم السادس والعشرين من الدورة.

هناك ارتفاع ضعيف في درجة الحرارة في المرحلة الثانية. لا يزيد فرق درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية عن 0.2-0.3 درجة مئوية. قد يشير هذا المنحنى إلى نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون. انظر أمثلة الرسم البياني أدناه.

إذا تكررت هذه الرسوم البيانية من دورة إلى أخرى ، فقد يشير ذلك إلى ذلك الاضطرابات الهرمونيةالتي هي سبب العقم.
تبدأ درجة الحرارة القاعدية في الارتفاع قبل فترة وجيزة من الدورة الشهرية ، بينما لا يوجد انخفاض في درجة الحرارة "قبل الحيض". قد تستمر المرحلة الثانية من الدورة أقل من 10 أيام. هذا المنحنى نموذجي لدورة الحيض ذات المرحلتين مع عدم كفاية المرحلة الثانية. انظر أمثلة الرسم البياني أدناه.

الحمل في مثل هذه الدورة ممكن ، لكنه في خطر من البداية. في هذه المرحلة ، لا تزال المرأة غير قادرة على معرفة بداية الحمل ، حتى أطباء أمراض النساء سيجدون صعوبة في إجراء التشخيص في مثل هذا التاريخ المبكر. مع مثل هذا الجدول الزمني ، لا يمكننا التحدث عن العقم ، ولكن عن الإجهاض. تأكد من الاتصال بطبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كان لديك مثل هذا الجدول لمدة 3 دورات.

في دورة بدون إباضة ، لا يتشكل الجسم الأصفر ، الذي ينتج هرمون البروجسترون ويؤثر على زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. في هذه الحالة ، لا يكون ارتفاع درجة الحرارة مرئيًا على الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية ولا يتم الكشف عن الإباضة. إذا لم يكن هناك خط إباضة على الرسم البياني ، فإننا في هذه الحالة نتحدث عن دورة إباضة.

يمكن أن تحصل كل امرأة على عدة دورات إباضة في السنة - وهذا أمر طبيعي ولا يتطلب تدخلًا طبيًا ، ولكن إذا تكررت هذه الحالة من دورة إلى أخرى ، فتأكد من استشارة طبيب أمراض النساء. بدون التبويض - الحمل مستحيل!
يحدث منحنى رتيب عندما لا يكون هناك ارتفاع واضح خلال الدورة. يتم ملاحظة هذا الجدول الزمني خلال دورة الإباضة (الإباضة غائبة). انظر أمثلة الرسم البياني أدناه.

في المتوسط ​​، يكون لدى المرأة دورة إباضة واحدة كل عام ولا داعي للقلق في هذه الحالة. لكن جداول الإباضة التي تتكرر من دورة إلى أخرى تعد سببًا خطيرًا للغاية للاتصال بأخصائي أمراض النساء. بدون الإباضة لا يمكن للمرأة أن تحمل ونحن نتحدث عن عقم المرأة.

نقص هرمون الاستروجين
منحنى درجة الحرارة الفوضوي. يوضح الرسم البياني تقلبات كبيرة في درجات الحرارة ، ولا يتناسب مع أي من الأنواع المذكورة أعلاه. يمكن ملاحظة هذا النوع من المنحنيات في كل من نقص هرمون الاستروجين الحاد والاعتماد على عوامل عشوائية. أمثلة الرسم البياني أدناه.
سيطلب طبيب أمراض النساء المختص بالتأكيد إجراء فحص للهرمونات وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية قبل وصف الأدوية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى

ينقسم الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية إلى المرحلتين الأولى والثانية. يحدث الانفصال حيث يتم لصق خط الإباضة (الخط العمودي). وفقًا لذلك ، فإن المرحلة الأولى من الدورة هي جزء الرسم البياني قبل الإباضة ، والمرحلة الثانية من الدورة بعد الإباضة.

نقص هرمون الاستروجين
في المرحلة الأولى من الدورة الجسد الأنثوييهيمن عليها هرمون الاستروجين. تحت تأثير هذا الهرمون ، تبقى درجة الحرارة الأساسية قبل الإباضة في المتوسط ​​في حدود 36.2 إلى 36.5 درجة. إذا ارتفعت درجة الحرارة في المرحلة الأولى وظلت فوق هذه العلامة ، فيمكن افتراض نقص هرمون الاستروجين. في هذه الحالة ، يرتفع متوسط ​​درجة حرارة المرحلة الأولى إلى 36.5 - 36.8 درجة ويتم الاحتفاظ بها عند هذا المستوى. لزيادة مستوى هرمون الاستروجين ، سيصف أطباء أمراض النساء وأخصائيي الغدد الصماء الأدوية الهرمونية.

يؤدي نقص الأستروجين أيضًا إلى ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة (فوق 37.1 درجة) ، بينما يكون ارتفاع درجة الحرارة بطيئًا ويستغرق أكثر من 3 أيام.

في مثال الرسم البياني ، تكون درجة الحرارة في المرحلة الأولى أعلى من 37.0 درجة ، وفي المرحلة الثانية ترتفع إلى 37.5 ، ويكون ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 0.2 درجة في اليومين السابع عشر والثامن عشر من الدورة غير مهم. الإخصاب في دورة مع مثل هذا الجدول الزمني هو مشكلة كبيرة.

التهاب الزوائد
سبب آخر لارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الأولى قد يكون التهاب الزوائد. في هذه الحالة ، ترتفع درجة الحرارة لبضعة أيام فقط في المرحلة الأولى إلى 37 درجة ، ثم تنخفض مرة أخرى. في مثل هذه الرسوم البيانية ، يكون حساب الإباضة صعبًا ، لأن هذا الارتفاع "يخفي" ارتفاع التبويض.

في مثال الرسم البياني ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة في المرحلة الأولى من الدورة عند 37.0 درجة ، وتحدث الزيادة بشكل حاد وتنخفض أيضًا بشكل حاد. يمكن الخلط بين ارتفاع درجة الحرارة في اليوم السادس من الدورة الشهرية على أنها ارتفاع في التبويض ، لكنها في الحقيقة تشير على الأرجح إلى وجود التهاب. لذلك ، من المهم جدًا قياس درجة الحرارة طوال الدورة من أجل استبعاد مثل هذا السيناريو: ترتفع درجة الحرارة بسبب الالتهاب ، ثم تنخفض مرة أخرى ثم ترتفع بسبب بداية الإباضة.

التهاب بطانة الرحم
عادة ، يجب أن تنخفض درجة الحرارة في المرحلة الأولى أثناء نزيف الحيض. إذا كانت درجة حرارتك في نهاية الدورة تنخفض قبل بداية الدورة الشهرية وترتفع مرة أخرى إلى 37.0 درجة مع بداية الدورة الشهرية (أقل في اليوم 2-3 من الدورة) ، فقد يشير ذلك إلى وجود التهاب بطانة الرحم.

انخفاض درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية

في المرحلة الثانية من الدورة ، يجب أن تختلف درجة الحرارة الأساسية بشكل كبير (بنحو 0.4 درجة) عن المرحلة الأولى وأن تكون عند مستوى 37.0 درجة أو أعلى إذا قمت بقياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم. إذا كان فرق درجة الحرارة أقل من 0.4 درجة وكان متوسط ​​درجة الحرارة للمرحلة الثانية لا يصل إلى 36.8 درجة ، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل.

عدم كفاية الجسم الأصفر
في المرحلة الثانية من الدورة ، يبدأ الجسد الأنثوي في إنتاج هرمون البروجسترون أو هرمون الجسم الأصفر. هذا الهرمون مسؤول عن رفع درجة الحرارة في المرحلة الثانية من الدورة ويمنع بدء الدورة الشهرية. إذا لم يكن هذا الهرمون كافياً ، فإن درجة الحرارة ترتفع ببطء وقد تكون بداية الحمل في خطر.

ترتفع درجة الحرارة في حالة قصور الجسم الأصفر قبل فترة وجيزة من الدورة الشهرية ، ولا يوجد هبوط "سابق للحيض". قد يشير هذا إلى نقص هرموني. يعتمد التشخيص على فحص الدم لهرمون البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة. إذا تم تخفيض قيمه ، فعادة ما يصف طبيب أمراض النساء بديلاً للبروجسترون: يوتروجستان أو دوفاستون. يتم تناول هذه الأدوية بدقة بعد بداية الإباضة. مع بداية الحمل ، يستمر الاستقبال حتى 10-12 أسبوعًا. يمكن أن يؤدي الانسحاب المفاجئ لهرمون البروجسترون في المرحلة الثانية أثناء الحمل إلى خطر إنهاء الحمل.

يجب إيلاء اهتمام خاص للمخططات ذات المرحلة الثانية القصيرة. إذا كانت المرحلة الثانية أقصر من 10 أيام ، فيمكن للمرء أيضًا الحكم على عدم كفاية المرحلة الثانية.
تحدث الحالات التي تظل فيها درجة الحرارة الأساسية مرتفعة لأكثر من 14 يومًا أثناء الحمل ، وتشكيل كيس المبيض الأصفر ، وكذلك في عملية التهابية حادة لأعضاء الحوض.

نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون
إذا أظهر الرسم البياني ، جنبًا إلى جنب مع درجة حرارة منخفضة في المرحلة الثانية ، ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة (0.2-0.3 درجة مئوية) بعد الإباضة ، فقد يشير هذا المنحنى ليس فقط إلى نقص هرمون البروجسترون ، ولكن أيضًا نقص الهرمون الإستروجين.

فرط برولاكتين الدم
بسبب الزيادة في مستوى هرمون الغدة النخامية - البرولاكتين ، المسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة ، قد يشبه الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية في هذه الحالة الرسم البياني للمرأة الحامل. قد يكون الحيض ، وكذلك أثناء الحمل ، غائبًا. مثال على مخطط درجة الحرارة القاعدية لفرط برولاكتين الدم

مخطط درجة الحرارة القاعدية لتحفيز التبويض
عندما يتم تحفيز الإباضة ، لا سيما مع clomiphene (clostilbegit) باستخدام دوفاستون في المرحلة الثانية من mc ، يصبح الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية ، كقاعدة عامة ، "طبيعيًا" - مرحلتين ، مع انتقال واضح للطور ، مع ارتفاع نسبي درجة الحرارة في المرحلة الثانية ، مع "درجات" مميزة (ترتفع درجة الحرارة مرتين) وغرق طفيف. إذا تم انتهاك جدول درجة الحرارة أثناء التحفيز ، على العكس من ذلك ، وانحرف عن المعدل الطبيعي ، فقد يشير ذلك إلى اختيار غير صحيح لجرعة الأدوية أو سيناريو تحفيز غير مناسب (قد تكون هناك حاجة إلى أدوية أخرى). تحدث زيادة في درجة الحرارة في المرحلة الأولى أثناء التحفيز باستخدام عقار كلوميفين أيضًا مع الحساسية الفردية للدواء.

حالات خاصة لمخطط درجات الحرارة القاعدية
منخفض أو الحرارةفي كلتا المرحلتين ، بشرط أن يكون الفرق في درجة الحرارة 0.4 درجة على الأقل ، ليس مرضًا. هذه سمة فردية للجسم. يمكن أن تؤثر طريقة القياس أيضًا على قيم درجة الحرارة. عادة ، مع القياس عن طريق الفم ، تكون درجة الحرارة الأساسية أقل بمقدار 0.2 درجة من القياس عن طريق المستقيم أو المهبل.

متى تتصل بطبيب أمراض النساء؟

إذا التزمت بصرامة بقواعد قياس درجة الحرارة ولاحظت المشكلات الموضحة على الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية لمدة دورتين متتاليتين على الأقل ، فاتصل بطبيبك لإجراء فحوصات إضافية. احذر من إجراء التشخيصات من قبل طبيب أمراض النساء فقط على أساس الرسوم البيانية. ما يجب الانتباه إليه:

• جداول ◦anovulation
• تأخيرات الدورة المنتظمة في حالة عدم اقتراب الحمل
• التبويض المتأخروعدم الحمل لعدة دورات
• جداول مثيرة للجدل مع إباضة غير واضحة
• مخططات درجات حرارة عالية طوال الدورة
• منحنيات درجات الحرارة المنخفضة طوال الدورة
• جداول زمنية ذات مرحلة ثانية قصيرة (أقل من 10 أيام)
• الرسوم البيانية ذات درجة الحرارة المرتفعة في المرحلة الثانية من الدورة لأكثر من 18 يومًا ، دون بدء الدورة الشهرية واختبار الحمل السلبي
• نزيف غير مفسر أو تفريغ ثقيلفي منتصف الدورة
• حيض غزير يستمر لأكثر من 5 أيام
• الرسوم البيانية مع اختلاف درجة الحرارة في المرحلتين الأولى والثانية أقل من 0.4 درجة
• دورات أقصر من 21 يومًا أو تزيد عن 35 يومًا
• الرسوم البيانية مع الإباضة واضحة المعالم ، والجماع المنتظم أثناء التبويض وعدم وجود حمل لعدة دورات

علامات العقم المحتمل حسب مخطط درجة الحرارة القاعدية:

• يتجاوز متوسط ​​قيمة المرحلة الثانية من الدورة (بعد ارتفاع درجة الحرارة) متوسط ​​قيمة المرحلة الأولى بأقل من 0.4 درجة مئوية.
• في المرحلة الثانية من الدورة ، هناك انخفاض في درجة الحرارة (تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 37 درجة مئوية).
• يستمر ارتفاع درجة الحرارة في منتصف الدورة لأكثر من 3-4 أيام.
• المرحلة الثانية قصيرة (أقل من 8 أيام).

تعريف الحمل بدرجة الحرارة القاعدية

تعمل طريقة تحديد الحمل عن طريق درجة الحرارة القاعدية على أساس وجود الإباضة في الدورة ، حيث أنه مع بعض الاضطرابات الصحية ، يمكن زيادة درجة الحرارة الأساسية لفترة طويلة بشكل تعسفي ، وقد يكون الحيض غائبًا. ومن الأمثلة الصارخة على مثل هذا الانتهاك فرط برولاكتين الدم ، بسبب زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين من الغدة النخامية. البرولاكتين مسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة وعادة ما يكون مرتفعًا فقط أثناء الحمل والرضاعة (انظر أمثلة على الرسوم البيانية للاضطرابات الطبيعية والمتنوعة).

تقلبات في درجة الحرارة القاعدية في مراحل مختلفةتعود الدورة الشهرية إلى اختلاف مستويات الهرمونات المسؤولة عن المرحلتين 1 و 2.
أثناء الحيض ، ترتفع درجة الحرارة الأساسية دائمًا (حوالي 37.0 وما فوق). في المرحلة الأولى من الدورة (الجريبي) قبل الإباضة ، تنخفض درجة الحرارة القاعدية لتصل إلى 37.0 درجة.
قبل الإباضة ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية ، وبعد الإباضة مباشرة ترتفع بمقدار 0.4 - 0.5 درجة وتبقى مرتفعة حتى الدورة الشهرية التالية.

في النساء ذوات أطوال مختلفة من الدورة الشهرية ، تختلف مدة المرحلة الجرابية ، وطول المرحلة الأصفرية (الثانية) من الدورة هي نفسها تقريبًا ولا تتجاوز 12-14 يومًا. وبالتالي ، إذا ظلت درجة الحرارة الأساسية بعد القفزة (التي تشير إلى الإباضة) مرتفعة لأكثر من 14 يومًا ، فهذا يشير بوضوح إلى بداية الحمل.

تعمل طريقة تحديد الحمل هذه في حالة وجود الإباضة في الدورة ، لأنه مع بعض الاضطرابات الصحية ، يمكن زيادة درجة الحرارة الأساسية لفترة طويلة بشكل تعسفي ، وقد يكون الحيض غائبًا. ومن الأمثلة الصارخة على مثل هذا الانتهاك فرط برولاكتين الدم ، بسبب زيادة إنتاج هرمون البرولاكتين من الغدة النخامية. البرولاكتين مسؤول عن الحفاظ على الحمل والرضاعة وعادة ما يرتفع فقط أثناء الحمل والرضاعة.

إذا كانت المرأة حامل ، فلن يحدث الحيض وستظل درجة الحرارة مرتفعة طوال فترة الحمل. قد يشير انخفاض درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل إلى نقص الهرمونات التي تحافظ على الحمل وخطر إنهائه.

مع بداية الحمل ، في معظم الحالات ، في اليوم السابع إلى العاشر بعد الإباضة ، يحدث الانغراس - إدخال بويضة مخصبة في بطانة الرحم (البطانة الداخلية للرحم). في حالات نادرة ، يلاحظ غرس مبكر (قبل 7 أيام) أو متأخر (بعد 10 أيام). لسوء الحظ ، من المستحيل تحديد وجود الغرسة أو عدم وجودها بشكل موثوق إما على أساس الجدول الزمني أو بمساعدة الموجات فوق الصوتية في موعد مع طبيب أمراض النساء. ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات التي قد تشير إلى حدوث عملية الزرع. يمكن اكتشاف كل هذه العلامات في اليوم 7-10 بعد الإباضة:

من الممكن أن تكون هناك إفرازات صغيرة في هذه الأيام تختفي في غضون يوم إلى يومين. قد يكون هذا هو ما يسمى نزيف الانغراس. في وقت إدخال البويضة إلى البطانة الداخلية للرحم ، تتلف بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى إفرازات طفيفة. ولكن إذا كان لديك إفرازات منتظمة في منتصف الدورة ، ولم يحدث الحمل ، فعليك الاتصال بمركز أمراض النساء.

انخفاض حاد في درجة الحرارة إلى مستوى خط الوسط ليوم واحد في المرحلة الثانية ، ما يسمى تراجع الانغراس. هذه واحدة من العلامات التي يتم ملاحظتها غالبًا في الرسوم البيانية مع تأكيد الحمل. يمكن أن يحدث هذا التراجع لسببين. أولاً ، يبدأ إنتاج هرمون البروجسترون المسؤول عن رفع درجة الحرارة في الانخفاض من منتصف المرحلة الثانية ، فعند حدوث الحمل يستأنف إنتاجه مرة أخرى ، مما يؤدي إلى تقلبات في درجات الحرارة. ثانياً ، أثناء بداية الحمل ، يتم إفراز هرمون الإستروجين ، والذي بدوره يخفض درجة الحرارة. مزيج من هذين التغيرات الهرمونيةيؤدي إلى ظهور اكتئاب الانغراس على الرسم البياني.

أصبح الرسم البياني الخاص بك ثلاثي الأطوار ، مما يعني أنك تلاحظ ارتفاعًا شبيهًا بالإباضة في درجة الحرارة على الرسم البياني خلال المرحلة الثانية من دورتك. يعود هذا الارتفاع مرة أخرى إلى زيادة إنتاج هرمون البروجسترون بعد الزرع.

في مثال الرسم البياني - تراجع الانغراس في اليوم الحادي والعشرين من الدورة ووجود المرحلة الثالثة ، بدءًا من اليوم السادس والعشرين من الدورة.

مثل بوادر مبكرةالحمل ، مثل الغثيان وضيق الصدر ، كثرة التبولأو عسر الهضم أو مجرد الشعور بالحمل لا تعطي إجابة دقيقة. قد لا تكوني حاملاً إذا كانت لديك كل هذه العلامات ، أو قد تكونين حاملاً بدون أعراض واحدة.

كل هذه العلامات يمكن أن تكون تأكيدا على بداية الحمل ، لكن لا يجب الاعتماد عليها ، حيث توجد العديد من الأمثلة التي ظهرت فيها العلامات ولكن لم يحدث الحمل. أو ، على العكس من ذلك ، مع بداية الحمل ، لم تكن هناك علامات. يمكن استخلاص الاستنتاجات الأكثر موثوقية إذا كان هناك ارتفاع واضح في درجة الحرارة على الرسم البياني الخاص بك ، وكنت قد مارست الجماع قبل يوم أو يومين من الإباضة أو أثناءها ، وظلت درجة حرارتك مرتفعة بعد 14 يومًا من الإباضة. في هذه الحالة ، حان الوقت لإجراء اختبار الحمل ، والذي سيؤكد توقعاتك أخيرًا.
قياس درجة الحرارة القاعدية هو أحد طرق تتبع الخصوبة الرئيسية المعترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO). لمزيد من التفاصيل ، راجع وثيقة منظمة الصحة العالمية "معايير الأهلية الطبية لاستخدام وسائل منع الحمل" صفحة 117.
عند استخدام طريقة درجة الحرارة الأساسية للحماية من الحمل غير المرغوب فيه، عليك أن تضع في اعتبارك أنه ليس فقط أيام الإباضة وفقًا لجدول درجة الحرارة الأساسية يمكن أن تكون خطيرة. لذلك ، في الفترة من بداية الحيض حتى مساء اليوم الثالث بعد ارتفاع درجة الحرارة الأساسية ، والذي يحدث بعد الإباضة ، من الأفضل استخدام تدابير إضافية لمنع الحمل غير المرغوب فيه.

الانتباه! من المستحيل إجراء أي تشخيصات فقط على أساس مخططات درجة الحرارة القاعدية. يتم التشخيص على أساس فحوصات إضافية يقوم بها طبيب نسائي.

يعمل جسد المرأة السليمة مثل آلية جيدة التجهيز. يمكن استخدام المعرفة بالعمليات الفسيولوجية لتحسين نوعية الحياة والتخطيط للحمل وعلاج بعض الأمراض. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون اكتشاف الإخفاقات في هذه العمليات طريقة ممتازة لتشخيص الأمراض المختلفة.

هذه التغيرات الدورية تكمن وراء بعض طرق التشخيص الوظيفي. بفضلهم ، يمكنك التخطيط للحمل وتنفيذ وسائل منع الحمل ومراقبة حالة الخلفية الهرمونية للمرأة. تشمل هذه الطرق قياس درجة الحرارة القاعدية ، والتي تستخدم على نطاق واسع في أمراض النساء الحديثة.

درجة حرارة الجسم الأساسية هي أدنى درجة حرارة يتم الوصول إليها أثناء نوم الليل الطويل. يظهر درجة التسخين جسم الانسانفقط من خلال العمل اعضاء داخليةبدون تدفئة إضافية بسبب طاقة العضلات.

كيف يتم قياس درجة الحرارة الأساسية؟

لتقليل تأثير حرارة العضلات على درجة الحرارة الأساسية ، يجب قياسها فور الاستيقاظ من النوم ، دون الخروج من السرير وعينيك مغمضتين. ستكون قيمته الأكثر دقة في المهبل أو المستقيم. تقوم المرأة بإدخال البيانات التي تم الحصول عليها في يوميات خاصة ، مع وضع علامة على الرسم البياني. في عمود منفصل بجوار التواريخ ، يتم تدوين الملاحظات حول الأحداث التي قد تؤثر على قيمة درجة الحرارة الأساسية (على سبيل المثال ، شرب الكحول أو الجماع).

كيف تقيس درجة الحرارة الأساسية بشكل صحيح؟

لقياس درجة الحرارة الأساسية بدقة ، يجب اتباع عدة قواعد:

• يجب ألا يقل النوم الليلي عن 5-6 ساعات متتالية.
• يُنصح بالنوم في نفس البيجامة وتحت نفس البطانية.
• يجب أن يتم القياس بشكل يومي وفي نفس الوقت مباشرة بعد الاستيقاظ وقبل أي نشاط بدني.
• يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم أو في المهبل.
• يجب أن تضع ميزان حرارة وساعة بالقرب من السرير مسبقًا لحساب الوقت.
• عادة ما يكون وقت القياس 5-8 دقائق.
• بالنسبة لفترة قياس درجة حرارة الجسم الأساسية ، يجب استبعاد الاستقبال. المشروبات الكحوليةحبوب منع الحمل.
• الشرط الأساسي هو الغياب العمليات الالتهابيةفي منطقة الحوض.
• يتم تسجيل جميع قراءات مقياس الحرارة في يوميات خاصة.

ما ميزان الحرارة لقياس درجة الحرارة القاعدية؟

يمكن قياس درجة الحرارة القاعدية باستخدام مقياس حرارة تقليدي للزئبق ومقياس إلكتروني. الفرق الوحيد هو أن ميزان حرارة الزئبقيجب ألا يقل وقت القياس عن 5 دقائق ، وللإلكتروني - حوالي 2-3 دقائق.
لماذا تحتاج المرأة لقياس درجة الحرارة الأساسية؟

تعتبر درجة الحرارة القاعدية حساسة للغاية للتغيرات في الخلفية الهرمونية في جسم المرأة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجستاجين الذي يفرز في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية يكون له تأثير محفز على مركز إنتاج الحرارة ، وبالتالي زيادة درجة الحرارة الكلية والقاعدة. من خلال تحليل الرسوم البيانية لدرجة الحرارة الأساسية ، يمكن للمرء أن يحكم على حالة وظيفة الدورة الشهرية ، ووجود الإباضة وعلم الأمراض المحتمل.

متى يمكن أن يكون قياس درجة الحرارة الأساسية مفيدًا؟

• عند التخطيط للحمل من أجل تحديد الأيام المناسبة للحمل.
• في حالة الاشتباه بالعقم ، عندما لا يحدث الحمل في غضون عام مع النشاط الجنسي المنتظم.
• لغرض منع الحمل.
• في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية وذلك لتحديد الخلفية الهرمونية للمرأة.

في أي الحالات يكون قياس درجة الحرارة القاعدية عديم الفائدة؟

• إذا لم يكن من الممكن القياس بانتظام وبما يتوافق مع جميع القواعد.
• في الأمراض المصحوبة بارتفاع عام في درجة الحرارة.
• في الالتهابات المعوية, الأمراض الالتهابيةأعضاء الحوض.

فك رموز قيم درجة الحرارة القاعدية

لدورة الطمث العادية ، يكون منحنى درجة الحرارة سمة مميزة ، والتي تظهر زيادة في درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الثانية بنحو 0.4 درجة. كما يجب أن يكون هناك انخفاض في درجات الحرارة "قبل التبويض" و "ما قبل الحيض".

إذا كان ارتفاع درجة الحرارة في المرحلة الثانية ضئيلًا ولا يتجاوز 0.2 درجة ، فقد يشير ذلك إلى نقص هرموني في جسم المرأة. في حالة ارتفاع درجة الحرارة الأساسية قبل فترة وجيزة من الحيض وعدم وجود "هبوط ما قبل الحيض" ، والمرحلة الثانية لا تزيد عن 10 أيام ، عندها يمكن للمرء أن يشك في عدم كفاية المرحلة الثانية. مع وجود منحنى رتيب على الرسم البياني بدون تغييرات واضحة في مؤشرات درجة الحرارة ، فإنهم يتحدثون عن دورة إباضة (البويضة لم تغادر المبيض).

ما هي درجة الحرارة القاعدية أثناء الحيض؟

في اليوم الأول من الحيض ، عادة ما تكون درجة حرارة الجسم الأساسية حوالي 37.0 درجة مئوية. نظرًا لأن معظم النساء تحيض لمدة 5 أيام ، تنخفض درجة الحرارة خلال هذا الوقت إلى 36.4 درجة مئوية.

ما هي درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون من 5-7 أيام من الدورة الشهرية؟

نظرًا لأن هرمون الاستروجين يسود في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية في جسم الأنثى ، فإن درجة الحرارة الأساسية ستكون منخفضة نسبيًا وتتقلب بين 36.4-36.7 درجة مئوية.

ما هي درجة الحرارة الأساسية أثناء التبويض؟

قبل الإباضة مباشرة ، قد يكون هناك انخفاض طفيف في درجة الحرارة على الرسم البياني ، يليه ارتفاع حاد.

ما هي درجة الحرارة الأساسية بعد التبويض؟

بعد الإباضة ، بسبب زيادة مستوى الهرمونات الجنسية للجيستاغنز ، ستبقى درجة الحرارة القاعدية عند مستوى مرتفع إلى حد ما ، حوالي 37.5 - 37.6 درجة مئوية. وقبل أيام قليلة فقط من الدورة الشهرية ، ستبدأ في الانخفاض وبحلول اليوم الأول من الدورة التالية ستصل إلى 37 درجة مئوية.

ما هي درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون في حالة حدوث الحمل؟

إذا حدث الحمل ، فلن يكون هناك "انخفاض سابق للحيض" في مؤشرات درجة الحرارة على الرسم البياني. ستبقى درجة الحرارة القاعدية عند مستوى مرتفع.

ما هي درجة الحرارة الأساسية الطبيعية عند تناول حبوب منع الحمل؟

عندما تتلقى حبوب منع الحملفي جسد المرأة ، يتم حظر إنتاج الهرمونات الجنسية الخاصة بها. لذلك ، لا يوجد تغيير طوري في الدورة الشهرية. لن تتغير درجة الحرارة القاعدية كثيرًا وسترتفع فوق 37 درجة مئوية. سيبدو الرسم البياني رتيبًا طوال الدورة الشهرية بأكملها. لن يكون هناك صعود وهبوط.

درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الحمل

يكفي قياس درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل مؤشر مهم. وفقًا للجدول الزمني ، يمكنك تحديد حقيقة وجود الحمل والعلامات المختلفة التي تشير إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذه التقنية شاقة للغاية وتتطلب قياسًا منتظمًا لدرجة الحرارة الأساسية ، قبل الحمل وأثناءه.

تعريف الحمل بدرجة الحرارة القاعدية

إذا كانت المرأة تقيس درجة الحرارة الأساسية بانتظام ، فيمكن لجدولها الزمني أن يحدد بسهولة بداية الحمل. إذا لم يكن هناك "هبوط سابق للحيض" في نهاية المرحلة الثانية وظلت درجة الحرارة أعلى من 37 درجة مئوية أثناء تأخر الدورة الشهرية ، فإن احتمال حدوث الإخصاب مرتفع للغاية.

علامة أخرى على الحمل هي ظهور قفزة أخرى في درجة الحرارة بعد المرحلة الثانية. ثم يتخذ الرسم البياني شكلاً من ثلاث مراحل.

مخطط درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل

مع الحمل الطبيعي ، تكون درجة الحرارة الأساسية أعلى من 37 درجة مئوية باستمرار. في بعض الحالات ، بسبب السمات الفرديةجسد المرأة ، يمكن أن تصل قيمته إلى 38 درجة مئوية. قد يشير انخفاض درجة الحرارة الأساسية أثناء الحمل إلى خطر حدوث إجهاض أو بيضة جنينية غير مكتملة النمو.
كيفية استخدام قياس درجة الحرارة الأساسية لمنع الحمل؟
يمكن أن يحدد قياس درجة الحرارة الأساسية وتخطيطها تاريخ الإباضة. بناءً على البيانات التي تم الحصول عليها ، من الممكن الحكم على الأيام التي يكون فيها احتمال الحمل مرتفعًا ومتى يكون من الضروري الحماية طرق إضافية. مع الدورة الشهرية المنتظمة ، تكون هذه الأيام فترة 6 أيام قبل الإباضة - 3 أيام بعدها.

متى يجب زيارة طبيب أمراض النساء بعد قياس درجة الحرارة الأساسية؟

من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء في الحالات التالية:

• لعدة دورات ، وفقًا للجداول ، لا توجد إباضة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية خلال الدورة الشهرية.
• انخفاض درجة الحرارة طوال الدورة الشهرية.
• ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الثانية على مدى 18 يومًا مع اختبار سلبيللحمل.
• إذا كانت هناك دورات أقصر من 21 يومًا.
• إذا كانت هناك دورات أطول من 35 يومًا.
• في حالة عدم وجود حمل لعدة دورات مع إباضة واضحة وحياة جنسية منتظمة.

حتى الآن ، يعد قياس درجة الحرارة الأساسية طريقة بسيطة وبأسعار معقولة لمراقبة حالة جسمك ، وهي متاحة لكل امرأة على الإطلاق. علمه و الاستخدام الصحيحيساعد على حل بعض مشاكل أمراض النساء بشكل مستقل.

كيف تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية خلال الدورة؟ لماذا يتقلب BBT على مدار اليوم؟ متى ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية؟ ستجد في هذه المقالة إجابات لهذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة المهمة.

يعد قياس درجة الحرارة الأساسية أسهل طريقة لحساب الأيام المثلى للحمل. ستساعد القياسات طوال الدورة في تحديد مستوى إنتاج الهرمون وتتبع عملية نضج البويضة. بهذه الطريقة ، يمكنك التعرف على الحمل في مراحله المبكرة.

تختلف درجة حرارة الجسم الأساسية حسب يوم الدورة ، لذلك تحتاج إلى إجراء قياسات كل يوم في نفس الوقت وتسجيل البيانات في مخطط. في الوقت نفسه ، من المهم معرفة درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون في بداية الدورة وفي منتصفها وما هي المؤشرات التي تعتبر مثالية في المرحلة الأخيرة.

معيار BT قيمة نسبية. تختلف المؤشرات اعتمادًا على الخصائص الفردية للكائن الحي.

حتى لو لوحظ المعيار خلال الدورة بأكملها ، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أن درجة الحرارة الأساسية تلعب دورًا غير مباشر: ليست المؤشرات مهمة ، ولكن اختلاف درجة الحرارة بين مرحلتي الدورة. عادة ، يجب أن تكون 0.4 درجة مئوية على الأقل.

كيف تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية على مدار اليوم؟

خلال النهار ، تتغير درجة الحرارة الأساسية ، ويمكن أن يكون الاختلاف في القيم كبيرًا. عادة ما تكون درجة الحرارة الأساسية أثناء النهار أعلى منها في الصباح. يمكن أن تصل القياسات اليومية إلى أقصى حد ممكن. خلال النهار ، تحدث العمليات الرئيسية في الجسم ، وتبدأ المرحلة النشطة ، والتي تشارك خلالها جميع الأعضاء.

في الصباح والمساء ، يكون نشاط الجسم منخفضًا ، لذلك يعتقد الكثيرون أن قراءات BT خلال هذه الفترات يجب أن تكون هي نفسها. في الواقع ليس كذلك. تختلف القراءات الصباحية والقراءات المسائية بدرجة واحدة. بالنسبة لجدول BT ، يعد هذا الاختلاف كبيرًا. لماذا تكون درجة الحرارة الأساسية في المساء ، عندما يكون الجسم في حالة راحة ، أعلى منها في الصباح؟ في المساء ، تبدأ العمليات البيولوجية في الجسم بالتباطؤ ، بينما في الصباح لم تبدأ بعد. وبسبب ذلك ، يوجد اختلاف في درجات الحرارة ، وإن كان يبدو أن القراءات في الصباح والمساء في حالة الراحة يجب أن تكون متطابقة.

BT هي درجة حرارة الراحة ، لذلك تحتاج إلى قياسها للرسم البياني في الصباح ، بعد ست ساعات من النوم المتواصل. في قراءات الصباح يسترشد الأطباء.

درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى من الدورة

في المرحلة الأولى من الدورة ، يبلغ متوسط ​​درجة الحرارة الأساسية 36.6 ، وتتراوح القاعدة خلال هذه الفترة من 36.7 - 36.8. يمكنك البدء في قياس BBT في أي يوم من أيام الدورة. ومع ذلك ، لإنشاء جدول دقيق ، من الضروري قياس درجة الحرارة الأساسية في بداية الدورة ، أي في اليوم الأول من الحيض. في المرحلة الأولى ، يمكن ملاحظة القفزات في درجة الحرارة الأساسية. القفزات من ثلاثة أنواع:

• صعدت. تغير حاد في درجة الحرارة لأعلى. لوحظ ارتفاع درجة الحرارة أثناء ثلاثة ايام، ثم تحدث القفزة مرة أخرى.
• تدريجي. تزداد درجة الحرارة كل يوم بمقدار 0.1 درجة.
• رفع العودة. أولا ، هناك زيادة في درجة الحرارة ، في اليوم التالي تنخفض تحت الخط الفاصل ، وبعد ذلك ترتفع مرة أخرى.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى من الدورة

في المرحلة الأولى من الدورة ، يمكن ملاحظة زيادة درجة الحرارة القاعدية. إذا تم إجراء جميع القياسات بشكل صحيح ، فهذه إشارة لاستشارة الطبيب. يمكن أن تحدث العمليات الالتهابية في الجسم.

لماذا تظهر درجة حرارة قاعدية عالية في المرحلة الأولى إذا كان كل شيء على ما يرام مع الصحة؟ قد تكون أسباب ارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة مختلفة. في أغلب الأحيان ، لوحظت زيادة بعد ذلك المواقف العصيبةوشرب الخمر والليالي بلا نوم. أيضًا ، مع قياسات الصباح ، يمكنك ملاحظة ارتفاع درجة الحرارة إذا كان هناك اتصال جنسي في وقت متأخر من الليل. إذا استمر نومك أقل من ست ساعات ، فعلى الأرجح سترى درجة حرارة "غير عادية" على مقياس الحرارة. لاستبعاد القراءات التي تم الحصول عليها في المواقف غير القياسية ، من الضروري توصيل بيانات درجة الحرارة الصحيحة فقط بخط منقط في الرسم البياني. من المهم أيضا أن نلاحظ سبب محتملزيادة في BT.

انخفاض درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الأولى من الدورة

في المرحلة الأولى ، يكون BBT المنخفض هو القاعدة. قبل ارتفاع الإباضة ، غالبًا ما يكون هناك انخفاض في درجة الحرارة بمقدار 0.1 - 0.2 درجة. إذا استمرت الدورة لمدة 28 يومًا ، في المرحلة الأولى ، تبدأ BT في الزيادة تدريجياً. في اليوم الثاني عشر ، يمكنك ملاحظة ارتفاع حاد في درجة الحرارة. هذه - عملية طبيعيةوهو ما يسمى تراجع ما قبل التبويض. إذا استمرت درجة الحرارة الأساسية المنخفضة طوال الدورة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. في المرحلة الثانية ، من المهم للغاية أن ترتفع BT.

درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الثانية من الدورة

المرحلة الثانية من الدورة هي الفترة التي تلي خروج البويضة من الجريب. في المرحلة الثانية ، يجب أن تكون درجة الحرارة الأساسية في المتوسط ​​37 درجة ، ولكن قد تكون القاعدة أعلى ، لأن القراءات تعتمد أيضًا على طريقة القياس. ما درجة الحرارة الأساسية التي تعتبر طبيعية في النصف الثاني من الدورة؟ ضمن النطاق الطبيعي ، يعتبر BT من 37.2 إلى 37.3 ، ومع ذلك ، في بعض الحالات قد تكون هناك تعديلات طفيفة ، مع مراعاة الخصائص الفردية للكائن الحي. إذا لم ترتفع درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الثانية بالنسبة لدرجة حرارة المرحلة الأولى ، فإن الأمر يستحق تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء. قد يشير هذا إلى حدوث انتهاكات في عمل الأعضاء التناسلية.

إذا كان هناك قفزة حادة في درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الثانية ، فيجب أن ينبهك هذا. عندما تقفز درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الثانية بشكل غير معهود ، فقد يشير ذلك إلى نقص هرمون الاستروجين أو التهاب الزوائد. مع القفزات ، سيكون من الصعب تحديد تاريخ الإباضة.

في المرحلة الثانية من الدورة ، تعتبر درجة الحرارة الأساسية مؤشرًا على وجود مشاكل. إذا كانت درجة الحرارة الأساسية في نهاية الدورة لا تتطابق مع القاعدة ، فقد يشير ذلك إلى أمراض الجهاز التناسلي.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الثانية من الدورة

إذا لوحظت زيادة في درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الثانية ، فهذه إشارة للذهاب إلى طبيب أمراض النساء. وفقًا لـ BT للدورة الثانية ، يتم تحديد كل من المشكلات الصحية (الكيس والالتهاب) والحمل. يشار إلى الحمل بارتفاع BBT ، والذي يستمر لأكثر من أسبوعين. أثناء الحمل ، يصاحب ارتفاع درجة الحرارة تأخر في الدورة الشهرية. على أي حال ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن تكون القياسات خاطئة ، خاصة إذا كنت تقوم بعمل مخطط لأول مرة.

انخفاض درجة الحرارة القاعدية في المرحلة الثانية من الدورة

لماذا توجد درجة حرارة قاعدية منخفضة في المرحلة الثانية؟ إذا لم يصل متوسط ​​درجة الحرارة خلال هذه الفترة إلى 36.8 درجة ، فهذا يشير إلى مشاكل مختلفة. لوحظ انخفاض BT من المرحلة الثانية مع:

• قصور الجسم الأصفر.
• نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون.

إذا حدث انخفاض في درجة الحرارة الأساسية في المرحلة الثانية من الدورة ، أي انخفاضها الحاد ، فهذه علامة على الحمل. لوحظ تراجع الانغراس ليوم واحد فقط: ينخفض ​​BT إلى مستوى خط الوسط.

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية: ماذا يعني ذلك؟ لماذا ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية في أوقات مختلفة؟ دعونا نفهم ذلك. غالبًا ما تكون الزيادة في BBT علامة على الحمل. حدد ما يحدث في جسمك حياة جديدةممكن إذا:

• يستمر BBT العالي لمدة ثلاثة أيام أكثر من مرحلة الجسم الأصفر ؛
• إذا لوحظت الزيادة لأكثر من 18 يومًا على التوالي ؛
• إذا حدثت قفزة ثالثة في درجة الحرارة في رسم بياني من مرحلتين.

يصاحب الحمل الطبيعي ارتفاع في درجة حرارة الجسم (37.1 - 37.3) في الفترة من الحمل وحتى الأسبوع 20. بعد أربعة أشهر ، تنخفض درجة الحرارة تدريجياً ، وتختفي الحاجة إلى القياسات.

لا يشير BBT المرتفع دائمًا إلى حدوث الحمل. ما هي الحالات الأخرى التي تزداد فيها درجة الحرارة الأساسية عادة؟ قد تكمن الأسباب التي أدت إلى حدوث الزيادة في درجة الحرارة الأساسية في دورة من مرحلتين السمات الفسيولوجيةالكائن الحي. لوحظ ارتفاع غير معهود في درجة الحرارة في أمراض الأعضاء التناسلية.

ارتفاع درجة الحرارة القاعدية والاختبار سلبي

غالبًا ما تكون هناك حالات ترتفع فيها درجة الحرارة الأساسية ويكون الاختبار سالبًا. يمكن للطبيب فقط معرفة ما إذا كان الحمل قد حدث في هذه الحالة. في بعض الأحيان تفشل الاختبارات ولا تحدد الحمل في المراحل المبكرة. ومع ذلك ، قد لا تكون مشكلة التناقض بين BT ونتائج الاختبار في الاختبار: حمىقد يشير إلى المرض. ستساعد زيارة الطبيب في الوقت المناسب في حل المشكلة الصحية (إذا كانت موجودة بالفعل) ، مما سيسرع الحمل الذي طال انتظاره.