تأثير الشيشة على جسم الإنسان. اضرار تدخين الشيشة على صحة الانسان: تأثيره على جسم الرجل والبنات

تتناول المقالة تأثير تدخين الشيشة على الدولة أنظمة وظيفيةجسم الانسان. كما يتم تقديم البيانات البحثية لعدد من العلماء حول هذه المسألة.

تدخين الشيشة

الصحة العامة

عوامل الخطر الصحية

1. Shapovalova T.G. ، Valuysky P.F. ، B. كاتاروفا ، ج. Baygelova. ، المجلة رقم 3 " قضايا الساعةتشكيل - تكوين أسلوب حياة صحيالحياة والوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة "، حول مخاطر التدخين في تعزيز نمط حياة صحي بين المراهقين. - 2013. - س 86.

2. المؤتمر العلمي الإلكتروني الدولي السادس للطلاب "الملتقى العلمي للطلاب" ، 2014

3. منظمة الصحة العالمية: www.who.int.

4. مجموعة دراسة منظمة الصحة العالمية المعنية بتنظيم منتجات التبغ (TobReg) مذكرة استشارية ، 2014.

5. الرابطة الأمريكية لأبحاث السرطان. يتسبب تدخين الشيشة في التعرض الكبير للنيكوتين والعوامل المسببة للسرطان ، 2014.

6. تدخين النرجيلة: إنشاء مقياس الاعتماد على النرجيلة في لبنان (LWDS-11) والتحقق من صحته.

8. برنامج جمهورية كازاخستان "نمط حياة صحي" 2008-2016.

9. انتشار التدخين وأسلوب حياة الأطفال والمراهقين في ألماتي ، Zh.E. باتاكوفا ، ج. توكمورزييفا ، ت. بالتوشيفا ، د. دليمبيتوفا. المجلة رقم 3 "القضايا الفعلية المتعلقة بتكوين نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة". انتشار تدخين التبغ وأسلوب حياة الأطفال والمراهقين. - ألماتي ، 2013. - ص 28.

اليوم ، يعلم الجميع أن تدخين الشيشة ضار بصحة الإنسان. ومع ذلك ، هناك الكثير من الناس الذين ما زالوا يعتقدون بسذاجة أن تدخين الشيشة هو متعة غير ضارة. وفقًا لخبراء منظمة الصحة العالمية ، فإن تدخين الشيشة وأثرها على الجسم لا يقل عن ضرر تدخين السجائر. بالطبع ، للشيشة طعم ورائحة لطيفة ، يتم توفيرها من خلال الإضافة الإلزامية لأوراق الأعشاب المجففة وقطع الفاكهة إلى التبغ الخاص بها. ومع ذلك ، يبقى التبغ التبغ بكل شوائبه. لذلك ، فإن غير المدخنين الذين يدمنون الشيشة يعتادون بنفس السهولة على السجائر.

تدخين الشيشة عملية طويلة جدًا - 30-40 دقيقة. يمكن لمدخن الشيشة أن يستنشق نفس القدر دخان التبغ، الكمية الموجودة في أكثر من 100 سيجارة. لا شك أن الدخان الموجود داخل القارورة يتم ترشيحه ، لكن المدخن يستنشق كمية من الدخان أكبر بكثير من الحجم الذي يتم استنشاقه عند تدخين السيجارة. وعليه فإن الضرر الناتج عن جلسة الشيشة الواحدة يساوي الضرر الناتج عن تدخين علبة سجائر. كما هو الحال في التبغ ، يحتوي دخان الشيشة ، وفقًا لبحث أجرته منظمة الصحة العالمية بأعداد كبيرةأول أكسيد الكربون والملح معادن ثقيلةوالبريليوم والكروم والكوبالت والقطن والنيكل والمواد الكيميائية المسببة للسرطان. ومع ذلك ، حتى بعد المرور عبر مرشح المياه ، فإن محتوى هذه المواد في دخان الشيشة يكون أعلى بعدة مرات من دخان السجائر. يكمن الاختلاف الرئيسي في كمية ونوعية دخان التبغ الذي يستنشقه المدخن. يحتفظ فلتر المياه ببعض النيكوتين ، لكنه لا يضمن سلامة التدخين ولا يمنع الإدمان.

كل تبغ يحتوي على سم الادمان- النيكوتين والنيكوتين من الأدوية التي تنظم كمية استهلاك التبغ. يدخن المدخن حتى يرضي الجسم بالجرعة المعتادة من النيكوتين. يستغرق تشبع النيكوتين عند تدخين الشيشة 20-80 دقيقة. إذا أخذ مدخن السجائر حوالي 8-12 نفثًا في غضون 5-7 دقائق واستنشق 0.5-0.6 لترًا من الدخان ، فعند تدخين الشيشة ، يتم أخذ 50-200 نفث ، يحتوي كل منها على 0.15-1.0 لتر من الدخان.

يزيد مستوى النيكوتين في البول بعد التدخين بمتوسط ​​جرعة من الشيشة 73 مرة ، الكوتينين - 4 مرات ، نيتروزامين التبغ ، الذي يمكن أن يسبب سرطان الرئة والبنكرياس - مرتين ، محتوى منتجات تحلل البنزين والأكرولين ، والتي يمكن أن تسبب السرطان وأمراض الجهاز التنفسي.

نظرًا لأن تدخين الشيشة هو تقليديًا عملية جماعية ، فإن مشاركة النرجيلة من قبل العديد من المدخنين يزيد من خطر الإصابة بأي مرض خطير. الأمراض المعدية: التهاب الكبد ، الهربس ، السل ، إلخ.

مشكلة تدخين سلبيلا تختفي. بالنسبة لغير المدخنين ، فإن التواجد برفقة مدخني الشيشة يعد ضارًا مثل التواجد برفقة مدخني السجائر. ليس فقط المواد المسرطنة ، ولكن أيضًا منتجات احتراق الفحم ، وهو مادة قابلة للاحتراق في الشيشة ، تؤثر سلبًا على الصحة.

تظهر حالة الاسترخاء والنشوة لدى كل من يدخن النرجيلة. ولكن التأثير السلبيعلى صحة الإنسان عند تدخين الشيشة لا يقتصر على آثار النيكوتين. مع الاحتراق البطيء أو غير الكامل للتبغ في الشيشة ، وفقًا لبعض المؤلفين ، يتم إضافة مواد مخدرة أخرى ، لكن هذا الافتراض لم يتم إثباته. لهذا ، ثبت أنه في دخان الشيشة الذي يمر عبر الماء ، يزيد تركيز أول أكسيد الكربون ، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ، ويعزز توسع الأوعية. قد تبدو هذه حجة لصالح تدخين الشيشة ، ولكن بعد توسع الأوعية ، هناك تضيق حاد في الأوعية ، مما يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم. وهذا التأثير مشابه لتأثير شرب الكحول وتدخين السجائر. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم أول أكسيد الكربون أيضًا في انخفاض مرونة جدران الأوعية الدموية.

في مارس 2013 ، فرضت وزارة الصحة الكازاخستانية حظرًا على تدخين الشيشة في الأماكن العامة ، بما في ذلك النوادي والمطاعم ودور السينما ، وكذلك في أي مؤسسات داخلية مخصصة للاستجمام الجماعي. كان سبب القرار هو نتائج الفحص الصحي والوبائي لأنابيب التدخين وسوائل الشيشة وأوانيها ، حيث تم العثور على Escherichia و Pseudomonas aeruginosa ، المكورات العنقودية الذهبيةوالخميرة وكذلك الفطريات التي تشكل خطرا على صحة الإنسان.

يبدو من المناسب إجراء تغيير مماثل في التشريع الخاص بالحظر الكامل لمنتجات السجائر الاصطناعية ، بما في ذلك الشيشة ، في إطار قانون تقييد التدخين والاتفاقية الإطارية. على الرغم من الحظر الرسمي المفروض على تدخين الشيشة في الأماكن العامة ، يواصل سكان كازاخستان تدخينها في المقاهي والمطاعم. ولكن بسبب الحظر المفروض على عمليات التفتيش على الأعمال ، لا يمكن إثبات ذلك. من خلال الاستفادة من هذا المنصب المتميز ، يواصل رواد الأعمال من القطاع الخاص ، سعياً وراء الربح ، بيع الشيشة في مطاعمهم ومنافذ الطعام الخاصة بهم ، دون التفكير في صحة السكان ، بما في ذلك الشباب.

الخامس مؤخرايعتبر تدخين الشيشة من المألوف بين الشباب. أصبحت الشيشة سمة أساسية للعطلات وحفلات العشاء ، يحب الفتيات والفتيان أن يتم تصويرهم بالشيشة وإظهار قدرتهم على استنشاق دخان التبغ وزفيره بشكل رائع. يعتقد الشباب غير المتعلمين في الشؤون الصحية أن تدخين السجائر ضار بالصحة ، لكن الشيشة غير ضارة تمامًا. نفث دخان الشيشة المعطر ، في رأيهم ، يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على إرخاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يؤكدون أنه على عكس السجائر ، فإن الشيشة لا تسبب الإدمان. حفلات الشيشة للشباب ليست شائعة أيضًا ، حيث يستخدمون الماء بدلاً من الماء في الشيشة. مشروبات كحولية(النبيذ بشكل رئيسي) ، أو استبدل تدخين التبغ بالقنب.

وبالتالي ، يعد تدخين الشيشة أكثر ضررًا بكثير من تدخين السجائر ، ويمكن بالتأكيد أن يتسبب ضرر الشيشة في العديد من أجهزة الجسم ، ومتى استخدام مستمرناهيك عن التبعية ، لها عواقب وخيمة للغاية. على السؤال: "هل تدخين الشيشة ضار بالصحة؟" يمكن الإجابة عليها بالإيجاب - نعم. يعد تدخين الشيشة عامل خطر كبير للإصابة بأمراض الرئة المزمنة و أمراض القلب والأوعية الدموية، الأورام السرطانية ، تسبب الإدمان وتنطوي على خطورة خطر محتمللصحة الجيل الأصغر وليس بديلاً غير ضار للسجائر.

من أجل منع الآثار الضارة لتدخين الشيشة على جسم الأطفال والمراهقين ، وكذلك للحد من خطر ظهور الدافع للتدخين ، من الضروري تكثيف العمل التوضيحي حول مخاطر الشيشة على الصحة ، سواء بين الأطفال والكبار ، باستخدام جميع المصادر ، بما في ذلك وسائل الإعلام والإنترنت. كل ما سبق يشير إلى الحاجة إلى إنشاء نظام تثقيف حول مكافحة التدخين ، خاصة بين الطلاب. يمكن أن يكون هذا تدبيرا فعالا إلى حد ما لتحسين صحة السكان.

رابط ببليوغرافي

أعطى الشرق الصوفي والغامض للعالم اختراعًا سحريًا واحدًا - الشيشة. وصل الفضول إلى روسيا مؤخرًا واكتسب على الفور الآلاف من المعجبين. الآن في كل مدينة كبيرة أو أقل توجد شيشة حيث يمكنك تدخين دخان معطر والتفكير في العالم اليومي.

دعونا نفكر في الصحة. بعد كل شيء ، تدخين خليط الشيشة يشبه شغف السجائر. جوهر كلتا العمليتين هو نفسه. لكن دخان الشيشة المعطر يمر بمراحل معينة من التطهير. فهل الشيشة ضارة بالصحة أم أنها مكائد أتباع متعصبين لنمط حياة صحي؟

ثبت أن تدخين الشيشة يضر بالصحة

الهند هي موطن سفينة التدخين المذهلة. الشيشة نفسها عبارة عن مزهرية معدنية مزينة بشكل جميل. علاوة على ذلك ، يضع رجل الشيشة حشوًا على شكل تبغ منكّه ، يُرش بالفحم المشتعل. توجد على جانبي الوعاء أنابيب طويلة مزودة بقطعة الفم. من خلالهم ، تتم عملية التدخين.

عشاق تجمعات الشيشة مقتنعون تمامًا بأن دخان الشيشة لا يؤذي الجسم. بعد كل شيء ، قبل دخول الجسم ، يمر التبخر عبر المبرد. وتأثير خليط الشيشة أضعف بكثير من تأثير السجائر العادية.

هل الشيشة ضارة بالصحة ام لا؟ هناك الكثير من الجدل حول هذا الموضوع. يقنع الخبراء أن رائحة دخان الشيشة التي تشتعل ببطء أكثر أمانًا من دخان السجائر العدواني. في الواقع ، للشيشة مزاياها عند مقارنتها بالسجائر.

كيف تعمل النرجيلة

فوائد تدخين الشيشة

يشتهر تدخين الشيشة برائحة الدخان المتنوعة في حاسة التذوق. عشاق المتعة الحقيقيين يستمتعون بالروائح الغريبة على مستوى براعم التذوق. وفقًا لذلك ، لا يأخذون نفثًا عميقًا ، تدخل مواد النيكوتين الضارة إلى الرئتين بكميات أقل. كما أن تدخين الشيشة له مزايا أخرى:

1. دخان الشيشة المعطر ليس مزعجًا جدًا ويدمر الغشاء المخاطي للرئة.
2. بسبب السائل ، ينخفض ​​أيضًا تركيز الأبخرة الضارة.
3. يفقد الدخان ، الذي يمر عبر مادة مبللة ، كمية معينة من الراتنجات والمكونات الضارة عند الخروج.
4. كما أن الشيشة لا تحتوي على الورق الذي يستخدم في السجائر. الحرق يضيف كمية من المواد الضارة إلى الجسم - لا يوجد شيء من هذا القبيل في تدخين الشيشة.
5. نظرًا لأن خليط الشيشة لا يحترق ، ولكن يتصاعد ببطء ، يجف التبغ تحت تأثير درجات حرارة عاليةوتفقد المكونات السامة (تتشكل فقط أثناء الاحتراق).
6. دخان الشيشة في عملية المرور عبر سائل وأنبوب طويل يتم تطهيره قليلاً من المواد المسرطنة ، والتي تعد المدمرات الرئيسية لخلايا الجهاز المناعي والرئوي للإنسان.

ولكن ليست كل المكونات التي تخلق رائحة عطرية في الشيشة تترسب في سائل التنظيف. تؤكد العديد من التجارب الطبية للأسف الضرر الذي تسببه الشيشة لجسم الإنسان.

تكوين دخان الشيشة

بعد إجراء لطيف ، تزداد كمية أول أكسيد الكربون في دم صانع الشيشة بشكل حاد. يزيد هذا المكون من عدد تقلصات القلب. ناهيك عن بقاء الدخان الرطب في نظام الرئة لفترة طويلة.

لماذا الشيشة ضارة

عند الحديث عن مخاطر تدخين الشيشة ، ليس تأثير النيكوتين (كما هو الحال في السجائر) هو الذي يؤخذ في الاعتبار ، ولكن تأثير الدخان المعطر نفسه. على وجه التحديد ، المواد الضارة التي يحتوي عليها. ثبت أن أبخرة الشيشة تحتوي على مركبات سامة ضارة بالجسم. هذه:

• الراتنجات.
• بنزين.
• البنزابيرين.
• الفورمالديهايد.
• الهيدروكربونات متعددة الحلقات.

على الرغم من أنها أصغر بكثير من دخان السجائر ، إلا أنها لا تزال موجودة وتدمر الخلايا تدريجيًا. الجهاز التنفسي. خاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار حجم دخان الشيشة الذي يدخل الرئتين.

إذا كان الشخص عند تدخين السجائر يأخذ ما يصل إلى 300-400 مل من الدخان ، عند استخدام خليط الشيشة ، تزداد هذه الكمية إلى 1.5-2 لتر.

يؤثر المستوى الحمضي للتبغ الخام أيضًا على ضرر الدخان. كلما انخفض الرقم الهيدروجيني ، قلت الصفات السلبية للتبغ. لكن في خليط الشيشة ، يكون مستوى الأس الهيدروجيني مرتفعًا جدًا. يحدد هذا خصائص تحضير خليط الشيشة: التجفيف ، وإدراج إضافات منكهة ومكونات أخرى.

ما هو خطر تدخين الشيشة

لذا ، بالنظر إلى مسألة ما إذا كانت النرجيلة تشكل خطورة على الصحة ، فإن الإجابة تشير إلى نفسها بشكل لا لبس فيه - نعم ، إنها خطيرة. الشروط التالية لا تسمح بتدخين الشيشة كبديل آمن للسجائر:

1. المدة الزمنية لامتصاص رائحة الدخان.
2. كمية كبيرة من امتصاص التبخر بسبب "مذاق" الشيشة.
3. سلامة المواد السامة الضارة ووجود جرعات النيكوتين الموجودة في دخان الشيشة وإن كانت صغيرة.

ضرر على نظام القلب والأوعية الدموية

يمكن أن يكون لتدخين خليط الشيشة تأثير سلبي فوري على نشاط القلب ، بالإضافة إلى عواقب طويلة المدى. يرجع التأثير الفوري إلى تأثير النيكوتين ، ويتجلى في شكل عدم انتظام دقات القلب قصير المدى (زيادة في معدل ضربات القلب).

حصة واحدة من الشيشة يمكن مقارنتها بـ 100 سيجارة

تصبح التأثيرات "الطويلة" أكثر خطورة. في الغالب ، أولئك الذين يحبون قضاء الوقت بانتظام مع الشيشة يعانون منها. يثير استنشاق الشيشة بانتظام تطور الأمراض التالية:

• إقفار؛
• خناق؛
• إضعاف جدران الأوعية الدموية.
• ترقق وتدمير أنسجة القلب.

أثبت أن العمليات المرضيةعشاق مخاليط الشيشة يتطورون لفترة أطول من مدخنين شرهينسجائر. لكن الخطر موجود ، وهو مبرر بشكل جيد.

تأثير ضار على الرئتين

وفقًا للخبراء ، فإن الدرجة الإجمالية لتنقية تبخر الشيشة تصل إلى 35-40٪.يستقر جزء من المواد الضارة في سائل التنظيف ، على جدران وعمود الوعاء ، ويتم الاحتفاظ بالجزء الآخر في المرشح المدمج. لكن مع ذلك ، فإن معظم السموم تخترق الرئتين ، حيث يبدأ تأثيرها المدمر.

خلطات الشيشة تتقدم على السجائر التقليدية من حيث محتوى المواد الضارة

ما الذي ينتظر محبي الشيشة المتعطشين؟ تحت تأثير الأبخرة ، تنخفض وظيفة الظهارة الهدبية. تلعب الأهداب دورًا وقائيًا في الجهاز التنفسي ، فهي تحبس الغبار والأوساخ (يتم إزالة هذه الجزيئات الضارة من الجسم بالسعال).

تدريجيًا ، تحت تأثير دخان الشيشة ، تلتصق الأهداب ببعضها البعض ، ولا شيء يهدد المزيد من تلوث الرئتين. يستمر الدخان في تهيج جدران الرئة. هذا يؤدي إلى تطور التهاب الشعب الهوائية ، مما يخلق بيئة مواتية لازدهار مسببات الأمراض.

ضرر على الوظائف البصرية

يعتبر خليط الشيشة أيضًا خطيرًا على نظر المدخن. لقد أثبت الأطباء أن الأبخرة العطرة التي تغلف الفضاء حول المدخن تثير تطور مرضين خطرين من أمراض العيون:

1. جفاف الملتحمة (أو متلازمة جفاف العين). يتسبب التهيج المستمر في الغشاء المخاطي للعين بسبب أبخرة الشيشة في احمرار مستمر في صلبة العين وحكة. تشير هذه الأعراض إلى تطور جفاف الملتحمة.
2. التهاب القزحية ( العملية الالتهابيةغشاء الأوعية الدموية العيني). يأتي سبب هذا المرض أيضًا من التأثير المزعج المستمر لدخان الشيشة على العين.

التأثير على الجهاز العصبي

التأثير الأكثر شيوعًا على الجهاز العصبي المركزي هو الإدمان على تدخين الخليط. الشيشة ليست استثناء وتسبب بسهولة إدمان الشخص. مع التدخين المستمر لخليط الشيشة ، تتشكل كمية كبيرة من ثاني أكسيد الكربون (أول أكسيد الكربون).

ولكن بالمقارنة مع دخان السجائر ، فإن دخان الشيشة لا يؤدي إلى تسمم حاد وهو أقل خطورة. لاحظ عمال النرجيلة:

• الصداع وآلام القلب.
• انخفاض في النشاط العقلي.
• الضعف الجسدي والخمول.

ما هي الشيشة الضارة لصحة الرجل

وفقًا للإحصاءات ، فإن الغالبية العظمى من عشاق الشيشة هم من الرجال. لكن نادرًا ما يفكر أحدهم في مخاطر الدخان المعطر. ماذا يحدث إذا كنت تدخن الشيشة لفترة طويلة؟ لسوء الحظ ، بالنسبة للجنس الأقوى ، تكشف هواية الشيشة السحرية السيناريو المخيب للآمال التالي:

1. تدريجيًا ، سيتوقف الدم ، بسبب انتهاك مرونة الأوعية ، عن التدفق إلى العضو الذكري الرئيسي.
2. هذا يؤدي إلى ضعف الفاعلية ، حيث يتوقف السائل اللمفاوي عن التدفق إلى الأجسام الكهفية.
3. سرعان ما يتغلب الرجل على العجز الجنسي. على الرغم من أن الكثيرين ، وخاصة الشباب ، يميلون إلى اعتبار العجز الجنسي مظهرًا من مظاهر التعب ، إلا أن الأمر ليس كذلك. عمل دخان الشيشة هو المسؤول عن الخلل الوظيفي.

وفقًا للأطباء ، فإن من يشربون الشيشة المتعطشون معرضون لخطر الإصابة بالعجز الجنسي بحلول سن 30-35 (إذا كنت تدخن خليطًا 3-4 مرات في الأسبوع). إذا كنت تنغمس في تدخين الشيشة 1-2 مرات في الشهر ، فستظهر المشكلات الشخصية الأولى في سن 40-45.

بالإضافة إلى العجز الجنسي ، بسبب تدخين الشيشة ، ينخفض ​​نشاط الحيوانات المنوية بشكل حاد. يخاطر الرجل على الأقل بمواجهة مشاكل في الحمل ، وفي الحد الأقصى - العقم الكامل.

هل كل دخان الشيشة خطير؟

يمكن للمبتدئين الذين يشرعون للتو في طريق "سادة الشيشة" تقديم شيشة الفاكهة أو تلك المصنوعة من الحليب ، مما يضمن لهم الأمان التام بسبب عدم وجود النيكوتين. هو كذلك؟

الشيشة ضارة ليس فقط من خلال وجودها في خليط التدخينالنيكوتين. يكمن الخطر في دخان الشيشة نفسه ، في خصائصه المسببة للسرطان.

لا يهم نوع الشيشة التي يُعرض على الشخص أن يدخنها: الفاكهة ، الحليب ، العسل ، السكر ، دبس السكر ، النبيذ ، النعناع. على أي حال ، استنشاق الدخان ضار بالصحة.

ولكن ماذا لو كنت ترغب في الانغماس في نعيم الدخان المعطر والغطس في الجو السحري لقضيب الشيشة؟ إذا كنت ترغب في تدخين جهاز غريب ، فاتخذ الاحتياطات اللازمة:

1. لا تدخن الشيشة بمفردها ، فإن الضرر سيكون أقل من الجرعات المقسمة.
2. يجب ألا تزيد مدة تناول جرعة الشيشة الواحدة عن 1-1.5 ساعة.
3. اشطف أجزاء الشيشة في الوقت المناسب ، خاصةً قطعة الفم والأوعية والأنابيب.
4. لا تسكب المشروبات الساخنة في الوعاء ، فهذا يزيد من التأثير السلبي للشيشة.
5. عند تدخين خليط عطري ، لا تأخذ نفثًا عميقًا. لا تتطلب فلسفة الشيشة هذا: فهم بحاجة إلى الاسترخاء ببطء والاستمتاع بظلال الذوق.
6. لا تنجرف مع تجمعات الشيشة - يكفي 1-2 مرات في الشهر للتمتع بها. الاستخدام النادر للشيشة يضر الجسم بشكل أقل.
7. استخدم فقط خلطات تدخين عالية الجودة. تعهد بتجميع التراكيب المعقدة للمهنيين ، يعد الامتثال للتكنولوجيا المختصة أمرًا مهمًا للغاية لتقليل الضرر الناجم عن استنشاق الدخان.

الحذر - الخطر

يمكن أن تتحول عملية الاستمتاع برائحة الدخان (خاصة عندما يتعرف الشخص لأول مرة على خلطات الشيشة) إلى نتائج عكسية. يمكن أن يؤدي الاستخدام الأمي للشيشة إلى تسمم الجسم. تدل العلامات التالية على هذا:

• القيء.
• ضيق التنفس؛
• غثيان؛
• دوخة؛
• خمول شديد
• نقص التنسيق
• زيادة درجة الحرارة؛
• الشعور بضيق في الصدر.

في حالة ظهور مثل هذه الأعراض ، يجب مساعدة الضحية على الفور عن طريق شطف وجهه بالماء البارد ونقل الشخص إليه هواء نقي. إذا ساءت الحالة ، فستكون هناك حاجة إلى عناية طبية.

كل شيء جيد في الاعتدال ويخضع لقواعد ومتطلبات معينة. ولا تنس أن خلطات الشيشة تسبب نفس الضرر للجسم مثل تدخين السجائر. فكر فيما إذا كانت اللعبة تستحق كل هذا العناء ، وأن الصحة متعة عابرة. اعتن بنفسك!

اليوم تدخين الشيشة هو احتفال خاص. يتم استخدامه أثناء المفاوضات الهامة ، عند الاجتماع مع الأصدقاء أو كبديل للسجائر. تتم عملية التدخين في جو مليء برائحة الفواكه اللطيفة والرائحة الحارة.

قلة من الناس يفكرون في السؤال "ما إذا كانت النرجيلة ضارة".

استنشاق الأبخرة العطرية يعمل على الجهاز العصبي كمسكن ، فهو يخفف من التوتر و عمل ايجابيعلى جسم الإنسان.

ولكن هل يستحق الأمر الوثوق عمياء بما ورد أعلاه ، مما يعرض صحتك للخطر؟

أجرت المنظمة العالمية مسحًا اجتماعيًا بين سكان الاتحاد الروسي ، تم خلاله الكشف عن أرقام مروعة. اتضح أن 30٪ فقط من السكان يعتقدون أن الشيشة ضارة. لا يشمل هذا الجزء الأشخاص الذين بلغوا سن الرشد فحسب ، بل يشمل أيضًا المراهقين. والسبب في ذلك هو قلة وعي المجتمع الحديث.

حتى بعد إجراء دراسات متعددة ، فإن الدرجة الحقيقية للخطورة التي يتعرض لها المدخن غير معروفة. والسبب هو استخدام خلطات التبغ غير المعيارية ذات الجودة المشكوك فيها.

بالنظر إلى هذه العوامل ، يمكنك بسهولة الحصول على إجابة على السؤال "لماذا الشيشة ضارة؟"

مبدأ تشغيل الجهاز

أصبحت النرجيلة معروفة منذ العصور القديمة في الشرق. لم يتم توضيح النسخة الدقيقة لأصل الجهاز حتى يومنا هذا ، لكن الباحثين في جميع أنحاء العالم لديهم نفس الرأي. يعتقدون أن للشيشة جذور هندية. منذ أكثر من ألفي عام مظهر خارجيكانت الشيشة مختلفة عن الإصدار الحديث ، لكن مبدأ التشغيل كان هو نفسه الآن.

قبل دخول الرئتين ، يتم تنظيف الدخان في دورق مملوء بالسائل. يمكن ان تكون الماء العاديأو الحليب أو النبيذ أو التسريب العشبي.

يسمح لك التغيير الحاد في نظام درجة الحرارة بتقليل ضرر الشيشة. 60-80٪ من المركبات الخطرة تبقى في المادة السائلة. ومع ذلك ، فقد تم دحض أسطورة الإضرار التام بالتدخين.

عواقب التدخين

عملية تدخين الشيشة طويلة جدًا ، لأنه في أوقات الشركة الممتعة يمر دون أن يلاحظه أحد. يمكنك قضاء عدة ساعات في التحدث أثناء الاستمتاع باستنشاق الأبخرة الحلوة. بعد ساعة ، تصبح فوائد هذه الراحة بلا جدوى ، ويصبح المزيد من التدخين أمرًا خطيرًا. على الرغم من حقيقة أن كمية أقل من القطران والنيكوتين تدخل الجسم ، لا يزال هناك خطر على الصحة.

تعمل العناصر الكيميائية والمعادن الثقيلة بشكل مدمر وتعطل الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب دخان الشيشة تسمم حادأول أكسيد الكربون.

جلسة 60 دقيقة تعادل علبة سجائر تدخن لمدة ساعة. ثم يدخل الدخان إلى الأسفل الخطوط الجويةويساهم في ظهور أعراض التسمم.

الآن سوف نفهم بالتفصيل مدى ضرر الشيشة ، وما إذا كانت سببًا لأمراض مختلفة.

1. مواد مؤذية.الزرنيخ ، الكربوكسي هيموغلوبين ، الرصاص ، النيكوتين ، الكروم ، الكوتينين لها تأثير سلبي على عمل جميع الأعضاء. هذا يرجع إلى حقيقة أن الماء غير قادر على تنظيف البخار بنسبة 100٪ من المواد الكيميائية. يمكن أن تكون العواقب وخيمة وتؤدي كذلك إلى اختلال وظيفي في الرئتين وأمراض القلب التاجية وانخفاض وزن الطفل عند الولادة. قد يواجه الزوجان اللذان يسيئون استخدام التدخين مشاكل في مسار الحمل أو حتى العقم.
2. صرف اللعاب.نادرًا ما يتم تدخين الشيشة بمفردها. غالبًا ما تكون هذه شركات صديقة أو أصدقاء غير مألوفين. عندما يتم استنشاق الدخان ، فإنه ينتج كمية كبيرةاللعاب. في أي حال ، ستبقى على لسان الحال أو تدخل في سائل الترشيح. يمكن أن يؤدي عدم الانتباه وعدم الامتثال للنظافة الشخصية إلى الإصابة بالهربس والتهاب الكبد B وأمراض أخرى لا تقل خطورة.
3. تدخين سلبي.ينطوي قضاء الوقت بصحبة المدخنين على مخاطر معينة. جنبًا إلى جنب مع البخار المستنشق ، يمكنك الحصول على جرعة من أول أكسيد الكربون والنيتروجين لنفسك. هذا محفوف بأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، تدخل منتجات الدخان والفحم المشتعل إلى الجسم جنبًا إلى جنب مع الدخان. إذا كنت بصحبة مدخنين ، فأنت بحاجة إلى الخروج في الهواء الطلق كثيرًا أو الجلوس بالقرب من نافذة مفتوحة.
4. مدمن.مثل السجائر ، يمكن أن تسبب النرجيلة إدمان النيكوتين ، على الرغم من قلة محتواها. سيؤدي ذلك إلى جرعات أعلى وعملية شفاء صعبة بعد الإقلاع عن التدخين. بالإضافة إلى إدمان النيكوتين ، فإن الإدمان السلوكي معروف. إنه ينطوي على التدخين على مستوى سطحي. غالبًا ما يحدث هذا بين جيل الشباب والغرض من التدخين هو الظهور بمظهر أكثر شهرة وبرودة وحداثة.
5. الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.بسبب عدم الامتثال للمعايير الصحية في المؤسسات العامة وسوء الغسيل ، يمكن أن تتطور البكتيريا الضارة على هياكل الشيشة. غالبًا ما كانت هناك حالات كان من الضروري فيها مكافحة عدوى ناتجة عن تدخين الشيشة.

أسباب الصداع بعد تدخين الشيشة

بعد الجلسة ، غالبًا ما يعاني المبتدئين من الدوار وسرعة ضربات القلب والغثيان والألم في منطقة الصدغ أو في مؤخرة الرأس. ويرجع ذلك إلى عدم كفاية تسخين الفحم أو استخدام خليط تبغ رديء الجودة.

سبب آخر هو رد فعل كائن حي غير مستعد للعوامل المرتبطة بابتلاع مواد أخرى.

في حالة ظهور إحدى الأعراض ، يجب التوقف عن التدخين والخروج في الهواء الطلق. سيساعدك كوب من القهوة الساخنة على الشعور بالتحسن. شاي أخضرمع الليمون والحليب الطازج والفواكه الحمضية أو وجبة خفيفة.

الشيشة الإلكترونية - ضرر أو منفعة

منذ وقت ليس ببعيد ، أدخلت صناعة التبغ شيئًا جديدًا - الشيشة الإلكترونية. لا يسبب الإدمان ولا يحتوي على النيكوتين وأقل سمية.

بفضل البروبيلين غليكول والجلسرين النباتي ، يتم إطلاق بخار حلو يمكن أن يصبح لبديلمنتجات تدخين أخرى. مبدأ العملية مشابه للآلية السيجارة الإلكترونيةيتميز بتصميم أنيق وسهل الاستخدام.

لكن الحقيقة هي أن أتباع أسلوب حياة صحي يرفضون تمامًا الاسترخاء بهذه الطريقة. ليس معروفًا على وجه اليقين ما إذا كانت الشيشة في النسخة الإلكترونية ضارة ، لأن مثل هذا الجهاز ظهر مؤخرًا ولم تتم دراسته بشكل كامل.

وفقًا للأطباء ، من بين جميع أنواع التدخين المعروفة ، فإن الشيشة الإلكترونية هي الخيار الأكثر قبولًا. أما إذا أضيف النيكوتين إلى الخليط ، فإنه يساوي تدخين السجائر التقليدية. مهما كانت الفوائد ، لديه أيضًا موانع: الحمل ، عدم انتظام دقات القلب والذبحة الصدرية ، أمراض عقلية، نوم بدون راحة.

مهما كان الأمر ، سواء كان قضاء الوقت خلف غليون مدخن ضارًا أم لا ، فإن الشخص يختار لنفسه.

كيفية تقليل الضرر الناجم عن تدخين الشيشة

إذا تمت زيارتك من قبل مثل هذه الأفكار ، فقد قررت إعادة نفسك إلى طبيعتها وتقليل الآثار الضارة.

القواعد الأساسية هي:

1. لا تدخن على معدة فارغة أو أثناء وجبات الطعام أو قبل النوم.
2. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الجمع بين الشيشة وشرب المشروبات القوية المحتوية على الكحول.
3. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة والربو ومشاكل في القلب فمن الأفضل التوقف عن التدخين.
4. دخن فقط في مناطق جيدة التهوية واذهب للخارج كثيرًا.
5. في المقاهي أو المطاعم ، استخدم فقط لسان حال جديد.

إذا كان لديك "أنبوب دخان" في المنزل ، فأنت بحاجة إلى مراقبة نظافته ، لأن المواد المتراكمة ستدخل الجسم بالتأكيد. يمكن استخدام سائل المرشح مرة واحدة فقط ، فهو يحتوي على مركبات ضارة وعناصر راتنجية. بالإضافة إلى ذلك ، مع التدخين لفترات طويلة ، يجب تغييره قدر الإمكان.

من الأفضل اختيار التبغ والفحم والرقائق بنفسك في المتاجر المتخصصة. في السوق العفوي يمكن للمرء أن يصبح ضحية لمصنعين عديمي الضمير.

مثل هذه المنتجات لا يمكن أن تسبب فقط ردود الفعل التحسسية، ولكن أيضا تسمم مع العناصر النزرة السامة الخفيفة. الخيار المثالي هو مزيج التبغ على أساس المكونات الطبيعية.

يجدر تذكر مخاطر النرجيلة وجلسات التدخين بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.

أصل ومبدأ العملية

جهاز التدخين الذي يبرد وينقي الدخان المستنشق يسمى الشيشة. ظهرت النرجيلة لأول مرة في الهند وسرعان ما انتشرت في جميع أنحاء العالم الإسلامي. جاءت الشعبية في أوروبا في القرن التاسع عشر ، نتيجة للأزياء الشرقية الغريبة في ذلك الوقت. عمود وحاوية مملوءة بالماء أو الحليب أو النبيذ أو العصير تعمل كمرشح للشيشة. عند التدخين ، تستقر العديد من الشوائب على جدران العمود ، ويمتص السائل كمية معينة من المواد التي يتكون منها الدخان. يتم غمر أنبوب في الحاوية ، يتم من خلاله إدخال الدخان تحت الماء. يجد الدخان طريقه للخروج من خلال أنبوب آخر مثبت فوق مستوى الماء ، ثم يدخل إلى الرئتين. شخص مدخن.

النرجيلة في عيون المدخن

لا تزال النرجيلة في بلدنا تعتبر شيئًا مميزًا وغريبًا يجذب انتباه الناس. ينظر الكثيرون إلى تدخينه على أنه هواية ممتعة في المنزل أو في أماكن الترفيه ، ولا يعرفون الضرر الذي يلحق بالجسم. غالبًا ما يرى الأشخاص الذين يدخنون الشيشة بديلاً آمنًا للتدخين.

جهاز الشيشة بسيط للغاية ويحتوي على عناصر تصفية تسمح للمدخنين بالتفكير في سلامة مثل هذا التدخين. هناك اعتقاد خاطئ شائع آخر وهو الرأي حول الحد الأدنى من الآثار الضارة للتبغ على الجسم مع الاستخدام العرضي. يقنع أتباع النرجيلة بعدم وجود إدمان ، مما يزيد من شعبيتها بين جيل الشباب.

تأثير الشيشة على الصحة

عدد كبير من العلماء الذين درسوا تأثير الشيشة على جسم الإنسان لا يتفقون مع هذه العبارات. يحتوي التبغ المستخدم في التدخين على النيكوتين بتركيز معين. باستخدام الرياضيات الأولية ، يمكنك حساب جرعة النيكوتين المستهلكة لكل إعادة تعبئة للشيشة. هذا الرقم ، وهو 6.25 مجم ، يفوق بشكل كبير محتوى النيكوتين في السيجارة ، والذي يبلغ حوالي 0.8 مجم. تم تجاوز كمية المادة الضارة في الشيشة بمقدار 7.5 مرة. بعد هذا الحساب ، الاستنتاج حول خطر تدخين الشيشة يقترح نفسه بالفعل.

النيكوتين مادة قلويد لها تأثير عصبي قوي على الجسم يمكن أن تسبب الإدمان. عدم القدرة على توديع هذه العادة المدمرة للتدخين يعود إلى وجود النيكوتين في التبغ. والشيشة تحتوي على جرعة أعلى بكثير من السجائر ، والتي اكتشفناها بالفعل بمساعدة الحسابات. يبرر أتباع النرجيلة عدم ضرر التأثير على الجسم من خلال وجود مرشح مياه. لكن كل النيكوتين الذي يحتويه الماء لا يمكن امتصاصه ، تمامًا كما هو الحال في السجائر ، لا يمتص بواسطة مرشحات الكربون. الماء ليس مرشحًا جيدًا للدخان ، لأنه لا يزيل حتى عشرة بالمائة من المواد الضارة من الدخان.

بناءً على البيانات المذكورة أعلاه ، من الواضح أنه عند تدخين الشيشة ، تدخل كمية كبيرة من النيكوتين إلى الجسم ، مما يشكل بالتالي الحاجة إلى هذه المادة والاعتماد عليها. هذا هو السبب في زيادة فرص حدوث استخدام نادر للشيشة للاسترخاء وتخفيف التوتر تدخين منتظمالشباب غير المدخنين. أعربت منظمة الصحة العالمية عن الإدمان والضرر الناجم عن تدخين الشيشة.

تصريحات محبي الشيشة حول المحتوى المنخفض للمواد الضارة في مخاليط التبغ غير صحيحة. بعد دراسة تركيبة هذه الخلائط ، يمكن للمرء أن يرى أنها تتقدم بشكل كبير على السجائر من حيث كمية المواد الضارة. إن حقيقة الغياب المتكرر لأية علامات على تكوين الخليط ومحتوى المواد الخطرة على العبوة أمر مثير للقلق أيضًا. يعتقد أنصار الشيشة أيضًا أن التبغ المستخدم لزج ورطب ، لذلك لا يحترق ، ولكنه يجف ، مما يتسبب في انخفاض تناول السموم. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في الشيشة للاشتعال ، يتم استخدام الفحم المسخن إلى 600 درجة وما فوق. نتيجة لذلك ، فإن رئتي المدخن مشبعة بالنيكوتين والمواد الخطرة مثل البنزيبيرين. هذه المادة المسرطنة هي نتيجة احتراق المواد السائلة أو الصلبة أو الغازية. البنزوبيرين قادر على التسبب في تطور السرطان وينتمي إلى فئة الخطر الأولى. يسبب ضررا للصحة حتى بكميات صغيرة ، وله خاصية التراكم (القدرة على التراكم في الجسم). إن الإصابة بسرطان الرئة ، وهو أمر شائع بين المدخنين ، له ما يبرره من تراكم مادة البنزابيرين. اخر عمل خطيرالبنزابيرين هو قدرته على تحور الحمض النووي. الخلايا التي تقع تحت تأثير الطفرات تكون مستقرة جدًا وموروثة.

عند التدخين ، لا يخترق النيكوتين والبنزابرين رئتي الشخص فحسب ، بل يتغلغل أيضًا في أملاح المعادن الثقيلة وأول أكسيد الكربون - وهو نتاج احتراق الفحم والتبغ. تسمم محتمل بأول أكسيد الكربون ، والذي يتم إطلاقه بكميات كبيرة. لذلك ، يقوم عمال الشيشة كل 15 دقيقة بإزالة أول أكسيد الكربون الزائد الناتج من خلال الصمام. يمكن أن تكون المجاعة للأكسجين إحدى النتائج الأخرى لتدخين الشيشة ، والتي تسمى نقص الأكسجة. حالة تجويع الأكسجينالدماغ والقلب حساسان بشكل خاص. كما أنه يؤثر على الكبد والكلى والعضلات وأنسجة الجسم الأخرى. للتخفيف من حدة الموقف وإمداد الأعضاء الحيوية بالأكسجين ، يقيد الدماغ تدفق الدم إلى الأعضاء غير المهمة جدًا عن طريق التضييق. الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يزداد الحمل على القلب ، الذي هو بالفعل في حالة مجاعة للأكسجين. للحصول على أكسجين إضافي ، ينقبض القلب بشكل مكثف ويمرر المزيد من الدم عبر الرئتين. لكن في عملية التدخين ، تقل كمية الأكسجين المتاحة ، مما يفسح المجال لثاني أكسيد الكربون. واتضح أن حلقة مفرغة. الماء ، عندما يمر الدخان من خلاله ، لا يشبعه بالأكسجين ، كما يقول عمال الشيشة.

وفقًا للإحصاءات ، فإن عشاق الشيشة معرضون للإصابة بأمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان ، تمامًا مثل محبي السجائر. يهدد استخدام الشيشة بالعدوى بالتهاب الكبد والسل والهربس والأمراض الأخرى التي يمكن أن تنتقل عند استخدام قطعة الفم الشائعة. من المهم أن تتذكر مخاطر التدخين السلبي على أصدقائك وأحبائك.

ظهرت النرجيلة الأولى قبل أيامنا هذه بمئات السنين على أراضي هندوستان ، وكانت في الأصل مصنوعة من جوز الهند واليقطين والخيزران. بعد ذلك ، تم استبدال هذه المواد بالبورسلين وجلد الأفعى ، والتي كانت تستخدم لتغطية الأنابيب لاستنشاق الدخان. التبغ ، بدوره ، كان ينقع في دبس السكر أو العسل أو شراب السكر.

اليوم ، خضع هذا الاختراع للكثير من التغييرات وتمكن من التغلب على جميع دول العالم المتحضر تقريبًا. سينظر النص التالي بالتفصيل في السؤال: "هل الشيشة ضارة بالصحة؟" ، وكيف يمكن لعشاق مثل هذه الغرابة تقليل الضرر الناجم عن هوايتهم.

معلومات عامة عن النرجيلة

الشيشة عبارة عن وعاء خاص (chilim) للمياه أو النبيذ ، وهو ضروري للتبريد وتصفية الدخان ، حيث يتم توصيل عمود وأنبوب خاص لاستنشاق منتجات خليط التبغ المحترق. يُعتقد أن هذا الجهاز ظهر لأول مرة في الهند وكان مصنوعًا من قشر جوز الهند والخيزران.

بعد ذلك ، انتشرت النرجيلة بسرعة بين السكان المسلمين ، وبفضل التجار العرب وغيرهم ، فتحت إفريقيا وبلاد فارس وعدد من دول الشرق الأوسط الأخرى. في البداية ، تم استخدام الشيشة لأغراض مسكنة ، لذلك بدلاً من التبغ المعتاد ، تم وضع الحشيش المخدر في المنجم مع التوابل والأعشاب الطبية.

على الرغم من حقيقة أنه لا يوجد اليوم أي مصنع يضيف مكونات محظورة إلى تركيبة خليط التدخين ، فإن تبغ الشيشة يحتوي على درجة حموضة عالية ، مما يعزز بشكل كبير التأثير السلبي للمواد الضارة على جسم الانسان.

أيهما أكثر ضررا: الشيشة أم السجائر

يعتقد العديد من محبي الشيشة أن الضرر الناجم عن دخان العطر أقل بكثير من ضرر تدخين السجائر. ودعماً لرأيهم ، يستشهدون بالحقائق التالية:

• خليط التبغ يحترق تحت تأثير الفحم ولا يحترق ؛
• أخطر الشوائب تستقر في الماء ؛
• يحتوي دخان الشيشة على نسبة أقل من النيكوتين والقطران.

ومع ذلك ، إذا لم يستغرق تدخين سيجارة أكثر من بضع دقائق ، فإن الشخص يستنشق دخان الشيشة لفترة أطول من 30 إلى 60 دقيقة. وهكذا ، يتمكن مدخن الشيشة من تسميم جسده بما لا يقل عن كمية من المواد والمركبات السامة.

يكمن ضرر تدخين الشيشة في حقيقة أنه أثناء احتراق خليط التبغ يتم إطلاق أول أكسيد الكربون السام بكميات كبيرة. في هذه الحالة ، يحتاج الشخص إلى بذل المزيد من الجهود لسحب الدخان ، وهو أمر محفوف بأضرار في كل من الجهاز التنفسي العلوي والسفلي.

هل تدخين الشيشة ضار أم لا؟ على الرغم من حقيقة أن أصل هذا الجهاز يعود إلى قرون ، إلا أن العلماء لم يتمكنوا بعد من تقديم إجابة لا لبس فيها على مثل هذا السؤال.

يُعتقد أن مضار الشيشة يكمن في صعوبة غسل الدورق بعد كل جلسة تدخين ، مما يؤدي إلى التكاثر النشط للبكتيريا المسببة للأمراض. يجادل عدد من الخبراء بأن الموضة التي انتشرت مؤخرًا لتدخين الشيشة هي المسؤولة عن زيادة عدد حالات التهاب الكبد A والهربس والسل. يمكن تخزين الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض داخل القارورة لعدة أيام أو حتى أسابيع.

الإجابة على السؤال: "هل تدخين الشيشة ضار ، وهل هي أخطر من السجائر المعتادة؟" ، يجب ألا يغيب عن الأذهان أن التدخين بمساعدة مثل هذه الأجهزة عادة ما يحدث بشكل أقل بكثير من منتجات التبغ الصناعية التي يدمنها المدمنون. يستخدم الشخص كل يوم على فترات زمنية معينة.

نظرًا لكونها وسيلة ترفيه عرضية لقضاء الإجازات أو فيما يتعلق بزيارة الضيوف ، يمكن استخدام الشيشة كبديل أقل ضررًا للسجائر ، ولكن لهذا من الضروري اتباع قواعد النظافة واستخدام خليط التبغ من الشركات المصنعة الموثوقة.

عن الضرر

وجد العلماء أن عواقب تدخين الشيشة مؤسفة جدًا لجسم الإنسان. أولاً ، في جلسة استنشاق مدتها 45-60 دقيقة بدخان معطر ، يتلقى المدخن أول أكسيد الكربون مائة مرة أكثر من الشخص الذي استهلك علبة سجائر. ثانيًا ، يمكنك الحصول على فكرة عن مدى ضرر الشيشة بمساعدة الحقائق التالية:

• يحصل الأشخاص الذين يفضلون الشيشة على جزء كبير من الرصاص والكروم والزرنيخ والنيكوتين لكل عملية استنشاق. تسبب هذه المواد أمراض القلب التاجية ، بالإضافة إلى اضطرابات مختلفة في عمل الجهاز القصبي الرئوي.
• التأثير السلبي لتدخين الشيشة وظيفة الإنجاب. غالبًا ما يعاني الأزواج المولعون بمثل هذه الأشياء الغريبة من مشاكل في الحمل.
• تعتبر النرجيلة ضارة لأنه في حالة استخدامها المنتظم يتطور المدخن إدمان النيكوتين، مما يضطره في كثير من الأحيان إلى العودة إلى عادة سيئة تدمر صحته.

تتضح حقيقة أن الشيشة ضارة بالصحة لأي شخص قام بتدخينها مرة واحدة على الأقل. في مثل هذه الحالات يوجد: دوار ، غثيان ، صداع وغيرها أعراض غير سارةالتسمم بالنيكوتين وأول أكسيد الكربون.

عواقب تدخين الشيشة بانتظام هي كما يلي:

• تدمر منتجات الاحتراق القصيبات وتهيج الظهارة الهدبية ؛
• تعطيل المركزي الجهاز العصبي;
• ارتفاع الخطر مرض الشريان التاجيالقلب والذبحة الصدرية.

يمتد الضرر المثبت علميًا من تدخين الشيشة أيضًا إلى العينين ، والتي غالبًا ما تؤذي العين وتدمعها وتتسبب في حكة بشكل لا يطاق لعشاق الدخان المعطر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جميع مدخني الشيشة تقريبًا عاجلاً أم آجلاً قللوا من حدة البصر وهناك وميض في العينين ، والذي يزداد بشكل ملحوظ بعد الجزء التالي من خليط التبغ. بالإضافة إلى أن الدخان يجفف الغشاء المخاطي للعين مما يؤدي إلى حكة شديدة وتهيج وظهور أمراض مزمنة.

كل دخان مضر للمدخن نفسه ومن حوله.

هل الشيشة خطرة على الأشخاص المحيطين بالمدخنين؟ إذا كان هناك أشخاص في الغرفة لا يعانون من عادة سيئة، فهم مجبرون على تجربة كل "سحر" التدخين السلبي. يحدث أكبر ضرر أثناء إجراء التدخين من خلال النبيذ أو أي سائل آخر يحتوي على الكحول.

إن استنشاق أبخرة الكحول الإيثيلي له تأثير ضار على جسم الإنسان ، ويشبعه بسموم خطرة ويزيد من الآثار السلبية للنيكوتين. ما مدى ضرر الشيشة على الجهاز العصبي؟ بالفعل بعد بضع دقائق من استنشاق منتجات احتراق خليط التبغ ، يعاني الشخص من الخمول ، وينخفض ​​النشاط العقلي بشكل ملحوظ.

لماذا يتم بطلان مثل هذا الترفيه بشكل قاطع للحوامل؟ هناك أمهات حوامل يعتقدن بسذاجة أنه ، على عكس السجائر ، في وضعهن ، يجوز أحيانًا الاسترخاء عن طريق نفث نفث من الدخان المعطر. في الواقع ، ستؤدي مثل هذه الخطوة إلى تسمم الجنين بأول أكسيد الكربون ، مما سيؤثر سلبًا على نموه.

كيفية تقليل التأثير السلبي

لتقليل ضرر الشيشة ، من الضروري استخدام التبغ عالي الجودة والخلطات الخاصة فقط ، وكذلك الالتزام بالتوصيات التالية:

• بعد كل إجراء تدخين ، من الضروري تنظيف العمود بقطعة قطن وأنبوب رفيع ، وكذلك غسل القارورة والعناصر الأخرى.
• يحتاج كل مدخن إلى فوهة فردية على الأنبوب (لسان حال).
• يجب إضافة الحليب فقط إلى القارورة أو ماء نظيف. تعتبر أبخرة الكحول مع النيكوتين مزيجًا خطيرًا للغاية.

يمكنك التعرف على أنواع التبغ والفحم ذات الجودة الأعلى وتشكل أقل تهديد للصحة في المنتديات المواضيعية لعشاق الشيشة والمجتمعات على الشبكات الاجتماعية.

بالنسبة لأولئك الذين يقررون تدخين الشيشة ، لكنهم لا يريدون تجربة الطيف الكامل بالكامل عواقب سلبيةمن هذا التعهد ، لا ينصح بالقيام به بمفرده ، ومشاركة جزء من التبغ مع مجموعة من الأصدقاء. يجب ألا تتجاوز المدة الإجمالية للجلسة 30-45 دقيقة.