ヨウ素は水で飲むことができますか？ヨウ素のさまざまな使用方法ヨウ素はどのような植物に役立ちますか？

ヨウ素は、普遍的な防腐剤および殺菌剤です。そして夏のコテージでは、ヨウ素は節約するだけではありません壊れた膝、しかし、疫病やうどんこ病から植物を救い、根や果実の腐敗から保護し、苗を養うことができます...私を信じていないのですか？それを証明しましょう！

まず、植物がヨウ素を必要とする理由を理解し、次にそれを国内で最も人気のある民間の使用方法について考えてみましょう。

ヨウ素はどの植物に役立ちますか？

もちろん、みんな！結局のところ、この微量元素は、植物の生理的プロセスの通常の過程である植物の生活において重要な役割を果たしています。彼は個々のアミノ酸とタンパク質（それらの組成に含まれる）の合成に参加しています。天然の防腐剤です。呼吸と光合成に参加します。窒素と水の交換だけでなく。また、この微量元素は、ほとんどの真菌、ウイルス、バクテリアに対して有効です。疫病、さまざまな腐敗、うどんこ病との闘いに特に効果的です。また、ヨウ素は、通常の発育、出芽、結実のための植物にも必要です。

何よりも、ヨウ素の摂食に「反応」します。

花の文化、
いちご（庭のいちご）、
じゃがいも、
トマト、
ナス、
キュウリ、
ビート、
キャベツ、
コーン、
ひまわり、
ハーブと野菜。

ヨウ素溶液は、春先に種子材料の発芽と刺激に使用され、苗の段階で免疫力を高め、特定の病気の治療のための成長期に、より多くの卵巣と果実を産みます。

植物のヨウ素欠乏の兆候

植物にヨウ素が不足すると、さまざまな病気に対する免疫力が低下する可能性があります。ヨウ素欠乏の理由は、通常、土壌中のこの元素の量が不十分であるためです（これは、泥炭およびポドゾル土壌、軽い砂壌土、および有機物が不足している基質に特に当てはまります）。過度に酸性の土壌はヨウ素にも不利です-それらの中でヨウ素は即座に下層に行き、植物にアクセスできなくなります。すべての天然ヨウ素のほとんどは、肥沃なチェルノーゼム土壌、低地、特に沿岸地域で見られます。

あなたの植物をよく見てください。ヨウ素不足の兆候は次のとおりです。

貧弱な結実、子房の腐敗;
植物の赤と黄色の果実（トマト、ピーマンなど）は明るくなく、十分な大きさではありません。
果物のでんぷんの不足;
栄養塊の欠如と蒼白;
成長、開花、果実および種子の形成の遅延;
線虫、線虫、真菌性疾患に対する耐性の低下。

一般に、植物におけるこの微量元素の欠如を視覚的に判断することは非常に困難です。なぜなら、その欠如の兆候は非常に条件付きであり、いくつかは兆候と一致するからです。さまざまな病気、害虫の行動、植物の凍結など。

過マンガン酸カリウムの代わりにヨウ素

ヨウ素溶液による種子と塊茎の播種前処理は、最も効果的な施用方法の1つです。この薬の..。この点で、ヨウ素は、庭師が種子を消毒するために最も頻繁に使用する、誰もがよく知っている過マンガン酸カリウムを完全に置き換えます。さらに、ヨウ素は種子の早期発芽を促進します。ぜひチェックしてみてください！

ヨウ素溶液の調製は難しくありません。種子の場合、ヨウ素の5％アルコール溶液（医薬品）を水1リットルあたり1滴の比率で希釈します。播種直前に種子をこの溶液に2〜4時間浸します。その後、洗わずに少し乾かして播種します。

ジャガイモを消毒するには、ヨウ素の医薬品を水10リットルあたり2 mlの割合で希釈し、塊茎にたっぷりと振りかけます。事前に1層のフィルムに広げます。塊茎の片側が乾いたら、裏返して手順を繰り返します。この直後に、ジャガイモを植えることができます-塊茎はより速く発芽し、より青々とした茂みを与え、悪天候に対してより耐性があります。

苗用ヨウ素

ヨウ素で苗に水をまくと、苗がより速く、より友好的に育ち、成長を加速します。に初期段階開発では、この微量元素の使用は、不利な環境要因やさまざまな病気に対する高い耐性の形成を保証する役割も果たします。

トマト、ピーマン、キュウリ、ナス、キャベツの苗には、ヨウ素溶液によるトップドレッシングが適応となります。

実用的な溶液を作るために、1滴のヨウ素を3リットルの水で希釈します。よく混ぜた後、苗を根元に溶液とともに注ぎます。苗木をヨウ素で濃縮するには、このような1回の水やりで十分です。

アルコール溶液は、そのような低濃度でも、植物、特に若い植物を燃やすことができます。したがって、ヨウ素製剤を使用したすべての操作では、溶液が茎や葉に落ちないように注意して監視してください。これが噴霧の場合は、ヨウ素製剤の投与量を注意深く観察してください。

その後、若い苗を閉鎖または開放地に移植する際に、準備された土壌に、水10リットルあたり3滴のヨウ素調製物の割合でヨウ素溶液をこぼすことができます。

疫病に対するヨウ素

成長した実生の場合、同じヨウ素溶液を噴霧することにより、真菌性疾患を予防し、さらなる成長を刺激することが有用です。これは、疫病になりやすい植物に特に当てはまります- トマト、ナス、コショウ.

発芽から約3週間後、若い植物に15滴のヨウ素、10リットルの水、1リットルのスキムミルクの溶液を静かにスプレーします。この処理は、少なくとも2週間の噴霧間隔で、さらに2〜3回繰り返すことができます。

ヨウ素溶液は、病気の予防だけでなく、感染初期の植物の治療にも効果的に使用されています。

別の一般的な処理方法があります トマトとジャガイモ phytophthoraからのヨウ素。 4滴のヨウ素製剤を10リットルの水で希釈し、植物の根元で、ブッシュあたり2リットル以下の割合でこの溶液に水をやります。

晩期障害と戦うために、ヨウ素のアルコール溶液の代わりに、水10リットルあたり2 gの割合でヨウ化カリウムの0.02％溶液、および水溶性ヨウ素製剤（たとえば、ヨードピロン）を使用することもできます。指示に従って。

うどんこ病に対するヨウ素

これらの培養物には、9リットルの水あたり1mlのヨウ素と1リットルのスキムミルクまたはホエーの溶液を豊富にスプレーする必要があります（大さじ1杯の液体石鹸を溶液に加えることができます）。病気が完全に消えるまで、スプレーは2週間ごとに繰り返すことができます。

ヨウ素によるそのような処理の「副作用」はまた、明るい緑色の栄養塊と結実の増加であり、うどんこ病の存在がなくても、結実の最初の波の後、10〜14日の間隔で、キュウリとズッキーニは上記の溶液を噴霧することができます。

ヨウ素はうどんこ病と戦うのに役立ちます 観賞用低木..。確かに、この場合、溶液の濃度を上げ、10リットルの水に対して5mlのヨウ素を摂取する必要があります。

植物の腐敗に対するヨウ素

ヨウ素溶液で処理された植物もうまく戦う異なる種類腐敗。

だからみんな ベリー作物（そして特に イチゴとブドウ）灰色の腐敗に抵抗するためのあなたの助けに感謝します。このために、10リットルの水あたり10mlの薬の溶液が、子房と芽の形成中に春に植物に噴霧するために使用されます。治療は10日間隔でさらに2回繰り返されます。

ヨウ素はまた、根腐れの予防に役立ちます キュウリとキール キャベツ..。溶液の組成と噴霧スケジュールは上記と同じです。

にとって 果物の木ヨウ素は、頂端および果実の腐敗の優れた予防です。 10mlの薬を10リットルの水で希釈し、収穫予定の約1ヶ月前にこの溶液を木に豊富に噴霧します（若い苗について言えば、そのような噴霧は春に行われます）。この手順は、3〜4日後に再度繰り返すことができます。

そして、10リットルのミルクに10mlのヨウ素を溶かした溶液は、果樹のアブラムシの優れた治療法です。

植物のトップドレッシングおよび肥料としてのヨウ素

ヨウ素は、防腐剤や殺菌剤としてだけでなく、追加の普遍的な摂食としても植物にうまく使用されています。彼らはそのような摂食に感謝して応えます キャベツ、きゅうり、トマト、ピーマン、庭のイチゴ.

給餌用 トマト、きゅうり、ピーマンヨウ素（温室とオープンフィールドの両方）は、10リットルの水あたり40滴の薬の溶液を使用します。この溶液の0.5リットルは、最初の花が現れた後、各植物の下に適用されます。ヨウ素によるトップドレッシングは、3〜4週間後に繰り返されます。

同じ溶液に水をやる キャベツキャベツの頭の形成の最初の段階で、各植物に1リットルの割合で（十分な水やりの後に給餌が行われます）。

葉の餌付け用 いちごヨウ素を使用すると、溶液の濃度が低くなります。水10リットルあたり10滴です。散布は1シーズンに3回、10日間隔で行われます。

で若い卵巣の腐敗を防ぐために カボチャとカボチャ上記のヨウ素溶液も使用してください。それらは、植え付けの2週間後、および果実の形成中に植物に与えられます。

室内花用ヨウ素

ヨウ素は野菜やハーブだけでなく、屋内植物？そうです！

弱った植物や開花するのに十分な力がない人は、そのような摂食を特に喜ぶでしょう。ヨウ素による花への水やりは、植物の根を燃やさないように、湿った土壌でのみ、できれば鉢の壁に沿って行われます。

ヨウ素溶液の組成は、室内の花の種類によって異なります。例えば、 ゼラニウム（ペラルゴニウム）ヨウ素に非常に共感し、水1リットルあたり1滴の薬の割合で解決策を作ることができます。 スミレ彼らはもっと気まぐれです、ここであなたは3リットルの水で1滴のヨウ素を希釈しなければなりません。花はこの溶液で10日間隔で2〜4回水をやります。

屋内植物にヨウ素溶液で水をやるには、雨または沈殿した水のみを使用することを強くお勧めします。

ちなみに、家庭用薬棚で庭で役立つのはヨウ素だけではありません。これについては、資料をご覧ください。

ご覧のとおり、適度な量のヨウ素は、人間だけでなく、屋内や庭の植物にも役立ちます。この医薬品肥料としても予防としても十分に証明されており、療法..。投与量を超えないようにし、その使用規則に従うことが重要です。

ヨウ素の利点と害

最近の結果科学研究不安を確認する食品それらの組成にヨウ素を含む。そのような食品は、医師と適切に相談した後にのみ摂取する必要があります。食品を無計画に摂取すると、自己免疫疾患にかかるリスクが高まるためです。

ヨウ素は、大脳血管の正常な機能、記憶力の強化、性欲の増加、全身の正常な活力の維持のために体内で必要です。体内のヨウ素が不足すると、うつ病が現れ、爪がもろくなり、皮膚が乾燥し、体の低温に対する耐性が悪化する可能性があります。体内にヨウ素が不足している理由の1つは喫煙の結果である可能性があるため、ヨウ素を拒否することが正しい治療の要因の1つになる可能性があります。

同時に、甲状腺の問題や糖尿病の程度に関係なく、いかなる形でもヨウ素を追加摂取してはなりません。さらに、病院では過度の育児の犠牲者が多いため、子供にヨウ素を詰め込むべきではありません。ヨウ素の過剰摂取は内分泌系に問題を引き起こします。

自宅で青いヨウ素を作る方法

使用できます次のレシピ：1/4リットルの容器に、50mlの冷水を注ぎます。次に、スプーン一杯の片栗粉（10グラム）をその中に希釈し、次に小さじ1杯の5％濃度のアルコール溶液を加えます。その後、水200mlを沸騰させ、5分間冷やした後、でんぷんの入った容器にスプーンでよくかき混ぜながら徐々に注ぎます。結果は暗闇の解決策です青い色のそして本質的な粘度、それは青いヨウ素です。冷蔵庫で3週間保管すると色が変わります。これが使用適性の基準になります。ヨウ素を使用して、最初にそれを振る必要があります。

ヨウ素の家庭での使用

ヨウ素は赤痢、大腸炎、腸炎の治療に効果的です。子供はデザートスプーンでヨウ素を摂取でき、大人は大さじ1杯で1日3回1週間摂取できます。

深刻なケース食中毒最初の数日間は約2リットルの摂取が必要です青いヨウ素一日中少しずつ、約100グラム。

結膜炎の場合は、小さじ1杯のヨウ素を温かい蒸留水で10倍に希釈する必要があります。次に、数日の間に、数滴を目に注入する必要があります。原則として、毎週の治療コースは、手順を停止するのに十分です。

口内炎が発症した場合、口腔はヨウ素溶液で治療する必要があります。この場合、大人はアプリケーションを行う必要があります、子供-灌漑口腔..。通常は回復には十分です三日.

家庭でヨウ素を使って蜂蜜をテストする方法

この方法が最も信頼できるテスト方法であるため、ヨウ素で蜂蜜をテストすることは難しくありません。試験手順は次のとおりです。同じ種類の粘稠度が形成されるまで、小さじ1杯の蜂蜜を温水に溶解します。蜂蜜が天然であれば、残留物は残りません。次に、ヨウ素をピペットに引き込み、容器に数滴滴下する必要があります。水が青くなるか、青い縞が現れる場合は、小麦粉または別の成分が蜂蜜に追加されて、蜂蜜に追加の粘度を与え、その重量を増やしたことを意味します。酢を数滴溶液に加えることができます。蜂蜜にチョークのパン粉が含まれていることは、水のシューという形で現れます。方法は簡単ですが効果的で、蜂蜜の品質を正確に確認することができます。容器の底に沈殿物が残っていないことが非常に重要です。

ヨウ素で自宅で妊娠を決定する方法

少量を集める必要があります朝の尿その中に白いペーパータオルを浸します。次に、滑らかな表面で平らにし、ヨウ素を数滴垂らします。ナプキンに乗ったときに色が変わらず、茶色のままである場合、女性は妊娠していません。妊娠の開始は、ヨウ素の色が紫またはライラックに変化することで示されます。秘密は十分に単純です。問題は、ヨウ素がよく酸化し、金属とよく反応するということです。妊婦の尿には一定量含まれています。金属とヨウ素の化学反応の始まりは、後者の色の変化の形で現れます。

自宅でヨウ素を使って金をテストする方法

このテスト方法は非常に単純であり、ヨウ素はほとんどすべての家庭用医薬品キャビネットに含まれているため、非常に興味深いものです。ゴールドジュエリーの裏側にヨウ素溶液を1滴垂らし、3〜5分待つ必要があります。次に、ジュエリーを拭いて乾かし、その表面を観察します。偽物は、その上に残っている汚れによって見えます。これは、化学反応の開始を示します。金が本物である場合、金とヨウ素の反応はあり得ません。

自宅でヨウ素で胸を大きくする方法

この方法は、正統医学から公式に認められていません。それは、それを試すことを敢えてするすべての女の子によって忘れられるべきではありません。この方法はまだ広く使用されているという事実にもかかわらず、それは「祖母の」美容レシピのカテゴリーに属しています。それにもかかわらず、そのような手順の結果については、否定的なものよりもはるかに肯定的なレビューがあります。

方法自体は非常に簡単で、乳首に触れないようにしながら、胸にヨウ素ネットを適用する必要があります。皮膚に適用されたヨウ素は、適用領域への血流を増やすのに役立ちます。もちろん、組織はこれからすぐには成長しませんが、血液とともに供給される栄養素の量の増加は影響を及ぼします。

ヨウ素メッシュの塗布と並行して塗布します体操マッサージなど簡単な演習..。それらは熱いシャワーを浴びた後に最も効果的です。したがって、最大の効果を達成することができ、それは乳房の形状とその増加した体積を固定することによって強化され、ヨウ素の使用によって促進されます。

伝統医学におけるヨウ素治療

ヨウ素は長い間民間療法でうまく使用されてきました。それは適切に機能するために絶対に不可欠です。甲状腺. 代替医療多くの病気の治療にヨウ素を使用しています。以下はいくつかですフォークレシピヨウ素の使用。

ヨウ素による爪真菌の治療

5％の濃度のヨウ素の溶液が爪の表面に適用されます。真菌症の治療には、1日2回ヨウ素1滴で十分です。より大きな効果を得るには、綿棒または綿棒を使用して塗布してください。爪全体をヨウ素に浸す必要があります。その結果、汚れた色合いで黄色に変わり、これは特に手で非常に目立ちます。そのため、不必要な質問を避けるために、休暇中または田舎旅行中にそのような手順を実行することをお勧めします。友人や仕事仲間から。

踵骨棘：ヨウ素治療

適用による踵骨棘治療アルコールチンキヨウ素は最高品質の治療法の1つと見なされています。スペシャリスト伝統医学この方法は、他の方法と組み合わせて、または別々に使用することをお勧めします。ヨウ素はよく温まり、炎症の発生を防ぎ、皮膚から組織に浸透し、血管..。したがって、ヨウ素は患部への血液供給を回復し、代謝プロセスを改善します。かかとのヨウ素による治療は夜に行うのが最適です。これにより、治療終了後も長時間休息して暖かくすることができます。

治療の目的のために、ヨウ素浴を実行するのが最善です。大さじ2杯のヨードチンキを希釈するには、3リットルの水が必要です。大さじ1杯の重曹を追加することをお勧めします。お風呂は、それを許容するのに十分な水温で15分かかります。お風呂が終わったら、タオルで足を拭き、もう一度かかとをヨウ素で塗ります。夜は暖かい靴下を履いてください。

地衣類：ヨウ素処理

ヨウ素の過剰使用は火傷を引き起こす可能性があるため、ヨウ素による欠乏症の治療を開始する前に、ニュアンスについて医師に相談する必要があります。ヨウ素地衣類はそれ自体では治癒しないため、この感染症との闘いの補助として使用する必要があります。

二つありますフォークウェイヨウ素を奪うことと戦う：

10％の濃度の一塩化ヨウ素の溶液と組み合わせてグリーンソープの使用を提供します。まず、3日間、患部の皮膚を洗い、次に地衣類の鱗を取り除く必要があります。開いた傷口をヨウ素で塗ります。 5日後、治療コースを繰り返す必要があります。
ヨウ素とブリリアントグリーンを交互に塗布します。就寝前に最後に注油するのは、1日4回塗ってください。 2つのオプションがあります。

最初の10日間は、1日1回、鮮やかな緑色で1日、ヨウ素で1日ずつグリースを塗ります。
患部をよく洗った後、1日3回、ヨウ素とブリリアントグリーンを交互に塗ります。潤滑手順は1時間間隔で行う必要があります。

ヨウ素によるいぼの治療

いぼをヨウ素で治療する場合、患部の皮膚領域は綿棒を使用してアルコール性ヨウ素の溶液で数回治療する必要があります。その結果、疣贅が壊死し、その後拒絶されるはずです。ヨウ素溶液は、1日2回、1週間、いぼに塗布する必要があります。問題が十分に複雑な場合は、解決に1か月かかる場合があります。ヨウ素は焼灼剤であり、不注意に使用すると皮膚、特に粘膜に火傷を負う可能性があることを忘れてはなりません。

ヨウ素による高血圧の治療

高血圧をヨウ素で治療する方法はインドから来ており、3月と9月の最初の10日間に季節治療を提供し、20日後に繰り返します。その実装のスキームは次のとおりです。

初日、左手の手首の周りにヨウ素溶液で円を描きます。
2日目には、右足の足に円が描かれます。
3日目は右手の手首に円を描きます。
4日目に、左足の足に円が描かれます。
5日目に、左手のひじに円が描かれます。
6日目に、右膝関節に円が描かれます。
7日目には、右ひじに円を描きます。
8日目に、左膝の上に円が描かれます。
9日目に、左肩から右太ももに向かって背中に線が引かれます。
10日目には、右肩から左太ももに向かって背中に線が引かれます。

ヨウ素のど治療

うがいの手順で喉をヨウ素で治療します。 2時間ごとにうがいをすることは非常に重要であり、30分うがいをした後は食べ物を控えます。ヨウ素の水溶液については、次のレシピをお勧めします。

小さじ半分の塩とヨウ素を沸騰したお湯のグラスに混ぜ合わせ、それにヨウ素を5滴加えます。海塩がより効果的で、食卓塩も良いです。この方法の有効性は、何世代にもわたる実用化によって証明されています。
ヨウ素と過マンガン酸カリウムの組み合わせ。過マンガン酸カリウムの2つの結晶をコップ1杯の温水に溶かし、その後3滴のヨウ素を加えます。歯のエナメル質に損傷を与える可能性があるため、このような溶液で2日以上すすぐことはお勧めしません。

ヨウ素によるツグミの治療

ツグミの治療には、5％の濃度のヨウ素溶液が使用されます。示された濃度のヨウ素大さじ1杯をきれいな沸騰したお湯のガラスに溶かして調製した溶液に、小さじ半分を加えます重曹..。ダウチングは1週間に1日3回行う必要があります。原則として、この期間はツグミを治すのに十分です。

風邪をひいたヨウ素

ヨウ素の刺激性の局所作用は、風邪の治療に使用すると非常に効果的です。ヨウ素が皮膚に適用されると、追加の血流が発生し、代謝プロセスの増加とともにこの領域の高品質の加熱を提供します。

鼻水がある場合は、5％の濃度でヨウ素を使用し、鼻の翼の領域の皮膚にポイントポイントで適用することをお勧めします。この手順は、綿棒で行うことができます。ヨウ素はその領域に点で適用されます上顎洞、鼻梁の上と鼻の側面。また、就寝前（この手順全体が実行される場合）に、ヨウ素を含むネットを足に適用し、暖かいウールの靴下で寝ることをお勧めします。手順は数日間続けて繰り返す必要があり、状態は通常翌日改善します。

咳用ヨウ素

薬用の咳をするときは、胸にヨウ素メッシュを塗るか、上部戻る。ヨウ素溶液の濃度は5％を超えてはなりません。このようなメッシュを適用することにより、皮膚の受容体が刺激され、反射システムがオンになります。このシステムはまた咳との戦いに入り、その発生の中心を排除します。ヨウ素メッシュの適用は、胸部の高品質な加温とその後の排泄を伴う痰の液化に必要な血液の流出を刺激するのに役立ちます。

ヨウ素メッシュは慎重に塗布し、医師に相談してから使用する必要があります。彼の参加がなければ、子供たちだけにそれを適用することはお勧めできません。ヨウ素は非常に攻撃的で、皮膚のやけどを引き起こす可能性があります。

伝統医学におけるヨウ素の他の使用法

ヨウ素はアッパーの吸入を助けます気道..。それは救済策として使用することができます重度の中毒水銀または鉛。ヨウ素は病気の治療に使用されます内分泌系上気道の炎症性疾患。ヨウ素の使用方法はたくさんあるので、すべてをリストアップできるとは限りません。私たちの祖先が使用してきた多くの方法がありますが、公的医療の実践では確認されていませんが、それ自体の有効性と関連性は失われていません。

メールで質問のある手紙を受け取りました ヨウ素治療:

— 「ゼリーに大さじ1杯のヨウ素を加えてもらえますか？」

答え： 禁止です！

ヨウ素による治療（ヨウ素）

まず第一に。ヨウ素（ヨウ素）の5％アルコール溶液の指定は外部消毒剤であり、経口投与は禁忌です。 V 型破りな方法ヨウ素欠乏症の治療には、さまざまなヨウ素治療法があります（たとえば、治療は1滴から始まり、最大10滴、毎日1滴ずつ増加します。ヨウ素は、コップ1杯のミルクに滴下されます）。メディカルポイントビジョン、これらの方法には科学的根拠がありません。

次の重要な事実に注意してください。毎日の要件ヨウ素には約200mcgが含まれており、年齢によって異なりますが、生理学的特性、体重（たとえば、妊娠中の女性-250mkg、高齢者-150mkg、子供-50mkg）。そしてヨウ素の1滴は5000mcgです！人は一生に小さじ1杯だけを必要とします！基準を超えてヨウ素を食べると、重度の中毒につながります。

第二に。ヨウ素製剤があります-ヨードマリン、ヨウ素活性、ヨウ化物、ヨウ化カリウムなど。ヨウ素の準備は、医師の指示に従って行う必要があります。セルフメディケーションは受け入れられず、健康を改善できないだけでなく、取り返しのつかない害を引き起こす可能性があります。

第三に。 ヨウ素処理食事療法による治療は、以下の場合に行われます。

ヨウ素欠乏症の予防、
環境中のヨウ素含有量が少ない地域で
医療措置の処方箋の補足として、医師の推奨事項と同様に

ヨウ素を含む製品

食事療法を通じてヨウ素欠乏症を治療することの重要性は、

ヨウ素の3-5％だけが水を含んでいます。
ヨウ素の3-5％だけが空気に含まれています。
ヨウ素の90％は食品由来です-そしてこれに注意してください！

ご覧のとおり、体内へのヨウ素摂取の主な経路は栄養です。 1999年、ロシア連邦政府は、ロシアの食品中のヨウ素欠乏症を予防するための措置を定義する決議第1119号「ヨウ素欠乏症に関連する疾病を予防するための措置について」を採択しました。

体内のヨウ素欠乏症を補充するための対策には、この要素が豊富な食品の生産が含まれます。ほとんどの場合、それは塩、ヨウ素添加ですベーカリー製品ヨウ素含有量の高い乳製品。これらの製品のパッケージには、ヨウ素含有量についてのマークが常にあります。

熱調理では、調理終了後に料理が塩漬けになります。で高温ヨウ素が蒸発します。

ヨウ素はいくつかの一部ですミネラルウォーター：エッセントゥキNo. 4、17、「アルズニ」（アルメニア語）、「タリツカヤ」、「チュメニ」。

シーフードが最もヨウ素を含んでいることがわかりました。たとえば、タラの肝臓-800μg/ 100 g、薬局の準備魚の脂肪--770 mcg / 100 g、海藻（昆布）50-70 mcg / 100g。さまざまな水生生物には、イカ、カニ、エビ、ホタテ、カキ、ムール貝などのヨウ素が多く含まれています。

以下は、ヨウ素を含む食品を見つける2つの表です。

表1。 ヨウ素処理 — を含む製品増加量 ヨウ素。

この表は、ほとんどのヨウ素が魚に含まれていることを示しています-シルバーヘイク（製品100 gあたり430μg）、ハドック（製品100gあたり416μg）、サーモン（製品100gあたり260μg）。

表2。 ヨウ素処理 — を含む製品ヨウ素。

表2に記載されている製品は、表1に比べてヨウ素が少ないですが、それでも、ヨウ素を含む食品に属しています。

表3.主食製品中のヨウ素含有量

高度に専門化された分野のヨウ素は微量栄養素と呼ばれます。体内で複数の生化学反応を確実に進行させる必要があるため、これは無駄ではありません。さらに、それは人間の栄養のかけがえのない要素です。

アプリケーションルール

WHOは、世界の食生活におけるこの成分の不足による進行中の病気の問題を認識しています。

世界の医学界は、ヨウ素欠乏症が健康への脅威であることに懸念を抱いています。さらに、それは生命を脅かすものです。

製薬業界は、外部と内部の両方で使用されるさまざまなヨウ素含有医薬品を提供しています。その中で：

アルコール含有溶液の消毒（ヨージノール、クラシック）;
設備経口投与（Yodonat、Yatren、Yodomarin）;
ヨードグノスト、さまざまな研究で対照成分として診断目的で使用されます。

資金を選択するときは、有効成分の割合に注意を払い、医学的推奨事項に従う必要があります。

投与量

この物質はホルモンの生産に必要です内分泌腺.

その1日の最大許容速度は1100mcgです。しかし、甲状腺協会は、この物質を過度に高用量で服用するリスクについて言及しています。特にサプリメントの形で、ヨウ化カリウムと昆布。

毎日の規範

協会は、ヨウ素の次の消費率（純粋な物質の計算に基づく）を提案しています。

1年から8年-90mcg;
9〜13歳-120 mcg;
14歳から18歳および成人-150mcg;
妊娠中の女性-220mcg;
授乳中-290mcg。

1歳未満の子供の場合：出生から6か月まで-110 mcg、7か月から1年まで-130mcg。

妊娠中の女性が高用量で薬を飲むと、流産に悩まされます。

フロンティア規範

協会はまた、ヨウ素の最大（境界線）許容基準を決定しました：

1〜3年-200 mcg;
4〜8歳-300 mcg;
9〜13歳-600 mcg;
14歳から18歳まで-900mcg;
19歳以上から-1100mcg。

1歳未満の子供の場合、最大許容基準を決定することは不可能です。

ヨウ素の致死量は、結晶性物質で2グラムに相当します。

治療効果または害

薬物の管理されていない使用は中毒につながる可能性があります

に物質を摂取することで中毒になる可能性はありますか純粋な形またはヨウ素薬？ヨウ素を含む薬のいずれかを服用すると、それが制御されていない場合、中毒を引き起こす可能性があります。

酩酊の原因

多くの場合、ヨウ素は、意図せずに過剰に摂取すると中毒になる可能性があります。慢性的な中毒は、誤って計算された摂取レジメンの場合、またはそれが使用されている職場での労働活動の結果として発生する可能性があります。

中毒の他の原因は次のとおりです。

内部での外用薬の使用;
意図的に過剰な用量;
制御されていない受信;
禁忌および他の薬物および物質との物質の非互換性を無視します。

互換性

溶液中のヨウ素濃度が高いと、粘膜のやけどが現れます。

多くの場合、体にこの要素が不足している人は、それを補充しようとします。これらの目的のために、彼らは栄養補助食品、それらが豊富な食品、さまざまな薬用ヨウ素含有剤、そして時にはアルコール溶液を飲みます。

よくある質問にお答えします。ヨウ素溶液を飲むとどうなりますか？ヨウ素は水で飲むことができますか？ヨウ素をミルクと一緒に飲むとどうなりますか？どのような条件下でヨウ素の燃焼が可能ですか？

ヨウ素と水

印象的な効果は、溶液の濃度に直接依存します。低濃度で、健康への害は発生しません。

高濃度の溶液は、タンパク性細胞構造に有害な影響を及ぼします。すべての粘膜の化学火傷が現れます。

その人は耐え難い経験をします痛み、浮腫。

おそらく、アナフィラキシーショックまでのアレルギー症状の発症。喉頭や気管支、肺が腫れていると、窒息死することがあります。

物質がすぐに消化管から血流に吸着されることを考えると、同様の状況で、中枢神経系、肝臓、CVSおよび腎臓への損傷の症状を伴う一般的な中毒症が発症する可能性があります。

その他の組み合わせ

最初の場合と同様に、他の薬と組み合わせる場合は、対策を守る必要があります。これは、複合体内の2つ以上の物質の相対的な影響の程度によるものです。

たとえば、ヨウ素入りのミルク- 素晴らしい治療法内分泌腺の病気の治療のため。この場合のミルクは、物質のより良い同化に貢献します。ただし、投与量に注意する必要があります。

だから、薬用目的アルコール溶液を数滴ミルクに落とし、週に1〜2回飲むことができます。虐待は、望ましくない結果をもたらす可能性があります。

したがって、10滴を超える量の牛乳と一緒にヨウ素を飲むと、子宮からの出血や急性中毒が発生する可能性があります。

砂糖と一緒に食べると、ほんの数秒で体温が38〜39度以上に上がります。この状態は、急性中毒の症状の発症によって複雑になります。

悪影響

ヨウ素を飲むなら多数、一般的な中毒が来るでしょう。医学用語では、この現象はヨードリズムの病気として知られています。

おそらくスパイシーで慢性的な発達この病気。

急性型

この形態は、粘膜の火傷と呼吸器、CVSおよび中枢神経系への損傷を特徴としています。物質が体内に浸透するさまざまな方法により、次の反応が起こります。

蒸気を吸い込むと、鼻水、乾いた咳、過度の涙と唾液分泌、口の中に金属味があります。
ヨウ素を飲むと、食道、腸、胃だけでなく、口や喉頭にも灼熱感や痛みがあります。強い喉の渇きが生じ、息を吐くと空気がヨウ素臭で飽和します。口と舌の粘膜は暗褐色に塗られています。嘔吐が発生し、嘔吐物は黄色または青（でんぷん含有製品の存在下）の色合いになります。また、嘔吐物や糞便には血液中の不純物が含まれている可能性があります。

もっと困難な状況発展させる：

気道の腫れ;
血圧の低下;
ブランチングまたはチアノーゼ肌;
呼吸困難;
無意識;
排尿量の減少。

アナフィラキシーショックの可能性があります。痛みや内傷の影響下で、ショック状態も発生する可能性があります。

慢性中毒症

このフォームの症状は異なります。基本的に、内分泌腺の機能障害が発症し、免疫力が低下し、他の病状が現れる可能性があります。

ヨードダーマ-単一のスポット、蕁麻疹、さまざまな皮膚炎に融合する厚い発疹を特徴とする病理;
結膜炎、眼瞼炎など。

処理

摂取した場合と外用した場合の両方で、ヨウ素から火傷を負う可能性があります。配送方法の違い救急医療内部使用から生じる合併症のため。結局のところ、経口経路による摂取物質から体内への合併症は、急性中毒症と内出血の兆候の存在によって特徴付けられます。

プライマリケア

火傷した部分を室温で水ですすいでください。

皮膚のやけどが発生した場合は、やけどの部位を沸騰したお湯で室温で10〜30分間すすぐ必要があります。次に、この場所を温かい石鹸水で処理します。水溶液砂糖（20％）またはチョークまたは歯磨き粉を振りかける。

将来的には、火傷を治すために、シーバックソーンオイルを使用することができます。

ヨウ素が舌に付着した場合はどうなりますか？結局のところ、扁桃腺のように、舌はかなり繊細で非常に敏感な粘膜を持っています。高濃度の薬剤の作用は、組織の壊死を伴う生細胞に対して非常に攻撃的です。

物質の化学的効果を中和するために、舌に少量の砂糖または歯磨き粉を置くことができます。次に救急車を呼びます。

目の粘膜のやけどを治療し、家庭での化学的効果を中和することはできません。この手順は、静止状態で実行されます。

甲状腺の病気は、人の一般的な健康に悪影響を及ぼします。この内分泌器官は、神経、生殖、心臓血管の機能に影響を与えます。消化器系、代謝プロセスを調節します。症状は非特異的であり、過労と間違われる可能性があります。特に、自宅で甲状腺をチェックする方法に興味を持っている人が多いですが、それは可能ですか？

自己診断

罰金甲状腺適度に密度が高く、可動性があり、痛みがありません。これらのパラメータの変化は、機能と発達の障害を示しています病理学的プロセス..。食べ物を飲み込むと、臓器のサイズの増加がはっきりとわかります。

違反の症状：

首の下部が拡張されます。
嚥下中、甲状腺の輪郭が見えます。
非対称の首の拡大;
腺を調べるときの痛み;
声の嗄声;
甲状腺の結節性アザラシの存在;
食べ物や液体を飲み込んだとき、喉頭隆起の動きは見えません。
横皮膚のひだ首に;
甲状腺の腫れ、皮膚の発赤。

ホームチェック中に、ノードのサイズが急速に大きくなることが調査された場合は、腫瘍学者に連絡する必要があります。悪性腫瘍は急速な成長を特徴としています。

頸部リンパ節の状態に注意を払う価値があります-それらの拡大はまた、悪性または炎症性疾患..。太りすぎの患者では、甲状腺の検査が難しい場合があり、腺の体積は超音波の助けを借りてのみチェックすることができます。

ヨウ素欠乏症テスト

ヨウ素は甲状腺ホルモンの分泌のために甲状腺によって必要とされます。物質が急激に不足すると、臓器のサイズが大きくなり、チロキシンとトリヨードチロニンの生成量が不十分になり、甲状腺機能低下症やびまん性バセドウ病につながる可能性があります。

ヨウ素欠乏症を認識する1つの方法は、手首にヨウ素ネットを適用することです。綿棒で、さまざまな太さの線を注意深く描きます。就寝前の夕方に検査をお勧めします。朝、結果を確認する必要があります。小さな線だけが吸収された場合、体には十分なヨウ素が含まれています。すべてのストリップが吸収された場合は、内分泌専門医を訪ねて甲状腺の超音波検査を行う価値があります。正確な診断病気。

体内のヨウ素欠乏症の症状：

乾燥肌と粘膜;
体重の増加;
慢性便秘;
不整脈;
低血圧;
女性では邪魔されます月経周期、不妊症が発症します。
男性では-インポテンス。

ヨウ素の不足はまた、脳の働きに悪影響を及ぼし、知的能力を低下させ、記憶を悪化させ、全身の脱力感、急速な倦怠感の心配、うつ状態..。これらの症状があり、ヨウ素検査が陽性の場合は、内分泌専門医に相談してください。早期治療は合併症のリスクを減らします。

甲状腺のサイズの決定

自宅で甲状腺をチェックする方法は、臓器を独自に検査してそのサイズの増加を明らかにすることは可能ですか？甲状腺の量を評価するには、鏡の前に立ち、水を口に入れる必要があります。鎖骨の上の、喉頭隆起のある場所のすぐ下の領域で液体を飲み込むと、丸みを帯びた腫れや結節に気付く場合があります。これは甲状腺中毒症の症状であり、甲状腺ホルモンの過剰な分泌がある甲状腺の機能亢進です。

に特徴的な症状病気には、目の膨らみ、食欲をそそる体重減少、頻繁な下痢、全身の脱力感、顔の恐怖や驚きのマスク、脱毛、爪のもろさ、頻脈、無月経、女性の不妊症、女性化乳房、男性の性欲減退などがあります。

甲状腺疾患をどのように定義するか、それは自宅でどのようにチェックされるべきですか？甲状腺のサイズが大幅に大きくなると、首が変形し、太くなり、浮腫が現れ、気管が圧迫され、声が落ちます。結節性甲状腺腫が発生した場合、残りの組織とは異なる丸いアザラシを視覚的または触診することができます。

甲状腺炎の場合、重要な決定要因は首の痛み、甲状腺の皮膚の発赤であり、弾力性があり、可動性があり、サイズが大きくなります。患者の体温が上昇します。

自分で甲状腺をチェックするのに役立つ別のテストは、眉のアーチの位置を決定することです。シンプルな鉛筆を目の外側の角に垂直に塗り、鼻が平行になるようにします。眉毛の端が鉛筆を超えている場合は、すべて問題ありません。膨らみがある場合、眉毛は強く持ち上げられます-これは甲状腺中毒症の重度の段階の症状です。理由もあります重度の脱出主に眉毛に現れる甲状腺機能低下症の髪。

眼球突出の兆候がある場合、人の顔はおびえた、怒った、または驚いた表情になります。皮膚は黄疸、乾燥、浮腫性です。甲状腺中毒症では、視力が低下し、複視が現れ、砂の感覚、不完全な閉鎖、上下を見たときに眼球から上眼瞼または下眼瞼が遅れることが観察されます。患者はしばしば結膜炎の症状を示し、粘膜（角膜炎）が潰瘍化することがあります。これは視覚障害と失明を脅かします。

口腔内の粘膜が乾燥するため、口内炎、舌炎、口唇炎がしばしば発生します。舌が腫れて大きくなり、側面に歯の跡が見えます。患者が話したり、食べ物を飲み込んだりするのは難しい。

甲状腺の機能をチェックするには、定期的な体温計が必要になります。 35°Cの読み取り値まで下げる必要があります。朝、目覚めた直後に体温を測定する必要があります。温度計は10分間保持する必要があります。したがって、基礎体温が決定されます。

通常、取得される値は36.5〜36.8°の範囲である必要があります。女性の場合、月経や妊娠中に体温が上昇することがあります。この研究は、風邪や感染症の間も効果がありません。

温度が36.5°未満の場合-これは甲状腺機能低下症の症状であり、36.8°を超える指標の増加がある場合-これは甲状腺の機能亢進または存在を示します炎症過程（甲状腺炎）。このテストは3日続けて繰り返す必要があります。基準からの逸脱が続く場合は、セラピストまたは内分泌代謝科医に連絡する必要があります。

甲状腺をチェックするための家庭での検査では、必ずしも結果が得られるとは限りません。正しい結果、初期の病気は臓器のサイズの増加を引き起こさないので。しこりやしこりが常に存在するとは限りません。したがって、同様の臨床像を示す病気が現れた場合は、医師の診察を受ける必要があります。

自宅で甲状腺をヨウ素で治療する方法は？

医師が甲状腺機能低下症と診断した場合、これは、ヨウ素の体内の欠乏により甲状腺の機能が低下していることを意味します。これは非常に一般的な病気であり、あらゆる年齢の現代人によく診断されます。

病気の初期段階では、食事を調整することができます-ヨウ素を含む食品（シーフード、柿など）を食べる必要があります。しかし、栄養の矯正が役に立たない場合、または病気がすでに進行している場合は、甲状腺を薬で治療する必要があり、内分泌専門医だけがそれを処方する必要があります。主治医は、原則として、そのような患者のためにヨウ素を含む薬を処方します。

問題の本質

ヨウ素と甲状腺は密接に関連しています。この要素の欠如は、腺の状態に非常に悪影響を及ぼし、腺のサイズを大きくします。事実、甲状腺のヨウ素は重要な成分です。そのおかげで、鉄は体の正常な機能に必要な量のホルモンを合成することができます。ヨウ素による甲状腺の治療は、甲状腺機能を正常化するのに役立つ最も効果的な手段です-非常に重要な体、代謝プロセスに直接関与しています。

誰もが甲状腺にとってヨウ素がどれほど重要であるかを理解する必要があります。日歩ヨウ素を服用している成人は、少なくとも100〜150 mcgである必要があります。ただし、たとえ少量であっても、希釈していないヨウ素のアルコール溶液を中に入れてはいけません。この物質は外用のみであり、飲み込むと粘膜に火傷を負う可能性があります。

ヨウ素と甲状腺の関係

ヨウ素は甲状腺とどのように関連していますか？ヨウ素は甲状腺から分泌されるホルモンの成分です。ホルモンのチロキシンは甲状腺の分泌活動の主な産物です。つまり、その組成には4つのヨウ素原子が含まれています。チロキシンは、1つのヨウ素原子がトリヨードチロニンから切断された後にトリヨードチロニンから生成されます。

科学者たちは、甲状腺の病状の原因がほぼ2世紀前にヨウ素の不足である可能性があるという事実に気づきました。ヨウ素が甲状腺ホルモンの成分であることが明らかになった後、医師は甲状腺ホルモンが体の生命活動とどのように関連しているかを研究し始めました。これらのホルモンが持っていることが今確立されています広範囲にアクション、および任意の年齢の人に必要です。彼らは子供たちが成長し成長するために必要です、女性は生殖機能とベアリング用健康な子供、知的能力を高めるために精神的な仕事に従事している人など。

しかし、それに加えて、甲状腺ホルモンの欠如は、重度の慢性疾患やアテローム性動脈硬化症の発症につながる可能性があります。甲状腺ホルモンも正しい働きに責任があります神経系等したがって、甲状腺（この小さな臓器）は全身に大きな影響を及ぼし、正常に機能するためには十分な量のヨウ素が必要です。

甲状腺機能低下症の診断

甲状腺をヨウ素で治療する前に、それが本当に必要であることを確認する必要があります。これを行うには、内分泌専門医に連絡して診断を受ける必要があります。自宅で甲状腺をチェックする方法は？自分で診断することはお勧めしません。臨床像この場合、それは決定的な瞬間ではありません。しかし、発生すると次の症状あなたは病気の存在を疑うことができ、クリニックで甲状腺をチェックすることができます：

慢性疲労;
脱毛;
肥満;
目の腫れ;
声の嗄声;
神経精神障害;
心血管疾患の症状;
消化過程の乱れ;
生殖障害;
乾燥肌;
減少したメモリ。

甲状腺機能低下症であることを確認するには、甲状腺ホルモンの血液検査が必要になります。

さらに、機器による診断も必要です。

組織学および細胞学;
シンチグラフィー。

甲状腺機能低下症の治療

医師が必要性について決定した場合薬物治療、あなたはそれをあきらめるべきではありません。これは、病状が進行しており、食事を変えるだけでは問題を解決できないことを意味します。しかし同時に、あなたは次のようにできます補完療法楽しい民間療法ヨウ素を使用します。

重要！医師は、あなたがヨウ素の手順を実行することを確実に知っている必要があります。その場合、医師は処方された薬の投与量を変更する可能性があります。事実は、過剰なヨウ素も大きな問題になり、腺の他の病状を引き起こす可能性があるということです。

ヨウ素処理

すでに述べたように、甲状腺のヨウ素は非常に重要です。甲状腺をヨウ素で治療するにはどうすればよいですか？まず、必要なヨウ素の量を見つける必要があります。チェックは次のように実行されます：就寝前に、ヨウ素メッシュが右前腕に適用されます。最初のストリップを軽くスワイプし、文字通り肌に軽く触れます。2番目のストリップは暗くなり、3番目のストリップは最も強くなります。午前中は、結果を分析する必要があります。どの縞が消えましたか？

前腕がきれいで、ヨウ素の痕跡さえない場合は、3番目のストリップが描かれたような濃い色でヨウ素療法を実行する必要があります。最も暗いストリップの痕跡が皮膚に存在する場合は、2番目のストリップの強度を使用できます。最初の弱いフラットだけが皮膚に残っている場合、将来的に弱い強度のメッシュを作成することになります。 3つのストリップがすべて残っている場合（心配する必要はありません）、体内に十分なヨウ素があり、補充する必要はありません。

ヨウ素はどこに塗ることができますか？手と足だけがヨウ素で塗ることができます。つまり、このような治療により、ヨウ素の補給に加えて、かかとの皮膚の状態が改善されるため、かかとにヨウ素を塗ることができます。また、かかと部分は原則として見えず、残ったヨウ素が体に不快感を与える心配はありません。ヨウ素は下腿や前腕に塗布できますが、甲状腺には塗布できません。ヨウ素ネットのコースは1週間を超えてはなりません。その後、休憩と医師との相談が必要です。

ヨウ素蒸気を吸い込むことは、体内にヨウ素を導入するもう1つの方法です。未希釈のヨウ素の蒸気は非常に濃縮されており、火傷を引き起こす可能性があるため、ヨウ素を吸入する場合は、ヨウ素を水で希釈する必要があります。

このような手順は甲状腺の機能に有益な効果をもたらしますが、医師の監督なしにそれらを使用することは危険な場合があります。もちろん、ヨウ素は甲状腺と密接に関係していますが、その過剰も悪いです。そのため、ヨウ素療法中は腺の状態を注意深く監視する必要があり、医師だけが資格のある方法でこれを行うことができます。

放射性ヨード治療

ほとんどの場合、そのような治療は、受けた患者に処方されます外科的介入甲状腺に。この方法の本質は次のとおりです。放射性ヨードが人体に入るとすぐに、甲状腺細胞に影響を及ぼし始め、損傷した細胞と健康な細胞の両方を破壊します。その結果、甲状腺がホルモンの合成を停止し、甲状腺機能低下症が発症します。この場合、これは治療の期待される効果です。

これは、次の病気に必要です。

有毒な甲状腺腫;
腺の腫瘍学;
甲状腺機能亢進症;
甲状腺中毒症;
術後の状態。

このような治療は、医師の予約が必要な場合にのみ、静止状態でのみ実行されます。手順の準備をする必要があります。

治療の少なくとも4日前に、服用したすべての薬をキャンセルします。
薬物の吸収について腺をテストします。
手順の2週間前に、食事療法を順守する必要があります。

要約

ヨウ素は不可欠です必要な要素にとって人体..。あなたは助けだけでなくヨウ素を得ることができます薬と食べ物だけでなく、薄い空気から。したがって、ヨウ素欠乏症の人は海に旅行して塩気を吸うことをお勧めします。

ただし、ヨウ素の過剰は不足と同じくらい危険である可能性があることを忘れてはなりません。したがって、ヨウ素を含む製剤を無意識に飲んだり、この物質の薬局のアルコール注入を使用して甲状腺を治療したりしないでください。すべてについて、有能な専門家だけが与えることができる証言が必要です。

女性の甲状腺疾患の栄養

腺の正常な活動は、主に食品の品質に依存します。すべての人が天然物を食べたとしたら、それほど多くの病気は存在しません！「私たちは私たちが食べるものです」というフレーズはよく読めますが、知覚されません。

栄養不良は、病気を引き起こさない場合は、悪化します。したがって、バランスの取れた食事、病気の人の甲状腺のための食事は一部です治療プロセス..。いくつかの問題は、甲状腺の栄養を調節するのに十分なほど解消され、健康的な生活より良くなる。

甲状腺は、チロキシン、トリヨードチロニン、カルシトニンを合成します。これらは、代謝、神経系の状態、心臓、腎臓に影響を与える主なホルモンです。骨格系、胃腸管の働き。内分泌器官が正常に機能するためには、少量ではあるが安定したヨウ素の体内への摂取が必要です。

内分泌器官の病状は、以下に起因する可能性があります。

ホルモンの不十分な合成-甲状腺機能低下症;
過剰な合成-甲状腺機能亢進症;
臓器の炎症-自己免疫性甲状腺炎;
臓器肥大-固有の甲状腺腫。

甲状腺疾患の栄養は、問題を治療する際の個性と微妙さを考慮して、厳密にバランスを取る必要があります。

既存の問題の悪化を防ぐために、甲状腺の食事と食事のバランスを取り、脂肪、タンパク質、炭水化物が存在して体の正常な機能を確保し、カロリー量が許容範囲内になるようにする必要があります。

そして最も重要なことに、食事療法はミネラルとビタミンの十分な摂取を提供する必要があります。食べ物は満足のいくものでなければなりませんが、豊富ではありません。甲状腺疾患による過食は容認できません。

甲状腺機能低下症の患者は、脂肪と炭水化物の含有量を減らした食事をする必要がありますが、同時に、発酵乳製品と同様にタンパク質の量を増やす必要があります。消化器官を活性化し、腸からの糞便の除去を促進する製品を使用することが不可欠です：ふすま、果物、野菜、新鮮なベリーを含む穀物。

脂っこい食べ物や塩辛い食べ物は例外の対象となります。鼓腸を引き起こし、追加する食品を最小限に抑えるか、食べることを避けてくださいコレステロールプラーク..。水分をたくさん飲むべきではありません。甲状腺機能低下症の患者はしばしばカロチン代謝の混乱を経験するので、あなたは食物摂取に注意する必要がありますビタミンが豊富 A。

風土病の甲状腺腫では、食事療法はヨウ素とビタミンBが豊富な料理を含みますが、それらの準備は穏やかでなければなりません。したがって、甲状腺の食事療法は、煮沸、煮込み、焼き、ただし少量の塩分でスパイシーではないことを示唆しています。液体の消費量は1.5リットルを超えてはなりません。

自己免疫性甲状腺炎によって引き起こされる問題については、ヨウ素を含む食品を厳しく制限する必要があります。断食せずに、3時間の休憩をとって分数で食事をすることをお勧めします。

要するに、禁止されていないことは許可されています。臓器の病状の発症にはいくつかの方向性があり、それぞれのタイプは特定の栄養特性への準拠を必要とします。ただし、すべての病気について、甲状腺の食事はビタミンで強化する必要があります。

甲状腺機能亢進症の栄養にはヨウ素制限が必要です。したがって、そのような患者の食事は異なります。この病状は、代謝の増加を特徴としています。つまり、多くのエネルギーが使用され、脂肪とタンパク質の分解が増加します。このため、体重減少や代謝障害が発生します。したがって、この場合、あなたは別の食事療法を必要とします：ミネラル含有量で強化された高カロリー。

甲状腺疾患の食事療法は、免疫力の回復と回復に寄与するはずです。食べ物は癒しと回復のプロセスの不可欠な部分です。したがって、食事療法ではすべての食品を摂取できるわけではなく、特定の調理方法を推奨しています。

内分泌器官の健康に有益：

新鮮なシーフードが最高です。
シンプルでおなじみの野菜、果物、ベリーをサラダに使用して、マンガン、コバルト、セレンなどの微量元素を含むエキゾチックな果物で味を多様化することができます。さまざまな種類のキャベツ、カボチャの料理を作ることができます。
たとえば、ワイルドローズやタンポポから点滴や飲み物を準備することができます。その葉と根は便利です。
ラズベリーとイチゴは新鮮なものを食べる方が良いです。
苦いハーブを使ったハーブティー。
高麗人参、黄金の根、エレウテロコッカス、その他の薬用植物は非常に便利です。
セロリ、パースニップ、ニンニクなどの野菜は、毒素の体を浄化するのに役立ちます。
発芽した穀物は生物学的刺激物と見なされ、抗酸化物質でもあり、代謝を正常化し、血液を浄化し、免疫力を高めます。
最も他の種類ナッツ。
蜂蜜は便利ですが、1日2杯以下です。
サラダドレッシング用の植物油。
できるバター、しかし1日あたり20gを溶かしました。
お粥は水で煮る必要があります、それは野菜や果物で補うことができます。
じゃがいもは焼いて食べるのが一番ですが、非常に限られています。
フルーツ、ジュースとミューズリー。

あなたが食べることができないものの小さなリストがまとめられています：

砂糖などの精製食品。
お菓子の楽しみ：ケーキ、ペストリーまたはお菓子、クッキー。
燻製肉と魚の珍味。
お茶、ココア、インスタントコーヒー。
揚げ物は食事から除外する必要があります。
缶詰の野菜、果物、魚、肉製品。
アルコールを含む飲み物。
胃液分泌を誘発する調味料。
洗練された白い小麦粉製品。

甲状腺結節の栄養は、主に野菜、果物、ベリーの料理を使用することを目的としています。食事療法はヨウ素欠乏症に対処するのに役立つはずです。

食事療法の選択肢がヨウ素のバランスを回復するのに役立つ場合、ノードは徐々に減少し始め、その後消えます。ヨウ素に加えて、コバルトや亜鉛、セレンなどの微量元素が必要です。

ノードダイエットは食べ物を食べることをお勧めします：

シーフードと海の魚。
ハーブの注入を飲む薬草よもぎ、ノコギリソウなど。
ゆでたお粥は、新鮮なまたは乾燥したフルーツやナッツと組み合わせることができます。
多様野菜料理生のサラダとシチューの両方：シチュー、ゆで野菜スープ。
次の野菜が好ましい：ナス、普通のズッキーニ、グリーンピース、ビート、タマネギ。
ナッツなしではできません。

食べ過ぎ。
飢えます。
ダイエットで体を消耗させます。

後者の問題は女性によく見られます。

バランスの取れた食事は、体のすべてのニーズを考慮に入れています。充実した生活を送るには、健康な甲状腺が必要であり、食事は正常な状態を作り出すのに役立ちます。

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