「以前は、自然食品を食べていたので、人々はより健康でした。」 あなたが見れば、そして今、誰が長い間証明された有用なレシピの使用を禁止しています. 結局のところ、ほとんど忘れられていたロシア料理は、活力を回復させ、疲れた体を回復させるのに役立ちます.
オートミールゼリーは、おいしくて簡単に作れる料理の 1 つです。 彼にとっては、最小限の製品を購入する必要がありますが、同時に、以下のレシピを使用して、家族全員を心から健康的に養うことができます。
オートミールのキッセルも体型に有益な効果があり、簡単に除去できます 太りすぎ厳しい食事なしで。 この料理は、家族全員が消化器系の問題を解決し、体内の重要な重要なプロセスを確立するのに役立ちます. すべての有益な特性を保持しながら、オートミールゼリーを調理する方法を理解することだけが必要です。
フルーツとベリーのゼリーは、小さな子供がいる家庭でも見られますが、何らかの理由でオートミールが調理されることはめったにありません。 おそらく、彼らはこの飲み物が体にどれほど役立つかを理解していないためであり、胃腸管に問題があり、太りすぎている場合にのみ覚えています. しかし、オートミールゼリーを定期的に使用すれば、それらを防ぐことができます. 彼はどのシーズンでも最初のコースを置き換えることさえできます。
そのような料理は全身に有益な効果をもたらします。その有用な特性の中で、次のニュアンスが区別されます。
- 、それは保護バリアを増やし、感染が内部に入るのを防ぎます。
- がんの発生を防ぎ、健康な細胞が悪性細胞から「感染」するのを防ぎます。 オートミールゼリーは、女性のエストロゲンの量を正常化し、乳腺の病気を防ぎます。
- 包み込む性質により消化を改善し、消化管を注意深く保護し、それらによる食物の処理を刺激します。
- 体の老化を防ぎます。
- それは糖度を下げます。製品のこの特性は、糖尿病患者やそのような病気にかかりやすい人に求められます. 摂取すると、ゼリーはこの器官による炭水化物の吸収を遅くすることによってグルコースレベルを正常化し、「悪玉」コレステロールの蓄積も防ぎます.
- 体内で乱された代謝プロセスを正常化します。
- 血圧を正常化し、心臓自体に良い影響を与えます。
- 体からの毒素、ビタミンの使用後に残った毒素や物質の排泄を促進します。
- 排除する 痛み胃の中で、腸の刺激や腸内細菌異常症でよく起こります。
- 神経を落ち着かせる効果があり、睡眠と全身状態を改善します。
- 免疫力を強化します。
- 消化酵素の活性を改善します。
シリアルの含有量のおかげで、オートミールゼリーは体に大きな影響を与え、その働きをより良くすることができます.
オートミール飲料は、質の悪い食品、不適切な日常生活、環境の悪さによる体への悪影響を中和することができます. そのため、医師は、高齢者や乳幼児の食事に取り入れることを推奨しています。
以下のオートミールゼリーのレシピは、以下に苦しんでいる人に役立ちます。
- 人が常に故障を感じているときのパフォーマンスの低下。
- 消化管の病気;
- 腎臓の機能不全;
- 体のスラッギング;
- 有毒物質の蓄積;
- 心血管系の問題;
- ウイルス性肝炎;
- 免疫力の低下;
- 体の老化。
飲み物は、脳卒中や心臓発作の予防として使用できます。 大腸の状態を改善し、体にマグネシウム塩、アミノ酸、ビタミンを与えます。
Izotovによるオートミールゼリー
このレシピで作られた飲み物は「ライブゼリー」とも呼ばれ、レビューから判断すると、本当に体に奇跡的な効果があります。
以下に示すキッセルの変種は、V.K. イゾトフによって作成されました。彼は、ダニ媒介性脳炎にかかった後に獲得した多くの病気を治しました。
久しぶりに 薬物治療高血圧、心臓病、難聴、 尿路結石症彼はまたアレルギーを示し、リストされた病気は治癒しませんでした.彼はオートミールゼリーの民間レシピを改善し、それによって実際に治癒しました. 彼は約8年間、毎日その飲み物を飲みました。 その準備は、発酵、ろ過、醸造で構成されています。
発酵混合物
調理するには、容量が5リットルの大きなガラス瓶またはその他の便利な容器が必要です.3.5リットルの冷水をそれに注ぐ必要があります。 半キロのヘラクレス オートミールを注ぎ、100 ml のケフィアを加えます。 すべての材料を混ぜ合わせ、容器に蓋をし、厚い紙で包み、暖かいものの近くに置いておくとよいでしょう。
この形で、混合物は発酵し始めます; このプロセスをスピードアップするには、ライ麦パンまたは大さじ10を追加します. l. オートミール、粉砕前。
発酵は、混合物の内部とその表面にある泡の形で現れます。これにより、組成物が分離されるため、少なくとも1日、できれば48時間持続する必要があります。 オート麦製品を発酵段階で長時間さらしすぎると、味が悪くなる可能性があります.
濾過
目的の組成物を沈殿物から解放するには、最初に別の 5 リットルの容器と、小さな細胞のふるいまたはザルを準備する必要があります。直径が 2 mm を超えないことが望ましいです。
フィルタリング プロセスは次のようになります。
- パンのスライスが引っかかり、混合物の表面に浮くはずです。
- ふるいは準備された空の容器の表面の上に置かれ、エンバク混合物はそれを通して排出されます。
- ろ過中、沈殿物はふるいに残ります。
- 約2リットルの液体がふるいを通過したら、残りのオートミールにさらに1リットルの水を加える必要があります。
- オートミールを加えた液体と混ぜて濾します。
その結果、高濃度と低濃度の 2 つの混合物ができます。 料理に残ったオートミールフレークを他の料理のレシピに使用します。
液体画分の処理
ろ過された液体が入った2つの容器を18時間放置すると、それぞれに堆積物の層が現れます。 液体である上層はチューブで除去する必要があり、下層はベースとして使用されます。 ヒーリングキッセル. 液体はオートクワスです。
保管所
得られたエンバク濃縮物は、蓋で閉じる必要がある瓶に注がれ、冷蔵庫に21日間保管するだけで済みます。 毎回、新鮮な飲み物を作るために、それらからベースが取られます。
そのためには、冷蔵庫に保管されている濃縮物を大さじ5杯取り、2カップの冷水を加え、すべてを混ぜ合わせ、木のスプーンで絶えずかき混ぜながら沸騰させ、5分後にストーブから取り外しました。 次に砂糖、塩、 バターあなたの好みに。
飲酒のルール
キッセル・イゾトフは朝に服用して治療効果を生み出します。通常の朝食に置き換えることができます。 彼と一緒に黒いパンを食べることは許されています。 不眠症を引き起こす可能性があるため、夜間にそのような治療法を使用しないことをお勧めします。
その他のオートミールレシピ
医師は、オートミールゼリーを食事に取り入れるように長い間アドバイスされてきました。この料理の摂取を多様化するために、いくつかのレシピがあります。
淡水で
この伝統的なゼリーは、オートミール (0.2 ～ 0.3 kg)、黒パン、0.5 リットルの温水、および塩から作られます。
準備には、次の手順が含まれます。
- フレークは水で満たされ、それらの容器は選択されたガラスです。
- 混合物にパンが加えられ、これらすべてが48時間暖かい場所に置かれ、定期的に製品を混合する必要があります。
- 指定された時間の後、液体を排出し、沸騰させ、味のために塩を加えます。
ミルクゼリーは、大さじ1杯のシリアル100グラムから作られています。 l. でんぷん、砂糖、大さじ2。 牛乳と塩。
それが準備です。
- フレークが染み込んでいます 乳製品膨らむまで放置します。
- 液体をフレークからデカントし、でんぷんと塩を加えます。
- 液体が沸騰しないように、常にかき混ぜながらすべてを調理します。
ビーツとプルーンを添えて
レシピは、体重を減らし、ビタミンで体を飽和させるために使用されます。 大さじ1から作られています。 オートミール、一握りのすりおろしたビート、同量の刻んだプルーン、すべての材料に2リットルの熱湯を注ぎます。
準備は以下。
- すべての成分を合わせて沸騰したお湯を注ぎ、弱火で15分煮ます。
- 混合物を濾す。
液体は週に 2 回、就寝の 2 時間前に摂取しますが、濃いものは翌朝に摂取する必要があります。 減量のコースは2週間です。
減量に役立ちますか？
上記は、不要なキログラムを排除する効果的なゼリーのレシピであり、オートミールゼリー自体は 純粋な形無添加で低カロリーなのに満足感のある食品です。 代謝を正常化し、食物とともに消費された脂肪のエネルギーへの変換を加速し、体の問題のある領域に脂肪が蓄積するのを防ぎます.
痩せるだけでなく オートミールドリンク、だけでなく、シリアル、このシリアルからの煎じ薬。
オートミールゼリーの禁忌と潜在的な害
唯一の禁忌は、穀物に含まれるグルテンに対する個人の不耐性である可能性があります。 粘液を蓄積するために過剰に使用することは依然として可能ですが、ゼリーをそれほど大量に食べる人はめったにいません.
オートミール ゼリーを調理する前に、この料理についていくつかのニュアンスを知っておく必要があります。
- 発酵プロセスは適度に行う必要があります。泡が大量に蓄積している場合は、将来の飲み物の入った容器をより涼しい場所に移動する必要があります。
- フレークは天然の穀物からのみ選択する必要があります。
- 発酵を成功させ、絶え間なく攪拌しながらゼリーを調製するための鍵。
- 減量のために、結果を達成するために、指定された時間に処方に従って厳密に製品を服用する必要があります。
結論
オートミールゼリーは消化に良く、体の防御力を高めます。 正しいアプリケーション彼らは多くの病気を治すことができます。 特に子供向けの場合は、味を良くするために、果物やベリーを切る価値があります。 定期的に使用した後、バッテリーを充電し、元気を出し、健康を改善できます。
キッセル イゾトバはユニークなヒーリング ドリンクです。 薬用多くの病気で。
その構成のおかげで、体は必要なすべての物質を受け取り、病気が治り、同時に免疫力が強化されます。
イゾトフ博士の奇跡のキセル：それは何ですか、利益または害^
ウラジミール・キリロビッチ・イゾトフ - 医学博士、ウイルス学者であり、ゼリーのレシピの著者であり、その治癒特性は彼自身の経験から確信していました。
事実、医者はかつて脳炎のダニに噛まれたことがあり、そのため彼は長い間病気を治療しなければならず、その後その合併症を治療しなければなりませんでした。 探している 効果的な治療彼は振り返った 民間薬そして、オートミール ゼリーのレシピを見つけ、それを改良して 8 年間定期的に摂取しました。 驚くべきことに、病気は徐々に治り始め、時間の経過とともに病気は完全に治りました。
Izotovによると、ゼリーの組成には、すべての主婦のキッチンで利用できる最も単純な製品が含まれています。
- ヘラクレス、
- 粗大麦、
- ケフィアまたはサワーミルク
- 水。
ご存知のように、上記の成分は個別に体に計り知れない利益をもたらしますが、それらを組み合わせて正しく準備すれば、それらの有益な効果は数倍になります。
イゾトフのオートミールゼリー：利点と害
この飲み物の利点を理解するには、イゾトフのゼリーの治癒特性に慣れるだけで十分です。
- それは若返り効果を達成できるおかげで、自然でかなり強力な生物刺激剤です。
- 飲み物が影響する 神経系、過敏症、不眠症、うつ病などの症状を引き起こします。
- Izotovの治療用ゼリーを定期的に使用すると、代謝プロセスが改善され、減量に貢献します。 これは、肥満またはわずかに太りすぎの人に役立ちます。
- キセルは、血栓の形成を防ぎ、血管を浄化し、心臓と血管の機能を改善し、損傷した組織の再生を促進し、骨を強化し、皮膚の弾力性を高め、歯、髪、爪を強くします。
- 飲み物を飲むと、免疫力が高まり、ヘルペスを含むウイルスに対する体の抵抗力が高まります。
このような有益な特性は、ビタミンA、B、PP、E、アミノ酸、レシチン、タンパク質、コリン、リジン、ミネラル - 健康を維持し、免疫システムの機能を改善するために必要な物質 - が含まれているという事実によって説明されています.
体重を減らすために非常に重要なのは、イゾトフのゼリーに含まれるカロリー数です。 この飲み物はカロリーが低く、調理方法にもよりますが、100 gあたりわずか60〜80 Kcalなので、ダイエット中に飲むことができます。
Kissel Izotova: ステップバイステップのレシピ ^
Izotovゼリーを自分で調理する方法
癒しの飲み物を準備する手順は、いくつかの段階で構成されています。
- 材料の準備：ヘラクレス300g、大さじ8。 l. 挽いたオート麦、2リットルの沸騰した冷水、100 gのサワーミルクまたはケフィア;
- スターターの準備;
- 濃縮物を得る;
- 製品自体の準備。
プロセス自体は次のようになります。
- 5リットルのボトルを取り、それにヘラクレスを注ぎ、ボトルが3/4になるように水を入れます。
- すべてのオート麦を注ぎ、0.5カップのケフィアを追加します。
- 瓶に蓋をしてタオルで包み、光が入らないようにします。
- 組成物を少なくとも22度の温度で2日間発酵させます。
- バンドルが瓶の中に見えて泡が出てきたら、すべての準備が整ったことを意味します。
- 2日後、ふるいを通して組成物をろ過し、液体を別の容器に排出し、オート麦をふるいに残してからすすぎます。
- 私たちはスターターを残し、私たちの裁量でフレークを使用します。お粥を作るか、クッキーを調理します。
- 残りの液体 (濾液) を 16 時間注入します。 この後、底に沈殿物が形成され、 上部別の容器に排出する必要があります。
- 得られたクワスは純粋な形で飲むことも、ゼリーを作るために使用することもできます。
- 濃縮物を鍋に注ぎ、コップ数杯の水を注ぎます。
- かき混ぜ、2分間沸騰させます。
- 混合物が濃くなったら、鍋をストーブから取り出します。 バターまたは天然蜂蜜を添えてお召し上がりください。
症状を緩和し、悪化を防ぐために、膵炎のためにイゾトフのゼリーを服用することができますが、この場合、胃液の酸性度を高めるために、より酸性にする必要があります.
イゾトフゼリーの正しい飲み方
- 毎日の朝食として朝に飲むのがベストですが、うまくいかない場合はいつでも使用できます。
- 主なことは、次の食事は3時間以内であるべきだということです.
医師のレビューと結果^
イゾトフのゼリーを体系的に摂取すると、次のようなポジティブな変化が得られます。
- 悪玉コレステロールのレベルが低下します。
- 皮膚と体全体の老化が遅くなります。
- 炎症が和らぎ、胆汁の流出が改善されます。
- 代謝が活性化されます。
- 便秘の心配はやめましょう。
- より多くのエネルギーが現れます。
- 免疫システムが強化されます。
キッセル・イゾトフに関する医師のレビュー
アンナ、39 歳、セラピスト:
「この飲み物がすべての病気の万能薬であるとは言えませんが、一定の利点があります。免疫力が向上し、多くの病気の発生を防ぎます。」
アナスタシア、35歳、栄養士：
「私は、このゼリーは体重を減らすのに非常に役立つと信じています。第一に、食欲を減らし、空腹をすばやく満たしてくれます。第二に、代謝を刺激することで、減量の加速に貢献します。これは重要です。」
Vladislava、37歳、胃腸科医：
「膵炎では、イゾトフのゼリーは非常に便利ですが、増悪時には注意して飲んで、既往歴の病気を調べてください。そうしないと、合併症が発生する可能性があります。」
ソース http://happy-womens.com/ovsyanyiy-kisel-izotova.html
減量のためのオートミールゼリー古くから使われています。
何世紀にもわたって人気があった理由を考える価値があります。 伝統的に朝食にオートミールを選ぶ、硬直した非常に細い英国人を見てください! 今日は詳しく ヘラクレスは何に役立つのか、ゼリーを調理する方法、そしてそれがどれほど有用で効果的か、体重を減らすことについてポータルで読む「私たちは問題なく体重を減らします。」
減量のためのオートミールゼリー：曾祖母のレシピ
粗いオーツ麦を1杯取り、よくすすぎ、鍋に注ぎ、グラス5杯を注ぎます 純水. 以前は井戸を使用していましたが、今ではきれいな飲料水を飲むことができますが、蛇口からではありません。
ストーブの上に置きます（以前は調理にオーブンを使用していました）、弱火で 4時間調理する. 次に、ゼリー状の塊を殻から分離するために、ふるいですべてをふるいにかけます。
準備の次のステップは、 肉挽き器で殻をスクロールします。塊はゼリーに加えることができます。 そのような飲み物は日中に服用し、蜂蜜、ドライフルーツ、ナッツを加えて味わう必要があります。
同時に、ゼリーは氷のように冷たくなく、室温で暖かいことが重要です。
ケフィアでゼリーを作る方法は？
hudeem-bez-problem.ruポータルからの減量のためのオートミールゼリーの別のレシピは次のとおりです。
- 100グラムのヘラクレスのお粥、
- オートミール200グラム
- ½カップのケフィア
- 低脂肪サワークリーム大さじ1杯、
- ½カップの飲料水。
フレークをよくすすぎ、水以外の指定された成分とよく混ぜます。 これらすべてをガラス瓶に入れ、水を注ぎ、自家製のガーゼの蓋で覆います。 プラスチックは機能しません。 質量は「呼吸」する必要があります。
ワークピースを暖かい場所に置いて3日間注入してから、内容物を絞り出し、ケーキからきれいにします。 これで、注入液を鍋に入れ、弱火で沸騰させることができます。
キッセルは、食事の前に ½ カップを 3 回、日中に 1 ～ 2 口飲むことができます。
Herculean ゼリー: 利点と害
オートミールの一部として 多くの繊維. 毒素や有害成分を除去し、食物の消化プロセスを刺激し、新陳代謝を改善するために非常に重要です。
さらに、オート麦には多くのビタミン、タンパク質、ミネラル、脂質が含まれているため、このような「カクテル」は減量だけでなく、次の目的にも適しています。
- 体の免疫防御を高め、
- 脳活動の活性化、
- 血栓症の予防、
- アレルギーコントロール、
- 歯や髪などの状態を改善します。
オートミール ゼリーの粘性構造には、良い面と悪い面があります。
塊が胃の壁を包み込み、組織の再生を促進するので良いので、そのような料理を食べることの利点は計り知れません。 潰瘍、胃炎、胃液の酸性度の上昇を伴います。
同時に、わずかな割合の害がありますが、ゼリーの制御されていない消費のみです。 やり過ぎたら、 粘液は体脂肪に変わります。
これとは別に、ポータルhudeem-bez-problem.ruは、オートミールの健康と美しい姿の利点についてここに書いています.
減量のためのオートミールゼリー：レビュー
- 1ヶ月で8キロの減量に成功。 私だけゼリーは食前ではなく、 食べ物の代わりに。より正確には、このスキームによると、私はゼリーで朝食をとりました-蜂蜜とドライフルーツを追加したので、満足のいく、おいしいことがわかりました。 そして夕食のために、彼女がそれを食べたとき、そうでないとき。 感じました、それが真実です。 ゼリーはかなり満足できるので、原則として食べる量が減り始めたので、体重が減ったと思います。 しかし、そのようなダイエットの初めに私が軽食を食べたいと思ったとき、私は日中に一口飲みました. 私はお勧め！ マルガリータ。
- オートミールゼリーの利点または害は、自分で決めてください. 個人的には、このゼリーを作ったのですが、料理をしている時も臭いが気になり始めました。 でも美しさには犠牲が必要だと思い、料理をしたり飲んだりしました。 無理矢理、鼻を閉じて見た。 しかし、それは匂いではなく、粘膜の一貫性であることに気付きました. すると、すみません、体の無意識の反応がありました。 一般的に、私は3日間続きました、まあ、私は3kgしか捨てませんでしたが、これは 嘔吐することによって、 多分。 だから素人です。 カティア。
- 私は簡単なレシピを提供します：あなたはシリアルのグラスを取り、すぐに注ぐ必要はありませんが、 まずコーヒーグラインダーで挽く. 得られた混合物に牛乳1杯を注ぎ、次にさらに2杯の水を注ぎます。 塊が沸騰したら、20分間主張してから飲む必要があります。 朝、仕事の準備をしている間にこれを調理します。 それから私は飲みます、そして仕事で私はすでに朝食を食べています、通常私は私と一緒に蜂蜜とナッツでカッテージチーズを取ります。 このモードで、半月で5キロ痩せました！ バレンタイン。
- 言いたいこと ゼリーで体重を減らすことはできませんでした. 正直、1週間半飲みましたが特にリセットはありませんでした。 確かに、胃の痛みが少なくなり、爪が伸び始め、髪がよりよくとかされました。 そして、空腹は治まります。 以前とは違い、パンやお菓子を断ることができませんでした。 でもコンプレックスのおかげで本当に痩せました。 このゼリーに同意し、フィットネスのサブスクリプションを購入しました。 ヨガからベリーダンスまで、すべてがそこにあります！ アンジェリカ T.
それで、ここにいくつかのレシピがあります、そして彼らは店でほとんど既製のゼリーも売っています - 指示に従ってすべてを準備するだけで十分です。 あなたはレビューを読み、賛否両論について学び、受け入れ始めましたが、 オートミールゼリーの利点と害.
ソース http://www.hudeem-bez-problem.ru/ovsyanyj-kisel.htm
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます！
オートミールゼリー
はい、同意します オートミールゼリー Momotovaは変更されたレシピです オートミールゼリーイゾトフ。
V.K.Izotov と V.A. モモトフは、処方箋を自分でテストし、病気から解放されただけでなく、微生物学的レベルの知識を持ち、人間の生理学を知っている医師です。 V.A. モモトフ博士は、 オートミールゼリーモモトバは改良品種 オートミールゼリーイゾトフ。
私は料理をしていました オートミールゼリー イゾトフ、 そしていま オートミールゼリーモモトバ。 原因？ - 今まで使ったことのない奇跡的に便利な商品で申し訳ありません。
ブログにレシピあり。 オートミールゼリー イゾトフとビデオレシピ オートミールゼリーモモトフ博士と私は、薬効については繰り返しません オートミールゼリー、あなたはそれについてここ>>とここ>>で読むことができます。 どんなゼリーを作るかはあなた次第だとだけ言っておきます。
それで、モモトフのオートミールゼリーの段階的なレシピ：
1日（午前）
- 3リットルの瓶に
- 2.5リットルの冷やした沸騰したお湯を注ぎ、
- 私たちは眠りに落ちるオートミール「ヘラクレス」3杯
- 0.5カップのケフィア（ビフィドック、アシドラクト、別の発酵乳製品、または大さじ2杯のオートミールゼリー濃縮物を使用できます）.
私はビフィドックを使用しています。 なんで？ - ビフィドクには、スターター カルチャー (ケフィアなど) に加えて、プロバイオティクスとプレバイオティクスもあります。 プロバイオティクスは刺激する生きた微生物です 消化管. プロバイオティクスは人間の腸内に存在し、それらが存在しないか、量が不十分であると細菌異常症を引き起こします。 Pリバイオティクスは無生物の物質であり、善玉菌の餌です。
- 木製のスプーンで混ぜ、プラスチック製の蓋で閉じます（瓶にゴム製の医療用手袋を付けました。発酵中に、出口が必要なガスが放出されます。ここで手袋が出ています-ガスで満たされていますが、空気は入りません大気中のオートミール混合物!)
- 暖かくて暗い場所に置きます（たとえば、バッテリーの近く。バスルームのタオル掛けの近くに置き、タオルで覆います）。
2日目（夕方） 18 ～ 48 時間かかります。 もちろん2日以上は耐えられますが、味は落ちます。
- ザルを取り、チーズクロスで覆い、オートミールの混合物を大きな鍋に入れます。 (私はふるいを使います)
- 「A」：液体部分を2リットルの瓶に注ぎます。 それを「A」と呼びましょう。酸の含有量が多い液体です。 （動画ではバンク：No.1とNo.2）
- 「B」：酸度の低い液体をご用意しております。 これを行うには、オートミールを鍋に戻し、沸騰した冷水ですすいでください。 全部で2リットルの水がありますが、いくつかの段階ですすぐことをお勧めします。各洗浄の後、液体を別の2リットルの瓶「B」に排出します。
- バンク「A」および「B」は、ゼリー濃縮物を 12 ～ 18 時間防御するように設定されています。
3日目（朝）バンク「A」と「B」では、液体画分と沈殿物、濃い白い画分 - ゼリー濃縮物に分離が形成されました。
- 液体画分を慎重に排出します。 液体画分を混合することは価値がありません。それらは異なる治癒特性を持っているからです。
- 両方の缶からのキッセル濃縮物（沈殿物）は、1つの瓶に集められます.
- これでゼリーを調理できます。 以下にそれについて書きます-どのように。
したがって、朝の最初の日に発酵のためにオートミールを入れると、ゼリー濃縮物は3日目の準備が整います.
オートミールゼリーの作り方は？
に オートミールを調理する治療するためには、まず自分の体の特徴や病気を知る必要があります。
あなたが持っている場合 膵炎または胃潰瘍。 消化器官の分泌活動を増加させてはならないことを知らなければなりません。 これは、液体画分が私たちにとって役に立たないことを意味します。 （心地よい酸味があり、愛する人のためにゼリーを作るのに使うことができますが、自分のためには水とゼリー濃縮物を取るだけです）通常の方法でゼリーを醸造します-通常のゼリーを調理する方法.
# オートミールゼリーの作り方酸性度の低い胃炎に苦しんでいる場合、細菌異常症または低血圧がある場合は？
- 酸度の高い液体1カップを沸騰させる - 缶「A」から、
- 大さじ2杯の濃縮物を冷たい沸騰した水で希釈し、沸騰したお湯に注ぎます。
- 木べらでかき混ぜ、再び沸騰させる。 キッセル準備完了！
# オートミールゼリーの作り方酸性度が上昇または正常な胃炎に苦しんでいる場合、膵炎が安定して寛解している場合は?
- 酸性度の低い液体1カップを沸騰させる - 缶「B」から、
- 大さじ2杯の濃縮物を冷たい沸騰した水で希釈し、沸騰したお湯に注ぎます。
- 木べらでかき混ぜ、再び沸騰させる。 キッセル準備完了！
キッセル準備完了！ゼリーに油を加える - 植物油（オリーブ、シーバックソーン、ヒマワリなど）250 gのゼリーあたり大さじ1の割合で、味に合わせて塩（塩が少ない方が良いか、まったくない）、砂糖（少しですが、蜂蜜が良い）。
朝、温かいオートミールゼリーを食べると特に便利です。
前 次回の予定食べ物は3時間かかります。
バンク「A」と「B」には生きた有用微生物が含まれています。 それらは有益な特性を1週間保持します。 この液体は、夏にオクローシカで使用されるクワスとして飲むことができます。
プレスされたオートミールでは、微生物は生存能力をはるかに長く保持すると考えられています-最大3週間.
ゼリーを調理すると、微生物は 高温. しかし、ゼリーには他にも多くの有用な特性があり、それはゼリーの組成によるものです. 詳細については、以下をご覧ください。
- オート麦の有用な特性 - 有用な微量元素、ビタミンはオート麦の一部です。
- オート麦による治療 - 漢方薬、オート麦で治療される病気、オート麦の注入、チンキ剤、煎じ薬の作り方。
- イゾトフのオートミールゼリー - 詳細なステップバイステップのレシピ オートミールゼリー イゾトフゼリーで治療される病気は何ですか。 ウイルス学者、医学の候補者であるウラジミール・キリロビッチ・イゾトフについて。
- オートミールゼリー Momotova - ビデオレシピ;
- オート麦の薬効 - 漢方薬、ビタミン組成 オートミールゼリー。
トピックに関するすべての出版物 「オートミールゼリー»:
ソース http://pancr.ru/dieticheskoe-pitanie/ovsyanyj-kisel.html
材料：
- 300グラム オートミール（1.5カップ）
- 1リットル。 水
- 黒パンの皮
- 塩味
どうぞお召し上がりください！
美味しくて 健康レシピアレーナ・ホフロワより
オートミールの利点は過大評価するのが難しい. 支持者 健康的な生活様式人生は、胃に良いオートミールのプレートで朝を始めるのが好きです. しかし、オートミールキッセルのような伝統的なロシア料理はあまり人気がありません。 おそらく、準備がやや難しいためです。 しかし、彼らによると、 有用な特性それは劣っていませんが、多くの点でお粥を上回っています。 オートミールがメニューに 治療食、毒素の体を完全に浄化し、有用な微量元素で飽和させます。 製品の利点と害、およびその準備のレシピを検討してください。
ユニークな構成
エンバクは、最適な濃度の栄養素を含む穀物です。 その中のデンプン含有量は約40％、タンパク質 - 18％、有機脂肪 - 7％です。 このおかげで、オート麦は体に吸収されやすくなっています。
さらに、オートミールはさまざまな有用物質の貯蔵庫です。 を含む：
- 組織の再生を促進するビタミンA。
- 抗アレルギー効果のあるビタミンF。
- 心臓や血管の病気、腫瘍の発生のリスクを軽減するグループBのビタミン。
- アミノ酸
- 微量元素 カリウム、マグネシウム、ヨウ素、リンなど
オート麦のカロリー含有量は非常に高く、乾燥シリアル100 gあたり389 kcalです。 そしてカロリーはこちら レディーゼリー薬用オートミールからははるかに低く、100 gあたり約80 Kcalです。
体への影響
役に立つオートミールとは？ 一番おすすめです さまざまな病気心血管系と内臓。 癒しのオートミールゼリーは、膵炎や胃潰瘍に特にお勧めです. これは、その特別な特性によるものです。
- プロバイオティックバクテリアの含有量による腸内細菌叢の正常化。
- 防腐作用により、便を正常化し、腐敗プロセスを排除できます。
- クレンジング 内臓蓄積された毒素から。
その粘性構造のために、ゼリーは包み込む性質を持っています。 そのため、胃潰瘍に苦しむ人々に役立ち、 慢性胃炎、異菌症、高酸性。 さらに、オートミールゼリーを摂取する必要があります：
- 中毒後の回復期間中;
- 尿路結石症のリスクを軽減する;
- 真性糖尿病では - コレステロール値を下げ、内分泌器官を刺激します。
- 手術、怪我、病気の後 - 免疫力を高めるために。
オートミールが飲める 減量のために. 蓄積された毒素を浄化し、消化を正常化し、有用なビタミンと多量元素を豊富に含みます。 このような飲み物は、低カロリーで空腹感を満たします。
イゾトフのオリジナルレシピ
この健康的な飲み物を作るための多くのオプションの中で、Izotov のオートミール ゼリーは最初の場所に値します。
Izotov VK - ウイルス学者、微生物学者。 体を消耗させる深刻な病気に直面した彼は、オートミール ゼリーのユニークなレシピを開発しました。
彼が8年間飲んだこの飲み物は、彼を立ち直らせ、免疫システムを強化し、病気の影響を取り除きました. このレシピは特許を取得しており、今日では世界の医療現場で使用されています。
イゾトフのオートミールゼリーはどんなお悩みにもおすすめ 消化管、心臓血管および 排泄システム. 新陳代謝を刺激し、長年蓄積された毒素を取り除き、効率を高め、強化します 免疫系さらに、組織の老化を遅らせます! 禁忌はなく、年齢や健康状態に害はありません。
Izotovのオートミールゼリーは、レシピに従って厳密に調理する必要があります。そうして初めて、薬効があります。 飲み物の準備は4段階で行われ、一定の力が必要です。 まず、濃縮物を準備する必要があります。
材料：
- ヘラクレス - 300g
- 砕いたオート麦 - 大さじ8。
- ケフィア - 80ml。
- 水 - 2l。
最初の段階は発酵です. ヘラクレスフレークと砕いたオート麦を混ぜます。 コーヒーグラインダーでオート麦粒を挽くことができます。 お湯を沸かし、40度くらいまで冷ます。 混合フレークを用意した3リットルのガラス瓶に入れ、水を入れてケフィアを加えます。 すべての材料を混ぜます。 瓶を閉じ、布で包み、太陽から保護された暖かい場所に2日間置きます.
注意！ 瓶の中の混合物は縁まで満たされるべきではありません。 上部には空きスペースを残す必要があります。そうしないと、発酵中に銀行が爆発する可能性があります。
2 番目のステップはフィルタリングです。. 2日後、発酵混合物を濾す必要があります。 これを行う最も簡単な方法は、通常のふるいを使用することです。 一次濾液はストレーナを通過しますが、フレークは内部に残ります。 また、流水ですすぐ必要があります。 この液を二次ろ液と呼びます。 フレークはゼリーを作るさらなるプロセスには関与せず、ペットフードに与えることができます.
第三段階 - 濾液の沈降. 得られた一次濾液と二次濾液を別々のガラス瓶に注ぎ、約1日放置します。 瓶の中の液体は層状になります。底には白い混合物（エンバク濃縮物）があり、上部にはホエーに似た液体があります. ゼリーを準備するには、底に残っている濃縮物が必要です。液体を飲むことができます-クワスのような味がします。 濃縮物は10日以内に保存され、その後生きているバクテリアは死にます。
重要！ 一次濾液は酸性度が高く、二次濾液は酸性度が低い。 どの濃縮物を使用するかは、疾患によって異なります。 たとえば、膵炎では一次濾液が使用され、高血圧や細菌異常症では二次濾液が使用されます。
第四段階 - クッキングゼリー. このステップは最も簡単です。 準備した濃縮物（大さじ4杯）にコップ2杯の水を注ぎます。 沸騰したら木べらでかき混ぜながら5分煮る。 準備！
すすぎのないよりリッチな濃縮物は、次のようにうまく処理します。
- 酸性度の高い胃十二指腸炎と胃炎;
- 膵炎。
洗浄によって得られた濃縮物は、以下の治療により適しています。
- 異菌症;
- 高血圧;
- 低下した正常な分泌物の胃。
エンバク濃縮物は、冷蔵庫または地下室に 3 週間以上保管しないでください。
ステージ 3。 オートミールゼリーIzotovの調製
調理の主な成分はサワー種 - エンバク濃縮物であり、その製造プロセスは準備段階で説明されています。 
材料：
- オートサワードウ - 大さじ5～7。
- 油（オリーブ、バター、ヒマワリ）、蜂蜜 - 味と欲望に。
- 水 - グラス2杯。
ヒーリング ゼリーを準備するには、非常に簡単な手順を実行する必要があります。
- エンバク濃縮物を小さな鍋に入れ、2カップの熱湯を注ぎます. 水は冷やす必要があります。
- よくかき混ぜて鍋をストーブの上に置き、混合物を沸騰させ、数分間沸騰させた後、沸騰させます。 鍋の中身をかき混ぜることを忘れないでください。
- ゼリーがとろみがついたら出来上がりです。 少量のバターが添えられています。甘いものが好きな方は、少量の天然蜂蜜を加えることができます。
使い方
多くの ベストタイム薬用ゼリーの使用について - 朝。 健康を維持するためには、定期的な摂取が必要です。 毎朝朝食ではなく食べることをお勧めします。
添加物を含まないIzotovのオートミールゼリーには味がないので、ドライフルーツやベリーのかけら、蜂蜜、少量の油、またはひとつまみの塩を加えることで味を改善できます. それはすべてあなたの好みに依存します。
キッセルは温めて食べるのが一番です。
次回は、ゼリーで朝食をとった後、3時間後に食べます。
減量のためのオートミールゼリー
オートミールゼリーの助けを借りて失うことができると非常に広く信じられています 余分な体重そして痩せます。 ただし、そのすべての健康上の利点のために、この飲み物だけでは余分な体重を減らすことはできません.
しかし、結局のところ、多くの人が反対のことが行われたと主張し、それがこの奇跡であると確信しています - 飲み物が体重を減らすのに役立ちました. 減量の本当の秘密は何ですか？ 
事実、カロリーが最小限の料理であるオートミールゼリーを通常の朝食に置き換えると、食事のカロリー数が大幅に減少します。 毎日の食事余分なポンドを獲得することはありません。 これが痩身効果の秘密です。
さらに、飲み物は毒素の体を浄化し、余分な脂肪の吸収を防ぎ、ビタミンや栄養素で飽和させます - これらすべてがあなたの体型と健康に非常に良い影響を与えます.
健康は私たちの最大の財産であり、保護して保管する必要があります。Izotov のユニークなヒーリング ゼリーは、今後何年にもわたって健康で、力強く、エネルギッシュでいるのに役立つ非常に優れた自然療法です。
私たちの会話の最後に、Izotov のオートミール ゼリー - ビデオ レシピをご覧になることをお勧めします。
オートミールゼリーは、すべての病気のための「ロシアの香油」です。 記事から正しく準備して適用する方法を学びましょう。
オートミールゼリーはその名声を取り戻しました 古代ルーシ、当時、それは主な修道院の治癒薬でした。 ウイルス学者ウラジミール・キリロビッチ・イゾトフは、彼自身の経験で飲み物の薬効を証明しました.
オートミールゼリーには、ビタミンA、B1、B2、B6、E、PP、K、ミクロおよびマクロ要素、必須アミノ酸が含まれています. この物質の複合体は説明します 薬効オートミールゼリー：
- 免疫力の強化
- 消化の改善
- 代謝の正常化
- 体からの毒素と毒素の除去
- 老化プロセスを遅らせる
- 効率の向上
- 腎臓、肝臓、膵臓の病気の予防、 心血管系の
イゾトフのオートミールゼリー：利点と害
イゾトフのオートミールゼリーには禁忌はありませんが、むしろ治癒特性があり、認識されています 伝統医学. その有用な性質は上記のとおりです。
重要：最も有用なゼリーは自家製ゼリーです。
イゾトフのオートミールゼリー：胃炎および胃腸管の治療に使用
胃炎と胃腸管の治療のために、次のレシピに従ってオートミールゼリーを準備します。
材料：
- オートミール濃縮物
調理プロセス:
- 適切な容器を取り、それにクワス（イゾトフのレシピに従って濾液を落ち着かせた後に得られる液体）を注ぎ、ゆっくりと火にかけます。
- 大さじ2〜4杯のオートミールゼリー濃縮物を冷水で希釈します。
- クワスが沸騰したら、濃縮物を注ぎます。
- かき混ぜて沸騰させます。 キセルは準備ができています。
必要に応じて、大さじ 1 杯あたり 250 ml の割合でオイル (オリーブ、シーバックソーンなど) を追加できます。 朝飲んで温めます。 服用後、3時間は飲食を控えてください。
Izotov のオートミール ゼリー レシピ: ステップ バイ ステップのレシピ
Izotov のオートミール ゼリーの基本は、家庭で用意したサワードウです。
材料：
- オートミール「ヘラクレス」
- ケフィア
- オート麦、粗い
調理プロセス:
- まず、3リットルの瓶を取り、2リットルの沸騰した冷水をそれに注ぐ必要があります。
- ヘラクレスオートミール300g、ケフィア100g、大さじ8〜10を加えます。 ロート、粗挽き。
- ふたまたはゴム手袋で瓶をしっかりと閉め、混合物を1〜2日間発酵させます。
重要：発酵プロセスでは、厳密に22〜28度の範囲で温度を観察する必要があります。
- 発酵後、できあがったマッシュはふるいでろ過され、別の瓶に排出されます。
- 同時に、フレークを沸騰したお湯で数回洗います（シリアルを作るのに役立ちます）。
- 濾液を18〜20時間静置します。
- 時間が経つと、瓶の中に白い沈殿物が沈殿し、その上に透明な液体（クワス）ができます。
- クワスを瓶に注ぎ、沈殿物を使用してゼリーを作り、スターターとして使用します。
重要: スターターは冷蔵庫で 20 日以内に保管してください。
膵炎のためのオートミールゼリーのレシピ.
材料：
- オートミール濃縮物
調理プロセス:
- 容器を取り、コップ1杯の水を注ぎます。
- 水が沸騰したらすぐに、事前に冷たい沸騰した水で希釈した、モモトフのレシピに従って既製のオートミールゼリー濃縮物を大さじ2杯加えます。
- 沸騰するまで混ぜます。 キッセル準備完了！
Hercules Momotovのオートミールゼリー：ステップバイステップのレシピ
材料：
- オートミール「ヘラクレス」
- ケフィア
調理工程:
- 3リットルのガラス瓶を取り、室温で2.5リットルの熱湯を注ぎます。
- 大さじ3のヘラクレスオートミールと大さじ0.5のケフィアを加えます。
- かき混ぜ、プラスチック製のカバーまたはゴム手袋を着用します (より良いガス放出のため)。
- 暗くて暖かい場所で2日間瓶を取り除きます。
- 時間が経過したら、オートミール混合物をろ過する必要があります。 同時に、さらに使用するために液体を別の2リットルの瓶に注ぎます。つまり、濃縮物を12〜18時間主張します。
- オートミールを2回洗う リットル瓶室温で水を沸騰させ、12〜18時間注入するように設定します。
- 12〜18時間後の液体は、白い沈殿物とクワスに分離します。
- 両方の缶から液体を排出します。
- ゼリー濃縮物である沈殿物を別の容器に集めます（胃の平均的な酸性度で消費するため）.
- 完成した濃縮物からゼリーを準備します（平均して、水1杯あたり大さじ2杯を取ります）。
重要：胃の酸性度が高い人は、オートミールを洗った後に液体を使用し、酸性度が低い - 一次濾液
平らな胃のための減量のためのオートミールクレンジングゼリー：レシピ
オートミールゼリーは、その薬効に加えて、その「クレンジング」特性のおかげで減量を促進します. これは、次のことに関連しています。
- 低カロリー（60kcal/100g）
- タンパク質とビタミンが豊富
- 繊維が豊富で、毒素の腸を浄化します
- 満腹感を引き起こす
レシピ #1:
材料:
- オーツフレーク「ヘラクレス」
- ケフィア
- オート麦、粗い
調理工程 Izotov のオートミール ゼリーのレシピに基づく
レシピ #2:
材料:
調理工程:
- 一杯のオート麦を取り、流水ですすぎ、1リットルの水を注ぎます。
- 水を加えながら4時間煮る。 その後、ブロスを別の容器に排出し、オート麦をブレンダーまたはふるいで挽きます。
- 混合物をスープに加え、冷やしてお召し上がりください。
胃炎、潰瘍、膵炎、肝臓病、腎臓病、 尿路、脾臓、および余分な体重は、準備が簡単なオートミールゼリーでの治療中に後退し、元に戻りません.
この奇跡的な料理のレシピは複数知られていますが、それらは加速バージョンでも、何世紀にもわたる伝統的なスキームでも準備できます。
オートミールの利点
オートミールは開くのに役立ちます 治癒力オート麦で、体に不可欠な微量元素、ビタミン、アミノ酸が含まれています。 オート麦は固体状態ですが、ほとんどの化合物は不活性のままです。 おかゆを調理すると栄養素の一部しか放出されず、その一部は調理中に破壊されます 熱処理. そして、オートミールゼリーだけが、オート麦の力を保存して活性化できる製品です.
キッセルの影響は、すべての器官だけでなく、システムにも及びます 人体. 免疫力の向上、皮膚、胃腸管、心臓、血管、関節、代謝の問題の解消、強力な抗硬化予防、コレステロールの低下 - この製品にはグループB、PP、Aのビタミンが含まれているため、このような効果があります、E、マグネシウム、カリウム、カルシウム、およびコリン、メチオニン、トリプトファン、リジン、レシチン、つまり体に必要なアミノ酸。
オートミールゼリーは、胃炎、潰瘍、腸疾患、膵炎など、消化管の病気の治療に特に重要になっています。 自分で許容できるレシピを選択し、製品を正しく準備し、服用時に必要な投与量を守ることが重要です。 肝臓のオートミールゼリーは、臓器の高品質のクレンジングが必要な人に特に役立ちます.
オートミールゼリーの調理オプション
古代には天然のオート麦が使用されていましたが、オートミールに置き換えることはかなり可能ですが、最も粗い粉砕を選択してから、肉挽き器をスクロールするか、コーヒーで粉砕することにより、それらをより細かい物質に変えることをお勧めしますグラインダー。
オートミールゼリーが治癒することを覚えておいて、朝の朝食の3時間前に服用するのが最善です. 胃や消化管の他の臓器を治療するときは、さまざまな添加物をできるだけ制限する必要があります。たとえば、塩、牛乳、蜂蜜、ハーブは控えてください。
いつものやり方
これは、胃のためのオートミールゼリーが非常に迅速かつ簡単に準備されるレシピですが、同時にほとんどを保持します 治癒特性. 1ポンドのオートミールを取り、3リットルの沸騰した冷水を注ぎ、一晩放置して膨らませる必要があります。 朝、ザルで混合物を濾しますが、粘液がよく残るように、膨らんだオート麦をスプーンで押します。 フレークから出た液体でフレークを洗い、定期的に鍋からすくい取り、オート麦に再び注ぎます。
目標は、フレークにできる限り治癒粘液ベースを残さないようにすることです。 ソリューションは、数時間保護する必要があります。その後、再度ろ過しますが、こし器を使用します。 しばらくすると、水の層が上に現れます。これは、後で調理に使用するために別の容器に排出する必要があります。
鍋に残っているゼリーのベースは、絶えずかき混ぜながら加熱を開始する必要があります。 長く加熱すると、より厚くなります。 これは、以前に排水した水を注ぎ始める必要がある場所です。 ちなみに調理時間はたったの5分。 混合物を沸騰させたり沸騰させたりしないでください。そうしないと、有益な物質が死んでしまいます。
簡単な方法
レシピではシリアル4カップと水8カップが必要です。 原材料は夕方まで注入され、振られ、ザルでろ過されます。 得られた液体を弱火で3〜4分間沸騰させます。 最終製品がとろみがあるように見える場合は、コップ1杯以上の水を加えてから、約10分間沸騰させます.
早道
このレシピを使って、料理する 便利な製品わずか45分でできます。 200 gのフレークに1リットルの水を注ぎ、約35分間沸騰させてから濾し、残りの沸騰したフレークを細かいふるいにかける必要があります。 ブロスを裏ごしした塊と混ぜて沸騰させ、塩を少し加えることができます。
とても美味しい食べ方
胃の病気で塩、砂糖、牛乳、蜂蜜、バターなどを使用できる場合は、オートミールゼリーに追加できます。 それから 療法それはまた非常においしい珍味に変わります。 たとえば、上記のいずれかの方法でゼリーを調理する場合は、大さじ 2 杯の蜂蜜を追加します。 オートミール ゼリーが冷めたら、焼いたミルクまたはプレーン ミルクを添えます。
古いロシアのレシピ
発酵は、フレークからの栄養素の最大の放出に貢献します。 これは、ルーシでオートミールキッセルがどのように準備されたかです。 オート麦に常温の水を1：1の割合で注ぎます。 黒い古いパンが鍋に置かれます。 混合物を、光に当たらないように暖かい場所に1日置きます。 この後、液体部分を排出してから沸騰させます。 底に残った混合物のその部分は、ゼリーの次の部分を発酵させるために使用されます.
Izotovによるオートミールゼリー
ウイルス学者 V.K. オートミールゼリーを作るという古代の伝統に頼っているイゾトフは、特に消化管の治療を目的とした独自のレシピを作成しました。 たとえば、この治療法は潰瘍にうまく対処します。 このようなオートミールゼリーはすぐには作れませんが、その効果は最も治療的であり、回復への科学的アプローチに基づいています. もちろん、飲み物の全体的な治癒効果は維持されます。
段階番号 1 - 発酵
3.5リットルの水を沸騰させてから、30〜35度の温度に冷やして、5リットルの瓶に注ぐ必要があります。 次に、500 gのオートミールを水に加え、サワードウ用にグラス半分のケフィアを加える必要があります。 瓶は蓋で閉じ、紙で包み、発酵させます。 バッテリーの横に置くことができます。 理想的には、オートミールと砕いた天然オートミールを混ぜるのが良いでしょう - ちょうど大さじ10杯を取ります.
発酵は約1.5~2日続きます。 兆候は、泡の出現、塊の成層化です。 ゼリーを発酵させてはいけません - これはその味を台無しにします。
ステージ番号 2 - ろ過
フィルタリングには、たとえば、追加の瓶または便利な容器、およびザルが使用されます。 穴の直径が 2 mm のものを使用するのが最適です。 ザルには固形の沈殿物がたまり、冷水ですすぐ必要があります。 水は少しずつ注がれますが、その総量は固形残留物の3倍になるはずです。
ステージ番号 3 - 液体混合物の処理
排出した混合物を１８時間静置する。 この時間が経過すると、より軽くて厚い下部に剥離します。 一番上の層は水気を切り、一番下の層はゼリーを作るための癒しの濃縮物と新しいサワードウです. オートミールと水との懸濁液で発酵プロセスを開始するには、大さじ2杯の濃縮物で十分です。
ステージ番号 4 - ストレージ
便利な容器に移し、濃縮液を冷蔵庫で 3 週間保存できます。
ステージ番号5 - クッキングゼリー
癒しのゼリーを作るには、大さじ5〜10杯の濃縮物を取り、0.5リットルの冷水を注ぎ、通常の方法で絶えずかき混ぜながら沸騰させます。 濃縮物の量は、個人の好み、最終製品の望ましい密度によって決まります。
朝食の代わりに毎日Izotovに従ってゼリーを使用すると、胃や消化管の他の臓器の病気が軽減されるだけでなく、永久にそれらを取り除くこともできます.
禁忌
オートミールゼリーは、禁忌のない製品のまれな例です. ゼリーの印象を覆い隠すことができる唯一のものは食べ過ぎです。 節度は、健康的なライフスタイルの主なルールです。
オートミールゼリーの使用は奇跡を起こすことができます. 副作用. この例は、オートミールが自分自身に及ぼす影響を研究し、ダニ媒介性脳炎の最も深刻な結果から回復し、オートミールゼリーの独自のレシピを開発したイゾトフ教授自身の人生だけでなく、彼からの何千通もの手紙でもあります。感謝のフォロワー。
Izotovによるオートミールゼリーの調理に関する有用なビデオ
「ゼリー」という言葉は、ベリーや果物に砂糖を加えて作った濃厚な飲み物を連想させます。 とろみは、このドリンクのもう 1 つの成分である片栗粉によって与えられます。 しかし、オートミールにはすでにでんぷんが含まれているため、厚く調理することができます。 健康ドリンクオートミールゼリー。
Rus 'の時代のオートミールゼリーは、独立した料理としてテーブルに出されました。 今日、オートミールゼリーは、その有益な特性と並外れた味のために、依然として人気があります.
オートミールには次のビタミンが豊富に含まれています。
- ビタミンA- 髪、爪、歯、 肌、視力だけでなく、呼吸器、消化器、尿路の病気を防ぎます。
- ビタミンB群- 副腎、循環器系の働きを改善し、血栓の形成を防ぎ、記憶、視力、脳活動を改善します。
- ビタミンF-抗アレルギー効果があります。
- ビタミンE- 若さを維持し、老化プロセスを一時停止し、エストロゲン欠乏症を取り除く優れた抗酸化物質.
オート麦とミネラルが豊富：
- カルシウム–強化します 骨組織、ストレスを和らげ、アレルギーの症状を取り除き、血液凝固を改善します。
- 鉄- 酸素による血液の飽和に関与し、ヘモグロビンの量を増やし、甲状腺にプラスの効果をもたらします。
- マグネシウム- 消化器系と腸の活動を正常化し、 膀胱、前立腺、心臓、中枢神経系。
- フッ素- 虫歯や骨粗鬆症の発症を防ぎます。
- カリウム- むくみを防ぎます 余分な液体体から、腎臓、心臓、肝臓、脳の機能にプラスの効果があります。
有益な機能
そのような金持ちのおかげで驚くべきことではありません 有用な構成オート麦のキッセルは人体に良い影響を与えます：
- 異菌症を防ぎます。
- 胃液の過酸症に役立ちます。
- 免疫力を高めます。
- 体から有害物質を取り除きます。
- 繊維の存在により、胃腸管、肝臓、腎臓の働きが正常化されます。
- 回復食として、胃炎、肝炎、潰瘍、胆嚢炎、膵炎、肝硬変に使用されます。
- で 食中毒オートミールゼリーの使用をお勧めします。
- 膵臓の病気には飲み物を飲むことをお勧めします。
- 血管と心臓に良い影響を与え、アテローム性動脈硬化の可能性を減らします。
オートミールゼリーは特に男性に役立ちます。 飲み物は活力を与え、元気づけます。 高齢者は、飲み物をアンチエイジング製品や媚薬と呼んでいます。 オートミールのキッセルは、 泌尿生殖器系、前立腺の病気を防ぎます。
薬効
オートミールゼリーは細菌異常症に使用されると上記で述べました。 事実、オート麦には繊維が含まれており、消化を正常化するのに役立ちます。 このおかげで、新陳代謝が安定し、毒素や有害物質が体からより速く除去されます. このおいしい飲み物の治癒特性はそれだけではありません。 オートミールゼリーを使用する必要がある場合を考えてみましょう。
- 弱さ、強さの喪失;
- うつ病、不眠症;
- 胃炎、胃潰瘍;
- 高血圧;
- 糖尿病;
- 肝炎;
- 皮膚疾患;
- 甲状腺の問題;
- 血栓性静脈炎の予防;
- アテローム性動脈硬化;
- 膨満感、異菌症、鼓腸;
- 膵炎、胆嚢炎;
- メモリの問題。
オートミールの調理方法
オート麦のゼリーを調理しても問題はなく、スキルも必要ありません。 家庭でのこのような飲み物は、水とケフィアまたは牛乳の両方で作ることができます。
水のレシピ
1杯のオートミールを取り、1杯半の水を注ぎ、室温で12時間主張します。 次に、得られた混合物をチーズクロスで濾し、液体を火にかけます。 塩で味を調え、絶えずかき混ぜながら約10分煮る。 ゼリーが煮えたら、カップに注ぎ、冷まして冷蔵庫に入れます。 食べる前に、ゼリーに砂糖、ナッツ、レーズンを加えることができます。
牛乳のレシピ
オート麦のキッセルも牛乳で煮ます。 これを行うには、ヘラクレスフレークとミルクが1：2の比率で必要です。 2〜3時間浸した後、フレークの量が増えたら、ガーゼに戻して絞り出します。 液体を火にかけ、でんぷんと塩を少し加え、ゼリーがとろみがつくまで煮ます。
ゼリーを作る時間がない場合は、店でオートミール バイオ ゼリーを購入できます。
イゾトフのレシピ
イゾトフ博士は、脳炎のマダニに噛まれて重病になり、オートミールゼリーの特性を自分でテストしました. 彼は病気を克服し、1992 年に独自のゼリー レシピの特許を取得しました。 彼のことを知りましょう。
- オートミールをつぶし、3リットルの瓶に半分まで入れます。 ケフィアの半分のガラスを注ぎ、残りを沸騰したお湯で満たしてください。
- 1～2日発酵させます。 部屋が寒い場合、このプロセスには最大 3 日かかることがあります。 泡が立ち、酸っぱい匂いがしたら出来上がりです。 ただし、ゼリーが酸っぱくなるので、混合物を発酵させないでください。
- 発酵が終わったらザルなどで濾します。 残ったグリッツを少量の水ですすぎ、絞ってください。 得られた液体を落ち着かせます。 しばらくすると、底に沈殿物が現れます。これは、次のサワードウに必要です。 液体を排出し、固体の厚い沈殿物をガラス瓶に移し、冷蔵庫に送ります。 この濃縮物は、ゼリーを作るために使用されます。 これを行うには、大さじ5〜7杯のサワードウに2カップの水を注ぎ、混ぜて火にかけます。 絶えずかき混ぜながら沸騰させ、3～5分煮る。
健康に害を及ぼすことなく、1日にどれくらいの飲み物を飲むことができますか?
薬用の場合、オートミール ゼリーは、1 日 200 ml の温かい空腹時に摂取する必要があります。 病状が改善するまで長くお飲みいただけます。 不眠症を引き起こさないように、夕方にゼリーを使用することはお勧めしません。
オートミールゼリーが減量プログラムに含まれている場合は、食事の前に100 mlで服用するか、スナックの代わりに飲む必要があります. 朝食と午後の軽食を飲み物に置き換えて、すぐに結果を得ることができますが、このレジメンを使用できるのは 1 か月以内です。
美容におけるオートミールゼリー
エンバク抽出物と注入液は、美容上の問題を解決するためにも使用されます。これらは、発疹を起こしやすい問題のある10代の肌を完全にケアします. オートミール マスクは、顔と全身のスクラブの代わりになります。 そして注入は痛み、刺激を和らげ、肌を引き締めます。
妊娠と授乳
オートミールゼリーは、妊娠中の母親の胸やけ（妊婦にとって非常に一般的な問題）を助け、胸やけを軽減します 動脈圧心血管系の機能にプラスの効果があります。 さらに、オートミールベースのゼリーは消化器系を回復させ、下痢や痔を和らげます. 不眠症、イライラ、疲労回復におすすめのドリンクです。
オートミールゼリーは授乳を改善するのに役立ちます. さらに、オートミールは低刺激性であるため、授乳中にゼリーを安全に摂取できます.
子供用オートミール
補完食品の形のキッセルは、生後6か月から赤ちゃんに紹介されます。 濃厚なゼリーを作ることができるのは10ヶ月からだけです。
1 歳までは、週に 2 ～ 3 回飲み物を与えることが許可されています。 1年後、毎日できますが、1日1回までです。 サービングは、1歳から3歳までの赤ちゃんの場合は100〜150ml、3歳以上の子供の場合は150〜200mlです。 ランチやアフタヌーンティーに子供たちにオートミールゼリーを提供するのが最善です。
禁忌と害
オートミールゼリーは体に有害ですか？ 飲み物には驚くべき特徴があります - それは無害です。 しかし、便秘や胃の粘液の蓄積を引き起こさないように、乱用する必要はありません。 禁忌は、穀物の個々の免疫です。 オートミールゼリーを使用する際の注意は、重篤な形で発生する胆嚢と肝臓の病気に示されるべきです. 対策に従うと、これは癒しだけでなく、おいしい飲み物もあなたとあなたの愛する人だけに利益をもたらします。