الدورة الأولى عند الفتيات: عندما تأتي الأعراض والنظافة الشخصية. أسباب آمنة لعدم انتظام الدورة عند الفتيات

الحيض هو فترة الدورة الشهرية ، التي تخرج فيها الفتاة من الدم من المهبل. يكون الدم الذي يتم إطلاقه أثناء الحيض سميكًا ومظلم المظهر ، وقد يحتوي على جلطات أو كتل. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال فترة الحيض ، لا يتم إطلاق الدم فقط من التجويف ، ولكن أيضًا أجزاء من الطبقة الداخلية للرحم ، والتي تسمى بطانة الرحم.

من أين يأتي الدم أثناء الحيض؟

يظهر إفراز دموي أثناء الحيض بسبب التلف الأوعية الدمويةالطبقة الداخلية للرحم. يحدث تدمير هذه الأوعية أثناء موت الغشاء المخاطي للرحم (بطانة الرحم) إذا لم تكن المرأة حاملاً.

في أي سن يجب أن يبدأ الحيض؟

تتراوح أعمار معظم الفتيات بين 12 و 15 عامًا. غالبًا (ولكن ليس دائمًا) تحدث الدورة الشهرية الأولى للفتاة في نفس عمر والدتها. لذلك ، إذا تأخر الحيض الأول لأمك (في سن 15-16 عامًا) ، فهناك احتمال كبير أن يأتوا إليك في هذا العمر. ومع ذلك ، قد تأتي الفترة الأولى قبل والدتك ببضع سنوات أو متأخرة. هذا طبيعي تمامًا.

تظهر بعض الدراسات أن وصول أول حيض عند الفتيات يحدث عندما يصلن إلى وزن معين وهو حوالي 47 كجم. وهكذا ، في الفتيات النحيلات ، في المتوسط ​​، يحدث الحيض في وقت متأخر عن السمينات.

ما هي أولى أعراض الحيض؟

قبل أشهر قليلة من دورتك الشهرية الأولى ، قد تشعرين بألم مزعج في أسفل البطن وتلاحظين اللون الأبيض أو اختيار شفافمن المهبل.

إذا لاحظت حتى كمية صغيرة من إفرازات بنية اللونهذه أول فترة لك. غالبًا ما يكون الحيض الأول قليلًا جدًا - فقط بضع قطرات من الدم.

ما هي الدورة الشهرية وكم تستمر؟

شهريًا أو الدورة الشهرية- هذه المدة الزمنية من أول يوم حيض واحد إلى أول يوم من الحيض التالي.

في فتيات مختلفاتقد تختلف أوقات الدورات. عادة ، يجب أن تتراوح مدة الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا. تستمر الدورة الشهرية لدى معظم الفتيات من 28 إلى 30 يومًا. هذا يعني أن الحيض يأتي كل 28-30 يومًا.

ما هي الدورة الشهرية المنتظمة؟

انتظام الدورة الشهرية يعني أن الحيض يحدث في كل مرة بعد عدد معين من الأيام. انتظام الدورة الشهرية هو مؤشر مهمأن المبايض تعمل بشكل صحيح.

كيف تحدد انتظام الدورة الشهرية؟

للقيام بذلك ، يمكنك استخدام التقويم الذي ستحدد فيه اليوم الأول من دورتك الشهرية في كل مرة. إذا حدث الحيض ، وفقًا للتقويم الخاص بك ، في كل مرة في نفس التاريخ ، أو في فترات زمنية معينة ، فحينئذٍ يكون لديك فترات منتظمة.

كم يوما يجب أن تذهب الدورة؟

يمكن أن تكون مدة الحيض للفتيات مختلفة. عادة ، يمكن أن تتراوح الفترات من 3 إلى 7 أيام. إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 3 أيام ، أو أكثر من 7 أيام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء.

ما هي كمية الدم التي يجب إفرازها أثناء الحيض؟

قد يبدو لك أنه خلال دورتك الشهرية يكون لديك الكثير من الدم ، لكن هذا ليس كذلك. عادة ، في غضون 3-5 أيام من الحيض ، تفقد الفتاة ما لا يزيد عن 80 مل من الدم (أي حوالي 4 ملاعق كبيرة).

للحصول على فكرة عن كمية الدم التي تنزف ، يمكنك مراقبة الفوط الصحية الخاصة بك. تختلف الفوط بشكل كبير في كمية الدم التي يمكن أن تمتصها. في المتوسط ​​، يمكن أن تمتص الضمادة القطنية 4-5 ما يصل إلى 20-25 مل من الدم (بينما تبدو ممتلئة بالدم بالتساوي). إذا اضطررت إلى تغيير الفوط الصحية خلال يوم واحد من الدورة الشهرية كل 2-3 ساعات ، فهذا يشير إلى أن الدورة الشهرية لديك غزيرة ويجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء.

وسادات أم سدادات قطنية؟

تفضل معظم الفتيات استخدام الفوط الصحية أثناء الحيض. توجد مقالة منفصلة على موقعنا الإلكتروني حول أفضل الفوط الصحية للاختيار ، وكيفية استخدامها بشكل صحيح وعدد المرات التي تحتاج إلى تغييرها :.

هل الحيض مؤلم؟

قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية وفي الأيام الأولى من الحيض ، قد تشعرين بألم أو الألم والتشنجاسفل البطن. هذا امر طبيعي. إذا كان الألم في البطن شديدًا ، فيمكنك تناول مسكنات الألم (No-shpu ، و Ibuprofen ، و Analgin ، وما إلى ذلك) أو استخدام نصائح أخرى موصوفة في المقالة.

مع كثرة ألم حادفي البطن أثناء الحيض ، يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء. قد تحتاج إلى الخضوع للعلاج.

هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحيض؟

أثناء الحيض ، يمكنك ممارسة الرياضة إذا لم تشعري بألم في البطن وإذا لم تكن الدورة الشهرية شديدة. عند ممارسة الرياضة ، تجنب التمارين التي يكون فيها مؤخرتك فوق رأسك (على سبيل المثال ، لا يمكنك تعليق الشريط الأفقي رأسًا على عقب ، أو القيام بشقلبات ، أو القيام بـ "شجرة البتولا").

هل يمكن الاستحمام والذهاب إلى المسبح أثناء الحيض؟

يستطيع. حمام دافئأثناء الحيض يمكن أن يقلل من آلام البطن ويحسن صحتك.

عند السباحة في المسبح ، لا يمكن أن يدخل الماء إلى المهبل أثناء الحيض أو في أيام أخرى من الدورة. يمكنك الذهاب إلى المسبح إذا لم تكن دورتك الشهرية غزيرة واستخدمت السدادة القطنية. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تبقى في المسبح لفترة طويلة ، وبعد السباحة مباشرة ، تحتاج إلى تغيير السدادة ، أو استبدالها بضمادة.

هل يمكن الذهاب إلى الحمام أو الساونا أثناء الحيض؟

لا ، هذا غير مرغوب فيه لأن الحرارةيمكن أن يتسبب الهواء المحيط في زيادة النزيف.

هل من الممكن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي والتشمس أثناء الحيض؟

لا ، هذا غير مرغوب فيه كما في فترة الحيض الجسد الأنثويأكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تؤدي حروق الشمس (في الشمس أو في الداخل) أثناء الحيض إلى زيادة النزيف أو أعراض أخرى غير مرغوب فيها (الصداع ، والضعف ، والدوخة ، وما إلى ذلك)

في العالم الحديثهناك ميل إلى "تجديد" العمليات التي تحدث في الجسم. ليس استثناء من هذه القاعدة والحيض. إذا كان سن البلوغ في وقت مبكر يبلغ حوالي 15 عامًا ، فإن الفتيات الآن في منتصف سن البلوغ. ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أنه يتعين على الفتيات التعامل مع هذه الظاهرة تمامًا عمر مبكر، لا يعرف الجميع كيف يجب أن تتشكل الدورة بشكل طبيعي. لذلك ، على سبيل المثال ، يتسبب تأخر الدورة الشهرية لدى مراهقة لمدة 16 عامًا في إثارة الذعر لدى البعض ، والبعض يعتبره أمرًا طبيعيًا. من على حق؟ دعونا ننظر إلى أبعد من ذلك.

تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات 16 سنة

قد يكون الحيض عند المراهقين غير منتظم ، ومع ذلك ، ما إذا كان هذا سيعتبر القاعدة أو يمكن تحديد علم الأمراض من خلال معرفة العمر الذي يبدأ فيه الحيض الأول و الحالة العامةصحة الفتاة. وتجدر الإشارة فقط إلى أن أول حيض يسمى "menarche" يحدث عادة عند الفتيات في سن 11-15 سنة. غالبًا ما يشير غياب الحيض في سن السادسة عشرة إلى وجود خلل نظام الغدد الصماءمراهقة. عند تحديد درجة شدتها ، يجب الانتباه إلى تطور الخصائص الجنسية الثانوية (شعر من النوع الأنثوي ، "تليين" أشكال الجسم ، نمو الغدد الثديية).

إذا بدت الفتاة ناضجة ظاهريًا ، لكنها لم تمر أبدًا بفترة ، فهذه إشارة إلى أن الغدد المنظمة الخلطية تعمل بشكل غير طبيعي ، ويرجع ذلك إلى مستوى الهرمونات المحفزة للجريب ، المسؤولة عن نضج البويضات ، وكذلك نتيجة لذلك ، لا يزال ظهور الحيض منخفضًا. في هذه الحالة ، من الضروري الاتصال بأخصائي أمراض النساء والغدد الصماء لوصف العلاج.

يجب أن يتم ذلك في أقرب وقت ممكن ، لأن مرحلة المراهقةيمكن تحديد أسباب "الفشل" بشكل أكثر دقة ، وتظل فرص حل المشكلة بنجاح عالية.

أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المراهقات

إذا كانت هناك أيام حرجة بالفعل ، لكن الجدول الزمني لبدايتها لا يزال غير مستقر ، فقد يكون ذلك مصحوبًا بعدة أسباب.

اقرأ أيضا ولِمَ لا نزول إفرازات قبل الحيض

قد يكون تأخر الحيض عند سن 16 عامًا بسبب ما يلي:

• نقص الهرمونات. الاضطرابات الهرمونية في مرحلة المراهقة ليست شائعة ، وفي معظم الحالات تشير إلى أن الجسم ببساطة يتكيف مع وظائفه الجديدة ؛
• زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ. لا تنس أن التشغيل الصحيح لجميع أجهزة الجسم يعتمد إلى حد كبير على التوازن والانتظام. أي "ضربات" تخل بالتوازن وتبطل عمليات التمثيل الغذائي تؤثر أيضًا على الدورة الشهرية ؛
• ضغط عاطفي. كما أن الجهاز التناسلي حساس للغاية للتغيرات في الخلفية العاطفية ، لذا فإن الإرهاق وزيادة الإجهاد البدني والعقلي وعدم كفاية النوم - كل هذا يمكن أن يتسبب في تأخير ؛
• بداية الحمل. إذا كانت الفتاة نشطة جنسيًا وتستخدم وسائل منع الحمل غير الموثوق بها ، أو لا تستخدمها على الإطلاق ، فقد يكون الحمل هو السبب الأكثر وضوحًا لتأخر الدورة الشهرية. وفقًا لمفهوم خاطئ شائع ، يعتقد الكثيرون أنه نظرًا لأن الدورة لم يتم إنشاؤها بعد ، فمن غير المرجح أن يحدث الحمل. هذا خطأ جوهري ، وبالتالي ، البدء الحياة الجنسيةفي سن لا يزال الحيض فيه غير منتظم ، من المهم للغاية استخدام موانع الحمل ؛
• وجود أمراض أعضاء الحوض. كما أنه يتعلق بشكل أساسي بالفتيات الناشطات جنسياً. لكن العذارى أيضًا معرضات لخطر الإصابة بعدوى بكتيرية (التهاب المثانة) أو فطرية (داء المبيضات ، ويعرف أيضًا باسم القلاع).

يعتبر الأطباء ستة أشهر فترة مقبولة لتأخير الدورة الشهرية عند المراهقات. إذا لم تعد الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد هذا الوقت ، فهذا سبب وجيه لرؤية الطبيب.

لا توجد فترة لأكثر من شهرين

كما قلنا سابقًا ، فإن التأخير لمدة تصل إلى ستة أشهر مقبول تمامًا. لذلك ، إذا لم يكن هناك حيض لمدة شهرين ، فلا داعي للذعر.

من أجل تحديد ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة ، انتبه إلى المؤشرات التالية لنوعية الحياة:

1. العمل بالتناوب مع الراحة. الجسم المتعب ببساطة ليس لديه مكان يأخذ القوة منه للعمل "كما ينبغي" ، لذلك يمكن أن يكون الإرهاق سببًا حقيقيًا للغاية. يمكنك القضاء عليه عن طريق تنويع يوم عملك بالهوايات والرياضة والمشي على الأقل.
2. غذاء. نقص الفيتامينات ، أو العكس ، فائض بعض المواد في الدم يؤدي أيضًا إلى تحميل واحد منها أهم الأعضاءجهاز الغدد الصماء - الكبد. تؤدي التغذية غير السليمة إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك ، اضطراب الدورة الشهرية.
3. الأمراض والأدوية. يحتاج الكائن الحي الذي لم يتعافى من المرض إلى وقت لاستعادة موارده ، وهذه المرة يصبح التأخير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول المضادات الحيوية ، بدوره ، يمكن أن يؤثر على الدورة.

اقرأ أيضا 🗓 ما هو الحيض عند الفتيات

فترات غير منتظمة في سن 16

الدورات الشهرية غير المنتظمة عند الفتيات في سن 16 عامًا ليست عادة سببًا خطيرًا للقلق. ومع ذلك ، إذا كان هناك شك في أن المراهق يعاني من مشاكل صحية أخرى ، بالإضافة إلى عدم تشكل الدورة الشهرية ، فمن الضروري الخضوع لفحص كامل. الفحص الطبي. كذلك ، لا تنسي أن الحيض ، الذي لا يزال غير منتظم ، يمكن أن يبدأ في أي لحظة ، وكما يحدث عادة ، سيتضح أنه "الأكثر ملاءمة". لتجنب الحوادث غير السارة ، يجب أن يكون معك دائمًا فوطة قطنية أو سدادة قطنية. إذا شعرت الفتاة أثناء الحيض بألم في أسفل البطن ، فلا يضر تناول حبة مخدر أيضًا.

متى ترى الطبيب

من الضروري دق ناقوس الخطر في حالة تأخر الحيض لدى فتاة تبلغ من العمر ستة عشر عامًا عندما تشعر بألم مميز في أسفل البطن وأسفل الظهر في حالة عدم وجود إفرازات. أيضًا ، قد تكون إشارة المشكلات الكبيرة المحتملة ، بما في ذلك الإنتاج غير الكافي لهرمونات الاستروجين و FS ، تأخرًا في تطور الخصائص الجنسية الثانوية. يحدث أحيانًا أن "تتجمد" هذه العملية في مرحلة معينة ، ومعها تتوقف الدورة الشهرية.

يمكن ويجب معالجة المشكلة الناجمة عن عدم توازن الهرمونات. يمكن أن يساعد طبيب أمراض النساء والغدد الصماء في ذلك. لذلك ، لا يستحق تأخير زيارته.

رأي أطباء أمراض النساء

إذا تم استبعاد احتمال حدوث اضطرابات خطيرة في أداء الجسم ، فقد يوصي الطبيب بما يلي:

• أضف المزيد من الطعام الخضروات الطازجةوالفواكه واللحوم الحمراء والأسماك (تحتوي على البروتينات والعناصر النزرة التي تقوي جميع أجهزة الجسم) ؛
• البدء في تناول الفيتامينات على شكل أقراص (موصى بها لنقص الفيتامينات التي تم الحصول عليها الطريقة الطبيعية، أو في انتهاك لامتصاص بعض المواد) ؛
• الإجهاد البدني والعقلي المعتدل (الدراسة المكثفة أو الرياضات المكثفة لها تأثير هائل على الجسم وتثير الإجهاد) ؛
• قضاء المزيد من الوقت في هواء نقي(للمشي تأثير علاجي ووقائي جيد ، الاسترخاء والهدوء) ؛
• الحصول على مزيد من الراحة (لاستعادة القوة ، من المهم للغاية النوم لعدد كافٍ من الساعات ، أي سبع ساعات على الأقل).

في بعض الأحيان ، في الحالات التي تكون فيها أمراض الغدد الصماء و الجهاز التناسليلم يتم تحديدها ، فمن المنطقي طلب مشورة طبيب نفساني. بشكل مفاجئ ، أسباب نفسية جسديةالتأخير ليس من غير المألوف في الفتيات المراهقات. في كثير من الأحيان ، تنحرف الدورة الشهرية بسبب حقيقة أن الفتاة تدرك التغيرات في جسدها بشكل مؤلم ومثير للإعجاب. في هذه الحالة ، سيكون هناك تدهور في الأداء والشهية والتعب والاكتئاب. تتمثل مهمة الوالدين في هذه الحالة في ملاحظة وجود خطأ ما في الوقت المناسب ومساعدة الطفل على التعامل مع المشكلة.

متى تحيض الفتيات؟

في معظم الحالات ، يحدث الحيض الأول بين سن 11 و 13 عامًا. يتم التعرف على ظهور الحيض عند الفتيات دون سن 9 سنوات على أنه مبكر جدًا. وبعد فوات الأوان هو غياب الحيض بعد سن 15 أو لأكثر من 2.5 سنة بعد ظهور نمو الثدي (عادة ما يبدأ بين سن 7 و 13 سنة).

في كلتا الحالتين ، يجب على والدي الفتاة طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء للأطفال وطبيب الغدد الصماء إذا كان الانحراف في بداية الدورة الشهرية كبيرًا (أكثر من عامين - متأخرًا أو قبل الفترة المقبولة عمومًا).

يمكن أن تكون هذه الانتهاكات نتيجة لأمراض خطيرة للغاية:

1. يصطدم عملية عاديةنظام الغدد الصماء؛
2. انتهاك الخلفية الهرمونية لجسم الفتاة.

بالطبع ، من المرجح أنك لست مراهقًا لفترة طويلة. لكن ربما يكون لديك أطفال في سن المراهقة أو أحفاد في سن المراهقة ، وبعضهم من الفتيات. وهؤلاء الفتيات ، ومعظمهن ، سيتعين عليهن مواجهة ظاهرة فسيولوجية طبيعية تمامًا في حياتهن - تشكيل دورات الحيض ، والتي سيقبلها معظم الآباء ومعظم الأطباء كمشكلة مرضية. أظهر تحليل للتواصل مع الآباء والأطباء ، وخاصة في بلدان رابطة الدول المستقلة ، صورة غير سارة للغاية: أكثر من 97-98٪ من الأطباء والآباء لديهم فكرة خاطئة جدًا عن دورات الحيض الطبيعية عند الفتيات. العديد من النساء ، الآن أمهات ، مررن أيضًا بسنوات عديدة من تناول موانع الحمل الهرمونية منذ فترة المراهقة المبكرة ، الأمر الذي لم يساعدهن فحسب ، بل أدى أيضًا إلى تفاقم مشاكلهن ، وبالنسبة للكثيرين ، لم يكن الحمل والولادة سهلاً.

لسبب ما ، حدث أن موضوع التطور الجنسي للأطفال تم تركه جانبًا تمامًا ، ليس فقط في تدريب الطاقم الطبي ، ولكن أيضًا في الجمهور بأكمله. انظر إلى محتوى المنتديات والمواقع الصحية. مفهوم الطفل ، الحمل ، أول 3-5 سنوات من حياة الطفل - هذه هي الموضوعات الرئيسية التي تتم مناقشتها في المنتديات. ثم فجوة. عندما تحلل المشاكل التي تواجهها النساء الراغبات في إنجاب طفل ، القطار عواقب سلبيةيمتد بعيدًا إلى الماضي - خلال فترة المراهقة ، عندما نمر جميعًا دون استثناء معلماالبلوغ ، الذي سيعتمد عليه مستقبلنا كآباء. ومع ذلك ، نظرًا للمخاوف والجهل بالعديد من قضايا هذا التطور ، فإننا نشل أنفسنا ونحرم أنفسنا من فرصة أن نصبح آباء في المستقبل ، ونسمح للأخصائيين الأميين الذين لديهم فكرة خاطئة عن التطور الجنسي لـ الطفل أو الذي ليس لديه مثل هذه الفكرة إطلاقا لشل جسده.
المعلومات العلمية الحديثة حول موضوع التطور الجنسي للسكان الناطقين بالروسية غائبة عمليًا ، وما يتم تقديمه على صفحات المجلات والمواقع الإلكترونية والمنتديات والمنشورات المختلفة هو تكرار لجميع العقائد القديمة في الطب ، إلى الوراء ، معلومات غير صحيحة.

التطور الجنسي للإنسان له عدة مراحل ، لكننا سنتحدث عن المراهقة. هذه فترة من الطفرة الجديدة في عمليات التمثيل الغذائي في جسم الأطفال ، والتي تنتهي بالبلوغ وقدرة الشخص على الإنجاب. تبدأ هذه الفترة بزيادة في مستوى الهرمونات الجنسية الذكرية ، لدى كل من البنات والأولاد ، لذلك تسمى الغدة الكظرية ، عند حوالي 6-8 سنوات. تنتج قشرة الغدة الكظرية معظم هذه الهرمونات.
لماذا يحتاج جسم الفتاة إلى هرمونات جنسية ذكورية؟ من الضروري معرفة وفهم أن هرمونات الذكورة هي بوادر الهرمونات الجنسية الأنثوية. بعبارة أخرى ، فإن جسد المرأة هو "مُصنِّع" للهرمونات الجنسية الذكرية ، والتي يتم تحويل بعضها إلى هرمونات جنسية أنثوية. معظم الأطباء لا يعرفون عن هذا الأمر ، لذلك يعتبرون أن الهرمونات الجنسية الذكرية هي العدو الأول للنساء. لكن بدون الذكر ، لن تكون هناك أنثى أبدًا - قانون الطبيعة ، الذي لم نخترعه نحن وتتصرف خارج وعينا ورغبتنا. (اقرأ المزيد عن هذا الموضوع في مقال عن الهرمونات الجنسية الذكرية).
بعد فترة من الكظر يأتي الثور. Thelarche هو احتقان في الغدد الثديية ، وهو علامة على بداية مرحلة جديدة من البلوغ. يبدأ الحيض (الحيض الأول) عادة بعد 2-3 سنوات من ظهور الجلطة.
على مدى السنوات الـ 150 الماضية ، أصبح عمر الفتيات اللائي يبدأن الحيض أصغر بكثير. يعتمد متوسط ​​العمر الذي يحدث فيه الحيض على العرق ، والنظام الغذائي ، والموقع (حضري ، ريفي) ، وعوامل وراثية ، ووزن الجسم ، وعوامل أخرى. منذ حوالي 30 عامًا ، كان متوسط ​​العمر حوالي 14.5 عامًا في العديد من البلدان ، ومع ذلك ، فقد انخفضت هذه الأرقام الآن إلى 12.4 عامًا. حوالي 10٪ من الفتيات يبدأن الحيض في سن 11 ، و 90٪ من المراهقات يبدأ الحيض عند 13.75. في سن 15 ، تكون 98٪ من الفتيات في فترة الحيض.
اتسعت النافذة العمرية التي يمكن للمرأة أن تحمل فيها وتنجب أطفالًا ، والمعروفة باسم سن الإنجاب ، إلى حد كبير خلال الـ 200 عام الماضية. قبل 100-150 سنة أخرى ، كان لدى معظم النساء انقطاع الطمث في سن الأربعين. تحيض المرأة العصرية حتى سن 50-55. هذا يرجع إلى حقيقة أن متوسط ​​العمر المتوقع قد زاد بشكل كبير وفي العديد من البلدان هو 70-80 سنة. لذلك ، فإن سن بداية الدورة الشهرية أصغر أيضًا.

الفتيات المراهقات وأولياء أمورهن ، ولسوء الحظ ، لا يعرف بعض الأطباء كيف أن دورات الحيض غير المنتظمة في مرحلة المراهقة هي مظهر من مظاهر علم الأمراض أو القاعدة. في أغلب الأحيان ، تختلف نتائج الفحوصات الهرمونية عن المعايير الخاصة بـ امرأة بالغةومع ذلك ، لا يأخذ الأطباء في الاعتبار عمر الفتيات ، بل يصفون علاجًا هرمونيًا طويل الأمد ، والذي لا يؤدي فقط إلى تحسين الحالة ، بل يؤدي في كثير من الأحيان إلى تفاقمها.
إذا لم يكن هناك اتصال على أساس الثقة بين الفتيات المراهقات وأولياء أمورهن ، فإن العديد من مشاكل المراهقين ، بما في ذلك تلك المتعلقة بوظيفة الجهاز التناسلي ، تظل خارج المناقشة. تختبئ الفتيات حول ما إذا كان قد فاتها الدورة الشهريةكم مرة يتم تغيير الفوط ، وكم هي مدة الدورة الشهرية. في كثير من الأحيان ، تتلقى المراهقات معلومات إضافية حول التطور الجنسي من أقرانهن ، وليس من الآباء والأطباء. وهذه المعلومات مشكوك فيها للغاية.
على مدى العقدين الماضيين ، تم إجراء الكثير من الأبحاث حول موضوع دورات الحيض ومخالفاتها لدى الفتيات المراهقات. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن 38٪ من الفتيات عانين من دورة شهرية من الحيض إلى الحيض الثاني لأكثر من 40 يومًا ، و 10٪ لأكثر من 60 يومًا ، و 20٪ لمدة 20 يومًا. تتراوح مدة الدورة الشهرية الأولى من 2 إلى 7 أيام ، لكنها غالبًا ما تتأخر حتى أسبوعين.
كان من الخطأ أنه إذا لم تنضج البويضات لدى الفتيات (الإباضة) ، فهذه حالة مرضية يجب معالجتها بأسرع ما يمكن. إذا بدأ الحيض في سن 12 ، فقد ثبت أن هؤلاء المراهقات سيكون لديهن دورات إباضة لمدة عام أو أكثر. إن الإباضة (قلة نضج البويضة) أمر طبيعي بالنسبة لفتاة مراهقة. في المراهقات ، غالبًا ما تُلاحظ الخراجات في الموجات فوق الصوتية ، وهي في الغالب خراجات وظيفية لا تتطلب علاجًا وجراحة في معظم الحالات.

ما لا يعرفه الأطباء وأولياء الأمور يستغرق الأمر من 8 إلى 12 عامًا لإنشاء دورات تبويض منتظمة. إن عملية نضج آلية تنظيم الدورات الشهرية ، أو بالأحرى عملية إنشاء الوظيفة الكاملة للجهاز التناسلي ، المسؤول عن تكاثر النسل ، لها عدة مراحل وتستمر لعدة سنوات. المرحلة الأخيرة هي نضوج مركز الغدة النخامية لتنظيم النمو الجنسي وعمل الجهاز التناسلي ، وهذا الارتباط في تنظيم الدورة الشهرية عند المراهقات هو الذي لم ينضج لفترة طويلة من الزمن. ، والتي من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء البشرية ، هي المعيار لهذا العمر ولا تتطلب التدخل لتعديل هذه العملية. تكتمل عملية تشكيل المرحلة الأخيرة من آلية تنظيم الدورة الشهرية عند حوالي 21-22 سنة ، ولكن بالنسبة لعدد من النساء يمكن أن تتأخر.
ترجمت إلى اللغة الإنجليزيةكلمة "مراهق" تبدو مراهقة أو مراهقة. جذر هذه الكلمة له صلة بالأرقام: ثلاثة عشر (13) ، أربعة عشر (14) وهكذا حتى تسعة عشر (19). العمر من 12 إلى 20 سنة بالخارج يعتبر مراهقة. في العديد من البلدان ، سن الرشد هو 21 عامًا. وهنا يكمن معنى مهم: المراهقون هم الأشخاص الذين يمرون بمرحلة النضج ، بما في ذلك مرحلة النمو الجنسي التي تنتهي بعمر 21-22. تحتوي هذه الفئة من السكان على مؤشرات مختلفة تمامًا عن معايير أداء أجسامهم على مستويات مختلفة ، تمامًا كما هو الحال في النساء الحوامل أو الأشخاص من الجيل الأكبر سناً. لكن في معظم الحالات ، يقارن الأطباء نتائج فحوصات المراهقين بمعايير الفئة العمرية البالغة من الناس.

ما الذي لا يعرفه الآباء والأطباء حتى الآن؟ تستمر معظم دورات الحيض لدى المراهقات من 21 إلى 45 يومًا. بالنسبة للمرأة البالغة ، تعتبر الدورة الشهرية من 14-40 يومًا طبيعية (في المتوسط ​​، 21-35 يومًا). في السنوات الثلاث الأولى بعد بداية الحيض ، تستمر الدورات لأكثر من 28-35 يومًا ، ولكن مع تقدم العمر تصبح أقصر وأكثر انتظامًا ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بالنضج الكامل للبويضة. تعتبر التقلبات التالية في الدورات عند المراهقين هي القاعدة:
السنة الأولى بعد الحيض - 23-90 يومًا ؛
السنة الرابعة - 24-50 يومًا ؛
السنة السابعة - 27-38 يومًا.
لذلك يتم استعادة الدورة الشهرية الفردية في موعد لا يتجاوز 19-20 سنة. مدة الحيض هي 3-7 أيام ، وعادة ما تغير الفتاة 3-6 فوط في اليوم.
ومع ذلك ، هناك عدد من الشروط التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار. وتشمل هذه:
انقطاع الحيض لمدة 6 أشهر أو أكثر.
وجود أمراض الغدد الصماء (داء السكري ، قصور الغدة الدرقية ، متلازمة كوشينغ ، إلخ) ؛
الاستعداد الوراثي لمتلازمة تكيس المبايض.
تمرين مفرط
فقدان الشهية ، الشره المرضي.
قلق مزمن؛
تناول الأدوية والعقاقير.
أورام الغدة النخامية والمبيض والغدد الكظرية.
أمراض الدم.
غالبًا ما تتأثر مدة الدورة الشهرية بالإجهاد (العاطفي والجسدي) وسوء التغذية (الوزن المنخفض والمرتفع). ليس من غير المألوف أن تشتكي الفتيات من تأخر أو غياب فتراتهن لعدة أسابيع أثناء جلسات الامتحان أو بعدها. هذا نتيجة للخبرات والإرهاق ، لذلك لا يتطلب تدخل الطبيب في الغالبية العظمى من الحالات.

ما هي الحقيقة البسيطة التي يجب أن تفهمها وتعلم أطفالك أن يفهموها؟ كل واحد منا ، بدون استثناء ، يتم إعادة إنتاجه في هذا العالم بهدف مزيد من التكاثر من نوعه. الطبيعة الحية ليس لها أهداف أخرى ، باستثناء هدف واحد: مواصلة عملية الحياة بأي شكل من الأشكال من خلال تكاثر الأفراد الأحياء. الرجل ليس استثناء. لذلك ، كل العمليات جسم الانسانتهدف إلى تحضير الجسم للتكاثر. ومع ذلك ، إذا ظهرت عوامل خارجية أو داخلية يمكن أن تعطل وظيفة الكائن الحي بالكامل وتؤدي إلى وفاته ، فسيتم تشغيل برنامج الحفاظ على الذات للكائن الحي تلقائيًا. هذا البرنامج مضمن في الجينات ، كل ممثل للحياة البرية لديه ، ويتجلى من خلال ردود الفعل والغرائز والسلوك واستجابة الجسم للتغيرات في عمليات التمثيل الغذائي.
الآن فكر جيدًا: إذا كان الجسم تحت ضغط ، فهل من الممكن إعادة إنتاجه؟ بالطبع لا. بعد كل شيء ، هذا عبء إضافي خطير ، وإذا كان الجسم في حالة طوارئ ، فلماذا يحتاج إلى أحمال إضافية؟ لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تم إيقاف تشغيله وظيفة الإنجابالكائن الحي لزيادة فرصته في البقاء على قيد الحياة. هذا هو السبب في أن النباتات والحيوانات لا يمكنها التكاثر في ظل ظروف معاكسة. هذا هو قانون الحفاظ على الذات والبقاء على قيد الحياة. نحن ، أيها الناس ، نعيش بنفس القوانين ، على الرغم من أننا بسبب كبرياءنا الغبي ، فإننا غالبًا ما نرفض هذه القوانين ولا نعترف بها. مثل ، نحن أطول وبالتالي أذكى ...

العودة إلى المراهقات: إذا كان جسد المراهق تحت تأثير بعض عوامل التوتر (بما في ذلك الفضائح العائلية) ، يمكن أيضًا أن تتعطل عملية البلوغ أو تتوقف وتتباطأ لفترة غير محددة من الوقت. وهذا ينطبق أيضًا على سوء التغذية ، وخاصة الأنظمة الغذائية الجامدة مع فقدان الوزن السريع. هل تعلم أن عمل الجهاز التناسلي للعديد من الفتيات الصغيرات ، اللائي طاردن شخصية هيكل عظمي نحيف بمناسبة الموضة الصاخبة لنماذج الجفاف السلي ، غرق بشكل لا رجعة فيه ومثل هؤلاء النساء لا يبقين فقط عقيمات ، ولكنهن في حالة انقطاع الطمث المبكر (انقطاع الطمث) مدى الحياة؟ من المستحيل استعادة عمل المبايض في مثل هؤلاء "المجربين" في معظم الحالات ، والأطباء هنا عاجزون تمامًا. لأن حجب هذا العمل يحدث في مثل هذا المستوى من وظائف الجسم ، حيث حتى المستوى الحديث من المعرفة و الأساليب الحديثةالعلاج غير ممكن بعد - الدخول محظور من قبل الطبيعة نفسها. اتضح أن النساء أنفسهن يصبحن أعداء لجسدهن ، وأعداء لأنوثتهن وأعداء للأمومة.

تلعب الأنسجة الدهنية دورًا مهمًا جدًا في حياة الإنسان. فيما يتعلق بالتطور الجنسي وتنظيم الدورات الشهرية ، فمن الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، لأنه يشارك في استيعاب واستقلاب الهرمونات الجنسية - الذكور والإناث على حد سواء. مع نقصه ، يتم تعطيل عملية استيعاب الهرمونات الجنسية الأنثوية. وكيف يمكن تنظيم الدورة الشهرية بدون هذه الهرمونات؟ مستحيل. لكي يبدأ الحيض ، يجب أن يحتوي جسم الفتاة على 20-21٪ على الأقل من الأنسجة الدهنية من إجمالي وزن الجسم. لكي تكون الدورات منتظمة ، يحتاج الجسم الأنثوي إلى 22-24٪ من الأنسجة الدهنية. لذلك ، يعتبر الكائن الحي على شكل "جلد وعظام" من وجهة نظر الطبيعة الأنثوية متغيرًا مرضيًا ، وفي مثل هذا الكائن الحي يتم تقليل جميع العمليات التناسلية أو إغراقها تمامًا. ربما ، بالنسبة لفتاة مراهقة ، فإن سلبية الطبيعة هذه ليست مهمة جدًا مقارنةً بها مظهر خارجيالتي تحاول خلقها من خلال تنمرها على الجسد. لكن مهمة الآباء هي تحذير هؤلاء الأطفال غير المفكرين من العواقب الوخيمة للجوع والوجبات الغذائية والتدريب المكثف. ممارسه الرياضه.
في كثير من الأحيان ، يرى الآباء أنفسهم أبطال الأولمبياد المستقبليين في أطفالهم ويخلقون ظروفًا قاسية للغاية لمجهود بدني شديد ، ولا يفكرون في حقيقة أنه ليس كل شخص مُقدر أن يكون أبطالًا ، ولكن هؤلاء الأطفال والمراهقين لديهم فرصة كبيرة جدًا لأن يصبحوا معاقين إنجابيين فى المستقبل. عادةً ما يكون لدى هؤلاء الفتيات ، مثل الرياضيات ، مستويات أعلى من الهرمونات الجنسية الذكرية ، لذلك هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.
يمكن أن يؤدي الوزن الزائد والسمنة ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بعدم النشاط ، إلى تعطيل انتظام الدورة الشهرية ، حيث تتراكم الهرمونات الجنسية الذكرية في الأنسجة الدهنية ، ويحدث اضطراب في تبادل الهرمونات الجنسية.

متى يجب فحص الفتاة وكم مرة؟ نظرًا لأن التطور الجنسي يبدأ في سن الثامنة في معظم الأطفال ، يقترح العديد من الأطباء أن يتم فحص الفتيات من قبل طبيب أمراض النساء (الأعضاء التناسلية الخارجية ، الغدد الثديية) من هذا العمر مرة واحدة في السنة. يوصي آخرون ببدء الفحص في سن 12 أو 13 عامًا. من المهم جدًا أن نشرح للمراهقين وأولياء الأمور مراحل البلوغ وخصائص هذا النضج. على سبيل المثال ، لا تتطور أثداء جميع الفتيات بشكل متماثل. عندما يبدأ الحيض ، يتم تشجيع الفتاة على الاحتفاظ بتقويم لمراقبة طول دوراتها الشهرية. لسوء الحظ ، لا توجد خطة شاملة لرصد وإرشاد الفتيات المراهقات. بناءً على توصية العديد من الأطباء ، يمكن اعتبار دورات الحيض التي تستمر من 42 إلى 180 يومًا أمراضًا عند المراهقين ، أما انقطاع الطمث الثانوي فهو غياب الحيض لمدة 180 يومًا أو أكثر. يُعرض على الفتيات اللاتي يشتبه في إصابتهن باضطرابات في الدورة الشهرية إجراء فحص - الفحص البدني ، ومستويات الهرمونات ، والموجات فوق الصوتية ، وقياس مؤشر كتلة الجسم.

يعتمد علاج اضطرابات الدورة الشهرية لدى المراهقات على السبب الأساسي. إذا كانت الفتاة تمارس الرياضة بشكل مكثف ، ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتستعد للفصول والامتحانات ، فمن المهم تهيئة أفضل الظروف للطفل للحصول على قسط جيد من الراحة. تحاول العديد من الفتيات اتباع نظام غذائي وتقليد أصنامهن. التشاور مع طبيب نفساني للأطفال ، ومعالج نفسي ، مع إشراك أخصائي التغذية ، وأخصائي التغذية سيساعد هؤلاء المراهقين. لا تكون أورام المبيض في مرحلة المراهقة حميدة دائمًا ، لذا فإن إزالتها يمكن أن تحل مشكلة الدورة الشهرية. علاج او معاملة داء السكري، قصور الغدة الدرقية ، تضخم الغدة الكظرية ، أورام البرولاكتين ، يعمل عدد من الأدوية على تحسين انتظام الدورات بشكل كبير. وصف موانع الحمل الفموية المشتركة (مجتمعة موانع الحمل الفموية) و اخرين الأدوية الهرمونيةيجب أن يكون لها ما يبررها بجدية. غالبًا ما يكون استخدام موانع الحمل الفموية لتنظيم دورات الطمث دون إجراء فحص مناسب ، دون تحديد أسباب هذه المخالفة خطأ طبيوبالتالي لا ينصح به حتى سن 19-20 سنة. إذا بدأ المراهق نشاطًا جنسيًا ، في مثل هذه الحالات ، قد تكون موانع الحمل الفموية إحدى طرق منع الحمل ، ولكن يجب أن يتم تعيين موانع الحمل الفموية بشكل فردي في حالة عدم وجود موانع.
في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء دون أي سبب موانع الحمل الهرمونية. إنهم لا يعرفون ، ولا يعلمون كذلك الكثير من الآباء ، أن موانع الحمل الهرمونية لا تنظم الدورة الشهرية. ولكن ماذا يفعلون؟ الوظيفة الرئيسية لوسائل منع الحمل هي منع الحمل. تخلق موانع الحمل الهرمونية نزيفًا انسحابيًا صناعيًا منتظمًا. بمعنى آخر ، دورات COC ليست دورات طبيعية تحدث تحت تأثير عمل المبيضين ، ولكنها دورات مصطنعة من النزيف المتحكم فيه. لا تعمل المبايض خلال فترة أخذ موانع الحمل الفموية الكاملة بكامل قوتها ، حيث تكون وظيفتها مكتومة.
إنها فكرة خاطئة جدًا بين النساء والأطباء أنه عند تناول موانع الحمل الفموية ، يُزعم أن المبايض ترتاح. تخيل موقفًا: قررت امرأة أن تأخذ قسطًا من الراحة واستدعت خادمة من وكالة لا تعرف عنها شيئًا تقريبًا. خادمة شابة قوية ، دون مزيد من التوضيح ، تقفل سيدة المنزل في مكان ما في المخزن أو قبو منزل المرأة ، وفي نفس الوقت تبدأ في لعب دور ربة المنزل ، والأم ، وحتى الزوجة. إنها غير مبالية تمامًا بالمرأة التي لا تفهم ما يحدث في منزلها. عند اكتمال العقد ، تكون المرأة حرة. صدمت؟ سوف تصاب معظم النساء بالصدمة. هذه هي الطريقة التي تعمل بها موانع الحمل الهرمونية ، والتي من المفترض أن تخلق "راحة" للمبايض. بعد انسحاب العديد من النساء ، تكون الدورة الشهرية أكثر اضطرابًا ، لأن السبب الرئيسي لاضطراب الدورة لم يتم تحديده قبل تعيين موانع الحمل الفموية. الطب الحديثيعاني من حقيقة أنه لا يتم تشجيع اكتشاف سبب المرض أو انتهاك بعض العمليات ، وأصبح تعيين بعض الأدوية للجميع على التوالي دون الكثير من التحليل للوضع امتيازًا.
لا يمكن أن يؤدي تعيين مراكز رعاية الأطفال للمراهقات إلى تعطيل الهندسة المعمارية الدقيقة للعلاقات وعمليات التطور والنضج الجنسي فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إحداث انهيار في تلك المستويات من هذه العلاقات حيث سيكون من المستحيل أو بعد فوات الأوان تقديم المساعدة في المستقبل.

ونقطة أخرى مهمة للغاية ، والتي لم يتم ذكرها في أي مكان ومن قبل أي شخص ، بما في ذلك الأطباء: تُعطى الخلايا الجنسية الأنثوية للمرأة منذ لحظة الحمل ، ويتم فقدانها تدريجياً إما بوتيرة متسارعة أو بوتيرة أبطأ خلال فترة الحمل. حياة المرأة ولا يتم استعادتها أبدًا. لذلك ، اعتني بالمبيضين مثل تفاحة العين. وعلمي بناتك الاعتناء بهن أيضًا. لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، راجعي مقالة "أسرار الحمل والحمل المبكر".

وبالتالي ، فإن صحة المراهقين تعتمد إلى حد كبير على مشاركة الوالدين في حياة الأطفال وفهم ما يحدث في جسم الأطفال ، وما هو المعيار ، وما يتطلب عناية طبية فورية. حاول بناء جسر من التفاهم والثقة بينك وبين أطفالك منذ لحظة الحمل ولحظة ولادتهم ، دون أن تقودهم مخاوف وشائعات ، دون تشوش جسم الطفل باختبارات لا حصر لها و أدوية. من خلال أفعالك المتسرعة ، يمكنك شل حياة الطفل وحرمانه من فرصة أن يصبح أبًا أو أماً في المستقبل. لذلك فكر دائمًا. وعلم أطفالك أن يفكروا.

المراهقات ، الدورة الشهرية ، الهرمونات

البلوغ فترة خاصة في حياة كل فتاة. عندما يبدأ الحيض ، يجب أن تكون الفتاة مهيأة ذهنياً. يمكن للأطفال المعاصرين الوصول إلى أي معلومات تقريبًا ، لذلك يعرف الكثير منهم عن الحيض قبل وقت طويل من حدوثه. ومع ذلك ، يجب على الآباء معرفة ما إذا كان الطفل يدرك هذه المعلومات بشكل صحيح وما هي الأفكار والمشاعر التي تروق له.

كقاعدة عامة ، في بداية الأول الأيام الحرجةقد تشعر الفتاة بالخوف أو القلق ، لأن مثل هذه العملية تحدث لها لأول مرة. مع التغيرات الهرمونية ، يحتاج الطفل إلى دعم واهتمام أحبائه أكثر من أي وقت مضى.

متى تأتي الفتاة عادة للدورة الشهرية لأول مرة؟

في القرن الماضي ، بدأ الحيض لدى الفتيات لأول مرة في سن 18 عامًا تقريبًا. الآن تغير الوضع - يمكن أن يبدأ الحيض عند الطفل في سن 12-16 سنة. على الرغم من أن العمر الأمثل عند بدء الدورة الشهرية للفتاة هو 12-13 سنة.

وفقًا للأطباء ، فإن البلوغ المبكر ليس انحرافًا - إنه مجرد خصوصيةتطوير. وتجدر الإشارة إلى أن المستويات الهرمونية لها تأثير كبير على التطور الجنسي.

ما الذي يحدد متى يأتي الحيض الأول؟ العوامل التالية تؤثر على هذه العملية:

• الأمراض السابقة: التهاب السحايا ، شكل مزمنالتهاب اللوزتين والتهاب الدماغ المتكرر أمراض فيروسية. يحدث أن الفتاة التي غالبًا ما تكون مريضة أو تعاني من أمراض خطيرة قد تتخلف عن أقرانها في سن البلوغ.
• مستوى التطور البدني. الطول والوزن والشكل البدني للفتاة تأثير كبيرللبلوغ - في أقوى و فتاة طويلهعادة ما تأتي الأيام الحرجة قبل ذلك بكثير.
• نمط الحياة: الأنشطة الرياضية ، جودة التغذية. من أجل النمو الكامل ، يحتاج الكائن الحي المتنامي إلى مواد مفيدة ومغذية - يمكن أن يؤدي نقصها إلى تأخير ليس فقط في النمو البدني والعقلي ، ولكن أيضًا في النمو الجنسي.
• حالة الجهاز العصبي. متكرر المواقف العصيبةيمكن أن يجلب ويؤخر الحيض.
• الاستعداد الوراثي للنضج المبكر. إذا بدأت امرأة من نصف الأسرة الحيض في سن مبكرة ، على الأرجح ، يبدأ الحيض لدى الابنة (الحفيدة) في نفس العمر تقريبًا.
• منطقة الإقامة. وفقًا للإحصاءات ، يبدأ سكان الجنوب والشرق الحيض في وقت أبكر من ممثلي الشعوب الغربية والشمالية.

في الممارسة الطبيةهناك حالات يكون فيها أول حيض عند الفتيات في سن 9-10 سنوات ، وأحيانًا قبل ذلك. هذا ممكن مع الاضطرابات الهرمونيةوزيادة الضغط الجسدي والعاطفي.

يمكن الاشتباه في حدوث تأخر في النمو الجنسي إذا لم يكن لدى الفتاة فترة حيض في سن 17. قد يكون السبب هو خلل في المبايض ، والإجهاد العاطفي ، والاضطراب الغدة الدرقية، تدريب رياضي مرهق ، تناول غذاء غير كاف (صيام واع ، سوء تغذية).

بوادر وعلامات الحيض الأول

تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

كيف تعرفين موعد بدء دورتك الشهرية لأول مرة؟ عادة ما تلاحظ الأمهات علامات أول دورة شهرية ، لأنهن يراقبن باستمرار صحة أطفالهن المحبوبين. إذا كانت فترة الفتاة قد بدأت بالفعل ، ولم يتم إجراء المحادثة بعد ، فإن الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو عدم تأخير الإعداد الأخلاقي للطفل لمرحلة جديدة من الحياة. في مكان ما في غضون عام إلى عامين ، يبدأ الشعر في الظهور في الإبطين وعلى عانة الفتاة ، ويتم تقريب الشكل والصدر مرسوم. يظهر البعض خلال هذه الفترة حب الشباب على جلد الوجه والرقبة والظهر.

قبل فترة من بدء الدورة الشهرية الأولى ، قد ينزعج الطفل من إفرازات غير نمطية. إذا لم يختلفوا رائحة نفاذةولا تسبب أي إزعاج ، فهذا أمر طبيعي. خلاف ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب.

كيف تحدد أن الحيض على وشك الذهاب؟ أكثر العلامات المميزة:

• يزداد حجم الغدد الثديية. يمكن ملاحظتها الموخز في الصدر ، من الممكن حدوث إفرازات شفافة من الحلمتين.
• ألم في البطن يمتد إلى أسفل الظهر. تكون شدة الألم في البطن لكل فتاة فردية ، فبعضها يسبب انزعاجًا طفيفًا ، وهناك حالات يكون فيها تسكين الآلام ضروريًا.
• انفجارات حب الشباب على الوجه. عادةً ما يختفي الطفح الجلدي مع النمو ، ولكنه قد يزعج أيضًا النساء الناضجات.
• ضعف معوي. يصاحب بداية الحيض انفصال بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى تضخم الرحم ، وبالتالي يبدأ في الضغط على جدران الأمعاء ، لذلك من الممكن حدوث خلل في الأمعاء وأكثر. حث بشكل متكررلتفريغها.

تظهر الأعراض المذكورة بشكل أكثر وضوحًا قبل أسبوع من بداية الأيام الحرجة ، وهناك أيضًا علامات ذاتية على أن الدورة الشهرية ستبدأ قريبًا: زيادة الشهية ، والاكتئاب ، والتورم الملحوظ في الساقين والوجه والصدر. في غضون أيام قليلة قبل بدء الحيض ، يمكن للطفل أن يلاحظ العلامات متلازمة ما قبل الحيضالتي هي نموذجية للفتيات والنساء البالغات:

• تقلبات مزاجية مفاجئة
• زيادة التهيج والعدوانية.
• اللامبالاة.
• الصداع غير المبرر
• رسم الألم في أسفل البطن.

ملامح الدورة الشهرية الأولى

تستمر الدورة الشهرية الطبيعية للفتاة المتكونة (المرأة) من 28 إلى 32 يومًا مع خروج إفرازات من 3-7 أيام. المراهقون التغيرات الهرمونيةيمكن أن يؤثر على انتظام الدورة. بشكل عام ، هذه عملية طبيعية.

عندما تتأخر الأيام الحرجة الأولى بالفعل ، كم من الوقت تنتظر حتى تصبح الدورة منتظمة؟ يتم تحديد الانتظام ، كقاعدة عامة ، في غضون عامين بعد بداية الحيض. خلال فترة المراهقة ، العدد إفرازات الدمأثناء الحيض يجب أن تكون معتدلة أو صغيرة. زيادة النزيف مناسبة لاستشارة الطبيب على الفور.

يمكن أن تسبب الأيام الحرجة الأولى الضعف العام والدوخة و إعياء. يجب أن يختفي الألم في أسفل البطن ، الذي غالبًا ما يزعج الفتيات أثناء الحيض الأول ، بعد ثلاثة أيام من بدئهن. إذا كان الألم شديدًا ، يمكنك محاولة إزالته بالأدوية.

كيف المدة التي تستمر؟

المدة الطبيعية للدورة الشهرية من 3 أيام إلى أسبوع. عادة ما يكون حجم إفرازات الدم عند الفتيات أكبر في البداية وينخفض ​​تدريجيًا حتى يتوقف. إذا كان الإفراز غزيرًا واستمر أكثر من أسبوع ، يجب عرض الفتاة على أخصائي. حتى يتم تحديد انتظام الدورة ، يمكن أن تكون الفترة الفاصلة بين الفترات لدى المراهقين من 21 إلى 34 يومًا. لا يتأثر انتظام الدورة فقط حالة عاطفيةولكن أيضا تغير المناخ والنشاط البدني.

متى تعود الدورة إلى طبيعتها؟

لا يختلف الحيض عند الفتيات عن الحيض عند النساء البالغات ، لذلك تتراوح المدة الطبيعية من 3 إلى 7 أيام. المدة التي تزيد عن هذه الفترة غير طبيعية - في مثل هذه الحالات ، ستكون هناك حاجة إلى زيارة طبيب أمراض النساء.

يتم تشكيل وتأسيس مراحل الدورة خلال العامين الأولين. خلال هذه الفترة ، من الممكن حدوث بعض الإخفاقات ، والتي سوف تمر بمرور الوقت.

كيف تعد الفتاة؟

فترة النمو صعبة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها ، لذلك من المهم أن يعامل الآباء أطفالهم بمسؤولية خلال هذا الوقت الخاص. عندما تظهر العلامات الأولى لاقتراب الحيض ، من الضروري إجراء محادثة ودية دافئة مع الطفل. ستكون الفتاة المُجهزة أسهل بكثير في التعامل مع بداية الدورة الشهرية.

ما الذي تريد التحدث عنه مع ابنتك تحسبا للأيام الحرجة الأولى؟ بادئ ذي بدء ، عليك إخبار ابنتك عن منتجات النظافة الشخصية المستخدمة في فترة الحيض ، وكيفية استخدامها ومكان الحصول عليها. يجب أن تعلم الفتاة أنها ستواجه هذه العملية كل شهر ، لذلك ستحتاج إلى الاحتفاظ بتقويم خاص لتتبع الانتظام وحساب تكرار الدورة. من المهم معرفة كيفية التصرف خلال الأيام الحرجة ، لأنه غير ضروري تمرين جسديخطيرة خلال هذه الفترة.

يجب أن توضح الفتاة أن جسدها جاهز بالفعل لولادة حياة جديدة. يجب على الآباء إيلاء اهتمام خاص لمسألة الحماية من الحمل غير المرغوب فيهوطرق الوقاية من العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. تحتاج إلى التحدث بلطف وهدوء حتى لا يتردد الطفل في طرح الأسئلة التي قد تطرأ في المستقبل.

ما الذي يجب على الآباء الانتباه إليه؟

ماذا يجب أن يفعل الوالدان إذا كان طفلهما يعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية؟ يختلف Menarche لكل فتاة. البعض لا يشعر بأي تغيرات خاصة في الحالة ، وبالنسبة للبعض يحدث ذلك بشكل مؤلم للغاية. يجب على الآباء مراقبة حالة ابنتهم بعناية ومعرفة الحالات التي يلزم فيها استشارة الطبيب.

الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارة الطبيب هي:

• بداية مبكرة جدًا للأيام الحرجة الأولى (حتى 11 عامًا) أو بعد 16 عامًا ؛
• تصريف وفير للون القرمزي اللامع أو مع مسحة صفراء - قد يشير إلى أمراض محتملة ؛
• التفريغ البني والرمادي ليس طبيعيًا ؛
• استراحة طويلة بعد الدورة الشهرية الأولى (أكثر من 3 أشهر) قد تشير إلى اضطرابات في الجسم أو ناتجة عن مجهود بدني شديد ؛
• لم يثبت الانتظام بعد عام ونصف من الحيض ؛
• آلام شديدة في البطن تستمر طوال فترة الحيض ؛
• الانحرافات عن قاعدة مدة الحيض (أقل من 3 أيام أو أكثر من 8).

في بعض الأحيان لا يكفي زيارة طبيب أمراض النساء لحل المشكلة - فقد يكون ذلك ضروريًا فحص كاملطفل. لا يستحق الأمر تأخير زيارة أحد المتخصصين ، لأن حل المشكلات التي تم تحديدها في الوقت المناسب أسهل بكثير.