كيفية تنظيف الأسنان من البلاك الأصفر في المنزل. تفتيح بمزيج من البيروكسيد والصودا

كيف تبيض الاسنان في يوم واحد بالمنزل؟ هل من الممكن القيام بذلك دون إلحاق ضرر كبير بالمينا؟ ما هي الوسائل الآمنة ، وما الذي يجب ألا يستخدم إلا بحذر شديد؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في مقالتنا!

متى قد تحتاج إلى تبييض سريع للأسنان في المنزل؟ على سبيل المثال ، إذا كان من المتوقع عقد اجتماع مهم غدًا ، وكانت أسنانك تبدو بعيدة عن الكمال. أو لا يزال لديك بضعة أيام ، وبعد ذلك ستكون النتيجة أكثر فعالية. في كل حالة ، يجب أن تتأكد من أن التبييض الذاتي لن يؤذيك.

متى يمكنك تبييض أسنانك في المنزل؟

البيانات التالية ستكون أساس الثقة.

• أسنانك صحية.إذا قمت بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر ، فهو بالتأكيد بخير. ويمكنك بثقة استخدام أي من الوصفات أدناه حول كيفية تبييض أسنانك بسرعة في المنزل. إذا كانت آخر مرة قمت فيها بزيارة طبيب منذ سنوات ، فلن تكون زيارة الاستشارة غير ضرورية. سيقوم طبيب الأسنان بفحص أسنانك واستخلاص استنتاجات حول صحتها أو وجود عيوب في المينا وتسوس الأسنان. في كلتا الحالتين ، يحظر عليك أي تقنيات تبييض ، حيث سيبدأ تلف المينا وتسوسه في التقدم بشكل كبير ، مما يؤدي إلى تدمير ابتسامتك.
• فمك صحي.موانع الاستعمال هو وجود أمراض اللثة والأغشية المخاطية ، بما في ذلك القرحة والخدوش والشقوق ، أمراض معدية. - لا تجرب في المرحلة النشطة من الهربس على الشفاه وفي وجود مرض القلاع في زوايا الفم.
• ليس لديك حساسية من المكون النشط الرئيسي للمنتج.يمكنك التحقق من ذلك عن طريق تطبيق كمية صغيرة من التركيبة على الجلد لعدة دقائق. يعتبر عدم وجود احمرار وحرق مؤشرا رد فعل طبيعيالكائن الحي.

العلاجات الشعبية

كيف تبيض أسنانك بسرعة في المنزل العلاجات الشعبية. يمكن اعتبار تصرفات العديد منهم عدوانية ، لذلك يجدر اللجوء إليهم من حين لآخر فقط.

مشروب غازي

يمكن إضافته إلى معجون الأسنانوتنظيف أسنانك مرة في الأسبوع. يمكنك إجراء تبييض سريع بمحلول صودا مركز: أضف القليل من الماء إلى المسحوق ، وحركه ، ثم ضعه على أسنانك وافركه برفق. تؤدي الصودا وظيفة التنظيف الميكانيكي ، أي أنها تزيل البلاك الأصفر من سطح الأسنان. لكن عملها صعب للغاية ، لذا لا يجب استخدام فرشاة أسنان للتنظيف.يُسمح بإجراء هذا التبييض مرة واحدة كل 7 أيام ، على سبيل المثال ، قبل اجتماع مهم.

كربون مفعل

بالنسبة للأشخاص الذين يسعون إلى تبييض أسنانهم في المنزل في يوم واحد ، يمكن أن تصبح هذه الطريقة عالمية. ميزته هي الأمان التام للجسم ، لأنه إذا تسبب الصودا في الجفاف تجويف الفم، تهيج اللثة وغير مستساغ جدا ، إذن كربون مفعلفي هذا الصدد محايد تمامًا. يشبه عملها معجون الصودا: تعمل الأقراص التي يتم سحقها إلى مسحوق كمادة كاشطة. بعد تطبيق مسحوق الفحم النشط مع كمية صغيرة من الماء ، يُلاحظ تفتيح المينا بمقدار 1-2 نغمة. صحيح أنه لا يدوم طويلاً ، ويختفي التأثير بعد حوالي أسبوع. والتنظيف بالفحم المنشط يترك خدوش على مينا الأسنان.

بيروكسيد الهيدروجين

هذا علاج من فئة تبييض الأسنان في إحدى الأمسيات في المنزل. علاوة على ذلك ، يتم التعرف عليه أيضًا من قبل الطب الرسمي ، لأن جميع تركيبات التبييض الاحترافي تقريبًا هي الأساس مكون نشطتقدم بيروكسيد الهيدروجين. يبدأ تفاعل كيميائي على سطح الأسنان ، ويطلق الأكسجين ويدمر التصبغ ليس فقط على المينا ، ولكن أيضًا داخله.
يمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين بشكل مستقل عن طريق شطف الفم بمحلول 1.5٪. أو امزجي مع الصودا: اخلطي محلول بيروكسيد 3٪ مع الصودا ودلكي أسنانك بهذا المعجون باستخدام قطعة شاش أو قطعة قطن. تأثير هذا المعجون ملحوظ للغاية ، حيث يتم التنظيف ميكانيكيًا وكيميائيًا. لكن الأمر يستحق استخدامه بأقل قدر ممكن ، لأنه يتسبب في تلف المينا.

طرق لذيذة - الفراولة والليمون

تحتوي العديد من الفواكه على أحماض يمكنها تغيير لون مينا الأسنان. الفراولة هي واحدة من أكثر الوسائل اللذيذة. اهرسي القليل من التوت في هريس وضعيه على أسنانك. اشطفه بالماء بعد بضع دقائق. استخدام قشر الليمون فعال ولذيذ للغاية - يجب أن تمسح أسنانك بجزءها الأبيض وأن تشطف فمك أيضًا. تنصح بعض الوصفات بإضافة الليمون إلى بيروكسيد الهيدروجين للحصول على نتيجة سريعة. سيكون تأثير التبييض مهمًا حقًا ، لكن الضرر الذي يلحق بالمينا سيظهر سريعًا على أنه ألم مؤلم.

الزيوت الأساسية

تتجاوز الخصائص العلاجية لزيت شجرة الشاي والجريب فروت والبرتقال والليمون تحسين صحة اللثة. إنهم قادرون على تفتيح المينا ، ومع ذلك ، فهم لا يتصرفون بالسرعة التي نرغب فيها. لتبييض أسنانك في المنزل ، تحتاج إلى إذابة 3 قطرات من الزيت في كوب من الماء الدافئ وشطف فمك بالتركيبة قبل الذهاب إلى الفراش.

الأساليب المهنية

يقدم مصنعو منتجات العناية بالفم مجموعة متنوعة من منتجات التبييض المنزلي. خصوصيتها هي أنه يجب استخدام كل علاج في دورة ، على سبيل المثال ، في غضون 7-14 يومًا. إنها تسمح لك بإيجاد حل لائق ومناسب حول كيفية تبييض أسنانك في المنزل في غضون أسبوع ، والحفاظ على النتيجة لمدة 6-12 شهرًا. أيضًا في سطور المنتجات الجاهزة ، يمكنك العثور على خيارات حتى للأشخاص الذين لديهم الأسنان الحساسةوالمركبات التي تزيد من تقوية المينا.

المشترك لكل أداة سيكون:

• العنصر النشط هو بيروكسيد الهيدروجين أو كرباميد.الأول هو أكثر فعالية بثلاث مرات ، ولكنه أكثر عدوانية على المينا. الثانية تعمل بشكل أبطأ ، ولكن عند استخدام مثل هذه الأداة ، قد لا تشعر بأي إزعاج في شكل زيادة حساسية الأسنان ؛
• تحتاج إلى الاستخدام المنتظم.يتم إجراء العملية يوميًا ، عادةً في الصباح والمساء ؛
• إرشادات بسيطة وواضحة يجب اتباعها.هذا ينطبق على جرعة الدواء ، وقت ملامسته للأسنان ، وتيرة الاستخدام. خلاف ذلك ، من الممكن حدوث عواقب سلبية ؛
• تدهور حالة الأسنان ، إذا كانت هناك مشاكل مع صحتها.تعمل الأدوات المهنية بسرعة ولا تدخر المينا ، إذا كانت بها تشققات ورقائق. ستبدأ العيوب الحالية في التقدم بسرعة كبيرة.

من بين الحلول الاحترافية لتبييض الأسنان في 5 دقائق في المنزل ما يلي:

• معاجين التبييض -تحتوي على مواد كاشطة تقوم بتنظيف الأسطح.
• جل التبييض -توفر تأثيرًا سريعًا بسبب التصفية الكيميائية. يمكن استخدامه مع واقي الفم أو وضعه مباشرة على الأسنان بالفرشاة. تشكل التركيبة فيلمًا نشطًا على سطح المينا ، والذي يجب غسله بالماء بعد فترة.
• مجموعة: جل وغطاء -سيساعدك أحد المتخصصين في اختياره. يُنصح أيضًا بطلب تصنيع أغطية من مجموعة أسنان من الطبيب بحيث تكون مريحة قدر الإمكان للارتداء ولا تسمح بتسرب الجل. اليوم يمكنك العثور على مجموعاتك مع واقيات الفم القياسية في خطوط العديد من العلامات التجارية المتخصصة ، على سبيل المثال ، Smile4You ، و Opalescence ، و ExpertWhitening ، و Colgate Visible White.
• شرائط التبييض -منتج لطيف وطويل الأمد. يوضع على الأسنان العلوية والسفلية لمدة 5-30 دقيقة. إنها تعمل بفضل طبقة من الجل على السطح الداخلي بحجم صغير وتركيز المادة الفعالة. أسنان أكثر بياضا بعد دورة كاملةيدوم حتى 12 شهرًا. تعتمد مدة الدورات على خصائص منتج معين. هناك علاجات كلاسيكية للتعرض في غضون 30 دقيقة لمدة 14 يومًا. وخيارات للأسنان الحساسة مع تعريض لمدة 5 دقائق ودورة 4 أسابيع. تشمل العلامات التجارية الشهيرة للشرائط Crest 3D White و Bright Light و Dr. أبيض.
• أقلام التبييض -هي نفس المواد الهلامية مع مبدأ عمل مماثل ، ولكن في حزمة أكثر إحكاما وجمالية.
• شطاف -يمكن استخدامها كأداة إضافية للحفاظ على بياض الأسنان بعد التنظيف المهني أو المنزلي.

تصبح الأسنان صفراء بمرور الوقت. لماذا يتحول لون المينا إلى اللون الأصفر؟ هناك عدة أسباب لذلك:

• التدخين؛
• الاستخدام المتكرر للقهوة أو الشاي أو النبيذ الأحمر ؛
• تناول الطعام الذي يلطخ المينا ؛
• تناول بعض الأدوية.

كيفية تحضير أسنانك

تؤدي أي من طرق التبييض المنزلية التالية إلى ترقيق طبقة المينا ، مما يتسبب في حساسية الأسنان للطعام شديد السخونة أو البرودة ، مما يزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان. لذلك ، قبل التبييض الذاتي للمينا ، يجب تقويته.

• يساهم استخدام منتجات الألبان الطبيعية في تقوية مينا الأسنان.
• يمكنك استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم.
• يعتبر زيت شجرة الشاي علاجًا شعبيًا ممتازًا. قم بإذابة بضع قطرات من الزيت في كوب من الماء الدافئ واشطف فمك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.

يتيح لك التبييض الذاتي للأسنان بالوسائل الحديثة الحصول على نتائج مماثلة للتبييض الاحترافي في عيادة طبيب الأسنان

كيف تبيض أسنانك بأمان في المنزل؟

يقدم طب الأسنان الحديث الكثير من الطرق المهنية للتعامل مع تغير لون المينا ، ويمكن لكل شخص أن يختار الأنسب لنفسه. إذا لم تكن لديك الفرصة لاستخدام خدمات المتخصصين ، فلا تيأس ، فهناك الكثير منها غير مكلف وكافي طرق بسيطةتبييض أسنانك بنفسك. ولكن أيًا كان الخيار الذي تختاره ، استشر أولاً طبيب أسنانك ، الذي سيحدد نسيج المينا ويوصي بالخيار الأفضل.

العلاجات الشعبية الأكثر فعالية وبأسعار معقولة

التبييض المنزلي ببيروكسيد الهيدروجين.يعتبر البيروكسيد أكثر بطريقة بسيطةتبييض أسنانك. يمكنك استخدام كل من البيروكسيد نفسه وجل التبييض الخاص بناءً عليه. كقاعدة عامة ، تظهر نتائج التبييض بعد أسابيع قليلة من الإجراء. يمكنك التبييض باستخدام البيروكسيد بهذه الطرق:

• بعد غسل أسنانك بالفرشاة ، أضف 20 قطرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى 1/4 كوب من الماء واشطف فمك بالمحلول المجهز.
• ضع بيروكسيد على قطعة قطن وافركها على أسنانك ، ثم نظف أسنانك بفرشاة أسنان نظيفة.

مهم!لا تبتلع بيروكسيد الهيدروجين! بعد كل من الإجراءات الموصوفة ، اشطف فمك بالماء النظيف.

مشروب غازي.العلاج الشعبي التالي لأسنان التبييض الذاتي أمر عادي صودا الخبز. اغمس فرشاة أسنانك في صودا الخبز واغسل أسنانك. سيصبح مينا الأسنان أخف على الفور ، ولكن قد يكون هناك إزعاج في اللثة.

انتباه!تزيل الصودا عمليا الطبقة العليا من المينا من الأسنان. إذا كنت تستخدمه أكثر من مرة في الشهر ، فسوف يصبح المينا أرق بسرعة ، مما يؤدي إلى حساسية الأسنان للأطعمة الساخنة والباردة والتوابل والساخنة.

ليمون و صودا.وصفة أخرى معروفة لتبييض الأسنان ذاتيًا تعتمد على صودا الخبز وهي عصير الليمون. تحتاج إلى خلط 1/2 ملعقة صغيرة من الصودا ونفس الكمية من عصير الليمون ، ثم إضافة بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين إلى الخليط الناتج. يفرك الخليط المحضر على الأسنان. وصفة أخرى تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأغشية المخاطية الحساسة: وضع قطرة على الفرشاة مع معجون الأسنان زيت اساسيليمون.

التأثير الجيد هو شطف الفم بعصير الليمون أو فرك المينا بلب قشر الليمون.

عسل.استخدمت جداتنا العسل لتبييض مينا الأسنان ، وبصورة أدق معجون أسنان ، يتكون من: 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة عسل ، قرص جلوكونات الكالسيوم المسحوق والماء. نظف أسنانك بمعجون جاهز لمدة 3 دقائق على الأقل ، ضعه بحركات لطيفة.

اليود.العلاج الشعبي باستخدام اليود فعال للغاية ، ولكنه طويل الأمد. ضعي معجون الأسنان على الفرشاة وضعي قطرة واحدة من اليود فوق المعجون. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد. لا يمكن استخدام هذه الطريقة أكثر من مرتين في الشهر.

منتجات التبييض

كانت الخطوة الجادة من وسائل "الجدة" في تبييض الأسنان إلى الوسائل الحديثة هي التبييض الذاتي للأسنان بأغطية خاصة. لتحقيق تأثير التبييض ، من الضروري ارتداء صينية مملوءة بتركيبة تبييض ، مصنوعة وفقًا لقوالب الأسنان في العيادة أو تم شراؤها في مجموعة التبييض القياسية. اليوم ، يقدم سوق المنتجات الاحترافية مجموعة واسعة من أنظمة التبييض المنزلية.

الضوء الابيض

يعد نظام الضوء الأبيض الفريد منتجًا ثوريًا للاستخدام الذاتي. تفرده يكمن في أحدث تقنيات الإضاءة. قم بتبييض أسنانك بتركيبة جل تبييض فائقة الفعالية مكونة من مكونين.

تعمل التكنولوجيا الخفيفة مع هلام مكون من عنصرين على تبييض سطح المينا تمامًا ، والتغلغل بعمق في البنية المسامية للمينا. الضوء الموجود في الجهاز غير مؤذٍ تمامًا لجسم الإنسان.

جوهر التبييض بالضوء الأبيض:

1. يوضع جل التبييض على صينية خاصة.
2. يتم وضع غطاء على الأسنان ، ثم يتم توجيه مصباح LED خاص ، والذي يعالج الجل وينطفئ تلقائيًا.

تستغرق دورة التبييض بنظام White Light من خمسة أيام ، مدة الجلسة الواحدة من 10 دقائق إلى نصف ساعة!

يمكن أن يستمر التأثير الناتج للأسنان البيضاء لمدة تصل إلى عام ونصف. لتوحيد النتيجة ، يوصي أطباء الأسنان بإجراء عملية التبييض بالضوء الأبيض الموصوف مرة واحدة على الأقل شهريًا.

White Light هو خيار تبييض ذاتي متطور وبأسعار معقولة وملائم وآمن تمامًا.

بريق

يزيل البريق (Opalescens) بشكل فعال التظليل الداخلي الكامل أو الجزئي للأسنان نتيجة التعرض للعوامل الجهازية والطبيعية والعمر والصدمة والعقاقير.

يعتمد نظام Opalescence على استخدام مادة هلامية خاصة ، لا يتطلب تفعيلها التعرض للحرارة والضوء.

الاستخدام المنتظم من قبل المرضى للقبعات المملوءة بهلام خاص يحقق نتائج سريعة. نقي الأسنان باستخدام نظام Opalescence لا يتغير لونها لعدة سنوات. تبييض الأسنان المنزلي يسمح لك Opalescence باختيار القبعات التي ترتدي ليلاً ونهارًا ، والتي تتراوح مدتها من 1 إلى 8 ساعات.

تكبير

هذا النظام مناسب لأولئك المرضى الذين يريدون تبييض أسنانهم "أثناء التنقل" دون تغيير نمط حياتهم. يوفر نظام Zoom تركيزًا بنسبة 4٪ و 6٪ من بيروكسيد الهيدروجين في الجل ، والذي يقوم حرفياً بتبييض الأسنان بحوالي 6 درجات في 3 ليالٍ فقط.

يستخدم Zoom 3 تقنية مبتكرة مزدوجة الأسطوانة مصممة لتسريع تأثير التبييض - فهو يزيد من سطح التلامس لتغلغل الهلام بشكل أفضل ويخلق أيضًا مصفوفة نشطة تساعد على إطلاق الأكسجين من بيروكسيد الهيدروجين.

يمكن ارتداء القبعات أثناء النوم وأثناء النهار.

رمي الأسنان

يبدأ إجراء التبييض المنزلي Discus Dental في كرسي طبيب الأسنان. يقوم الطبيب بتقييم الحالة الصحية لتجويف الفم ، وإذا لزم الأمر ، يقوم بذلك تنظيف احترافي.

بعد الفحص ، يأخذ طبيب الأسنان قوالب من أسنان المريض ، والتي بموجبه يتم عمل غطاء بلاستيكي بشكل فردي ، مما يسمح بوضع الجل على الأسنان أثناء التطبيق.

تشتمل مجموعة Discus Dental ، بالإضافة إلى الأغطية المختارة خصيصًا ، على معجون أسنان ومحاقن لوضع الجل.

يوم أبيض

يتكون نظام التبييض Day White الحاصل على براءة اختراع من مكونين. حقنة خاصة مزدوجة الماسورة تجعل من الممكن خلط الجل مع المنشط بالضبط في وقت التطبيق. والنتيجة هي جل فريد من نوعه عالي التقنية ، يتكون من مزيج من المكونات الطبيعية الملينة والمهدئة والمنكهة ، والتي يتم وضعها مع صواني غير مرئية ومريحة ، وفي غضون أيام قليلة ، تجعل الأسنان بيضاء وجميلة.

على عكس أنظمة التبييض الليلية ، التي يتم ارتداؤها حتى 8 ساعات ، تحقق Day White نفس النتائج عند ارتدائها مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة.

يوتويل

أحد أنظمة تبييض الأسنان المنزلية الحديثة الفعالة هو نظام Yotuel في أغطية. الميزة الرئيسية لنظام التبييض Yotuel هي الحفاظ على مستوى محايد. التوازن الحمضي القاعدي(الرقم الهيدروجيني). أي خلال عملية التبييض بأكملها ، لا تحدث أي تفاعلات قلوية أو حمضية في تجويف فم المريض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام نظام Yotuel بدون استخدام المصابيح والليزر.

تم تصميم Yotuel لتبييض الأسنان بمفرده ، وكذلك لتوحيد النتائج والحفاظ عليها بعد الإجراءات السريرية.

باهِر

أخر الانجازات الطب الحديثيستخدم نظام بريليانت للتبييض المنزلي. تركيبة فريدة من نوعها ، والتي لا تحتوي على مركبات البيروكسيد الضارة لمينا الأسنان ، تعمل بفعالية ولطف.

طريقة التبييض بالبريق:

1. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة جيدًا قبل التبييض.
2. يتم تطبيق محفز على المينا بقلم رصاص خاص ، مما يسرع عملية التبييض.
3. ضع الجل على لوحة الأسنان وأدخله بسرعة في فمك لمدة 5-10 دقائق. يحدث تفاعل بين الجل والمحفز ، مما يؤدي إلى تكوين مبيض نشط.
4. بعد بضع دقائق ، لاستعادة المستوى الطبيعي لدرجة الحموضة في تجويف الفم ، يجب تنظيف أسنانك بمعجون.

لتحقيق نتيجة دائمة ، في غضون ساعتين بعد إجراء التبييض ، لا ينصح بالتدخين ، وكذلك تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على ملونات الطعام.

مع الاستخدام المنتظم لنظام التبييض هذا ، ستصبح الأسنان أفتح 7 درجات في غضون أسبوعين فقط.

موانع

تقريبًا جميع الإجراءات التي تهدف إلى إجراء تغييرات تجميلية في الجسم لها موانع معينة. يجب ألا تسعى جاهدة للحصول على البياض المثالي لمينا الأسنان في حالة:

• عدد كبير من الحشوات ، وكذلك إذا كانت هناك حشوات في أماكن بارزة (لن يتم تبييضها وبالتالي تصبح ملحوظة) ؛
• أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
• وجود تسوس
• ردود الفعل التحسسية لبيروكسيد الهيدروجين.
• تناول بعض الأدوية
• تصل إلى 16 سنة.

وقاية

عند تنفيذ الإجراءات اليومية المقترحة ، ستكون قادرًا على المزيد لفترة طويلةابق اسنان بيضاء.

1. تناول الكثير من الطعام طوال اليوم ماء نقيسيحافظ ذلك على رطوبة المينا ويساعد على إزالة البلاك من سطحه.
2. بعد الأكل ، حاول أن تغسل أسنانك بالفرشاة أو تشطف فمك. الماء العاديأو مكيف خاص.
3. نظف أسنانك بشكل صحيح. استخدم معجونًا له خصائص تلميع خفيفة.
4. قلل من كمية الشاي أو القهوة القوية المستهلكة ، وكذلك الأطعمة التي تلطخ الأسنان (التوت ، العنب البري ، إلخ).
5. تناول الكثير من الفواكه والخضروات للحفاظ على أسنانك خالية من البلاك والبكتيريا. قم بتضمين التفاح والجزر والخيار في نظامك الغذائي المغذي. سوف يمنع استخدامها اصفرار الأسنان.
6. حاول ألا تشرب المشروبات الباردة أو الساخنة ، وكذلك الصودا السكرية.

يحلم الجميع بأسنان ناصعة البياض وابتسامة رائعة. لكن مع مرور الوقت عملية طبيعيةاصفرار الأسنان. لا مفر من هذا. لماذا يحدث هذا؟ نعم ، لأن المينا تعطي الأسنان البياض الذي يصبح أرق بمرور الوقت. من خلال هذه الطبقة الرقيقة ، تظهر المادة الصفراء الداخلية للأسنان.

ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ كيف تبيض الاسنان؟

وتجدر الإشارة أولاً إلى أن أسنان ذوي الأسنان الحلوة والمدخنين ومحبي الشاي والقهوة وما إلى ذلك عرضة للاصفرار.

لا يستطيع الجميع تحمل تكاليف رحلات منتظمة لطبيب الأسنان بغرض الوقاية. بالطبع ، السؤال الذي يطرح نفسه كيف

علم الأعراقينصح: من أجل إزالتها وتبييضها ، افركي أسنانك بقشر الليمون. تحتاج إلى فرك الأبيض ، أي الجانب الداخلي من القشرة. يمكنك شطف أسنانك بعصير الليمون. للتبييض ، يستخدمون أيضًا صودا الخبز ورمل النهر ورماد البتولا والملح. كل هذا متاح للجميع.

لهذه الأغراض ، يمكنك شراء معجون أسنان له تأثير مبيض. إنها قادرة على التعامل مع البقع الداكنة التي ظهرت مؤخرًا ، لكن سيتعين عليها العمل بجد على البقع القديمة القديمة.

كيف تبيض أسنانك بسرعة في المنزل؟

هناك العديد من وسائل مختلفةلتنفيذ هذا الإجراء. دعونا نتحدث بإيجاز عن بعضها.

محاولات اللصق لا تعطي نتائج واضحة. إنها طريقة للحفاظ على البياض. لذلك ، ليس من الضروري الاعتماد عليها.

يحاول شخص ما تبييض أسنانه بمضغ العلكة بعد مشاهدة الإعلانات المتطفلة. لكن هذا أيضًا غير واقعي. تركيز عوامل التبييض فيها منخفض جدا. لذلك ، لا تتوقع إشراقًا مبهرًا.

كثير من الناس الذين يفكرون في السرعة التي يتذكرون بها صودا الخبز على الفور. إنه آمن للجسم ، وتأثير التطبيق واضح. إذا كنت لا تستطيع تحمل طعم صودا الخبز ، يمكنك خلط صودا الخبز مع معجون الأسنان. لكن من المستحسن القيام بذلك مرة واحدة في الشهر. خلاف ذلك ، سوف تضعف المينا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه للتبييض ، لكنه يمكن أن يحرق اللثة الحساسة للغاية. يوصى باستخدام البيروكسيد لشطف أسنانك. يمكنك ببساطة مسحها بقطعة قطن مغموسة في محلول بيروكسيد الهيدروجين. بعد استخدامه ، سوف تسترخي لفترة ولن تفكر في كيفية تبييض أسنانك بسرعة في المنزل. لأن التأثير سيتحقق ، مع ذلك ، ليس على الفور ، ولكن بعد بضعة أسابيع.

يمكنك استبدال معجون الأسنان بالفحم النشط. لكن لا ينبغي إساءة استخدامها. الفحم قادر على محو المينا. نتيجة لذلك ، لن تكون مستعدًا للتبييض بعد الآن.

هناك طريقة أخرى فعالة ولكنها ليست مريحة تمامًا - وهي عبارة عن واقي للفم به جل مبيض.

كيف تبيض أسنانك بسرعة في المنزل باستخدام واقي الفم؟

من غير المحتمل أن يكون سريعًا. ستستغرق العملية عدة أسابيع. تحتاج أولاً إلى طلب واقي الفم من العيادة وفقًا لوصفة طبية فردية. وهي عبارة عن صفيحة تغطي الأسنان من جميع الجهات. يضاف جل التبييض إلى شكل خاص ويوضع على الأسنان. تحتاج إلى ارتدائه لعدة ساعات في اليوم ، يمكنك ارتدائه قبل النوم ، في الليل. لا حاجة للانخراط في أنشطة الهواة وارتداء واقي الفم لفترة أطول من المتوقع. يمكن أن تكون النتيجة كارثية. من الأفضل اتباع توصيات الطبيب.

ولكن هناك حالات يتم فيها بطلان ذلك. أولئك الذين يعانون من أمراض اللثة ، تسوس الأسنان ، ارتداء الأقواس ، التيجان يجب أن يمتنعوا عن مثل هذا الإجراء حتى لا يسببوا ضررًا إضافيًا لأسنانهم المصابة بالفعل.

ولكن إذا كانت عملية التبييض قد حدثت بالفعل ونجحت بالفعل ، فأنت بحاجة إلى اتباع بعض القواعد من أجل الحفاظ على البياض لأطول فترة ممكنة. إذا كنت من محبي المشروبات التي تلطخ أسنانك ، فبعد شربها تحتاج إلى شطف فمك. لكن واحد الرعاية المناسبةستكون قليلة. بعد فترة يختفي البياض تدريجياً.

أسنان بياض الثلج ليست فقط جميلة وجمالية ، ولكنها تشير أيضًا طريقة صحيةالحياة ، حول قدرة الشخص على الاعتناء بنفسه. يحلم الجميع بالحصول على ابتسامة رائعة وخالية من العيوب - رجالًا ونساءً. يسعى الجميع لتحقيق ذلك ويفعلون كل ما في وسعهم لتبييض أسنانهم. يلجأون إلى طرق مختلفة ، ويلجأون إلى أطباء الأسنان ، ويشترون معاجين باهظة الثمن من الإعلانات.

التبييض الاحترافي متعة باهظة الثمن ، على الرغم من أن تأثيره مضمون. ولا يستطيع الجميع تنظيف أنفسهم. بدافع الجهل يمكن أن تؤذي المينا وتدمر أسنانك. لذلك ، اختر طريقة التخلص من البلاك بنفسك ، استشر طبيبك قبل البدء في الإجراء.

لا يمكننا أن نلاحظ أن حالة الأسنان تزداد سوءًا كل يوم. لا يحدث ذلك بشكل ملحوظ ، ولكن في كل دقيقة. ويعتقد الشخص أن الأسنان عضو دائم وغير قابل للتدمير. غالبًا ما نأكل ، لا نفرش أسناننا ، كما هو متوقع ، بعد كل وجبة. حتى مرتين في اليوم ، يكون البعض كسولًا جدًا للقيام بهذا الإجراء. فقط في الصباح هناك حاجة ماسة لتنظيف الأسنان بالفرشاة. وفي الليل ، يتم التغلب على الكسل والتعب ومئات الأعذار الأخرى.

لا يتخيل الكثيرون حتى مقدار الأوساخ التي تستقر على المينا في يوم واحد! من هذا ، لا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر فحسب ، بل تنهار أيضًا ، وتبدأ الأمراض في التطور ، وتظهر رائحة كريهة.

بالإضافة إلى عدم كفاية النظافة ، هناك عوامل أخرى تؤدي إلى لون غير لطيف للأسنان. استخدام المنتجات مع عناصر التلوين (القهوة ، العصائر) والتدخين (في مدخنين شرهيندائمًا ابتسامة "صفراء") ، العمر (كبار السن لن ينظفوا أسنانهم إلى البياض المطلوب).

يجب عليك دائمًا مراقبة النظافة في تجويف الفم بعناية ، فلا داعي لتبييض أسنانك ومعالجتها.

طرق تنظيف الأسنان من البلاك الأصفر

هناك عدة طرق لجعل أسنانك ناصعة البياض وسحر الآخرين بابتسامة صحية. إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة مقابلة محترف ، فلا تقلق ، فهناك أرخص و طرق فعالةتحقيق النتائج في المنزل. من الممكن حقًا القيام بذلك بمفردك ، في جو منزلي مريح ، دون إحراج أي شخص.

ثبت هناك الوصفات الشعبية، لا يزال من الجدات وأجدادهم. هل هناك طرق لاستخدام ملفات الوسائل التقليديةمتاح للجميع. يستخدم الكثيرون المعاجين ، وينظفون البلاك بشكل فعال ، لكنها باهظة الثمن ، حوالي 500 روبل. إذا كان عامل التبييض أرخص ، فلا يمكنك الاعتماد على فعاليته. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر تكلفة والتي أثبتت جدواها هي الطريقة الشعبية. ليس عليك إنفاق مبالغ كبيرة للحصول على نتائج.

هناك فارق بسيط هنا - سيكون التأثير فقط إذا قمت بتنفيذ الإجراءات بشكل دوري ، دون الإقلاع. بعد المرة الأولى ، لن تكون هناك نتيجة. كن صبورا وامضي قدما!

1. التنقية ببيروكسيد الهيدروجين. يباع في الصيدليات بدون وصفة طبية. العديد منهم في المنزل ، في أدوات الإسعافات الأولية. الهيدروجين مبيض ممتاز. من الضروري شطف الفم بعد التنظيف باستخدام عجينة. يجب أن يتم ذلك بعد كل تطهير. على الأقل مرتين في اليوم. خذ كمية صغيرة من البيروكسيد في فمك واشطفها لمدة خمس ثوان. لا يوصى بمدة أطول ، وإلا فقد تصاب بتهيج اللثة. يجب عدم ابتلاع البيروكسيد ، يجب بصقه. بعد ذلك ، خذ الماء الدافئ في فمك واشطفه. أطباء الأسنان على يقين من أن هذه الطريقة في الإزالة لوحة صفراءفعال جدا. سوف تصل إلى أهدافك في الأسبوع الثاني.
2. تطهير الصودا. يعد هذا أيضًا خيارًا مفيدًا لإزالة البلاك الأصفر. يجب تخفيف الصودا بمعجون الأسنان ، واحد إلى واحد. في الصباح والمساء ، اغسل أسنانك بهذه الطريقة. ثم اشطف فمك بالماء النظيف.
3. التطهير بقشر الليمون. بعد التنظيف بمعجون أو بعد كل وجبة ، من الجيد فرك طبقة المينا بقشر الليمون أو شطف فمك بعصيرها. سوف يشفي الليمون تجويف الفم بالكامل. وتذوب الأحماض الموجودة فيه الصفرة ونمو الحجر.
4. التطهير بالفحم المنشط. من الضروري سحق قرص واحد وفرك المسحوق الناتج في المينا. بعد العملية ، اشطف فمك ونظفه بمعجون بسيط.
5. عرض أطباء الأسنان الأساليب الحديثةتنظيف البلاك باستخدام حالات خاصة تحتوي على محاليل بداخلها. توضع العلب فوق الأسنان وتلبس كل يوم لعدة ساعات. يفعلون هذا لمدة أسبوعين.
6. هناك أيضًا تطورات دوائية حديثة لإزالة الصفرة من المنزل. شرائط وجل للتبييض. لكن قبل شرائها ، من المهم استشارة الطبيب.

كيف تصلح النتيجة

إذا نجحت في إزالة اللون الأصفر واللمع بابتسامة ناصعة البياض ، فمن المهم الحفاظ على لون المينا المطلوب. خلاف ذلك ، كل شيء سيعود إلى مكانه. يجدر تذكر واتباع القواعد البسيطة:

1. قلل من استخدام مشروبات التلوين - القهوة ، الكولا ، الشاي الأسود القوي ، العصائر ذات الأصباغ. يمكنك شربها ، لكن نادرًا (يفضل استخدام القش).
2. الإقلاع عن التدخين. من الأفضل الإقلاع عن التدخين تمامًا. ولكن إذا لم تكن قادرًا على الإقلاع عن هذه العادة ، فعليك على الأقل تقليل عدد السجائر يوميًا.
3. لا تشرب الصودا. لا تحتوي عصير الليمون الغازي على الأصباغ فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مواد تدمر المينا ، فضلاً عن كمية كبيرة من السكر. إذا كنت تشرب الصودا كثيرًا ، فقد تصاب بتسوس الأسنان.
4. يوصى بتناول جزر أو تفاحة كل يوم. يحافظون على بياض الأسنان ، بالإضافة إلى أنهم قادرون على إذابة الأحجار.
5. اشطف فمك دائمًا بعد الأكل.
6. نظف أسنانك ليس فقط في الصباح ولكن أيضًا في المساء. يفضل استخدام فرشاة متوسطة الصلابة حتى لا تتلف اللثة بالفرشاة الصلبة.
7. راجع طبيب أسنانك مرتين في السنة على الأقل. سيقوم بإزالة الحجارة وتقديم المشورة بشأن كيفية تبييض الأسنان المثالية والحفاظ عليها.

من المهم معرفة أن التبييض في المنزل لا يمكن أن يتم إلا في حالة عدم وجود تسوس أو أمراض اللثة. لا يمكنك تبييض أسنان المرأة الحامل وكذلك الأطفال المراهقين.

الابتسامة البيضاء لن تنفد أبدًا. تعتبر الأسنان السليمة والبيضاء والعناية بها مؤشرًا على النجاح والصحة.

يحلم معظمنا بأسنان ناصعة البياض وصحية.

يقدم السوق العديد من الاستعدادات المختلفة لتبييض الأسنان ، وخدمات باهظة الثمن عيادات الأسنانالتي لا يستطيع الجميع تحملها. ومع ذلك ، لا يقرر الجميع التبييض الكيميائي.

اليوم سنتحدث عن الإجراءات التي يمكن إجراؤها في المنزل. لن تضر بالمينا ولن تضر بصحتك. بالطبع ، لن تحل هذه الحيل محل الذهاب إلى طبيب الأسنان ، ولكن مع الاستخدام المنتظم ، سوف تضيء ابتسامتك بعدة نغمات وتقوي لثتك.

هناك طرق مثبتة منذ عقود لتبييض مينا الأسنان بأمان ، والتي قد لا تكون فعالة مثل الإجراءات والمنتجات باهظة الثمن ، ولكنها اقتصادية وبأسعار معقولة ولا تتطلب جهود خاصة. نعم ، والمنتجات اللازمة لتفتيح الأسنان متوفرة دائمًا: عصير الليمون ، صودا الخبز ، الفراولة والفراولة البرية ، الكربون المنشط ، الفحم ، بيروكسيد الهيدروجين ، ملح الطعام ، إلخ.

1. الكركم. معجون التبييض DIY

أظهر مدون الفيديو الأمريكي درو كانول ذلك في العالم الحديثيمكنك تنظيف أسنانك وقتل التجاويف بمزيج من مكونات معينة قد تحل محل معجون الأسنان المعتاد لدينا.

اقترح كانول وصفة رائعة لإعداد خليط استخدمه الهنود القدماء منذ آلاف السنين ، حتى مع الحفاظ على نظافة أفواههم ولديهم أسنان أكثر بياضًا من الأوروبيين.

يقترح مدون الفيديو صنع خليط معجون خاص (وليس معجون أسنان على الإطلاق) ، باستخدام ثلاثة مكونات فقط لهذا الغرض - مسحوق الكركم وزيت جوز الهند وزيت النعناع.

نخلط 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم بنفس الكمية من زيت جوز الهند النقي و2-3 قطرات من زيت النعناع. نستخدمه مثل معجون الأسنان العادي. يحمي هذا الخليط المينا ، ويفتح الأسنان بشكل واضح وينعش تجويف الفم.

انظر تعليمات الفيديو لمزيد من التفاصيل. يوضح Canol أن جميع المكونات لها خصائص فريدة مفيدة للغاية لصحة الأسنان. الكركم مضاد حيوي طبيعي ، الخاصية الرئيسية له تدمير البكتيريا ، زيت جوز الهند يساعد على محاربة تسوس الأسنان ، وزيت النعناع يساعد على محاربة البكتيريا ويخلق رائحة لطيفة من الفم.

2. صودا الخبز

صودا الخبز مبيض طبيعي آخر. واحد من صفات مفيدةمن هذه المادة يكمن في حقيقة أن المينا يمتصها ، مع القضاء على البلاك والبقع الخفيفة. كيفية استخدام صودا الخبز للتبييض - اقرأ أدناه.

استخدام صودا الخبز كمعجون أسنان

1. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء.
2. يجب أن يشبه اتساق الكتلة الناتجة معجون الأسنان.
3. نظف أسنانك بهذا الخليط.
4. حاول ألا تبتلع أثناء القيام بذلك.
5. اترك الخليط على أسنانك لمدة 10 دقائق.
6. انتظر 5 دقائق ونظف أسنانك بمعجون الأسنان كالمعتاد.

خلط صودا الخبز ومعجون الأسنان

1. اخلطي كمية صغيرة من معجون الأسنان وصودا الخبز.
2. نظف أسنانك بهذا الخليط.
3. اشطف فمك بالماء الدافئ.

كلتا الطريقتين فعالتان للغاية ، ويمكن استخدامهما لفترة طويلة. تتطلب الطريقة الأولى مزيدًا من الوقت ، لكن نتائجها أفضل ، يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك استخدامها أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يمكن استخدام الطريقة الثانية لتبييض الأسنان عدة مرات في الأسبوع ، علاوة على ذلك ، فهي تستغرق وقتًا أقل بكثير.

صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

امزج كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كمية صغيرة من صودا الخبز لعمل عجينة. اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.

1. أضف 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ إلى نصف كوب ماء.
2. بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، اغمس فرشاة الأسنان في المحلول ، ورشها برفق بصودا الخبز وفرش أسنانك ، ثم اشطف فمك بالمزيج المتبقي ، ثم بالماء النظيف.

بيروكسيد الهيدروجين عامل مضاد للجراثيمويعمل بشكل رائع كمنظف للفم واللثة ، ويخلص الفم من الجراثيم.

صودا الخبز مادة كاشطة مثل ورق الصنفرة ، لذا احرص على التأكد من وجود كمية كافية من بيروكسيد الهيدروجين في الخليط لأنك قد تتلف طبقة المينا. لا ينبغي أن يكون المعجون شجاعًا على الإطلاق ، بل يجب أن يكون طريًا في الواقع.

نظرًا للمخاطر المرتبطة بابتلاع المنتج ، لا يتم استخدام هذه الطريقة كثيرًا (بحد أقصى أسبوع واحد في الشهر).

يجب أن نتذكر أن بيروكسيد الهيدروجين عامل مؤكسد يمكن أن يسبب تلف اللثة بعد الاستخدام المتكرر والمتكرر.

مهم!عند استخدام صودا الخبز على أسنانك ، لا تستخدم الفرشاة الصلبة أو تفريش الأسنان بشكل مكثف. يمكن للجسيمات الكاشطة أن تخدش المينا ، مما سيؤدي في المستقبل إلى انتهاك السلامة والتسوس وزيادة الحساسية.
ستدخل مواد التلوين من الأطعمة والمشروبات إلى التشققات ، والتي لا يمكن إزالتها بالتنظيف العادي.

3. خل التفاح

خل التفاح مناسب للعديد من الاستخدامات. واحد منهم هو تبييض الأسنان. هذه الطريقة ليست جيدة المذاق ، لكن فعاليتها لا يمكن إنكارها. كيفية استخدام خل التفاح لتبييض أسنانك ، اقرأ أدناه.

شطف مساعد من خل حمض التفاحلتجويف الفم

1. صب في كوب صغير من الخل.
2. خذ رشفة دون ابتلاع السائل.
3. اشطف فمك جيدًا.
4. بعد ذلك ، ابصق.
5. اشطف فمك بالماء الدافئ.

خل التفاح وصودا الخبز

1. في وعاء صغير ، اخلطي خل التفاح وصودا الخبز حتى يتحولوا إلى معجون أسنان.
2. ضع الكتلة الناتجة على الأسنان.
3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
4. اشطف فمك بالماء الدافئ.
5. ثم نظف أسنانك كالمعتاد.

لا ينبغي استخدام التبييض باستخدام صودا الخبز والأحماض كثيرًا ويجب التعامل معه بحذر. هناك خطر ترقق المينا وظهور خدوش مجهرية ، والتي يمكن أن تؤدي في المستقبل ليس فقط إلى تلف الأسنان ، ولكن أيضًا إلى سواد أكبر.

ها هي المشاعر:

لتبييض المينا دون عواقب ، هناك منتجات رائعة أخرى - على سبيل المثال ، زيت جوز الهند. اتضح أنه مفيد ليس فقط للبشرة والشعر ، ولكنه أيضًا يذيب الأوساخ والجير ويزيل الجراثيم والبلاك. مع خصائص مبيد للجراثيم ، يمكن استخدام زيت جوز الهند لمنع تسوس الأسنان.

4. زيت جوز الهند

زيت جوز الهند - زيت نباتييتم الحصول عليها من لب ثمرة جوز الهند التي تحتوي على كمية قياسية من الدهون المشبعة.
المكون الرئيسي للزيت هو حمض اللوريك (حمض مشبع متوسط ​​السلسلة). يحتوي زيت جوز الهند على ما يقرب من 50٪ حمض اللوريك ، والذي يعتبر محتوى قياسيًا بين المنتجات الأخرى.

أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام زيت جوز الهند لنظافة الفم هي شطف الزيت وإضافة المنتج إلى معجون الأسنان النهائي.

من السهل جدًا عمل غسول للفم لتبييض الأسنان من زيت الذرة في المنزل ، فهو يتكون من مكون واحد فقط ، ستحتاج إلى:

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

كيف تبيض أسنانك بلطف بزيت جوز الهند في المنزل:

1. يختلف قوام زيت جوز الهند بحسب درجة حرارة الغرفة ، ولكنه يذوب دائمًا بفعل حرارة الإنسان. عادة ما يكون المنتج صلبًا جدًا.
2. لتبييض المينا ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة غير مكتملة من المنتج وتضعها في فمك. سيبدأ على الفور في الذوبان ، وسيشبه الاتساق زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون.
3. الآن أنت بحاجة إلى لفه بين أسنانك ، ومحاكاة الشطف بالماء.
4. تستغرق العملية 10-15 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سيغير الزيت قوامه ، وفي النهاية سيصبح سائلاً تمامًا.
5. بعد هذا الوقت ، يجب بصق الكتلة. يجب ألا تبتلع بأي حال من الأحوال ، لأن الزيت يسحب عددًا كبيرًا من الميكروبات والمواد الضارة من أسنان وأنسجة تجويف الفم.
6. اشطف فمك جيدًا بالماء بدرجة حرارة لا تقل عن 40 درجة مئوية لإزالة كل بقايا الزيت. يمكنك إضافة بعض الملح إليها.

بعد هذا التبييض ، تصبح الأسنان ناعمة جدًا ونظيفة بشكل لا يصدق. نفس العلاج يستخدم لإزالة السموم من الجسم ويعتبر من أفضل العلاجات للحفاظ على الشباب والجمال.

زيت جوز الهند لتنظيف الأسنان:
يمكنك أيضًا خلط بعض زيت جوز الهند مع صودا الخبز وتنظيف أسنانك بهذا الخليط.

أو ببساطة ضع الكمية المطلوبة من الزيت على الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم نظفيه جيداً بالطريقة التقليدية.

بدلاً من ذلك ، ضع زيت جوز الهند على قطعة قماش نظيفة وافركها في كل سن.
يمكنك تكرار هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

يؤثر حمض اللوريك سلبًا على النشاط الحيوي لبكتيريا الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة وتطور تسوس الأسنان وأمراض اللثة. على وجه الخصوص ، تحارب هذه المادة بفعالية Streptococcus mutans ، وهي السبب الرئيسي لتشكيل تجاويف نخرية.

مع الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند ، تقل كمية البلاك ، مما يساهم في الوقاية من أمراض اللثة. أظهرت الدراسات الحديثة أن زيت جوز الهند يقضي على البلاك ، وبالتالي يحمي اللثة من العدوى والبكتيريا في هذه المنطقة ، ويمنع تطور التهاب اللثة والحالات المرضية الأخرى. وفقًا للعديد من الأوراق العلمية ، فإن فعالية زيت جوز الهند ضد هذه الأنواع من البكتيريا يمكن مقارنتها بفعالية الكلورهيكسيدين ، وهو المكون الرئيسي المضاد للميكروبات في العديد من غسولات الفم.
وبالتالي فإن استخدام زيت جوز الهند يساهم في الوقاية من تسوس الأسنان والوقاية من أمراض اللثة.

5. زيت شجرة الشاي

أصبح تبييض الأسنان بزيت شجرة الشاي من أهم المواضيع في المنتديات حيث تتم مناقشة مستحضرات التجميل المنزلية بكل مظاهرها. في الواقع ، تبييض الأسنان بالعلاجات الشعبية التقليدية - البيروكسيد ، والصودا ، والفحم - يسبب صدمة شديدة للثة ، ويمكن أن يكون زيت شجرة الشاي لتبييض الأسنان وسيلة مثالية للخروج.

أسهل طريقة:بلل قطعة قطن بالزيت وامسح الأسنان بعناية من جميع الجوانب. اشطف فمك بمحلول ضعيف من الماء مع خل الليمون / التفاح

تنظيف الأسنان بزيت شجرة الشاي:

1. بعد تفريش أسنانك بفرشاة أسنان ومعجون أسنان عادي ، اشطف فمك جيدًا.
2. ضع 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي مباشرة من الزجاجة على نفس الفرشاة ونظف أسنانك بها.
3. اشطف فمك جيدًا ويفضل بالماء المغلي الدافئ واغسل الفرشاة تحت الماء الجاري.
   بالمناسبة ، بعد هذا الإجراء ، لم تختف رائحة زيت شجرة الشاي. ليس لأنه أزعجني كثيرًا ، لكنه مزعج. اضطررت إلى تخفيف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء (يمكنك تناول عصير الليمون أو بضع ملاعق كبيرة من خل التفاح بدلاً من الملح) ، وهذا الشطف أزال الزيت بالفعل.
   ستساعد هذه النظافة على التخلص من البكتيريا المتبقية بعد التنظيف الأول وإعطاء ابتسامة بيضاء.

كرر الإجراء بعد 3-4 أيام.

أثناء تنظيف أسنانك بزيت شجرة الشاي ، خدر خفيف في اللسان أو الشفتين. لكن هذا الشعور يزول بسرعة ، ومع الاستخدام المنتظم سيحدث الإدمان وستختفي هذه المظاهر إلى الأبد.

يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي تهيج اللثةلا يمكن ابتلاعها حيث يمكن أن تحرق المريء. يجب أن نتذكر أن زيت شجرة الشاي يجب أن يستخدم فقط كعامل خارجي. إذا كان زيت شجرة الشاي بأعداد كبيرةقد يكون له تأثير على الجسم في شكل غثيان ، إسهال ، ارتباك، اضطرابات اتجاه الحركة.
إذا كنت تستخدم العلاجات الشعبية ، فلا تنسَ التعصب الفردي المحتمل للنبات. استمع إلى جسدك لتجنب الحساسية.
ومع ذلك ، فإن تبييض زيت شجرة الشاي طريقة جيدةقرأت الكثير من التقييمات الإيجابية ...

شطف زيت شجرة الشاي:
إذا كنت تستخدم محلولًا مكونًا من 5 قطرات من زيت شجرة الشاي بنسبة 100٪ في نصف كوب من الماء لغسل أسنانك يوميًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، سيصبح تأثير الإجراء ملحوظًا في غضون أسابيع قليلة.
يمكن تنفيذ هذا الإجراء قبل التنظيف وبعده. قبل القراءة ، يتم إجراؤه لتليين الرواسب في الفم ، والتي يتم إزالتها بشكل فعال عن طريق الفرشاة بالمعجون. بعد التنظيف ، يوفر شطف الفم عناية عالية الجودة ولطيفة بالفم.

و أيضا:

• مع المينا الحساسة ، يتم خلط ثلاث قطرات من شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من عصير الصبار وفركها في المينا. تعمل هذه التقنية على تقوية الأسنان وإشراقها.
• في كل مرة بعد الأكل ، افركي المحلول المحضر من قطرة من شجرة الشاي وملعقة صغيرة مياه معدنية. هذه الوصفة تتخلص من ترسبات النيكوتين.
• للتخلص من التورم والتقيؤ وتقليل الألم ، استخدم قطعة قطن مبللة بإيثر شجرة الشاي وضعها على المنطقة المتضررة في تجويف الفم.
• مع التدفق ، يمكنك شطف فمك كل ثلاث ساعات بمحلول من زيت شجرة الشاي والماء (5 قطرات لكل كوب).

6. معجون الفراولة / مقشر

منذ العصور القديمة ، اهتم الناس بخصائص تبييض الفراولة. العلم الحديثيقدم التفسير التالي لهذا التأثير: تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك الذي له تأثير مدمر على المواد التي تسبب تلطيخ مينا الأسنان. سيكون إغفالًا خطيرًا عدم وضع هذه المعرفة موضع التنفيذ.

هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام الفراولة لتبييض أسنانك. بعض منهم معروض أدناه.

فرك الفراولة

1. خذ حبة فراولة.
2. اقطعها إلى نصفين.
3. افركي نصف حبة فراولة على سطح أسنانك.
4. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
5. بعد ذلك ، نظف أسنانك بمعجون الأسنان كالمعتاد.

هذه هي الطريقة المثلى لتبييض أسنانك دون إنفاق الكثير من الوقت والمال. اعتمادًا على الظروف ، يمكن تطبيقه مرتين في الأسبوع.

فراولة مع صودا الخبز

1. اهرسي حبة أو اثنتين من الفراولة.
2. استخدم عصيره في تنظيف أسنانك.
3. انتظر 5 دقائق.
4. اخلطي ملعقة كبيرة من الصودا مع القليل من الماء حتى تتكون عجينة.
5. نظف أسنانك بها.
6. اشطف فمك بالماء الدافئ.
7. نظف أسنانك بمعجون الأسنان كالمعتاد.

تستغرق هذه الطريقة وقتًا أطول ولكنها فعالة جدًا. يعمل مزيج الفراولة وصودا الخبز على العجائب عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان. في الوقت نفسه ، لا يؤدي مجرد خلط هذين المكونين إلى مثل هذه النتيجة ، لذلك من المهم جدًا استخدامهما في المقابل.

كيف تبيض أسنانك بمعجون الفراولة:

ملح البحر مفيد لتبييض الأسنان. بسبب هذا محتوى عالياليود والملح له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات.

نأخذ الفراولة الطازجة ونعجنها بالملعقة ونخلطها مع أجود أنواع ملح البحر (يمكنك طحنها بنفسك في مطحنة القهوة) ونضعها على فرشاة أسنان ونقوم بتدليك أسنانك بحركات خفيفة لعدة دقائق. ثم اشطف فمك جيدًا.
بالطبع يمكن استبدال ملح البحر بملح المائدة البسيط ...

كيفية تبييض أسنانك بمقشر الفراولة:

لتحضير مقشر لتبييض الأسنان في المنزل ، سوف تحتاجين إلى:

• 1-3 فراولة كبيرة ،
• قليل من الملح،
• 1/2 ملعقة صغيرة صودا.

1. ضع التوت في مرطبان صغير ، وطحنه بمدقة حتى يتم الحصول على عصيدة ، أضف الملح والصودا واخلطهم جيدًا.
2. نظف أسنانك بمعجون أسنان عادي.
3. إزالة اللعاب الزائد بمنديل ورقي.
4. ضعي مقشر الفراولة والملح والصودا على الفرشاة
5. وتطبق كمية كافية من الكتلة الناتجة على الأسنان. دلكي جيداً ، اتركيه لمدة 5 دقائق.
6. اشطف فمك.

جزيئات الملح لها حواف حادة إلى حد ما ، لذلك إذا كان المينا ضعيفًا، يمكنك بعد ذلك استبعاد هذا المكون واستخدام خليط من الفراولة وصودا الخبز.

الفراولة غنية بفيتامين سي الذي يساعد على محاربة البلاك. كما أنه يحتوي على إنزيمات تسمى حمض الماليك والتي تساعد في التخلص من البقع على المينا.
يعمل الملح كعنصر فرك كاشط يحارب الأوساخ ، كما أن صودا الخبز ضرورية لبياض إضافي.
تعمل صودا الخبز على تعزيز عمل التوت ، مما يمنحه خصائص كاشطة ويساهم في تبييض أكثر كثافة.
بدلاً من الصودا ، يمكنك استخدام الرماد أو الفحم النشط أو مسحوق الأسنان.

لا تنس تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد العملية بمعجون يحتوي على الفلورايد لتحييد الجلوكوز والأحماض التي يتكون منها التوت.

كرري عملية تبييض الأسنان كل ليلة حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.

حتى لا تتلف المينا ، نظفها باستخدام هذا المعجون لمدة لا تزيد عن مرة واحدة في أسبوعين. الحمض الموجود في الفراولة ، بسبب تركيزه المنخفض ، غير ضار نسبيًا ، لكن الصودا الكاشطة مع الاستخدام المتكرر يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. لذلك ، يعاني الناس فرط الحساسيةالمينا ، يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على استخدام هذه الطريقة وفقط بعد استشارة طبيب الأسنان.

7. قناع الفحم / الفحم المنشط

يحتوي رماد الخشب على مادة تسمى هيدروكسيد البوتاسيوم ، تعمل بلوراتها على تفتيح مينا الأسنان تمامًا. جزيئات الرماد النشطة قادرة على إزالة البلاك في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. في السابق ، كان أسلافنا يستخدمون الفحم يوميًا كمسحوق للأسنان ، وفي نفس الوقت كان لديهم أسنان بيضاء.

خذ قطعة من الفحم (مادة كربونية يتم الحصول عليها عن طريق تسخين الخشب) وافرك أسنانك المصفرة. اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.

وفقًا للأيورفيدا ، بدلاً من فرشاة الأسنان ، تحتاج إلى استخدام عصا من خشب النيم أو خشب الصندل (يُباع في أي متجر بضائع هندي). قبل كل استخدام ، يتم إشعال العصا برفق: الرماد هو عامل التنظيف الذي نحتاجه.

بالمناسبة ، من الممكن استخدام مسحوق الباذنجان الأزرق كفحم. نعم ، لقد وجدت هذه النصيحة على الإنترنت.

نقطع الباذنجان إلى شرائح ، ونحضرها إلى حالة الفحم في مقلاة أو فرن وتُسحق. نقع أصابعك في رماد الباذنجان ، ونظف أسنانك بها لمدة 3-5 دقائق. بعد تبييض الأسنان لا يجب أن تشرب أو تأكل لمدة ساعة. يمكن غسل الرماد من الأصابع بسهولة بالماء الدافئ ، ويمكنك طهيه بهامش ، ويتم تخزينه لفترة طويلة.

لا أعرف عنك ، فأنا أخبز الباذنجان في فرن الكافيار حتى تتفحم القشرة قليلاً: أختار اللب ، وتبقى قشرة الفحم - لذلك سأضطر إلى المحاولة ...

وشيء آخر: يمكن جمع الفحم في مرطبان عندما تذهب "للشواء" بمساعدة زيت الزيتونيمكنك إزالة البقع الفردية على الأسنان: افركي المنطقة المظلمة برفق بقطعة قطن مغموسة بالزيت. ثم يمكنك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي. بعد ثلاث إلى خمس علاجات ، ستختفي البقعة. مع الشواء أو النار وكل الأجراس والصفارات :).

يحتوي الفحم النشط على نفس خصائص الأسنان ، ويمكنك شراء هذا المنتج من أي صيدلية ، والفحم النشط ليس مكلفًا ، لذلك يمكن للجميع تحمل تكلفة هذه الطريقة في التبييض.
كن مطمئنًا أنه آمن للصحة! بعد التنظيف بالفحم المنشط ، تصبح الأسنان أكثر نظافة وبياضًا.

طريقة الاستخدام: صب مسحوق الفحم في كوب أو وعاء صغير ، وانقع فيه قطعة قطن مبللة ، ثم امسح الأسنان واحدة تلو الأخرى. ثم اشطفه.

من الضروري طحن ما يقرب من عشرة أقراص من الفحم النشط وإضافة المسحوق إلى أنبوب معجون الأسنان وتخلط جيدًا. ولكن نظرًا لأن هذه العملية شاقة ، فمن الأسهل سحق قرص واحد وخلطه مع معجون الأسنان قبل كل تنظيف بالفرشاة ، مباشرة على فرشاة الأسنان.

يمكنك استخدام مسحوق الفحم النقي ، ووضع بعضًا منه على فرشاة أسنانك وتنظيف أسنانك كالمعتاد دون إضافة معجون أسنان.
اخلطي مسحوق الفحم مع الماء للحصول على قوام كريمة حامضة سميكة. ضعيه برفق على الأسنان واتركيه لمدة دقيقتين واشطفه جيدًا. ثم نقوم بالتنظيف بالطريقة المعتادة.

نكرر الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

يمكنك أيضًا مزج الفحم النشط ببضع قطرات. عصير ليمونأو الماء لتشكيل عجينة بحيث يسهل استخدامها. قم بالشطف بالماء النظيف.

8. قشر الموز

قشر الموز هو أيضا طريقة عظيمةتبييض الأسنان. إنه غير ضار لمينا الأسنان وخالي من الناحية العملية.

يحتوي قشر الموز على مواد تعمل على إذابة البلاك وتساعد في الحفاظ على اللون المثالي.

مبيض قشر الموز

1. قشر الموز.
2. خذ جزءًا صغيرًا منه وافرك أسنانك.
3. استمر في الفرك لمدة 2-3 دقائق.
4. اشطف فمك بالماء الدافئ.

أو بشريط قشر ، الجزء الأبيض منه ، افركي بعناية الأسطح الخارجية والداخلية للأسنان ، واتركيه لمدة 5 دقائق. ثم اغسل أسنانك بالفرشاة واشطفها جيدًا.

يمكنك تكرار هذه الرعاية بقدر ما تريد ، فهي بسيطة جدًا ولا تستغرق أكثر من 5 دقائق وتجعل أسنانك أكثر بياضًا.

9. قشر البرتقال وورق الغار

يعتبر قشر البرتقال مبيض أسنان منزلي الصنع جيد. ما هي المزايا: رخيصة ، تستغرق العملية بضع دقائق فقط ، وبأسعار معقولة ، لأن المكون المطلوب غالبًا موجود في المطبخ (خاصة في فصل الشتاء :).

قشر البرتقال. افركي أسنانك بالجانب الداخلي (الشاحب) من قشر البرتقال. اشطف فمك بالماء

باستخدام قشر البرتقال وحده طريقة جيدةلتبييض الأسنان. لكن مزيج قشر البرتقال وورق الغار أكثر طريقة فعالةالتبييض في المنزل. بالإضافة إلى أنها رخيصة الثمن ، كل المكونات موجودة في المطبخ. تستغرق العملية بضع دقائق فقط.
يمكن استبدال قشر البرتقال باليوسفي.

مبيض الأسنان من قشر البرتقال وورق الغار

1. قم بإزالة القشر من البرتقال.
2. خذ بضع قطع من القشر.
3. افركيهم في مينا الأسنان.
4. فرك ورقة الغارحتى يتحول إلى مسحوق.
5. ضعه أيضًا على أسنانك.
6. اتركيه لمدة 5 دقائق.
7. اشطف فمك بالماء الدافئ.

من الأفضل استخدام هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. يقتل الحمض الموجود في قشر البرتقال البكتيريا التي تسبب البقع على المينا. ويتم امتصاص ورق الغار في البقع نفسها ، مما يؤدي إلى تغيير لونها.

10. الليمون لتبييض الأسنان

هناك العديد من الاختلافات محلية الصنع لاستخدام خصائص الليمون لتبييض الأسنان. ومع ذلك ، لديهم جميعًا بعض الأشياء المشتركة.

حتى لا أكرر في كل وصفة سأخبر عنهم على حدة:

• قبل كل إجراء وكذلك لبعض الوقت بعده ، يجب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على أصباغ قوية ، مثل البنجر والنبيذ الأحمر والشاي القوي (الأسود والأخضر) والقهوة وغيرها.
• أيضًا ، قبل البدء في الإجراء ، يجب عليك تنظيف أسنانك جيدًا باستخدام الفرشاة والمعجون المعتاد.
• هذه تقنيات قوية جدًا ، لذا لا ينصح باستخدامها أكثر من مرة كل 7-10 أيام. عدد الإجراءات - لا يزيد عن أربعة.

باتباع هذه النصائح ، يمكنك جعل التبييض أكثر فعالية.

عصير ليمون:
مثالي لاستعادة بياض الأسنان المصفرة وبقع الطعام. كما أنه فعال في علاج الجير ويحافظ على انتعاش النفس ويقوي اللثة وينظفها.

طريقة التطبيق:

1. اغسل أسنانك بكمية صغيرة فقط من عصير الليمون الطازج.
2. نظفها برفق واشطفها بالماء النظيف.

افعل ذلك مرتين فقط في الأسبوع ، لا أكثر. الليمون شديد الحموضة ويمكن أن يتلف مينا الأسنان.

الفرك بشريحة:

1. تحتاج إلى قطع فاكهة طازجةشريحة رقيقة.
2. تحتاج إلى فرك سطح المينا وعدم شطفه لعدة دقائق.
3. حسب درجة السواد و الخصائص الفرديةأسنان كل مريض ، قد يختلف وقت التعرض.
4. لمزيد من الفعالية ، أثناء انتظار التأثير ، لا تغلق فمك بإحكام.

كخيار - ضع شريحة من الليمون على أسنانك واستمر لمدة 5-7 دقائق.

بعد أن يصبح التأثير ملحوظًا من الخارج (عادة يجب أن تنتظر حوالي 5 دقائق ، وأحيانًا أطول) ، يجب غسل الليمون المتبقي جيدًا دون استخدام معجون أو وسائل صناعية أخرى.

فرك مع الحماس:
تعتبر هذه الطريقة ألطف من الطريقة الأولى ، نظرًا لوجود حمض أقل بقليل من اللب نفسه.

1. يجب تقشير الثمرة بحيث تبقى قطع كبيرة بما يكفي. يمكن استخدام الليمون نفسه كما يحلو لك ، حيث لا يلزم سوى الحماس لتفتيح طبقة المينا.
2. يجب فرك الجانب الخارجي لكل سن بعناية بقطعة من قشرها باستخدام جانبها الداخلي.
3. بعد ذلك ، اترك فمك مفتوحًا للوصول إلى الهواء مجانًا لعدة دقائق (ولكن ليس أكثر من 3-5).

عادةً ما يكون هذا كافيًا للتأثير البصري - يصبح المينا أفتح أثناء العملية. بعد ذلك ، اشطف فمك.

المستحضرات من اللب:
هذه الطريقة مناسبة للأشخاص الذين يكون سواد أسنانهم قويًا بدرجة كافية ، لكن المينا تتمتع بسمك وقوة كبيرين بدرجة كافية.

1. من لب الليمون الحبيبي والأغشية الداخلية الكثيفة ، تحتاج إلى صنع عصيدة.
2. يتم وضعه على سطح الأسنان لمدة تصل إلى خمس دقائق ، مع ترك الفم مائلاً قليلاً كما في الوصفات السابقة.
3. بعد العملية ، يجب غسل اللب بالمضمضة ، ولكن ليس بفرشاة الأسنان.

شطف الليمون:
من أجل تبييض الفم وانتعاشه تدريجيًا ، يعد الشطف ممتازًا ، ومن السهل صنعه بنفسك.

1. بالنسبة له ، نأخذ 3 أجزاء من عصير الليمون وجزء واحد من الملح المطحون.
2. امزج واشطف أسنانك جيدًا بالمحلول بعد تنظيفها بالفرشاة.
3. نستخدم 2-3 مرات في الأسبوع.

لا تستخدم غسول الفم للالتهابات في الفم.

أسهل طريقة:
يكمن في حقيقة أنه لمدة 2-3 دقائق تحتاج إلى مضغ قطعة من لب الليمون. سيكون تأثير هذا الإجراء ملحوظًا أيضًا.

ومع ذلك ، فإن عيب هذه التقنية هو أنه عند المضغ ، تتعرض أسطح الأسنان المختلفة إلى حامض الستريك بدرجات متفاوتة.
من أجل اختراق أفضل للأماكن التي يصعب الوصول إليها ، وكذلك لتقليل الآثار السلبية لحمض الستريك في نفس الوقت ، لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية مضغ اللب ، بل قطعة من الحماس.

الليمون والصودا:
أي حمض له خصائص التبييض وحمض الستريك ليس استثناء. لكنه يؤثر أيضًا سلبًا على صحة الأسنان. يصبح المينا أرق ، ويصبح أكثر حساسية وحساسية. لتبييض أسنانك بأمان في المنزل ، تحتاج إلى استكمالها بعامل قلوي. وصودا الخبز العادية هي الأفضل. هي بيكربونات الصوديوم.
الصودا ، مثل الليمون ، تعمل كمبيض للأسنان. يزيل البلاك الأصفر والبكتيريا ويضيء المينا. يعمل هذان المنتجان معًا بشكل أكثر فعالية.

1. خذ كمية عشوائية من الصودا ، واسكبها في وعاء صغير واعجن الكتل الصغيرة.
2. اعصر عصير الليمون وأضفه إلى صودا الخبز. سيبدأ التفاعل وسيتحول المسحوق إلى رغوة. لذلك يجب أن يكون ، في غضون ثوانٍ قليلة سيتوقف كل شيء.
3. امزج الكتلة جيدًا ، في التناسق يجب أن تشبه معجون الأسنان.
4. نظف أسنانك بمعجون أسنان عادي ، أزل الماء واللعاب من على السطح بمنديل.
5. ضع منتج تبييض الأسنان الناتج على الفرشاة ، وفرشاة مرة أخرى ، واتركه لمدة دقيقة.
6. اشطف فمك جيدًا بالماء النظيف.

11. أوراق الريحان

أوراق الريحان علاج طبيعي لتبييض الأسنان. في الوقت نفسه ، لا يزال الريحان يحمي اللثة والأسنان بشكل موثوق من الالتهابات. و رائحة كريهةيزيل من الفم.

إذا قمت بطحن أوراق الريحان الطازجة إلى هريس ، فإن الخليط سيساعد في تبييض أسنانك وشفائها. يمكن استخدامه بانتظام بدلاً من المعكرونة التقليدية. يمكن وضعه لمدة 5-10 دقائق قبل التنظيف الرئيسي.

وإذا أضفت زيت الخردل إلى أوراق الريحان المجففة (التوابل) ، ثم فركت بالخليط على أسنانك ، فسوف يقويها ويضيف لمعانًا.

12. الصبار

سوف يساعدنا الصبار على تبييض أسناننا بأمان وفعالية. للقيام بذلك ، قم ببساطة بعصر بعض العصير من قطعة من الصبار وقم بتطبيقه على الفرشاة في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك.

لجعل أسنانك تلمع مثل هوليوود ، يمكنك أيضًا استخدام هلام طبيعي تم شراؤه من هذا النبات. قم بتزليق الأسنان والتدليك بفرشاة واشطفها جيداً.

يمكن تكرار هذا الإجراء بعد كل تنظيف. بعد أسابيع قليلة ، ستبدو ابتسامتك أكثر إشراقًا وإشراقًا.
وفقًا لـ www.adme.ru ، www.bienhealth.com ، www.vash-dentist.ru

التنظيف وحتى تبييض الأسنان إجراء مسؤول للغاية ، إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح ، فلا يمكنك نسيان الابتسامة البيضاء فحسب ، بل أيضًا الابتسامة بشكل عام.
بعض نصائح مفيدةأخيراً..

اغسل أسنانك مرتين في اليوم ولا تنسى ذلك! أفضل طريقة للحفاظ على صحة أسنانك ومنع تشويهها هي تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم واستخدام الخيط. اغسل أسنانك قبل النوم وبعد الوجبات. يمكن للطعام أن يلوث مينا أسنانك ، وتنظيف أسنانك بالفرشاة يزيل بقايا الطعام.
اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين. نظف لسانك ولثتك أيضًا!

اشطف فمك بعد شرب المشروبات الملونة مثل القهوة والأطعمة مثل صلصة الطماطم.

تناول الخضار المقرمشة. تفاح ، فاصوليا خضراء طازجة ، كرفس ، جزر ، قرنبيط ، بروكلي ... استمر. بشكل عام ، تعتبر أي خضروات وفواكه صلبة منظفًا طبيعيًا لأسنانك. لذلك ، بعد فنجان من القهوة ، تناول تفاحة.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الخضروات صحية للغاية!

- القهوة والأطعمة الأخرى المحتوية على الكافيين يمكن أن تتسبب في تآكل مينا الأسنان وتسبب التسوس. إذا لم تتمكن من بدء صباحك بدون هذه المشروبات ، اشرب من خلال قشة لمنع السائل من ملامسة أسنانك ؛ ومع ذلك ، إذا كان بإمكانك التخلص من هذه المشروبات - افعلها.
لن يجعل الحليب أو الكريم القهوة أقل ضررًا. تستمر خصائص القهوة المدمرة للمينا حتى مع الحليب.
حتى إذا كانت قهوتك أو شايك تحتوي على أكثر من نصف حليب ، فإن هذه المشروبات لن تجعل أسنانك أكثر بياضًا.

- على الرغم من أن أهم شيء للأسنان هو فرشاة الأسنانوينبغي استخدام الخيط والمضغ وغسول الفم للحفاظ على الأسنان بيضاء وصحية. امضغ العلكة أو اشطف فمك بغسول الفم بعد الوجبات. مفيد جدا!
استخدام العلكة وغسول الفم فقط ليس فعالاً لأن هذه المنتجات فقط
يكمل استخدام فرشاة الأسنان والخيط.

- الابتعاد عن منتجات التبغ. امتنع عن السجائر والغليون والسيجار ومضغ التبغ والتبغ. كل هذه ضارة لأسنانك.
يُعتقد أن مضغ التبغ أفضل من التدخين ، لكن هذا ليس صحيحًا. يحتوي مضغ التبغ على 28 على الأقل
المركبات التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم وهي أقوى من النيكوتين.

بمساعدة زيت الزيتون ، يمكنك إزالة البقع الفردية على الأسنان: فرك بلطف المنطقة المظلمة بقطعة قطن مغموسة بالزيت. ثم يمكنك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي. بعد ثلاث إلى خمس علاجات ، ستختفي البقعة.

- إذا كنت غير قادر على التخلص من أي بقع ، فاطلب نصيحة طبيب الأسنان أو اشتر علاجًا من صيدلية لاستخدامه في المنزل.

- في الوقت الحالي ، يتم اختيار حشوات الأسنان أقرب ما يمكن إلى اللون الطبيعي للأسنان. ومع ذلك ، بعد التبييض ، قد تظهر أغمق. في هذه الحالة ، استبدل الحشوات البلاستيكية.

- ارتداء ملابس زرقاء. لقد أتضح أن لون ازرق(على الجسم أو الشفتين) يبيض البياض. اختاري الياقة المدورة الزرقاء وملمع الشفاه الداكن بدلاً من سترة حمراء مع أحمر شفاه. بالطبع سيختفي التأثير عندما تخلع ملابسك ولكن يمكن إرجاعها بسرعة!
لا تستخدمي أحمر الشفاه غير اللامع ، حتى لو كان لونه أزرق. ستجعل الألوان غير اللامعة شفتيك تبدو متسخة وأقل لؤلؤية. اختاري اللمعان وأحمر الشفاه اللامع.

التبييض المنزلي عملية بطيئة ، لذلك لن تكون النتائج الأولى ملحوظة في موعد لا يتجاوز 2-4 أسابيع. كن صبورًا ، وكن مثابرًا ، ولا تستسلم في منتصف الطريق ، وستتألق أسنانك دائمًا باللون الأبيض!

حسنًا ، أنت الآن تعرف كيف يمكنك تبييض أسنانك دون الإضرار بصحتك. وأقول وداعا لهذا وأتمنى لك أن تبتسم أكثر!