बेसाल्ट तापमान क्या है। अस्थानिक गर्भावस्था में बीटी

परीक्षण पर दो लंबे समय से प्रतीक्षित स्ट्रिप्स को देखकर, आप शरीर में होने वाले किसी भी परिवर्तन की सावधानीपूर्वक निगरानी करना शुरू करते हैं।

बेसल तापमानगर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक तिथियांहार्मोनल सिस्टम में सबसे छोटे उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करता है और आपको आदर्श से विचलन की गणना करने और तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक से मदद लेने की अनुमति देता है।

बेसल शरीर का तापमान क्या है

• बेसल या बुनियादी तापमान (बाद में बीटी के रूप में संदर्भित) वह है जो बाहरी वातावरण से व्यावहारिक रूप से प्रभावित नहीं होता है;
• आप इसके मूल्यों को सुबह के घंटों में, बिस्तर से उठे बिना, पूरी रात की नींद के बाद प्राप्त कर सकते हैं;
• मुंह, योनि या मलाशय में रखे थर्मामीटर का उपयोग करके माप लिया जाता है;
• बीबीटी मान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन से प्रभावित होते हैं, जिनका स्तर दिनों के अनुसार बदलता रहता है मासिक धर्म.

जानना!प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ बीटी को महिला प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य का संकेतक मानते हैं। कई चक्रों के लिए शेड्यूल की तुलना हार्मोनल विकारों, ओव्यूलेशन की अवधि, साथ ही साथ भड़काऊ प्रक्रियाओं को प्रकट कर सकती है।

बच्चे की योजना बनाने के चरण में भी, बीबीटी मूल्य महंगे परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के उपयोग के बिना गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि निर्धारित करने में मदद करेंगे। माप के दौरान सभी मानदंडों का सख्त पालन एकमात्र चेतावनी है।

आप अपने बेसल शरीर के तापमान पर भरोसा क्यों कर सकते हैं?

मासिक धर्म दो चरणों में होता है।

1. एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान, ओव्यूलेशन मनाया जाता है। विधि का संपूर्ण सार दैनिक बीटी रीडिंग के आधार पर एक ग्राफ बनाना है;
2. प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण चक्र की पहली छमाही कम संख्या की विशेषता है, और दूसरी छमाही उच्च है।

चार्ट पर ओव्यूलेशन एक तेज गिरावट की तरह दिखता है।

ओव्यूलेशन की शुरुआत से लगभग एक दिन पहले बीबीटी का मूल्य तेजी से गिरता है, और अगले दिन भी तेजी से बढ़ता है। मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत के साक्ष्य बीटी के मूल्यों में कमी हैं, लेकिन दूसरे चरण में निषेचन के दौरान, उन्हें लगातार बढ़ाया जाएगा।

आप बेसल तापमान मापन विधि का उपयोग कर सकते हैं यदि:

• गर्भवती होने की कोशिश एक वर्ष से अधिक समय तक चलती है;
• सेक्स हार्मोन के काम में उल्लंघन की पहचान करना आवश्यक है;
• आपको गर्भाधान के लिए एक अच्छे समय की भविष्यवाणी करने की आवश्यकता है;
• मासिक धर्म में देरी से रक्तस्राव के तथ्य से पहले गर्भावस्था की उपस्थिति का निर्धारण करना आवश्यक है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें?

पूरे मासिक धर्म को बेसल तापमान चार्ट पर ट्रैक किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, तस्वीर सामान्य चक्र के दौरान देखी जा सकने वाली तस्वीर से काफी अलग होती है।

1. बहुत पहले चरण महिला अवधि- कूपिक (हाइपोथर्मिक)। इस समय, कूप का निर्माण होता है, जिसके अंदर अंडा परिपक्व होता है। पहले चरण में अंडाशय के बढ़े हुए कार्य के कारण एस्ट्रोजन के बढ़े हुए उत्पादन की विशेषता होती है;

बीटी का अनुकूल मान 36.1 से 36.8 डिग्री है। सीमा के ऊपरी छोर पर मान आमतौर पर एस्ट्रोजन की कमी के साथ होते हैं। ऐसे मामलों में, डॉक्टर उचित हार्मोन थेरेपी की सलाह देते हैं।

1. ओव्यूलेशन का क्षण। एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) की क्रिया के तहत कूप फट जाता है और अंडा निकलता है, और एक हार्मोनल उछाल होता है। इस स्तर पर, बीटी मान तेजी से बढ़कर 37.0-37.7 डिग्री हो जाता है;
2. अंतिम चरण ल्यूटियल (हाइपरथर्मिक) है। एक फटने वाले कूप के बजाय, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू हो जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन का एक स्रोत है।

• अंडे के निषेचन के मामले में (आरोपण के दौरान, बीटी कम हो जाता है) - यह गर्भाशय में प्रवेश करता है। उसी समय, कॉर्पस ल्यूटियम बढ़ता रहता है, हार्मोन जारी करता है जो आपको गर्भावस्था को बनाए रखने और गर्भाशय के संकुचन को रोकने की अनुमति देता है;

ये हार्मोन हैं जो बीबीटी मूल्यों को ऊपरी सीमा पर बनाए रखते हैं। प्लेसेंटा के पूर्ण गठन तक कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करता है।

• बीटी के अनुकूल मूल्य 37 डिग्री से ऊपर हैं;
• यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम ढह जाता है और हार्मोन का स्तर गिर जाता है। बीबीटी मान भी कम हो जाता है और मासिक धर्म में रक्तस्राव होता है।

तापमान ओव्यूलेशन से नीचे है

आमतौर पर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का मान 37.1-37.3 डिग्री होता है।

यह थोड़ा कम होता है, 36.9 डिग्री के भीतर।

आप कई चक्रों में अपने बेसल शरीर के तापमान को रिकॉर्ड करके इसका पता लगा सकते हैं।

गर्भावस्था के संभावित तथ्य का एकमात्र निरंतर संकेत अंडाशय से अंडे की रिहाई के बाद कम बेसल तापमान की अनुपस्थिति है।

"गर्भवती" और "गैर-गर्भवती" चार्ट की विशेषताएं

यह समझने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान कौन सा बेसल तापमान शरीर की विशेषता है, और कौन सा - विभिन्न विकृति के साथ, आपको रेखांकन की मुख्य विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

"गर्भवती" अनुसूची:

1. चक्र के कूपिक चरण में कम बीबीटी;
2. ओव्यूलेशन स्पष्ट रूप से पहचाना जाता है (बीबीटी में तेज उछाल);
3. चक्र के ल्यूटियल चरण में बीटी में वृद्धि;
4. कहीं 21 वें दिन, बीटी के मूल्यों में उल्लेखनीय कमी आती है (अंडे का प्रत्यारोपण होता है) और फिर तापमान फिर से बढ़ जाता है;
5. चक्र का एक तीसरा चरण होता है - गर्भावधि - जिसमें बीबीटी मान ओवुलेटरी के बराबर या उससे अधिक होता है।

सामान्य "गैर-गर्भवती" अनुसूची:

• पहले चरण में, बीटी मान 37 डिग्री से नीचे हैं;
• ओव्यूलेशन चरण के तुरंत बाद, बीबीटी बढ़ना शुरू हो जाता है और दूसरे चरण के अंत तक लगभग 37 डिग्री के स्तर पर बना रहता है;
• मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से कुछ दिन पहले, बीटी का मूल्य तेजी से गिरता है।

एनोवुलेटरी शेड्यूल पूरे चक्र में बीबीटी के अराजक फटने की विशेषता है। महिलाओं में इस तरह के पीरियड्स साल में तीन बार तक आते हैं।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए तापमान कैसे मापें

सबसे सटीक रीडिंग थर्मामीटर के रेक्टल इंसर्शन के साथ होगी। इस मामले में, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, थर्मामीटर या तो इलेक्ट्रॉनिक या पारा हो सकता है। गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए शरीर के मूल तापमान को मापने के लिए बुनियादी नियम निम्नलिखित हैं:

1. गर्भावस्था की योजना बनाते समय बेसल तापमान का मापन प्रतिदिन सुबह कुछ समयसोने के बाद, छह घंटे से अधिक समय तक चलने वाला। जागने के तुरंत बाद बिस्तर न छोड़ें या अचानक न बैठें;

इसके अलावा, रात के आराम के दौरान बार-बार चलना अनुसंधान डेटा को विकृत करता है।

1. दिन के समय और शाम के समय, तनाव, बढ़ी हुई गतिविधि या सामान्य थकान के कारण बीबीटी में काफी तेज उतार-चढ़ाव होते हैं। दोपहर और शाम में सुबह के माप को दोबारा जांचना जरूरी नहीं है, क्योंकि यह जानकारीपूर्ण नहीं है;
2. पारा थर्मामीटर के साथ, तापमान 6-10 मिनट के भीतर मापा जाता है, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर के साथ - 2 से 3 मिनट तक या ध्वनि संकेत तक;
3. स्पष्टता के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत के दिन से माप लेना शुरू करना और एक ग्राफ बनाना सबसे अच्छा है। यह आपको चक्र के एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान तापमान अंतर देखने और हार्मोनल पृष्ठभूमि का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा;
4. माप लेने की सुविधा के लिए, आप एक नियमित पेपर शीट, एक मुद्रित टेम्पलेट, या एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं जो दर्ज किए गए डेटा के आधार पर स्वचालित रूप से ग्राफ़ बनाते हैं।

आपकी जानकारी के लिए। निम्नलिखित कारक बीटी संकेतकों को प्रभावित करते हैं:

• शराब;
• माप प्रक्रिया से कुछ घंटे पहले सेक्स करें;
• तनाव;
• संक्रामक रोग;
• बहुत गर्म बिस्तर, उदाहरण के लिए, हीटिंग पैड से;
• निचले छोरों का हाइपोथर्मिया।

यदि उपरोक्त में से कोई भी कारक हुआ है, तो इसके बारे में ध्यान देने योग्य है।

कौन से संकेतक हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि गर्भावस्था नहीं हुई थी?

उच्च बेसल तापमान, जो लंबे समय तक बना रहता है, के साथ संभव गर्भावस्था, देरी के तथ्य की पुष्टि तक, दुर्भाग्य से, हमेशा सफल गर्भाधान का संकेत नहीं होता है।

कुछ मामलों में, ऐसा परिवर्तन उपांगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ा हो सकता है, और कभी-कभी गर्भावधि अवधि के दौरान जटिलताओं का संकेत देता है।

जरूरी!यह ध्यान देने योग्य है कि असामान्यताएं पाए जाने पर घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अद्वितीय है। किसी भी संदेह के मामले में, सटीक निदान के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

गर्भपात के खतरे में बीटी

गर्भपात का खतरा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा है, जो गर्भावस्था का समर्थन करता है। यह तब होता है जब हार्मोनल पृष्ठभूमि और गलत तरीके से काम कर रहे कॉर्पस ल्यूटियम के साथ समस्याएं होती हैं, जो आमतौर पर कूप के बजाय दिखाई देती हैं।

जानना!इस विकृति के साथ, मान 37 डिग्री से अधिक नहीं होते हैं।

इस प्रकार, यदि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36.8 या एक डिग्री अधिक का दसवां हिस्सा है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और ऐसे परिवर्तनों के कारणों को समझने का प्रयास करना चाहिए।

मिस्ड प्रेग्नेंसी में बीटी

यदि भ्रूण का विकास रुक जाता है, तो कूप के स्थान पर बनने वाली ग्रंथि टूटने लगती है और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है। इससे बीटी मूल्यों में 36.4 - 36.9 डिग्री की कमी आती है।

ऐसे समय होते हैं जब भ्रूण जम जाता है, तापमान काफी उच्च स्तर पर बना रहता है। सच है, ऐसा तब होता है जब कम तापमान लुप्त होने का संकेतक नहीं होता है। आपको हमेशा अपनी और अपनी आंतरिक स्थिति को सुनना चाहिए।

अस्थानिक गर्भावस्था में बीटी

जरूरी!इस मामले में, कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद नहीं होता है, जैसा कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में होता है। इस मामले में बीटी मूल्यों के आधार पर निष्कर्ष निकालना असंभव है।

दूसरे और तीसरे तिमाही में वह नहीं खेलती महत्वपूर्ण भूमिका. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि माप में सटीकता आवश्यक है, क्योंकि कोई भी विचलन परिणामों की व्याख्या को प्रभावित करता है।

लेख के विषय के बारे में प्रश्न पूछें!

कुछ महिलाएं पूछ सकती हैं कि बेसल तापमान को मापना क्यों आवश्यक है, न कि सामान्य तापमान को? पूरे दिन, शरीर का तापमान विभिन्न कारकों के प्रभाव में बदल सकता है, और इसलिए तापमान को मापने के लिए आदर्श समय चुनना असंभव है। इसीलिए सबसे सबसे बढ़िया विकल्पबेसल तापमान की माप बनी रहती है - इसका मतलब है कि तापमान शरीर की अवस्था में आराम से और कम से कम छह घंटे की नींद के बाद मापा जाता है।

कुछ महिलाओं को यह समझ में नहीं आता है कि शरीर के मूल तापमान को चार्ट क्यों किया जाता है, और इसके कई कारण हैं।

• आप लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकती हैं;
• बांझपन का संदेह है;
• यदि आपका डॉक्टर सुझाव देता है कि आपको हार्मोनल असंतुलन है।

• आप तेजी से गर्भवती होना चाहती हैं;
• यदि आप अपने बच्चे के लिंग की योजना बनाने का एक नया तरीका आजमाना चाहती हैं;
• यदि आप रुचि रखते हैं कि आपके अंदर कौन सी प्रक्रियाएं चल रही हैं।

इस पद्धति की योजना क्या है?

कुछ महिलाओं को यह समझ में नहीं आता कि सामान्य तापमान उपयुक्त क्यों नहीं है। और कारण बहुत सरल है: पूरे दिन, विभिन्न कारकों के आधार पर, यह तापमान बदल जाएगा। इसे मापने के लिए सही समय का पता लगाना लगभग असंभव है। इसलिए, ऐसे मामलों में, अपने बेसल तापमान का पता लगाना सबसे अच्छा है जब शरीर आराम कर रहा हो और केवल छह घंटे आराम करने और सोने के बाद, कम नहीं।

बेसल तापमान मापने की विधि

1. आपकी मासिक रिपोर्ट समाप्त होने के बाद अपना तापमान लेना शुरू करना सबसे अच्छा है;
2. माप केवल एक ही तरीके से किया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसे चुनते हैं, मुख्य बात यह है कि केवल चक्र के अंत तक इसका उपयोग करना है;
3. यदि आप मौखिक मार्ग पसंद करते हैं। फिर अपनी जीभ के नीचे थर्मामीटर रखें, अपना मुंह कसकर बंद करें और तापमान को कम से कम पांच मिनट तक मापें;
4. यदि विधि योनि है, तो माप के लिए तीन मिनट पर्याप्त होंगे;
5. जैसे ही आप जागते हैं, आपको मापने की आवश्यकता होती है, लेकिन आप अभी तक बिस्तर से नहीं उठे हैं;
6. माप एक ही समय में होना चाहिए;
7. आप एक मासिक धर्म के दौरान थर्मामीटर नहीं बदल सकते हैं, ताकि आपको शेड्यूल पढ़ने में कठिनाई न हो;
8. यदि आप तापमान माप के दौरान बीमार हैं, तो आपको उन परिणामों पर भरोसा नहीं करना चाहिए जो आपको प्राप्त होंगे क्योंकि वे बहुत विकृत हो सकते हैं;
9. बड़ी मात्रा में शराब के प्रदर्शन और सेवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ बेसल तापमान मापने की विधि के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

दुनिया भर के स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि उपजाऊ दिनों को ट्रैक करने का यह तरीका वास्तव में काम करता है। यह मुख्य विधि से संबंधित है और इसे लागू किया जाता है बड़ी रकममहिला। यदि आप प्राप्त परिणामों को ध्यान में रखते हुए स्वयं शेड्यूल बनाते हैं, तो यह निदान करने में स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्य को बहुत सुविधाजनक बनाएगा। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि, फिर भी, अंतिम निदान केवल ग्राफ के परिणामों पर और अतिरिक्त परीक्षाओं और विश्लेषणों के बिना नहीं किया जा सकता है।

गर्भावस्था की योजना बना रही हर लड़की के लिए यह जानना उपयोगी है कि बेसल तापमान (बीटी) चार्ट कैसे रखा जाए। यह मुश्किल नहीं है, लेकिन प्रक्रिया के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको हर दिन कम से कम दो से तीन महीने तक बीटी मनाना होगा। स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर परिणामी रेखांकन का विश्लेषण करना बेहतर है। हालांकि, इस तरीके की मदद से और बिना डॉक्टर के आप अपने स्वास्थ्य और गर्भधारण करने की क्षमता के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं। एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर लिखा गया हमारा लेख इसमें आपकी मदद करेगा।

बेसल शरीर का तापमान और शरीर का तापमान एक ही चीज नहीं हैं। बीबीटी को बगल के नीचे नहीं, बल्कि योनि में, मुंह में, या (अक्सर) में मापा जाता है गुदा. यह शरीर की सतह का तापमान नहीं है, बल्कि तापमान है आंतरिक अंग. कुछ महिला हार्मोन के स्तर में मामूली बदलाव के साथ भी बेसल तापमान में उल्लेखनीय परिवर्तन होता है।

मासिक चक्र के दिन शरीर का तापमान ज्यादा निर्भर नहीं करता है, लेकिन जब चक्र के चरण बदलते हैं तो बीटी स्पष्ट रूप से बदल जाता है। यही कारण है कि ओबी/जीवाईएन और महिलाएं स्वयं दशकों से बीटी चार्टिंग कर रही हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि यह कैसे काम करता है। प्रजनन प्रणाली.

इस पद्धति का आविष्कार 20वीं सदी के 50 के दशक में ग्रेट ब्रिटेन में हुआ था। प्रोफेसर मार्शल ने पाया कि प्रोजेस्टेरोन हार्मोन (महिला प्रजनन प्रणाली के मुख्य हार्मोन में से एक) महिला शरीर के तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। बेसल तापमान के अनुसार, हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव काफी सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है। और चूंकि प्रोजेस्टेरोन की मात्रा पूरे चक्र में बदलती है, बीटी शेड्यूल के अनुसार, आप घर पर समझ सकते हैं कि अंडाशय कैसे काम करते हैं।

बीटी यह बताने में भी मदद करेगा कि गर्भाधान हुआ है या नहीं। बेशक, आपको विशेष परीक्षणों या विश्लेषणों की सहायता से देरी के बाद ही इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर प्राप्त होगा। लेकिन ग्राफ आपको बताएगा कि गर्भावस्था को बाहर नहीं किया जाता है।

हालांकि, यह मत सोचो कि "गधे में थर्मामीटर" उन सभी महिलाओं के कार्यक्रम में एक अनिवार्य वस्तु है जो गर्भवती होना चाहती हैं। बिल्कुल नहीं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, बेसल तापमान को मापना पूरी तरह से वैकल्पिक है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक चिकित्सक द्वारा कम से कम एक न्यूनतम चिकित्सा परीक्षा से गुजरना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है - संक्रमण के परीक्षण के लिए, बुनियादी सेक्स हार्मोन का स्तर, सामान्य विश्लेषणरक्त, आदि

लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब बेसल तापमान को मापने की विधि वास्तव में उपयोगी होगी:

1. अगर आप 6-12 महीने तक प्रेग्नेंट नहीं हो सकती हैं। यदि "अनुभव" कम है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। आपको बस कोशिश करते रहना है। यदि अधिक - हम पहले से ही बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं, और आपको डॉक्टर द्वारा एक गंभीर परीक्षा से गुजरना होगा। लेकिन इस समयावधि में, ओव्यूलेशन होने पर शेड्यूल आपको नेविगेट करने में मदद करेगा (और इसका लक्ष्य "काम" करना है भविष्य की गर्भावस्थाआये दिन)। बीटी आपको यह सुनिश्चित करने में भी मदद करेगा कि आपका प्रजनन तंत्र ठीक से काम कर रहा है।
2. अगर आपको डॉक्टर ने बीबीटी मापने की सलाह दी है। निदान में यह विधि मुख्य नहीं है, लेकिन एक सहायक विधि के रूप में इसका उपयोग लंबे समय से और सफलतापूर्वक किया गया है। उदाहरण के लिए, यह आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद करेगा कि क्या आपका प्रमुख कूप परिपक्व हो रहा है और यदि आप ओवुलेट कर रहे हैं। हालांकि, एक नियम के रूप में, डॉक्टर रोगी को ओव्यूलेशन परीक्षणों के साथ बीबीटी माप को पूरक करने के लिए कहता है। और ध्यान रखें कि किसी भी डॉक्टर को केवल बीटी शेड्यूल के आधार पर निदान और उपचार निर्धारित करने का अधिकार नहीं है! इस अतिरिक्त विधिअनुसंधान, लेकिन अधिक कुछ नहीं;
3. यदि आप गर्भवती होने की जल्दी में हैं और जानना चाहती हैं कि आपके उपजाऊ दिन कब आते हैं।

क्या आपको इस तरीके पर भरोसा है?

आइए तुरंत आरक्षण करें: कई आधुनिक डॉक्टर इस पद्धति को अप्रचलित मानते हैं। 10 साल पहले भी, बीटी शेड्यूलिंग उन रोगियों की परीक्षा में एक अनिवार्य वस्तु थी, जिन्हें गर्भधारण करने में कठिनाई होती है।

अब कई डॉक्टरों ने इस अध्ययन को अन्य - अधिक सटीक और कम श्रमसाध्य - विधियों के पक्ष में छोड़ दिया है। उदाहरण के लिए, (विशेष अल्ट्रासाउंड) और ओव्यूलेशन परीक्षण।

दरअसल, कुछ स्थितियों में, बीटी शेड्यूल गलत होगा और भ्रामक हो सकता है:

• यदि आप तापमान को गलत तरीके से मापते हैं;
• अगर आप बीबीटी को सिर्फ एक महीने के लिए मापते हैं। केवल चार्ट जानकारीपूर्ण नहीं है। एक पंक्ति में कम से कम तीन चक्र माप करना आवश्यक है;
• यदि कोई पुरानी या है गंभीर बीमारी(जरूरी नहीं कि स्त्री रोग से संबंधित हो);
• यदि आपको हाइपो- या हाइपरथायरायडिज्म (थायरॉयड रोग) है;
• आप शामक या हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं

और कुछ अन्य स्थितियों में।

हालांकि, अगर सही किया जाता है, तो बीटी अभी भी एक मुफ्त लेकिन मूल्यवान नैदानिक ​​​​उपकरण के रूप में काम कर सकता है।

बेशक, आपको स्वयं कोई निदान नहीं करना चाहिए और बीबीटी शेड्यूल के आधार पर दवाएं लेनी चाहिए। यह एक गलत तरीका है, और स्व-उपचार अस्वीकार्य है!

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें

बेसल तापमान को मापने के तीन मुख्य तरीके हैं:

• मुंह में (मौखिक रूप से);
• योनि में (योनि);
• गुदा में (रेक्टली)।

उनमें से प्रत्येक के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं, जबकि तीसरी विधि को क्लासिक और सबसे सटीक माना जाता है। प्रयोगों से बचना चाहिए: यदि आप अपने मुंह में मापना शुरू करते हैं, तो चक्र के अंत तक जारी रखें। अगले चक्र में, यदि माप विधि असुविधाजनक लगती है, तो इसे बदला जा सकता है।

आप एक पारंपरिक (पारा) थर्मामीटर, और एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर के साथ बेसल तापमान को माप सकते हैं, लेकिन हमेशा उच्च गुणवत्ता और सटीक। आखिरकार, यदि आपके पास, उदाहरण के लिए, गले में खराश है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका तापमान क्या है - 38.6 या 38.9। लेकिन बीटी को मापते समय, डिग्री का हर दसवां हिस्सा बहुत मायने रखता है। पारा थर्मामीटर 6-7 मिनट के लिए पकड़ो, इलेक्ट्रॉनिक - सिग्नल प्लस 2-3 मिनट तक, यह अधिक सटीक रूप से निकलेगा। एक चक्र के दौरान, आपको थर्मामीटर नहीं बदलना चाहिए। स्वच्छता के कारणों के लिए, माप के बाद थर्मामीटर को अल्कोहल से पोंछना चाहिए।

बीबीटी को सुबह जल्दी उठने के तुरंत बाद, बिना बिस्तर से उठे और बिना हिले-डुले मापा जाता है (थर्मामीटर को पहले से हिलाकर बिस्तर के बगल में नाइटस्टैंड पर रखना चाहिए, लेकिन तकिए के नीचे नहीं)। यह महत्वपूर्ण है कि आप जागने से पहले (बाथरूम में जाए या पानी लाए बिना) कम से कम तीन घंटे की निर्बाध नींद लें।

बेसल तापमान को मापने का मुख्य नियम है कि थर्मामीटर को आराम से, लगभग आधा सोए हुए, बिना हिले-डुले रखा जाए। परिणाम को तुरंत रिकॉर्ड करें (इसे चार्ट पर रखें) - इसे भूलना आसान है।

यदि सुबह नापना संभव न हो तो दोपहर में नापना व्यर्थ है। दरअसल, दिन के दौरान, बेसल तापमान अस्थिर होता है, यह के आधार पर कूदता है भावनात्मक स्थिति, शारीरिक गतिविधि, भोजन, आदि

शेड्यूल क्यों टूट रहा है?

कुछ स्थितियां आपके बेसल तापमान को प्रभावित कर सकती हैं और चार्ट को अविश्वसनीय बना सकती हैं। बीबीटी को मापना जारी रखें, लेकिन उन दिनों पर ध्यान दें जब निम्नलिखित परिस्थितियां प्रभावी थीं:

• एआरवीआई या अन्य वायरल, साथ ही तापमान में वृद्धि के साथ जीवाणु रोग;
• कुछ दवाएं लेना, जैसे कि हार्मोनल या शामक। जब आपको मिले गर्भनिरोधक गोलीओव्यूलेशन को दबा दिया जाता है, इसलिए बीबीटी को मापना आमतौर पर व्यर्थ है;
• चोटें, सर्जिकल हस्तक्षेप, जिसमें नाबालिग भी शामिल हैं (उदाहरण के लिए, आपका दांत बाहर निकाला गया था);
• तनाव, अनिद्रा;
• शराब का सेवन;
• खट्टी डकार;
• चलती, उड़ान, विशेष रूप से समय क्षेत्र के परिवर्तन के साथ;
• संभोग।

ग्राफ का विश्लेषण करते हुए, आपको इन कारकों के लिए समायोजन करने की आवश्यकता है।

ग्राफ कैसे बनाते हैं

अपने बेसल तापमान को प्लॉट करने के लिए, इस टेम्पलेट पर क्लिक करें और इसे अपने कंप्यूटर पर सहेजें (और इसे वहीं भरें) या इसका प्रिंट आउट लें।

टेम्पलेट को बड़ा करने के लिए क्लिक करें। इसे अपने कंप्यूटर पर डाउनलोड करें और वहीं भरें। या हाथ से प्रिंट करके भरें।

ऊपरी कॉलम में संख्या मासिक धर्म चक्र के दिन हैं (महीने के दिनों के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए)। हर दिन तापमान मापने के बाद उपयुक्त कॉलम में एक बिंदु लगाएं। प्लॉट करने के लिए, चक्र के अंत में, बिंदुओं को क्रम से एक लाइन से कनेक्ट करें।

चार्ट भरने के बाद, आपको एक ओवरले रेखा खींचनी होगी। ऐसा करने के लिए, आपको 6 से 12 दिनों के तापमान मूल्यों को देखने की जरूरत है। उनके ऊपर एक रेखा खींची जाती है। यह लाइन सेवा है, केवल स्पष्टता के लिए इसकी आवश्यकता है।

नीचे एक खाली जगह पर आप नोट्स बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, "12 से 15 dts तक - एक दांत में दर्द, तापमान बढ़ गया।" "साइकिल दिवस 18 बहुत तनाव है।"

सामान्य बेसल तापमान क्या होना चाहिए

आम तौर पर, पूरे चक्र में बेसल तापमान बदलता है, और ग्राफ दो-चरण होता है।

प्रत्येक महिला के लिए चक्र की अवधि और प्रत्येक चरण की लंबाई अलग-अलग होती है, इसलिए हम अनुमानित, सांकेतिक आंकड़े देते हैं।

मासिक धर्म के दौरान, बीटी आमतौर पर 36.7-37 डिग्री होता है। जब खून बहना बंद हो जाता है, तो तापमान थोड़ा कम हो जाता है। मासिक चक्र के पहले चरण (1 से 10-15 दिनों तक) में, एक महिला में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर होता है और निम्न स्तरप्रोजेस्टेरोन। मासिक धर्म के तुरंत बाद, सामान्य बेसल तापमान कम होता है। पर स्वस्थ महिलायह शायद ही कभी 36.6 से ऊपर उठता है।

ओव्यूलेशन से पहले, यह थोड़ा कम हो सकता है। और ओव्यूलेशन के बाद, यह 37 और उससे अधिक तक बढ़ जाता है। चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री है।

बेसल शरीर का तापमान सामान्य रूप से सबसे अधिक मासिक तापमान से थोड़ा पहले गिर सकता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह व्यक्तिगत विशेषताओं और संभावित गर्भावस्था दोनों का संकेत दे सकता है।

यहां बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण दिया गया है।

यदि आपका शेड्यूल तस्वीर के समान है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप ओवुलेट कर रहे हैं और आपके अंडाशय ठीक से काम कर रहे हैं। यदि विचलन होते हैं, यदि चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है, तो यह कुछ हार्मोनल समस्याओं का संकेत दे सकता है (हालांकि जरूरी नहीं)।

शेड्यूल के अनुसार ओव्यूलेशन कैसे निर्धारित करें

बेसल तापमान कैसे बदलता है, आप ओव्यूलेशन की गणना कर सकते हैं - वह महत्वपूर्ण क्षण जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है, और निषेचन संभव है। एक सामान्य बेसल तापमान चार्ट काफी तेज उतार-चढ़ाव का सुझाव देता है। ओव्यूलेशन से पहले, बीबीटी थोड़ा कम हो जाता है, और फिर, ओव्यूलेशन के दौरान, यह काफी तेजी से बढ़ता है। चार्ट पर, एक पंक्ति में कम से कम तीन बिंदु अतिव्यापी रेखा से ऊपर होने चाहिए। ओव्यूलेशन रेखा लंबवत खींची जाती है - यह कम तापमान को उच्च तापमान से अलग करती है।

यदि, उदाहरण के लिए, बीबीटी 36.5 था, और फिर बेसल तापमान 37 था, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन हुआ है। यदि आप गर्भधारण करने की योजना बना रही हैं, तो आपको ओवुलेशन के दो दिन पहले, उसके दौरान और दो दिन बाद सेक्स करना चाहिए।

लेकिन ध्यान रखें कि आपको इस जानकारी का उपयोग गर्भनिरोधक के तरीके के रूप में नहीं करना चाहिए। तरीका " खतरनाक दिन» अत्यंत अविश्वसनीय है। यह सहज गर्भधारण का एक उच्च प्रतिशत देता है। यदि आप केवल "खतरनाक दिनों" पर गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं, तो 10-40 प्रतिशत संभावना के साथ एक वर्ष के भीतर गर्भवती होने के लिए तैयार रहें (यह भिन्नता इस तथ्य के कारण है कि विभिन्न तरीकों का उपयोग करके जोखिम का विश्लेषण किया गया था)।

"खतरनाक दिनों" पद्धति की अविश्वसनीयता इस तथ्य के कारण है कि व्यवहार्य शुक्राणु कई दिनों तक महिला जननांग पथ में "पकड़" सकते हैं। और ढके हुए अंडे की प्रतीक्षा करें। इसके अलावा, बेसल तापमान को मापने की विधि 100% सटीकता के साथ ओव्यूलेशन निर्धारित नहीं कर सकती है।

विभिन्न विकृति में बीटी

बेसल तापमान बता सकता है कि एक महिला स्वस्थ है या नहीं और यहां तक ​​कि एक विशिष्ट निदान में भी मदद करती है।

हम डिकोडिंग के साथ बेसल तापमान चार्ट के उदाहरण प्रकाशित करते हैं।

एनोवुलेटरी चक्र

यदि शेड्यूल नीरस है, यदि दूसरे चरण में तापमान में कोई वृद्धि नहीं होती है, तो हम ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति और इस चक्र और के बारे में बात कर सकते हैं। यानी प्रमुख कूप परिपक्व या परिपक्व नहीं होता है, लेकिन किसी कारण से फट नहीं जाता है। तदनुसार, एक परिपक्व अंडा नहीं निकलता है, और इस चक्र में कोई गर्भाधान नहीं हो सकता है। आम तौर पर, प्रत्येक महिला में प्रति वर्ष 2 से 6 एनोवुलेटरी चक्र होते हैं (महिला जितनी बड़ी होगी, उनमें से उतनी ही अधिक होगी)। लेकिन अगर ऐसी तस्वीर लगातार कई महीनों तक देखी जाए, तो यह गर्भाधान में समस्या का स्रोत हो सकता है। तुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि तापमान में वृद्धि होती है, लेकिन यह छोटा (01-0.3 डिग्री) है, तो यह कॉर्पस ल्यूटियम चरण (एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी) की अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है। इस स्थिति में, ओव्यूलेशन होता है, निषेचन भी हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए हार्मोन का स्तर अपर्याप्त है। इस स्थिति को ठीक किया जाता है। हार्मोनल दवाएं(उन्हें एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए)।

लघु दूसरा चरण

(ओव्यूलेशन के बाद) आमतौर पर 12-16 दिनों का होता है। यदि यह 10 दिनों से कम है, तो यह दूसरे चरण की अपर्याप्तता का संकेत दे सकता है। एक गुच्छित अंडा, भले ही उसे निषेचित किया गया हो, एंडोमेट्रियम में प्रवेश करने में सक्षम नहीं होगा, और गर्भावस्था नहीं होगी। इस मामले में, बेसल तापमान ग्राफ को समझना मुश्किल नहीं है: गर्भावस्था समस्याग्रस्त है। अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

पहले चरण की अवधि इतनी महत्वपूर्ण नहीं है: यह निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंमहिलाओं और गर्भ धारण करने की क्षमता पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।

एस्ट्रोजन की कमी

यदि पहले चरण में बीबीटी उच्च (36.7-37 डिग्री) है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पास पर्याप्त एस्ट्रोजन नहीं है - महत्वपूर्ण महिला हार्मोन। यदि परीक्षणों द्वारा इस स्थिति की पुष्टि की जाती है, तो इसे विशेष दवाओं के साथ ठीक किया जाना चाहिए।

सूजन

भी गर्मीपहले चरण में, यह उपांगों की सूजन या अन्य स्त्रीरोग संबंधी सूजन संबंधी बीमारियों से शुरू हो सकता है।

एक सूजन रोग के लक्षण

ध्यान दें: ये रेखांकन केवल समस्याओं की उपस्थिति का सुझाव दे सकते हैं! यह निदान नहीं है और दवा लेने का कोई कारण नहीं है।

डॉक्टर को क्या विचलन सूचित किया जाना चाहिए

नीरस रेखांकन, जब तापमान पूरे चक्र में 37 से ऊपर या नीचे होता है, जबकि तापमान में गिरावट 0.4 ​​डिग्री से कम होती है;

• बहुत छोटा मासिक चक्र(21 दिन या उससे कम);
• बहुत लंबा मासिक चक्र (36 दिनों से अधिक);
• यदि चार्ट पर कोई स्पष्ट ओव्यूलेशन नहीं है, और ऐसी तस्वीर एक पंक्ति में कई चक्रों के लिए देखी जाती है;
• यदि चक्र के दौरान बीटी में तेज अनियंत्रित छलांग होती है। हालांकि, इस स्थिति को विभिन्न बाहरी और आंतरिक कारकों द्वारा समझाया जा सकता है जो तापमान को प्रभावित करते हैं (शराब का सेवन, तनाव, दैहिक रोग, आदि);
• यदि शेड्यूल सामान्य है, लेकिन वांछित गर्भावस्था 12 महीनों के भीतर नहीं होती है।

गर्भावस्था के दौरान बीटी

यदि चक्र के अंत में तापमान कम नहीं होता है, लेकिन उच्च (37 डिग्री और अधिक) रहता है, तो संभावना है कि आप गर्भवती हैं। आम तौर पर, यह पूरी पहली तिमाही के लिए 37-37.5 के स्तर पर रहेगा। एक तेज कमी आकस्मिक हो सकती है, या इसका मतलब गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं। आपको घबराना नहीं चाहिए, लेकिन बेहतर होगा कि आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

बेसल शरीर का तापमान (बीटी) सबसे कम तापमान है मानव शरीरआराम से मापा जाता है। बेसल तापमान के स्तर को निर्धारित करने से आप ओव्यूलेशन की शुरुआत की भविष्यवाणी कर सकते हैं और गर्भावस्था को उसके शुरुआती चरणों में निर्धारित कर सकते हैं। तकनीक को गर्भाधान के प्राकृतिक नियमन की योजना में भी शामिल किया गया है और इसका उपयोग विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों का पता लगाने के लिए किया जाता है।

मापन नियम

बेसल तापमान का निर्धारण करते समय, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा प्राप्त आंकड़ों की गलत व्याख्या की जा सकती है:

1. बीटी केवल मलाशय में निर्धारित होता है। बगल के नीचे या मुंह में तापमान का मापन विश्वसनीय परिणाम नहीं देता है।
2. माप सुबह में, बिस्तर से उठे बिना, किसी भी शुरुआत से पहले किए जाते हैं शारीरिक गतिविधि. सुविधा के लिए थर्मामीटर को संभाल कर रखें।
3. अध्ययन शुरू करने से पहले, कम से कम 4 घंटे की आराम से निर्बाध नींद पूरी करनी चाहिए।
4. बीटी का मापन एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर से किया जाता है - वही। आप पारा थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बहुत सावधानी से।
5. अध्ययन दिन के लगभग एक ही समय पर होना चाहिए। किसी भी दिशा में 30-60 मिनट के विचलन की अनुमति है।
6. अध्ययन का समय कम से कम 5 मिनट है।
7. मासिक धर्म के दौरान कोई विराम नहीं होता है।

प्राप्त डेटा को प्रतिदिन एक तालिका में दर्ज किया जाता है। भविष्य में, प्राप्त परिणामों के आधार पर कुछ निष्कर्ष निकालना संभव होगा। मासिक धर्म चक्र का आकलन करने और स्त्री रोग संबंधी विकृति की पहचान करने के लिए, कम से कम लगातार 3 महीनों के लिए बेसल तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। मासिक धर्म चक्र के पहले दिन (यानी मासिक धर्म के पहले दिन) अध्ययन शुरू करने की सलाह दी जाती है।

क्या दिन के दौरान बेसल तापमान को मापना संभव है? जी हां, 4 घंटे की नींद के बाद। दुर्भाग्य से, ऐसे परिणाम अक्सर अविश्वसनीय होते हैं, इसलिए उन पर भरोसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि कोई महिला रात की पाली में काम करती है, तो वह दिन के दौरान शोध कर सकती है, बशर्ते कि यह उसका सामान्य, व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित काम करने और कई महीनों तक आराम करने का तरीका हो।

बेसल तापमान को मापने के लिए संकेत

अध्ययन ऐसी स्थितियों में किया जाता है:

• मासिक धर्म संबंधी विकार (यदि आपको हार्मोन के असंतुलन का संदेह है)।
• प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निदान।
• ओव्यूलेशन के समय का निर्धारण।
• एमसीआई के भाग के रूप में (प्रजनन क्षमता को इस रूप में पहचानने की विधि) प्राकृतिक तरीकागर्भनिरोधक)।
• कुछ के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि का आकलन स्त्रीरोग संबंधी रोग(बांझपन सहित)।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था की योजना बनाते समय और बांझपन के कारणों की पहचान करते समय बेसल तापमान की माप निर्धारित की जाती है। यह परीक्षा उन कारकों की तलाश में भी उपयोगी होगी जो मासिक धर्म की अनियमितता (मासिक धर्म में देरी, चक्र को लंबा या छोटा करना, आदि) की ओर ले जाते हैं।

ऐसी स्थितियों में बेसल तापमान का मापन नहीं किया जाता है:

• यदि कोई महिला लगभग एक ही समय (विशेष कार्य अनुसूची, आदि) पर तापमान को मापने में सक्षम नहीं है।
• तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं या पुरानी विकृति के तेज होने की उपस्थिति में, जिससे शरीर के समग्र तापमान में वृद्धि होती है।

बाद के मामले में, अध्ययन गैर-सूचनात्मक होगा। वसूली के लिए प्रतीक्षा करने की सिफारिश की जाती है और उसके बाद ही बेसल तापमान की माप पर वापस आ जाता है।

महत्वपूर्ण पहलू

ऐसे कारक हैं जो बेसल तापमान के स्तर को प्रभावित करते हैं:

• बुरा सपना ( बार-बार जागनारात में बिस्तर पर उठने की जरूरत है);
• तनाव;
• रोगों पाचन तंत्र(दस्त सहित);
• एआरवीआई (बगल के तापमान में वृद्धि के बिना भी);
• शराब का सेवन;
• आत्मीयता;
• लंबी उड़ानें;
• समय क्षेत्र, जलवायु का परिवर्तन;
• स्वागत दवाई(हार्मोनल, शामक, नींद की गोलियों सहित)।

इन सभी कारकों को तालिका में नोट किया जाना चाहिए और परिणामों की व्याख्या करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बेसल तापमान और मासिक धर्म चक्र

एक महिला के मासिक धर्म चक्र का आकलन करने में बेसल तापमान का निर्धारण एक बड़ी भूमिका निभाता है। सामान्य 28-दिवसीय महिला चक्र के उदाहरण का उपयोग करके मापदंडों में परिवर्तन पर विचार करें।

मासिक धर्म चक्र का पहला (फॉलिकुलिन) चरण 1 से 14 दिनों तक रहता है और एस्ट्रोजन के प्रभाव में होता है। इस समय, रोम परिपक्व हो जाते हैं और उनमें से प्रमुख को अलग कर दिया जाता है। इस अवधि के दौरान बीटी स्तर 36.1 से 36.7 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है।

28-दिवसीय चक्र के साथ ओव्यूलेशन 13-14 वें दिन होता है। अंडे की परिपक्वता और रिहाई एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) के चरम स्तर के साथ मेल खाती है। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, बेसल तापमान 0.5 डिग्री सेल्सियस गिर जाता है। ओव्यूलेशन के तुरंत बाद, बीबीटी फिर से बढ़ जाता है, 37.0 - 37.4 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है और चक्र के दूसरे चरण में इस स्तर पर रहता है।

दूसरा (ल्यूटियल) चरण प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होता है। एंडोमेट्रियम की तैयारी में बढ़ता है संभव आरोपण गर्भाशय. यदि निषेचन नहीं होता है, तो फट कूप की साइट पर एक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है। चक्र के 14 से 28 दिनों तक, शरीर का मूल तापमान 37.0 डिग्री सेल्सियस से ऊपर रहता है। संकेतकों में कमी मासिक धर्म से पहले ही 24-48 घंटों में होती है। मासिक रक्तस्राव के दौरान, बीबीटी कम (36.1 से 36.7 डिग्री सेल्सियस तक) रहता है।

बेसल तापमान और गर्भावस्था

यदि एक बच्चे को गर्भ धारण किया जाता है, तो पहली तिमाही के दौरान बेसल तापमान उच्च बना रहता है। यह लगभग 37.0 - 37.4 डिग्री सेल्सियस पर रहता है, और केवल 14 सप्ताह के बाद धीरे-धीरे कम होने लगता है। दूसरी और तीसरी तिमाही में, बेसल तापमान 36.4-36.7 डिग्री सेल्सियस के भीतर तय किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में वृद्धि निम्नलिखित स्थितियों को इंगित करती है:

• उपांगों और गर्भाशय, श्रोणि अंगों, आंतों में भड़काऊ प्रक्रिया;
• सामान्य संक्रामक प्रक्रिया।

ऐसी स्थितियों में निम्न स्तर का बेसल तापमान होता है:

• गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा;
• एक गर्भपात जो शुरू हो गया है;
• प्रतिगामी गर्भावस्था।

इन सभी स्थितियों में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी होती है, जो बेसल तापमान में परिवर्तन को निर्धारित करता है। आदर्श से किसी भी विचलन को डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

परिणामों को समझना

बेसल तापमान के सही माप के साथ, एक महिला अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब पा सकती है:

• क्या मासिक धर्म सामान्य है, और क्या कोई विचलन है।
• क्या रोम की परिपक्वता होती है, क्या यह ओव्यूलेशन की उम्मीद के लायक है।
• क्या इस चक्र में ओव्यूलेशन हुआ था और किस दिन हुआ था।
• क्या बच्चे का गर्भाधान हुआ है या मासिक धर्म की शुरुआत की उम्मीद की जानी चाहिए (आप रक्तस्राव की शुरुआत से 24-48 घंटे पहले इसके आगमन का निर्धारण कर सकते हैं)।

सामान्य अनुसूची से विचलन अंतःस्रावी विकृति पर संदेह करना संभव बनाता है, बांझपन के कारणों का सुझाव देता है और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में होने वाली कुछ जटिलताओं की समय पर पहचान करता है।

सामान्य प्रदर्शन

मासिक धर्म चक्र का आकलन करने के लिए, लगातार कम से कम तीन महीनों के लिए बेसल तापमान को चार्ट करना आवश्यक है। ग्राफ़ को एक बॉक्स में एक शीट पर पंक्तिबद्ध किया गया है। एक समन्वय अक्ष खींचा जाता है, जहां बेसल तापमान संकेतक लंबवत होंगे, और चक्र के दिन क्षैतिज रूप से होंगे। चक्र के प्रत्येक दिन का ग्राफ पर अपना निशान होगा - बेसल तापमान का स्तर। नीचे, मासिक धर्म चक्र के प्रत्येक दिन के तहत, तापमान (तनाव, संभोग, बीमारी, आदि) को प्रभावित करने वाले कारकों को इंगित किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र के सामान्य संकेतक:

• चक्र की कुल लंबाई 21-35 दिन है (एक माहवारी के पहले दिन से दूसरे के पहले दिन तक)।
• चक्र के दूसरे चरण की अवधि हमेशा 12-14 दिन होती है।
• चक्र के पहले चरण की अवधि भिन्न हो सकती है। इसकी न्यूनतम अवधि 7 दिन है।

बेसल तापमान के सामान्य मान तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

तापमान वक्र विकल्प

बीटी को मापते समय शेड्यूल की कई किस्में हैं:

मैं अंकित करता हुँ

विशेषताएं:

• चक्र के दूसरे चरण में बीबीटी में कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस की स्थिर वृद्धि होती है।
• बीबीटी में प्रीवुलेटरी और प्रीमेंस्ट्रुअल कमी होती है।

ऐसा कार्यक्रम सामान्य दो-चरण मासिक धर्म चक्र से मेल खाता है (इस पर ऊपर विस्तार से चर्चा की गई थी)।

द्वितीय प्रकार

विशेषताएं:

• चक्र के दूसरे चरण में बीबीटी में मामूली वृद्धि हुई है: 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं।
• दूसरे चरण की अवधि 12-14 दिन है।
• बीबीटी में थोड़ी प्रीव्यूलेटरी और प्रीमेंस्ट्रुअल कमी होती है।

ऐसा ग्राफ एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी को इंगित करता है और इसकी आवश्यकता होती है अनिवार्य परीक्षाडॉक्टर के यहां। चक्र के प्रत्येक चरण में प्रमुख हार्मोन के स्तर का आकलन करना और ऐसे परिवर्तनों के कारण का पता लगाना आवश्यक है। यह स्थिति अक्सर बांझपन की ओर ले जाती है।

तृतीय प्रकार

विशेषताएं:

• मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ समय पहले चक्र के दूसरे चरण में बीबीटी में 0.4 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है।
• दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक रहता है।
• बीबीटी में मासिक धर्म से पहले कोई कमी नहीं है।

ऐसा ग्राफ चक्र के दूसरे चरण (ल्यूटियल अपर्याप्तता) की अपर्याप्तता को इंगित करता है और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर (एस्ट्रोजन की उच्च सांद्रता के साथ पूर्ण या सापेक्ष) को इंगित करता है।

दूसरे चरण की अपर्याप्तता के संभावित कारण:

• डिम्बग्रंथि विकृति: प्रतिरोधी या समाप्त अंडाशय सिंड्रोम, डिम्बग्रंथि हाइपरिनहिबिशन सिंड्रोम, पॉलीसिस्टिक अंडाशय, आदि।
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग।
• पिट्यूटरी ग्रंथि की विकृति: हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया, पिट्यूटरी हाइपोगोनाडिज्म।
• जननांग अंगों के कार्बनिक रोग: एंडोमेट्रियोसिस, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया, गर्भाशय फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, ट्यूमर।
• गर्भाशय और उपांगों की सूजन संबंधी बीमारियां: एंडोमेट्रैटिस, सल्पिंगो-ओओफोराइटिस।
• अन्य अंगों की विकृति: हेपेटाइटिस, यकृत सिरोसिस, आदि।
• गर्भपात के बाद की स्थिति, अन्य कारणों से गर्भाशय गुहा का इलाज।
• अचानक वजन कम होना ( लंबे समय तक उपवास, आहार, पाचन तंत्र के रोग)।
• मजबूत तनाव।
• जलवायु, समय क्षेत्रों में तेज बदलाव।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि।
• मादक द्रव्यों का सेवन करना।

ल्यूटियल चरण की अपर्याप्तता से बांझपन या गर्भपात का खतरा होता है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, विफलता के कारण का पता लगाना आवश्यक है। संकेतों के अनुसार, हार्मोनल थेरेपी की जाती है। गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन पूरकता की आवश्यकता होती है।

चतुर्थ प्रकार

ग्राफ पर एक नीरस वक्र नोट किया गया है: बीटी पूरे चक्र में 36.1 - 36.7 डिग्री सेल्सियस के भीतर रहता है। कोई ओव्यूलेशन नहीं है। इस तरह के चक्र को एनोवुलेटरी माना जाता है।

एनोवुलेटरी चक्र आदर्श का एक प्रकार है। ऐसा माना जाता है कि हर स्वस्थ महिला को बिना ओव्यूलेशन के प्रति वर्ष 1-2 चक्र हो सकते हैं। उम्र के साथ, एनोवुलेटरी चक्रों की संख्या बढ़ जाती है। यौवन के दौरान और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, अधिकांश चक्र ओव्यूलेशन के बिना गुजरते हैं। इस महीने बच्चे को गर्भ धारण करना असंभव है।

प्रजनन आयु की महिला में बार-बार एनोवुलेटरी चक्र एक विकृति है। इसका कारण विभिन्न अंतःस्रावी रोग, डिम्बग्रंथि विकृति आदि हो सकते हैं। एक सटीक निदान और उपचार आहार के विकास के लिए, यह आवश्यक है पूरी परीक्षास्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट पर।

वी प्रकार

एक अराजक तापमान वक्र मनाया जाता है। संकेतकों की श्रेणी इनमें से किसी में भी फिट नहीं होती है ज्ञात विकल्पऔर किसी भी तर्क की अवहेलना करें। एस्ट्रोजन की कमी के साथ भी ऐसा ही शेड्यूल होता है। एस्ट्रोजन की कमी के साथ गर्भावस्था की शुरुआत एक बड़ा सवाल है।

एक एकल अराजक कार्यक्रम से एक महिला को डरना नहीं चाहिए। इस तरह की विफलता तनाव, जलवायु परिवर्तन, विभिन्न एक्सट्रैजेनिटल रोगों के तेज होने के दौरान हो सकती है। यदि भविष्य में शेड्यूल सामान्य हो जाता है, तो किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। दो या दो से अधिक महीनों के लिए अराजक तापमान वक्र के लिए एक विशेषज्ञ द्वारा अनिवार्य परीक्षा की आवश्यकता होती है।

मादा प्रजनन प्रणाली की स्थिति का आकलन करने के लिए बेसल तापमान का मापन एक सरल और किफायती तरीका है। नियमित शेड्यूलिंग ओव्यूलेशन और मासिक धर्म की शुरुआत की भविष्यवाणी करने, गर्भावस्था का जल्दी पता लगाने और मासिक धर्म की अनियमितताओं की पहचान करने में मदद करती है। अंतःस्रावी बांझपन और अन्य स्त्रीरोग संबंधी रोगों के निदान में बेसल तापमान के स्तर का निर्धारण किया जाता है।

तापमान में वृद्धि के दौरान, यह धीमा हो जाता है। एस्ट्रोजन के साथ समस्याएं अन्य हार्मोन के विकारों को जन्म देती हैं, जो एक परिणाम है उच्च तापमानऔर में । इस तरह के शेड्यूल के साथ गर्भवती होना बेहद समस्याग्रस्त है - उपचार की आवश्यकता होती है।

संदर्भ!एस्ट्रोजन की कमी के साथ, मासिक धर्म समान आवृत्ति के साथ आ सकता है। रोग के स्पष्ट लक्षणों की अनुपस्थिति एक महिला को इसका पता लगाने से रोकती है।

एक समान अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया में देखी जा सकती है, जब एस्ट्रोजेन सामान्य होते हैं।

अंडाशय की सूजन के साथ

अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया मेंकाफी विशिष्ट दिखता है। यह तीव्र तापमान कूद की विशेषता है। उन्हें मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में देखा जा सकता है। संकेतक 37 डिग्री के निशान तक पहुंचते हैं और कई दिनों तक इस स्तर पर बने रहते हैं।

फिर आता है तापमान में अचानक गिरावट. एक महिला ऐसी घटना को भ्रमित कर सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ अनुसूची का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है।

जरूरी!की उपस्थितिमे भड़काऊ प्रक्रियाएक बदलाव है योनि स्राव, दिखावट दर्दपेट के निचले हिस्से और पीठ में।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ

एक ही समय में कमी के मामले में दो महत्वपूर्ण हार्मोन: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, तापमान में मामूली वृद्धि (0.1–0.3 डिग्री सेल्सियस) होती है, और आउटपुट में संकेतकों में मामूली वृद्धि भी होती है।

यदि आपका ऐसा शेड्यूल है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ उचित उपचार के उद्देश्य से लिखेंगे हार्मोनल स्तर की बहाली.

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता के साथ

घटना के शुरू होने के बाद, इसे भी कहा जाता है कॉर्पस ल्यूटियम चरण, जो फटने वाले कूप की साइट पर बनता है और गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसका मुख्य कार्य आरोपण की तैयारी करना है और समर्थन के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी कमी से प्रजनन क्रिया प्रभावित होती है।