एक बच्चा कितना धूप सेंक सकता है, बच्चों के लिए सूरज का नुकसान। सनस्क्रीन के उपयोग के नियम

हम सभी को बचपन से ही धूप की आदत होती है - कुछ अधिक प्राकृतिक और परिचित खोजना मुश्किल है। सूरज की किरणें सुबह उठने में मदद करती हैं, लेकिन शरीर पर भी इसका बहुत गहरा और गहरा असर होता है।

घटकों के बीच यूवी विकिरण सूरज की रोशनीसबसे ज्यादा असर बच्चे के शरीर पर पड़ता है। पराबैंगनी किरणों की तरंगदैर्घ्य सबसे कम होती है और इसलिए इनमें सबसे अधिक ऊर्जा होती है। वे केवल एक मिलीमीटर तक ऊतकों में प्रवेश करते हैं, लेकिन साथ ही उनका सतही ऊतकों और दोनों पर एक शक्तिशाली प्रभाव (सकारात्मक या नकारात्मक - यह सब खुराक पर निर्भर करता है) है। आंतरिक अंग. पराबैंगनी विकिरण की कार्रवाई के तहत, प्रोटीन अणुओं का टूटना होता है - फोटोलिसिस, के गठन के साथ बड़ी राशिजैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (हिस्टामाइन, सेरोटोनिन, और इसी तरह), जो रक्त के साथ मिलकर पूरे शरीर में ले जाते हैं, मानव अंगों और प्रणालियों पर एक जटिल प्रभाव डालते हैं।

पराबैंगनी किरणें डीएनए को भी प्रभावित करती हैं - आनुवंशिकता का वाहक। मध्यम जोखिम के साथ, यह एक अच्छा उपचार प्रभाव प्राप्त करता है, क्योंकि कई रोगजनक नष्ट हो जाते हैं। इसके विपरीत, यदि बहुत अधिक विकिरण होता है, तो त्वचा कोशिकाओं के कैंसरयुक्त उत्परिवर्तन हो सकते हैं। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा में विटामिन डी का निर्माण होता है।

सूर्य की किरणों में शरीर के बाहरी ऊतकों को गर्म करने की क्षमता होती है - यह अवरक्त विकिरण के प्रभाव में होता है। इन्फ्रारेड किरणें 2-3 सेंटीमीटर ऊतकों में प्रवेश करती हैं और उन पर बहुत सक्रिय प्रभाव डालती हैं रक्त वाहिकाएं, जो त्वचा और उपचर्म वसा में रक्त परिसंचरण का विस्तार और वृद्धि करता है। इससे इन ऊतकों में रेडॉक्स प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं।

जब हम धूप में होते हैं तो शरीर में (मुख्य रूप से त्वचा में) होने वाली ये जटिल प्रक्रियाएं होती हैं।

जीवन के पहले वर्षों के बच्चों में त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा, त्वचा बहुत पतली, नाजुक, रक्त केशिकाओं से संतृप्त होती है। इसकी बहुत पतली सतही (सींग वाली) परत आसानी से खिसक जाती है और बार-बार बदलती है (विशेषकर नवजात शिशुओं में)। एक वयस्क की त्वचा की तुलना में, एक बच्चे की त्वचा में पुनर्योजी क्षमता अधिक होती है, लेकिन इसका सुरक्षात्मक कार्य बहुत कम स्पष्ट होता है। पसीने की ग्रंथियों के कमजोर विकास और कमजोर होने के कारण तंत्रिका विनियमनपसीना और गर्मी हस्तांतरण के अन्य तंत्र, जीवन के पहले महीनों में बच्चों को बाहरी वातावरण के तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रभाव में आसानी से गर्म और सुपरकूल किया जाता है।

बच्चों के लिए धूप के क्या फायदे हैं?

मध्यम तन प्रदर्शन को बढ़ाता है प्रतिरक्षा तंत्र(लेकिन सूरज के लगातार संपर्क में - इसके विपरीत, रिजर्व को कम करता है), बच्चा शरीर में वसा के चयापचय में सुधार करता है। पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, त्वचा की श्वसन बढ़ जाती है, अधिवृक्क प्रांतस्था अधिक सक्रिय रूप से काम करती है, ऑक्सीजन के साथ मायोकार्डियम (हृदय की मांसपेशी) की आपूर्ति बढ़ जाती है, और इसकी सिकुड़न बढ़ जाती है। इसलिए, नियमित रूप से सूर्य के संपर्क में आने की सलाह दी जाती है:

ऊपरी के रोग श्वसन तंत्र- बार-बार ब्रोंकाइटिस। सार्स, निमोनिया।

एलर्जी रोग - अस्थमा, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस।

पेट और आंतों के रोग।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याएं,

विकृतियों तंत्रिका प्रणाली- न्यूरोसिस, डिस्टोनिया, नींद की गड़बड़ी, हाइपरेन्क्विटिबिलिटी।

अधिकतम उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, धूप सेंकने की क्रमिकता और नियमितता का निरीक्षण करना आवश्यक है।

यहां तक ​​कि एक वयस्क के लिए, गर्मी के दिनों में सूर्य के संपर्क में सख्ती से खुराक दी जानी चाहिए। और बच्चों के लिए वे सामान्य रूप से काम करते हैं सख्त निर्देश. माता-पिता को इस बात से अवगत होना चाहिए कि बच्चे की त्वचा के विभिन्न क्षेत्र सूर्य के प्रकाश के लिए बहुत अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, हाथों और पैरों की त्वचा की संवेदनशीलता पेट और काठ की त्वचा की तुलना में 4 गुना कम होती है। 5-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे पराबैंगनी विकिरण के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

अत्यधिक धूप सेंकने और धूप से झुलसने से भविष्य में त्वचा का कैंसरयुक्त अध: पतन हो सकता है। इसके अलावा, अत्यधिक धूप सेंकने से त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने, झुर्रियों की उपस्थिति हो सकती है।

तो, कुछ सरल नियम।

3 साल से कम उम्र के सभी बच्चों को सीधे धूप में रहने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन अगर बच्चा धूप में है, तो उसे हेडड्रेस में होना चाहिए, अधिमानतः चौड़े किनारे के साथ, और शरीर को जितना संभव हो उतना कवर किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह सबसे अच्छा है अगर कपड़े हल्के रंगों के प्राकृतिक कपड़े से बने होते हैं, लेकिन सादे हल्के रंगों की तुलना में रंगीन टोन (लाल, हरा, पीला, नारंगी, नीला) को वरीयता देना बेहतर होता है, जो (विशेष रूप से सफेद) सूर्य की किरणें काफी हद तक। उदाहरण के लिए, एक लड़के के लिए सूती टी-शर्ट और पैंट और लड़कियों के लिए स्कर्ट के साथ कपड़े या ब्लाउज। बच्चों के लिए स्नान सूट चुनते समय, यूवीएफ सुरक्षा के साथ स्नान सूट (बेहतर बंद!) को प्राथमिकता दें।

शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है।

आपको सुबह 8 से 11 बजे तक की अवधि में 2-5 मिनट से धूप में रहना शुरू करना होगा। और 17-18 घंटों के बाद, आकृति को 20-30 मिनट तक लाते हुए, बच्चे को अब खुली धूप में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बहुत अच्छा नियमसबके लिए: अगर आपकी परछाई आपसे छोटी है, तो सूरज इतना सक्रिय है कि आप जल सकते हैं।

गर्म मौसम में 11.00 से 17.00 के बीच बच्चों को या तो छाया में या घर के अंदर होना चाहिए। इस अवधि के दौरान, सूर्य की किरणें सबसे "निर्दयी" होती हैं। गर्मियों में बादलों के मौसम में भी बच्चों की त्वचा को धूप से बचाना जरूरी है।

बेशक, गोरी त्वचा वाले बच्चों में सनबर्न होने का खतरा अधिक होता है, जबकि गहरे रंग के बच्चों को सनबर्न होने की संभावना कम होती है, लेकिन बहुत अधिक धूप में रहने वालों को भी सनबर्न हो सकता है।

कन्नी काटना धूप की कालिमा, बच्चे को 15-20 मिनट से अधिक समय तक पानी में तैरने दें, उसके बाद एक तौलिये से पोंछना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि वह सीधे धूप में नहीं बैठता है (अनिवार्य रूप से या तो छतरी के नीचे या छाया में) .

नाटक करना धूप का चश्माछोटे बच्चों के लिए भी बच्चों की आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है और तेज धूप आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।

सूरज खतरनाक क्यों है?

सनबर्न सबसे ज्यादा होते हैं खतरनाक परिणामसूर्य के लिए अनियंत्रित संपर्क। एक बच्चे के लिए समुद्र तट पर धूप सेंकने के लिए केवल आधे घंटे के लिए धूप सेंकना पर्याप्त है। गंभीर सनबर्न खतरनाक है और कारण गंभीर दर्द, लेकिन इससे बचना आसान है। सभी जानते हैं कि सबसे सबसे अच्छा उपायधूप की कालिमा के खिलाफ - यह इसकी रोकथाम है।

लेकिन अगर बच्चे को अभी भी जलन हो तो क्या करें।

सनबर्न के दर्द से राहत पाने के लिए आप प्रभावित हिस्से को ठंडे पानी से गीला कर सकते हैं। बच्चे को देने की जरूरत है बच्चे का फेफड़ाएक गैर-एस्पिरिन दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन। अगर फफोले बन जाएं तो उन्हें फोड़ें नहीं। छाला खोलने से घाव में संक्रमण हो सकता है। यदि छाला अपने आप टूट जाता है, तो उन्हें पांच मिनट तक उबालने के बाद, नाखून कैंची या तेज चिमटी से त्वचा को काट देना बेहतर होता है। फिर आपको एक बाँझ पट्टी लगाने और डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। किसी भी फटे हुए छाले की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में परिणामी घाव के संक्रमण को रोकने के लिए अक्सर एंटीबायोटिक मरहम निर्धारित किया जाता है। यदि छाला बरकरार है, लेकिन संक्रमण के सभी लक्षण दिखाई दे रहे हैं (उदाहरण के लिए, छाले में मवाद या उसके किनारों के आसपास लालिमा), तो भी डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
मध्यम धूप की कालिमा के साथ, बच्चा ठंड लगना शुरू कर सकता है, तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि सनबर्न हीट बर्न से कम खतरनाक नहीं हो सकता है। त्वचा के जले हुए क्षेत्रों को तब तक धूप से ढंकना चाहिए जब तक कि लालिमा कम न हो जाए।

याद रखें, पानी सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बिल्कुल भी बचाव नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत, यह पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को बढ़ाता है, इसलिए आपको तैरते समय विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। बेबी सनस्क्रीन एक जरूरी है।

सूर्य एलर्जी।

आप और आपका शिशु धूप सेंकने के लिए बाहर गए, और उसकी त्वचा अचानक लाल धब्बों से ढक गई। यह क्या है? शायद बच्चे को सूरज से एलर्जी है या, वैज्ञानिक रूप से, फोटोडर्माटाइटिस।
वास्तव में, सूर्य के प्रकाश से सच्ची एलर्जी प्रकृति में मौजूद नहीं है। सबसे अधिक बार, बच्चे की त्वचा की ऐसी प्रतिक्रिया के पीछे एक घटना होती है जिसे चिकित्सा में प्रकाश संवेदनशीलता कहा जाता है - पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, सूर्य के प्रकाश की "सबसे कठिन" किरणें।

उन बच्चों में जो शुरू में एलर्जी से ग्रस्त होते हैं, जब कोई "परेशान" कारक प्रवेश करता है तो शरीर एक प्रतिरक्षा सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया बनाता है। प्रकाश संवेदनशीलता के साथ, कोई एलर्जेन नहीं होता है। यह सिर्फ इतना है कि सूरज त्वचा को प्रभावित करता है, और इस प्रभाव की तीव्रता के कारण, त्वचा की गहराई में सूजन, जलन होती है, और इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में, बच्चे के शरीर पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं। अभिव्यक्तियाँ दाने, छोटे फफोले या सिक्के के आकार के असामान्य छीलने के रूप में हो सकती हैं। समुद्र तट के साथ पहली सैर के दौरान ऐसी प्रतिक्रिया काफी स्वाभाविक हो सकती है।

हालांकि, यह घटना सभी बच्चों में नहीं देखी जाती है, लेकिन केवल उन लोगों में जिनकी त्वचा में कुछ सुरक्षात्मक कोशिकाएं होती हैं - मेलानोसाइट्स, जो इसे अत्यधिक सूर्यातप (सौर जोखिम) से बचाती हैं। ज्यादातर ये बहुत गोरी, गोरी त्वचा या लाल बालों वाले बच्चे होते हैं।

सूर्य के विषाक्त या एलर्जी प्रभाव दो तरह से प्रकट होते हैं:
- बहिर्जात फोटोडर्माटाइटिस। वे तब विकसित होते हैं जब सूर्य की (पराबैंगनी) किरणें त्वचा पर किसी भी पदार्थ (क्रीम, एरोसोल, तेल, आदि) के साथ परस्पर क्रिया करती हैं।

अंतर्जात फोटोडर्माटाइटिस। वे तब विकसित होते हैं जब किरणें त्वचा की मोटाई में या शरीर के अंदर पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया करती हैं। बहुत दवाईफोटोडर्माटाइटिस के विकास में योगदान। इस प्रभाव में, विशेष रूप से, सल्फोनामाइड्स, बार्बिटुरेट्स, क्लोरप्रोमाज़िन, कुछ एंटीबायोटिक्स (डॉक्सीसाइक्लिन, टेट्रासाइक्लिन), एंटीथिस्टेमाइंस, कुछ हृदय संबंधी दवाएं (एमीओडारोन, ट्रेज़िकोर), कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन), हार्मोनल दवाएं।

"सन एलर्जी" आमतौर पर विरासत में मिली है - यदि ऐसी घटना पिताजी, माँ, दादा-दादी में देखी गई थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा भी इसे प्रकट करेगा। इसके अलावा, जोखिम समूह में विभिन्न से पीड़ित बच्चे शामिल हैं चर्म रोग.

खतरा यह है कि सौर ताप (इन्फ्रारेड विकिरण) और पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, इनमें से कुछ रोग बहुत तेज हो जाते हैं। यह सावधानी उन बच्चों पर भी लागू होती है जो सबसे प्रसिद्ध प्रकार की एलर्जी से ग्रस्त हैं - पराग, धूल और भोजन। गर्म धूप के दिनों में, इन बच्चों को न केवल छाया में जितना संभव हो उतना समय बिताने की जरूरत है, बल्कि तथाकथित बाध्यकारी एलर्जी के समूह से संबंधित खाद्य पदार्थ न खाने की भी कोशिश करें: स्मोक्ड सॉसेज, हैम, केचप, शहद, नट्स, चॉकलेट, कोको, अंडे, उष्णकटिबंधीय फल, साइट्रस।

किसी भी मामले में, "सौर एलर्जी" से पीड़ित सभी बच्चों को लगातार फोटोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करना चाहिए, दूसरे शब्दों में, लोशन और क्रीम जो नाजुक त्वचा कोशिकाओं को निर्दयी पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं। आपको न केवल समुद्र तट पर तेज धूप में, बल्कि धूप से भरी सड़कों पर भी सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि आप अपने बच्चे की त्वचा पर छाले, लाल धब्बे, और इसी तरह के अनाकर्षक तत्वों के रूप में सूर्य के संपर्क के प्रभाव पाते हैं, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। दोनों सामयिक (मलहम, लोशन, क्रीम) और आंतरिक उपचार (जैसे, आहार, विरोधी भड़काऊ या एंटीथिस्टेमाइंस).

मलहम के लिए, अक्सर उनका मुख्य घटक मैटिलुरैसिल, लैनोलिन और जस्ता होता है। यदि फोटोडर्माटाइटिस की अभिव्यक्तियाँ सामान्य, स्पष्ट और गंभीर हैं, तो केवल एक डॉक्टर हार्मोन युक्त मरहम लिख सकता है। आंतरिक साधनों से, सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है विटामिन परिसरोंविटामिन सी, ई और समूह बी, साथ ही निकोटिनिक एसिड की सामग्री के साथ। अन्य दवाओं का उपयोग डॉक्टर के परामर्श के बाद ही संभव है। ये लीवर के कार्य को बनाए रखने, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और पुनर्योजी कार्यों में सुधार करने के लिए विशेष दवाएं हो सकती हैं। त्वचा. यदि खुजली असहनीय हो जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ सहमति से, एंटीहिस्टामाइन का उपयोग किया जा सकता है जो फोटोडर्माटाइटिस की नई अभिव्यक्तियों का कारण नहीं बनते हैं।

फोटोडर्माटाइटिस को समय पर देखा जाना चाहिए और इलाज शुरू किया जाना चाहिए, क्योंकि अन्यथा स्थिति खुद को दोहरा सकती है, और बच्चों की एक्जिमा भी विकसित हो सकती है, जिसके इलाज के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होगी। जबकि फोटोडर्माटाइटिस आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।

सूर्य को प्रसन्न रखने के कुछ सरल नियम।

1. माता-पिता के लिए सबसे बुनियादी नियम। 3 साल से कम उम्र के सभी बच्चों को सीधी धूप के संपर्क में नहीं आना चाहिए। यदि बच्चा अभी भी धूप में है, तो उसे चौड़ी-चौड़ी टोपी पहननी चाहिए, और शरीर को जितना संभव हो उतना ढकना चाहिए। इसके अलावा, यह सबसे अच्छा है अगर कपड़े हल्के रंगों के प्राकृतिक कपड़े से बने होते हैं, लेकिन सादे हल्के रंगों की तुलना में रंगीन टोन (लाल, हरा, पीला, नारंगी, नीला) को वरीयता देना बेहतर होता है, जो (विशेष रूप से सफेद) सूर्य की किरणें काफी हद तक। उदाहरण के लिए, एक लड़के के लिए सूती टी-शर्ट और पैंट और लड़कियों के लिए स्कर्ट के साथ कपड़े या ब्लाउज।

2. शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है। बेशक, गोरी-चमड़ी वाले बच्चों में सनबर्न होने का खतरा अधिक होता है, जबकि गहरे रंग के बच्चों को सनबर्न होने की संभावना कम होती है, लेकिन बहुत अधिक धूप में रहने वालों को भी सनबर्न हो सकता है।

3. आपको 2-5 मिनट की अवधि में 8 से 11 बजे तक या 17-18 घंटों के बाद धूप में रहना शुरू करना होगा, बच्चे को खुली धूप में रहने के लिए 20-30 मिनट तक रहना होगा। सिफारिश नहीं की गई।

4. सबके लिए एक बहुत अच्छा नियम: अगर आपकी परछाई आपसे छोटी है, तो सूरज इतना सक्रिय है कि आप जल सकते हैं। गर्म मौसम में 11.00 से 17.00 के बीच बच्चों को या तो छाया में या घर के अंदर होना चाहिए। इस अवधि के दौरान, सूर्य की किरणें सबसे "निर्दयी" होती हैं। गर्मियों में बादलों के मौसम में भी बच्चों की त्वचा को धूप से बचाना जरूरी है।

5. सनबर्न से बचने के लिए बच्चे को 15-20 मिनट से ज्यादा पानी में न नहाएं, फिर उसे तौलिए से सुखाना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि वह सीधी धूप में न बैठे (अनिवार्य रूप से या तो छतरी के नीचे या कमरे में) छाया)।

6. छोटे बच्चों के लिए भी धूप का चश्मा पहनें, बच्चों की आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है, और तेज धूप आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।

धूप की कालिमा

सनबर्न सूर्य के अत्यधिक संपर्क का सबसे खतरनाक परिणाम है। बेशक, सनबर्न का सबसे अच्छा उपाय इसकी रोकथाम है। गंभीर सनबर्न खतरनाक और दर्दनाक है, लेकिन इससे बचना आसान है।

एक बच्चे के लिए समुद्र तट पर धूप सेंकने के लिए केवल आधे घंटे के लिए धूप सेंकना पर्याप्त है।

सनबर्न के लिए प्राथमिक उपचार

सनबर्न के दर्द को दूर करने में मदद के लिए, आप प्रभावित क्षेत्र को ठंडे पानी से गीला कर सकते हैं और अपने बच्चे को एक हल्का गैर-एस्पिरिन दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन दे सकते हैं। अगर फफोले बन जाएं तो उन्हें फोड़ें नहीं। छाला खोलकर आप घाव को संक्रमित कर सकते हैं। यदि छाला अपने आप टूट जाता है, तो त्वचा को नाखून कैंची या तेज चिमटी से पांच मिनट तक उबालने के बाद काट देना बेहतर होता है। फिर एक बाँझ ड्रेसिंग लागू करें। किसी भी फटे हुए छाले की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि परिणामी घाव के संक्रमण को रोकने के लिए अक्सर एंटीबायोटिक मरहम निर्धारित किया जाता है। यदि छाला बरकरार है, लेकिन संक्रमण के कोई लक्षण दिखाई दे रहे हैं (उदाहरण के लिए, छाले में मवाद या उसके किनारों के आसपास लालिमा), तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

मध्यम धूप की कालिमा के साथ, बच्चा ठंड लगना शुरू कर सकता है, तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि सनबर्न हीट बर्न से कम खतरनाक नहीं हो सकता है।

त्वचा के जले हुए क्षेत्रों को तब तक धूप से ढंकना चाहिए जब तक कि लालिमा कम न हो जाए।

पानी सूरज की किरणों से बिल्कुल भी नहीं बचाता है, इसलिए तैरते समय विशेष रूप से सावधान रहें। सनस्क्रीन जरूरी है।

धूप में कैसे रहें।

जब आपका बच्चा छह महीने से अधिक का हो, तो कम से कम 15 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें। इसका मतलब यह है कि सूरज की खतरनाक किरणों का केवल पंद्रहवां हिस्सा ही आपके बच्चे की त्वचा तक पहुंचेगा। इस प्रकार, वह पंद्रह मिनट धूप में बिताएगा, इस क्रीम के साथ लिप्त, बिना क्रीम के धूप में एक मिनट के बराबर है। धूप सेंकना शुरू करने से कम से कम आधे घंटे पहले एक जल-विकर्षक क्रीम लगाएँ, और जाँच लें कि आपने सभी स्थानों को कवर कर लिया है। हालाँकि, क्रीम को अपनी आँखों में जाने से बचें - यह जल जाती है! समय-समय पर क्रीम को दोबारा लगाएं।

सनस्क्रीन में एक रासायनिक या भौतिक यूवी फिल्टर हो सकता है। भौतिक फिल्टर एक स्क्रीन के रूप में कार्य करते हैं जो पराबैंगनी विकिरण को दर्शाता है। ऐसा करने के लिए, जिंक या टाइटेनियम ऑक्साइड को क्रीम में पेश किया जाता है। उनका मुख्य लाभ यह है कि वे त्वचा में प्रवेश नहीं करते हैं और जलन और एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। इसके अलावा, वे आवेदन के तुरंत बाद कार्य करना शुरू करते हैं।

रासायनिक फिल्टर पराबैंगनी किरणों को अवशोषित करते हैं - बेंजीन, फिनोल, क्विनोलिन डेरिवेटिव और अन्य के डेरिवेटिव इसके साथ अच्छा करते हैं। हालांकि, वे संवेदनशील बच्चों की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, वे आवेदन के तुरंत बाद नहीं, बल्कि 15-20 मिनट के बाद कार्य करना शुरू करते हैं।

इस दवा के सुरक्षात्मक सूचकांक को क्रीम के साथ ट्यूब पर इंगित किया जाना चाहिए। आमतौर पर यह एसपीएफ़ 15 या एसपीएफ़ 30 जैसा दिखता है। लेबल पर जो संख्या है उसे 15 से गुणा किया जाना चाहिए, और हमें मिनटों की संख्या मिल जाएगी जिसके दौरान क्रीम प्रभावी रूप से पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की रक्षा करेगी। प्रति 1 वर्ग सेंटीमीटर त्वचा पर 2 मिलीग्राम क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है (यह प्रति शरीर लगभग 4 बड़े चम्मच है)। दुर्भाग्य से, नहाने के बाद, क्रीम ज्यादातर धुल जाती है और इसे शरीर पर फिर से लगाने की आवश्यकता होती है। समुद्र तट पर जाने से 30-60 मिनट पहले पहली बार सनस्क्रीन लगाएं तो बहुत अच्छा है।

अपनी प्राथमिक यूवीए/यूवीबी सुरक्षा के अलावा, सनस्क्रीन को त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए और मुक्त कणों से बचाना चाहिए।

यदि आप बचपन से ही धूप में व्यवहार के स्पष्ट नियम विकसित कर लेते हैं, तो आप सूर्य के प्रकाश को स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में एक उत्कृष्ट मित्र और सहायक के रूप में बदल सकते हैं।

हम यह मानने के आदी हैं कि सूर्य, वायु और जल बच्चों के सबसे अच्छे दोस्त हैं। लेकिन, अफसोस, अगर संचार के प्राथमिक नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो सबसे अच्छे दोस्त भी बन सकते हैं सबसे बुरे दुश्मन. गर्म दिनों में, बच्चे के लंबे समय तक प्रकृति में रहने का परिणाम अक्सर कांस्य तन नहीं, बल्कि त्वचा का पित्ती होता है। सूरज से एलर्जी के साथ एक दाने बच्चे के शरीर के सभी खुले क्षेत्रों को कवर करता है, असहनीय रूप से खुजली करता है और उसे अत्यधिक चिंता देता है।

एलर्जी है, कोई एलर्जी नहीं है

सौर पित्ती (और वैज्ञानिक रूप से, फोटोडर्माटोसिस) डॉक्टर तथाकथित छद्म एलर्जी का उल्लेख करते हैं। और सभी क्योंकि इसका कारण बनने वाला कारक (यूवी विकिरण) अपने आप में एक एलर्जेन नहीं है। त्वचा पर खुजली वाले चकत्ते का कारण पदार्थ होते हैं जो इसकी मोटाई में निहित होते हैं। पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, वे अपनी रासायनिक संरचना को बदलते हैं और शातिर हमलावरों में बदल जाते हैं जो एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के विकास को भड़काते हैं।

सबसे अधिक बार, यकृत, गुर्दे, विकृति वाले बच्चे फोटोडर्माटोसिस से पीड़ित होते हैं। थाइरॉयड ग्रंथिऔर कृमि संक्रमण। उनके शरीर में हानिकारक यौगिक (पोर्फिरीन, फाइकोबिलिन आदि) जमा हो जाते हैं, जो यूवी विकिरण के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, कुछ लेने से बच्चे में सूरज से एलर्जी हो सकती है दवाई(टेट्रासाइक्लिन, सल्फोनामाइड्स, विटामिन बी2, एमियोडेरोन, आदि) या कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

फोटोडर्माटोसिस के लक्षण

सूरज से एलर्जी के पहले लक्षण बच्चे के लगातार सूरज के संपर्क में आने के डेढ़ घंटे के भीतर दिखाई देते हैं। सड़क पर. त्वचा के क्षेत्र जो कपड़ों से सुरक्षित नहीं हैं, खुजली वाली लाल गांठों से आच्छादित हो जाते हैं। यूवी किरणों के और अधिक संपर्क के साथ, नोड्यूल छोटे फफोले में बदल जाते हैं, जैसे जलने के साथ। शरीर का तापमान बढ़ जाता है धमनी दाबगिरता है।

छाया में जाने के बाद, 3-10 घंटों के भीतर सूर्य से पित्ती गायब हो जाती है। हालांकि, जैसे ही बच्चा वापस रोशनी वाली जगह पर जाता है, पूरी तस्वीर खुद को दोहराती है। दुर्लभ मामलों में, शरीर चेतना के नुकसान या घुटन के हमले के साथ यूवी किरणों पर प्रतिक्रिया कर सकता है।

यह देखा गया है कि सबसे अधिक प्रवण एलर्जी की प्रतिक्रियाफिट्ज़पैट्रिक स्केल पर पहले या दूसरे फोटोटाइप से संबंधित बच्चे। पहले (सेल्टिक) फोटोटाइप के प्रतिनिधियों में गोरे या लाल बाल और दूधिया सफेद त्वचा होती है। ऐसे शिशुओं में, एक सुरक्षात्मक वर्णक, मेलेनिन, व्यावहारिक रूप से नहीं बनता है। तन उनसे "चिपकता नहीं", और एपिडर्मिस अलग है अतिसंवेदनशीलताकिसी भी प्रकार के रासायनिक और भौतिक अड़चनों के संपर्क में आना।

दूसरी (यूरोपीय) फोटोटाइप में हाथीदांत त्वचा वाली गोरे और भूरे बालों वाली महिलाएं शामिल हैं। वे अच्छी तरह से तन नहीं होते हैं, अक्सर धूप से झुलस जाते हैं, और अगर वे धूप सेंकने का दुरुपयोग करते हैं और उनके पास कई हैं योगदान देने वाले कारकएलर्जी के नियमित मरीज भी बन जाते हैं।

खुद को धूप से कैसे बचाएं?

सूरज से एलर्जी की प्रतिक्रिया बहुत बार बच्चे के शरीर में आंतरिक परेशानी का सूचक होती है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ दृढ़ता से सलाह देते हैं कि स्व-चिकित्सा न करें, और जब किसी समस्या के पहले लक्षण पाए जाते हैं, तो विशेषज्ञों की मदद लें। डॉक्टर एक पूर्ण लिखेंगे चिकित्सा परीक्षणऔर फोटोडर्माटोसिस के कारण की पहचान करने की कोशिश करेंगे।

वसंत-गर्मी की अवधि में, बीमारी से निपटने का मुख्य उपाय इसकी रोकथाम है। बच्चे को सलाह दी जाती है कि वह बाहर बिताए समय को कम करें, खासकर गर्म दिनों में। अधिकांश सुरक्षित समयटहलने के लिए सुबह (11.00 से पहले) और शाम (16.00 के बाद) घंटे माने जाते हैं, जब हानिकारक यूवी विकिरण की गतिविधि न्यूनतम होती है।

संवेदनशील त्वचा को हल्के रंगों में प्राकृतिक कपड़ों (कपास और लिनन) से बने कपड़ों से बचाने की सलाह दी जाती है। यह ज्ञात है कि सफेद और लाल रंग पराबैंगनी को सर्वोत्तम रूप से दर्शाते हैं। गली में जाने से पहले शरीर के खुले क्षेत्रों को चिकनाई देने की सलाह दी जाती है। विशेष क्रीमएक उच्च यूवी संरक्षण कारक (20 एसपीएफ़ से ऊपर) के साथ।

अगर निवारक उपायनहीं बचा, और खुली हवा में लंबे समय तक रहने के बाद, बच्चे ने फिर भी विशिष्ट चकत्ते विकसित किए, फिर सबसे पहले उसे छाया में ले जाना चाहिए। धूप से एलर्जी वाले पिंपल्स को मजबूत चाय के जलसेक से मिटाया जा सकता है। इसमें मौजूद टैनिन खुजली और सूजन को अच्छे से दूर करता है। डॉक्टर के विवेक पर, बच्चे को एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किया जा सकता है।

यह मत सोचो कि सौर पित्ती बच्चे के जीवन भर साथ देगी और वह कभी भी चलने का पूरा आनंद नहीं ले पाएगा ताजी हवा. किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने और बीमारी के कारण की पहचान करने से उसे हमेशा के लिए दूर करने में मदद मिलेगी। हालांकि, भले ही डॉक्टर की यात्रा वांछित परिणाम न लाए, तो इस मामले में आपको परेशान नहीं होना चाहिए। यह देखा गया है कि ज्यादातर बच्चों में सूरज से एलर्जी उम्र के साथ दूर हो जाती है।

यह अभी भी वसंत है, लेकिन सूरज गर्मी की तरह चमक रहा है: यह सनस्क्रीन के बारे में सोचने का समय है। वे उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक हैं जो प्रकृति में मई की छुट्टियां बिताने की योजना बनाते हैं या इस समय के लिए छुट्टी लेते हैं और समुद्र में जाते हैं। हम माताओं और शिशुओं के लिए सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स की विशेषताओं के बारे में बात करते हैं।

सौर विकिरण: लाभ और हानि

सूरज की किरणें, विटामिन डी का मुख्य प्राकृतिक स्रोत, बच्चों में एक निवारक उपाय के रूप में काम करती हैं, कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान को नियंत्रित करती हैं। इसी समय, कठोर पराबैंगनी विकिरण का त्वचा पर आक्रामक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना प्रकाश और गर्मी का आनंद लेना मुख्य नियम है। यह गर्भवती महिलाओं, हाल ही में जन्म देने वाली महिलाओं और छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है।

आधुनिक सनस्क्रीन दो प्रकार की किरणों से बचाते हैं - ए और बी। पूर्व त्वचा की ऊपरी परतों की उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं, मुक्त कण बनाते हैं और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट करते हैं, वर्णक देते हैं। शिक्षा की ओर ले जा सकता है मैलिग्नैंट ट्यूमर- डर्मिस और एपिडर्मिस की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाना। अपने बच्चे की कमजोर त्वचा को आक्रामक यूवी-ए किरणों से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है।

बी-रे उतनी खतरनाक नहीं हैं, लेकिन उन्हें एक प्रभावी "रक्षा की रेखा" की भी आवश्यकता होती है। अन्यथा, आप बस जल सकते हैं।

सभी उत्पाद दोनों प्रकार की किरणों से रक्षा नहीं करते हैं। सभी को ज्ञात एसपीएफ़ फ़िल्टर, यहां तक ​​कि 50+, केवल यूवी-बी किरणों से, यानी सनबर्न से बचाते हैं। ए-किरणों से पहले वे शक्तिहीन होते हैं।

लेबल कैसे पढ़ा जाए?

यूवी-ए किरणों से सुरक्षा के लिए फिल्टर का एक समान अंकन नहीं है। एक प्रभावी क्रीम या दूध चुनने के लिए, आपको पैकेज पर संक्षिप्ताक्षरों को समझने में सक्षम होना चाहिए।

एसपीएफ़(सन प्रोटेक्शन फैक्टर) - इसका मतलब है कि क्रीम त्वचा को ओवरहीटिंग और सनबर्न से कितना बचाती है। कभी-कभी एक संक्षिप्त नाम होता है यूवीबीटाइप बी यूवी ब्लॉकिंग।

पीपीडी- विलंबित माध्यमिक रंजकता। अधिकतम पीपीडी स्तर 42 है। यह इंगित करता है कि उस अवधि के दौरान जब उत्पाद लगाया जाता है, यूवीए किरणों से अवरोध इसके बिना 42% अधिक मजबूत होता है।

यूवीए- पराबैंगनी प्रकार ए के संपर्क में आने से रोकता है।

सुरक्षा की डिग्री कैसे चुनें

आप कब तक सोचते हैं कि आप धूप में बिता सकते हैं और जल नहीं सकते? एक वयस्क की त्वचा के अवरोधक गुण 10-20 मिनट के लिए पर्याप्त होते हैं। बच्चे का प्राकृतिक आवरण 5-10 मिनट से अधिक नहीं झेल सकता है। यदि आप अधिक समय तक बाहर रहने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक विश्वसनीय ढाल की आवश्यकता है। ये कपड़े और क्रीम हैं।

फोटोटाइप पर ध्यान केंद्रित करते हुए सुरक्षा की डिग्री को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। उनमें से केवल सात हैं। पहले में सबसे गोरी और सबसे अधिक धूप के प्रति संवेदनशील त्वचा वाले लोग शामिल हैं, आमतौर पर झाईयों के साथ। सातवां - नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधियों के बीच। हमारी पट्टी में, पहले चार के मालिक सबसे अधिक बार पाए जाते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा पहले फोटोटाइप के वाहकों को एसपीएफ़ 50 और पीपीडी 42 के सूचकांक के साथ क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। त्वचा जितनी गहरी होगी, पैकेज पर संख्या उतनी ही कम होनी चाहिए।

शिशुओं के लिए, "बच्चों के लिए" या "पूरे परिवार के लिए" चिह्नित सौंदर्य प्रसाधन उपयुक्त हैं, लेकिन हमेशा "संवेदनशील त्वचा के लिए"। दुर्लभ अपवादों के साथ ऐसे उत्पादों के लिए एसपीएफ़ सूचकांक उच्च (15 से) और बहुत अधिक (30-50) है।

सनस्क्रीन के उपयोग के नियम

कोई भी उपकरण, यहां तक ​​कि अधिकतम एसपीएफ़ के साथ, दो घंटे से अधिक के लिए प्रभावी नहीं है। उसके बाद, इसे फिर से लागू करना होगा। समुद्र तट पर आराम करने के लिए आवश्यक शर्त- जल प्रतिरोध क्रीम। इसे पानी में नहीं धोया जाएगा, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: यह जलाशय की सतह से परावर्तित किरणें हैं जो सबसे अधिक जलती हैं।

संगति वास्तव में मायने नहीं रखती है। पसंद बड़ी है: क्रीम, तेल, तरल पदार्थ, स्प्रे या दूध। यह त्वचा की विशेषताओं पर विचार करने योग्य है। उदाहरण के लिए, मोटे, चिपचिपे बनावट शुष्क के लिए उपयुक्त होते हैं, हल्के तरल पदार्थ तैलीय के लिए उपयुक्त होते हैं।

कई क्रीम और तेल काम करने में केवल 15 मिनट लगते हैं, इसलिए तुरंत छाया से बाहर न भागें। समुद्र या नदी में तैरने के बाद, नमक, गंदगी और सनस्क्रीन अवशेषों को धोने के लिए बच्चे को साफ पानी से धोना चाहिए। पोंछकर सुखा लें, क्योंकि शरीर पर बची हुई बूंदें किरणों के प्रभाव को बढ़ाती हैं और जलन पैदा कर सकती हैं। यदि आप धूप सेंकना जारी रखते हैं, तो आपको सौंदर्य प्रसाधनों को फिर से लगाना होगा।

1. गर्मी के मौसम की शुरुआत से एक महीने पहले, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं पूरी की जानी चाहिए: सभी प्रकार के छीलने, कोई भी कायाकल्प पाठ्यक्रम। कुछ समय के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में सत्र के बाद, त्वचा बाहरी प्रभावों के लिए बहुत कमजोर और अतिसंवेदनशील होती है। उसके लिए अपने अवरोध कार्यों को बहाल करने और धूप सेंकने की तैयारी के लिए एक महीना पर्याप्त है।
2. यदि गर्भावस्था के दौरान उम्र के धब्बे दिखाई दिए और बच्चे के जन्म के बाद वे गायब नहीं हुए, तो बढ़ी हुई सुरक्षा वाली क्रीम की आवश्यकता होती है। ऐसी त्वचा को विशेष रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए।
3. शायद आपको वाटरप्रूफ कॉस्मेटिक्स खरीदना चाहिए। यह तेज धूप में चेहरे पर "पिघल" नहीं पाएगा और नहाते समय बहेगा नहीं। यह केवल साफ, शुष्क त्वचा पर लगाया जाता है, अन्यथा वसा के कारण संपूर्ण "अमिट" प्रभाव गायब हो जाएगा। इसे दैनिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. त्वचा को जटिल उपायों की आवश्यकता होती है, इसलिए केवल फिल्टर वाली क्रीम और लोशन पर्याप्त नहीं हैं। शरीर को नमी से संतृप्त करना सुनिश्चित करें - कम से कम 2 लीटर पिएं साफ पानीएक दिन में। त्वचा को विटामिन की आवश्यकता होती है - ए, सी, ई, पीपी।
5. बाल भी पराबैंगनी विकिरण से ग्रस्त हैं। मॉइस्चराइजिंग शैंपू, बाम, स्टाइलिंग उत्पादों को "एक यूवी फिल्टर होता है" या "सूरज के बाद मरम्मत" के रूप में चिह्नित किया जाता है।

1. छह महीने से कम उम्र के बच्चों को सीधे धूप में रहने की सलाह नहीं दी जाती है। टहलने के लिए घुमक्कड़ को एक विशेष चंदवा के साथ कवर किया जाना चाहिए। बच्चों की त्वचा में बहुत सारा पानी होता है, और हीट एक्सचेंज खराब विकसित होता है, यही वजह है कि बच्चे इतनी जल्दी गर्म हो जाते हैं।
2. कपड़े हल्के होते हैं, प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं। पनामा चाहिए। संवेदनशील त्वचा के लिए शरीर के उजागर क्षेत्रों को कम से कम सनस्क्रीन के साथ चिकनाई दी जा सकती है।
3. अक्सर बच्चों के लिए गर्मियों के सौंदर्य प्रसाधनों पर केवल "बच्चों के लिए" या "बच्चों के लिए" एक निशान होता है, बिना उम्र के प्रतिबंध का संकेत दिए। डिफ़ॉल्ट रूप से, इसे तीन साल बाद उपयोग के लिए स्वीकृत माना जाता है। हालाँकि, कम मात्रा में और अच्छी सहनशीलता के साथ, इसका उपयोग थोड़ा पहले किया जाता है। सबसे छोटे के लिए, "जन्म से" या "0+" क्रीम की आवश्यकता होती है।
4. सनस्क्रीन केवल पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को कम करता है, लेकिन इसे बेअसर नहीं करता है। विशेष रूप से सक्रिय किरणों के घंटों के दौरान, 11:00 से 17:00 बजे तक, नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए छाया में रहना बेहतर होता है, क्योंकि उनकी त्वचा अभी तक मेलेनिन वर्णक का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है।
5. बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन न केवल पानी के लिए, बल्कि रेत के लिए भी प्रतिरोधी होने चाहिए। यह त्वचा से चिपक जाता है और उसमें से क्रीम की लगाई गई परत को मिटा देता है।

विशेषज्ञ: तात्याना कोटवित्स्काया, कॉस्मेटोलॉजिस्ट

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शुक्रिया। बहुत उपयोगी सलाहमाताओं के लिए

मैं लेख पर ध्यान दूंगा, अधिक सटीक सलाह। मैं अभी भी अपने लिए एक सामान्य और प्रभावी सनस्क्रीन नहीं चुन सकता। बच्चे के लिए कोई समस्या नहीं, लेकिन अपने लिए नहीं! मैं इसे खरीद लूंगा और बिल्कुल भी तन नहीं करूंगा, या मैं इसे खरीदूंगा और तुरंत इसे जला दूंगा।

लेख पर टिप्पणी करें "सनस्क्रीन: माताओं और शिशुओं के लिए 5 युक्तियाँ"

शिशुओं के लिए सनस्क्रीन। बच्चों के साथ यात्रा। जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और पालन-पोषण: पोषण, बीमारी धन्यवाद, मेरे बड़ों और मैं भी मुस्टेला और अवेना का उपयोग करते हैं, लेकिन मुझे अभी भी यकीन नहीं है कि वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं ...

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सूरज से: bebikokkole क्रीम, + सूट।

यदि बच्चा अभी तक नहीं चल रहा है, तो मैं एक तम्बू के अलावा सलाह दूंगा।

अब थाईलैंड में हमारे साथ होटल में कुछ विदेशी थे, बच्चा 6 महीने का है, और इसलिए उन्होंने इस तम्बू को एक बड़े पेड़ के नीचे स्थापित किया और बच्चा सोया, खाया, अच्छा खेला। यह दोनों से अच्छी तरह से हवा पास करता है पक्ष छेद में, और यहां तक ​​​​कि एक वयस्क भी छेद में फिट बैठता है। माँ वहाँ उसके पास गई और खाना खिलाया।

मुझे बेबेकोकोल बहुत पसंद था। लोशन - इसे फैलाना सुविधाजनक है :) तरल साबुन की तरह एक डिस्पेंसर है, यह कोमल है और स्वादिष्ट खुशबू आ रही है। और एलर्जेनिक नहीं।

बच्चे के लिए कौन सा सनस्क्रीन खरीदें, कौन सी कंपनी बेहतर है? समुद्र के लिए इयर प्लग की सिफारिश करें। मैं पहले से ही छोटे बच्चों और वयस्कों के लिए एक से अधिक बार कोलास्टिन फर्म ले चुका हूं, उनके पास वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए है, और उनके पास एक अच्छी छोटी चीज भी है - एक उपाय ...

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मैंने पहले से ही छोटे बच्चों और वयस्कों के लिए कोलास्टिन उत्पादों को एक से अधिक बार लिया है, उनके पास वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए है, और उनके पास एक शांत छोटी चीज भी है - जलने के लिए एक उपाय, थोड़ा सा - हम खुद को धुंधला करते हैं, सनबर्न से राहत देते हैं, मैं सफेद हूं -चमड़ी और तुरंत जल जाते हैं, और यह छोटी सी चीज मदद करती है। लेकिन इसे घर पर ही, मौके पर ही ले जाना बेहतर है, क्योंकि। दक्षिण में यह 3-4 गुना अधिक महंगा है।