月経周期は、卵胞、排卵、黄体の 3 つの連続した段階を組み合わせたものです。 これらの各段階の到来は、女性の体内のホルモンレベルの変化を引き起こします. ホルモンの急増は、BT レベルに反映されます。
BBT は、直腸、口、または膣で測定する必要があります。 正確なデータを得るには、測定原理が厳密に守られている必要があります。
測定ルール
基礎体温は、起床直後の設定した時間に正確に測定する必要があります。 30 分の差は許容されます (最大 1 時間)。 測定が後で実行された場合、1時間ごとにtが0.1°C増加するため、記録に記録する必要があります。 体温を測定する前の中断のない睡眠時間は、少なくとも 3 時間必要です。
温度計を近くに置いておくことをお勧めします。 測定するとき、あなたは急激に動くことができず、上昇します。
温度を測定した後に可聴信号を発するデジタル温度計を使用するのが最も便利です。 このようなデバイスは、画面に正確な数値をすぐに表示するため、グラフの作成が簡素化されます。 水銀体温計の場合、結果が出るまで5分ほど待ちます。 最適なオプションは、サイクル全体で 1 種類の温度計を使用することです。 温度計を交換する必要がある場合は、それについてノートに書く必要があります。
指標と関連データは、月経を含むサイクル全体を通じて記録する必要があります。 次に、測定結果に基づいてグラフを作成します。 レストが短いと、結果が歪む場合があります。
BTチャート
このグラフ（内部温度）の作成は、次の月経が始まるまで実行する必要があります。その後、新しい月経を作成する必要があります。
内部温度のグラフの分割線は排卵であり、卵巣から卵子が放出される前後の2つの段階に分割されます。 排卵は月経周期の真ん中に発生します - 約12-16日。
サイクルの平均期間は 28 日です (カウントダウンは、出血の 1 日から次の開始の前日までです)。 月経量含む）。 月経周期が35日続くこともあります。 場合によっては、特定のチャートの最後のポイントが、周期の 21 日目の基礎温度です。
第1段階
卵胞期は低体温とも呼ばれ、黄体期は高体温とも呼ばれます。これは、それぞれ低温と高温が特徴であるためです。 最初の段階では、卵胞の発達が起こり、そこで卵子が成熟します。 同時に、卵巣はエストロゲンを集中的に生成します。
卵胞期の内部温度の基準は 37°C 未満です。 これらは、妊娠の開始に有利な値です。
それどころか、第1段階の温度上昇指標は受胎を防ぎます。 たとえば、フェーズで指標が 37°C 以上にとどまり、サイクルの 17 日目の基礎体温がわずかに上昇し (0.1 度上昇)、将来的に 37.5°C に達する場合、そのようなメスの生殖細胞の受精非常に問題のある状況です。
第二段階
排卵は、温度が低下した場合に最も確実に発生し（これは常に検出できるとは限りません）、翌日は上昇し（0.4〜0.5°C）、月経まで安定して保持されます。 この時期を第二期といいます。 通常は14日間です。
移植日のBBT値の減少は、移植時のエストロゲン産生の増加に関連しています。 これらのホルモンは深部体温の低下を引き起こします。 数時間だけ減少し、その後再び高レベルに達します。
第2段階の期間が10〜12日である場合、これは黄体期が不十分であることを示しており、妊娠を妨げることがあります。 より長い秒 
段階は、黄体の嚢胞の発生または妊娠の開始を意味する場合があります。 多くのニュアンスを考慮に入れる必要があるため、医師は診断を行うために基礎測定のデータを分析する必要があります。
排卵は周期の途中で起こりますが、すべての周期で起こるわけではありません。 体温の上昇は排卵を示している可能性があります。 周期の24日目に基礎体温が上昇した場合、23日目または24日目に排卵が起こりました。
第一段階の指標
最初の期間では、BTが36.2〜36.5°Cである女性の体にエストロゲンが優勢です. 排卵前に体温が 36.5 または 36.8 °C の限界を超える場合、これはエストロゲンの不足を示している可能性があります。 エストロゲンレベルを正常化するために、婦人科医はホルモン療法を処方します。
卵胞期の内部温度の予想外の上昇が1日だけ観察された場合でも、まだ心配する必要はありません. 病理学的プロセスエストロゲンの不足は、プロット全体を評価した結果によってのみ決定され、別の指標ではありません。
第2期の指標
月経周期の後半のBBTも、エストロゲン欠乏のために過大評価されています. 通常、この時点では測定値の上昇が遅く、最長で 3 日かかることがあります。
卵胞から卵子が放出された後、BTは通常37度以上であり、受胎の可能性は実質的に排除されます. この時の36.8というマークは極稀に記録されています。
原則として、周期の第 2 段階における直腸の測定値は、第 1 段階のものを約 0.4 度超えます。 それほど重要でない違いは、注意が必要な潜在的な問題を示している可能性があります。
女性は自分の体が独特であるという事実を考慮に入れる必要があります。 したがって、基礎レートの高低は個人の特徴であり、疾患の徴候ではない可能性があります。 これらのマークは、測定方法にも依存する場合があります。 いずれにせよ、通常、差は指定されたパラメーターから0.2°Cを超えません。
影響要因
BBT は、多くの要因の影響を受けて変化する可能性があります。 ほとんどの場合、それはアルコールの採用、夜間または未明の性的関係です。
その他の理由として次のことが考えられます。
- ストレス;
- さまざまな病気;
- 足の炎症;
- 暖房パッド付きの電気毛布の下で寝ます。
測定値を変更する可能性のある要因が発生した場合は、排卵中に個人の BT チャートに適切なメモを作成することをお勧めします。
婦人科医は、このスケジュールを少なくとも 3 か月間続けることをお勧めします。 月経周期.
最大限の精度で排卵日を特定したい場合は、毎日の記録を保管してください 基礎体温少なくとも 6 か月は必要であり、最適な期間は 1 年と見なされます。 全体像を歪めるのを避けるために、この期間中、女性は放棄する必要があります ホルモン避妊、避妊スパイラルの使用。 コンドームの助けを借りて、バリア保護方法のみを使用することが許可されています。
妊娠の指標としての体温の上昇
周期の 18 日目に基礎体温が上昇したままである場合、これは仮想妊娠を示しています。 ただし、この指標や、たとえば周期の 19 日目の基礎体温などは、受胎の目的で記録を保持する場合にはあまり重要ではありません。 定期的なサイクルでは、注意を払う必要があります 内部温度生理前。 この期間中および遅延日に、固定マークが37°Cを超える場合、これは通常受胎を示します.
たとえば、周期の 20 日目の基礎体温が 37 °C を超えている場合、これは正常です。 このような指標は、理想的には14日目に当たる排卵後の期間（黄体の成熟の第2段階）に典型的です。
月経開始日または当日に妊娠しないと、体温が下がります。 したがって、妊娠を希望する女性は、特別な検査に加えて、月経が遅れたときの体内温度を考慮に入れる必要があります。
例えば、生理周期23日目の基礎体温が37℃強に固定され、この周期で胸が痛くなる女性は妊娠検査を急いでいる人が多いです。 しかし、現時点でそのような一歩を踏み出すのはまだ時期尚早です。遅延を待つ必要があります。
他のプロセスの証拠としての温度変化
生理が来ていても、 流血の問題かなり貧弱で、BTはまだ落ちていないので、婦人科医を訪ねて妊娠検査を受けることが急務です。 このような兆候は、流産を示している可能性が非常に高いです。
周期の 22 日目の基礎体温が 37 °C をわずかに上回り、月経の直前または出血の 1 日目に眠れなかった場合、これは特定の生物の標準である可能性がありますが、炎症を示している可能性もあります。
生理周期の 25 日目に基礎体温が下がった場合、これは月経が近づいている兆候です。
したがって、BT は、正確かつ長期間測定された場合、女性の体のわずかな変化の有益な指標となります。
基礎体温37度って何？ 上昇した体温について詳しく説明する前に、まず、基礎体温、それとは何か、測定方法、およびさまざまな日の平均値について詳しく説明している資料を読むことをお勧めします。 毎月のサイクル.
月経周期には 2 つの段階があり、その間に排卵があります。 第一段階は体温が低いのが特徴で、排卵後はプロゲステロンというホルモンが増えることで体温が上がり、37度前後とそれ以上の温度が続きます。 受胎が起こらない場合、体温は月経の開始によってゆっくりと低下します。 次の月次サイクルも同じパターンに従います。
受胎が起こった場合、基礎体温曲線でBBTの減少がすぐに見られることはありません. それは次第に減少し、出産とその後の月経まで同じレベルに保たれます.
基礎体温が37度以上とは？
37 度の基礎温度は、毎月のサイクル スケジュールの基準に適合します。 この温度上昇がサイクルの後半に発生し、37.5 を超えないことが重要です。毎月のサイクルの最初の部分がより低い温度によって特徴付けられ、2週間後に37または37.5に上昇したことに気付いた場合、これは標準です. このような増加は、炎症性疾患を示すものではなく、完全に正常です。
- 基礎体温が 37 を超え、月経周期全体が続く場合、これは女性の違反を示している可能性があります。 生殖機能. ほとんどの場合、これが原因です 病理学的変化ホルモンバランス、すなわちエストロゲンの欠乏または血液中のプロラクチンの量の増加. ホルモンのプロゲステロンが過剰になると、月周期全体で基礎体温が上昇します。
- 妊娠は、基礎体温が上昇するもう1つの原因です。 温度チャートのBTが高い状態が長く続きます。 この増加は、プロゲステロンの含有量の増加によるものであり、これは、女性の体が赤ちゃんを産み、将来の出産を準備する上で非常に重要です.
これらの変化は、プロットされた基礎温度グラフを使用して明確に表示および検出されます。
では、検査の助けを借りずに妊娠しているかどうかをどのように知ることができますか?
- 体温が37度を超えると、3日以上（排卵後、月経前）観察されます。 したがって、通常 BT チャートでは 13 日で、現在は 17 日である場合、おそらく妊娠していると主張できます。 周期が不規則な場合、最初のフェーズが続く可能性があります 異なる期間黄体の位相は通常安定しており、そこから温度グラフの変化を判断する必要があるため、より有益になります。
- 基礎体温のグラフは通常、2 つの段階で構成されます。温度が低くなり、排卵が起こり、温度が急激に上昇する第 2 段階です。これが黄体期です。 妊娠が発生した場合、グラフは (第 2 フェーズの後に) 別のジャンプが発生する可能性があり、グラフは 3 フェーズの外観になります。
- 基礎体温表で18日以上体温の上昇が見られる場合、これは妊娠の始まりを示しています.
基礎体温の測定が本格化 民間療法妊娠計画。
基礎体温を測る理由
基礎体温または直腸温（BT）- これは、少なくとも 3 ～ 6 時間の睡眠後の安静時の体温です。体温は口、直腸、または膣で測定されます。 この時点で測定された温度は、環境要因の影響をほとんど受けません。 経験上、多くの女性は基礎体温を測定するという医師の要求を形式的なものと認識しており、基礎体温は何も解決しないと考えていますが、そうではありません.
基礎体温を測定する方法は、1953 年に英国のマーシャル教授によって開発されたもので、性ホルモンの生物学的効果、すなわち体温調節中枢に対するプロゲステロンの高体温 (体温上昇) 作用に基づく研究方法を指します。 基礎体温の測定は、卵巣機能の機能診断のための主要な検査の 1 つです。 BTの測定結果に基づいてグラフを作成し、基礎体温のグラフの分析を以下に示します。
婦人科では、以下の場合に基礎体温の測定とスケジューリングが推奨されます。
- 1年間妊娠を試みたが成功しなかった場合
- ご自身やパートナーに不妊症の疑いがある場合
- 婦人科医がホルモン障害を疑っている場合
上記の場合に加え、産婦人科で基礎体温表を勧められた場合、 基礎体温は次の場合に測定できます。
- 妊娠の確率を上げたい
- あなたは子供の性別を計画する方法を実験しています
- あなたは自分の体を観察し、その中で起こっているプロセスを理解したいと思っています（これは専門家とのコミュニケーションに役立ちます）
経験上、多くの女性は医師が基礎体温を測定することを形式的なものと認識しており、何も解決しない.
実際には、 基礎体温を測定することにより、あなたと医師は次のことを知ることができます。
- 卵子は成熟しており、いつ発生しますか（それぞれ、保護目的で「危険な」日を強調するか、その逆で妊娠の可能性を強調します）。
- 排卵は卵子の成熟後に起こりましたか.
- 仕事の質を決める 内分泌系
- 子宮内膜炎などの婦人科疾患の疑い
- 次の生理予定日
- 月経の遅延または異常の場合に妊娠が発生したかどうか。
- 月経周期の段階で、卵巣がホルモンをどれだけ正確に分泌しているかを評価します。
すべての測定規則に従って作成された基礎体温のグラフは、周期内の排卵の有無を示すだけでなく、生殖系および内分泌系の病気も示します。 この間に蓄積された情報から、排卵予定日と受胎に最も適した時期、およびホルモン障害に関する結論を正確に予測できるように、少なくとも 3 周期の基礎体温を測定する必要があります。 専門の婦人科医だけが、あなたの基礎体温チャートを正確に評価できます。 基礎体温チャートをチャート化することは、婦人科医が周期のずれを判断し、排卵がないことを示唆するのに役立ちますが、同時に、婦人科医による診断は、ほとんどの場合、追加のテストや検査なしで、基礎体温チャートのタイプのみに基づいてのみ行われます。医療専門家精神の欠如を示します。
脇の下の体温ではなく、基礎体温を測定する必要があります。 病気、過熱、 身体活動、食物摂取量、ストレスは当然、基礎体温の指標に反映され、信頼性が低くなります。
基礎体温を測る体温計。
水銀または電子の従来の医療用体温計が必要です。 水銀体温計を使用すると、基礎体温が5分間測定されますが、電子体温計は測定終了の合図後に取り外す必要があります。 彼がきしんだ後、温度計は温度が非常にゆっくりと上昇する瞬間を修正するため、温度はまだしばらく上昇します（そして、温度計が肛門の筋肉とうまく接触していないという事実についてナンセンスに耳を傾けないでください）。 温度計は、ベッドの横に置いて、夕方に事前に準備する必要があります。 水銀体温計を枕の下に置くな！
基礎体温測定のルール。
1.月経日を含め、できれば毎日基礎体温を測定する必要があります。
2.口、膣、または直腸で測定できます。 主なことは、サイクル全体を通して測定場所が変わらないことです。 脇の下の温度測定は正確ではありません。 基礎体温を測る経口法では、体温計を舌の下に置き、口を閉じて5分間測定します。
膣または直腸の測定では、温度計の狭い部分を肛門または膣に挿入し、3 分間測定します。 直腸の温度測定が最も一般的です。
3. 朝、起床直後、起床前に基礎体温を測ります。
4.同時に基礎体温を測定する必要があります（30分〜1時間（最大1時間半）の差は許容されます）。 週末にもっと長く寝ることにした場合は、これをスケジュールに書き留めてください。 睡眠時間が 1 時間増えるごとに、基礎体温が約 0.1 度上昇することを覚えておいてください。
5.朝の基礎体温測定前の連続睡眠は、少なくとも3時間続く必要があります。 したがって、午前 8 時に温度を測定するが、トイレなどに行くために午前 7 時に起きた場合は、その前に BT を測定することをお勧めします。もはや有益である。
6.デジタル温度計と水銀温度計の両方を使用して測定できます。 1 サイクル中に体温計を交換しないことが重要です。
水銀体温計を使用している場合は、寝る前に振り落としてください。 基礎体温を測定する直前に体温計を振り払う努力は、体温に影響を与える可能性があります。
7. 基礎体温は仰臥位で測定します。 不必要な動きをしたり、振り向いたりしないでください。活動は最小限に抑える必要があります。 温度計を取るために起きないでください！ したがって、温度計に手が届くようにするには、夕方に調理してベッドの近くに置くことをお勧めします。 一部の専門家は、日光が特定のホルモンの放出を増加させる可能性があるため、目を開けずに測定することを勧めています.
8. 温度計を取り外した直後に測定値を取得します。
9. 測定後の基礎体温は、すぐに記録するのが最善です。 そうしないと、忘れたり、混乱したりします。 毎日の基礎温度はほぼ同じですが、10分の1度異なります。 記憶に頼っていると、証言に混乱することがあります。 温度計の測定値が 2 つの数値の間にある場合は、低い方の測定値を記録します。
10.グラフでは、基礎体温の上昇につながる可能性のある理由（ARI、炎症性疾患など）を示す必要があります。
11. 出張、移動やフライト、前夜または朝の性交は、基礎体温に大きな影響を与える可能性があります。
12. 体温上昇を伴う病気では、基礎体温は参考にならないため、病気の期間中は測定を停止できます。
13. 基礎体温は、睡眠薬、鎮静剤、ホルモン剤などのさまざまな薬の影響を受ける可能性があります。
基礎体温の測定と経口（ホルモン）避妊薬の同時使用は意味がありません。 基礎体温は錠剤中のホルモン濃度によって異なります。
14.服用後 多数アルコール基礎温度は参考になりません。
15. 夜間勤務の場合、基礎体温は、少なくとも 3 ～ 4 時間の睡眠の後、日中に測定されます。
基礎体温 (BT) レコード テーブルには、次の行が含まれている必要があります。
月の日
周期日
BT
ノート：大量または中等度の分泌物、BBT に影響を与える可能性のある異常: 一般的な病気、発熱、下痢、夕方の性交（朝はなおさら）、前日の飲酒、異常な時間にBBTを測定する、就寝が遅い（たとえば、3時に就寝した、 6）で測定、睡眠薬の服用、ストレスなど
「メモ」列には、何らかの形で基礎体温の変化に影響を与える可能性のあるすべての要因が含まれています。
この形式の記録は、女性と主治医の両方が不妊や周期障害などの考えられる原因を理解するのに非常に役立ちます。
基礎体温法の根拠
周期中の基礎体温は、ホルモンの影響で変化します。
高レベルのエストロゲンを背景にした卵子の成熟中（月経周期の最初の段階、低体温、「低」）、基礎体温は低く、排卵の前夜に最低値に下がり、その後再び上昇し、最大値に達します。 この時期に排卵が起こります。 排卵後、低レベルのエストロゲンと高レベルのプロゲステロンによって引き起こされる高温期が始まります (月経周期の第 2 期、高体温、「ハイ」)。 プロゲステロンの影響下での妊娠も完全に高温期に起こります。 「低」（低体温）段階と「高」（高体温）段階の差は 0.4 ～ 0.8 °C です。 基礎体温を正確に測定するだけで、生理周期前半の「低体温」レベルや、排卵日の「低体温」から「高体温体温」への移行、体温の変化などを知ることができます。サイクルの第 2 段階。
通常、生理中は体温が37℃に保たれます。 卵胞の成熟期 (周期の最初の段階) では、温度は 37°C を超えません。 排卵自体の前に減少し（エストロゲンの作用の結果）、その後、基礎体温は37.1℃以上に上昇します（プロゲステロンの影響）。 次の月経まで、基礎体温は上昇したままで、月経の初日までにわずかに低下します。 第 1 段階の基礎体温の指標が第 2 段階と比較して高い場合、これは体内のエストロゲン量が少ないことを示している可能性があり、補正が必要です。 薬女性ホルモンが含まれています。 逆に、第 2 段階で、第 1 段階に比べて低い基礎体温が観察された場合、これは指標です。 低レベルホルモンの背景を修正するために、プロゲステロンと薬もここで処方されます。 これは、ホルモンの適切な検査に合格し、医師に処方された後にのみ行う必要があります。
持続的な 2 段階のサイクルは、排卵が行われたことと、機能的に活性な黄体 (卵巣の正しいリズム) の存在を示します。
サイクルの第 2 段階で温度上昇がない場合 (単調な曲線)、またはサイクルの前半と後半の両方で安定した温度上昇がない場合は、接種 (卵の放出の欠如) を示します。卵巣から）。
黄体期の短縮、不十分な上昇（0.2〜0.3°C）、黄体の不十分な機能により、上昇の遅延とその短い期間（2〜7日の低体温期、最大10日間）が観察されます。
プロゲステロンの発熱効果により、体温が少なくとも0.33°C上昇します（効果は黄体の終わり、つまり月経周期の第2段階まで続きます）。 プロゲステロンのレベルは、排卵後 8 ～ 9 日でピークに達します。これは、受精卵が子宮壁に着床する時期とほぼ同じです。
基礎体温のグラフを作成することで、いつ排卵したかを判断できるだけでなく、体内でどのようなプロセスが行われているかを知ることができます.
基礎体温の解読チャート。 例
測定ルールを考慮して基礎体温チャートが正しく作成されている場合、排卵の有無だけでなく、いくつかの病気も明らかにすることができます。
ブレークライン
この線は、排卵前の周期の最初の段階で 6 つの温度値にわたって描かれます。
これは、サイクルの最初の 5 日間と、気温がさまざまな影響を受ける可能性のある日を考慮していません。 マイナス要因(温度測定規則を参照)。 この線は、グラフから結論を導き出すことを許可するものではなく、説明のみを目的としています。
排卵線
排卵の開始を判断するために、世界保健機関 (WHO) によって確立された規則が使用されます。
連続する 3 つの温度値は、前の 6 つの温度値の上に描かれた線のレベルより上でなければなりません。
正中線と 3 つの気温の差は、3 日のうち 2 日で少なくとも 0.1 度、1 日で少なくとも 0.2 度でなければなりません。
体温曲線がこれらの要件を満たしている場合、排卵から 1 ～ 2 日後に排卵ラインが基礎体温チャートに表示されます。
周期の最初の段階に高温があるという事実のために、WHOの方法に従って排卵を決定することができない場合があります。 この場合、指の法則を基礎温度チャートに適用できます。 このルールは、前または次の温度と 0.2 度以上異なる温度値を除外します。 基礎体温グラフが一般的に正常である場合、排卵を計算するときにそのような温度を考慮に入れる必要はありません。
ほとんどで 最適な時間受胎の場合、排卵日とその2日前が考慮されます。
月経周期の長さ
総周期の長さは、通常 21 日より短くてはならず、35 日を超えてはなりません。 周期が短いか長い場合は、卵巣機能不全の可能性があり、不妊の原因となることが多く、婦人科医による治療が必要です。
第二相の長さ
基礎体温グラフは、第1段階と第2段階に分かれています。 分離は、排卵線（垂直）が固定されている場所で行われます。 したがって、周期の第 1 段階は排卵前のグラフのセグメントであり、排卵後の周期の第 2 段階です。
サイクルの第 2 段階の長さは、通常 12 ～ 16 日で、ほとんどの場合 14 日です。 対照的に、最初の段階の長さは大きく異なる可能性があり、これらの変動は個人の基準です。 同時に 健康な女性異なるサイクルでは、最初のフェーズと 2 番目のフェーズの長さに大きな違いがあってはなりません。 サイクルの全長は、通常、最初のフェーズの長さによってのみ変化します。
グラフで特定され、その後の検証によって確認された問題の 1 つ ホルモン研究- これは第 2 段階の不十分さです。 すべての測定規則に従って基礎体温を数サイクル測定しており、第 2 段階が 10 日未満の場合は、婦人科医に相談する必要があります。 また、排卵中に定期的に性交をしている場合、妊娠は起こらず、第 2 段階の長さが下限 (10 日または 11 日) にある場合、これは第 2 段階の欠如を示している可能性があります。
温度差
通常、第 1 段階と第 2 段階の平均温度の差は 0.4 度以上あるはずです。 それが低い場合、これはホルモンの問題を示している可能性があります。 プロゲステロンとエストロゲンの血液検査を受け、婦人科医に相談してください。
血清中のプロゲステロンのレベルが2.5〜4.0 ng / ml（7.6〜12.7 nmol / l）を超えると、基礎体温が上昇します。 しかし、単相性の基礎体温は、周期の第 2 段階で正常なプロゲステロン レベルを持つ多くの患者で確認されています。 さらに、単相性の基礎体温は、排卵周期の約 20% で認められます。 二段階の基礎体温の簡単な説明も、黄体の正常な機能を証明するものではありません. 排卵していない卵胞の黄体形成中にも 2 段階の基礎温度が観察されるため、基礎温度を使用して排卵時期を決定することはできません。 しかし、黄体期の持続時間は基礎体温と 低速排卵後の基礎体温の上昇は、排卵していない卵胞の黄体化症候群を診断する基準として多くの著者によって受け入れられています。
古典的な婦人科マニュアルには、主に 5 種類の温度曲線が記載されています。
基礎体温チャートによる通常の二相性サイクル
このようなグラフでは、サイクルの第 2 段階で温度が少なくとも 0.4 C 上昇します。 顕著な「排卵前」および「月経前」の体温低下。 排卵後の体温上昇の期間は12〜14日です。 このような曲線は、正常な二相性月経周期に典型的です。
グラフの例では、周期の 12 日目に排卵前の低下 (排卵の 2 日前に温度が大幅に低下) と、周期の 26 日目から始まる月経前の低下を示しています。
第 2 段階では、温度がわずかに上昇します。 第 1 段階と第 2 段階の温度差は 0.2 ～ 0.3 C 以下です。このような曲線は、エストロゲン - プロゲステロン欠乏症を示している可能性があります。 以下のチャートの例を参照してください。
このようなグラフがサイクルごとに繰り返される場合、これは次のことを示している可能性があります ホルモンの乱れ不妊の原因となるもの。
基礎体温は月経の直前にのみ上昇し始めますが、「月経前」の体温低下はありません。 サイクルの第 2 段階は 10 日未満続く場合があります。 このような曲線は、第 2 段階の機能不全を伴う 2 段階の月経周期に典型的です。 以下のチャートの例を参照してください。
このようなサイクルでの妊娠は可能ですが、最初から危険にさらされています。 この時点では、女性はまだ妊娠の開始について知ることができず、婦人科医でさえ、そのような早期に診断を下すことは困難です. このようなスケジュールでは、不妊ではなく流産について話すことができます。 3サイクルのスケジュールがある場合は、必ず婦人科医に連絡してください。
排卵のない周期では、黄体が形成されず、ホルモンのプロゲステロンが生成され、基礎体温の上昇に影響します。 この場合、基礎体温表に体温の上昇が見られず、排卵が検知されません。 チャートに排卵線がない場合、この場合は無排卵周期について話しています。
各女性は年に数回の無排卵周期を持つことができます - これは正常であり、医学的介入を必要としませんが、この状況が周期ごとに繰り返される場合は、必ず婦人科医に相談してください. 排卵がなければ - 妊娠は不可能です！
単調曲線は、サイクル全体で顕著な上昇がない場合に発生します。 このようなスケジュールは、無排卵 (排卵がない) サイクル中に観察されます。 以下のチャートの例を参照してください。
平均して、女性の無排卵周期は 1 年に 1 回であり、この場合は心配する必要はありません。 しかし、周期ごとに繰り返される無排卵スケジュールは、婦人科医に連絡する非常に深刻な理由です. 排卵がなければ、女性は妊娠することができず、女性の不妊症について話している.
エストロゲン欠乏症
カオス温度曲線。 グラフは大きな温度変動を示しており、上記のタイプのいずれにも当てはまりません。 このタイプの曲線は、重度のエストロゲン欠乏症の場合とランダムな要因に依存する場合の両方で観察できます。 以下のチャートの例。
有能な婦人科医は、薬を処方する前に、ホルモンの検査と超音波検査を確実に行う必要があります。
第一段階で高い基礎体温
基礎体温グラフは、第1段階と第2段階に分かれています。 排卵線（縦線）がくっついたところで分離します。 したがって、周期の第 1 段階は排卵前のグラフのセグメントであり、排卵後の周期の第 2 段階です。
エストロゲン欠乏症
サイクルの最初の段階で 女性の身体エストロゲンというホルモンに支配されています。 このホルモンの影響で、排卵前の基礎体温は平均で36.2～36.5度の範囲に保たれています。 第 1 段階の温度が上昇し、このマークより上に留まる場合は、エストロゲン欠乏症と見なすことができます。 この場合、第 1 段階の平均温度は 36.5 ～ 36.8 度に上昇し、このレベルに保たれます。 エストロゲンのレベルを上げるために、婦人科医 - 内分泌学者はホルモン薬を処方します。
エストロゲン欠乏症はまた、サイクルの第 2 段階 (37.1 度以上) で体温の上昇を引き起こしますが、体温の上昇は遅く、3 日以上かかります。
グラフの例では、第 1 段階の温度は 37.0 度を超え、第 2 段階では 37.5 度に上昇し、サイクルの 17 日目と 18 日目に 0.2 度の温度上昇は重要ではありません。 このようなスケジュールのサイクルでの受精は非常に問題があります。
付属肢の炎症
最初の段階で体温が上昇するもう1つの理由は、付属器の炎症である可能性があります。 この場合、温度は最初の段階で数日間だけ 37 度まで上昇し、その後再び低下します。 このようなチャートでは、排卵の計算は困難です。これは、そのような上昇が排卵の上昇を「マスク」するためです。
グラフの例では、サイクルの最初のフェーズの温度は 37.0 度に保たれ、急激に上昇し、急激に下降します。 周期の 6 日目の体温の上昇は、排卵の上昇と誤解される可能性がありますが、実際には炎症を示している可能性が最も高いです。 したがって、このようなシナリオを除外するために、サイクル全体で温度を測定することが非常に重要です。体温は炎症により上昇し、その後再び低下し、排卵の開始により上昇しました。
子宮内膜炎
通常、第 1 段階の温度は、月経出血中に低下するはずです。 周期の終わりに月経の開始前に体温が下がり、月経の開始とともに再び37.0度に上昇する場合（周期の2〜3日目はそれほど頻繁ではありません）、これは子宮内膜炎の存在を示している可能性があります.
月経周期の第 2 段階の低体温
サイクルの第 2 段階では、基礎体温は第 1 段階とは大きく異なり (約 0.4 度)、直腸で温度を測定すると 37.0 度以上のレベルになるはずです。 温度差が 0.4 度未満で、第 2 段階の平均温度が 36.8 度に達しない場合、これは問題を示している可能性があります。
黄体の機能不全
サイクルの第 2 段階では、女性の体はホルモンのプロゲステロンまたは黄体ホルモンを生成し始めます。 このホルモンは、周期の第 2 段階で体温を上昇させ、月経の開始を防ぎます。 このホルモンが十分でないと、体温がゆっくりと上昇し、妊娠の開始が危険にさらされる可能性があります.
黄体機能不全の場合の体温は、月経の直前に上昇し、「月経前」の低下はありません。 これは、ホルモン欠乏症を示している可能性があります。 診断は、周期の第 2 段階におけるプロゲステロンの血液検査に基づいています。 その値が低下した場合、通常、婦人科医はプロゲステロンの代替品であるウトロゲスタンまたはデュファストンを処方します。 これらの薬は、排卵の開始後に厳密に服用されます。 妊娠が始まると、レセプションは10〜12週間まで続きます。 妊娠中の第 2 段階でのプロゲステロンの突然の離脱は、妊娠中絶の脅威につながる可能性があります。
第 2 フェーズが短いチャートには特に注意が必要です。 第 2 段階が 10 日未満の場合は、第 2 段階が不十分であると判断することもできます。
基礎体温が14日以上上昇したままの状況は、妊娠中、卵巣黄体嚢胞の形成、および骨盤臓器の急性炎症過程で発生します。
エストロゲン・プロゲステロン欠乏症
第 2 段階の低体温と組み合わせて、グラフが排卵後の体温のわずかな上昇 (0.2-0.3 C) を示している場合、そのような曲線は、プロゲステロンの不足だけでなく、ホルモンの不足も示している可能性があります。エストロゲン。 
高プロラクチン血症
妊娠と授乳の維持に関与する下垂体ホルモンであるプロラクチンのレベルが上昇するため、この場合の基礎体温グラフは妊婦のグラフに似ている場合があります。 月経だけでなく、妊娠中も欠席することがあります。 高プロラクチン血症の基礎体温表の例
排卵誘発の基礎体温表
排卵が刺激されると、特に mc の第 2 段階でデュファストンを使用してクロミフェン (clostilbegit) を使用すると、基礎体温グラフは原則として「正常」になります。特徴的な「ステップ」（温度が2回上昇）とわずかな沈下を伴う、第2段階の温度。 反対に、刺激中の温度スケジュールに違反して通常から逸脱している場合、これは薬物の用量の選択が間違っているか、刺激シナリオが不適切であることを示している可能性があります (他の薬物が必要になる場合があります)。 クロミフェンによる刺激中の最初の段階での温度上昇も、薬物に対する個々の感受性で発生します。
基礎体温表の特殊なケース
低または 熱両方の段階で、温度差が少なくとも0.4度であれば、病理ではありません。 これは体の個々の特徴です。 測定方法も温度値に影響を与える可能性があります。 通常、経口測定では、基礎体温は直腸または膣測定よりも 0.2 度低くなります。
いつ婦人科医に連絡しますか？
体温測定の規則を厳守し、基礎体温グラフに記載されている問題が少なくとも 2 サイクル続けて観察される場合は、医師に連絡して追加の検査を受けてください。 チャートだけに基づいて婦人科医が診断を下すことに注意してください。 あなたが注意を払う必要があるもの：
- ◦無排卵スケジュール
- 妊娠が近づいていない場合の定期的な周期の遅延
- 排卵の遅れ数周期妊娠しない
- 不明瞭な排卵を伴う物議を醸すスケジュール
- サイクル全体の高温チャート
- サイクル全体の低温曲線
- 短い (10 日未満) 第 2 フェーズのスケジュール
- 月経の開始と陰性の妊娠検査なしで、18日以上のサイクルの第2段階で高温のチャート
- 原因不明の出血や 重い放電サイクルの途中で
- 5日以上続く重い月経
- 第 1 段階と第 2 段階の温度差が 0.4 度未満のグラフ
- 周期が 21 日未満または 35 日を超える
- 明確な排卵、排卵中の定期的な性交、数周期の妊娠なしを示すグラフ
基礎体温チャートによる不妊の可能性の兆候:
- サイクルの第 2 段階 (温度上昇後) の平均値は、第 1 段階の平均値を 0.4°C 未満上回っています。
- サイクルの第 2 段階では、温度が低下します (温度が 37°C を下回る)。
- サイクルの途中での温度上昇は、3〜4日以上続きます。
- 第 2 段階は短い (8 日未満)。
基礎体温による妊娠の定義
一部の健康障害では、基礎体温が任意に長時間上昇する可能性があり、月経がない可能性があるため、基礎体温によって妊娠を判断する方法は、周期内の排卵の存在を条件として機能します。 このような違反の顕著な例は、下垂体によるプロラクチンホルモンの産生の増加による高プロラクチン血症です。 プロラクチンは妊娠と授乳の維持に関与しており、通常は妊娠中と授乳中にのみ上昇します（正常およびさまざまな障害のグラフの例を参照）.
基礎体温の変動 さまざまな段階月経周期は、フェーズ 1 と 2 を担当するホルモンのレベルの違いによるものです。
生理中は常に基礎体温が上昇しています（約37.0以上）。 排卵前の周期の最初の段階（卵胞）では、基礎体温は低く、最大37.0度です。
排卵前は基礎体温が下がり、排卵直後は0.4～0.5度上昇し、次の月経まで上昇したままです。
月経周期の長さが異なる女性では、卵胞期の期間が異なり、周期の黄体（第2）期の長さはほぼ同じで、12〜14日を超えません。 したがって、ジャンプ後の基礎体温（排卵を示す）が14日以上上昇したままである場合、これは明らかに妊娠の開始を示しています.
妊娠を決定するこの方法は、周期に排卵がある場合に機能します。これは、一部の健康障害では、基礎体温が任意に長時間上昇する可能性があり、月経がない場合があるためです。 このような違反の顕著な例は、下垂体によるプロラクチンホルモンの産生の増加による高プロラクチン血症です。 プロラクチンは妊娠と授乳の維持に関与しており、通常は妊娠中と授乳中にのみ上昇します。
女性が妊娠している場合、月経は起こらず、妊娠中は体温が上昇したままになります。 妊娠中の基礎体温の低下は、妊娠を維持するホルモンの不足と妊娠中絶の脅威を示している可能性があります。
妊娠が始まると、ほとんどの場合、排卵後7〜10日目に着床が起こります - 受精卵が子宮内膜（子宮の内層）に導入されます。 まれに、早期（7日前）または後期（10日後）の着床が観察されます。 残念ながら、スケジュールに基づいて、または婦人科医の予約時に超音波を使用して、着床の有無を確実に判断することは不可能です。 ただし、移植が行われたことを示す兆候がいくつかあります。 これらの徴候はすべて、排卵後 7 ～ 10 日目に検出できます。
最近では、1〜2日以内に消える小さな分泌物がある可能性があります。 いわゆる着床出血かもしれません。 卵子が子宮内膜に導入されると、子宮内膜が損傷し、少量の分泌物が発生します。 しかし、周期の途中で定期的な退院があり、妊娠が起こらない場合は、婦人科センターに連絡する必要があります.
第 2 段階の 1 日間、正中線のレベルまで温度が急激に低下する、いわゆる着床後退。 これは、妊娠が確認されたチャートで最も頻繁に観察される兆候の 1 つです。 この撤回は、2 つの理由で発生する可能性があります。 まず、体温を上昇させるホルモンであるプロゲステロンの産生が、妊娠が起こる第2段階の中期から減少し始め、妊娠が起こると、その産生が再び再開され、それが体温の変動につながります. 第二に、妊娠の開始時に、ホルモンのエストロゲンが放出され、体温が低下します。 この二つの組み合わせ ホルモンの変化グラフに着床の窪みが現れることにつながります。
あなたのチャートは三相性になりました。つまり、周期の第 2 段階で、チャート上で排卵のような体温の上昇が見られます。 この上昇は、移植後のプロゲステロン ホルモンの産生増加によるものです。
グラフの例では、サイクルの21日目の移植後退と、サイクルの26日目から始まる第3フェーズの存在。
そのような 初期の兆候妊娠、吐き気、胸の圧迫感、 頻尿、消化不良、または妊娠感だけでも正確な答えは得られません。 これらの兆候がすべてある場合は、妊娠していない可能性があります。または、症状が 1 つもない場合でも妊娠している可能性があります。
これらすべての兆候は妊娠の開始の確認となる可能性がありますが、兆候が存在するが妊娠が起こらなかった多くの例があるため、それらに頼るべきではありません。 または、逆に、妊娠の開始とともに、兆候はありませんでした。 最も信頼できる結論は、体温が明らかに上昇し、排卵の 1 ～ 2 日前または排卵中に性交し、排卵後 14 日間体温が高いままである場合に導き出すことができます。 この場合、妊娠検査を受ける時が来ました。これにより、最終的にあなたの期待が確認されます。
基礎体温測定は、世界保健機関 (WHO) によって認められた主要な受胎能追跡方法の 1 つです。 詳細については、WHO 文書「避妊法の使用に関する医療適格基準」の 117 ページを参照してください。
基礎体温法で予防する場合 望まない妊娠、 基礎体温表による排卵日だけでなく、危険である可能性があることを考慮する必要があります。 したがって、月経開始から排卵後の基礎体温上昇後3日目の夕方までの期間は、望まない妊娠を防ぐために追加の対策を講じることをお勧めします。
注意！ 基礎体温表だけでは診断できません。 診断は、婦人科医による追加の検査に基づいて行われます。
健康な女性の体は、油を注いだメカニズムのように機能します。 その生理学的プロセスの知識は、生活の質の向上、妊娠の計画、特定の病気の治療に使用できます。 同時に、これらのプロセスの失敗の検出は、さまざまな病気を診断するための優れた方法になる可能性があります。
女性の身体の健康状態を判断する基準の一つに月経周期があります。 それは、卵子の放出と性ホルモンの産生という卵巣の働きを反映しています。 正常な周期はいくつかの連続した段階から成り、平均で 28 ～ 30 日続きます。 第 1 段階は月経とともに始まり、約 14 日間続きます。 それは、性ホルモンであるエストロゲンの産生と、卵巣の卵胞（卵子が存在する小胞）の成熟によって特徴付けられます。 周期の途中で排卵が起こります - 卵巣からの受精の準備が整った卵子の放出です。 第 2 段階は同じ 2 週間続きます。 このとき、他の性ホルモンであるゲスターゲンが女性の体内で合成されます。 体は妊娠の準備をしています。 そして、それが起こらなければ、月経周期全体が何度も繰り返されます. 最小周期は 21 日、最大周期は 35 日です。
このような周期的な変化は、機能診断のいくつかの方法の根底にあります。 それらのおかげで、妊娠を計画し、避妊を行い、女性のホルモンの背景の状態を監視することができます. これらの方法には、現代の婦人科で広く使用されている基礎体温の測定が含まれます。
基礎体温は、長い夜の睡眠中に達する最低体温です。 加熱の度合いを示します 人体仕事を通してのみ 内臓筋肉のエネルギーによる追加の加熱なし。
基礎体温はどうやって測るの？
基礎体温に対する筋肉の熱の影響を最小限に抑えるために、目を閉じたままベッドから出ずに、起床直後に測定する必要があります。 その最も正確な値は、膣または直腸になります。 女性は特別な日記で得られたデータを入力し、グラフに印を付けます。 日付の横の別の列には、基礎体温の値に影響を与える可能性のある出来事 (飲酒や性交など) についてのメモが作成されます。
基礎体温を正しく測るには？
基礎体温を正確に測定するには、いくつかのルールに従う必要があります。
- 夜の睡眠は、少なくとも5〜6時間続けてください。
- 同じパジャマで同じ毛布の下で寝ることをお勧めします。
- 測定は毎日行い、起床直後と身体活動の前に同時に行う必要があります。
- 基礎体温の測定は、直腸または膣内で行われます。
- 体温計と時計をあらかじめベッドのそばに置いて時間を計りましょう。
- 測定時間は通常5～8分です。
- 基礎体温の測定期間中は、受信を除外する必要があります。 アルコール飲料、経口避妊薬。
- 欠席が前提 炎症過程骨盤領域で。
- すべての体温計の測定値は、特別な日記に記録されます。
基礎体温を測る体温計は？
基礎体温は、従来の水銀体温計と電子体温計の両方で測定できます。 唯一の違いは、 水銀温度計測定時間は少なくとも5分、電子機器の場合は約2〜3分です。
なぜ女性は基礎体温を測定する必要があるのですか?
基礎体温は、女性の体内のホルモン背景の変化に非常に敏感です。 これは、月経周期の第 2 段階で分泌されるゲスターゲンが熱産生の中心に刺激作用を及ぼし、それによって全体的な体温と基礎体温が上昇するという事実によるものです。 基礎体温のグラフを分析すると、月経機能の状態、排卵の有無、病状の可能性を判断できます。
基礎体温の測定はどのような場合に役立ちますか?
- 受胎に有利な日を決定するために妊娠を計画するとき。
- 不妊が疑われる場合で、通常の性行為で1年以内に妊娠しない場合。
- 避妊目的のため。
- 女性のホルモンの背景を判断するための月経不順の場合。
基礎体温の測定が役に立たないのはどのような場合ですか？
基礎体温の値を解読する
通常の月経周期では、温度曲線が特徴的で、第 2 段階で基礎体温が約 0.4 度上昇します。 「排卵前」および「月経前」の体温低下も存在する必要があります。
第2段階で体温の上昇がわずかで0.2度を超えない場合、これは女性の体のホルモン欠乏を示している可能性があります. 月経の直前に基礎体温が上昇し、「月経前の秋」がなく、第2段階が10日以内に続く場合、第2段階の不足が疑われます。 温度指標の明確な変化のないグラフ上の単調な曲線で、彼らは無排卵周期について語っています（卵子は卵巣を離れませんでした）。 
生理中の基礎体温とは？
生理初日の基礎体温は通常37.0℃前後です。 ほとんどの女性の月経は 5 日間なので、この間に体温は 36.4 °C まで下がります。
月経周期の 5 ～ 7 日の基礎体温は何度に設定する必要がありますか?
エストロゲンは女性の月経周期の第 1 段階で優位を占めるため、基礎体温は比較的低く、36.4 ～ 36.7 °C の間で変動します。
排卵時の基礎体温は？
排卵の直前に、グラフの温度がわずかに低下し、その後急激に上昇する場合があります。
排卵後の基礎体温は？
排卵後、ゲスタゲンの性ホルモンのレベルが上昇するため、基礎体温は約37.5〜37.6℃のかなり高いレベルに保たれます. そして、月経のわずか数日前に低下し始め、次の周期の初日までに37°Cに達します.
妊娠した場合の基礎体温は？
妊娠が発生した場合、チャートの体温指標に「月経前の低下」はありません。 基礎体温は高いままです。
経口避妊薬を服用しているときの正常な基礎体温は?
受け取るとき 避妊薬女性の体内では、自分自身の性ホルモンの生成がブロックされています。 したがって、月経周期に相変化はありません。 基礎体温はあまり変化せず、37℃以上になります。 グラフは、月経周期全体を通して単調に見えます。 浮き沈みはありません。
妊娠中の基礎体温
妊娠中の基礎体温測定で十分 重要な指標. スケジュールに従って、妊娠の存在の事実と、それを示すさまざまな兆候の両方を判断できます。 ただし、この手法は非常に面倒であり、妊娠前と妊娠中の両方で基礎体温を定期的に測定する必要があります。
基礎体温による妊娠の定義
女性が定期的に基礎体温を測定している場合、彼女のスケジュールは妊娠の開始を簡単に判断できます。 第2段階の終わりに通常の「月経前の秋」がなく、月経の遅延中に温度が37°Cを超えたままの場合、受精が発生した可能性は非常に高くなります.
妊娠のもう1つの兆候は、第2段階の後に体温が再び上昇することです。 次に、グラフは 3 段階の形式になります。
妊娠中の基礎体温表
正常な妊娠では、基礎体温は常に 37 °C を超えています。 場合によっては、 個々の機能女性の体、その値は 38 ° C に達することができます。 妊娠中の基礎体温の低下は、流産または未発達の胎児卵の脅威を示している可能性があります。
避妊のための基礎体温測定の使い方は？
基礎体温を測定してグラフ化することで、排卵日を特定できます。 得られたデータから、妊娠の可能性が高くなる日と保護が必要な日を判断することができます 追加の方法. 定期的な月経周期では、そのような日は排卵の6日前から排卵の3日後までの間隔です。
基礎体温測定後、いつ婦人科に行くべきですか？
次の場合は、婦人科医を訪問する必要があります。
- スケジュールによると、いくつかの周期で排卵はありません。
- 月経周期全体で基礎体温が上昇します。
- 月経周期全体の低体温。
- 18日間にわたる第2段階の高い基礎体温 ネガティブテスト妊娠のために。
- 周期が 21 日未満の場合。
- 周期が 35 日を超える場合。
- 明確な排卵と定期的な性生活を伴う数周期の妊娠がない場合。
今日まで、基礎体温の測定は、体の状態を監視するためのシンプルで手頃な方法であり、絶対にすべての女性が利用できます。 彼の知識と 正しい使用いくつかの婦人科の問題を独自に解決するのに役立ちます。
生理周期で基礎体温はどう変化する？ BBT が 1 日を通して変動するのはなぜですか? 基礎体温はいつ上がる？ この記事では、これらの質問やその他の重要な質問に対する回答を見つけることができます。
基礎体温を測定することは、子供を妊娠するのに最適な日を計算する最も簡単な方法です. サイクル全体の測定は、ホルモン産生のレベルを決定し、卵子の成熟過程を追跡するのに役立ちます. この方法を使えば、妊娠の初期段階で知ることができます。
基礎体温は日によって変動するので、毎日同じ時間に測ってグラフに記録する必要があります。 同時に、サイクルの最初と途中で基礎体温がどうあるべきか、そして最後の段階でどのような兆候が最適であると考えられるかを知ることが重要です。
BTノルムは相対値です。 指標は、生物の個々の特性によって異なります。
サイクル全体で基準が観察されたとしても、基礎体温が間接的な役割を果たしていることに留意する必要があります。重要なのは指標ではなく、サイクルの2つのフェーズ間の温度差です。 通常、0.4℃以上である必要があります。
基礎体温は一日の中でどのように変化しますか？
日中、基礎体温が変化し、値の差が大きくなる可能性があります。 通常、日中の基礎体温は朝よりも高くなります。 毎日の測定値は、可能な最大値に達する可能性があります。 日中、主なプロセスが体内で行われ、活動期が始まり、その間にすべての臓器が関与します。
朝と夕方は体の活動が少ないため、これらの期間のBTの測定値は同じであると多くの人が信じています。 実際にはそうではありません。 朝の読みと夜の読みの差は 1 度以内です。 BT スケジュールの場合、この違いは重要です。 体が休んでいる夕方の基礎体温が朝よりも高いのはなぜですか？ 夕方になると体内の生物学的プロセスが遅くなり始めますが、朝はまだ始まっていません。 このため、朝と夕方の安静時の測定値は同じはずですが、温度差があります。
BT は安静時体温であるため、6 時間連続して睡眠をとった後の朝に測定する必要があります。 医師が案内されるのは朝の読書です。
サイクルの最初の段階での基礎体温
サイクルの最初の段階では、平均基礎温度は 36.6 で、この期間の標準は 36.7 ～ 36.8 の範囲です。 周期のどの日からでも BBT の測定を開始できます。 ただし、正確なスケジュールを作成するには、周期の最初、つまり月経の初日に基礎体温を測定する必要があります。 最初の段階では、基礎体温の上昇が観察されます。 ジャンプには次の 3 種類があります。
- 踏んだ。 上向きの急激な温度変化。 高温が観察されます。 3日、そしてジャンプが再び発生します。
- 徐々に。 気温は毎日0.1度ずつ上昇。
- 帰りのリフト。 最初に気温が上昇し、翌日には境界線を下回り、その後再び上昇します。
サイクルの最初の段階で高い基礎体温
サイクルの最初の段階では、基礎体温の上昇が観察されることがあります。 すべての測定が正しく行われた場合、これは医師に相談するための合図です。 体内では、炎症プロセスが発生する可能性があります。
すべてが健康であるのに、なぜ最初の段階で高い基礎温度が現れるのですか? この期間の高温の理由は異なる場合があります。 ほとんどの場合、増加は後に観察されます ストレスの多い状況、飲酒、眠れない夜。 また、朝の測定では、深夜に性的接触があった場合に高い温度を観察できます。 睡眠時間が 6 時間未満の場合、体温計に「異常な」温度が表示される可能性が高くなります。 非標準的な状況で得られた測定値を除外するには、正しい温度データのみをグラフの点線で結ぶ必要があります。 注意することも重要です 考えられる原因 BT上昇。
サイクルの最初の段階での低い基礎体温
最初の段階では、低 BBT が標準です。 排卵上昇前には、0.1～0.2度体温が下がることが多いです。 サイクルが28日続くと、最初の段階でBTが徐々に増加し始めます。 12 日目には急激な気温の低下が見られます。 これ - 自然のプロセスこれは前卵管退縮と呼ばれます。 低い基礎体温がサイクル全体で続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。 第二段階では、BTが上昇することが非常に重要です。
サイクルの第 2 段階における基礎体温
周期の第 2 段階は、卵胞から卵子が放出された後の期間です。 第 2 段階では、基礎体温は平均 37 度である必要がありますが、測定値は測定方法にも依存するため、基準は高くなる可能性があります。 周期の後半で正常と見なされる基礎体温は? 通常の範囲内では、BTは37.2から37.3と見なされますが、場合によっては、生物の個々の特性を考慮して、マイナーな修正が行われる場合があります。 第2段階で基礎体温が第1段階の温度に比べて上昇しない場合は、婦人科医に相談する価値があります。 これは、生殖器の働きに違反していることを示している可能性があります。
第 2 段階で基礎体温が急激に上昇した場合は、警告が表示されます。 第 2 段階で基礎体温が異常に上昇する場合、これはエストロゲンの欠乏または付属器の炎症を示している可能性があります。 ジャンプがあると、排卵日を特定するのが難しくなります。
サイクルの第 2 段階では、基礎体温が問題の指標になります。 サイクルの終わりに基礎体温が基準と一致しない場合、これは生殖器系の病状を示している可能性があります。
サイクルの第 2 段階で高い基礎体温
第2段階で基礎体温の上昇が観察された場合、これは婦人科医に行くべき信号です。 2番目のサイクルのBTによると、健康上の問題（嚢胞、炎症）と妊娠の両方が決定されます。 妊娠は、2 週間以上続く高い BBT によって示されます。 妊娠中、高温は月経の遅れを伴います。 いずれにせよ、特に初めてチャートを作成する場合は、測定値が誤っている可能性があるため、医師に相談する必要があります.
サイクルの第 2 段階の低基礎温度
第二段階で基礎体温が低いのはなぜですか？ この期間中に平均気温が36.8度に達しない場合、これはさまざまな問題を示しています。 第 2 フェーズの低 BT は、次の場合に観察されます。
- 黄色い体の不足;
- エストロゲン・プロゲステロン欠乏症。
サイクルの第2段階で基礎体温が低下した場合、つまり急激に低下した場合、これは妊娠の兆候です。 着床後退は 1 日だけ観察されます。BT は正中線のレベルまで減少します。
基礎体温が上がると
基礎体温の上昇：それはどういう意味ですか？ 基礎体温が上がる時期が違うのはなぜ？ それを理解しましょう。 BBT の増加は、ほとんどの場合、妊娠の兆候です。 体の中で何が起こっているかを判断する 新生活次の場合に可能:
- 高 BBT は、黄体期よりも 3 日間長く続きます。
- 増加が 18 日以上連続して観察された場合。
- 2 フェーズ グラフで 3 回目の温度ジャンプが発生した場合。
正常な妊娠は、受胎から20週までの期間に高いBBT（37.1 - 37.3）を伴います。 4か月後、徐々に気温が下がり、測定の必要がなくなります。
高BBTは、受胎が起こったことを常に示すわけではありません. 通常、基礎体温が上昇するのはどのような場合ですか? 基礎体温の上昇が二相サイクルで起こった理由は、 生理学的特徴生命体。 性器の病状では、特徴のない温度上昇が観察されます。
基礎体温が高く、検査は陰性
多くの場合、基礎体温が上昇し、テストが陰性になる状況があります。 この場合、妊娠が発生したかどうかを判断できるのは医師だけです。 場合によっては、検査が失敗し、初期段階で妊娠を判断できないことがあります。 ただし、BT とテスト結果の不一致の問題は、テストに含まれていない可能性があります。 熱病気のサインかもしれません。 タイムリーに医師の診察を受けると、健康上の問題を解決するのに役立ち（実際に問題がある場合）、待望の妊娠が加速します。