11 साल की लड़की में पहली बार मासिक धर्म। लड़कियों की पहली अवधि

यौवन हर लड़की के जीवन में एक विशेष अवधि है। मासिक धर्म शुरू होने पर लड़की को मानसिक रूप से तैयार होना चाहिए। आधुनिक बच्चों के पास लगभग किसी भी जानकारी तक पहुंच है, इसलिए उनमें से कई मासिक धर्म के बारे में उनके होने से बहुत पहले ही जान जाते हैं। हालाँकि, माता-पिता को यह पता लगाना चाहिए कि क्या बच्चा इस जानकारी को सही ढंग से समझता है और उसे कौन से विचार और भावनाएँ आकर्षित करती हैं।

एक नियम के रूप में, पहले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत में, एक लड़की को डर या चिंता की भावना का अनुभव हो सकता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रिया उसके साथ पहली बार हो रही है। हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, बच्चे को पहले से कहीं अधिक प्रियजनों के समर्थन और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

किसी लड़की को आम तौर पर पहली बार माहवारी कब आती है?

पिछली सदी में लड़कियों को पहली बार 18 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हुआ था। अब स्थिति बदल गई है - 12-16 साल की उम्र में बच्चे में माहवारी शुरू हो सकती है। यद्यपि सबसे इष्टतम उम्र जब एक लड़की की अवधि शुरू होती है तो वह 12-13 वर्ष की होती है।

चिकित्सकों के अनुसार, जल्दी तरुणाईविचलन नहीं है - यह केवल है लतविकास। यह ध्यान देने योग्य है कि हार्मोनल स्तर का यौन विकास पर भारी प्रभाव पड़ता है।

पहला मासिक धर्म कितनी जल्दी आता है यह क्या निर्धारित करता है? निम्नलिखित कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं:

• पिछले रोग: मैनिंजाइटिस, जीर्ण रूपटॉन्सिलिटिस, एन्सेफलाइटिस, अक्सर वायरल रोग. ऐसा होता है कि एक लड़की जो अक्सर बीमार रहती है या गंभीर बीमारियों से पीड़ित है, युवावस्था में अपने साथियों से पीछे रह सकती है।
• शारीरिक विकास का स्तर। लड़की की ऊंचाई, वजन और शारीरिक रूप है बड़ा प्रभावयौवन के लिए - मजबूत और में लंबी लड़कियाँमहत्वपूर्ण दिन आमतौर पर बहुत पहले आते हैं।
• जीवन शैली: खेल गतिविधियाँ, पोषण की गुणवत्ता। पूर्ण विकास के लिए, एक बढ़ते जीव को उपयोगी और पौष्टिक पदार्थों की आवश्यकता होती है - उनकी कमी से न केवल शारीरिक और मानसिक विकास में, बल्कि यौन विकास में भी देरी हो सकती है।
• राज्य तंत्रिका प्रणाली. अक्सर तनावपूर्ण स्थितियांमासिक धर्म ला सकता है और देरी कर सकता है।
• के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति जल्दी पकने वाला. अगर परिवार की आधी महिला में से किसी को मासिक धर्म शुरू हो गया है प्रारंभिक अवस्था, सबसे अधिक संभावना है, बेटी (पोती) में मासिक धर्म लगभग उसी उम्र में शुरू होता है।
• निवास का क्षेत्र। आंकड़ों के अनुसार, दक्षिण और पूर्व के मूल निवासी पश्चिमी और उत्तरी लोगों के प्रतिनिधियों की तुलना में पहले मासिक धर्म शुरू करते हैं।

पर मेडिकल अभ्यास करनाऐसे मामले हैं जब लड़कियों में पहली माहवारी 9-10 साल की उम्र में आती है, और कभी-कभी पहले भी। से यह संभव है हार्मोनल व्यवधानऔर शारीरिक और भावनात्मक तनाव बढ़ा।

अगर किसी लड़की को 17 साल की उम्र तक मासिक धर्म नहीं आता है तो यौन विकास में कमी का संदेह किया जा सकता है। इसका कारण अंडाशय की खराबी, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन, व्यवधान हो सकता है थाइरॉयड ग्रंथि, थकाऊ खेल प्रशिक्षण, अपर्याप्त भोजन का सेवन (सचेत उपवास, कुपोषण)।

पहले मासिक धर्म के अग्रदूत और संकेत

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका मासिक धर्म पहली बार कब शुरू होगा? आमतौर पर माताओं को पहले मासिक धर्म के लक्षण दिखाई देते हैं, क्योंकि यह वह है जो अपने प्यारे बच्चों के स्वास्थ्य की लगातार निगरानी करती है। यदि लड़की की अवधि पहले से ही शुरू हो रही है, और बातचीत अभी तक नहीं हुई है, तो इस अवधि के दौरान मुख्य बात यह है कि जीवन के नए चरण के लिए बच्चे की नैतिक तैयारी में देरी न करें। कहीं-कहीं 1-2 साल में, बगल में बाल दिखाई देने लगते हैं और लड़की के प्यूबिस पर, आकृति गोल हो जाती है, और छाती खींची जाती है। कुछ इस अवधि के दौरान चेहरे, गर्दन और पीठ की त्वचा पर मुंहासे दिखाई देते हैं।

पहला मासिक धर्म शुरू होने से कुछ समय पहले, बच्चा असामान्य निर्वहन से परेशान हो सकता है। यदि वे भिन्न नहीं हैं गंदी बदबूऔर असुविधा न हो, तो यह सामान्य है। अन्यथा, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कैसे निर्धारित करें कि मासिक धर्म जाने वाला है? सबसे विशिष्ट लक्षण:

• स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं। सीने में दर्द और झुनझुनी हो सकती है पारदर्शी चयननिपल्स से।
• पेट में दर्द पीठ के निचले हिस्से तक बढ़े। प्रत्येक लड़की के पेट में दर्द की तीव्रता अलग-अलग होती है, कुछ के लिए यह थोड़ी परेशानी का कारण बनती है, और ऐसे मामले होते हैं जब दर्द से राहत आवश्यक होती है।
• चेहरे पर मुंहासे निकलना। आमतौर पर दाने बड़े होने के साथ ठीक हो जाते हैं, लेकिन यह परिपक्व महिलाओं को भी परेशान कर सकता है।
• आंतों की शिथिलता। मासिक धर्म की शुरुआत एंडोमेट्रियम के अलग होने के साथ होती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय सूज जाता है, इसलिए यह आंतों की दीवारों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, इसलिए आंतों में खराबी और अधिक संभव है। बार-बार आग्रह करनाखाली करने के लिए।

महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से एक सप्ताह पहले सूचीबद्ध लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। व्यक्तिपरक संकेत भी हैं कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू होगा: भूख में वृद्धि, अवसाद, पैरों, चेहरे और छाती की ध्यान देने योग्य सूजन। मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिनों पहले, एक बच्चे में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण देखे जा सकते हैं, जो वयस्क लड़कियों और महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं:

• अचानक मिजाज;
• चिड़चिड़ापन और आक्रामकता में वृद्धि;
• उदासीनता;
• अकारण सिरदर्द;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचना।

पहले मासिक धर्म की विशेषताएं

सामान्य मासिक धर्मगठित लड़कियां (महिलाएं) 3-7 दिनों की निर्वहन अवधि के साथ 28 से 32 दिनों तक रहती हैं। किशोरों में, हार्मोनल परिवर्तन चक्र की नियमितता को प्रभावित कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, यह एक सामान्य प्रक्रिया है।

जब पहले ही महत्वपूर्ण दिन बीत चुके हैं, तो चक्र के नियमित होने के लिए कितना इंतजार करना होगा? मासिक धर्म की शुरुआत के दो साल के भीतर, एक नियम के रूप में, नियमितता स्थापित की जाती है। पर किशोरावस्थारकम रक्त स्रावमासिक धर्म के दौरान मध्यम या छोटा होना चाहिए। बढ़ा हुआ रक्तस्राव तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का एक अवसर है।

पहले महत्वपूर्ण दिनों में सामान्य कमजोरी, चक्कर आना और थकान हो सकती है। पेट के निचले हिस्से में दर्द, जो अक्सर पहली माहवारी के दौरान लड़कियों को परेशान करता है, शुरू होने के तीन दिन बाद गायब हो जाना चाहिए। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो आप इसे दवा से खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं।

वे कब तक चल पाते हैं?

मासिक धर्म की सामान्य अवधि 3 दिन से एक सप्ताह तक होती है। लड़कियों में रक्त स्राव की मात्रा आमतौर पर शुरुआत में अधिक होती है और धीरे-धीरे कम हो जाती है जब तक कि यह बंद न हो जाए। यदि निर्वहन प्रचुर मात्रा में है और एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो लड़की को विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए। जब तक चक्र की नियमितता स्थापित नहीं हो जाती, किशोरों में मासिक धर्म के बीच का अंतराल 21 से 34 दिनों तक हो सकता है। चक्र की नियमितता न केवल प्रभावित होती है भावनात्मक स्थितिबल्कि जलवायु परिवर्तन, शारीरिक गतिविधि भी।

चक्र कब सामान्य होता है?

लड़कियों में मासिक धर्म वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म से अलग नहीं है, इसलिए सामान्य अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। इस अवधि से अधिक की अवधि असामान्य है - ऐसे मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होगी।

चक्र के चरण पहले दो वर्षों के दौरान बनते और स्थापित होते हैं। इस अवधि में कुछ असफलताएं संभव हैं, जो समय के साथ बीत जाएंगी।

लड़की को कैसे तैयार करें?

बड़े होने की अवधि काफी कठिन और अप्रत्याशित होती है, इसलिए यह जरूरी है कि माता-पिता इस विशेष समय के दौरान अपने बच्चों के साथ जिम्मेदारी से पेश आएं। जब माहवारी आने के पहले लक्षण दिखाई दें, तो बच्चे के साथ गर्मजोशी से मैत्रीपूर्ण बातचीत करना आवश्यक है। मासिक धर्म की शुरुआत से निपटने के लिए तैयार लड़की के लिए बहुत आसान होगा।

पहले महत्वपूर्ण दिनों की प्रत्याशा में आपको अपनी बेटी से क्या बात करनी चाहिए? सबसे पहले, आपको अपनी बेटी को यह बताना होगा कि मासिक धर्म के लिए कौन से व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग किया जाता है, उनका उपयोग कैसे करें और उन्हें कहाँ से प्राप्त करें। लड़की को सीखना चाहिए कि वह हर महीने इस प्रक्रिया का सामना करेगी, इसलिए उसे नियमितता को ट्रैक करने और चक्र की आवृत्ति की गणना करने के लिए एक विशेष कैलेंडर रखने की आवश्यकता होगी। यह बताना महत्वपूर्ण है कि महत्वपूर्ण दिनों में कैसे व्यवहार किया जाए, क्योंकि यह अनावश्यक है शारीरिक व्यायामइस अवधि के दौरान खतरनाक।

लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि उसका शरीर पहले से ही नए जीवन के जन्म के लिए तैयार है। से सुरक्षा के मुद्दे पर माता-पिता को विशेष ध्यान देना चाहिए अवांछित गर्भऔर यौन संपर्क के माध्यम से संचरित होने वाले संक्रमणों को रोकने के तरीके। आपको दयालुता और शांति से बात करने की ज़रूरत है ताकि बच्चा भविष्य में उत्पन्न होने वाले प्रश्न पूछने में संकोच न करे।

माता-पिता को क्या ध्यान देना चाहिए?

माता-पिता को क्या करना चाहिए अगर उनके बच्चे को अनियमित माहवारी हो? मासिक धर्म हर लड़की के लिए अलग होता है। कुछ लोगों को अवस्था में कोई विशेष बदलाव महसूस नहीं होता है और कुछ के लिए यह बहुत दर्द भरा होता है। माता-पिता को अपनी बेटी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और यह जानना चाहिए कि किन मामलों में डॉक्टर की सलाह आवश्यक है।

ज्यादातर महिलाएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से परिचित हैं। उनमें से कई मासिक धर्म की बीमारियों से ज्यादा पीड़ित नहीं हैं, लेकिन इससे पहले की स्थिति से पीड़ित हैं। इसका कारण मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। विभिन्न अंगों, साथ ही तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बाधित होती है। इससे सिरदर्द, अवसाद, चिड़चिड़ापन होता है। यह जानना आवश्यक है कि वे किन शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़े हैं। फिर, शायद, अप्रिय लक्षणों से निपटना आसान हो जाएगा।

ओव्यूलेशन के बाद, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले तथाकथित ल्यूटियल चरण शुरू होता है। इसकी तैयारी शरीर में पहले से ही शुरू हो जाती है। हार्मोन के प्रभाव में, स्तन ग्रंथियों और जननांगों की स्थिति में परिवर्तन होते हैं। मस्तिष्क, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र हार्मोनल प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

ज्यादातर महिलाओं के लिए, इसका परिणाम होता है विशेषता लक्षणमासिक धर्म से पहले। कुछ के लिए, वे मासिक धर्म से 2 दिन पहले शुरू होते हैं, दूसरों के लिए - 10. गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के उल्लंघन दिखाई देते हैं। महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत के साथ, वे गायब हो जाते हैं। इन लक्षणों को सामूहिक रूप से कहा जाता है प्रागार्तव(पीएमएस)। यह देखा गया है कि पीएमएस उन महिलाओं में अधिक मजबूत होता है जो स्त्री रोग या किसी अन्य बीमारी से पीड़ित होती हैं।

रात की शिफ्ट में काम करना, हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आना, नींद की कमी, कुपोषण, परेशानी और संघर्ष ये सभी ऐसे कारक हैं जो मासिक धर्म से पहले बीमारियों को बढ़ाते हैं।

टिप्पणी:एक सिद्धांत है कि असहजतामासिक धर्म से पहले - यह गर्भाधान की अनुपस्थिति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, जो महिला प्रजनन प्रणाली में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं की प्राकृतिक पूर्णता है।

मासिक धर्म आने के संकेत

पीएमएस के लक्षण हर महिला में अलग-अलग हो सकते हैं। अभिव्यक्तियों की प्रकृति आनुवंशिकता, जीवन शैली, आयु, स्वास्थ्य की स्थिति से प्रभावित होती है। मासिक धर्म आने के सबसे स्पष्ट संकेतों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• चिड़चिड़ापन;
• उदास अवस्था, अकथनीय उदासी की भावना, अवसाद;
• थकान, सिरदर्द;
• गिरावट रक्त चाप;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, ध्यान और स्मृति में गिरावट;
• सो अशांति;
• निरंतर भावनाभूख;
• छाती में दर्द;
• शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण एडिमा और वजन बढ़ना;
• अपच, सूजन;
• पीठ में दर्द खींचना।

अंतर करना हल्का रूपपीएमएस का कोर्स (मासिक धर्म की शुरुआत के साथ गायब होने वाले 3-4 लक्षणों की उपस्थिति) और गंभीर रूप(ज्यादातर लक्षणों का मासिक धर्म से 5-14 दिन पहले एक साथ दिखना)। एक महिला के लिए अपने दम पर गंभीर अभिव्यक्तियों का सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी केवल हार्मोनल दवाएं ही मदद कर सकती हैं।

पीएमएस की किस्में

मासिक धर्म से पहले एक महिला में कौन से लक्षण प्रबल होते हैं, इसके आधार पर पीएमएस के निम्नलिखित रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

शोफ।इस रूप के साथ, महिलाओं को स्तन ग्रंथियों में अधिक तीव्रता से दर्द महसूस होता है, उनके पैर और हाथ सूज जाते हैं, और खुजली, पसीना बढ़ गया।

सेफलजिक।मासिक धर्म से पहले हर बार चक्कर आना, मतली, उल्टी होती है, सरदर्दआँखों में देना। अक्सर इन लक्षणों को दिल में दर्द के साथ जोड़ दिया जाता है।

neuropsychic।उदास मन, चिड़चिड़ापन, आंसूपन, आक्रामकता, तेज आवाज और तेज रोशनी के प्रति असहिष्णुता जैसे लक्षण प्रबल होते हैं।

संकट।मासिक धर्म से पहले, महिलाओं को संकट का अनुभव होता है: रक्तचाप बढ़ जाता है, नाड़ी तेज हो जाती है, अंग सुन्न हो जाते हैं, रेट्रोस्टर्नल क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है और मृत्यु का भय उत्पन्न होता है।

पीएमएस के विभिन्न लक्षणों के कारण

पीएमएस अभिव्यक्तियों की गंभीरता मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन की डिग्री और तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर निर्भर करती है। महत्वपूर्ण भूमिका अदा की जाती है मानसिक रुझान. यदि एक महिला सक्रिय है, दिलचस्प चीजों में व्यस्त है, तो वह मासिक धर्म की शुरुआत के लक्षणों को उतनी तीव्रता से महसूस नहीं करती है, जितना कि आसन्न बीमारियों के बारे में सोचने से पीड़ित एक संदिग्ध निराशावादी। प्रत्येक लक्षण की उपस्थिति को एक स्पष्टीकरण पाया जा सकता है।

शरीर के वजन में वृद्धि।एक ओर, इसका कारण चक्र के दूसरे चरण में रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी है। एस्ट्रोजेन जारी करने में सक्षम वसा ऊतक जमा करके, शरीर उनकी कमी को पूरा करता है। रक्त में ग्लूकोज की कमी भी होती है, जिससे भूख की भावना बढ़ जाती है। कई महिलाओं के लिए, स्वादिष्ट भोजन करना उनके मन को परेशानियों और चिंताओं से दूर करने का एक तरीका है।

मूड में बदलाव।आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, चिंता, अवसाद का कारण शरीर में "खुशी के हार्मोन" (एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन) की कमी है, जिसका उत्पादन इस अवधि के दौरान कम हो जाता है।

जी मिचलाना।मासिक धर्म से पहले, एंडोमेट्रियम के बढ़ने और ढीले होने के कारण गर्भाशय थोड़ा बढ़ जाता है। साथ ही, यह तंत्रिका अंत पर दबाव डाल सकता है, जिसकी जलन गैग रिफ्लेक्स की उपस्थिति का कारण बनती है। मतली की घटना को भड़काने के लिए हार्मोनल ड्रग्स और गर्भनिरोधक ले सकते हैं। यदि मासिक धर्म से पहले एक महिला को लगातार ऐसा लक्षण होता है, तो शायद यह उपाय उसके लिए contraindicated है। इसे किसी और चीज से बदला जाना चाहिए।

चेतावनी:अपेक्षित अवधि से पहले मतली गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। इसे ध्यान में रखते हुए, एक महिला को सबसे पहले एक परीक्षण करना चाहिए और अपनी स्थिति स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

पेट के निचले हिस्से में दर्द।मासिक धर्म से पहले निचले पेट में कमजोर खींचने वाला दर्द सामान्य माना जाता है, अगर किसी महिला को चक्र संबंधी विकार नहीं होते हैं, तो नहीं पैथोलॉजिकल डिस्चार्जऔर जननांग अंगों के रोगों के अन्य लक्षण। यदि दर्द गंभीर है, दर्द निवारक लेने के बाद कम नहीं होता है, तो पैथोलॉजी के कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है।

तापमान बढ़ना।मासिक धर्म से पहले, तापमान सामान्य रूप से 37 ° -37.4 ° तक बढ़ सकता है। अधिक की उपस्थिति उच्च तापमानकी निशानी बन जाती है भड़काऊ प्रक्रियागर्भाशय या अंडाशय में। एक नियम के रूप में, उल्लंघन के अन्य लक्षण हैं जो एक महिला को डॉक्टर से मिलने के लिए मजबूर करते हैं।

मुँहासे का दिखना।अंतःस्रावी विकारों, आंतों के रोगों, शरीर की सुरक्षा में कमी, उल्लंघन के परिणामस्वरूप मासिक धर्म से पहले ऐसा लक्षण होता है वसा के चयापचयहार्मोन उत्पादन में परिवर्तन के कारण पदार्थ।

एडिमा की उपस्थिति।हार्मोनल परिवर्तन शरीर में पानी-नमक चयापचय की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, जिससे ऊतकों में द्रव प्रतिधारण होता है।

स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा।गर्भावस्था की संभावित शुरुआत के लिए प्रोजेस्टेरोन के स्तर और शरीर की तैयारी में वृद्धि हुई है। नलिकाएं और लोब्यूल सूज जाते हैं, रक्त संचार बढ़ जाता है। स्तन के ऊतकों में खिंचाव होता है, जिसे छूने पर हल्का दर्द होता है।

वीडियो: माहवारी से पहले भूख क्यों बढ़ जाती है

समान अभिव्यक्तियाँ किन स्थितियों में होती हैं?

अक्सर महिलाएं पीएमएस और गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों को भ्रमित करती हैं। स्तन ग्रंथियों की मतली, चक्कर आना, वृद्धि और दर्द, बढ़ी हुई सफेदी दोनों स्थितियों की विशेषता है।

यदि लक्षण हैं, और मासिक धर्म में देरी हो रही है, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भावस्था हुई है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह मामला है, सामग्री के लिए रक्त परीक्षण लेने की सिफारिश की जाती है कोरियोनिक हार्मोन(एचसीजी गर्भावस्था के बाद बनता है)।

इसी तरह के लक्षण अंतःस्रावी रोगों, स्तन ग्रंथियों के ट्यूमर के गठन और हार्मोनल दवाओं के उपयोग के साथ भी दिखाई देते हैं।

पहले मासिक धर्म के किशोरों में दृष्टिकोण के लक्षण

लड़कियों में यौवनारंभ 11-15 वर्ष की आयु में शुरू हो जाता है। उनका चरित्र अंततः 1-2 वर्षों के बाद ही स्थापित होता है। एक लड़की पहले मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत के बारे में विशिष्ट अभिव्यक्तियों के बारे में जान सकती है। इस घटना की शुरुआत से 1.5-2 साल पहले, एक किशोर लड़की को सफेद निर्वहन होता है। पहले मासिक धर्म के प्रकट होने से ठीक पहले, गोरे अधिक तीव्र और तरल हो जाते हैं।

अंडाशयों के बढ़ने और खिंचाव के कारण उनमें हल्का खींचने वाला दर्द हो सकता है। पीएमएस अक्सर खुद को काफी कमजोर रूप से प्रकट करता है, लेकिन प्रकृति में विचलन वयस्क महिलाओं में पीएमएस की अभिव्यक्तियों की तुलना में हो सकता है। किशोर पीएमएस के विशिष्ट लक्षणों में से एक चेहरे पर मुँहासे का बनना है। इसका कारण सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव है, इस प्रक्रिया का त्वचा की स्थिति पर प्रभाव पड़ता है।

वीडियो: लड़कियों में मासिक धर्म आने के संकेत

प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में पीएमएस के लक्षण

40-45 साल के बाद, महिलाएं उम्र बढ़ने के पहले लक्षण और सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी दिखाती हैं। उठना मासिक धर्म संबंधी विकार, चयापचय धीमा हो जाता है, अक्सर तेज हो जाता है पुराने रोगोंजननांग। तंत्रिका तंत्र की स्थिति बिगड़ जाती है। इसके परिणामस्वरूप, पीएमएस की अभिव्यक्तियाँ और भी तीव्र हो जाती हैं।

इस उम्र की कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, अधिक पसीना आना, हृदय गति में वृद्धि, मिजाज में बदलाव और अवसाद का अनुभव होता है। अक्सर, पीएमएस की ऐसी अभिव्यक्तियाँ इतनी दर्दनाक होती हैं कि शरीर में एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन की सामग्री को विनियमित करने वाली दवाओं के साथ स्थिति को कम करने के लिए हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जाती है।

कोई भी परिपक्व महिला मासिक धर्म को अपने शरीर में एक प्राकृतिक और आदतन घटना के रूप में देखती है। लेकिन पहली माहवारी एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत स्थिति है जो किसी भी लड़की के लिए एक सुखद और भयानक स्मृति दोनों बन सकती है। शरीर के सामान्य विकास के साथ पहली माहवारी 11 से 14 साल की अवधि में शुरू होती है, जननांग अंगों के सही विकास और एक स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि के अधीन। अक्सर पहले या देर से मासिक धर्म होते हैं, और वंशानुगत कारक इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं (लड़कियों में मासिक धर्म की शुरुआत माताओं में उनकी शुरुआत के साथ मेल खाती है)।

12 साल की उम्र में मासिक धर्म का दिखना आम तौर पर मान्यता प्राप्त मानदंड है

पहले मासिक धर्म का आयु मानदंड

पिछले एक दशक में, किशोरों की तेजी से परिपक्वता के कारण पहले डिस्चार्ज की शुरुआत के लिए दहलीज में उल्लेखनीय कमी आई है, इसलिए 12 साल की उम्र में मासिक धर्म की शुरुआत सबसे अच्छा विकल्प है, जो स्वास्थ्य और सफल बाद के विकास का संकेत देता है। महिला शरीर। एक सामान्य आहार और सही जीवन शैली के साथ, एस्ट्रोजेन पूरी तरह से उत्पादित होता है, जो किशोरों के यौन विकास के लिए और अधिक परिपक्व उम्र में इसके लिए जिम्मेदार होता है। प्रजनन समारोह. में बालिका की सफल एंट्री हुई वयस्क जीवन- माता-पिता की ओर से पहली माहवारी के लिए यह सही नैतिक तैयारी है। आखिरकार, महिला प्रकृति की सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति की आगे की धारणा सामान्य मनोदशा पर निर्भर करती है।

इंटरनेट के विकास और किसी भी जानकारी की उपलब्धता के युग में, लड़की पहले मासिक धर्म की पेचीदगियों और प्राथमिक लक्षणों के बारे में स्वतंत्र रूप से जानने में सक्षम है, लेकिन इलेक्ट्रॉनिक पृष्ठ अनुभव और मातृ दुलार का उपयोग करके लड़की के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की व्याख्या नहीं कर सकते हैं। .

मासिक धर्म क्या है और पहली माहवारी से क्या उम्मीद करें?

अपने आप में, मासिक धर्म चक्र महिला शरीर में एक हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन है, जिससे भविष्य में पूर्ण गर्भावस्था होती है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो शरीर समान प्रक्रियाओं को दोहराते हुए अपनी सामान्य अवस्था में लौट आता है। जन्म के दिन से, लड़की के अंडाशय में सौ "युवा" अंडे जमा हो जाते हैं, और हार्मोन से "संकेत" के बाद, अंडों में से एक परिपक्व होने लगता है। मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से 8-15 दिनों के बाद, ओव्यूलेशन होता है, यह इस समय होता है कि पूरा अंडा फैलोपियन ट्यूब में गिर जाता है। ओव्यूलेशन के बाद, अंडा गर्भाशय में प्रवेश करता है, और यदि निषेचन नहीं होता है, तो गर्भाशय की मोटी परत गिर जाती है, जिससे गर्भाशय रक्तस्राव होता है।

12 साल की लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र दो साल से पहले स्थापित नहीं होता है, तब अंडे की रिहाई और गर्भावस्था के लिए शरीर की तैयारी को पूर्ण कहा जाता है।

लड़कियों में मासिक धर्म एक अप्रिय आश्चर्य नहीं होना चाहिए।

पहले मासिक धर्म को लड़की को घबराहट में नहीं ले जाना चाहिए

12 साल की लड़कियों के लिए पहला महत्वपूर्ण दिन कब आता है?

पिछली सहस्राब्दी पहले भी, पहली माहवारी लड़कियों में काफी परिपक्व उम्र में दिखाई दी थी - 18 साल और उससे अधिक। इन वर्षों में, किशोरों के यौवन में काफी तेजी आई है, और फिलहाल 12 साल की उम्र में पहली माहवारी की घटना को सबसे इष्टतम और सही विकल्प कहा जाता है। सही समयगणना करना मुश्किल है, क्योंकि परिपक्वता महिला अंगएक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत और अनूठी प्रक्रिया है, लेकिन बेटी के पहले मासिक धर्म में देरी की निगरानी हर देखभाल करने वाले माता-पिता के लिए जरूरी है। मासिक धर्म की घटना कई सामान्य कारकों पर निर्भर करती है, जैसे:

• बचपन में स्थानांतरित रोग;
• वंशानुगत विशेषताएं;
• अनुचित और अनियमित पोषण;
• लड़की के निवास के मानदंडों का पालन न करना;
• मोटापा, एनोरेक्सिया, सामान्य वजन की अन्य विफलताएं।

एक लड़की के विकास में आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि माताओं और दादी को मासिक धर्म की शुरुआत का अनुभव था, तो बेटी में स्थिति की पुनरावृत्ति की संभावना अधिक होती है। यदि लड़की कमजोर, बीमार हो जाती है, तो उसका यौवन उसके साथियों की तुलना में बाद में होगा। शरीर के विकास के लिए आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी पहले मासिक धर्म में देरी में योगदान करती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति के बारे में, इसका उल्लंघन प्रारंभिक मासिक धर्म (8-9 वर्ष) की ओर जाता है।

आदर्श से विचलन (12 वर्ष के बाद मासिक) 17 तक सहनीय कहा जाता है, लेकिन बाद में यह माता-पिता की त्वरित प्रतिक्रिया के लिए एक संकेत है, क्योंकि पहले स्राव की अनुपस्थिति के कारणों की सूची बहुत बड़ी है (एक के अपर्याप्त कामकाज से) या पिट्यूटरी ग्रंथि के विकारों के लिए दो अंडाशय)। ऐसे मामलों में देरी अनुचित है और लड़की, गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है।

अस्वास्थ्यकर आहार मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित करता है

पहले से तैयारी करने से आपकी जवान बेटी सुरक्षित रहती है

अभी हाल तक, मासिक धर्म के बारे में कई तरह की अफवाहें थीं, जिसके कारण लड़कियों में मासिक धर्म की उपस्थिति के बारे में एक अकथनीय डर पैदा हो गया था। कुछ लड़कियों को शरीर की सफाई के दौरान घर से बाहर निकलने की मनाही थी, अन्य ने रिश्तेदारों और दोस्तों से मासिक धर्म की उपस्थिति के तथ्य को छुपाया। सच्ची जानकारी की कमी ने पागल अफवाहों और अंधविश्वासों को जन्म दिया, लेकिन आज ऐसी स्थितियाँ एक दुखद दुर्लभता हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं। मासिक धर्म के तंत्र का लंबे समय से अध्ययन किया गया है और इसे सबसे छोटे चरणों में चित्रित किया गया है, और किशोरों के लिए यौन शिक्षा के पाठों में, उनके शरीर में परिवर्तन और शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का विस्तार से वर्णन किया गया है। इस तथ्य पर भरोसा करना कि आपकी बेटी खुद एक महिला बनने की सभी पेचीदगियों का पता लगाएगी, अनुचित रूप से मूर्खतापूर्ण और खतरनाक है, खासकर खुद लड़की के लिए।

एक माँ को एक महिला के भविष्य के बारे में आकस्मिक बातचीत करनी चाहिए, कि वह बच्चे को जन्म देने की उम्र तक कैसे पहुँचती है और पहली माहवारी के रूप में इस तरह की घटना के महत्व को साझा करती है। वयस्कता में होने वाली कई समस्याओं से बचा जा सकता है अगर आप लड़की के शरीर में होने वाले किसी भी तरह के बदलाव को सही तरीके से समझ लें और उस पर प्रतिक्रिया दें।

यदि लड़कियों में विचलन नहीं देखा जाता है, तो 12 वर्ष की आयु में मासिक धर्म की संभावना अधिक होती है। आने वाली माहवारी के लक्षण माँ के अनुभवी रूप से ध्यान देने योग्य हैं, और खुद लड़की द्वारा पूरी तरह से अनदेखा किया जा सकता है। हर चीज के लिए दोष बच्चों के भोले-भाले विचार हैं, जब अपरिपक्व मानस जानबूझकर भयावह रूपांतरों को महत्व नहीं देता है। पहली चीज जो असामान्य हो जाती है वह है बेटी की आकृति (लगभग 12 वर्ष की आयु तक), कूल्हों को विशेष रूप से गोल किया जाता है, एक छोटा स्तन दिखाई देता है (स्तन ग्रंथियों पर एक वसायुक्त परत दिखाई देती है), और पहले बाल बढ़ने लगते हैं जननांगों। मासिक धर्म के करीब आने का एक और अप्रिय संकेत चेहरे और पीठ पर दाने हो सकते हैं। सभी संकेतों पर ध्यान देने के बाद, माँ को, लड़की की तरह, पहले डिस्चार्ज के लिए तैयार होना चाहिए।

पहले डिस्चार्ज से कुछ महीने पहले, लड़कियों को अंडरवियर (नाबालिग) पर असामान्य डिस्चार्ज होता है। स्पष्ट, भूरा-पीला निशान सामान्य माना जाता है और इससे घबराहट या चिंता नहीं होनी चाहिए। लेकिन अजीब गंध और खुजली बिल्कुल नहीं है अच्छा संकेतऔर ऐसे लक्षणों की स्थिति में, आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

पहले महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से तीन या चार दिन पहले, 12 साल और उससे अधिक उम्र की लड़कियों को एक प्रसिद्ध पीएमएस सिंड्रोम (प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम) का अनुभव होता है, साथ ही मूड में तेज बदलाव, अत्यधिक अशांति, एक आक्रामक या बहुत निष्क्रिय स्थिति, अनुचित निचले पेट में सिरदर्द और लंबे समय तक दर्द।

मासिक धर्म शुरू होने से 3-4 दिन पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द शुरू हो सकता है

पहला मासिक धर्म और इसकी विशेषताएं

महिलाओं के लिए लंबे समय से स्थापित महत्वपूर्ण दिनों की तुलना में पहला मासिक धर्म पूरी तरह से अलग तरीके से आगे बढ़ता है। लड़कियों के लिए, यह गहरे, भूरे रंग का स्राव होता है जो रक्त जैसा दिखता है। पहले दिन उनकी संख्या अधिक या कम हो सकती है। पहला मासिक धर्म 150 मिली रक्त (छोटी मात्रा) होता है। डिस्चार्ज की संख्या के मामले में पहले महत्वपूर्ण दिनों के दूसरे दिन को अधिक महत्वपूर्ण कहा जाता है, और फिर मासिक धर्म धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है। एक लड़की में पहले डिस्चार्ज की अवधि तीन से सात दिनों तक बिना किसी गंभीर रक्त हानि के होती है। सामान्य अवस्थामहत्वपूर्ण दिनों के दौरान - कमजोर, बेचैनी की निरंतर भावना के साथ और दर्द खींचनानिम्न पेट। बाद के मासिक धर्म बिल्कुल दर्द रहित और शांत हो सकते हैं। पहले मासिक धर्म की एक और विशेषता है तेज गंध(वल्वा की ग्रंथियों का मजबूत कार्य)।

एक लड़की (12 वर्ष और उससे अधिक उम्र तक) के डर और घबराहट से बचने के लिए, माँ को पहले से ही समझाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान क्या सामान्य है, जिसमें दर्द और निर्वहन शामिल है जो दिखने और गंध में अप्रिय है।

एक स्नेही, शांत स्वर में, माँ इस बारे में बात कर सकती है कि मासिक धर्म चक्र क्या है - औसतन 28 दिनों की अवधि के साथ एक महत्वपूर्ण चक्र हर महीने (शरीर के सामान्य कामकाज के साथ) होता है। यह भी उल्लेखनीय है कि लगभग दो वर्षों के पहले महत्वपूर्ण दिनों के बाद, चक्र "कूदता है" और इस तरह की अनिश्चितता से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मां को अपनी बेटी को मासिक धर्म के खास पहलुओं के बारे में पहले से बता देना चाहिए।

पूर्वाभास और सशस्त्र

वयस्कों के साथ बातचीत एक लड़की के जीवन को बहुत सरल बनाती है, जिसके जल्द ही महत्वपूर्ण दिन होंगे। सबसे उपयुक्त विकल्प, निश्चित रूप से, एक माँ है जिसके साथ उसकी बेटी का भरोसेमंद और मधुर संबंध है। किसी भी मामले में मासिक धर्म के सार की व्याख्या, इसकी विशेषताएं, सख्त और शिक्षाप्रद नहीं होनी चाहिए, माता-पिता का कार्य अपने बच्चे को अपरिहार्य परिवर्तनों के लिए तैयार करना है, जिससे अवांछित भय और उपेक्षा को रोका जा सके। महत्वपूर्ण नियममासिक धर्म के दौरान व्यवहार। सबसे पहले, माँ को अपनी बेटी को अपने पहले स्राव के बारे में बात करके शांत करना चाहिए, क्योंकि इस तरह लड़की को लगेगा कि शरीर में कायापलट कोई बीमारी या दोष नहीं है, बल्कि काफी प्राकृतिक चीजें और प्रक्रियाएं हैं।

अगला, हमें व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के बारे में बात करनी चाहिए। रोगी माँ के साथ पहली बार पैड और टैम्पोन चुनना, लड़की को अपने स्वास्थ्य की बुद्धिमानी से देखभाल करना और शर्मिंदा न होना सिखाएगा स्त्री सार. "बाद के लिए" देरी किए बिना, कम उम्र में कई परिसरों से बचा जा सकता है।

महिला जननांग अंगों से जारी रक्त हानिकारक सूक्ष्मजीवों और जीवाणुओं के प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण है, इसलिए पैड या टैम्पोन के नियमित परिवर्तन, एक अनुष्ठान के रूप में, निर्विवाद रूप से लड़कियों द्वारा देखे जाने चाहिए। जननांगों के साथ लंबे समय तक बातचीत के साथ स्थिर रक्त हानिकारक है और मूत्र तंत्र. अंत में, पहली माहवारी का विषय संभोग के जोखिमों से संबंधित है। से महत्वपूर्ण दिनवास्तव में, लड़की गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है, इसलिए लड़की को कभी-कभी उतावलेपन के कार्यों के परिणामों के बारे में पता होना चाहिए।

लड़की को पैड और टैम्पोन के बीच का अंतर समझाया जाना चाहिए।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए पहली यात्रा

एक क्लिच है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत किसी लड़की में यौन संबंध शुरू होने के बाद ही पैदा होती है। यह एक खतरनाक भ्रम है, और चूंकि माता-पिता 12 साल की लड़की को डॉक्टर के पास नहीं ले जाते हैं, इसलिए स्पष्ट कारणों से वह खुद उसके साथ नियुक्ति नहीं करेगी। माता-पिता बेटी और आकाओं के बीच मुख्य कड़ी हैं जो उसकी महिला स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। जबकि प्रजनन प्रणाली का गठन किया जा रहा है, इसकी पहचान की जा सकती है प्रारंभिक चरणभविष्य में महिला जननांग अंगों के गंभीर रोग। एक किशोर को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सिखाना इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन फिर अवांछनीय परिणामों के साथ जानबूझकर देरी करना आसान नहीं है। स्त्री रोग विशेषज्ञ, एक बाहरी लेकिन जानकार व्यक्ति के रूप में, लड़की के उन सवालों का जवाब दे सकता है, जिन्हें वह शर्मिंदगी या डर के कारण अपने माता-पिता से पूछने से डरती है। आधुनिक समाज में भी एक संवेदनशील विषय गर्भ निरोधकों या व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का विकल्प है।

किसी भी मामले में पहले महत्वपूर्ण दिन आसान नहीं होते हैं, क्योंकि यह शरीर और मानस के लिए तनाव है। उनके लिए तैयारी लंबे समय तक चलने दें, नतीजतन, ऐसी प्रक्रिया को सरल नहीं कहा जा सकता है। यह थोड़ी घबराहट और चिंता है, और साथ में होने वाला दर्द और बेचैनी आपको पूरी तरह से निराशा में धकेल देती है। लड़की को अज्ञात के साथ अकेला नहीं छोड़ा जा सकता, क्योंकि उसके बड़े होने की शुरुआत अभी हुई है।

और यद्यपि माताओं के लिए मासिक धर्म एक परिचित और उबाऊ घटना है, उनकी युवा बेटी के लिए सब कुछ नया है। किसी लड़की के साथ 12 या 17 साल की उम्र में बात करने में लगने वाला समय वह मिनट है जिसे किसी भी परिस्थिति में उपेक्षित नहीं किया जा सकता है। लड़कियों के लिए पीरियड्स बड़े होने का एक अद्भुत चरण है और समर्थन कभी भी बहुत अधिक नहीं होता है। माता-पिता का ऐसा रवैया ही बच्चे के साथ बंधन को मजबूत करेगा। अपनी ही बेटी के भविष्य का ख्याल रखें, जबकि उसे खुद इस बारे में और एक दिन स्पष्ट अंदाजा नहीं है नया जीवनउनके द्वारा दिया गया दान सर्वोच्च पुरस्कार होगा। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, दूर न हों और अपने बच्चों के प्रति सहनशील बनें।

"ऐसा लगता है कि कल मेरी बेटी एक छोटी लड़की थी, गुड़िया के साथ खेलने का शौक था, और अब मैं अपने सामने एक शर्मिंदा, थोड़ी अनाड़ी, लेकिन पहले से ही एक लड़की देखती हूँ ... कितनी जल्दी समय उड़ जाता है!" लगभग हर माँ, अपनी बेटी को "बदसूरत बत्तख का बच्चा" से "सुंदर हंस" में बदलते हुए देखती है, ऐसे विचार होते हैं।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि सक्रिय यौवन लड़कियों में पहले मासिक धर्म के आगमन के साथ शुरू होता है। इंटरनेट तक मुफ्त पहुंच और "उन्नत" साथियों के साथ संचार के लिए धन्यवाद, आधुनिक बच्चे तेजी से बड़े होते हैं, बाहरी स्रोतों से रोमांचक विषयों पर सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं। हालाँकि, यह माता-पिता को अपनी बेटी को यह बताने के दायित्व से मुक्त नहीं करता है कि "मेनार्चे>" क्या है, या लड़कियों में पहला मासिक धर्म है। अपनी बेटी के यौवन को जितना संभव हो सके सुचारू रूप से चलाने के लिए, आपको उसे यह बताना होगा कि उसके युवा अपरिपक्व शरीर में क्या परिवर्तन होंगे। "मासिक धर्म" क्या है, लड़कियों में पहली माहवारी आने के संकेत, शुरुआत की उम्र - यहाँ आप इन और अन्य रोमांचक सवालों के जवाब पा सकते हैं।

मासिक धर्म क्या है?

महिला के शरीर विज्ञान में जाने के बिना प्रजनन प्रणालीहम कह सकते हैं कि मासिक धर्म (मासिक धर्म) मासिक धर्म चक्र का एक चरण है, जिसके दौरान गर्भाशय के सतही एंडोमेट्रियम को अलग किया जाता है और योनि से खूनी निर्वहन होता है। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के दौरान महिला शरीरगर्भावस्था की शुरुआत के लिए तैयार करता है: गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जिससे एंडोमेट्रियम की मोटाई बढ़ जाती है निषेचित अंडेचिपकना आसान था। मासिक धर्म की उपस्थिति संकेत करती है कि इस महीने गर्भावस्था नहीं हुई।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत गर्भावस्था के लिए शरीर की तत्परता का संकेत नहीं है, बल्कि यह स्पष्ट करती है कि उसी क्षण से गर्भावस्था संभव है।

लड़कियों में पहली माहवारी का समय।

आंकड़ों के अनुसार, लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत की उम्र पिछले सौ वर्षों में काफी "छोटी" हो गई है। तो अगर समय से पहलेमेनार्चे की शुरुआत मोटे तौर पर वयस्कता (18 वर्ष) के साथ हुई, अब ज्यादातर लड़कियां पहले से ही 13 साल की उम्र में मासिक धर्म के बारे में अपने अनुभव से सीखती हैं। अन्य बातों के अलावा, निवास स्थान लड़कियों में पहले मासिक धर्म की उपस्थिति को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, पूर्वी लोगों में, मेनार्चे 10-11 वर्षों में होता है।

यदि लड़कियों में पहला मासिक धर्म 11 से 16 वर्ष की आयु के बीच होता है, तो यह आदर्श है। लड़कियां जल्दी यौन विकास की बात करती हैं अगर 8-9 साल की उम्र में यौन विकास के पहले लक्षण दिखाई दें। 17 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म का न आना यौन विकास में पिछड़ने का संकेत है।

लड़कियों में पहली माहवारी की उपस्थिति इस पर निर्भर करेगी:

• शारीरिक विकास;
• वंशानुगत कारक;
• आहार;
• निवास स्थान और राष्ट्रीयता;
• बचपन में पिछली बीमारियाँ, आदि।

समय से पहले माहवारी (11 वर्ष तक) का कारण हो सकता है:

• हार्मोनल चयापचय संबंधी विकार;
• महान शारीरिक गतिविधि;
• अपर्याप्त आहार।

यदि लड़कियों में पहला मासिक धर्म 16-20 वर्ष की आयु में आता है, तो इसका कारण निम्नलिखित है:

• डिम्बग्रंथि विफलता;
• पिट्यूटरी ग्रंथि का उल्लंघन;
• हार्मोनल चयापचय की समस्याएं;
• न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, आदि।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म के लक्षण।

किसी लड़की की पहली माहवारी आने से लगभग दो साल पहले, उसकी शारीरिक स्थिति, व्यवहार और भावनात्मक मनोदशा नाटकीय रूप से बदल जाती है। आकृति अधिक स्त्रैण हो जाती है, गोल आकार प्राप्त कर लेती है। जघन क्षेत्र और बगल में बाल सख्त और काले हो जाते हैं, बाहरी जननांग आकार में थोड़ा बढ़ जाते हैं। पीछे की ओर हार्मोनल समायोजनजीव, पसीने का काम और वसामय ग्रंथियाँजिसके परिणामस्वरूप लड़की के चेहरे, छाती या पीठ पर मुंहासे हो जाते हैं, बालों की जड़ें तेजी से बढ़ती हैं, रूसी दिखाई दे सकती है।

पहली माहवारी आने के 3-4 महीने पहले, ल्यूकोरिया (योनि स्राव) में काफी बदलाव आता है। वे बहुतायत से हो जाते हैं और स्थिरता में तरल और अधिक चिपचिपे दोनों हो सकते हैं। पैल्विक अंगों के संक्रामक और भड़काऊ रोगों में इस तरह के गोरों और स्राव के बीच मुख्य अंतर एक पारदर्शी या सफेद रंग और एक अप्रिय गंध की अनुपस्थिति है।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, लड़कियां निम्नलिखित व्यक्तिपरक संवेदनाओं का अनुभव करती हैं:

• खींचने वाली प्रकृति के निचले पेट में हल्का दर्द;
• लगातार सिरदर्द;
• भावनात्मक अक्षमता, स्पर्शशीलता और अश्रुपूर्णता;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के उदासीनता या आक्रामकता हो सकती है।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म। उन्हें क्या होना चाहिए?

एक नियम के रूप में, पहली माहवारी के दौरान, शरीर 50 से 150 मिलीलीटर रक्त खो देता है। दूसरे से चौथे दिन तक, खूनी निर्वहन, एक नियम के रूप में, विशेष रूप से बहुतायत से होता है (मासिक धर्म के रक्त की कुल मात्रा का लगभग 75%)।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज में एक विशेष गंध होती है, जो योनी की ग्रंथियों के बढ़ते काम के कारण प्राप्त होती है। चूंकि मासिक धर्म के दौरान योनि में माइक्रोफ्लोरा की संरचना (क्षारीय पक्ष में) बदल जाती है, इसलिए नियमों का पालन न करना अंतरंग स्वच्छतारोगजनक सूक्ष्मजीवों के गुणन को जन्म दे सकता है, जो एक भड़काऊ प्रक्रिया की घटना को जन्म देगा। लड़कियों में पहला मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, खींच या के साथ होता है ऐंठन दर्दपेट के निचले हिस्से, सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, बढ़ी हुई थकान, चक्कर आना, मतली और उल्टी।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म। महत्वपूर्ण बिंदु।

1. लड़कियों में पहले मासिक धर्म के बाद एक वर्ष तक मासिक धर्म चक्र की अवधि सामान्यतः 28-30 दिनों की होती है, और मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों की होती है।

2. मेनार्चे के दो साल के भीतर, मासिक धर्म चक्र का गठन होता है, इसलिए मासिक धर्म के बीच का अंतराल 1.5 से 3 महीने तक भिन्न हो सकता है।

3. मासिक धर्म के दौरान एक लड़की के खून की मात्रा, साथ ही साथ दर्द सिंड्रोम की गंभीरता, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि एक माँ के मासिक धर्म दर्दनाक और भारी होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसकी बेटी का भी वही चरित्र होगा।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म। अंतरंग स्वच्छता नियम।

यह ज्ञात है कि योनि में सही ढंग से डाला गया टैम्पोन किसी भी तरह से हाइमन की अखंडता को प्रभावित नहीं करता है, जिसमें उच्च लोच होता है। हालांकि, लड़कियों में पहले मासिक धर्म के लिए, पैड सबसे उपयुक्त होते हैं, जो आपको स्पॉटिंग की प्रकृति और मात्रा को नेत्रहीन रूप से नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, टैम्पोन के उपयोग से योनि में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन हो सकता है।

अंतरंग स्वच्छता के सामान्य नियमों का अनुपालन वह है जिसके बारे में आपको सबसे पहले अपनी बेटी से बात करनी चाहिए। मासिक धर्म के दौरान, एक लड़की को दिन में कम से कम दो बार खुद को धोना चाहिए, रोजाना गर्म स्नान करना चाहिए, नियमित रूप से टैम्पोन या पैड बदलना चाहिए, भले ही वे स्राव से भीगे हुए हों।

एक लड़की के पहले मासिक धर्म के दौरान, हर माँ का मुख्य कार्य उसे उचित ध्यान देना होता है। केवल मनोवैज्ञानिक समर्थन और अवधि के महत्व के बारे में जागरूकता ही बेटी को उसके जीवन के सबसे रोमांचक क्षणों में से एक से बचने में मदद करेगी।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म के लक्षण होते हैं। वे "स्त्री रोग संबंधी युग" की शुरुआत को परिभाषित करते हैं। यह अवधारणा मेनार्चे की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति तक की पूरी अवधि को दर्शाती है, यानी एक महिला के जीवन में आखिरी माहवारी।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म: लक्षण

"मेनार्चे" शब्द का प्रयोग एक लड़की में पहले मासिक धर्म को परिभाषित करने के लिए किया जाता है।मासिक धर्म की शुरुआत इस बात का संकेत है कि लड़की का शरीर परिपक्व हो गया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि लड़की पहले से ही बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए तैयार है।

पहले माहवारी के आने के विशेष लक्षण होते हैं। वे गिरते हैं अलग उम्र. पहला मासिक धर्म 12 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू हो जाए तो इसे सामान्य माना जाता है, लेकिन यह 1 से 2 साल पहले या बाद में भी हो सकता है। चिकित्सा आंकड़े ध्यान देते हैं कि अक्सर मेनार्चे सर्दियों के मौसम में होता है, और गर्मियों में, इसके विपरीत, पहला मासिक धर्म बहुत कम ही शुरू होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ कई कारकों की पहचान करते हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं। तो, पहला मासिक धर्म निम्नलिखित कारणों से स्थापित मानदंड से पहले या बाद में शुरू हो सकता है:

1. शारीरिक विकास। यदि बाल्यावस्था में बालिका के शारीरिक विकास की गति तेज हो गई थी, तो संभावना है कि उसका पहला मासिक धर्म जल्दी चला जाएगा। इसके विपरीत, यदि शारीरिक विकास धीमा हो जाता है, तो यह तदनुसार मासिक धर्म की शुरुआत के समय में परिलक्षित हो सकता है।
2. आनुवंशिकी। अक्सर लड़कियों में मासिक धर्म उसी उम्र में होता है जिस उम्र में मां होती है। इस मामले में, भले ही लड़की ने आम तौर पर स्वीकृत मानदंड से पहले या बाद में मासिक धर्म शुरू किया हो, इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, क्योंकि यह है आनुवंशिक विशेषता. फिर भी, बाल रोग विशेषज्ञ को अभी भी बेटी को दिखाने की जरूरत है।
3. तनाव। यदि किसी लड़की को एक मजबूत मनो-भावनात्मक झटका लगा है या वह लगातार तनाव में रहती है, तो यह यौवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है: वह मासिक धर्म में देरी का अनुभव कर सकती है या स्थापित मासिक धर्म चक्र को परेशान कर सकती है। तनाव भी मासिक धर्म की समय से पहले शुरुआत, यौवन को तेज कर सकता है।
4. राशन। यदि कोई लड़की ठीक से खाना नहीं खा रही है, उसका आहार विटामिन से समृद्ध नहीं है, तो मासिक धर्म में देरी हो सकती है, साथ ही सामान्य रूप से शारीरिक विकास भी हो सकता है। यह, वैसे, बताता है कि सर्दियों में मेनार्चे अधिक बार क्यों होता है, क्योंकि ठंड के मौसम में भूख बढ़ जाती है, जबकि गर्मियों में यह आमतौर पर कम हो जाती है।

एक और कारक है, जिसकी विश्वसनीयता पर कई लोग सवाल उठाते हैं। पहले यह माना जाता था कि जलवायु भी युवावस्था को प्रभावित करती है। यह इस तथ्य से तर्क दिया जाता है कि गर्म देशों में रहने वाली लड़कियां समशीतोष्ण जलवायु या पहाड़ों में रहने वाले अपने साथियों की तुलना में पहले परिपक्व होती हैं।

यदि किसी लड़की की अवधि 9 - 10 वर्ष की आयु में या 15 वर्ष के बाद शुरू हुई (या 16 के बाद बिल्कुल भी शुरू नहीं हुई), तो आदर्श से विचलन के संकेत हैं। इस मामले में, किशोरी को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए। इस तरह के विचलन समस्याओं का संकेत हो सकते हैं जैसे:

• अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन;
• जननांगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• जननांग अंगों का शिशु विकास।

इन समस्याओं को जितनी जल्दी ठीक किया जाए, उतना अच्छा है।

शीघ्र माहवारी के लक्षण

इस तथ्य के बावजूद कि मेनार्चे अप्रत्याशित रूप से और अचानक शुरू होता है, यह हमेशा शरीर में परिवर्तन से पहले होता है, जिसके अनुसार लड़की के यौवन की आसन्न शुरुआत की भविष्यवाणी करना पहले से ही संभव है।

मेनार्चे के ये अग्रदूत एक महत्वपूर्ण घटना से कुछ महीने पहले दिखाई देने लगते हैं। वे यहाँ हैं:

1. दर्दनाक संवेदनाएँ। वे हल्के और अल्पकालिक होते हैं, निचले पेट में स्थानीयकृत होते हैं और हर महीने दिखाई देते हैं।
2. योनि स्राव। पहली बार, वे मेनार्चे की शुरुआत से 2 से 3 महीने पहले शुरू होती हैं। लिनन पर विशेषता निर्वहन दिखाई देते हैं - ल्यूकोरिया। निर्वहन में एक सफेद या पीले रंग का रंग होता है और समय के साथ अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। यदि लड़की को असुविधा, खुजली या जलन का अनुभव नहीं होता है, तो हम मान सकते हैं कि यह प्रक्रिया सामान्य सीमा के भीतर है।
3. मनोदशा में बदलाव। पीएमएस के दौरान लड़की एक परिपक्व महिला की तरह व्यवहार करने लगती है। अचानक मिजाज, आंसू आना, नाराजगी, कमजोरी, सिरदर्द - इन संकेतों से कोई भी मां अपनी बेटी के मासिक धर्म के आसन्न दृष्टिकोण को पहचान सकती है।
4. दिखने में बदलाव। लड़कियों में, स्तन, कूल्हे और बाहरी जननांग अंग बढ़ जाते हैं, जघन और बगल के बाल दिखाई देने लगते हैं, पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, और मुँहासे दिखाई दे सकते हैं।

मासिक धर्म चक्र के सामान्य होने तक लड़कियों में मासिक धर्म इन संकेतों के साथ होगा।

इस अवधि के दौरान आपकी त्वचा की ठीक से देखभाल करना, स्वस्थ आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है।

जैसे ही एक माँ यह देखती है कि उसकी बेटी में ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, यह उसके लिए एक संकेत होना चाहिए कि यह समय अपनी बेटी के साथ मासिक धर्म और उसके शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं के बारे में एक नाजुक विषय पर बात करने का है।

पहले मासिक धर्म की विशेषताएं

एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 28 से 30 दिनों का होता है, जिसमें प्रत्येक अवधि 3 से 7 दिनों तक चलती है। लेकिन इस तरह के शेड्यूल को एक महिला के लिए आदर्श माना जाता है जो पहले से ही मासिक धर्म चक्र स्थापित और स्थापित कर चुकी है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से 1-2 साल के भीतर चक्र अनियमित होता है। और यह भी आदर्श है, भले ही प्रत्येक माहवारी के बीच का अंतराल 1.5 से 3 महीने का हो। यदि अंतराल लंबी अवधि तक खिंचता है, तो इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण माना जाना चाहिए।

प्रत्येक माहवारी के दौरान खो जाने वाले रक्त की मात्रा भी अस्पष्ट होती है। एक स्थापित चक्र के साथ, मासिक धर्म से मासिक धर्म तक रक्त की हानि की मात्रा लगभग समान होती है। किशोरों में एक चक्र के साथ जो अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, यह एक बार में जरूरी नहीं है: निर्वहन बहुत दुर्लभ हो सकता है या इसके विपरीत, बहुत प्रचुर मात्रा में हो सकता है।

अक्सर पहली माहवारी नाबालिग के साथ होती है भूरा स्राव, और पहले से ही दूसरे और बाद वाले, जैसा कि अपेक्षित था, स्पॉटिंग दें। दुर्लभ मामलों में, हाइपरपोलिमेनोरिया हो सकता है। इस रोगविज्ञान को स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता होती है।

पहले मासिक धर्म के साथ पहले से ही हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँ. यदि वे सामान्य असुविधा से परे नहीं जाते हैं, तो यह कोई समस्या नहीं है। यदि दर्द सिंड्रोमस्पष्ट, यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है ताकि वह एक संवेदनाहारी की सिफारिश करे और संभवतः, इस तरह की बढ़ी हुई व्यथा का कारण बताए। आमतौर पर मासिक धर्म का पहला दिन दर्दनाक होता है, और बाद के दिनों में दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।

मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 17-18 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से स्थापित हो जाता है।

पहले मासिक धर्म के लिए स्वच्छता उत्पाद

मौजूद बड़ी राशिमासिक धर्म के दौरान रिसाव से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए स्वच्छता उत्पाद। इनमें पैड, टैम्पोन, मेंस्ट्रुअल कप शामिल हैं। इन उपकरणों के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए प्रत्येक लड़की, अनुभव से, अपने लिए वह उपकरण चुनती है जो उसके लिए सबसे उपयुक्त हो।

किशोर लड़कियों के लिए पैड का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। चूंकि फार्मेसियों और दुकानों में पैड का व्यापक चयन प्रस्तुत किया जाता है, इसलिए एक ऐसी लड़की के लिए मुश्किल हो सकती है जिसके पास अभी तक इस मामले में अनुभव नहीं है कि वह अपने लिए सही स्वच्छता उत्पाद चुन सके। यह बेहतर होगा अगर उसकी मां ने उसे पसंद करने में मदद की।

किसी भी स्थिति में, गास्केट चुनते समय आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. गुणवत्ता। स्वच्छता उत्पादों पर कंजूसी न करें। सबसे पहले, उच्च-गुणवत्ता वाले गास्केट रिसाव के खिलाफ बेहतर सुरक्षा प्रदान करेंगे। दूसरे, वे सस्ते समकक्षों की तुलना में पतले होते हैं, इसलिए वे कपड़ों के नीचे दिखाई नहीं देते। मासिक धर्म के दौरान हर महिला के लिए यह सब बहुत मायने रखता है, लेकिन यह उन लड़कियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिन्हें हाल ही में मासिक धर्म शुरू हुआ है। उच्च-गुणवत्ता वाले पैड लड़की को शर्मनाक स्थितियों से बचाएंगे और परिणामस्वरूप, संभावित मानसिक आघात से बचेंगे।
2. अवशोषण। जितना संभव हो सके रिसाव से खुद को बचाने की इच्छा काफी समझ में आती है, लेकिन लड़की को यह समझना चाहिए कि यह कुछ भी नहीं है कि निर्माता कई प्रकार के पैड लेकर आए हैं जो शोषक की डिग्री में भिन्न हैं। यदि डिस्चार्ज बहुत प्रचुर मात्रा में है, तो आपको 4 - 6 बूंदों की सुरक्षा की डिग्री के साथ एक उत्पाद चुनने की आवश्यकता है, और कम डिस्चार्ज के साथ, 3 बूंदें पर्याप्त होंगी। गास्केट को हर 2 घंटे में बदलने की सलाह दी जाती है। यदि इस समय के बाद पैड नहीं भरा जाता है, तो यह अवशोषकता की निचली डिग्री चुनने के लायक है, और इसके विपरीत।

व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना। मासिक धर्म के दिनों में, आपको अंतरंग स्वच्छता जेल का उपयोग करके दिन में 2 बार से अधिक बार स्नान करने की आवश्यकता होती है।