ما هي فوائد مداعبة الرأس. ثلاثة أنواع من تدليك الرأس - كلاسيكي ، محفز ، مهدئ

بانينا فالنتينا فيكتوروفنا

الممثلة والفنانة المشرفة في روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 107 [~ ID] => 107 => [~ CODE] => => 107 [~ XML_ID] => 107 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا [~ NAME] => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => [~ TAGS] => => 100 [~ الترتيب] => 100 =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

[~ PREVIEW_TEXT] =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d673ca. Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) [~ PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:41:18 [~ DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41 : 18 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14: 1 1:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف) [~ USER_NAME] => (المشرف) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] = > => /content/detail.php؟ID=107 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=107 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => / content / index. php؟ ID = 10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => html [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~ LANG_DIR] => / => 107 [~ EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~ LID] => s1 => => => => صفيف () => صفيف (=> 107 => => 107 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => => 100 =>

اكتشفت عنك على الإنترنت - أنا بحاجة ماسة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.

وها أنا بعد العرض. أنا حقا أحب موظفيك. شكرا لك على اهتمامك ولطفك ودقتك.

أتمنى أن يكون كل شيء جيدًا في روحك كما أنا الآن ، رغم كل المشاكل ...

يكون!!! نحن سعداء! جهاز Panina V.V.

=> Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload8207d608f03ca.jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => التعليقات => التعليقات => => 06.02.2018 19:41:18 = > 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~ VALUE] => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا [~ الوصف] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ D EFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => الممثلة ، الفنانة الموقرة RSFSR => => => => [~ VALUE] => ممثلة ، فنانة مرموقة في RSFSR [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => صفيف (=> صفيف (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => فالنتينا فيكتوروفنا بانينا => => => => [~ VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Array (=> 26 => 2018-02- 06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => الممثلة ، الفنانة المشرفة في RSFSR => => = >> => 1 => Array (=> 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image / jpeg => iblock / d82 =>. jpg => pic_comments2- big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => المصفوفة (=> /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be673ca = 2664 49035) => Retina retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / d82 / 264_380_1 /.jpg" => Array (=> /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823ca.jpg 132 => 183 => 14952 => بانينا فالنتينا فيكتوروفنا)))

سيرجي شنوروف

موسيقي روك روسي ، ممثل سينمائي ، مقدم برامج تلفزيونية وفنان.

ت.س.م.ر. ت. "بتروجرادسكي" شكرا لك!

Array (=> 108 [~ ID] => 108 => [~ CODE] => => 108 [~ XML_ID] => 108 => سيرجي شنوروف [~ NAME] => سيرجي شنوروف => [~ TAGS] => => 120 [~ SORT] => 120 => Ts. MRT "Petrogradsky" شكرًا! [~ PREVIEW_TEXT] => Ts. MRT "Petrogradsky" شكرًا! => Array (=> 47 => 02/07/2018 14: 11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399> Serge75 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => مراجعات [~ IBLOCK_CODE] => مراجعة ws => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:42:31 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:42:31 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 2:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 PM => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=108 [~ DETAIL_PAGE_URL] = > /content/detail.php؟ID= 108 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => نص = > نص [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 108 [~ EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~ LID] => s1 => => => => صفيف () => Array (=> 108 => => 108 => Sergey Shnurov => => 120 => Ts. M. R. T. "Petrogradsky" شكرًا! => Array (=> 47 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => Layer 164 copy.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe3000 Sergey Shnurov => Sergey Shnurov) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => التعليقات => التعليقات => => 06.02.2018 19:42:31 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 = > 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => 243 => Sergey Shnurov => => => => [~ VALUE] => سيرجي شنوروف [~ الوصف] => [~ الاسم] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان. => => => => [~ VALUE] => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Who ترك مراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => سيرجي شنوروف => => => => [~ VALUE] => سيرجي شنوروف [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر مراجعة [~ DEFAULT_VALUE] => => Sergey Shnurov) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان => => => => [~ VALUE] => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] => => موسيقي الروك الروسي ، ممثل الأفلام ، مقدم البرامج التلفزيونية والفنان.)) => Array (=> 1 => Arr ay (=> 47 => 02/07/2018 2:11:01 مساءً => iblock => 183 => 132 => 13218 => image / png => iblock / 922 =>. png => نسخة طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png) => صفيف (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 1818 => ) = 13218> Retina retina-x2-src = "/ upload / iblock / 922 /.png" => Array (=> /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 )))

شكرًا جزيلاً على هذه الخدمة المهنية الجيدة في عيادتك. جميل ومريح! شعب عظيم ، بيئة رائعة.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 115 [~ ID] => 115 => [~ CODE] => => 115 [~ XML_ID] => 115 => Kiseleva I.V. [~ NAME] => Kiseleva I.V. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة الاحترافية الجيدة في عيادتك. لطيفة ومريحة! أناس رائعون ، ظروف رائعة. [~ PREVIEW_TEXT] => شكرًا جزيلاً لك على هذا الخير ، خدمة احترافية في عيادتك. لطيف ، مريح! أناس رائعون ، ظروف رائعة. => Array (=> 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => / upload / iblock / bf4 /.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Kiseleva IV => Kiseleva IV) [~ PREVIEW_PICTURE [> ~> التفاصيل ] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:40:21 [~ DATE_CREATE] => 02/07 / 2018 12:40: 21 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02 / 07/2018 02:11:01 PM => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php ؟ ID = 115 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=115 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => / المحتوى/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 115 [~ EXTERNAL_ID] => 115 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 115 => => 115 => Kiseleva I.V. => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على هذه الخدمة المهنية الجيدة في عيادتك. جميل ومريح! شعب عظيم ، بيئة رائعة. => Array (=> 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big jpg => كيسيليفا آي. V. => Kiseleva IV) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12:40:21 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 = > 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر مراجعة [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image / jpeg => iblock / bf4 =>. jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => صفيف ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 264 => 376 => 70332) => شبكية العين retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / bf4 / bf435_1 "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/bf4/132_190_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 132 => 188 => 18203 => Kiseleva IV)))

روسانوفا

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 114 [~ ID] => 114 => [~ CODE] => => 114 [~ XML_ID] => 114 => Rusanova [~ NAME] => Rusanova => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أود أن أشكر الموظفين على سلوكهم اليقظ والودي ، ومن الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة على الأقل.
[~ PREVIEW_TEXT] => أود أن أشكر الموظفين على سلوكهم اليقظ والودي. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة. => Array (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg Rusanov => Rusanov) [~ PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~ DETAIL_TEXT] => [~ DETAIL_PURE> => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => content [~ IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => مراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => التعليقات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02 / 07/2018 12:39:29 [~ DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:39:29 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14 : 11: 01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=114 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=114 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE] = > text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 114 [~ EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 114 => => 114 => Rusanova => => 500 => أريد أن أشكر الموظفين على موقفهم اليقظ والودي. من الجيد أن يكون لديك مثل هذه العيادة.
=> Array (=> 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg Rusanova => Rusanova) => => => => => => => => => المحتوى => 10 = > المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12:39:29 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => صفيف ( => Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => روسانوفا => => => = > [~ VALUE] => Rusanova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) = > Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => 247 => روسانوفا => => => => [~ VALUE] => Rusanova [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من غادر المراجعة [~ DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Array (=> 1 => Array (= > 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image / jpeg => iblock / ae8 =>. jpg => pic_comments6-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => صفيف (=> / upload / resize_cache / iblock / ae8 / 264_380_1 / ae8e1a20dc0f51db073a8 ffb7b.jpg => 264 => 367 => 76413) => retina retina-x2-src = "/ upload / resize_cache / iblock / ae8 / 264_380_1 /.jpg" => Array (=> / upload / resize) /ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => روسانوفا)))

كل شيء مختص للغاية ، خدمة ودية للغاية. سأوصي أصدقائي بهذه العيادة. حظا طيبا وفقك الله!!!

فتح فحص الاستعراض

صفيف (=> 113 [~ ID] => 113 => [~ CODE] => => 113 [~ XML_ID] => 113 => مجهول [~ NAME] => مجهول => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => كل شيء على درجة عالية من الكفاءة ، خدمة ودودة للغاية ، سأوصي الأصدقاء بهذه العيادة. حظًا سعيدًا !!! [~ PREVIEW_TEXT] => كل شيء جيد ، خدمة ودودة للغاية سأوصي هذه العيادة للأصدقاء. النجاح! !! => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d تحميل / iblock / 348 / 34=> مجهول => مجهول) [~ PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => ~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_STAR T] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => من المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/2018 12:37:43 مساءً [~ DATE_CREATE] => 02/07/2018 12:37:43 مساءً => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME ] => (admin) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 مساءً => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف ) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => /content/detail.php؟ID=113 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=113 => / content / index .php؟ ID = 10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] = > / => 113 [~ EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 113 => => 113 => مجهول => => 500 => كل شيء ذكي للغاية ، خدمة ودودة للغاية. سأوصي أصدقائي بهذه العيادة. حظا طيبا وفقك الله!!! => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767dWW => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d => مجهول => مجهول) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image / jpeg => iblock / 348 =>. jpg => pic_comments5- big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 348 / 348950e 3a3aa606332cb5c05e3b767dwow) => Array (=> /upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d jpg "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/348/132_190_1/348=> 149 => مجهول)))

كوزنتسوف ف.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 112 [~ ID] => 112 => [~ CODE] => => 112 [~ XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~ NAME] => Kuznetsov V.A. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => مدير سريع الاستجابة ، مهذب ، مثقف ، لطيف.
[~ PREVIEW_TEXT] => مشرف مفيد جدًا. مؤدب ، مثقف ، نوع. => Array (=> 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) [~ PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:35:47 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:35 : 47 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=112 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 112 [~ EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 112 => => 112 => Kuznetsov VA => => 500 => مسؤول سريع الاستجابة. مؤدب ، مثقف ، نوع.
=> Array (=> 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~ src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => /upload/iblock08b58017f2.jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => content => 10 => المراجعات => التعليقات => 07.02.2018 12: 35:47 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => من غادر المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov VA => => => => [~ VALUE] => Kuznetsov VA [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => المراجع => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 = > كوزنتسوف فرجينيا => => => => [~ VALUE] => Kuznetsov V.A. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Array (=> 1 => Array (=> 53 => 07.02.2018 14:11 : 01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image / jpeg => iblock / 58a =>. jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~ src] => => / upload / iblock / 58a /.jpg) => Array = "/ upload / resize_cache / iblock / 58a / 264_380_1 /.jpg" => المصفوفة (=> / cache0d58017f2. => 132 => 184 => = 18518> كوزنتسوف. أ)))

خرابروفا في.

فتح فحص الاستعراض

Array (=> 111 [~ ID] => 111 => [~ CODE] => => 111 [~ XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~ NAME] => Khrabrova V.E. => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أعبر عن امتناني العميق للمسؤول كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان. أتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام.
[~ PREVIEW_TEXT] => أود أن أعرب عن امتناني العميق للمسؤول كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان. أتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام. => Array (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg Khrabrova VE => Khrabrova VE) [~ PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ التفاصيل] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => التعليقات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:34:11 [~ DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:34:11 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 02 / 07/2018 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 07.0 2.2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=111 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 111 [~ EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 111 => => 111 => Khrabrova VE => => 500 => أعبر عن امتناني الكبير للمسؤول كريستينا ورينات تشوباروف على موقفهما الودود واليقظ أثناء الاستبيان ، وأتمنى أن يكون هناك المزيد من هؤلاء الموظفين ، وهو أمر نادر هذه الأيام.
=> Array (=> 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg Khrabrova VE => Khrabrova VE) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 07.02.2018 12: 34:11 => 1 => (المشرف) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (المشرف)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova VE => => => => [~ VALUE] => Khrabrova VE [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => صفيف (=> 26 => 2018-02-06 19 : 37: 56 => 10 => التوقيع => ص => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => المراجع => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 = > Khrabrova VE => => => => [~ VALUE] => Khrabrova V.E. [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك التعليق [~ DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Array (=> 1 => Array (=> 54 => 02/07/2018 14 : 11: 01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image / jpeg => iblock / 4f6 =>. jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~ src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => صفيف (=> /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 496 => retx) / resize_cache / iblock / 4f6 / 264_380_1 /.jpg "=> Array (=> /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e =. ))

Array (=> 110 [~ ID] => 110 => [~ CODE] => => 110 [~ XML_ID] => 110 => Evgeniya Andreeva [~ NAME] => Evgeniya Andreeva => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => أعبر عن امتناني العميق لـ Ekaterina Korneva على صبرها واحترافها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى.
[~ PREVIEW_TEXT] => أعبر عن امتناني العميق لإيكاترينا كورنيفا على صبرها واحترافها ولطفها وسلوكها الرائع تجاه المرضى. => Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. png => طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/d27/f2783c00 => > Eugene Andreeva => Evgenia Andreeva) [~ PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ ACTIVE_FROM] => => [ ~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SHOW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 = > المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:44:06 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:44:06 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] => (المشرف) => 2018-02-07 14:11:01 [~ TIMESTAMP_X] => 02.07.2 018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=110 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=110 => /content/index.php؟ID=10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => نص [~ DETAIL_TEXT_TYPE ] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] => / => 110 [~ EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 110 => => 110 => Evgenia Andreeva => => 500 => أعبر عن امتناني العميق لـ Ekaterina Korneva على صبرها واحترافها ولطفها وموقفها الرائع تجاه المرضى.
=> Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 =>. png => طبقة 164. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/d27/f2783c00 => > Eugene Andreeva => Evgeniya Andreeva) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 06.02.2018 19:44:06 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => من ترك تعليقًا => ص => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => المراجع [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => صفيف () => Array (=> 1 => Array (=> 49 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image / png => iblock / f27 => .png => Array => 183 => 35147) => retina retina-x2-src = "/ upload / iblock / f27 /.png" => Array (=> /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbng.png "=> Array > 1833 => 35147 => يفغينيا اندريفا)))

شكراً جزيلاً لك على الاستشارة والفحص ... مهذب للغاية ، ويمكن الوصول إليه وشرح بالتفصيل الدورة والنتيجة.

Array (=> 109 [~ ID] => 109 => [~ CODE] => => 109 [~ XML_ID] => 109 => مجهول [~ NAME] => مجهول => [~ TAGS] => => 500 [~ SORT] => 500 => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص ... شرح مفصل ومهذب للغاية للدورة والنتيجة [~ PREVIEW_TEXT] => شكرًا جزيلاً لك على الاستشارة والفحص. .. مؤدب جدًا ويمكن الوصول إليه و => صفيف (=> 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => Layer 165.png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998 / download / 2db.png => مجهول => مجهول) [~ PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~ DETAIL_TEXT] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE] > => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ ACTIVE_TO] => => [~ SHOW_COUNTER] => => [~ SH OW_COUNTER_START] => => المحتوى [~ IBLOCK_TYPE_ID] => المحتوى => 10 [~ IBLOCK_ID] => 10 => المراجعات [~ IBLOCK_CODE] => المراجعات => المراجعات [~ IBLOCK_NAME] => المراجعات => [~ IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/06/2018 19:43:22 [~ DATE_CREATE] => 02/06/2018 19:43:22 => 1 [~ CREATED_BY] => 1 => (المشرف) [~ CREATED_USER_NAME] = > (admin) => 02/07/2018 02:11:01 مساءً [~ TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 02:11:01 مساءً => 1 [~ MODIFIED_BY] => 1 => (المشرف) [ ~ USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php؟ID=109 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php؟ID=109 => / content / index .php؟ ID = 10 [~ LIST_PAGE_URL] => /content/index.php؟ID=10 => text [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~ LANG_DIR] = > / => 109 [~ EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~ LID] => s1 => => => => Array () => Array (=> 109 => => 109 => مجهول => => 500 => شكرًا جزيلاً لك على نصيحتك وفحصك ... مهذب جدًا ويمكن الوصول إليه وتفاصيله شرح الدورة والنتيجة. => Array (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => طبقة 165. png => => => [~ src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png> > مجهول => مجهول) => => => => => => => => => المحتوى => 10 => المراجعات => التعليقات => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array (=> Array (=> 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => من ترك المراجعة => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => من ترك تعليقًا [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Array (=> 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => التوقيع => Y => 500 => الوصف => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~ VALUE] => [~ DESCRIPTION] => [~ NAME] => التوقيع [~ DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array (=> 1 => Array (=> 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image / png => iblock / 2db =>. png => طبقة 165 .png => => => [~ src] => => / upload / iblock / 2db / 2db2b520cb9bbfd8 f6f4195b6998bf18.png) => Array (=> /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => = 183> 24647) => شبكية العين الشبكية-x2-src = "/ تحميل / iblock / 2db208 "=> Array (=> /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647 => مجهول)))

لطالما اعتبرت ممارسة التدليك طريقة فعالة وممتعة للتخلص من مشاكل فروة الرأس. بعد كل شيء ، يتم إجراء تدليك الرأس بدون أجهزة وأدوية متخصصة. والفوائد منه تفوق كل التوقعات.

فوائده الصحية واضحة. تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وزيادة الدورة الدموية في خلايا فروة الرأس ، وتطبيع الدورة الليمفاوية - كل هذا يوفر تدليكًا للرأس. كما أن تدليك فروة الرأس مفيد أيضًا لأنه نتيجة لذلك ، يتم إزالة البشرة الميتة القديمة ، مما يؤدي إلى تسريع الدورة الدموية ، وتحسين تنفس الخلايا ، وتشبعها بالأكسجين. نتيجة لذلك ، يتم تحديث خلايا الجلد بشكل مكثف ، مما يزيد من لون البشرة. والبشرة الصحية تنمو شعر كثيف وجميل.

مؤشرات تدليك الرأس هي كما يلي:

• ظهور قشرة الرأس
• فروة الرأس الجافة ، تهيج ، حكة ،
• تساقط الشعر،
• تورم،
• صداع الراس،
• إجهاد الإجهاد ،
• إرهاق.

ل أنواع مختلفةمؤشرات تقنيات التدليك في كل حالة أكثر تحديدا.

هناك أيضًا موانع لاستخدام مساج التلاعب:

• وجود جروح وسحجات وإصابات أخرى على الجلد ،
• طفح جلدي قيحي ، وجود فطر على الجلد ،
• مرض فرط التوتر
• أمراض القلب،
• أمراض معدية،
• الحرارة.

لكن هذه موانع عامة ، مثل المؤشرات ، يتم تفصيلها في كل حالة على حدة..

من أجل عدم الإضرار ، ولكن لتحقيق تحسن في حالة الجلد ، تحتاج إلى معرفة كيفية تدليك الرأس بشكل صحيح ومتى. دعنا نفكر في هذه النقاط بمزيد من التفصيل.

نظرًا لأن تدليك فروة الرأس يزيد من إفراز الدهون ، فمن المستحسن القيام بذلك قبل غسل شعرك. نظرًا لأن التدليك يميل إلى الاسترخاء ، ليس فقط الجلد ولكن الجسم كله ، فمن المستحسن القيام بذلك في وقت فراغك ، أثناء الراحة أو في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش.

يتضمن تدليك الرأس أربع تقنيات أساسية:

1. أولاً ، تتم حركات التمسيد اللطيفة في اتجاه نمو الشعر. في البداية يكون الأمر حساسًا للغاية ، ولكن من الضروري بعد ذلك تعزيز التأثير. نتيجة لذلك ، يدفأ الجلد بسبب زيادة الدورة الدموية.
2. ثم يتم تطبيق الاحتكاك على شكل حركات متعرجة ، والتي يتم تنفيذها بالفعل بقوة أكبر من مجرد التمسيد. كل هذا يتم باستخدام خصلتين من الأصابع في وقت واحد باستخدام اليدين.
3. بعد ذلك ، يتم إجراء تدليك فروة الرأس بحركات عجن ، حيث يتحرك الجلد ذهابًا وإيابًا. عادة ما تكون يدا المعالج بالتدليك على مقدمة الرأس وفي مؤخرة الرأس. يقوم المختص بتوجيه يديه في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر وبالتالي تحريك الجلد ، ينتج المختص حركات عجن.
4. وفي الختام ، يتم تطبيق التلاعب بالاهتزاز في شكل نقر قوي على المنطقة المغطاة بالشعر من الرأس. يمكن إجراء هذه الحركات باستخدام حزم الأصابع وباستخدام راحة اليد.

نقاط نشطة بيولوجيا في الرأس

تقنية تدليك النقاط النشطة:

على الرغم من حقيقة أن العلاج بالضغط على الرأس ليس أصعب تدليك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إتقانه بنفسك ، فمن الأفضل تكليف السيد بمثل هذا التدليك ، وسوف يفعل ذلك بشكل أفضل ويساعدك على الاسترخاء بقدر ما المستطاع.

https://www.youtube.com/watch؟v=wMpomxumbJMلا يمكن تحميل الفيديو: كيفية التصوير بسرعة صداع الراس. العلاج بالابرشياتسو على الرأس (https://www.youtube.com/watch؟v=wMpomxumbJM)

الاسترخاء تدليك الرأس

يشار إلى تدليك الرأس المريح للأشخاص الذين يشعرون بالتعب المستمر ، أو في حالة ما قبل الاكتئاب ، أو يريدون ببساطة الاسترخاء والاستمتاع بالإجراء.

عند إجراء هذا النوع من التدليك ، من الضروري مراعاة المؤشرات وموانع الاستعمال الواردة في الجدول.

نظرًا لأن الغرض من هذا التدليك هو استرخاء فروة الرأس والعضلات ، فإن الفرك والتمسيد هو الأسلوب الرئيسي. عندما يزول توتر العضلات والجلد ، يرتاح الشخص ويحقق حالة من الهدوء.

تقنية التدليك المريح:

• يقوم المدلك أولاً بضرب فروة الرأس ، بينما الأصابع متباعدة وتكون في حالة نصف منحنية. ثم هناك فرك خفيف للجلد على طول خطوط متناظرة مع قوة ضغط حساسة غير متكافئة. في هذه الحالة ، تعمل كلتا اليدين بالتناوب بين الاحتكاك والتمسيد.
• المرحلة التالية من التدليك هي تحريك فروة الرأس. للقيام بذلك ، يضع المدلك إحدى يديه على الجزء الأمامي من الرأس ، والأخرى على الجزء الخلفي من الرأس ، وباستخدام كلتا يديه ، يقوم بحركات موجهة في اتجاه واحد أو آخر. في هذه الحالة ، يجب أن تكون الحركات ناعمة ومنتظمة.
• يعد شد فروة الرأس من النقاط المهمة في هذا النوع من التدليك. تقع الأيدي ، كما في الحالة السابقة ، على الأجزاء الأمامية والقذالية من الرأس ، والفرق الوحيد هو أن حركة اليدين هذه المرة موجهة نحو الأطراف المقابلةوبالتالي شد فروة الرأس. يجدر النظر في أن هذا الإجراء يجب أن يتم بلطف شديد حتى لا يسبب الألم.
• في المرحلة الأخيرة ، يتم تدليك مؤخرة الرأس (إذا لزم الأمر ، الرقبة) بمساعدة تمسيد سريع وضغط أقوى ، بينما تكون الأصابع مسترخية ، ويتم ضغط اليدين بإحكام على فروة الرأس.

تعلم تقنيات التدليك ، واسترخي وكن بصحة جيدة.

https://www.youtube.com/watch؟v=aT8aTDW3AYgلا يمكن تحميل الفيديو: تدليك الرأس (https://www.youtube.com/watch؟v=aT8aTDW3AYg)

تدليك الرأس

مؤشرات التعيين:الصداع ، اضطرابات النوم ، ارتفاع ضغط الدم ، ألم العصب الخامس ، تنخر العظم في العمود الفقري العنقي.

عند البدء في تدليك فروة الرأس ، يجب أن نتذكر أن الأوعية اللمفاوية تنتقل من أعلى الرأس إلى أسفل ومن الخلف وإلى الجانبين ، إلى الغدد الليمفاويةتقع بالقرب من الأذن والرقبة. اتجاه نمو الشعر هو نفس الاتجاه تقريبًا أوعية لمفاوية. تشكل الأوعية الدموية شبكة شريانية وريدية كثيفة. اتجاه السفن نصف قطري ، من الأسفل إلى الأعلى ؛ باتجاه التاج ، باتجاه المركز ، تتجه الشرايين ، وتنزل الأوردة في الاتجاه المعاكس.

يتم تحديد خطوط التدليك من التاج ، بدءًا من المركز ، على طول نصف القطر لأسفل ، في جميع الاتجاهات. في هذا الطريق، جزء مشعريتم تدليك الرأس فقط في اتجاه نمو الشعر ، وبالتالي ، في اتجاه قنوات إفراز الغدد الجلدية.

الانتباه!

لا ينصح بالتدليك عكس الميل الطبيعي للشعر ، لأن مثل هذا التدليك يمكن أن يؤدي إلى انسداد القنوات الإخراجية للغدد وإصابة جذور الشعر.

المعالج بالتدليك خلف المريض أثناء العملية. يتم استخدام تقنيات التدليك التالية: التمسيد ، والفرك الدائري بأطراف الأصابع ، والتنصت والاهتزاز.

تقنية التدليك

موقف المريض- الجلوس على كرسي ، يكون حزام الكتف مسترخياً إلى أقصى حد.

التمسيد. يمكن إجراء الاستقبال: أ) يتم وضع كف واحدة كثيفة للمعالج بالتدليك على الجبهة ، والأخرى - على مؤخرة رأس المريض ، وكلاهما موجه على طول الخط الطولي تجاه بعضهما البعض ؛ ب) توجد يدا المعالج بالتدليك على رأس المريض ، تلامس أطراف الأصابع بعضها البعض. تتحرك اليد نحو الأذنينونحو العنق على طول الخط الطولي للرأس. عندما تمر أصابع المعالج بالتدليك الصف الأول من جسر الأنف إلى أعلى الرأس ونزولاً إلى الرقبة ، فإنها تعود مرة أخرى إلى وضعها الأصلي ، ولكنها تتراجع للأسفل بإصبعين مستعرضين ، وتمر حركة اليدين من خلال المعبد إلى مؤخرة الرأس. ثم توضع الأصابع في الزاوية الخارجية للعين ويتم توجيهها أيضًا عبر منطقة الصدغ إلى مؤخرة الرأس. يمكن إجراء تقنية التمسيد هذه بالتناوب بيد أو أخرى أو في وقت واحد بكلتا اليدين.

الحك ، ويمكن أن يكون: أ) طولياً ، ب) دائرياً.

أ) الاحتكاك الطولي: يتم وضع فرشاة المعالج بالتدليك بحيث توضع وسادات الأصابع على الجزء العلوي من الرأس ، وقاعدة راحة اليد إلى أسفل. يتم الفرك بحركات طولية صغيرة وقوية في معظم الحالات من أعلى الرأس إلى حدود فروة الرأس.

ب) فرك دائري: وضع اليد هو نفسه كما في الحالة الأولى ، لكن أطراف الأصابع لا تتحرك طولياً ، ولكن الضغط على فروة الرأس يؤدي إلى حركات دائرية صغيرة. من الممكن فرك إضافي بأصابع الإبهام. في هذه الحالة ، يتم وضع أصابع المدلك الأربعة أعلى الرأس ، ويقوم الإبهام بفرك دائري لأسفل بشكل شعاعي.

يتم إجراء النقر باستخدام وسادات من ثلاثة إلى خمسة أصابع بكلتا يديه مرة واحدة أو بالتناوب. يجب أن يتم النقر بلطف ، وسرعان ما تمزيق اليد بعيدًا عن الرأس.

اهتزاز. لهذه التقنية ، يتم استخدام هزاز مرن.

أثناء الإجراء ، من الضروري مراقبة حالة المريض بعناية.

يجب إجراء جميع تقنيات التدليك في منطقة فروة الرأس برفق وبشكل منتظم وبدون ألم وبدون ضغط شديد.

يجب توخي الحذر عند تدليك الرأس في الأشخاص الذين يعانون من دوخة متكررة وفي المرضى الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.

متوسط ​​مدة التدليك هو 8-10 دقائق. تتكرر كل تقنية تدليك 4-5 مرات.

في حالة مرض معين ، يجب أن يختار المعالج بالتدليك أكثر الأساليب فعالية من تقنيات التدليك الموضحة أعلاه.

6. في بعض الحالات ، لا يسبق تدليك فروة الرأس تدليك الظهر وأمام العنق فحسب ، بل أيضًا تدليك الجبهة.

موانع التدليك:جروح مفتوحة في فروة الرأس ، أمراض قيحيةالجلد ، وجود ورم في المخ أو اشتباه حاد الأمراض الالتهابيةالدماغ وأغشيته ، تصلب الشرايين مع تشنج متكرر في الأوعية الدماغية.

تدليك العنق

في بعض الحالات ، يتم تدليك منطقة الرقبة بشكل منفصل ، وفصلها عن خطة تدليك فروة الرأس العامة. يتم استخدام تقنيات التدليك التالية في الإجراء:

تمسيد مؤخرة الرأس ومؤخرة العنق.

فرك متعرج لفروة الرأس من مؤخرة الرأس (حركة اليد من أسفل إلى أعلى).

التمسيد.

فرك حلزوني بأربعة أصابع (الحركة من الأسفل إلى الأعلى). يتم إجراء الاستقبال بيد واحدة ، ومن ناحية أخرى تثبت رأس المريض.

التمسيد.

فرك حلزوني بالإبهام.

التمسيد.

تحول.

التمسيد.

تدليك منطقة الجبين

تجانس مسطح. يتم إجراء الاستقبال بالسطح الراحي لليدين والأصابع بكلتا اليدين في نفس الوقت. تبدأ الحركة من خط منتصف الجبهة ، ثم تتحرك اليدين إلى منطقة الصدغين ، حيث تتقوس إلى الزاوية. الفك السفلي.

الانتباه!

عند إجراء الاستقبال ، من الضروري ألا يتمدد جلد منطقة الجبهة كثيرًا ، ولا يتجمع تحت أصابع المعالج بالتدليك في ثنايا.

يتم إجراء الفرك المتعرج بيد واحدة (أربعة أصابع). يثبت المدلك بإحدى يديه رأس المريض في منطقة التاج ، ويدلك الأخرى متعرجة في الاتجاه من الصدغ إلى الصدغ (أفقيًا).

لا ينبغي لأصابع اليدين أن تزيح جلد الجبهة بقوة ؛ قوة الضغط تافهة. الحركات الجانبية محدودة.

يتم تنفيذ الضربات المموجة بسطح راحة اليد وأصابع يد واحدة. يتم تنفيذ حركات انزلاقية وخفيفة تشبه الموجة من صدغ إلى صدغ ، دون رفع يدك عن جلد المنطقة التي يتم تدليكها. يجب أن تكون الحركات منتظمة وسلسة وبطيئة.

فرك بديل. يضع المدلك يديه على فروة رأس المريض بحيث يستقر عليها بقاعدة راحة اليد. يتم إجراء الاستقبال باستخدام وسادات من إصبعين أو إصبعين وسطيين متوازيين مع بعضهما البعض.

الانتباه!

يجب أن تقوم الأصابع بحركات متعاكسة لأعلى ولأسفل ، وفرك جلد الجبهة في الاتجاه العرضي. في هذه الحالة ، ينتقل كلا الأصابع تدريجياً من صدغ إلى صدغ. يجب أن يتم الاستقبال بسهولة ، دون إزاحة الجلد.

التمسيد المستوي على طول ألياف العضلات الأمامية. توجد يدا المعالج بالتدليك بنفس طريقة الفرك البديل. يتم تنفيذ التمسيد بأربعة أصابع من كلتا اليدين في نفس الوقت. قواعد النخيل لا تتحرك. تتحرك الأصابع في الاتجاه من الحاجبين إلى الحافة الأمامية لفروة الرأس.

الانتباه!

عند تنفيذ هذه التقنية ، من الضروري التأكد من أن طية الجلد لا تتجمع تحت أصابع التدليك.

فرك حلزوني بأربعة أصابع. اليد الحرة للمدلك تثبت رأس المريض في منطقة التاج ؛ الآخر - يقوم بتقنية فرك من الخط الأوسط للجبهة إلى الصدغ. حيث اليد اليمنىينتقل من خط الوسط للجبهة إلى المعبد الأيسر ، ومن اليد اليسرى إلى المعبد الأيمن للمريض.

التمسيد من خط منتصف الجبهة إلى المعابد في وقت واحد بكلتا يديه.

ضغط متقطع. يتم إجراء الاستقبال باستخدام وسادات من إصبعين أو ثلاثة أصابع في الاتجاه من خط الوسط للجبهة إلى الصدغ. في الموضع الأولي ، توجد أصابع يد التدليك ، كما هو الحال في الفرك الحلزوني.

يجب أن يتم الاستقبال برفق ، وبدون ألم ، وببطء. لا ينبغي رفع أصابع المدلك عالياً.

تدليك العنق

مؤشرات التعيين:أمراض الجهاز العصبي المركزي والمحيطي وأمراض الجهاز التنفسي ، من نظام القلب والأوعية الدمويةوالأمراض والإصابات العمود الفقريالتجميل.

يتم توجيه تدفق الليمفاوية في الرقبة إلى الغدد فوق الترقوة العميقة والسطحية. يشمل تدليك العنق تدليك الأنسجة الرخوة للعنق والحنجرة وأعصاب الحنجرة. يتم تدليك عضلات الرقبة بالتزامن مع تدليك العضلة شبه المنحرفة. يتم تدليك العضلة القصية الترقوية الخشائية بشكل انتقائي باستخدام تقنيات تشبه الملقط من التمسيد والفرك على طول أليافها من عملية الخشاء إلى الوصل القصي الترقوي. لتهدئة العضلات ، يتم رفع الرأس نحو العضلة المدلكة.

موقف المريض:الجلوس منفرجًا عن الكرسي ، والذراعين مطويتان أمام الصدر ، والرأس يقع على السطح الخارجي للساعد ؛ أو الاستلقاء على المعدة ، ثني الذراعين عند المرفقين أمام الرأس ، والجبهة على اليدين ، والذقن يتم سحبها إلى الصدر. عند تدليك الأنسجة الرخوة للرقبة - الجلوس مع إرجاع الرأس للخلف.

موقف المعالج بالتدليك:الوقوف خلف المريض طوليا. عند تدليك السطح الأمامي للرقبة - على جانب المريض.

إتجاه السفر:على طول العقد الليمفاوية ، من أعلى إلى أسفل من فروة الرأس إلى مفصل الكتف والغدد الليمفاوية الإقليمية فوق الترقوة. يقع كف المعالج بالتدليك على السطح الجانبي للرقبة كما يلي: الإبهام مبعثر ، يقع أمام شحمة الأذن ، الإصبع الثاني تحت شحمة الأذن ، الأصابع المتبقية مجاورة لزوايا الفك السفلي. عند الحركة ، ينزلق الإصبع الثاني على طول الحافة الداخلية للعضلة القصية الترقوية الخشائية ، والباقي على طول بطن العضلة من أعلى إلى أسفل إلى غضروف الغدة الدرقية في الحنجرة ، وهنا تقلب اليد راحة اليد لأعلى وتستمر في التحرك في اتجاه الحفرة فوق الترقوة ، إلى الشق الوداجي للقص. عند إجراء الاستقبال بيد واحدة - قم بتدليك جانبي العنق بالتناوب.

عند تدليك السطح الأمامي للرقبة ، تقوم إحدى اليدين بتثبيت الجزء الخلفي من الرأس ، وتتحرك الأخرى من الحافة السفلية للفك إلى القص.

تُمسك الحنجرة بالإبهام والأصابع الثانية ، وتتحرك من اليمين إلى اليسار ومن أعلى إلى أسفل.

التمسيد - مستو ، احتضان ، يشبه المشط ، يشبه الملقط.

فرك - دائري ، مستقيم ، ملقط ، نشر ، عبور ، فقس.

العجن - عرضي وطولي بضمادة إبهام، أربعة أصابع ، الكتائب من ثني الأصابع ، ملقط ، التواء.

الاهتزاز - ثقب ، نقر ، تربيت بأطراف الأصابع.

الانتباه!

لمنع الدوخة ، يجب البدء بالتدليك من جانب العنق بيد واحدة ، وتجنب التعرض المكثف.

أثناء التدليك ، لا يمكنك حبس أنفاسك.

لمنع رد فعل السعال ، لا تضغط على عظم اللامي.

من الضروري مراقبة حالة المريض ، إذا ظهرت علامات عدم تحمل (غثيان ، ألم ، دوار) ، يجب إيقاف الإجراء على الفور.

يتم تدليك الأعصاب الحنجرية فقط عند الإشارة إليها بحركات اهتزازية ، بينما يميل رأس المريض إلى الأمام.

موانع الموعد:الأمراض الغدة الدرقية، تفاقم أمراض الأسنان والأنف والحنجرة المختلفة.

تدليك فروة الرأس مؤشرات للاستخدام: الصداع ، اضطرابات النوم ، ارتفاع ضغط الدم ، ألم العصب الخامس ، تنكس عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي.عند البدء في تدليك فروة الرأس ، يجب أن نتذكر أن اللمفاوي

ديكوتيون لعلاج الزهم من فروة الرأس صب 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من أعشاب بقلة الخطاطيف في كوب خزفي مع كوب من الماء البارد وتسخينه في حمام مائي تحت غطاء لمدة 30 دقيقة. ثم تبرد في درجة حرارة الغرفة لمدة 40 دقيقة ، ثم صفيها واسكب المرق في أخرى

تسريب لعلاج الزهم في فروة الرأس من أجل العلاج ، ستحتاج إلى تسريب قوي من مجموعة الأعشاب التي تعزز التأثيرات المضادة للالتهابات والمضادة للفطريات من بقلة الخطاطيف. امزج 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من عشب بقلة الخطاطيف ، 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من سلسلة ثلاثية و 1 ملعقة كبيرة. ملعقة

تدليك الرأس في الليل ، يمكن أن يكون تدليك الرأس مفيدًا. يوصى بعمل ذلك لمدة لا تزيد عن 5 دقائق مع حركات تمسيد ناعمة في الاتجاه من مؤخرة الرأس إلى

تدليك الرقبة (الظهر) 1. قم بعمل 4-6 ضربات من حدود خط الشعر نزولاً إلى مفاصل الكتف(أحيانًا من جهة ، ثم من جهة أخرى) .2. مع حافة راحة اليد ، قم بالضغط بقوة في نفس الاتجاه 4-6 مرات. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم الوريدي والليمفاوية من التجويف.

تدليك فروة الرأس إن جلد فروة الرأس كثيف للغاية ، ولكنه يتحرك بحرية ، ويحتوي على كمية كبيرة من الغدد الدهنية والعرقية.

تدليك فروة الرأس مع التعرض للجلد يتم إجراؤه على طول الفواصل ، ويمشط الفراق الأول في الاتجاه السهمي من منتصف فروة الرأس من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ، ويكون التمسيد مسطحًا بالأصابع من الأمام إلى الخلف 3-4 تمريرات. فرك الفقس ،

تدليك الرأس ينقسم تدليك الرأس إلى تدليك لفروة الرأس وتدليك للوجه ، ويستخدم تدليك فروة الرأس في حالات الإفراز الدهني لتحسين نمو الشعر وتقويته ، وكذلك للصداع النصفي وأمراض الجهاز العصبي المركزي والإرهاق الذهني قبل ذلك.

تدليك الرأس تدليك في وضعية الاستلقاء يتوج تدليك الرأس. يمكنك تدليك الرأس حسب ذوقك: بالضغط بقوة أكبر أو بضربات انزلاق لطيفة. لطيف بشكل خاص هو تناوب الحركات الدائرية اللطيفة للأصابع والضغط القوي.

تدليك الرأس من أجل تحقيق تأثير منسجم أو مهدئ ، يمكنك بدء التدليك أو إنهائه من خلال العمل على الرأس.

تدليك الرأس يمكنك تدليك الرأس حسب ذوقك: بالضغط بقوة أكبر أو عن طريق التمسيد الخفيف. لطيف بشكل خاص هو تناوب الحركات الدائرية اللطيفة للأصابع والضغط القوي مع الإبهام. يمكن أن يقلل تدليك الرأس من الصداع

تدليك الرأس في حالة العمل على المناطق الموجودة على الرأس ، يجب إجراء التدليك من منتصف الجبهة إلى حدود الشعر (الشكل 20). أرز. 20. تدليك الرأس يوضح الشكل 21 (أ-ج) الأساليب المستخدمة للتأثير على المناطق المختلفة الموجودة في

3. تدليك فروة الرأس ابدأ بضرب راحتي يديك بالتناوب في الاتجاه من الجبهة إلى مؤخرة الرأس. بعد ذلك ، بحركات تمسيد ، قم بتدليك نفس الجزء من الرأس من خط الوسط إلى الجانبين وإلى الأسفل باتجاه الصدغين والأذنين (انظر الشكل 25).

2.2. علاج تدليك الرأس والوقاية منه: هبوط الشرج عند الأطفال 21 (271) كيفية التدليك: يجب أن يتم التدليك في حركات دائرية. 36 مرة في اتجاه عقارب الساعة ونفس الرقم - ضد.

4.6 علاج تدليك الرأس الدوري والوقاية منه: الصداع النصفي ، والدوخة ، والصداع الوضعية الأولية: الوقوف- I- المرحلة الأولى. الجسم مسترخي. اغلق عينيك. ابحث عن نقطة فنغ تشي (انظر التمرين 1.5) على اليسار. اضغط بإبهامك الأيسر

تدليك الرأس حاول أن تجد مكانًا لا يزعجك فيه أحد - من الأفضل أن تتقاعد في غرفة هادئة وخافتة الإضاءة. اجلس بحرية ، واسترخي ، وفك طوق الياقة حتى لا تقيدك ، وأغمض عينيك. خذ استراحة من كل مشاكلك ، اترك كل الأفكار ،

مثل أي تدليك آخر ، تم تصميم هذا الإجراء من أجل:

1. تفعيل التداول المحلي. تحت تأثير التدليك ، تتوسع الشعيرات الدموية والأوعية الدموية في الجلد بشكل كبير ، ويبدأ إمداد نشط بالأكسجين والمواد المغذية للأنسجة المجاورة.
2. تحفيز التصريف اللمفاوي. تختفي الوذمة ، ويتم تسريع إزالة المواد الضارة من الجسم.
3. تفعيل النقاط النشطة بيولوجيا(معظمهم على الراحتين والقدمين والرأس). هذا له تأثير غير مباشر على الجسم كله ، مما يعزز الشفاء ويحفز جهاز المناعة.
4. استرخاء العضلات المتشنجة. وهذا بدوره يساهم أيضًا في تنشيط الدورة الدموية ، حيث يطلق الشعيرات الدموية المثبتة.
5. تطبيع عمل الغدد الدهنية. هذا يساعد على تحسين تدفق الدم.
6. قشر خلايا الجلد الميتة، ينظف مسام الرأس من بقايا منتجات التصفيف التي لا تمحى ، مما يسهل الوصول إلى العناصر الغذائية من منتجات العناية.

المنفعة

ما الذي يعطي للشعر؟

ماذا يعطي للكائن الحي كله؟

• يحسن وظائف المخ: الأداء والتركيز والذاكرة.
• الضغط طبيعي.
• يتم إنتاج الإندورفين بنشاط - هرمونات "السعادة" ، والتي يمكن أيضًا أن تقلل الألم.
• يختفي إجهاد العين والصداع.
• يقلل من مستويات التوتر.
• يقوي المناعة.

دواعي الإستعمال

1. فروة رأس جافة.
2. الزهم.
3. ترقق خط الشعر (باستثناء الثعلبة الشديدة).
4. شعر خشن باهت.
5. ينتهي الانقسام.
6. صداع نصفي.
7. أرق.
8. اكتئاب.
9. ضغط عصبى.
10. التعب الشديد ، والنعاس المستمر ، وهي حالة لا يعطي فيها النوم لفترات طويلة شعوراً بالراحة.
11. ضغط منخفض.
12. صداع الأرصاد الجوية.

موانع

موانع الاستعمال الرئيسية هو وجود:

• تلف البشرة في فروة الرأس.
• أمراض فطرية
• بثرات.
• الخدوش.
• التهاب الجلد.
• الأكزيما.

باستثناء الضرر المرئي ، لا يوجد الكثير من موانع الاستعمال. هذه:

• أمراض الأورام.
• تجلط الدم.
• مرض فرط التوتر
• أمراض القلب الخطيرة.

مع الصلع

عندما تبدأ عملية تساقط الشعر الجماعي ، لا ينصح بالتأثير الميكانيكي الفعال عليهم.. يعزز التدليك تغذية أفضلالجذور وتقوية جذع الشعر. ومع ذلك ، مع بداية الصلع ، فإن أي لمسة غير حساسة ستؤدي إلى فقدان الشعر الضعيف. في الوقت نفسه ، لن يحل التدليك المشاكل الأعمق التي تسببت في الصلع (على سبيل المثال ، الطبيعة الهرمونية).

للبشرة الدهنية

لا ينصح بالتحفيز المكثف لفروة الرأس لزيادة دهون الجلد والشعر المعرضين للتلوث السريع. هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من النشاط. الغدد الدهنية. ولكن ليس التدليك المريح والحيوي للغاية ممكن باستخدام هذه البيانات الأولية. دورة من الإجراءات المختارة باحتراف قادرة حتى على تطبيع إفراز الدهون.

تلف فروة الرأس

أولا ، عليك أن تتذكر ذلك يمكن أن يكون التدليك الاسترخاء والاسترخاء والعكس بالعكس - التنشيط، والتي تقوم على حركات نشطة نوعا ما تؤثر بشكل كبير تغطية الجلد. بطبيعة الحال ، ستكون الأهداف في هذه الحالات معاكسة تمامًا. وإذا كان الشخص الذي يجري التدليك لا يمتلك تقنيات مهنية ، فقد تختلف النتيجة ، بعبارة ملطفة ، عن الهدف.

• لا يمكنك تدليك الرأس بشكل مكثف ضغط دم مرتفع، يمكن أن يتسبب ذلك في ارتفاع ضغط أكبر ويؤدي إلى نتائج غير سارة. في الوقت نفسه ، لن تحقق لمسات الاسترخاء الناعمة الهدف المتمثل في تنشيط الدورة الدموية ، ولنقل ، على سبيل المثال ، تعزيز نمو الشعر أو فتح المسام للحصول على تأثير أعمق لمنتج العناية.
• يمكن أن يتسبب تدليك الرأس الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح في حدوث صداع ، ودوخة ، وشعور بخدر في فروة الرأس ، وانخفاض (قد تتطلب هذه الأعراض استشارة الطبيب).
• يمكن أن يؤدي تجاهل موانع الاستعمال إلى عواقب وخيمة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تدليك الجلد المكسور إلى إصابة الجرح و العملية الالتهابيةمؤخرا.

تعتمد متطلبات تأهيل المعالج بالتدليك على نوع التدليك. بالطبع ، التدليك الذاتي الخفيف بفرشاة ذات شعيرات طبيعية أو أطراف أصابع ليس له حدود تقريبًا.

إذا كنت ترغب في الخضوع للتدليك لحل المشاكل الخطيرة لفروة الرأس والشعر والحالة البدنية العامة ، فمن الأفضل أن تعهد بمثل هذا التدليك إلى محترف. خاصة عندما يتعلق الأمر بأنواع خاصة من التدليك ، على سبيل المثال ، الوخز بالإبر أو العلاج.

في صالون التجميل أو العيادة ، قم بالتدليك كجزء من برنامج علاجي. هذا هو الأكثر فاعلية ، حيث تميل جميع المراحل إلى تكمل بعضها البعض وتوفير أقصى قدر من الكفاءة.

تدليك فروة الرأس هو أقدم تقنيات الشفاء التي يمكن أن تعطي نتيجة ملحوظة ، سواء بالنسبة لجمال الشعر أو من أجل الرفاهية العامة.

الشيء الرئيسي هو مراعاة ثلاثة شروط:

1. التقنية الصحيحة (يفضل أن يؤديها محترف) ؛
2. المحاسبة عن موانع الاستعمال.
3. انتظام الإجراء.

مرحبا أيها القراء الأعزاء. اليوم سنتحدث عن تدليك الرأس والرقبة - عمل سحري حقًا ، لا يمكن المبالغة في تقدير أهميته. سوف تتعلم كيفية تدليك الرأس والرقبة بشكل صحيح.

ما فائدة تدليك الرأس؟ كيف تساعد نفسك لا تؤذي؟ دعنا نحاول الإجابة على هذه الأسئلة.

اليوم ، تدعي العديد من المشاكل الطبية أنها "آفة المجتمع الحديث".

من بينها ، بلا شك ، في المراكز العشرة الأولى أهداف رأس ، التعب المزمن، اضطرابات النوم.

بالطبع ، يمكن أن تكون هذه أعراض لأمراض خطيرة ، ولكن يمكن أن تكون هناك أيضًا عواقب لعدم الانتباه لاحتياجات الجسم.

العمل المستقر ، "التجميد" على الكمبيوتر ، تجاهل يمشي هواء نقي، أسلوب حياة مستقر - كل هذا يؤدي إلى انتهاكات ضغط الدموالدورة الدموية ونظام الغدد الصماء.

لا يمكن حل بعض المشكلات دون زيارة أخصائي ، ولكن في بعض الطرق يمكنك التعامل معها بنفسك. وستساعد في هذا أداة لا تقدر بثمن - تدليك الرأس والرقبة.

فوائد تدليك الرأس والرقبة

1. بادئ ذي بدء ، نتيجة للتدليك ، يتحسن تدفق الدم الشرياني إلى المخ وتدفق الدم الوريدي إلى الخارج ، مما يعني أن الضغط ، بما في ذلك الضغط داخل الجمجمة ، يتم تطبيعه.
2. يتم تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية، وبالتالي ، تعزيزها الجهاز العصبي.
3. تنخفض مظاهر العصاب والاكتئاب ، وترتفع الحالة المزاجية ، ويتحسن النوم.
4. يقل الصداع (الصداع النصفي - في الجلسة الأولى) ، تزداد الكفاءة ، تتحسن الذاكرة ، ويزول التورم من الوجه.
5. يعمل الجهاز العصبي المركزي دون إخفاقات ، وبالتالي يصبح طبيعياً الحالة العامةالجسم ، يتم تقوية المناعة.

هل هناك موانع للتدليك؟

قد تكون موانع إجراء التدليك:

• أمراض معدية؛
• مستويات عالية من الضغط الشرياني أو داخل الجمجمة.
• الجروح والحروق أمراض الجلدعلى الرأس والرقبة.
• فترة ما بعد الجراحة.

ولكن حتى مع هذه الأعراض ، يمكن إجراء علاج خفيف.

كيفية عمل تدليك للرأس والرقبة

إذا لم تكن لديك الفرصة لسبب ما "للاستسلام في أيدي" معالج تدليك حقيقي ذي خبرة ، فلا تثبط عزيمتك.

من السهل تعلم القيام بالتدليك الصحيح بنفسك.

ابدأ بتحضير يديك: يجب غسلها وتنظيفها وتقليم الأظافر والعناية بها حتى لا تسبب الألم.

يجب أن يتم تدليك الرأس والرقبة في وضعية الجلوس والاسترخاء. تشمل حركات التدليك:

• التمسيد - حركات هادئة ومريحة مع راحة اليد ؛
• فرك - حركات أكثر نشاطًا ومحسنة ، يتم إجراؤها باستخدام راحة اليد أو أطراف الأصابع أو حافة راحة اليد ؛
• يتم إجراء العجن بالأصابع ، مع التقاط العضلات ؛
• يتم إجراء التنصت ، حسب المهمة ، بحافة راحة اليد أو الأصابع أو راحة اليد.

يجب أن نتذكر أن أي تدليك يبدأ وينتهي بالتمسيد.

تدليك مريح للرأس والرقبة

بعد يوم شاق العمل المستقر، التجارب العصبية ، إذا كنت قد تغلبت على الأرق ، فإن تدليك الرأس المريح سيساعدك على الهدوء.

أولاً ، درب على نمو الشعر من الجزء الأمامي إلى مؤخرة الرأس عدة مرات بحركات تمسيد. ثم تعمل أطراف الأصابع.

بحركات دائرية خفيفة ، اعجن فروة الرأس من الأذنين إلى تاج الرأس ، ثم أيضًا من المعابد ، من الأمام ومن مؤخرة الرأس ، تنتهي الحركات عند التاج.

ثم امسك رأسك بيديك ، واضغط عليها قليلاً (بينما تختبر البطيخ من أجل القوة ، يكون أسهل فقط) وتحرك لأعلى ولأسفل ، ذهابًا وإيابًا ، مع تحريك فروة الرأس.

ثم اعجن مرة أخرى وانتهي بالتمسيد. يجب أن تستغرق العملية بأكملها حوالي عشر دقائق.

تدليك علاجي للصداع

هناك نوعان من التدليك يخففان الصداع. دعونا نفكر في كليهما.

1. تدليك الرأس العام. باستخدام راحة يدك ، قم بعمل 2-3 ضربات من الجبهة إلى الرقبة (وفقًا لنمو الشعر). ثم ، لمدة 6-8 دقائق ، افرك المعابد ، الأقواس الفوقية للجزء الخلفي من الرأس ، وقاعدة الجمجمة في حركة دائرية (حوالي دقيقتين لكل عقدة). أمسك بضع خصلات من الشعر بيديك واسحبها قليلاً (اسحب ، لا تسحب). تحرك من الجزء الأمامي إلى الجزء الخلفي من الرأس لمدة 1-2 دقيقة. اثنِ يديك بقفل على مؤخرة رأسك وحركيه لأعلى ولأسفل من أعلى رأسك إلى السابع لبضع دقائق. فقرات الرقبة. ثم التمسيد مرة أخرى.
2. تدليك الرأس بالضغط. مع هذا التدليك ، يمكنك العمل على نقاط معينة باستخدام وسادات السبابة والإصبع الأوسط ، والضغط برفق لمدة 20 إلى 30 ثانية أو في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة في نفس الوقت. نقاط التدليك:

• الحفرة الجدارية ، يسميها الصينيون "مجموعة مائة مرض" ؛ العثور عليه بسيط للغاية: ارسم خطًا وهميًا من الأذن إلى الأذن ، وابحث عن غمازة في المنتصف ؛
• في منتصف الجبهة بإصبعين فوق ارتفاع الشعر ؛
• نقطتان متوازيتان فوق الزوايا الأمامية (حيث تبدأ بقع الصلع عادة) على ارتفاع سنتيمتر واحد فوق خط الشعر ؛
• التجاويف القذالية (يمكن الشعور بالحفريات بسهولة في قاعدة الجمجمة على جانبي العمود الفقري) ، بالمناسبة ، سيساعد التعرض لهذه النقاط في التغلب على دوار الحركة أثناء النقل ويعمل كإجراء وقائي ضد أمراض العيون ؛
• نقطتان متوازيتان لكل إصبع فوق خط منتصف الحاجبين ؛
• حفر زنمة الأذن (يتلمسها بسهولة في الجزء الأمامي العلوي من الأذنين) ؛
• حفر زمنية. تتشكل عند تقاطع العظام الزمنية والجبهة والوتدية وعدة الأوعية الدموية، ليس عبثًا يبدأ الشخص في فرك معابده دون وعي بصداع. لكنك تعلم الآن أنه لا يجب عليك الفرك ، ولكن اضغط برفق أو تعجن في اتجاه عقارب الساعة وليس فقط الويسكي ، ولكن أيضًا باقي النقاط.

تدليك الرأس والرقبة لتحسين الدورة الدموية

أثبت أوغست كروغ الحائز على جائزة نوبل (عالم فيزيولوجي دنماركي) أنه أثناء التدليك ، تبدأ الشعيرات الدموية في العمل 20-30 مرة.

الدورة العلاجية للتدليك المنهجي (10 إجراءات على الأقل) تعمل على تطبيع العمل نظام الدورة الدمويةللأشهر الستة القادمة.

سيكون عليك العمل بعناية في كل منطقة: أمامية ، زمانية ، جدارية ، قذالية ، عنق الرحم ، طوق.

كل منطقة تحتاج إلى العمل لمدة 2-3 دقائق ، لذلك ، الوقت الكليتدليك - 15-20 دقيقة.

المناطق الأمامية والزمنية:

• التمسيد والفرك من المركز إلى المعابد ؛
• يعجن بحركة دائرية ، أيضًا من المركز إلى المعابد بإصبعين: يتحرك أحدهما على طول خط بداية نمو الشعر ، والآخر يتحرك على طول الخط الفوقي ؛
• التنصت برفق بأطراف الأصابع.

المناطق الجدارية والقذالية:

• التمسيد والفرك - أولاً باستخدام راحة اليد ، ثم بأصابعك ، كما لو كنت تمشط شعرك أثناء نموه من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ؛
• يذكرنا العجن بحركات الأصابع عند غسل شعرك ، فقط أقوى ؛
• الاهتزاز: الضغط بأصابعك على الجلد ، وابدأ في هزها ، وخلق تأثير الاهتزاز ؛
• ضغط (سبق ذكره أعلاه ، كيف تتحقق من البطيخ).

منطقة العنق والياقة:

• قم بالتمسيد والفرك من أعلى إلى أسفل ، من مؤخرة الرأس إلى الفقرة السابعة ، من الأذنين إلى عظام الترقوة ؛
• العجن والاهتزاز والتنصت في نفس الاتجاهات مع دراسة مفصلة للعضلات.

تدليك الرأس التجميلي في المنزل

يساعد تدليك الرأس ليس فقط في حل المشكلات الطبية ، ولكن أيضًا في حل المشكلات التجميلية ، مثل تساقط الشعر. من الأفضل القيام بهذا التدليك قبل أو أثناء غسل الشعر.

الحركات هي نفسها ، فقط أسهل أداء. وستساعد الفرشاة العادية في تدليك الرأس.

لا عجب أن جداتنا العظماء علمن بناتهن تمشيط شعرهن في الصباح والمساء ، وقاموا بما لا يقل عن 100 حركة.

انظر إلى اللوحات والصور القديمة: الضفائر للحسد حتى منتصف العمر.

سنكون سعداء إذا كانت نصيحتنا ستساعدك على أن تحب نفسك وتعتني بنفسك أكثر.