私は子供のためのレシピの私のコレクションをあなたの注意に提示します。
私は実際にすべてのレシピを試したわけではないことをすぐに認めたいと思います。 私はいつもレシピを集めていました。あなたの料理の傑作を共有していただければ幸いです。
さまざまな情報源（雑誌、新聞、友人）からレシピを収集しましたが、一次資料を見つけることができません。 著者が見つかったら、喜んで編集します。
このエディションが不便な場合はお知らせください。より便利になりますので、編集を試みます。 あなたの意見は非常に重要です。
6ヶ月から
野菜スープ
30 gのジャガイモ、30 gのズッキーニ、20 gのニンジン、15 gの玉ねぎ、30 gのブロッコリー、30 gのカブ、グリーン、0.5tsp。 植物油、塩
少量の水で野菜と野菜を蒸します。 次に、スープをカップに注ぎ、野菜を挽いて、追加します 植物油、 塩。 必要に応じて、水気を切った野菜ブロスで塊を希釈します。
保存されたリンゴ-カボチャのピューレ
必要なもの：1kgのリンゴ。 カボチャ1kg、小さじ1。 すりおろしたレモンの皮。
カボチャをスライスに、リンゴをスライスにカットします。 柔らかくなるまで（ダブルボイラーまたはジューサーで）10〜15分間蒸します。 熱くなったらザルを拭き、皮を加えます。 ピューレを沸騰させ、瓶に注ぎます。 10〜12分滅菌します。 巻き上げる。
缶詰のピューレリンゴの御馳走
必要なもの：リンゴ3 kg、大さじ1。 水。
リンゴを細かく切り、エナメルボウルに注ぎ、水を注ぎ、蓋をして、弱火にかけます。 りんごが柔らかくなり始めたら、ザルですばやくこすります。 得られたピューレを瓶に入れ、水浴で25分間滅菌し、巻き上げます。
蜂蜜入りクランベリージュース
1位 クランベリー、大さじ2。 l。 はちみつ、1リットルの水。
選択したブランチングクランベリーをすりつぶし、水を加え、5〜10分間沸騰させてから、濾します。 はちみつを加えて、かっこいい。 お子さんが蜂蜜にアレルギーがある場合は、砂糖を加えて味わってください。
7ヶ月から
スープ「ゴールデン」
必要なもの：ジャガイモ2個、ニンジン2個、カボチャ1個、小さじ2。 ひまわり油。
野菜の皮をむき、細かく切る。 カボチャを沸騰したお湯に浸し、10分後に残りの野菜を浸します。 柔らかくなるまで弱火で調理します。 調理の最後に、塩、油を加えます。 冷やして、ブレンダーで挽く。
ケフィア「スウィート」
必要なもの：ミルク0.5リットル、小さじ1。 サワークリーム、小さじ半分 サハラ。
ミルクを沸騰させ、室温まで冷まします。 砂糖、サワークリームを加え、かき混ぜます。 ガラス皿に注ぎ、蓋を閉めます。 容器をウールのスカーフで包み、暖かい場所に4〜5時間置きます。 パン粉用のケフィアを準備したら、新鮮なもの（準備後の最初の日）は弱くなりますが、2日間放置すると強くなることを覚えておいてください。
スープ「穀物」
必要なもの：ジャガイモ1〜2、大さじ1.5。 l。 パール大麦、にんじん、玉ねぎの4分の1、 バター、ハーブ、塩。 洗った真珠大麦に冷水を注ぎ、2時間放置して膨らませます。 水を沸騰させ、すりおろしたにんじん、玉ねぎをその中に浸し、野菜のスープを調理します。 浸した大麦をその中に投げ入れ、10〜15分間調理します。 じゃがいものみじん切り、塩を加え、柔らかくなるまで煮る。 サーブする前に、刻んだハーブを振りかけ、オイルを加えます。
女性の月経が何日続くかは、体の生理的特徴やライフスタイルなど、さまざまな要因の影響を受けます。 大幅な逸脱通常から、月経周期の不安定性は臓器の病気の症状です 生殖システム。 それだけ 婦人科検診違反の原因を特定するのに役立ちます。 すべてがうまくいくことを期待して、医者への訪問を延期しないでください。 顧みられない病気は治療がより困難であり、その結果は深刻です。
コンテンツ：
生殖年齢の女性の正常および異常な月経
月経出血の期間は通常3〜7日である必要があります。 最近の体は失血のために衰弱しています。 女性はすぐに疲れ、体が弱くなります。 発生する 頭痛。 これらの病気はすべて標準であり、長くは続かず、月経が終わると消えます。 通常の月経は、総量が50〜80mlの血液が放出されることを特徴としています。
で 健康な女性サイクル期間は21日から35日です。 さらに、月経はほぼ一定の間隔で進み、最大偏差は2〜4日です。
月経が2日以上7日以上続く場合、分泌物の量が40 ml未満または80〜100 mlを超える場合、体内に病状が存在すると想定できます。 月経の前後に茶色の分泌物がにじむ場合は、数を増やしてください 重要な日、も違反です。
通常のサイクルは、21日より短くまたは35日より長くてはなりません。 その始まりは月経の初日と見なされます。
月経の期間に影響を与える要因
期間が続く期間は、次の要因によって異なります。
- 遺伝。 月経の中には、病状がない場合でも10日以上続くものもあります。 この期間は、この家族の女性に典型的です。
- 炎症の存在と 感染症 生殖器官、良性新生物（子宮筋腫、ポリープ、嚢胞）、 悪性腫瘍子宮と卵巣。 これらの病気では、臓器の粘膜の構造が乱れ、血管や組織が損傷し、その結果、月経がより豊富になり、長持ちします。
- 卵巣機能不全。 この状態の原因は、生殖器の病気と頻繁な中絶の両方である可能性があります。 子宮内避妊器具、制御されていない使用 ホルモン剤。 性ホルモンの産生が不十分なために卵巣機能不全を起こし、月経は2日以内に続きます。
- 甲状腺、膵臓、下垂体、副腎の働きの逸脱-体内のホルモンの背景の状態に関与する器官。
さらに、クリティカルな日数は集中的に大幅に削減されます 身体活動（スポーツ、ウェイトリフティング）。 神経緊張、精神的外傷、うつ病は、10〜14日間続く重い月経出血を引き起こします。
飢餓、脚気は ホルモンシフト、月経の期間を短縮するか、完全に停止します。 喫煙、アルコール乱用、薬物使用、および不利な生態系への曝露は、同じ結果につながります。
ビデオ：通常の期間はどのくらいかかりますか
10代の女の子はどのくらい月経をしますか？
12〜15歳のとき、女の子は最初の月経があります。 この期間中に、体は卵巣の成熟に関連するホルモンの変化を開始します。 最初の月経は不規則に起こり、数ヶ月遅れます。 これは1〜2年以内に発生します。 月経の量は大幅に変動する可能性があります。
性格が最終的に確立されるまで、10代の少女が何日月経するべきかを言うのは難しいです。 それらの期間は大幅に変わる可能性がありますが、徐々に正常に戻り、通常は3〜5日です。 その後、女の子は月経の始まりと終わりの日をマークするために特別なカレンダーを持っている必要があります。
逸脱がある場合（月経が来ない、月経が早すぎる、または逆に前回より長くなる）、慌てる必要はありません。 多くの理由が考えられます：過労、ダイエットへの情熱、スポーツの過負荷、10代の精神的不均衡、風景の変化。 そのような違反は、その原因が取り除かれると消えます。
しかし、違反が続く場合、月経があまりにも痛い場合は、必ず医師に相談する必要があります。 このような症状は、生殖器や他の体の器官の病気の存在を示しています。
ビデオ：女の子と大人の女性の月経
妊娠中の月経
妊娠が始まると、ほとんどの女性にとって月経はなくなりますが、通常の時間に月経が来ることがあります。そのため、女性は自分が妊娠していることを理解できない場合があります。 月経が妊娠の最初の30日間にのみ起こった場合、これは子宮内膜がすでに部分的に剥離した月経周期の最後に受精が起こったという事実によるものです。 血の排出はわずかです。
まれに、両方の卵巣で卵子が同時に成熟することがあります。 そのうちの1つは受精し、もう1つは持ち出されます。 この場合、わずかな出血があり、1〜2日間続くわずかな期間のように見える場合があります。
妊娠中、最初の3〜4か月の間に月経が乏しく、期間が短い場合、これは卵巣でのホルモン産生の不完全な停止の結果である可能性があります。これは説明されています 生理学的特性生命体。 しかし、いずれにせよ、妊娠中のスポッティングの出現は流産の前兆であるか、体内の内分泌障害について話すため、落ち着いてはいけません。
警告：出血が起こった場合、妊娠中の女性はすぐに医師に相談する必要があります。 妊娠を維持するために、数日間入院する必要があるかもしれません。
出産後の月経がない回数
出産後の最初の月経の出現期間は、その経過の性質、一般的な健康状態によって異なります。 女性が母乳で育てている場合、授乳期間全体を通して月経はありません。 何らかの理由で、出産直後に子供が人工授乳に移行した場合、女性の生理は約12週間で始まります。
合併症がない場合、ほとんどの場合、月経周期はより安定します。 以前の月経が多すぎて長すぎた場合は、出産後、指標は正常に近くなります。 月経は痛みがなくなり、強度が低下します。 これは、子宮の位置が変化し、子宮からの血液の流出が改善されるためです。 何期間が経過するかは、何が起こったかの性質によって異なります ホルモン調整。 それらは通常3から5日続きます。
月経は閉経とともに何日続きますか
更年期（ 完全な停止月経）は約48-50歳の女性に発生します。 すでに40年後、卵巣での性ホルモンの産生は徐々に減少し始め、卵子の供給は枯渇します。 排卵はすべてのサイクルで発生するわけではありません。 これはすべて、月経の性質に反映されています。 それらは不規則に発生し、持続時間はサイクルごとに変化します。 後 大量出血、8日間停止しないと、長い休止（2か月以上）が発生する場合があります。その後、わずかな斑点のある茶色の期間があり、2日後に消えます。 その後、彼らは完全に停止します。
添加：もしも 血まみれの問題 1年間不在で、その後再び表示されたため、これらは月次ではなくなりました。 閉経後の期間中の出血は、ホルモン障害、内分泌疾患、または子宮や卵巣の腫瘍の発生の兆候です。 病状を特定するには、専門医（婦人科医、内分泌科医、腫瘍学者）に連絡することが急務です。
経口避妊薬使用中の月経
経口避妊薬には、女性ホルモン、エストロゲン、プロゲステロンが含まれています。 それらの作用は、体内の自然な比率を変えることによって排卵を抑制することを目的としています。 ピルの服用を開始してから1〜3か月以内に、体は新しいホルモンの背景に順応します。 この場合、月経の性質が通常と比べて変わることがあります。 この場合、月経は何日かかりますか。また、月経の強さは、選択した治療法によって異なります。 それらは豊富で長くなる可能性があり、逆に、不足して短くなる可能性があります。
3か月経っても月経の性質が正常に戻らない場合は、産婦人科医に相談する必要があります。 あなたは別の薬を選ぶ必要があるかもしれません。
ビデオ：ホルモン剤の使用の結果に関する産婦人科医
絶対にすべての女性は月経が何であるかを知っている必要があります。 すべての女性は遅かれ早かれこの用語に対処しなければなりません。
限目
女性の月経周期は通常4週間です。 この期間は、約1週間、一方向または別の方向にシフトする可能性があります。これはすべて、通常のサイクルの変形と見なされます。
サイクル
女性の周期は、分泌されたホルモンの影響下で、子宮が成長した子宮内膜の層を拒絶し、それが血液の形で注ぎ出されるという事実から始まります。 退院の終了直後に、エストロゲンと卵胞刺激ホルモンの産生が始まります。 それらの作用の下で、卵胞は成長し、サイズが大きくなり、子宮内膜の新しい層が形成されます。
周期の途中で成熟した卵胞が破裂し、そこから卵子が放出され、受胎のために雄の細胞との出会いを待っています。 この時点で子宮内膜の成長は止まりませんが、大幅に遅くなります。 女性の細胞は卵管を通り抜け、子宮に向かって移動します。 この時点で、プロゲステロンの活発な生産が始まります-妊娠の場合に、その正常な発達をサポートするホルモンです。
精子が受精すると、受精卵が形成され、成長した子宮内膜に付着し、妊娠が始まります。
受胎が起こらなければ、女性の細胞は死に、しばらくするとプロゲステロンの産生が止まり、次の月経が始まります。
最初の月経周期
少女の生殖管からの最初の血の分泌物は、10〜18歳で観察されます。 それらの到着が早すぎたり遅すぎたりする場合は、既存のホルモンの不均衡またはその他の発達異常を示している可能性があります。
月経の最初のサイクルは標準的ではない可能性があり、分泌物は非常に少なく、すぐに終了する可能性があります。 したがって、次の月経は最初の月経からわずか数か月後に発生する可能性があります。 これについてはあまり心配しないでください。これはすべて標準の変形です。 時間の経過とともに、サイクルが確立され、定期的になります。
初めて月経を経験する多くの女の子は、初めて現れた月経の周期を計算し、次の月経がいつ始まるかを知る方法があるかどうか疑問に思っています。 科学者や経験豊富な産婦人科医でさえ、あなたに答えを与えることはありません。 サイクルがすぐに確立される女の子もいれば、かなり長い間待つ必要がある女の子もいます。
注目に値するのは、女の子にとって快適な生活条件の下で、 良い栄養そして必要な身体的発達、月経は文明から遠く離れて住んでいて、必要なビタミンと微量元素を受け取らない人々よりずっと早く始まります。
月経の周期を計算する
次の月経の日付と排卵のおおよその日を正しく把握できれば、あなたは自分の体をよく知っていると推測できます。 しかし、女性のホルモンの背景は非常に変化しやすく、小さなストレス、心配、または一般的な風邪でさえもそれに影響を与える可能性があります。 それでも、月経の周期を計算してみてください。
サイクルの最初の日はいつだったか覚えておいてください。 多くの女性は、出血が終わった日が始まりであると誤って信じています。 これは絶対に間違った意見です。 あなたがそれに固執するならば、あなたはあなたの期間を正しく計算することが決してできないでしょう。
サイクルは、生殖管からの発見の最初の日からカウントダウンを開始します。 初日の月経が乏しく、「ダブ」のように見えても、それは新しい女性の時代の始まりであると考えられています。
これで、サイクルの最初の日に何を取るかがわかりました。 次に、その平均の長さを計算する必要があります。 これを行うには、過去3か月を覚えて、各期間の1つの期間の初日から他の期間の開始までに経過した時間を数えます。 これらの値を合計し、3で割ります。 月経周期の長さである平均日数を取得します。 次に、最後の出血の初日に日数を追加します。 取得する数値は、次のサイクルが開始するおおよその日です。
遅れ
次の月経のおおよその日付を計算しても、月経の到来を見つけられなかったことがあります。 遅延によって促された最初の仮定 月経周期、妊娠です。 信頼できる答えを得るには、薬局のキオスクでテストを購入する必要があります。 自宅で妊娠の存在を確認または否定するのを手伝うのは彼です。 肯定的な反応を受け取った場合は、医師に連絡して、自分の状態と胎児の発育の登録とさらなる監視を行う必要があります。
否定的な結果を受け取ったら、医師の診察を受ける価値もありますが、別の出血がない理由を見つけるためにすでにです。 おそらく、医者はあなたのためにいくつかの検査を処方し、その後彼は診断を下し、治療を処方します。
あなたの健康を無視しないでください、そして、サイクルがそれ自身で始まることを望みます、あなたはただ待つ必要があります。 そのような意見は、将来、大きな問題になる可能性があります。 そのため、月経の周期を数える方法を知り、定期的に行うことが非常に重要です。
月経の早期到着
かなり頻繁に、女の子は排卵の期間中に小さな斑点で自分自身を見つけることができます。 公正なセックスの多くは、サイクルの途中で月経に連れて行き、新しい期間を数え始めます。 これは完全に正しいわけではありません。
卵胞が破裂し、卵胞から卵子が放出される瞬間に、最小の血管が損傷する可能性があります。 この血はどこかに行かなければなりません、そしてそれはその道を見つけます。 赤い分泌物を見て、女性は月経が来たと信じています。 しかし、2週間後、通常の月経が始まり、その後、女性はパニックに陥り、サイクル期間はわずか10〜14日であるとの声明を出します。
すべての女の子は彼女の世話をする必要があります 月経周期そしてそれを計算することができます。 これは、医師が強くお勧めすることです。 そうすることで、彼らの仕事を簡素化するだけでなく、あなた自身の生活をより快適にするでしょう。
遅れて、奇跡と月経の独立した到着を期待しないでください、アドバイスのために産婦人科医に連絡してください。 そうしないと、深刻な合併症を引き起こすリスクがあります。
周期の間に頻繁にジャンプするので、医者による検査も必要です。
結論
上記のすべてから、私たちは結論を下すことができます：どの女の子も彼女の月経を計算するのは難しいことではありません。 その日の月経周期を知っていれば、大きな利点があります。 あなたは明日何を期待するかを知っているでしょう、そしてあなたは女性の体の驚きのために厄介な状況に陥ることはありません。
月経周期のような生理学的現象は、女性の生殖器系の周期的な変化を意味し、妊娠の開始とその後の子供の出産に貢献します。 タイミングと期間の決定 このプロセス、月経周期は、ある月経の初日から次の月経の初日までの期間であると言えます。
各女性にとって、月経周期の持続時間は、多くの要因に応じて、個々の値です。 通常の期間は、21日から35日続くサイクルと見なされます。 月経周期の持続時間が増加または減少の方向に変化する場合、ホルモン障害と器質的病理の両方によって引き起こされる可能性がある特定の障害が女性の体に観察される可能性が最も高いです。
このスキルを習得することの重要性についての疑問を最終的に払拭するためには、次のようないくつかの最も重要な理由に精通する必要があります。
- 月経周期の計算を維持することは、妊娠を計画するための優れたメカニズムです。 自分の周期を計算すると、女性は排卵の日付を高い確率で決定できるようになります。これは、周期のこの期間に、子供の受胎が成功する可能性が最も高いためです。
- 月経周期を予測するスキルを習得すると、すべての女性は月経の開始に関連する不快な瞬間から自分自身を保証することができます。 これは、毎年のビーチでの休暇や長旅を計画する場合に特に当てはまります。
- 夫婦が近い将来に子供を妊娠する予定がない場合、月経周期を数える方法は、避妊の代替タイプとして機能する可能性があります。 「危険な」日についての情報を持っていると、女性は自分自身に保険をかけることができます 追加のタイプ避妊。
- そしてもちろん、月経周期に関する情報を持っているので、女性は自分の健康を独立して管理することができます。 3〜6か月間のデータを分析した後、産婦人科医に連絡する理由である月経周期の変動を追跡することが可能です。
計算方法は？
月経周期のパラメータを計算するために、最も一般的な方法のいくつかが使用され、それらの最も単純な方法はカレンダーの方法です。 月経カレンダーを維持するには、ペンまたは鉛筆とカレンダー自体が必要です。 計算方法自体は、女性が今月の月経の初日をペンで一周するという事実に要約されます。 この手順は毎月実行する必要があります。 月経の最初の日は、今月の月経周期全体の最初の日であるため、丸で囲む必要があります。
ある期間の初日から次の期間の初日までの時間間隔は、月経周期全体の期間を日数で示します。
例 ：現在の月経の初日が6月11日で、次の月経の初日が7月6日の場合、月経周期の長さは26です。 暦日。 これは標準の変形です。
月経周期の計算における特定のエラーは、2〜3日の期間を超えてはなりません。 月経周期のスケジュールのわずかなずれは、ストレスや気候変動の影響が原因である可能性があります。
多くの女性は、月経の正確な初日を指定するのが難しいと感じています。これは、このプロセスの開始前に、特定の月経が現れるという事実によるものです。 茶色の分泌物膣から。
このような問題を回避するために、次のことを覚えておいてください。 月経の初日は、完全な出血が観察された日と見なされます。。 カウントは微妙な問題なので、これは重要なポイントです。
次の期間の開始日を計算するための計算機
月経カレンダーは、性的に活発であるかどうかに関係なく、すべての女の子が確実に守らなければならないものです。 月経がどれだけ定期的に起こるかに応じて、人は判断することができます 一般的なコンディション生殖システムだけでなく、健康。 たとえば、不規則な期間は、 内分泌系または体重が少なすぎる。 この現象の正確な原因は、医師のみが判断できます。
どんな女の子でも月間カレンダーを計算できます。 理想的には、サイクルは少なくとも25日から35日以内、より頻繁には28〜30日続きます。 残りのオプションには 健康診断。 重要なポイント-月経周期は、月経の最初の日から次の日まで考慮されます。 ですから、あなたの医者が「最後の月経はいつでしたか？」という質問をするとき、あなたは最初の日に名前を付ける必要があります 前の月経期間。 健康な女性では、特定の期間の直後に重要な日が来ます。 オンラインの月経カレンダーは、次の重要な日のタイミングを忘れないようにするのに役立ちます。 最後の月経出血の初日と周期の期間を正しく入力する必要があるだけです。
ほとんどの女性にとって、カレンダーの主な役割は、妊娠の可能性のある開始を追跡することではありません（時間の遅れに気づきました）。 月間カレンダーで排卵日を計算できるようにします。保護されていない性交中に妊娠が始まる可能性が最も高い日です。 最近は月経周期の真っ只中にあります。 サイクルの始まりと終わりは「不毛」と見なされます。 しかし、女性が「安全な」時期に妊娠した場合が多いため、避妊としてカレンダー法だけを使用する価値はありません。 妊娠計画のために危険で安全な日を記録し、それから保護しない方がよいでしょう。
月経カレンダーをオンラインで使用するためのもう1つの興味深いオプションは、赤ちゃんの性別計画です。 周期のちょうど真ん中に起こった受胎は、通常、男の子を与え、排卵の1〜2日前に女の子を与えることが知られています。 この統計は、精子の運動性（男性染色体の保因者）が優れているためであると考えられています。 将来の女の子はそれほど機敏ではありませんが、より永続的で忍耐強く、女性の生殖管で最大数日間生存し続けることができます。
妊娠中の母親の場合、オンラインの月経カレンダーは生年月日を計算するのに役立ちます。 女性の妊娠期間は平均して280です。 月の日。 妊娠の可能性のある日（原則として排卵の日）に280を追加して、予想される出産日を見つけることができます。 より簡単な方法は、Negeleの式を使用することです。最後の期間の最初の日から3か月を引き、7日を足します。 ただし、この式は、月経周期が長すぎる、またはその逆の場合と同様に、不規則な女性に誤った結果をもたらす可能性があります。 周期が長いと、排卵が遅くなります。つまり、いわば妊娠が長く続くということです。 逆に、短いものでは、女性は出産予定日より少し早く出産することができます。 多くの要因が子供の誕生日に影響を与えます。 いくつかの方法で確認された期間でも、半数の赤ちゃんは生まれていません。
一言で言えば、月間カレンダーは普遍的なものです。 また、紙のバージョンをチェックするよりも、オンラインでサイクルを追跡する方がはるかに便利です。紙のバージョンは、いつでも紛失、破れ、濡れて、一般に使用できなくなり、入力されたすべてのデータが失われます。 ここで、プログラムはすべてを計算し、結果をモニターに表示します。 何が簡単でしょうか？
あなたの計算と女性の健康で頑張ってください！