तीव्र कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें। लुंबोसैक्रल क्षेत्र का तीव्र कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल का घर पर उपचार रोगी के जीवन को बहुत आसान बना सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि साइटिका का इलाज आप घर पर ही कर सकते हैं और साथ ही अपने प्रदर्शन और गतिशीलता के सामान्य स्तर को बनाए रख सकते हैं। रोगी शांति से काम कर सकता है और पसंदीदा गतिविधियों के लिए समय समर्पित कर सकता है, केवल उन गतिविधियों से परहेज कर सकता है जो गंभीर दर्द का कारण बन सकते हैं। रेडिकुलिटिस के साथ, लोक उपचार के साथ उपचार का उपयोग करना आसान है।

दर्द काठ का रीढ़ में तेजी से विकसित होता है, आंशिक रूप से श्रोणि में स्थानीय होता है, जांघों के पीछे, बछड़ों, कभी-कभी पैर। दर्द सिंड्रोमशरीर के केवल एक तरफ स्थानीयकृत। कटिस्नायुशूल के सामान्य कारण हड्डी की विकृति और हर्नियेटेड डिस्क हैं।युवा लोगों को शायद ही कभी कटिस्नायुशूल होता है, मध्य आयु में जोखिम बढ़ जाता है, सबसे गंभीर जोखिम समूह पचास वर्ष के रोगियों का होता है, और फिर रोग की संभावना कम हो जाती है।

रेडिकुलिटिस रोगियों को गंभीर दर्द देता है और जीवन की गुणवत्ता को खराब करता है। हालाँकि, बावजूद गंभीर लक्षणकटिस्नायुशूल का सफलतापूर्वक रूढ़िवादी रूप से इलाज किया जाता है। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानशायद ही कभी जरूरत है।

अतिशयोक्ति के दौरान क्या करें

रेडिकुलिटिस स्व-उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। लोक उपचार के साथ दवाओं, विभिन्न कंप्रेस, कटिस्नायुशूल के उपचार का उपयोग करने की अनुमति है।

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कटिस्नायुशूल के एक हमले के दौरान, सबसे पहले, दर्द सिंड्रोम को दूर करना आवश्यक है। एक क्षैतिज स्थिति लें, अपने लिए आरामदायक स्थिति बनाएं। आर्थोपेडिस्ट निम्नलिखित स्थिति में बैठने की सलाह देते हैं।

अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने घुटनों को मोड़ें और कूल्हे के जोड़उन्हें एक तंग रोलर पर रखना। पैरों और टांगों में कोई तनाव नहीं होना चाहिए। अपने सिर के नीचे एक छोटा सा मुलायम तकिया लगाएं। इस स्थिति में, बिना किसी अचानक हलचल और शांत हुए आराम करें। यह आपकी स्थिति को कम करने में मदद करेगा, धीरे-धीरे सूजन और edematous प्रक्रियाओं से मुकाबला करेगा।

एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने पेट के बल लेट जाएं, एक कठोर तकिया आपकी पीठ के निचले हिस्से के नीचे और दूसरा आपके सिर और कंधों के नीचे। अपने पैरों को घुटने के जोड़ों पर थोड़ा मोड़ें, पिंडलियों के नीचे एक पतला रोलर भी रखें। एक बार इस स्थिति में, क्षेत्र में रगड़ें दर्दऔर फिर अपने आप को एक गर्म कंबल से ढक लें।

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कटिस्नायुशूल का इलाज करना पूरी तरह से मुश्किल है, लेकिन आप समय पर दर्द से राहत पाकर अपने जीवन को काफी आसान बना सकते हैं। कटिस्नायुशूल जैसी स्थिति में, आपको दर्द का अनुभव बंद करने के लिए तुरंत शुरू करने की आवश्यकता है।

दवाइयाँ

• एनाल्जेसिक कटिस्नायुशूल (पैरासिटामोल, पेंटालगिन) में दर्द से राहत देते हैं;
• यदि दर्द के एक गंभीर हमले का सामना करना असंभव है, तो रोगी को एनेस्थेटिक्स के इंजेक्शन से मदद मिलेगी - यह लगभग तुरंत काम करेगा (लिडोकेन, ट्रेमाइकाइन);
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन) के साथ काम करती हैं मुख्य कारणदर्द - edematous और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• गंभीर दर्द के हमले के समय, स्टेरॉयड (डेक्सामेथासोन या केनलॉग) का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले कम हो जाते हैं मांसपेशियों की ऐंठन, लेकिन कई हैं दुष्प्रभावएक डॉक्टर द्वारा सावधानीपूर्वक और केवल अंदर निर्धारित किया जाता है कठिन स्थितियां(साइक्लोबेनज़ाप्राइन, मेटोकार्बामोल);
• जेल उपचार और समस्या और लक्षणों दोनों से निपटने में मदद करेगा - वे सूजन और दर्द को कम करते हैं (केटोनल, फाइनलगॉन)।

लोक तरीके

घर पर कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें, इस सवाल के जवाब की तलाश में, पारंपरिक चिकित्सा पर ध्यान दें। रोग पुराना है। लोग ऐसे समय में दर्द से राहत पाने के कई तरीके लेकर आए जब शारीरिक श्रम अधिक सामान्य था और पीठ अधिक तनावग्रस्त थी।

लहसुन

लहसुन में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। लहसुन के तीन बड़े सिर लें, उन्हें सॉस पैन में रखें, 0.5 लीटर पानी डालें और उबाल लें। सिरों को निकालकर दलिया में पीस लें। इस मिश्रण को रुमाल पर रखें और दर्द वाले स्थान पर रखें। शीर्ष पर, सिलोफ़न के साथ जकड़ें, और फिर कवर वार्मर लें। इस पद्धति का उपयोग पूरे दिन किया जा सकता है, लेकिन नींद के दौरान इसका उपयोग करना अवांछनीय है।

मोम

लोक उपाय मोम- पीठ को गर्म करने का एक शक्तिशाली तरीका। दर्द शुरू होने के कुछ दिनों बाद इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है। स्टीम हीटिंग का उपयोग करके मोम को तरल अवस्था में लाएं। बर्डॉक तेल के साथ दर्द के स्थानीयकरण के क्षेत्र को हल्के से चिकना करें। इस समय, मोम को थोड़ा खड़ा होना चाहिए और ऐसा तापमान लेना चाहिए जिस पर यह पीठ के निचले हिस्से को न जलाए। ऊपर वैक्स लगाएं बोझ तेल. सिलोफ़न या पन्नी के साथ परिणामी सेक को बंद करें, शीर्ष पर ऊनी स्कार्फ या स्कार्फ से वार्मिंग बेल्ट बनाएं।

प्रक्रिया के दौरान आगे न बढ़ें - क्षैतिज स्थिति में आराम करें। मधुमक्खियों का मोम नरम ऊतक को गर्म करेगा, शांत करेगा सशटीक नर्वसूजन को दूर करना।

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ऊनी पट्टियां

कुत्तों या भेड़ों के बालों का उपयोग करके घर पर पीठ के निचले हिस्से के रेडिकुलिटिस का इलाज करना संभव है। इन सामग्रियों से एक बुना हुआ स्कार्फ का प्रयोग करें, जिसमें आप इसे स्वयं बुनाई कर सकते हैं या इसे पुराने स्वेटर से काट सकते हैं, इसे अपने बेल्ट में बहुत तंग लोचदार बैंड के साथ बन्धन कर सकते हैं। इससे पहले कि आप बेल्ट का उपयोग करना शुरू करें, इसे नमक के घोल में भिगोएँ, लेकिन फिर इसे सुखा लें - इस विधि का सार सूखी गर्मी की क्रिया है।

बेल्ट को लगातार पहना जा सकता है, जिसमें नींद के दौरान भी शामिल है। सूखी गर्मी बहुत आसानी से गले की खराश को प्रभावित करती है और दर्द से राहत दिलाती है।

काली मूली

इस सब्जी के रस में एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और इसलिए इसका उपयोग कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए किया जाता है। एक मध्यम आकार की सब्जी को दलिया में बदल दें, दो बड़े चम्मच शहद और एक गिलास वोदका मिलाएं। बर्डॉक या सूरजमुखी के तेल के साथ दर्द के क्षेत्र को चिकनाई करें, धुंध के साथ कवर करें, जिस पर तैयार मिश्रण रखें। सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को लपेटें। इस सेक के साथ कुछ घंटों के लिए आराम करें। आप पहले से ही नहाने के लिए जा कर इसे और भी प्रभावी बना सकते हैं।

नहाना

रूसी स्टीम रूम की नम गर्मी का गहरा प्रभाव पड़ता है मुलायम ऊतकऔर कटिस्नायुशूल की तीव्रता के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की जलन से राहत देता है। इसलिए, यदि संभव हो तो, यह स्नानागार का दौरा करने के लायक है, सन्टी या का उपयोग करना विशेष रूप से उपयोगी होगा ओक झाड़ू. झाडू के संपर्क में आने के बाद, बेचैनी वाली जगह पर गहरे कपड़े धोने के साबुन को धीरे से रगड़ें।अगर यह कारण नहीं बनता है गंभीर दर्द, हरकतें काफी तीव्र हो सकती हैं। नहाने के बाद अपने आप को गर्माहट से लपेट लें और बिस्तर पर चले जाएं, दर्द सुबह के करीब कम हो जाएगा।

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आलू

साधारण आलू इस सवाल का एक और जवाब देते हैं कि पीठ के निचले हिस्से के रेडिकुलिटिस का इलाज कैसे किया जाए। पांच मध्यम आकार के कंदों को उबालें और पीस लें, लेकिन छिलके के साथ। त्रिक क्षेत्र को बर्डॉक या सूरजमुखी के तेल के साथ चिकनाई करें, धुंध के साथ कवर करें, इससे दर्द से राहत मिलेगी।

घी लगी और ढकी हुई जगह पर थोड़ा ठंडा किया हुआ दलिया रखें, ऊपर से सिलोफ़न डालें, अपने आप को लपेटें। सेक पूरी तरह से ठंडा होने तक एक क्षैतिज स्थिति में आराम करें। यह उपाय काम करता है कि आलू कितनी जल्दी अपनी नम गर्मी छोड़ता है। आप कच्चे आलू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे मोटे तौर पर रगड़ें, इसे 1: 1 के अनुपात में गैसोलीन के साथ मिलाएं, इसे चीज़क्लोथ पर रखें और इसे एक घंटे के एक चौथाई से ज्यादा इस्तेमाल न करें।

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बॉडीगा और कपूर

यह एक पारंपरिक बॉडीगा और कपूर सेक है। पहला घटक पीठ के समस्या क्षेत्र में एक मजबूत रक्त प्रवाह का कारण बनता है, और कपूर का एक शक्तिशाली वार्मिंग प्रभाव होता है। 100 ग्राम पीसा हुआ कपूर और बॉडीगा मिलाएं, पिघले हुए मिश्रण के साथ छिड़कें, उबाल लें मक्खन. अच्छी तरह मिलाएं, उत्पाद के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।

एक हल्के मालिश आंदोलन के साथ, दर्द सिंड्रोम के क्षेत्र में उपाय को रगड़ें, इसे दिन में कई बार करें। कपूर पाउडर को फ्रिज में स्टोर करें।

हिम चिकित्सा

कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें, इसकी खोज में, वे आमतौर पर वार्मिंग एजेंटों की ओर मुड़ते हैं, लेकिन चिकित्सा गुणोंठंड है। यह लुंबोसैक्रल क्षेत्र को शांत करता है, जिसके कारण दर्द कम हो जाता है। जैसे ही हमला शुरू होता है, हिमपात का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। यदि बाहर सर्दी है, तो तीन लीटर जार में बर्फ इकट्ठा करें, सामग्री को मुट्ठी भर नमक के साथ मिलाएं, इसे रोगी की पीठ पर डालें। इसके नीचे पहले से एक ऑयलक्लोथ रखें, क्योंकि बर्फ तुरंत पिघलनी शुरू हो जाएगी।

तीव्र ठंड अप्रिय है, लेकिन तीव्र कटिस्नायुशूल के मामले में प्रभावी है, दर्द जल्दी से कम होने लगेगा।

भौतिक चिकित्सा

कब लोक उपचारकटिस्नायुशूल से पहले ही अपना कार्य पूरा कर लिया है, और रोगी पीड़ित होना बंद कर दिया है, आपको फिजियोथेरेपी अभ्यास के लिए आगे बढ़ना चाहिए। व्यायाम चिकित्सा रक्त और लसीका के संचलन को उत्तेजित करती है, ट्राफिज्म में सुधार करती है, स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती है।इंटरवर्टेब्रल स्पेस बढ़ता है मांसपेशियोंसुचारू रूप से बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप edematous और भड़काऊ प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं।

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कटिस्नायुशूल में व्यायाम चिकित्सा को contraindicated है यदि रोगी गंभीर स्थिति में है, अतिरंजना की अवधि का अनुभव कर रहा है या हृदय संबंधी समस्याएं हैं।

लेटकर, बैठकर या चारों तरफ से कोई भी काम करने की जरूरत होती है, इन पोजीशन में रीढ़ पर दबाव कम हो जाता है। व्यायाम का उद्देश्य कंधे, हाथ और पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करना है।ऐसे व्यायाम न करें जिनमें आपको अपनी पीठ को मोड़ने या खोलने की आवश्यकता हो, क्योंकि इससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव बढ़ सकता है।

कटिस्नायुशूल पीठ में अचानक तेज दर्द से प्रकट होता है और हो सकता है, जैसा कि वे कहते हैं, "खरोंच से"। थोड़ा ओवरकूल्ड, ओवरस्ट्रेन्ड बैक, या बस नर्वस हो गया - और अब पहले से ही, या बल्कि, पीठ पर, इस बीमारी के सभी लक्षण हैं। कटिस्नायुशूल के उपचार में, सबसे पहले, आराम और गर्मी की सिफारिश की जाती है, और रोग की रोकथाम के लिए, काठ क्षेत्र को मजबूत करने के लिए सरल अभ्यासों का एक सेट करने की सलाह दी जाती है।

कटिस्नायुशूल रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ों का एक घाव है। जाहिर है, वयस्कों में ऐसे लोग नहीं हैं जो कम से कम एक बार, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, कटिस्नायुशूल से आगे नहीं निकल पाए हैं।

कटिस्नायुशूल सबसे आम है। लेकिन रेडिकुलर अभिव्यक्तियाँ थोरैसिक और सर्वाइकल दोनों क्षेत्रों में हो सकती हैं।

रेडिकुलर दर्द आमतौर पर या तो शारीरिक परिश्रम या ठंडक के साथ प्रकट होता है, लेकिन यह गंभीर भावनात्मक तनाव के संपर्क का परिणाम भी हो सकता है।

साइटिका से छुटकारा पाने के लिए क्या करें और कैसे करें

कटिस्नायुशूल का इलाज करने से पहले, अपने आप को एक सख्त बिस्तर प्रदान करें - नरम गद्दे contraindicated हैं। ई कठोर बिस्तर पर रेडिकुलिटिस के साथ सोना जरूरी है, लेकिन, ज़ाहिर है, नंगे बोर्डों पर नहीं - आमतौर पर लकड़ी की ढाल पर प्राकृतिक सामग्री से बने पतले, काफी नरम गद्दे की सिफारिश की जाती है या उदाहरण के लिए, 2-3 ऊनी कंबल ताकि रोगी की पीठ झूठ बोलने की स्थिति में शारीरिक वक्रों को बरकरार रखे और साथ ही, कशेरुकाओं के संभावित उत्थान को सीधा कर दिया गया, जो एक तिहाई मामलों में दर्द सिंड्रोम का कारण है। कटिस्नायुशूल के साथ रोग के प्रारंभिक चरण में, आप नींद के दौरान अपने पेट के नीचे एक तकिया रख सकते हैं।

यदि आप नहीं जानते कि कटिस्नायुशूल के साथ क्या करना है, तो डॉक्टरों की सलाह सुनें - दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लें। इलाज के दौरान कटिस्नायुशूललोक उपचार, फीस और उचित औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करें।

कटिस्नायुशूल के लिए एक अच्छा उपाय: बिस्तर पर जाने से पहले विशेष व्यायाम करना अच्छा होता है। अपनी पीठ पर झूठ बोलते हुए, आपको अपने दोनों हाथों को अपने सिर के पीछे फेंकना होगा, अपने पैरों को फैलाना होगा और अपनी ऊँची एड़ी के साथ अलग-अलग दिशाओं में कई बार फैलाना होगा (अपने पैरों को शरीर के लंबवत और अपने पैर की उंगलियों को अपने चेहरे पर खींचना), जबकि आपके हाथों को चाहिए में खिंचाव विपरीत दिशा. यह अभ्यास सावधानी से किया जाना चाहिए, खासकर अगर दर्द सिंड्रोम पहले से ही व्यक्त किया गया हो।

कटिस्नायुशूल से छुटकारा पाने के तरीके को ध्यान से याद करते हुए, धीरे-धीरे, बिना अचानक आंदोलनों के, आपको सुबह बिस्तर से उठना चाहिए। खड़े होने से पहले, आपको अच्छी तरह से खिंचाव करने की जरूरत है, अपने पैरों को हिलाएं।

ऐसा माना जाता है कि कटिस्नायुशूल के एक तीव्र हमले के दौरान, गले में जगह को ठीक से गर्म करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, कई काली मिर्च के पैच का उपयोग करते हैं, जो गले में जगह से चिपकी होती है और 2 दिनों तक संवेदनाओं के आधार पर पहनी जाती है। उसके बाद, यदि आवश्यक हो, तो एक नया पैच चिपका दें।

हालांकि, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि मजबूत ताप केवल भड़काऊ प्रक्रिया को बढ़ाता है। इसलिए, बीमारी की शुरुआत में ही किसी भी थर्मल प्रक्रियाओं से बचना बेहतर होता है। इसके अलावा, कभी-कभी पहले घंटों में कटिस्नायुशूल का हमला सिर्फ ठंड से दूर हो जाता है (ठंडा पानी या "ठंडा हीटिंग पैड") डालना। यदि आपके पास ऐसा करने का समय नहीं है, और दर्द तेज हो जाता है, तो आप अपनी पीठ के निचले हिस्से पर हॉर्सरैडिश सेक लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कसा हुआ सहिजन, इसके रस के साथ, गले की जगह पर लगाया जाता है (जलन को कम करने के लिए, आप इसमें खट्टा क्रीम मिला सकते हैं)।

कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए तैयारी और दवाएं

रेडिकुलिटिस के लिए बहुत सारी दवाएं भी बनाई गई हैं - ब्रूफेन, इबुप्रोफेन, मेटिंडोल, इंडोमेथेसिन, रियोपाइरिन, डाइक्लोफेनाक अब विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। प्रभावी दवाएंकटिस्नायुशूल के उपचार के लिए - फार्मास्युटिकल मलहम जैसे कि विप्रोसल, एपिज़ेट्रॉन, फाइनलगॉन, साथ ही इंडोमेथेसिन या डाइक्लोफेनाक।

यदि आप स्वीकार नहीं करते हैं दवा से इलाजकटिस्नायुशूल, आप एक नाशपाती, सेब के पेड़ या सन्टी के खिलाफ अपनी पीठ रगड़ सकते हैं।

रेडिकुलिटिस के साथ, स्व-मालिश मदद कर सकती है। तो, ग्रीवा रेडिकुलिटिस के साथ, गर्दन के ठीक नीचे पीठ पर स्थित बिंदुओं की मालिश की जाती है (उन्हें महसूस किया जा सकता है - वे लगभग उसी स्थान पर स्थित होते हैं जहां ओसीसीपिटल नसों के निकास बिंदु होते हैं, और वे काफी दर्दनाक होते हैं)। स्व-मालिश को तर्जनी उंगलियों के साथ दोनों तरफ से पहले थोड़ा और फिर प्रयास के साथ किया जाना चाहिए।

लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल के साथ 2-3 मिनट के लिए, अंगूठे की मदद से, sciatic नसों के निकास बिंदु के दोनों तरफ और उनके ठीक ऊपर एक साथ मालिश की जाती है।

इसके अलावा, पर घरेलू उपचारकटिस्नायुशूल, कुज़नेत्सोव के ऐप्लिकेटर के बारे में मत भूलना, जो एक प्रकार के एक्यूपंक्चर के कारण दर्द की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों को जल्दी से दूर करने में मदद करता है (यह ऐप्लिकेटर वर्तमान में लगभग किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है)।

कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें: लोक व्यंजनों

लोक उपचार के साथ कटिस्नायुशूल के उपचार में, काली मूली के साथ संपीड़ित करने से दर्द से अच्छी तरह से राहत मिलती है। इसे कद्दूकस किया जाना चाहिए, एक पतली परत में एक साफ सनी के नैपकिन पर रखें, एक गले की जगह पर रखें, मोम पेपर या पॉलीइथाइलीन के साथ शीर्ष पर कवर करें और एक गर्म स्कार्फ या स्कार्फ के साथ बांधें। जब यह जोर से जलने लगे तो सेक को हटा देना चाहिए। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराया जाना चाहिए, जब तक दर्द कम न हो जाए तब तक रात में सेक करें।

गर्मियों में, अभ्यास करना लोक उपचारकटिस्नायुशूल, आप बर्डॉक के पत्तों से सेक कर सकते हैं। एक ताजा पत्ती को छाया में (4-5 घंटे) थोड़ा सुखाया जाना चाहिए, फिर 1-2 घंटे के लिए गले की जगह पर पट्टी बांध देनी चाहिए, इस तरह की प्रक्रियाओं को दिन में 2 बार दोहराना चाहिए।

स्टीम्ड स्टिंगिंग बिछुआ या इसके काढ़े से संपीड़ित द्वारा एक बहुत अच्छा चिकित्सीय प्रभाव भी दिया जाता है। 1 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच बिछुआ डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इन कंप्रेस को दिन में 1-2 बार 1.5-2 घंटे के लिए रखा जाता है।

आप फ्लाई एगारिक के एक पीड़ादायक स्थान और टिंचर में रगड़ सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, एक मध्यम आकार के मशरूम को कुचल दिया जाता है, 1.5 कप वोडका डाला जाता है और एक गर्म स्थान पर एक सप्ताह के लिए अनिवार्य दैनिक झटकों के साथ डाला जाता है। कटिस्नायुशूल के तेज होने के साथ, इस टिंचर को दिन में 1-2 बार गले की जगह पर रगड़ा जाता है, और फिर रोगी को 1 घंटे के लिए गर्म रूप से लपेट कर लेटना चाहिए। कटिस्नायुशूल को इस तरह से ठीक करने से पहले, यह मत भूलो कि आसव जहरीला है, इसलिए इसका उपयोग करते समय, रबर के मेडिकल दस्ताने पहनना सबसे अच्छा है!

कटिस्नायुशूल का घरेलू उपचार

कटिस्नायुशूल के लिए लोक व्यंजनों में चिकित्सीय स्नान करना शामिल है। यहां उनकी कुछ रेसिपी हैं।

1. आधा गिलास सरसों को आधा गिलास गर्म पानी से पतला किया जाता है और स्नान में डाला जाता है (पानी का तापमान शरीर के तापमान के बराबर या थोड़ा अधिक होना चाहिए)। स्नान के बाद, आपको 1-2 मिनट के लिए गर्म स्नान करने की आवश्यकता है, अपने आप को सुखाएं और अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेट लें।

2. ताजा गाजर से रस निचोड़ें, इसे ऋषि जलसेक के साथ मिलाएं (2 कप के लिए जड़ी बूटियों के 2 चम्मच चम्मच गर्म पानी- 2 घंटे जोर दें)। इस मिश्रण को अपने नहाने में डालें।

3. में गुनगुने पानी से स्नानबिस्तर पर जाने से पहले, 4 बड़े चम्मच कसा हुआ सहिजन (धुंध में डूबा हुआ) डालें।

इसके अलावा, काठ का क्षेत्र की तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने के लिए, उनकी रक्त आपूर्ति में सुधार करें और पिंच तंत्रिका अंत को मुक्त करें, आपको अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है, अपनी बाहों को घुटनों पर मोड़कर और उन्हें अपनी छाती तक खींचकर, और फिर अंदर की ओर झूलें। यह स्थिति 5-6 बार। उसी समय, हाथों की उंगलियों को स्थित होना चाहिए ताकि, उनके खिलाफ आराम करते हुए, वे पोपलीटल फोसा में स्थित बिंदुओं की मालिश करें।

और यहां तक ​​\u200b\u200bकि रेडिकुलिटिस के साथ-साथ लुंबागो ("लंबागो") के साथ, वे काठ का क्षेत्र पर सूखे डिब्बे डालते हैं, और कभी-कभी (चूंकि तंत्रिका अंत के कुछ मामूली उल्लंघन के कारण दर्द भी हो सकता है), इसे लटकाने, आराम करने की सिफारिश की जाती है शरीर, क्रॉसबार पर। यदि आपकी कटिस्नायुशूल प्रकृति में डिस्कोजेनिक है (यानी, यदि आपको डिस्कोसिस या तथाकथित श्मोरल हर्निया का निदान किया जाता है) तो इस विधि का सहारा नहीं लिया जाना चाहिए।

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घर पर काठ कटिस्नायुशूल के लिए चिकित्सीय उपाय मुख्य रूप से लुंबोसैक्रल रीढ़ में सूजन और सूजन से राहत देने के उद्देश्य से हैं। फिजियोथेरेपी के तरीके शरीर के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने, दर्द को कम करने और आंदोलन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। तंत्रिका आवेगतंतुओं में। लेकिन साइटिका के इलाज में अलग-अलग चिकित्सीय तरीकों का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।

जब काठ का रीढ़ की रेडिकुलिटिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो घर पर उपचार आमतौर पर लोक उपचार की मदद से किया जाता है जिसमें शांत, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। चिकित्सीय अभ्यास बहुत उपयोगी होते हैं, जिन्हें घर पर भी किया जा सकता है।

रोग के कारण और लक्षण

कटिस्नायुशूल तब होता है जब रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ें सूज जाती हैं या दब जाती हैं। यह बीमारी मुख्य रूप से एथलीटों के साथ-साथ उन लोगों को भी प्रभावित करती है जो एक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, जिसमें कंप्यूटर पर बहुत समय बिताना शामिल है।

अक्सर यह रोगइसका परिणाम हो सकता है:

• संक्रामक रोग।
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन।
• पीठ की चोट।
• कठिन शारीरिक श्रम।

इस बीमारी की विशेषता लक्षणों से होती है जैसे:

• रीढ़ की हड्डी की जड़ों को नुकसान के स्थान पर तेज दर्द।
• मांसपेशियों के तंतुओं की ताकत का कमजोर होना।
• प्रभावित क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी।

इस रोग के प्रकट होने को रीढ़ के विभिन्न भागों में देखा जा सकता है। रेडिकुलिटिस छाती रोगोंदेता है दर्दकंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में, और अक्सर छाती की पूर्वकाल सतह में दर्द होता है।

ग्रीवा-कंधे के कटिस्नायुशूल के लिए, इस तरह के लक्षण इस प्रकार हैं:

• सुन्नता की भावना का प्रकट होना।
• हाथ जल रहा है।
• संचार समारोह का विकार।
• हाथों की मांसपेशियों का कमजोर होना।

कटिस्नायुशूल काठ का क्षेत्र में दर्द की विशेषता है, जो जांघों और नितंबों के पीछे और साथ ही पैरों तक फैल सकता है।

कटिस्नायुशूल के उपचार में दवाओं का उपयोग

साइटिका के घरेलू उपचार में औषधियों के प्रयोग से अच्छे परिणाम मिलते हैं। निम्नलिखित सबसे अधिक निर्धारित हैं दवाएं:

1. दर्द निवारक।
2. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह से दवाएं।
3. सामयिक अनुप्रयोग के लिए मरहम या जेल।
4. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स।

काठ का रीढ़ में दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक दवाओं की जरूरत होती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को खत्म करने के लिए, रेडिकुलिटिस का मुख्य कारण, बहुत बार चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का दीर्घकालिक सेवन निर्धारित होता है।

यदि किसी व्यक्ति को तेज दर्द सिंड्रोम है, तो उसे लिडोकेन और नोवोकेन का इंजेक्शन लगाया जाता है। ये दवाएं कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए नहीं हैं, बल्कि तीव्र दर्द से राहत के लिए हैं।

दर्दनिवारक इंजेक्शन केवल चिकित्सक द्वारा ही दिया जाना चाहिए, अन्यथा रोगी की स्थिति और बिगड़ सकती है।

मांसपेशियों को आराम देने वालों द्वारा एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव दिया जाता है, जिसमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

• "सिरदालुद"।
• "बैक्लोफ़ेन"।

मांसपेशियों को आराम देने वालों के उपयोग के नकारात्मक पहलू को कई की उपस्थिति कहा जा सकता है दुष्प्रभावकि वे मानव शरीर पर हैं। ये दवाएं शरीर की मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को प्रभावी ढंग से दूर करने में मदद करती हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वालों की मदद से, मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलती है, और उनके उपयोग से काठ कटिस्नायुशूल के उपचार में उपयोग की जाने वाली फिजियोथेरेपी विधियों का प्रभाव बढ़ जाता है।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं इस रूप में उपलब्ध हैं:

1. गोलियाँ।
2. मलाई।
3. मलहम।

NSAID समूह की सभी दवाएं, जो घर पर उपयोग की जाती हैं, सूजन से राहत देती हैं और रीढ़ की हड्डी में पिंच तंत्रिका अंत से राहत प्रदान करती हैं, जो काठ कटिस्नायुशूल जैसी बीमारी के साथ हो सकती हैं।

एक जेल या मरहम के बाहरी उपयोग के साथ, चयापचय प्रक्रियाएं तेज होती हैं, और मांसपेशियों के ऊतकों की प्लास्टिसिटी बढ़ जाती है। ऐसी दवाओं का मुख्य घटक आमतौर पर मधुमक्खी का जहर होता है, जिसका उपयोग बहुत लंबे समय से पीठ के निचले हिस्से के रेडिकुलिटिस के उपचार में किया जाता है।

तीव्र दर्द के लिए प्राथमिक उपचार

अचानक हिलने-डुलने, लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने या गंभीर चिंता के साथ, पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ सकता है। मेनोवाज़िन आपको थोड़े समय में घर पर दर्द कम करने में मदद करेगा।

रूई का एक टुकड़ा या रूई का फाहा लें, इसे इस औषधि के घोल में भिगोकर सावधानी से पीठ पर मलें, लंबर क्षेत्र और उस स्थान पर अधिक ध्यान दें जहां साइटिका तंत्रिका गुजरती है। इस क्रिया के बाद व्यक्ति को गर्म कंबल के नीचे लेट जाना चाहिए।

इसके अलावा, घरेलू उपचार के लिए, आप बहुत ज्वलनशील घोल बना सकते हैं। इसमें निम्नलिखित घटक होते हैं:

• "मेनोवाज़िन"।
• फार्मिक शराब समाधान।
• गर्म मिर्च पर आधारित मादक घोल।

इन तरल पदार्थों को समान अनुपात में एक अलग कंटेनर में डालें और मिलाएँ। इस घोल में एक छड़ी के चारों ओर लपेटे हुए रूई के टुकड़े को भिगो दें। धीरे से, कोमल आंदोलनों के साथ, गले की जगह को सूंघें।

परिणामी समाधान बहुत कास्टिक है, और यदि आपको तेज जलन महसूस होती है, तो उपचार बंद करना बेहतर है।

साइटिका के दर्द को घर पर कम करने के उपाय

आप निम्नलिखित समाधानों और तैयारियों से बाहरी उपयोग के लिए एक दवा तैयार कर सकते हैं:

• ट्रिपल कोलोन - 2 बोतलें।
• "मेनोवाज़िन" - 2 बोतलें।
• "वैलिडोल" - 1 पैक।
• "एनलगिन" - 1 पैक।

कटिस्नायुशूल वाले व्यक्ति के लिए घर पर दर्द से राहत पाने में मदद करना आसान है:

1. गोलियाँ "वैलिडोल" और "एनलगिन" को पाउडर में पीसना चाहिए।
2. इस द्रव्यमान में मेनोवाज़िन और कोलोन डालें।
3. तब तक हिलाएं जब तक कि गोलियां पूरी तरह से घुल न जाएं।
4. उत्पाद को एक ग्लास कंटेनर में डालें।
5. ढक्कन को कसकर बंद कर दें। 5 दिनों के लिए दवा का सेवन किया जाना चाहिए।

पीठ के निचले हिस्से और जोड़ों में दर्द को कम करने के लिए इस औषधीय घोल का उपयोग घर पर किया जा सकता है।

टिंचर का उपयोग करना बहुत आसान है: बस इसमें एक कपास पैड भिगोएँ और प्रभावित क्षेत्र को इससे पोंछ लें।

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए आलू का उपयोग

घर पर पीठ के निचले हिस्से के साइटिका का इलाज कैसे करें और ढेर सारा पैसा खर्च न करें? ताजे आलू के कुछ टुकड़े लें और उन्हें कद्दूकस कर लें। इसमें थोड़ा सा जोड़ें वनस्पति तेलऔर अच्छी तरह मिला लें। बीस मिनट के लिए परिणामी उपाय के साथ गले में जगह पर पट्टी बांधें।

और यहाँ पीठ के निचले हिस्से के इलाज के लिए आलू के उपाय का एक और नुस्खा है:

1. एक पाउंड आलू को छिलके सहित उबालें।
2. आलू को मैश कर लीजिये.
3. सोडा डालें - 20 ग्राम।

जबकि द्रव्यमान ठंडा नहीं हुआ है, इसे काठ क्षेत्र पर रखें। प्लास्टिक रैप और एक गर्म कंबल के साथ कवर करें।

कमर दर्द के लिए सहिजन

ऐसे बारहमासी पौधे को हर कोई हॉर्सरैडिश के रूप में जानता है। लेकिन, शायद बहुत कम लोग जानते हैं कि इसका जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। इस पौधे की जड़ों में उपयोगी पदार्थ होते हैं जैसे:

• अमीनो अम्ल।
• एस्कॉर्बिक अम्ल।
• पोटेशियम और मैग्नीशियम।
• कैल्शियम।
• ताँबा।
• सल्फर और फास्फोरस।

हॉर्सरैडिश कैसे एक व्यक्ति को कटिस्नायुशूल को घर पर ठीक करने में मदद कर सकता है? इन केक को सहिजन की जड़ों से तैयार करें:

1. सेब और सहिजन को समान मात्रा में मिलाएं।
2. लेकिन पहले, सहिजन की जड़ों और सेब को महीन पीस लें।
3. परिणामी द्रव्यमान से, केक बनाते हैं और उन्हें पीड़ादायक स्थान पर संलग्न करते हैं।

इन्हें 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हटा दें। इस सेक का प्रभाव काली मिर्च के पैच जैसा ही होता है।

लेकिन आप एक और सेक कर सकते हैं:

1. सहिजन की जड़ को पीस लें और इस द्रव्यमान से रस निचोड़ लें।
2. जूस को किसी भी एनेस्थेटिक ऑइंटमेंट या जेल के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं।

परिणामी उपाय को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए और ऊनी स्वेटर पर डाल देना चाहिए। यदि आप सहिजन के पत्तों को गले की जगह पर लगाते हैं, तो काठ का क्षेत्र में अस्वस्थता दूर हो जाएगी। प्रक्रियाओं को कई दिनों में दोहराया जाना चाहिए।

पीठ के निचले हिस्से के उपचार के लिए सहिजन की जड़ों के टिंचर का एक और नुस्खा:

1. सहिजन की जड़ें (50 जीआर) लें और उनकी व्याख्या करें।
2. इस द्रव्यमान को शराब (200 मिली) से भरें।
3. 5 दिनों के लिए मिश्रण को इन्फ़्यूज़ करें।

यह टिंचर केवल बाहरी उपयोग के लिए है। एक वॉशक्लॉथ या मुड़ी हुई पट्टी को तरल में भिगोएँ और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएँ। आश्रय काठ कागर्म कंबल। 10-15 मिनट के लिए लगा रहने दें।

यदि आपको लगता है कि इस सेक का उपयोग करते समय आपकी त्वचा जल जाती है, तो जलसेक में थोड़ा सा खट्टा क्रीम या शहद मिलाएं।

दर्द निवारक बर्डॉक के पत्तों का सेक

घर पर इस तरह के सेक को तैयार करने के लिए, आपको बर्डॉक के पत्तों को लेने और उन्हें पानी से गीला करने की जरूरत है। उसके बाद, पत्तियों को पीठ के निचले हिस्से में संलग्न करें, इसे पॉलीइथाइलीन से लपेटें और ऊनी दुपट्टे से लपेटें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। यह पत्ती की पट्टी काठ कटिस्नायुशूल में तीव्र दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।

घर पर चिकित्सीय स्नान की तैयारी

परशा।तैयारी करना औषधीय आसवस्नान के लिए, 1 किलो युवा पाइन शूट लें और उनके ऊपर 1 लीटर उबलते पानी डालें। 5 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। परिणामी समाधान को गर्म पानी में डाला जाना चाहिए।

यह स्नान सोने से पहले सबसे अच्छा होता है। पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक ठंडा नहीं होना चाहिए।

प्रक्रिया के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान के बाद देवदार के तेल के साथ गले में जगह को सूंघने की सिफारिश की जाती है।

भौतिक चिकित्सा

घर पर पीठ के निचले हिस्से के रेडिकुलिटिस का इलाज करने के लिए, आपको विशेष शारीरिक व्यायाम करना चाहिए, उदाहरण के लिए, जैसे:

1. रोगी को अपने पेट के बल लेटना चाहिए और अपनी ठुड्डी को अपने हाथों से सहारा देना चाहिए। पैरों को बारी-बारी से ऊपर उठाना चाहिए और कुछ सेकंड के लिए रोकना चाहिए। पैर सीधे होने चाहिए। 10-15 बार दोहराएं। अनुसरण करता है।
2. रोगी को पेट के बल लेटना चाहिए। आपको अपने हाथों से चिकनी लहरें बनानी चाहिए, जैसे ब्रेस्टस्ट्रोक के साथ तैरते समय। व्यायाम को प्रत्येक हाथ से 12-16 बार दोहराएं।
3. रोगी प्रारंभिक स्थिति लेता है: पेट के बल लेट जाता है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको अपने हाथों को आगे की ओर फैलाना है। पैर सीधे हैं। आपको पहले अपना बायां हाथ और दाहिना पैर ऊपर उठाना चाहिए दांया हाथऔर बायां पैर। 10 बार तक दोहराएं।
4. रोगी प्रारंभिक स्थिति में है, अर्थात पेट के बल लेटा हुआ है। अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और उन्हें लॉक में फोल्ड करें। व्यायाम इस प्रकार है: सिर को ऊपर उठाएं ताकि कंधे के ब्लेड एक साथ आ जाएं। 15 बार करें।

सभी व्यायाम सुचारू रूप से, धीरे-धीरे किए जाने चाहिए। पीठ के निचले हिस्से में दर्द वाले व्यक्ति को तेज और अचानक चलने से बचने की कोशिश करनी चाहिए। यदि व्यायाम के दौरान रोगी महसूस करता है असहजताकुछ समय के लिए लोड कम करना या कक्षाओं को रोकना आवश्यक है।

उचित पोषण

ऐसी बीमारी वाले व्यक्ति के आहार में जितना हो सके उतना होना चाहिए ताज़ी सब्जियां. इस्तेमाल किया जाना चाहिए:

• पत्ता गोभी।
• खीरे।
• टमाटर।
• मूली।

रोगी को अपने आहार में तला हुआ और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, वसायुक्त डेयरी उत्पाद, तेज चाय और कॉफी, चॉकलेट नहीं लेना चाहिए।

यह निदान बहुतों से परिचित है। इसे सामान्य भी माना जाता है, और लोग अक्सर पीठ के निचले हिस्से में किसी भी दर्द पर प्रतिक्रिया करते हैं: "कटिस्नायुशूल।" पैथोलॉजी वास्तव में बेहद आम है और स्पाइनल लम्बर ज़ोन के रोगों में दूसरों की तुलना में अधिक बार होती है। यह रीढ़ की जड़ों की हार में व्यक्त किया गया है। लेकिन कटिस्नायुशूल कई कारणों से हो सकता है। व्यापकता और सबसे भयानक लक्षण नहीं होने के बावजूद (रीढ़ की हड्डी के रोग बहुत अधिक ज्वलंत लक्षणों के साथ हैं), कटिस्नायुशूल में बदलने की बुरी प्रवृत्ति है जीर्ण रूप. बार-बार रिलैप्स भी संभव हैं, और एक बड़ा नकारात्मक प्रभावरोगी के जीवन की गुणवत्ता पर। इसलिए, कटिस्नायुशूल का इलाज लोक उपचार के साथ केवल छूट के चरण में किया जाता है (एक उत्तेजना की अनुपस्थिति में, जिसे हटा दिया जाता है) दवाई से उपचार) और केवल उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन से।

इलाज करने से पहले, एटियलजि को कम से कम सतही रूप से समझना आवश्यक है। कटिस्नायुशूल कहाँ से आता है? आधी सदी पहले, यह माना जाता था कि यह "बुजुर्गों की बीमारी" है। आज, ग्रह का हर आठवाँ निवासी इससे पीड़ित है, जिनमें कई युवा हैं।

वैसे।यदि हम बीमारी का नाम लैटिन (रेडिकुला - "रूट") से अनुवादित करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हम तंत्रिका जड़ों (अंत) के बारे में बात कर रहे हैं, जो किसी कारण से क्षतिग्रस्त हो गई।

संबंधित कशेरुक क्षेत्रों में स्थानीयकृत काठ का रूप और लुंबोसैक्रल का रेडिकुलिटिस है। दोनों रीढ़ की हड्डी के खंडों और संरचनाओं की अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं। दोनों दर्द से शुरू होते हैं जो रोगी को अचानक महसूस होता है, आमतौर पर बाद में शारीरिक गतिविधि. दर्द निवारक दवाओं से दर्द सिंड्रोम से राहत मिलती है, लेकिन इसके बाद यह फिर से बढ़े हुए रूप में लौट आता है।

सबसे "लोकप्रिय" और अक्सर पाया जाने वाला रूप है। खतरे में:

• उम्र के रोगी;
• खराब मौसम में काम करने वाले लोग;
• हाइपोथर्मिया के अधीन;
• घायल होना;
• गतिशील, सक्रिय या शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत करना;
• स्थिर बैठने या खड़े होने की नौकरी करना।

आसीन काम संभावित कारणों में से एक है

सामान्य उत्तेजक स्थितियों के अलावा, विशिष्ट स्थितियाँ हैं जो कटिस्नायुशूल को भड़का सकती हैं:

• यांत्रिक चोट;
• सक्रिय चरण में संक्रमण प्राप्त हुआ;
• अल्प तपावस्था;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• एक डिस्क मिटाना
• हरनिया;
• ट्यूमर गठन;
• कशेरुक खंडों में विकृति की घटना;
• जोड़ों/उपास्थि की सतह पर लवण;
• स्टेनोसिस;
• ऑस्टियोफाइट्स;
• तनाव का अनुभव करना;
• उम्र बढ़ने से सीधे, उम्र से संबंधित हड्डी में परिवर्तन होता है;
• वजन/ताकत/धीरज के लिए अनुपयुक्त वजन उठाना या उठाना;
• चयापचय प्रक्रिया का उल्लंघन।

सलाह।कटिस्नायुशूल "कमाने" के कई कारण हैं। लेकिन इसका निदान आसान नहीं है। मुख्य रूप से लक्षणों की विस्तृत श्रृंखला से निदान में बाधा आती है। इसलिए, किसी भी स्थिति में आपको खुद साइटिका का निदान नहीं करना चाहिए।

लक्षण और निदान

यदि रोगी को एक बार कटिस्नायुशूल की प्रारंभिक संवेदनाओं का अनुभव करना पड़ा, तो वह उन्हें अच्छी तरह याद कर सकता है। लेकिन जरूरी नहीं कि एक रिलैप्स के साथ, लक्षण समान हों। मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं।

मेज़। कटिस्नायुशूल के लक्षणों का विवरण।

घर पर काठ का कटिस्नायुशूल का उपचार एडिमा को दूर करने, कम करने के उद्देश्य से है भड़काऊ प्रक्रिया. फिजियोथेरेपी तकनीक ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है, आवेगों के संचालन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है स्नायु तंत्र, आपको दर्द को खत्म करने की अनुमति देता है। लेकिन रेडिकुलिटिस से पीड़ित व्यक्ति को जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

इस बीमारी में, लोक उपचार का उपयोग किया जाता है जिसमें विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुण, शामक होते हैं। रोगी के लिए घर पर फिजियोथेरेपी अभ्यास करना उपयोगी होता है।

कटिस्नायुशूल के साथ, रीढ़ की जड़ों की सूजन या पिंचिंग देखी जाती है। पैथोलॉजी अक्सर एथलीटों और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताने वाले लोगों को प्रभावित करती है।

काठ कटिस्नायुशूल की घटना अक्सर इससे पहले होती है:

• संक्रामक रोग;
• चयापचय का बिगड़ना;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• कठिन शारीरिक श्रम।

अस्तित्व निम्नलिखित लक्षणरोग:

• प्रभावित तंत्रिका जड़ों के स्थान पर मर्मज्ञ दर्द;
• मांसपेशियों के तंतुओं की घटी हुई ताकत;
• प्रभावित क्षेत्र में संवेदनशीलता में कमी।

घाव के स्थानीयकरण के आधार पर, रोग की कई किस्मों को प्रतिष्ठित किया जाता है। वक्ष कटिस्नायुशूल के साथ, कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है। दर्द अक्सर छाती के सामने विकीर्ण होता है।

निम्नलिखित लक्षणों के साथ:

• सुन्न होना;
• हाथों में जलन की उपस्थिति;
• संचार संबंधी विकार;
• हाथों की मांसपेशियों का कमजोर होना।

काठ कटिस्नायुशूल के साथ, काठ क्षेत्र में दर्द देखा जाता है, जो जांघ, नितंब या पैर के पीछे तक फैल सकता है।

दवाओं के साथ पैथोलॉजी का उपचार

साइटिका का इलाज घर पर दवाएंकाफी कुशल। निम्नलिखित दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं:

1. संवेदनाहारी दवाएं;
2. नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
3. सामयिक उपयोग के लिए मलहम और जैल;
4. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स।

दर्दनिवारक काठ क्षेत्र में असुविधा को दूर कर सकते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ज्यादातर मामलों में लंबा समय लेते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य रेडिकुलिटिस - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति के मुख्य कारण को समाप्त करना है।

असहनीय दर्द होने पर मरीज को लिडोकेन और नोवोकेन के इंजेक्शन दिए जाते हैं। लेकिन ये दवाएं साइटिका को ठीक नहीं कर पाती हैं। वे केवल अस्थायी रूप से तीव्र, असहनीय दर्द से राहत देते हैं।

lidocaine नोवोकेन

दर्द इंजेक्शन एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।नहीं तो मरीज की स्थिति और बिगड़ सकती है।

व्यक्त औषधीय गुणमांसपेशियों को आराम देने वाले हैं। संख्या को इसी तरह की दवाएंके संबंधित:

• "सिरदालुद";
• "बैक्लोफ़ेन"।

सिरदालुद बैक्लोफेन

मांसपेशियों को आराम देने वालों का मुख्य नुकसान साइड इफेक्ट की एक प्रभावशाली सूची है। दवाओं का आराम प्रभाव पड़ता है। वे दर्द से राहत दिलाने में अच्छे हैं।

मांसपेशियों को आराम देने वाले आपको मांसपेशियों में तनाव से निपटने की अनुमति देते हैं, वे काठ कटिस्नायुशूल के लिए की जाने वाली फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाते हैं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं विभिन्न खुराक रूपों में निर्मित होती हैं:

1. गोलियाँ;
2. क्रीम;
3. मलहम।

घर पर इस्तेमाल की जाने वाली गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन को खत्म कर सकती हैं। यदि रोगी ने काठ कटिस्नायुशूल की पृष्ठभूमि के खिलाफ होने वाली तंत्रिका जड़ों को पिंच किया है तो वे मदद करते हैं।

बाहरी उपयोग के लिए मलहम और जैल चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, मांसपेशियों की लोच बढ़ाते हैं। कई में मुख्य घटक दवाइयाँमधुमक्खी का विष कार्य करता है, जिसका उपयोग लंबे समय से किया जा रहा है जटिल चिकित्साकटिस्नायुशूल।

असहनीय दर्द के हमले से कैसे निपटें

काठ कटिस्नायुशूल में दर्द तेजी से आंदोलनों, हाइपोथर्मिया और मजबूत उत्तेजना से बढ़ सकता है। आप मेनोवाज़िन के साथ घर पर दर्द को जल्दी से खत्म कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, रूई से बने एक छोटे से स्वैब को गीला करें औषधीय समाधानऔर सावधानी से रीढ़ को पोंछ लें। कटिस्नायुशूल क्षेत्र और उस क्षेत्र पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिसमें कटिस्नायुशूल तंत्रिका स्थित है। फिर रोगी को लेट जाना चाहिए और अपने आप को गर्म कंबल से ढक लेना चाहिए।

साइटिका के लिए आप घर पर ही जलन का उपाय तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• समाधान "मेनोवाज़िन";
• फॉर्मिक अल्कोहल;
• गर्म मिर्च के आधार पर टिंचर तैयार किया जाता है।

गर्म काली मिर्च पर आधारित मेनोवाज़िन फॉर्मिक अल्कोहल टिंचर

सभी सामग्रियों को समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको रूई के फाहे को छड़ी पर लपेटना चाहिए। परिणामी समाधान में इसे बहुतायत से सिक्त किया जाता है। एजेंट को प्रभावित क्षेत्र पर साफ, चिकनी आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है।

समाधान काफी तीखा है, इसलिए यदि तेज जलन होती है, तो उपचार बंद करने की सिफारिश की जाती है।

आप घर पर साइटिका के दर्द को और कैसे दूर कर सकते हैं? निम्नलिखित घटकों से एक औषधीय टिंचर भी तैयार किया जाता है:

• ट्रिपल कोलोन की दो बोतलें;
• "वैलिडोल" का एक पैक;
• "मेनोवाज़िन" के साथ दो बोतलें;
• "एनलगिन" का एक पैकेज।

ट्रिपल कोलोन वैलिडोल मेनोवाज़िन एनालगिन

घर पर काठ का रीढ़ प्रदान करना आसान है:

1. सबसे पहले आपको गोलियों को ध्यान से कुचलने की जरूरत है;
2. मेनोवाज़िन और ट्रिपल कोलोन की आवश्यक मात्रा को परिणामी द्रव्यमान में जोड़ा जाता है;
3. एजेंट को तब तक मिलाया जाना चाहिए जब तक कि गोलियां पूरी तरह से भंग न हो जाएं;
4. तरल को कांच के कंटेनर में सावधानी से डाला जाता है;
5. शीशी का ढक्कन कसकर बंद है। उपाय पांच दिनों के लिए जोर दिया जाना चाहिए।

परिणामी टिंचर का उपयोग जोड़ों में दर्द को खत्म करने और घर पर पीठ के निचले हिस्से में किया जाता है।

इसका उपयोग करना काफी सरल है: आपको औषधीय घोल में एक कपास झाड़ू को गीला करना होगा और प्रभावित क्षेत्र को इससे पोंछना होगा।

घर पर पैथोलॉजी के इलाज में आलू

बिना किसी अतिरिक्त खर्च के घर पर साइटिका का इलाज कैसे करें? आप कुछ ताजे आलू को कद्दूकस पर कद्दूकस कर सकते हैं। परिणामी घोल में थोड़ी मात्रा में गैसोलीन डालें। एजेंट पूरी तरह मिश्रित है। परिणामी सेक को प्रभावित क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

आप काठ कटिस्नायुशूल के लिए एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

1. 500 ग्राम आलू को पकने तक उबाला जाना चाहिए, सब्जी को छीलने की जरूरत नहीं है;
2. फिर आलू को कुचल देना चाहिए;
3. आपको 20 ग्राम सोडा जोड़ने की जरूरत है।

आलू
सोडा

गर्म मिश्रण को पीठ के निचले हिस्से पर रखना चाहिए। आलू से बने एक सेक को प्लास्टिक की थैली और ऊनी कंबल से ढका जाता है।

कटिस्नायुशूल के खिलाफ सहिजन

सहिजन एक बारहमासी पौधा है। इसमें मजबूत जीवाणुनाशक गुण हैं। पौधे की जड़ों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं:

सहिजन के साथ घर पर कैसे? रोगी पौधे की जड़ से छोटे केक तैयार कर सकता है:

1. सहिजन और सेब को समान अनुपात में मिलाना आवश्यक है;
2. केक बनाने से पहले, सब्जी के कच्चे माल को छोटे छेद वाले grater पर रगड़ा जाता है;
3. परिणामी घोल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।

केक को लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद उन्हें हटा दिया जाता है। इसकी प्रभावशीलता के संदर्भ में, उपाय किसी भी तरह से काली मिर्च के प्लास्टर से कम नहीं है।

आप इसे अलग तरीके से कर सकते हैं:

1. सहिजन की जड़ को कद्दूकस पर पीस लें, फिर उसमें से रस निचोड़ें;
2. तरल को किसी भी एनेस्थेटिक क्रीम के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है।

परिणामी मलम गले के धब्बे पर लागू होता है, शीर्ष पर एक ऊन स्वेटर डाल दिया जाता है।

सहिजन की पत्तियों को रेडिकुलिटिस से दर्द के बिंदुओं पर लगाने से काठ का क्षेत्र में असुविधा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहराने की सलाह दी जाती है।

सहिजन की जड़ों से, आप इस नुस्खे के अनुसार काठ कटिस्नायुशूल के खिलाफ एक टिंचर तैयार कर सकते हैं:

1. 50 ग्राम सहिजन की जड़ों को कुचलने के लिए आवश्यक है;
2. परिणामी द्रव्यमान को 200 मिलीलीटर शराब के साथ डाला जाता है;
3. इसे पांच दिनों तक जोर देना चाहिए।

औषधीय टिंचर का बाहरी उपयोग किया जाना चाहिए। उत्पाद की थोड़ी मात्रा के साथ धुंध को भिगोना जरूरी है। सेक को प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है। ऊपर से, निचली पीठ एक गर्म कंबल से ढकी हुई है। प्रक्रिया की अवधि 10 से 15 मिनट तक भिन्न होती है।

यदि काठ कटिस्नायुशूल के लिए एक सेक, से बना है अल्कोहल टिंचरसहिजन, यह पीठ के निचले हिस्से को जला देगा, आप उत्पाद में थोड़ी मात्रा में शहद या खट्टा क्रीम मिला सकते हैं।

बर्डॉक के पत्तों से एक संवेदनाहारी सेक लगाना

घर पर एक सेक तैयार करने के लिए, आपको बर्डॉक की कुछ पत्तियों को पानी से सिक्त करना होगा। पौधे को पीठ के निचले हिस्से पर लगाया जाता है। ऊपर से, पीठ को प्लास्टिक की चादर से लपेटा गया है। सेक एक गर्म दुपट्टे के साथ तय किया गया है। प्रक्रिया की अवधि तीस मिनट है। इस तरह के सेक से काठ कटिस्नायुशूल में तेज दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

घर पर हीलिंग बाथ कैसे बनाएं

चिकित्सीय स्नान के लिए जलसेक बनाने के लिए, आपको उबलते पानी की एक लीटर के साथ 1 किलो युवा पाइन शूट डालना होगा। उपाय को पांच घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। इस समय के बाद, पेय फ़िल्टर किया जाता है। उत्पाद को गर्म पानी में जोड़ा जाता है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चिकित्सीय स्नान करने के बाद प्रभावित क्षेत्र को देवदार के तेल से रगड़ा जाता है।

विशेष शारीरिक व्यायाम

घर पर कटिस्नायुशूल के उपचार में कुछ शारीरिक व्यायामों का कार्यान्वयन भी शामिल है:

1. आपको अपने पेट के बल लेटना है। ऐसे में रोगी के हाथों को ठुड्डी को सहारा देना चाहिए। फिर पैरों को बारी-बारी से ऊपर उठाया जाता है। उन्हें इस स्थिति में कई सेकंड के लिए रखा जाना चाहिए। जिसमें निचले अंगझुकना नहीं चाहिए। व्यायाम को 10-15 बार दोहराया जाना चाहिए।
2. आपको शुरुआती स्थिति लेने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है। वह धीरे से अपनी बाहें घुमाता है। व्यायाम करते समय, रोगी को ब्रेस्टस्ट्रोक तैराकी का अनुकरण करना चाहिए। इस तरह के आंदोलनों को 12 से 16 बार दोहराया जाता है।
3. आपको अपने पेट के बल लेटने और अपनी बाहों को आगे बढ़ाने की जरूरत है। पैर समान रूप से स्थित हैं। बारी-बारी से दाहिने हाथ और बाएं पैर, बाएं हाथ और दाहिने पैर को ऊपर उठाना आवश्यक है। व्यायाम 10 बार दोहराया जाता है।
4. रोगी को अपने पेट के बल लेटने और अपने हाथों को अपनी पीठ पर "महल में" मोड़ने की जरूरत है। फिर आपको कंधे के ब्लेड को एक साथ लाने की कोशिश करते हुए अपना सिर ऊपर उठाने की जरूरत है। व्यायाम 15 बार किया जाता है।

काठ कटिस्नायुशूल के साथ पीठ को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम सुचारू रूप से किए जाते हैं।रोगी को अचानक चलने-फिरने से बचना चाहिए। यदि बेचैनी होती है, तो भार कम करें या अस्थायी रूप से व्यायाम छोड़ दें।

उचित पोषण

रोगी के आहार में उन व्यंजनों का प्रभुत्व होना चाहिए जिनमें ताज़ी सब्जियाँ शामिल हों:

किन कारणों से रोग के उपचार को स्थगित नहीं करना चाहिए?

समय पर शुरू किए गए उपाय रोग के जीर्ण रूप में संक्रमण को रोकते हैं। रोगी की भलाई और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के आधार पर, घर पर कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए कार्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

यदि काठ का कटिस्नायुशूल का हमला कई दिनों तक रहता है, किसी व्यक्ति को पीठ के क्षेत्र में जलन या सुन्नता होती है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। चिकित्सा देखभाल. स्व-दवा से प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है।

निवारक कार्रवाई

काठ का क्षेत्र में दर्द एक व्यक्ति को असुविधा लाता है, आंदोलन की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करता है। इसलिए, आपको बीमारी के तेज होने से बचने में मदद करने के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए। रोगी को सलाह दी जाती है कि वह तैरने जाए, बहुत आगे बढ़े।
2. एक व्यक्ति को लंबे समय तक झुकने की स्थिति में रहने से मना किया जाता है।
3. रोगी को लापरवाही से हरकत नहीं करनी चाहिए।
4. वजन समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए। शॉपिंग बैग को दो हाथों में ले जाना चाहिए। इस मामले में, पीठ के निचले हिस्से पर भार अधिक कोमल होगा।
5. मतभेदों की अनुपस्थिति में, आपको नियमित रूप से सौना या स्नान पर जाना चाहिए। थर्मल प्रक्रियाएं शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती हैं, ऊतक सूजन से छुटकारा पाती हैं।
6. रोगी को आरामदायक बिस्तर पर आराम करने की आवश्यकता होती है। सोने का स्थान ज्यादा सख्त या मुलायम नहीं होना चाहिए।

कटिस्नायुशूल का इलाज घर पर सफलतापूर्वक किया जा सकता है। लेकिन प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगी को डॉक्टर की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।