जठरांत्र संबंधी मार्ग, उत्सर्जन प्रणाली के रोगों और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में सेंट जॉन पौधा की प्रभावशीलता। वजन घटाने के लिए सेंट जॉन पौधा - व्यंजनों

एक कहावत है: "जिस तरह बिना आटे के रोटी पकाना असंभव है, उसी तरह सेंट जॉन पौधा के बिना किसी व्यक्ति को ठीक करना असंभव है।"

सेंट जॉन पौधा उपचार

सेंट जॉन पौधा की झाड़ियों, अर्ध-झाड़ियों और जड़ी-बूटियों की लगभग 400 प्रजातियां हैं। सेंट जॉन पौधा सबसे उपयोगी माना जाता है: यदि आप प्रकाश में इसके पत्ते को देखते हैं, तो आपको ऐसा लगेगा जैसे छिद्रित, छिद्रित।

यह लंबे समय से अद्वितीय रहा है औषधीय पौधाअपने विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, कसैले और घाव भरने वाले कार्यों के लिए प्रसिद्ध था। हर हर्बलिस्ट में उनका उल्लेख किया गया था और उन्हें शामिल किया गया था औषधीय शुल्कतरह-तरह की बीमारियों से। औषधीय क्रियाएंसेंट जॉन पौधा मूत्रवर्धक, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक के रूप में भी प्रकट होता है।

में उपयोग के लिए औषधीय प्रयोजनोंउपयोग ऊपरी हिस्सासेंट जॉन पौधा (ऊपरी 15-20 सेमी), जिसमें एस्कॉर्बिक एसिड, कैरोटीन, आवश्यक तेल, टैनिन और राल पदार्थ, साथ ही फ्लेवोनोइड होते हैं। संग्रह फूल आने की शुरुआत में या जब कलियाँ दिखाई देने लगती हैं। सेंट जॉन पौधा की फूल अवधि जून से अगस्त तक रहती है। यह खुली सूखी ढलानों पर, स्टेपी में, जंगलों के किनारों पर या झाड़ियों के बीच उगना पसंद करता है।

जॉन का पौधा

वे घास को छत्र के नीचे या अटारी में, हमेशा छाया में सुखाते हैं!

इसे गुच्छों में लटकाया जा सकता है, या इसे कपड़े या कार्डबोर्ड पर बिछाया जा सकता है (पॉलीइथाइलीन का उपयोग नहीं किया जा सकता है!)

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सेंट जॉन पौधा का उपयोग

थकान के लिए सेंट जॉन पौधा

सेना में, सेंट जॉन पौधा के जलसेक और काढ़े उन सैनिकों को दिए जाते थे जो पैदल लंबी पैदल यात्रा करते थे।

सेंट जॉन्स वॉर्ट की टहनियों को पानी में फेंकने से, जिसे असत्यापित स्रोतों से एकत्र किया गया था, लोगों को पेचिश होने की संभावना से छुटकारा मिला। हटाने के लिए बुरी गंधसेंट जॉन पौधा मुंह से चबाया गया था, लेकिन कुछ मिनटों से अधिक नहीं।

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सेंट जॉन पौधा नसों के लिए एंटीडिप्रेसेंट

सेंट जॉन पौधा "नसों से" रोगों में विशेष रूप से प्रभावी है।
सेंट जॉन पौधा इस तथ्य से भी पसंद किया जाएगा कि यह पाचन तंत्र के रोगों में मदद करता है: गैस्ट्र्रिटिस, कोलाइटिस, पेट के अल्सर और ग्रहणी, विभिन्न दस्त। इसके अलावा, सेंट जॉन पौधा हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिसका कामकाज तनाव और आवश्यक पोषक तत्वों के खराब अवशोषण से बाधित होता है।

सेंट जॉन पौधा भी एक प्राकृतिक अवसादरोधी है। यदि आप चिंता और अनुचित चिंता महसूस करते हैं, यदि आप अवसाद से ग्रस्त हैं, तो छोटी-छोटी बातों की चिंता करें और, परिणामस्वरूप, शांति खो दें और स्वस्थ नींदइस पौधे का उपयोग अवश्य करें। यह शांत करेगा और कायाकल्प करेगा तंत्रिका थकावट, सभी प्रकार की तनावपूर्ण उत्तेजनाओं के खिलाफ अपनी रक्षा को मजबूत करें।
यदि आप मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील हैं, यदि वायुमंडलीय दबाव में उछाल के कारण आपका मूड बिगड़ता है तो भी यह मदद करेगा।

कठिन जीवन स्थितियों में, सेंट जॉन पौधा (1 चम्मच प्रति गिलास) से बनी चाय का रोजाना 1/2 कप पिएं। पेय की समान मात्रा आपको एक अच्छी रोकथाम के रूप में काम करेगी। जुकामऔर प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक साधन है, जो तंत्रिकाओं के अधिक तनाव के कारण घट रहा है।

बस एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच डालें। बारीक कटा हुआ पौधा और इसे 20 मिनट के लिए पकने दें। यदि आपको शुद्ध हर्बल चाय का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप सेंट जॉन पौधा को मिला सकते हैं नियमित चाय. रजोनिवृत्ति के प्रतिकूल लक्षणों के साथ प्रागार्तवऔर इस दौरान महत्वपूर्ण दिनभलाई और मनोदशा में सुधार करने के लिए, हॉप शंकु के साथ समान अनुपात में सेंट जॉन पौधा काढ़ा करें।

यदि आपको ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, तो नींबू बाम के साथ सेंट जॉन पौधा के संयोजन का उपयोग करें।
अल्कोहल टिंचर के लिए, फूलों के साथ घास के साथ एक गिलास कंटेनर भरें, शीर्ष पर वोदका भरें, ढक्कन बंद करें और एक अंधेरी जगह में रखें। हर दिन जार को हिलाएं। 1 महीने जोर दें। फिर छान कर एक गहरे रंग की कांच की बोतल में भर लें। उपयोग अल्कोहल टिंचरजलसेक के बजाय - दिन में 3 बार, पानी में पतला 20 बूँदें।

ध्यान रखें: अपने सभी लाभों और लोकप्रियता के लिए, सेंट जॉन पौधा हानिरहित से बहुत दूर है। उच्च रक्तचाप के साथ इनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जा सकता है। यह गर्भावस्था में, ऊंचे तापमान पर contraindicated है।

सेंट जॉन पौधा क्या व्यवहार करता है

आधुनिक डॉक्टरों का कहना है कि सेंट जॉन पौधा से काढ़े, अर्क और अर्क, जब वे मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, तो स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शुरू होती है। सेंट जॉन पौधा में निहित पदार्थों के उपयोग के बिना कुछ प्रक्रियाएं असंभव हैं।

✔ वह चंगा करता है सरदर्दऔर विनिमय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

✔ सेंट जॉन पौधा चाय पेट और आंतों के काम को नियंत्रित करती है, और आंतरिक स्राव के कार्य को भी उत्तेजित करती है।

रासायनिक संरचना में फ्लेवोनोइड्स, आवश्यक तेल, रालयुक्त यौगिक, टैनिन, अल्कलॉइड के निशान, कैरोटीन, एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड, कड़वा अर्क, फाइटोनसाइड्स, ट्रेस तत्व (निकल, मोलिब्डेनम, मैंगनीज) शामिल हैं।

✔ सेंट जॉन पौधा मजबूत बनाने के लिए एक आदर्श उपाय है तंत्रिका प्रणाली, एक प्राकृतिक अवसादरोधी है। संकटपूर्ण जीवन स्थितियों में, सेंट जॉन पौधा चाय के तीन से छह कप लेना उपयोगी होता है।

✔ मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता के साथ, सेंट जॉन पौधा चाय वनस्पति उतार-चढ़ाव को सामान्य करने में मदद करेगी। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल रूप से निर्धारित मिजाज के साथ, सेंट जॉन पौधा से चाय या सेंट जॉन पौधा और हॉप शंकु के समान अनुपात में मिश्रण की भी सिफारिश की जाती है। सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम चाय उन बच्चों और वयस्कों की मदद करेगी जो ध्यान केंद्रित और ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। यह स्वादिष्ट मिश्रण कक्षा से पहले या परीक्षा से पहले नाश्ते के लिए एकदम सही चाय है।

✔ सेंट जॉन पौधा मौखिक रूप से प्रयोग किया जाता है जीर्ण जठरशोथ, आंत्रशोथ, कार्यात्मक दस्त, क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, और प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन, गठिया और रेडिकुलिटिस के साथ।

✔ सेंट जॉन पौधा बहुत प्रभावी ढंग से मदद करता है पेप्टिक छालापेट और ग्रहणी, नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन, जिगर और पित्ताशय की थैली के रोग (पित्ताशय की थैली की डिस्केनेसिया, कोलेसिस्टिटिस, पित्ताश्मरता, तेज मैं। क्रोनिक हेपेटाइटिस)

✔ वे महिलाओं के रोगों का भी इलाज करते हैं: बच्चों में उपांगों की सूजन, एमेनोरिया, भारी मासिक धर्म और एलर्जी संबंधी डायथेसिस।

✔ पौधे की जड़ों का उपयोग अस्थि क्षय रोग और पेचिश के लिए किया जाता है।

✔ इसका उपयोग काढ़े, जलसेक, दमा की स्थिति के लिए टिंचर, न्यूरोसिस और न्यूरस्थेनिया, आक्षेप, सिरदर्द और अनिद्रा, एनीमिया और एंडोकार्टिटिस के रूप में किया जाता है।

✔ बाहरी रूप से प्रतिश्यायी गले में खराश, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, पीरियोडॉन्टल बीमारी, घाव, ट्रॉफिक अल्सर, जलन, साधारण तीव्र योनिशोथ, प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया के लिए उपयोग किया जाता है।

सेंट जॉन पौधा घावों में मदद करता है, इसके लिए 0.5 लीटर पानी में एक चुटकी सेंट जॉन पौधा उबालें। ठंडा करें, एक साफ रुई का रुमाल रात भर घाव वाली जगह पर लगाएं। ऊपर सिलोफ़न रखें और गर्म दुपट्टे से इंसुलेट करें। रिकवरी जल्दी आएगी।

मदरवॉर्ट के संयोजन में, सेंट जॉन पौधा गंभीर तनाव, अवसाद और उनके परिणामों को ठीक करता है। ऐसा करने के लिए, शहद के साथ सेंट जॉन पौधा से चाय पिएं।

एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा (सूखी जड़ी बूटी)। आधे घंटे के लिए जोर दें, तनाव दें। स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, पीरियोडॉन्टल बीमारी के साथ-साथ मुंह और गले को सहलाने के लिए उपयोग किया जाता है।

1 बड़ा चम्मच डालें। एक गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ सेंट जॉन पौधा का एक चम्मच, कम गर्मी पर 15 मिनट के लिए उबाल लें, तनाव। उपचार के दौरान इस काढ़े को 1/4 कप दिन में 3 बार पिया जाता है विभिन्न रोगजठरांत्र पथ।

पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर के लिए, साथ ही स्टामाटाइटिस, जलन, घाव जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं, सेंट जॉन पौधा तेल का उपयोग किया जाता है। इसे निम्नानुसार तैयार करें: 20-25 जीआर। सेंट जॉन पौधा के ताजे फूल और पत्ते 200-250 जीआर डालें। तेल (अधिमानतः जैतून, लेकिन आप सूरजमुखी और अलसी दोनों ले सकते हैं), और 3-4 सप्ताह के लिए गर्म स्थान पर जोर दें, कभी-कभी मिलाते हुए। फिर धुंध की कई परतों के माध्यम से जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। जलसेक को एक अंधेरे कंटेनर में रखें।

धड़कन में सहायता के रूप में:
सेंट जॉन पौधा - 4 बड़े चम्मच। एल.,
यारो - 2 बड़े चम्मच। एल.,
वेलेरियन - 2 बड़े चम्मच। एल.,
मेलिसा - 2 बड़े चम्मच। एल
इस आसव को तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल मिश्रण और उसके ऊपर 2 कप उबलता पानी डालें। 2-2.5 घंटे के लिए डालें। तैयार जलसेक को तनाव दें। अब आप इसे ले सकते हैं। हम आपको 1/2 कप लेकर दिन में एक बार ऐसा करने की सलाह देते हैं। प्रभाव उपचार संग्रहयदि आप इसे छोटे घूंट में पीते हैं तो सेंट जॉन पौधा बढ़ जाएगा।

सेंट जॉन पौधा मतभेद

- उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों और गर्भवती महिलाओं के लिए यह वर्जित है।
- बहुत तेज सेंट जॉन पौधा चाय पेट दर्द का कारण बन सकती है।
- सेंट जॉन पौधा लंबे समय तक नहीं लेना चाहिए - पौधा थोड़ा विषैला होता है। लंबे समय तक इस्तेमाल से लीवर में दर्द, पित्ती और मुंह में खराब स्वाद हो सकता है।
- के जैसा दीर्घकालिक उपयोगपुरुषों को शक्ति की समस्या हो सकती है, लेकिन जब जड़ी बूटी बंद कर दी जाती है, तो कुछ ही हफ्तों में शक्ति सामान्य हो जाती है।
- सेंट जॉन पौधा के लंबे समय तक उपयोग से मानव त्वचा की पराबैंगनी विकिरण की संवेदनशीलता में भी वृद्धि होती है।

सेंट जॉन पौधा का दुरुपयोग

बहुत लंबे समय तक सेवन और बड़ी खुराक से सिरदर्द, मतली, उल्टी हो सकती है। बीयर, कॉफी, वाइन, चॉकलेट, स्मोक्ड या मसालेदार खाद्य पदार्थ सेंट जॉन पौधा के साथ नहीं जोड़े जाते हैं।

इसके अलावा, सेंट जॉन पौधा पराबैंगनी किरणों के लिए त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, इसलिए टिंचर या हर्बल जलसेक लेने के बाद, धूप सेंकें या धूपघड़ी में न जाएं।

सेंट जॉन पौधा तेल

सेंट जॉन्स वॉर्ट के फूलों को कांच के जार में भरकर रिफाइंड सूरजमुखी तेल डालना चाहिए। फूलों के ऊपर तेल की 5 सेमी की परत रहनी चाहिए, जार को धूप में रखें, रोजाना हिलाएं। 2 सप्ताह के बाद, उपाय को तनाव दें, फूलों को धुंध के माध्यम से निचोड़ें। तेल में फूलों का एक ताजा बैच जोड़ें। 2 सप्ताह के लिए फिर से प्रतीक्षा करें। तो 3-5 बार दोहराएं। बार-बार जलसेक (6 बार तक) के बाद, तेल गाढ़ा, गहरा रास्पबेरी रंग का हो जाता है।

यह तेल अद्भुत काम करता है। यह जलन और घावों में भी मदद करता है, खुजली, त्वचा की जलन से राहत देता है।
चूंकि सेंट जॉन पौधा पूरी गर्मियों में खिलता है, इसलिए कच्चे माल की कोई समस्या नहीं है।

जलने के खिलाफ सेंट जॉन पौधा

जलने के लिए पहली और विश्वसनीय मदद सेंट जॉन पौधा है। 100 ग्राम ताजे फूल 0.5 लीटर सूरजमुखी तेल डालते हैं। 10 दिनों के लिए एक गर्म, अंधेरी जगह में डालें, समय-समय पर सामग्री को हिलाएं। परिणामी उत्पाद के साथ त्वचा के जले हुए क्षेत्र को दिन में कई बार उपचारित करें।

सेंट जॉन पौधा टॉनिक चाय

5 ग्राम सूखे सेंट जॉन पौधा और 5 ग्राम कुचल करंट के पत्तों का मिश्रण 1 कप उबलते पानी में डालें। जोर 20 मिनट। भोजन के बाद चाय के रूप में पियें।

सेंट जॉन पौधा तेल बाम

50 ग्राम सेंट जॉन पौधा फूल 25 ग्राम सूरजमुखी या बिनौले का तेलऔर 15 दिन जोर देते हैं। आप सूखी, पीसा हुआ घास से एक तेल बाम भी तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 10 ग्राम घास के पाउडर को 20 ग्राम गर्म बादाम या अलसी के तेल के साथ मिलाएं और 3 सप्ताह के लिए बीच-बीच में मिलाते हुए छोड़ दें। सेंट जॉन पौधा तेल बाम इनमें से एक माना जाता है सबसे अच्छा साधनमास्टिटिस के साथ निपल्स में दरारें, जलन, घाव, अल्सर के उपचार में जिन्हें ठीक करना मुश्किल है।

कच्चे माल का 1 भाग वोदका के 5 भागों के साथ डालें और 7 दिनों के लिए छोड़ दें। 30-40 बूंदों को 1/2 गिलास पानी में घोलकर दिन में 3 बार लें। जोड़ों के गठिया के लिए, अंडाशय, गर्भाशय, पेट के कैंसर के लिए और मुंह को धोने के लिए भी अमृत को मौखिक रूप से लिया जाता है (आप फार्मेसी से तैयार टिंचर का उपयोग भी कर सकते हैं, इसकी 30-40 बूंदों को 1/ 2 कप पानी)। दांतों की जड़ों को मजबूत करने के लिए टिंचर मसूड़ों को चिकना कर सकता है।

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए सेंट जॉन पौधा

जड़ी बूटियों का संग्रह। दो बड़े चम्मच बिछुआ और ब्लैकबेरी के पत्ते, साथ ही तीन बड़े चम्मच सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल फूल लें। इन सबको पीसकर मिला लें और थर्मस में रखकर लगभग 700 ग्राम उबलता पानी डालें। इन्फ्यूज्ड जलसेक दिन में तीन बार एक गिलास पीते हैं।

सेंट जॉन पौधा बुरी आदतों से

शराब और धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई में सेंट जॉन पौधा पूरी तरह से योगदान देता है। पहले मामले में, खाने से पहले, उबलते पानी से पीसा हुआ सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच लें, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में भाप लें। एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ ली जाती हैं।

और धूम्रपान करने वालों के लिए, 500 मिलीलीटर शराब में आठ बड़े चम्मच कच्चा माल डालकर अल्कोहल टिंचर तैयार करना बेहतर होता है। 10 दिनों के लिए मिश्रण को डालना और तंबाकू की लत से पीड़ित लोगों को भोजन के एक दिन बाद चाय में मिलाकर 40-50 बूँदें देना आवश्यक है।

सेंट जॉन पौधा के साथ तिब्बती संग्रह

इसे तैयार करने के लिए, आपको कैमोमाइल - 100 ग्राम सूखे फूल, सेंट जॉन पौधा - 100 ग्राम सूखी घास, अमर - 100 ग्राम हरा मिश्रण, सन्टी कलियों - 100 ग्राम की आवश्यकता होगी। यह महत्वपूर्ण है कि इन सभी जड़ी-बूटियों को उनके संग्रह की अवधि के दौरान, यानी फूलों की शुरुआत में - सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल, सूजन अवधि के दौरान - कलियों, और अमर फूल के दौरान एकत्र किया जाए। कटाई के बाद, जड़ी-बूटियों को कुचल दिया जाना चाहिए और एक कांच के जार में एक टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ संग्रहित किया जाना चाहिए।

यदि आप संकेतित अनुपात में जड़ी-बूटियाँ लेते हैं, तो मिश्रण एक व्यक्ति के उपचार के लिए पर्याप्त होना चाहिए। हम शाम को तैयारी कर रहे हैं रोज की खुराक: उबलते पानी (0.5 लीटर) के साथ संग्रह का एक बड़ा चमचा डालें, आग्रह करें, और फिर फ़िल्टर करें। हम पहली खुराक पीते हैं - आधा - बिस्तर पर जाने से पहले, 1 चम्मच शहद खाते हैं, और दूसरी खुराक - एक और आधा - हम सुबह भोजन से 20 मिनट पहले, यानी नाश्ते से पहले पीते हैं।

इस तरह के एक सफाई संग्रह की मदद से, आप चूने और वसा जमा से छुटकारा पा सकते हैं, और इसलिए यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, और दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ-साथ स्केलेरोसिस के लिए भी उपयोगी है।

अवसाद के लिए सेंट जॉन पौधा चाय

यह चाय उन वृद्ध महिलाओं के लिए है जो अक्सर खराब मूड- चाय इसे बेहतर बनाने में मदद करती है और डिप्रेशन से राहत दिलाती है। चाय के लिए आपको कैमोमाइल, नागफनी और सेंट जॉन पौधा फूलों की आवश्यकता होगी, जिन्हें समान भागों में लिया गया हो। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच संग्रह डालें, 20 मिनट के लिए जोर दें, तनाव दें। चाय पीनी चाहिए, स्वाद लेना चाहिए, बहुत धीरे-धीरे, छोटे घूंट में।

तोंसिल्लितिस के लिए जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा प्रोपोलिस से कुल्ला। यह बहुत अच्छी खुशबू आ रही है और बच्चे शरारती नहीं होते हैं।

एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखा कटा हुआ सेंट जॉन पौधा का 1 बड़ा चमचा डालें और पानी के स्नान में डाल दें। हम 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में खड़े होते हैं, और फिर जलसेक को ठंडा होने के लिए छोड़ देते हैं। आपको इसे अपने आप ठंडा होने देना है, इसे फ्रिज या अन्य ठंडे स्थान पर न रखें। इसमें लगभग 40 मिनट लगते हैं। हम जलसेक को छानते हैं और प्रोपोलिस का 10% अल्कोहल का अर्क मिलाते हैं। आधा कप जलसेक में लगभग 30 बूँदें। गर्म जलसेक से दिन में कई बार गरारे करें।

सबसे अच्छा रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ रिन्स में से एक! यह सूजन से बहुत अच्छी तरह से राहत देता है, एक परेशान और सूजन गले को शांत करता है।

बांझपन के लिए सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा - संतानहीनता के साथ, 1 बड़ा चम्मच के अनुपात में पीसा जाता है। एल 1 कप उबलते पानी के लिए संग्रह।

शिकन मास्क में सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा 1 भाग
काले करंट (पत्ते) 1 भाग
बिछुआ 1 भाग
शहद 1 भाग
एलो 1 भाग
अंडा 1 पीसी।

वजन घटाने के लिए सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा "अनन्त युवा" के साथ चाय के लिए नुस्खा

जड़ी-बूटियों के इस मिश्रण का उपयोग शरीर को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का मिश्रण तैयार करें। कुल में, आपको 100 ग्राम लेने की आवश्यकता है:
दवा कैमोमाइल
बिर्च कलियाँ
अमरता
सेंट जॉन का पौधा।

संग्रह का उपयोग करने के पहले दिनों में, भलाई, सिरदर्द और कमजोरी में कुछ गिरावट हो सकती है, जो एक संकेत है कि शरीर की सफाई शुरू हो गई है। सबसे अधिक बार असहजताकुछ ही दिनों में गुजरें, हल्कापन और जीवन शक्ति में वृद्धि का रास्ता दें। कुछ मामलों में, इससे पहले कि आप संग्रह लेना शुरू करें, वजन घटाने के लिए आंतों को साफ करना बहुत उपयोगी हो सकता है।

साथी व्यंजनों