انسداد الأربطة في الركبة وأعراضها وعلاجها. الأربطة الصليبية ووظائفها

يعتبر مفصل الركبة الأهم والأكبر والأكثر تعقيدًا في التصميم. لديها نوع فريد من الهيكل الذي يسمح للشخص بالتحرك بشكل مريح في الفضاء.

الجهاز الرباطي الذي يربط أسفل الساق وعظم الفخذ مسؤول عن مرونة العناصر. يمكن أن يؤدي الأداء الطبيعي للمفصل إلى تعطيل الالتواء ، أو بالأحرى تمزق الأربطة الداخلية. هنا شخص في ورطة كبيرة.

ينتمي هذا النوع من الضرر إلى الفئة 10. وهذا يشمل أيضًا الالتواء ، والخلع ، والإجهاد المفرط.

تمتد الأربطة من حركات تتجاوز الحدود التي حددتها الطبيعة البشرية. قد لا يكون السعة كما ينبغي ، أو أن اتجاه الحركة غير صحيح. في مثل هذه الحالات ، لا تكفي مرونة الأربطة لأداء الإجراء وتكون ممزقة ، ومعها النسيج الضام والأوعية الدموية.

تعتبر هذه الإصابات شائعة. بالنسبة للرياضيين قبل بضع سنوات ، كانت هذه الإصابة تعني نهاية مسيرة مهنية. ولكن اليوم يمكن تجنب العواقب الوخيمة. يحدث التمدد أثناء التدريب الرياضي النشط وممارسة الرياضة.

من الممكن شد أربطة الركبة في الحياة العادية من خلال:

• الانحناء الحاد للركبتين.
• السقوط المحرج ، والقفز ، والانزلاق على الجليد ؛
• تغيير سريع في الاتجاه
• رفع أشياء ثقيلة للغاية.

السبب وراء كل شيء هو تقلص عضلي سريع وقوي بشكل غير عادي.

أعراض

أسباب تلف الأربطة ألم حاد، يصبح المفصل ثابتًا ، ويتوقف عن العمل. في الوقت نفسه ، يبدأ السائل في الظهور من الداخل ، وترافق هذه العملية وذمة ، وتضخم منطقة الإصابة. إذا لمست السطح أو ضغطت عليه ، فسيشعر بالألم.

سيتمكن أخصائي جراحة العظام والرضوض من إجراء التشخيص النهائي على أساس فحص الأشعة السينية.

تعتمد أعراض الالتواء على مكان الخلل ومدى الضرر.

في أغلب الأحيان ، يتضرر الرباط الصليبي الأمامي ، يمكن أن تكون الإصابة من ثلاثة أنواع:

• الكسر الدقيق - لا يحمل مأساة معينة ، وعادة ما يختفي الألم بعد فترة راحة قصيرة ، وتبريد المفصل. قد تتشكل الوذمة ، لكن تظل حركة الاتصال قائمة ؛
• تمزق أو تمزق جزئي - لا يمكن تحديد مثل هذه الحالة إلا من قبل أخصائي بعد فحص خاص ، في هذه الحالة ، يتضرر نصف الأوتار والأربطة ؛
• تمزق كامل - مع مثل هذه الإصابات ، حتى بعد بضعة أيام ، لا يهدأ التورم ، تؤلم الركبة ، وخزات ، وحروق ، تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب على وجه السرعة.

يوجد أربطة صليبية أمامية وخلفية. الجبهة تدعم الجزء السفلي من الساق في الوضع المطلوب. يمكن أن تصاب منطقة الساق أو الفخذ بعد ضربة قوية أو قفزة غير ناجحة.

يعتمد الأطباء على تشخيص الالتواء باستخدام طريقة "الدرج". عندما ينزاح الجزء السفلي من الساق إلى مقدمة الفخذ ، فهذا يعني تمزق الرباط الأمامي. عندما يتم إزاحة الجزء السفلي من الساق بسهولة تحت يد الطبيب إلى الجزء الخلفي من الفخذ ، فهذا يعني أن الرباط الخلفي ممزق ، ثم تظهر أعراض "الدرج الخلفي". مع حدوث ضرر طفيف ، عادة ما تكون هذه الأعراض غائبة أو تظهر بشكل خفيف.

أفضل حماية للرباط الخلفي من الإصابة. يحدث تمزقه بشكل أقل تكرارًا ، ويحدث هذا مع تأثير صدمة هائلة ، على سبيل المثال ، نتيجة لحادث سيارة. تتضخم البقعة المؤلمة ، وتكون حركة الأطراف محدودة. يشعر المرضى أن الركبة "فشلت".

يتميز التواء الرباط الصليبي الكامل بالأعراض التالية:

• ظهرت كدمة كبيرة ، كدمات تزيد عن 5-6 سم ، وهذا يمكن أن يصيب الأنسجة ؛
• يحدث تشوه ، إزاحة العظم التالف ؛
• الركبة ملتهبة وتؤلم كثيرا.
• شعور بالوخز في منطقة الإصابة ؛
• لا توجد حساسية في المنطقة المصابة ؛
• الجرش المشترك أثناء المشي.
• حركة غير عادية أو عدم حركة المفصل ؛
• في لحظة الإصابة ، تسمع نقرة ؛
• من المستحيل الاتكاء على الساق.
• الرضفة تتقلب.

هناك أيضًا علامات محددة وفردية بشكل صارم تميز كل حالة فردية من حالات التمزق وشخص معين.

التواء الأربطة الجانبية لمفصل الركبة مختلف مواصفات خاصةوهو شائع جدا.

يمتد الناس للحصول على:

• إذا تعرضت لحادث ، عندما تعرضت لوحة القيادة للتلف ، تنحني الركبة بشدة وتضغط القصبة ؛
• غالبًا ما يعاني لاعبو كرة القدم من مثل هذه الإصابات أثناء السقوط على ساق مثنية ؛
• عند فرط تمدد الركبة.
• بعد ضربة قوية مباشرة في الجزء الأمامي أو الخلفي من الركبة.

تظهر التغيرات المرضية بسبب الاختطاف الحاد أو الدوران المفرط للساق السفلية للخارج.
قد يحدث تشوه أو تلف للعناصر المفصلية الفردية - تمزق الألياف أو الكبسولة أو الغشاء الزليلي. هذا يسبب التورم والألم.

عندما يتمزق الرباط الجانبي الداخلي ، تحدث وذمة واضحة ، مع ملامسة الساق ، يشعر المريض بألم في منطقة الظنبوب ، عند التحرك ، في محاولة لتحريك الجزء السفلي من الساق للخارج ، يزداد الألم. المفصل معطوب عمليا.

مهم! دائمًا ما يكون أي تلف في الأربطة مصحوبًا بألم شديد.

علاج او معاملة

يجب تقديم الإسعافات الأولية لالتواء مفصل الركبة في الوقت المناسب وبشكل صحيح. هذا سوف يساعد في منع حدوث مضاعفات. سوف تحتاج إلى اتخاذ الخطوات التالية:

1. أولاً ، قم بإصلاح المفصل بحيث يكون ثابتًا. يمكنك استخدام ضمادة مرنة لهذه الأغراض ، واستخدامها لتضميد ساقك ووضعها على بكرة من بطانية.
2. لتقليل التورم وتقليل الألم ، ضع شيئًا باردًا على المنطقة المتضررة لمدة 15 دقيقة ، كرر الإجراء كل ساعتين بعد ذلك. بعد التسخين ، قم بتغيير الضغط إلى ضغط بارد.
3. ارفع الطرف المصاب قليلاً بحيث يكون في وضع مرتفع ، فهذا سيمنع تطور التورم في المفصل والأنسجة المجاورة.
4. أعط المسكنات للضحية.

مهم! لا يجوز فرك الطرف والتحرك على أساس الساق المؤلمة.

تعتمد مدة العلاج على مدى تعقيد الضرر ومدى ضمان بقية المفصل المصاب.

في حالة تلف 10٪ من الألياف ، يتم علاج الإصابة في غضون أسبوعين. يتم وضع ضمادة باردة على منطقة المشكلة لتخفيف التورم ، ويتم وضع دعامة للركبة لتثبيت المفصل أثناء المشي.

يتم تطبيق ضمادات ضيقة على المنطقة المصابة ، سيكون من الأفضل استخدام ضمادة مرنة أو شريط لاصق ذاتيًا - رأس. يتم استخدام كمادات التبريد لتخفيف التورم.

إذا كانت الإصابة أكثر خطورة ، لكن الأربطة ظلت سليمة ، يصاحب الشخص الألم والتورم لمدة 24 ساعة تقريبًا. تصبح الركبة غير مستقرة. لإصلاح المفصل ، يتم استخدام ضمادة ، تقويم العظام المفصلية ، حلقات إعادة التأهيل.

هذا يساعد على منع المزيد من الضرر. من بين إجراءات العلاج الطبيعي ، يستخدم جراحو العظام الموجات فوق الصوتية والتدليك ، مما يسرع من الشفاء. يتم استبعاد الإجراءات الحرارية. بعد 3-4 أيام ، يمكنك استخدام مراهم علاجية دافئة. تختفي الأعراض عادة بعد 4-6 أسابيع.

عندما تتمزق الأربطة ، تتشكل وذمة كبيرة ، ولا تنحني الركبة ، وتصبح العظام متحركة ، وتنحني. للعلاج ، يتم استخدام نماذج مختلفة من أجهزة تقويم العظام مع تثبيت متعدد المراحل. إنها تحافظ على سلامة الأوعية ، ولا تحتاج إلى إزالتها كثيرًا. يتم تحديد فترة ارتدائهم لكل على حدة.

استخدام الأدوية

يتم تطبيق العلاج في البداية للتخلص من الألم. يمكن علاج التواء الرباط الصليبي بشكل متحفظ. سيكون الاسترداد أسرع إذا تم استخدامه في نفس الوقت العلاجات الشعبية.

الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم أو الحقن تساعد في القضاء على الألم. يجب على المريض حماية الساق المصابة من أي حمل. يتم تشحيم البقعة المؤلمة بمراهم دافئة: viprosalom ، lioton ، indovazin.

يتم إجراء العلاج الطبيعي ، والذي يسرع تجديد الأنسجة - التدليك ، البارافين المنصهر ، UHF ، العلاج المغناطيسي وغيرها من الإجراءات.

في الرياضيين ، يتم التخلص من شد الرباط الجانبي بواسطة حصار novocaine المحلي. يتم حقن محلول 20٪ نوفوكائين في المفصل. ثم يتم لصق المفصل. في اليوم الثالث يقف المريض. الإجراء يساعد على التعافي في غضون شهر.

تطبيق المراهم

بعد الإصابة ، من الضروري تطبيق المراهم. يستخدم العلاج بالتمارين الرياضية لمنع التقلصات.

تختلف أنواع المراهم التي تستعيد سلامة الأربطة. يمكنك استخدام:

• الأدوية غير الستيرويدية والستيرويدية والمراهم.
• التخدير الموضعي ، على سبيل المثال ، فائق السرعة ؛
• المبردات التي تحتوي على الكروم أو المنثول ؛
• الاحترار وفي نفس الوقت مزعج - الكافور والزيوت الأساسية ؛
• تليين الختم على أساس الهيبارين ؛
• حماية السفن - aescin ، venoruton ، troxevasin.

لكن العلاجات الأكثر فعالية هي العلاجات المعقدة - Finalgon و dexpanthenol (يداوي الجروح) و diclobene (ضد الالتهاب) و menovazine و nikoflex وغيرها.

من المستحسن دمجها مع الأدوية المضادة للالتهابات التي تؤخذ عن طريق الفم (عن طريق البلع).

العلاج الجراحي

يتم استخدام تقنية الجراحة المجهرية ، وهذا الإجراء طارئ. يقوم الجراح بخياطة الأنسجة الممزقة. ثم يتم إصلاح كل شيء بجبيرة الجص. بعد 10-14 يومًا ، يقوم الطبيب بإزالته ويحاول إزالة الإزاحة الخارجية للجزء السفلي من الساق.

في الحالات الشديدة ، يتم إجراء إعادة البناء باستخدام ألياف صحية للمريض أو باستخدام طعم خيفي - أربطة وأوتار المتبرع.

وصفات جداتنا

في المنزل ، يمكنك أيضًا استخدام العلاجات الشعبية لتسريع عملية الشفاء. من المستحيل التعافي تمامًا باستخدام المكونات الطبيعية ، ولكن إذا تم استخدامها في وقت واحد مع الأدوية ، فستكون مفيدة للغاية.

إليك بعض الوصفات لك:

1. طين النهر مختلطة مع خل حمض التفاح. يتم وضع الخليط على الجزء المصاب من الجسم.
2. مزج صفار البيضمع صابون الغسيل المبشور ، يضاف الماء. يتم غمس الشاش في هذا الخليط ثم يتم عمل الكمادات.
3. يتم خلط القليل من أوراق الأوكالبتوس مع الثوم المفروم وشحم الخنزير. كل هذا يغلي ويتم تشحيم الركبة كل يوم.
4. يُسحق البصل ويخلط بالملح (1 ملعقة كبيرة). يوضع الخليط على منديل ويغطى بمنديل آخر في الأعلى. يتم تثبيت الضغط بضمادة ويتم الاحتفاظ به لمدة تصل إلى 5 ساعات.
5. تُفرك الدرنات المقشرة الخام على مبشرة. هذه العصيدة ملطخة على بقعة مؤلمة.

يجب الاتفاق على الوصفات مع الطبيب المعالج.

مهم! في حالة تمزق جهاز الأربطة والأوتار ، فإن هذه الأساليب لا تساعد ، يلزم إجراء عملية جراحية.

فقدان الوزن

لا يتم تحميل المفاصل فقط أثناء الحركة النشطة ، ولكن أيضًا عند الجلوس أو الوقوف. لذلك ، كلما زاد وزننا ، زاد الضغط على الغضروف داخل المفصل.

من المستحيل على الأشخاص الذين يعانون من السمنة ممارسة الرياضة ، وأثناء حياة الخمول ، لا يتلقى الغضروف تغذية طبيعية ، ويتباطأ تجديده. تمنع الرواسب الدهنية المحيطة بالمفصل تدفق الدم عناصر مفيدة. يوجد نقص في التغذية ، الغضروف يتلف. لذلك عليك أن تسقط زيادة الوزنتتحسن.

إعادة تأهيل

كم من الوقت تستغرق الاصابة؟ هذا يتأثر بشدة إصابة الرباط والعمر و الخصائص الفرديةالكائن الحي. تتم استعادة الوظيفة الحركية للطرف خلال شهرين تقريبًا في حالة حدوث تمزق من الدرجة الأولى.

بعد العملية ، تستغرق إعادة التأهيل مدة تصل إلى 6 أشهر. يتم استعادة حركة المفاصل بالكامل إذا تم اتباع جميع نقاط برنامج إعادة التأهيل. من بينها ، هناك بالضرورة تمارين بدنية يومية للعلاج بالتمرينات. الجمباز ضروري لتنمية العضلات والحركة.

التواء الركبة هو إصابة شائعة تحدث في المنزل أو أثناء التدريب الرياضي النشط. عادة ما تصيب هذه الإصابات الشباب ومتوسطي العمر. عادة ما تكون أسباب التواء الركبة عبارة عن حركات شديدة الشدة ، على سبيل المثال ، التواء الساق على طول المحور ، والاختطاف الحاد أو التقريب للساق السفلية ، والضربة الموجهة. علاج إصابات الدرجة الأولى تحفظي ، وتتطلب الإصابات الشديدة الجراحة.

أسباب تؤدي إلى تمدد الألياف

غالبًا ما يحدث تمدد أربطة مفصل الركبة بسبب تأثير عامل ميكانيكي. تتجاوز قوتها حدود قوة خيوط النسيج الضام هذه ، لذلك لا يمكنها تحمل الحمل الناتج وتتعرض للإصابة. غالبًا ما يتم تشخيص التمدد عند الرياضيين - لاعبي كرة القدم ، لاعبي الهوكي ، لاعبي كرة السلة ، رافعي الأثقال ، العدائين. في الحياة اليومية ، تتضرر الأربطة نتيجة القفز القوي حتى من ارتفاع صغير ، والتواء الساق ، ثم السقوط ، وضربة مباشرة في الركبة. هذه الإصابات شائعة أيضًا في حوادث المرور على الطرق.

درجات التمدد

يتم ضبط درجة التمدد عن طريق الإمساك دراسات تشخيصية. أربطة مفصل الركبة ليست مرنة جدًا بحيث تتمدد وتطول. في الواقع ، هم ممزقون. كلما تم الكشف عن مزيد من الألياف المكسورة ، كلما زادت خطورة الإصابة ، زادت درجتها. "الالتواء" هو مصطلح عام للإشارة إلى إصابة طفيفة لواحد أو أكثر من الأربطة التي تعمل على استقرار مفصل الركبة. شدة الإصابة هي المعيار الرئيسي لاختيار طريقة العلاج من قبل أخصائي الصدمات.

1 درجة (خفيف)

في الواقع يسمى التمدد الدرجة الأولى من الخطورة. انتهك سلامة عدد قليل من الألياف. يتم الحفاظ على جميع وظائف مفصل الركبة ، ويمكن للمصاب أن يتكئ على قدمه بالكامل دون الشعور بالألم. بعد بضع ساعات ، قد يحدث انزعاج وانتفاخ طفيف.

الدرجة الثانية (متوسطة)

بالنسبة لإصابة من الدرجة الثانية ، فإن تمزق حوالي 50٪ من الألياف مميز. حركة المفصل محدودة بشكل كبير. في غضون ساعات قليلة. تستمر الوذمة لمدة أسبوع ، ثم يتشكل ورم دموي واسع في مكانه. يعد الاتصال بغرفة الطوارئ أمرًا ضروريًا ، حيث يوجد خطر كبير لحدوث اندماج غير صحيح في الأربطة.

3 درجات (شديدة)

شدة التواء 3 - تمزق أكثر من 50٪ من الألياف أو انفصال كامل للرباط عن قاعدة العظام. المفصل غير مستقر تمامًا. الضحية لا يمكن أن يتكئ على ساقه ، يتحرك بها فقط مساعدة خارجية. تصبح الركبة "مفكوكة" (تتحرك بلا داع) ، وسرعان ما تنتفخ بشدة. غالبًا ما تكون هذه الإصابات مصحوبة بانفصال جزء من العظم. يحتاج الرجل مساعدة الطوارئطبيب الرضوح.

أعراض الاصابة

تعتمد شدة الأعراض على شدة الإصابة. لأضرار طفيفة ل الصورة السريريةهناك فقط وجع يتفاقم بسبب الضغط على الركبة وتورم خفيف واحمرار في الجلد. تختفي الأعراض بسرعة ، خاصة عند تقديم الإسعافات الأولية في الوقت المناسب.

إذا تمزق عدد كبير من الألياف ، ففي لحظة الإصابة يشعر الضحية بالقوة ، ويسمع ، يذكرنا بصوت كسر الفرع الجاف. تدريجيًا ، تقل شدة الألم ، ولكن تتشكل وذمة التهابية ، ثم ورم دموي. عندما تتحلل خلايا الدم ، فإنها تتغير من اللون الأزرق البنفسجي إلى الأخضر المصفر.

مبادئ التشخيص

يتم التشخيص على أساس الفحص الخارجي للضحية ، ووصف ظروف الإصابة. على الرغم من حقيقة أن التواء لا يتجلى في الأعراض الشديدة ، إلا أن تمايز الكسور ، وتلف الغضروف المفصلي ، مطلوب الغضروف الهياليني. يسمح التصوير الشعاعي باستبعاد التشققات في العظام التي تشكل المفصل. ، يتم إجراؤها لتقييم حالة هياكل الأنسجة الرخوة ، وجهاز الأربطة ، الأوعية الدموية، النهايات العصبية. وفقًا للإشارات (عادةً في حالة تلف الأربطة الصليبية - ،) - يتم إجراء فحص للأسطح الداخلية للمفصل باستخدام أدوات مصغرة.

إسعافات أولية

بادئ ذي بدء ، من الضروري التأكد من بقية الطرف المصاب. يجب وضع الضحية ، ورفع ساقه ، ووضع أسطوانة أو بطانية ملتوية تحتها. ثم يجب وضعه على الركبة - أكياس بلاستيكية مملوءة بالثلج وملفوفة بقطعة قماش كثيفة. وقت التعرض للبرد هو 5-10 دقائق في الساعة. ستعمل طريقة التقديم هذه على تجنب تورم المفاصل والنزيف تحت الجلد.

إذا اشتكى الضحية من الألم ، فإنه يحتاج إلى تناول حبة من أي منها ، على سبيل المثال ، Nise. كيتورول ، نوروفين. مع وجع غير واضح ، يكون التطبيق كافيًا.

طرق العلاج

العلاج متحفظ في الغالب. مع الالتواء من الدرجة الأولى ، ينصح الضحايا بارتداء مرونة ، واحترام نظام تجنيب المحرك. تتطلب الإصابات الأكثر خطورة استخدام تراكبات شبه صلبة وأحيانًا. يمارس علاج الالتواء نهج معقدمع استخدام الأدوية والعلاج الطبيعي وفي مرحلة إعادة التأهيل - مع الجمباز اليومي والتربية البدنية. يتيح لك ذلك استعادة سلامة الأربطة ومدى الحركة في المفصل بسرعة.

علاج طبي

اعتمادًا على شدة الإصابة ، يمكن استخدام الأدوية من مختلف المجموعات السريرية والدوائية في العلاج. أشهر العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). يتعاملون بسرعة مع الانتفاخ الالتهابي ، أحاسيس مؤلمةزيادة في درجة الحرارة المحلية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على شكل حقن (Ortofen) تستخدم فقط للإصابات الخطيرة. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام كيتورول ، نيميسوليد ، ايبوبروفين لتخفيف الألم.

تدخل جراحي

مع الالتواء من الدرجة الأولى ، لا يتم إجراء العلاج الجراحي. تنشأ الحاجة إليها عندما تكون هناك فترات راحة عدد كبيرألياف ، انفصال كامل للرباط عن العظام. تقع الأطراف المكسورة على مسافة كبيرة من بعضها البعض ، لذا فإن الاستعادة الذاتية للأربطة أمر مستحيل. جراحةيتم إجراؤها عن طريق إجراء خياطة لافسان أو رأب الوتر. يتطلب تشريح الرباط التالف استخدام الطعوم. في حالة الإصابة المشتركة مع انفصال جزء من العظم ، يتم تثبيته بمسمار.

العلاجات الشعبية والوصفات

لن يؤدي استخدام العلاجات الشعبية إلى تسريع اندماج الأربطة ، ولن يقضي على تصلب الحركات أو الألم الحاد أو المعتدل. يُنصح باستخدامها بعد الرعاية الطبية لامتصاص الوذمة والكدمات.

تقوم المراهم والكمادات والصبغات بعمل جيد مع عدم الراحة الخفيف المتبقي. ما يستخدم لعلاج الالتواء:

• مرهم مخدر. في هاون ، اطحن ملعقة كبيرة من عصير الصبار والعسل السميك ، أضف بضع قطرات من زيت العرعر وإكليل الجبل. دون التوقف عن التقليب ، أدخل في أجزاء صغيرة 100 غرام من كريم الأطفال الدهني ؛
• ضغط احتقان. اطحن 2 درنات بطاطس مقشرة على مبشرة ناعمة ، اعصر العصير قليلاً. أضيفي ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة الباردة قليلة الدسم. ضع طبقة رقيقة من الكتلة على الركبة لمدة ساعة ، وثبتها بضمادة شاش.

لا يمكن استخدام العلاجات الشعبية ذات المكونات التي لها تأثير الاحترار إلا بعد أسبوع إلى أسبوعين من العلاج الرئيسي ، بعد التهدئة. من المفيد شرب الكثير من السوائل أثناء العلاج. في الطب الشعبيتستخدم شاي البابونج، ضخ الوركين.

كم من الوقت يستغرق التواء الركبة للشفاء؟

تختفي أعراض الالتواء الخفيف بعد 1.5-2 أسبوع. تمت استعادة النشاط الوظيفي لمفصل الركبة بالكامل ، ولا توجد مضاعفات. مع وجود ضرر أكثر خطورة للأربطة ، يستمر العلاج لمدة تصل إلى شهرين. ثم يبدأ. تتأثر مدته بخطورة الإصابة وطريقة العلاج المستخدمة (جراحية أو محافظة) وامتثال المريض للتوصيات الطبية.

العواقب المحتملة إذا تركت دون علاج

غالبًا ما يقلل الضحية من شدة الإصابة ، ولا يتقدم بطلب للحصول عليها رعاية طبية. نتيجة لذلك ، يتم تقطيع الأربطة الممزقة بشكل غير صحيح. تزداد بسبب تكوين مناطق ذات أنسجة ليفية خالية من أي نشاط وظيفي. بمرور الوقت ، يلاحظ الشخص أن بعض الصعوبات تنشأ عند ثني الركبة أو فكها. يؤدي عدم استقرار المفصل إلى تدهور الدورة الدموية فيه ، وفي بعض الأحيان إلى اضطرابات التعصيب. بعد بضع سنوات ، قد يتطور - استفزازي إذا لم يتم علاجه.

كيفية تقوية أربطة الركبة

الأكثر كفاءة و طريقة ميسورة التكلفةوالجمباز. يوصى بها لجميع المرضى الذين يطلبون المساعدة من أطباء الرضوح. سيقوم طبيب العلاج بالتمارين الرياضية بعمل مجموعة فردية من التمارين ، مع التركيز على نتائج التشخيص وعمر المريض ولياقته البدنية. إنه حاضر في الدروس الأولى ، ويوضح كيفية جرعة الحمل بشكل صحيح حتى لا تتلف طبقة الغضروف في المفصل. يظهر للمرضى طعنات وقرفصاء ضحلة ، وتناوب الركبتين في وضعية الانبطاح (تقليد ركوب الدراجات).

يجب على الأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الرياضة أو لديهم تاريخ في ذلك أن يأخذوا عناصر متوازنة ونزرة موصوفة من قبل الطبيب (كومبليفيت ، سوبرادين ، فيتروم).

4236 0

السمة المميزة وتفوق الإنسان عن الفقاريات الأخرى هي القدرة على إبقاء الجسم في وضع مستقيم والقدرة على المشي ... على قدميه.

الهيكل العظمي البشري مرتب لدرجة أن الأطراف - الأرجل والذراعين - ضرورية لأداء الأعمال الحيوية.

وتتكون الأطراف بدورها من مفاصل وعضلات وأربطة.

تتناول هذه المقالة المشاكل المرتبطة بأربطة الركبة. لذا ، فإن الركبة هي عضو يعمل كدعم ويضمن حركة الشخص. إنها حصة الركبتين التي تحمل عبءًا كبيرًا عند أداء حركات وحركات معينة.

كلما زاد استخدام عضو معين و "استغلاله" ، زادت مخاطر الإصابة. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو الذين يمارسون بعض الأنشطة البدنية المنتظمة هم الأكثر عرضة للخطر.

النغمات التشريحية

يتكون مفصل الركبة من الرباط الرضفي ، زوج من الأربطة الصليبية والحرفية ، على جانبي الساق. وتجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأجزاء قابلة للتمدد والتمزق.

يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة ورفع الأشياء الثقيلة والتأثيرات والخلع إلى شد أربطة مفاصل الركبة.

يتميز بتمزق مجهري لألياف الأوتار ، في حالة من التوتر الأقصى للألياف العضلية لجزء الركبة. في الوقت نفسه ، يتم فقدان خاصية التمدد في الأربطة ، مما يساهم في حدوث الألم.

تحتاج أولاً إلى تشكيل تمثيل رمزي لهيكل مفصل الركبة. يتم تنفيذ وظيفة التوسيد لمفصل الركبة بواسطة الغضروف المفصلي الجانبي والوسطى ، والذي يقع داخل المفصل نفسه.

أيضًا ، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الركبة تتحمل أحمالًا مختلفة ، يتم ضمان ذلك من خلال وجود تقوية بواسطة عدد كبير من الأربطة ، والتي تقع بدورها داخل المفصل وخارجه.

وظائف أربطة الركبة

يتكون مفصل الركبة من أربطة خارجية:

• الرباط الجانبي الشظوي
• الرباط الجانبي الظنبوبي
• رباط مأبضي مائل
• رباط مأبضي مقوس
• الرباط الرضفي
• الأربطة التي تدعم الرضفة.

وداخلي:

• الرباط الصليبي الأمامي؛
• الرباط الصليبي الخلفي.

تؤدي الأربطة الوظائف التالية:

1. الرباط الجانبي الشظوي والرباط الظنبوبي الجانبي. دعم لقمة الفخذ والساق معا. تمنع هذه الأربطة الانحناء الجانبي لمفصل الركبة.
2. رباط الرضفة. يوفر الرباط تعليق كأس الركبة ، مما يحسن انزلاق لقم العظام ، ويتم طرده بواسطة الغضروف على طول السطح الداخلي.
3. الأربطة الداعمة الداخلية والخارجية للرضفة. تؤدي الأربطة وظيفة تعليق كوب الركبة.
4. الرباط الصليبي الأمامييعمل على الحد من إزاحة عظم الفخذ إلى الأمام بالنسبة إلى أسفل الساق.
5. الرباط الصليبي الخلفييعمل كحلقة تثبيت لمفصل الركبة في منع إزاحة الفخذ إلى الخلف بالنسبة إلى الجزء السفلي من الساق.

أسباب وآلية الإصابة

على الرغم من البنية المعقدة والمثالية لمفصل الركبة ككل ، إلا أن هذا لا يحميها من تأثير العوامل الخارجية التي تؤدي إلى نوع مختلفوالأمراض.

في معظم الحالات ، يكون السبب هو الرياضة العادية أو التعرض المحلي. بيت القصيد هو أن الشخص يقوم بأفعال لا تتوافق مع الأداء الطبيعي لأربطة مفصل الركبة.

على سبيل المثال ، الهزات الحادة بين الرياضيين ولاعبي التنس ، والتي تؤدي بلا شك إلى تحميل فوري على المفصل.

آلية حدوث إصابات وعلامات تمدد في مفصل الركبة هي ميزة محددة.

وهو متوافق مع تأثيرات القوة مثل السقوط ، والاصطدام ، والتأثيرات المتكررة على مفاصل الركبة بسبب أحمال الوزن المختلفة ، والقرارات غير الصحيحة للمفصل نفسه.

ما الذي يشير إلى التمدد؟

بناءً على أسباب وآلية حدوث إصابات مفصل الركبة ، فإن المرحلة الأخيرة من العملية هي إظهار العلامات والأعراض المميزة.

لا يستطيع معظمهم ، في حالة الإصابة ، في اللحظة الأولى تحديد ما إذا كان قد حدث تمزق أو التواء.

لذلك ، في حالة التواء الركبة ، تكون العلامات المميزة قوية ، ولكنها غير محدودة.

فيما يتعلق بعدم اليقين ، مع التمزق ، من الصعب تحديد المصدر الدقيق للألم.

يحدث تورم. إذا حاولت تحريك ركبتك ، فإن هذا مصحوبًا بمظهر من مظاهر الألم ، وفي بعض الحالات ، حدوث أزمة ونقرات. عند تلقي إصابة خطيرة ، يتم تسجيل نزيف.

في حالة شد أربطة مفصل الركبة ، يحدث ألم مستمر بعد 2-3 ساعات من الإصابة. إذا ظهر الألم على مدار اليوم ، فهذا يعني تلف العضلات.

أيضًا ، مع وجود التواء أكثر خطورة ، تكون العلامات مصحوبة بصلابة أو عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل مستقل.

عند محاولة الوقوف ، قد يكون هناك التواء في الساقين في منطقة مفصل الركبة. في نفس الوقت ، يتم الشعور بتوتر عضلي مستمر وغير إرادي.

أعراض الالتواء ناتجة عن تهيج النهايات العصبية ، وهي مكونات الأربطة والتورم وحدوث نزيف في النهايات العصبية. الأنسجة الناعمهمشترك.

في البداية ، يزداد الألم فقط عندما تحاول القيام بحركات. في بعض الحالات ، يمكن تحقيق الحركات في البداية.

بعد فترة معينة ، تظهر الأعراض مع زيادة التورم والألم وتقييد الحركة.

عند الإصابة بجروح وتشويه في أربطة الركبة ، هناك درجات مميزة خاصة بها.

يتم عرضها في الأساس في 3 درجات:

1. درجة I - الالتواءات الطفيفة. في هذه الحالة ، لوحظ تلف أجزاء صغيرة من الرباط. في الوقت نفسه ، هناك القليل من الألم الملموس الذي لا يتعارض مع حركة الشخص. يمكن كسر سلامة الرباط ليس بشكل كبير ، فقط حدوث تمزقات صغيرة.
2. الدرجة الثانية - تمدد معتدل، مع وجود تمزق جزئي مع مراعاة التورط الأعمق للأربطة. تمثل الدرجة الثانية انتهاكًا للرباط ، مما يستلزم عملية الالتهاب. يتم الشعور بأشد الآلام ، تظهر الوذمة والورم الدموي.
3. الدرجة الثالثة - التواء شديدمصحوبًا بتمزق كامل مع وجود اضطراب عميق في المفصل. في هذه الحالة ، يحدث ألم حاد وشديد. هناك كدمات وتورم. قد تكون نتيجة الدرجة الثالثة قابلية مزمنة للإصابات المختلفة والمنتظمة.

كيف نميز عن فجوة

من الممكن تمييز التواء الركبة عن تمزقها ليس فقط من خلال وجود الألم ومستواه ، ولكن أيضًا بمستوى القدرة على أداء الحركات بمفصل مصاب.

في حالة وجود تمدد ، فإن وجود قيود على حركة المفصل هو سمة مميزة.

في حالة حدوث تمزق ، لوحظ زيادة في نطاق حركة المفصل. عندما يتم شد المفصل ، تكون حركة المفصل محدودة للغاية.

نهج التشخيص

استنساخ التشخيصات مع مراعاة الإمكانات الفكرية والتقنية الطب الحديثليس من الصعب.

إذا كانت الأعراض موجودة في جزء الإصابة ، كان التورم واضحًا ، ويزداد الحجم ، واكتسب لون الجلد لونًا مختلفًا ، يعبر المريض أيضًا عن رأي مفاده أن هناك نفس الألم أثناء الحركة وعدم النشاط ، ثم هذا يشير إلى وجود التواء.

هناك خيارات فنية:

بهذه الطريقة يمكنك التقاط الصور المناسبة في الإسقاطات المناسبة. من خلال طريقة التشخيص هذه ، يمكنك رؤية الهيكل الكامل لمفصل الركبة ، مع مراعاة الأربطة والأوتار والغضاريف.

من خلال استخدام طريقة تنظير المفصل يتم إجراء فحص داخلي للمفصل. تسمى هذه الطريقة أيضًا بالطريقة الصغيرة طريقة جراحية. تستخدم الطريقة أيضًا في العلاج.

إسعافات أولية

نقطة مهمة في التواء الركبة هي الإسعافات الأولية.

أولاً ، من الضروري ضمان تجميد الضحية مع الاستبعاد الكامل للحركات غير المرغوب فيها. سيمنع هذا من تفاقم الإصابة.

تأكد من لف الركبة بمادة باردة أو ضع ضمادة. إذا كنت تعاني من ألم شديد ومتزايد ، فأنت بحاجة إلى أخذ مخدر وبالطبع استدعاء الأطباء على الفور.

مبادئ العلاج

بالطبع ، من المستحسن عدم الوقوع في هذه المواقف السلبية وبكل طريقة ممكنة لتجنب حدوث الإصابة. ولهذا عليك أن تكون أكثر حذرًا وحذرًا ويقظة!

ولكن ، بما أن هناك مرضًا ، فيجب علاجه.

خلال فترة العلاج ، يُنصح بالالتزام بالراحة في الفراش دون القيام بحركات نشطة. يتم استبعاد الحمل على الركبة المصابة.

إذا كان الالتواء مصحوبًا بكدمة في المفصل وبوجود تدمي المفصل ، فيجب إجراء العلاج في وضع ثابت.

إذا ظهر سائل في المفصل ، فمن الضروري تثبيته بجبس على طول الكاحل والفخذ. يجب ارتداء هذه الضمادة حتى يختفي السائل.

الغرض من هذه الإجراءات هو تقوية العضلات واستعادة الأداء الطبيعي للمفصل بالكامل.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء حقن نوفوكائين:

• يتم حقن محلول novocaine في تجويف الركبة.
• يتم وضع جبيرة من الجبس ، والتي يجب أن تكون ثابتة لمدة تصل إلى 14 يومًا.

يستخدم الرياضيون هذه التقنية في الغالب.

تقنيات إضافية

يؤثر العلاج بالثلج بشكل إيجابي على انقباض الأوعية الدموية ، مما يساعد على تقليل الالتهاب.

للقيام بذلك ، يكفي لف قطع الثلج الموجودة في الأكياس في منشفة مبللة وتركها على ركبتك لمدة تصل إلى 20 دقيقة.

يمكن تطبيق الإجراء 3-4 مرات في اليوم.

باستخدام ضمادة مرنة. يوفر هذا حماية كافية لمفصل الركبة من الحركات غير المرغوب فيها.

تحتاج إلى إبقاء ركبتك مرفوعة. في وضعية الاستلقاء ، تحتاج إلى إبقاء ساقك فوق مستوى صدرك ، مما يساعد على تقليل التورم.

يساعد استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في القضاء على الألم والتورم. يساعد استخدام الإجراءات الحرارية أيضًا في تقليل الألم.

للقيام بذلك ، يمكنك استخدام وسائل مرتجلة ، مثل الزجاجات البلاستيكية المملوءة ماء ساخنوسادات تدفئة وحوض استحمام ساخن.

بالإضافة إلى استخدام الإجراءات الطبية لالتواء مفصل الركبة ، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية ممكن.

وتجدر الإشارة إلى أن العلاج الكامل في هذه الحالة يكاد يكون مستحيلاً.

تطبيق أكثر فعالية الوصفات الشعبيةبالاشتراك مع الوسائل التقليدية.

1. من الضروري خلط الطين بخل التفاح وتطبيق المرهم الناتج على الجزء المصاب من الركبة ، وسيتم الحصول على تأثير الاحترار وتخفيف الآلام والالتهابات.
2. كما أن لعصيدة أوراق الأوكالبتوس مع الثوم المبشور تأثير إيجابي. لتحضير المرهم ، تحتاج إلى طحن أوراق الأوكالبتوس وتخلطها مع الثوم المبشور ، وتغلي لمدة 5 دقائق وتطبق كل يوم.
3. يؤدي استخدام البطاطس النيئة المبشورة إلى تسريع عملية الاسترداد. يعزز خلط البطاطس المهروسة مع البصل أو الكرنب من خصائص المرهم.

التعافي: طويل ، لكن ممكن

قد تستغرق عملية التعافي بعد الإصابة وقتًا طويلاً.

يمكن أن تكون فترة إعادة التأهيل 2-3 أشهر. كل هذا يتوقف على مستوى الإصابة. من الضروري أن تبدأ العلاج عند التعبيرات الأولية للمرض.

طرق العلاج الذاتي مستبعدة تمامًا ، لذلك عليك القيام بزيارة إلزامية للطبيب.

بالنظر إلى وجود فترات كامنة للمرض ، هناك احتمال لزيادة مستوى علم الأمراض. يساهم هذا أيضًا في زيادة وقت العلاج وعملية التعافي لمفصل الركبة. أهم شيء هو بدء العلاج في الوقت المناسب.

في حالة وجود التواء طفيف ، يجب تزويد الضحية بحالة راحة لعدة أيام.

إذا كانت الإصابة أكثر خطورة ، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لعملية إعادة التأهيل. في هذه الحالة ، قد يستغرق الاسترداد مدة تصل إلى شهر.

مع إصابة طفيفة ، يكفي التدرب على دراجة. في هذه الحالة ، يحدث انثناء وتمديد متكرر لمفصل الركبة. يجب تقديم التدريب بعناية وزيادة الحمل تدريجياً.

بادئ ذي بدء ، يجب ألا تتجاوز مدة التدريب 20 دقيقة في اليوم.

يمكن أيضًا أن يتم تمديد وثني الساق أثناء الجلوس على المقعد. للقيام بذلك ، ما عليك سوى رفع ساقيك والبقاء في الهواء لمدة 3 ثوانٍ.

يمكنك استخدام ركوب الدراجات "الخيالي". للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ورفع ساقيك ومحاكاة الركوب.

لأغراض إعادة التأهيل ، يتم استخدام طرق التدليك العلاجي والعلاج الطبيعي.

يتم تطبيق التأثيرات اليدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية واستعادة ألياف العضلات والأوتار في مفصل الركبة.

في أي حال ، أنت بحاجة إلى مساعدة أخصائي مؤهل ، حيث سيتغير تدريجياً مستوى الحمل وأنواع التمارين التي يتم إجراؤها.

عواقب الاصابة

يتم توفير القدرة على الجري والقفز والانحناء والالتفاف والمشي فقط من خلال مفصل الركبة. كما أنه يربط عظام الفخذ والساق معًا.

مع الشفاء غير الكامل من الإصابة ، سيكون الشخص محدودًا في كل هذه الاحتمالات.

اجراءات وقائية

إن منع إصابات أربطة الركبة أمر بسيط للغاية.

أثناء المشي ، يجب أن تكون حذرًا وأن تنظر تحت قدميك ، وأن تنظر إلى ماذا وكيف تخطو.

بالنظر إلى المخاطر المتزايدة في الشتاء ، من الضروري تجاوز الأجزاء المتجمدة والزلقة من الطرق.

يحتاج الرياضيون إلى الإحماء وممارسة الرياضة.

أيضا ، لا تنسى التمارين البدنية المنتظمة التي تساعد على تقوية الأربطة.

غالبًا ما يصاب الناس أثناء أداء الحركات المفاجئة أو السقوط. في أغلب الأحيان ، يحدث تلف في أربطة مفصل الركبة والأوتار والعضلات. قد تكون هذه الإصابة مصحوبة بتمزق جزئي أو كامل للجهاز الرباطي.

لفهم كيفية علاج علم الأمراض بشكل صحيح وماذا تفعل في الساعات الأولى بعد الإصابة ، عليك أن تعرف بالضبط أعراض شد الأوتار والعضلات. علاج فعاليعتمد إلى حد كبير على التشخيص الصحيح.

لماذا يحدث التواء الركبة؟

يحافظ الجهاز الرباطي لمفصل الركبة على استقرار المفصل. بفضل هذا ، يكون الشخص قادرًا على أداء القرفصاء ، والانعطاف في اتجاهات مختلفة ، والمشي وأداء الحركات اليومية الأخرى.

يوجد زوجان من الأربطة في مفصل الركبة - الصليبي والجانبي. للرياضيين عند الأداء ممارسه الرياضهغالبًا ما يكون هناك شد في عضلات وأوتار الركبة. هذه الصدمة نموذجية بالنسبة لهم. تؤدي الضربات أو السقوط في بعض الأحيان إلى تمزق الغضروف المفصلي في الركبة.

العوامل التي تسبب التواء الركبة:

• القيام بحركات غير طبيعية للركبة. غالبًا ما تحدث مثل هذه اللحظات في التدريب والمسابقات.
• عندما تغير اتجاهك فجأة أثناء الجري أو القفز.
• التمزق الجزئي للعضلات والأوتار إصابة نموذجية للاعبي كرة السلة وكرة القدم والهوكي.
• يمكن أن ينتج التواء الركبة عن ضربة مباشرة في الجزء الخلفي أو الأمامي أو الجانبي من الركبة. يمكن أن تحدث الإصابة عند السقوط على الدرج أو على طريق زلق.
• في كثير من الأحيان ، يحدث تلف الأربطة عندما يصطدم الرياضيون ببعضهم البعض.

ما هي أعراض الصدمة

تظهر الأعراض الأولى للتمدد نتيجة النزيف في الأنسجة الرخوة وتهيج النهايات العصبية. متلازمة الألميزيد بشكل كبير عندما يحاول الضحية القيام بأي حركات.

يؤدي تلف أربطة مفصل الركبة إلى الأعراض التالية:

1. يعاني الشخص من صعوبة في الحركة.
2. ظهور النزيف والأورام الدموية.
3. أثناء الجس ، تؤلم الأربطة.
4. أثناء الحركات ، يتم سماع النقرات والسحق.

بعد الإصابة ، يمكن للضحية المشي بشكل طبيعي في البداية ، ولكن سرعان ما يظهر تورم وألم في الركبة. الرفاه الخيالي بعد الإصابة ، وفقًا لأطباء الرضوح الممارسين ، يؤدي إلى تفاقم وضع الركبة المصابة. نتيجة لذلك ، يتأخر وقت العلاج والشفاء.

يجب التمييز بين التواء الركبة وإصابة العضلات. لتلف العضلات المتحدث فقط بعد يوم. إذا ظهر الألم والأعراض الأخرى في غضون ثلاث ساعات ، فإن أربطة مفصل الركبة تتضرر.

يبلغ التواء مفصل الركبة ثلاث درجات ، وتتميز بالأعراض التالية:

• بالنسبة للدرجة الأولى ، فإن الضرر الذي يلحق بمناطق صغيرة من العناصر الرباطية أمر نموذجي. هناك آلام طفيفة. الضحية ، كما كان من قبل ، يمكن أن تتحرك بشكل طبيعي.
• وتتميز الدرجة الثانية من التمدد بتمزق جزئي مصحوب بألم شديد وورم دموي وتورم.
• في الدرجة الثالثة ، تمزق أربطة المفصل تمامًا. يشعر الضحية بألم شديد ، ويلاحظ تورم في الأنسجة الرخوة ، موضعي جلديتحول إلى اللون الأزرق ، وتكون الحركات في المفصل محدودة.

تؤثر شدة الإصابة على المدة التي ستستغرقها فترة التعافي. العلاج في الحالات الصعبةقد تستمر لمدة تصل إلى عام.

ماذا تفعل مباشرة بعد الاصابة؟

قبل البدء في علاج الأربطة التالفة ، يجب إعطاء الضحية مساعدة الطوارئ. يجب أن يتم ذلك من قبل الأشخاص القريبين. تحتاج أولاً إلى استدعاء سيارة إسعاف ونقل المريض إلى المستشفى. أثناء تحرك السيارة ، يقوم الأطباء بإصلاح الساق في وضع مرتفع.

من أجل القضاء الم حاديعطى المريض المسكنات أدوية. يجب وضع جسم بارد ملفوف في منشفة على الركبة المؤلمة.

علاج التواء الركبة بالعلاجات التقليدية

من الضروري علاج وتقوية الأربطة الملتوية من خلال مراقبة الراحة التامة وجميع توصيات الأطباء. كم من الوقت سيستمر التورم يعتمد على الحمل على المفصل في الأيام الأولى بعد الإصابة. يجب عدم تحميل الساق المصابة.

بعد أن يهدأ الألم ، يمكن للمريض أن يبدأ في التحرك تدريجيًا ، ولكن يجب أن يتم ذلك بحذر باستخدام العكازات. يتطلب علاج التواء المفصل ارتداء دعامة خاصة أو مقوام.

بعد 3-4 أيام ، يمكن وضع كمادات دافئة على الركبة ، مما يساعد على تخفيف الألم. علاوة على ذلك ، فإن الحرارة تحفز تحسين دوران الأوعية الدقيقة.

يمكنك علاج التواء الأوتار والعضلات بالوسائل التالية:

• لتخفيف الألم ، يتم حقن novocaine في مفصل الركبة ويتم وضع جبيرة الجص لمدة أسبوعين. بعد ستة أسابيع ، يمكن للرياضيين استئناف التدريب.
• يتم علاج الرباط الجانبي الممزق بالجراحة. بعد العملية ، يتم وضع جبيرة من الجبس على مفصل الركبة. يساعد على تقوية الأنسجة التالفة وتقريب لحظة الشفاء التام.

لا يكتمل علاج الالتواء بدون استخدام مواد هلامية ومراهم خاصة.

تأكد من استخدام الأدوية ذات التأثير المحلي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (ديكلوفيناك ، فولتارين).

العوامل الهرمونية الموصوفة لالتواء الأوتار والعضلات هي بريدنيزولون ومرهم الهيدروكورتيزون.

حمض النيكوتينيك والكافور و الزيوت الأساسيةتوفير تأثير الاحترار للركبة المتضررة. على العكس من ذلك ، فإن مراهم المنثول والكرويتينول لها تأثير تبريد. تستخدم المراهم التي تحتوي على الهيبارين أيضًا ، والتي تعمل على إذابة التورم.

يتطلب علاج الأوعية التالفة تعيين aescin و troxevasin و venoruton.

العلاجات الشعبية

يمكن علاج إصابات الأوتار بالعلاجات الشعبية فقط في مرحلة معتدلةعلم الأمراض. يوصى باستخدام طرق بديلة مع العلاج التقليدي. علاوة على ذلك ، يجب عليك أولاً الحصول على موافقة الطبيب المعالج ، لأن العلاجات الشعبية غالبًا ما يكون لها موانع متعددة.

فيما يلي بعض الوصفات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والألم من الركبة المصابة:

• اخلطي الصلصال مع خل التفاح. ضع الملاط الناتج على الركبة الملتهبة. يعمل هذا الضغط على تدفئة المفصل وتخفيف الآلام والالتهابات الناتجة عنه.
• تخلط مع دهن الخنزير 10 أوراق أوكالبتوس مطحون. يغلي على نار معتدلة لمدة خمس دقائق. يستخدم كعلاج يومي للأوتار والعضلات.
• يمكن معالجة الأربطة بضمادة البطاطس النيئة. لزيادة فعالية المنتج يضاف البصل والملفوف إلى البطاطس. يتم تقديم الطلبات في الليل.
• يتم علاج إصابة الركبة بنجاح باستخدام مغلي البابونج. يجب ترطيب قطعة من الشاش بمحلول وتطبيقها على المفصل المصاب لمدة 10-15 دقيقة.
• يتم إزالة الالتهاب والتورم باستخدام عصير الصبار ، والذي يتم تطبيقه يوميًا على الركبة المصابة بحركات خفيفة.
• يُخبز البصل ويُطحن ويُضاف إليه 15 غرامًا من السكر. ضع الملاط الناتج على الركبة. من الأعلى ، يجب تغطية الضغط بفيلم وضمادة دافئة. اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
• صب الماء المغلي على 30 جم من عشب الراسن. دعها تختمر لمدة ساعتين. يجب ترطيب التسريب الناتج بالضمادات وتطبيقه على المناطق المتضررة لمدة نصف ساعة.

كم من الوقت يستغرق الشفاء

بعد أسبوعين ، بعد تلقي الإصابة ، يمكنك متابعة العلاج. التمارين ضرورية لاستعادة وتقوية جهاز الرباط. كم من الوقت مطلوب لأداء التربية البدنية اليومية - سيقرر الطبيب المعالج.

كما التدابير الطبيةمن المفيد ممارسة الرياضة على دراجة التمرين وتدليك مفصل الركبة والإحماء:

1. يجلس على كرسي ، ويتم إجراء ثني وتمديد الركبتين.
2. يتم ثني الساقين عند الركبتين ، وفي هذا الوضع يجب رفعهما.
3. مستلقية على ظهرك ، يتم إجراء حركات انزلاق للقدمين على الأرض.

أول شهرين بعد العملية على الأربطة ، من المهم تخفيف التورم في مفصل الركبة. لهذا ، التقليدية و الطرق الشعبيةعلاج او معاملة. بعد ذلك ، يجب على المريض أداء مجموعة من تمارين التعافي. بعد ستة أشهر من العملية ، يمكن للمريض العودة إلى الرياضة.