تدخين التبغ هو أكثر العادات السيئة شيوعًا في العالم. حول مدى تأثير النيكوتين والقطران بشكل سلبي على صحة الإنسان ، يكتبون على علب السجائر ، كما يقول الأطباء ، يقنع الآباء أطفالهم بعدم البدء في التدخين. وماذا عن هؤلاء الذين ، رغما عنهم ، تسمموا بدخان السجائر؟ التدخين السلبي ، وفقًا للعلماء ، لا يقل خطورة عن التدخين النشط.
التدخين السلبي وأثره على الصحة
المصطلح " تدخين سلبي»يعني الاستنشاق غير المقصود وغير المرغوب فيه للهواء المسموم بمواد تطلق أثناء التدخين. أي أن المدخن ، الذي يستنشق بوعي دخان سيجارة ، لا يتردد في تسميم غير المدخنين الذين يقفون في مكان قريب!
إنه يسمم ، لأن الأشخاص القريبين منه ، على سبيل المثال ، في محطة للحافلات أو في مقهى في الشارع ، يضطرون إلى استنشاق ما يصل إلى 60 ٪ من تلك السموم الموجودة في دخان التبغ.
تنبعث المواد الضارة على النحو التالي:
- أول أكسيد الكربون. كونه في غرفة مدخنة ، غالبًا ما يعاني غير المدخن من شعور قوي صداع الراس، غثيان. هذا هو نتيجة عمل أول أكسيد الكربون على الجسم. عند استنشاق هذه المادة الضارة ، يعاني الشخص من مجاعة حقيقية للأكسجين.
- أكسيد النيتريك. إذا استنشق ، فهو شديد السمية ويؤثر على الجهاز التنفسي.
- الألدهيدات مواد سامة. عندما يدخل الجهاز التنفسي للإنسان فإنه يسبب تهيجا شديدا ، بالإضافة إلى أن الألدهيدات لها تأثير محبط على الجهاز العصبي. يعتبر الفورمالديهايد خطيرًا بشكل خاص ، لأن تركيزه في الهواء أعلى بعدة مرات من الكمية التي دخلت جسم المدخن.
- سيانيد الهيدروجين. مادة شديدة السمية لها تأثير مدمر على الجسم ككل.
- أكرولين. ينتج عن الاحتراق غير الكامل للتبغ تهيجًا شديدًا للأغشية المخاطية للأنف والشعب الهوائية.
- نيتروسامين. أقوى مادة مسرطنة موجودة في دخان التبغ. لها تأثير مدمر على الدماغ.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي دخان التبغ على 4000 مادة إضافية ضارة بالصحة ، منها أكثر من خمسين مادة مسرطنة - مواد يمكن أن تسبب تطور الأورام الخبيثة.
في الفيديو الخاص بأخطار التدخين السلبي:
ما هو الضرر
دخان التبغ نفسه مزعج للغاية - يتم امتصاصه على الفور في الملابس والشعر رائحة غريبة. على الجسم يمكن أن تكون قصيرة الأجل وطويلة الأجل. استنشاق منتجات احتراق التبغ لفترة قصيرة من الزمن ضرر كبيرلن تضر بالجسم والصحة ، سيتم تحييد جميع المكونات الضارة بسرعة الجهاز المناعي. لكن الإقامة الطويلة في غرفة حيث يدخنون فيها باستمرار تسبب ضررًا كبيرًا لجسم غير المدخن.
تتأثر جميع أجهزة الجسم تقريبًا:
- الجهاز التنفسي. يتسبب دخان التبغ في تهيج المستقبلات الشمية وتجفيف الأغشية المخاطية في الجزء العلوي الجهاز التنفسيمما يؤدي إلى التهاب الحلق الشديد والسعال. بمرور الوقت ، يمكن أن يصاب غير المدخن المطمئن بالتهاب الأنف التحسسي ، ويتطور تدريجيًا إلى التهاب الأنف الحركي الوعائي. هذه الحالة غير المؤذية ، المصحوبة بتورم وإفرازات الأنف المستمرة ، يمكن أن تؤدي إلى تجويع الأكسجينخلايا المخ ، توقف التنفس أثناء النوم وغيرها نتائج عكسية. لا تقل خطورة مرض مثل الربو. يحدث الربو لدى المدخنين السلبيين بمعدل خمس مرات أكثر من الأشخاص الذين يعيشون في جو لا يوجد فيه دخان التبغ. لا تتجاوز انتباهك وقاتلة كهذه الأمراض الخطيرةمثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والسرطان.
- . السموم الموجودة في الدخان الذي ينفثه المدخن تؤثر سلبا الأوعية الدموية: تقل مرونة الأوعية الدموية ، ويزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية ، مما يؤدي بدوره إلى مرض الشريان التاجيقلوب. يؤدي عدم كفاية إمداد أنسجة المخ بالأكسجين بسبب استنشاق المنتجات السامة لدخان السجائر إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وهي حالة خطيرة للغاية تموت فيها خلايا الدماغ.
- الجهاز العصبي. استنشاق الهواء المشبع بدخان السجائر لفترات طويلة يزعج غير المدخن ، ويؤدي إلى إجهاد مزمن ليس له أفضل تأثير على حالة الجهاز العصبي. ضار بشكل خاص بالجهاز العصبي كمية كبيرةالنيكوتين الموجود في دخان التبغ. ينشط النيكوتين أولاً ثم يثبط الجهاز العصبي ، مما قد يؤدي إلى ظهور فرط الإثارة والأرق والغثيان والدوخة وغيرها من المظاهر غير السارة.
- الجهاز التناسلي. هذه الحقائق معروفة - الزوجات مدخنين شرهين، وخاصة أولئك الذين يدخنون في المنزل ، يفقدون في النهاية القدرة على الإنجاب الدورة الشهرية، هناك نضوب مبكر في المبايض.
هناك رأي مفاده أن التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط - وقد نظر باحثو الوكالة الدولية لأبحاث السرطان في هذه المشكلة. وهذا صحيح. للوهلة الأولى ، يستنشق كل من المدخنين النشطين والسلبيين نفس الدخان. ولكن ، هناك حقائق لا يمكن دحضها تؤكد حقيقة أن الشخص الذي لا يعاني من إدمان النيكوتين يكون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان عدة مرات.
وبحسب البيانات ، يحتوي دخان التيار الجانبي على حوالي 400 ألف مادة كيميائية ، 69 منها تقع على مواد مسرطنة ، تتواجد في الهواء المدخن بتركيزات أعلى من التدخين المباشر. على سبيل المثال: يوجد 3-4 مرات أكثر من البنزوبيرين في التيار الجانبي ، 50-100 مرة أكثر نيتروزامين متطاير. كل هذا هو إجابة مباشرة على السؤال عن سبب كون التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط.
للأطفال
يمكن للبالغين إنقاذ أنفسهم بطريقة ما على الأقل من الاستنشاق غير المرغوب فيه لمنتجات التدخين. لا يستطيع الأطفال الصغار القيام بذلك. إن الضرر الناجم عن دخان السجائر الذي يتلقونه هو ببساطة ضرر هائل. كمية السموم طفل صغيريستقبل مع دخان التبغ ، يمكن أن يقتل مناعته تمامًا. يجب أن يؤخذ في الاعتبار حقيقة أن الطفل تحت تأثير التبغ باستمرار ، لأنه غير قادر على مغادرة الغرفة أو تهوية الغرفة.
أظهرت الدراسات أن خطر إصابة الطفل بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي والحساسية تزداد بنسبة 95٪ إذا كانت الأم المُدخِنة ترضع طفلًا ، وبنسبة 70٪ إذا حملت الأم طفلًا بين ذراعيها أثناء التدخين.
على الإطلاق ، تحدث جميع الأمراض المميزة للبالغين عند المدخنين السلبيين الصغار - الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب الأنف والتهاب الأذن ، ومشاكل مع الجهاز الهضميوأمراض الجهاز التنفسي والحساسية والأورام الخبيثة.
الأطفال الذين يدخن آباؤهم في وجودهم معرضون بشكل كبير للإصابة بمشاكل عصبية. موجودة مسبقا عمر مبكرهؤلاء الأطفال يختلفون عن أقرانهم في الوتيرة البطيئة للنمو البدني ، مما يؤدي إلى انتهاك المجال النفسي والعاطفي ، بعد كل شيء ، كلا المجالين مترابطان بشكل وثيق في سن مبكرة.
يصبح الطفل ، كونه تحت تأثير السموم المستمر ، خاملًا للغاية ، ولا مباليًا ومؤلماً ، أو على العكس من ذلك ، طفل غافل وعدواني ومفرط النشاط. وبالتالي ، سيؤثر هذا بالضرورة على تعليم الطفل في المدرسة وعلاقاته مع أقرانه.
للحامل
التدخين السلبي خطير للغاية على حياة وصحة الشخص الذي لم يولد بعد. يجب على النساء الحوامل اللواتي يعرضن أنفسهن وأطفالهن للتسمم بدخان السجائر أن يفهموا أنهم قريبون اتصال بيولوجيمع طفل ، والسموم التي يستنشقونها ستدخل بالتأكيد إلى دم الطفل.
كيف يهدد هذا الجنين:
- أكبر خطر موت رضيع في الرحم ؛
- إبطاء نمو وتطور الطفل. المدخنون السلبيون ، وكذلك الأمهات المدخنات ، لديهن أطفال صغار في كثير من الأحيان ؛
- يزداد خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية: الشفة الأرنبية ، الحنك المشقوق ، القدم الحنفاء ، الحول.
- يؤدي انتهاك تدفق الدم في المشيمة إلى نقص الأكسجة لدى الجنين ، مما يؤدي إلى ولادة طفل مصاب الانحرافات المحتملةفي التنمية الفكرية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء اللاتي يُجبرن على استنشاق دخان التبغ لفترة طويلة يعانين من مشاكل أكثر خطورة أثناء الحمل ، والتسمم متكرر ، وخطر الولادة المبكرة مرتفع ، الأمر الذي يتطلب مزيدًا من العناية الدقيقة والاهتمام الخاص بالمولود الجديد.
في الفيديو الخاص بأخطار التدخين السلبي على الحوامل:
عواقب
في جميع أنحاء العالم ، يموت حوالي 600000 شخص كل عام من العواقب الوخيمة للتدخين السلبي. يتم توفير هذه الإحصائيات من قبل منظمة الصحة العالمية. حوالي 400000 من هذا العدد يموتون من أمراض القلب ، في المرتبة الثانية معدل الوفيات من أمراض الجهاز التنفسي - 165000 شخص ، يحتل الربو المرتبة الثالثة في الوفيات من آثار التدخين السلبي. وتكتمل هذه الإحصائيات الرهيبة بالموت بسبب سرطان الرئة - حوالي 22000 شخص في السنة.
هناك الكثير من الأطفال من بين ضحايا التدخين السلبي - أكثر من 150.000 شخص. هؤلاء هم الأطفال الذين لم يفكر آباؤهم في حقيقة أن دخان التبغ يسبب ضررًا مميتًا لطفلهم ويدخنون أمامه مباشرة. في أغلب الأحيان يموت الأطفال من أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن استنشاق دخان السجائر السام ، بالإضافة إلى ارتفاع معدل الوفيات بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ والالتهاب الرئوي والربو.
وُجد أن النساء حول العالم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي يسببها استنشاق الدخان غير المباشر. نسبة عدد القتلى من النساء ، للأسف ، ليست في صالح الأول. هذا يعني أنه لا يُنصح عمومًا بتواجد الجنس الأنثوي في الغرف المليئة بالدخان.
كيف تحمي نفسك؟
إذا لم يكن من الممكن تخليص منزلك ومكان عملك من المدخنين ، فيمكنك على الأقل التخفيف من عواقب استنشاق دخان السجائر باتباع قواعد بسيطة:
- تهوية وترطيب الغرفة.
- تركيب أجهزة تهوية إضافية في مناطق التدخين.
- مناطق مخصصة للتدخين وحظر التدخين في الأماكن العامة.
- اختر أماكن غير مسموح فيها بالتدخين.
- الاستحمام وتغيير الملابس بعد التواجد في المناطق المليئة بالدخان.
يعد إدمان التبغ اختيارًا واعًا للمدخن الذي له كل الحق في التعامل مع الجسم وفقًا لتقديره الخاص. ومع ذلك ، فإن معظم المدمنين لا يسممون أنفسهم فحسب ، بل يسممون الأشخاص المحيطين بهم أيضًا ، والذين يضطرون إلى استنشاق أول أكسيد الكربون والأمونيا والسيانيد ومنتجات احتراق السجائر الأخرى. ما هو خطر التدخين السلبي وطرق الحد من الآثار الخطيرة لدخان التبغ تمت مناقشته في هذه المقالة.
ما هو التدخين السلبي
التدخين السلبي هو تسمم للجسم بسبب الاستنشاق اللاإرادي للهواء المشبع بدخان التبغ. لا تمتص رئتا المدخن أكثر من 20٪ من المواد الضارة المنبعثة أثناء احتراق السيجارة ، وينتشر الباقي مباشرة حول المصدر. أحد أخطر العناصر التي يتم إطلاقها أثناء احتراق السجائر هو أول أكسيد الكربون ، ومع ذلك ، فإن دخان التبغ يحتوي على عدد من المكونات الأخرى التي لا تقل خطورة ، مثل:
- أكسيد النيتريك؛
- مركبات الفينول المختلفة
- سيانيد الهيدروجين
- الأسيتون والأمونيا.
يتم توزيع النيكوتين وأول أكسيد الكربون بالمثل في الهواء حول مدخن السجائر ، لذلك فإن الأشخاص الموجودين في نفس الغرفة معه سيضطرون إلى تلقي ما لا يقل عن جزء من المواد السامة. تنتج الشيشة أو السيجار دخانًا بكميات كبيرة ، وبالتالي يكون الضرر الناتج عنهما على غير المدخن أكبر.
التدفق "الجانبي" الذي يحدث أثناء احتراق التبغ ، على عكس الرئيسي:
- يحتوي على 5-7 مرات أكثر من النيكوتين.
- 6-7 مرات أكثر من أول أكسيد الكربون ؛
- 3-4 مرات أكثر من الراتنجات.
بعد تدخين السيجارة ، لفترة معينة (حسب التهوية) ، لا يستمر المدخن نفسه فحسب ، بل يستمر أيضًا جميع الأشخاص الموجودين في الغرفة في استنشاق الهواء المسموم. حتى في حالة التدخين في الجوار المباشر للنافذة أو النافذة المفتوحة ، يتشكل نقص الأكسجين بالداخل ، وزيادة في أول أكسيد الكربون والمواد والمركبات الأخرى شديدة السمية.
يعاني المدخن السلبي من أضرار جسيمة على صحته ، لذلك من حقه أن يطالب المدخن النشط بالاستمرار في تسميم نفسه بعيدًا عن المارة العشوائيين
انه مهم! إذا اشتم شخص غير مدخن دخان التبغ في محطة للحافلات أو في أي مكان عام آخر ، فلديه كل الأسباب ليطلب من المدخن التوقف عن تسميم البيئة والانتقال إلى مكان لا تتدخل فيه عادته مع الغرباء.
ما هو التدخين السلبي الضار
يستخف الكثيرون بأضرار التدخين السلبي ، وله تأثير مدمر للغاية على الأشخاص الذين لا يتعاطون المخدرات. إدمان التبغ. لقد أقام العلماء منذ فترة طويلة علاقة وثيقة بين التدخين السلبي وحدوث أمراض الأعضاء التالية:
- الجهاز الهضمي؛
- جثث نظام الجهاز البولى التناسلى;
- الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
- الجهاز التنفسي؛
- عظام.
البيانات من واحدة موثوقة الطبعة الإنجليزية، المخصصة لقضايا الطب ، قم بالإبلاغ عن المعلومات التالية: الشخص الذي يضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في غرفة حيث يدخن باستمرار يفقد حدة البصر ويكون معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. تمتلك الراتنجات وعدد من المركبات الموجودة في دخان التبغ القدرة على التراكم في الأنسجة ، ويلزم إزالتها بالكامل من الجسم لفترة طويلة.
تبدو عواقب المدخن السلبي محبطة للغاية. قد يصاب الشخص الذي يتواجد بانتظام في نفس الغرفة مع مدخني التبغ بالأمراض التالية:
- السكتة الدماغية؛
- نوبة قلبية؛
- نقص تروية القلب
- الربو القصبي.
- التهابات الأذن والرئة.
إذا كانت المرأة في غرفة مع مدخن في أي من الأشهر الثلاثة من الحمل ، فإنها تزيد بشكل كبير من احتمالية الإجهاض والولادة المبكرة واضطرابات نمو الجنين المختلفة. يؤثر التسمم المنتظم للأم الحامل بدخان التبغ بأكثر الطرق سلبية على صحة الطفل في المستقبل ، مما يزيد من مخاطر فرط النشاط والقلق ، الدول الاكتئابيةوالعديد من المشاكل الصحية.
يستخف الكثيرون بأخطار التدخين السلبي ، وعبثا على الإطلاق.
إنه ممتع! الشخص المتواجد في نفس الغرفة مع مدخن يستهلك حوالي ثلث السجائر عن طريق التدخين السلبي. تدعي الإحصائيات أن 10٪ من المرضى الذين ماتوا بسبب أمراض ناجمة عن التسمم المنهجي لدخان التبغ لم يكونوا من بين الأشخاص الذين يعانون من الإدمان.
معلومات مهمة
لا يفهم العلماء حاليًا التدخين السلبي وتأثيره على الصحة ، ولكن خطر وجود شخص غير مدخن في غرفة مدخنة أمر لا يمكن إنكاره. الحقائق التالية تهم كل من المدخنين والأشخاص الذين يجبرون على قضاء بعض الوقت في شركتهم:
- إذا كان السائق يدخن في السيارة ، يتراكم القطران والمواد السامة في تنجيد المقاعد والعناصر الداخلية الأخرى. البقاء داخل مثل هذه السيارة غير آمن.
- حتى لو تم تهوية الغرفة من دخان التبغ ، فإن جزءًا مثيرًا للإعجاب من المواد والمركبات الضارة لديه الوقت لامتصاص الأثاث والسجاد والملابس ، مما يؤذي جميع سكان الغرفة لفترة طويلة.
يبقى الدخان لفترة طويلة ليس فقط في الملابس ، ولكن أيضًا في الشعر ، بينما يتسبب قطران التبغ والسموم في تدهور بنيتهما ويكون لهما تأثير سام على الجسم كله. على الرغم من حقيقة أن التواجد في غرفة يتم فيها تناول خليط من التبغ العطري من خلال الشيشة أكثر متعة منه في غرفة التدخين العادية ، فإن الضرر الناتج عن هذا التدخين السلبي لا يقل.
ضرر على الأطفال والرجال والنساء
يتميز الأطفال الذين يعيشون في أسر مدخنين بانخفاض المناعة وزيادة التعرض لنزلات البرد وأمراض الحساسية. يؤدي التسمم المنتظم للطفل بالنيكوتين ومنتجات احتراق التبغ إلى مشاكل في الجهاز التنفسي والعصبي.
يُعد التدخين السلبي إدمانًا ، لذا فمن المرجح جدًا أن المراهق الذي يعيش في بيئة مدخنين سيصل إلى سيجارة في وقت مبكر جدًا. النساء اللواتي يجبرن على قضاء بعض الوقت محاطين بدخان السجائر يزيد من سوء حالتهن الجهاز التناسلي، وتصبح أنسجة المبيض أرق بشكل خطير.
الرجال الذين لا يعانون من إدمان النيكوتين يجب ألا يكونوا في نفس الغرفة مع المدخنين ، لأن أول أكسيد الكربون والقطران لا يسببان تسممًا فوريًا فحسب ، بل يؤثران أيضًا سلبًا على عمل غدة البروستاتا وأعضاء الجهاز البولي التناسلي. يعتبر الحمل وأي نوع من التدخين (بما في ذلك السلبي) مفاهيم غير متوافقة تمامًا.
دخان التبغ المحيط بالأم الحامل يؤدي إلى انخفاض في محيط الرأس و صدرفي الجنين وعدد من الاضطرابات الخطيرة في زيادة نمو الطفل. أغلب الحالات مرض خلقيالتهاب الجلد اللانمطي يرتبط على وجه التحديد بالتدخين السلبي للأم. إذا كانت المرأة ترضع في غرفة مدخنة ، فإن جزءًا كبيرًا من المواد السامة للأعصاب يتغلغل فيها السبيل الهضميطفل.
بالنسبة للمدخنين الذين لا يريدون التخلي عن إدمانهم ، فمن الضروري حماية الأطفال تمامًا من دخان التبغ
الأطفال الذين نشأوا في أسر يكون فيها أحد الوالدين أو كلاهما مدخنين يمرضون عدة مرات أكثر من أقرانهم الذين نشأوا في أسر تلتزم بذلك أسلوب حياة صحيالحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يتعلم الطفل مبكرًا ما هي السيجارة ، وفي المستقبل قد يدفعه ذلك لتقليد والديه وبدء إدمان قوي للنيكوتين.
المراهقون الذين لديهم مصير أن يصبحوا مدخنين سلبيين هم أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان ومشاكل في الرؤية ونقص الوزن واضطرابات الجهاز العصبي المختلفة مثل الذاكرة وصعوبات التعلم.
تأثير التدخين السلبي على الأجهزة والأنظمة المختلفة
لماذا يعتبر التدخين السلبي أكثر ضررا من التدخين النشط؟ يعتقد العديد من العلماء أن التواجد في مجتمع المدخنين يمكن أن يكون له عواقب سلبية على حالة الأعضاء المختلفة ، وهي:
- أي دخان يهيج الجهاز التنفسي ويسهم في التهاب الأنف التحسسي والحركي والتهاب الحلق وجفاف الأنف. يؤدي التسمم السلبي المزمن بمنتجات الاحتراق إلى التهاب الشعب الهوائية الانسدادي وأمراض أخرى.
- النيكوتين مادة قلويد خطيرة تهيج مستقبلات الجهاز العصبي. لذلك ، يشعر المدخن السلبي بالمرارة ، وتختفي شهيته وغالبًا ما يكون هناك شعور بالغثيان والضعف والخمول. يتم توفير تأثيرات مماثلة من خلال تأثير التحفيز النفسي السام للأعصاب للنيكوتين.
وفقًا للإحصاءات الطبية ، يُصاب عشرات الآلاف من الأطفال الذين يُجبرون على البقاء برفقة مدخنين بالغين كل عام بالربو.
تحتوي كل سيجارة على عدة آلاف من المواد والمركبات المختلفة ، والتي تعتبر الغالبية العظمى منها من بين أخطر السموم والسموم. إنها تثير تدهورًا في السمع والذاكرة ، وانخفاض في الجهاز البصري ، فضلاً عن الأضرار الجسيمة التي تلحق بالجهاز العصبي المركزي والخلايا العصبية.
يمتص الشخص الموجود في مجتمع من المدخنين السم من خلال الجهاز التنفسي ومن خلاله تغطية الجلدمما يؤثر على حالته. يبدو جلد المدخنين السلبيين جافًا ومتجعدًا ، وتظهر دوائر مميزة تحت العينين.
في عام 2004 ، أكدت وكالة أبحاث السرطان رسميًا أنه يمكن أن يكون أكثر ضررًا من النشط. نادرًا ما يفكر المدخن في حقيقة أن من حوله يستنشقون خليط الهواء مع منتجات تدخين التبغ غير الصحية. كتب فليتشر نيبيل ، الكاتب والصحفي الأمريكي الشهير: لقد ثبت الآن بكل تأكيد أن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للإحصاءات.". ماذا تقول الإحصائيات عن التدخين السلبي؟
ما هو في الواقع
بالمعنى الحرفي للكلمة ، قتل رئتيه ، نادرًا ما يفكر المدخن في مقدار الضرر الذي يلحقه بالأشخاص المجاورين له ، ومن بينهم غالبًا ما يكون المراهقون ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة. لقد وجدت العديد من الدراسات أنه عندما يستنشق المدخن 100٪ من مجموع المواد الضارة ، فإنه يكون قادرًا على الزفير مرة أخرى بنسبة 60٪.
وهذا يعني أن 40٪ فقط من المكونات المتبقية تستقر في جسم هذا الشخص بالذات ، بينما يتنفس الآخرون 60٪ من المواد الضارة والمواد المسرطنة. بالإضافة إلى ذلك ، الهواء الذي الناقل عادة سيئةيستنشق أثناء النفخ ، اتضح أنه أقل سمية من الذي يزفره لاحقًا.
من المهم أيضًا مراعاة حقيقة أن جسم المدخن يتكيف إلى حد ما مع المواد الضارة الموجودة في منتجات التبغ. أولئك الذين لم يدخنوا قط ليس لديهم مثل هذه المناعة - ونتيجة لذلك ، فهم أكثر عرضة للإصابة. يزداد خطر الآثار السلبية للتدخين غير المباشر عدة مرات إذا كان الشخص قريبًا من المدخنين بانتظام ، أو يحدث الاستنشاق في منطقة مغلقة سيئة التهوية.
المخاطر الرئيسية للتدخين السلبي
عند استنشاق دخان السجائر ، يتلقى المدخن السلبي كوكتيل هواء أصلي إلى حد ما لجسمه ، يتكون من ما يقرب من 4 آلاف عنصر ضار - 10 ٪ من هذه التركيبة هي مواد مسرطنة. كونه بانتظام أو لفترة طويلة في غرفة مدخنة ، فإن مثل هذا الشخص معرض لخطر الإصابة بأمراض مزعجة مثل:
- مرض الدرن.
- أزمة.
- أمراض سرطان الرئة.
- أمراض الجهاز العصبي القلبي الوعائي.
متى يكون أكثر سيجارة عاديةالمشتعل ، أخيرًا هذه العمليةهو الدخان المعروف للكثيرين بالتيار الجانبي. وإذا استنشق المدخن مواد ضارة من خلال مرشحات سجائر خاصة ، فلن يُمنح المدخن السلبي مثل هذه الفرصة - فهو يستنشق مجموعة أكثر تركيزًا من المواد الضارة. مثل هذا التدخين غير المباشر أكثر خطورة ، وقد ثبت مرارًا وتكرارًا في بلدان مختلفة.
يُعتقد رسميًا أن 50 ألف حالة وفاة سنوية في أمريكا يمكن أن يتسبب فيها هذا النوع من استنشاق دخان التبغ. بفضل البحث الذي أجراه مختبر كاليفورنيا الوطني ، أصبح من الواضح أنه حتى بعد التشتت دخان السجائريستمر في إيذاء الكائنات الحية للأشخاص في الغرفة. تستقر بقايا دخان التبغ مع النيكوتين على سطح الأثاث والجدران والملابس ، وبعد ذلك تكون أقل وضوحًا بالنسبة لها ويستمر استنشاقها من قبل الآخرين.
الجسد "غير المدرب" للمدخن السلبي
الكشف عن السؤال عن سبب كون التدخين السلبي أكثر ضررًا من التدخين النشط ، يجدر بنا معرفة أن ما يقرب من 600 ألف شخص من المدخنين السلبيين يموتون كل عام في العالم. يتم تقديم هذه الإحصاءات المخيبة للآمال ، مع التأكيد على أنه من بين هذا العدد العديد من الأطفال حديثي الولادة والأطفال الأكبر سنًا. جسم غير المدخن أضعف وعرضة لخطر "التدخين".
وإذا لم يكن من الممكن في بعض الحالات الهروب من الهواء المدخن ، يمكنك في بعض الحالات محاولة حماية نفسك وأطفالك. يمكنك اتباع الخطوات البسيطة التالية كقاعدة:
- من بين أماكن الاستجمام اختيار منشآت (صالات منفصلة بالمنشآت) لغير المدخنين.
- قم بتغيير الملابس والاستحمام بعد التواجد في منطقة التدخين.
- الإصرار على تخصيص مناطق خاصة للتدخين في المؤسسات ، وكذلك على تجهيز هذه الأماكن بأجهزة تهوية إضافية.
من المهم التفكير في الضرر الذي يمكن أن يلحقه التدخين السلبي بالطفل والحوامل. السموم التي يستنشقونها تضر نمو الجنين، مما يؤدي إلى تلاشي الحمل ، وإبطاء نمو ونمو الطفل ، مما يزيد من مخاطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية. قد تكون النساء اللواتي غالبًا ما يكونن في أماكن مدخنة معرضات لخطر الولادة المبكرة ، ويعانين من مشاكل التسمم والحمل في الأشهر الثلاثة المختلفة.
خطر على جسم الطفل
يجب إيلاء اهتمام خاص للأطفال الذين يصبحون دون وعي مدخنين سلبيين بسبب خطأ الكبار. في كثير من الأحيان ، عندما يكون الآباء المدخنون في المنزل ، ولا يتتبعون دائمًا حركة الأطفال أثناء فترات الراحة ، فإن أفراد الأسرة الأصغر سنًا يكافئون بالالتهاب الرئوي أو الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن. يعاني القلب والجهاز العصبي.
التدخين السلبي ضار جدًا للأطفال في أي عمر. قدم العلماء حقائق مؤكدة مختبريًا مفادها أن الصفير عند التنفس ، وانخفاض وظائف الرئة ، وتفاعلات الشعب الهوائية المتضخمة ، وردود الفعل الربو والحساسية هي أكثر النتائج شيوعًا للتدخين السلبي عند الأطفال والمراهقين. بالنظر إلى أن دخان التبغ يحتوي على أول أكسيد الكربون والنيتروجين وسيانيد الهيدروجين والميثان والأرجون ، لا يسع المرء إلا أن يتخيل الخطر الذي يضعه البالغون على الجيل المتنامي.
يمكن للمرء إعادة قراءة بيانات إحصائية واحدة فقط ، والتي بموجبها ، إذا قام أحد أفراد الأسرة بتدخين علبة سجائر واحدة على الأقل يوميًا في الشقة ، في البول طفل صغيرستكون كمية النيكوتين هي نفسها الموجودة في سيجارتين. وإذا أدرك أحد الوالدين في النهاية مستوى الخطر وقرر الإقلاع عن التدخين على الأقل داخل جدران منزله ، فسيكون من الضروري القيام بذلك اصلاححتى تختفي بقايا دخان السجائر مع النيكوتين تمامًا.
هل تريد الإقلاع عن التدخين؟
ثم قم بتنزيل خطة الإقلاع عن التدخين.
سيجعل الإقلاع عن التدخين أسهل بكثير.
حتى إذا كنت لا تدخن ، فستكون محاطًا بدخان التبغ على أي حال ، لأنه يوجد دائمًا شخص يدخن بالقرب منك: جار أو شريك أو زميل أو قريب أو صديق.
من هو المدخن السلبي؟ عندما يدخن شخص ما أو يستخدم سيجارة إلكترونية (أو فيب) ، لا يدخل كل الدخان أو البخار إلى الرئتين. يبقى معظم الدخان في الهواء ، ويستنشقه القريب ، ويؤثر على جسم هذا الشخص وهو مدخن سلبي.
بالطبع ، التدخين في الأماكن العامة ممنوع ، لكن الكثير من غير المدخنين يتعرضون للتدخين السلبي ، وخاصة الأطفال الذين يدخن آباؤهم. حتى إذا كان المدخن النشط يهتم بأحبائه ويختار منطقة التدخين بعناية ، فإن هذا لا يحمي أحيانًا من أضرار ومخاطر التدخين السلبي.
ما هو الأكثر ضررًا - التدخين النشط أم التدخين السلبي؟ باختصار ، لا يقتصر التدخين السلبي على استنشاق الهواء الذي يحتوي على نواتج تحلل السجائر والسيجار والشيشة أو السجائر الإلكترونية. ليس فقط دخان التبغ أو البخار هو ما يمكنك أن تشعر به أو تراه.
يحتوي دخان التبغ على الآلاف من المركبات الكيميائية السامة والمسرطنة ، بما في ذلك أكثر من 300 ، بما في ذلك السيانيد ، والدي دي تي (مبيد حشري محظور في العديد من البلدان بسبب حقيقة أنه يمكن أن يتراكم في أجسام الحيوانات والبشر) ، والأمونيا ، والفورمالديهايد ، وسيانيد الهيدروجين والزرنيخ والبنزين وكلوريد الفينيل والأسيتون والكبريت والنترات وأول أكسيد الكربون وغيرها الكثير التي تسبب الأمراض ، بما في ذلك سرطان الرئة وأنواع السرطان الأخرى ، وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
يحتوي دخان التبغ على مركبات كيميائية خطرة تكون مجهرية جدًا بحيث لا يتم امتصاصها في الجلد فحسب ، بل أيضًا في الأقمشة والملابس والجدران والأثاث. وهم يتراكمون ويبقون هناك لفترة طويلة. بالضبط بسبب هذا السبب يدخنون الناسلا ينصح بالتدخين في الداخل ، داخل شقتك أو سيارتك. كل هذه المواد الكيميائية يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي ، ردود الفعل التحسسيةويؤدي إلى اعتلال الصحة وخاصة الأطفال.
التدخين السلبي من الشيشة والسجائر الإلكترونية
بخار السجائر الإلكترونية ، على الرغم من احتوائه على مواد كيميائية أقل خطورة ، يعد أيضًا خطيرًا ، لأن معظم أنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية (السجائر الإلكترونية التي تستخدم لمرة واحدة ، والأبخرة ، وأجهزة الاستنشاق الإلكترونية) تحتوي على النيكوتين ، وهو عقار وفي نفس الوقت شديد السمية . يؤثر بشكل أساسي على الجهاز العصبي والمناعة. جرعة قاتلةللبالغين أقل من 0.5 مجم. بالطبع ، مادته السامة خطيرة بأي كميات وتؤذي جسم الإنسان على الفور.
تشكل النكهات الاصطناعية خطرا كبيرا. تحتوي على مواد كيميائية قد تشكل خطرًا على محبي الأدوات الإلكترونية والأشخاص من حولهم. هذه هي ثنائي أسيتيل ، أسيتوين و 2،3-بنتانيديون.
يستخدم ثنائي الأسيتيل كبديل لنكهة الزيت في الأطعمة. كان هو السبب في تطور التهاب القصيبات المسد. تم اكتشاف هذا المرض سابقًا لدى موظفي إحدى الشركات التي تنتج الفشار ، وبعد ذلك أطلق على هذا المرض اسم "الفشار".
تشير الدراسات إلى أن أكثر من 400000 شخص في روسيا يموتون كل عام بسبب تدخين السجائر ، بما في ذلك حوالي ثلث غير المدخنين الذين تعرضوا للتدخين السلبي. ما مدى ضرر التدخين السلبي؟
يجعل الدخان الدم أكثر لزوجة ويرفع الكوليسترول "الضار" ويضر الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الدقيقة. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. رئتي المدخن السلبي ملوثة أيضًا بالمواد الضارة.
خطر التدخين السلبي على الأطفال والنساء الحوامل
- الأطفال هم الأكثر عرضة للتدخين السلبي لأن أجسامهم تنمو وتتطور فقط ، ومعدل تنفسهم أعلى مقارنة بالبالغين.
- أمراض الأطفال المرتبطة بالتدخين السلبي:
- متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ؛
- أمراض الجهاز التنفسي المتكررة (مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي) ؛
- جاد و نوبات متكررةأزمة؛
- التهابات الأذن؛
- سعال مزمن.
التدخين السلبي ، مثل التدخين النشط ، خطر على الجنين أثناء الحمل. ترتبط هذه المخاطر في المقام الأول ب الولادة المبكرة، نقص الوزن ، متلازمة موت الرضع المفاجئ ، الإعاقة الذهنية ومشاكل التعلم.
التدخين مشكلة اجتماعية!
ألكساندر فومين ، مدخن سابق يتمتع بخبرة 18 عامًا ، وأول متخصص مرخص ومستشار رئيسي لمركز ألين كار في الاتحاد الروسي. ساعد أكثر من 10000 مواطن على الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. يتمتع بخبرة 9 سنوات في العمل باستخدام طريقة Allen Carr وقد نجح في تدريب العديد من المعالجين الجدد على هذه الطريقة. شارك في تحرير وتصوير كتب المسلسل ". طريقة سهلةدار نشر "كتاب لطيف".
وفقًا لدراسة حديثة لمنظمة الصحة العالمية ، يقلل الكثير من الناس من المخاطر الصحية للتدخين السلبي. وفي الوقت نفسه ، فإن ما يسمى بـ "الدخان الثانوي" ، والذي يضطر الأشخاص المقربون من المدخن إلى استنشاقه ، يحتوي على حوالي 400 مركب كيميائي ضار ونظائر مشعة وحوالي 70 مادة مسرطنة. لذلك ، فإن الشخص الذي يقيم في غرفة مع مدخن لمدة ساعة واحدة ، يستنشق مثل هذا الحجم من المركبات الضارة التي تعادل تدخين نصف سيجارة.
في غضون ساعة واحدة فقط ، يُجبر جسم المدخن السلبي على امتصاص حوالي 14 ملغ من المواد المسرطنة ، والتي تبقى في الرئتين لمدة 70 يومًا. يشير هذا الحساب البسيط إلى أن خطر الإصابة بورم خبيث في رئتي الأشخاص الذين يتعرضون عن غير قصد لدخان السجائر أقل بقليل من أولئك الذين يستنشقون مركبات سامة طواعية.
التأثير السلبي للتدخين السلبي على غير المدخنين يكون فوريًا تقريبًا. يتجلى في ظهور السعال والدوخة والصداع وتهيج العين والأغشية المخاطية. إذا بقيت في غرفة بها دخان كثيف ، فقد يحدث قيء. هذه هي أعراض تسمم الجسم بالمركبات الضارة الموجودة في دخان السجائر.
كثير بحث علميأظهر أن الاستنشاق السلبي لدخان التبغ يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الجهاز التنفسيواضطرابات القلب والأوعية الدموية. ولعل تطور تصلب الشرايين ، والربو ، والتهاب الأذن الوسطى ، والحساسية ، وسرطان الثدي والدماغ ، ومرض كرون.
معظم الأطفال في العالم مدخنون سلبيون. مثل هؤلاء الأطفال أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بنزلات البرد والربو والتهاب الشعب الهوائية ، مما يؤدي غالبًا إلى حدوث مضاعفات. كما أنها تميل إلى تقليل المناعة. يؤثر دخان التبغ على القدرات العقلية للطفل ونموه بشكل عام. يزيد الاستنشاق السلبي لمنتجات دخان السجائر من احتمالية حدوث تسوس. الأطفال الذين استنشقوا دخان التبغ عن طريق الخطأ الآباء المدخنونلديهم استعداد كبير للتدخين.
يسبب التدخين السلبي ضررًا كبيرًا للحوامل. يمكن أن يتسبب في ولادة الأطفال المبتسرين ، مما يؤدي إلى تجويع الأوكسجين للجنين. مع الاستنشاق السلبي لدخان التبغ ، لوحظ التسمم في ما يقرب من 75 ٪ من النساء الحوامل. في مثل هؤلاء النساء ، يولد الأطفال المصابون بعيوب مختلفة مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من أولئك الذين لم يستنشقوا دخان السجائر طوال فترة الحمل.
التدخين السلبي خطر أيضًا على من يقلع عن التدخين. مدمن. عندما يتم استنشاق التبغ ، يتشكل هؤلاء الناس مرة أخرى إدمان النيكوتين، يتم تنشيط آلية العادة. يمكن العثور على معلومات حول كيفية حماية نفسك وأحبائك من الآثار الضارة للتدخين على موقع ويب متخصص.