赤ちゃんの体は、建設中の家として想像することができます。建設には、タンパク質、ビタミン、多くの微量元素、生物活性物質の形をした強力なレンガが必要です。 単一の成分が減少したり、それらの間のリンクが違反したりした場合、これは生物全体の完全性に悪影響を及ぼします。 カルシウムはそのような物質の1つです。 これが基本です 骨組織したがって、子供のカルシウムの不足は、骨の変形と脆弱性の増加につながります。 このため、歯も苦しんでいます。
今日、子供たちのカルシウム欠乏症は、最終的に多くの人にとって理解できる問題です。 それが彼女が大きな注目を集める理由です。 専門家は、この要素が豊富な食品で構成される特別なカルシウムダイエットについて活発に議論しています。 薬局の棚にはカルシウムを含む製剤が詰め込まれており、これは「すぐに」体内に不足しているという問題を解決できるように思われます。 ただし、質問の数は減っていないので、私たちの出版物では主な質問を検討したいと思います。 例：子供がカルシウムを提供するためのメニューを作成する方法、彼の体にこの要素が不足している場合の対処方法、予防目的でカルシウムを提供する必要があるかどうか。
それはなんのためですか？
で 骨格系最大90％のカルシウムが濃縮されています。 人間の筋骨格系の強さが確保されたのは彼のおかげです。 その参加により、血液凝固の複雑な反応が実行され、筋肉が収縮し、インパルスがそれに沿って伝達されます 神経線維一部のホルモンは分泌されて作用します。 カルシウムは、それなしでは人間の生活が不可能になる元素です。
母乳中のカルシウムの量が実際には彼女の食事に依存しないことは特徴的です-これは一定の定数です。 研究によると、授乳中の女性が1日あたり600〜2400 mgのカルシウムを摂取した場合、ミルク中のカルシウム含有量は大幅に変化しません。 しかし、これはあなたの食事療法を軽蔑する理由ではありません。なぜなら、母親の体はレモンのように絞り出されるからです。 カルシウムの不足は、彼女の歯と髪の損傷、筋力低下、健康状態の悪化を伴います。
カルシウムは体内でどのように振る舞いますか？
カルシウムが最初に血流に入るので、造血系は最初にその不足に反応します。 カルシウム代謝の調節は複雑であり、その機能もそれほど複雑ではありません。 多くの内分泌器官、ならびに消化器官および腎臓は、血液中のこの微量元素の含有に関与しています。 カルシウム欠乏症、特に慢性の場合、病状が進行し始め、しばしば長期治療を必要とします。 血中のカルシウムを補給するために、カルシウムを骨から「洗い流す」ことができます。 内分泌腺。 カルシウムのレベルが高く安定している場合、特定のホルモンが骨組織および 軟組織生命体。
子供は出産後初めて、妊娠中に母親から受け取ったカルシウムを使用します。 しかし、ここにはいくつかのニュアンスがあります。 たとえば、小さくて未熟児、および双子の赤ちゃんは、カルシウム貯蔵量が少なくなります。 彼らは特にこの要素の一定の供給を必要とします。 リスクグループには、座りがちな赤ちゃん、前回の妊娠後短期間で生まれた子供、出生時の怪我をした赤ちゃんも含まれます。
子供がカルシウムを含む食品を定期的に食べる場合、これは彼の体がこの必要な要素を完全に提供されることを保証するだろうという意見があります。 実際、大量の「食べられた」カルシウムは、それが完全に吸収されることをまったく意味しません。これは、このプロセスが赤ちゃんの健康、年齢、およびその他の条件に依存するためです。 したがって、カルシウムは一部の食品からはよく吸収され、他の食品からはほとんど吸収されないため、ここではバランスの取れた食事が重要です。
乳幼児の場合、出典は 母乳。 この製品の量は最適です。 ただし、牛乳にはビタミンD（カルシウム伝導体）が不足しているため、秋冬には追加の導入が必要です。 「人工」の場合、主要な微量元素が完全に一致する適合混合物を使用することをお勧めします。 適応されていない処方での摂食または適応された処方の時期尚早な導入は、カルシウムの不足を引き起こす可能性があります。
小さくて未熟児はしばしばカルシウム欠乏症に苦しんでいます。 カルシウムの最も活発な経胎盤移行は、胎児の骨格への沈着が続き、最後のトリメスターで起こります。 したがって、早産児はこの物質の必要な割合を受け取りません。 未熟児の程度が大きいほど、子供のカルシウム欠乏症は高くなります。 このため、これらの子供たちは他の子供たちよりも早くビタミンDを処方されます。
主な情報源
カルシウムの主な供給源は、ミルクと乳製品（ケフィア、カッテージチーズ、ハードチーズ）です。 野菜、果物、緑を忘れないでください：キャベツ（すべての品種）、リンゴ、 グリーンピース、パセリ、サクランボ、グーズベリー、スグリ、イチゴ、イチジク、ナッツ、ドライフルーツ。 カルシウム、リン、ビタミンDは、シーフードと卵黄に最適な割合で含まれています。 そしてカルシウム含有量のチャンピオンはゴマ（油と種子）です。
子供にあげたらいいですか？
12歳までは、医師だけがカルシウムを処方する必要があります！ さらに、「正しい」準備では、これを指示に示す必要があります。 さらに、すべてではありません ビタミン複合体カルシウムが含まれています。 多くの病気（くる病、骨粗鬆症、腎臓や内分泌腺の病気）では、それは必ず処方されます。 カルシウムは、小さくて未熟児、アレルギーのある赤ちゃんにも処方されます。 特定の製品を拒否することを余儀なくされているが、カルシウムが著しく不足していることを条件として必要です（歯が生えるのが遅い、薄くなっている） 歯のエナメル質、骨変形）。
両親は、特定の薬（抗けいれん薬など）がカルシウムを体から排泄させることに注意する必要があります。 そしてもう1つ、もちろん、「普通の」食べ物を与えるよりも、子供に錠剤を与える方が簡単です。 このピルが効果を発揮するのは不明です。したがって、何世紀にもわたって人間が存在してきた栄養の原則を忘れてはなりません。
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カルシウム欠乏症 子供の体くる病や神経障害から機能障害まで、多くの問題を引き起こす可能性があります 甲状腺、心の働き、 筋骨格系と骨格の発達。
不足とは何を意味するのか、そして正常な成長と発達に必要なこの物質を子供に適切に与える方法は、よく知られていると言います 小児科医エフゲニー・コマロフスキー。
問題について
カルシウム欠乏症は、2つの理由で発生します。それは、食物に十分に含まれていないか、腸での吸収が不十分で適切な程度に吸収されていないかのいずれかです。 カルシウムを得るために子供がミルクと乳製品を必要とするという広く知られた信念は間違っている、とYevgenyKomarovskyは言います。 したがって、例えば、よく消化されない子供たちにミルクを与えるために、フックや詐欺師によって必要はありません。 目的の物質は、ナッツ、新鮮なハーブ、海の魚、多くの野菜、さらには果物にも十分な量で含まれています。
カルシウムのトピックに関するコマロフスキー博士のプログラムのリリースは、次の号で見ることができます。
子供の食物に十分なミネラルと微量元素があり、それでも欠乏症が発生する場合、その理由はビタミンD欠乏症である可能性があります。カルシウムが不足していると、この欠乏症と甲状腺障害との直接的な関連を確立できる場合があります。
欠乏症の場合、子供は特別な薬、つまりカルシウム製剤を処方されます。通常、医師は非常に特定の問題を抱えている子供のために特定の投与量でそれらを服用することをお勧めします：
- くる病。
- 甲状腺機能に関連する病状。
- アレルギー（急性および慢性の両方の形態）。
- 造血系の疾患、特に凝固障害。
- 病気 肌（湿疹、皮膚炎）。
- 歯、骨の成長中の低カルシウム血症（非常に速い成長速度で）。
にとって 家庭での使用錠剤で薬を練習します。 医師は時々Ca塩を静脈内投与しますが、これは次の場合に必要な救急車を指します 大量出血、けいれん、急性および重度 アレルギー反応何のために。
次のビデオでカルシウムについての真実と神話を見ることができます。
カルシウム欠乏症は、子供の血液の包括的な研究によって確立することができます。承認 医薬品 Caは、医師が検査に基づいて診断を確立した場合にのみ合理的です-低カルシウム血症。 他のすべての場合、薬を服用する価値はありません。食事にこの物質を多く含む食品を含め、バランスの取れた正しい方法で子供に食事を与えるだけで十分です。 重要な物質（以下の製品リスト）。
カルシウムの準備
グルコン酸カルシウム
グルコン酸カルシウムは最もよく知られている薬であり、錠剤や静脈内注射用の溶液の形で入手できます。 薬局の棚にあるグルコン酸カルシウム錠は、250mgと500mgの2つの投与量で利用できます。 子供たちがより積極的に錠剤を服用するために、それらは「純粋な」形だけでなく、さまざまな果物の添加物で製造されています。
時々、特に思いやりのある親は、「皮下投与が許可されている」薬の説明を読んでいます。 これを行うことは固く禁じられています。説明にはレンダリングのオプションが記載されています 緊急援助大人ですが、子供ではありません。
全体として、グルコン酸カルシウムは子供に与えられる最も一般的な薬です。
塩化カルシウム
塩化カルシウムは、さまざまな濃度（10％および2.5％）の注射用の溶液です。 それは静脈内に適用されます。 家庭用には、薬剤師が特別なものを製造します 剤形、子供に最適-おいしいフルーツジュースを加えた5％の濃度で飲むためのソリューション。 ここでは正しいヒットが重要であるため、医療従事者のみが塩化カルシウムを注射する必要があります。これは、この化合物が局所組織に重度の刺激を引き起こすためです。
コマロフスキーは、この薬がデリケートな子供の胃にひどい刺激を与えることが多いため、飲用に滴の形で薬を与えることをお勧めしません。 これは投薬にのみ適用されます。 現在、この物質を使用した子供向け製品が販売されており、それらを使用しても刺激はありません。 たとえば、塩化カルシウムを含むカッテージチーズを購入することはできますが、その中に必要な物質の含有量は、日常の基準にさえ厳密には対応していません。
乳酸カルシウム
乳酸カルシウムは錠剤の薬です。 それは単回投与量で存在します-500mg。 調製物にはグルコン酸塩よりもカルシウムがかなり多いので、それを摂取するのは非常に便利です（最終的には錠剤が少なくなります）。
他の薬があります：
- 炭酸カルシウム、
- リン酸カルシウム、
- 酢酸カルシウム、
- クエン酸カルシウム
- グリセロリン酸カルシウム。
しかし、これらの薬は、上記で詳細に説明したグルコン酸塩や乳酸塩に勝る利点がないため、広く使用されていません。
毎日の年齢基準
毎日の要件まだ1歳になっていない子供のためのカルシウム中-250-270mg。 1〜3歳の赤ちゃんは、1日あたり2倍の量（約500 mg）を必要とします。 4〜8歳の子供の正常な発育には、1日あたり少なくとも800mgの物質が必要です。 8歳以上の子供-1日あたり1000から1300mg。
使い方
医者は小さな患者のためにカルシウム製剤を処方し、両親は薬局でそれらを購入します、そしてそれから継続的な質問があります。 自分で判断してください-成人にグルコン酸カルシウムの投与量を「供給する」ためには、15グラムの薬が必要です（この投与量は多くの場合、授乳中の母親に処方されます）。 この用量を服用するには、貧しい授乳中の母親は、500錠で30錠、または250錠で60錠を飲む必要があります。丈夫な大人でさえ、一度にそのような数の錠剤を食べることはできません。 同じ問題が子供たちの薬の使用でも起こります。 薬剤師が500mgを超える投与量を開発することを妨げるものは明らかではありませんが、これは現実です。
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レシピありがとうございます！
カルシウムは、他の主要栄養素とともに、 通常の操作生命体。 この要素の欠如とその過剰は、私たちの体のほとんどすべての器官とシステムの機能に悪影響を及ぼします。 カルシウムが不足している状態は、低カルシウム血症と呼ばれます。
低カルシウム血症の原因
副甲状腺の機能の違反は、血中のカルシウムレベルの低下の一般的な原因の1つです。副甲状腺機能低下症は、副甲状腺による副甲状腺ホルモンの産生の違反の結果として慢性低カルシウム血症が発症する状態です。 この状態が発生する可能性があります 様々な理由。 術後の副甲状腺機能低下症は、副甲状腺の損傷または除去の結果として発生します 外科手術首の部分に。 特発性および家族性副甲状腺機能低下症の症例があり、その病因は非常に複雑です。
副甲状腺機能低下症の原因は、先天性の遺伝的病理、造血系の疾患、副甲状腺の癌およびそれらの転移である可能性があります。
体内のカルシウム欠乏症の一般的な原因の1つは、ビタミンDの不足です。このビタミンの不足は、食物からの摂取不足、吸収障害、または日光不足の結果として発生します。
カルシウム欠乏症の症状
体内のカルシウム欠乏の可能性を示す一般的な症状は、脱力感と 倦怠感。 皮膚は乾燥し、薄片状になり、爪は光沢を失い、もろくなります。 歯の状態が悪化し始めます。
カルシウム欠乏症のために、神経筋系が苦しみ、最初に指や口の周りのしびれ感があり、次に骨の痛みが現れます。 カルシウム欠乏症が長引くと、特に高齢者では、変形や骨折の傾向が高まります。
カルシウムが必要なので心臓の問題もあります 通常の収縮心臓は、重症の場合、薬物療法に適さない発達する可能性があります。
慢性的なカルシウム欠乏症では、被膜下白内障が発症する可能性があり、その重症度は低カルシウム血症の期間とその程度によって異なります。 さらに、この微量元素が不足すると、免疫レベルが低下し、血液凝固が妨げられ、出血が増加します。
子供のカルシウム欠乏症は、子供の正常な成長と発達に不可欠であるため、特に危険です。 その欠乏により、骨や歯の形成が妨げられ、 病理学的変化目のレンズで。 子供たちは苦しむ 神経障害、神経興奮性の増加、けいれんが頻繁に発生します。 子供の血液凝固不良は、最も多いものの1つと考えられています 危険な症状低カルシウム血症 子供時代。 小児期にカルシウムが不足していた成人は、多発性硬化症を発症するリスクが高くなります。
低カルシウム血症の治療
急性低カルシウム血症の治療は、この状態が患者の生命を脅かすため、病院でのみ実施されます。
慢性カルシウム欠乏症では、治療の基本はカルシウム製剤とビタミンDです。カルシウム製剤は、体内のカルシウムの1日摂取量が少なくとも1.5〜2 gになるような投与量で使用されます。並行して、ビタミンDが処方されます。その投与量は、必要な患者に基づいて医師によって選択されます。 治療の有効性は、低カルシウム血症の症状の消失と結果に応じた血清中のカルシウムレベルの正常化によって評価されます。 実験室研究。 治療開始時の血清カルシウム値は、かなり頻繁に（毎週または2週間に1回）監視する必要があり、状態が安定した後は、3か月に1回血液検査を行うだけで十分です。
低カルシウム血症の予防
低カルシウム血症を発症するリスクを減らすために、この微量元素が豊富な食品を毎日食べる必要があります。 低カルシウム血症を防ぐためには、カルシウムとビタミンDが豊富な食品を食べる必要があります。
この微量元素の最大量は、ゴマ、ハードチーズ、プロセスチーズ、小麦ふすま、酵母、アーモンド、ヘーゼルナッツ、マメ科植物に含まれています。 乳製品のカルシウム含有量は、例えばゴマよりもはるかに低いですが、カルシウムは体によく吸収されるため、十分な量を摂取する必要があります。
ビタミンDが豊富な食品も、すべての人の食事に十分な量で含まれている必要があります。 たくさんのこのビタミンは、乳製品、植物油、 卵黄、シーフード、特に 魚油と魚の肝臓。 さらに、ビタミンDはオートミール、ジャガイモ、グリーンに含まれています。
食物と一緒に摂取することに加えて、ビタミンDは私たちの体内で独立して合成することができます 日光そのため、暖かい季節には、できるだけ多くの時間を太陽光線の下で（もちろん安全な時間帯に）肌を開いて過ごす必要があります。
カルシウムの吸収には、ビタミンDに加えて、他のビタミン（ビタミンC、K、グループB）とミネラル（リン、鉄、亜鉛など）が必要です。そのため、一人一人の食事のバランスをとる必要があります。
医師の勧めで、食物に加えてカルシウムを含むビタミンミネラル複合体（Vitrum、Biomax、Complivitなど）を摂取することができます。 子供、妊娠中および授乳中の女性、ならびに35歳以上の人々におけるカルシウムの必要性の増加。 特別 マルチビタミン複合体この期間中の女性のカルシウムの必要性の増加を考慮に入れて、妊娠中の女性と授乳中の母親のために。
カルシウム欠乏症を予防し、その結果、特に女性の閉経期、および35〜40歳以上のすべての人々の骨粗鬆症を防ぐために、カルシウムとビタミンD（Calcium-D3 Nycomed、Calcemin 、など）。
子供のために、カルシウムの準備は小児科医によってのみ処方されます。 予防用量（AquaDetrim）でビタミンDを服用することは、特にこの時期に十分な日光がない地域では、秋冬の期間に推奨されます。
どの医師に連絡するか
小児では、カルシウムとビタミンDの欠乏を予防する必要があります。これは小児科医によって行われます。 記載されている症状が成人に現れる場合、彼はセラピストまたは内分泌代謝科医に連絡する必要があります。 多くの場合、腸でのカルシウム吸収の問題を除外するために、消化器病専門医との相談も必要です。 合併症の発症に伴い、神経内科医、心臓専門医、眼科医による治療が必要です。 栄養士に相談することは非常に便利です 適切な栄養カルシウム欠乏症。
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