思春期は、すべての女の子の人生における特別な時期です。 月経が始まると、女の子は精神的に準備する必要があります。 現代の子供たちはほとんどすべての情報にアクセスできるため、多くの子供たちは月経が起こるずっと前から月経について知っています。 ただし、親は、子供がこの情報を正しく認識しているかどうか、およびそれがどのような考えや感情に訴えているかを確認する必要があります。
原則として、最初の重要な日の開始時に、そのようなプロセスが初めて彼女に起こっているため、女の子は恐怖や不安を感じることがあります。 ホルモンの変化により、子供はこれまで以上に愛する人のサポートと注意を必要としています.
通常、女の子が初めて生理を迎えるのはいつですか?
前世紀、女の子は 18 歳頃に初めて月経を始めました。 今、状況は変わりました - 月経は12-16歳の子供で始めることができます. 女の子が生理を始めるのに最適な年齢は12〜13歳ですが.
医師によると、早期に 思春期は偏差ではありません - それは単なる偏差です 特異性発達。 ホルモンレベルが性的発達に大きな影響を与えることは注目に値します.
最初の月経がいつ来るかを決定するものは何ですか? 次の要因がこのプロセスに影響します。
- 過去の病気：髄膜炎、 慢性型扁桃炎、脳炎、頻繁 ウイルス性疾患. しばしば病気になったり、深刻な病気にかかったりした少女は、思春期に仲間に遅れをとることもあります。
- 身体的発達のレベル。 女の子の身長、体重、体型 大きな影響力思春期のために - 強くて 背の高い女の子重要な日は通常、はるかに早く来ます。
- ライフスタイル: スポーツ活動、栄養の質。 完全な発達のために、成長する生物は有用で栄養価の高い物質を必要とします-それらの欠如は、身体的および精神的発達だけでなく性的発達の遅れを引き起こす可能性があります.
- 州 神経系. 頻繁 ストレスの多い状況月経をもたらすことも遅らせることもできます。
- への遺伝的素因 早熟. 家族の女性の半分の誰かが月経を始めた場合 若い頃、おそらく、娘（孫娘）で月経はほぼ同じ年齢で始まります。
- 居住地域。 統計によると、南と東の原住民は、西と北の人々の代表者よりも早く月経を始めます。
で 医療行為女の子の最初の月経が9〜10歳で、時にはそれよりも早い場合があります。 これは可能です ホルモンの乱れ肉体的および精神的ストレスの増加。
女の子が17歳までに月経がない場合、性的発達の遅れが疑われます. その理由は、卵巣の機能不全、感情的な過度の緊張、混乱である可能性があります 甲状腺、スポーツトレーニングの消耗、不十分な食物摂取（意識的な断食、栄養失調）。
最初の月経の前兆と兆候
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初めて生理が始まる時期はどうやってわかりますか? 通常、母親は最愛の子供の健康状態を常に監視しているため、最初の月経の兆候に気づきます。 女の子の生理がすでに始まっていて、会話がまだ行われていない場合、この期間中の主なことは、新しいライフステージへの子供の道徳的準備を遅らせることではありません。 1〜2年のどこかで、女の子の脇の下と恥骨に毛が現れ始め、体型が丸くなり、胸が引き締まります。 この期間中、顔、首、背中の皮膚ににきびが現れることがあります。
最初の月経が始まる少し前に、子供は非定型分泌物によって邪魔されることがあります. それらが異ならない場合 刺激臭不快感を引き起こさない場合、これは正常です。 それ以外の場合は、医師に相談してください。
月経が始まろうとしていることをどのように判断しますか？ 最も特徴的な兆候：
- 乳腺のサイズが大きくなります。 胸に痛みやうずきがあるかもしれません、可能性があります 透明な選択乳首から。
- 腰に広がる腹部の痛み。 各女の子の腹部の痛みの強さは個人差があり、若干の不快感を引き起こす人もいれば、痛みを和らげる必要がある場合もあります。
- 顔ににきびの発疹。 通常、発疹は成長とともに消えていきますが、成熟した女性に悩まされることもあります.
- 腸の機能不全。 月経の開始には子宮内膜の分離が伴い、その結果、子宮が腫れ、腸の壁に圧力がかかり始めるため、腸の機能不全などが発生する可能性があります。 頻繁な衝動空にする。
リストされた症状は、重要な日の開始の 1 週間前に最も顕著になります. 月経がすぐに始まるという主観的な兆候もあります: 食欲増進、うつ病、脚、顔、胸の顕著な腫れ. 月経開始の数日前に、月経前症候群の兆候が子供に見られることがあります。これは、成人の少女と女性に典型的なものです。
- 突然の気分のむら;
- 過敏性と攻撃性の増加;
- 無関心;
- 原因のない頭痛;
- 下腹部の痛みを描く。
初潮の特徴
普通 月経周期形成された女の子（女性）は28〜32日続き、退院期間は3〜7日です。 青年では、ホルモンの変化が周期の規則性に影響を与える可能性があります。 一般に、これは正常なプロセスです。
最初の重要な日がすでに遅れている場合、サイクルが規則的になるまでどのくらい待つ必要がありますか? 原則として、月経開始後2年以内に規則性が確立されます。 で 思春期額 血液分泌物月経中は中程度または小さくする必要があります。 出血の増加は、すぐに医師に相談する機会です。
最初の重要な日は、一般的な衰弱、めまい、疲労を引き起こす可能性があります. 下腹部の痛みは、最初の月経中に女の子を悩ませることがよくありますが、月経が始まってから 3 日後には消えるはずです。 痛みが強すぎる場合は、薬で解消することができます。
彼らはどのくらい続くのですか？
月経の通常の期間は 3 日から 1 週間です。 女の子の出血量は通常、最初は多く、止まるまで徐々に減少します。 分泌物が多く、1 週間以上続く場合は、専門医に診てもらう必要があります。 周期の規則性が確立されるまで、青年期の期間の間隔は21〜34日です。 サイクルの規則性は影響を受けるだけでなく、 精神状態だけでなく、気候変動、身体活動。
周期が正常に戻るのはいつですか？
女の子の初潮は成人女性の月経と変わらないため、通常の期間は 3 ～ 7 日です。 この期間を超える期間は異常です - そのような場合、婦人科医への訪問が必要になります。
サイクルのフェーズは、最初の 2 年間で形成され、確立されます。 この期間中、いくつかの障害が発生する可能性がありますが、これは時間の経過とともに解消されます。
女の子を準備するには？
成長の時期は非常に困難で予測不可能です。そのため、この特別な時期に親が責任を持って子供を扱うことが重要です。 初潮が近づいている最初の兆候が現れたら、子供と温かくフレンドリーな会話をする必要があります。 準備が整った女の子は、月経の開始に対処するのがはるかに簡単になります。
最初の重要な日を見越して、娘と何について話す必要がありますか? まず第一に、月経に使用される個人用衛生製品、使用方法、入手先を娘に伝える必要があります。 女の子は、毎月このプロセスに直面することを学ぶ必要があるため、特別なカレンダーを保持して、規則性を追跡し、サイクルの頻度を計算する必要があります. 不必要なので、重要な日にどのように行動するかを伝えることが重要です 体操この時期は危険。
彼女の体はすでに新しい生命の誕生の準備ができていることを少女に説明する必要があります。 保護者は、感染症からの保護の問題に特に注意を払う必要があります。 望まない妊娠性的接触によって伝染する感染症を予防する方法。 子供が将来発生する可能性のある質問を躊躇しないように、優しく落ち着いて話す必要があります。
親が注意すべきことは？
子供の月経が不規則な場合、親はどうすればよいですか? 初潮は女の子ごとに異なります。 状態に特別な変化を感じない人もいれば、非常に苦痛に感じる人もいます。 親は娘の状態を注意深く監視し、どの場合に医師の診察が必要かを知っておく必要があります。
ほとんどの女性は、月経前症候群の症状に精通しています。 彼らの多くは、月経自体の病気ではなく、それに先立つ状態に苦しんでいます。 その理由は、月経前夜に体内で起こるホルモンの変化です。 神経系だけでなく、さまざまな臓器の機能が中断されます。 これは、頭痛、うつ病、過敏症につながります。 それらがどのような生理学的プロセスに関連しているかを知る必要があります。 そうすれば、不快な症状に対処しやすくなるかもしれません。
排卵後、いわゆる黄体期が始まり、月経が始まります。 そのための準備は、事前に体で始まります。 ホルモンの影響下で、乳腺や生殖器の状態に変化が生じます。 脳、中枢神経系はホルモンプロセスに反応します。
ほとんどの女性にとって、これは 特徴的な症状生理前。 月経の2日前から始まる人もいれば、10日から始まる人もいます。さまざまな程度の違反が現れます。 重要な日が始まると、それらは消えます。 これらの症状を総称して 月経前症候群（PMS）。 PMSは、婦人科またはその他の病気に苦しむ女性でより強いことが注目されています.
夜勤、有害物質への曝露、睡眠不足、栄養失調、トラブルや対立などはすべて、生理前の病気を増加させる要因です。
ノート：という説があります 不快感月経前 - これは、女性の生殖器系で発生する生理学的プロセスの自然な完了である、受胎の欠如に対する体の反応です。
月経が近づいている兆候
PMSの症状は女性によって異なります。 症状の性質は、遺伝、ライフスタイル、年齢、健康状態の影響を受けます。 月経が近づいていることを示す最も明白な兆候には、次のようなものがあります。
- 過敏性;
- 抑うつ状態、不可解な憂鬱感、抑うつ感;
- 疲労、頭痛;
- 秋 血圧;
- 集中できない、注意力と記憶力の低下;
- 睡眠障害;
- 一定の感覚飢え;
- 胸の痛み;
- 体内の体液貯留による浮腫および体重増加の発生;
- 消化不良、膨満感;
- 背中の痛みを描く。
区別 軽いフォルム PMSの経過（月経の開始とともに消える3〜4の症状の存在）および 重症型（月経の5～14日前にほとんどの症状が同時に現れる）。 女性が自分で深刻な症状に対処できるとは限りません。 時にはホルモン剤のみが役立つことがあります。
PMSの種類
月経前の女性の兆候に応じて、次の形態のPMSが区別されます。
浮腫。この形態では、女性は乳腺の痛みをより強く感じ、足と腕が腫れ、 かゆみ、発汗の増加。
頭蓋症。生理前は毎回めまい、吐き気、嘔吐、 頭痛目に与える。 多くの場合、これらの症状は心臓の痛みと組み合わされています。
ニューロサイキック。気分の落ち込み、易怒性、涙ぐみ、攻撃性、大きな音や明るい光に対する不耐性などの症状が優勢です。
危機。月経の前に、女性は危機を経験します。血圧が上昇し、脈拍が速くなり、手足がしびれ、胸骨後部に痛みが現れ、死への恐怖が生じます。
PMSのさまざまな症状の原因
PMS症状の重症度は、主にホルモンの変化の程度と神経系の状態に依存します. 重要な役割を果たしている 心構え. 女性が活動的で、興味深いことで忙しい場合、差し迫った病気の単なる考えに苦しんでいる疑わしい悲観論者ほど、月経の開始の症状を鋭く感じません。 各症状の出現は説明を見つけることができます。
体重の増加。一方では、その原因は、サイクルの第2段階で血中のエストロゲンレベルが低下することです。 エストロゲンを放出できる脂肪組織を蓄積することにより、体はそれらの不足を補います. また、血中のブドウ糖が不足し、空腹感が増します。 多くの女性にとって、美味しいものを食べることは悩みや悩みを解消する方法です。
気分の変化。攻撃性、過敏性、不安、うつ病の原因は、体内の「快楽ホルモン」（エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン）の不足であり、この期間中にその産生が減少します.
吐き気。月経前には、子宮内膜の成長と弛緩により、子宮がわずかに大きくなります。 同時に、それは神経終末に圧力をかけることができ、その刺激は咽頭反射の出現を引き起こします. 吐き気の発生を誘発するには、ホルモン剤や避妊薬を服用することができます。 女性が月経前にそのような症状を常に持っている場合、おそらくこの治療法は彼女には禁忌です. 他のものに置き換える必要があります。
警告：生理前の吐き気は妊娠のサインかもしれません。 このことを念頭に置いて、女性はまず検査を行い、医師の診察を受けて自分の状態を明らかにする必要があります。
下腹部の痛み。下腹部の弱い引っ張りの痛みは、月経前に正常と見なされます。女性が周期障害を持っていない場合、 病的分泌物および生殖器の病気の他の徴候。 痛みがひどく、鎮痛剤を服用しても治まらない場合は、医師の診察を受け、病状の原因を突き止める必要があります。
温度上昇。月経前の体温は、通常 37 ° -37.4 ° まで上昇します。 以上の登場 高温のサインになる 炎症過程子宮や卵巣に。 原則として、女性に医師の診察を強いる違反の兆候は他にもあります。
にきびの外観。このような症状は、内分泌障害、腸疾患、体の防御力の低下、違反の結果として月経前に発生します 脂肪代謝ホルモン産生の変化による物質。
浮腫の出現。ホルモンの変化により、体内の水 - 塩代謝のプロセスが遅くなり、組織内に体液が滞留します。
乳腺の肥大。プロゲステロンのレベルが上昇し、妊娠の可能性に備えて体が準備されます。 ダクトと小葉が腫れ、血液循環が増加します。 乳房組織が引き伸ばされているため、触ると鈍い痛みが生じます。
ビデオ：月経前に食欲が増す理由
同様の現象はどのような条件下で発生しますか?
多くの場合、女性は PMS と妊娠の症状を混同します。 吐き気、めまい、乳腺の肥大と痛み、白さの増加は、両方の状態の特徴です。
症状があり、月経が遅れている場合は、おそらく妊娠が発生しています。 これが事実であることを確認するために、内容の血液検査を受けることをお勧めします 絨毛膜ホルモン（hCGは妊娠後に形成されます）。
同様の症状は、内分泌疾患、乳腺の腫瘍の形成、およびホルモン剤の使用でも現れます。
最初の月経の青年におけるアプローチの症状
女の子の思春期は11～15歳で始まります。 彼らの性格は、1〜2年後にようやく確立されます。 女の子は、特徴的な症状によって、最初の月経の差し迫った発症について知ることができます。 このイベントが始まる1.5〜2年前に、10代の少女に白い分泌物があります。 最初の月経の出現の直前に、白はより激しく液体になります。
卵巣の成長と伸びにより、卵巣にわずかな引っ張りの痛みがある場合があります。 PMSはしばしば非常に弱く現れますが、成人女性のPMSの症状に匹敵する性質の偏差があるかもしれません. 10代のPMSの特徴的な兆候の1つは、顔にニキビができることです。 その理由は、性ホルモンのレベルの変動、このプロセスが肌の状態に及ぼす影響です。
ビデオ：女の子の月経が近づいている兆候
閉経前女性のPMSの症状
40〜45年後、女性は老化の最初の兆候と性ホルモンのレベルの低下を示します. アライズ 月経障害、代謝が遅くなり、しばしば悪化する 慢性疾患性器。 神経系の状態が悪化します。 この結果、PMSの症状はさらに激化します。
この年齢の女性の多くは、月経前に重度の頭痛、めまい、発汗の増加、心拍数の増加、気分のむら、およびうつ病を経験します. 多くの場合、このようなPMSの症状は非常に痛みを伴うため、体内のエストロゲン、プロゲステロン、およびその他のホルモンの含有量を調節する薬で状態を緩和するためにホルモン療法が処方されます.
成熟した女性は誰でも、月経を自分の体の自然で習慣的な現象として認識しています。 しかし、最初の月経は純粋に個人的な状況であり、どんな女の子にとっても楽しい思い出と恐ろしい思い出の両方になる可能性があります。 体の正常な発達を伴う最初の月経は、生殖器官の正しい発達と安定したホルモンの背景を条件として、11歳から14歳までの期間に始まります。 多くの場合、初期または後期の期間があり、遺伝的要因がこれに重要な役割を果たします（女の子の月経の始まりは、母親の月経の始まりと一致します）。
12歳での月経の出現は、一般的に認識されている規範です
初潮の年齢基準
過去 10 年間で、思春期の若者の急速な成熟により、最初の退院の開始のしきい値が大幅に減少しました。そのため、12 歳での月経の開始が最良の選択肢であり、健康とその後の発達の成功を示しています。女性の体。 通常の食事と適切なライフスタイルにより、思春期の性的発達の原因となるエストロゲンが完全に生成され、より成熟した年齢で 生殖機能. 女の子の成功した参入 成人期-これは、両親の最初の月経に対する正しい道徳的準備です。 結局のところ、女性の性質の最も重要な兆候のさらなる認識は、一般的な気分に依存します.
インターネットが発達し、あらゆる情報が利用可能になった時代に、少女は最初の月経の複雑さと主な症状について独自に学ぶことができますが、電子ページは経験と母親の愛撫を使用して少女の体の変化を説明することはできません.
月経とは何ですか？最初の月経から何を期待できますか？
それ自体で、月経周期は女性の体のホルモンおよび物理的な変化であり、将来の本格的な妊娠につながります。 受精が起こらなければ、体は元の状態に戻り、同じプロセスを繰り返します。 生まれた日から、最大100個の「若い」卵子が女の子の卵巣に保管され、ホルモンからの「信号」の後、卵子の1つが成熟し始めます。 月経周期の開始から8〜15日後、排卵が起こり、この時点で本格的な卵子が卵管に落ちます。 排卵後、卵子は子宮に入り、受精が起こらない場合、厚くなった子宮内膜が剥がれて出血します。
12歳の女の子では、月経周期は2年以内に確立され、卵子の放出と妊娠のための体の準備が完了したと呼ばれます。
女の子の月経は不愉快な驚きではありません。
最初の月経は少女を当惑させてはならない
12歳の女の子にとって最初の重要な日はいつ来るのですか?
1000年前でさえ、最初の月経は18歳以上のかなり成熟した年齢で女の子に現れました. 何年にもわたって、青年期の思春期は大幅に加速しており、現時点では、12歳での最初の月経の発生が最も最適で正しい選択肢と呼ばれています. 正確な時間成熟のため計算が難しい 女性器官純粋に個人的でユニークなプロセスですが、娘の最初の月経の遅れを監視することは、世話をするすべての親にとって必須です. 月経の発生は、次のような多くの一般的な要因によって異なります。
- 小児期に感染した病気;
- 遺伝的特徴;
- 不適切で不規則な栄養;
- 少女の住居の規範の不遵守;
- 肥満、食欲不振、その他の正常体重の障害。
遺伝は女の子の発達に重要な役割を果たします。 母親と祖母が月経の早い経験をした場合、娘の状況が繰り返される可能性が高くなります。 女の子が虚弱になり、病弱になった場合、彼女の思春期は同級生より遅くなります。 体の成長に必要なビタミンや微量元素が不足すると、最初の月経が遅れます。 ホルモンの背景の位置については、その違反は月経の早期化（8〜9歳）につながります。
17までの標準からの逸脱（12年後の毎月）は許容できると呼ばれますが、最初の分泌物がない理由のリストが膨大であるため、後でそれは両親の迅速な対応の合図です（1つの不十分な機能から）または下垂体の障害への2つの卵巣）。 このような場合の遅れは、妊娠中の母親である少女の健康にとって不適切であり、非常に危険です。
不健康な食事は月経の開始時期に影響を与えます
事前の準備が幼い娘の安全を守る
ごく最近まで、月経について多くの噂があり、それが月経の出現について女の子に不可解な恐怖をもたらしました。 体が浄化されている間、家から出ることを禁じられた少女もいれば、親戚や友人から月経の出現の事実を隠した少女もいました。 真実の情報が不足しているため、非常識な噂や迷信が生まれましたが、今日、そのような状況は悲しいほど珍しいことであり、それ以上のものではありません。 月経の仕組みは古くから研究され、細かいところまで描きこまれており、10代の性教育の授業では、体の変化や体内のプロセスが詳しく説明されています。 あなたの娘自身が女性になることのすべての複雑さを理解するという事実に頼ることは、特に女の子自身にとって、不当に愚かで危険です.
母親は、女性の将来について、どのようにして出産適齢期に達するかについてカジュアルな会話をし、最初の月経などのイベントの重要性を共有する必要があります。 女の子の体の変化を正しく認識して対応すれば、成人期の多くの問題を回避できます。
女の子に偏差が見られない場合、12歳で月経の可能性が高くなります。 差し迫った月経の兆候は、母親の経験豊富な外見には目立ち、少女自身は完全に無視することができます. 未熟な精神が恐ろしい変容を意図的に重要視しない場合、すべての責任は子供の素朴な見解です。 最初に異常になるのは娘の姿（約12歳まで）で、腰が著しく丸みを帯びており、小さな胸が現れ（乳腺に脂肪層が現れます）、最初の髪が生え始めます性器。 月経が近づいていることのもう1つの不快な兆候は、顔と背中の発疹です。 すべての兆候に気づいた母親は、少女自身と同じように、最初の退院の準備をしなければなりません。
最初の退院の数か月前に、女の子は下着に非定型の退院があります（マイナー）。 明確な茶色がかった黄色のマークは正常と見なされ、パニックや懸念を引き起こすべきではありません. でも変なニオイとかゆみは全然ない 良い兆候このような症状が発生した場合は、すぐに婦人科医に相談してください。
最初の重要な日が始まる 3 ～ 4 日前に、12 歳以上の少女はよく知られている PMS 症候群 (月経前症候群) を経験し、気分の急激な変化、過度の涙、攻撃的または受動的すぎる状態、不合理を伴います。下腹部の頭痛と長引く痛み。
下腹部の痛みは、月経開始の 3 ～ 4 日前に始まります。
初潮とその特徴
最初の月経は、女性にとって古くからある重要な日とはまったく異なる方法で進行します。 女の子の場合、血のように見える濃い茶色のおりものです。 初日の彼らの数は、たくさんあるかもしれませんし、少ないかもしれません。 最初の月経は 150 ml の血液 (少量) です。 最初の重要な日の2日目は、退院回数の点でより重要であると呼ばれ、その後月経はゆっくりと終了します。 女の子の最初の退院の期間は、重度の失血なしで3〜7日です。 一般的なコンディション重要な日に - 弱く、絶え間ない不快感と 引っ張る痛み下腹部。 その後の月経は、まったく痛みがなく、落ち着いています。 初経のもう一つの特徴は、 強烈な臭い（外陰部の腺の強力な機能）。
女の子（12歳以上）の恐怖と緊張を避けるために、母親は月経中の正常なことを事前に説明する必要があります.
愛情深く落ち着いた口調で、母親は月経周期とは何かについて話すことができます - 重要な周期は毎月（身体の正常な機能を伴って）平均28日の期間で発生します。 また、約2年間の最初の重要な日の後、サイクルが「ジャンプ」し、そのような不一致を恐れる必要がないことにも言及する価値があります.
母親は、月経の特定の側面について事前に娘に伝えておく必要があります。
事前警告と武装
大人との会話は、もうすぐ危機的な日々を迎える少女の生活を大幅に簡素化します。 もちろん、最も適切な選択肢は、娘が信頼できる温かい関係にある母親です。 月経の本質、その特徴の説明は、厳密で有益であってはなりません。親の仕事は、避けられない変化に備えて自分の子供を準備し、それによって望ましくない恐怖や怠慢を防ぐことです。 重要なルール月経中の行動。 まず第一に、母親は自分の最初の分泌物について話すことで娘を落ち着かせる必要があります.
次に、個人用衛生製品について話します。 忍耐強い母親に付き添われて初めてナプキンとタンポンを選ぶことで、少女は自分の健康を賢く管理し、恥ずかしがらないようになるでしょう。 フェミニンなエッセンス. 多くの複合体は、「後で」遅らせることなく、若い年齢で回避できます。
女性の生殖器から放出される血液は、有害な微生物やバクテリアの繁殖に適した環境であるため、儀式としてのナプキンやタンポンの定期的な交換は、女の子が疑いなく観察する必要があります. 性器との長期にわたる相互作用を伴う停滞した血液は有害であり、 泌尿生殖器系. 最後に、最初の月経のトピックは、性交のリスクに関するものです。 から 重要な日実際、女の子は妊娠して子供を産む準備ができているので、女の子は時々無謀な行動の結果を認識する必要があります.
女の子は、ナプキンとタンポンの違いを説明する必要があります。
婦人科医への最初の訪問
婦人科医に行く必要があるのは、女の子の性的関係が始まった後であるという決まり文句があります。 これは危険な妄想であり、両親は12歳の女の子を医者に連れて行かないので、彼女自身は明らかな理由で彼との約束をしません。 両親は、娘と女性の健康を守ることができるメンターとの間の主要なリンクです. 生殖器系が形成されている間、上で識別することができます 初期段階将来の女性生殖器の深刻な病気。 ティーンエイジャーに婦人科医を訪問するように教えることはそれほど難しくありませんが、望ましくない結果を伴う意図的な遅延に耐えることは容易ではありません。 産婦人科医は部外者であるが知識のある人として、恥ずかしさや恐怖のために両親に尋ねることを恐れている少女の質問に答えることができます. 避妊具や衛生用品の選択は、現代社会でもセンシティブな話題です。
それは体と精神にとってストレスであるため、最初の重要な日はいずれにせよ簡単ではありません。 それらの準備を長時間行うと、そのようなプロセスは単純とは言えません。 これはちょっとしたパニックと不安であり、それに伴う痛みと不快感があなたを完全に落胆へと駆り立てます。 彼女の成長は始まったばかりなので、少女を未知のものに放っておくことはできません。
そして、母親にとって月経はおなじみの退屈な現象ですが、幼い娘にとってはすべてが新しいものです。 12歳、17歳の女の子との会話時間は、何としても欠かすことのできない時間です。 女の子の生理は成長の素晴らしい段階であり、サポートが多すぎることはありません. 親のそのような態度は、子供との絆を強めるだけです。 彼女自身はそれについて明確な考えを持っていませんが、ある日、あなた自身の娘の将来の世話をします 新生活、彼女から寄付された、最高の賞になります。 自分の子供が成長するにつれて、背を向けたり、寛容になったりしないでください。
「昨日、私の娘は人形で遊ぶのが大好きな小さな女の子だったようですが、今は恥ずかしくて少し不器用ですが、すでに女の子です... 時間が経つのは早いです！」 ほとんどすべての母親は、娘が「醜いアヒルの子」から「美しい白鳥」に変わるのを見て、そのような考えを持っています.
活発な思春期は、女の子の最初の月経の到来とともに始まると一般に認められています。 インターネットへの無料アクセスと「高度な」仲間とのコミュニケーションのおかげで、現代の子供たちは急速に成長し、外部ソースからエキサイティングなトピックに関するすべての必要な情報を引き出しています。 しかし、これは、「初経」、または女の子の最初の月経が何であるかを娘に伝える義務から親を解放するものではありません. 娘の思春期をできるだけスムーズに進めるためには、幼い未熟な体にどのような変化が起こるかを娘に伝える必要があります。 「月経」とは何ですか、女の子の最初の月経に近づく兆候、発症年齢 - ここでは、これらおよびその他のエキサイティングな質問に対する答えを見つけることができます.
月経とは？
女性の生理に立ち入らずに 生殖器系月経（月経）は月経周期の段階であり、その間に子宮の表層子宮内膜の分離と膣からの血の分泌物の出現が起こると言えます。 月経周期ごとに 女性の身体妊娠の開始に備えます。子宮への血液供給が改善され、子宮内膜の厚さが増加します。 受精卵くっつきやすくなりました。 月経の出現は、今月妊娠が起こらなかったことを示しています。
女の子の最初の月経の開始は、体が妊娠の準備ができていることを示すものではなく、その瞬間から妊娠が可能であることを明らかにします.
女の子の最初の月経のタイミング。
統計によると、女の子の最初の月経の開始年齢は、過去100年間で大幅に「若く」なっています。 だからもし 事前に初経の開始は成人期（18歳）とほぼ一致していたため、現在、すでに13歳のほとんどの少女は、自分の経験から月経について学びます. とりわけ、居住地は女の子の最初の月経の出現に影響を与えます。 たとえば、東部の人々の間では、初潮は10〜11年で発生します。
女の子の最初の月経が 11 歳から 16 歳の間に起こる場合、これは標準です。 女の子は、8〜9歳で性的発達の最初の兆候が現れた場合、初期の性的発達について話します。 17歳までに月経がない場合は、性的発達の遅れの兆候です.
女の子の最初の月経の出現は、以下によって異なります。
- 身体的発達;
- 遺伝的要因;
- ダイエット;
- 居住地と国籍。
- 幼少期の過去の病気など
初潮が早まる原因（最大11年）には、次のようなものがあります。
- ホルモン代謝障害;
- 素晴らしい身体活動;
- 不十分な食事。
女の子の最初の月経が 16 ～ 20 歳である場合、その理由は次のとおりです。
- 卵巣不全;
- 下垂体の違反;
- ホルモン代謝の問題;
- 神経精神障害など
女の子の最初の月経の兆候.
初潮の約2年前、女の子の体調、行動、気分は劇的に変化します。 丸みを帯びた形になり、よりフェミニンな姿になります。 陰部と脇の下の毛が硬く黒くなり、外性器がわずかに大きくなります。 背景に ホルモン調整生体、汗の働きと 皮脂腺、その結果、女の子は顔、胸、または背中ににきびを発症し、毛根がより速く太くなり、ふけが現れることがあります。
最初の月経の出現の3〜4か月前に、帯下（膣分泌物）が大幅に変化します。 それらは豊富になり、一貫して液体であり、より粘性があります. 骨盤臓器の感染性および炎症性疾患におけるそのような白と分泌物の主な違いは、透明または白色であり、不快な臭いがないことです。
最初の月経が始まる前に、女の子は次の主観的な感覚を経験します。
- 引っ張る性質の下腹部のわずかな痛み;
- 頻繁な頭痛;
- 情緒不安定、触り心地、涙ぐみ;
- 明らかな理由もなく、無関心または攻撃性が生じることがあります。
女の子の最初の月経。 それらは何であるべきですか？
原則として、最初の月経中に、体は50〜150mlの血液を失います。 2日目から4日目までは、原則として血の分泌物が特に豊富です（月経血の総量の約75％）。
女の子の最初の月経中の分泌物には、外陰部の腺の働きが増すために獲得された特別な匂いがあります。 膣内の微生物叢の組成は月経中に（アルカリ側に）変化するため、規則の違反 親密な衛生炎症プロセスの発生につながる病原性微生物の増殖につながる可能性があります。 女の子の最初の月経は、原則として、引っ張ったり引っ張ったりすることを伴います 痙攣痛下腹部、全身脱力感、頭痛、 疲労の増加、めまい、吐き気、嘔吐。
女の子の最初の月経。 重要なポイント。
1. 女の子の最初の月経後の 1 年間の月経周期は通常 28 ～ 30 日で、月経周期は 3 ～ 7 日です。
2. 初経後 2 年以内に月経周期が形成されるため、月経の間隔は 1.5 ～ 3 か月の範囲で変動します。
3.月経中に女の子が失う血液の量、および痛み症候群の重症度は、生物の個々の特性と遺伝によって異なります。 たとえば、母親の生理が痛くて重たい場合、娘も同じ性格になる可能性が高い.
女の子の最初の月経。 親密な衛生規則。
膣に正しく挿入されたタンポンは、弾力性の高い処女膜の完全性にまったく影響を与えないことが知られています。 ただし、女の子の最初の月経には、スポッティングの性質と量を視覚的に制御できるパッドが最適です。 さらに、タンポンを使用すると、膣内の微生物叢が侵害される可能性があります。
親密な衛生の一般的な規則を順守することは、最初に娘と話す必要があることです。 月経中、女の子は少なくとも1日2回は体を洗い、毎日温かいシャワーを浴び、分泌物に浸かっていてもタンポンやナプキンを定期的に交換する必要があります.
女の子の最初の月経の間、すべての母親の主な仕事は彼女に十分な注意を払うことです. 心理的なサポートと生理の重要性の認識だけが、娘が人生で最もエキサイティングな瞬間の1つを乗り切るのに役立ちます.
女の子の最初の月経には特徴的な兆候があります。 それらは「婦人科時代」の始まりを定義します。 この概念は、初経の開始から閉経までの全期間、つまり女性の人生における最後の月経を意味します。
女の子の最初の月経：徴候
「初潮」という用語は、女の子の最初の月経を定義するために使用されます。月経の開始は、女の子の体が成熟した兆候です。 ただし、これは、女の子がすでに子供を産んで出産する準備ができているという意味ではありません。
最初の月経には、そのアプローチの特別な兆候があります。 彼らは落ちる 年齢が違う. 最初の月経が 12 歳から 14 歳の間に始まるのは正常と考えられていますが、1 歳から 2 歳前後で起こることもあります。 医療統計によると、ほとんどの場合初潮は冬に発生し、逆に夏には最初の月経が始まることはめったにありません。 婦人科医は、月経開始のタイミングに影響を与えるいくつかの要因を特定しています。 したがって、最初の月経は、次の理由により、確立された基準よりも早くまたは遅く始まる可能性があります。
- 身体の発達。 幼児期に女の子の身体的発達のペースが加速した場合、最初の月経が早くなる可能性があります。 逆に、身体の発育が遅くなると、それに応じて月経開始のタイミングに反映されます。
- 遺伝学。 女の子では、母親と同じ年齢で初経が起こることが非常に多いです。 この場合、少女が一般的に受け入れられている基準よりもはるかに早くまたは遅く月経を開始したとしても、これは病理とは見なされません。 遺伝的特徴. それにもかかわらず、小児婦人科医はまだ娘を見せる必要があります。
- ストレス。 女の子が強い精神的ショックを受けたり、絶え間ないストレスにさらされたりすると、思春期に悪影響を与える可能性があります。 ストレスはまた、月経の早期発症を引き起こし、思春期を加速させる可能性があります.
- 配給。 女の子がよく食べていない場合、食事にビタミンが豊富に含まれていないため、月経が遅れたり、一般的に身体の発達が遅れたりする可能性があります。 ちなみに、これは、食欲が増加するのは寒い季節であり、夏には通常減少するため、冬に初経がより頻繁に発生する理由を説明しています.
多くの人がその信頼性を疑問視している別の要因があります。 以前は、気候も思春期に影響すると考えられていました。 これは、暑い国に住んでいる女の子が、温暖な気候や山に住んでいる仲間よりも早く成熟するという事実によって主張されています.
女の子の生理が 9 ～ 10 歳または 15 歳以降に始まった場合 (または 16 歳以降まったく生理が始まらなかった場合)、標準からの逸脱の兆候があります。 この場合、ティーンエイジャーは小児婦人科医に見せなければなりません。 このような逸脱は、次のような問題の兆候である可能性があります。
- 内分泌系の違反;
- 性器の炎症過程;
- 生殖器の幼児期の発達。
これらの問題は、早ければ早いほど解決されます。
早期初潮の症状
初潮が予期せず突然始まるという事実にもかかわらず、それは常に体の変化に先行しているため、少女の思春期の差し迫った発症を事前に予測することがすでに可能です.
これらの初潮の前兆は、重要なイベントの数か月前に現れ始めます。 どうぞ：
- 痛い感覚。 それらは軽度で短命で、下腹部に局在し、毎月現れます。
- 膣分泌物。 初めて、初経開始の 2 ～ 3 か月前に始まります。 特徴的な分泌物がリネンに現れます - 帯下。 分泌物は白っぽいまたは黄色がかった色合いで、時間の経過とともにより多くなります。 女の子が不快感、かゆみ、または灼熱感を経験していない場合、このプロセスは正常範囲内であると見なすことができます.
- 気分が変わります。 女の子はPMSの間、成熟した女性と同じように振る舞い始めます. 突然の気分のむら、涙、恨み、衰弱、頭痛 - これらの兆候によって、母親は娘の初潮が差し迫っていることを認識することができます.
- 外観の変化。 女の子では、胸、腰、外性器が増加し、陰毛や脇毛が現れ始め、汗や皮脂腺の活動が増加し、にきびが現れることがあります.
月経周期が正常化されるまで、女の子の月経にはこれらの兆候が伴います。
この期間中は、肌を適切にケアし、健康的な食事を守ることが重要です。
娘がこれらの症状を示していることに母親が気付くとすぐに、これは、月経と彼女の体で起こっているすべてのプロセスについてのデリケートな話題について娘と話す時が来たという合図になるはずです.
初潮の特徴
通常の月経周期は 28 日から 30 日で、各月経は 3 日から 7 日続きます。 しかし、そのようなスケジュールは、月経周期をすでに確立して確立している女性の標準と見なされています。 原則として、月経開始から 1 ～ 2 年以内は周期が不規則です。 また、各月経の間隔が1.5〜3か月であっても、これは標準です。 間隔が長く続く場合は、婦人科医に行く理由と見なす必要があります。
各月経中に失われる血液の量も曖昧です。 確立された周期では、月経から月経までの出血量はほぼ同じです。 サイクルがまだ確立されていない青年では、一度に1回行う必要はありません.分泌物は非常に少ないか、逆に非常に豊富です.
多くの場合、最初の月経には未成年者が伴います 茶色の分泌物、そしてすでに2番目以降のものは、予想どおり、スポッティングを与えます. まれに、過多月経が発生することがあります。 この病状には、婦人科医への強制的な訪問が必要です。
すでに最初の月経が伴う場合があります 痛い感覚. 通常の不快感を超えない場合、これは問題ではありません。 もしも 痛み症候群明らかに、婦人科医に連絡して麻酔薬を勧め、おそらくそのような痛みの増加の原因を明らかにする価値があります。 通常、月経の初日は痛みがあり、次の日には痛みが治まるか、完全になくなります。
月経周期は通常、17 ～ 18 歳までに完全に確立されます。
初めての月経のための衛生製品
存在する 大量月経中の漏れを防ぐように設計された衛生製品。 これらには、ナプキン、タンポン、月経カップが含まれます。 これらのツールには長所と短所があるため、各女の子は経験に基づいて自分に最適なツールを選択します。
10 代の女の子はパッドを使用するのが最適です。 薬局や店舗では最も幅広いナプキンが提供されているため、この問題についてまだ経験のない少女が自分に適した衛生製品を選択するのは難しい場合があります。 彼女の母親が彼女の選択を手伝ってくれた方がいいだろう.
いずれにせよ、ガスケットを選択するときは、次の規則に従う必要があります。
- 品質。 衛生用品をケチらないでください。 第一に、高品質のガスケットは漏れをよりよく防ぎます。 第二に、それらは安価な同等品よりも薄いため、衣服の下に見えません. これはすべて、月経中のすべての女性にとって非常に重要ですが、最近月経を開始した女の子にとっては特に重要です。 高品質のパッドは、少女を恥ずかしい状況から守り、その結果、精神的外傷の可能性を回避します。
- 吸収。 できるだけ確実に漏れから身を守りたいという願望は非常に理解できますが、メーカーが吸収性の程度が異なるいくつかの種類のパッドを考え出したのは当然であることを女の子は理解する必要があります。 放電が非常に多い場合は、保護度が4〜6滴の製品を選択する必要があり、放電が少ない場合は3滴で十分です。 ガスケットは 2 時間ごとに交換することをお勧めします。 この時間が経過してもパッドが満たされない場合は、より低い吸収度を選択する価値があり、その逆も同様です。
個人の衛生状態を忘れないでください。 月経の日に、親密な衛生ジェルを使用して、1日に2回以上シャワーを浴びる必要があります。