रैपिड शूटर न बनने के लिए क्या करें। सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करते हुए ध्यान के दौरान सांस लें

काफी संख्या में लोगों ने "मैं एक तेज़ शूटर हूँ" या "मेरा प्रेमी एक तेज़ शूटर है" जैसी समस्या का सामना किया है। यह शब्द, जिसका अर्थ है बहुत तेज़ स्खलन, हर पुरुष के लिए अपनी महिला से सुनने के लिए बेहद अप्रिय है। यदि आप एक तेज शूटर हैं तो क्या करें और समस्या से कैसे छुटकारा पाएं?

बहुत तेज स्खलन के कारण

• बहुत कम यौन अनुभव। पहला संभोग हमेशा सभी के लिए लंबे समय तक नहीं रहता है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और बहुत अधिक परेशान होना चाहिए। कुछ महीनों के बाद, सब कुछ सामान्य हो जाता है, और एक अनुभवहीन लड़का बिस्तर में बहुत अनुभव के साथ एक उत्कृष्ट प्रेमी बना सकता है।
• अपने इरेक्शन को नियंत्रित करने में असमर्थता। पर आधुनिक दुनियाँपहले ही लिखा है एक बड़ी संख्या कीइस विषय पर किताबें जो पुस्तकालय में मिल सकती हैं। सभी पुरुष नहीं जानते कि समस्या से निपटा जा सकता है, और बस जितना हो सके कम से कम सेक्स करने की कोशिश करें, जिसके परिणामस्वरूप इसके बारे में कई जटिलताएँ हैं।
• दूसरे साथी के साथ डर लग रहा है। आंकड़ों के अनुसार, हर दूसरे पुरुष को एक लड़की के साथ बिस्तर में "पंगा लेने" का डर होता है। अगर ऐसे मामले पहले भी आ चुके हैं, तो आपको इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। सभी लड़कियां इस पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं देती हैं। अधिकांश असफलता के विचारों से ध्यान हटाने और एक आदमी का समर्थन करने का प्रयास करते हैं। कुछ समय बाद आप उस कार्य को दोहरा सकते हैं, जो सफल होगा।
• मनोवैज्ञानिक समस्याएं (आत्मविश्वास, डिप्रेशनऔर इसी तरह)। अपने अवचेतन में, युवक बिस्तर में विफलता के लिए खुद को स्थापित करता है। घबराहट की स्थिति, निराशा और अनुभव आता है। इस मामले में, आपको मदद के लिए डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।
• हार्मोनल असंतुलन। यदि लड़का एक तेज शूटर है, तो उसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए। संभावना है कि इस तरह के लक्षण का मतलब हो सकता है गंभीर बीमारी. आपको ठीक होने और आकार में वापस आने की जरूरत है।
• समस्या अनुवांशिक है। तेजी से स्खलन पिता से पुत्र आदि में हो सकता है।
• संवेदनशीलता में वृद्धि। ऐसे में आप एक ही समय में दो कंडोम का इस्तेमाल कर सकते हैं या बिना फोरप्ले किए सेक्स के लिए जा सकते हैं।
• बीमारी। यदि किसी व्यक्ति को पहले सूजन या यौन संचारित रोग हुआ है, तो इसका मतलब है कि वह एक त्वरित निशानेबाज बन सकता है। विशेषज्ञ उपचार के लिए एक रेफरल लिखेंगे और समस्या से छुटकारा पायेंगे, अगर एक ही समय में सभी सिफारिशों का पालन करें।
• बहुत छोटा लगाम। समस्या जन्मजात है। उससे लड़ना काफी मुश्किल है। डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
• शरीर में मैग्नीशियम की कमी। आपको आवश्यक सभी विटामिन प्राप्त करने का प्रयास करें। नाश्ते के लिए दूध का दलिया खाएं, डबल बॉयलर में मांस पकाएं, मछली, अधिक सब्जियां और फल अपने आहार में शामिल करें। तला हुआ, नमकीन, मसालेदार, स्मोक्ड और वसायुक्त भोजन खाने की सख्त मनाही है। इससे तेज विस्फोट हो सकता है।
• मनुष्यों में बुरी आदतों की उपस्थिति। पोटेंसी और स्खलन की समस्या उन पुरुषों को परेशान करती है जो समय-समय पर शराब पीते हैं, धूम्रपान करते हैं या ड्रग्स का इस्तेमाल करते हैं।

शीघ्रपतन का इलाज कैसे करें

ऐसी समस्या का मालिक होना हर आदमी के लिए बेहद अप्रिय होता है। इससे निपटना काफी आसान है, आपको बस इसका कारण समझने की जरूरत है। ऐसे विशेष अभ्यास भी हैं जो काफी मदद करते हैं। यदि स्खलन की क्रिया के दौरान बहुत करीब आता है, तो आपको इसे रखने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यौन अंग को उत्तेजित करने वाले साथी की भागीदारी के बिना प्रशिक्षण आयोजित करना संभव है। बीज के फटने से पहले, उत्तेजना को अचानक रोकना और कुछ मिनटों के लिए ब्रेक लेना और फिर से जारी रखना आवश्यक है। विशेष नलिकाएं हैं जो वयस्क दुकानों और इंटरनेट संसाधन के माध्यम से बेची जाती हैं। स्खलन के बिना पंद्रह मिनट के तीन सेट करने की सलाह दी जाती है।

फ्रीजिंग स्नेहक यौन संपर्क को लम्बा खींच देगा, इसे फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। उसके लिए धन्यवाद, संवेदनाएं अधिक सुखद हो जाती हैं।

आप ऑपरेशन के लिए सर्जन के पास जा सकते हैं ताकि इसे हटाया जा सके चमड़ी.

यदि पहले दस मिनट बिना किसी रुकावट के गुजरते हैं, तो कार्य को अचानक समाप्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन धीमा करने के लिए। यह काफी कठिन है, लेकिन यदि आप अधिक प्रशिक्षण लेते हैं, तो प्रक्रिया बहुत लंबी हो जाएगी। पूर्व-हस्तमैथुन अधिनियम को लम्बा करने में मदद करेगा। आप चमड़ी को हटाने के लिए ऑपरेशन के लिए सर्जन के पास जा सकते हैं। इस प्रक्रिया के कारण संवेदनशीलता कम हो जाती है।

हिरासत में

खास भी हैं चिकित्सा तैयारीलिंग के सिर की उच्च संवेदनशीलता को कम करने के लिए। दवा में एक पदार्थ होता है जो तंत्रिका अंत के काम को धीमा करने में मदद करता है। संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है और बीज के फूटने में बहुत अधिक समय लगता है। प्रभाव तीस मिनट के बाद प्राप्त होता है और दस घंटे तक रहता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप एक स्नेहक या एक विशेष स्प्रे लागू कर सकते हैं, आपको इसे अधिनियम से पहले ही लागू करने की आवश्यकता है।

तैयारी में मुख्य पदार्थ एक संवेदनाहारी है जो लिंग की संवेदनशीलता को कम करता है। प्रभाव एक घंटे तक रहता है। पर पारंपरिक औषधिबड़ी संख्या में ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जिनमें कामोत्तेजना और संवेदनशीलता को कम करने का गुण होता है। आप हॉप्स, मदरवॉर्ट हर्ब, ओक छाल को संक्रमित कर सकते हैं। बदलने के नियमित चायकरंट के पत्तों पर, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला।

शरीर को रोजाना 15 मिलीग्राम जिंक की आपूर्ति करनी चाहिए, क्योंकि इसकी उपस्थिति सेक्स की अवधि को प्रभावित करती है। यह मूंगफली, चॉकलेट, तरबूज और कद्दू के बीज में पाया जाता है। मुर्गी के अंडे, गोमांस जिगर, गेहूं और सेम।

यह मत भूलो कि निष्पक्ष सेक्स को संभोग सुख प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि लड़की के पर्याप्त उत्तेजित होने के बाद फोरप्ले से संभोग पर स्विच करें। यह कई बार आनंद को बढ़ाता है और एक ही समय में आनंद के उच्चतम बिंदु को प्राप्त करने का अवसर देता है।

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हर आदमी के जीवन में एक ऐसी स्थिति आती है जब वह नोटिस करता है कि संभोग बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है। वह इस बात का जवाब तलाशना शुरू कर देता है कि ऐसा क्यों हुआ, अपने आप में तल्लीन होना और इस तरह केवल एक असफल परिदृश्य को दोहराने के डर और चिंता के समग्र स्तर को बढ़ाता है। हालाँकि, जीवन कोई अश्लील फिल्म नहीं है जहाँ संभोग घंटों तक चल सकता है। कभी-कभी जन्म से पुरुष में उत्तेजना की सीमा कम होती है और फिर कोई भी यौन उत्तेजना उसके अंदर हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बनती है। आम लोगों में, इस घटना को "त्वरित शॉट" कहा जाता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से शीघ्रपतन काफी सामान्य है। यौन विकार, जो 20% पुरुष आबादी में होता है, खासकर युवा लोगों में जो अभी यौन संबंध बनाना शुरू कर रहे हैं।

हैलो, अलेक्जेंडर बुरुसोव संपर्क में हैं - चिरायु पुरुष क्लब के एक विशेषज्ञ। इस लेख में, हम तेजी से स्खलन के बारे में बात करना जारी रखेंगे। और अंत में, मैं आपको इस नाजुक समस्या को हल करने के लिए कुछ उपयोगी लाइफ हैक्स दूंगा।

खासतौर पर पुरुष पार्टनर की नजर में "क्विक शूटर" की तरह दिखने से डरते हैं। बिस्तर में विफलता, खासकर अगर एक महिला ठीक से प्रतिक्रिया नहीं देती है, तो न्यूरोसिस और अन्य कारण हो सकते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएंजिसे केवल एक मनोचिकित्सक ही ठीक कर सकता है। इसलिए, भागीदारों के बीच संबंध, उनके विश्वास का स्तर और अपेक्षाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। अक्सर एक नए साथी के साथ पहला यौन संपर्क बाद के सभी लोगों की तुलना में तेजी से गुजरता है। आपको शुरू में अपने शरीर के लिए आवश्यकताओं के उच्च मानक निर्धारित नहीं करने चाहिए।

शोध के अनुसार, 1.5 से 3 मिनट तक चलने वाले संभोग को पहले से ही पूर्ण माना जा सकता है। यदि शीघ्रपतन एक बार हुआ था, तो चिंता न करें; हालाँकि, यदि आप इस घटना की आवृत्ति का निरीक्षण करते हैं या फोरप्ले के दौरान या योनि में लिंग की शुरूआत से पहले स्खलन होता है, तो सोचने का कारण है।

शीघ्रपतन की समस्या क्यों होती है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है?

इसके लिए केवल लिंग के शरीर विज्ञान को दोष देना मूर्खता है। आखिरकार, वास्तविक "प्रेम का अंग" मस्तिष्क है, और इसमें यौन इच्छा पैदा होती है। एक यौन वस्तु को देखने के बाद, वेंट्रोमेडियल कॉर्टेक्स लिम्बिक सिस्टम को निर्देश देता है, जो आकर्षण का मूल्यांकन करता है और विश्लेषण के लिए इंद्रियों का उपयोग करके हमारी सफलता की संभावनाओं की गणना करता है।

अमिगडाला, जो लौकिक क्षेत्रों में स्थित है, स्मृति से जुड़ा है और भावनाओं का निर्माण करता है: यदि कोई चीज शरीर के लिए असाधारण रूप से सुखद थी, तो उसे दोहराया जाना चाहिए। प्रक्रिया में एक पदार्थ शामिल होता है जो मस्तिष्क संचरण के लिए पैदा करता है तंत्रिका आवेग — डोपामिन. यह वह है जो हमारे शरीर को "प्रेरित" करता है, लिम्बिक सिस्टम के विभिन्न क्षेत्रों पर कार्य करता है, संभोग की तैयारी करता है - एक निर्माण होता है, दिल की धड़कन तेज हो जाती है, नाड़ी तेज हो जाती है ...

अब कल्पना करें कि लड़की ने आपके अंदर इतनी मजबूत भावनाएं पैदा कीं कि इन सभी प्रक्रियाओं में कई हजार गुना तेजी आई - और आपने वास्तव में शुरू करने के लिए भी समय के बिना "दौड़ छोड़ दी"। या, इसके विपरीत, आपको अतीत में एक अप्रिय अनुभव हुआ है, जब आप पकड़े गए थे या आपके साथी ने "आपको जल्दी करने के लिए कहा था" और अब मस्तिष्क अवचेतन रूप से आपको यौन व्यवहार की एक निश्चित पंक्ति में समायोजित करता है।

यहां तक ​​कि बार-बार हस्तमैथुन करना या यौन जीवन में लंबा ब्रेक भी "जल्दी खत्म" होने का कारण बन सकता है। या "आंतरिक समस्याएं" जिनका अपने आप निदान होने की संभावना नहीं है - भड़काऊ प्रक्रियाएंजननांग प्रणाली, कमजोर यौन संविधान या तंत्रिका टूटना।

इसलिए, स्व-दवा, और इससे भी अधिक "जादू की गोलियाँ" खरीदना इसके लायक नहीं है। चिपक सकता है उचित पोषण, शराब और तंबाकू का उपयोग कम करें, तनाव और अधिक परिश्रम से बचें - और फिर "फास्ट-शूटर" की स्थिति अपने आप गायब हो जाएगी।

लेकिन हमें आपको चेतावनी देनी चाहिए - यदि शीघ्रपतन को समय पर ठीक नहीं किया जाता है, तो पूर्ण स्तंभन दोष विकसित होने का खतरा होता है। डॉक्टर को अपनी समस्या के बारे में बताने में संकोच न करें - इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, और एक सक्षम मूत्र रोग विशेषज्ञ-एंड्रोलॉजिस्ट जल्दी से विकार का कारण निर्धारित करेगा और उच्च गुणवत्ता वाली उपचार रणनीति की पेशकश करेगा।

लंबे समय तक संभोग के लिए लाइफ हैक्स

यदि आप डॉक्टर की यात्रा को "बेहतर समय तक" स्थगित करने का निर्णय लेते हैं, और अब आप अपनी "प्रेमिका" से एक आक्रामक उपनाम नहीं सुनना चाहते हैं, तो हमारे पास कई उपयोगी तकनीकें हैं, जिनका अभ्यास करके आप धीरे-धीरे यौन समय बढ़ा सकते हैं संभोग:

• निर्माण नियंत्रण व्यायाम: हम छोटे श्रोणि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। दिन में 2-3 सेट में 10 बार नितंबों को मजबूती से निचोड़ें। 2-3 सप्ताह के नियमित अभ्यास के बाद, आप परिणाम देख सकते हैं।
• स्खलन से पहले लिंग का संकुचन। यदि आप आधार पर 15-20 सेकंड के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ लिंग को तेजी से निचोड़ते हैं, तो आप कुछ और मिनटों के लिए चरमोत्कर्ष को "पीछे" कर सकते हैं।
• खेल खेलना आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से नियंत्रित करना और सेक्स सहित अधिक लचीला बनना सिखाएगा।
• लंबे समय तक चलने वाले स्नेहक (साथ ही कंडोम) संभोग को लंबा करने में मदद करेंगे।
• सेक्स के दौरान, आपको एक मापी गई गति का पालन करना चाहिए, कभी-कभी छोटे स्टॉप बनाना चाहिए। एकमात्र लक्ष्य के रूप में संभोग सुख प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित न करें - एक अमूर्त विषय के बारे में सोचें, या इससे भी बेहतर, "ब्रेक" के दौरान अपने साथी को दुलारें, और फिर एक साथ "खत्म" करें।

हर आदमी को गुणवत्तापूर्ण सेक्स की आवश्यकता महसूस होती है, तो चलिए कामुक चुटकुलों के लिए "त्वरित शॉट" का अभिशाप छोड़ दें, वास्तविक जीवन में नहीं!

बेशक, मजबूत सेक्स के बीच शीघ्रपतन एक काफी सामान्य बीमारी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस तरह की योजना के हर मामले को उपरोक्त "पुरुष" समस्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए। यह संभव है कि वह व्यक्ति केवल यह सोचकर गलत है कि वह "त्वरित शूटर" है। "इस बीमारी का इलाज कैसे करें?" - यह सवाल उसे लगातार परेशान करता है। ऐसी स्थिति में, केवल एक चीज की सिफारिश की जा सकती है: आपको उन कारणों को देखने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है कि "सुख का शिखर" बहुत जल्दी क्यों आया, लेकिन तुरंत डॉक्टर के पास जाना सही होगा।

यहां तक ​​​​कि अगर यह पता चलता है कि आप एक "त्वरित निशानेबाज" हैं, तो वह निश्चित रूप से आपको बताएगा कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए। और किसी भी मामले में आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह संभव है कि आप "पवन चक्कियों" से लड़ेंगे।

उपचार की विशेषताएं

"आग की पुरुष दर" के उपचार के लिए जितना संभव हो उतना प्रभावी होने के लिए, इसे व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए। केवल "पुनर्वास" के प्रत्येक चरण में सभी सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना देगा सकारात्मक परिणाम.

तो, उस आदमी का निदान किया गया कि वह "तेज़ शूटर" था। इस विकृति का इलाज कैसे किया जाएगा? सबसे पहले, कारणों को स्थापित करना आवश्यक है यह इस पर निर्भर करता है कि जिस बीमारी से उसे संबंधित बीमारी से बचाया जाएगा उसका सेट निर्भर करेगा।

"मैं एक तेज निशानेबाज हूं। मेरी बीमारी का इलाज कैसे करें? इस प्रश्न का उत्तर रोगी के शरीर की शारीरिक स्थिति की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

कुछ मामलों में, यह एक अलग प्रकृति के रोगों से उकसाया जा सकता है।

शायद, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में ऐसे लोग हैं जिन्हें बिल्कुल पता नहीं है कि "क्विक-शूटर" का क्या मतलब है। उनके लिए यह जानना उपयोगी होगा कि यह रोगविज्ञानसंभोग के दौरान शीघ्र स्खलन की विशेषता।

मुख्य बात एक एकीकृत दृष्टिकोण है

यदि चिकित्सक ने रोगी की शारीरिक स्थिति का विश्लेषण किया, तो उसे आदर्श से कोई विचलन नहीं मिला, तो यह संभावना है कि रोग तंत्रिका तंत्र में हुई विफलताओं के परिणामस्वरूप प्रकट हुआ। इस मामले में, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा पेशेवर मदद प्रदान की जानी चाहिए। यह संभावना है कि वह ऐसी दवाएं लिखेंगे जो अवसाद के प्रभाव को कम करने और तनाव को दूर करने के लिए तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं। इनमें शामिल हैं, विशेष रूप से, एंटीडिपेंटेंट्स। यह "त्वरित आग" से छुटकारा पाने के सवाल के प्रमुख बिंदुओं में से एक है। मुख्य बात काम को सामान्य करना है तंत्रिका प्रणालीशरीर में।

मनोवैज्ञानिक भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वह आपको बताएगा कि रोगी को अपने यौन जीवन में क्या बदलाव करने की आवश्यकता है ताकि यह सामंजस्यपूर्ण हो। वह आपको उन दवाओं की भी सिफारिश करेगा जो उदासी को खत्म कर देंगी और आपके उत्साह को बढ़ा देंगी।

और निश्चित रूप से, उपरोक्त पुरुष विकृति विज्ञान के उपचार में, कोई मूत्र रोग विशेषज्ञ की योग्य सहायता के बिना नहीं कर सकता। वह सीधे तौर पर संबंधित बीमारी से छुटकारा पाने के उद्देश्य से रोगी को दवाएं लिखेंगे। इनकी मदद से मरीज की सेक्शुअल लाइफ में धीरे-धीरे सुधार होगा। इन एजेंटों में जैल शामिल हैं जो लिंग के सिर पर स्थित तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को "सुस्त" करते हैं।

"पुरुष" समस्या के लिए सर्जरी भी एक प्रभावी उपचार विकल्प है।

अभी तक "त्वरित शॉट" से कैसे छुटकारा पाएं? बेशक, उपचार की ऐसी विधि का उल्लेख करना आवश्यक है जैसे शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. यह लिंग की तंत्रिका चड्डी की अखंडता पर प्रभाव पर आधारित है। वहीं, डॉक्टरों का कहना है कि यह तरीका मरीज के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।

आम गलतफहमियों के विपरीत, सभी महिलाएं 20 मिनट से अधिक समय तक चलने वाले संभोग से खुश नहीं होंगी। और इससे भी अधिक विस्मयकारी प्रेम की रात होगी, जो इस तथ्य के कारण शुरू हुए बिना भी समाप्त हो जाती है कि लड़का एक तेज शूटर है। स्थिति को कैसे ठीक करें? बहुत कुछ खुद आदमी के मूड पर निर्भर करता है, साथ ही इस तरह की असफलताओं के लिए उसके साथी के रवैये पर भी।

एक आदमी एक त्वरित शूटर कब होता है?

एक महिला को फोरप्ले की शुरुआत से लेकर ऑर्गेज्म तक पहुंचने में लगभग 8 मिनट का समय लगता है। इस अवधि में आवश्यक रूप से सक्रिय घर्षण शामिल नहीं हैं, यौन प्रकृति की उत्तेजना बिना प्रवेश के भी हो सकती है।

लेकिन एक आदमी आमतौर पर 3-5 मिनट में आनंद प्राप्त कर लेता है। यह वास्तव में सामान्य है, संभोग की एक अलग अवधि आमतौर पर अनुभवी पुरुषों द्वारा प्रशिक्षण के बाद हासिल की जाती है। रोजमर्रा की जिंदगी में, यह माना जाता है कि एक आदमी एक "त्वरित शूटर" होता है यदि वह 3 मिनट से कम समय में कामोन्माद तक पहुँच जाता है।संभोग की ऐसी अवधि गुणवत्ता को काफी कम कर देती है यौन जीवन, क्योंकि आदमी के पास अपने साथी को संतुष्ट करने का समय नहीं होता है।

आपसी कलह और आरोप जमा हो जाते हैं, एक असंतुष्ट महिला क्रोधित हो जाती है और "बिस्तर" समस्याओं को स्थानांतरित कर देती है रोजमर्रा की जिंदगी. एक आदमी, समर्थन प्राप्त किए बिना, खुद पर, अपनी क्षमताओं पर विश्वास खो देता है, समस्या को बढ़ा देता है। इसके अलावा, तेजी से स्खलन न केवल प्रवेश और आंदोलनों की शुरुआत के बाद हो सकता है, बल्कि संभोग की शुरुआत से पहले, फोरप्ले की अवधि के दौरान भी हो सकता है।

चिकित्सा विशेषज्ञों के निर्णय के अनुसार, सहवास की अवधि, 1 मिनट से अधिक नहीं, स्खलन की विकृति से संबंधित है। इस मामले में, डॉक्टर "समयपूर्व स्खलन" का निदान करता है।

शीघ्रपतन क्यों होता है?

बहुत जल्दी स्खलन होने के कारणों को सही और गलत में विभाजित किया गया है। झूठे हैं:

• अति उत्तेजना. जब एक महिला बहुत वांछनीय है, और फोरप्ले इतना लंबा है कि सहन करने की ताकत नहीं है।
• अत्यधिक जल्दबाजी. प्रेमियों के पास बहुत कम समय होता है, उदाहरण के लिए, माता-पिता के लौटने से पहले सचमुच 15 मिनट होते हैं।
• लिंग के सिर के ऊतकों की अतिसंवेदनशीलता. युवा लोगों में निहित एक समस्या जो अभी-अभी सेक्स करना शुरू कर रहे हैं। कई यौन संपर्कों के बाद, सिर मोटा हो जाता है और संवेदनशीलता इतनी कम हो जाती है कि सामान्य समय पर स्खलन हो जाता है।
• यौन संबंधों में लंबा ब्रेक. यदि संयम दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो आदमी ने हस्तमैथुन का सहारा नहीं लिया, ब्रेक के बाद पहला सेक्स जल्दी स्खलन में समाप्त हो सकता है।

यह युवा, अनुभवहीन प्रेमी होते हैं जो अक्सर झूठे कारणों से शीघ्रपतन से पीड़ित होते हैं। समय के साथ, इच्छा के प्रयास से, किसी की उत्तेजना को नियंत्रित करने के लिए, यौन जीवन का आनंद लेने के लिए, कहीं भी भागे बिना संभव है।

लेकिन शीघ्रपतन होने के सही कारण अधिक व्यापक हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां. संभोग सुख की प्रारंभिक उपलब्धि सुविधाओं के कारण हो सकती है शारीरिक संरचनाजननांग अंग, हार्मोन का उत्पादन जो मनुष्य को विरासत में मिला है।
• हार्मोनल असंतुलन. कम उम्र में हार्मोनल स्तर में बदलाव से स्खलन की शुरुआत तेज हो जाती है, 17-25 साल की उम्र में इसे सामान्य माना जाता है। मामले में अगर हार्मोनल असंतुलनएक परिपक्व व्यक्ति में नोट किया गया, यह पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी का कारण हो सकता है, थाइरॉयड ग्रंथिऔर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।
• मैग्नीशियम, जिंक की कमी. ये विटामिन शुक्राणुजनन और शक्ति के लिए जिम्मेदार हैं।
• छोटी लगाम, तेज कामुक संवेदनाओं को भड़काना।
• जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां. इनमें प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा शामिल हैं।
• चोट लगने की घटनाएंश्रोणि अंग, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ।

ऊपर सूचीबद्ध शीघ्रपतन के कारण शारीरिक हैं। यदि उन्हें समाप्त कर दिया जाता है, तो यौन जीवन सामान्य हो जाता है। यह उन पुरुषों के लिए अधिक कठिन होता है जो मनोवैज्ञानिक कारणों से शीघ्रपतन से पीड़ित होते हैं।

यह एक असफल पहला अनुभव हो सकता है, जब एक युवक इतना अधिक उत्तेजित होता है कि उसके पास सहवास शुरू करने का समय भी नहीं होता, जब स्खलन आया। यदि उसी समय साथी ने पुरुष का उपहास किया, तो भविष्य में वह आत्म-संतुष्टि को प्राथमिकता देते हुए संभोग से बच सकता है। चूंकि हस्तमैथुन के लिए पीछे रुकने और स्खलन की अपेक्षा को लंबा करने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए व्यक्ति को इसका जल्दी से आनंद लेने की आदत हो जाती है।

नतीजतन, जब कोई पुरुष किसी महिला के साथ यौन संबंध बनाने का फैसला करता है, तो वह संभोग की शुरुआत की गति से परेशान हो सकता है। यह मनोवैज्ञानिक रूप से वातानुकूलित विकृति का सिर्फ एक उदाहरण है, अन्य प्रकार की समस्याएं हैं:

• असंतोषजनक यौन संबंधों के कारण अवसादग्रस्तता की स्थिति, न्यूरोसिस।
• मनो-भावनात्मक अस्थिरता, सचेत रूप से उत्तेजना को नियंत्रित करने में असमर्थता।
• शीघ्र स्खलन (असफलता की तनावपूर्ण अपेक्षा) का अनुभव करने के लिए अवचेतन इच्छा।

यह दुर्लभ है कि एक पत्नी, शादी में वर्षों तक जीवित रही, कहेगी: मेरा पति एक "त्वरित शूटर" है। आखिरकार, संभोग की अवधि एक पुरुष के अनुभव से प्रभावित होती है, साथ ही साथ यौन साथी एक दूसरे को कितने समय से जानते हैं। संवेदनाओं की नवीनता रोमांचक, उत्तेजक संभोग है। कोई शिकायत कर रहा है बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान या शराब पीना, शीघ्रपतन की ओर ले जाता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है, बल्कि, निकोटीन और अल्कोहल का पोटेंसी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे इरेक्शन का नुकसान होता है।

क्या शीघ्रपतन ठीक हो सकता है?

ठीक है, अगर समय से पहले संभोग आदमी की अनुभवहीनता, उसकी जवानी और उत्तेजित होने के आसान अवसर के कारण होता है। साथी के चतुर रवैये से, पुरुष की खुद की शांति से, ये सभी समस्याएं समय के साथ, अनुभव के संचय के साथ अपने आप दूर हो जाएंगी।

लेकिन क्या करें यदि आप पहले से ही 30 से अधिक गहरे हैं और आप एक तेज निशानेबाज हैं? मुख्य बात शीघ्रपतन का कारण निर्धारित करना और इसे समाप्त करना है। आप इसे स्वयं करने की कोशिश कर सकते हैं या किसी सेक्सोलॉजिस्ट की मदद से और यौन साथी के समर्थन से कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक समर्थन

एक भरोसेमंद रिश्ता दोनों भागीदारों के लिए सेक्स का आनंद लेने की कुंजी है। यदि कोई चीज आपको पीड़ा देती है, आपको डराती है, तो आपको उस पर एक महिला से चर्चा करने की आवश्यकता है। असंतोष और जलन जमा करने की आवश्यकता नहीं है, चतुराई से गलतियों को इंगित करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिस तरह से उसे बिस्तर पर बुलाता है, उससे संतुष्ट नहीं हो सकता है कि एक महिला जल्दी स्खलन पर कैसे प्रतिक्रिया करती है, उसका उपहास। हमें इसके बारे में शांति से बात करने की जरूरत है। यदि कोई व्यक्ति संपर्क नहीं करता है, खुद को अपमानजनक बयान देने की अनुमति देता है, तो उसके साथ किसी भी रिश्ते को बंद कर देना बेहतर है।

ऐसा होता है कि शुरुआती युवाओं की समस्याओं को भी एक सेक्सोलॉजिस्ट, एक मनोवैज्ञानिक की मदद से हल करने की आवश्यकता होती है। यदि किसी पुरुष ने असफल पहला सेक्स किया था, तो वह जल्दी से समाप्त हो गया और अब महिलाओं के साथ यौन संबंध बनाने से डरता है, आप उसमें विश्वास पैदा कर सकते हैं, आप विशेष प्रशिक्षण की मदद से सकारात्मक परिणाम "प्रोग्राम" कर सकते हैं।

कौन सी दवाएं मदद करेंगी?

पुरुषों के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है यदि शीघ्रपतन की ओर जाता है संक्रामक रोगऔर भड़काऊ प्रक्रियाएं। यदि शीघ्रपतन का कारण थायरॉयड ग्रंथि की खराबी है, तो डॉक्टर लेने की सलाह दे सकते हैं हार्मोनल तैयारी. यदि वांछित है, तो एक बुजुर्ग व्यक्ति आहार की खुराक पी सकता है, जो संभोग के लंबे समय तक चलने वाले होते हैं।

ध्यान! निश्चित स्वीकार करें दवाईकेवल सावधानी से होना चाहिए चिकित्सा परीक्षण. स्व-दवा न करें, इससे स्थिति और खराब हो सकती है।

ऐसा होता है कि एक वृद्ध व्यक्ति, जो शक्ति को बढ़ाना चाहता है, विशेष उत्तेजक दवाएं लेना शुरू कर देता है। बेशक, वे एक स्थिर निर्माण प्राप्त करने में मदद करते हैं, लेकिन कुछ घटकों के कारण, वे अति उत्तेजना पैदा कर सकते हैं। यदि एक ही समय में एक आदमी चिंतित है: "मैं जल्दी से समाप्त कर रहा हूं, क्या करना है," उसे पहले उत्तेजक दवाएं लेना बंद कर देना चाहिए। किसी यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने और नया लेने की सलाह दी जाती है दवाओंशक्ति में सुधार करने के लिए, पहले के स्खलन को भड़काने के लिए नहीं।

विशेष अभ्यास

समस्या को स्वीकार करें, तभी उसके खिलाफ लड़ाई सफल होगी। कामोत्तेजना को कम करने और संभोग को लम्बा करने के कई तरीके हैं:

• संभोग से पहले हस्तमैथुन करें। यह विधि युवा लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक है, क्योंकि वे पहले संभोग के थोड़े समय बाद बार-बार संभोग करने में सक्षम होते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से पहले की तुलना में अधिक लंबा होगा।
• आगे-वापसी आंदोलनों के दौरान, थोड़ा धीमा करें और उत्तेजना के थोड़ा कम होने के बाद ही घर्षण फिर से शुरू करें।
• संपर्क बनाते समय कंडोम का प्रयोग करें। एक दोस्त अभी भी शिकायत करता है कि आप एक तेज शूटर हैं, आप इससे लड़ने की कोशिश कैसे नहीं करते? ऐसे कंडोम मॉडल चुनें जिनमें बाहरी उत्तेजक (एंटीना, स्पाइक्स) हों। वे मोटे होते हैं, इसलिए पुरुष की संवेदनाएं कम हो जाती हैं, बदले में, इस प्रकार के रबर उत्पाद एक महिला को अतिरिक्त उत्तेजना प्रदान करते हैं।
• यदि आवश्यक हो, तो गुदा मैथुन के लिए कंडोम का उपयोग करें। यह देखा गया है कि वे सबसे मोटे हैं और ग्लान्स लिंग की संवेदनशीलता को काफी कम करते हैं।
• एक संवेदनाहारी स्नेहक का प्रयोग करें। संपर्क से कुछ मिनट पहले इसे लगाने की सलाह दी जाती है, और प्रवेश से पहले कुल्ला कर लें ताकि साथी को सुखद संवेदनाओं से वंचित न किया जा सके। आप एक संवेदनाहारी स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं, इसे कंडोम के नीचे, लिंग और ग्लान्स की त्वचा पर, या विशेष पर लगा सकते हैं।

कभी-कभी इंटरनेट पर, अनुरोध लिखने के बाद, "मैं एक त्वरित शूटर हूं, मुझे इससे कैसे निपटना चाहिए?", आप इस सलाह पर आ सकते हैं: "संभोग को लम्बा करने के लिए, आपको दो कंडोम पहनने की ज़रूरत है, इससे संवेदनशीलता कम हो जाएगी। " ऐसा किसी भी स्थिति में नहीं किया जाना चाहिए, जब आपस में रगड़ने से कंडोम टूट सकता है, गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों से पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है।

तेज आग लगे तो क्या करें

यह जानना महत्वपूर्ण है!

कमजोर शक्ति, एक ढीला लिंग, लंबे समय तक इरेक्शन का अभाव पुरुष के यौन जीवन के लिए एक वाक्य नहीं है, बल्कि एक संकेत है कि शरीर को मदद की जरूरत है और पुरुष शक्ति कमजोर हो रही है। बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो एक आदमी को सेक्स के लिए एक स्थिर निर्माण प्राप्त करने में मदद करती हैं, लेकिन उन सभी में उनकी कमियां और मतभेद हैं, खासकर अगर आदमी पहले से ही 30-40 वर्ष का हो। कैप्सूल न केवल यहाँ और अभी इरेक्शन प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि पुरुष शक्ति की रोकथाम और संचय के रूप में कार्य करते हैं, जिससे पुरुष कई वर्षों तक यौन रूप से सक्रिय रहता है!

एक साथी कैसे मदद कर सकता है?

अधिकांश सबसे अच्छा तरीकालंबे समय तक संभोग करना - जितनी बार संभव हो सेक्स करें. नियमित "व्यायाम" अतिउत्तेजना को दूर करने, शुक्राणुजनन को सामान्य करने और संभोग के समय को लम्बा करने में मदद करते हैं। साथ ही पार्टनर एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाते हैं, अजीबता और नर्वस टेंशन दूर हो जाती है।

संभोग की आवृत्ति अक्सर महिला पर निर्भर करती है। लड़कियाँ! एक आदमी की अंतरंगता से इनकार न करें, कदाचार के लिए "दंडित"। इस प्रकार, आप यौन जीवन के सामंजस्य का उल्लंघन करते हैं, एक आदमी को बिस्तर पर असफल होने की प्रोग्रामिंग करते हैं।

एक महिला यह पूछकर अपने साथी की मदद कर सकती है कि उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि एक पुरुष जल्दी से समाप्त न कर सके: जब इरोजेनस ज़ोन की किसी भी उत्तेजना को धीमा या बंद करना हो।

वैसे, यह एक दोधारी तलवार है: कई महिलाओं को संभोग सुख प्राप्त करने के लिए तेज, लयबद्ध घर्षण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, स्टॉप बेहद प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं, क्योंकि उत्तेजना न केवल पुरुषों में कम हो जाती है। ऐसे में क्या करें अपने पार्टनर की मदद कैसे करें और खुद को बदनाम न करें? फोरप्ले का विस्तार करना और महिला उत्तेजना के चरम पर सहवास शुरू करना आवश्यक है। साथ ही, एक छोटा लेकिन सक्रिय संभोग भी दोनों भागीदारों को आनंद लेने की अनुमति देगा।

शीघ्रपतन की रोकथाम

चयापचय में सुधार और संभोग को लम्बा करने के लिए, आपको अपने आहार को सामान्य करने की आवश्यकता है। जिंक, मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं: नट्स, ताजी जड़ी-बूटियां, तैलीय मछली। प्रशिक्षण के लिए, पुरुषों को निम्नलिखित अभ्यास की पेशकश की जाती है:

• चालू बंद। स्खलन से ठीक पहले अचानक रुक जाना पूर्ण समाप्तिआंदोलनों, बल के माध्यम से स्खलन धारण करना।
• दबाना। स्खलन से ठीक पहले, आपको अपनी तर्जनी और अंगूठे से लिंग की जड़ को चुटकी में लेना चाहिए। कभी-कभी वे इन उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं, जो संभोग की शुरुआत में पहना जाता है।

चरम मामलों में, एक आदमी को पास करने की पेशकश की जाती है विशेष ऑपरेशन- चमड़ी का खतना। यह लिंग के सिर की संवेदनशीलता को कम करने और संभोग के विस्तार को प्राप्त करने में मदद करता है।

याद रखें, शीघ्रपतन हमेशा के लिए नहीं होता है। एक अच्छे साथी के साथ यौन जीवनसामान्य होना और सुखद होना सुनिश्चित करें।

हमारे पाठकों की कहानियां:

एंड्री, मॉस्को: "मुझे इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या थी और इसके बाद मनोवैज्ञानिक नपुंसकता तक सब कुछ आया। एंड्रोलॉजिस्ट ने कई टन गोलियां निर्धारित कीं, जिनसे किडनी में जटिलताओं के अलावा कोई मतलब नहीं है ... मुझे "सुस्ती" से कुछ भी नहीं बचाया। लेकिन समाधान मिल गया, और इस लेख के लिए सभी धन्यवाद। जिस किसी को भी शक्ति की समस्या है उसे इसे पढ़ना चाहिए!"

शीघ्रपतन हर आदमी को किसी न किसी तरह से परेशान कर सकता है। हालांकि, उसके दूसरे भाग में आपत्तिजनक शब्द "त्वरित शॉट" का उच्चारण करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, भले ही यह सच हो। यह स्थिति या तो किसी गंभीर बीमारी का प्रकटीकरण या कई कारणों का संयोजन हो सकती है। यदि पति या साथी एक तेज शूटर है, तो यह उसके साथी के साथ उसके संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और आत्म-सम्मान में बाद में कमी के साथ गंभीर संघर्ष का कारण बन सकता है। मामूली यौन अनुभव, अनियमित यौन जीवन, संवेदनाओं की नवीनता की कमी - ये कुछ ऐसे कारक हैं जिन पर शीघ्रपतन निर्भर करता है। इसलिए इस बीमारी से लड़ना और इलाज करना जरूरी है।

समय से पहले "शूटिंग" कारकों का निर्धारण

ऐसे कई बिंदु हैं जो शीघ्रपतन को निर्धारित करते हैं। इसमे शामिल है:

इस प्रकार, कई कारक शीघ्रपतन का कारण बन सकते हैं, इसलिए यदि आपको इस विकृति के संबंध में उच्च गुणवत्ता वाली यौन संवेदनाएं नहीं मिलती हैं, तो आपको उपरोक्त विकल्पों पर ध्यान से विचार करना चाहिए और उपचार शुरू करना चाहिए।

चिकित्सा विकल्प

तेज-शूटर के पति या साथी को परेशान नहीं होना चाहिए और यह दिखावा करने की कोशिश करनी चाहिए कि कोई समस्या नहीं है। आप इस विकृति का इलाज कर सकते हैं यदि आप समय पर इसका कारण जान लेते हैं और जानते हैं कि क्या करना है।

कारण निर्धारित करने के बाद, समस्या से निपटने के लिए शुरू करना आवश्यक है। वहाँ कई हैं सामान्य सलाहयह बताना कि क्या करना है और इस विकृति का इलाज कैसे करना है। उनमें से निम्नलिखित हैं:

1. संभोग के दौरान, आप कुछ सेकंड के लिए धीमा हो सकते हैं और अमूर्त विषयों के बारे में सोच सकते हैं, और जब उत्तेजना कुछ हद तक कम हो जाती है, तो घर्षण फिर से शुरू करें।
2. कंडोम लिंग की संवेदनशीलता को कम कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग संभोग को लम्बा खींच सकता है। विशेष स्नेहक में समान गुण होते हैं।
3. बार-बार सेक्स। बार-बार संभोग हमेशा पिछले वाले की तुलना में अधिक समय तक रहता है।
4. संभोग को लम्बा करने और साथी को यौन संतुष्टि प्रदान करने के लिए, लड़की के पर्याप्त उत्तेजित होने के बाद पति को घर्षण शुरू कर देना चाहिए।

ऐसे विशेष अभ्यास हैं जिनका उपयोग एक तेज-तर्रार व्यक्ति अपने शस्त्रागार में कर सकता है। इसमे शामिल है:

• स्टार्ट-स्टॉप एक्सरसाइज। इसमें बल के माध्यम से स्खलन को रोकना शामिल है। पहले से ही 10 सप्ताह के बाद, विधि उत्कृष्ट परिणाम देती है। पति अपनी पत्नी से मदद मांग सकता है और उसे रुकने की सलाह दे सकता है जब स्पष्ट संकेतस्खलन के करीब।
• अगला व्यायाम निचोड़ है। जब पति या साथी को लगता है कि स्खलन का क्षण निकट आ रहा है, तो अंगूठे और तर्जनी के साथ लिंग को आधार पर निचोड़ना आवश्यक है, हथेली को शाफ्ट को ही ढंकना चाहिए। पथपाकर आंदोलनों के बिना, निचोड़ तेजी से किया जाना चाहिए, क्योंकि इस मामले में स्खलन हो सकता है। इस हेरफेर की अवधि 15 सेकंड होनी चाहिए।

इस विकृति का इलाज किया जा सकता है शल्य चिकित्सा पद्धति, जिसमें लिंग की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार तंत्रिका मार्गों को प्रभावित करना शामिल है। ऐसा माना जाता है कि उपचार की इस पद्धति के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

इस प्रकार, एक त्वरित-शूटर आदमी एक निदान नहीं है, बल्कि एक आसानी से ठीक होने वाली समस्या है। कारण की शीघ्र पहचान और सावधानीपूर्वक उपचार से इस बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।