बेसल तापमान कैसे और क्या मापा जाता है। माप कैसे लें

बेसल बॉडी टेम्परेचर (बीबीटी) एक महिला को दिखाता है कि गर्भावस्था और ओव्यूलेशन कब हो सकता है। वे इसे एक निश्चित तरीके से मापते हैं: सुबह जल्दी उठना, बस जागना, आराम करना। कोई भी थर्मामीटर माप के लिए उपयुक्त है, आवश्यक समय 3-6 मिनट है। सब कुछ सरल है, और परिणाम कई बिंदुओं को स्पष्ट करते हैं।

बेसल तापमान क्या है और इसे कैसे मापें

बीबीटी शरीर का तापमान है, जिसे सुबह बिस्तर से उठे बिना मलाशय में मापा जाता है। इससे आप यह पता लगा सकेंगे कि अभी ओव्यूलेशन हो रहा है या अंडाणु परिपक्व हो रहा है, गर्भधारण किन दिनों में संभव है। बेसल तापमान मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत, चक्र में बदलाव, गर्भावस्था की योजना बनाने और पता लगाने या शरीर में कुछ स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का निदान करने में मदद करेगा।

घर पर बेसल तापमान कैसे मापें:

1. मासिक धर्म आने के पहले दिन से ही बीबीटी को मापना जरूरी है।
2. थर्मामीटर को मलाशय में रखा जाना चाहिए, योनि में नहीं। रेक्टल विधि सटीक डेटा देती है।
3. डिवाइस को 3 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए।
4. एक घंटे में 2-3 महीने के लिए दैनिक माप लिया जाना चाहिए।
5. इसे सुबह उठने के बाद, ठीक बिस्तर पर करना बेहतर होता है। यदि आप इसे शाम को मापते हैं तो बीबीटी 1 डिग्री भिन्न हो सकता है।

आपको बेसल तापमान मापने की आवश्यकता क्यों है

जब मासिक धर्म होता है, तो एक महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड में बदलाव आता है। प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि तुरंत थर्मामीटर पर संख्याओं में प्रदर्शित होती है:

• जब अंडा परिपक्व होता है (उच्च एस्ट्रोजन स्तर के साथ), बीबीटी कम होता है।
• इस चरण के बाद, यह फिर से उगता है।
• औसतन, थर्मामीटर रीडिंग में वृद्धि 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाती है और यह इंगित करती है कि ओव्यूलेशन हुआ है।

ओव्यूलेशन से पहले और दौरान के दिन गर्भाधान के लिए अनुकूल होते हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें। आवश्यक नियमितता के साथ इसमें संकेतक दर्ज करते हुए, एक शेड्यूल रखने के लिए पहले अपने लिए सभी बिंदुओं को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है। इस तरह के रिकॉर्ड से डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या हो रहा है, और समय के साथ, महिला खुद संख्याओं को समझ जाएगी।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापें

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें? माप अधिकतम आराम की अवधि के दौरान किया जाना चाहिए, जो नींद है। चूंकि यह असंभव है, इसलिए आपको जितना संभव हो सके आदर्श के करीब पहुंचने की जरूरत है और इसे सुबह जल्दी मापें जब आप बेहद शांत हों। यदि आप हार्मोनल ड्रग्स या एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं, और शराब पीते समय भी डेटा का पता लगाने का कोई मतलब नहीं है।

बेसल तापमान मापने के लिए कौन सा थर्मामीटर

इन उद्देश्यों के लिए तीन प्रकार के थर्मामीटर हैं: इलेक्ट्रॉनिक, पारा और इन्फ्रारेड। इस तरह के माप के लिए उत्तरार्द्ध कम से कम उपयुक्त हैं। पारा के साथ, आपको बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि सुबह जल्दी माप के दौरान, नींद में, आप इसे तोड़ सकते हैं। मापने वाले उपकरण को बदलना अस्वीकार्य है, अन्यथा त्रुटियों से बचा नहीं जा सकता है। क्या आप एक नियमित थर्मामीटर का उपयोग करना चाहते हैं या इसे अधिक उन्नत में बदलना चाहते हैं? कोई बात नहीं, लेकिन लंबे समय के लिए डिवाइस चुनें।

पारा थर्मामीटर से बेसल तापमान कैसे मापें

पारा थर्मामीटर का उपयोग करके सटीक डेटा प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन इस मामले में भी गलत तरीके से मापना संभव है। थर्मामीटर को गलत तरीके से दर्ज किया जा सकता है या बहुत जल्दी हटाया जा सकता है। पारे के खतरे को देखते हुए इस प्रकार के थर्मामीटर का प्रयोग कम ही किया जाता है। नियमित थर्मामीटर से बेसल तापमान कैसे मापें:

• थर्मामीटर की नोक को साधारण तेल (सब्जी) या पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जा सकता है;
• फिर धीरे से उपकरण को गुदा में डालें;
• सोने के करीब की अवस्था में अपनी आँखें बंद करके 5 मिनट प्रतीक्षा करें।

डिजिटल थर्मामीटर से ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापें

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणोंउपयोग में आसान हैं, लेकिन उनकी प्रतिष्ठा खराब है क्योंकि उन्हें पर्याप्त रूप से सटीक रूप से मापने के लिए नहीं माना जाता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, निर्देशों का पालन करें: इसलिए, मौखिक विधि का उपयोग करते हुए, अपने मुंह को यथासंभव कसकर बंद करें ताकि थर्मामीटर वास्तव में उससे कम मूल्य न दिखाए। एक नियम के रूप में, माप का अंत एक ध्वनि संकेत द्वारा इंगित किया जाता है।

ऐसे उपकरणों का सबसे बड़ा लाभ (और डॉक्टरों की सिफारिशों का कारण) उनकी सुरक्षा है:

• यदि आप सोते समय इसे गिरा देते हैं या यह आपके हाथों में टूट जाता है, तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा।
• लचीला टिप उपकरणों को उपयोग करने के लिए आरामदायक बनाता है, वे जलरोधक हैं और तेजी से माप लेते हैं।

तापमान लेने में कितना समय लगता है

आप जो भी तरीका चुनें, इस प्रक्रिया का समय वही रहेगा। बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें? यह आसान है:

1. थर्मामीटर 5-7 मिनट तक रहता है। इस पूरे समय आपको गतिहीन रहना चाहिए।
2. थर्मामीटर को पहले से तैयार करके बिस्तर के पास रखना चाहिए ताकि सुबह आप कोई अनावश्यक हलचल न करें जिससे डेटा प्रभावित हो।
3. जिस समय तापमान मापा जाएगा, उसे एक घंटे के निकटतम तिमाही में देखा जाना चाहिए।

चार्टिंग के लिए बेसल तापमान मापने के नियम

बेसल तापमान को कैसे मापें, ताकि शेड्यूल बनाते समय गलती न हो? मुख्य बात सटीकता है, इसे उसी समय मापा जाना चाहिए। यदि आपने इस नियम का उल्लंघन किया है, तो अगला मासिक धर्म होते ही आपको फिर से माप लेना शुरू कर देना चाहिए। निर्भरता की बाद की पहचान की सुविधा के लिए परिणामों को एक तालिका में दर्ज किया जाना चाहिए, और संकेतक को बदलने वाली हर चीज को वहां नोट किया जाना चाहिए। यदि आप सटीक डेटा चाहते हैं तो आप थर्मामीटर का प्रकार नहीं बदल सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें तुरंत लिखना होगा।

वीडियो: बेसल तापमान कैसे मापें

हम सभी इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि 36.6 0 C है सामान्य तापमानहमारा शरीर। हालांकि, यह मामले से बहुत दूर है: दिन के दौरान यह या तो थोड़ा बढ़ जाता है, फिर घट जाता है। क्या हुआ है बेसल शरीर के तापमान? बेसल तापमान सोने के बाद मापा जाने वाला तापमान है।

सामान्य तापमान और बेसल तापमान में क्या अंतर है

हमारे शरीर में हर मिनट कुछ पदार्थों का दूसरों में जटिल रासायनिक परिवर्तन होता है: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा के कुछ अणुओं का टूटना और दूसरों का बनना। कई रासायनिक प्रतिक्रियाएं थर्मल ऊर्जा की रिहाई के साथ आगे बढ़ती हैं, जिससे कोशिकाएं और अंतरकोशिकीय पदार्थ "गर्म हो जाते हैं"।

सबसे तीव्र सभी प्रकार की रासायनिक प्रतिक्रियाएं यकृत में होती हैं, जो इस अंग को सबसे गर्म (38 0 C) बनाती है। श्लेष्मा झिल्ली पर मापने योग्य तापमान मुंहया मलाशय में आमतौर पर 37.3-37.6 के बीच होता है, जबकि त्वचाबहुत ठंडा: बगल में 36.6 और एड़ी क्षेत्र में लगभग 28 0 C।

बेसल तापमान ऊपरी और मांसपेशियों के काम से प्राप्त अतिरिक्त गर्मी के बिना आंतरिक अंगों द्वारा हमारे शरीर के ताप की डिग्री को दर्शाता है। निचला सिरा, धड़। इस परिस्थिति के संबंध में, इसे नींद के बाद तब तक मापा जाता है जब तक कि व्यक्ति सक्रिय रूप से चलना शुरू नहीं कर देता - जागने के तुरंत बाद, अपनी आँखें बंद करके बिस्तर पर लेट जाता है। यह सबसे कम तापमान होगा, क्योंकि कई मांसपेशियों ने अभी तक काम करने के लिए "चालू" नहीं किया है।

सामान्य तापमान हमारे शरीर के आंतरिक अंगों और गति के परिणामस्वरूप प्राप्त ऊर्जा दोनों के ताप की समग्र डिग्री को दर्शाता है। यह बेसल से अधिक होगा।

बेसल तापमान कैसे मापें

1. बिस्तर पर लेटते समय, उसी समय, जागने के तुरंत बाद, बेसल तापमान मापा जाता है। यदि आप रात की पाली में काम करते हैं, तो आपको कम से कम 3 घंटे (6 बेहतर है) सोने की जरूरत है।
2. बेसल तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, बेडसाइड टेबल के बगल में एक थर्मामीटर लगाएं ताकि आपको सुबह बिस्तर से उठना न पड़े, और समय गिनने के लिए एक घड़ी।
3. योनि, मलाशय या मौखिक गुहा (जो भी आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो) में बेसल तापमान को मापना सबसे अच्छा है। सबसे कम तापमान मौखिक गुहा में होगा (अक्षीय फोसा की तुलना में केवल 0.25-0.5 0 सी अधिक), योनि या मलाशय में उच्चतम (एक्सिलरी फोसा की तुलना में - 1.0-1, 2 0 सी से अधिक)।
4. तापमान माप समय - 5-7 मिनट।

किसी प्रकार की स्थानीय भड़काऊ प्रक्रिया होने पर बेसल तापमान में झूठी वृद्धि देखी जाती है: उदाहरण के लिए, योनिशोथ। बेसल तापमान चार्टिंग की अवधि के लिए बाहर रखा गया गर्भनिरोधक गोली, शराब, आदि, क्योंकि वे परिणामों को विकृत कर सकते हैं।

बेसल शरीर का तापमान आपको क्या बता सकता है?

1. ऊंचा बेसल तापमान काम में बदलाव का संकेत दे सकता है तंत्रिका प्रणालीया कुछ अंतःस्रावी ग्रंथियां, उदाहरण के लिए, थाइरॉयड ग्रंथि, या कि कोई संक्रामक रोग शुरू हो गया है (इस मामले में, न केवल बेसल तापमान बढ़ता है, बल्कि सामान्य तापमान भी: एआरवीआई, आदि के साथ)।
2. महिलाओं में बेसल तापमान के नियमित माप की मदद से, ओव्यूलेशन के दिनों की पहचान करना संभव है, साथ ही कुछ महिला हार्मोन की अपर्याप्तता का प्रारंभिक निदान भी किया जा सकता है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान बेसल तापमान में परिवर्तन

ओव्यूलेशन, जैसा कि यह था, मासिक धर्म चक्र को 2 हिस्सों में विभाजित करता है: ओव्यूलेशन से पहले और बाद में (पहले और दूसरे चरण में) मासिक धर्म) पहले चरण में, बेसल तापमान में 36.2-36.9 0 सी के बीच उतार-चढ़ाव होता है। ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, तापमान में 0.2 डिग्री की कमी अक्सर देखी जाती है। फिर - तापमान में उछाल 0.4-0.6 0 C तक बढ़ जाता है, और फिर मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान तापमान 37 0 C के आसपास रहता है। मासिक धर्म की शुरुआत से 1-2 दिन पहले, तापमान फिर से गिर जाता है।

तापमान में वृद्धि के दौरान, यह धीमा हो जाता है। एस्ट्रोजेन के साथ समस्याएं अन्य हार्मोन के उल्लंघन का कारण बनती हैं, जो ऊंचे तापमान और अंदर का परिणाम है। इस तरह के शेड्यूल के साथ गर्भवती होना बेहद समस्याग्रस्त है - उपचार की आवश्यकता होती है।

संदर्भ!एस्ट्रोजन की कमी के साथ, मासिक धर्म समान आवृत्ति के साथ आ सकता है। रोग के स्पष्ट लक्षणों की अनुपस्थिति एक महिला को इसका पता लगाने से रोकती है।

एक समान अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया में देखी जा सकती है, जब एस्ट्रोजेन सामान्य होते हैं।

अंडाशय की सूजन के साथ

अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया मेंकाफी विशिष्ट दिखता है। यह तीव्र तापमान कूद की विशेषता है। उन्हें मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में देखा जा सकता है। संकेतक 37 डिग्री के निशान तक पहुंचते हैं और कई दिनों तक इस स्तर पर बने रहते हैं।

फिर आता है तापमान में अचानक गिरावट. एक महिला ऐसी घटना को भ्रमित कर सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ अनुसूची का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है।

जरूरी!एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति में, एक परिवर्तन नोट किया जाता है योनि स्राव, दिखावट दर्दपेट के निचले हिस्से और पीठ में।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ

एक ही समय में कमी के मामले में दो महत्वपूर्ण हार्मोन: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, तापमान में मामूली वृद्धि (0.1–0.3 डिग्री सेल्सियस) होती है, और आउटपुट में संकेतकों में मामूली वृद्धि भी होती है।

यदि आपका ऐसा शेड्यूल है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ उचित उपचार के उद्देश्य से लिखेंगे हार्मोनल स्तर की बहाली.

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता के साथ

घटना के शुरू होने के बाद, इसे भी कहा जाता है कॉर्पस ल्यूटियम चरण, जो फटने वाले कूप की साइट पर बनता है और गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसका मुख्य कार्य आरोपण की तैयारी करना है और समर्थन के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी कमी से प्रजनन क्रिया प्रभावित होती है।

प्रजनन प्रणाली मासिक धर्म चक्र की विशेषता है। यदि महिला प्रजनन प्रणाली में ऐसी प्रक्रियाएं होने लगीं जो पहले मौजूद नहीं थीं, तो मासिक धर्म हमेशा इसका संकेत देगा। आमतौर पर संकेत मासिक धर्म की अनुपस्थिति के रूप में दिया जाता है। रक्तस्राव की अनुपस्थिति भी गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। बेसल तापमान पूर्ण गर्भाधान को और भी सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेगा। यह उस पर है कि आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि गर्भावस्था आ गई है।

हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि तापमान को केवल बांह के नीचे थर्मामीटर से ही मापा जा सकता है। उन्होंने इसे बांह के नीचे डाला, कुछ मिनट इंतजार किया और परिणाम का मूल्यांकन किया। इस तरह हम शरीर के तापमान को मापते हैं। तापमान माप आंतरिक अंगथोड़ा अलग।

बेसल शरीर का तापमान मुंह, योनि या गुदा (मलाशय) में मापा जाता है। प्राप्त मूल्य हमेशा बताएंगे कि ओव्यूलेशन हुआ है या नहीं। यदि मासिक धर्म चक्र सामान्य है, तो ओव्यूलेशन होने तक बेसल तापमान का मान 37 डिग्री सेल्सियस और उससे कम है। जैसा कि आप जानते हैं, चक्र के बीच में ओव्यूलेशन होता है। यदि माप में तापमान में कम से कम 0.4 डिग्री की वृद्धि देखी गई, तो ओव्यूलेशन हुआ। यानी चक्र का दूसरा चरण आ गया है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले, लगभग एक या दो दिन, तापमान का मान फिर से गिर जाता है। यदि तापमान कम नहीं हुआ और मासिक धर्म नियत समय पर नहीं आया तो महिला गर्भवती हो गई।

क्यों नापें

ओव्यूलेशन के क्षण को निर्धारित करने के लिए तापमान माप आवश्यक है। प्राप्त जानकारी गर्भावस्था की शुरुआत के लिए सबसे सफल क्षण की गणना करने में मदद करेगी। यदि कोई महिला बच्चा पैदा करने की योजना बना रही है, तो बेसल तापमान का मूल्य जानने से संभावना काफी बढ़ जाएगी। इसकी मदद से, एक महिला के लिए यह निर्धारित करना हमेशा आसान होता है कि गर्भाधान के लिए अंडा कब पका हुआ है। ऐसा माना जाता है कि ओव्यूलेशन के चरम पर या उसके कुछ दिन पहले बच्चे को गर्भ धारण करना सबसे अच्छा होता है।

बेसल तापमान के मापन को गर्भनिरोधक के तरीकों में से एक माना जा सकता है। यही है, इसकी मदद से आप उन खतरनाक दिनों को निर्धारित कर सकते हैं जब आपको सावधानीपूर्वक अपनी रक्षा करने की आवश्यकता होती है।

तापमान अगले माहवारी की तारीख की गणना करने और यह जांचने में मदद करता है कि क्या यह सही तरीके से काम करता है अंत: स्रावी प्रणाली. बेशक, वर्णित जानकारी प्राप्त करने के लिए, कई महीनों के लिए एक विशेष डायरी रखना आवश्यक है, जहां बेसल तापमान के मूल्यों को दर्ज किया जाएगा। प्रविष्टियां दैनिक आधार पर की जानी चाहिए।

मानव शरीर का तापमान पूरे दिन बदलता रहता है। यह कई कारकों से प्रभावित होता है: तनाव, शारीरिक गतिविधि, खाना और बहुत कुछ। इसलिए, बिस्तर से उठे बिना, जागने के तुरंत बाद बेसल तापमान को मापने की सिफारिश की जाती है। इस समय महिला और उसके अंग अभी भी बिल्कुल शांत हैं। वे अभी तक बाहरी कारकों से प्रभावित नहीं हुए हैं। इस तरह से मापा गया तापमान बेसल (या बेसिक, बेसिक) कहलाता है।

माप कैसे लें

1. मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ सुरक्षा के समय बेसल तापमान में परिवर्तन का निरीक्षण करना असंभव है।
2. इस अवधि के दौरान शामक पीने, शराब पीने और किसी के साथ इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है हार्मोनल तैयारी. परिणाम विश्वसनीय नहीं होगा।
3. आपको केवल मलाशय में तापमान मापने की आवश्यकता है। मुंह और योनि इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
4. आपको चक्र के पहले दिन से ही मापना शुरू करना होगा।
5. पांच से छह घंटे की नींद के बाद यानी सुबह के समय माप लेना जरूरी है।
6. आप पेस्टल से नहीं उठ सकते हैं और शरीर के किसी भी हिस्से के साथ बहुत तेज हरकतें कर सकते हैं।
7. माप से पहले प्रकाश में बात करना और खिड़की से बाहर देखना असंभव है। तेज किरणें आंखों में जलन पैदा कर सकती हैं।
8. शाम को थर्मामीटर बनाकर बिस्तर के बगल में रखना आवश्यक है ताकि सुबह उसके पीछे न दौड़ें। इससे पहले, आपको पिछले रीडिंग को नीचे लाना होगा।
9. एक ही समय में माप लेने का प्रयास करें।
10. यदि आप आवश्यकता के कारण जल्दी उठते हैं, तो उठने से पहले अपना तापमान लें और शौचालय जाएं।
11. नींद हमेशा तीन घंटे से ज्यादा की होनी चाहिए। तभी रीडिंग सटीक होगी।
12. हर बार एक ही मापने वाले उपकरण का प्रयोग करें। यह इलेक्ट्रॉनिक या हो सकता है पारा थर्मामीटर. पहला विकल्प सबसे अच्छा है।
13. लगभग 10 मिनट के लिए पारा थर्मामीटर के साथ तापमान को मापें, और एक इलेक्ट्रॉनिक के लिए 60 सेकंड पर्याप्त होंगे। प्रत्येक दिन की माप की अवधि हमेशा समान होनी चाहिए।
14. यदि माप में पारा थर्मामीटर का उपयोग किया जाता है, तो आपको इसे केवल के लिए लेने की आवश्यकता है ऊपरी हिस्सा, और पारा बेस के लिए नहीं।
15. निर्देश एक विशेष डायरी में दर्ज किए जाने चाहिए। इन आंकड़ों के आधार पर, आप एक ग्राफ भी बना सकते हैं और उन्हें एक तालिका के रूप में प्रस्तुत कर सकते हैं। उसी डायरी में, आपको उन सभी प्रकार की स्थितियों को इंगित करने की आवश्यकता है जो अंतिम परिणाम को काल्पनिक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

संभावित माप त्रुटियां

अधिक जानकारीपूर्ण और सत्य बेसल तापमान है, जिसे 3 महीने या उससे अधिक समय तक मापा गया था।

• महिला को भुगतना पड़ा संक्रामक रोग, जो शरीर के तापमान के साथ आगे बढ़े। यह ब्रोंकाइटिस, सार्स या फ्लू हो सकता है।
• बेसल तापमान की माप पूरी तरह से अलग-अलग जगहों पर हुई, in अलग समयऔर विभिन्न परिस्थितियों में। उदाहरण के लिए, एक दिन तापमान को मलाशय में मापा गया, और अगले दिन माप को योनि में दोहराया गया।
• महिला दवा ले रही थी।
• बेसल तापमान मापने से पहले इस दिन की पूर्व संध्या पर अत्यधिक मात्रा में शराब पी गई थी।
• पूरे मासिक धर्म के दौरान, महिला ने विमानों से उड़ान भरी और लंबी यात्राओं पर पहुंची।
• महिला हार्मोनल गर्भनिरोधक ले रही थी।

बेसल तापमान डॉक्टर को क्या बताएगा

यह डॉक्टरों के अनुरोध पर है कि महिलाएं अक्सर अपने बेसल तापमान को मापना शुरू कर देती हैं। यह क्रिया आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में आवश्यक है:

• एक साल के अंदर महिला गर्भवती नहीं हो सकती है।
• अगर किसी महिला और उसके यौन साथी में बांझपन है।
• यदि हार्मोनल विकार हैं।

इसके अलावा, एक महिला निम्नलिखित मामलों में अपने बेसल तापमान को मापने की कोशिश करती है:

• गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने के लिए।
• स्त्री प्राप्त करना चाहती है
• मैं वास्तव में जानना चाहता हूं कि इसकी शुरुआत कैसे हुई खतरनाक दिनसेक्स के लिए।
• शरीर के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं की निगरानी करना।

तापमान में उतार-चढ़ाव के बारे में डॉक्टर को दी गई जानकारी निम्नलिखित जानकारी प्रदान करेगी:

1. अंडा कब परिपक्व होता है और क्या यह बिल्कुल भी परिपक्व होता है।
2. क्या आपने अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेट किया था?
3. अगला मासिक धर्म कब है।
4. इस बात पर विचार करें कि चक्र के चरण के आधार पर अंडाशय से हार्मोन का सही तरीके से स्राव कैसे होता है।
5. क्या कोई स्त्री रोग संबंधी समस्या है।
6. एंडोक्राइन सिस्टम कितनी अच्छी तरह काम करता है।
7. गर्भाधान हुआ है?

गर्भावस्था और बेसल तापमान

मासिक धर्म चक्र के 3-4 दिनों से, बेसल तापमान का मान गिरकर 36.5 और 36.8 हो जाता है। इन मूल्यों पर ही अंडा परिपक्व होना शुरू होता है। ओव्यूलेशन से दो या एक दिन पहले, तापमान गिर जाता है। फिर यह 37 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक हो जाता है।

मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले, तापमान गिरना शुरू हो जाता है। ऐसा तब होता है जब गर्भाधान नहीं हुआ हो और महिला गर्भवती नहीं हुई हो। हार्मोन बेसल तापमान के उच्च मूल्य और इसकी वृद्धि के लिए जिम्मेदार है। इसका उत्पादन ओव्यूलेशन होने के तुरंत बाद होता है। गर्भाधान की अनुपस्थिति में, इस हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और इसलिए शरीर का बेसल तापमान कम हो जाता है। यदि गर्भावस्था होती है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर समान स्तर पर रखा जाता है, जिसका अर्थ है कि तापमान भी अधिक रहता है। संक्षेप में, गर्भावस्था की शुरुआत में बेसल तापमान 37 डिग्री सेल्सियस तक देरी से शुरू होता है।

अगर एक महिला हर दिन तापमान लिखती है, तो वह निश्चित रूप से इसके बदलाव को नोटिस करेगी। यानी मासिक धर्म शुरू होने से सात दिन पहले तापमान सामान्य घटने के बजाय अचानक कई दिनों तक स्थिर रहता है। यह गर्भावस्था के बारे में है।

गर्भाधान हुआ है

• कॉर्पस ल्यूटियम चरण (एक विशेष अवधि जो ओव्यूलेशन के बाद होती है) की तुलना में उच्च तापमान का मूल्य पूरे तीन दिनों तक रहता है।
• नीचे दिए गए ग्राफ में आप तेज उछाल देख सकते हैं।
• निकास कॉर्पस ल्यूटियम चरण 18 दिनों से अधिक समय तक रहता है।

सबसे अधिक गर्भावस्था के तथ्य का पता लगाने के लिए प्रारंभिक तिथियां, बेसल तापमान को एक विशेष तरीके से मापना आवश्यक है:

• केवल एक ही समय में तापमान को मापें।
• थर्मामीटर को 7-10 मिनट तक पकड़ कर रखें।
• माप तक बैठने की स्थिति न लें।
• प्राप्त होते ही रीडिंग लें।
• सार्स, सर्दी-जुकाम और सूजन के दौरान मिली गवाही को ध्यान में न रखें।

एक परिवर्तित बेसल तापमान को देरी के तथ्य से पहले ही गर्भावस्था का पहला संकेत माना जाता है। लेकिन यह तरीका विश्वसनीय नहीं है। तापमान में वृद्धि का संकेत हो सकता है स्त्री रोग रोगअत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बारे में संक्रामक प्रक्रियाएंदवाएँ लेने के बारे में।

गर्भपात से ठीक पहले और मिस्ड प्रेग्नेंसी की स्थिति में बेसल तापमान कम हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान मान

• अगर महिला गर्भवती है और तापमान 37 डिग्री सेल्सियस है। यह सीमा रेखा। यहां, यदि ऐसा तापमान कई दिनों तक बना रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है। 37 डिग्री सेल्सियस दोनों एक सामान्य मूल्य हो सकता है और हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव की शुरुआत का संकेत दे सकता है।
• अगर कोई महिला गर्भवती है और उसका बेसल तापमान 37.1-37.3 डिग्री सेल्सियस है। इस सामान्य मूल्य. यह ओव्यूलेशन के समय तक पहुंच जाता है और गर्भधारण के पहले कुछ महीनों के दौरान स्थिर रहता है। प्रत्येक महिला के लिए सटीक आंकड़ा व्यक्तिगत है। यदि दहलीज कम से कम 0.8 डिग्री से मानक को पार करती है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस दिशा में है, यह पहले से ही एक खतरनाक मामला है।
• अगर महिला गर्भवती है और तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे है। यह हमेशा प्रोजेस्टेरोन की कमी को इंगित करता है। मान गर्भपात या खतरनाक भ्रूण के लुप्त होने का संकेत दे सकता है। यह तापमान केवल चक्र के पहले चरण के लिए विशिष्ट है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह अच्छा संकेत नहीं है।
• तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस। और 36.7 डिग्री सेल्सियस को हानिरहित माना जाता है यदि पहले चक्र में यह थोड़ा कम (केवल 0.4 डिग्री) था। यह पता लगाना आसान है कि क्या कोई महिला लगातार डायरी रखती है।
• यदि गर्भावस्था के दौरान तापमान 37.6 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक है। सबसे अधिक संभावना है, महिला ने श्रोणि में भड़काऊ प्रक्रियाएं शुरू कीं। ऐसा गर्मीयह भ्रूण की असामान्य अस्थानिक स्थिति का भी संकेत दे सकता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल शरीर के तापमान में गिरावट

16 सप्ताह की अवधि के लिए, तापमान धीरे-धीरे कम हो जाता है। भविष्य में (लगभग 20 सप्ताह से) इस तापमान को मापने के बारे में बात करने का कोई कारण नहीं है, यह अब उपयोगी नहीं है। यदि 36.9 डिग्री सेल्सियस के शुरुआती चरणों में तापमान को खतरनाक माना जाता है, तो गर्भावस्था के चौथे महीने में यह एक सामान्य संकेतक है।

गर्भावस्था के दौरान एक विशेष तापमान को मापने से भ्रूण की स्थिति पर नजर रखने में मदद मिलेगी, लेकिन यह सफल गर्भधारण की गारंटी नहीं देता है।

रिकॉर्डिंग बेसल तापमान मान

परिणाम तालिका के रूप में या ग्राफ के रूप में दर्ज किए जा सकते हैं। तालिका में निम्नलिखित होना चाहिए:

• महीने का नाम।
• साइकिल दिन संख्या।
• तापमान मूल्य।
• ध्यान दें।

निम्नलिखित डेटा "नोट" कॉलम में परिलक्षित हो सकते हैं: शराब का सेवन (चाहे या नहीं), निर्वहन की प्रकृति (मध्यम या भारी), यदि बेसल तापमान में विचलन हो, चाहे दस्त हो, चाहे अंतरंगता हो शाम हो या सुबह, चाहे नींद की गोलियों का इस्तेमाल किया गया हो। अर्थात्, यह उन सभी सूचनाओं को दर्शाता है जो संकेतकों पर प्रभाव डाल सकती हैं। वर्णित रूप धारणा के लिए बहुत सुविधाजनक है। डॉक्टर आसानी से इससे विचलन निर्धारित करता है।

बेसल तापमान चार्ट एक ग्राफिकल प्रतिनिधित्व है जो वाई लाइन (बेसल तापमान मान इंगित किया गया है), एक्स लाइन (महीने के दिन इंगित किए गए हैं), ओव्यूलेशन लाइन और मध्य रेखा प्रदर्शित करता है। ओव्यूलेशन लाइन हमेशा नहीं होती है। वह ग्राफ को दो भागों में बांटती है।

शेड्यूल तैयार करना

1. ग्राफ मासिक धर्म चक्र के दिनों को दर्शाता है। आम तौर पर, यह मान 28-30 दिनों का होता है, लेकिन कभी-कभी 21-35 दिन। कुछ महिलाओं के लिए, चक्र की लंबाई इन सीमाओं से आगे निकल जाती है। उसी समय, परिवर्तन ऊपर और नीचे दोनों जगह हो सकते हैं। शायद इन महिलाओं को डिम्बग्रंथि रोग था।
2. ग्राफ़ को स्पष्ट रूप से सभी सूचनाओं का प्रतिनिधित्व करना चाहिए। इसे पूरी अवधि को दो भागों में विभाजित करना चाहिए: पहला चरण और दूसरा। ओव्यूलेशन का दिन, आमतौर पर 14 वां, एक स्पष्ट काली रेखा के साथ चिह्नित होता है। यह गर्भाधान की सबसे इष्टतम अवधि है। अर्थात चक्र के 12वें से 14वें दिन तक अनुकूल अवधि प्राप्त होती है। यदि तापमान ओव्यूलेशन से ठीक पहले नहीं गिरता है, लेकिन उसी क्षण बढ़ जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है।
3. पहला चरण या तो छोटा या लंबा हो सकता है। दूसरा चरण स्पष्ट 14 दिनों का होना चाहिए। लेकिन 1-2 दिन का अंतर अभी भी बाकी है। यदि दूसरा चरण 10 दिनों तक छोटा हो गया है, तो इसे अपर्याप्त माना जाता है। यह एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है। आम तौर पर, ये दो चरण लगभग समान होने चाहिए।
4. दोनों चरणों के औसत मूल्यों पर अलग से विचार करना आवश्यक है। यदि वे एक दूसरे से 0.4 डिग्री या उससे कम भिन्न होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि महिला को हार्मोनल विकार हैं। यहां एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के विश्लेषण से स्थिति स्पष्ट होगी।
5. यदि मासिक धर्म के अपेक्षित दिन पर वह आई, और बुखार 18 दिनों तक बनी रहती है, तो गर्भावस्था होने की संभावना है।
6. यदि रक्तस्राव शुरू हो गया है और प्रकृति में काफी कम है, और बेसल तापमान अभी भी अधिक है, तो सबसे अधिक संभावना है कि गर्भपात जल्द ही हो जाएगा।
7. चिंता न करें अगर पहले चरण में अचानक तापमान एक बार बढ़ गया, और अगले दिन यह समान हो गया, सामान्य। सबसे अधिक संभावना है, कुछ उत्तेजक कारक ने इस पर काम किया।

तत्काल चिकित्सा ध्यान के लक्षण

आपको निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है:

• बेसल तापमान बहुत तेजी से बढ़ता है।
• मासिक धर्म चक्र के बीच में तापमान बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है।
• पहला चरण बहुत लंबा (17 दिनों से अधिक) है।
• दूसरा चरण बहुत छोटा है (12 दिनों से कम)।
• मासिक धर्म चक्र 35 से अधिक या 21 दिनों से कम है।
• बेसल तापमान के अनुसार गर्भधारण नहीं हुआ और मासिक धर्म समय पर नहीं आया।
• एक एनोवुलेटरी चक्र है। यह मासिक धर्म के पूरे चक्र के दौरान कम तापमान है।
• हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया (एक महीने के लिए बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि) है।

एनोवुलेटरी शेड्यूल के साथ, डॉक्टर इस पर ध्यान देता है:

• लगातार देरी और एक साथ गैर-गर्भधारण।
• अस्पष्ट ओव्यूलेशन।
• चक्र में उच्च और निम्न तापमान के लिए।
• मासिक धर्म की शुरुआत और एक सकारात्मक परीक्षण।
• मासिक धर्म के लिए जो पांच दिनों से अधिक समय तक रहता है।

गर्भावस्था के लिए नियोजन अवधि के दौरान अनुसूची बस आवश्यक है। यदि एक वर्ष के भीतर लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था नहीं हुई है, तो इसे स्वतंत्र रूप से करना आवश्यक है।

अगर डॉक्टर गंभीर देखता है हार्मोनल परिवर्तन, वह आवश्यक सिफारिशें देगा और युगल को हार्मोन के लिए मासिक परीक्षण करेगा। निःसंतान दंपत्तियों के लिए यह तरीका कारगर है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (बीटी) विधि उपजाऊ दिनों को ट्रैक करने के तरीकों में से एक है, जिसे गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। कई महिलाएं गर्भावस्था की योजना बनाते समय इसका सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। यह भी दिलचस्प है कि यह ओव्यूलेशन की उपस्थिति, या इसकी अनुपस्थिति का निर्धारण कर सकता है, अंडाशय के काम का मूल्यांकन कर सकता है, सुझाव दे सकता है संभव गर्भावस्थाओव्यूलेशन के कुछ दिनों बाद, साथ ही पहले 12-14 सप्ताह तक इसके विकास का पालन करें।

बेसल शरीर का तापमान क्या है

बेसल तापमान वह तापमान है जिसे थर्मामीटर से मौखिक रूप से, योनि से, या, सबसे अधिक बार, रात की नींद के बाद आराम से (मलाशय में) मापा जाता है। मासिक धर्म चक्र के दौरान, कुछ हार्मोन के प्रभाव में शरीर का तापमान बदल जाता है।

चक्र के पहले चरण (कूपिक) में, मासिक धर्म की समाप्ति से लेकर ओव्यूलेशन की शुरुआत तक, शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन हावी होते हैं। इस अवधि के दौरान, अंडे की परिपक्वता होती है। पहले चरण के बेसल तापमान के औसत संकेतक 36 - 36.5C की सीमा में हैं। और इसकी अवधि अंडे की परिपक्वता के समय पर निर्भर करती है। कुछ के लिए, यह 10 दिनों तक पक सकता है, जबकि अन्य के लिए यह सभी 20 दिनों तक पक सकता है।

ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, एक दिन के लिए BBT का मान 0.2-0.3C कम हो जाता है। और ओव्यूलेशन के दौरान ही, जब परिपक्व अंडा कूप से निकल जाता है, और शरीर में प्रवेश करता है एक बड़ी संख्या कीहार्मोन प्रोजेस्टेरोन, बीटी को एक या दो दिनों में 0.4-0.6C की छलांग लगानी चाहिए, 37.0-37.2C तक पहुंचना चाहिए और पूरे ल्यूटियल चरण के लिए इन सीमाओं के भीतर रहना चाहिए।

ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, हार्मोन की प्रमुख भूमिका बदल जाती है (एस्ट्रोजेन प्रोजेस्टेरोन की अग्रणी भूमिका के लिए रास्ता देता है)। गर्भाधान के लिए सबसे सफल अवधि ओव्यूलेशन (शुक्राणु व्यवहार्यता समय) की शुरुआत से 3-4 दिन पहले और ओव्यूलेशन के 12-24 घंटे बाद मानी जाती है। यदि इस अवधि के दौरान अंडाणु शुक्राणु के साथ विलीन नहीं होता है, तो उसकी मृत्यु हो जाती है।

दूसरा, ल्यूटियल चरण, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में है। यह कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है, जो फट कूप की साइट पर दिखाई देता है। ल्यूटियल चरण 12 से 16 दिनों तक रहता है। पूरे चरण में बीबीटी 37.0 सी से ऊपर है, और यदि गर्भावस्था नहीं हुई है, तो मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले, यह 0.2-0.3 सी कम हो जाती है। मासिक धर्म के दौरान, निष्कासन एंडोमेट्रियम की एक परत के साथ, जो इस चक्र में पहले से ही अनावश्यक है, शरीर से एक unfertilized अंडे की।

ऐसा माना जाता है कि आम तौर पर मासिक धर्म चक्र के दो चरणों के औसत के बीच का अंतर कम से कम 0.4C होना चाहिए।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें

नियमों के अनुसार, बेसल तापमान को सुबह में मापा जाता है, उसी समय (20-30 मिनट के विचलन की अनुमति है), बिस्तर से बाहर निकले बिना, अचानक आंदोलनों से बचने के लिए। इसलिए थर्मामीटर तैयार करें - इसे हिलाएं और बिस्तर के पास रख दें, शाम को यह जरूरी है।

यदि आपने बेसल तापमान को मापने का कोई तरीका चुना है, उदाहरण के लिए, रेक्टल, तो पूरे चक्र के लिए इसका पालन किया जाना चाहिए। थर्मामीटर 5-7 मिनट के लिए आयोजित किया जाता है। मासिक धर्म के पहले दिन के बाद छठे दिन से तापमान मापना शुरू करना बेहतर होता है।

डेटा कागज के एक टुकड़े पर लिखा जा सकता है, और फिर, डॉट्स को एक साथ जोड़कर, एक ग्राफ प्राप्त करें। या इंटरनेट पर चार्ट रखें। ऐसा करने के लिए, विशेष कार्यक्रम हैं जो उपयोग करने में सुविधाजनक हैं। सबसे कठिन काम है बीबीटी को सही ढंग से मापना और संकेतकों को एक स्प्रेडशीट में दर्ज करना। इसके अलावा, कार्यक्रम स्वयं उस समय की गणना करेगा जब ओव्यूलेशन हुआ था (यदि यह था), एक ग्राफ बनाएं, और दो चरणों के बीच तापमान अंतर की गणना करें।

यदि आपको रात में बिस्तर से उठना पड़े, तो 5-6 घंटे के बाद बीटी मापा जाना चाहिए। अन्यथा, संकेतक असूचित होंगे और आप इस दिन उन्हें अनदेखा कर सकते हैं। यह उन दिनों का भी ध्यान देने योग्य है जब आप बीमार हुए थे और आपके शरीर का तापमान बढ़ गया था।

यह बहुत आसान होगा यदि आप बेसल के बजाय साधारण शरीर के तापमान को माप सकते हैं। कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि दिन के दौरान शरीर का तापमान तनाव, सर्दी, गर्मी से बदल सकता है। शारीरिक गतिविधिआदि। इसलिए, उस अवधि को पकड़ना बहुत मुश्किल है जब शरीर का तापमान जानकारीपूर्ण होगा। इसलिए, बेसल तापमान को मापने का निर्णय लिया गया - आराम से 5-6 घंटे की नींद के बाद।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और एक दिन बाद होती है। यदि गर्भावस्था होती है, तो कॉर्पस ल्यूटियम 12-14 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करेगा। इस पूरे समय बेसल तापमान 37C से ऊपर रहेगा, यह मासिक धर्म के दिनों से पहले नहीं गिरेगा।

कुछ महिलाएं गर्भवती होने पर बीबीटी मापना बंद कर देती हैं। ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि। इस अवधि के दौरान बीटी बहुत जानकारीपूर्ण है और आपको गर्भावस्था को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, बीटी 37C से ऊपर रहता है, स्वीकार्य विचलन 0.1-0.3C है। यदि पहले 12-14 हफ्तों के दौरान लगातार कई दिनों तक बीबीटी मूल्यों में सामान्य से नीचे गिरावट आती है, तो संभावना है कि भ्रूण खतरे में है। संभवतः प्रोजेस्टेरोन की कमी। उचित उपायों के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। अल्ट्रासाउंड मशीन पर जांच करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

यदि BT 38C से ऊपर उठ गया है, तो यह भी शुभ संकेत नहीं है। एक महिला के शरीर में संक्रमण की उपस्थिति या शुरुआत का संकेत दे सकता है भड़काऊ प्रक्रियाएं. बीटी में एक भी कमी या वृद्धि के आधार पर निष्कर्ष नहीं निकाला जाना चाहिए, क्योंकि। शायद इसे मापते समय त्रुटियाँ हुई थीं, या बाहरी कारकों ने मूल्य को प्रभावित किया - तनाव, सामान्य स्थितिजीव, आदि

12-14 सप्ताह के बाद, बेसल तापमान को मापना पहले से ही संभव नहीं है, क्योंकि। संकेतक सूचनात्मक नहीं हैं, क्योंकि इस समय तक गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है। परिपक्व प्लेसेंटा प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, और कॉर्पस ल्यूटियम पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट

यदि आप अपने बेसल तापमान रीडिंग को कागज पर लिखते हैं, या इंटरनेट पर एक चार्ट रखते हैं, तो आप कुछ संकेतों पर ध्यान दे सकते हैं जो संकेत देते हैं कि आप गर्भवती हैं:

- ओव्यूलेशन के 5-10 दिन (आमतौर पर 7) के बाद, बीबीटी एक दिन के लिए 0.3-0.5C कम हो जाता है। जैसा कि वे कहते हैं, आरोपण प्रत्यावर्तन है। इस समय, भ्रूण पहली बार गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में घुसने की कोशिश करता है, यानी। जगह ढूंढो और बस जाओ। अक्सर इस अवधि के दौरान महिलाओं को 1-2 दिनों के भीतर मामूली रक्तस्राव दिखाई देता है, इसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहा जाता है। कभी-कभी यह अधिक क्रीम की तरह दिखता है या हल्का भूरा;

- दूसरे चरण का तापमान 37C से ऊपर के निशान तक जाता है;

- अपेक्षित के सामने महत्वपूर्ण दिन, बेसल तापमान गिरता नहीं है, लेकिन फिर भी 0.2-0.3C बढ़ जाता है, इसे चार्ट पर तीसरे चरण के रूप में हाइलाइट किया गया है;

- महत्वपूर्ण दिन समय पर नहीं आए हैं, बीटी ओव्यूलेशन के बाद 16 दिनों से अधिक समय तक उच्च स्तर पर बना रहता है। आप पहला परीक्षण कर सकते हैं और परिणाम देख सकते हैं। संभावना है कि वह दो धारियां दिखाएंगे।

यदि आपका शेड्यूल क्लासिक गर्भवती की तरह नहीं दिखता है तो परेशान न हों। ऐसे चार्ट हैं जिनके अनुसार गर्भावस्था के संकेतों को निर्धारित करना असंभव है, लेकिन फिर भी यह आ गया है।

उच्च या निम्न बेसल शरीर का तापमान

आदर्श कार्यक्रमबीटी को फैले हुए पंखों के साथ उड़ने वाले पक्षी की तरह दिखना चाहिए। दोनों भागों के बीच तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। कभी-कभी आदर्श से विचलन होता है, जो महिला के शरीर में कुछ समस्याओं का संकेत दे सकता है।

यदि चक्र के दूसरे चरण की रीडिंग सामान्य है, और पहले चरण के मान सामान्य से ऊपर हैं, तो यह एस्ट्रोजन की कमी को इंगित करता है। और अगर यह आदर्श से काफी नीचे है, तो इसके विपरीत, एस्ट्रोजन की अधिकता के बारे में। बांझपन के कारणों में से एक क्या है। केवल पहले मामले में, यह एक पतली एंडोमेट्रियम को इंगित करता है, और दूसरे में, कूपिक अल्सर का अस्तित्व।

यदि पहले चरण के संकेतक सामान्य हैं, और दूसरे चरण के मान सामान्य से कम हैं, तो यह प्रोजेस्टेरोन (गर्भावस्था हार्मोन) की कमी को इंगित करता है। इस मामले में, गर्भावस्था हो सकती है, लेकिन इसे बरकरार नहीं रखा जा सकता है। इसलिए, स्थिति को ठीक करने के लिए, प्रोजेस्टेरोन युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से लिया जाना चाहिए।

यदि चक्र के दोनों चरण आदर्श से ऊपर या नीचे हैं, लेकिन औसत तापमान के बीच का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस रहता है, तो इस मामले में स्वास्थ्य में कोई विकृति और विचलन नहीं होते हैं। इस तरह प्रकट होता है लतजीव।

हालांकि बीबीटी को मापने की विधि गर्भावस्था के निर्धारण या स्वास्थ्य के निदान के लिए सरल और सस्ती है, यह निदान का एकमात्र कारक नहीं होना चाहिए। इसलिए, इसे अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से परीक्षण स्ट्रिप्स या अल्ट्रासाउंड निगरानी का उपयोग कर सकते हैं, गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए - एचसीजी या परीक्षण के लिए रक्त दान करना, और स्वास्थ्य समस्याओं का निदान करने के लिए, प्रयोगशाला डेटा को ध्यान में रखना चाहिए।