炭酸水は、ミネラル水または普通の水に二酸化炭素の泡を入れて作った清涼飲料水です。 大人から子供まで大人気の美味しいノンアルコールドリンク。 炭酸水には何かメリットがあるのでしょうか？
それは何で構成されていますか？
シンプルなソーダには、水と一酸化炭素の2つの主成分が含まれています。 このような単純な構成要素では、1つの種類がなく、 人体.
ミネラルウォーターは次の種類に分けられます。
➡組成物に含まれる水。
それは3つのグループに分けられます：シンプル、ミネラル化、甘い。 これに基づいて、ミネラルウォーターは天然または人工的に形成することができます。つまり、天然資源から採取するか、水に溶解します。 ミネラルコンプレックス。 そして、甘いものに追加します たくさんの化学物質。
それは低炭酸、中炭酸、高炭酸に細分されます。 後者はにのみ適用されます 薬用目的医師によって処方されます。
味によって、塩味と無塩に分けられます。
塩水はミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウムを加えたもの）が多く、苦味があります。
水の有用な特性
二酸化炭素を含む水から体に何かメリットはありますか？ 研究によると、ソーダには健康上の利点があり、長い間医療目的で使用されてきました。 ポジティブな特性を持っています ミネラルウォーター天然資源から、薬局で販売されており、医師の処方に従って使用することをお勧めします。
ミネラルウォーターの有用性：
- 消化器系の機能を改善します。
- 体の抵抗を増やします。
- 抗毒素効果があります。
- 酵素システムを開始します。
- ヘモグロビンを増加させます。
- 蠕動を改善します。
ミネラルウォーターには多くの良い面がありますが、それはどれほど有用ですか？ 気泡は体に害を及ぼす可能性があります。
悪影響と禁忌
二酸化炭素は安全ですが、水と相互作用するとき、それはその否定的な性質を示します。 合成由来の飲み物は、人体の機能に悪影響を及ぼします。 これは神話ですか、それとも現実ですか？ 炭酸水はどのような害を及ぼしますか？
負の症状：
- 消化不良;
- 腫れ;
- 鼓腸;
- 圧力ジャンプ;
- 呼吸困難;
- 腹部の鋭い痛み。
ソーダの害は次のとおりです。血糖値の上昇を引き起こし、その結果、糖尿病は胃壁を刺激し、胃炎や潰瘍を引き起こします。 炭酸水は、人口の多くのカテゴリーで飲むことは禁忌です。
甘いソーダを飲んではいけない人：
- 3歳未満の子供;
- 妊娠中の女性;
- 授乳中;
- アスリート;
- 太りすぎと糖尿病;
- 慢性疾患のある人;
- 腎臓や消化器系の病気に苦しんでいる人。
結論として、あなたはおいしいソーダを飲むことができ、絶対に健康な人々のために体を傷つけることはありません。 しかし、飲み物が乱用された場合、 否定的な結果あなたを待たせません。
ミネラルスパークリングウォーター
天然資源からのミネラルウォーターには、人間の状態に好影響を与えるミクロ要素とマクロ要素が含まれています。 あなたは健康に害を与えることなく、この水を毎日飲むことができます。 これは、低ミネラル化および中ミネラル化飲料に適用されます。 主治医の処方に従って、ミネラルウォーターを強く飲むことをお勧めします。
ミネラルウォーターは喉の渇きをすばやく和らげ、バクテリアの発生を防ぎ、必須微量元素で体に栄養を与えます。
氷のように冷たいミネラルウォーターはガスの形成を引き起こし、それは即座に 危険な結果。 室温で水を飲む。
甘い炭酸水の利点と害
ソーダは体にどのように影響しますか？ 甘いミネラルウォーターは、二酸化炭素に加えて、健康に悪影響を与える他の多くの添加物を含む、その負の特性で知られています。
ソーダ成分：
- ショ糖または代替品。 味と甘さについては、メーカーがライオンの用量を追加し、一度に大量に飲むと気分が改善し、しばらくすると健康状態が悪化します。
- 。 効率を高め、同時に中毒を引き起こし、それが 常時使用と怒り。
- フレーバー。 このような添加物の品質には多くの要望があります。一般的な添加物の1つは「安息香酸ナトリウム塩」と呼ばれ、悪性腫瘍の発生を促進します。
- リン酸塩。 リン酸の塩は、過剰に摂取すると障害を引き起こします 神経系と弱体化 骨組織.
- 染料。 今では色のついた飲み物を見つけるのは難しいです 自然起源、および化学的に着色されたレモネードは、濃度の低下と気性の増加につながります。
- クエン酸は防腐剤として機能します。 同様の成分が多くの表面クリーナーに含まれており、飲み物では製品の貯蔵寿命を大幅に延ばし、同時に歯のエナメル質を破壊します。
すべての成分は有害であり、健康上の問題につながります。 そして、体への一時的な影響は、大人に壊滅的な結果をもたらします。 スイートソーダの害は何ですか？
甘い炭酸飲料による害：
- 肝臓と膵臓の働きに違反します。
- 睡眠が悪化します。
- 血管疾患（アテローム性動脈硬化症、血栓症）の発症を開始します。
- ホルモン障害につながります。
- 慢性鼻炎と喘息を引き起こします。
- 問題を引き起こす 生殖システム生命体;
- 歯や骨の状態を悪化させます。
しかし、レモネードを拒否するのが難しい場合はどうすればよいですか？ 減らすための特定の方法があります 悪性貧血炭酸飲料。
ソーダによる害を減らす方法：
- ガラス瓶に入った製品を購入します。
- 定期的な使用を徐々に最小限に抑えます。
- 甘いソーダに通常のミネラルウォーターを加え、それによって飲み物を希釈し、消費される砂糖のレベルを減らします。
- レモネードを他の飲み物（コモテ、フルーツドリンク、ジュース）と交換します。
上記に基づいて、甘いミネラルウォーターは有害であり、この飲み物の拒絶は幸福の改善につながります。
減量のために何が言えるか
図に従う人々にとって、飲酒レジームは重要です。 あなたは水を飲む必要があります、そして通常のソーダも体を液体で満たします。 効果を改善するには、水分摂取が必要です：朝、腸を刺激するために; 食事の30分前に胃を満たし、残りの時間はおやつを交換します。
子供にどんな害を及ぼすか
子供のための甘い炭酸飲料の害は明らかです。 ソーダの使用は糖度が高いため、子供の全身に悪影響を及ぼします。
甘いスパークリングウォーターの害：
- 太りすぎ;
- 睡眠障害;
- 頭痛;
- 緊張感;
- 身体活動の低下;
- 齲蝕;
- 皮膚の発疹。
ソーダは、内臓の調節システムと筋骨格系の機能を損ないます。 体からカルシウムを取り除きます。 子供用の炭酸飲料を乳製品（ケフィア、発酵焼きたてのミルク、ミルク）に置き換えます。
ElenaMalyshevaによる結論とビデオ
あなたはミネラル炭酸飲料を飲むことができますが、1日1杯以下です、そしてそれらはあなたの健康に利益をもたらします、あなたはそれらのガス含有量に注意を払う必要があります。
甘いソーダは絶えず消費されるべきではありません、それはあなたの喉の渇きを癒し、活力を追加しませんが、全身に深刻な害を引き起こします。
スーパーマーケットや小さな店では、あらゆる種類の味と色のソーダボトルが並んでいます。 もちろん、それは便利でシンプルです。喉が渇いたら、入って、甘くて香りのよい、おいしい飲み物を飲みます。 しかし、それは私たちの体に少なくともいくらかの利益をもたらすでしょうか？ はい、ありません。 しかし、 内臓避けられない。 また、依存症の可能性もあります。
はい、それは依存関係です。 一見しただけでは、すべてが単純なわけではありません。 あなたは1本のボトルを飲み、それから別のボトルが欲しかったのですよね？ 今日は1リットルの炭酸水を飲み、明日は1リットルの水を飲みました。そこでは、それなしでは1日も経っていません。 おなじみの状況ですね。
「コーラ」と呼ばれる飲み物にはカフェインが含まれており、気分が高揚し、活力を感じさせます。 かつては精神障害のある患者さんの治療薬として使われていましたが、今ではどこでも使われていますが、その理由を考えてみてください。 さらに、コカにはコカが含まれています（前世紀には、コカインはコカの葉から分離されていました）。これは、スパークリングウォーターへの依存症の原因です。
歯のエナメル質の破壊につながるのは炭酸飲料の使用であることを示す多くの事実があります。 次の実験を行った：歯を炭酸水のガラスに数時間入れた後、それは完全に崩れた。 ある種の水を飲み込んだときに、私たちの歯がどのような大きな負荷にさらされるか想像してみてください。
自分で実験してみてください。「メントス」などのキャンディーをコーラのボトルに入れて、すぐに離れてください。爆発すると、水が頭に飛び散る可能性があるためです。 さて、1リットルのコーラを飲むと胃の中で何が起こるか想像してみてください。
炭酸飲料を飲むことで、私たちは健康を深刻な危険にさらします。 あなたが常にソーダを使用している場合、それは腎臓結石の沈着で私たちを脅かします、 糖尿病、膵臓の障害、 消化管肝臓、骨からのカルシウムの浸出、歯の破壊、腫瘍の形成。 そして、これは風邪のように扱われない可能性のある深刻な病気の完全なリストではありません-すぐに-しかし、多くの病気では、同時に苦しんで、あなたの人生全体を測定して生きなければなりません。
ボトルのラベルを注意深く読むと、ソーダに何が入っているかがわかります。 大きな数いわゆる「E」の下に隠されている防腐剤、フレーバー、その他の有害で危険な物質-防腐剤。 それで、人生を短くし、多くの病気や苦しみをもたらすことができる何かを手に入れることにお金を使うことは理にかなっていますか？
飲みたいですか？ 飲み物を飲む方がいい きれいな水、ジュース、ミルク。 それでも炭酸水で喉の渇きを癒すことはできませんが、暑さの中で脱水状態になるのは簡単です。
多くのホームクラフターは、炭酸水を使用して、シンクやトイレを掃除し、車のバッテリーの錆を取り除き、窓の汚れを洗い流し、洗濯物から頑固な汚れを取り除きます。
まだソーダを飲みたいという衝動がありますか？
長い間、炭酸水は治療薬として人々によって使用されてきました。 偉大なヒポクラテスの時代から、医師はそれを使用してきました。
スパークリング飲料水に化学物質は含まれていますか？
今日では、ミネラル炭酸水だけでなく、人体に完全に無害な濃度の二酸化炭素で飽和されたガスを含む通常の飲料水も人気があります。
二酸化炭素の大部分は、ボトルまたは缶を開けるとすぐに消え、残りのガスは飲み込むと空気と混ざり合い、すぐに体から排出されます。
胃に到達するそのごく一部だけが、ほぼ瞬時に胃腸管の壁に吸収されます。
毎日スパークリングウォーターを飲むのは悪いですか？
お腹に 健康な人炭酸飲料は危険ではありません。 胃液の酸性度は、ソーダの同じ指標の100倍以上です。 飲み物は実際には体の内部環境に影響を与えません。
「...健康な人の胃にとって、炭酸飲料は危険をもたらしません。 胃液の酸性度は、ソーダの同じ指標の100倍以上です。 飲み物は実際には体の内部環境に影響を与えません...」
なぜ炭酸水をたくさん飲めないのですか？
しかし、水中に二酸化炭素が存在すると、胃粘膜による塩酸の分泌が促進されることを忘れてはなりません。 したがって、分泌活動の増加に苦しんでいる人は、ソーダに夢中になりすぎないようにする必要があります。 確かに、このカテゴリーの人々の栄養には多くの厳しい要件が課せられています。
炭酸飲料の歯への影響
私たちが食べるほとんどすべての食品には、ある程度の酸が含まれています。 飲み物も例外とは見なされません。 歯の健康への影響を考えると、他の製品に比べてかなり優しいと言えます。
飲み物はすぐに口腔を迂回して消化管に到達するため、歯との長時間の接触はありません。 水分を摂取した後、唾液特有のアルカリ性環境がほぼ即座に回復し、エナメル質によって失われたミネラルが補充されます。
「...飲み物はすぐに口を迂回して消化管に到達するので、歯との長時間の接触はありません...」
ソーダは何でできていますか？ ソーダの糖度
どんな飲み物も人体にとって重要で必要な水分源です。 砂糖の入った炭酸飲料はほぼ100％水です。 それらはまた賢く使用されるべきである砂糖を含んでいます。 砂糖の使用量に注意し、食べ物と飲み物の両方から1日を通して受け取るすべてのカロリーを考慮に入れる必要があることを忘れないでください。
1日に何グラムの砂糖を食べることができますか？
健康な人は、合理的な範囲内で一定量の砂糖を絶えず使用することに禁忌はありません。 体内に入ると、非常に速く消化される炭水化物がブドウ糖に変換され、すぐに血液に吸収され、すべての人間の臓器や組織を有用なエネルギーで飽和させます。
「...健康な人は、合理的な範囲内で一定量の砂糖を絶えず使用することに禁忌はありません。 体内に入ると、非常に速く吸収される炭水化物がブドウ糖に変換されます...」
寝たきりの患者はなぜたくさん飲むのですか？
疲れているときや病気の状態にあるとき、炭水化物を多く含む食品（甘いお茶やその他の砂糖入りの飲み物）は、失われた体力、エネルギー、活力の回復に大きく貢献します。 これは、肉体的および精神的の両方の重い負荷の下で考慮することが特に重要です。
炭酸または非炭酸のどちらの水が健康的ですか？
飲み物を選ぶときは、まずその主成分が水であることを覚えておく必要があります。 水分平衡生命体。 多くの人に愛されている清涼飲料も例外ではありません。
2018年7月17日
水がなければ、人は数日でも生きることができません。 私たちの体はこの液体の2/3で構成されており、水は生命とエネルギーの源です。 ほとんどの場合、炭酸水がテーブルに表示されます。 そのような飲み物は害や利益をもたらしますか？ このトピックについては、本日の記事で説明します。
遊び心のある泡：ソーダの秘密
多くの人は、ろ過された水を飲んだ後も喉が渇き続けます。 まったく別の問題は炭酸飲料です。 そのような飲み物を飲むことから害または利益がありますか？ 専門家はこれについて議論しましたが、一連の研究の結果、二酸化炭素を含む飲料水には両方が含まれているという結論に達しました。
炭酸とは 水を飲んでいる？ 利点と害は、そのコンポーネントの構成と製造方法に関連しています。
ガスを含む水の種類：
- 低炭酸;
- 中炭酸;
- 高度に炭酸化。
この分類は、水中の二酸化炭素濃度によるものです。 文字通り0.2％は普通の炭酸水を含んでいます。 害や利益はそのような飲み物をもたらします、私たちはさらに理解します。
一般に、二酸化炭素の量は0.2から0.4％まで変化する可能性があります。 水を炭酸にする方法はいくつかあります。 しかし実際には2つしか使用されていません。 サイフォンなどの機械装置を使用して水を飽和させることができます。 メーカーもさまざまな化学物質を追加します。
メモに！ 砂糖を含まない炭酸水の利点と害は、飲み物がどのように製造されたかに直接依存します。 そのような水には沈殿物があってはなりません。
人体にとって非常に価値のあるものは、自噴水源から抽出された透き通った水です。 深い井戸。 これまで、科学者たちは二酸化炭素を含む液体の利点と悪影響について活発に議論してきました。
有益な機能：
- 病原性微生物の破壊;
- 通常のアルカリ酸バランスの回復;
- 胃と腸の壁を強化する;
- 胃液の生成の刺激;
- 酵素生産の活性化。
スパークリングウォーターの組成には、マグネシウム、カルシウム、ナトリウムなどのミクロ元素とマクロ元素が含まれていることがよくあります。 これらの成分の存在は、ミネラルバランスを回復し、歯のエナメル質と骨組織を強化するのに役立ちます。
科学者たちは、レモン入りの炭酸水が人体に良い影響を与えるという結論に達しました。 その利点と害は、私たちが考えるほど明白ではありません。 二酸化炭素を加えたきれいな水を体系的に使用すると、血中コレステロール値を安定させ、糖分濃度を正常化することができます。 これはすべて、臓器の機能にプラスの効果をもたらします。 心臓血管系のと一般的な幸福。
ガスによる水の治癒特性：
- 血液浄化を促進する;
- ヘモグロビンレベルの増加;
- 血管の狭窄;
- 臓器の機能の正常化 消化管;
- 神経系の改善;
- 気分の向上。
メモに！ 一部の民間治療師は、二酸化炭素を含む液体を使用すると、水ベースのハーブ注入がはるかに有益であると信じています。
炭酸水は他に何で有名ですか？ そのような飲み物から体重を減らすことで害または利益がありますか？ 専門家は、二酸化炭素を加えた透明な液体を飲むと、脂肪の燃焼、体重の減少、代謝および消化プロセスの改善に役立つと確信しています。 ダイエットとソーダを同時に飲む人は、便秘になりにくいです。
メモに！ 炭酸水の助けを借りて、あなたは体を欺き、食べることなく空腹感を満足させることができます。
特に注目すべきは、体重を減らすときの甘い炭酸飲料の害です。 このような飲み物には通常、高濃度の砂糖が含まれています。 栄養価甘い飲み物は単に法外に高いです。 体重を減らす過程で、空の炭水化物は何も良いものをもたらさないので、甘いソーダを拒否する方が良いです。
注意：炭酸の危険！
ガスを含む透明なろ過水でさえ乱用することは固く禁忌です。 そうでなければ、人は多くの健康上の問題を抱えているかもしれません。
体内の二酸化炭素濃度が高いと、リンやカルシウムなどの必須栄養素やミネラルを取り除くことができます。 これらの物質の欠乏の結果として、人は骨粗鬆症の発症にかかりやすくなり、骨組織はもろくなります。
ミネラルとビタミンのバランスの違反は、消化管の機能不全を伴います。
副作用のリスト：
- 膨満感;
- 腸内でのガスの過剰な形成;
- 胸焼け;
- 心窩部の不快感;
- 腸疝痛.
しかし、すべての人がろ過されたソーダだけを飲むわけではありません。 私たちのほとんどは甘い飲み物を楽しんでいます。 グラニュー糖に加えて、染料、フレーバー、防腐剤、調味料など、他の多くの不純物が含まれていることに注意してください。
あなたが理解しているように、そのような飲み物からの利益はありません。 A 使いすぎ砂糖入りのソーダは肥満につながり、糖尿病を引き起こす可能性があります。
重要！ 消化管、胆道または 尿路結石症炭酸水の使用は医師と合意する必要があります。
3歳未満の子供には、いかなる形でも炭酸水を飲むことは望ましくありません。 この期間中、成長する生物はすでに新しい環境に適応し、適応しようとしています。 赤ちゃんはしばしば腸疝痛を患っています。 そして、二酸化炭素を加えた水は、この不快な状態を悪化させるだけです。
塩を加えた炭酸水とは状況が全然違います。 実践が示すように、そのような治療用水は特別な供給源から抽出され、その作用は胃腸管の働きを正常化することを目的としています。 使用目的 薬用飲料-専門医の特権。
悟りを開いた人々のソーダの害は疑いの余地がありません。 それはとても有害なので、なぜそれを売るのですか？ 答えは明らかです-お金。
誰もが知っている、そしてまだ飲む-それはおいしいです。 これは人がどのように働くかです-彼は喫煙が有害であることを知っています、彼はまだ喫煙しています。 小さな子供でさえ、アルコールの危険性に気づいています-それを愛する人は少なくありません。
ソーダの神話または現実を害する：
最初のソーダは1886年に製造されました。 それが呼び出されました 薬用物質神経質なストレスから。 レシピは今日まで注意深く隠されています。
偽物から身を守るために、ソーダを試してみたいという強い願望を持って、その品質を見てください。 これは特にコカコーラに当てはまります。 エレメンタリーバーコードが表示されている必要があります。
詐欺師が気にしないこともあります。彼らは、バッチ全体を通してボトルに繰り返し情報を入れます。
そのような飲み物による中毒は、あなたの長く苦しんでいる体に影響を与えることなく通過する可能性は低いです。
ソーダがもたらす害を理解してみましょう。 その消費が禁忌である人。
炭酸水を飲みたい場合は、現時点で体にどのような害を及ぼしているかを理解する必要があります。
どんな店にも行く価値があります。すべての棚には、さまざまなブランドのあらゆる種類のレモネード、ソーダが溢れています。 甘やかすのファンは、甘いソーダが何につながるかを知る必要があります。
あなたの歯の世話をします：
- 誰もがこの事実を知っています- 歯のエナメル質砂糖と酸から破壊されます。 最も甘いソーダは、飲み物のペプシコーラ（100mlあたり11.2グラム）です。
- 慢性疾患の多いお年寄りの子供には特に危険です。
- あなたの口の中に住んでいるバクテリアは彼らに届けられた食物に感謝します。 歯だけがそれについて満足していません。
骨の問題：
- そのような病気があります-。 これは骨密度の低下であり、骨折や痛みを伴います。 時々人は長い間ベッドに横になることを余儀なくされます。
- これはすべて、ソーダに含まれるリン酸の含有量によるものです。 あなたの骨はそれが好きではありません、彼らは非常に壊れやすく、薄くなります。
- リン酸は、尿とともに体外に排出されると、カルシウムと他の多くのミネラル（亜鉛、マグネシウム）の両方を捕獲します。 それらは骨を作るために不可欠です。
腎臓の問題：
- 同じ理由で、炭酸飲料や腎臓のリン酸の含有量が低下します。
- それは彼らから始まります。 これに続いて他の問題があるかもしれません。
喘息：
- ナトリウムベースのソーダは、血中のカリウムレベルを低下させます。 カリウム、コアのためのただの救い。
- 多くの患者は、じんましん、湿疹、または喘息の形でナトリウムに反応します。
太りすぎ：
- これについて多くを語る価値はまったくありません。お菓子がつながることは誰もが知っています。
- ソーダには、人工または天然のお菓子が十分にあります。 したがって、目盛りの数字に驚かないでください。
- お菓子の後は、どんどん食べる必要があり、食欲が増し、砂糖が上下に跳ね上がり、体は空腹になります。 彼は空のカロリーではなく、ビタミン、ミネラル、タンパク質を必要としています。
- あなたは最近食べましたが、膨満感、膨満感、絶え間ない食べたいという欲求に苦しむでしょう。
生殖システムの問題：
- 多くの種類のソーダが缶に詰められています。 内部には、ビスフェノールAを含む特別なコーティングが施されています。
- 危険な物質は癌を引き起こし、若者は時期尚早に 思春期。 生殖器系の他の障害も可能です。
糖尿病：
- 患者はこれらの飲み物を嗅ぐことさえできません。 ソーダが好きな人は知っておく必要があります-彼らはこの病気にすぐにかかるリスクがあります。 チャンスは大幅に増加します。
甘いソーダの害：
体への作用：
コップ一杯のソーダを飲んだ後、体内で何が起こるか：
- コップ1杯のソーダを飲んでから20分後、血糖値が急激に上昇します。 インスリンバーストが発生します。 コップ一杯の砂糖を大さじ数杯飲む。
- これは1日の許容量を超えていますが、他のものを食べることになります。
- 肝臓は砂糖を脂肪に加工することを余儀なくされます。
飲み物がカフェイン入りの場合：
飲んだ後40分。
- カフェインの吸収はすでに終わっています。
- 目の瞳孔が拡張します。
- あなたの 動脈圧忍び寄る。
- 肝臓は負荷の中で機能します-血液にますます多くの砂糖を投入します。
- 眠気がおさまります。
- あなたはしばしばトイレに行く必要があります（排尿するために）。
- さらに5分後、（プレジャーセンターでの）ドーパミン産生が上昇します。
- 同様に、薬（ヘロイン）を服用すると体に影響を及ぼします。
- かなりの時間（約1時間）かかり、砂糖が急激に落ちます。 後 良い雰囲気弱さ、過敏性。
- 体の酸性度が乱れ、200グラムの量で飲んだ「おいしい水」から血液の組成がすでに変化しています。 私たちのどちらが落ち着いて、それ以上飲まないでしょうか？ ごくまれに誰も。
- 考えるべきことがあります。 小さな逸脱ではありません-飲み物を飲んだ後の私たちの体の脱水。
- 大きな問題は何を飲むかです 普通の水徐々に止まり、無味です。 この状態は非常に危険です。 健康にはきれいな水が必要です。
- 状況の深刻さを理解し、ソーダをオレンジなどの希釈したフルーツジュースに徐々に置き換えてください。 おいしいとは言えません。
ソーダを飲んだ後にどれだけの砂糖を飲んだかを理解する方法：
- ラベルを見て、炭水化物の組成の「栄養価」の行を見つけてください。
- たとえば、図-11grがあります。
- これは、100グラムの飲み物に11グラムの砂糖を消費することを意味します（1グラムの炭水化物は1グラムの砂糖に相当します）。
- 精製された砂糖の重さは5グラムであることは誰もが知っています。
- さて、注意：100グラムのソーダを飲んだ後、2つ以上の角砂糖を消費しました。
- あなたがグラスを飲んだ場合-4.5シュガーキューブ。
- さて、あなたは別の飲み物が欲しいですか？
- 考えてみれば、数字は怖いです。
レモン酸：
- 彼女は私たちを傷つけるだけです（自然とは考えないでください レモン汁同じではありません）。
- 骨の軟化-骨粗鬆症。 統計は執拗で、最近では12歳未満の子供に見られます。 以前は、60年後の高齢者でした。
- それは何と言っていますか？ カルシウムは、骨組織の主要な構築者である子供の体から抽出されます。
- そんな「喜び」で子供たちは弱くなります。
染料：
ソビエト時代には、炭酸飲料は天然成分から作られ、賞味期限は1週間以内でした。
- 現在、組成物には染料を含むすべての人工物が含まれています。
- 彼らは子供たちに悪影響を及ぼします-彼らの注意と活動は悪化します。
- 文字Eの下にあるさまざまな添加物は、健康を目的としていない場合があります。
防腐剤：
- たとえば、安息香酸または添加剤E 210（化学抗生物質）は、飲み物の貯蔵寿命を延ばし、真菌、細菌を殺すために使用されます。
- 注意-この防腐剤はアレルギーを引き起こし、強い発がん性を持っています。
- 多くのメーカーがE202-ソルビン酸カリウムに置き換えています。 それは天然物質です。
ソーダの神話または現実の利点：
本物のコカコーラは健康でさえあると主張する支持者がいます：
- 下痢を伴う。
- 吐瀉物。
- 気分が悪いとき、つまり 中毒で。
- それを服用した後、胃や腸の酸性度が変化すると、障害は消えると言われています。
- 処理する前に、ボトルまたはジャーを開いてすべてのガスを排出します。
- このソーダは、特にアスリートにとって優れたエネルギーブースターです。
- コカコーラによる風邪の治療の証拠があります。 あなたがそれを飲む前に、あなたはそれを暖める必要があります。
- 頻繁に便秘になる場合は、コップ半分（飲み物以下）を服用してください。約1時間後、問題なくトイレに行くことができます。
多くの人が、ソーダを飲むか飲まないかの選択について考えるだろうと思います。 ソーダの明らかな害は記事に記載されています。
多くの人が甘いソーダの明らかな害に気づいています。 子供たちによるその使用の事実は憂慮すべきです。 あなたの体を健康にしたいなら、それについて考えてください。
皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
ソーダの危険性または利点についてのビデオを見る：