जब आपके हाथ ठंडे हो जाएं तो क्या करें। शीतदंश पैर की उंगलियों के साथ क्या करना है? शीतदंश उपचार के तरीके

हर सर्दियों में, जब हवा का तापमान जमने से नीचे चला जाता है, तो शीतदंश से पीड़ित लोग अस्पतालों में प्रवेश करना शुरू कर देते हैं। शरीर के परिधीय भाग हमेशा सबसे पहले पीड़ित होते हैं: नाक, कान, पैर, हाथ और उंगलियां। यह क्षति की डिग्री और प्राथमिक चिकित्सा की गति पर निर्भर करता है कि क्या अंग की कार्यक्षमता को बहाल करना संभव होगा। इस लेख में, हम देखेंगे कि हाथों और उंगलियों पर शीतदंश से कैसे निपटें, यह सबसे आम चोटों में से एक है।

शुलेपिन इवान व्लादिमीरोविच, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थपेडिस्ट, उच्चतम योग्यता श्रेणी

कुल कार्य अनुभव 25 वर्षों से अधिक है। 1994 में उन्होंने मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एंड सोशल रिहैबिलिटेशन से स्नातक किया, 1997 में उन्होंने सेंट्रल रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रूमैटोलॉजी एंड ऑर्थोपेडिक्स में वी.आई. एन.एन. प्रिफोवा।

शीतदंश एक प्रकार की सर्दी की चोट है, इसका स्थानीय रूप है। सबसे अधिक बार, घाव ठंडी हवा के संपर्क में आने पर विकसित होता है, हालांकि अन्य विकल्प भी हैं: बर्फ और बर्फ, पानी, धातु से संपर्क करें।

कोल्ड एक्सपोजर कभी-कभी तेज हो जाता है परिचर परिस्थितियां:

• उल्लंघन परिधीय परिसंचरणइस कारण हृदवाहिनी रोग, मधुमेहऔर आदि।;
• कंपन रोग, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पोलीन्यूरोपैथी, रेनॉड सिंड्रोम। इन विकृतियों से चालन में गड़बड़ी होती है। तंत्रिका संकेत, इसलिए, एक व्यक्ति को यह महसूस नहीं होता है कि उसने पहले ही अपनी उंगलियों को ठंडा कर लिया है;
• शराब की खपत। इसके प्रभाव में, जहाजों का विस्तार होता है, शरीर जल्दी से गर्मी खो देता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति पर्याप्त रूप से पर्यावरण का आकलन नहीं करता है;
• नम कपड़े (दस्ताने, मिट्टियाँ) पहनना, अत्यधिक पसीना आना। वाष्पित पानी अतिरिक्त रूप से त्वचा को ठंडा करता है;
• छोटे बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली की अपूर्णता - उनके घायल होने की संभावना सबसे अधिक होती है;
• रक्त की हानि के साथ शीतलन का संयोजन (उदाहरण के लिए, सर्दियों में सड़क यातायात दुर्घटनाएं)।

उनकी उंगलियों के शीतदंश की संभावना शारीरिक विशेषताएं- मांसपेशियों और वसा ऊतक की एक पतली परत जो त्वचा के माध्यम से गर्मी के नुकसान को लगभग नहीं रोकती है।

शीतदंश के पहले लक्षण

ठंड में अपनी भावनाओं के प्रति चौकस रहने के लायक है, ताकि हाइपोथर्मिया की शुरुआत को याद न करें, और बच्चे के साथ चलते समय, एक गहरा बुजुर्ग व्यक्ति, हाथों की स्थिति की निगरानी करने के लिए अधिक बार।

निम्नलिखित लक्षण उंगलियों के शीतदंश की शुरुआत का संकेत देते हैं:

• पीलापन, त्वचा का मुरझाना;
• ठंडी त्वचा;
• जोड़ों को मोड़ने में कठिनाई
• उंगलियों की युक्तियों में झुनझुनी सनसनी, जलन, दर्द;
• संवेदनशीलता के आंशिक नुकसान की भावना।

जब आप ठंड के पहले लक्षण पाते हैं, तो आपको तुरंत अपनी उंगलियों को गर्म करना शुरू कर देना चाहिए।

कपड़ों के नीचे ब्रश को शरीर के करीब रखने के बाद तुरंत गर्म कमरे में जाना बेहतर होता है - बाहरी कपड़ों को आंशिक रूप से हटा दें और उन्हें पेट, बगल के खिलाफ दबाएं। अपनी उंगलियों से निचोड़ने / अशुद्ध करने की सिफारिश की जाती है, सक्रिय रूप से आगे बढ़ें।

शीतदंश डिग्री

घाव की डिग्री (चरण) उंगलियों के जमने की गहराई पर निर्भर करती है। प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ती है, इसलिए बर्बाद करने का समय नहीं है।

पहला चरण एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम और दानेदार परत की हार है। रीवार्मिंग के बाद, त्वचा का पुनर्जनन जल्दी और बिना किसी परिणाम के होता है।

दूसरा चरण एपिडर्मिस की पैपिलरी परत को नुकसान है। ऐसे में त्वचा पर द्रव से भरे फफोले बन जाते हैं। इसे ठीक होने में अधिक समय लगता है, ड्रेसिंग और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

तीसरा चरण चमड़े के नीचे के वसा (हाथों पर खराब विकसित) की पूरी गहराई तक हार है। यह एक गंभीर चोट है जिसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। परिणाम जीवन के लिए बने रहते हैं - निशान जो गति को कम करते हैं, उंगलियों की विकृति, सिकुड़न, बिगड़ा हुआ स्पर्श संवेदनशीलता।

चौथा चरण- हड्डी के सभी कोमल ऊतकों को नुकसान, पूर्ण समाप्तिपरिसंचरण, परिगलन। आघात मृत ऊतकों के विच्छेदन के साथ समाप्त होता है; उन्हें किसी भी रूढ़िवादी तरीकों से बहाल नहीं किया जा सकता है।

शीतदंश के नैदानिक ​​लक्षण

शीतदंश की अभिव्यक्तियाँ ऊतक क्षति की डिग्री से निर्धारित होती हैं:

1 डिग्री। स्तब्ध हो जाना और त्वचा का पीलापन, उंगलियों में संवेदनशीलता का नुकसान। रीवार्मिंग के बाद, गंभीर शोफ दिखाई देता है। उंगलियों का रंग नीला-बैंगनी, बैंगनी-लाल होता है, त्वचा गर्म होती है। झुनझुनी, खुजली, जलन महसूस होती है। बाद में, त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट किया जाता है। किसी व्यक्ति के हाथों में शीतदंश होने के बाद, ठंड के प्रति संवेदनशीलता जीवन भर बनी रहती है।

दूसरी डिग्री। एक व्यक्ति को अपनी उंगलियों को मजबूत दबाव से भी महसूस नहीं होता है, वह उन्हें हिला नहीं सकता। त्वचा नीली है, स्पर्श करने के लिए बर्फीली है। बाद में, यह बुलबुले के गठन के साथ बंद हो जाता है। उनकी सामग्री तरल, कभी-कभी जेल जैसी, पीले या लाल रंग की होती है। गर्म होने पर, असहनीय दर्द होता है, दर्द निवारक की आवश्यकता होती है। कभी-कभी वे गायब हो जाते हैं, लेकिन फिर नाखून वापस उग आते हैं।

3 डिग्री। उंगलियों की युक्तियों पर परिगलन के अंधेरे क्षेत्र दिखाई देते हैं - पीला-नीला, भूरा। केशिकाओं के फटने के कारण फफोले में खूनी तत्व दिखाई देते हैं। पैर निकल जाते हैं और अब नहीं बढ़ते। संरक्षित नाखून ठीक से नहीं बढ़ते हैं। फटने वाले फफोले सूजन हो जाते हैं, अक्सर एक शुद्ध संक्रमण जुड़ जाता है।

4 डिग्री। शुष्क गैंग्रीन विकसित होता है - शीतदंश हाथ ममीकरण करते हैं, सिकुड़ते हैं, काले हो जाते हैं। अन्य मामलों में, गीला गैंग्रीन संभव है (संक्रमण के कारण) - हाथ बहुत सूज जाता है, नीला-हरा-काला हो जाता है, एक दुर्गंध का उत्सर्जन करता है।

शीतदंश की प्रक्रिया में, दो अवधियाँ होती हैं: पूर्व-प्रतिक्रियाशील और प्रतिक्रियाशील। पहले की विशेषता है मजबूत ऐंठनवाहिकाओं, जिससे ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में व्यवधान होता है (वास्तव में ठंड)।

दूसरी उंगलियों को गर्म करने के बाद की अवधि है। यह रक्तप्रवाह में ऊतक क्षय के विषाक्त उत्पादों के प्रवेश और संक्रमण के जोखिम के कारण सूजन, गंभीर दर्द, शरीर के नशा की विशेषता है।

प्राथमिक चिकित्सा नियम

अगर किसी व्यक्ति की उंगलियों में थोड़ी सी ठंड लग गई है, तो वह अपनी मदद खुद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गर्म कमरे में जाने की जरूरत है, गर्म और सूखे लोगों के लिए ठंडे कपड़े बदलें, एक गर्म पेय पीएं।

फिर ब्रश को पानी के कटोरे में 20 डिग्री सेल्सियस पर गर्म करें, तापमान को 40 डिग्री सेल्सियस तक 40 मिनट तक बढ़ाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो हल्के आंदोलनों के साथ अपनी उंगलियों को ऊनी कपड़े से युक्तियों से आधार तक धीरे से रगड़ें, फिर उन्हें गर्म रूप से लपेटें। अगर आपकी उंगलियों में बहुत दर्द होता है, तो एक एस्पिरिन / एनलगिन टैबलेट और दो नो-शपा / पैपावेरिन टैबलेट लें।

सहायता की सफलता की कसौटी: अंग गर्म हो गया, त्वचा की संवेदनशीलता और उंगलियों की गतिशीलता वापस आ गई।

2-4 चरणों में, आपको तुरंत कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहनया पीड़ित को जल्द से जल्द अस्पताल पहुंचाएं।

आप अपने दम पर चोट का सामना नहीं कर सकते!

डॉक्टरों के आने से पहले - व्यक्ति को लपेटकर गर्म पेय देकर गर्म करना। अपने हाथों पर एक इन्सुलेटिंग पट्टी रखें: पट्टी की एक परत, रूई की एक मोटी परत, फिर से पट्टी की एक परत, शीर्ष पर - पन्नी, ऑइलक्लोथ, एक बैग। प्रभावित अंग को प्लाईवुड, बोर्ड, कार्डबोर्ड से बांधकर स्थिर करें। दर्द निवारक दें।

क्या नहीं कर सकते है

शीतदंश के मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि गलत तरीके से सहायता प्रदान करके स्थिति को न बढ़ाएं।

• बर्फ से त्वचा को रगड़ें;
• आग (स्टोव, चिमनी) से वार्म अप करें, गर्म वस्तुओं के खिलाफ झुकें;
• अपने हाथों को सीधे में डालें गर्म पानी;
• वसा के साथ रगड़ें (शराब, ईथर के तेल) सामान्य तौर पर, किसी अंग की मालिश करने की अनुमति केवल शीतदंश की पहली डिग्री के साथ ही दी जाती है।
• शराब "वार्म अप करने के लिए" लें।

हाथों और उंगलियों पर शीतदंश से कैसे निपटें

शीतदंश उपचार के तरीके

पहले या दूसरे चरण में, उपचार रूढ़िवादी है। दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

• दर्द निवारक (केटोरोलैक, निमेसुलाइड, नेप्रोक्सन, आदि)। उन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है या इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है।
• एंटीस्पास्मोडिक्स (पैपावरिन, ड्रोटावेरिन, आदि)। गोलियों या इंजेक्शन में भी दिया जाता है। केशिकाओं का विस्तार करें, ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करें।
• एंटिहिस्टामाइन्स(क्लोरोपाइरामाइन, सेटीरिज़िन, आदि) - त्वचा की सूजन और जलन से राहत देता है, सूजन को कम करता है।
• स्थानीय निधि: त्वचा के उपचार के लिए मलहम और क्रीम (शीतदंश बाम रेस्क्यूअर, बेपेंटेन, डी-पैन्थेनॉल, आदि)।
• एंटीसेप्टिक दवाएंसूजन वाले फफोले (टेट्रासाइक्लिन मरहम, लेवोमेकोल, शोस्ताकोवस्की बाम, आदि) के उपचार के लिए।

पहली डिग्री के शीतदंश के साथ, वसूली की अवधि लगभग एक सप्ताह है, उपचार घर पर होता है।

दूसरी डिग्री में बच्चे, गर्भवती महिलाएं, बुजुर्ग और गंभीर रोगी जीर्ण रोग, बाकी - परिस्थितियों के अनुसार।

3-4 डिग्री जरूरी शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान- परिगलित ऊतक का छांटना, संबंधित संक्रमण का उपचार।

उपचार के पारंपरिक तरीके

1-2 डिग्री के शीतदंश को ठीक करने के लिए, आप अतिरिक्त रूप से लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं:

• जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ ट्रे (कैमोमाइल, कैलेंडुला, ओक छाल)। सूजन और खुजली को कम करता है
• आलू स्टार्च (1 चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर पानी) के घोल के साथ ट्रे। त्वचा को नरम करें, जलन, फ्लेकिंग से छुटकारा पाएं।
• समुद्री हिरन का सींग का तेल - वे इसे दिन में 3-5 बार पुनर्जनन में तेजी लाने के लिए त्वचा पर लगाते हैं, इसे एक पट्टी के नीचे इस्तेमाल किया जा सकता है;
• मुसब्बर के रस के साथ संपीड़ित करता है - एक पुनर्योजी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव देता है।

निष्कर्ष

शीतदंश जलने से कम खतरनाक नहीं है, और गंभीर परिणामों से भरा है। ठंड के मौसम में बाहर जाने पर सुरक्षा नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है, और यदि आपके हाथ सुन्न हैं, तो उन्हें तुरंत गर्म करें। उंगलियों के बिना छोड़ दिया - हेरफेर के मुख्य अंग, एक व्यक्ति एक सक्रिय जीवन से बाहर निकलते हुए, एक असहाय विकलांग में बदल जाता है।

शीतदंश के लिए कौन से लोक उपचार प्रभावी हैं

फ्रॉस्ट एक कपटी चीज है। ऐसा लगता है कि मैं हाल ही में गली में गया और थोड़े समय के लिए भटक गया, और मेरी उंगलियां पहले से ही सफेद हैं और अच्छी तरह से झुकती नहीं हैं। वार्षिक ठंड के मौसम के साथ - भले ही पूर्वानुमानकर्ताओं द्वारा भविष्यवाणी की गई हो, हालांकि, हमेशा की तरह, अप्रत्याशित - यह जानने योग्य है कि अगर आपकी उंगलियां या पैर की उंगलियां ठंढी हो जाएं तो क्या करें। बाद के जीवन की गुणवत्ता, वास्तव में, इस पर निर्भर करती है।

परेशानी के कारण

सर्दियों का कम तापमान पूरे शरीर को प्रभावित करता है। लेकिन सबसे ऊपर संचार प्रणाली... जहाजों को संकुचित किया जाता है, और तेजी से, स्पस्मोडिक रूप से। और चूंकि अन्य सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति उनके माध्यम से होती है, वे भी गुजरना शुरू कर देते हैं रोग संबंधी परिवर्तनजो अक्सर मृत्यु में समाप्त होता है।

साथ ही, किसी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि खिड़की के बाहर तापमान कुछ अकल्पनीय मूल्यों तक नहीं गिरना चाहिए। मौसम परिस्थितियों का एक जटिल है: शून्य हवा और उच्च आर्द्रता, और यहां तक ​​​​कि उत्तर से तेज, स्थिर हवा के साथ, शीतदंश होना काफी संभव है, और यहां तक ​​​​कि इस तथ्य पर आश्चर्यचकित होना भी संभव है।

शरीर के सबसे अधिक प्रभावित "भाग"

कपड़ों से असुरक्षित शरीर के अंग शीतदंश के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। यानी सच कहूं तो एक चेहरा। और उस पर सबसे पहले नाक होती है। इसे ठंढ के प्रभाव से बचाना लगभग असंभव है, इसलिए यदि आपको लगता है कि "सूँघने वाले उपकरण" की नोक सुन्न है और जब आप इसे हिलाने की कोशिश करते हैं तो हिलते नहीं हैं, इसे रगड़ें। बर्फ से नहीं, केवल अपने हाथ से (आप एक बिल्ली के बच्चे का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चमड़े के दस्ताने से नहीं)।

दूसरा सबसे अधिक प्रभावित अंग हाथ है। भले ही वे दस्ताने, मिट्टियाँ, मिट्टियाँ द्वारा संरक्षित हों, कभी-कभी आपको उन्हें नंगे करना पड़ता है। और हर तरह के कपड़े उनके लिए ज्यादा गर्म नहीं होते। फिर भी, हाथ सबसे सक्रिय मानव साधन हैं। यदि आपके हाथों पर जमी हुई उंगलियां हैं, तो अपने आप को वास्तव में चला गया समझें। ऐसे में आपको उनका खास ख्याल रखने की जरूरत है।

खतरे के संकेत

फ्रीज ऊपरी छोरआप सावधानी भी बरत सकते हैं। अपने हाथों को दस्ताने (मिट्टी, मिट्टियाँ) पहनने दें, लेकिन अगर आपने स्नोबॉल खेला है या एक स्नोमैन को गढ़ा है, तो वे पहले से ही आपके शरीर की गर्मी से भीगे हुए हैं। और अगर आगे की यात्रा घर नहीं है, जहां गर्म है और आप बैटरी का उपयोग कर सकते हैं, तो अगली सैर के दौरान आपके पास यह सोचने का हर मौका है कि अगर आपकी उंगलियां ठंढी हो जाएं तो क्या करें।

मुख्य लक्षण संवेदना का आंशिक नुकसान है। त्वचा सफेद हो जाती है (कुछ लोगों में यह इंद्रधनुष के सभी रंगों का रंग लेती है, लेकिन बैंगनी प्रबल होता है)। उंगलियां ठीक से झुकती नहीं हैं - बटन को पूर्ववत करना पहले से ही एक समस्या है। और अगर आप यह नहीं जानना चाहते कि पाले सेओढ़ लिया उंगलियों का इलाज कैसे किया जाए, तो अपने आप को जल्दी पकड़ लें - रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होता है।

गंभीर लक्षण

अंग पहला अनुभव असहजता- झुनझुनी, जलन। यदि शीतदंश गंभीर नहीं है, तो कुछ दिनों के बाद कोई गंभीर परिणाम नहीं होंगे, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि त्वचा छिलने लगेगी। अधिक गंभीर मामलों में, आप ब्रशों को बिल्कुल भी हिलाने में सक्षम नहीं होंगे। और अगर उंगलियां पहले से नीली हैं और रगड़ने पर प्रतिक्रिया नहीं करती हैं, तो यह बुरा है। ऐसे में अब यह सवाल नहीं उठता कि अगर उंगलियां ठंढी हो जाएं तो क्या करें: हम तुरंत अस्पताल दौड़ते हैं।

घरेलू शीतदंश

एक बच्चा भी इसे संभाल सकता है। इस मामले में मुख्य बात गर्मी है। सबसे पहले घर में तापमान 25 से ऊपर होना चाहिए, गर्म (मीठा!) चाय और पाले से क्षतिग्रस्त अंगों के लिए स्नान। सबसे दिलचस्प बात यह है कि उत्तरार्द्ध ठंडा होना चाहिए: वे तीस डिग्री से गर्म होना शुरू करते हैं और धीरे-धीरे इसे चालीस तक लाते हैं, लेकिन अधिक नहीं।

यदि किसी व्यक्ति के हाथ की उंगली पर शीतदंश है, लेकिन कोई फफोले या मृत त्वचा क्षेत्र दिखाई नहीं देते हैं, तो ऐसी क्रियाएं पर्याप्त होंगी। आप प्रभावित अंगों को थोड़ा और पीस सकते हैं - बिना किसी हलचल के और धीरे से। यदि मामला बहुत आगे नहीं बढ़ा है, तो रक्त परिसंचरण बहाल हो जाएगा। लेकिन अगर 20 मिनट के भीतर कोई सुधार नहीं होता है, तो यह अधिक कठोर उपाय करने का समय है।

स्पष्ट रूप से क्या नहीं है

रूढ़िवादी लंबे समय तक जीवित रहते हैं, लेकिन बड़ी मुश्किल से मरते हैं। बहुत से लोग अब भी यही सोचते हैं कि बर्फ से रगड़ना रामबाण है। पर ये स्थिति नहीं है! इस प्रक्रिया में त्वचा को चोट लग जाती है, भले ही छोटे-छोटे खरोंचों के स्तर पर हो, लेकिन संक्रमण और रोगाणु उनके माध्यम से निकल जाते हैं, जिससे आपका स्वास्थ्य किसी भी तरह से मजबूत नहीं होता है।

शीतदंश त्वचा क्षेत्रों को परिश्रम से रगड़ना भी उन्हीं कारणों से इसके लायक नहीं है। और आपको रगड़ने के लिए मोटे कपड़ों का भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए - त्वचा को नुकसान होगा। तो अगर किसी व्यक्ति की उंगलियों में शीतदंश है, तो क्या करें? आप इसे अपने दम पर कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि खुद को नुकसान न पहुंचाएं।

शीतदंश की स्थिति में गर्म पानी भी हानिकारक होता है। हाइपोथर्मिया के मामले में, एक गर्म स्नान अपूरणीय है, लेकिन इस घटना में कि शरीर के अलग-अलग हिस्सों को नुकसान हुआ है, यह केवल और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर जहाजों को। सामान्य रक्त परिसंचरण को धीरे-धीरे, धीरे-धीरे और थोड़ा-थोड़ा करके बहाल किया जाना चाहिए, अन्यथा आपको त्वचा के परिगलन होने का खतरा होता है, और उपचार में लंबा समय लगेगा।

एक और बहुत ही सामान्य गलती: जब लोग सोचते हैं कि ठंढी हुई उंगलियों का इलाज कैसे किया जाए, तो वे साहसपूर्वक और निस्संदेह उन्हें वसा या तेल से धब्बा देना शुरू कर देते हैं। आप ऐसा नहीं कर सकते! इस तरह की परत त्वचा के छिद्रों से हवा के प्रवाह को मुश्किल बनाती है, इसके ताप विनिमय को बाधित करती है। नतीजतन, हमारे पास नेक्रोसिस में योगदान देने वाला एक और कारक है।

रोकथाम ही हमारा सब कुछ है

घबराने के लिए नहीं: "मेरे पास उँगलियाँ हैं, मुझे क्या करना चाहिए?", यह स्वीकार करना बेहतर है उनमें से सबसे सरल अपने हाथों को सूंघना है (और साथ ही आपका चेहरा - यह ठंढ से बहुत अधिक पीड़ित है) क्रीम के बाहर जाने से कुछ समय पहले एंटी-फ्रॉस्ट या कम से कम सिर्फ चिकनाई के साथ। इसके अलावा, सुरक्षा को अवशोषित करने के लिए स्नेहन के बाद कम से कम 10 मिनट लगना चाहिए।

ताकि शरीर के अन्य हिस्सों को नुकसान न हो, यह लेयरिंग का ध्यान रखने योग्य है। आपको दो या तीन स्वेटर पहनने चाहिए, भले ही पतले हों, - उनके बीच की हवा की परत एक मोटे कपड़े की तुलना में अधिक गर्म होती है।

सर्दियों के जूते अपने पैर से आधे या उससे बड़े आकार के जूते खरीदना बेहतर है। सबसे पहले, एक ही इन्सुलेट हवा, और दूसरी बात, अतिरिक्त मोजे लगाने की क्षमता।

निम्नलिखित सलाह न केवल शीतदंश की रोकथाम के रूप में, बल्कि सामान्य स्वास्थ्य के संदर्भ में भी अच्छी है: सड़क पर धूम्रपान या शराब का सेवन न करें। इससे सिकुड़ने वाले पोत हाइपोथर्मिया के प्रतिरोध को कम कर देते हैं और उस क्षण की संवेदी धारणा के लिए मुश्किल बनाते हैं जब अलार्म बजने का समय होता है। आप उस समय तक "निकोटीन भुखमरी" सह सकते हैं जब तक आप गर्म परिस्थितियों में नहीं आते।

अपना ख्याल रखें, अपनी भावनाओं को देखें, ठंडी सड़क पर अधिक तीव्रता से आगे बढ़ें - और आपको शीतदंश का इलाज नहीं करना पड़ेगा!

सर्दियों में, जब बाहर भयंकर ठंढ होती है, तो कोई भी अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों को फ्रीज कर सकता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि ऐसी स्थितियों में क्या करना है। आज के प्रकाशन में, हम न केवल इस प्रश्न का विस्तृत उत्तर देंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि कैसे खुद को शीतदंश उंगलियों से मदद न करें। तो चलो शुरू करते है।

शीतदंश के लिए प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान करें

हमारे मामले में, ठंड की चोट में मदद चरम पर रक्त परिसंचरण को बहाल करना है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

• शीतदंश वाले व्यक्ति को गर्म कमरे में पहुंचाएं;
• 30 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी में निचले अंग (इस मामले में, हाथ स्नान का उपयोग करना सुविधाजनक है);
• पीड़ित को नींबू के साथ गर्म मीठी चाय पीने के लिए दें;
• ट्रे में गर्म पानी डालें, धीरे-धीरे तापमान को 40 डिग्री सेल्सियस तक लाएं;
• उसके बाद, धीरे-धीरे अंगों को रगड़ें, अपने हाथों को गर्म कपड़े में लपेटें और बिस्तर पर जाएं;
• कोशिश करें कि अपनी ठिठुरन वाली अंगुलियों को बिल्कुल भी न हिलाएं।

इन युक्तियों का पालन करके, आप पीड़ित के शरीर को गर्म कर देंगे, जिसका अर्थ है कि बहुत जल्द उसका सामान्य रक्त प्रवाह फिर से शुरू हो जाएगा, जिसमें ठंड से प्रभावित अंग भी शामिल हैं। यदि आप देखते हैं कि मामला उपेक्षित है, तो बहुत देर होने से पहले तुरंत अस्पताल जाएँ!

आप शीतदंश के साथ खुद की मदद कैसे नहीं कर सकते

निम्नलिखित नियमों को एक बार और सभी के लिए याद रखें:

1. किसी भी मामले में आपको अपनी उंगलियों को बर्फ से नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि यह सही नहीं होगा, लेकिन केवल स्थिति को बढ़ाएगा।
2. आप त्वचा के शीतदंश क्षेत्रों को बहुत अच्छी तरह से रगड़ नहीं सकते हैं और इसके लिए किसी न किसी प्रकार का उपयोग कर सकते हैं - आप केवल खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. अपने हाथों को तेल या ग्रीस से न मलें! एक राय है कि ऐसी प्रक्रियाएं अंगों को गर्म करने में मदद करती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। त्वचा पर वसा की एक परत लगाने से छिद्रों के माध्यम से हवा का प्रवाह मुश्किल हो जाता है और इस तरह इसके ताप विनिमय को बाधित कर देता है।
4. किसी भी स्थिति में पाले से ग्रसित अंगुलियों को गर्म पानी में नहीं डुबोना चाहिए या उनके पास गर्म नहीं करना चाहिए खुली आग... तापमान में तेज गिरावट नेक्रोसिस (त्वचा के ऊतकों और कोशिकाओं की मृत्यु) का कारण बनती है। इसीलिए हम आपको सलाह देते हैं कि पहले पाले से ग्रसित अंगों को 30 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी में डुबोएं, और फिर धीरे-धीरे इसे 40 डिग्री सेल्सियस पर लाएं। बहुत जरुरी है! यदि आप घर पहुंचें और तुरंत अपने हाथों को गर्म पानी के कंटेनर में डाल दें, तो आप अपने आप को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अपनी उंगलियों पर शीतदंश को कैसे रोकें

शीतदंश से लड़ने से बेहतर है कि इससे बचाव किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. गर्म दस्ताने पहनें। यदि आप लंबे समय से जा रहे हैं, तो अपने साथ एक अतिरिक्त जोड़ी लाना बेहतर है (विशेषकर बर्फीले मौसम में)। जब एक जोड़ी दस्ताने गीले हो जाते हैं, तो आप तुरंत दूसरे को बदल सकते हैं।
2. बाहर जाने से दस से पंद्रह मिनट पहले अपने हाथों को किसी मोटी क्रीम से चिकना कर लें।
3. एक आकार के बड़े जूते पहनें ताकि आप गंभीर ठंढ में गर्म मोजे की एक और जोड़ी पहन सकें।
4. यदि, उदाहरण के लिए, आप बस स्टॉप पर खड़े हैं और सार्वजनिक परिवहन की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और आपके हाथ पहले से ही जमने लगे हैं, तो रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए अपनी उंगलियों को फैलाएं।
5. अपने अंगों में शीतदंश को रोकने के लिए, अपने नंगे हाथों से धातु की वस्तुओं को न छुएं।
6. धूम्रपान या शराब न पीएं मादक पेयठंड में, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और हाइपोथर्मिया के लिए प्रतिरोध खो देता है।

आखिरकार

अब आप जानते हैं कि आपकी उंगलियों पर शीतदंश का क्या करना है। अंत में, हम सलाह देंगे: यदि ठंड प्रभावित क्षेत्रों पर बुलबुले दिखाई देते हैं, तो उन्हें एक साफ पट्टी बांधें और पीड़ित को अस्पताल ले जाएं।!

ध्यान देने के लिए आपका धन्यवाद!

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उंगलियों पर शीतदंश ठंड के संपर्क में आने से होने वाली चोट है। वह काफी बार मिलती है। गर्म जलवायु वाले देशों में रहने वाले लोग विशेष रूप से शीतदंश के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जबकि सुदूर उत्तर के स्वदेशी लोगों को बहुत ही दुर्लभ मामलों में ऐसी चोटें मिलती हैं।

ऊतक क्षति की डिग्री के आधार पर, प्रक्रिया प्रतिवर्ती और अपरिवर्तनीय हो सकती है। लेख में हम उंगलियों और उंगलियों के लक्षणों को देखेंगे, साथ ही पीड़ित की मदद करने के लिए क्या करना चाहिए और प्रभावित क्षेत्र का इलाज कैसे किया जाता है।

उंगलियों के शीतदंश के मुख्य कारण और शर्तें

उंगलियों का शीतदंश ठंड के प्रभाव में होता है। चोट की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारक:

• उच्च आर्द्रता और तेज हवा। शांत मौसम में "सूखा" ठंढ ज्यादा सहन किया जाता है मानव शरीर, जबकि उच्च आर्द्रता और सक्रिय वायु संचलन ठंड के तापमान पर भी शीतदंश को भड़का सकता है। गीले दस्ताने या मिट्टियाँ अक्सर उंगलियों पर शीतदंश का कारण बनती हैं।
• शराब या नशीली दवाओं का उपयोग। ये पदार्थ त्वचा के जहाजों को पतला करते हैं, गर्मी के नुकसान को भड़काते हैं।
• मजबूर स्थिति में मांसपेशियों की लंबी अवधि की छूट;
• शारीरिक अधिक काम;
• रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• शरीर की अनुकूली क्षमता;
• लंबे समय तक परिधीय vasospasm।

उंगलियों के शीतदंश के पहले लक्षण

निम्नलिखित संकेत इंगित करते हैं कि उंगलियों का शीतदंश विकसित होता है:

जब शीतदंश के पहले लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत अपनी उंगलियों को गर्म करना शुरू करना होगा।

आप शीतदंश के लिए प्राथमिक उपचार के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

उंगलियों पर शीतदंश की डिग्री और लक्षण

शीतदंश की 2 अवधियाँ होती हैं:

• पूर्व-प्रतिक्रियाशील (रीवार्मिंग से पहले);
• प्रतिक्रियाशील (रीवार्मिंग की शुरुआत के बाद)।

उंगलियों पर शीतदंश के कई डिग्री भी होते हैं:

1. शीतदंश की पहली डिग्री के साथ, ठंड का प्रभाव बहुत लंबा और तीव्र नहीं होता है, इसलिए ऊतक क्षति न्यूनतम होती है। प्रारंभ में, त्वचा पीली हो जाती है, और उनकी संवेदनशीलता कम हो जाती है। रीवार्मिंग की शुरुआत के बाद, त्वचा लाल हो जाती है, नीली मलिनकिरण दिखाई दे सकती है। दर्द और स्पर्श संवेदनशीलता को संरक्षित किया जाता है। रोगी की व्यक्तिगत संवेदनशीलता के आधार पर, उसे प्रभावित अंगुलियों के क्षेत्र में खुजली, जलन या दर्द का अनुभव हो सकता है। कुछ मामलों में, इस क्षेत्र में त्वचा का तापमान बढ़ जाता है।
2. शीतदंश की दूसरी डिग्री प्रभावित अंगों पर ठंड के लंबे समय तक संपर्क के साथ प्रकट होती है। उंगलियों की त्वचा पीली और ठंडी हो जाती है। पहले घंटों में, जलन होती है, जिसे बाद में उंगलियों के सुन्नता से बदल दिया जाता है। दूसरी डिग्री के शीतदंश का मुख्य संकेत एक स्पष्ट तरल से भरी त्वचा पर फफोले का बनना है। वे पूर्व-प्रतिक्रियाशील अवधि में और पुनर्वार्मिंग के 2 - 3 दिनों के बाद दोनों में दिखाई दे सकते हैं। रोगी को दर्द का अनुभव होता है, जबकि स्पर्श संवेदनशीलता बनी रहती है। त्वचा की सूजन शीतदंश क्षेत्र की सीमाओं से परे फैली हुई है। फफोले सिकुड़ते हैं और 7 से 8 दिनों के बाद गायब हो जाते हैं। नाखूनों के नीचे रक्तस्राव दिखाई दे सकता है। कुछ मामलों में, नाखून की प्लेटें गिर जाती हैं और बिना किसी नुकसान के वापस बढ़ जाती हैं।
3. शीतदंश की तीसरी डिग्री के साथ, ठंड लंबे समय तक उंगलियों को प्रभावित करती है। प्रारंभ में, त्वचा एक नीले या बैंगनी रंग के साथ पीली होती है। इस मामले में, खूनी तरल पदार्थ से भरे बुलबुले बनते हैं। चमड़े के नीचे के ऊतक से गुजरने वाली त्वचा की सभी परतों का परिगलन होता है। इस मामले में, उंगलियां ठंडी रहती हैं और स्पर्श संवेदनशीलता क्षीण होती है। 2 - 3 सप्ताह के बाद मृत ऊतक को खारिज कर दिया जाता है, गिरे हुए नाखून वापस नहीं बढ़ते हैं। यदि नाखून प्लेटों को संरक्षित किया जाता है, तो वे नुकीले हो जाते हैं।
4. शीतदंश की चौथी डिग्री कम तापमान के लंबे समय तक संपर्क के साथ विकसित होती है। यह सभी ऊतकों के परिगलन और कुछ मामलों में हड्डियों की भी विशेषता है। प्रभावित क्षेत्र शुरू में ठंडा होता है, त्वचा नीले रंग का... फिर, 2 घंटे के भीतर, एडिमा दिखाई देती है, जो समीपस्थ बांह की ओर बढ़ती है। खूनी सामग्री से भरे पुटिका प्रभावित क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं, और बाद में, एक सप्ताह के भीतर, उन्हें पुटीय भरने के साथ नए लोगों द्वारा बदल दिया जाता है। पहले सप्ताह के अंत तक, एक सीमांकन खांचा दिखाई देता है, जीवित ऊतकों को मृत लोगों से अलग करता है, अगले सप्ताह के दौरान यह उज्जवल हो जाता है। शीतदंश उंगलियां ममीकृत होती हैं या प्यूरुलेंट गैंग्रीन विकसित होता है।

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उंगलियों के शीतदंश के लिए प्राथमिक उपचार

यदि उंगलियों पर शीतदंश का संदेह है, तो आपको तुरंत प्राथमिक उपचार देना शुरू करना चाहिए:

यदि संभव हो तो, आपको आवेदन करने की आवश्यकता है चिकित्सा सहायता, चूंकि गंभीर शीतदंश गैंग्रीन और उंगलियों या यहां तक ​​कि एक अंग के विच्छेदन का कारण बन सकता है।

उंगलियों के शीतदंश का उपचार

उपचार का मुख्य लक्ष्य क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बहाल करना है। ऐसा करने के लिए, as . का उपयोग करें दवाओं(एंटीकोआगुलंट्स, वैसोडिलेटर्स, एंजियोप्रोटेक्टर्स, प्लाज्मा विकल्प) और फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके। शीतदंश के 3-4 डिग्री पर, दवाओं को अंतःशिरा, ड्रिप द्वारा प्रशासित किया जाता है।

शीतदंश 1 - 2 डिग्री के लिए मैं पैन्थेनॉल पर आधारित बाहरी एजेंटों का उपयोग करता हूं। क्षतिग्रस्त होने पर त्वचाएंटीसेप्टिक मलहम (लेवोमेकोल, बोरॉन, स्ट्रेप्टोसाइड) लागू करें।

किसी व्यक्ति को दर्द से राहत देने के लिए, मैं दर्द निवारक का उपयोग करता हूं। शीतदंश के साथ 3 - 4 डिग्री और गंभीर दर्दमादक दर्दनाशक दवाओं (ट्रामाडोल, नलबुफिन) का उपयोग किया जा सकता है। नोवोकेन नाकाबंदी भी किया जा सकता है।

प्रति लोक उपचारशीतदंश से शामिल हैं:

• समुद्री हिरन का सींग का तेल। इसे क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दिन में 5 बार तक लगाया जाता है। उत्पाद त्वचा पुनर्जनन को बढ़ाता है और के विकास को रोकता है भड़काऊ प्रक्रियाएं... घर पर दवा तैयार करने के लिए, 100 ग्राम ताजा समुद्री हिरन का सींग जामुन काटना और उतनी ही मात्रा में परिष्कृत सूरजमुखी या डालना आवश्यक है। जतुन तेल... उत्पाद को एक सप्ताह के लिए एक सूखी और अंधेरी जगह में रखा जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और एक वर्ष से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं किया जाता है;
• साथ ही प्रतिक्रियाशील अवधि में, उंगलियों को गर्म करने के बाद, आप के आधार पर स्नान का उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधे... उनकी तैयारी के लिए, आप कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग जड़ी बूटी, ओक की छाल ले सकते हैं। वे त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, ऊतक पुनर्जनन में सुधार करते हैं, सूजन को रोकते हैं और बढ़ावा देते हैं शीघ्र उपचारक्षति। स्नान तैयार करने के लिए, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा (एकत्र किया जा सकता है) एक लीटर पानी के साथ डाला जाता है और ढक्कन के नीचे एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाता है। प्रभावित अंगुलियों को तनाव दें और गर्म पानी में डुबोएं। प्रक्रिया को दिन में दो बार किया जाता है, जब तक कि शीतदंश के लक्षण पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते;
• शीतदंश के परिणामों को जल्दी से खत्म करने के लिए, घर के बने मलहम का भी उपयोग किया जाता है। 100 मिली जैतून के तेल को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है और 10 ग्राम के साथ मिलाया जाता है मोम... फिर, धीरे-धीरे, पहले से उबले हुए जर्दी की आधी जर्दी को उबलते तरल में मिलाया जाता है मुर्गी के अंडे... उत्पाद को नायलॉन का उपयोग करके फ़िल्टर किया जाता है और एक वर्ष तक के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। चोट के लक्षण गायब होने तक, दिन में 3 बार शीतदंश उंगलियों पर लगाएं।

व्यक्तिगत परामर्श के बाद ही एक डॉक्टर उंगलियों के शीतदंश की डिग्री को सही ढंग से निर्धारित कर सकता है और उपचार लिख सकता है। इसलिए, चोट के पहले संकेत पर, आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

ठंड के मौसम में न सिर्फ फ्लू, जुकाम या निमोनिया से बीमार होने का खतरा रहता है। शरीर के कुछ हिस्सों पर लंबे समय तक कम तापमान के संपर्क में रहने से आपको शीतदंश हो सकता है। अंग सबसे अधिक बार प्रभावित होते हैं। पैर की उंगलियों और हाथों का शीतदंश ठंड (+ 4 डिग्री सेल्सियस से + 8 डिग्री सेल्सियस) से ऊपर के तापमान पर भी हो सकता है।

हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, इन क्षेत्रों में ऐंठन होती है। रक्त वाहिकाएं, जो उंगलियों में रक्त परिसंचरण को निलंबित कर देता है। परिणाम अलग-अलग गंभीरता के हो सकते हैं, विच्छेदन तक।

चरमपंथियों के शीतदंश का कारण बनने वाले कारक

शरीर के खुले क्षेत्र सबसे पहले ठंड के संपर्क में आते हैं। यदि आप दस्ताने नहीं पहनते हैं और लंबे समय तक ठंढ में बाहर रहते हैं, खासकर -10 डिग्री सेल्सियस और नीचे के तापमान पर, तो आपकी उंगलियों पर शीतदंश होने की संभावना है। सर्दियों में, दस्ताने या दस्ताने अवश्य पहनें। अपने हाथों को लगातार रगड़ने की कोशिश करें और जब आपको लगे कि वे जमने लगे हैं तो अपनी उंगलियों को हिलाएं।

पैर की उंगलियों का शीतदंश निम्नलिखित कारणों से होता है:

• तंग जूते पहनना;
• सर्दियों के मौसम में सड़क पर लंबे समय तक रहना;
• पतले मोज़े पहनना जो पैर को गर्म न करें;
• पैरों के पसीने में वृद्धि, यही वजह है कि सर्दियों के जूते अंदर से लगातार नम, नम होते हैं;
• जूते सीजन से बाहर हैं।

धीमा रक्त परिसंचरण, संवहनी और हृदय रोग, भूख, शारीरिक थकान और मादक नशाशीतदंश भी पैदा कर सकता है।

सर्दियों में सड़क पर, लंबे समय तक न रुकने की कोशिश करें, जितना हो सके आगे बढ़ें, एक जगह खड़े न हों, गर्म कपड़े पहनें। अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा के परिणाम हमेशा दुखद होते हैं। शीतदंश से घायल अंग का विच्छेदन हो सकता है।

शीतदंश उंगलियों के लक्षण

थर्मल बर्नठंड का पता निम्नलिखित संकेतों से लगाया जा सकता है:

1. पहली डिग्री के शीतदंश को प्रभावित अंग में दर्द और झुनझुनी की विशेषता होती है, इसके बाद सुन्नता होती है। आपके लिए अपनी उंगलियों को हिलाना, मोड़ना और उन्हें खोलना मुश्किल होगा। वे नीले या लाल हो सकते हैं। यदि आप समय पर घर लौटते हैं और प्राथमिक उपचार के उपाय करते हैं तो यह अच्छा संकेत नहीं है।
2. दूसरी डिग्री में, त्वचा पर फफोले दिखाई देते हैं, जो बाहरी रूप से हीट बर्न जैसा दिखता है। त्वचा भी सुन्न हो जाती है और रंग बदल जाता है। ऐसे में मुख्य बात यह है कि शांत रहें और जितनी जल्दी हो सके नजदीकी प्राथमिक चिकित्सा चौकी पर पहुंचें। अपने हाथों को रगड़ें, किसी भी तरह से फफोले को छेदें या क्षतिग्रस्त न करें!
3. तीसरी डिग्री इस तथ्य से निर्धारित होती है कि त्वचा पारदर्शी फफोले नहीं बनाती है, जैसा कि दूसरी डिग्री में होता है, लेकिन फफोले में खूनी तरल पदार्थ होता है। इस मामले में, त्वचा के गंभीर घाव देखे जाते हैं, नाखून बंद हो जाते हैं। परिणामों में से, भविष्य में केवल निशान रह जाएंगे। यदि आप समय पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान नहीं करते हैं और बार-बार हाइपोथर्मिया की अनुमति नहीं देते हैं, तो शीतदंश की चौथी डिग्री हो सकती है।
4. चौथी डिग्री त्वचा के कालेपन और मृत्यु की विशेषता है, चमड़े के नीचे ऊतक, हड्डियों, जोड़ों और उपास्थि। इस डिग्री पर, उंगलियों के शीतदंश की संभावना होती है, जो उनके आंशिक या पूर्ण विच्छेदन की ओर ले जाती है।

इसके अलावा, इन सभी मामलों में हाइपोथर्मिया के कारण, एआरवीआई, निमोनिया, टॉन्सिलिटिस शीतदंश की पृष्ठभूमि बन सकते हैं।

पहली डिग्री की उंगलियों के शीतदंश के लिए क्रिया

सबसे पहले, अपनी उंगलियों को अपनी सांस से गर्म करने का प्रयास करें।

क्या आपने अपने आप में शीतदंश के लक्षण देखे हैं? क्या बच्चा टहलने से आया है और लाल उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी की शिकायत करता है? मुख्य बात शांत रहना है। समय पर सहायता नकारात्मक परिणामों की संभावना को कम करेगी।

शीतदंश उंगलियों के साथ क्या करना है? प्राथमिक उपचार गर्म कमरे में किया जाना चाहिए, बाहर नहीं। पीड़िता को पहले घर ले जाओ। उसे गर्म खाना खिलाया जाना चाहिए, कम से कम शोरबा। मादक पेय पेश करना सख्त मना है! इसके अलावा, पीड़ित को धूम्रपान नहीं करना चाहिए, क्योंकि धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त परिसंचरण की बहाली में हस्तक्षेप करता है।

1. अपनी उंगलियों को अपनी सांस या शरीर की गर्मी से गर्म करें।
2. अपनी उंगलियों को धीरे से रगड़ें। आप उन्हें बहुत अधिक तीव्रता से नहीं गूंध सकते। क्रीम, शराब या मालिश तेल का उपयोग करना मना है, और भी अधिक - इसे बर्फ से रगड़ने के लिए!
3. कमरे के तापमान के पानी के साथ एक कटोरा भरें। धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को इसमें नीचे करें। दर्दनाक संवेदना, जो इस मामले में उत्पन्न होता है, यह दर्शाता है कि रक्त परिसंचरण बहाल हो गया है।
4. बाउल में धीरे-धीरे गर्म पानी डालें। इसका तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं लाया जा सकता है।
5. उसके बाद, गर्म रखने और शीतदंश क्षेत्रों को संक्रमण और यांत्रिक क्षति से बचाने के लिए अपने हाथों को धुंध पट्टी से लपेटें।
6. पीड़ित को निश्चित रूप से एस्पिरिन या एनालगिन टैबलेट पीना चाहिए, क्योंकि इन दवाओं के सक्रिय तत्व रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं और रक्त परिसंचरण को सामान्य होने में मदद करते हैं। उसके बाद नो-शपू या कोई अन्य दर्द निवारक लें, गर्म बिस्तर पर लेट जाएं और सो जाएं। आपको डॉक्टर को बुलाने और तापमान को मापने की भी आवश्यकता है, शरीर के हाइपोथर्मिया से सर्दी हो सकती है।

शीतदंश II, III, IV डिग्री के मामले में क्या करें?

हाथ शीतदंश के लिए गर्मी-इन्सुलेट पट्टी।

यदि त्वचा काली हो जाती है, उस पर फफोले दिखाई देते हैं, और नाखूनों का छिलका दिखाई देता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। पीड़ित को एक गर्म मीठा पेय - चाय या कोको दें। दूसरी, तीसरी और चौथी डिग्री पर पानी की कटोरी में ठंढी उंगलियों को रगड़ना, गर्म करना, डुबाना असंभव है!

क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर धुंध और रूई की सात वैकल्पिक परतों की एक गर्मी-इन्सुलेट पट्टी लगाई जानी चाहिए। शीर्ष को ऑइलक्लोथ से लपेटें, फिर - ऊनी कंबल, दुपट्टा या प्लेड। चरम सीमाओं के बार-बार हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

रोगी को चिकित्सा संस्थान में ले जाते समय मुख्य कार्य शीतदंश के ऊतकों और जोड़ों को और भी अधिक नुकसान नहीं पहुंचाना है। ऐसा करने के लिए, तात्कालिक साधनों की मदद से रोगी के पैरों और बाहों को एक स्थिति में ठीक करना आवश्यक है - बोर्ड, प्लाईवुड के टुकड़े या कार्डबोर्ड। उन्हें सावधानी से एक गर्मी-इन्सुलेट पट्टी पर रखा जाता है और पट्टियों के साथ तय किया जाता है।

प्राथमिक चिकित्सा सही ढंग से प्रदान करना महत्वपूर्ण है, समय पर डॉक्टर से परामर्श लें और उपचार करें जटिल उपचार... बेहतर अभी तक, शीतदंश से बचें।

रोकथाम के उपाय

यहां तक ​​​​कि एक निर्दोष स्नोबॉल लड़ाई भी शीतदंश में समाप्त हो सकती है। इससे बचने के लिए, सिफारिशों का पालन करें:

• प्राकृतिक सामग्री से बने गुणवत्ता वाले शीतकालीन जूते खरीदें। सिंथेटिक जूते अच्छी तरह से गर्म नहीं रहते हैं, इसमें पैर शिथिल हो जाता है, और यह पैरों के शीतदंश के लिए एक शर्त है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि सर्दियों के जूते चमड़े से बने हों और अंदर प्राकृतिक चर्मपत्र से अछूता हो।
• सर्दियों के जूते एक आकार बड़े खरीदें। जूते या जूते के अंदर हवा के अंतराल के लिए जगह छोड़ना सुनिश्चित करें, फिर पैर गर्म और आरामदायक होगा। आपको अपने पैर की उंगलियों को अपने जूते में स्वतंत्र रूप से घुमाना चाहिए।
• आप सर्दियों में डेमी सीजन के जूते नहीं पहन सकते।
• जूते का भीतरी भाग हमेशा सूखा और गर्म होना चाहिए। एक महसूस किया धूप में सुखाना पहनें। हमेशा अपने साथ बदले हुए ऊनी मोजे की एक जोड़ी रखें।
• अपनी उंगलियों पर शीतदंश से बचने के लिए, सर्दियों के दौरान हमेशा गर्म दस्ताने पहनें। वहीं इस बात का ध्यान रखें कि दस्तानों में यह ज्यादा ठंडा होता है, इनमें शीतदंश का खतरा काफी ज्यादा होता है। इसलिए, शून्य से नीचे के तापमान पर, मिट्टियाँ पहनें।
• क्या आप सक्रिय शगल के लिए टहलने गए थे - स्नोबॉल खेलना, स्लेजिंग करना आदि? ऐसे दस्ताने पहनें जो गीले न हों। नियमित बुनाई काम नहीं करेगी। आपको चमड़े या घने जल-विकर्षक कपड़े के एक संस्करण की आवश्यकता होती है जिसके अंदर एक चर्मपत्र होता है। विनिमेय दस्ताने की एक जोड़ी भी आपके साथ लायी जानी चाहिए।
• अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को समय-समय पर हिलाएं, लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें।

यदि आप बेचैनी, उनींदापन, ठंड लगना, कमजोरी महसूस करते हैं - तुरंत घर लौट आएं या गर्म कमरे में जाएं। सर्दियों की सैर के लिए हमेशा अपने साथ चाय या कोको का थर्मॉस ले जाएं। हाइपोथर्मिया से बचें। अपने स्वास्थ्य का अच्छा ख्याल रखें!