القاعدة الأولى للمرض: لا تبحث في جوجل عن المرض. لماذا إذا قرأت عن مرض ما ، فهل تجد أعراضه في نفسك على الفور؟ ولماذا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟ لماذا يعطي محرك البحث أمراضًا رهيبة

إذا كان من الممكن العثور على شخص مريض قبل 10 سنوات في قائمة الانتظار لرؤية الطبيب ، فيمكنك اليوم العثور عليه بسهولة على الإنترنت. هناك ، عن طريق كتابة الأعراض في محرك بحث ، يمكنك الحصول على التشخيص ونظام العلاج والكثير من النصائح ذات الصلة من "ذوي الخبرة" - وكل هذا مجانًا.

يبدو ، لماذا لا؟ على الإنترنت يمكنك توضيح الموقف في غضون دقائق ، ولا داعي للذهاب إلى الطبيب.

وإذا لزم الأمر ، لا يتدخل المرء مع الآخر. ومع ذلك ، فإن الرغبة المفهومة في معرفة ما يحدث للصحة بسرعة قد تؤدي إلى الإصابة بالسيبركوندريا. الكلمة جديدة ، لكن المشكلة ، كما اتضح ، قديمة - وفقًا لإيجور دوروجينوك ، مرشح العلوم الطبية ، باحث أول مركز العلوم الصحة النفسية RAMS ، نحن نتحدث عن مجموعة حديثة من المراق:

- على سبيل المثال ، قام شخص معرض للقلق بزيارة منطقة كان فيها وباء ، ثم قرأ عنها في الجريدة ، وخاف من العدوى وذهب للفحص. بعد التأكد من صحته ، سيهدأ مثل هذا المريض. وهناك شكل من أشكال المراق ، وهو اضطراب عقلي: لا يهدأ الشخص ، ويواصل البحث عن أطباء "جيدين" ، ويجد في نفسه تأكيدًا لبعض الأمراض ويتم علاجه باستمرار.

لذلك ، يتحدث الخبراء عن cyberchondria ، عندما يذهب الشخص إلى الإنترنت ليس بحثًا عن إجابة ، فلماذا يمكن أن يكون مؤلمًا في الجانب الأيمن ، ولكنه يبدأ في المحاولة أعراض مختلفةوالمرض. في قائمة أسباب الألم الجانبي ، سيتخطى الإفراط في الأكل ويركز على سرطان الكبد.

بالمناسبة ، في فكرة جمع المعلومات الطبية على الشبكة ، لا يرى معظم الأطباء أي خطأ. على الرغم من أن بعض الناس يكرهون قراءة الإنترنت للأشخاص الأذكياء: فبدلاً من أخذ وصفة طبية واتباع التعليمات الطبية ، يبدأون في طرح الأسئلة والجدل. لحسن الحظ ، البعض ليس كل شيء.

يقول الطبيب النفسي إيغور دوروجينوك: "عندما يكون الناس أذكياء في الأمور المتعلقة بمرضهم ، فإن العديد من الخبراء يأخذون هذا بشكل إيجابي". - ولكن إذا لم يكن الشخص مهتمًا فقط بالقضايا الصحية ، بل كان يعاني من قلق مهووس مؤلم ، فإن الأمر يستحق التفكير فيه.

هل يجب أن أبحث على الإنترنت للحصول على إجابات؟

دكتور في العلوم الطبية ، طبيب أعصاب أليكسي دانيلوف ، رئيس جمعية الطب متعدد التخصصات:

- يمكنك الذهاب إلى الإنترنت للحصول على إجابات وأحيانًا تحتاج إلى ذلك. مع تحذير واحد مهم. يجب التحقق من هذه المعلومات من المتخصصين رفيعي المستوى. توجد موارد طبية أكاديمية حيث يمكنك العثور على معلومات موثوقة حول مجموعة متنوعة من المشكلات وطرق التشخيص والعلاج. على سبيل المثال ، مواقع paininfo.ru (حول متلازمات الألم) ، cnsinfo.ru (حول الاكتئاب والأمراض الجهاز العصبي) ، تم إنشاء braineco.ru (حول أمراض الدماغ والخرف) من قبل أساتذة من المعاهد الطبية الرائدة. في كثير من الأحيان يفعل الأطباء استشارات مجانيةأو المدارس - على سبيل المثال ، كأطباء أعصاب في مركز الصداع التابع لقسم الأمراض العصبية في أكاديمية موسكو الطبية. سيتشينوف. في هذه الحالة ، هناك ضمان بأن يتلقى المرضى المعرفة الكافية والمعلومات القيمة.

إذا كان الأشخاص يبحثون عن معلومات حول مواقع غير مفهومة تم ملؤها من قبل "متخصصين" غير معروفين ، فهناك خطر كبير من التعثر على المحتالين. وجد استطلاع أمريكي أن 8 من كل 10 مستخدمين يبحثون في الويب عن المعلومات الصحية و 75 بالمائة لا يتحققون حتى من مصدر البيانات. يحدث أن يتم توفيرها من قبل الأشخاص الذين يقدمون خدمات "الشفاء" من أجل جني الأموال.

صورة فوتوغرافية صور جيتي

"كان نيكيتا يبلغ من العمر أربع سنوات عندما تم العثور عليه ورم خبيثمخ. تطور علم الأورام بسرعة ، وبعد ستة أيام توقف عن المشي. أخذت نيكيتا على وجه السرعة إلى معهد بوردنكو لإجراء عملية جراحية. أزال الأطباء التكوين ووصفوا الدورة العلاج الإشعاعي. بعد العملية ، عانى نيكيتا من التهاب رئوي. ثم نسي كل ما تعلمه في طفولته ، وتوقف عن النهوض والتحدث والأكل: كان بإمكانه فقط الاستلقاء والصراخ. نمت الفطر على الأغشية المخاطية من العلاج الإشعاعي. لكن نيكيتا تغلب على كل شيء ، وتعافى وكان في حالة مغفرة منذ تسع سنوات حتى الآن. لقد مررنا بكل التجارب معًا.

الخرافة الأولى: السرطان هو حكم بالإعدام

بادئ ذي بدء ، وجدت إحصائيات على الإنترنت: من خلال تشخيصنا ، يموت 30٪ من الأطفال في السنة الأولى ، ويعيش 40٪ لمدة عامين أو ثلاثة أعوام أخرى ، ويعيش 30٪ المتبقية لمدة أقصاها خمس سنوات. ولم يكن هناك المزيد من المعلومات. أصبح الأمر مخيفًا. لكن جراح الأعصاب طمأنني: "لماذا تحتاجون الإحصاء؟ لن تخمن أبدًا المجموعة التي ستقع فيها وكم ستكون محظوظًا. ما عليك سوى أن تعرف على وجه اليقين أن كل شيء سيكون على ما يرام معك. وهذه المعرفة تنتقل إلى الطفل. نعم ، هذا هو الناقل الذي تحتاجه جميع الأمهات في المستشفى. أولاً ، يجب أن يشفي الطفل ، ثم يُعاد تأهيله ، ولا يفعل ذلك إلا الأم. السرطان قابل للشفاء: لقد أثبتنا ذلك منذ تسع سنوات حتى الآن.

الخرافة الثانية: عليك أن تحتفظ بكل شيء لنفسك.

هذا صحيح ، هذا صحيح ، من الأفضل ألا تبكي أمام الأطفال ، لكن لا يمكنك حبس كل الألم في نفسك. يجب منح العواطف متنفسًا: يمكن للجميع إيجاد طريقة مناسبة. عندما كان نيكيتا مريضًا ، أخذت من مكان ما ما يجب أن يكون مثل الصوان ، مع قضيب بداخله. كان من المستحيل بعد ذلك على ابني أن يشرح ماهية علم الأورام ، لكنه فهم تمامًا ما كان يحدث له ، قرأ مني حرفيًا. وقررت أنه إذا لم أتحول إلى حزن ، فلن يشعر بالسوء أيضًا.

الخرافة الثالثة: التشخيص عقاب

عندما تحدث مشكلة ، نبدأ بشكل لا إرادي في البحث عن شخص يلومه. وإذا لم يكن هناك من نلومه ، فإننا نلوم أنفسنا. نسأل: على ماذا؟ لكن لا يوجد سبب ولا داعي للبحث عنه. يجدر التفكير في ما يجب تغييره في نفسك لتغيير ما يدور حولك. يلجأ شخص ما إلى الكنيسة ، ويبدأ شخص ما في مساعدة الآخرين. عندما شعرت نيكيتا بالتحسن ، بدأت في الذهاب إلى الأطفال المرضى وتقديم الهدايا لهم ومساعدة أمهاتهم. يجب أن نحاول أن ننظر إلى المرض ليس على أنه كارثة ، ولكن على أنه سوء فهم.

الخرافة الرابعة: عليك اتباع التعليمات بشكل أعمى.

تحتاج دائمًا إلى فهم ما يحدث للطفل ، وما العلاج الموصوف له ولماذا. على سبيل المثال ، المعالجون في العيادات الشاملة "خائفون" من الأطفال في حالة هدوء. بمجرد أن يصاب نيكيتا بسيلان الأنف ، يصف الطبيب المضادات الحيوية. ثم آخذ ابني إلى التحليل العامالدم وتأكد من أن كل شيء على ما يرام: يمكنك الاستغناء عنه بالوسائل التقليديةمن البرد. ولكن لاتخاذ مثل هذا القرار ، فأنت بحاجة إلى الشجاعة - لتحمل المسؤولية عن صحة ابنك. لا يمكنك قيادة طفل إلى الأبد تحت قبة زجاجية. لا يمكن الشفاء أو ، على العكس من ذلك ، تفويتها أعراض مهمة. أنت بحاجة إلى الوثوق بالطبيب وإبقاء المرض تحت سيطرتك.

الخرافة الخامسة: سيكون الجميع في صفك.

هذا ليس صحيحا. ويجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن آباء الأطفال المرضى يجب أن يفعلوا الكثير بأنفسهم. الامهات لا تشكو ابدا. إنهم لا ينامون في الليل ، ويلاحظون كيف يسيل الدواء ، ويتعلمون تغيير المحلول الملحي ، ويبدأون في فهم الأدوية والجرعات. في بعض الأحيان يشترون الدواء بأنفسهم (على سبيل المثال ، حتى لا يشعر الطفل بالمرض من العلاج الكيميائي) ، إذا لم يكن في المستشفى.

الخرافة السادسة: كل شيء يغفر للطفل المريض.

طبعا هناك ظروف فوقنا. على سبيل المثال ، لم يكن بإمكان نيكيتا في وقت ما تناول أي شيء سوى الوجبات السريعة. تقيأ مع أطعمة أخرى. كان يفقد وزنه ، وكان تعداد دمه ينخفض ​​مع ذلك الوزن. وأطعمته الهامبرغر: لقد كانت ضرورة حيوية. لكنني لم أترك ابني يجلس على رقبتي أبدًا ، ولم أسمح لي أن أكون كسولًا وأتظاهر. إذا كان يشعر بالراحة ، نقرأ ، مشينا ، ندرس. وبعد ذلك ، وهو الآن بالنسبة لي - طفل عادي.

الخرافة السابعة: هؤلاء الأطفال ليس لديهم مستقبل طبيعي.

عندما يدخل الطفل في حالة مغفرة ، تعتقد بعض الأمهات أنه يجب عليهن إحاطة الطفل بالرعاية الكاملة. بالطبع ، لدى الطفل العديد من القيود ويجب مراقبة تحليلاته باستمرار ، لكن هذا لا يتعلق على الإطلاق بتنشئته الاجتماعية. يجب أن يكبر الطفل ، وأن يحصل على تعليم ، ومهنة ، ويقع في الحب ... عندما غادرنا المستشفى ، لم أكن أعرف ماذا أفعل. لم يتحدث نيكيتا ولم يضحك وأغلق نفسه ولم يتواصل حتى مع شقيقه الأصغر. في مرحلة ما ، تم إطلاعنا على برامج إعادة التأهيل التي تديرها مؤسسة شريدار الخيرية. عُرض على نيكيتا الذهاب إلى معسكر للأطفال لمدة أسبوعين. كان من الصعب جدًا أن أتركه يرحل ، لكنني لم أندم على ذلك بعد ذلك. عاد نيكيتا ، ولم أتعرف عليه: لقد وصل مهيبًا ومتجدد الهواء ، وبدأ يطرح الأسئلة ، وبدأ يضحك بصوت عالٍ وحتى يلعب دور شقي. وقعت في الحب لأول مرة ، في مستشار. باختصار ، أصبح مرة أخرى طفلًا عاديًا.

لا يوجد أطفال "مميزون". كل شيء يعتمد على الوالدين. يحتاج الطفل إلى تعلم كيفية منح المزيد من الحرية. بالنسبة للبعض ، حتى مع الأطفال الأصحاء ، فإن هذا لا ينجح. أتذكر مرة واحدة ذهب نيكيتا إلى دورة تصميم الطائرات. يتصل في المساء ويقول: أمي ، سأمشي مع الأولاد وأعود. الجو مظلم بالخارج ، الفناء مختلف ، لا أعرف هؤلاء الأولاد. لكنني سمحت وتحملت عشرين دقيقة. اتصلت وكان في طريقه إلى المنزل. من الصعب التعود على ذلك ، لكني طبيعي طفل سليم. من سيتعلم العيش بدوني.

لقد اختبرت ذلك بنفسي ، والآن كثيرًا ما أقرأ في رسائل من القراء: شخص مريض بشدة بشيء ما ، سيخضع لنوع من الاختبارات المروعة ، والجراحة ، والعلاج ، وإعادة التأهيل ، ويذهب إلى الإنترنت ، ويجمع المعلومات (فضول جدير بالثناء ، أريد أن يتم إخباري) ويأسف لأنه طعن رأسه هناك. لأنك بعد قراءة الرعب ، تبدأ في الخوف من كل شيء بشكل عام. رعب ، رعب ، ما لم يختبره الناس فقط ، ماذا فقط أخطاء طبيةلا يحدث. حيث أن كل شيء صعب وسيء حيث يعدون بالسهولة والبساطة. إنه لأمر مخيف أن تعيش. جدا!

لقد مررت بهذا عندما أجريت واحدة من أصعب العمليات. شرح الأطباء كل شيء بأفضل ما في وسعهم ، لكنني كنت لا أزال خائفة: كان هناك أسبوع بين الحديث عن العملية والعملية نفسها ، سمحوا لي بالعودة إلى المنزل ، لذا جلست وفكرت في ما سيحدث. كنت خائفة: الكثير من عدم اليقين. ليس من الواضح مدى احتمالية عدم نجاح شيء ما. وليس من الواضح كيف نعيش بعد ذلك. كم من الوقت سيستغرق كل شيء ليكون على النحو الذي كان عليه؟ وهل ستكون على الإطلاق؟

دخلت على الإنترنت وقرأت هذا!
يكتب بعض الناس هناك: "لذلك تعتقد أن كل شيء في غاية البساطة! إنهم الأطباء الذين يقولون! لكن في الواقع ، الغالبية العظمى أسوأ بكثير! لم يتمكنوا من تناول الطعام ، وناموا جالسين ... وأهوال وأهوال .. • قصص عن نوع من العذاب ، تستمر لشهور وسنوات .. عمليات متكررة ، المزيد والمزيد من المشاكل الجديدة ، الأعراض ، العواقب المستعصية.

المنتدى أحبطني تمامًا. كان من الواضح أن الأشخاص الذين يعرفون ما يتحدثون عنه يكتبون - لقد جربوا كل شيء ، وكان هناك الكثير منهم. لم أستطع حتى أن أصدق أنه كان من الممكن البقاء على قيد الحياة ، ناهيك عن الأمل في البقاء شخصًا يعمل بشكل طبيعي إلى حد ما.

عندما أتيت إلى العملية شعرت بالخوف التام ، لكنني لم أقل شيئًا. مرة أخرى استمعت إلى محاضرة عن المخاطر والعواقب المحتملة ، ووقعت على جميع الأوراق واندفعت للصلاة. :-)

بعد العملية ذهبت في اليوم الثاني. بعد يومين قدموا لي كوبًا من الشاي ومكسرات ، وقال الجراح الذي نظر إليّ مائة مرة في اليوم إنه لم ير مثل هذه العينة الناجحة لفترة طويلة - وكل شيء يشفى بسرعة.
أوضحوا لي أنه لا يوجد شيء يكذب بشأنه - فكلما مشيت ، تحسنت الحالة بشكل أسرع - وسرت على طول ممر المستشفى ذهابًا وإيابًا ، وعد الدوائر: 10 ... 20 ...

بعد 10 أيام كنت في المنزل. بعد شهر ونصف ، نسيت كل شيء.

وتذكرت برعب كيف تعرضت للترهيب. كم كنت خائفة وأرتجف. آه ، أتمنى لو لم أقرأ كل هذا.

في وقت لاحق ، أخبرت هذه القصة لطبيب الأورام الخاص بي ، وحصلت على واحدة منها أفضل نصيحة: لا تذهب الى المنتديات حول مثل هذه القضايا!
نعم ، هناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم خبرة حقيقية. نعم ، هناك المزيد من التفاصيل. ولكن هناك عيب كبير جدا! الأشخاص الذين لديهم مشاكل كبيرة يهرعون إلى المنتديات ، الذين يطاردونهم ، ويريدون التحدث عنها.
يحدث فقط أن المنتديات سوف تضع الأمر بعبارة ملطفة ، وليس أسعد الحالات.
المنتديات بشكل سحري تجذب أولئك الذين لديهم مشاكل كبيرة!
ربما لم تكن نسبتهم كبيرة - لكنهم جميعًا يتجمعون هناك. وعندما يكون هناك الكثير منهم ، يكون الأمر مخيفًا.

الأشخاص الذين خضعوا لنوع من العلاج ونسوه على الفور يباشرون أعمالهم ولا يذهبون إلى المنتديات. إنهم لا يطلبون المشورة من الآخرين. لا يريدون التحدث عن ذلك. إنهم منشغلون بنشاط بأهم شيء هم أنفسهم - إنهم يميلون إلى نسيان اختبارهم في أسرع وقت ممكن ، مما يؤدي إلى إزاحة الأفكار المتعلقة به مع أي شيء آخر.

هذا هو السبب في أن المنتديات غالبًا ما تكون مجموعة من المؤسسين ، قصص رعبالتي من الأفضل ألا نقرأها.

بالنسبة للأشخاص الذين نجوا بنجاح من نوع من الاختبار: فهم يريدون أيضًا في كثير من الأحيان التعبير عن أنفسهم ومعالجة تجربتهم. يريد الناس مشاركة قصص النجاح. قصص عن مدى سوء حالهم وكيف خرجوا منها. لكن في أغلب الأحيان ، لا يذهبون إلى "إغراق" قصصهم في منتديات لا نهاية لها. يكتبون عن تجاربهم على مواقعهم الإلكترونية ، والمدونات ، وبعضهم (كما نعلم) يكتبون كتبًا عن تجاربهم.
إنها القصص ذات "النهاية السعيدة" (مهما كانت) التي يرغب الناس في مشاركتها بشأن مواردهم الشخصية.

الأشخاص الذين يرغبون في إخبار العالم بأن قصة نجاحهم "تبث" من منصتهم ، ليصبحوا هناك في منصب سيد الموقف ، ويقومون بتوزيع النصائح والمعلومات. لقد وجدوا بالفعل طريقة ما للخروج. لديهم وصفات لكيفية التعامل معها وإصلاحها. هذا ما يريدون مشاركته.

لذلك ، إذا كنت تريد أن تعرف شيئًا جيدًا عن مشكلتك ، فابحث عن قصص أولئك الذين جربوها في مواردهم الخاصة.
ابحث عن أولئك الذين يتباهون. من يريد أن يخبر العالم كله. نعم ، ابحث عنها على Google ، على YouTube ، بأبسط الطرق. هذا صحيح: أولئك الذين يصرخون بأعلى صوت هم الأكثر تفاؤلاً.
:-)

هنا (انظر أدناه): ونجت ، ورفعت الموقع ، وشاركت الوصفات ، وفتحت متجرها الخاص. تاريخ طبي يغير الحياة (غريب كما يبدو). هذه هي التي يجب أن تقرأها.