حروق الشمس عند الأطفال. العلامات والأعراض

ومع ذلك ، لا يستمتع الجميع بالسفر ، والسبب في ذلك هو الحساسية للشمس أو التهاب الجلد الناتج عن أشعة الشمس.

مع بداية الأيام الدافئة ، يذهب معظم الناس إلى الطبيعة: يذهبون إلى البحار إلى البلدان الحارة ، إلى شمس تركيا ، أهرامات مصر. ومع ذلك ، لا يستمتع الجميع بالسفر ، والسبب في ذلك هو الحساسية للشمس أو التهاب الجلد الناتج عن أشعة الشمس. يمكن الخلط بينه وبين ردود الفعل التحسسية الأخرى لأي مهيجات ، ولكن إذا تم تأكيد هذا المرض ، فيجب معالجته بسرعة ، وإلا فسيتم تدمير الباقي.

أنواع الحساسية

تسبب الأشعة فوق البنفسجية تفاعلات غير طبيعية مختلفة في الجسم تسمى الحساسية للضوء:

• صدمة ضوئية

هذه رد فعل طبيعي، حتى تمامًا الشخص السليمبعد فترة طويلة الأشعة فوق البنفسجيةقد تحدث حروق.

• سامة ضوئية

قد يظهر كل شخص على شكل حروق - بثور ، وذمة ، حمامي. غالبًا ما يحدث بسبب استخدام بعض الأدوية عن طريق الفم أو الحقن الأدويةوالمنتجات والأعشاب التي تحتوي على محسس للضوء.

• ضوئي

تحدث عند الأشخاص الذين يرفض أجسامهم الأشعة فوق البنفسجية لسبب ما ، ويتفاعل جلدهم وأغشيتهم المخاطية مع الأشعة فوق البنفسجية كتأثير خارجي معاد وغريب. يتجلى ذلك في البكاء ، والحويصلات ، والحطاطات ، والبثور وتحزز الجلد.

الأفراد المعرضون لخطر الإصابة بحساسية الشمس هم:

• مع أمراض الكلى والكبد.
• مع أمراض الغدد الصماء.
• مع ضعف جهاز المناعة.

الأسباب

• التعرض المطول للأشعة الحارقة.
• مزيج التأثير السلبيالأشعة فوق البنفسجية مع حبوب اللقاح النباتية ، ومزيلات العرق ، ومبيض حمامات السباحة ، والأدوية.

يمكن أن تظهر الحساسية من الشمس في الإجازة:

• في الميدان
• في الغابة؛
• في الأهرامات في مصر.
• في البحر في تركيا.
• بعد السباحة في المسبح.

من الضروري معرفة مكان وجود المواد التي تسبب تفاعلات ضوئية من أجل معرفة سبب المرض.

• العطور ومستحضرات التجميل هي مزيل العرق ، غسول ، عطر ، أحمر شفاه ، كريم.
• واقيات الشمس. إذا كانت تحتوي على حمض شبه أمينوبنزويك وبنزوفينون.
• المكملات الغذائية.
• عند وضع الوشم.
• المواد الكيميائية المنزلية.
• الأدوية. حتى عند توقف العلاج تظهر حساسية الشمس ، حيث يتم إفراز المواد من جسم الإنسان ببطء شديد. تحتفظ الأدوية بحساسية الجسم للأشعة فوق البنفسجية لعدة أشهر أو حتى سنوات.

غالبًا ما يظهر هذا المرض في إجازة في تركيا.

أعراض

تبدو الحساسية من الشمس وكأنها تهيج شائع - طفح جلدي على الساقين والذراعين وجميع أنحاء الجسم. يتقشر الجلد ، وهناك جيوب من الطفح الجلدي صديدي ، حب الشباب.

يتم ملاحظة الأعراض:

• احتراق؛
• تورم؛

يمكن أن تسبب الحساسية من الشمس ظهور بقع بيضاء على الوجه. يحدث هذا بسبب اضطرابات التصبغ. يتم استخدام مستحضرات ضد الحساسية من الشمس بعد تلقي جرعات كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي تسبب الإجهاد لجميع أعضاء الإنسان. تتنوع أعراض المرض وتتغير تبعًا للأسباب التي تسببت فيه ، حسب عمر الشخص البالغ أو الطفل ، على عامل خارجي أو داخلي.

غالبًا ما تتجلى أعراض حساسية الشمس في الاضطرابات التالية:

• متسرع؛
• احمرار؛
• حب الشباب؛

تظهر أعراض الحساسية من الشمس على الوجه والصدر والذراعين والساقين على شكل نتوءات صغيرة في الجلد تسبب الحكة والألم ، وتندمج أحيانًا في بؤر منتفخة ومحمرّة.

في أغلب الأحيان ، تبدو حساسية الشمس مثل الأكزيما وخلايا النحل أو البثور ، كما يمكن أن يظهر حب الشباب. هذا قبيح جدًا ، لذا من الأفضل علاج المرض فورًا حتى لا يزداد سوءًا.

تظهر الأعراض ليس فقط في الأماكن التي يوجد فيها تعرض نشط للأشعة الساخنة. رد فعل تحسسيفي شكل إكزيما ، يمكن أيضًا أن يكون في أماكن يتعذر الوصول إليها من الأشعة فوق البنفسجية.

لا ينبغي أن يعاني الشخص السليم والقوي جسديًا مثل هذه المشكلة. غالبًا ما تظهر الحساسية من الشمس عند الرضع والأطفال وكبار السن.

علاج او معاملة

حساسية الشمس مرض خطير لذا العلاج ضروري.

كيف تعالج الحساسية من الشمس ، وماذا تفعل بعواقبها؟

• من الضروري وضع كريم واقي على الجلد قبل 20 دقيقة من الخروج. أفضل استخدام كريم للحماية والترطيب بعد الاستحمام الشمسي أو الاستحمام.
• بعد السباحة في البحر ، يجب ألا تفركي جسمك بمنشفة ، حيث يمكنك مسح الكريم الواقي. من الأفضل أن تلطخ الجلد الرطب بمنشفة ناعمة.
• إذا استقرت في تركيا أو مصر ، فعليك ترك مستحضرات التجميل ، والكريم ، والجل ، والعطور ، وورق التواليت التي تحتوي على عطر. هذه المستحضرات تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تشكل بقع الشيخوخة على الجسم.
• أصحاب البشرة الحساسة هم أفضل حالاً من أخذ حمامات الشمس في الظل وتحت المظلة.
• يجب استخدام مرهم الحساسية من الشمس. المواد بيتاميثازون وديكساميثازون المدرجة في المرهم تحمي الجلد طوال اليوم. ستزيل الحكة والحرقان المرهم الذي يحتوي على اللانالين والزنك والميتارولاسيل.
• من الضروري شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً لإزالة المواد السامة المتراكمة في الجسم.
• إذا لم يكن من الممكن حماية نفسك أو الطفل من المرض ، فإن العلاج ضروري. يجب شراء حبوب الحساسية من الشمس. ستوفر الأجهزة اللوحية علاج سريعالمرض وعطلات نهاية الأسبوع الرائعة. استخدام أدوية منع الحمل، تحتاج إلى قراءة تعليمات الاستخدام بالتفصيل: إذا تم وضع علامة "تسبب حساسية للضوء" ، فيجب استبدال الأجهزة اللوحية.
• خلال العطلات في مصر وتركيا ، يمكن أن تحدث حساسية من الغبار: أعراضها مشابهة لأعراض حساسية الشمس. لاختيار العلاج المناسب ، يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب عند ظهور العلامات الأولى.

الحساسية عند الاطفال

حساسية الشمس في مرحلة الطفولةيحدث بشكل متكرر. خاصة إذا كان الطفل لديه شعر أحمر ، بشرة ناعمة ، نمش.

أسباب الحساسية من الشمس عند الأطفال:

• التعرض المفرط لأشعة الشمس على بشرة الطفل الرقيقة ؛
• واقية من الشمس ، والتي تحتوي على حمض بارا-أمينوبنزويك ؛
• المواد المسببة للحساسية المتراكمة على جسم الطفل.
• الاستعداد الوراثي.

أعراض هذا المرض عند الطفل:

• متسرع؛
• حكة الجلد
• حب الشباب؛
• الدمع.
• إحتقان بالأنف.

كيف تعالج رد الفعل السلبي لأشعة الشمس عند الطفل؟ يجب أن تأخذه إلى الظل ويبدأ العلاج على الفور. يشطف بالماء البارد ، ويعطي الشاي بالليمون ، وأقراص مضادات الهيستامين. تحتاج أيضًا إلى وضع كريم يحتوي على methiuracil ، lanolin على المنطقة المصابة من الجسم. إذا كان المرض خفيفًا ، يمكنك عمل لفائف الأطفال مع تسريب البابونج أو الآذريون أو الشاي الأخضر. في الحالات الشديدة ، يمكن العلاج في المستشفى. لتجنب ردود فعل سلبيةفي شمس الجسد ، عليك اتباع قواعد بسيطة عند الاسترخاء في تركيا ، مصر: يجب أخذ حمام شمس قبل الظهر أو بعد الساعة 16.00.

فيديوهات ذات علاقة

يتم تقديم المقال لأغراض إعلامية. يجب أن يتم تحديد العلاج من قبل الطبيب فقط!

جسم الطفل عرضة للعديد من الأمراض ، بما في ذلك الحساسية.

إذا كان الطفل يعاني من حساسية من الشمس ، تحتاج إلى دراسة أعراض المرض بعنايةطرق العلاج.

كيف تظهر الحساسية من المضادات الحيوية عند الأطفال؟ تعلم عنها منا.

هل من الممكن ذلك؟

رد فعل تحسسي لأشعة الشمس عند الأطفال والرضع يحدث بشكل متكرر.

جسم الطفل أضعف من جسم الكبار ، والمناعة تتشكل فقط ، مما يعني أن التأثيرات الخارجية يمكن أن تؤدي إلى الحساسية.

الجلد الرقيق للطفل في هذه الحالة مغطى بطفح جلدي وبقع حمراء. ومع ذلك ، هم لا يجب الخلط بينه وبين الحروق. الحساسية هي رد فعل مختلف تمامًا ، مصحوبًا بحكة وتورم في الأغشية المخاطية.

أسباب رد الفعل

ليست الأشعة فوق البنفسجية هي التي تؤدي إلى الحساسية ، ولكن مسببات الحساسية التي تتراكم على الجلد. تحت تأثير الشمس يبدأون في التأثير بنشاط على جسم الإنسان.

المواد المسببة للحساسية هي:

1. ماء مكلور.
2. حبوب اللقاح النباتية.
3. منتجات النظافة الشخصية.
4. حبيبات.

تشمل مجموعة المخاطر الأطفال ذوي المناعة المنخفضة والمعرضين للحساسية مع فرط الحساسيةالكائن الحي.

إذا كان الطفل يعاني بالفعل من الحساسية ، فمن الممكن أن تحدث أيضًا في الشمس.

أنواع

هناك عدة أنواع من التفاعلات:

• ردود الفعل الضوئية.وهي حروق تبقى بعد التعرض للشمس. يمكن أن تصيب الحروق جميع أجزاء الجسم. للوقاية من المرض ، يوصى بحماية جلد الطفل باستخدام كريمات خاصة ؛
• تفاعلات ضوئية.تتميز بظهور طفح جلدي وحكة. تورم ملحوظ والتهاب الأغشية المخاطية. التفاعلات السامةيمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة العامة ، والنعاس ، والضعف ؛
• تفاعلات ضوئية. الطفل لديه خلايا على الجسم. يمكن أن تكون البقع الحمراء كبيرة وصغيرة. لا تشعر بالحكة والحرقان فقط على الجلد ، ولكن أيضًا في الأغشية المخاطية.

هل يمكن أن يعاني الطفل من حساسية من الموز؟ اكتشف الآن.

الأعراض والعلامات

حساسية من الشمس عند الطفل - الصورة:

ل أعراض المرضترتبط:

1. حكة وحرق في الجلد.
2. انتفاخ.
3. احمرار الجلد.
4. ظهور بثور ، فقاعات بداخلها سائل.
5. زيادة في درجة حرارة الجسم.
6. دوخة.

يسمي أخصائيو الحساسية عدة علامات أخرى للمرض: الغثيان والضعف وعسر الهضم والإغماء واضطراب النوم.

كيف لا تخلط بين الحساسية للشمس مع الشرى الشمسييمكنك التعلم من الفيديو:

علاج او معاملة

يمكن القيام به بطرق مختلفة.

الكريمات والمراهم

هذه الصناديق سهل الاستخدام وفعال.

بمساعدتهم ، يمكن القضاء على الاحمرار والحكة والتورم. جلدتصبح بصحة جيدة في غضون أيام قليلة.

للأطفال والرضعصنع الكريمات والمراهم:

• لا كري
• فينيستيل.
• أدفانتان.
• إلوكوم.
• غطاء الجلد.

مضادات الهيستامين

هذه الأدوية ضرورية للتخلص من التورم والحكة والغثيان. تحارب الأدوية أعراض الحساسية ، وتخفف من حالة المريض ، وتزيل المواد المسببة للحساسية من الجسم.

لا يمكنك استخدام هذه الأدوية لأكثر من خمسة أيام. مضادات الهيستامين الفعالةللأطفال هم:

• زوداك.
• سيترين.
• سوبراستين.
• زيرتيك.
• تافيجيل.

بحاجة الى تعاطي المخدرات قرص واحد 2-3 مرات في اليوم.

يُبلع القرص مع الماء. إذا لم يستطع الطفل ابتلاع الدواء بالكامل ، اسحق القرص بملعقة ، أضف الماء واشرب.

العلاج بالفيتامينات

يمكنك شراء الفيتامينات من الصيدلية والتي تباع على شكل كبسولات وأقراص ، أو تستهلك أطعمة فيتامين:

• التوت.
• فاكهة؛
• خضروات؛
• الجبن قليل الدسم
• الكفير.

الأمصال المعوية

قبول لتطهير الجسم من مسببات الحساسية. تشمل هذه الأدوية:

• كربون مفعل؛
• سمكتا.
• بوليسورب.

يتم استخدام الأدوية مرتين فى اليوم.يمكن تناول الفحم حتى أربع مرات في اليوم.

يتم تقديم بقية الأدوية على شكل مسحوق. يخفف الخليط في ماء مغلي دافئ ويشرب بين الوجبات.

نصف كيس مسحوق يكفي لطفل. تناول هذه الأدوية لأول 3-5 أيام من أجل تطهير الجسم وتطبيع عملية الهضم. سيشعر الطفل بتحسن كبير بعد استخدام هذه العلاجات.

الطرق الشعبية

يحتاج الطفل إلى أن يأكل صبغة الشفاءمرتين في اليوم لنصف كوب. تدريجيا ، الحكة وحرق الجلد ، سيختفي الاحمرار.

البابونج فعال. يتم التسريب منه. للقيام بذلك ، امزج كوبًا من الماء المغلي وملعقة صغيرة من النباتات المكسرة.

يتم غرس المحلول لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم يتم تصفيته. تحتاج إلى استخدامه ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة. هذا العلاج يتحسن الحالة العامةالكائن الحي.

يمكن تطبيقها صبغة آذريون.للقيام بذلك ، قم بخلط ملعقة كبيرة من المواد الخام وكوب من الماء المغلي. يتم غرس العلاج لمدة ساعة واحدة ، ثم يتم تصفيته.

من الضروري تناول الدواء بشكل دافئ 1/3 كوب مرتين في اليوم.

ستساعد هذه الأداة في تطبيع عمل المعدة والأمعاء ، تخفيف الغثيان والدوار.

يمكن استخدام الصبار خارجيًا. للقيام بذلك ، تغسل ورقة النبات وتقطع بالطول. مع الجانب اللاصق ، تحتاج إلى إرفاق الصبار بالمناطق المؤلمة من الجلد. يجب حفظ الكمادة مرتين في اليوم لمدة عشر دقائق.

ستساعد الأداة على استعادة البشرة بسرعة ، والقضاء على الطفح الجلدي.

كيف تحمي الطفل؟

لحماية الطفل تحتاج إلى اتباع بعض توصيات الخبراء:

1. يتم وضع كريم وقائي على بشرة الطفل.
2. لا يمكنك البقاء في الشمس لفترة طويلة وخاصة أثناء النهار.
3. في الصيف ، يرتدي الطفل ملابس تحمي الكتفين والبطن ، لأنهما أول من يصاب بطفح جلدي.
4. لا يمكنك الخروج بدون واقي من الشمس في الصيف.
5. يجب إطعام الطفل طعامًا صحيًا لتعزيز مناعته.

لذلك حساسية من الشمس خطير جدا.

قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. للقضاء على المرض ، يوصى باستخدام العلاجات والأدوية الشعبية.

إذا ابدأ العلاج في الوقت المحدديمكنك القضاء على المرض بسرعة ، في غضون أسبوع إلى أسبوعين سيتم القضاء على المرض.

الشيء الرئيسي هو مراقبة حالة الطفل ، وإظهارها لأخصائي الحساسية في الوقت المناسب. سيساعد العلاج في الوقت المناسب على تجنب المضاعفات والعواقب الوخيمة.

حول "مشاكل الشمس" سوف اقول دكتور كوماروفسكيفي هذا الفيديو:

نطلب منك التفضل بعدم العلاج الذاتي. قم بالتسجيل لرؤية الطبيب!

حساسة للغاية ، لذا فهي بحاجة إلى حماية خاصة في الصيف. التواصل الصحيح مع الشمس مهم للتعلم من سن مبكرة.

في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين ، لا تزال وظائف الحماية الهامة للجلد تتشكل ، وبالتالي ، في هذا العمر ، يعاني الأطفال من نقص الميلانين ، وهو صبغة ترشح أشعة الشمس. تتغلغل بعمق في جلد الطفل ، مما قد يتسبب في تلف خلاياه: يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد عند البالغين. ما يصل إلى عام ، لا ينبغي أن يكون الطفل في الشمس على الإطلاق ، لأنه حتى في الظل يتم الحفاظ على ما يصل إلى 40 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية. عند الذهاب في نزهة مع طفلك أو تركه في عربة أطفال أو روضة أطفال في الحديقة ، يجب عليك ارتداء ملابس خفيفة بأكمام طويلة ، وقبعة أو وشاحًا ، وتليين الجلد المكشوف بواقي من الشمس.
يمكن لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا أن يتحمل بالفعل التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الظل ، ولكن يجب أن يكون رأسه بالتأكيد مزودًا بقبعة بنما ، ويجب حماية ذراعيه وساقيه وجسمه بالكريم. من الأفضل أن تبدأ "الجلسات" الأولى للتسمير في سن الثالثة.

نحن ذاهبون للشاطئ

في البداية ، يجب أن يكون الطفل في الشمس لبضع دقائق فقط. تدريجيًا ، يمكن زيادة هذا الوقت إلى ساعتين في اليوم.
تأكد من مراعاة شدة الإشعاع الشمسي: من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً ، تكون الأشد كثافة ، حتى السماء الملبدة بالغيوم تنقل ما يصل إلى 80 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية ، في يوم حار في هذا الوقت طفل صغيرالأفضل ألا تخرج إطلاقاً ، بل أن تبقى في المنزل. الذهاب إلى الشاطئ مع طفلك ، تأكد من اصطحابه معك كريم اطفالللحماية من أشعة الشمس ، ارتدي لطفلك ملابس خفيفة وفضفاضة بأكمام طويلة وقبعة أو قبعة بنما واسعة الحواف.
قبل الاستحمام وبعد خلع ملابس الطفل ، تأكد من وضع كريم واقي من الشمس على بشرته ، لأن الأشعة تحتفظ بنسبة تصل إلى 75 في المائة من شدتها في الماء ، وارتداء ملابس السباحة للأطفال مصنوعة من قماش خاص لا يسبب التهيج. الجلد. بمجرد خروج الطفل من الماء ، امسحيه بمنشفة جافة (قطرات الماء المتبقية على الجلد تركز الأشعة مثل العدسات ، ويمكن أن يحترق الجلد المبلل بشكل غير ملحوظ) ثم أعد وضع واقي الشمس.

ماذا تفعل إذا أصيب الطفل بحروق الشمس؟

ماذا لو كان الطفل لا يزال محترقًا؟ الإسعافات الأولية هي تبريد الجلد. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام التحقق العلاج الشعبي- شرائح الخيار التي تمسح برفق المناطق المصابة. إذا لم يكن الحرق قويًا ولم تتشكل البثور بعد ، فيمكن أن يساعد الزبادي أيضًا: تحتاج إلى دهنه على الجلد بطبقة سميكة وشطفه بالماء الدافئ بعد 10-15 دقيقة. عادة ما يتم تكرار هذا الإجراء عدة مرات. لكن الأكثر فاعلية هي المنتجات الخاصة التي تقضي بسرعة على تهيج الجلد والاحمرار وتمنع التهاب الجلد. في الأعراض الأولى للآفة ، تحتاج إلى غسل جلد الطفل بالماء (لا تستخدم الصابون - عند ملامسته ، تقل فعالية الكريم بشكل كبير!) ، وتجفيفه وتطبيق الكريم.

ليس سراً أن الشمس تحسن الحالة المزاجية وتعزز قوى المناعة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية مصدرًا لفيتامين D3 الضروري لتحسين صحة كل منا. لكن من أجل راحة الصيفلمصلحة الطفل ، فمن المهم تذكر واتباع بعض القواعد.

فالنتينا أوزيجينا ، أخصائية أمراض جلدية ، عيادة "Panacea pro" ، هاتف: 67696949

لقد حان الوقت الذي طال انتظاره - الصيف! صيفنا "البلطيقي" قصير وقابل للتغيير ، لذلك ، مع بداية الأيام الدافئة الأولى ، نسعى جميعًا إلى البحر من أجل الحصول على وقت للحصول على تكلفة الحيوية والسمرة. يحب الأطفال اللعب ورش الماء في البحر. بناء القلاع على الشاطئ وحفر القنوات ؛ ادفن نفسك في الرمال الدافئة من الرأس إلى أخمص القدمين ، ثم اركض في الماء لتغتسل وتسبح حتى يصبح وجهك أزرق. ومع ذلك ، لكي لا يُذكر الصيف إلا بذكريات طيبة ، يجب اتباع بعض القواعد.

ثلاث سنوات بدون حماية

على عكس البالغين والأطفال ما يصل إلى ثلاث سنوات لا تتمتع بالحماية الكاملة من الأشعة فوق البنفسجية.بشرة الأطفال الرقيقة حساسة للغاية ، لأنها لا تعرف كيفية إنتاج صبغة الميلانين بشكل كامل ، مما يحمينا من أشعة الشمس ويعطي لونًا مسمرًا. يتم تطوير هذه القدرة بالكامل فقط في سن الثالثة. لذلك ، فإن بشرة الأطفال معرضة بشكل خاص لأشعة الشمس.

يتطور الأطفال بشكل أسرع ضربة شمس. بالإضافة إلى كونها مؤلمة ، هناك المزيد أسباب جديةحماية الأطفال منها. هناك أدلة على أن آثار حروق الشمس الشديدة التي تتلقاها في مرحلة الطفولة يمكن أن تؤثر لاحقًا بل وتؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. لذلك ، يجب اتخاذ احتياطات خاصة.

خاصة حتى سن الثالثة موصى بهالاسترخاء مع الطفل في بيئة مناخية مألوفة. بعد ثلاث سنوات ، يمكنك اصطحاب الطفل معك إلى مناطق مناخية حارة ، لكن مدة الرحلة مهمة جدًا هنا. يجب أن نتذكر أن السفر يشكل ضغطا كبيرا على جسم الطفللذلك ، سيتم إنفاق الأيام العشرة الأولى على التكيف ، وستساهم الفترة اللاحقة فقط في شفاء وتقوية قوة الجسم. لذلك ، فإن المدة المثلى للرحلة هي شهر.

تصل إلى ثلاث سنوات أيضا لا ينصحكن مع الطفل في الشمس المفتوحة. المشي في ظل الأشجار أمر مرغوب فيه. لقد أثبت العلماء أنه من أجل تصنيع كمية كافية من فيتامين (د) ، يكفي 15-20 دقيقة من التعرض الموضعي للشمس ، على سبيل المثال ، على اليدين والوجه.

في الهواء الطلق

بعد ثلاث سنوات ، يمكنك الخروج ببطء إلى الشمس المفتوحة ، ولكن مع اتباع قواعد معينة.
- يمكنك التواجد في الشمس المفتوحة من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 11 صباحًا وبعد الساعة 3 مساءً.
- يجب البدء بالحمامات الشمسية تدريجياً من 10 - 15 دقيقة.
- في الأيام الأولى ، ارتدي لطفلك قميصًا مصنوعًا من الأقمشة الطبيعية والألوان الفاتحة.
- إذا رأيت أن الطفل يتحمل أشعة الشمس جيدًا ، فقم بزيادة البقاء بمقدار 10-15 دقيقة. لكن الحد الأقصى المسموح به هو ساعة ونصف يوم. بقية الوقت يجب أن يكون الطفل تحت مظلة أو مظلة ، يستريح في ظلال الأشجار.

اعتني بعيونك

من المهم أن نتذكر حماية عيون الأطفال. موجود الأطفال نظارة شمسيه ، فإن تنوعها يسمح لك بالاختيار لكل ذوق.

تحتوي النظارات عالية الجودة على طلاء خاص ، مما يجعلها لا تسمح بدخول الأشعة فوق البنفسجية (UVA / UVB). يتسبب البلاستيك الداكن ذو الجودة الرديئة في تمدد حدقة العين ، لكن النظارات تمر بحرية فوق الأشعة فوق البنفسجية ، ونتيجة لذلك ، ستضرب الشمس مباشرة شبكية العين غير المحمية. تلاميذ بلا نظارات بطبيعة الحاليتقلص في الضوء.

إذا كان الطفل لا يريد ارتداء النظارات ، فلا تصر. ينصح الأطفال بارتداء قبعات بنما.مع حافة واسعة أو قبعات مع قناع واقي للرقبة. ستحمي هذه القبعات الطفل من ارتفاع درجة الحرارة ، وكذلك تنقذ عينيه من الآثار السلبية لأشعة الشمس.

عن الماء والغذاء

تذكر أنه في الأيام الحارة ، يجب على الطفل قم بشرب المزيد. أعط الأفضلية للماء وليس المشروبات الغازية أو العصائر. قد يطلب الأطفال الأكبر سنًا مشروبًا ، لكن اعتن بالصغار جدًا بنفسك - امنحهم الماء قدر الإمكان.

تغذيةفي الأيام الحارة ، يجب أن يكون الأمر سهلاً ، حاول تضمين المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي.

إجراءات المياه

بشكل منفصل ، أود أن أذكر إجراءات المياه.

يقضي العديد من الآباء ساعات مع أطفالهم في الماء دون أن يدركوا أن الضوء المنعكس عن الماء يزيد من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس. عند السباحة في البحر ، يتعرض جسم الطفل لأشعة الشمس أكثر من اليابسة. تنعكس أشعة الشمس من سطح الماء ، وتخترق الماء حتى عمق متر واحد ، وبعد الاستحمام في الماء المالح ، اشطف الطفل بالماء العذب ، ثم اشطفه من الملح ، ثم امسحه ليجف.

تذكر: الطفل الرطب لا يجب أن يركض على الشاطئ!تعمل قطرات الماء وبلورات الملح كعدسات تعزز تأثير الشمس ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بحروق الشمس.

تأكد أيضًا من سؤال طبيب الأطفال عما إذا كان طفلك يتناول أدوية يمكن أن تزيد من حساسية الجلد للشمس.

كريمات الحروق

والأهم أن الطفل لا يأخذ ضربة شمس- استخدم واقي الشمس.

لفهم كيفية عملها ، تحتاج إلى شرح ماهية الإشعاع الشمسي. نسمي الإشعاع الشمسي مزيجًا من الأشعة فوق البنفسجية والضوء المرئي والأشعة تحت الحمراء. بفضل هذا الأخير ، نستلقي في الشمس ولا نتجمد. بمعنى آخر ، الأشعة تحت الحمراء هي حرارة شمسية. لكن الأشعة فوق البنفسجية ، التي بفضلها نتشمس ، هي أكثر خبثًا. يشمل طيف الأشعة فوق البنفسجية الطبيعية أشعة UVA و UVB. نطاق الأشعة فوق البنفسجية أ غير ضار عمليًا ، فقط نطاق الأشعة فوق البنفسجية ب يكون خطيرًا في حالة الجرعة الزائدة.

معظم واقيات الشمس للأطفال مخصصة للأطفال الذين تبلغ أعمارهم ثلاث سنوات بالفعل. بالنسبة لأصغرها ، يجدر البحث عن الكريمات التي تقول: "منذ الولادة" ، "0+".

لسوء الحظ ، يوجد على العديد من واقيات الشمس للأطفال علامات فقط: "للأطفال" ، "للأطفال" ، إلخ. بدون قيود عمرية. بشكل افتراضي ، تعتبر هذه الأموال مناسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات. عند اختيار كريم واقي من الشمس وكريم ، تأكد من إلقاء نظرة على الملصق والبحث عن معلومات عن وحدات الحماية من الشمس (SPF - عامل الحماية من الشمس - "عامل الحماية من الشمس"). تتراوح قيمها من 2 إلى 100 وحدة. كلما زاد عامل الحماية من الشمس ، زاد بدرجة عاليةتوفر الحماية العلاج.

عند شراء كريم للأطفال ، من الأفضل اختيار كريم يحتوي على 30 أو أكثر من SPF. توضح هذه الأرقام عدد المرات التي يطيل فيها الكريم الوقت الآمن في الشمس ، وهو ما يقرب من 5 دقائق للطفل. أي أنه بعد أن عالج بشرة الأطفال بكريم بعامل حماية من الشمس 15 ، يمكن للطفل أن يأخذ حمامات شمسية بأمان لمدة 75 دقيقة دون التعرض لخطر الإصابة بحروق. كريم مع عامل حماية 30 ، يمتد الوقت المقدر بالفعل حتى 150 دقيقة.

قيم SPF التي تزيد عن 40-50 وحدة غير موجودة عمليًا في خطوط الحماية من أشعة الشمس للأطفال. أولا بالرغم مما سبق وقت آمن، من غير المرغوب فيه أن يكون الطفل الذي يقل عمره عن 3 سنوات في الشمس المفتوحة ، وثانيًا ، يتم تحقيق هذه الحماية الفائقة للكريم عادةً بسبب التركيز العالي للمواد الفعالة الموجودة فيه (بشكل أساسي مرشحات الأشعة فوق البنفسجية) ، مما يعني أن يمكن أن يتسبب الواقي نفسه في حدوث الحساسية في جلد الأطفال.

يجب أن تحتوي واقيات الشمس للأطفالفلاتر الأشعة فوق البنفسجية من النوع A والنوع B. ومن الخصائص المهمة للواقي من الشمس مقاومة الماء. لقضاء عطلة على الشاطئ ، تحتاج إلى استخدام كريمات مقاومة للماء - يتم غسلها عن الجلد ببطء ، تقريبًا دون أن تفقد فعاليتها حتى في الماء المالح. فارق بسيط آخر هو أنه من الأنسب استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل بالطاقة الشمسية على الشاطئ ، والتي لا تقاوم الماء فحسب ، بل أيضًا الرمل (يشار إلى المعلومات حول هذا على العبوة أيضًا). بفضل الصيغة الخاصة للواقي من الشمس ، لن يلتصق الرمل بالجلد ويمحو طبقة الكريم الواقية منه. ومع ذلك ، إذا كان الطفل لا يزال يقضي معظم وقته في عربة أطفال أو يفضل المشي على مهل والألعاب في صندوق الرمل ، فإن واقي الشمس العادي سيكون كافيًا لحماية بشرته.

من المهم أن تتذكر ، ماذا او ما كريم واقي من الشمسلا يبدأ في العمل على الفور ، ولكن بعد 15-30 دقيقة فقط من التطبيق (الوقت بالضبطالمحدد في التعليمات). لذلك لا بد من معالجة بشرة الطفل بها مقدما مع مراعاة هذه المرة حتى قبل الذهاب في نزهة على الأقدام حتى يمتص الكريم وتبدأ فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في العمل.

إذا احترق الطفل

ولكن إذا كان الطفل لا يزال محترقًا ، في حقيبة الإسعافات الأولية يجب أن يكون بالضرورةالمنتجات التي تحتوي على البانثينول. هذا عامل مضاد للحرق.

بشكل قاطع لا يمكن استخداممحاليل الكحول ، هذا لن يؤدي إلا إلى زيادة الحرق. إذا تشكلت فقاعات وجروح حمراء مفتوحة على جسم الطفل ، فهذا يشير إلى حرق من الدرجة الثانية. إذا ارتفعت درجة الحرارة ، يحدث دوار وغثيان - هذه هي الأعراض ضربة شمس. في مثل هذه الحالات ، من الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة.

قواعد الاسترخاء مع الأطفال على الشاطئ ليست معقدة على الإطلاق. راقبهم ، ومن ثم فإن طفلك ، المقوى والمسمر والراحة ، سيسعد أقاربه بصحة ممتازة طوال العام المقبل!