تسمى أحيانًا الخلايا الضامة النسيجية أو الخلايا أحادية النواة البلعمية. والغرض منها ، بغض النظر عن الاسم ، هو تطهير الجسم من الخلايا الميتة ، وتحييد المستضدات والبكتيريا ، ومواجهة الطبيعة السامة للخلايا السرطانية. يتم إنتاج الخلايا الوحيدة في نخاع العظام ، فور ظهورها ، تدخل مجرى الدم المحيطي ، حيث يبدأ دورانها لمدة 3-4 أيام. ثم يخترقون الأنسجة ويكتسبون خصائص الضامة النسيجية هناك. حيدات مرتفعة تشير العمليات الالتهابيةداخل الجسم.

وحيدات الضامة

الغرض الرئيسي من حيدات الضامة - مع امتصاص الجزيئات الأجنبية الموجودة في الجسم. تتلقى الخلايا الطاقة من خلال تحلل السكر الهوائي واللاهوائي ، مما يمكنها من العمل في مناطق الاضطرابات المرضية في الجسم. نظرًا لأنها نوع من الكريات البيض ، فإنها تشارك في عملية حماية الجسم جنبًا إلى جنب مع الخلايا الأخرى من مجموعة الكريات البيض: الخلايا القاعدية والخلايا الليمفاوية والعدلات. في حالة الالتهاب الموضعي الحاد في الجسم ، يزداد مستوى الخلايا الوحيدة.

كثرة الوحيدات

تصل إلى 8-9٪ ، لا تسبب القلق. إذا زادت نسبتهم عن 10٪ ، فهذا يشير إلى بداية كثرة الوحيدات. طبيعة كثرة الوحيدات غامضة ، ويمكن أن تحدث بشكل نسبي ، مع زيادة طفيفة عن القاعدة في الجسم ، لكنها يمكن أن تصبح مطلقة عندما يتجاوز المستوى 10٪. كقاعدة عامة ، يصاحب كثرة الوحيدات المطلقة انخفاض في مستوى الكريات البيض الأخرى. لوحظ هذا النمط في حالة قلة اللمفاويات وقلة العدلات وهو نموذجي للبالغين.

حيدات تحذر

تعد الخلايا الوحيدة المرتفعة سببًا للبحث عن بؤرة للالتهاب أو نوع من المرض ، غالبًا ما يكون معديًا. تحتاج إلى إجراء تعداد دم كامل. في بعض الحالات ، يتم اختبار الحمل على النساء. المستوى المحسنتحدث الخلايا الوحيدة في الدم في الأمراض التالية: الالتهابات الفيروسية أو الفطرية ، والريكتسيات والأوليات ، ومن الأمراض. نظام الدورة الدمويةسرطان الدم النخاعي المحتمل ، ابيضاض الدم النخاعي أحادي الخلية. من أمراض الورم الحبيبي - التهاب الأمعاء و التهاب القولون التقرحي، السل ، الحمى المالطية ، الزهري.

كثرة الوحيدات لدى الأطفال

تؤدي الخلايا الوحيدة المرتفعة في جسم الطفل نفس الدور تقريبًا كما هو الحال في البالغين ، ومع ذلك ، فإن كثرة الوحيدات لدى الأطفال تختلف إلى حد ما في أدائها. تحدث زيادة في مستوى حيدات البلاعم عند الطفل مع أي التهاب ، ولكنها أيضًا تمر بسرعة إذا تم التشخيص الصحيح وتم إجراء العلاج المناسب. يعتمد محتواها الطبيعي في دم الطفل على العمر: عند الوليد من 3 إلى 12٪ ، حتى أسبوعين 5-15٪ ، من أسبوعين إلى سنة واحدة 4-10٪ ، من سنة إلى سنتين 3- 10٪ من 2 إلى 5 سنوات 3-9٪ ومن 6 إلى 16 سنة 3-9٪ بعد 16 سنة 3-9٪. زيادة الكميةالوحيدات في دم الطفل يمكن أن تسبب الأمراض المعدية ، التهاب المفاصل العقدي للأطفال.

تعد الخلايا الأحادية أحد أهم عناصر تركيبة الكريات البيض ، والتي بفضلها يمكن للطبيب تحديد الاضطرابات الموجودة في الوقت المناسب. مع انتهاكات المحتوى الكمي للخلايا الأحادية ، يمكننا التحدث عن تطور الاضطرابات الداخلية. يجب إيلاء اهتمام خاص لفحص المرأة الحامل ، لأن الجهاز المناعي خلال هذه الفترة أم المستقبليوجه كل الجهود للحفاظ على الجنين ونموه الطبيعي.

تمتلك الخلايا الأحادية القدرة على الانتقال من مجرى الدم إلى أنسجة الجسم. في هذه الحالة ، ستغير الخلية الوحيدة شكلها وتتحول إلى بلاعم. يمكن أن تنتقل الخلية الوحيدة المحولة إلى منطقة بؤرة الالتهاب لتطهير الأنسجة الملتهبة من بقايا الخلايا: الكريات البيض ، البكتيرية ، الميتة. تخلق البلاعم الظروف المثلى لبدء عمليات الاسترداد في موقع الضرر.

حيدات: ما هي القاعدة وما هو الانحراف؟

يمكن أن تتقلب المؤشرات أيضًا حسب عمر المريض.

يشير تجاوز القيم المسموح بها إلى تطور كثرة الوحيدات:

• مع زيادة نسبية في عدد الخلايا الوحيدة في الجزء الكلي من الكريات البيض ، يمكن للمرء أن يتحدث عن تطور كثرة الوحيدات النسبية.
• مع الزيادة المطلقة في عدد الخلايا الوحيدة ، يتحدث المرء عن تطور كثرة الوحيدات المطلقة.

في معظم الحالات ، قد يوصي الطبيب التحليل العامالدم لتحديد المحتوى الكمي للوحيدات. ومع ذلك ، في حالة الاشتباه في وجود خلل في نخاع العظم ، يتم فحص عدد الخلايا المطلق. قد تكون الانحرافات الطفيفة عن القاعدة وكثرة الوحيدات النسبية ناتجة عن الاستعداد الوراثي والصدمة. يعد تطور كثرة الوحيدات المطلقة إشارة خطيرة تتطلب التدخل الطبي واستخدام طرق البحث الأخرى ، إذا لزم الأمر.

أسباب ارتفاع الوحيدات عند البالغين

في معظم الحالات ، يكون سبب الزيادة في الوحيدات هو الأمراض المعدية والتهابات المنشأ. يدعم الجهاز المناعي الجسم وينتج عددًا متزايدًا من الكريات البيض والخلايا التي تشكل تركيبة الكريات البيض.

يمكن ملاحظة التقلبات في حيدات على خلفية الإجهاد المنهجي ، والإجهاد البدني الشديد ، واستخدام مجموعات معينة من الأدوية. من الضروري الإجابة على جميع الأسئلة للطبيب المعالج من أجل تحديد السبب الدقيق لانتهاك عدد الخلايا الوحيدة في الدم.

قد ترتبط الأسباب الرئيسية لتطور كثرة الوحيدات بالتعرض لما يلي:

يمكن أن تحدث حالة مماثلة أيضًا عند التسمم بمواد سامة. قد تشير الزيادة في حيدات إلى انتشار علم الأمراض المعدية - عدد كريات الدم البيضاء المعدية.

قد يشير المسار الحاد للعملية الالتهابية المعدية وزيادة عدد الخلايا الوحيدة إلى انتشار المرض في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك ، فإن تجاوز المؤشرات يعد أيضًا مؤشرًا على أن الجهاز المناعي للمريض يعمل بشكل صحيح. غالبًا ما يكون التغيير في تركيز الخلايا الوحيدة مصحوبًا باضطرابات أخرى في تكوين الدم: على سبيل المثال ، تطور الكريات الحبيبية. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بإعادة أخذ تعداد الدم الكامل لتوضيح الصورة السريرية الشاملة.

مظاهر كثرة الوحيدات عند البالغين

قد تشير الأعراض التالية إلى تطور كثرة الوحيدات:

• شكاوى من الضعف وزيادة الارهاق.
• الإخلال بالأداء.
• زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم تصل إلى 37.4-37.5 درجة ، والتي تستمر لفترة طويلة.
• المظاهر الأخرى ممكنة ، اعتمادًا على السبب الذي يؤدي إلى زيادة عدد الخلايا الوحيدة.

مع تطور ردود الفعل الموصوفة أو أي ردود فعل أخرى ، من الضروري استشارة الطبيب والخضوع الفحص الشامل. يوصى بالامتناع عن العلاج الذاتي ، لأنه قد يكون غير فعال ويثير تطور المضاعفات.

تنقسم خلايا الدم في الدم إلى أحمر وأبيض حسب لونها تحت المجهر. أكبر انفصال بين البيض خلايا الدمهي الكريات البيض. هم مسؤولون عن مواجهة الجسم لمختلف العوامل الخارجية التي تدخله. تضم هذه العائلة أيضًا أكبر خلايا الدم البيضاء ، وحيدات. تعتبر الخلايا الوحيدة المسؤولة في الجسم عن عملية تدمير وإفراز مختلف الميكروبات والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى التي تسبب أمراضًا مختلفة لدى البشر. هذا العمل ، الضروري لصحة أي فرد ، في الأدبيات الطبية يسمى البلعمة ، والخلايا الخاصة التي تؤديها هي البلعمة. وتشمل هذه الخلايا الوحيدة التي ندرسها.

مؤشر مهم في الدم هو نسبة الكريات البيض والكريات البيض. عادة ، تتراوح نسبة الخلايا الوحيدة في جميع كريات الدم البيضاء من 4 إلى 12٪.يسمى التغيير في هذه النسبة نحو زيادة الطب كثرة الوحيدات النسبية. على عكس هذه الحالة ، من الممكن أيضًا زيادة العدد الإجمالي للخلايا الوحيدة في دم الإنسان. مماثل حالة مرضيةالأطباء يطلقون على كثرة الوحيدات المطلقة.

الأسباب الشائعة لزيادة حيدات

على عكس العديد من خلايا الدم الأخرى ، يمكن العثور على الخلايا الأحادية ليس فقط في قاع الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا في الأعضاء والأنسجة الأخرى لجسم الإنسان. غالبًا ما توجد بكميات كبيرة في الطحال والكبد ونخاع العظام. كما لوحظ وجودهم في الجهاز اللمفاويجسم الانسان.

بالمناسبة ، يجب أن نتذكر أن مدة بقاء الخلايا الأحادية في وسط دم سائل لا تزيد عن 72 ساعة. في نهاية هذه الفترة ، تخترق وحيدات من طبقة الأنسجة أنسجة الجسم ، حيث تستمر بالفعل تحت اسم الخلايا النسيجية. وظيفة مهمةلتطهير الجسم.

لا تزيد مدة بقاء الخلايا الوحيدة في وسط دم سائل عن 72 ساعة

لا تحدث زيادة في نسبة الخلايا الوحيدة في الدم في كثير من الأحيان ، كما أن نطاق الأسباب المؤدية إلى ذلك محدود نوعًا ما. في الأساس ، هذه أمراض معدية مختلفة تسببها البكتيريا والفيروسات. وهذا يشمل أيضًا علم الأمراض الفطري وداء كثرة الوحيدات.

إن وجود أعداد كبيرة من الخلايا الوحيدة في فحص الدم وأثناء فترة الشفاء هو سمة مميزة. ومن المثير للاهتمام ، أن كثرة الوحيدات تتجلى في مرحلة مغفرة أي أمراض بشرية.حتى على هذا النحو الأمراض الخطيرة، مثل مرض الزهري والسل والتسمم الغذائي لم يكن استثناء من القاعدة.

مجموعة منفصلة من الأمراض التي تنمو فيها الخلايا الوحيدة في فحص الدم هي تسمم حاد. يعتبر الفوسفور ورابع كلورو الإيثان وكحول الميثيل من السموم الخطرة على البشر ويصاحبها دائمًا زيادة حادة في مستوى الخلايا الأحادية.

زيادة مستوى الخلايا الوحيدة عند النساء

يجب أن نتذكر أنه على عكس الحمضات والعدلات ، التي تفقد خصائصها وتتلف بعد ملامستها للخلايا الأجنبية ، فإن الخلايا الوحيدة لا تموت بعد تدمير عامل أجنبي. بعد اجتياز عملية التنكس إلى خلايا بلعمية ، تواصل الخلايا الوحيدة عملها لاستعادة النشاط الحيوي للجسم. لا ينطبق هذا عندما تضطر الخلايا الوحيدة للتفاعل مع الخلايا السامة للخلايا.

يجب أن نضيف أن العدلات موجودة في منطقة الجرح أو الالتهاب في وقت أبكر بكثير من الوقت الذي تستغرقه الخلايا الوحيدة للوصول إلى هناك. سبب هذه الغرابة هو انخفاض نسبة الخلايا الوحيدة مقارنة بخلايا الدم الأخرى. لذلك ، قبل نقل العناصر المكونة ، فإنها تتراكم في قاع الأوعية الدموية.

في جسم الأنثى ، ينخفض ​​مستوى الخلايا الوحيدة إلى حد ما مقارنة بالرجال. المؤشرات العاديةفي النصف الجميل للبشرية ، يتم اعتبار 2-6 ٪ من إجمالي عدد الكريات البيض.هذا بسبب انخفاض محتوى العناصر المكونة في دم المرأة. ومع ذلك ، أثناء الحمل وفي وقت مبكر فترة النفاسلوحظ نمو حيدات. السبب في ذلك هو التحول الجسد الأنثويلتحمل طفل سليمورد فعل لفقدان الدم أثناء الولادة ، والذي يتميز دائمًا بانخفاض الهيموجلوبين وخلايا الدم الأخرى.

وتجدر الإشارة إلى أن مسار الأمراض المختلفة لدى النساء يكون في أغلب الأحيان أكثر حدة. هذا يرجع إلى الأضعف جهاز المناعةوتقليل قدرة الخلايا الوحيدة على البلعمة. لا يزداد مستوى خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن تدمير الخلايا الأجنبية لدى النساء بالسرعة التي يرتفع بها الرجال ذوو الاختلاف أمراض معدية.

زيادة حيدات في الأطفال

لا يختلف مستوى الخلايا الوحيدة لدى الأطفال كثيرًا عن اختبار الدم لدى شخص بالغ وهو 2-6٪ من جميع الكريات البيض ، وبالقيمة المطلقة فإنه يتوافق مع 0.1-0.5 st / l. مع النمو والتطور جسم الطفليزداد المكون السائل في الدم ، وبالتالي تنخفض نسبة خلايا الدم. هذا يتوافق مع انخفاض في حيدات في القاعدة عند الأطفال. ولكن بما أن جسم الطفل أكثر عرضة للأمراض المختلفة ، فإن دمه يحتوي على خلايا دم بيضاء أكثر من أوعية الشخص البالغ.

• حديثي الولادة والأطفال أقل من سنة - 11-13٪.
• الأطفال من سن 1 إلى 5 سنوات - 7-10٪.
• الأطفال من 6 إلى 10 سنوات والمراهقون - 4-7٪.

في الكائن الحي المتنامي ، تكون الدفاعات في مرحلة التطوير ، ويتم تقليل المناعة. لذلك ، فإن نمو حيدات في امراض عديدةيكون أبطأ بكثير مما هو عليه عند البالغين ، في حين أن عملية التثبيت أطول أيضًا وتتطلب المزيد من الجهد من طبيب الأطفال.

مع نمو وتطور جسم الطفل ، ينمو المكون السائل للدم

ولكن ليس دائمًا وجود عدد كبير من الخلايا الوحيدة في الطفل سببًا للذعر من جانب الوالدين. بدءًا من نمو الأسنان اللبنية عند الطفل وانتهاءً بكدمات وصدمات مختلفة ، كل هذا يمكن أن يصبح حافزًا لتطور كثرة الوحيدات. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن تطور أمراض هائلة في جسم الطفل يتجلى أيضًا في زيادة عدد الخلايا الوحيدة في الدم.

نادرًا ما يحدث نمو الوحيدات في دم الإنسان من تلقاء نفسه. عادة ، بالنسبة لأمراض مختلفة ، فإن الزيادة المعقدة في جميع أجزاء الدم الأبيض هي سمة مميزة. لذلك ، لا ينبغي إجراء تفسير اختبارات الدم العامة والمفصلة بشكل مستقل. إذا تم اكتشاف علم الأمراض ، فليس من الضروري الانخراط في التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي ، يجب عليك طلب المشورة على الفور من أخصائي.

لكن أنا 6

زيادة حيدات في البالغين. ماهو السبب؟

الخلايا الأحادية هي خلايا دم محددة تؤدي وظيفة الحماية للجسم وهي أول من يستجيب بعدوانية لإدخال عامل غريب. يوجد في دمائهم 1-8٪ من عدد الكريات البيض. تنضج الخلايا الوحيدة في نخاع العظم الأحمر وتبقى في مجرى الدم المحيطي لمدة 36-104 ساعة. بعد ذلك ، يهاجرون إلى الأنسجة ويصبحون منسجات. لوحظ نشاطهم الأكبر خلال فترة وجودهم في مجرى الدم. قدرة الخلايا الأحادية على التقاط عناصر أجنبية كبيرة جدًا بكميات كبيرة وتدميرها في بيئة حمضية تقارن بشكل إيجابي مع الكريات البيض الأخرى. تسمى الخلايا الأحادية "الماسحات" لقدرتها على التقاط الخلايا التالفة المتبقية وتنفيذها من "ساحة المعركة" أثناء العدوى والحالات المرضية الأخرى. وحيدات هي خلايا بيضاء كبيرة نشطة جدا. تحتوي على الكبد ونخاع العظام والطحال والغدد الليمفاوية.

تشارك حيدات في عملية مرضيةوقادرة على إزالة البكتيريا والخلايا الميتة والتالفة من الجسم. لها تأثير سام للخلايا على الأورام ومسببات أمراض الملاريا. مع انخفاض عدد خلايا الدم المحددة ، يحدث قلة الكريات البيض ، والتي يتم ملاحظتها بعد الولادة ، والإجهاد ، وفقر الدم ، وإرهاق الجسم ، والأمراض المعدية الحادة ، أو باستخدام الجلوكوكورتيكويد.

إذا كانت حيدات مرتفعة في شخص بالغ ، فهذا هو كثرة الوحيدات، وهي إما نسبية أو مطلقة.

مع الطبيعة النسبية لكثرة الوحيدات في الدم ، ينخفض ​​أيضًا مستوى الكريات البيض الأخرى ، ومع وجود مستوى مطلق ، يزيد عدد الخلايا الوحيدة فقط. قد يكون سبب الزيادة في المحتوى النسبي لخلايا الدم هو قلة العدلات أو قلة اللمفاويات.

ارتفاع مستوى الخلايا الوحيدة في الدم ناتج عن:

• التهاب الشغاف المعدي ، الالتهابات الفطرية والفيروسية والأولية ، عدد كريات الدم البيضاء المعدية ؛
• الزهري والسل أشكال الأمراض وداء البروسيلات والتهاب الأمعاء والتهاب القولون.
• التهاب الغدد الليمفاوية وسرطان الدم وأمراض الدم الأخرى.
• التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب المفاصل ، النكاف ، تعفن الدم ، الذئبة الحمامية الجهازية.

على أي حال ، إذا كانت الخلايا الأحادية مرتفعة عند شخص بالغ ، فهذه إشارة إلى أن الشخص مريض ويلزم التدخل الطبي.

يتطلب علاج الأمراض المذكورة أعلاه الكثير من أدويةونفقات كبيرة. في حالة اللوكيميا ، يكون الشفاء بنسبة 100٪ مشكلة. تعد الزيادة في مستويات الوحيدات تحذيرًا خطيرًا للغاية يجب الانتباه إليه بعناية. مع زيادة طفيفة في عدد هذه الخلايا ، يكون الجسم قادرًا على التعامل مع المشكلة بمفرده.

التحليلات التي يتم إجراؤها لتحديد مستوى الكريات البيض والكريات البيض في الدم تسمى صيغة الكريات البيض. بالنسبة للأشخاص من جنسيات مختلفة ، تختلف هذه البيانات قليلاً. إذا تم العثور على عدد الخلايا الوحيدة التي تزيد عن القاعدة في نتائج الاختبار ، فإن الطبيب يفرق بين الأمراض الخبيثة والعمليات الالتهابية والمعدية.

الجسم نظام فريد، التي تكون قادرة على التعامل مع غزو أجنبي من تلقاء نفسها ، ولكن في حالة اكتشاف الأمراض المذكورة أعلاه ، من المستحيل الاستغناء عن التدخل الطبي.

تعد الخلايا الأحادية أحد مكونات الدم وقد يختلف مستوى تركيزها حسب حالة الجسم.

يمكنك معرفة عدد الخلايا الوحيدة بفضل دراسة صيغة الكريات البيض. عادة ، في البالغين ، لا تزيد عن 8 ٪ من إجمالي عدد الكريات البيض (أو 0.7 × 109 لكل لتر من الدم) ، في الطفل - ما يصل إلى 7 ٪. دعنا نلقي نظرة على الحالات التي يمكن أن تكون فيها الخلايا الوحيدة فوق القاعدة وما يعنيه هذا.

أسباب الزيادة

تسمى الزيادة في عدد الخلايا الوحيدة في الدم كثرة الوحيدات. دعونا نلاحظ على الفور أن كثرة الوحيدات ليست مرضًا ، ولكنها حالة من حالات الجسم. إذا كان هذا المؤشر صيغة الكريات البيضأعلى من المعتاد ، هذا هو أحد أعراض بعض الأمراض التي يجب اكتشافها.

الأسباب الرئيسية لتشكيل هذا الشرط:

• الأمراض في المرحلة النشطة (مع كثرة الوحيدات المطلقة) ؛
• الآثار المتبقية بعد المرض ، بما في ذلك الأورام (مع زيادة نسبية) ؛
• سمة من سمات الجسم
• عند الأطفال خلال فترة نمو واستبدال الأسنان.

إذا كشفت الاختبارات عن ارتفاع عدد الخلايا الأحادية في الدم ، فهذه إشارة مؤكدة للذهاب إلى الطبيب.

كثرة الوحيدات نفسها ، ليست مرضًا ، ليس لها أي أعراض واضحة. لكنه هو نفسه من الأعراض ويتطلب مجموعة إضافية من سوابق المريض وعدد من الدراسات لتحديد المرض الأساسي.

ويترتب على ذلك أن هذه الحالة لا تحتوي ولا تتطلب علاجًا. تحتاج إلى علاج المرض الذي تم تشخيصه ، وبعد ذلك ستأتي الفحوصات.

عادة ما ترتبط الأسباب البشرية بالعديد من الأمراض المعدية أو أمراض المناعة الذاتية ، وغالبًا ما ترتبط بالتسمم.

الأسباب أيضًا هي كثرة الوحيدات الوراثية (سمة من سمات الجسم) ، كثرة الوحيدات النسبية بسبب انخفاض عدد المكونات الأخرى والأمراض أو الإصابات الحديثة.

كما ترون ، هناك أسباب كافية لزيادة عدد الخلايا الوحيدة ، وبالتالي فإن التشخيص الشامل والدعم من طبيب مؤهل فقط سيساعد في تحديد سبب هذه الحالة وإجراء علاج ناجح.

أيضا أثناء التسنين.

لكن لا داعي للذعر على الفور ، لأن كثرة الوحيدات النسبية ليست بالضرورة علامة على مرض خطير.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا سمة من سمات الجسم أو دليل على مرض سابق.

يجدر الانتباه إلى الظروف التي تم فيها إجراء فحص الدم ، بسبب تناوله بانتظام أدوية، استخدمه في اليوم السابق الأطعمة الدسمةأو شديد جدا تمرين جسدييمكن أن يؤثر أيضًا على صيغة الكريات البيض.

دعونا نلخص:

1. كثرة الوحيدات ليس مرضًا مستقلاً ، ولكنه عرض فقط.
2. إنه لا يحتاج إلى علاج ، بل المرض الأساسي.
3. ليست كل كثرة الوحيدات حالة مرضية.
4. في الأطفال والبالغين ، تكون أسباب الزيادة في الخلايا الوحيدة هي نفسها في معظم الحالات.
5. في أي حال ، من الضروري الاتصال بأخصائي لمعرفة أسباب كثرة الوحيدات والعلاج المناسب للمرض المحدد.

جسمنا نظام معقد ولكنه متناغم. إنه قادر على التعامل بشكل مستقل مع العديد من التأثيرات والظروف الضارة. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يعتمد فقط على قوته ، لأنه مع الوضع البيئي الحالي والجوانب الأخرى التي تقلل من قابلية الكائن الحي ، فإنه ببساطة غير قادر على حل بعض المشاكل دون مساعدة خارجية.

لا تنس ولا تكن كسولًا لإجراء الاختبارات بانتظام واختبارها ، خاصةً إذا كنت قد حددت الأمراض المزمنةأو عبء وراثي.